正确的回奶方法

正确的回奶方法

在孕晚期，有些准妈妈可能会感觉到乳房胀痛，还会提前产奶，这可是宝宝珍贵的口粮，一定要小心呵护着。当宝宝出生后，那就要更加注意了，因为你生活中的一点小事情都有可能导致回奶，那时候就后悔莫及了，现在就提前了解一下哪些做法会导致回奶吧！

容易回奶的做法

1、没有及早开奶

宝宝出生以后，不及早开奶的话，会让宝宝失去吃到宝贵的“黄金初乳”的机会，也失去了宝宝对乳房进行刺激的机会，而奶水分泌和流畅的荷尔蒙都需要宝宝吮吸乳头的刺激才会在大脑里分泌的。如果没有及早开奶，这样奶水不多也就怪不了谁了。

2、宝宝没有“按需喂养”

宝宝没有“按需喂养”也就无法刺激妈妈的身体“按需生产”，就会出现奶水不够的现象。3、宝宝吸吮乳头的方式不对

妈妈和宝宝如果没有一起学习正确的“衔含乳头的嘴形”，那么也会造成宝宝吸奶力度不够，对乳房刺激不足，进入“宝宝吃不饱，奶量下降，添加配方奶，奶量进一步下降”的恶性循环，最终导致宝宝失去吃母乳的机会，或者导致妈妈辛苦追奶。

4、没有及时给宝宝拍嗝

喂母乳过程中和喂奶结束后没有给宝宝拍嗝，也容易造成宝宝肚里的气出不来，引起不适甚至肠绞痛，哭闹不停，让宝宝对母乳产生排斥。

孕期奶涨怎么办？

有些准妈妈到了孕晚期奶涨得厉害，而且还会有乳汁流出来，苦不堪言。这时，准妈妈不要去打回奶针哦，也不要吃药，避免药物对身体产生坏影响，甚至伤害胎宝宝的健康。想要减少涨奶痛苦，可以采用一些人工方法，例如：使用热敷缓解不适。

热敷时，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。但是，孕期尽量不要人工挤奶，可能会造成宫缩。另外，佩戴舒适又有足够支撑的胸罩，不仅能缓解乳房的不适，也能降低变大的乳房给背部带来的压力。

引产后回奶的最好方法

引产后回奶的最好方法 不少女性都会有这样的疑问，回奶其实并非易事，那么了解引产后回奶注意事项就是必不可少了，那么引产后回奶注意事项有哪些呢?今天为大家推荐引产后回奶的最好方法。 引产后回奶的最好方法介绍回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。一般来讲，因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者，常可使用自然回奶方法;而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采用人工回奶方法，比如用生麦芽煮水，以达到回奶效果。另外，正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，亦可使用人工回奶方法。 引产后回奶注意事项一、引产后回奶对于乳汁分泌较多的女性，可去医院打回乳针或使用中药回乳。 二、引产后回奶可以口服维生素B6，每次200毫克，每日3次，连服3天，或者是炒麦芽煮汤喝。 三、引产后在回奶过程中如果奶涨厉害的可以适当挤奶，但不宜将乳房排空以免分泌更多乳汁，或者使用冰袋冷敷减轻不适症状。 四、引产后回奶首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳。 引产后回奶时间引产后一般人回乳需要一周左右时间，不过这个存在个体差异，如果怀孕月份大的女性在引产后肯定会出现涨奶的情

况，所以需要进行回奶。 人流产、引产后，由于体内激素的调节，暂时会由大脑控制分泌一种泌乳素的促使人体产生乳汁的激素。这就是女性生孩子后，会产生奶水的原因，是人体自我调节的。如果再持续2周以上，不见减少，可以到医院来处理一下，开药或者打点控制泌乳素分泌的药物进行治疗。 回奶时不适怎么办1、借助吸奶器 涨奶得很厉害的时候,用吸奶器吸出一部分乳汁,这样会减缓涨奶的疼痛。而且不用担心用了吸奶器,断奶会断不掉。因为吸奶器吸奶是不太彻底的,这样乳汁分泌也会逐渐减少。 2、按摩 热敷过乳房后,可以给乳房按摩。乳房按摩的方式有很多种,一般以双手托住单边乳房,并从乳房底部交替按摩至乳头,如果还有乳汁渗出,可以将乳汁挤在容器中。 3、温水浸泡乳房 可用一盆温热水放在膝盖上,再将上身弯至膝盖,让乳房泡在脸盆里,轻轻摇晃乳房,借着重力可使乳汁比较容易流出来。 新妈吃什么食物可以回奶1、螃蟹 螃蟹是海鲜中最受欢迎的食物之一，它属于性寒的食物，将螃蟹放入水中煮，煮熟后食用，具有回奶的功效。 2、芹菜 芹菜含有丰富的纤维素，能够帮助人体消化，具有抗癌的功效，

给小狗狗断奶的最佳时期和方法

给小狗狗断奶的最佳时期和具体方法对宠物狗狗来讲，母乳是最佳的营养食品，随着幼犬逐渐长大，对营养素的需要也相应增加，母乳的量及母乳中的成分就不能满足幼犬生长发育的需要了。这时，就要给幼犬增加狗粮、狗狗零食等辅食，最后断奶。 一、断奶最佳时期 就像人类的婴儿，重要的是要了解正确的方法断奶的小狗。这是因为你已经开始喂养它们真正的食物，而不仅仅是狗妈妈的奶。断奶的小狗是一个重要步骤和照顾小狗的发展。许多人往往不知道如何断奶的小狗，那么我们来看看什么时候断奶合适。 过早断奶的小狗往往有一个自己的健康产生不利影响。他们的消化系统尚未发育完全，处理固体食物。另一方面他们没有得到母亲的乳汁从他们所要求的数额的营养素，这使他们很容易受到感染细小病毒感染。 断奶是一个逐渐的过程。一般来讲，狗狗三个星期之后增添了狗粮等辅食，吃奶的次数随之减少，到6个星期就可以完全断奶了。断奶的时间不宜选择在夏季。如恰遇夏季，可以把断奶时间推迟到秋季。有些主人不顾狗狗的生长需要，一味地延长哺乳期，这样做的后果，既使狗狗恋乳，不愿狗粮及其它辅食，再又易造成狗狗消瘦、营养不良、平时多病，甚至影响生长发育。所以，应当断奶时就要断奶。

二、断奶方法 在断奶之前的几天，将幼犬和母犬分开饲养待间隔了一段时间，然后再将母犬放入幼犬群中让它哺乳，当吃完奶以后再将它们分开。用这种方法来逐渐减少喂奶的次数，且逐渐增加幼犬的饲料，白天让它们母子分开，晚上再到一起，一直到完全停乳为止。 给幼犬断奶有多种方法，例如，一次性断奶及决定停止哺乳就不再给幼犬喂食，此外还有分批断奶方法和循序渐进断奶方法。下面来介绍一下： 1、到期断奶。 一到期或即将到期就断奶，这样做显得突然，这种方法的优点是断奶时间短，分窝时间早。不足之处是由于断奶突然，食物和环境都突然发生变化，极易引起仔犬消化不良，影响仔犬的成长发育、可致使仔犬精神紧张，乳量足的母狗还可能引起乳房炎，因此要慎重些。 2、分批断奶。 根据仔犬的体质强弱、适应能力以及狗的用途来确定分批断奶。发育好的可先断奶，体格弱小的后断奶，适当延长哺乳时间，促进生长发育。缺点是断奶时间延长，给管理上带来麻烦。 根据仔犬的体质强弱、适应能力以及狗的用途来确定分批断奶。发育好的可先断奶，体格弱小的后断奶，适当延长哺乳时间，促进生长发育。缺点是断奶时间延长，给管理上带来麻烦。

断奶药

断奶药 什么是断奶药 不少妈妈在断奶后遭遇回奶困扰，此时可以服用断奶药来解决。断奶药，顾名思义，指的是抑制奶水继续分泌的药物或方法。目前，主要有3种，分别是VB6口服液、麦芽水和已烯雌酚。 其原理是通过堵塞乳腺来起到断奶效果。一般情况下，不再给孩子哺乳1—2周后，乳房会自然停止分泌奶水，若是久久还不断奶，可以服用断奶药。至于效果如何，受个人体质影响，有的妈妈可能会出现不良反应，比如乳腺萎缩，不利于日后再次哺乳，可能会就此影响到二胎。所以如非必要，最好不要服用断奶药。 断奶药好不好 与自然断奶相比，断奶药效果更快些。前者在进行的前几天，不少妈妈的乳房会出现发热、变重、肿胀、发硬的情况，让人苦不堪言，而且奶水还会继续分泌，易将衣服打湿，外出时未及时处理会遭遇尴尬，所以有的妈妈会选择断奶药。 然而尽管断奶药效果明显，但是若是服用不当，可能会损害健康，甚至致使再次哺乳下奶难，所以是否服用断奶药要看妈妈的个人选择。 断奶药有哪些 若是在断奶时，发生乳房胀痛难忍、奶水分泌多等情况，可以考虑服用断奶药，内服或者外用。但为了避免副作用，请在服用前先咨询医生，并在其指导下服用。这类药主要有以下3种： 1.VB6口服液 它在抑制乳腺奶水的同时，对体内血液、肌肉、皮肤有不错的保健功效。所以，倘若在断奶时奶水迟迟未退，可以服用VB6口服液。每天3次，每次2.1mg，通常连服3天就有效果。 2.麦芽水 此为常见药方，在断奶前就可以服用。方法是将50g炒麦芽加水煎煮成汤，每天1次，一般连服3天便有断奶效果。需要注意的是，在服用麦芽水时，切勿饮用白开水或饮料，以免影响药效。 3.已烯雌酚 妈妈要慎重考虑已烯雌酚，因为其药效明显，服用后若是以后再次哺乳可能威胁孩子的健康。如果确定未来不再哺乳，可以服用。每天3次，每次10片，同样是连服3天。 断奶要吃断奶药吗 断奶难的问题困扰着不少妈妈，但是断奶并非一定要服用断奶药，倘若妈妈奶水量不是

快速回乳的方法：药物服用

快速回乳的方法：药物服用 快速回乳的方法：药物服用1、口服或外用中药类回奶药：如炒麦芽120g，加水煎汤，分3次温服;或食豆浆1碗，加少许白砂糖;或先将乳汁吸出，用皮硝50—60g，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3—4次。 2、口服或肌肉注射雌激素类药物：如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，连服3—5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，连续注射3—5日。 另外，下奶的时候找催乳师，那回奶的时候也可以找专业的催乳师，进行专业的按摩帮助回奶。 快速回乳的方法：民间偏方【减少吸允次数】 提前给宝宝添加辅食，喝的时间要短或者直接不让喝，有的宝妈不忍心，那就慢慢的减少孩子吸引的次数和时间。先断白天，再断晚上。 【燕麦食物】 听说多吃燕麦有回奶的效果，我就跑到超市买含麦的食物。那几天每顿都喝燕麦、小麦粥做饭。 【毛巾热敷】 如果感到有涨涨的感觉的话，就用热毛巾热敷胸部，这样乳汁就会慢慢的自热流出，千万不要硬憋着奶，这样容易出现硬块严重者可能会出现乳腺增生的。

【吸奶器】 这个想必宝妈们都有准备，出门在外如果出现涨奶的话就找个厕所什么的隐蔽地方，将奶吸出来。不过要记住，不能够吸的太干净，保持在不涨就好了，否则吸的越干净，奶长的越迅猛，适得其反了。 【内衣要紧】 穿紧身内衣能够抑制乳汁的产生，我当时就穿的紧身的，有一定的效果。 【药物回奶】 如果上述情况都不见效的话，可以采用药物回奶，我是担心药物回奶有什么后遗症所以才没有选择这个。实在不行的话可以去中药店拿那种安全的回奶药。 麦芽水 做法： 10-20克麦芽洗干净，倒入砂锅里煎水。每次空腹喝，一日喝三次。可以辅助吃维生素b6来帮助回奶。 【白酒拌面】 做法： 将面条煮熟捞起沥干水，拌入50度以上的白酒，搅拌均匀后即可开吃。 【花椒煎水】 做法： 12克花椒加入400毫升水煎成250毫升，加入红糖30克，每天喝两次。

孕产妇中医健康管理办法

精心整理白云区黄石街社区卫生服务中心 孕产妇中医健康管理方案 一、目的意义 孕产妇母体的脏腑气血盛衰，直接影响胎儿的生长发育，孕期摄生与调护是保 （三）、产后访视率≥95%。 （四）、运用中医药知识和方法（包括饮食起居、情志调摄、食疗药膳、产后康复等），开展优生优育、生殖保健等计划生育技术指导以及孕期、产褥期、哺乳期保健等孕产妇健康管理服务。 早孕建册率=辖区内孕12周之前建册的人数/该地该时间段内活产数×100％。

孕妇健康管理率=辖区内按照规范要求在孕期接受5次及以上产前随访服务的人数/该地该时间内活产数×100％。 产后访视率=辖区内产后28天内的接受过产后访视的产妇人数/该地该时间内活产数×100％。 三、服务对象 妊娠早期，出现头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应，属于早孕反应范畴。中医认为主要病机是“冲气上逆，胃失和降”。可以通过以下几点保健方法达到减轻、缓解的目的。 ①、含服少量鲜姜片、乌梅、陈皮等缓解或减轻妊吐

②、可用鲫鱼1条、生姜、春砂仁、精盐、味精煎汤服，以安胎、止吐、醒胃。对于妇女妊娠期间呕吐不止、胎动不安，有较好的疗效；同时，又能增加孕妇的食欲。 ③、辨证论治以调气和中，降逆止呕为主。 当出现严重的恶心呕吐，头晕厌食，甚者食入即吐，称为恶阻，又叫阻病，相 ②、辨证论治以补气养血为主。 ③、对于中重度贫血的孕妇应及时转院。 （4）、孕期指导孕妇保持安闲、宁静，不大喜大怒和思虑过度；增营养、禁房事、宽衣着、适劳逸、常检查；特别是慎用药，如：有毒、攻下、峻下、利水通淋、活血祛淤和大辛大热的药物。

快速回奶的药物服用方法

快速回奶的药物服用方法 快速回奶的药物服用方法1、口服或外用中药类回奶药：如炒麦芽120g，加水煎汤，分3次温服;或食豆浆1碗，加少许白砂糖;或先将乳汁吸出，用皮硝50—60g，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3—4次。 2、口服或肌肉注射雌激素类药物：如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，连服3—5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，连续注射3—5日。 另外，下奶的时候找催乳师，那回奶的时候也可以找专业的催乳师，进行专业的按摩帮助回奶。 快速回奶的最好偏方【减少吸允次数】 提前给宝宝添加辅食，喝的时间要短或者直接不让喝，有的宝妈不忍心，那就慢慢的减少孩子吸引的次数和时间。先断白天，再断晚上。 【燕麦食物】 听说多吃燕麦有回奶的效果，我就跑到超市买含麦的食物。那几天每顿都喝燕麦、小麦粥做饭。 【毛巾热敷】 如果感到有涨涨的感觉的话，就用热毛巾热敷胸部，这样乳汁就会慢慢的自热流出，千万不要硬憋着奶，这样容易出现硬块严重者可能会出现乳腺增生的。

【吸奶器】 这个想必宝妈们都有准备，出门在外如果出现涨奶的话就找个厕所什么的隐蔽地方，将奶吸出来。不过要记住，不能够吸的太干净，保持在不涨就好了，否则吸的越干净，奶长的越迅猛，适得其反了。 【内衣要紧】 穿紧身内衣能够抑制乳汁的产生，我当时就穿的紧身的，有一定的效果。 【药物回奶】 如果上述情况都不见效的话，可以采用药物回奶，我是担心药物回奶有什么后遗症所以才没有选择这个。实在不行的话可以去中药店拿那种安全的回奶药。 麦芽水 做法： 10-20克麦芽洗干净，倒入砂锅里煎水。每次空腹喝，一日喝三次。可以辅助吃维生素b6来帮助回奶。 【白酒拌面】 做法： 将面条煮熟捞起沥干水，拌入50度以上的白酒，搅拌均匀后即可开吃。 【花椒煎水】 做法： 12克花椒加入400毫升水煎成250毫升，加入红糖30克，每天喝两次。

麦芽山楂回奶的方法

麦芽山楂回奶的方法 相信大家对于麦芽肯定是不会陌生吧，麦芽其实属于中药的一种，麦芽不但可以药用而且还可以食用，经常吃麦芽是可以起到很好的养生功效和保健的作用，所以麦芽深受人们的喜爱，常吃麦芽可以起到健脾开胃和回乳消胀等作用，所以麦芽受到了人们的欢迎，下文我们介绍一下麦芽山楂回奶的方法。 山楂麦芽回奶的方法 断奶后，妈妈可以服用山楂麦芽饮来回奶。具体做法如下： 用料：麦芽 10g;山楂 3g;红糖 15g 做法：先将山楂切片与麦芽分别炒焦(也可以选购中药店的炒麦芽与干山楂片)。将炒好的山楂片与炒麦芽放入干净的小锅中，加水400ml，中火烧开后，转小火继续加热15分钟。将煮好的水放至稍凉后，调入红糖，即可饮用。 功效：此饮料有回奶的作用，对回奶时乳房胀痛、乳汁郁积有缓解的作用，可在断奶期间代替水饮用。

回奶的方法回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。一般来讲，因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者，常可使用自然回奶方法;而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采用人工回奶方法，比如用生麦芽煮水，以达到回奶效果。另外，正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，亦可使用人工回奶方法。 自然回奶即前面介绍过的逐渐减少喂奶次数，加长喂奶间隔时间，缩短单次喂奶时间。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。 人工回奶即用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法。可口服或肌肉注射雌激素类药物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，连服3～5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，连续注射3～5日。口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果，如炒麦芽120g，加水煎汤，分3次温服;或食豆浆1碗，加少许白砂糖;或先将乳汁吸出，用皮硝50～60g，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3～4次。 除了典型的回奶食物，例如大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、大料(茴香)、味精、人参、山楂、巧克力、苦瓜等。应该注意，

产科12种急危重症抢救流程预案方案流程图 最新

产科12种急危重症抢救流程 产后失血性休克抢救流程 1、根据不同病因采用相应措施：如子宫收缩不良应用宫缩剂、按摩子宫等。 2、开放两条以上的静脉通路。 3、组成抢救小组，人员包括产科大夫、产科护士、麻醉科大夫。持续导尿、记尿量；持续心电监护；持续低流量吸氧；急查血常规、血凝四项、血生化；配血备血等。 4、迅速补液，20分钟内补液1000ml，后40分钟补液1000ml，好转后6小时内再补1000ml，按先晶体后胶体补液原则进行。 5、血HCT维持在30%左右，孕产妇死亡率最低，故输血应维持血HCT在30%左右为宜，最好输新鲜全血。 6、血管活性药物应用：多巴胺20mg + 5%葡萄糖250ml静脉点滴，根据血压情况调整滴速；酚妥拉明20mg + 5%葡萄糖250ml静脉点滴，根据血压情况调整滴速。 7、其他药物应用：如阿托品、654-2、东莨菪碱。如有电解质紊乱表现，给予纠正。 8、应用足量有效抗生素预防感染。 9、护肾：在补足液体的情况下若每小时尿量小于17ml，予速尿20mg入壶；必要时加倍给予。

10、护心：若有心衰表现，给予西地兰0.4mg 静注（慢）。 11、必要时果断行子宫切除术。 DIC抢救流程 1、高凝阶段：凝血时间缩短，凝血酶原时间缩短，纤维蛋白原增多。应用肝素、潘生丁、阿司匹林、右旋糖酐、抑肽酶等。 2、消耗性低凝期：血小板小于100×109/L，凝血时间延长，纤维蛋白原降低，凝血酶原时间延长。补充凝血因子、输新鲜血、输纤维蛋白原及凝血酶原复合物，补充Vitk1。 3、继发性纤溶期：3P试验阴性，凝血酶原时间延长，FDP定量大于20ug/ml，优球蛋白溶解时间缩短，凝血酶原时间延长，D-2聚体阳性。给予6-氨基己酸、止血环酸、止血芳酸、新凝灵、立止血等治疗。 4、改善器官功能：给氧、抗休克、利尿、纠正酸中毒。 5、去除病因，处理原发病。 羊水栓塞抢救紧急预案流程 1、抗过敏：地塞米松20-40mg静脉滴注或氢化可的松300-400mg静脉滴注。 2、解除肺动脉高压：罂粟碱30-90mg静脉入壶；阿托品1-2mg静脉入壶；氨茶碱250-500mg静脉滴注。

这也不失为一个好办法【精品】

【必备】个人年终工作总结四篇 总结是把一定阶段内的有关情况分析研究，做出有指导性结论的书面材料，它可以提升我们发现问题的能力，我想我们需要写一份总结了吧。那么总结要注意有什么内容呢？以下是收集整理的个人年终工作总结4篇，希望对大家有所帮助。 伴随着新年钟声的临近，依依惜别了任务繁重、硕果累累的20xx，满怀热情的迎来了明媚灿烂、充满希望的20xx。年终之际，现对过去一年的工作汇报如下： 1.工作内容，对公司的贡献 首先，非常感谢公司对我的信任和支持，给了我一个重要的平台。让我在这一年里能充分的学习与成长。 20xx年全年销售处basica,ak, dynimate, james ,canstar等重要客户保持稳定外。同比去年，销售量有了很好的提升。(老客户corwik 20xx年定单相对较少，不过全年的开发已为20xx打下基础。坚信20xx会拿到我们想要的)。 对于定单，在生产过程中及时向客户、主管反馈生产进度。努力借助于一些专业的跟单东西,帮助解决跟单过程中的大事、杂事、琐碎事，确保定单准时出运，促使顺利收汇。 2.自己的成长与突破、变化 进一步规范自己的工作流程，加强工作的计划性。预先充分估量工作中问题的潜在发生性，预先防范。相应加强工作力度，完善细化前期工作。减少乃至杜绝其发生的可能性。在工作中重复发掘、及时处理问题并总结经验，对以后的工作方式和细节则进一步完善。 3.自己的不足及需要改进的地方 回首过去，每次为自己顺利解决一个个问题而自我肯定——当然，这些成绩的取得无不包含着领导的不懈关怀和同事的鼎力协助。但同时也深刻地认识到自己在工作中还有很多不足之处，需要在下一阶段的工作中进一步学习和改进。 1、进一步加强向领导、向同事、向客户学习的力度，不断完善自己。学无止境，年前的我们要时刻保持着一颗虚心向上的心。 2、加强产品知识，生产工艺，加工过程知识上的学习。这是目前最欠缺的一块，也是最重要的一块。作为一名跟单(业务)员，如果缺乏这方面的知识，那么其知识结构是不完整的，与客户沟通，订单的操作也不够踏实。在这也衷心希望公司能够继续组织和加强这方面知识的培训。 3、提高与客户沟通的技巧。言语周全，滴水不漏。 4.面对来自大江南北的客户，再多花点心思去了解他们(处事习惯，工作节奏)以便给予

母乳中心,产后妈妈看过来,催乳常识

母乳中心，产后妈妈看过来，催乳常识 PART1——乳房堵塞有硬块？ 乳汁在乳腺中因脂肪结块，导致乳汁淤积于乳腺中造成乳腺阻塞。奶水孔可能会被封锁，或阻塞可能会进一步回到了导管系统。通常是一条乳腺先阻塞，之后逐步影响整个乳房。严重则造成乳腺炎。 PART2——引起堵奶的原因： 1.日常饮食摄取太多高油脂的食物。 2.孕期时胖太多，身体内囤积过量的脂肪。 3.挤奶或喂奶次数不够多且不规律，乳房的奶水没有被充分出。 4.亲喂食宝宝含乳姿势不正确，没有含好，乳房的奶水没有被吸出来。

5.穿着过紧的胸罩或衣服，以及睡觉躺着压到部分乳房输乳管。 6.睡眠不足、压力大、情绪等心理与生理因素。 PART3——堵奶、硬块处理方法： 1、按摩乳房让乳汁顺利流出 当乳房有局部硬块，可以用手指由乳房的外侧往乳晕的方向环形按摩；每一个方向都要做，尤其是硬块的地方。硬块揉软后挤奶或让宝宝吸奶效果更佳。喂奶前轻柔的挤压乳晕，挤出一些奶水让宝宝比较容易含入乳房。也可以试试不同的喂奶姿势。 2、按摩肩颈放松 如果新手妈妈肩颈僵硬，也可以请爸爸帮助进行肩颈按摩，按摩后以热毛巾按摩肩颈也会有所帮助，并改善乳腺阻塞，在日本这种做法在月子中心是很常见的哦！ 3、冷敷

冷敷时要注意不要碰到乳晕附近，以避免降低喷乳反射。 4、浸泡水或淋浴 坐着用一盆温水放在膝盖上，将上身弯向膝盖，将乳房泡入水盆，并轻轻摇晃乳房，借着重力可使奶水较易流出。或者用温水冲背部，使自己放松，同时一边按摩乳房，可使奶胀的疼痛减轻。 更好的方式是泡澡或是将胸部浸在温热水里，泡个5~10分，你会发现胸部有软一点，这时代表脂肪受热给软化了，快把宝贝抓来吸吸准没错！淋浴只能短时间冲到阻塞的乳腺，省时又省力的方法就是整个身子泡在水里。 5、持续喂奶 一定要将奶水挤出来，才能改善症状。每餐以不同姿势喂奶才可吸出乳房不同部位的奶水。适当调整喂奶的姿势，让宝宝的下巴正对着硬块处，可以帮助阻塞处的奶水排出，所以还是把宝宝捉来吸吸吧！ 为了预防堵奶，哺乳妈咪们应该少吃油炸食物，并且适当补充水分。

产后第一汤的做法

产后第一汤的做法 新妈妈们刚刚经历辛苦的生产之后会慈爱地看着身边白白胖胖的小宝贝幸福地流出泪来.当刚刚做了母亲之后却看到稚嫩的小生命因为没有足够的乳汁喂养而嗷嗷待哺时又会心急火燎、焦急万分。 母乳喂养现在已经人所共识,而新生儿的初乳喂养则关系到孩子能否在第一时间获得更多来自母亲的馈赠,初乳被誉为"液体黄金",其中含有大量的免疫球蛋白生长因子和其他异常丰富的营养物质，有利于新生儿增加抵抗力和健康成长。 曾经亲自帮别人做过一些产后的开奶汤，而且都很有效，到目前为止差不多 十年了还没有失手过，呵呵。在这里向大家推荐一下，因为当时并没有留 下照片资料就暂时当了网上的一些图片先用用，制作方法都是简单可行的，大家不妨可以试试看。 1、花生碎煲猪手 原料：新鲜猪手500克，花生米100克，姜3片。 制作方法： 燎去猪手上的毛根，刮洗干净,用老式刮胡刀剔毛根也比较好用，呵呵。然后把干净的猪手剁成大核桃块，冷水下锅烧开，烹入料酒。汤开了后撇去浮沫，焯三五分钟捞出用清水冲凉并洗净。 花生米用刀拍碎并与冲洗干净的猪手、姜片一起放到汤煲中，大火烧开去净浮沫转入小火。

小火煲1.5到2小时至猪手软糯，汤汁乳白之后放少许盐和鸡粉调味。撒一点香葱碎就可以出锅了，保证香味扑鼻、诱人食欲，而且很管用的！ 小贴示： 产妇喝的汤尽量味道清淡一些，盐的用量要比平时少。 花生要拍碎，以利于花生中丰富的不饱和脂肪酸溶到汤里，脂肪细胞在汤的沸腾过程中逐渐破裂，使汤色乳白、醇香四溢。 猪手和花生米中除了含有必须脂肪酸还富含蛋白质和铁，这些都是产妇优质的营养来源,花生米中的花生四烯酸丰富而且其中的一些营养物质还有增加血小板的凝聚功能，对产后止血、体力恢复很有帮助。 猪手在制作过程中只在飞水时烹入料酒，煲制过程中就不要放了，有姜片足够去除猪手异味，以保持汤味浓厚纯正。 产妇饮食尽量清淡，建议没必要放香料，比如花椒、八角、桂皮什么的，并且少用味精、少放盐。 猪手汤喝两次就可以了，可以再换别的汤来喝。

回奶的最好方法

回奶的最好方法 一、自然回奶（推荐） １、快速断奶：如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。 ２、逐渐断奶：如果宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适，如果你非常重视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断奶可能有失落感，因此你可以采取逐渐断奶的方法。逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无 ３、少吃母乳，多吃牛奶。开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。４、断掉临睡前和夜里的奶。大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。宝宝白天活动量很大，不喂奶还比较容易。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶。这时候，需要爸爸或家人的积极配合，宝宝睡觉时，可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。宝宝见不到妈妈，刚开始肯定要哭闹一番，但是没有了想头，稍微哄一哄也就睡前了。断奶刚开始会折腾几天，直到宝宝一次比一次闹的程度轻，直到有一天，宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，好了，恭喜你，断奶初战告捷。 ５、减少对妈妈的依赖，爸爸的作用不容忽视。断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。刚断奶的一段时间里，宝宝会对妈妈比较粘，这个时候，爸爸可以多陪宝宝玩一玩。刚开始宝宝可能会不满，后来就习以为常了。让宝宝明白爸爸一样会照顾他，而妈妈也一定会回来的。对爸爸的信任，会使宝宝减少对妈妈的依赖。 ６、培养孩子良好的行为习惯。断奶前后，妈妈因为心理上的内疚，容易对宝宝纵容，要抱就抱，要啥给啥，不管宝宝的要求是否合理。但要知道越纵容，宝宝的脾气越大。在断奶前后，妈妈适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶而养成了宝宝的坏习惯。这时，需要爸爸的理智对妈妈的情感感起一点平衡作用，当宝宝大哭大闹时，由爸爸出面来协调，宝宝比较容易听从。 注意：断奶期间宝宝不良的饮食习惯是断奶方式不当造成的，可不是宝宝的过错。断奶期间依然要让宝宝学习用杯子喝水和饮果汁，学习自己用小勺吃东西，这能锻炼宝宝独立生活能力。 二、口服或外用中药类回奶药 1、炒麦芽100克，水煎服，每日1次。（推荐） 2、黄花菜15-20根，洗净后放杯子里用开水沏，当茶喝。 3、萝卜籽30克，打碎，水煎，上下午分两次服用。30克是一天的用量。 4、花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入红糖30克，饮服，每日1剂，连服2剂。 5、枇杷叶5片，土牛膝10克，水煎饮服，每日1次，连服3天。 6、皮硝50—100克撒在纱布上（纱布视乳房大小而定），包裹乳房，每天换药1—2次。 7、陈皮24克、甘草6克，水煎，多次饮服。 8、麦麸60克、红糖30克，先将麸炒黄，再入糖共炒，2日吃完。 9、炒麦芽50克，车前子10克、川牛膝15克，水煎代茶饮。 10、红花6克、赤芍9克、当归9克、川牛膝9克、水煎服。 11、炒麦芽100克、神曲25克，水煎分2次温服。

怎么回奶最快又不痛苦,这些方法非常有效

怎么回奶最快又不痛苦，这些方法非常有效 有的女性在停止哺乳之后还继续分泌乳汁，因为不给宝宝吃奶，所以会出现胀奶的情况，这种感觉非常难受，所以女性们会寻找快速回奶的办法，并且这些办法还要保证女性感受不到痛苦。 ★一、自然回奶 如果妈妈哺乳时间已经达到10-12个月，就可以自然回奶。自然回奶常见的方法有：减少母乳喂养的次数、每次喂养时隔加长。这样就能减少宝宝对乳房的碰触和刺激，从而减少乳汁的分泌。新妈妈在回奶时，尽量不要食用下奶的食物，需要减少营养汤汁的食用。 ★二、人工回奶 如果哺乳时间不足10个月，因为特殊原因必须回奶的话，

那么就可以采取人工回奶的方式帮助产妇回奶，如采用食疗回奶或药物回奶。 通过食用生麦芽煮水或者加糖豆浆一碗，可以帮助回奶;也可以口服或者注射雌激素类药物，比如：可以口服的药物为乙烯雌酚，注射类药物为苯甲酸雌二醇。另外，中药对于帮助新妈妈回奶的效果也很显著，比如在纱布中放皮硝，外敷于乳房，每日及时更换。 ★三、回奶的注意事项: 1、减少对乳头的刺激。如每天减少给宝宝喂奶的次数，加长喂奶间隔时间，缩短每次喂奶时间。此外，要避免用热水冲洗乳房。 2、不要完全挤出乳汁。如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。可用冰袋

冷敷乳房减轻涨的感觉。 3、多吃回奶的食物。如大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、大料(茴香)、味精、人参、山楂、巧克力、苦瓜等、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、麦乳精、生山楂等食物。应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等蛋白质含量丰富的食物，这样可以减少乳汁的分泌。 4、回奶时间有讲究。不要在夏天断奶，因为夏天天气炎热，胃肠道消化功能减弱，如果断奶后给孩子添加过多的辅食，就容易引起消化不良，甚至发生腹泻等胃肠道疾病;不要在孩子患病期间断奶，因为孩子的患病抵抗能力较差，消化功能不好，身体很虚弱，如果这时断奶，势必影响身体的康复，甚至加重病情。

最快速安全的退奶方法

最快速安全的退奶方法 退奶，指妇女产后体弱多病不宜哺乳，或小儿已满周岁不需继续为婴儿哺乳。那么，对于妈妈而言，要如何退奶呢?下面就开始和大家分享最快速安全的退奶方法，希望对大家有帮助! 最快速的退奶方法 1.自然退乳法：循序渐进减少喂奶次数，缩短喂奶时间，减少汤汁进食，直至乳汁全无; 2.药物退乳法：口服或肌肉注射雌激素类药物，或者口服中药配合外敷药物等方法回乳; 3.综合退乳法：将自然退乳法和药物退乳法以及按摩手法综合运用于退乳的方法。 当然，也可以根据退乳所采取方法的作用范围可分为：局部和全身退乳治疗法。一般全身退乳治疗法基本采用口服用药，如富含十余种纯中草药安全无副作用退奶安，每日3次，每次2-4袋，饭前半小时温开水服用。而局部退乳治疗法则选择局部外敷用药，如用皮硝50～60g，置于纱布袋中，外敷潮解后及时更换，每日3～4次。 最快速退奶的食物 除了典型的回奶食物，例如大麦茶、麦片、麦乳精、麦芽糖、韭菜、花椒、大料(茴香)、味精、人参、山楂、巧克力、苦瓜、笋、豆豉、茄子、花椒、乳鸽、霍香正气水、冬菇、螃蟹等。应该注意，还有太过于生冷辛辣的东西，平时的饮食也就不必太过于忌口。 在关注回奶的食物有哪些后，平时的饮食应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，否则将会事倍功半。 最快速的退奶护理方法 1.饮食方面 (1)控制水分摄入量，可用生麦芽100g水煎替代，不渴不喝; (2)忌食促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等;

(3)适当食用回奶食物，例如大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、大料(茴香)、味精、人参、山楂、巧克力、苦瓜等。 2.自我护理 (1)回奶过程中，奶涨明显时，可适当挤掉一点奶水，以不感觉明显胀痛为准; (2)配合外敷芒硝消除奶涨，至药物结成硬块后弃之; (3)夜间停止喂养宝宝，切忌间断让宝宝吮吸; (4)穿小一号的内衣，避免刺激乳头，保持自信的心情; (5)乳房触及明显肿块应及时与催乳师联系或及时冷热敷乳房并通过按摩消除。 最快速退奶的注意事项 如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。 回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸奶，也不要让宝宝摸乳房，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。 可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。 如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。 平时的饮食，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，少吃蛋白质含量丰富的食物，这样可以减少乳汁的分泌。回奶期还要注意减少水的摄入量。 在回乳期必须忍受宝宝想要依赖母乳时的哭闹，切忌断断续续让宝宝吮吸，更不能在乳头上擦辣椒，或其他什么刺激性的东西，这样做必然会延长回乳时间。 尽量避免使用激素类的药品，如回奶针之类的，很容易引起乳房萎缩，或乳腺分泌问题。

回奶的方法有以下几种

回奶的方法有以下几种: 一、自然回奶 １、快速断奶：如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。 ２、逐渐断奶：如果宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适，如果你非常重视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断奶可能有失落感，因此你可以采取逐渐断奶的方法。逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。 ３、少吃母乳，多吃牛奶。开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。 ４、断掉临睡前和夜里的奶。大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。宝宝白天活动量很大，不喂奶还比较容易。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶。这时候 ，需要爸爸或家人的积极配合，宝宝睡觉时，可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。宝宝见不到妈妈，刚开始肯定要哭闹一番，但是没有了想头，稍微哄一哄也就睡前了。断奶刚开始会折腾几天，直到宝宝一次比一次闹的程度轻，直到有一天，宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，好了，恭喜你，断奶初战告捷。 ５、减少对妈妈的依赖，爸爸的作用不容忽视。断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。刚断奶的一段时间里，宝宝会对妈妈比较粘，这个时候，爸爸可以多陪宝宝玩一玩。刚开始宝宝可能会不满，后来就习以为常了。让宝宝明白爸爸一样会照顾他，而妈妈也一定会回来的。对爸爸的信任，会使宝宝减少对妈妈的依赖。 ６、培养孩子良好的行为习惯。断奶前后，妈妈因为心理上的内疚，容易对宝宝纵容，要抱就抱，要啥给啥，不管宝宝的要求是否合理。但要知道越纵容，宝宝的脾气越大。在断奶前后，妈妈适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶而养成了宝宝的坏习惯。这时，需要爸爸的理智对妈妈的情感感起一点平衡作用，当宝宝大哭大闹时，由爸爸出面来协调，宝宝比较容易听从。 注意：断奶期间宝宝不良的饮食习惯是断奶方式不当造成的，可不是宝宝的过错。断奶期间依然要让宝宝学习用杯子喝水和饮果汁，学习自己用小勺吃东西，这能锻炼宝宝独立生活能力。 二、口服或外用中药类回奶药 1、炒麦芽100克，水煎服，每日1次。 2、花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入红糖30克，饮服，每日1剂，连服2

退奶(回奶)的正确方式和处方.docx

回奶方法若干则 停乳俗称回奶，是指给宝宝断奶后让乳房不再分泌乳汁方法有2种。 方法一： 1.验方自疗法 (1)炒麦芽60克，煎汤代茶，每日1帖。 (2)生枇杷叶15克(去毛)，煎汁代茶。每日1帖。 (3)生大黄6克，怀牛膝15克，炒麦芽50克，分2次煎服，每日1帖。 (4)番泻叶4克，开水冲泡代茶。 (5)花椒6-10克，水浸后煎汁，加红糖50克服，每日1帖。 (6)乙底酚，每次5毫克，每日3次，连用3天。 (7)生山楂30克、六神曲(包)，煎汤代茶。 方法二： (1)淡豆豉30克，放入3匙三花酒中泡软并捣烂。取汁涂于乳房，干后再涂。 (2)皮硝250克，捣烂分装二布袋内，排空乳汁后，敷于乳房上并扎紧，待融化净后更换。 方法三： 1、回奶时可以采取胀回法，任乳房胀满，忍受疼痛，经一周左右，便可胀回。在回乳期必须忍受，切忌断续让宝宝吮吸，或因胀痛而挤奶，这样做必然将延长回乳时间。自疗回奶中见乳房胀疼，可以用温热毛巾外敷，并进行从乳房根部到乳头的推揉 2、胀回法回乳比较难受，时间也较长，为减少痛苦可加服回乳药物。根据具体情况采取不同措施，首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳。然后可用药物方法阻止乳汁分泌。 一、服用维生素B6，每次200毫克，每日3次，连服3天。(适用于哺乳开始后和断奶前) 二、用炒麦芽50至100克，加水煎服，每日1剂，连服3天。(适用于产后早期和断奶前)

三、口服乙芪酚，每次3至5毫克，每日3次，连服5天。(适用于产后一两天，尚未大量泌乳前) 3、有些妈妈在给宝宝断奶前奶水已经不是很多了，这时可以不必服用任何药物，让奶水自然停止分泌即可。但这有可能会在妈妈乳房中留下一些奶块，用手触摸时可以感觉得到，不必担心，一般情况下，这些奶块过一段时间会自然吸收的。 方法四： 可口服或肌肉注射雌激素类药物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，连服3～5天；或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2m g，每日2次，连续注射3～5日。口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果，如炒麦芽120g ，加水煎汤，分3次温服；或食豆浆1碗，加少许白砂糖；或先将乳汁吸出，用皮硝50～60g ，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3～4次。

育婴小知识

孕期到产期各阶段需要准备的必须品 3个月左右 哺乳文胸3件到产后保护乳腺保持胸型并方便哺乳 孕妇内裤4件到产后保护腹部私处 居家文胸2件到产后保护乳腺保持胸型并方便哺乳 产检裤/护理库2件到产后方便产检及生理期护理，保护腹部及私处 防辐射1件到产后防电磁波辐射，保护妈妈和胎儿 化妆品2支到产后预防和减轻妊娠纹 家居服2套到产后居家及睡觉时穿着 保暖棉毛衫2套到产后保暖舒适 孕妇运动衣2套到产后适宜运动时穿着 5个月左右 孕妇装2套到产后顺应孕期腹部生长，产后方便哺乳 孕妇裤2件到产后顺应腹部生长，舒适无压迫 托腹带/托腹裤2件到产后护腰保胎，预防妊娠纹 妈咪枕1个到产后多种用法，可依妈咪不同时期的需求 防滑保暖袜2双到产后预防静脉曲张，防滑安全，保暖舒适 脚弓垫2副到产后弥补脚弓与鞋之间的空隙，行走更舒适 7个月左右 束缚带1件产后产后安全瘦身，透气舒适，促进恶露排除，缓解产后腰痛等婴儿服装3件产后透气吸汗，柔软舒适 婴儿抱被1套产后包裹出生后的宝宝 婴儿护脐带1个产后保护宝宝肚脐不受凉 纱布方巾和澡巾3条产后平时及洗澡时擦洗使用 产褥准备 待产包1个到产后孕产妇为生产及做月子的各类物品 产妇卫生巾/产垫多包生产及产后专用卫生棉，灭菌处理，吸收量大 产褥垫多包生产及产后安全放心 产妇帽2个生产及产后吸汗透气，有助于头部保暖，避免着凉 拖鞋1双生产及产后方便穿脱 哺育准备 哺乳衣2件哺乳期隐蔽开口，方便哺乳 吸乳器1套哺乳期方便集乳 简易吸乳器1个哺乳期有助于排空乳腺，缓解涨奶 母乳保鲜袋/储存平多个哺乳期灭菌消毒，方便安全 乳头保护器2枚哺乳期保护妈咪乳头 乳房冷热敷垫1个哺乳期热敷帮助妈咪开奶，冷敷帮助妈咪回奶 防溢乳垫多盒哺乳期吸收外溢母乳，方便卫生 母乳保温护送袋1个哺乳期外出时存放母乳，保温不用加热 清净棉多包哺乳期清洁乳头及宝宝口腔，方便卫生

教大家回奶的方法

教大家回奶的方法 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】

教大家的方法 准备给宝宝断奶，可回奶这几天，看什么都不顺眼好烦好烦，宝妈们你们使用了什么方法回奶啊有个宝妈细心把回奶方法都整理出来给大家啦！ 刚生完宝宝的时候，婆婆挖空心思给做容易下奶的饭吃，现在要给孩子断奶了，回奶又是头疼的事情，回奶有很多方法，如自然回奶、食疗回奶以及药物回奶，想知道回奶方法的姐妹们要仔细看看哦。 【自然回奶方法】 逐渐减少对宝宝的次数，喂奶间隔时间拉长且每次喂奶时间缩短，宝宝吸吮次数减少，乳汁分泌量也会逐渐下降（回奶阶段必须要忍受，不要因为胀痛而挤奶，如果痛的厉害，可以挤出乳汁，但不能全部挤出，否则适得其反。）可以穿合身或者较紧的内衣，来抑制奶水分泌，起到回奶的作用。 【药物回奶方法】 药物回奶即人工回奶，有口服类或者注射类药物，一般药物回奶需要在医生指导下进行，最好不要擅自采用激素类回奶药物。 【食疗回奶：】 最后介绍一下食疗回奶，回奶的食物有很多，跟下奶的食物相反，准备回奶的妈妈们，最好避开那么容易下奶的食物，具体有哪些回奶的食物 回奶的食物具体那个更有效，并不是绝对的，有人喝比较凑效，但是我食用韭菜比大麦茶的作用好，吃啥回奶快跟个人身体因素有关。所以要的妈妈们可以选择以下对自己比较有效的食物。 鸽子、麦芽、（吃不下香椿的人，可以尝试下香椿煎蛋）、麦片、、麦芽糖、韭菜、芝麻、苦瓜、柚子、老母鸡、动物肝脏（）、火腿、牛肉，冬菇、马兰头、螃蟹、、桔子、、老茴香及其根系花椒、、醋、、大料、、豆鼔、韭菜、、辛辣的调味料、人参及等，以上食物基本都有抑制乳汁分泌的功效。寻方便的话可以试试退乃安，富含以上多种成分，安全无副作用。

正确的生理卫生常识

?1、婚前检查是否要做 做，一定做。 不要为这件事情吵架，不做对不起彼此。各种肝炎的活动期我就不说了，只想提一下可爱的无症状梅毒——红果果的苍白螺旋体在happy地大量繁殖，患者还不知道滴，以为没事，和心上人白天黑夜不戴套地XXOO。 2、安全套能否防艾滋 能。如果安全套质量合格，是可以预防的。亲们一定听说过安全套上的细小裂缝大于病毒尺度。是的，这话没错。但是，那点裂缝漏出去的那点病毒不足以引起感染。任何一种疾病的感染都需要一定数量和质量的病原体。数量不足，或者质量不好的病原体，是不能兴风作浪的。 3、安全套是不是戴的越多越安全 不是。品质合格的安全套一层足矣。有人喜欢戴两层，但是两层很容易破。乳胶之间的摩擦是恐怖的。如果两层之间加润滑，外面的那层容易掉。所以最后等于戴了一层，还有打捞这个后戏…… 4、癌症是否遗传 不一定。但是如果一个家族里的七大姑八大叔都有同一种癌症，并且都很年轻就得上了，建议还是别要孩子了。 另外，中国人很多有乙醛脱氢酶的缺陷，所以呢，少喝酒。 5、月经 咳咳，这真是个伟大的论题。 1）月经是不是间隔时间越长越好。 当然不是。来一次月经，女人就被激素滋润一次。就像花儿被浇了一次水。大家不是仙人掌的。 2）月经周期到底多少才正常。 按照教科书的说法，21-37天都正常。行经时间2-7天都正常。 但是，如果你原来每次行经7天，后来慢慢只剩下4天或者2天了，要去看看医生。 3）为什么生完孩子就不痛经了。 生孩子是很多妇科医生安抚痛经、长痘小女生的杀手锏，不管有啥事，生了孩子就好。 对于痛经这件事情，中医的说法仿佛是生孩子的过程把“寒气”带走了。不懂。 西医的说法是，分娩的过程改变了交感神经在子宫的分布，让大家对子宫的痛觉不那么敏锐了 4）月经的本质是什么。 内功内膜周期性脱落造成的出血。记得小时候总有女生鉴定地说月经流的是“红水”，不是血，让我很寒…… 6、如何控制孩子的性别 如果不采取任何干涉，人类受精时，男女比例是52：48，因为男孩比女孩容易夭折，所以成年男女的比例几乎就是1：1了。我不想批驳重男轻女，或者重女轻男。单纯从技术层面上，任何一种非人工授精后性别筛选的控制孩子性别的方法都是不靠谱的。女人喝多少醋，吃多少碱，与输卵管内的酸碱环境有多大关系是件很需要商榷的事情。任何一本计划生育教材上都会

正确断奶的方法

如何断奶-选择正确的断奶方法 ●错误的婴儿断奶方法 （1）往奶头上涂墨汁、辣椒水、万金油之类的刺激物。对宝宝而言，这简直是残忍的“酷刑”。妈妈以为宝宝会因此对母乳产生反感而放弃母乳，效果却适得其反，宝宝不吓坏才怪呢，而且还会因恐惧而拒绝吃东西，从而影响了身体的健康。这下可好，母乳没断，倒把其他该吃的食物给断了。 （2）突然断奶，把宝宝送到娘家或婆家，几天甚至好久不见宝宝。断奶不需要母子分离，对宝宝的情感来说，妈妈的奶没有了，可不能没有妈妈呀！长时间的母子分离，会让宝宝缺乏安全感，特别是对母乳依赖较强的宝宝，因看不到妈妈而产生焦虑情绪，不愿吃东西，不愿与人交往、烦躁不安，哭闹剧烈，睡眠不好，甚至还会生病，消瘦。奶没断好，还影响了宝宝的身体和心理健康，实在得不偿失。 （3）有的妈妈不喝汤水，还用毛巾勒住胸部，用胶布封住乳头，想将奶水憋回去。这些所谓的“速效断奶法”，显然违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛。如果妈妈的奶太多，一时退不掉，可以口服些回奶药，如乙烯雄酚每次5毫克，每日3次口服（乙烯雌酚1毫克1片，一次要吃5片），不过此方有一定副作用，影响二胎产奶，吃后感到会出现恶心，断奶后妈妈若有不同程度的奶胀，可用专业的断奶中医食药配方，麦楂归乳方，煎水当茶饮，3-4天即可回奶，切忌热敷或按摩。 ●正确的婴儿奶断方法

断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事，在这个过程中，爸爸也将起着关键的作用。以下的建议供你参考： （1）循序渐进，自然过渡。断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。 快速断奶：如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。 逐渐断奶：如果宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适，如果你非常重视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断奶可能有失落感，因此你可以采取逐渐断奶的方法。从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉母乳。 【一定要注意】：断奶不仅要对宝宝做好细心照顾，宝妈更要多注意断奶回奶和乳房的正确护理。断奶后乳房由于雌性荷尔蒙作用仍在分泌乳汁，乳汁长时间淤积于乳房内，很多妈妈回奶时粗心大意，以为不给宝宝吃奶水就会自己涨没了，事实上如果断奶时，奶胀处理不好，很容易出现乳房问题，如：乳腺炎、乳房囊肿、乳房下垂萎缩甚至乳腺癌！所以宝妈一定要做好回奶准备，可以推荐使用中医食材科学配制的断奶方-麦楂归乳方,育安谷麦楂归乳方以食方中医配比调