孩子心理自卑的10种表现
孩子心理自卑的10种表现！
[摘要]家长必须时刻关注自己的孩子有没有自卑心理，如果孩子常常无缘无故地郁郁寡欢，那很可能就是自卑心理使然。下面是孩子自卑的十种表现：
孩子心理自卑的10种表现！
过度怕羞
儿童，特别是女童略有怕羞纯属正常，但如怕羞过度（包括从来不敢面对小朋友唱歌，从来不愿抛头露面，从来不敢接触生人等等），则可能内心深处隐含有强烈的自卑情绪。
拒绝交朋结友
一般来说，正常儿童都喜欢与同龄人交往，并十分看重友谊，但具自卑心理的孩子绝大多数对交朋结友或兴趣索然，或视为"洪水猛兽”。
难以集中注意力
自卑感强的儿童在学习或做游戏时往往难以集中注意力，或只能短时间地集中注意力。这是因为"挥之不去”的自卑心理在作祟。
经常疑神疑鬼
自卑儿童对家长、教师、小伙伴对自己的评论往往十分敏感，特别是对别人的批评，更是感到难以接受，甚至耿耿于怀。长此下去，他们还可能发展到"疑神疑鬼”的地步，总无中生有地怀疑他人不喜欢或者怪自己。
孩子心理自卑的10种表现！
过分追求表扬
自卑儿童尽管自感"低人一等”，但往往又会反常地比正常孩子更追求家长和教师的表扬，而且可能采用不诚实、不适当的方式，如弄虚作假、考试作弊等。
贬低、妒嫉他人
自卑儿童的另一变态反应是：常常贬低、妒嫉他人，如可能为邻桌受到老师表扬而咬牙切齿甚至夜不能寐。心理学家认为，这是他们为减轻自家因自卑而产生心理压力设计的宣泄情绪的渠道，尽管这往往并不奏效。
自暴自弃
占大比例的自卑儿童往往会表现为自暴自弃、不求上进，认为反正自己不行，努力也是白搭。更有甚者，还可能表现出自虐行为，如故意在大街上乱窜，深夜独自外出、生病拒绝求医服药等，似乎刻意让自己处在险境或困境之中。要是遭到家长指责，便以"反正我低人一等”作辩解。
孩子心理自卑的10种表现！
回避竞争、竞赛
虽然有的自卑儿童十分渴望在诸如考试、体育比赛或文娱竞赛中出人头地，但又无一例外地对自己的能力缺乏必要的自信心，因而断定自己绝不可能获胜。由此，绝大多数自卑儿童都是尽量回避参与任何竞赛，有的虽然在他人的鼓励下勉强报名参赛，但往往在正式参赛时又会临阵逃脱，甘当"逃兵”。
语言表达较差
据专家所作的统计，高占8成以上的自卑儿童的语言表达较差。他们或表现为口吃，或表述不连贯，或表达时缺乏情感，或词汇贫乏等等。专家们认为，这是因为强烈的自卑感极有可能阻碍了大脑中负责语言学习系统的正常工作之故。
对挫折或疾病难以承受
自卑儿童大多不能像正常儿童那样承受挫折、疾病等消极因素带来的压力，每每即便遇到小小失败或小小疾病便"痛不欲生”，有时甚至对诸如搬迁、亲人过世、父母患病等意外都感到难以适从。
小编总结：一旦发现孩子有以上自卑心理的早期征兆，家长应尽早帮助克服和纠正，以避免孩子随年龄的增长最终形成自卑性格！
学生自卑心理分析——心理健康教育
学生自卑心理分析 【案例描述】 据中国疾病控制中心、精神卫生中心公布的统计数据表明，目前，初中学生中有不少的人有心理障碍，因心理问题不能正常学习和生活而休学或退学的学生人数逐年上升。其中，因精神疾病休学的人数占因病休学的总人数的三份之一，不良的心理状况，不仅会导致初中学生自身身心疾病、神经症及精神病的发生，而且严重影响了他们的学习和生活质量，也给学校、家庭和社会带来了许多不良后果。 造成初中学生身心疾病、神经症及精神病产生的因素究竟有哪些？如何帮助初中学生，使他们成为具有良好的社会适应能力，较强的心理承受能力，以及良好的个性心理品质呢？我校有一位女生，家长把她送到学校就全身发抖，说学校有同学追杀她，并且口里说胡话。【干预辅导】 (一)原因分析 这位同学自述：我住在亲戚的家里，因为成绩优异，比较听家长的话，亲戚们也就特别宠爱我。我很少与班上同学交流，独来独往，性格内向。进入中学后，刚开始感觉还可以，但时间长了，由于寝室同学之间存在着很大的性格差异，相处中出现了不和谐。面对如此复杂的人际关系，我感到十分困惑，怎样才能处理好这些关系呢？
这是典型的中学生友谊受挫，从而在人际交往上出现心理障碍的案例。常见的表现有，恐惧、自卑、孤僻、害羞、封闭、自傲、敌意等不正常心理状态。 从小学到中学，人际交往的范围不断扩大，生理和社会方面的急剧变化，使青年时期的心理发展具有迅速、不稳定、不平衡的特点，容易从一个极端走向另一个极端，遇到诱发因素容易出现困惑、矛盾、冲突而引发情绪和行为障碍。 (二)辅导方法 “同学之间存在一定的个性差异，特别是表现在爱好、兴趣、生活习惯等方面，在某些问题上不能达成共识，这是很正常的。”倾听了这位同学的烦恼后，心理咨询教师的一番轻言细语，让她烦躁的情绪渐渐稳定下来。 “有人说，比大地宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空宽阔的是人的胸怀。你觉得你有很宽阔的胸怀吗？”老师的话让她陷入了沉思。“我们要相互理解，相互尊重；要学会接纳别人，悦纳自己；要敢于付出，不计回报。”老师继续开导说：“如果我们这样做了，就会感觉到自己多了很多的朋友，多了很多的快乐，少了很多的烦恼。” “我所说的用宽阔的胸怀来面对别人，不是要我们忍气吞声，不是任其发展，而是要善意地指出别人的缺点，逐渐完善自己。”老师进一步解释道。
初探中学生自卑心理的解决策略
初探中学生自卑心理的解决策略 自卑即自我评价贬低，一般指一个人由于生理缺陷或某些心理缺陷而产生的轻视自己的心理认为自己在某些方 面不如他人。自卑心理产生受家庭环境、生理缺陷、学校教育、社会环境等诸多因素的影响。自卑心理的表现也是多种多样的，如常常情绪低落、难以集中注意力、经常疑神疑鬼、过分追求表扬、自暴自弃、回避竞争、竞赛等。在现实生活中，确有许多孩子存在着对自己缺乏信心、瞧不起自己、总认为自己什都不行、无法赶上他人的自卑感。这种消极的心理状态，会使自己沮丧、孤僻，以致悲观、失望。那么，下面我从两个大的角度来谈谈如何解决中学生的自卑心理。 一、家长的角度 （1）父母要引导的教育孩子对自己进行积极、正确、客观的评价，并且?J识到任何人都有自己的长处，也都会有短处或不足。要相信并发扬自己的长处，弥补自己的短处。 （2）要教育孩子正确对待他人对自己的评价和期望。告诉孩子，有时社会评价一个人不一定是正确的，需要个人正确的对待。比如，牛顿、爱迪生、爱因斯坦小时候都曾被认为是“笨”孩子，但是他们都来都成为了伟大的科学家。
（3）要帮助孩子认识到自己在学习过程中的一些成功经验，因为成功的经验越多孩子就越强。孩子对自己的能力往往认识不足，有时可能由于一些力所不能及的事情而导致失败，由此产生自卑心理。父母要引导孩子量力而行，父母对孩子的要求也应符合其身心发展特点。 （4）既要锻炼孩子坚强的意志品质，是失败和挫折变为激励自己前进的动力，又要注意培养孩子的自信心和自尊心。要让孩子具备别人能做到自己一定做到的积极向上的心理品质。 当然，最重要的是防患于未然，父母在教育孩子的过程中，要避免因望子成龙给孩子施加过大的压力，或总是拿自己孩子的短处去和别的孩子的长处相处，以免造成孩子产生自卑心理。 二、教师的角度 作为教师，在日常教学过程中，有时会遇到一些品学双差的学生。这些学生之所以差，是因为学习上存在障碍，而学习障碍的产生，往往是因其自身存在的自卑心理所致。矫正自卑心理，帮助其树立信心，是帮助孩子进步的关键。 （1）改变形象法心理自卑的学生，通常具备说话吞吞吐吐、走路畏缩等特点。从说话的音量、走路的姿势入手，
自卑的表现
自卑的表现 这种心理表现为对自己缺乏一种正确的认识,在交往中缺乏自信(主要因素),办事无胆量,畏首畏尾,随声附和,没有自己的主见,一遇到有错误的事情就以为是自己不好。这样导致他们失去交往的勇气和信心。 一、自卑的表现 自卑的意思是低估自己的能力,觉得自己各方面不如人。自卑,可以说是一种性格上的缺陷。表现为对自己的能力、品质评价过低,同时可伴有一些特殊的情绪体现,诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。自卑的前提是自尊,当人的自尊需要得不到满足,又不能恰如其分、实事求是地分析自己时,就容易产生自卑心理。一个人形成自卑心理后,往往从怀疑自己的能力到不能表现自己的能力,从怯于与人交往到孤独地自我封闭。本来经过努力可以达到的目标,也会认为“我不行”而放弃追求。他们看不到人生的光华和希望,领略不到生活的乐趣,也不敢去憧憬那美好的明天。 自卑是一种自我否认,对自己没有信心,也对自己不认同的心理表现。而详细的表现在以下三个方面! 1、敏感
过分敏感,自尊心强。弱体群体非常希望得到别人的重视,唯恐被人忽略,过分看重别人对自己的评价,任何负面的评价都会导致内心激烈的冲突,甚至扭曲别人的评价,比如,别人真诚地夸他,他会认为是挖苦。他们非常敏感,跟他们交往时,必须谨小慎微,别人不经意的一句话,都会在其内心引起波澜,胡乱猜疑。 2、失衡 由于种种原因造成的弱势地位,使他们在社会的方方面面都体验不到自身价值,甚至还会遭到强势群体的厌弃。自我价值感是一个人安身立命的根本,丧失自我价值体验,使他们心态失衡,陷入恶性的心理体验之中,走不出这个心理的阴影,就很难摆脱现实的困境。别人欺负他,即使内心不服气,也自认为是正常的,非常认同自己的弱势身份。这种强烈的自卑心理极易导致自杀行为。 3、情绪化 他们表面上好象逆来顺受,然而过分压抑恰恰积聚了随时爆发的能量。由于他们缺少应对能力,失业、离异、患病等生活事件很容易导致心理压力。当受到不公正的待遇时,认为别人睢不起自己,难以忍受,往往产生过激言行。比如有些民工受老板欺负,会因此自杀。他们经常
儿童自卑心理的表现
儿童自卑心理的表现 美国儿童心理治疗专家霍夫曼指出：当家长的须关注自己的孩子有没有自卑心理，一旦发现，应尽早帮助克服和纠正，以避免随年龄的增长最终形成自卑性格。霍夫曼还认为，自卑儿童往往会表现出如下早期征兆： 常年情绪低落：如果孩子常常无缘无故地郁郁寡欢，那很可能就是自卑心理使然。 过度怕羞：儿童，特别是女童略有怕羞纯属正常，但如怕羞过度(包括从来不敢面对小朋友唱歌，从来不愿抛头露面，从来不敢接触生人等等)，则可能内心深处隐含有强烈的自卑情绪。 拒绝交朋结友:一般来说，正常儿童都喜欢与同龄人交往，并十分看重友谊，但具自卑心理的孩子绝大多数对交朋结友或兴趣索然，或视为"洪水猛兽”。 难以集中注意力:自卑感强的儿童在学习或做游戏时往往难以集中注意力，或只能短时间地集中注意力。这是因为"挥之不去”的自卑心理在作祟。 经常疑神疑鬼:自卑儿童对家长、教师、小伙伴对自己的评论往往十分敏感，特别是对别人的批评，更是感到难以接受，甚至耿耿于怀。长此下去，他们还可能发展到"疑神疑鬼”的地步，总无中生有地怀疑他人不喜欢或者怪自己。 过分追求表扬:自卑儿童尽管自感"低人一等”，但往往又会反常地比正常孩子更追求家长和教师的表扬，而且可能采用不诚实、不适当的方式，如弄虚作假、考试作弊等。 贬低、妒嫉他人:自卑儿童的另一变态反应是：常常贬低、妒嫉他人，如可能为邻桌受到老师表扬而咬牙切齿甚至夜不能寐。心理学家认为，这是他们为减轻自家因自卑而产生心理压力设计的宣泄情绪的渠道，尽管这往往并不奏效。 自暴自弃:占大比例的自卑儿童往往会表现为自暴自弃、不求上进，认为反正自己不行，努力也是白搭。更有甚者，还可能表现出自虐行为，如故意在大街上乱窜，深夜独自外出、生病拒绝求医服药等，似乎刻意让自己处在险境或困境之中。要是遭到家长指责，便以"反正我低人一等”作辩解。 回避竞争、竞赛:虽然有的自卑儿童十分渴望在诸如考试、体育比赛或文娱竞赛中出人头地，但又无一例外地对自己的能力缺乏必要的自信心，因而断定自己绝不可能获胜。由此，绝大多数自卑儿童都是尽量回避参与任何竞赛，有的虽
人际交往的自卑心八个表现
人际交往的自卑心八个表现： 1、自卑心理 有些女性朋友因为容貌、身材、修养等方面的因素，在与他人的交往中有自卑心理，不敢阐述自己的观点，做事犹豫，缺乏胆量，习惯随声附和，没有自己的主见。在交流中无法向别人提供值得借鉴的有价值的意见和建议，让人感到与之相处是浪费时间，自然会避而远之。 2、多疑心理 朋友之间最忌讳猜疑，无端怀疑别人。有些人总是怀疑别人在说自己的坏话，没有理由地猜疑被人做了对自己不利的事情，捕风捉影，对人缺乏起码的信任。这样的人喜欢搬弄是非，会让朋友们觉得她是捣乱分子避之不及。 3、嫉妒心理 有人说嫉妒是女人的天性，尤其在与人的来往过程中，这点女性朋友要格外注意!在和人的来往往往会出现以下情况，针对别人的优点、成就等不是赞扬而是心怀嫉妒，企望着别人不如自己甚至遭遇不幸。试想，一个心怀嫉妒之心的人，绝对不会在人际交往中付出真诚的行为，给予别人温暖，自然不会讨人喜欢。 4、自私心理 有些人与人相处总想捞点好处，要么冲着别人的位子，要么想从别人那里得点实惠，要么为了一事之求，如果对方对自己没有实质性的帮助就不愿意和对方交往。这种自私自利的心理，容易伤害别人，一旦别人认清其真实面目后，就会坚决中断与其交往。 5、冷漠心理 孤芳自赏，以为自己是人中凤、天上仙，是人世间最棒的，把与人交往看成是对别人的施舍或恩宠。自我感觉特别良好，总是高高在上，端着个架子，一副骄傲冷漠的样子，让别人不敢也不愿意接近，自然不会拥有朋友的。 6、游戏心理 在与别人的交往中，缺乏真诚，把别人的友情当儿戏，抱着游戏人生的态度，不管与谁来往都没有心理的深层次交流，喜欢做表面文章。当别人需要帮助时，往往闻风而逃，这样的人无法结交真正的朋友。 7、伪装心理 有的人在现实中总是习惯伪装自己，展现出来的往往是自己不真实的一面。如果一个人总是擅长说甜言蜜语、送“糖衣炮弹”，刚开始还能让人接受。但时间一长，不仅交不到真朋友，自己的心理也会备受压抑。
让孩子走出自卑五种方法
让孩子走出自卑五种方法 教育话题 02-22 20:58 自卑，可以说是一种性格上的缺陷。表现为对自己的能力、品质评价过低，同时可伴有一些特殊的情绪体现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。严重的会导致自残、自杀等后果。
经常遭受失败和挫折，是产生自卑心理的根本原因。一个人经常遭到失败和挫折，其自信心就会日益减弱，自卑感就会日益严重。自卑的产生会抹杀掉一个人的自信心，本来有足够的能力去完成学业或工作任务，却因怀疑自己而失败，显得处处不行，处处不如别人。 由于自卑的情绪影响到了学习，给学生的学习、生活带来的不良影响亦很大。 一．改变形象法： 心理自卑的孩子，通常具备说话吞吞吐吐，走路畏缩等特点。从说话的音量、走路的姿势入手，便可改变他们的心态。昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮也能提高自己的信心。对有自卑心理的孩子应特别注意教育他们改变自己的形象：穿着整洁大方的服装，讲话爽快，走路昂首阔步等。 二、语言暗示法： 积极的语言能使人产生积极的情绪，改变消极的心态，因而家长可以有意识地用"你聪明""你一定行"之类的语言为孩子打气，或是在此基础上，让孩子根据自己的实际情况，每天上学之前都念上几遍，在语言暗示之后再满怀信心地去上学。 三、预演胜利法： 每当孩子遇到困难，不敢接受挑战时，就要求他们先在头脑中想象完成任务时的胜利情景。这种白日梦式的预演胜利法，对于帮助孩子战胜恐惧心理，愉快地接受富有挑战性的任务，具有立竿见影的效果。 四、发挥长处法： 尺有所短，寸有所长"。每一个人都有自己的长处和优势，同时，也有自己的短处和劣势。如果用其所短，而舍其所长，就连天才也会丧失信心，自暴自弃；相反，一个人若能扬长避短，强化自己的长处，就是有残疾的人也能充满信心，享受成功的快乐。因此，消除孩子的自卑心理，要善于发现他们的长
孩子产生自卑心理是什么原因
在我们身边有一些孩子总是表现出很自卑，无论做任何事情，他们都认为自己不如别人，甚至总会认为别人的能力都比自己强，也经常会说：我做不了，我真笨，我不行等一些丧气话，其实孩子的这种想法也是其缺乏自信心，自卑的一种表现，无论是在生活中还是学习中总认为自己不如别人，为何孩子会出现这种自卑心理呢？ 孩子产生自卑心理是什么原因？ 1、家长对孩子的高标准要求 每一位父母都有一颗望子成龙望女成凤的心情，希望自己的孩子在学习上取得一个优异的成绩，为此他们对孩子进行高标准严格的要求，特别是在学习上，怕孩子输在起跑线上，他们还会为孩子报各种各样的学习班，一旦孩子考不好，父母就会责怪孩子，长此以往下去，孩子就会产生一种自卑心理。 2、家长的言行 都说父母是孩子的第一任老师，因此父母的言行也对孩子产生非常重要的影响，而这种影响有有利的，也有有害的，而这些影响最简单的也体现在父母的言行当中，现实生活中大多数父母都喜欢拿自家的孩子和其他的孩子相比较，甚至还会当众说自家的孩子不如他人，其实父母的这种做法是非常不正确，这样很有可能会让孩子的自尊心受到伤害，以至于产生自卑心理。 3、单亲家庭 我国近几年来的离婚率正在不断的上升，因此在单亲家庭里成长的孩子也越来越多，长期生活在这样家庭里的孩子，他们得到父母的爱也是远远不够的，在日常生活中，这种孩子会逐 4、家长对孩子情绪的忽视 现如今人们的生活还有工作压力都非常的大，特别是对于那些生二胎的家庭来说，为了能够让孩子有一个好的生活，家长们也都在没日没夜的工作，很少陪伴在孩子的身边，以至于有些孩子出现了自卑的情绪，其家长也没能及时观察出来，也没有及时的帮助孩子解决所遇到的问题，导致孩子的自卑心理越来越严重，最终无法自拔。 针对以上孩子产生自卑心理的4种原因，家长们可以采取相应的解决方法帮助他们改善，例如正确的批评指导孩子，学会表扬孩子，以及适当的降低对孩子的要求。另外关于对孩子的教导家长们一定要多有耐心，同时还要控制好自己的脾气，共同和孩子快乐成长。
一例自卑心理的案例分析
一例自卑心理的案例分析 摘要：本案例是一自卑心理的案例。根据对临床资料的整理，求助者的自卑心理是因其认知上存在的错误观念“离婚女人形象不好”所至，主要症状表现为：意识清醒，思维正常，有明显的焦虑、紧张情绪，和强烈的自卑感，导致心情压抑、苦闷焦虑；人际关系紧张；睡眠不良。该求助者自知力完整，有急切的求医欲望。根据正常与异常心理活动的三原则，排除了精神病与神经症，诊断为一般心理问题。根据其心理问题的特征，采用针对此类问题最有针对性和效果的认知行为疗法。与求助者共同协商制定了咨询目标与咨询方案。咨询过程经过诊断评估与咨询关系的确立，心理咨询，结束与巩固三个阶段。整个过程以消除错误的认知模式，建立新的合理的认知模式为核心，结合行为治疗手段，循序渐进地矫正不良行为，建立新的行为模式。经过四次的心理咨询后，根据求助者的自我评估和他人反映，心理测验结果，咨询师的评估：焦虑情绪缓解，自卑心理显著改善，心理承受能力提高。本案例成功运用了认知－行为疗法，对改善求助者的自卑心理有显著的效果。 关键词：自卑，一般心理问题，不良认知，认知－行为疗法 一、一般资料 1．人口学资料：刘某，女，36岁，某公司职员，会计，高中文化，离异，汉族，无宗教信仰，目前与父母同住一普通社区。 2．个人成长史：求助者性格文静、内向，但在熟悉的人面前言语较多。在家排名最小，父母均为农民，上有一姐，父母文化程度不高，但对子女顺其自然管教，气氛宽松，促成求助者任性、固执，脾气急躁，姐姐平时也让其三分。幼时经常能主动与父母交流；曾听母亲说起一女邻居有婚外恋导致离婚，自此对离婚问题怀有负性想法，认为女人离婚不光彩。读初三时有一男同学向其表达爱意，求助者嫌其相貌丑陋而拒绝，并以此作为笑料在父母面前述说，遭到父母的责怪， 认为不应嘲笑别人短处。自此很少主动再与母亲交流，但有些话愿意跟父亲说。觉得父亲虽为农民，但身材高大，脸相俊朗，而且善解人意，不轻易发火，还比较幽默。求助者数次在姐姐跟前表示，将来嫁人就要嫁爸爸那样的男人。为此曾遭到姐姐的讥讽，说求助者有恋父情结。24岁那年，偶遇初中毕业、做司机的小学同学林某。林某生性活泼，爱开玩笑。求助者无意间发现，林某1．8米个头，有几分父亲的“遗传因子”。两人相爱了，半年后结了婚。好景不长，求助者生完孩子不久，就发现丈夫有了外遇。规劝不成，继而发生争吵。争吵中林某常将其打倒在地。求助者想尽办法挽回，情况仍愈演愈烈，万般无奈之下，在孩子3岁时，两人离了婚。无重大躯体疾病史，无精神病家族史。有一与其有类似离异经历的女友。 3．精神状态：意识清醒，思维正常，情绪焦虑易紧张，有一定自制力但易激动，言行一致，人格较稳定。 4．身体状态：近两个月睡眠较差。 5．社会功能：人际关系紧张，工作容易分心，考勤状况良好。 6．心理测验结果：1）SAS：标准分55；2）SDS：标准分56； 3）SCL－90：总分156，人际关系敏感2．2，抑郁2．4，焦虑2．1。 二、主述和个人陈述 1．主述：离婚后，求助者摆脱了暴力阴影，但认为离婚是可耻的事。其一同样经历的要好女友，也持相同看法。也因此求助者对婚姻毫无信心，从不主动交男朋友。一直对外界刻意隐瞒离异一事。后来，一同事偶然得知她的事情，并告诉了其他同事。求助者知道此事后，心里很不安，开始觉得同事以异样的、甚至鄙视的目光在看自己，而个别同事有意无意问起其家庭的事，更让其感到是故意羞辱自己，觉得更加
十、儿童的自卑情结
自卑情结中的恶性循环 在每个人身上，追求优越感和自卑感是并存的。因为自卑我们才会去追求优越感，我们企图通过努力追逐来获得成就以消弭自卑感。 在每个人身上，追求优越和自卑感是并存的。因为自卑我们才去追求优越，我们企图通过努力追逐来获得成就以消除自卑感。自卑感给人带来的影响并不大，除非这种自卑感已经阻碍了他对优越感的追求，或者由于对器官缺陷产生的自卑感加剧到使人无法承受的程度时，就会形成自卑情结。自卑情结是自卑感的膨胀和放大，它驱使人们追逐唾手可得的补偿和似是而非的满足。同时，这种自卑情结过分夸大，消减了自己对抗困难的勇气，堵住了通往成功之路。 这里我们要联系患有口吃的男孩子的案例来说明。这个男孩口吃的部分原因就是缺乏勇气，而他的口吃又变相加剧了他的灰心丧气。
这就是在神经性自卑情节中常见的一种恶性循环。男孩想躲到角落中，他不愿意与任何人交谈，因为他已经彻底绝望。他甚至想过自杀。男孩的口吃实际上是他生活模式的表达和延续，他的这一病症赢得了周围的关注，使他成为人们关注的焦点，这也因此缓解了他内心的困顿。 这个男孩降自己的人生目标定的过于高远，他希望自己成为一个举足轻重的人物。他想要取得关注和认可，他因此表现得与所有人相处得友好和善，并将自己的工作安排得有条不紊。此外，他还为自己的失败找到了一个万无一失的借口——口吃。这个案例之所以富有启发性，是因为这个男孩子尽管在追求的方向上大体是积极向上的，但从另一个层面上来看，他的信心与勇气依然在遭受破坏。 当然，口吃只是那些丧失信心的孩子所采取的防御手段之一，他们并不相信能够凭借自己的努力和天分就能取得成功。这类孩子所采用的手段类似于大自然赋予动物们用来自我保护的利爪和锐角。不难看出，这些孩子之所以采取这种手段是因为他们的脆弱和绝望。在他们心理，这些是他们赖以生存的手段。有些孩子用不去控制自己的大小便的方式来宣告他们不想告别自己的婴儿期，不想告别无忧无虑的日子。他们运用这些小把戏只是为了得到父母和教师的同情，尽管他们有时会招致同伴们的嘲讽。 小男孩的口吃也许只是他的一个微不足道的心理问题发展而来的衍生品。在曾经很长一段时间里，他是家里唯一的孩子，他的母亲全心全意地为他操劳。随着他逐渐长大，他也许觉察到家人对他的关
自卑心理对人际交往的影响
自卑心理对人际交往的影响 时间：2014-12-9 点击：69 发布：刘欣欣 (一) 自卑心理表现 自卑是性格上的缺陷，是对自己的不恰当的认识和自己瞧不起自己的消极心理，对自己的知识、能力、才华等做出过低的估价，伴有害羞、内疚、胆怯、忧伤、失望等特殊的情绪体验。有自卑心理的人，只知自己短处不知自己长处、甘居人下，遇到困难、挫折往往出现焦虑、泄气、失望、颓丧的情感反应，严重者对自我进行否定。如因家庭贫穷，学习、外貌等方面不如别人，感到自卑、恐惧，不敢与人交往，陷入自我封闭的境地而又痛苦万分。有自卑感的人在交往中，虽有良好的愿望，但害怕别人的轻视和拒绝，因而对自己没有信心。由于缺乏自信心，无法发挥自己的优势和特长，在社会交往中办事无胆量，习惯于随声附和，没有自己的主见，久而久之会逐渐磨损人的胆识、魄力和独特个性。 案例24-1。 一名农村来的女生，中学时是年级第一名，一心埋头学习，从不注意人际关系。她进入大学后，因不适应大学的学习，学习方法不当，在第一学期未能取得满意的成绩。感到自己学习不如人、不再被人注意，中学时拥有的优越感消失，心理上形成巨大的落差，内心异常苦闷。再加上出现人际关系失调，她家庭条件不算差，但在周围众多的、来自城市的同学面前感到自卑，自卑感时刻折磨着她，使她十分敏感，做什么事也提不起兴趣。一方面她表现得极为自尊，当别人提到农村“打工妹”这样的字眼时，她会暴跳如雷；另一方面她又处处讨好、附和他人，没有主见。她对寝室的同学说自己笨嘴笨舌，不知道跟别人聊什么，好像永远找不到话题。她不被人理解，没有任何知心朋友可以倾诉，更没有人可以开导、安慰她，于是把自己封闭在苦闷的个人世界中越陷越深。她曾多次提出想休学，最后都被辅导员或导师劝阻，这种心理障碍给她身心健康造成了伤害。她非常羡慕别人有良好的人际关系，很想在大学里补上一课，她想改变现状，虽主动与同学交往，但由于经验太少，不注意方法，结果往往不受欢迎，不知道该怎样调适目前糟糕的心理状态。 形成自卑心理后，往往怀疑自己的能力并形成不良的人际关系，从而反过来加深自卑感，长期的自卑心理会引起生理上的不良变化，最敏感的是消化系统和心血管系统，生理上
克服自卑心理健康课教案
种古怪心理的支配下，他竟一直都未能跳过去，并且这一挫折影响到了其他方面。成了一个不可逾越的阴影。 情景三：马杰同学在一次联欢会上唱歌跑了调，引得同学们哄堂大笑。有的同学背后管他叫“马驴”。他很苦恼，觉得自己在同学们面前丢了面子，从此变得沉默寡言，学习成绩也急剧下降。 情景四：王利是个养子。虽然养父母对他很好，但他总是缺乏自信，在同学面前感到抬不起头来，时刻猜疑别人会指着他的后背说：“这个人不是爸妈亲生的。” (2)、讨论： 1、该同学的自卑来自于哪一方面？ 2、该同学的弱点是可以改变的，还是不可以改变的？ 3、若是可以改变的，他（她）应如何去做？若是不可以改变的，他（她）又该如何看待？ (3)、师生共同分析 情景一：生理方面的自卑。俗话说，金无足赤，人无完人。人与人之间的身体发育状况是不一样的，尤其是对青少年来说，他们的身体正处于发育的黄金时期，发育的年龄、发育的特征、速度都各不相同，特别是对一些发育较晚及先天生长发育有疾患的青少年来说，他们往往会因此而产生自卑心理。奥地利心理学家阿德勒根据自身的生活经历及成长过程总结出：一个人由身体
缺陷或其他原因所引起的自卑，虽然能摧毁一个人，使人自甘堕落，但是它同时还能使人发愤图强，力求振作，以弥补自己的不足。在中外历史上，这种例子不胜枚举。 贝多芬童年很不幸福，嗜酒成癖的父亲败坏了家业，他企图把四岁的贝多芬变成摇钱树，一心想让自己的儿子也成为莫扎特式的神童，因此他不只强迫孩子练琴，而且常常半夜三更酗酒回家后把孩子从熟睡中拖起来拉琴，不满八岁的贝多芬被强迫在的听众面前表演、卖艺，十一岁的贝多芬就开始在剧院的乐队里工作。贝多芬在維也納的第一个十年里，获得极高的成就。可惜二十八岁开始耳聋，最后完全聋掉。此事曾对贝多芬造成不小的打击，甚至一度想到轻生，而留下著名的《海得堡遗书》。贝多芬最杰出的作品，几乎都是在他后半生三十年生涯耳聋状态下完 成的。贝多芬曾说过：“我要扼住命运的咽喉，它决不能把我完全压倒！”代表作有《田园交响曲》《命运交响曲》 张海迪， 5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。她无法上学，便在家自学完中学课程。张海迪怀着“活着就要做个对社会有益的人”的信念，以保尔为榜样，勇于把自己的光和热献给人民。她当过无线电修理工，自学多门外语，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编著了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。《生命的追问》出版不到半年，重印3次，获得了全国“五个一工程”图书奖。
儿童自卑心理治疗法
儿童自卑心理治疗法 **表现 自卑的人常常看到自己的缺点，并放大自己的缺点；自卑的人常用自己的缺点与他人的优点比，低估自己的能力；自卑的人常常加快自己过去失败和不愉快的经历；自卑的人常常不原谅自己的过失，抱怨和指责自己，否定自己；自卑的人是思想上的“巨人”，行动上的“矮子”；自卑的人以消极的心态对待周围的一切，对于人和事总往坏处想；自卑的人不敢表达自己的真实感受；自卑的人总是把自己的消极预期当成 客观事实。 作为教师，在日常教学过程中，有时会遇到一些品学双差的学生。这些学生之所以差，是因为学习上存在障碍，而学习障碍的产生，往往是因其自身存在的自卑心理所致。矫正自卑心理，帮助其树立信心， 是帮助孩子进步的关键。 一、改变形象法 心理自卑的孩子，通常具备说话吞吞吐吐，走路畏缩等特点。从说话的音量、走路的姿势入手，便可改变他们的心态。昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮也能提高自己的信心。对有自卑心理的孩子应特别注意教育他们改变自己的形象：穿着整洁大方的服装，讲话爽快，走路昂首阔步等。 二、语言暗示法 积极的语言能使人产生积极的情绪，改变消极的心态，因而家长可以有意识地用“你聪明”“你一定行”之类的语言为孩子打气，或是在此基础上，让孩子根据自己的实际情况，每天上学之前都念上几遍，在语 言暗示之后再满怀信心地去上学。 三、预演胜利法 每当孩子遇到困难，不敢接受挑战时，就要求他们先在头脑中想象完成任务时的胜利情景。这种白日梦式的预演胜利法，对于帮助孩子战胜恐惧心理，愉快地接受富有挑战性的任务，具有立竿见影的效果。 四、发挥长处法 “尺有所短，寸有所长”。每一个人都有自己的长处和优势，同时，也有自己的短处和劣势。如果用其所短，而舍其所长，就连天才也会丧失信心，自暴自弃；相反，一个人若能扬长避短，强化自己的长处，就是有残疾的人也能充满信心，享受成功的快乐。因此，消除孩子的自卑心理，要善于发现他们的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件，这也是帮助孩子克服自卑心理的关键。 每周至少做两次发挥自己特长的事情，坚持一个月。 五、储蓄成功法 自信是成功的保证，自信也是建立在成功的经验之上的，科学家研究表明，每一次成功，人的大脑便有一种刻划的痕迹——动作模式的电路纹。当人重新忆起往日的成功模式时，又可重新获得成功的喜悦，在消除孩子自卑心理时，为了能让他生活在成功的体验之中，行之有效的方法就是指导他建立成功档案，将每一次哪怕是非常小的成功与进步都记录下来，积少成多，每隔一段时间就拿出来看看，经常重温成功 的心情，这样能使他信心百倍地去克服困难。 或写出自己成功的经历三条以上，每天读三遍，坚持一个月。 六、洗刷阴影法
自卑的利与弊
自卑的利与弊 ——浅谈阿德勒个体心理学中的自卑与现实 生活中的自卑以及大学生与自卑 教育学院2010级应用心理学马海花12010240916 摘要：人人都有自卑，只是程度不同罢了。著名奥地利心理学家阿德勒由于其自身的心理缺陷曾产生自卑心理。为了克服自卑，他提出了“自卑与补偿”，认为自卑与补偿是追求优越的动力根源，也认为自卑与生俱来。但在现实生活中，自卑随处可见，使人情绪低落，没有自信，给人们的学习与生活带来了许多不便之处，更有甚者，会产生自杀的念头。自卑在大学生中也不少见。因此，浅谈一下阿德勒所提出的自卑与现实生活中的自卑所产生的原因、表现以及如何克服和预防自卑心理的产生，也简述当代大学生自卑心理产生的原因、自卑心理的特点以及如何正确对待自卑，以便走出自卑，建立良好的人际交往关系，构建创造性的自我，增加社会趣味，形成良好的生活风格。 关键词：自卑阿德勒利与弊大学生 自卑，顾名思义，主体自己瞧不起自己，是一种消极的情绪体验，是低估自己的能力，觉得自己各方面不如人。在早期理论中，阿德勒是把自卑感与身体缺陷联系起来的。他所探讨的是由身体缺陷所造成的自卑及其补偿的问题。他指出，如果一个人某种器官功能不足或有缺陷，就会产生自卑感。在产生自卑感后，个人就想通过争取权力或变得更为有力量以补偿机体之不足。后来，阿德勒将自卑感的范围加以扩大，提出社会自卑、心理自卑。如今自卑的概念更完善。自卑，可以说是一种性格上的缺陷。表现为对自己的能力、品质评价过低，同时可伴有一些特殊的情绪体现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁失望等。在心理学中，自卑属于性格上的一个缺陷。自卑，即一个人对自己的能力、品质等作出偏低的评价，总觉得自己不如人，悲观失望、丧失信心等。自卑的前提是自尊，当人的自尊得不到满足，又不能恰如其分、实事求是地分析自己时，就容易产生自卑心理。一个人形成自卑心理后，往往从怀疑自己的能力到不能表现自己的能力，从怯于与人交往到孤独的自我封闭。本来经过努力可以达到的目标，也会认为“我不行”而放弃追求。他们看不到人生的光华和希望，领略不到生活的乐趣，也不敢去憧憬那美好的明天①。下面浅析自卑的利与弊，现实生活中自卑产生的原因，表现以及在当代大学生产生的自卑现象，如何更好的克服自卑的弊端，利用阿德勒的补偿方法使自卑成为成功的动力，帮助大学生顺利的度过大学生活，形成自身良好的生活风格。 一、自卑的利与弊 1907年阿德勒发表《器官的自卑感及其生理补偿》一文，指出有生理缺陷的人往往有一种生理上的自卑感，他必须通过发展有缺陷的器官或全力发展其他功能而使这种缺陷得到补偿。从1910年开始对自卑的看法发生了改变。他认为每一个人一生下来就带有不同程度的自卑感，因为儿童的生存必须依赖成人。和成人相比，儿童感到了自己的孱弱。产生了强烈的自卑感。为了克服自卑，儿童用先天的“侵犯驱力”来寻求补偿，使自己的人格在文化与顺应中得到发展。他认为如果儿童顺应或很少反抗，这种自卑感就带有女性品质或称为生活的弱者；反之，儿童如奋起反抗，这种自卑感便带有男性品质。显然，自卑感是推动每个
如何帮助孩子克服自卑心理
如何帮助孩子克服自卑心理 孩子都需要以不断的心理上的自我肯定，来获取前进中必不可少的原动力。对自卑的孩子来说，摆脱自卑的阴影，树立自尊和自信，自我肯定无疑更为重要。 以下是帮助孩子学会自我肯定的几个简单易行又行之有效的办法： 有的孩子之所以变得自卑甚至越来越自卑，一个重要原因就是家长的要求过高，使得孩子时时处处被批评被指责。长此以往，每做一件事，他在潜意识中就总会对自己做出否定：我的脑筋不好使，这个事情我干不好，别人就是不大喜欢我，等等。让这类自卑的孩子学会自我肯定的首要目标是：帮助他从自己的行为中获得满足和动力。不要奢求孩子能完美地做好每一件事，而应该首先鼓励孩子去做，然后努力发现孩子在做这件事的过程中哪怕一点点值得肯定的方面，从而一点点地增强他的自信心。 变更表扬的主语。让孩子做出自我肯定的一个最简单方便的方法，是变更表扬的主语：只要把“我”改成“你”，把“我们”(父母)对 你(孩子)的表扬改变成你(孩子)对自己的表扬。这种简单的变化能够更充分有力地让孩子认识到自己的行为是正确的。鼓励孩子正确对待批评作为家长，我们可以给自卑的孩子多表扬，但小伙伴、老师却不一定能完全做到这一点。他们或许会“实话实说”，或许会故意挑剔，甚至讽刺挖苦。要告诉孩子，对这些批评不能害怕，更不可回避。你应该知道，让孩子一味地生长在表扬的环境中，对他的心理健康并不
有利。因此，当孩子由于做了一件错事而受到批评时，你不妨告诉他，对待批评的最好办法是认识到错处，承认并改正它。但绝不能垂头丧气，因为改正了就会有进步，而且你还有很多的长处。如果孩子不等别人批评就主动承认了错误，你更应该告诉他：“你这样做很不容易，因为这可需要很大的勇气，你可以对自己说你做了一件了不起的事。” 强化孩子自我肯定的方法很多。比如：要求孩子为自家记一本“功劳簿”，让他每周至少一次写出(或画出)自己的“功劳”，并告诉他，所谓“功劳”，并不一定非得是很大的成绩，任何一点进步，以及为这种进步所做出的任何小小努力，都有资格记载入册；也可为孩子准备一些小小的奖品,每当孩子做出了一点成绩，或一件令他感到自豪的事，他就有资格获奖；你还可以教孩子学会以“自言自语”的方法不断对自己做出赞扬—当孩子遇到困难踌躇畏缩时，你不妨鼓励他自己对自己鼓劲：“我可是一个不怕失败的好孩子，来吧，让我再作一次努力吧!” 自我肯定也不宜过度滥用，不要鼓励孩子在任何时候、任何情况下都使用自我肯定，换句话说，自我肯定也应有个度，即要分时间、场合和具体事情，更要提出一定的原则、标准和尺度。
敏感多疑和狂妄自大,都是自卑的表现
敏感多疑和狂妄自大，都是自卑的表现每个人都存在自卑，这里所说的自卑，是指人们想要提高，就必须跳出当时的现状，要想改变当时的环境，就要摆脱那个状况下的自卑感。如果长期处于这种自卑心理的状态下，人们就会产生紧张和焦虑的情绪。心理学家阿德勒将自卑心理解释为人产生的一种自卑情节，是对自我的一种感情，是因为自己没有达到预期的目标或者没有满足自己潜在的欲望，而形成的一种复杂的情感和心理状态。这种心理的产生原因是对自己判断的不合理。 敏感多疑和狂妄自大，都是自卑的表现 心理学家阿德勒在《自卑和超越》一书中强调：所有人在开始的时候都存在自卑，婴儿依附成人用不断成长来克服自卑。在成长之后，每个人身上的自卑感由于环境影响的不同，也变得不在一样。自卑心理不仅表现在情绪低落上面，敏感多疑和狂妄自大都是人自卑时的表现。 敏感多疑和狂妄自大，都是自卑的表现 朋友之间或者爱人之间的感情许多都是败在敏感多疑上，夫妻情侣之间最重要的就是相互信任。但有些人，好像敏感神经总是特别发达，殊不知这些敏感多疑也是自卑的一种表现。例如妻子总是因为种种小事怀疑自己的丈夫，其实她心里知道事实的真相与自己的怀疑是相反的，但是缺乏自信造成了内心的自卑，自卑心理放大了自身缺乏的安全感，进而就会表现的敏感多疑。敏感多疑和狂妄自大，都是自卑的表现 还有一类人，生活里好像是与自卑心理绝缘，表现的狂妄自大，爱挑别人的毛病，处处表现出自己有多么的优秀和了不起。表面表现的很傲慢，但其实
是为了掩盖内心的自卑。 敏感多疑和狂妄自大，都是自卑的表现 心理学家发现，自卑的人更喜欢表现自己，贬低他人。一方面是因为只有放大了别人的缺点，贬低了别人，才能拉近自己与他人的距离，这样才会对自己满意一些。另一方面，由于自卑，自己总是否定和怀疑自己，如果再受到其他人批评，内心就会更加的崩溃，所以先将自己不愿意承受的东西通通都抛到了他人身上。
留守儿童如何正确面对自卑心理
留守儿童如何正确面对自卑心理 据一项相关调查显示：17.91%的留守孩子因为父母不在身边，总是害伯被人欺负，内心压力较大，情绪消极，绝大部分存在比较严重的自卑感。其实，这种自卑心理的背后是存在很多原因的。那么留守儿童如何正确面对自卑心理? 留守儿童对自己进行积极、正确、客观的评价，并且认识到任何人都有自己的长处，也都会有短处或不足。要相信并发扬自己的长处，尽量弥补自己的短处。有时社会评价一个人，不一定是正确的，但需要个人正确对待。 留守儿童自己动手去做事情 在家里时，家长要试着放手让孩子去解决自己的事情，为孩子制造更多的锻炼机会，帮助孩子掌握一些基本能力，放手让孩子自己去完成一些简单的力所能及的事情。成功的经验越多，宝宝的自信心就会越强。然后就会乐于去挑战新的事情，然后良性循环下去。 接下来看下如何消除留守儿童的自卑心理?
1、练习当众发言 在公众场合，沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知”。 这些人常常会对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言”。可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他会愈来愈丧失自信。 从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。 有许多原本木讷或有口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的。因此，当众发言是信心的“维他命”。
2、突出自己，挑前面的位子坐 坐在前面能建立信心。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。 久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。 把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。 以上是留守儿童如何正确面对自卑心理。想了解更多留守儿童安全小知识，请继续关注吧。
克服自卑心理健康课教案 (1)
克服自卑心理，扬自信风帆 西峡县丹水二中王存活动目标 1、使学生通过活动对自卑有深刻的认识和了解。 2、引导学生正确认识自我。 3、帮助学生克服自卑心理、树立自信心。 活动重点 认识自卑心理的危害，树立自信心。 活动形式及步骤 1.小调查：分发调查表——学生填写——教师结果解释 2.小编辑：学生分组——填小辞典——全班交流 3.为自卑者画像：为自卑者画像——小组交流——全班交流——教师归纳 4.心理在线——情景展示——师生分析 5.擂台赛——小组讨论——小组比赛 6.学生演讲 7.实战演习——作战内容——迎战计划 8. “填一填” 活动方案 （1）请学生完成心理“小调查” （2）统计得分 有一个肯定答案得1分。正常青少年的平均分数是4.88分，非正常青少年的平均分是7.07分。7分------8分以上的同学自卑倾向较严重。 （3）引出主题：自卑是每个人都有的，正常的自卑可以作为我们前进的动力。因此自卑并不可怕，关键是要找出自己的不足，设法弥补。这节课我们活动的主题就是“挑战自卑”。我们分六个环节来进行。 第一环节
自我诊断 你认为自己在以下哪些方面不如别人 身材、娱乐、家庭、容貌、社交能力、性格、学习、知识面、其他 其中最大的不满意之处是： 这是（可改变的/不可改变的）每当谈起或想到这些不满意之处，就觉得： 第二环节 自我诊断结束后，我们就进入第二环节：共同分析一下自卑者的表现。 （1）编辑部 首先我们以小组为单位完成“自卑常用语”小辞典的编辑工作 例：我很笨；我不行；我不是学习的料等 以小组讨论的形式进行，小组中一位主编代表发言，由责任编辑记录。 （2）教师补充：“谁都比我强”“我天生不是唱歌得了”“我不敢”“我害怕”等。 （3）请你来画像 可以以画的形式或语言的形式来描绘自卑者的表现。（范围涉及生活、学习、身体、性格、交往等诸多方面） 例：自怨自艾消沉失落 （4）教师补充：精神不振沮丧颓唐自暴自弃害羞不安内疚胆怯忧伤失望 第三环节 了解到自卑者的表之后，我们上升到一定的理论高度，进行第三环节回答什么是自卑？人为什么会自卑？ （1）学生以小组为单位讨论 （2）教师小结 第四环节
中学生自卑的表现
中学生自卑的表现 在现实生活中，中学生往往会在需要与可能之间产生矛盾，引起心理冲突；在需要与目标之间产生矛盾，引起心理压力；在压力与承受力之间产生矛盾，引起心理对抗。这些矛盾激化的结果，容易导致青少年的心理障碍，而自卑心理就是其中较为普遍的一种，它既影响学生健康个性的建立，也在一定程度上使学生的学习、行为、生活能力的发展受到障碍，这必须引起教师和家长的足够重视！ 中学生之间的交往主要是以学习或某项活动为载体的，在活动中有的人擅长学习，有的人擅长体育，有的人擅长艺术，有的人擅长交际等等。这样的人总能在一项或多项活动中获得自信，得到自我肯定，他们敢于并愿意交往。但是也有些人认为自己学习不好，而且总也学不好；或者体育成绩差，跑、跳、投均不行；或者是自己长得不好看，别人都不喜欢；或者是家里穷，别人瞧不起；或者个头不高，觉得自己什么都比别人矮一截；或者是在某一方面遭受过挫折而陷于其阴影之中难以自拔等等。这样的学生缺乏自信，总认为自己不行，从而缺乏与人交往的信心和勇气，在交往中往往表现出自卑。自卑者与他人交往的模式常常是“我不好——你好，我不行——你行”，他们认为自己是愚笨和无能的，无论做什么都不行，而似乎所有的人都比自己强得多。 有许多中学生在交往中表现出自卑，但自卑的表现形式却不尽相同。从我们所接触过的此类学生的情况来看，归纳起来主要有以下几种： 1、畏缩、躲避，他们逃避与人交往，自我封闭，对集体活动较为冷漠。 2、推卸、退让，他们与人交往看上去是正常的，但是对别人的称赞或信任总感到自愧不如，缺乏自信，他们总以“我不行，我不会”为借口推脱。 3、以相反的方式表现自卑。他们在交往中表现得很活跃，在活动中表现得积极，以此来掩饰自己的自卑。 4、总感觉别人看不起自己，情绪压抑、忧郁，悲观失望，在自己的小天地里自受煎熬，还伴有焦虑、失眠等。 我们通过调查研究发现，学生产生自卑心理的原因可以从内、外两方面来考察。 内因主要有： 1、以往挫折、失败的经历过多或过于强烈所致。 2、对自己过高的期望总也实现不了，感到伤心、失望之后进一步恶化所致。 3、性格内向，气质类型属于抑郁质所致。 外因则主要来自于家庭和学校。 1、有的孩子在家里不受关注，父母因为对他们缺乏信任而不愿让他们做事，与他们之间缺少交流和沟通，有事更不会找他们商量，认为他们什么也不懂，他们大部分时间是一人独处，感到别的父母都疼爱自己的孩子，而自己的父母却无视自己，可能是自己太不讨人喜欢，因而渐渐地产生了自卑心理； 2、有的父母对孩子期望值过高，造成孩子达不到父母的要求，总是处于受责备挨骂的地位，父母总是夸别的孩子好，而认为自己的孩子就是不行，长此以往，孩子就会觉得自己一无是处，因而产生自卑；
留守儿童自卑心理的个案研究及应对策略
农村留守儿童自卑心理的个案研究及应对策略 20090120 黄丽玲 摘要农村留守儿童是当今社会的一个特殊群体，她们长期和父母分离，在最需要父母的时候缺少了父母的关心和呵护，在学习、生活中得不到父母的照顾，感受不到父母的关心，与父母不亲近。长期如此，她们的身心健康受到了影响，自卑、缺乏信心、少言寡语、孤独沉默、害怕与外界接触…她们过早脱离了父母的关爱和教育，学习、性格、品德等方面都受到了影响，她们难以适应群体，经常感到孤独无助，遇事消极逃避，畏缩不前，不能像其他孩子一样健康成长。长期如此，留守儿童的自卑心理越来越严重，留守儿童的自卑心理不容忽视，因此就留守儿童的自卑心理进行了初步的研究，并针对研究过程中出现的问题采取力所能及的策略，帮助这些儿童正确认识自己的优点，减少自卑感，树立自信，获得成功。 关键词留守儿童；自卑心理；个案研究；策略 三、个案的基本情况 （一）个案背景 姓名苏某某 性别女 出生年月 2001年7月 学校仓山实验小学 学习成绩学习成绩中下 （二）家庭中的角色家中共两姐妹,姐姐在上大学 1、个案的家庭情况来自普通的家庭，上一年级的时候父母就出去打工了,留下她和50多岁的奶奶住在一起.，一年才回来一两次,在家呆的时间不长，回到家中对她的关心也不够，对她生活和人际上关心甚少，反而经常问她的学习情况，她感觉不到父母的关心，经常感觉自己被忽视，感到自卑，压力也越来越大。 2、父的职业父母亲是工厂工人。 3、受教育情况父母都是初中毕业 4、经济状况中等收入
5、教育方式放任型和溺爱型 6、对孩子的期望希望她能考上重点高中,在亲戚面前争光. 四、个案自卑心理的研究 （一）问题行为概述 个性特点她是个很内向，很孤僻的女生，平时不愿意跟同学们打交道，也不爱说话。在老师同学面前不苟言笑，上课从不主动举手发言，老是把头埋在抽屉底下，也不专心听讲，老师提问时总是低着头，要老师再三鼓励才敢起来回答，起来回答问题时声音很小，只有她自己可以听到。平常独来独往，课间休息也孤独自处，沉默寡言,很不合群，经常坐在位子上，不跟其她同学接触，其她同学过来和她讲话，她只是点点头，目光从来不敢和对方接触，老师和她讲话，她也只是低着头，不敢抬头看老师，老师问她问题她也不回答。在关键时期缺少父母的关爱, 家人对她的期望高,内心产生了很大的压力。一年级的时候父母亲就不在身边，每天上学看到其她同学都有父母接送，听到她们在课后谈论她们父母对她们的关心，带她们去什么地方玩，给她们买很多东西，心里既羡慕又嫉妒。长期感受不到父母的关心，内心跟其他同龄孩子不一样，缺乏自信，不愿与人交往，缺乏交往技能，内心孤僻,感受不到父母对她的爱，感受不到温暖,内心变得越来越冷漠.无论上课还是下课都不愿与同学交流，对老师和同学产生了排斥心理，把自己封闭起来，变得越来越自卑。 （二）原因分析 1.个人因素 由于缺少父母的关爱，恐惧听到同学们提到自己的父母，又怕同学因为父母不在身边而嘲笑她，变得越来越自卑，在大家面前不苟言笑，学习习惯不好，上课不认真听讲，容易走神，自己做自己的事，老师课后布置的预习和复习工作不能很好地完成，课外作业也不能及时、认真地做完，长此以往，学习成绩便越来越不理想，每一次考试都很紧张，很担忧，考试对她来说，一次比一次害怕，一次比一次考得差，经历的挫折多了，失败也就多了，便产生了严重的自卑感，过重的心理负担使她不能正确评价自己的能力，一直怀疑自己的优点。即使在成功面前也很难体验到胜利的喜悦，从而陷入失败的恶性循环之中。这样严重影响她的身心健康发展。 2.家庭因素 父母长期在外，很少打电话回来关心她，即使打回来了，更多的是关心她的学习，看到其她同学都有父母的关心，自己很自卑。而奶奶则很溺爱她，什么事都随着她，对她很放纵，什么事都帮她做好，家里的事情都不用她做，长期如此，她的生活就不能自理，看到其她同