高血压健康教育护理计划较好
“中央广播电视大学人才培养模式
改革和开放教育”
甘肃广播电视大学开放教育护理学专业（专科）
毕业作业
作业题目高血压患者的健康教育
计划和护理计划
姓名朱艳萍
学号 620044169
指导教师张玉花
完成日期 2009年5月
分校金昌分校
护理专业健康教育计划评分标准
学校名称：金昌分校班级：06秋护理班学号：620044169姓名：朱艳萍评分项目要求满分实际得分
健康教育计划评分
眉栏项目记录完整，无漏项10分10 健康教育需求
能反应病人心理社会状况
项目齐全，陈述规范
内容全面，符合病情需要
20分12 护理诊断
护理诊断命名准确
诊断依据恰当排序合理
相关因素陈述规范
20分10 解决方案
制定的护理措施切实可行
并且与诊疗方案相符
20分16 护理经验总结
找出护理过程中的不足
有收获并提出改进意见
条理清楚，结构合理
20分12 教育计划书写
内容全面具体，恰当使用医学
术语。字迹清楚，记录符合要
求
10分8
总分68
指导老师评
语
健康教育计划书写格式基本规范，对高血压患者的健康宣教和护理经验总结较好。不足的是对患者所存在的健康教育需求评估不详细，护理诊断命名与书写格式不规范。计划中缺少对患者的主诉、既往病史、心理社会状况的评估。请以后注意。
指导教师签名:张玉花总分:68日期：2009、5、25
护理专业健康教育计划
姓名：朱克楠床号：03性别：男年龄：65 岁医疗诊断：高血压
健康教育需求：
患者在高血压病的饮食治疗、运动治疗及用药治疗方面存在着认识不足及误区。
护理诊断：
1.头痛：与血压增高，脑部血流增加有关。
2．思维与情绪改变：记忆力减退、易烦躁，与长期血压增高，脑部血管硬化有关。
3. 潜在并发症：脑、心、肾等靶器官受损，与血压升高使心脏、肾脏、大脑负荷加重有关。
解决方案：
1、饮食教育
A、控制热能的摄入。提倡吃复合糖类，如淀粉、标准面粉、玉米、小米、燕麦等植物纤维较多的食物，促进肠道蠕动。有利于胆固醇的排泄；少进食葡萄糖、果糖及蔗糖。
B、限制脂肪的摄入。膳食中应限制动物脂肪的摄入，烹调时，多采用植物油。可多吃一些鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，预防中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，预防血管破裂，防止高血压并发症有一定作用。
C、适量摄入蛋白质。以往强调低蛋白饮食，但目前认为，除合并有慢性肾功能不全者外，一般不必严格限制蛋白质的摄入量。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1克为宜，最好用大豆蛋白，大豆蛋白虽无降压作用，但能防止脑卒中的发生，可能与大豆蛋白中氨基酸的组成有关。每周还应吃2～3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，
增加尿、钠排出，从而降低血压。平时还应多注意吃含酪氨酸丰富的食物，如去酯奶、酸牛奶、奶豆腐、海鱼等，如果高血压合并肾功不全时，应限制蛋白质的摄入。
D、多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、芋头、茄子、海带、莴笋、冬瓜、西瓜等，因钾盐能促使胆固醇的排泄，增加血管弹性，有利尿作用，有利于改善心肌收缩能力。含钙丰富的食品如牛奶、酸牛奶、芝麻酱、虾皮、绿色蔬菜等，对心血管有保护作用。
E、膳食宜清淡。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。每日食盐的摄入量应在5克以下或酱油10毫升，可在菜肴烹调好后再放入盐或酱油，以达到调味的目的。也可以先炒好菜，再醮盐或酱油食用。
F、多吃蔬菜和新鲜水果，补充维生素、纤维素，有利于心肌代谢，改善心肌功能和血液循环，促使胆固醇的排泄，防止高血压病的发展。也可防止便秘，因排便时用力使收缩压上升容易造成血管破裂。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增多，加重心、肝、肾的负担
G、戒烟、忌食用兴奋神经系统的食物，如酒、浓茶咖啡等，吸烟者应戒烟。
2、运动指导和教育
高血压病已成为现代社会最常见的疾病之一，严重危害着人类的健康。国内外的治疗经验都已肯定，体育运动是高血压病的有效辅助疗法。运动疗法可以有效地协助降低血压、调整神经系统的功能、改善血液循环、提高体力活动能力和生活质量，是高血压病治疗的必要组部分。
在进行高血压病的运动治疗时，首先要严格掌握适应症和禁忌症，临界性高血压、Ⅰ～Ⅱ期高血压病和部分病情稳定的Ⅲ期高血压病适应用运动疗法。任何临床病情不稳定者均属于禁忌症，包括急进型高血压、重症高血压或高血压危象、病情不稳定的Ⅲ期高血压病和合并其它严重并发症者。其次，控制好运动量，运动强度须因人而宜。从小运动量开始，随机体功能状态的改善而逐渐增加，然后维持适宜的运动量并经常进行运动。运动强度常用运动时心率的快慢来衡量，一般采用最高心率（220－年龄）的50％～70％作为运动时的适宜心率，停止活动后心率应在3～5分钟内恢复正常，50岁以上者活动时的心率一般不得超过120次／分。
由于不同的高血压病患者其年龄、症状、病情不尽相同，因此选择运动疗法的种类也各不一样。每个进行运动疗法的高血压病患者特别是中老年人，在运动前最好了解一下自己的身体状况，在医生指导下决定自己的运动种类、运动强度、运动时间和运动频度等。高血压病的运动疗法多采用步行、慢跑、骑车、太极拳、游泳等有氧运动。
高血压病的运动处方推荐，适应于临界性高血压、Ⅰ期高血压病患者的治疗。运动种类：快走与慢跑，速度为120步／分（约120米／分）；运动强度：心率为120次／分；运动时间：每次30～60分钟；运动频度：每周3～6次，持续20周；锻炼方法：⑴
隔日1次，每次60分钟，周计为180分钟；⑵每日1次，每次30分钟（星期日休息），周计为180分钟；⑶隔日1次，每次30或60分钟交替，周计为180分钟。
需要强调的是，运动疗法效应的产生需要至少1周的时间，达到较显著的降压效应需要4～6周。所以运动要持之以恒，如果停止运动，运动疗法产生的效应可能在2周内完全消失。不要轻易撤除药物治疗，在很多情况下，运动疗法只是高血压病治疗的辅助手段，特别是Ⅱ期以上的高血压病患者则应在药物治疗的基础上进行运动治疗。
3、用药指导
A、应长期按医嘱规律、合理地服药，使血压保持相对稳定。
B、不能擅自加减剂量或调换药物。如果根据自己感觉血压高或抵赖增减药物、忘记服药或试着在下次吃药时补上忘记的剂量，都可导致血压波动。如血压长期过高会导致靶器官损害，出现心脑肾并发症，如血压下降过快、幅度过大回到之心脑肾供血不足，出现头晕、甚至发生休克、急性脑血管病、肾功能不全。
C 、不能擅自突然停药，因可导致血压突然升高，出现停药综合征，冠心病病人突然停用被他受体阻滞剂可诱发心绞痛、心肌梗死等。如经治疗血压得到满意控制后，可在医生指导下可以逐渐减少剂量，甚至可考虑停药。
4、自我防护
A、轻症者适当休息、保证充足睡眠，可散步、打太极拳，从事轻工作，参加一定量的体力活动，但应避免剧烈活动，症状多、有并发症者应卧床休息，病情稳定后逐渐增加活动量，以活动时无疲乏或心慌、气短、脉率加快、血压升高等表现为宜，鼓励、督促完成适当体育活动
B、保持乐观情绪；胸襟宽大，豁达的良好性格，自我放松。激动应及时调整和控制情绪，保持心绪平和、轻松、稳定。
C、环境安静、舒适，无躁音及其他不良刺激，冬季应外出保暖，戴好帽子手套，穿外套及毛衣，预防感冒及寒冷诱发血管收缩。避免暴露在过冷或过热的环境中。冬天洗澡水温不宜太高，以免使血管急速扩张，血压下降，洗澡完毕室温若太低，使血管收缩，血压上升。
D、自我检测血压，固定时间、条件、并作血压与服药关系的纪录。如血压升高或出现头痛、头晕等不适时，应及时就医；
E、病情加重或出现心、脑、肾等损害的病人及时住院治疗，定期门诊复查。
护理经验总结：
高血压是一种高发病率、高并发症、高致残率的疾病，严重威胁着人们的健康和生活质量。有效地控制高血压，帮助患者正确认识高血压病的治疗知识，对减少和避免患者重要脏器的损害具有重要的意义。通过对患者实施有效的治疗和护理，取得了较好的效果。在护理过程中总结出以下几点：
运动方面保证合理的休息及睡眠避免劳累，提倡适当的体育活动，尤其对心率偏快的轻度高血压患者，进行有氧代谢运动效果较好，如骑自行车、跑步、做体操及打太极拳等，但需注意劳逸结合，避免长时间的剧烈活动，对自主神经功能紊乱者可适当使用镇静剂。严重高血压患者应卧床休息，高血压危象者则应绝对卧床，并需住院治疗观察。
饮食方面应选用低盐、低脂、低胆固醇、高纤维素的饮食，限制动物脂肪、内脏、鱼子等食物，补充适量蛋白质。戒烟、控制饮酒，保证足够钾、钙、镁等人体必需微量元素的摄入。富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用。足量的钙、镁对治疗高血压有益。多吃新鲜蔬菜及水果，预防便秘，因排便用力可使血压上升，甚至造成血管破裂。肥胖者应控制体重，减少每日总热量。
心理方面对待患者应耐心、亲切、和蔼、周到。根据患者特点，有针对性地进行心理疏导。使之减轻压力，保持心理平衡。长期的抑郁或情绪激动,急剧而强烈的精神创伤可使交感-肾上腺素活性增加,血压升高,因此,指导患者学会自我调节,减轻精神压力,避免情绪激动、紧张等不良刺激,保持健康的心理状态。护理人员要了解老年患者的性格特征及有关社会心理因素进行心理疏导,教会患者训练自我控制能力,对于易激动的老年患者做好家属工作,减少不良刺激,保证患者有安静舒适的休养环境。
用药方面告诉老年患者药物的名称、剂量、用法、作用及副作用。指导老年患者及家属坚持服药治疗，帮助老年患者建立长期治疗的思想准备。教育老年患者服药剂量必须按医嘱执行，不可随意增减药量或徒然撤换药物。提醒老年患者注意药物的不良反应，学会自我观察及护理。
高血压是最常见的心血管疾病,常引起心、脑、肾等脏器的并发症,严重危害人类的健康。正确指导老年高血压患者了解高血压的知识，合理饮食、适当活动、调整良好心态、坚持合理的药物应用等综合性治疗，护理工作的好坏在治疗效果方面有着重要的影响，对提高患者的生命质量，具有深远的意义。
护理专业健康教育计划1
姓名：魏翠琴床号：5性别：女年龄：58 岁医疗诊断：高血压
健康教育需求：针对患者对高血压疾病知识的了解程度及健康教育的需求不同，给予针对性的健康指导，以帮助患者了解疾病知识，改变不良的行为和生活习惯，提高生活质量和自我保健能力，对预防心脑血管并发症，维护患者健康有积极意义。
护理诊断：1. 疼痛——与高血压脑血管痉挛，脑部血供不足有关。2. 活动无耐力——与并发心力衰竭有关。3. 有受伤的危险——与头晕和视力模糊有关。4. 执行治疗方案无效——与缺乏相应知识和治疗的复杂性、长期性有关。5．合作性问题潜在并发症——心力衰竭、脑血管意外、肾功能衰竭。
解决方案：
1．良好的生活习惯，保持生活规律，保持生活规律，保证充足的睡眠，以保持血压稳定；2.保持良好的心境与情绪，防止情绪紧张、急躁等引发的血压升高;3.饮食上应该避免油腻厚味的摄入，多吃些含碘、维生素C较多的食品等;4.另外还要限制食盐的摄入，每日要控制在6克以下。5.在医护人员的指导下进行体育锻炼，如步行，保持120步-160步/分钟；慢跑以心率不超过120次/分钟为度，慢跑后休息3－4分钟，心率恢复正常；患者也可以步行与慢跑交替进行;6.注意不要进行高强度的体育锻炼，以防出现猝死;7.心理护理保持良好的心态能有效治疗和控制血压，嘱患者保持情绪稳定，消除焦虑、紧张情绪;8.做好卫生保健指导使患者具有良好的药物治疗和改善不健康生活方式的依从性。
护理经验总结：
当患者出现明显头疼、颈部僵直感、恶心、颜面潮红或脉搏改变等症状体征时，应让患者保持安静，并设法去除各种诱发因素。对有失眠或精神紧张者，在进行心理护理的同时配以药物治疗或针刺疗法。对有心、脑、肾并发症患者应严密观察血压波动情况，详细记录出入液量；对高血压危象患者应严密监测其心率、呼吸、血压、神智等生命体征。冬季应注意保暖，室内保持恒定的室温，洗澡时避免受凉。早期患者宜适当休息，尤其是工作过度紧张者。指导亲属要尽量避免可能导致患者精神紧张的因素，尽可能减少患者的心理压力和矛盾冲突。
此外应教育患者注意以下几种情况：1、不要以一次性检查来确定病情的轻重，从而忽视对病情的经常监测。要坚持医生检测与家庭自我检测相结合，根据病情的变化，及时采取治疗措施。对血压波动大的老年患者，在家庭护理时，要注意这样几种情况：一是要注意早晨血压急剧升高的现象；二是注意季节、气候、情绪及体力负荷强弱的变化；三是在降压治疗过程中，要注意老年高血压患者中的体位性低血压情况。特别是在卧位起床或站立时要加强监护，防止血压降得过低。
2、要在医生的正确指导下，坚持长期服药。
3、戒除不良的生活习惯。一是要控制好参加娱乐活动的时间，如：打麻将、打牌、跳舞等活动的时间不要过长或无节制。二是要控制好饮食，首先，要限制食盐摄取。要根据患者的特点，缓慢地将盐的摄入量控制在每天8—10克。大约经过100天左右逐渐适应淡味的饮食。多量饮酒会导致高血压，经医学调查表明，每日饮酒量超过42毫升的人，脑血管意外发病的危险性增加。
护理健康教育计划 2
姓名:李月香性别:女床号:5床年龄:56岁医疗诊断:高血压
健康教育需求:患者缺乏高血压饮食、药物治疗的有关知识，不能遵医嘱按时按量坚持服用降压药，对定期复查的认识不够。
护理诊断:1.疼痛，头疼:与血压升高有关。
2.有受伤的危险:与头晕、急性低血压反应、视力模糊有关。
3.潜在的并发症:高血压急症。
4.知识缺乏:缺乏高血压饮食、药物治疗的有关知识。
5.焦虑:与血压控制不满意有关。
6.营养失调:高于机体需要量，与摄入过多、缺乏运动有关。
解决方案:1.保持病室安静，光线柔和，尽量减少探视。告诉病人合理安排工作与休息，保证充足的睡眠。护理人员操作亦相对集中，动作轻巧，防止过多的干扰，加重病人的不适感；嘱病人头疼时卧床休息，抬高床头，改变体位时，注意动作要缓；嘱病人坚持服药，保持心绪平和，避免在嘈杂的环境中久留；指导病人运用放松技巧，如音乐治疗、缓慢呼吸等。2.遵医嘱给予降压药治疗，测量用药后的血压以判断疗效，并观察药物的副作用。服药后若有晕厥、恶心、乏力时，立即平卧，头低足高位，以促进静脉回流；服药后不要站立太久；避免用过热的水洗澡或蒸汽浴，防止周围血管扩张导致晕厥。
3.嘱病人上厕所或外出时有人陪伴，若头晕严重应协助在床上大小便。
4.意识改变者，绝对卧床休息，床头抬高15度至30度，作好口腔和皮肤护理，以免口腔溃疡和压疮的发生。
5.定期监测血压，严密观察病情变化，发现高血压急症立即协助病人绝对卧床休息，抬高床头；避免一切不良刺激和不必要的活动；协助生活护理；保持呼吸道通畅，吸氧。安定病人情绪；作好心电监护；建立静脉通道；遵医嘱尽早准确给药，如硝普钠静滴应避光；调整给药速度，脱水剂速度宜快。
护理经验总结:高血压患者健康教育的重点内容应在以下几个方面：
1.向病人及家属讲解引起高血压的生物、心理、社会因素，指导病人改变不良的生活方式。
2.指导病人制定合理的饮食计划，养成良好的饮食习惯。
3.告诉病人及家属规律服用降压药物的重要性，以及有关降压药的名称、用法、作用与副作用。
附表3:护理专业健康教育计划
姓名高殿权床号3床性别
男年龄 68岁
医疗诊断高血压
健康教育需求：
1.应注意询问有无高血压家族史及诱发本病的应激因素。
2.患者缺乏高血压的自我护理知识及药物治疗知识；
3.患者的生活方式不利于高血压的控制和治疗。
4.能识别避免诱发血压升高的诱因。
护理诊断：
1．疼痛：头痛，与血压升高有关。
2．有受伤的危险：与头晕，急性低血压反应，视力模糊或意识改变有关。
3．潜在并发症：心力衰竭、高血压急症，急性脑血管病。
4．知识缺乏：缺乏高血压的发病、药物治疗及锻炼等方面的知识。
解决方案：
1．向病人讲解高血压的知识。病人血压较高，症状明显时应卧床休息，保证充足的睡眠时间。给予低盐，低脂，低胆固醇饮食。
2．监测血压定期监测血压并做好记录，为减少误差，测量时应注意：病人在测血压前30分钟不要吸烟，不要饮用刺激性饮料如浓茶，可乐，咖啡等；病人应在安静状态下休息5分钟后再测血压；应固定部位，一般以右上肢为准；固定使用同一血压计；（采用同一体位。病情观察严密观察病情变化，发现血压急剧升高，剧烈头痛，呕吐，大汗，视力模糊，面色及神志改变，肢体运动障碍等症状，立即报告医师。
3.用药护理遵医嘱给予降压药治疗，测量用药后的血压以判断疗效，并观察药物不良反应。高血压急症护理一旦发生高血压急症，应迅速建立静脉通道，遵医嘱进早准确给药并注意用药原则，密切观察病情变化。
4.心理护理保持健康心态、减少精神压力对病人十分重要。了解和熟悉病人的性格特征及有关社会因素，给病人以直接的心理援助，使病人心态平和、轻松稳定、保持乐观情绪。疾病知识指导向病人及家属解释引起原发性高血压的生物，心理，
社会因素及高血压对机体的危害。以引起病人足够的重视，坚持长期的饮食，运动，药物的治疗，将血压控制在接近正常的水平，以减少对靶器官的进一步损害。
5.生活指导指导病人合理饮食，改变不良的生活方式，饮食原则为限盐，限钠，限动物脂肪，限胆固醇。劝戒烟，戒酒，劳逸结合，保证充足的睡眠，学会自我心理平衡调整，保持乐观情绪。
6.用药及出院指导告诉病人及家属有关降压药的名称，剂量，用法，作用与不良反应。指导病人遵医嘱服药，不可随意增减药量或突然撤换药物，教会病人或家属定时测量血压并记录，定期门诊复查。若血压控制不满意或有心动过缓等不良反应应随时就诊。
健康教育
讲解高血压的知识和危害性，引起病人足够的重视。建议病人调节饮食结构坚持适当运动。合理安排工作及休息。避免长期精神紧张：长期精神紧张、愤怒、烦恼以及环境的恶性刺激（如噪音），都可导致高血压的发生。劳累、睡眠不足、焦虑、恐惧及抑郁等不良心理也可引起高血压。高血压病人药物治疗十分重要，病人要遵照医生指导用药，记住自己的常用药不可滥用药，以免发生不测，治疗时间越早越好。嘱定期门诊复查。血压升高及时就医。
护理经验总结：了解病的知识，合理安排生活，注意劳逸结合，定期测量血压需坚持长期规则治疗和保健，保持血压接近正常水平防止对脏器的进一步损害。不要随意添加或停用药物。提高社会适应能力，维持心理平衡，避免各种不良刺激的影响。注意饮食控制与调节，减少钠盐、动物脂肪的摄入，忌烟、酒。保持大便通畅，必要时服用缓泻剂。适当参与运动，以不引起心慌、脉搏明显增快为宜。定期随访，血压持续升高或出现头晕、头痛、恶心等症状时，应及时就医。病是一种常见病，一旦确诊，就应当认真对待。然而许多病人对自己的血压波动情况掌握得并不十分清楚，有的病人因为没有明显症状或暂时没有出现并发症，就更不关心自己，这样在治疗上就无从下手，从而导致病的进一步恶化或引起其他更严重的疾病遵守其治疗原则“终身治疗、保护靶器官、平稳降压、个体化疗、联合用药”指导病人减轻生活和精神压力使病人心态平和、轻松稳定、保持乐观情绪。
附表3:护理专业健康教育计划1
姓名：王杰床号：12 性别：男年龄：58 医疗诊断：原发性高血压
健康教育需求：通过评估，患者在以下方面存在需求：
1．患者对本病的发病原因不甚了解，缺乏药物治疗的有关知识，不能遵医嘱按时按量坚持服用降压药；
2．患者对生活中影响疾病的因素不能进行有效防护；
3．患者不知道如何进行合理膳食，维持合理的体重控制血压的意义。
4．患者在心理方面对血压升高没有引起足够的重视。
5．患者对定期复查的认识不够。
护理诊断：
1.疼痛，头疼:与血压升高有关。
2.有受伤的危险:与头晕、急性低血压反应、视力模糊有关。
3.潜在的并发症:高血压急症。
4.知识缺乏:缺乏高血压饮食、药物治疗的有关知识。
5.焦虑:与血压控制不满意有关。
6.营养失调:高于机体需要量，与摄入过多、缺乏运动有关。
解决方案：
1.讲解高血压的知识和危害性，引起病人足够的重视。
2．向病人及家属讲解引起高血压的生物、心理、社会因素，指导病人改变不良的生活方式。
3.建议病人改进饮食结构，指导病人制定合理的饮食计划，养成良好的饮食习惯，坚持适当运动，减肥，戒烟酒，防止便秘。
4.告诉病人及家属规律服用降压药物的重要性，以及有关降压药的名称、用法、作用与副作用。
5．定时测血压，严密观察病情的变化。
6．冬季外出时保暖以防寒冷诱发血压升高，避免在嘈杂环境中久留，合理安排工作和休息，避免过度劳累和精神紧张的工作，保持生活规律，保证充分的睡眠，参加轻松有趣的活动，养成乐观、豁达的性格，保持情绪平稳。
7.注意不要进行高强度的体育锻炼，以防出现猝死。
8.做好卫生保健指导，使患者具有良好的药物治疗和改善不健康生活方式的依从性。9．嘱定期门诊复查，血压升高或病性异常时及时就医。
10．发生头痛、眩晕、视力模糊时应使病人卧床休息，抬高床头，保证充足睡眠。11．指导病人使用放松技术。遵医嘱给予降压药，观察用药后的疗效和副作用。
护理经验总结：要与病人多沟通，接受病人的痛苦，要耐心给病人讲解其病情及治疗效果，指导病人进行自我调节，放松技术，转移注意力，倍加关心，体贴病人，为病人提供安静舒适的休息环境，尽量减轻对病人的不良刺激，保持室内清洁，定期空气消毒，限制亲友探视，必要时进行保护性隔离，受凉，注意保暖，及时更换汗湿的衣服。当患者出现明显头疼、颈部僵直感、恶心、颜面潮红或脉搏改变等症状体征时，应让患者保持安静，并设法去除各种诱发因素。对有心、脑、肾并发症患者应严密观察血压波动情况，详细记录出入液量；对高血压危象患者应严密监测其心率、呼吸、血压、神智等生命体征。指导亲属要尽量避免可能导致患者精神紧张的因素，尽可能减少患者的心理压力和矛盾冲突。
要求：为一位病人书写一份系统、全面的健康教育计划。可另附页
护理专业健康教育计划
姓名：李青床号：15 性别：女年龄：35
医疗诊断：原发性高血压
健康教育需求：
1．患者需要了解高血压的诊断、分类、治疗等方面的知识。
2．患者需要了解影响血压升高的常见因素。
3．患者对定期血压检测的意义不太清楚。
4．患者需要了解血压长期升高的不良后果及预防措施。
5．患者不会进行自我血压检测。
护理诊断：
1．焦虑：与高血压带来的身体不适，影响了正常工作和生活有关。
2．睡眠形态紊乱：与脑动脉硬化，脑血流量减少，影响大脑供血及心脏负荷加重，心功能减退，心输出量减少使组织缺氧有关。
3．知识缺乏：缺乏按时服药及饮食治疗，运动锻炼和减肥治疗等方面的知识，缺乏长期自我监控血压的知识。与缺乏正确的、足够的信息来源有关。
解决方案：（一）促进身心休息，提高机体活动能力
轻度高血压可通过调整生活节奏、良好的休息和充足的睡眠而恢复正常。故高血压初期可不限制一般的体力活动，避免重体力活动，保证足够的睡眠。血压较高、症状较多或有并发症的患者应卧床休息，避免体力和脑力的过度兴奋。
（二）并发症的护理
1.高血压脑血管意外的处理半卧位：避免活动、安定情绪、遵医嘱给予镇静剂、开放静脉
通路：血压高时首选硝普钠静点治疗。
2.发生心力衰竭时处理吸氧，4～6L／min，急性肺水肿时乙醇湿化吸氧，6～8L／min.
（三）用药注意事项
药物一般从小剂量开始，可联合数种药物，以增强疗效，减少医学教育网原创副作用，应遵医嘱调整剂量，不得自行增减和撤换药物，一般患者需长期服药；降压不宜过快过低，因可减少组织血液供应，尤其老年人，可因血压过低而影响脑部供血；某些降压药物可造成体位性低血压，应指导患者在改变体位时要动作缓慢；当出现头晕、眼花、恶心、眩晕时，应立即平卧，以增加回心血量，改善脑部血液供应。
（四）健康宣教
1．讲解与高血压有关的因素，如家族史，高血压与遗传有一定的关系。
2．指导患者改变不良的饮食习惯。如摄入钠盐过多，大量饮酒，摄入过多脂肪酸。
3．保持情绪稳定：病人常有情绪不稳定，个性脆弱，缺乏主见等性格缺陷。而情绪的波动会影响血压的稳定，因此要告诉患者心理调适的重要性。
4．向患者讲解高血压的危害及常见并发症：高血压按器官损害程度分为三期，【一期】无器官损害表现。【二期】出现下列一项者：左心室肥厚，视网膜动脉变窄，蛋白尿和血肌酐轻度升高。【三期】出现下列器官的临床表现：左心衰竭，心绞痛，心肌梗死，脑血管意外或高血压脑病，肾功能衰竭，眼底出血或渗血，视神经乳头水肿。动脉闭塞性疾病。
3)高血压急症。短期内血压急剧升高，伴心，脑，肾功能障碍。
5．向患者讲解定时运动、减肥对血压的影响及其机理。
6．强调定时、长期药物治疗的重要性及不遵医嘱用药的不良影响。
护理经验总结：通过护理，本人认为对高血压患者的健康教育，应该主要关注以下几个方面。
（一）限制钠摄入
＜6g/d.可减少水钠潴留，减轻心脏负荷，降低外周阻力，达到降低血压，改善心功能的目的。
（二）减轻体重
血压与体重指数（BMI=体重（kg）／身高（m2））呈相关，特别是向心性肥胖，可使
血容量增加，内分泌失调，是高血压的重要危险因素，应限制患者每日摄人总热量，以达到控制和减轻体重的目的。
（三）运动
运动时（如跑步、行走、游泳）收缩压升高，伴心搏出量和心率的增高，但舒张压不升高，一段时间后，静息血压下降，心搏出量和心率增加的幅度下降。
（四）坚持合理服药
忌饮酒，可用镇静剂、因人而异确定服药时间、提供药物说明书，注意药物不良反应，并教会患者自己观察用药后的反应。
（五）避免诱因
情绪激动、精神紧张、身心过劳、精神创伤等可使交感神经兴奋，血压上升，故应指导患者自己控制情绪调整生活节奏。寒冷的刺激可使血管收缩，血压升高，冬天外出时注意保暖，室温不宜过低。保持大便通畅，避免剧烈运动和用力咳嗽，以防医学教育网原创回心血量骤增而发生脑血管意外。生活环境应安静，避免噪音刺激和引起精神过度兴奋的活动。
（六）需要注意的安全事项
避免突然改变体位，不用过热的水洗澡和蒸汽浴，禁止长时间站立。
（七）教病人自测血压
每日定时、定位测量血压，定期复查，病情变化时立即就医。
（八）需要就医的症状
胸痛、水肿、鼻出血、血压突然升高、心悸、剧烈头痛、视物模糊、恶心呕吐、肢体麻木、偏瘫、嗜睡、昏迷等。
护理专业健康教育计划二
姓名：赵文明床号： 5床性别：男年龄：74岁
医疗诊断：高血压病2级高危组
健康教育需求:通过对患者提问、交流、行为观察，查阅患者病理资料，确定应该从以下几个方面对患者实施健康教育：
1．帮助患者了解和掌握高血压病的相关知识，学会识别药物的治疗作用和不良反应；2．合理膳食，适量运动，戒烟限酒，平衡心理，自觉地遵循高血压病的康复要求和注意事项；
3．说服患者改变其不良行为的动机和愿望，提高其遵医行为，增加其主动性，逐渐形成稳
定持久的健康观念和健康行为，从而提高其生活质量。
护理诊断:
1．知识缺乏：缺乏高血压病的治疗、康复、药物治疗的相关知识，与缺乏正确的、足够的信息来源有关。
2．执行治疗方案无效：与患者不能正确进行饮食、运动治疗，以及存在不利于疾病的动机和愿望有关。
解决方案:
1．心理指导：引导患者调整好心态，增强战胜疾病的信心，以良好的心绪接受治疗。2．疾病处理：遵医嘱按时服用降压药，若有特殊不适及时到医院就诊。
3．合理饮食：鼓励患者养成合理饮食的习惯，选择低胆固醇，低动物脂肪、少盐、少糖、富含维生素、粗纤维及植物蛋白的食物。
4．用药的教育：让患者知道如何正确服药，服药前先阅读标签上的说明；只服规定的药量，不可自行加多或减少，按时服药，勿自行缩短或延长服药的间隔时间。
5．合理活动：体力和脑力劳动过度，可使血中茶酚胺增多，血压升高，心率加快，增加心肌耗氧量，诱发心绞痛，因此，要避免繁忙工作。
6．烟与酒的健康教育：要让患者知道吸烟的危害，并为其创造戒烟的环境，周围人要鼓励和监督患者戒烟。
7．便秘的健康教育：指导患者适量进食富含纤维素的食物，养成定时排便的习惯，有足够的运动，预防便秘。
8．出院指导：指导患者在日常生活中避免情绪激动，洗澡时水温在40℃左右，时间不超过30min，门窗不宜紧闭，以免引起晕厥，指导家属学习一些医学常识，掌握一定的救护知识，及时发现疾病发作征兆，及时就医。
9．选择合适的健康教育形式：①个体健康教育：根据患者的个体情况由责任护士与患者一对一进行健康教育，介绍冠心病的产生，预防和治疗护理保健知识，并发放健康教育小册子，护士长在每月的护理查房时，评估护士对健康教育的执行情况，再次给予强化。②集体健康教育：组织入组患者及家属集中进行健康教育，1h～2h/次/W，并利用患者间相互介绍经验，相互学习的机会来巩固教育内容，以达到使患者重视为目的。③随机性教育：责任护士利用进入病房进行评估，体检或执行操作或巡视病房时的机会所进行的健康教育方式。护理过程中如发现患者有不正确的行为或有疑问时，随时纠正不良行为或提供教育咨询的需求。
护理经验总结：由于老年人病情变化快，常在气候变化或情绪激动时发病，所以要了解患者的性格特征和有无引起精神紧张的心理社会因素，根据患者不同的性格特征给予指导。训练自我控制的能力，同时指导亲属要尽量避免各种可能导致患者精神紧张的因素，尽可能减少患者的心理压力和矛盾冲突。要广泛宣教有关高血压病的知识，嘱患者合理安排生活，注意劳逸结合，定期测量血压。向患者或家属说明高血压病需坚持长期规则治疗和保健护理的重要性，保持血压接近正常水平，防止对脏器的进一步损害；提高患者的社会适应能力，维持心理平衡，避免各种不良刺激。
高血压健康促进项目计划书
高血压健康促进项目计划书 姓名：xxxxxx 班级：xxxxxx 学号：xxxxxxxxxx 摘要： 目前我国高血压病患病率高居不下，而基层高血压健康教育却很不到位，为了让人们了解高血压的危害，尽早做好高血压病的防治，拟在重庆市中央花园小区开展高血压健康教育系列活动，提高广大居民的防范意识，进而提高全民的生活质量。 目前我国高血压病患病率高居不下，而基层高血压健康教育却很不到位，为了让人们了解高血压的危害，尽早做好高血压病的防治，拟在重庆市中央花园小区开展高血压健康教育系列活动，提高广大居民的防范意识，进而提高全民的生活质量。 前言: 高血压病是指在静息状态下动脉收缩压或舒张压增（>=140/90mmHg），常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。由于部分高血压患者并无明显的临床症状，高血压又被称为人类健康的“无形杀手”。高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。高血压发病的原因很多，可分为遗传和环境两个方面。因此提高对高血压病的认识，对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。 高血压是心血管疾病致死的首要危险因子，每年全球因高血压引起的死亡人数达到700万。《柳叶刀》2011年2月刊发的一篇研究显示，过去20年，西方发达国家人群的平均血压水平有了显著的下降，但东亚和南亚以及太平洋地区的人群平均血压水平却呈上升趋势。 但我国随着人们的生活水平提高，发病率却成直线上升趋势，调查显示每10年上升的速度达到25％。中国有近2亿的高血压患者，且城乡差别逐渐缩小，发病人群逐步年轻化。高血压病不仅发病率高，其致残率和致死率也相当的高。但在我国高血压的知晓率、治疗率及控制率很低。据资料显示我国知道自己有高血压的人仅占患者总数的30.2％，进行治疗者24.7％，得到有效控制的仅为6.1％。相当于美国20年前的知晓水平。因此加强高血压病的健康促进教育，对我们卫生工作者提出了更高的要求，我们要重视高血压的健康教育，并不断拓展健康教育的发展方向。 所以，为了使城市居民了解科学的预防措施，认识疾病。普遍城市居民对高血压相关知识的健康教育是必要的、必需的。 目前我们将对重庆市中央花园小区居民进行一个健康教育计划在建立档案中发现该居区民的高血压患病率为21.1%，同全国成人高血压患病率平均水平18.8%相比患病率高出 2.3%。通过与社区卫生服务中心诊疗居民交谈和进行家庭高血压访视得知，该辖区多数居民喜欢咸食，对高血压疾病相关知识了解不够，缺乏自我保护意识和自我保健知识。 目的： 总目标：消除市民对高血压的忽视，树立正确的预防疾病的观念。降低市民忽视慢性
高血压护理诊断
原发性高血压的护理 一、概念： 原发性高血压系指病因未明的，以体循环动脉血压升高为主要表现的临床综合征。 二、高血压的分级： 收缩压（mmHg ）舒张压（mmHg ）理想血压<120 <80 正常血压120～129 80～84 正常高值130～139 85～89 高血压≥140 ≥90 I级高血压（轻度）140 ～159 90 ～99 II级高血压（中度）160 ～179 100 ～109 III级高血压（重度）≥180 ≥110 单纯收缩期高血压≥140 <90 三、易患人群： 经过科学实验反复论证，以下人群易患高血压： 1.父母、兄弟、姐妹等家属有高血压病史者； 2.肥胖者；酸性体质（体内负离子含量不足）者； 3.过分摄取盐分者； 4.过度饮酒者； 5.孤独者； 6.过度食用油腻食物者。
四、临床表现： 1.头疼：部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。 2.眩晕：女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时有所感觉。 3.耳鸣：双耳耳鸣，持续时间较长。 4.心悸气短：高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。这些都是导致心悸气短的症状。 5.失眠：多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做恶梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。 6.肢体麻木：常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。 五、护理诊断： 1.头痛---与血压升高有关。 2.有受伤的危险---与头晕、急性低血压反应、视力模糊及意识改变有关。 3.知识缺乏---缺乏原发性高血压饮食、药物治疗相关知识。 4.焦虑---与血压控制不满意，发生并发症有关。 5.营养失调---与高于机体需要量与摄入过多、缺少运动有关。 6.潜在并发症---高血压急症、脑血管意外、心功能衰竭、肾功能衰竭。 六、护理措施： 1.心理护理： ⑴鼓励患者表达自身感受。
高血压健康知识讲座
健康教育知识讲座 第十期 泗洪县上塘医院 2014年 健康教育活动记录表
填表人（签字）：负责人（签字）：
填表时间：2014年06月20日 健康讲座通知 预防保健科： 为提高农村居民的健康意识，让农村居民了解高血压的饮食、高血压的运动、高血压的自我管理、高血压的按时就医等健康的生活方式。决定举办健康教育知识讲座，现通知如下： 时间：2014年6月20日7：00-8：30 地点：三楼会议室 讲座内容：高血压的健康生活方式 授课人：鲍克平 参加人员：老年人、高血压、糖尿病患者本人或家属 上塘医院 2014年06月18日 高血压健康知识讲座
主讲人鲍克平 一、合理膳食 高兴有病人应注意的饮食习惯： ①首先要控制，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，易引起血脂升高。 ②限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼。 ③适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。 ④多次钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带。 ⑤限制盐的摄入量：每日应降至6g以下，及普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。 ⑥多吃新鲜蔬菜和水果。 二、适量运动 运动对高血压的重要性，运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。 1、进行运动的注意事项： ①运动勿过量，要采取循序渐进的方式来增加运动量。 ②注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间；冬天：注意保暖，防中风。 ③穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料，运动鞋等是必要的。 ④选择安全场所：如公园、学校，勿在巷道、马路边。
⑤进行运动时，切勿空腹，以免发生低血糖，应在饭后两小时。 2、运动的禁忌： ①生病或不舒服时应停止运动 ②饥饿时或饭后一小时不易做运动 ③运动中不可立即停止，要遵守运动程序的步骤 ④运动中有任何不适现象，应即停止 三、戒烟限酒 四、心理平衡 高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些有都是使血压升高的诱因。患者可通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑。 五、自我管理 1、定期测量血压，1-2周应至少测量一次 2、治疗高血压应坚持“三心”，及信心、决心、恒心 3、定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳 4、条件允许，可自备血压计及学会自测血压 5、随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当进行运动、保持情绪稳定、睡眠充足
谈谈对高血压病人的健康教育
标题、摘要、关键词、理论部分、实践部分、结果与讨论、参考文献 重庆医药高等专科学校 毕业设计（论文） 谈谈对高血压病人的健康教育 【摘要】目的探讨对高血压病患者的护理。方法对400例患者进行饮食、运动、心理、应用药物的护理和对其进行健康宣教。结果,患者血压控制良好。结论 :精心的护理和有效的治疗是减少或延迟高血压并发症的关键。 【关键词】高血压病护理健康宣教 高血压是持续血压过高的疾病，会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病。高血压发病的原因很多，可分为遗传和环境两个方面。在未用抗高血压药情况下，收缩压≥139mmHg和/或舒张压≥89mmHg，按血压水平将高血压分为1，2，3级。收缩压≥140mmHg和舒张压<90mmHg单列为单纯性收缩期高血压。患者既往有高血压史， 目前正在用抗高血压药，血压虽然低于140/90mmHg，亦应该诊断为高血压。 一、高血压的发病因素 主要因素 1．肥胖在中国，北方地区人群的高血压的患病率高于南方地区。这种差别和南北两地人群的体重指数的差别是相一致的。根据研究，身高体重指数每增加1，那么5年内出现高血压的 危险性增加9%；体重指数每增加3，那么4年内发生高血压的危险性，男性增加50%，女性 增加57%。另一方面，肥胖的高血压患者，如果能有效减肥，降低体重，那么血压水平有可 能明显下降。 2．高盐饮食吃盐太多对健康的作用主要表现在对血压的影响上。高盐饮食是国际上公认的高血压的危险因素。分析发现，我国15岁及以上居民的高血压患病率为18.2%，血压在正常 高值的比例占36.0%。男性高血压患病率（20.4%）高于女性（16.2%）；城市居民高血压的 患病率（18.8%）高于农村居民（17.9%）。2002年我国居民高血压的患病率比1992年增加 了31%，高血压患者已达1.6亿，平均每年增加300万人。而我国居民在这10年期间盐的 消费量没有下降，反而有所增加。 3．饮酒酒对血压的影响不在于酒的种类，而在于酒中的酒精，酒精加快心脏的节律，甚至诱发心房颤动和心脏射血，导致血压升高。
护士在临床工作中对高血压病人的健康教育
护士在临床工作中对高血压病人的健康教育【摘要】目的探讨高血压病人的健康教育，降低心血管疾病的发生，以达到提高生活质量的目的。方法学2007年9月至2008年5月，对来我院治疗的150例高血压病人进行健康教育，给予心理、药物、饮食指导。结果高血压患者在健康教育前后，对相关知识的知晓率，由健康教育前的20%提高到健康教育后的80%。结论通过对高血压病人的健康教育，提高了病人对相关知识的认知率，起到了预防疾病，减少并发症的发生，提高了生活质量及生存率。 【关键词】临床工作高血压健康教育 目前高血压病人日益增多，长期血压升高，成为多种心血管疾病的重要危险因素，并影响重要脏器，如心、脑、肾的功能，最终导致这些器官的功能衰竭。因此通过护理人员有计划、有目的健康教育过程，使患者了解和增加疾病的相关知识，提高自我保健意识，改变不良生活方式，防止各种并发症的发生和发展[1]。所以护士在临床工作中对高血压病人的健康教育是非常必要的。 1临床资料 2007年9月至2008年5月，来我院治疗的高血压的病人150例，按国际统一诊断标准确诊[1]，其中男性80例，女性70例，年龄40—65岁，病程3个月至9年，初高中以上学历120例。 2方法 2.1群体教育：护士将高血压病人集中在一起，采取讲课和座谈会的方式，每周1次，每次2小时。向患者讲解高血压病的相关因素、
危险因素、诱发因素，饮食控制及注意事项。
2.2个体教育：护士通过发放调查问卷，以了解患者的生活习惯，针对患者的不同情况进行个别教育。让患者了解自己的病情，坚持服药，减少并发症。 2.3随机性教育：护士根据患者住院期间出现的问题及时指导，根据患者的接受能力讲解疾病的知识，对其进行心理疏导，使其以积极的态度应对疾病。 3健康教育指导 3.1护士向病人及家属解释引起高血压的生物、心理、社会因素及高血压对健康的危害，坚持长期的饮食、运动、药物治疗，降血压控制在接近正常水平，以减少对靶器官的进一步损害[2]。 3.2护士要指导病人坚持低盐、低脂、低胆固醇饮食，限制动物脂肪、内脏，补充适量蛋白质，多吃新鲜蔬菜、水果，防止便秘。肥胖者控制体重，减少每日总热量摄入，养成良好的饮食习惯。 3.3改变不良的生活方式。劝戒烟，限饮酒，劳逸结合，保证充分的睡眠，学会自我心理调解，保持乐观情绪。 3.4根据年龄及病情选择慢跑、快走、太极拳、气功等运动，当运动中出现头晕、心慌、气急等症状时应就地休息。适当运动有利于大脑皮质功能恢复，还能增加病人对生活的信心。 3.5护士要告诉病人及家属有关降压药的名称、剂量、用法、作用与副作用，并提供书面资料，教育病人服药剂量必须遵医嘱执行，不可随意增减药量或换药。教育病人或家属出院后定时测量血压并记录，定期门诊复查，若血压控制不满意或有心动过缓等不良反应，随
健康教育计划书
一、摘要 本项目以北京市**社区的老年人为对象，试图经过两年有计划、有组织的全面社区健康教育和危险干预，提高老年人对高血压的认识，了解遵医行为和自我保健，建立良好的生活方式；同时提高老年高血压患者对药物治疗的依从性，保证药物的作用，有效控制高血压，降低心脑血管等并发症发生，从而提高居民的生活质量。 二、背景 高血压病是以血压持续超过140／90 mmHg为特征的全球分布广泛的慢性病。中国现有高血压患者1.6亿人，标化发病率11.26%，23%体重超重，7%肥胖，高血压知晓率30.2%，高血压治疗率24.7%，血压控制率6.1%，10年来成年人高血压发病率增加了33%。随蓉生活水平的提高和膳食结构的改变以及人1：3老龄化，我国发病率仍呈持续上升的趋势．据世界卫生组织预测，至2020年，非传染性疾病将占我国死亡原因的79％，其中心血管病将占首位，其中又以脑卒中为首，而脑卒中的主要危险因素是高血压。在高血压的主要患病人群中，虽然近几年高血压有年轻化的趋势，但是老年人依旧是高血压的主要患病对象，高血压病依然是老年人常见的慢性病。而且由于老年人群的特殊性，我们必须重视老年高血压。本次研究针对**社区的老年人群，**社区位于北京市丰台区右安门街道，紧邻**，该社区环境地理人文环境良好，居民收入水平中等，老年人相对占比例较大。 三、项目目标 项目总体目标：使老年人掌握有关高血压的相关知识，加强自我保健意识，消除紧张恐惧心理，建立有利于健康的行为，防止或减少老年高血压患者并发症的发生，保证治疗的顺利进行。 项目阶段性目标： 1、通过健康教育，老年居民不良行为有较大的改变。 （1）吸烟：吸烟人数降低20%，不吸烟人数增加20%，每日吸烟量明显减少。 （2）饮酒：饮白酒人数降低30%，不饮酒人数升高30%。 （3）运动锻炼：健康教育前参加运动锻炼人数升高40% 2 、高血压患者服药率： 通过社区健康教育后，高血压患者按医嘱正规服药由教育前的提高50%。 3、高血压控制率：健康教育前后高血压控制率升高30% 四、目标人群 选择**社区老年居民为目标人群，按照以下标准作为参考：年龄在60～85岁，生活能自理为选择本标准。经血压监测，符合世界卫生组织和国际高血压学会(WHO／ISH)确定的高血压病诊断标准为高血压患者。 高危人群：老年高血压病人，老年高血压指收缩压≥21.3 kPa，舒张压≥12.6 kPa，年龄≥60岁的老年人，即主要对象是已经有明显的高血压症状或者血压升高达到上述标准的老年人。 重点人群：具有高血压病易发因素或危险因素的老年人及对血压未达到国际统一标准，但具有高血压病的易发因素或危险因素的人群，如肥胖、高脂血症、经常紧张和焦虑、高盐饮食、吸烟、酗酒、双亲其一有高血压病、糖尿病或冠心病病史等。 一般人群：**社区的其他老年居民 五、影响高血压的重点因素 高血压的发病机理目前医学还未完全阐明，高血压的相关危险因素除了与情绪反应，不良心理行为有关以外，还与肥胖、遗传、职业、环境、饮食、吸烟、喝酒及缺乏运动等因素有关1、职业：调查材料说明，脑力劳动者的患病率较体力劳动者高，尤其是从事紧张脑力劳动职业者：如司机、会计、售票人员等 2、吸烟：据统计吸烟者患病率明显高于不吸烟者。
高血压、糖尿病健康教育
1 了解血压正常值140/90mmHg，临床表现及并发症,定期主动测量血压。 2 减少精神压力，保持心理平衡。 3 饮食护理 ?限制钠盐的摄入，每天应低于6g。 ?保证充足的钾、钙摄入，多多是绿色蔬菜、水果、豆类食物，油菜、芹菜、蘑菇、木耳、虾皮、紫菜等含钙量较高。 ?减少脂肪摄入，补充适量蛋白质，如蛋类、鱼类等。 ?增加粗纤维食物摄入，预防便秘，因用力排便可使收缩压上升，甚至造成血管破裂。 ?戒烟限酒。 ?控制体重，控制总热量摄入。 4 用药要长期、按时按量、不可擅停药。 5 增加运动，宜选择步行、慢跑、太极拳、气功等有氧运动。 6 定期门诊复查。
1 增加对疾病的认识，了解糖尿病的病因、临床表现，诊断和治疗方法，增加其对治疗的依从性。 2 掌握自我监测方法：监测血糖、尿糖、注射胰岛素、定期测体重。 3 提高自我护理能力：知识有饮食、锻炼、用药、防治并发症 饮食方面： ?严格限制甜食 ?宜多用的食物是 ①粗杂粮：荞麦面、筱麦面、燕麦面、玉米，富含矿物质、维生素和膳食纤维,有助于改善葡萄糖耐 量。 ②大豆及其制品：富含蛋白质和多不饱和脂肪酸，有降血脂作用。 ③蔬菜 ?忌（少）用的食物 ①精制糖：白糖、红塘、甜点心、蜜饯、雪糕、甜饮料等（当出现低血糖时例外）。 ②高碳水化合物低蛋白质的食物：马铃薯、芋头、藕、山药等，多吃时应减少主食量 ③动物油脂 ④甜的水果：含果糖和葡萄糖高的水果应限量，且应减少相应主食量。 ⑤酒 ?合理控制总热能，平衡膳食，选择多样化、营养合理的食物，以达到或维持理想体重为宜 ?提倡少食多餐，定时定量进餐，保持大便通畅 锻炼方面： ?有氧运动为主,如步行、慢跑、广播体操、太极拳、游泳、跳绳等 ?避免高强度运动，防止意外伤害。 ?注意身体不适，应立即停止。 ?预防意外发生：多饮水，随身携带易于吸收的碳水化合物食物; 佩戴胸卡：姓名、年龄、家庭住址、电话号码、联系人、病情 ?注意足部护理 用药方面： ?双胍类（餐中或餐后服用）和a-糖苷酶抑制剂（第一口饭中服用）主要副作用为胃肠反应，应对配服肠溶制剂。 ?磺脲类（餐前半小时服）主要不良反应是低血糖反应。 ?噻唑烷二酮类主要不良反应为水肿 ?格列奈（三餐前服,不进餐不服药） 急性并发症：熟悉常见急性并发症时的主要临床表现、观察方法和处理。 ?酮症酸中毒：出现疲乏软弱，极度口渴，厌食，恶心，呕吐.，呼吸加速，呼气时有酮味(烂苹果样气味)。 ?低血糖反应：心悸、大汗、颤抖、饥饿、乏力等应对是口服15g左右的葡萄糖或糖果 ?高渗昏迷：脱水嗜睡、幻觉、定向障碍、昏迷 预防糖尿病足 ?选择合适鞋袜 ?促进肢体血液循环：保暖，不用热水袋，避免烫伤；按摩，由下向上；戒烟；适度运动——步行腿部运动。 ?保持足部清洁 ?预防外伤 4 定期复诊：一般每2-3月复查GHbA1c,每3-6月门诊定期复查，每年全身检查1次，以便尽早防治慢性并发症。
高血压培训计划
高血压防治工作计划 一、高血压患者管理 （1）认真执行《中国高血压防治指南》，努力提高高血压管理覆盖率，要求高血压管理覆盖率≥30%，控制率≥50%。 （2）在今年的工作中继续利用医院门诊和辖区内乡村医生为居民进行免费血压测量工作，建立《血压测量登记册》以及每月一次进行测血压人数统计，发现新病人及时上报，平时要加强对乡村医生的业务培训，至少2次/年。同时每季度进行一次质控调查，并将质控结果反馈给他们，以提高他们的业务素质，更好地为辖区内老百姓服务，提高广大群众对高血压的认识，增强自我保健意识，增进全民健康水平。 （3）对患者实行分群、分组管理，高血压患者分一般管理人群和重点管理人群。每年为高血压患者年检一次，随访4次。认真做好高血压年度报表，要保证数据的准确性、连续性和一致性，有主管领导审核签名和单位盖章。 （4）健康教育：开展好对高血压患者的健康教育工作，今年计划第一季度内容为播放《脑卒中的预警》和《高血压的膳食营养》两盘光碟；第二季度为发放高血压心脑健康教育宣传资料；第三季度为高血压心脑疾病健康教育讲座培训；第四季度为安排临床医生进行高血压心脑疾病健康教育培训。要求达到50%的高血压管理人数的覆盖率。 二、35岁首诊测压工作 为了更好地做好今年的35岁以上首诊测压工作，在2010年底及2011年
初就对门诊医生进行了资料培训，针对我院门诊量大的实际情况，我们在预检服务台上专门配备了医务人员开展这项工作，并把测量血压值登记在病历卡首页和登记本上。每季按时完成35岁以上首诊测压报表及质控工作。对于首诊新发现的高血压病人要及时进行复查，一旦确诊，及时纳入高血压患者管理中。 三、高血压高危人群筛查及管理 （1）建立辖区高血压高危人群管理册，做好登记和计算机录入。 （2）督促高血压高危人群血压监测率≥80%。年内至少给予一次健康教育。 （3）一旦高危人群确诊为高血压患者，及时纳入辖区高血压患者管理。 为了唤起广大群众的自我保健意识，结合高血压自我管理小组的活动，利用发放健康教育处方、举办讲座及培训、测量血压点健康咨询、黑板报等方式，每季度进行经常性的高血压防治知识健康教育，并做好效果评估。 \（注：本文所提供的关于行业或项目或个人的一些总结及计划，销售技巧或策划方案或如何写总结的方法，会议纪要，培训等内容；仅供参考，不作具体使用）
(完整word版)高血压的健康教育范文.doc
高血压的健康教育 首先，评估患者及家属对高血压的知晓程度，以及患者 平时的饮食习惯，是否按时服药，是否定期监测血压等等。 针对患者的不同需求，向其讲解高血压的相关知识及 注意事项。制定不同患者高血压健康教育手册。一、什么 是高血压？ 我国人民对高血压的认识严重不足，令人担忧，因高血压的进程常呈缓慢进展，且早期无明显症状，不易引起人 们的注意，而且由于没有定期检测血压，更不知道自己患有 高血压，相当一部分甚至出现了严重的并发症才知道自己患 了高血压，有的甚至失去了治疗的机会，或不声不响的死去，有人将高血压比喻为“无形的杀手” 。 高血压是指血液在血管内所承受的压力，血压的形 成与血容量、心脏收缩时的射血量、外周血管的主力以及大 动脉的弹性有关。血管的充盈程度与血容量的多少有关，血 容量增加时血管的平均充盈量也增加，即平均充盈压增加， 壁的侧压力也曾静，反之则减小。大动脉的弹性与心脏舒张、射血停止时血液对血管壁的侧压力有关 高血压是指收缩压或者舒张压升高的一组临床症候 群。血压的升高与冠心病、肾功能障碍、高血压心脏病以及 高血压并发脑卒中的发生存在明显的因果关系。二、高血压 的分类？
根据引起高血压的原因不同，将高血压分为原发性高血压和 继发性高血压两大类： 原发性高血压是指发病原因尚不清楚的血压升高，顾称为原 发性高血压，约占 90%-95% 。 继发性高血压是由于某些病在其发展过程中产生的，原发病 治愈后，血压也随之下降，所以这种高血压又称为症状性高 血压。 三、高血压的分级？ 根据高血压增高程度进行分级，其分级标准如下： 1 级高血压（轻度）：收缩压140~159mmhg 、舒张压90~99 mmhg 2级高血压（中度）：收缩压 160~179mmhg 、舒张压100~109mmhg 3 级高血压（重度）：收缩压》 180mmhg、舒张压》 110mmhg 单纯舒张期高血压：收缩压》140 mmhg 、舒张压《 90 mmhg、四、高血压居高不下是何原因？ 血压高居不下对心、脑、肾等器官产生严重的损害，导致一 系列并发症，如心力衰竭、脑卒中、肾功能不全等，因此长 期有效控制血压对病人的预后至关重要，但在治疗中，我们 发现病人反映，药也吃了不少，可使血压还是控制不好，忽 高忽低，这是怎么回事呢？ 原因一：白大衣效应。有些人一见医生就紧张，血压就升高，
2015年护理资格技能：高血压病人的健康教育答案
1.下列高血压病人的健康教育，错误的是： ( C ) A．适当运动，减轻体重 B．定时门诊复查，根据血压调整用药 C．血压降至正常，便可停药 D．突发高血压时，应静卧，全身放松 2.喉气管异物最严重的并发症是 ( C ) A．声嘶 B．喉痛 C．喉头梗阻 D．急性喉炎 E．肺部感染 3.水的生理功能不包括 ( C ) A．组成人体 B．参与新陈代谢 C．增强抵抗力 D．润滑作用 E．调节体温 4.属门静脉属支的是 ( B ) A．直肠下静脉 B．肠系膜下静脉 C．卵巢静脉 D．肾静脉 E．肝静脉
5.三腔气囊管使用注意事项中，下列哪项不妥 ( E ) A．充气量要适当 B．牵引宜适度 C．经常抽吸胃内容物 D．拔管前宜服石蜡油 E．出血停止后口服少量流质 6.穿隔离衣时何时开始手被污染 ( D ) A．取隔离衣时 B．扣领扣 C．扣肩扣时 D．扣袖扣时 E．系腰带时 7.书写护理记录单时，晚夜班使用的记录笔是 ( A ) A．红钢笔 B．蓝钢笔 C．黑钢笔 D．圆珠笔 E．铅笔 8.下列哪项内容有助于区别肾盂肾炎和膀胱炎 ( D ) A．尿频、尿急 B．尿中有白细胞 C．尿中有红细胞
E．以上都不是 9.少渣膳食要点 ( C ) A．蔬菜、水果不限制 B．少用调味品 C．选用含纤维少的食物 D．少用动物油 E．注意烹调方法 10.服用吩噻嗪类抗精神病药物后，发生低血压的应急处理为： ( B ) A．轻者取头低足高位，重者立即肌内注射肾上腺素1mg B．轻者取头低足高位，重者肌内注射a-肾上腺素受体激动药对抗吩噻嗪类的作用C．轻者平卧位，重者立即肌内注射肾上腺素1mg D．轻者取头高足低位，重者肌内注射α-肾上腺素受体激动药对抗吩噻嗪类的作用11.护理伦理学主要研究： ( A ) A．护理职业道德 B．护理职业技术 C．护理行为准则 D．护理规范 12.代谢性酸中毒的临床表现为 ( E ) A．呼吸快而浅 B．呼吸慢而浅 C．尿液呈碱性
高血压健康管理方案
高血压健康管理方案 为了切实做好我乡高血压、糖尿病等慢性病患者的健康管理服务工作，确保我乡慢病管理工作的顺利实施，结合我乡实际情况，制定《南阳乡高血压病健康管理方案》 一、目标任务 通过实施基本公共卫生服务慢病管理项目，建立我乡高血压健康管理档案；组建高血压病患者健康管理服务网络；加大对慢病患者相关危险因素干预的力度，减少主要健康危险因素、有效预防控制我乡高血压、糖尿病等慢性病的发生和发展。 二、项目内容 根据《高血压患者管理服务规范》对辖区内35岁以上原发性高血压患者进行规范管理。 1、患者筛查：通过广泛宣传和动员，开展35岁以上居民每年首诊测血压；居民诊疗过程监测血压；健康体检及高危人群筛查中测量血压，让患者主动与卫生医疗单位联系测血压；居民健康档案建立过程中询问等方式发现高血压患者，并填写慢病健康体检登记表。 2、随访：对确诊的高血压患者，每年提供4次面对面的随访。每次随访要询问病情，进行血压测量和评估；对用药、
饮食、运动、心理等进行健康指导，并填写随访表。 3、健康检查：高血压患者每年至少进行一次全面的健康检查，可与随访相结合。内容包括血压、血糖、血脂、体重及体格、视力、听力、活动能力等一般检查，并填写慢病健康体检年检表。 三、职责分工：我院公共卫生科负责本辖区项目的宣传，动员落实和质量控制等工作，指导村卫生所开展高血压和糖尿病患者管理（患者发现、建档、随访管理、健康体检、健康教育、信息收集等）。 四、工作实施安排 ㈠、项目启动阶段：我院及村卫生所成立慢病管理领导组，制定具体工作方案，明确专人负责、设置管理门诊、制度规范上墙。 2、召开全院高血压病健康项目启动会。 3、编制印发各种制度、表格及宣传材料。 4、对相关人员进行业务知识和管理技能的培训。 ㈡、宣传筛查建档阶段
高血压病人的健康教育内容
高血压病人的健康教育内容 1、高血压病健康教育处方 1.1 心胸开朗，保持乐观、稳定、平和的情绪。 1.2 定食定量，少吃多餐，肥胖者要限制进食量，适当增加活动量以减轻体重。少食动物脂肪和胆固醇高的食物，多食新鲜蔬菜、水果和杂粮。吃低盐膳食，食盐每天不超过5克。不抽烟，少饮酒，晚饭后不宜饮浓茶和咖啡。 1.3 生活要有规律，合理安排休息与活动，保持充足睡眠，适当参加体育锻炼。 1.4 避免受寒。 1.5 养成良好的排便习惯，保持大便通畅，排便时下蹲和立起时勿过猛过快，最好用坐式马桶。 1.6 遵医嘱服用降压药物，注意观察降压的各种副作用。 1.7 当血压降低后不可马上停药，应减到维持量（最小有效量），并坚持长期服用。 2、健康教育的内容 在我国高血压的治疗目前仍以口服药物为主，大部分病人需长期或终生服药，在客观上要求医务人员与病人要充分认识到治病的长期性，在心理上要具备一定承受能力，在战胜疾病之前一定要战胜自我。 2.1 高血压病的基础教育高血压的基础教育包括：血压多少可叫高血压；高血压的分期；多长时间测一次血压；高血压对人体的危害；高血压与遗传的关系；高血压的非药物治疗；治疗高血压药物副反应的观察与处理；高血压如何预防；维持自身血压的稳定范围；高血压与心理社会因素的关系。通过基础知识的教育，使病人做到早诊断、早治疗、早预防。 2.2 提高自我护理能力培养高血压病人的自我护理能力，提高生存质量。高血压的特点：长期性；对自身疾病的重视不够；消耗一定的费用；不理解服药依从性的重要性。高血压病病人渴望得到有关疾病的知识，掌握自我护理的方法，调整生活习惯，实施自我管理疾病；教会病人自我护理的知识和技能，提高服药的依从性，控制疾病的发展进而达到提高人们健康水平的目的。 2.3 指导生活习惯的改善低盐低脂饮食，保持适当的体重，戒烟忌酒，加上运动疗法有一定的降压作用，改变生活方式可起到自体降压、协调降压的作用。 2.4 提高服药的依从性有人认为病人不依从是当今医学面临的最重要问题，现今降压药物能使90％以上高血压病人的血压降至正常，而自然人群高血压病人的血压控制率较低，主要与病人服用降压药的依从性有关，其原因是人们对高血压病的危害认识不足，有的因无自觉症状或症状好转或怕麻烦，加上经济因素，药物副反应等种种原因导致病人擅自停药或不规律服药。针对这些原因，反复向病人解释病情及冶疗的意义和按时、按量用药的重要性，严格指导病人按医嘱服药，可持久地维持降压药物的血液浓度，避免短效药物引起血压骤然下降影响心脑肾等重要脏器的血液供血。病人出院后嘱病人定时测量血压，每周1次，随时修订治疗方案。 2.5 注重心理护理加强卫生宣传，有针对性地向病人讲解高血压病的一般常识，使病人对病情的诊断、治疗有大致的了解，保持心情愉快，心理平衡，生活要有规律，对疾病忧虑恐惧者，讲明高血压是可控制的疾病，只要有效地控制血压便可健康长寿，减轻顾虑。对疾病不重视不愿长期服药者，应对其讲明高血压病及并发症的危害，使其主动配合服药，达到增强健康，提高生存质量的目的。
高血压病人的临床护理及健康教育
高血压病人的临床护理及健康教育 多种致病因素影响高血压的发生，包括年龄，性别，职业，饮食，吸烟，肥胖，遗传地区差异及精神心理因素。该病致病因素复杂1。且较易出现严重并发症，导致多脏器功能衰竭。危机患者生命，使其生存质量显著降低。因此，进行有效的临床护理及做好教育十分重要。 1.临床资料 从2018年1月~2018年6月，我科共收住高血压病人136例，年龄36~75岁。其中男性82例，女性54例。高血压病1级32例，2级58例，3级46例。高中文化程度14例，初中及以下文化程度84例，文盲36例。诊断均符合巜中国高血压防治指南第三版(2016年修订版)》诊断标准。 2.护理措施 2.1 休息轻度高血压可通过调整生活节奏，保证休息和睡眠而恢复正常。故高血压初期可不限一般的体力活动，避免重体力活动，保证足够的睡眠，病人血压较高，症状明显时，应卧床休息，保证充足的睡眠时间。病室应安静，环境中的声，光刺激应减少，限止探视，护士的操作应集中进行，避免过多打扰病人。 2.2 控制体重血压与体重指数呈正相关。特别是向心性肥胖，可使血容量增加，内分泌失调，是高血压的重要危险因素，以限制病人每日摄入总量，以达到控制和减轻体重的目的。 2.3 适当运动过度体育锻炼和劳动均可使血压升高。导致病情加重，应根据病人的身体耐受情况，指导其做适量运动，运动量及运动方式的选择，以运动后
自我感觉良好，体重保持理想为标准，增强运动如跑步、行走，游泳等。运动量指标为收缩压升高，心率增快，但舒张压不升高，一段时间后血压下降，心率增加的幅度下降。 2.4 血压监测定期测量血压并做好记录，为减少误差，护士在测量血压时应注意:①病人在测血压前30分钟不要吸烟，避免喝刺激性饮料如浓茶，可乐，咖啡等;②病人应在安静状态下休息五分钟后再测血压;③应固定部位，一般以右上肢为准;④测量血压时应固定使用同一血压计。⑤嘱病人在测量时采用同一体位，取坐位或卧位。 2.5 病情观察注意了解病人的主要不适症状，如头痛，头晕，心悸，失眠，恶心，呕吐等。观察神志，视力，肢体活动及感觉等的变化，以及时发现高血压急症的发生。 2.6 药物护理护士应告知病人长期服用降压药的重要性及药物的副作用，服药注意事项，注意用药后的血压变化，以判断药物效果。 ①提高病人用药依从性，不得自行增减和撤换药物。 ②预防直立性低血压，尤其对联合用药，服用首剂药物或增加药量者给予指导。避免长时间站立，尤其在服药最初的几小时，改变体位时动作要缓慢。当出现头晕、眼花时，立即平卧，以促进下肢血液回流。 ③用药一般从小剂量开始，可联合数种药物以增强疗效，减少不良反应。根据血压的变化，遵医嘱调整剂量。 ④降压不宜过快，过低。对血压增高已多年者，应以逐渐降压为宜，老年人可因血压过低而影响脑部供血。 ⑤应用硝普钠需注意避光使用，调节速度须在严密监测血压情况下进行，连续使用一般不超过五天。以免引起硫氰酸中毒。注意防止药物外渗引起的局部组织反应。
社区高血压健康教育计划书
社区高血压健康教育策划书 一、概述： 高血压是世界高发的流行病之一。在我国随着人们的生活水平提 高，发病率成直线上升趋势，调查显示每10年上升的速度达到25%。中国有1亿多高血压患者，且城乡差别逐渐缩小，发病人群逐步年轻化。高血压病不仅发病率高，且常引起心、脑、肾并发症，是脑卒中、冠心病的主要危险因素，已成为影响人类健康和生命的“无形杀手”。但在我国高血压的知晓率、治疗率及控制率很低。据资料显示我国知道自己有高血压的人仅占患者总数的30.2%,进行治疗者24.7%,得到有效控制的仅为6.1%。相当于美国20年前的知晓水平。因此加强高血压病的健康促进教育，对我们卫生工作者提出了更高的要求，我们要重视高血压的健康教育，并不断拓展健康教育的发展方向。 二、社区现存问题 1. 对高血压病的相关知识缺乏，对疾病本身重视程度不够，尤其知识层次较低，经济收入较少的家庭对自己疾病的知晓率低，治愈率低。 2. 高血压病需采取综合性治疗方法，而一部分患者只采取药物治疗而不改变不良，生活习惯及克服相关因素，疾病控制满意率低。 3. —部分高血压患者不坚持长期治疗药物忽停忽用，疾病控制满意率低，高血压病的危险因素： 高钠盐饮食：中国营养学会发布的标准是每人每天盐的摄入量不超过 10g,但目前我国没人每天盐的摄入量达15~20g。紧刺激：紧刺激引起一系列血
中儿茶酚胺类激素升高，血压上升。心跳加快，头部和肌肉，血液供应增加，脏血液供应减少，此期若过于强烈持久或反复发作，可导致心血管系统的功能和器质性损害。 超重与肥胖：体重增加所导致超重与肥胖是高血压发病的一个首要的独立危险因素 饮酒：饮酒过量 吸烟：吸烟可在短期使血压急剧升高，高血压患者戒烟后可大大降低并发心血管疾病的危险。 缺少锻炼：有规律的体育活动可缓解精神紧，增强体质和提高心脏功能。 遗传因素：高血压是多种遗传性疾病，这种病的发生受遗传因素的影响又与环境因素有关。 三、目标 总体目标：降低高血压的危险因素，提高居民生活质量，建立健康生活方式。 具体目标： 提高社区居民高血压知晓率=知道自己患有高血压的人数/辖区高血压人数X 100%
高血压护理常规
高血压护理常规 一、概念：高血压是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合征。 二、临床特点：动脉血压增高，后期可伴有血管、心脏、脑和肾脏等脏器损害。 三、医疗目标：降低血压，防止并发症，降低病死率。 四、护理目标： （一）能自我调整情绪 （二）血压控制在合适的范围 （三）躯体不适减轻 五、护理问题 （一）活动无耐力，与长期高血压至心功能减退有关（二）舒适的改变头痛、头晕与血压增高有关 六、专科评估 （一）血压是否维持在正常水平，收缩压≤18.6kpa，舒张压≤12kpa。 （二）病人对活动的反应，活动后是否出现心悸，收缩压增设，呼吸困难，虚弱，疲乏等。 （三）休息后体力是否容易恢复，头痛、头晕是否减轻。七、护理措施 （一）常规护理 1、心理护理关心病人，了解病人思想、生活及工作情况，
消除病人对疾病的恐惧心理和悲观情绪，协助病人寻找引起高血压的可能因素，以便积极采取防治措施。 2、活动指导根据高血压分期决定病人的活动量，但必须以循序渐进、动静结合为原则。（基护P161页高血压的分级）第I期不限制一般的体力活动，但必须避免重体力活动。第Ⅱ期适当休息，避免比较强的活动。 第Ⅲ期卧床休息 3、饮食低盐、清淡，低胆固醇和低动物脂肪食物为主。（二）头痛、头晕护理 1、保持环境安静，尽量减少探视 2、抬高床头，使病人体位舒适。 3、遵医嘱给予适当的降压药和镇静剂 4、用药期间应指导病人起床不宜太快，动作不宜过猛，防止头晕加重。 5、做各种操作时动作要轻巧，以免加重病人头痛。 （三）病情观察 1、观察血压、心率的变化，定期测体重，并认真记录。 2、严密观察头痛、头晕等情况，是否有呕吐、抽搐，昏迷等神经症状出现，如有异常及时通知医生。 八、健康教育 （一）环境环境宜安静怡适，光线柔和避免噪音刺激，室温不宜太低。
高血压健康知识讲座教案
健康教育知识讲座教案 课题：高血压病健康教育 教学目的：通过学习掌握合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡知识与技能，达到预防疾病的目的。 教学重点：高血压的危害及其严重后果 教学难点：高血压病健康促进计划的评价 教学内容： 1、导入什么是高血压？高血压的分类：根据不同的标准可将高血压进行不同的分类。根据病因分类最常用，可分为原发性高血压和继发性高血压。 原发性高血压：是指病因尚不清楚而以血压高为主要表现的一种独立性疾病，故又称高血压病，是指原因不明的高血压，可能由遗传、吸烟、饮酒、过量摄盐、超重、精神紧张、缺乏锻炼等因素导致，占所有高血压病人的90%以上。目前，尚难根治，但能控制。 继发性高血压：血压升高有明确原因，因它的发生与多种因素有关，故亦称多原因性高血压，其发生原因比较简单而清楚，故又称单原因性高因压。占5%-10%。 原发性高血压(essential hypertension,EH)，又称高血压病，是常见的心血管疾病之一，也是世界上历史悠久、流行最广、危害最重、隐蔽最深的一种心血管疾病，与人类死亡的主要疾病如冠心病、脑血管疾病等密切相关。发病率高、致残率高、死亡率高，而知晓率低、治疗率低、控制率低。因此，世界各国均十分重视原发性高血压从发病
机理致临床防治的研究。 高血压的诱导因素 1、性别与高血压：女性在更年期以前，患高血压的比例较男性略低，但更年期后则与男性患高血压病的概率无明显差别，高血压患者甚至高于男性。 2.年龄与高血压年龄与高血压关系也很大。就总人群来说，年龄每增加10岁，高血压发病的相对危险性增加29.3%---42.5%。发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。 3、饮食与高血压：中国人饮食中盐的含量高于西方人群。我国北方地区，每人每天摄入12至18克食盐；南方地区每人每天摄入8克左右的食盐。我国的饮食特点除了含盐量高以外，还有低钾、低钙和低动物蛋白质的倾向。所以，高钠饮食是中国人高血压发病的一重要因素，而低钾、低钙和低动物蛋白质饮食结构又会加重高钠对血压的不利影响。 4、工作压力过重与高血压：随着社会文明的不断进步，竞争也越来越激烈，人们生活节奏越来越快，各方面的压力也越来越大，随之，人体将产生一系列的变化，其中，体内的儿茶酚胺分泌增多，它们会引起血管的收缩，心脏负荷加重，引发高血压。 5、性格与高血压：性格与高血压也密切相关，性格、情绪的变化都会引起人体内产生很多微妙的变化，比如说一些促使血管收缩的激素在发怒、急躁时分泌旺盛，而血管收缩便会引起血压的升高，长期如此，将会引发高血压。据许多研究者所报道的与高血压有关的人格特
讲稿高血压病与护理健康教育与健康促进
教学目标：识记: 1.说出高血压的致病因素和治疗原则。 2.列出高血压患者护理健康教育内容。 3.指出高血压患者家庭护理管理策略。 理解： 1.陈述高血压健康教育计划的设计。 2.举例说明高血压健康教育计划的评价方法。 运用： 1.建立高血压高危人群和高血压患者健康档案。 2.利用各种途径和方法开展高血压健康教育。 3.设计高血压患者生活方式的干预措施。
高血压病与护理健康教育及健康促进 各位同学，大家好！我们来看一下“高血压病与护理健康教育及健康促进”这一章。这节课，我们来学习第一节“高血压病的概述”。 首先，我们来看一组图片。左边这幅图是侯耀文（59岁），相声界大师级人物，右边这个是高秀敏（46岁），想必都认识吧，他们都是因为高血压突发心脏病去世。在事业高峰的时候，被病魔无情的夺走了生命。 我们在扼腕叹息的同时，引发我们深思：我们该如何对待高血压呢？ 对了，预防。 高血压应该让所有人警钟长鸣！高血压病现已成为威胁人类健康的最大杀手，我们一起看一组数据。据估算，2012年我国高血压患者已达到2.66亿人，但治疗率和控制率分别低于40%和10%；每年新增300~400万。 这是多么可怕的数字啊！而更可怕的是这些数字还在逐年上升！遗憾的是这其中很多人是完全可以不患高血压病，或者说晚患高血压病，或者说即使患病如果得到很好地治疗和控制不至于致残、致死。为什么呢？因为高血压是可防、可治、可控的。 那怎么做才能达到高血压的“可防、可治、可控”目的呢？对了，其关键就在于提高人们对高血压危害健康的严重性的认识，动员全社会都来参与高血压预防和控制工作，普及高血压防治知识，增强全民的自我保健意识。 而为了更好地提高人们的认识，引起全民的重视，普及防治知识，增强保健意识，我国卫生部自1998年起，将每年的10月8日定为全国高血压日。 高血压病的健康危害性也是一个全球性的健康问题，为了唤起全球所有人对高血压防治问题的重视，世界卫生组织定于每年的5月第二个周末（母亲节前一天）这个日期定为全球所谓的世 教学设计 课堂导入：图片形式 启发性提问：我们该如何对待高血压？ 学生回答:预防。 设问：听说过全国高血压日吗？全国高血压日是哪一天呢？
高血压健康教育计划
高血压 健康教育计划 单位： 姓名：
高血压健康教育计划 背景： 随着生活水平的不断提高,心脏血管疾病的发病率也不断增加。高血压因其较高的患病率和对心脏、血管系统的严重损害,而成为世界范围内严重的公共卫生问题.根据N区2010年大样本流行病学调查结果，18岁以上居民高血压粗患病率为18.4%；居民高血压知晓率为51.2%。Z社区常住人口中，60岁及60岁以上人口占17.8%，属老年化社区； Z社区成年居民吸烟率为34.6%，白酒摄入量平均53克/天，食盐摄入量平均8.2克/天，BMI指数均值28.7，血压值均值147.6/86.2mmHg，中等强度运动平均2.2次/周,步行平均3.6次/周，高血压患者血压控制率65.2%。Z社区居民高血压的发病率还在逐年增高.但人们对其知晓率,治愈率及控制率仍处于较低水平,高血压的防治刻不容缓。 社区面临的主要健康问题： 1、对高血压病的相关知识缺乏，对疾病本身重视程度不够，对自己疾病的知晓率低，控制率低。 2、高血压病需采取综合性治疗方法，而一部分患者只采取药物治疗而不改变不良生活习惯及克服相关因素，高血压患者血压控制率只为65.2%，疾病控制满意率低。 3、一部分高血压患者不坚持长期治疗，药物忽停忽用，疾病控制满意率低.。高血压病的危险因素: 高钠盐饮食 据以往资料，Z社区居民平均摄盐量8.2g/d,高于日常推荐量6克/d，研究证
明盐摄入量与血压升高成正比。 超重与肥胖 Z社区居民BMI指数均值28.7，人群BMI指数属肥胖范围。体重增加所导致超重与肥胖是高血压发病的一个首要的独立危险因素. 吸烟 Z社区成年居民吸烟率为34.6%，吸烟可在短期内使血压急剧升高,高血压患者戒烟后可大大降低并发心血管疾病的危险. 缺少锻炼 饮酒 白酒摄入量平均53克/天，超出推荐范围。长期过量饮酒是高血压、心血管发生的危险因素，饮酒还可对抗药物的降压作用使血压不易控制，戒酒后出血压下降，患者对药物治疗的效果也大为改善。 运动锻炼 Z社区居民中等强度运动平均2.2次/周,步行平均3.6次/周，运动量不过。有规律的体育活动可缓解精神紧张,增强体质和提高心脏功能。 总体目标与具体目标 总体目标: 降低高血压危险因素，提高居民生活质量。 近期目标：社区居民高血压相关知识知晓率70% 。 中期目标：社区成年居民吸烟率下降到28.6%，食盐摄入量平均6克/天，居民步行平均5次/周，BMI指数均值为25.9。 远期目标：社区高血压患者血压控制率75% 。 传播策略： 目标人群： 一级：高血压患者、家属、高血压的高危人群；