心理咨询与脑波放松快速治疗焦虑症案例报告
心理咨询与脑波放松快速治疗焦虑症案例报告
发表时间：2011-05-05T10:26:53.357Z 来源：《中国健康月刊》2011年第4期供稿作者：王丽莉[导读] 目的研究和探索快速治疗焦虑症的有效方法王丽莉（黑龙江省大庆市东北石油大学 163318）【摘要】目的研究和探索快速治疗焦虑症的有效方法；方法采用认知行为疗法进行心理咨询的同时，运用脑波同步放松疗法进行辅助治
疗，快速缓解躯体化症状；结果在一周的时间里，躯体化症状得到了有效的控制，来访者焦虑的情况明显减轻，终止咨询和治疗后，疗效稳定，远期治疗效果突出；结论运用心理咨询与脑波同步疗法可以快速治愈焦虑症，且无任何副作用，远期疗效显著，本案例有较强的推广和借鉴价值。
【关键词】理咨询；脑波同步疗法；焦虑症；案例报告焦虑症是神经症的一种，是一种非精神病性功能障碍。临床上可分为两种类型：急性惊恐障碍和广泛性焦虑障碍。临床常用认知疗法、森田疗法、催眠疗法、脱敏疗法等来治疗各种焦虑症，但疗程较长，显效慢。伴随着脑波同步诱导仪器的产生，人们开始尝试它来作为心理治疗的辅助放松手段，本案例即为辅助治疗焦虑症的一个案例报告。
1 来访者情况
王某，女，大学四年级学生，面临就业、考研的选择，并处于考研的准备阶段，10 月中旬来到大学生心理咨询中心求助。
主述：从6 月份开始，每当自己学习时，看到男朋友去玩了，就会出现紧张、心动过速，后背、手心出汗、双手颤抖等的症状，后来，发展到在教室、寝室看到其他同学考研学习时，也会出现上述症状，且越来出现越频繁，不能自制，有时一天要发作两三次，每次不超过三分钟就会自行消失。
由于还有几个月就要研究生入学考试了，她认为自己外语基础较差，现在又记忆力很差，看到别人都在紧张地复习，自己却无法集中精力学习，经常失眠，一但睡着了又经常做梦，为此，她很烦恼，认为自己得了心脏病，所以到附近的一家三级甲等医院去看病，经全面检查后，排除了器质性疾病，医生将她转介到心理科，经检测，认为她得了焦虑症，需要进行心理咨询。由于她知道学校有心理咨询中心，故回到学校，来到大学生心理咨询中心寻求老师的帮助。
经咨询师了解和观察，王某是一个反应敏捷，思维逻辑性很强的学生，对自己学习要求十分严格，学习成绩优秀，按目前的学习成绩，已经有几位专业老师说，她一定能考取本校的研究生。但她却没有信心，而且最近几个月比较心烦，因为她有一个相恋了三年的男朋友，从6 月开始男朋友开始准备找工作，不想考研，两人因此产生了分歧，这使王某十分烦恼，她认为自己是一个理工科女生，如果不考研就找不到工作，考研却又意味着将要和男朋友分手，同时，她又是一个十分好强的人，她不愿表示出对男朋友的依恋和不舍。
另外，王某自幼在姥姥家长大，父母离异，她和母亲一起生活，为了养家糊口，母亲一直在外打工，很少回家。因此，她从小就特别渴望亲情，同时对母亲常年不在家又十分生气，每当母亲逢年过节回家团聚时，母女经常会发生冲突。心理测验结果：SCL-90 测试结果为：总分为239，总均分为2.65，其中JSB 单项分为20，JSB因子均分为2。
2 治疗方案
根据心理咨询中鉴别与诊断标准[1]可以判定，王同学是患了神经症、焦虑症、急性惊恐障碍。咨询师决定采用认知行为疗法对她进行心理咨询，同时采用WL-HA-2 脑波治疗仪进行同步放松治疗。认知行为疗法是一组通过改变思维和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程的心理治疗方法[2]。根据认知行为疗法的理论分析，在王军心理发展的过程中，由于家庭和环境的影响，形成了一些错误的图式和认知，在即将就业和考研的紧张形势下被激化，使她产生了紧张、焦虑、恐惧的心理障碍。
从发展层面上看，王某的父母离异，由于是女孩，父亲和母亲都不要她，她从小在姥姥家长大，亲子关系发展不良，缺乏安全感，形成了不安全图式，伴随着研究生入学考试的临近和毕业的来临，她的不安全图式在她的潜意识中发挥了作用，使她产生了害怕失去男友、找不到工作、考不上研究生的焦虑和恐惧。又由于她性格使然，她不会表达她对男朋友的依恋和不舍，更加加剧了她的焦虑情绪。
从认知层面上看，王某存在着认知偏差和绝对化观念。首先，由于她的潜意识中存在性别歧视，认为女生不好就业，如果不考研究生就意味着毕业就要失业，这种认知偏差和绝对化观念使她产生了焦虑和恐惧心理；另一方面，她认为只要她考上研究生，男友毕业就业，那么她就一定会和男友分手，这种绝对化的观念更加剧了她的焦虑和恐惧心理。
根据认知行为疗法和脑波同步放松疗法的理论，咨询方案分为两个阶段，一是改变认知、放松。运用认知行为疗法，帮助王军了解如何看待他过去的经历和问题，了解现在面临的问题，以及她对未来的期待和担忧，引导她看清自己的认知偏差和绝对化观念，调整和修正思维方式，同时，配合脑波同步治疗仪进行放松治疗；二是帮助她建立自信心和自我价值观，学会及时沟通和表达自己的情绪，走出自卑的阴影，学会接纳自己、欣赏自己，达到促进自我的成长和发展的目的。
咨询时间安排为每周一次，每次一小时；同时，第一周，连续二天进行脑波同步治疗仪的放松治疗二次，第二周开始每周一次。
3 治疗过程与结果
在第一次咨询结束后，在征得她的同意后，采用我校心理咨询中心的WL-HA-2 脑波治疗仪为她进行了脑波同步放松治疗，时间是30分钟。第二天，她如期来到中心，告诉我说她昨晚睡得很好，是近三个多月以来休息最好的一天，而且紧张、心动过速，后背、手心出汗、双手颤抖等的症状发作的时间间隔长了，次数少了。于是按原定计划，我又为她进行了第二次脑波同步放松治疗；第二周，她来到中心进行咨询后，又再一次进行了脑波同步放松治疗；第三周，她告诉我，这三周来，睡眠很好，而且紧张、心动过速，后背、手心出汗、双手颤抖等的症状已经完全消失。又经过二周改变认知的心理咨询后，我们结束了本阶段的心理咨询和治疗工作。
因为她认为已经可以不再需要我的帮助，自己能够正常地学习和生活，能够开心勇敢地面对生活了，各种躯体症状也完全消失。于是我为她做了心理测试，测验结果显示，除焦虑因子外，她的各项指标已经基本恢复正常。焦虑因子的分值也比一个月前大为降低，说明她的焦虑症状已经得到明显的控制。