做更好的自己

做更好的自己

我曾经看到过这样一句话，“人生之路要自己走，要过怎样的人生，完全是自己的选择，只有自己才能赋予生命最佳的诠释。”人生就像一个大的舞台，每个人是自己舞台的主角，只有自己才能决定舞台上的自己是惊艳全场或是黯淡退场，没有人可以代劳。不管是选择平庸，还是选择伟大，都是个人的选择，我们无从干涉，但与众人站在人生同一起跑线上，我们何不选择最更好的自己？人生没有狭义的终点，因此我们可能达不到最好的境界，但我们可以慎重地规划自己的人生，选择做更好的自己。如何做更好的自己呢？董海军教授在他以“医药工业，人生生涯如何选择？”为主题的报告中很好地诠释了这个问题。

董教授其人

董海军教授，现任美国华盛顿大学生物有机化学博士，中欧国际工商学院工商管理硕士，南京工业大学特聘教授及研究生导师，上海上美咨询创办人，曾任美国礼来公司（Eli Lilly and Company）负责中国研发的首席运营官(COO)、瑞士罗氏公司(Roche)中国研发中心高管、美国Bridge Pharmaceuticals全球副总裁和中国区总经理。董教授曾和投资商共同创办“上海家化医药科技有限公司”和“英派药业有限公司”，并分别担任两家公司的首任总经理或首席执行官。在任职家化医药总经理期间，其领导的团队从国家食品和药品监督管理局获得12个新药临床研究许可、新药证书和生产许可。在英派公司期间，其团队在PARP-1 Inhibitors 和Hedgehog Pathway Inhibitors用于治疗肿瘤领域，取得多项突破。在研究上，董教授主要专注于生物有机化学和医药工业管理等领域的研究。

就是这样一个有着辉煌过去和璀璨现在的人，在讲台上亲切热情地像我们传授了他对于人生、对于事业的心得与体会。在苏州刚参加过一个论坛，董教授立刻不辞辛劳地来到南京给我们进行了这次讲座。董教授表示，对于这些活动，他是很乐意去参与，他希望能把他在人生及事业上的收获传递下去，并能对他人在人生的定位上有所帮助。在讲座期间，董教授以精确的数据、深刻的哲理及他自己的人生经历给我们带来了一次精神盛宴。

说一段哲理

讲座的主题是“医药工业，人生生涯如何选择？”。因此，在讲座的开端，

董教授用一系列的数据给我们介绍了国内外医药工业的历史、特征及发展趋势，同时提出中国医药工业面临的一个比较实际的问题：“在生命科学的研究过程中，研发占据着最重要的地位。在众多行业中，研发在生命科学相关行业起的作用仅次于软件行业。而中国目前运用于医药工业行业的研发仅占整个医药生产的1%~5%，相对于美国、日本及其他欧洲国家还存在着较大的差距。”

董教授也对跨过制药公司的中国战略和对本土企业的影响及美国的临床医生培养制度做了简要的介绍。同时董教授表示，他乐意帮助志向于美国留学的学生选择相应的学习和申请奖学金。当然他也对可能遇到的一些问题作出了分析。

相对于这些比较专业系统的知识，董教授花费了更多了时间，来向我们介绍如何规划好自己的人生生涯，过自己认为有意义的生活。在这里，董教授介绍了他自己的人生经历，令我们受益匪浅。

与许多平常人一样，董教授在人生旅途中，也曾面临过高考这一残酷的筛选。很不幸，董教授的高考发挥的并不是那么尽人意。于是，高考失意的董教授被分配到一个偏僻的师范学校。在师范学校里，条件十分简陋。相比于其他老师，董教授是一个“外乡人”，和为数不多的几个同样从外地来的老师居住在学校简陋的宿舍里，打开窗子，面对的就是阴森的墓地。在这样一个困难的时候，董教授面临着人生的抉择。这个抉择对于董教授并不艰难。他清楚的知道自己想要脱离目前这种窘迫的处境，他想去北京，他想接受更好的教育，他想拥有更好的生活。于是董教授努力了，他也做到了。

而另一个对董教授至关重要的人生选择，可以说是发生在董教授人生比较顺利的一个阶段。此时的董教授，是罗氏公司的首席科学家，可以说是名誉与优越的生活双收。并没有安于现状，董教授开始思考他想要的生活到底是什么，他最想去做什么。明确的自己的人生目标后，董教授辞去了人们艳慕的“金饭碗”，回到国内开始打造自己的产业，并取得了成功。

我的感受

每当谈论起一些成功人士的经历，似乎他们的成功来得那么轻易，就像是上帝给他们开了“金手指”，做一行就能成就一番宏伟的事业。其实并非如此，相反地，他们经历过与寻常人一样困惑迷惘的阶段甚至遭受过比寻常人更多的苦

难。但他们选择要拥有不一样的人生，要去做更好的自己，在机遇来临之际，他们懂得去抓住机遇而不是让机遇去等待他们，于是他们成功了。董教授在演讲的过程中，也特别强调了做一个“完整”的人的重要性。他提到一个对他人生有着重要影响的心灵导师Tal Ben Shahar，提出人生的成功并不需要你做出多么伟大的宣言，而在于一点一点现实的规划。

感受之做更好的选择

董教授给予的第一个箴言：“Choose to choose.”

人的一生中会面临许多选择，这些选择没有其他任何人能代替你去做，除了你自己。不管做出什么样的选择，我们不能辜负的是自己的心意。

有这么一个小故事，有两个少年在厕所相遇,其中一个找另一个戴帽子的借了点儿手纸。等出了厕所借手纸的给戴帽子的上了根烟,以示感谢。于是俩人边走边聊。戴帽子的说:“最近家里逼着我学钢琴,可我怎么都弹不好,郁闷啊!”借手纸那位诧异地说:“钢琴有什么难学的?我从五岁开始弹,现在越弹越溜。倒是我们家里人老逼着我写诗,烦呐!”戴帽子的一听乐了,从背着的挎包里拿出一沓稿纸:“哥们儿就爱写诗,喏,这都是,不行你拿走回家交差去。”关键在结尾处,原来这个不爱学琴的就是大诗人歌德,不爱写诗的则是莫扎特。这个故事很简单，却说明了一个深刻的道理：“做自己想做的事，做自己的选择。”

自己选择命运，不管前方是一马平川，还是荆棘丛生，只要这条道路是自己想要走的，那就坚定不移地走下去。不要受旁人看法和言语的胁迫，毕竟这是属于你的命运蓝图，不需要其他人来规划。

选择自己的生活，不论是在商场上叱咤风云，还是在宁静的小山村日出而作，日落而息，只要是自己想要的生活，就是快乐的。生活本没有贫贱好坏之分，关键在于你心灵的充实与释放。

感受之有更多的热情

弥尔顿曾说过这样一番话：“你有信仰就年轻，疑惑就年老；有自信就年轻，畏惧就年老；有希望就年轻，绝望就年老；岁月使你皮肤起皱，但是失去了热忱，就损伤了灵魂。胆小怕事、反应迟钝、不冷不热、怠惰懒散，凡此种种几乎无不需要以中庸这件外衣来加以掩饰。”热情对于一个人来说，起着重要的作用。它能让一个人重新焕发生命的活力与奋斗的激情，可以说，热情能推动一个人去追

求自己想要达到的目标，去挑战全新的领域。

拥有热情，去做自己最想做的事情，即使会面临失败，即使会遭遇打击，但不要让自己遗憾。当然，热情并不是外在的表现，它发自于内心，来自你对自己正在做的某件工作的真正喜爱，这也是你能将这份工作做成功的关键。

感受之做更好的自己

要想从根本上提升自己，首先需要明确认识自己，给予自己正确的定位。

认识自己，首先认识自己的不足。一个人能提升的地方往往暴露在自己的缺点上，能够善于发现自己的不足并加以改正将会令自己受益匪浅。发现自己的弱势的渠道有很多，可以从他人的评价或是与他人的比较中进行查找，因为其他人是一面很好能映射自己的镜子，可以映射出你的怯懦、自卑、虚伪和笨拙等一切不美好的品质。当然，仅仅有一双善于发现缺陷的眼睛是不够的，你还需要有一颗能够接纳你的缺点的宽容的心。

认识自己，还有认识自己的优势。如果花费过多的时间去纠正自己的过失，往往会埋没自己所擅长的地方。分适当的时间和精力去改正，更重要的是发现自己的优势并将它发扬光大。笛卡尔曾说过：“生活是无字的书，眼光敏锐的人看得见精彩的语句。”因此，我们不仅要有能辨别不足的眼睛，更要有发现自己优势的眼睛。

在认识自己的基础上，我们需要明确自己的目标，对自己的人生进行合理的规划，朝着实现更好的自己一步一步努力。

我们自己的人生，需要我们自己好好规划，做更好的自己，这样的人生才不会遗憾。

励志故事：做最好的自己

励志故事：做最好的自己 2017-06-23有一个年轻人去买碗，来到店里他顺手拿起一只碗，然后依次与其它碗轻轻碰击，碗与碗之间相碰时立即发出沉闷、浑浊的声响，他失望地摇摇头。 然后去试下一只碗...他几乎挑遍了店里所有的碗，竟然没有一只满意的，就连老板捧出的自认为是店里碗中精品也被他摇着头失望地放回去了。 老板很是纳闷，问他老是拿手中的这只碗去碰别的碗是什么意思?他得意地告诉老板，这是一位长者告诉他的挑碗的诀窍，当一只碗与另一只碗轻轻碰撞时，发出清脆、悦耳声响的，一定是只好碗。 老板恍然大悟，拿起一只碗递给他，笑着说：小伙子，你拿这只碗去试试，保管你能挑中自己心仪的碗”。 他半信半疑地依言行事。 奇怪!他手里拿着的每一只碗都在轻轻地碰撞下发出清脆的声响，他不明白这是怎么回事，惊问其详。 老板笑着说，道理很简单，你刚才拿来试碗的那只碗本身就是一只次品，你用它试碗那声音必然浑浊，你想得到一只好碗，首先要保证自己拿的那只也是只好碗...就像一只碗与另一只碗的碰撞一样，一颗心与另一颗心的碰撞需要付出真诚才能发出清脆悦耳的响声。 自己带着猜忌、怀疑甚至戒备之心与人相处，就难免得到别人的猜忌与怀疑。

其实每个人都可能成为自己生命中的贵人”，前提条件是你应该与人为善。 你付出了真诚就会得到相应的信任，你献出爱心就会得到尊重。 反之，你对别人虚伪、猜忌甚至嫉恨，别人给你的也只能是一堵厚厚的墙和一颗冷漠的心。 每个人的生命里都有一只碗，碗里盛着善良、信任、宽容、真诚，也盛着虚伪、狭隘、猜忌、自私...请剔除碗里的杂质，然后微笑着迎接另一只碗的碰撞，并发出你们清脆、爽朗的笑声吧!做最好的自己，才能碰撞出最好的别人!

最新人教部编版道德与法治八年级上册《做更好的自己》教学设计

第三课发现自己 做更好的自己 【教学目标】 情感、态度与价值观目标：培养乐观自信的态度，积极接纳与欣赏自己，完善自我，做更好的自己。 过程与方法：学会接纳与欣赏自己，能在与他人、社会交往的过程中做更好的自己。 知识与技能：知道接纳与欣赏自己的方法；知道如何才能做更好的自己。 【重点难点】 重点：做更好的自己。 难点：学会接纳与欣赏自己。 【教学方法】汇报交流法、情境分析法、谈话法。 【学习方式】小组讨论法、合作探究法。 一、复习巩固 二、导入新课 多媒体播放歌曲《我要飞得更高》，导入新课。 【活动一：阅读感悟】31页晓蓉的故事 思考：（1）你怎么看待晓蓉的累？（2）你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何处理的？ 答案提示：（1）晓蓉觉得很累，是因为她不能正确认识自己，没有全面地接纳与欣赏自己，没有看到自己的独特性，盲目模仿他人，因而很累。（2）学生自由发挥。 总结：世界上没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。 【活动二：你说他说】 33页探究分享的填写，同学们在课堂上汇报。 （1）每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美， 你可能回避、掩饰。有些不完美，如___ _____，我能接受，因为_____ ___。有些不完美，如____ ____，我不能接受，因为____ ____。

(2)接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？接受不完美，我会________。 答案提示：让学生根据自身情况，据实回答即可。可从身高、学习、人际交往、相貌等各个方面作答。提醒：我们要学会接纳自己。要接纳自己的全部。既接纳优点，也接纳不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌……接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 【活动三：小组讨论】P33 下面探究与分享 你赞同下面哪个同学的看法？ 答案提示：我赞同那个女生的看法。因为欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。对于别人的意见，我们要理性分析，认真对待，这既是对别人的尊重，也是对自己的尊重，我们要学会欣赏自己，欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 【活动四：出谋划策】P34探究与分享你能帮助他们解答困惑吗？（小组讨论，汇报交流） 答案提示：我们要做更好的自己，掌握做更好的自己的方法，从扬长避短、主动改正缺点错误和激发自己潜能方面作答。 交流：你有哪些改正缺点的方法？ 答案提示：可以从积累经验，请别人帮助自己，从最容易改正的缺点做起，制定好计划等等方面引导作答。整理一些好的方法誊写后粘贴在班级。 【活动五：故事启迪】P36相关链接 （1）结合教材谈谈你对潜能的理解。 (2)讲故事：挖掘、激发潜能的故事，与大家分享。 (3)你打算如何激发自己的潜能？ 答案提示：（1）潜能，是指一个人身体、心理素质等方面存在发展的可能性。 (2)学生讲故事。 (3)通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务。 P35 四、感悟提升、教师总结 五、当堂演练、拓展延伸

做更好的自己演讲稿

做更好的自己演讲稿 做更好的自己演讲稿 演讲稿是一种实用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面材料。在社会发展不断提速的今天，需要使用演讲稿的场合越来越多，怎么写演讲稿才能避免踩雷呢？以下是为大家整理的做更好的自己演讲稿，欢迎阅读与收藏。 做更好的自己演讲稿1各位领导、各位评委、同志们: 大家好! 很高兴能有机会和大家共同交流《做最好的自己》的所感所悟。我今天交流的题目是《成功从“心”开始》。 曾经读过这样一个小故事:一天清早，一个园丁走进花园，竟然发现一大片的花草树木都奄奄一息，了无生气。惊讶之余，他问榕树究竟发生了什么事，榕树说它不想活下去了，因为他无法像松树那样高大雄伟。松树也沮丧地告诉园丁它想自我了断，因为他不像苹果树那样，能结出可口的果子。但是一旁的苹果树也在抱怨，说他自己不能像槐树一样，浑身散发着芳香。最后，园丁来到花园的一角，看到一株不起眼的小花，只见它生机盎然，一身绿意。“你为什么在如此消沉的环境中仍能昂首挺立着?”园丁好奇地问。不起眼的小花快乐地回答:“我知道自己不过是株小花，但我决定扮演好自己的角色，做一朵最好的小花，于是，我也就很快乐啊!” 面对同样的际遇，前者保持一种悲观失望的灰色心态，最终自然

是满目苍凉、了无生气;而后者持一种乐观积极的红色心态，结果自然是生机盎然，一身绿意。由此可见，态度决定了你的行为，态度决定了过程的优劣，态度决定了事情的成败，态度决定了一切。 人的一生，就像一趟旅行，沿途中有数不尽的坎坷泥泞，但也有看不完的春花秋月。如果我们的心总是被灰暗的风尘所覆盖，干涸了心泉，黯淡了目光、失去了生机、丧失了斗志，那我们的人生轨迹又岂能美好? 我们每一个人的人生际遇不尽相同，但命运对每一个人都是公平的。也许我们每个人都有自己无法实现的梦想，也许理想和现实总存在着差距。那么，面对这些，你是无奈，是悲痛，还是积极进取?悲观失望者一时的呻吟与哀号，虽然能得到短暂的同情怜悯，但最终的结果是别人的鄙夷和厌烦;而乐观上进的人，经过长久的忍耐与奋争，努力与开拓，最终赢得的将不仅仅是鲜花与掌声，还有那些饱含敬意的目光。如果我们能够保持一种健康向上的心态，即使我们身处逆境，也一定会有“山重水尽疑无路，柳暗花明又一村”的那一天!我是一个最最平凡的人，在最最平凡的岗位上做着最最平凡的事。曾经消沉过，觉得上苍是如此不公。在成功的道路上，觉得自己躲在了被遗忘的角落，成功连擦肩而过的机会都没有给过我。如今，我是如此的自信，我坚定地认为，只要用心，用脑去对待自己的工作，把这些所谓的小事做到最好，做到尽可能的完美，不留遗憾，这本身就是一种成功。 正如我们所从事的行政审批工作，它是那么的繁杂琐碎，而生活

做最好的自己经典励志语句摘抄

做最好的自己经典励志语句摘抄 做最好的自己经典励志语句摘抄 导语：骄傲，是断了引线的风筝，稍纵即逝；自卑，是剪了双翼的飞鸟，难上青天。这两者都是成才的大忌。下面励志故事网小编为大家整理了做最好的自己经典励志语句，大家快来看看吧。 1. 你要做多大的事情，就该承受多大的压力。 2. 前方无绝路，希望在转角。 3. 人生不得行胸怀，虽寿百年，犹为天也。——何良俊 4. 收拾一下情绪，开始下一个新的开始。 5. 一个人的成功不取决于他的智慧，而是毅力。 6. 没有特别幸运，那么请先特别努力，别因为懒惰而失败，还矫情地将原因归于自己倒霉。你必须特别努力，才能显得毫不费力！ 7. 就算你留恋开放在水中娇艳的水仙，别忘了山谷中寂寞的角落深处，野百合也有自己的春天！ 8. 大多数时光里，我们不是在重复自己的生活，就是在重复别人的生活。其实，真正的幸福，不是活成别人那样，而是能够按照自己的意愿去生活。

9. 人生要敢于理解挑战，经受得起挑战的人才能够领悟人生非凡的真谛，才能够实现自我无限的超越，才能够创造魅力永恒的价值。 10. 靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。 11. 你认为自己行就必须行，每一天要不断向自己重复。 12. 阳光，是免费的，时光，是不能倒退的；感情，是免费的，婚姻，是不能凑合的；友情，是免费的，相遇，是很不容易的；梦想，是免费的，发奋，必须需要的。其实完美的东西都是免费的，当你珍惜自我的过去，满意自我的此刻，乐观自我的未来，你是最幸福的。 13. 因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功。 14. 生命犹如一片绿叶，随着时间的流逝，慢慢变的枯黄，但他的叶脉还是那么清晰可见。 15. 我将永远忠于自己，披星戴月奔向理想和你。 16. 一个人的态度，决定他的高度。 17. 成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。 18. 人的潜能是一座无法估量的丰富的矿藏，只等着我们去挖掘。 19. 瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。 20. 有挫败才有成长。 21. 如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。

做更好的自己_教案1

做更好的自己 【教学目标】 （一）知识目标： 1．知道积极接纳自我是理性和智慧的选择。 2．学会欣赏自己。 3．掌握做更好的自己的要求。 4．正确认识每个人之间潜能的异同，懂得发掘潜能的方法。 （二）能力目标： 1．通过自主学习，培养学生学会从材料中搜集、提取有效信息和分析问题、解决问题的能力。 2．通过教学活动，把知识学习、能力发展、情感培养结合起来，使学生在活动中认识到如何做更好的自己，同时也有利于提高学生合作学习和探究、交流的水平。 （三）情感、态度与价值观目标： 1．积极接纳自我，并学会欣赏自己，展示风采。 2．认识到每个人之间潜能的异同，了解发掘自身潜能的方法，做更好的自己。 3．培养学生良好的品格，发现自我、完善自我，确立积极向上的人生态度。 【教学重难点】 做更好的自己。 【教学过程】 一、直接导入，启动思维 方法1：创设情境导入。 1．播放孙杨获得200米世界冠军的激动场面的视频。 2．请同学们描述一下孙杨获得冠军时的心情及当时的比赛场景。 3．作为一名中国人，知道这个消息，会有怎样的想法？ 4．请学生代表发言并交流感受。 5．引出课题：做更好的自己。 方法2：活动导入。 多媒体呈现：“运用你的经验”。

进入初中以后，晓蓉比以前更加关注自己了，她觉得自己是这样的：学习勤奋，做事很认真，对自认为重要的事情会思前想后，对别人很关心，在音乐方面有些天赋，在穿着打扮上比较保守，遇到一些事情喜欢哭……有时候，晓蓉会为自己感到骄傲，但有时候，她又很羡慕别人：别人能把她认为平淡无奇的事情神采飞扬地讲出来，并引来一群听众和阵阵笑声；别人对她认为重要而需要思前想后的事情却一笑了之；别人打扮时尚而自己太过保守；她甚至觉得自己的名字也有些土气……有时，她会学着别人的样子讲话、做事，这又让她觉得很累。 你怎么看待晓蓉的累？ 你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何理的？ 1．结合材料，针对提出的问题，分小组讨论，教师指导。 2．各小组代表对讨论的结果进行交流发言。 3．教师归纳，引出课题。 二、自主探究，信息搜索 学生根据教师提出的自学提纲，自主阅读教材相关部分内容，思考并解决提出的问题，必要时教师作指导。 自学提纲： 1．我的风采。 （1）为什么要接纳自己？接纳自己，包括哪些内容？ （2）学会欣赏自己的方法、原因和意义分别是什么？ 2．我要飞得更高。 （1）怎样做更好的自己？ （2）每个人的潜能不尽相同，主要表现在哪些方面？ （3）发掘自身潜能有哪些方法？

做最好的自己3分钟演讲稿【精选】

做最好的自己3分钟演讲稿（精选3篇） 演讲稿要求内容充实，条理清楚，重点突出。在当下社会，越来越多地方需要用到演讲稿，还是对演讲稿一筹莫展吗？以下是整理的做最好的自己3分钟演讲稿，欢迎阅读与收藏。 各位老师，各位同学： 大家好！ 愉快的暑假生活已经结束，在这个假期中，相信大家最关注的，莫过于巴西里约奥运会了。说起奥运，第一届奥运会举办至今，已经有XXX年的历史了。在奥运历史上，发生过许许多多动人的故事。尤其是运动员们奋勇拼搏的精神深深激励着我们。一个人，究竟如何做最好的自己？今天，就让我们从走进他们的故事说起。 1968年，墨西哥奥运会，男子马拉松比赛，坦桑尼亚运动员阿赫瓦里因为眩晕摔伤了右腿。简单包扎后，他拖着受伤的右腿一瘸一拐地坚持跑完全程。那时比赛已经结束了一个小时。正要散场的观众却重新回到看台，现场响起经久不息的掌声。这一幕永远地定格为奥运史上的经典一幕。当被问及为什么不索性退出比赛时，阿赫瓦里笑了笑，说：“我的祖国把我从7000英里外送到这里，不是让我开始比赛，而是要我完成比赛。”他身上这一份坚韧不拔的精神值得我们每一个人学习。 让我们再看看这张图片，北京时间年8月20日上午，中国女子排球队迎来了最后一场对决，对手是实力强大的塞尔维亚队，经过激烈的角逐，中国女排以3：1赢得了比赛，时隔12年后，重新登上了最高领奖台。那一刻，全国上下，亿万观众都坐在电视机前见证了这场激动人心的伟大胜利。那天，我也带着三岁多的儿子观看比赛，小家伙问我，“妈妈，姐姐们哭了，为什么你也哭了？”我摸摸他的小脑袋说，“妈妈是被女排姐姐们感动了，她们赢了。”孩子又问，“她们为什么会赢？”“因为，他们的身上有一种坚持、不放弃的精神。”这种精神，叫做女排精神。正如女排教练郎平阿姨说，女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力；是你一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定。 亲爱的孩子们，请记住，赢也爱你，输也爱你，不拼搏、不努力才不爱你。今天的我们，迎来了崭新的学期，我们何尝不像运动健儿们一样奔驰在学习和生活的赛场？老师们，同学们，新的学期，只要我们坚定信心、努力向上，做最好的自己，就能超越自我，赢得我们心中那枚金灿灿的奖牌！ 各位老师，各位同学： 大家好！ 我曾听说过这样一个故事：一天清晨，一个园丁走进花园，竟然发现大片的花草树木都奄奄一息了，了无生机。惊讶之余，他问榕树究竟发生了什么事？榕树说： “他不想活下去了。”因为他无法像松树那样高大雄伟。松树也沮丧的告诉园丁，他想自我了断，因为他不像苹果树那样能结出可口的果子。但是一旁的苹果树也抱怨，说他自己不能像槐树一样，浑身散发

励志文章：愿你成为更好的自己

励志文章：愿你成为更好的自己 题记 时常喜欢独坐静思，倚旁在楼阁一角，呆呆着静坐一个下午，让心灵放空，让思索飞舞。静思人生，品味青春，偶然间会想起三毛在《说给自己听》里写过的一句很触动心灵的话：我要你静心那份等待时机成熟的情绪，我也要你一定保有这份等待之外的努力和。 我对她的文字是倾心的，它们总在我失意的时候，给予我莫大的鼓励，让我有勇气走得更远更长。我也始终坚信，斗志改变未知，勇气创造奇迹。 切勿在最美好的时光里，辜负了自己最好的年华。痛苦和美丽留给孤独的自己，你是自己人生的主角，注定要为这场人生之旅付出所有的努力，倾尽所有的光阴。愿你在最好的年华里，成为更好的自己。 青春是一次心灵的成长，成长途中注定少不了孤独，而孤独却会让我们更看清自己内心的想法。当你可以独自面对自己的内心时，你也慢慢学会了成长。所以，懂得了孤独，也就学会了成长。 岁月是一首沧桑的离歌，而我们作为歌唱者，唱出的不仅是流年的无奈，更多的是给自己讲关于光阴的故事。 总有一次失败，让你输得彻底心服口服，终于收敛了狂妄的心;总有一场不得意的，让你刻骨铭心，无法忘怀，而你也终于在年月的

轮回里学会了珍惜;也总有一个不眠夜，让你痛彻心扉地哭过后，一夜懂得了成长。 人生总是反复无常，岁月变迁也总带有些许悲伤。许多东西，来不及拥有就已经开始失去，来不及就已经开始失败。蹉跎岁月里，惟愿你且行且珍惜。 如果不能成为大道，就做一条小路，不一定是最漂亮的小路，但一定要让自己活得优雅。如果不能成为太阳，就做一颗星星，不一定是最耀眼的星星，但一定要让自己觉得幸福。因为你就是你，无与伦比。 一场花开自有它的灿烂，一场花落自有它的绚丽。纵然无法阻止那落叶的凋零，纵然无法逃离岁月的轨道，但你依然可以守住心中不变的梦想，你依然可以在漫漫岁月里，让自己尽情发光发亮。你只管让自己精彩，岁月自有安排。 无论时光在岁月里如何沉沦，无论跨越多少流年的光阴，我依然相信，石头会开口说话，星星会睁眼闭眼，芦苇会随风翩翩起舞;在风雨过后，在磨难历尽，在一个阳光明媚的日子，我会抵达想要驻足的地方，那个期盼已久的彼岸。 时光荏苒不再，岁月静好无恙，惟愿你安然若素，在未来的道路上，不亢不卑，不忧不愁。即使前方波浪汹涌，纵然未来颠沛流离，你都不应该惧怕，你都不应该退缩，因为在自己最好的年华里，你值得成为更好的自己。

《做最好的自己》教学设计

《做最好的自己》教学设计 济水东园学校张素玲 【设计理念】 自信是人成长与成才必备的心理素质。世界上没有十全十美的人，每个个体都有不同的长处和短处，发挥优势，弥补不足，扬长避短，是发展个性特长的重要途径。要发挥优势，首先要正确认识自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不要自卑，看不起自己。只有认识自己，才能正确评价自己，从而接纳自己、相信自己，做个最好的自己。 【活动目标】 1．理解“万物各有所长，各有所短”。 2.通过参与课堂活动，正确认识自己，发扬自己的特长，增进自我接纳。 3、发挥自身的优势，克服不足，寻求自信的支撑点，做个最好的自己。 【活动重点难点】 重点：让学生认识自己的优点，增进自我接纳。 难点：克服自信心不足的表现。 【活动准备】 1.小故事《动物学校》； 2.每人一张彩色卡纸。 【授课年级】四年级 【活动设计】 一、游戏热身

活动要求：1、同桌两人相对而坐，直视对方眼睛一分钟。 2、对方轮流向对方大声说出自己的三个优点，每个优点连说三遍，声音要一边比一边大。 老师请自信的小朋友到台前领着大家做游戏。 总结：原来想让自己开心是这样简单的一件事。这节课就让老师和大家一起来分享这样的微笑。对自己微笑，对他人微笑，对挫折微笑，“做最好的自己”（板书课题） 【设计意图：游戏活动可以让学生开怀一笑，拉近师生距离，消除彼此的陌生感。同时为树立学生自信的品质打下基础。】 二、故事乐园 （一）听故事：《动物学校》 1. 下面我们来听动物学校的故事。 老师讲故事内容：动物学校开学啦！老鹰要练习飞行，成为世界上飞得最高、最快的鹰。鸭子想学习跑步。兔子觉得自己跑步已经很快了，他想学习飞行。可是兔子的腿摔断了，什么也学不成了。鸭子跑步时，屁股一扭一扭的，小动物们都笑他难看死啦！鸭子很伤心，他想：“为了练习跑步，我脚上的蹼都被磨破了，还被人嘲笑。鸭子也放弃了。只有老鹰坚持练习，飞得比以前更快更高了！在动物世界的飞行中，鹰获得了”世界飞行冠军。” 2.听完这个故事，你想到了什么？为什么鸭子和兔子都没有成功，而鹰却如愿以偿的获得了“世界飞行冠军？” 总结：你有这样的经历吗？说来听听。是啊，不要盲目地羡慕别人，学习别人的长处，你也有自己的优点，发挥自己的优点，做最好的自己才更重要。

努力做更好的自己

努力做更好的自己 瞧，小小的眼睛，长长的头发，高高的个头，一蹦一跳，满面笑容，迎面走来的那个小女孩，就是今天我们要认识的令我佩服又感动的人啰！ 新学期刚开学时，她信心满满地对我说：“我要竞选班长。”并且马上行动：写讲演稿、背竞选词、模拟竞选情景。看她忙忙碌碌的样子，我实在有些不忍，就悄悄地对她说：“班长有啥当的？不去竞选，行吗？”她白了我一眼，说：“有能力做事，有能力做更好的自己，为什么不去争取？当班长既能为大家服务，又能锻炼自己的能力。我愿意为大家服务，愿意做老师的好帮手，现在有机会竞争，我又有很好的实力，为何不去争取？”我无语。 据说竞选那天，好多同学都把班长当做竞选的目标。轮到她时，只见她落落大方的走到讲台上，开始激情演绎的讲演。旁征博引，字正腔圆，还真有美国竞选总统时演讲的“范儿”。我暗暗地为她高兴，为她写稿子时修了再改，改了再添，添了再改，认真而努力的劲头高兴，也为她能自己好多次模拟试讲，直到自己满意为止而由衷的佩服和感动。 开学几星期后，有一天放学，她很开心的笑着对我说：“我要给我妈妈一个惊喜！大惊喜！我妈肯定会很开心的。你猜猜是什么惊喜？”看着她故弄玄虚，我也装作不以为然的样子，淡淡地说：说：“你做好事老师表扬你了？你的作文又获奖了？你又做了一个别致的毛线书签？或者是你用银杏叶做了黄色的玫瑰花送给你妈妈？还是你用陶泥做了一个别致的花瓶，里面写着‘妈妈，我爱你！妈妈，您辛苦了’的话语------”一连串说了这么多，都被她否定了。我着急了，就拉着她的衣服，叫她马上说出来，否则，我不跟她一起回家了。她像变魔术似的迅速从书包了抽出一叠试卷，“啪”地放在我的手上。“看看，惊喜吧！”我翻开试卷一看，语文的、数学的、英语的，乖乖，满分噢！我连连说：“惊喜，大惊喜！你咋这么能干呀！”她很有成就感的说：“努力，努力，就能做更好的自己哟！” 元旦快到时，她参加了学校的合唱团和跳舞队。那几天天天练，天天中午都要早来，还有一大堆作业，她竟然能从容应对。用她的话说就是集体的活动一定要尽心尽力，努力做好------- 现在，学期快结束了。她也在努力地准备期末考试了。我觉得她懂得努力，懂得脚踏实地为自己确定的目标努力，这是我即佩服她又被她执着努力的精神所感动的地方。 噢，忘了告诉你，她就是四年级2班的学生------林紫璇。

一段励志的话语给自己,做最好的自己经典语句

一段励志的话语给自己,做最好的自己经典语句 1、天才是百分之一的灵感，百分之九十九的血汗。 2、人生就像滚雪球，重要的是找到很湿的雪和很长的坡。 3、人生是一杯酒，人生是一声号角，人生是进军的战鼓。 4、我们人生中最大的懒惰，就是当我们明知自己拥有作出选择的能力，却不去主动改变，而是放任它的生活态度。 5、世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。 6、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。 7、加油！努力！打死不放弃！ 8、时时存好心，日日是好日。 9、不是不说，是说了根本起不到任何帮助，只有自己打碎牙齿往肚子里咽，各种苦楚跟谁说都没用，凡事只有靠自己才是最真的。 10、继续努力，相信自己，你会做得更好！ 11、透过生死，才会明白健康的重要；透过得失，才是会明白淡泊的重要。做一个简单真实的自己，心安，便是活着的最美好最幸福

的状态。 12、世界上最大的敌人是自己；世界上最可怕的事是放弃；世界上最大的失败的原因是没有信心；世界上最悲哀的事情是自我感觉良好。 13、给装X的人一棒子至少证明你正常，至少他不敢再找你牛，耽误你宝贵的时间。 14、坚强的信心，能使平凡的人做出惊人的事业。 15、别去羡慕别人的风光，有本事自己闯一片辉煌。 16、生命不要求我们成为最好的，只要求我们做最大努力。 17、也许似乎大概是，然而未必不见得。 18、成功的关键不是努力去拷贝别人的特色方式，而是去学习如何发掘你自己独特的潜质。 19、敢于奋斗的人，心中不怕困难。 20、心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。太柔软的心不敢敞开给人任意伤，只能背起坚硬的壳，继续流浪。 21、有时候，你越隐藏你对一个人的感觉，你陷得越深 22、精彩的人生总有精彩的理由，笑到最后的才会笑得最甜。 23、不论生活给予什么，都坦然的接受，那便是勇敢。

做更好的自己教学设计

一、导入 邰丽华：《千手观音》 教师：《千手观音》的成功，不仅仅在于舞者精湛的表演，更是因为这些舞者都是聋哑人。他们听不见声音，步调却惊人的一致，令世界为之动容。领舞邰丽华的人生格言是这样的：其实所有人的人生都是一样的，有圆有缺，这是你不能选择的，但你可以选择看人生的角度，多看看人生的圆满，带着一颗快乐和感恩的心，去面对人生的不圆满。（PPT）每个人都不是完美的，怎样像邰丽华那样坦然的接受自己的不完美，从而努力做得更好呢？我们来共同学习：做更好的自己。（板书）（解释框题，突出学习目标和重难点） 二、新授 活动一：我的优点和不完美 学生：说出自己的优点和不完美。 教师：我们所提到的不完美分为两种情况：一种是可以改进的：比如坏脾气，不良的学习习惯等，有些是不可以改进的，比如身材，相貌，身体缺陷等。可以改进的部分我们要积极改正，不能改进的部分需要我们学会接纳。可能有同学会说，接纳自己的优点容易，接纳自己的缺点实在是太难了。那么，接纳自己需要什么样的心态呢？我们来看下面这则短片《神奇的蝴蝶结》 思考：1、那个蝴蝶结真的有神奇的力量吗？ 2、是什么使别人改变了对她的态度呢？ 学生：1、没有 2、她的自信、乐观、勇气。 教师：每一个人都是独特的个体，每一个人都是不完美的，接纳和欣赏自己，首先需要自信、乐观、勇气，可能还有一点点智慧。那么接下来，让我们带着这份乐观和勇气，准备做更好的自己。 活动二：做更好的自己 教师：介绍聋哑舞者的日常付出。 讨论：四人一组，选择自己的一个或多个缺点，结合教材P34-35的内容，说说怎样让自己变得更好，并与大家分享。 教师：谁能试着总结一下，大家使自己变得更好的方法。 教师：大家说的都非常好，根据大家的回答，老师进行了总结，在此送给大家三个锦囊：扬长避短（对于不可改进的缺点，我们要学会扬长避短。小品演员潘长江，个子矮，可是小巧的身材使他看上去格外逗趣，所以他成为了我国著名的笑星。）改正缺点（对于可以改进的缺点，我们必须直接面对，改掉它）激发潜能（潜能来自于爱好和特长，想想你喜欢做什么，擅长做什么，把你的爱好和特长做到由于别人，它会让你变得更加优秀） 总结：教师：本节课你学到了什么？ 学生：（略） 教师：和《千手观音》中的聋哑舞者相比，我们是幸运的，因为我们都有健康的身体。但是我们必须时刻意识到金无足赤人无完人，在成长的过程中，我们一定要时时刻刻严格要求自己，正视自己的不完美，及时改正自己的缺点，激发自己的潜能，永远努力做更好的自己，不为人生留遗憾。下课！

(完整word版)努力,为了遇见更好的自己

努力，是为了遇见更好的自己 ————读《不做教书匠》所思 很庆幸，我发现了这样一本好书——《不做教书匠》，这本书是写给年轻的新老师的，虽然大学毕业已有七年，但是在教育这条路上，比起在教学一线上的资深老教师，我还是一个年轻老师，专业知识还需要多加学习，专业技能还需要进一步提高，管建刚老师的《不做教书匠》，让我深入地思考了自己在教学上、管理上的方方面面。作为一个年轻的教师，请允许把我读过这本书的一些感受与大家分享。 教师是一门职业，但是别人称呼你为“教书匠”你乐意吗？有人不禁要问，这两者有什么区别吗？当然是有区别的。我这样解释大家会更清楚一点；匠人只教书，不育人，教书的匠人犹如旧日私塾里的先生，他们教授学生知识，家长回馈他们衣食。你要做这样的“教书匠”吗？大家的答案估计是不愿意。我们不做这样的匠人，而要做学生生命里的贵人，不光教书而且育人，那么我们会受到学生终生的惦念，并会将这种爱的教育继续传承。一个好的教师，应该是学生心目中的贵人，而非匠人。 教师，是职业，更是一份事业。职业是谋生的手段，而真正的把教师当作事业来对待的才是真正了不起的老师，因为他会倾尽全力把它做好。 教育，值得你做 教育，值得你做。因为教育会带给你多重的收获。

我一直记得，当时刚毕业，签约到一家私立中学，当时的教务主任在开会的时候，说过这样一句话，再没有比当老师更好的职业了，你看，不仅收获了工资，还收获了许许多多懂事的学生。他说的通俗易懂，直到拜读魏书生老师的著作，才发现，这样解释更加完善：教师这个工作除了工资回报，另有三重收获，即“收获各类人才”“收获各类情感”“收获创造性地劳动成果”。 只要你投入地去做教育，你就会发现，比起其他工作，教育有着更多的乐趣和幸福。孩子们的快乐，天真，以及久而久之熟悉之后产生的师生之情一定会使你的心情倍感温暖，你还能感受到学生的成长，他们从低年级走到了高年级，学问增长了，人也越来越懂事，走向社会，做出成就，你会发现各行各业各地都有自己的学生，真正地“桃李满天下”的时候，你就会庆幸自己当初选择了做教师，投身教育这个选择是多么的正确。 节日里你会收到学生的祝福，生病时会得到学生的关怀，进校门时你会听到他们真诚的问候……孩子们的情感是真挚的，纯净的，你会发现教育的力量，并且感受到快乐与幸福。 在教育这个岗位上，你努力地让自己更胜任这份工作的过程中，也会收获各种各样的荣誉，你的教研，你的科研成果，你的课题研究得到肯定，你的课得到领导、老师一致好评的时候，你会发现自己不知不觉中收获了这么多。 教育不是伟业，需要我们脚踏实地地一步一步进取，既然选择了教师这个职业，就要把它当做事业，爱你目前的工作，爱你

做最好的自己励志语录

做最好的自己励志语录 做最好的自己励志语录 做最好的自己励志语录 1、怀着一颗感恩的心，忘记别人的缺点吧！ 2、爱自己的最好方式，就是努力奋斗让自己优秀起来。 3、你不能左右天气，但你可以改变心情。 4、今天的你是否能够取得成功，主要是取决于你昨天的态度。 5、不要随便说自己没时间，时间都是挤出来的。 6、停止拜访就是停止呼吸，停止增员就是消灭生机。 7、不要为小事遮住视线，我们还有更大的世界。 8、不要等待机会，而要创造机会。 9、对待平凡的工作要用不平凡的态度去面对。 10、减少蜗居时间，亲近大自然。 11、如果发现自己不能创造奇迹，那就努力让自己变成一个奇迹。 12、如果连女人都不爱惜女人，那女人的世界还有什么乐趣？ 13、当我们搬开别人架下的绊脚石时，也许恰恰是在为自己铺路。 14、酸甜苦辣是生命的富有，赤橙黄绿是人生的斑斓。 15、谁若想在困厄时得到援助，就应在平日待人以宽。 做最好的自己励志语录 1、人生有几件绝对不能失去的东西：自制的力量，冷静的头脑，希望和信心。 2、只有胜利才能生存，只有成功才有代价，只有耕耘才有收获。 3、用微笑告诉别人，今天的我，比昨天更强，今后也一样。 4、乐观者看到条条都是康庄大道，悲观者看到条条都是此路不通。 5、往公牛身上再使劲，也挤不出一滴奶来。 6、忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。 7、学会低调，懂得藏拙，大智若愚，韬光养晦，才可能赢得整个人生。 8、人生会因厄运变得丰富而多彩，我们的性格因坎坷而锤炼的成熟。 9、如果没有开始的勇气，何来疯狂的过程，又怎知终点的模样？ 10、即使行动导致错误，却也带来了学习与成长；不行动则是停滞与萎缩。 11、面对距离，再矢志不渝的爱亦会感到心虚。 12、今天早上早起背单词，好好学习备战四级。不因心情影响学习！ 13、只要路是对的，就不害怕遥远。只要认准是值得的，就不在乎沧桑变化。 14、二十一世纪工作生存法则就是：建立个人品牌，把你的名字变成钱。 15、你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你！ 做最好的自己励志语录 1、你要做的就是别人换不掉的，那你做不到怪谁，就是你自己没用！ 2、一个人最大的敌人是自己，没有完不成的任务，只有失去信心的自己。 3、任何的工作本身都是没有未来的，工作的未来掌握在工作者自己的手中。 4、用最少的悔恨面对过去。用最少的浪费面对现在。用最多的梦面对未来。 5、生命的广阔，不是跟合适的人相处得投机，而是与不堪的人周旋得从容。 6、星期一，是每个星期的开始也是最艰难的一天，要努力克服自己的懒惰。 7、工作是一种义务时，生活则是一种苦役。工作是一种乐趣时，生活是一种享受！ 8、如果有天我们湮没在人潮之中，庸碌一生，那是因为我们没有努力要活得丰盛。 9、不求与人相比，但求超越自己，要哭就哭出激动的泪水，要笑就笑出成长的性格。

七年级政治上册 第一单元 第三课 第2框 做更好的自己学案新人教版(道德与法治)

第二框做更好的自己 学习目的 1. 学会接纳自己，欣赏自己。 2. 改正自己的缺点，杨长避短，做更好的自己。 3. 学会激发自己的潜能。 学习内容： 【课堂导入激发互动】用莫言和俞渝的故事导入。 【发现探究合作交流】 1. 接纳自己，需要接纳______________，既接纳_____________，也接纳________________；既接纳_____________，也接纳___________ 、_____；既接纳________________，也接纳_____________________，接纳自己，需要________________，更需要________ 和_________。 2. 欣赏自己的__________，欣赏自己的_________，欣赏自己的________，欣赏自己的_______________。欣赏自己，不是_______________，也不是______________。欣赏自己的人，既能展现_______________，也能看到______________；既能为自己__________，也能为他人______________。 3.做更好的自己，就要_______________。要善于利用自己的_________ 和_________，最大限度的展现__________________。做更好的自己，需要 __________________。____________________就是完善自我发展的过程。做更好的自己，需要 ___________________________。做更好的自己，是在_________________________________不断成长的，更是在为 ________ 、为__________带来福祉的过程中实现的。 【互疑互问思维创新】 如何激发自己的潜能？ 【回顾概括反思延伸】 1. 请你回想自己成长道路上大大小小的成功、进步，努力发现自己身上的每一个可贵之处。然后，给自己写一份信，表达对自己的欣赏、喜爱和信心。

努力做最好的自己,做最好的自己唯美句子

努力做最好的自己,做最好的自己唯美句子 1、不属于我的东西，我不要。不是真心给我的东西，我不稀罕。 2、如果刀刃怕伤了自己而不与磨刀石接触，就永远不会锋利。 3、磨难是生命画布上的败笔，不中意涂掉重画一笔。 4、我要让自己变强，强到没人可以让我流泪。 5、会玩的人才会工作，但是我们长大了，应该玩的更科学一点，压马路就算了。 6、于千万人之中，遇见你所遇见的人；于千万之中，时间的无涯荒野里，没有早一步，也不晚一步，刚巧赶上了。 7、当许多人在一条路上徘徊不前时，他们不得不让开一条大路，让那珍惜时间的人赶到他们的前面去。 8、人之因此能，是坚信能。 9、肯承认错误则错已改了一半。 10、没有伞的孩子务必学习并领悟发奋奔跑。 11、命不要求我们做最好，只要求我们做最大的努力！ 12、不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。 13、凡在小事上对真理持轻率态度的人，在大事上也是不可信任

的。 14、生活不要太劳累，弄得自己很疲惫，快乐幸福多体会，烦恼忧愁不用追，吃点好的别嫌贵，联系朋友别欠费，天空辽阔任你飞，再多困难别后退！ 15、靠着你的勤奋，就会站在那成功的金顶，傲然挺立。 16、不断反思自己的弱点，是让自己获得更好成功的优良习惯。但有些人总怕这一点，所以最终成为弱者。 17、不论成功还是失败，都是系于自己。 18、生命因运动而精彩，生活因乐趣而充实，学习因思考而深刻，交友因真诚而持久。 19、只要别人和你在一起，你让别人感觉很舒服，你必成大业！ 20、坚持是毅力，仿佛一轮炽热不落的艳阳；坚持是灵魂，仿佛一群屹立不倒的山林。 21、谤言只是挖在你身后的陷阱，只要你一直勇往直前，陷阱再多也不一定伤害到你。 22、笑比皱眉好看，说话比呵斥自然。 23、竹笋虽然柔嫩，但它不怕重压，敢于奋斗、敢于冒尖。 24、善用见面三分情的中国人心理。你尊重对方，对方也会尊重

部编版七年级上册道德与法治 发现自己-做更好的自己-教学案

2020-2021学年春季部编版（统编） 七年级上册《道德与法治》 七年级道德与法治（上） 做更好的自己 导学案 学习目标： 1.了解正确认识自己的重要性，知道我们要从多方面认识自己，掌握认识自己的途径；明确应该怎样正确对待他人评价。 2.了解怎样接纳自己，明确欣赏自己的重要性，理解怎样欣赏自己。 3.明确理想自我与现实自我之间的差距是我们进步和完善的动力，知道怎样才能做更好的自己。 学习重点：我要飞得更高 学习难点：接纳与欣赏自己 一、预习导航： 1.我们要学会接纳自己。接纳自己，。 2.接纳自己，需要我们要学会欣赏自己。 3.做更好的自己。 二、合作探究： 1.阅读32-33页，讨论回答：怎样接纳自己？ 2.阅读34-36页，讨论回答：怎样做更好的自己？ 三、随堂演练： 1.每个人在生命中的任务就是逐渐变成一个更好的人，这就要求

我们做更好的自己。你认为我们可以这样做更好的自己（） ①接纳自己的优点和长处，不接纳自己的不完美②学会欣赏自己，对自己充满信心，任何时候都不放弃自己③不断改正自己的缺点，让缺点成为我们成长的契机④运用多种方法，发掘自己的潜能，努力唤醒沉睡的力量。 A①②③④B①②④C①③④D②③④ 2.歌曲《我相信》中唱道：“想飞上天，和太阳肩并肩，世界等着我去改变，想做的梦，从不怕别人看见……抛开烦恼，勇敢地大步向前，我就站在舞台中间，我相信我就是我”歌词中“我相信我就是我”给我们的启示是（） ①我们要对自己充满信心②展示自己的风采，接纳自己的一切③欣赏自己，为自己感到骄傲，珍视自己的价值④欣赏自己满意的地方，就要骄傲自大，目中无人 A①②③B②③④C①②④D①③④ 3.某校七年级的校园小记者，随手拍下了两组生活镜头，并加上了心理独白，班主任老师组织全部同学召开了一次主题讨论会，请参与完成后面的讨论。 镜头一小李肚子一人，默默坐在角落中发呆 旁白：小李小时候被烫伤过，脸上至今还留有疤痕，她十分在意自己的外表，上课不举手发言，各种文体活动和集体活动都不参加，她认为自己的形象太丢脸面了。 镜头二音乐课上，小雪眉头紧皱，闷闷不乐。

做更好的自己演讲稿

做更好的自己演讲稿 工作中要努力营造良好的工作氛围，同事相识，相处，相交是缘，全国十几亿人口，人的一生能认识几个?所以要倍加珍惜。同事间更需要相互尊重，相互信任，相互谅解，只有共同发扬团体协作精神，维护单位的整体形象，我们的事业才能蒸蒸日上。下面是小编整理的相关内容，欢迎大家阅读参考! 篇一各位领导，各位同事： 大家好! 非常感谢给我提供了这个学习锻炼的机会!我今天演讲的题目是《争先创优，做更好的自已》。 经过一段时间争先创优活动的学习，我对就如何成为一名让人民满意的，领导信任的乡镇干部有了更深刻的认识。做一名合格的干部一定要：“政治上靠得住，工作上有本事，作风上过硬，人民信得过”。 因此，我只有全方位提高自身素质，爱岗敬业，求真务实，开拓创新，团结协作，才能成为让人民满意的干部。 一、勤奋学习强素质。 农技推广与服务，在石羊河流域综合治理中担负着为广大日光温室种植户服务的重要职责，是石羊河流域综合治理项目能否顺利展开的坚强保障。我作为一名农技干部，深知

此项工作的重要性，始终在工作中树立“学习学习再学习”的观念：一要向书本学习，在阅读中提高智慧能力;二要向实践学习，在实践中不断积累经验;三要向同事学习，在沟通中提高协调能力;四要向群众学习，在联系中提高实践能力。五要向领导学习，在观察中提高分析问题的能力。在学习的过程中，不断提高自己的理想政策水平和业务水平，做到全面发展，综合提高，不断适应新时期工作的需要。 二、牢记宗旨，开拓创新自己作为一名农技干部，服务的对象是千千万万的农户，那么在工格中，首先就要培养浓厚的民本意识。说到底是百姓的勤务兵，人民的公仆，要当好这个公仆，当好勤务员，就要真正做到急群众之所急，解群众之所需，把为民服务作为一种自觉的行为，作为自己做好一切工作的出发点和归宿。其次是树立开拓创新意识。一切工作固有其规律的一面，是应该按照规定程序办理的，但这并不意识着就不能够有所突破，有所创新。创新是工作活力的源泉，而我们则是开拓创新的生力军，我作为农技干部中的一员，更要有打破旧观念，勇于创新的精神，才能有更好的发展，才能更好的做好本职工作。 三、顾全大局促和谐，团结协作创佳绩农技干部作为乡镇中的一员要有大局意识和团结协作的精神，这样才能更好的提高工作效率和工作质量。 工作中要努力营造良好的工作氛围，同事相识，相处，

励志文章-更好的自己

励志文章:更好的自己 最好的自己 有时候，我们觉得很不理解。例如，在一个班中，长得好看的但脾气不太好的女生身边会有好多异性呵护她，无时无刻为她说话，站在她的立场上。而相貌平凡的女生就没有这样的待遇。 所以，你就在这个年轻的花季开始打扮得花枝招展，湮没了自己原本具有的青春活力。 你开始在这个应该为自己的梦想努力拼搏的时代做起了毫无意义的事情，可最终，你得到了什么?是不是把自己弄的一塌糊涂? 你活得很累，因为你太在意别人对你的看法，为了满足自己的虚荣心而活在了别人的眼里。 这样，你就开心了吗?你是在嫉妒别人吧。 这世界上有很多不合乎情理的事情，都是当事者能力不足导致的，这证明的仅仅是自己没有足够强大的内心，太容易被外界所感染。 而我们真正要做的，只是好好生活，活出自己的样子罢了。 屠呦呦说过：不要去追一匹马，用追马的时间种草，待到春暖花开时，就会有一批骏马任你挑选;不要去刻意巴结一个人，用暂时没有朋友的时间，去提升自己的能力，待

到时机成熟时，就会有一批朋友与你同行;用人情做出来的朋友只是暂时的，用人格做出来的朋友才是长久的。所以，丰富自己比取悦他人更有力量。 这句话让我感触很深，确实不错，我应该用羡慕他人的时间去提升自己的能力。 欲惊人者，必先积厚。泉水在地下积蓄，一旦有机会，他便骄傲的涌出地面，成为众人瞩目的喷泉，继而汇成溪流，奔向远方。 我有一个比我大一届的姐姐时我特别仰慕她才称呼她为姐姐的。在她们班，她没有什么朋友，性格内向，不引人注意。因为在考试时成绩比较好才让班里人知道了她的名字。但是别人都认为她是抄的，就议论她，甚至还说起了脏话。声音不小，足够能传到她的耳朵里。令我佩服的是，她没有去解释，只是默默地看书，为下一次考试做准备。成绩一直稳定的上升着，这也让班里的同学开始慢慢的接受她。 我羡慕她那受了冤枉还能沉下心来学习的人，我就不行，别人一说我我就和他顶回去大吵一顿子，而白白浪费了时间。 有时候，我就会产生一种嫉妒别人的心理，而迫使自己往不好的方面发展，并且在上面浪费了大把的时间。现在想想当初的自己真是可笑极了，或许我们真的只要提升自

努力成为更好的自己 作文3篇_优秀作文

努力成为更好的自己作文3篇 拖延症文/侯卓言 我突然发现我有很严重的拖延症。 最开始的时候，只是放学回家先玩再写作业，因为作业量不大，还是有在睡觉前写完。我写作业速度很快，往往写完还能空余一些时间，找到规律以后，下一次开始动笔的时间我就往后挪，总觉得时间多出来就是吃亏。 后来，作业越来越多，我还是习惯性地先玩再写作业。可是一想到那么多作业就头大，就告诉自己，再等会吧，不行的话就睡晚点。 然后越来越晚，熬夜时间越来越长。我还特别有成就感，觉得自己挑灯夜战，真是努力学习。 赶出来的作业质量越来越差，赶不完就敷衍了事，觉得都是些很简单的题，第二天回家重新做一遍就好，可是第二天回家，又有新的作业等着我，就这样陷入了死循环。 成绩慢慢下降。第一次往下掉了两三名，我告诉自己这是正常波动；第二次继续掉，我告诉自己，从今天开始要好好学习；第三次还掉，我还不忘给自己打定心针，期末来个题海战术就行了。 总有这样那样的理由安慰自己，然后心安理得地拖延下去，下次，下次，再下次，总是想着下次。 我觉得自己变得越来越奇怪，一放假就赖在家里，一动不动，什么都不做。没有任何事能激发我的兴趣。以前最喜欢到处旅游，现在却觉得，啊好麻烦啊，过一段时间再去吧。

我知道自己这样的态度不对，可就是改不了，心底的那个小火苗“噌”一下，顶多燃烧一秒钟就熄灭了。 我好怀念以前的自己啊，很容易充满斗志。看完励志的鸡汤文，还能热血沸腾一段时间，觉得自己有无限光明的未来；看到那些心仪大学名字，就觉得斗志满满，忍不住想要学习；看到优秀的学长学姐，就佩服地五体投地，想要接近他们。 可是现在的我，看完鸡汤文就想吐，告诉自己，没用的，努力也没用的，都是骗人的；每次听到老师同学提到一个个名牌大学的名字，自己就会在心里无所谓地说，太难考了，反正我是考不上的；看到优等生们，就会自动绕道走开，觉得自己和他们完全就是两个世界的人，他们有着光明前途，是未来将要在社会上大展宏图的人，可我什么也没有。 我变得对一切都麻木不仁，甚至行尸走肉。天大的事发生了，我都懒洋洋的，打个哈欠，不慌不忙。 我也不知道该怎么办了。 我很想变回以前那个自己，能够专心致志地做自己喜欢做的事情，不受到任何干扰。 要怎么办才好？我非常不想承认，我变成了一个好吃懒做的人，什么都不会，差劲得要命。 别再毁掉自己了！ 写给我的挚爱亲爱的手表： 请原谅我没有在第一时间缅怀你，不知你会不会怪罪我这个不负