高职院校学生心理健康教育的途径与方法

摘

要

高职生作为大学生群体中的一个重要组成部分和

特殊群体，关注其心理健康是不容忽视的教育主题。本文分析了高职生普遍存在的心理健康问题，并重点探讨了促进高职院校学生心理健康教育的有效途径，以期为提高高职教育改革成效提供参考。

关键词高职院校心理健康教育途径

The Approach and Method of Higher Vocational Students'

Mental Health Education //Li Jing,Fan Jinshan

Abstract Higher vocational college students is an important part and special groups of college students,pay attention to mental health is not allow to neglect education theme.This paper analyzes the college students'mental health problems.And focus on the promotion of Higher Vocational Students'psychological healthy education,In order to improve the effect of reform of higher vocational education.

Key words higher vocational colleges;mental health education;way

Author ’s address Department of Bioengineering,Jiangsu Polytechnic College of Agriculture and Forestry Jiangsu,212400,Jurong,Jiangsu,China

高职院校培养的大学生是高素质的技能型人才，除要重视技能的培养，更要重视全面的素质教育，尤其是心理素质的健康教育。据报道，目前全国有3000万青少年存在不同程度的心理问题，大学生中16%～25.4%有心理障碍，因心理问题不能正常学习和生活而休学或退学的学生人数逐年上升[1]。高职院校的学生作为大学生群体中的一个重要组成部分和特殊群体，心理压力较本科院校学生大，会因为自身所在的院校是高职院校而产生自卑感，更有甚者对将来走上工作岗位缺乏信心，认为自己与本科院校的同龄人无论是专业技能还是知识结构上都存在较大差距[2]。因此，关注高职院校学生的心理健康教育问题具有十分重要的意义。

综合来看，部分高职生的心理问题主要表现为缺乏自信、人际交往困难、环境与挫折适应困惑、情感困惑、学业困

惑等几个方面。对于从事高职教育的工作者来说，

应针对以上问题逐一分析，制定出科学合理的心理健康教育对策，将高职生的心理健康教育问题落到实处，可从以下方法与途径入手:

1做好心理健康普查，开展“一对一”教育帮扶工作

及时开展不同年级学生的心理健康普查和测试工作，完成心理普查统计分析，并及时召开辅导员和学生管理干部例会，对参会人员进行培训，对需重点关注的学生进行跟踪了解，积累高职大学生心理健康教育的第一手资料，有针

对性地帮助学生处理好各方面的困惑。

对于问题比较严重的同学，采取专任教师“一对一”的帮扶教育形式，通过定期找学生谈话，从学习、生活、人际交往等各方面入手，充分了解其心理健康问题，并制定相应的教育指导措施，逐步解决学生的心理健康问题。

2开设心理健康课程，定期开展专题讲座

在新生入学的第一学期，可采用必修课的形式，对大一新生进行心理健康基础知识教育，而对于二年级学生则可采用选修课的形式、通过案例分析、心理咨询问答、鼓励学生搜集心理健康教育题材的资料进行学生授课等方式，解

决高职生存在的心理健康问题。同时，

可定期邀请心理教育学专家到学校开展专题讲座，普及心理健康教育知识，以提高学生的心理素质和解决学习生活中实际问题的能力。

对将要毕业走上工作岗位的三年级学生，可侧重加强

如就业指导、

人际交往、情感困惑等方面的心理健康教育，帮助毕业生规划未来，使他们学会自我调适在择业、就业过程中所产生的各种心理困惑。

3开展心理健康教育主题活动

大学生在校内的各类主题活动较丰富，高职院校应将心理健康教育的主题活动作为其中的一项积极组织，帮助学生开展丰富多彩的心理健康教育活动，并引导学生积极参与。尤其班主任是学生的直接教育管理者，应定期组织开展心理健康教育主题班会，关注学生的心理健康问题，同时积极进行学生宿舍心理健康教育氛围的营造，可在宿舍内开展心理健康教育主题手抄报评比、氛围营造评比等活动，引导学生正确面对心理健康问题，尽早摆脱心理健康问题的困扰。

4完善心理健康教育队伍和咨询机构建设

建立一支专职教师为骨干、班主任、辅导员为两翼的学生心理健康教育工作队伍。同时，加强心理咨询机构建设，有针对性地为有心理健康问题的学生开展心理辅导和咨询工作，向学生提供及时有效的心理健康指导，在咨询中解决学生学习、生活中遇到的一般心理问题[3]。

同时，做好学生宿舍生活中的心理健康教育工作，在学生宿舍楼设立大学生服务站心理咨询室，对在生活、学习、人际交往等方面有心理困惑的学生进行及时心理疏导，帮助学生解决各类心理健康问题，使学生掌握有助于心理健康的自我调适和心理自助，有效促进高职院校学生的整体素质提高。

5加强辅导员、班主任等教育工作者的培训

中图分类号：G719.21文献标识码：A

文章编号：1672-7894（2012）21-0168-02

（下转第170页）

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中中小学生心理健康教育方案

中中小学生心理健康教育方案 良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。中小学生正处于发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，在学习、生活、人际交往、自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问习题。因此，开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。为了深入贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革、全面推进素质教育的决定》和教育部印发的《中中小学心理健康教育指导纲要》，全面实施素质教育，促进心理健康教育在我校广泛深入开展，促使这项现代教育活动朝着科学化、规范化、管理办法化的方向发展，结合我校实际，特制定如下实施方案： 一、心理健康教育的指导思想和基本原则。 1、开展心理健康教育工作，必须坚持以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导，贯彻党的教育方针，落实《中共中央国务院关于深化教育改革、全面推进素质教育的决定》和教育部印发的《中中小学心理健康教育指导纲要》，坚持育人为本，根据学生生理、心理发展特点和规律，运用心理健康教育的理论和方法，培养学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展。 2、开展学生心理健康教育，要立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康教育的实践性和实效性。为此，必须坚持以下基本原则：根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性

地实施教育；面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，心理素质逐步得到提高；关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平；尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。积极做到心理健康教育的科学性与针对性相结合；面向全体学生与关注个别差异相结合；尊重、理解与真诚同感相结合；预防、矫治和发展相结合；教师的科学辅导与学生的主动参与相结合；助人与自肋相结合。 3、开展心理健康教育，注意防止心理健康教育学科化的倾向，不能把心理健康教育搞成心理学知识的传授和心理学理论的教育，也不能看成是各学科的综合和思品课的重复。它与学校德育工作有密切的联系，但不能取代德育工作。要保证心理健康与学校德育工作相辅相成。 二、心理健康教育的目标、任务与主要内容。 1、心理健康教育的总目标：提高全体学生的心理素质、充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。 2、心理健康的主要任务是全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性，帮助学生树立在出现心理行为问习题时的求助意识，促进学生形成健康的心理素质，维护学生的心理健康，减少和避免对他们心理健康的各种不利影响；培养身心健康，具有创新精神和实践能力，有理想，有道德、有文化、有纪律的一代新人。

高职院校心理健康教育的不足及对策

第
卷 第 年 月
期
教学研究
高职院校心理健康教育的不足及对策
米慧艳 王松琦 柳海英
（河北管理干部学院，河北 石家庄 ）
摘 要
教育部多次下发文件，要求加强高等院校学生心理健康教育工作。高职院校作为普通高校的重
要组成部分，积极响应文件精神，经过多年的探索与实践，在心理健康教育领域取得了不小的成绩。但到目前 为止，为高职大学生“量身定做”的高职高专特色的心理健康教育模式仍存在很多不足。总结经验，探讨如何 进一步完善高职院校心理健康教育体系，是本文的思想主旨。 关键词 高职院校，心理健康教育，心理辅导。 文献标识码 文章编号
中图分类号
近年来， 随着高等教育事业的不断发展， 以及 高校对心理健康教育认识的不断提高， 各高职院校 在推进和加强学生心理健康教育工作方面做了大 量的工作，积累了一些成功经验， 并且获得了较为 明显的成效。但是，纵观高职院校的实际情况，心 理健康教育开展得很不平衡，无论在认识、体制、 师资、业务方面，还是在收效方面均存在不足，远 不能适应形势发展的需要。 正确认识和分析高职院 校心理健康教育工作的现实问题， 积极思考相应的 对策，是全面推进素质教育的重要内容，更是加强 和改进高职院校学生思想教育工作的重要任务。
健康教育工作可有可无，可快可慢，在应付完上级 部门检查后，更是将心理健康教育工作搁置一边。 对心理健康教育工作任务的认识有偏差 一些高职院校的心理健康教育员工， 把心理健 康教育简单的等同于心理疾病的治疗， 将接受心理 健康教育和心理咨询的学生等同于精神病患者， 以 至于心理健康教育工作在这些院校遭受到歧视， 甚 至个别教职员工“谈心理即色变” ，对心理健康教 育机构及心理健康教育教师“敬而远之” 。 对策一：院校领导充分重视，切实将心理健康 教育纳入议事日程。高职院校领导应从全局出发， 把心理健康教育工作纳入学校德育工作管理体系， 加大心理健康教育工作的硬件和软件的投入， 进一 步完善心理健康教育的工作体制和体系，在经费、 人员、培训等方面予以支持，保证心理健康教育工 作的顺利开展； 对策二：建立全体教职员工全员参与机制。 高 职院校应采取有效措施帮助心理健康教育工作者 以外的教职员工树立心理健康教育的意识和观念， 积极拥护、支持学院的心理健康教育工作，注意自 己的行为对学生心理产生的影响， 并有意识地将心 理健康教育原则渗透到教育教学活动中； 对策三： 加强心理健康教育与思想品德教育的 有机结合。 心理健康教育和思想品德教育在理论和 实践方面都有着显著的区别， 因此，不能想当然的 用思想品德教育代替心理健康教育。同时，也应注
） ，女，北京市人，高级政工师，
思想认识不足
目前， 心理健康教育工作在高职院校开展的情 况很不平衡，对心理健康教育的思想认识不到位， 是一些高职院校心理健康教育滞后和不能顺利开 展的主要原因。 对心理健康教育工作的意义认识不足 由于长期以来， 我国实行的传统教育模式过分 重视智力和思想品德的培养， 而心理健康教育则起 步较晚， 其重要意义尚未被充分理解。 一些高职院 校忽视心理健康教育的作用和功能， 将学生出现的 各种问题一律视为思想品德问题， 认为思想品德教 育能代替心理健康教育， 或将心理健康教育等同于 思想品德教育， 致使一些高职院校对心理健康教育 的作用、 地位认识有偏差，甚至个别院校认为心理
收稿日期 作者简介 米慧艳（
） ，女，河北石家庄人，助教，主要研究方向为心理教育；王松琦（
主要研究方向为学生思想教育。

中学生心理健康教育教学的方法与-途径

中学生心理健康教育的方法与途径的实践初探 一、研究背景 《中国教育改革和发展纲要》指出“中小学要由应试教育转向人面提高民族素质的轨道，面向全体学生，全面提高学生的思想道德、文化科学、劳动技能和身体心理素质……”因此，加强中学生心理健康教育，既是青少年健康成长的迫切需要，也是提高全民族素质的客观要求。由此可见，重视青少年的心理素质培养，已越来越成为全社会的共识。心理健康教育不仅是时代发展对教育的必然要求，而且是实施素质教育的目标之一。21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索，善于竞争，善于合作，富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。素质教育就是要求中学生在德、智、体诸方面的素质全面发展，中学生素质发展有多方面的内容，心理素质不仅是其中的重要组成部分，而且对其他素质的发展有着很大的制约作用。 目前，我国中学生的心理健康如何?中国中学生心理健康教育实验课题组，通过对随机抽取的3万余名中学生心理检测，调查结果令人担忧：约有32%的学生有心理障碍，12%的学生有心理缺陷，28%的学生有心理失常。中学生的主要心理健康问题表现在驱体化、强迫症状、忧郁、焦虑和敌对五个方面，教育方式、人际关系、性意识、学业压力、性信息刺激和社会支持是影响中学生心理健康的主要因素。”中学生心理健康问题主要症状表现为：缺乏耐力、容易被人误解、思想不集中、缺乏自信心、爱操心、缺乏观察力、过于担心将来的事、容易动怒、父母期望值过高、缺乏决断能力等。 基于此，我们要重视对中学生的心理健康进行教育。而采用哪些方法与途径对中学生进行教育比较合适呢？作为一个学校心理教育工作者必须在工作实践中不断地加以探索。本人作为一个心理教育工作者在具体的心理教育中积累了一些经验，以飨同行。 二、中学生心理健康教育应遵循正确的原则 1、主体性原则 主体性原则是指在开设中学生心理课的课堂教学中，必须以学生为主体，要

大学心理健康教育主题活动方案

大学心理健康教育主题活动方案 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《大学心理健康教育主题活动方案》的内容，具体内容：当前大学心理健康教育课面临师资不足、学生主体地位无法体现等困境,翻转课堂教学模式的应用为心理健康教学的改革提供了新方向。下面是我为你精心整理的，希望对你有帮助!篇1一、...当前大学心理健康教育课面临师资不足、学生主体地位无法体现等困境,翻转课堂教学模式的应用为心理健康教学的改革提供了新方向。下面是我为你精心整理的，希望对你有帮助! 篇1 一、活动主题："我幸福，我快乐 " 二、活动目的： 围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑，以"我幸福，我快乐"为主题开展形式多样的心理健康教育活动，引导大学生晒晒自己的小幸福，传递幸福快乐的心灵正能量，帮助大学生释放梦想、释放潜能，培养大学目标意识，团队合作意识及创新意识及创新精神，提升大学生自我规划、自我管理、自我实现的能力。通过这次活动，丰富校园文化，丰富学生课余生活时间，给广大的学生创造一个锻炼的舞台。 三、活动时间： 2015年5月上旬—6月上旬 四、活动内容： 主要针对学校各个专业同学的特殊情况，尤其是大一新生所面临的适应

性问题、自身发展问题、职业规划问题，展开讨论与互动，以帮助同学找到自信，自立、自强、理性、乐观地面对生活，成为有理 想有追求的人，并能确实处理好现实与理想、专业与爱好的关系，关注未来发展方向规划，提高现行的素质提高的迫确性。 五、活动地点： 东区主教学楼1201教室 七、承办单位：*****141班 八、活动对象： 班里的全体人员及辅导员 十、活动要求: 在活动期间，能够有秩序地进行心理互相学习，在谈阅读后的感想时，要做好充分准备。积极向到场的嘉宾说出自己的心理问题 十一、活动流程： 1，工作人员组织嘉宾和同学们有序入场就做，主持人致开场词，并介绍活动主题及到场嘉宾。 2、有请到场老师代表发表重要讲话。 3、班级同学积极展开讨论并与老师互动，并总结提出当代大学生普遍存在的心理问题，并作初步解答。 4、主持人宣布讨论结束，同学代表将本次的问题向老师反映，由老师做更深层次解答。 5、自由问答，各同学可就心理健康问题向老师学长等提问并作解答。 6、自由讨论，各同学积极讨论，总结此次活动对自己的益处，也可谈

小学生心理健康教育的有效方法

小学生心理健康教育的有效方法 蔡焕玉 【摘要】心理健康是人类健康的一个重要标志。小学生正处于心理发展的重要阶段，其心理健康水平对于他们未来的个人发展具有重要的影响，加强小学生的心理健康教育，能促进学生健全人格的形成。本文就当前小学生心理健康问题的状况、原因，探讨小学生心理健康教育的有效方法。 【关键词】心理健康；状况；成因；对策 健康的定义是指身体健康和心理健康，有良好的社会适应能力。由此可见，心理健康是人类健康的一个重要标志。学生在各种心理过程中，有些是正常的、健康的心理，有些是反常的、变态的心理。专家指出没有打好心理素质基础的人才是有缺陷的人才。因此，培养学生健康的心理素质，十分重要，这不仅有利于学生的身体健康，而且有利于学生的成材。 一、小学生心理健康问题的状况 从事教育工作二十多年，笔者发现不少学生存在着形形色色的心理问题，主要表现在性格孤僻，抗拒集体生活；缺乏自控能力和调节能力；容易产生骄傲、苦恼、忧郁、消极、沮丧、恼怒等不良情绪；生活自理能力差，过分依赖别人以及胆小、任性、害羞等。例如，有的小学生因性格内向，不善言谈，而对集体生活不感兴趣；有的因渴望成功而在遇到困境时心灰意冷，垂头丧气；有的因成绩比别人差而显得自卑，甚至嫉妒和怨恨成绩比自己好的同学；有的因一时的疏忽做了件错事而惶惶不可终日；还有的存在损人利己的畸形心态…… 二、小学生产生心理问题的原因 小学生心理会出现问题，原因是多方面的，与学生的遗传因素有关，更与后天因素，如社会、家庭、学校三方面环境的影响有关，而后天因素是最主要的原因。 1. 社会环境的负面影响 当前的小学生一般处于6-11岁这个年龄段，存在他们对任何事物都十分好奇而又辨别是非能力差的特点。尽管社会在不断进步，但在精神生活方面却仍然存在问题，特别是社会上的不良文化，严重冲击着小学生幼小的心灵，影响了他们的身心发展。所以教师要充分了解学生，关心学生在看些什么、听些什么、想些什么，及时发现问题，教育帮助他们。 2. 家庭教育的直接影响 家庭是学生接受教育的第一所学校，父母是学生接受教育的第一任老师，其对学生的影响是直接的、深远的，不容小觑的。父母对学生的影响，主要表现有：父母之间经常争吵或家庭成员关系紧张，学生缺乏家庭温暖和情感交流；父母本身的心理健康有问题，对学生未能一视同仁；只注重给学生提供物质，忽略了关心了解学生的精神世界；过分溺爱或保护学生；不切实际，望子成龙心切；教育方法生硬动辄打骂；特殊家庭（单亲、父母双亡）给学生带来极大的心理影响……所有这些对子女的心理都会造成巨大的影响，久而久之，就会使学生心理健康出现问题。 3. 学校教育的主要影响 学校教育，尤其是班集体的氛围对学生心理健康的影响是最为关键的。主要表现在：学校教育往往只要分数而不顾学生的情感、兴趣和需要，认为心理健康的教育与其他几育相比，可有可无；学校未能主动搭起一座与家庭教育形成密切联系的桥梁；有的教师自身心理素质不高，在学生出现心理障碍的时候未能及时采取有效措施去疏导；部分教师对学生存在偏心现象，嫌差爱优，伤害中下生的自尊心；有些教师教育方法不当，批评粗暴简单…… 三、学校加强学生心理健康教育的策略 小学生是祖国的花朵，也是祖国的未来，满怀爱心地对他们进行心理健康教育，这是我

小学生心理健康教育活动方案

小学生心理健康教育活动方案 指导思想：为促进学生心理健康，普及心理健康常识，配合学校心理健康教育开展，为学生的健康成长营造积极向上的心理氛围，培养学生良好的心理素质，坚持育人为本，促进学生身心健康和谐全面发展。 活动时间：4课时 第一课时倾听心灵的声音 活动目的：通过宣传心理健康的相关小故事，小常识，让学生了解心理学，引导广大学生保持积极的生活态度，学会心理调适的基本技巧，为广大学生的健康成长营造积极向上的心理健康氛围。 活动过程： 一、故事大赛（选取关于心理小故事和小常识，关于挫折，关于励志的文章）。 二、学唱歌曲《明天会更好》 三、健康知识讲座。 第二课时畅游心海 活动目的：通过一个个各方面趣味知识，揭开心理学的神秘面纱，让学生更加全面的了解心理学，增加心理学的趣味性，使学生更加容易接受。 活动过程： 一、健康知识大赛：做一个箱子，用抽奖的形式，将所有的题目放在里面，每组派3名代表参加，抽题，答对的现场奖励一个小礼品，答错则放回箱子（用选择或者判断的形式）。 二、心理大观园——心理学知识、图片展 展览收集的心理活动图片，心理健康知识 三、心理格言征集活动 以四人小组为单位，创作心理健康方面的格言，可以是反映生活，学习、情感等，内容积极向上，字数在30字以内。最后评选出10条优秀的格言。 第三课时送上一缕阳光 活动目的：使学生学会称赞别人，懂得称赞别人是增进同学之间友情的一种方式，帮助学生在交往中克服羞怯心理，勇敢地去与人交往。 活动过程： （一）谈话导入

同学们，在寒冷的冬天，当一缕阳光照耀在你身上的时候，你会有什么样的感觉呢？（温暖、舒适）是的，在寒冷的时候，在黑暗的时候，我们需要阳光，因为阳光带给我们温暖、舒适，使我们心情愉快。可是，你们知道吗？并不只有太阳才能给我们带来阳光，实际上，我们每个人都是一个小太阳，都会放射出温暖的阳光。同学们，你们愿意做一个小太阳，给身边的人送上一缕阳光吗？（出示课题：送上一缕阳光） 其实，想要送给别人阳光并不难，只要大家学会一项本领，那就是称赞别人（板书：称赞别人） （二）、学习称赞别人的方法 有的同学可能会说：“称赞别人还不简单吗？”是这样吗？咱们请一位同学上台来，大家一块儿来称赞称赞他，看看同学们会不会称赞别人。 指名一位同学上台，其他人称赞他。（其中一位同学态度不够真诚。询问被称赞的同学被别人称赞是的感受，得出结论：称赞别人时，态度一定要诚恳、真诚，这样才能给别人带去温暖。而一味地奉承别人，缺乏真诚的态度，那么你的称赞就会变成盛夏里的烈日，让人感觉不那么舒服了。 （三）、小组活动 １、同学们都明白了该怎样称赞别人，那么现在请大家拿出准备好的小卡片，在卡片上给你们这组其余的六位同学写上一句赞语。受到称赞的同学在卡片背面记录下同学们称赞你的话。完成后投入“阳光信箱”。 ２、小组活动、交流。 ３、老师从信箱中随意抽去几张卡片，读给大家听，并询问称赞别人时和被别人称赞时的感受。 （１）当别人称赞你时，你的心情怎样？ （２）当你称赞别人时，你觉得他（她）怎样？ ４、给称赞别人称赞的好的同学颁发“阳光小天使”奖牌。 （四）、总结 是的，同学们，让我们去尽情的享受别人对自己的称赞，也真诚的称赞别人，为身边的每一个人送上一缕温暖的阳光吧！ 第四课时生活对我说 活动目的：通过活动让学生知道一个人的健康不仅指身体的健康，更包括心理的健康。让学生争做乐观、自信、热心的健康的人。

学生心理健康教育工作实施方案

学生心理健康教育工作实施方案 一、指导思想： 二.心理健康教育的组织领导 三、确立目标 中小学心理健康教育的直接目标是提高全体学生的心理素质，最终目标是促进学生人格的健全发展。依据教育部及省、市教育部门 对心理健康教育的有关精神，运用心理学理论，结合学生实际，确 立我校的具体工作目标如下： 1、了解自我，接纳自我 目前普遍存在仅以学业成绩作为评价学生优劣标准的情况，导致不少学生自我形象偏低，自信心不足，严重阻碍着学生的素质成长。针对这一现象，心育工作应注重帮助学生了解自我，接纳自我，对 自我的形象进行整体认识，让学生从学业自我形象、社会自我形象、情绪自我形象、体能自我形象等方面进行整体认识，找出自己的优 势与劣态;帮助学生自尊、自爱、自强、自立，树立自信心。发挥出 自己的潜能，实现人生价值。 2、培养良好的学习适应能力 理想的人际交往习惯是个体适应社会环境不可或缺的条件，人际交往的适应与否，直接影响着学生人格的发展，也影响着其在社会 中的生存和发展，当前学生由于缺乏良好的人际交往习惯，可导致 亲子、师生和同伴间的冲突不断增加。所以协助学生掌握人际交往 的艺术是重要的。在当今这个多元化、多样化的社会，做到这一点，是尤为重要的事情。 4、促进人格的健全发展 目前的教育比较强调学生智力因素的培养，往往忽视非智力因素的养成;忽视对学生心理素质的全面培养，会严重影响着学生素质的

提高。心育工作应注重对学生心理素质的全面培养，促进学生心理素质各方面的谐调发展，使个体在认识、情意和行为三方面达到一个有机的整体。使每个学生的各种潜能得以发挥，日后成为：具备一定的知识技能;具有很强的社会适应能力，对社会能作出积极贡献的人。 四、工作原则 1、根据学生心理发展特点和身心发展规律，面向全体学生有针对性地实施教育; 2、面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高; 3、关注个别差异，尊重学生的尊严和价值，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平; 4、尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。积极做到心理健康教育的科学性和针对性相结合; 5、面对全体学生与关注个别差异相结合; 6、预防和矫治相结合; 7、教师的科学辅导和学生的主动参与相结合; 8、助人与自助相结合; 9、心理辅导过程对学生所作的“自我暴露”，辅导员应严守秘密，不宜对外公开当事人的姓名和事件。 五、实现途径 根据我校的实际，主要通过两个途径来进行： (一)心理健康教育 2、课程辅导形式。偏重于对学生心理品质的全面培养。具体内容包括智能训练、学习心理指导、情感教育、人际关系指导、自我心理修养指导等内容。

高职院校心理健康教育初探

高职院校心理健康教育初探 本文通过分析心理健康教育的德育功能以及高职学生心理冲突的主要表现，从建立我國高职院校学生心理健康教育的模式和心理健康策略两个维度，力图促进高职院校人才的培养和发展。 标签：高职院校；心理健康教育；德育 大学在社会道德认知、道德行为规范的内化过程中发挥着特殊的社会功能，为人类社会道德秩序的稳定和发展作出了巨大贡献。高职教育作为高等教育的重要组成部分，在培养行业一线高素质技能型人才方面起到了举足轻重的作用。做好高职学生心理健康教育，可以更好地保证学生的心理健康状况，促进我国高等教育质量的提升，为社会提供更多合格人才，促进社会经济的发展。 一、心理健康教育的德育功能 心理健康教育也称心理教育，指根据心理活动规律，有目的地培养受教育者良好的心理素质，维护心理继康，提高心理机能，充分发挥心理潜能，它包括三个方面内容：维护心理腱康、培养学生优良的心理品质和开发学生潜能。德育是教师按照一定社会或阶级的要求，有目的、有计划地对学生施加影响，以培养学生思想意识和道德品质的活动。在我国，它包括思想教育、政治教育、道德教育等。德育工作目标的合理扩展和延伸是心理健康，心理健康教育是开展德育的途径之一，它能促进人们自觉地学习与运用现代心理学中关于心理与行为改变的理论，提高德育的针对性。大部分高职院校关注加大对学生的专业技能知识的学习力度，却忽视对学生的思想道德教育、心理健康教育。在推进素质教育的过程中，必须重视德育工作，加强心理健康教育，避免“德育问题心理化”和“心理问题德育化”的出现，要从学生的实际出发。 二、高职学生心理冲突的主要表现 （一）个人发展愿望与就业压力之间形成的心理冲突 社会的激烈竞争给高职学生带来了更多的机遇与挑战，高职生在适应社会的过程中，希望自己是最出色的，希望能够得到更好的发展，但不少学生进入校园后，才发现个人的发展愿望与未来的就业走向存在着不可调和的矛盾，导致他们产生心理冲突。主要表现为自卑自怜，自卑的情绪多以冷漠的方式表现，当自己感觉对外界刺激无力作出反应时，便以冷漠的外壳来保护自己易伤的自尊，这种心理严重妨碍了他们的成长与发展。 （二）人生理想与面临现实不一致导致的心理冲突 对高职学生来说，未来的人生理想与所面临的现实之问往往存在很大差距，这不仅表现为外部的理想与社会的冲突，而且表现为内部的理想自我与现实自我

小学生心理健康教育的途径和方法

小学生心理健康教育讲座稿 各位领导，各位老师： 大家好！ 我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮；蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的小学生，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。”当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，学生们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家中看电视，他们却在忙碌着准备的各种补习。他们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的白云，看电视更成了孩子们遥不可及的奢望。在这种紧张的学习生活里，他们会表现出各种各样的问题。时下，学生的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。 专家断言从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们带来持续而深刻的痛苦。目前我国许多17岁以下的青少年正在受情绪障碍和行为问题的困扰，未成年人的心理疾患发病率呈明显上升趋势。专家呼吁全社会都来关注孩子们的心理健康。现在绝大多数孩子都是独生子女，家长望子成龙。可许多孩子都认为，父母、老师、亲戚、朋友期待的目光对他们来说简直就是一道道绳索、一座座大山。长期的压力得不到宣泄，孩子就会进入心理亚健康状态，出现自卑自责、丧失学习兴趣、思维联想困难、精力食欲减退，有的孩子甚至有自杀倾向。过大的学习压力只能使孩子产生厌学情绪，更严重的可能会毁了孩子的一生。 一，学校、家庭教育的八个误区 重成功轻失败：关注成功重于面对失败（忽视了失败对于成功的奠基作用） 重物质轻精神：关注物质需求重于精神需求（忽视了高层次的精神领域的发展）重结果轻过程：关注学习结果重于学习过程（忽视了成长和积累的过程） 重智商轻情商：关注智力因素重于非智力因素（忽视了情感和意志品质的培养）重答案轻问题：关注‘是什么’重于‘为什么’（忽视解决问题能力的培养） 重行为轻心理：关注外显行为重于内隐心理（忽视内在的心理因素） 重共性轻个性：关注共性问题重于个性问题（忽视儿童的个性化表达） 重说教轻交流：关注单向说教重于双向交流（忽视孩子的主体地位） 二，小学生存在的人格缺陷和心理缺陷 (一)透过现象看本质，我们先来说一说小学生存在的主要人格缺陷 1、自我中心 自我中心指儿童以自我为中心去考虑问题，坚信自己的判断，往往不屑考虑别人的意见或做法，唯我独尊，很少顾及他人。由于独生子女独特的家庭结构，他们从小没有兄弟姐妹，一个人独享父母的关爱，再加上爷爷奶奶的溺爱，使得自我中心一再受到强化而固着下来，成为一种人格缺陷，在与同学的交往中表现出自私和狭隘的弱点。如果不及时加以克服，轻则对今后的社会交往带来不利影响，不能很好地适应现实生活，重则可能引发人际冲突，成为诱发心理障碍的直

学生心理健康教育

学生心理健康教育 内容介绍 较为系统地讲解教师和学生的心理健康相关知识。一方面，增进班主任对自我心理健康和情绪压力的了解，帮助教师缓解压力，促进教师个人成长。另一方面，针对中小学生目前普遍存在的心理健康的问题，列举典型案例，进行透彻分析，提出学生成长中的关键要素。为班主任解决实际教学管理工作中遇到的心理健康问题提供具有参考价值的方法与策略。 班主任与心理健康教育 林崇德 什么叫素质教育？素质教育是以创新为核心，以德育为灵魂，以课堂教学为主渠道，全面贯彻党和人民教育方针的教育。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。 在报纸、杂志等一些媒体上，曾经报导说在大学生或者中学生甚至小学生中心理不健康的人到 30% ， 40% ， 50% ，乃至 70% 。还有一些报道说我们的老师心理不健康者占半数以上。媒体不恰当的夸大其词的，甚至于不科学的把我们的学生说成不健康的儿童，把我们老师也说成不健康的成年人。为此，我曾经接受《中国教育报》记者的采访，发表了自己的看法，我认为当前在咱们国家轰轰烈烈开展的心理健康教育，这个路子一定要走正。 那么什么叫心理健康？什么叫心理健康教育？怎么开展好心理健康教育？我就这几个问题跟大家谈谈我自己的一些看法。 一、什么叫心理健康 心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。 关于心理健康教育，目前在社会上都有好多提法，如：“心理素质提高教育”、“心理素质教育”、“心理品质教育”、“心理教育”、“心育”。我认为这些都不是科学的提法，既然中共中央国务院和教育部把这一类的教育，规范地科学地鉴定为心理健康教育，那么以后我们统统用“心理健康教育”来概括围绕着心理健康开展的教育。

高职生心理健康教育第一课——心理健康的标准讲稿

高职生心理健康教育第一课——心理健康的标准讲稿 一、课前心理小测 1、知觉测试：能看到几个人？ 知觉的选择性和整体性，人能按照自己的知觉习惯和知觉需要，去有选择性地感知对象。 2、思维倾向性测试：第一眼看到图片，看到的是什么东西？ 凡是第一眼看图是鸭子的，就是男人特质多一点，倾向于男性模式的思维方式。 凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特质多一点，倾向于女性模式的思维方式。 男女在思维方式的上的差别，大致会表现在这样一些方面：一、男性思维偏于理性，女 性思维偏于感性二、男性思维偏于看整体，女性思维偏于看细节。三、男性思维相对受情绪影响要少，女性思维情绪化倾向较明显。 澳大利亚研究身体语言和行为学的专家皮斯夫妇《亚当的脑，夏娃的脑》 [美]约翰·格雷《男人来自火星女人来自金星》 3、职业测试：你会从哪一个出口出来？ 终点A的人适合职业：警察、教练、作家。 终点B的人适合职业：漫画家、会计、导演、设计师。 终点C的人适合职业：领导、律师、指挥。 终点D的人适合职业：医生、教师、歌手、记者、工人。 终点E的人适合职业：演员、司机、商人、基层管理人员。 4、压力测试：你看到的是什么？静态OR动态 1、如果看到波涛汹涌，那么请马上休假； 2、如果你看到微波荡漾，请小休几日； 3、如果看到很多颗榛子，请继续为人民币服务。 总结：上述的4个心理小测试偏重于趣味性，并非科学的心理学意义上的测试，但是也从一个侧面显示出心理健康教育囊括的范围很广，尤其是作为一本教材、一门课程的心理健康教育，既包括的基础心理学的知识（人格、思维和学习），又有发展心理学（高职生处于 埃里克森人格阶段理论中的青春期12-18到成年早期18-25）、社会心理学（爱情、人际、 职业发展）、健康心理学等多重学科的内容。 开设这样一门内容丰富的课程，其目的就在于引导和帮助同学们【解决心理问题、指导心理适应、提高心理素质、（以达成）促进心理健康与发展（的终极目的）】 既然心理健康是终极目的，那么何以谓之心理健康呢？这就是我们今天第一堂可主要探 讨的问题： 二、什么是心理健康？ 1、健康的定义： 1948年世界卫生组织：不但没有疾病、缺陷，还应该有良好的生理和心理状态以及社 会适应能力。 可以说心理健康是生理、心理和社会适应都臻于完美的状态，很多时候学界又把社会适 应作为心理是否健康的一个因素来考察，心理因素中就包含了社会适应状态。所以，健康是生理健康和心理健康的统一。 事实上，当人的生理产生疾病时，其心理必然也会收到影响，产生情绪低落、烦躁不安、

农村初中学生心理健康教育的方法研究结题报告

《农村中学生心理健康教育之我见》结题报告 吉林省公主岭市陶家一中李云瑞 一、内容提要： 研究的目的： 对学生进行心理健康教育，帮助学生更好地适应学校、社会生活，培养健康个性，预防、克服各种心理障碍，促使他们心理健康发展。 研究的内容： 1、对某中学（系农村初级中学）学生心理健康状况的调查； 2、某中学学生不健康心理现状； 3、某中学学生不健康心理形成的原因； 4、对农村中学生实施心理健康教育工作的途径。 研究的方法： 观察研究法、问卷调查研究法、个案研究法、个别访谈法、文献研究法。研究结果及价值： 1、能针对农村初中学生的特点，了解不健康心理的成因，进行有针对性的指导。 2、动员各方力量对学生进行思想、行为矫正。 3、教师自身教研能力有所提升。我撰写的教学案例《公开课上的偶然事件引发的思考》发表于《金陵陶研》；1 篇论文获2008年省教育学会三等奖；2 篇教育案例分别获2009年南京市教育学会一、三等奖；一项个人课题通过区第二期“个人课题”立项。 二、课题界定： 1、“农村初中学生”。指在农村中学就读的生在农村、长在农村的初中阶段的学生。他们处于青春期发展阶段，从小学到中学，环境改变、课程增多、难度增大，导致学生内心发生变化，产生许多烦恼、困惑，存在一些不健康心理。

2、“心理健康教育”。世界卫生组织对“健康”的定义：“健康不仅是没有疾病，而是包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康”。当代健康概念已突破了只注重生理健康的局限，健康包括了生理、心理、社会适应和道德健康。 “心理健康”指个人能够充分发挥自己的潜能，以及妥善处理和适应人与人之间、人与社会之间的相互关系。“心理健康”可理解为：①无心理疾病（没有心理障碍），无心理或行为异常情形。②具有积极心理状态，指人们能经常保持和促进良好心理健康状态，努力消除一切不健康的心理倾向，使心理处于最佳发展状态。 三、课题的政策、理论依据： 1、教育部基础教育司制定的《中小学心理健康教育指导纲要》要求。中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。在中小学开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。 2、新课标的要求。《课程标准（实验稿）》指出：“应重视提高学生的品德修养和审美情趣，使他们逐步形成良好的个性和健全的人格，促进德、智、体、美的和谐发展。”“培养爱国主义感情、社会主义道德品质，逐步形成积极的人生态度和正确的价值观，提高文化品位和审美情趣。”“学生生理、心理以及语言能力的发展具有阶段性特征，不同内容的教学也有各自的规律，应该根据不同学段学生的特点和不同的教学内容，采取合适的教学策略，促进学生语文素养的整体提高。” 3、新课程的指导思想。《基础教育课程改革纲要（试行）》指出：“教师在教学过程中应与学生积极互动、共同发展，要处理好传授知识与培养能力的关系注重培养学生的独立性和自主性，引导学生质疑、调查、探究，在实践中学习，促进学生在教师指导下主动地富有个性地学习。”、“教师应尊重学生个性，关注个体差异，满足不同学生的学习需要，创设能引导学生主动参与的教育环境，

学校心理健康教育的内容和途径

学校心理健康教育的内容和途径 五里岗学校 一．心理健康教育 1．什么是心理健康 在现代社会，一个心理健康的人通常表现为认知功能正常，情绪反应适当，意志品质健全，自我意识正确，个性结构完整，人际关系协调，人生态度积极，社会适应良好，行为表现规范和行为与年龄相符等。 2．开展心理健康教育的必要性 心理健康教育完全不同于精神医学中的诊疗模式，心理健康教育主要是针对儿童青少年心理发展的需要而开展的教育活动，旨在提高和培养学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节等，使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化，促进儿童青少年心理健康的发展。所以，预防问题发生、促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。从本质上来讲，心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。 3．如何开展心理健康教育的建议 （1）重视教师自身素质的提高 （2）注重与学校日常的教育教学活动相结合 （3）注重实践，突出以活动为主的特点 （4）注重家长与社会力量的参与，共同推进心理健康教育 二．学校心理健康教育的内容 （一）确定学校心理健康教育内容的原则 1．目标性原则。学校心理健康教育的根本目标在于促进学生健康发展，提高学生的基本素质，培养学生优良的心理品质，提高学生的生存、适应能力，促进学生自主发展的潜能。围绕这些目标，学校心理健康教育的内容不仅应包括人生观与价值观教育、人格培养、情绪情感训练、意志力的培养、自我觉察与认识、生存训练、潜能开发等主题内容，还包括与之相关的心理测验、咨询辅导、课程安排、活动训练等各项工作。 2．现实性原则。要根据本校的实际情况、教师的实际教育能力、学生发展的实际水平和需要，有针对性地选择、确定适宜于学校的心理健康教育的内容。 3．发展性原则。确定学校心理健康教育的内容时应“面向全体、注重发展”，选择具有普遍意义的、有代表性的主题内容，重视发挥心理健康教育的“预防、促进”的功能。 4．差异性原则。不仅要尊重个体差异，还应尊重年级差异。考虑不同年级、不同学生的心理需要，这是保证学校心理健康教育效果的前提。 5．活动性原则。在确定学校心理健康教育的内容时应突出活动

小学生心理健康教育活动方案设计

小学心理健康教育活动方案设计 一、活动主题的主体：学会调节自己的情绪 二、活动对象：小学四年级学生 三、活动设计者： 四、活动背景： 情绪伴随着人的成长过程,在生活中人的情绪是复杂多变的,小学生由于年龄小,意志薄弱,大都很任性,对情绪的控制能力比较差,在遇到一些事情时,往往由着自己的性子来,不能很好的去处理。针对当下独生子女娇惯,心理承受能力差,学生受挫能力弱的情况,引导学生做情绪的主人是非常有必要的。积极的情绪可以使学生保持克服困难的乐观态度,从而为学习创造条件,提高学习效率,做一个快乐的小学生。 五、活动目标： 教师： 1．了解学生的情绪状况。 2．认识帮助学生调解情绪的重要性。 3．帮助学生初步掌握情绪调控的方法。 学生： 1．了解自己的情绪状况。 2．懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。 3.合理宣泄不良情绪，保持积极、向上的情绪状态。 4.尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。 5.逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适，自我控制的能力，能够较理智地调控自己的情绪。 六、活动重难点： 1.学会正确对待不良的情绪。 2.形成自我调适，自我控制的能力，能够较理智地调控自己的情绪。 七、计划用时：两节课 八、活动实施过程： （一）活动准备： 1.生活场景故事——《踢猫效应》 2.喜怒哀乐的表情图、歌曲《歌声与微笑》和动物小模型，故事《寻找快乐》。 3.多媒体课件。

4.布置活动室，营造良好的心理氛围空间。 （二）活动实施过程: 课前交流 在上课之前，老师想和大家分享一个小故事。一天，某公司的董事长在家和妻子吵了一架，耽误了上班的时间，这违背了自己亲自规定的不能迟到的公司纪律，他为此非常愤怒，他刚到办公室，销售经理过来让他审批一项工作，他不耐烦地说：这只不过是一件小事情，你连这点决定都做不了，还能做其他决定吗销售经理垂头丧气地走出董事长办公室，他回到办公室刚坐下，正巧秘书过来说有事要请示，他用挑剔的口吻说道：这种事情不是一向都不请示吗还挑剔他上个月的销售报表做得不清晰。秘书无缘无故被经理挑剔，碰了一鼻子的灰，自然一肚子的气，她刚走出办公室，正巧清洁工在拖地，她就对着清洁工说：这地拖得也太湿了，容易滑倒，以后拖布要拧干点再拖。清洁工无可奈何地回到家后，对正在玩的儿子大发雷霆，儿子莫名其妙地被母亲痛斥之后很恼火，狠狠地踢了一脚地上的猫。每个人都会有高兴、悲伤、生气和嫉妒等情绪，同样的情绪和感受，不同的人却有着不同的表达方式。我们时时刻刻都跟这个情绪打交道，我们对情绪又了解多少呢究竟什么情绪才是好的呢今天就让我们走进“情绪”这个五彩缤纷的世界，一起来体验吧! 明镜台 （一）喜怒哀乐 1．教师在黑板粘贴喜、怒、哀、乐的表情图。 2．学生说一说在什么情况下，自己会有这样的表情。 3．小结：这四个表情就是我们人最基本的四个表情，表情就我们情绪的外在表现。我们的情绪无时无刻不在受着环境、事件的影响，经常会出现不同的情绪体验，既有欢快的、愉悦的、幸福的，也有烦恼的、忧愁的、沮丧的，甚至还有痛苦的、悲伤的情绪体验。 (构思：通过表情图引发学生回忆生活中引起自己情绪变化的事情，让学生在回忆中体验情绪的变化。) （二）玩“猜猜它是什么”游戏体验情绪 导言：不同的事情能引起情绪的变化，下面我们通过一个游戏来体验一下。

谈高职学生心理健康教育的措施与手段

谈高职学生心理健康教育的措施与手段 摘要大学生精神心理健康问题备受社会关注，加强对大学生的心理健康教育，不仅需要行之有效的教育措施，也需要一些正确的辅导手段。高职院校应开设心理教育必修课，并在提升高校辅导员的心理健康意识和理念、积极开展朋辈心理咨询、营造良好的大学生班级寝室文化氛围等方面做大量的工作，不断加强大学生心理健康问题研究。 关键词心理健康教育措施手段 近年来，大学生精神心理健康问题备受社会关注，中国疾控中心较早前的一项调查统计显示：全国大学生中，有高达25.4%的人有焦虑不安、神经衰弱、强迫症状和抑郁情绪等心理障碍;而中国心理卫生协会大学生心理咨询专委会的调查也表明，40%的大学新生和50%以上的毕业生都存在这样或那样的心理问题。《2010-2011年度大学生心理健康调查报告》显示，九成多大学生有过心理方面的困扰，心理问题在青年学生中有加重和扩大的趋势。如何使他们避免或消除心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题：。笔者作为一名从事心理健康教育的教师，在大学生心理素质教育方面进行了许多探索和尝试，认为大学生心理健康的培养，不仅需要行之有效的

教育措施，也需要一些正确的辅导手段： 一、开设心理教育必修课，增强自我教育能力 心理素质的提高离不开相应知识的掌握，系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的能力。心理素质教育的效果在很大程度上取决于学生自我教育的主动性和积极性，取决于学生自我教育能力的高低。通过课程教育，学生掌握一定的心理卫生知识，就等于把握了心理健康的钥匙，在必要时就可以用来进行自我调节，这样学生就掌握了心理健康的主动权。因此，心理素质教育就是要注重培养学生自我教育的能力。 二、提升高校辅导员的心理健康意识和理念，使辅导员成为学生心灵捕手 职院校辅导员是高职学生日常学习、生活等接触较多的人物。辅导员长时间和学生打交道，工作范围涉及学生的方方面面，使辅导员容易走进学生的心灵，这为辅导员参与学生心理健康教育并进行创新研究提供了良好的基础。？？但很多高职院校的辅导员们本身不是做心理健康工作的。所以，学校需要给他们提升和灌输心理健康意识和理念。让辅导员学习心理咨询专业知识，使他们成为学生们的心灵“捕手”。辅导员的工作群体是非常重要的，它对于心理健康教育发展是非常有影响的因素。

中学生心理健康教育课教案

中学生心理健康教育课教案 急救知识与方法 文章来源：作者：发布时间： ( 2010-3-7 ) 浏览次数：2084 教学目的：1通过学习，使学生了解急救的基本知识和常用方法。 2提高学生的急救技巧。 3培养学生的自我保护意识和助人于危难之时。 教学重点：常用的急救方法 教学难点：急救知识与方法在现实生活中的运用。 教具：棉签、三角巾、绷带、木板、秒表 教学过程： 毛泽东同志说过：“身体是革命的本钱”，说明身体健康的重要性，下面我们来看一道题目： 健康学习工作房子车子 100000000 没有了健康就为零 古人云：“天有不测风云”。日常生活中难免发生或遇上各种意外事件，来不及就医，需要立即处理，这就要我们学一点急救知识、方法来自救或互救。 一、急救的基本知识 1、重要的生命体征及观察 2、体温：正常37℃。37.5—38℃为低热，38—39℃为中热39—40℃ 高热。平静时，心跳每增加20次，温度上升1℃左右。 3、脉膊：正常人在安静状态60—100次/分，一般人在70次/分。（自测脉膊） 4、呼吸：正常人平静状态下16—20次/分。 5、血压：血管内血液对血管壁的侧压力。 收/舒=100—120mmHg/60—80mmHg收>140 mmHg 舒>90mmHg 6、瞳孔：光照射一侧瞳孔后，双侧瞳孔均能缩小，停照后恢复原状 二、急救中心： 电话号码：120 求救注意事项：①在电话中说明病人或伤员人数、病情、伤势，有利医生准备。 1、说清病员或伤员的详细地点，附近明显建筑物，联系人电话、姓名。 2、有条件的派人到路口引路，及时清除路碍 3、求助

及时向身边的人员求助，邻居、心理善良的热心人在危难时，都能伸出帮助之手。 二、常用的急救方法 1、外伤止血法： 成年人的血量为体重的8%，50kg的人血液为4000mL，失血1/3时会有生命危险。（1）出血特点：动脉出血；静脉出血；毛细血管出血；皮下出血（困跌、撞、挤、挫伤） （2）止血方法： a、指压止血法：用手指压迫出血血管的靠近心脏的一端，使血管压在骨骼上，达到止血的目的。如：桡动脉上臂中段，肱二头肌肉外侧沟处。（学生动手） b、加压包扎止血法：先用消毒纱布，垫在伤口，再加棉花、纱布、毛巾等放在伤口处，再紧紧包扎，常用于小动脉、静脉、毛细血管。 c、止血带止血法：用于四肢大动脉的出血，止血带有：橡胶管、布条、绷带、三角巾，每隔30—60分钟松解2—3 分钟。 d、加垫屈肢法：用于前臂、手和小腿、足的出血，将棉垫放在肘窝或腘窝、使肘、膝关节尽量屈曲，并作“8”字型包扎。 2、人工呼吸 人缺氧4—6分钟就会引起死亡，人工呼吸是一种简单易行而又最有效的急救方法。 ①检查病人有无自主呼吸，确认病人呼吸已停止或极微弱时才能施行。 ②保持气道通畅：仰卧、颈下垫高，头向后仰、清除病人口内异物、松开衣扣、裤带③实施人工呼吸：16— 20次 3、心脏按摩 让病人仰卧地上，抢救者站在左侧、双手重叠、手掌平放在病人的胸骨下处，用掌跟用力向下挤压，每分钟60~80 次，并随时观察病人的颈动脉，颈动脉有博动时，证明有效。 4、触电的急救方法 首先切断电源[关闭开关或用木棒、竹竿等绝缘体把电线挑开] ，触电后会出现心悸、头晕、局部皮肤灼痛、严重的会出现呼吸和心跳停止；需用人工呼吸、心脏按摩来抢救，同时打“120”，千万不可随便移动病人、有条件的可用湿沙盖四肢。 5、溺水的急救方法 俗语说：“欺山莫欺水”，参加游泳不能大意，万一有人溺水。 a、救人出水面的方法