那些自律到极致的人都拥有了开挂的人生

那些自律到极致的人都拥有了开挂的人生

前几天，男神钟汉良在一天内发了4条微博，晒出了他的早餐、午餐和晚餐。

早餐是一片吐司加蛋，外加两颗蘑菇和圣女果。

午餐是满满的一盘蔬菜，搭配米兰大教堂形状的意大利面。

晚餐是自制蔬菜沙拉和燕麦小点心。

清淡又营养的三餐里，藏着他在饮食方面的自律。

出道20多年，钟汉良始终保持着良好的身材和不变的容颜。

连见多识广的记者、节目主持人也惊叹于他皮肤的质感，调侃他是不是睡在冰箱里。

然而，正如泰迪·罗斯福所说：“有了自律能力，没有什么事情是你做不到的。”

多少人羡慕着别人的身材与样貌，羡慕着别人的成功与精彩。

但是当了解到其背后付出的艰辛和近乎残酷的自我管理后，又迅速打起了退堂鼓。

在浑浑噩噩、随波逐流的日子里，继续毫无意义地耗费生命。

知乎上有这样一个问题：你最深刻的错误认识是什么？

点赞最高的回答是：以为自由就是想做什么就做什么，后来才发现自律者才会有自由。

当一个人缺乏自律的时候，他做的事情总是在受习惯和及时诱惑的影响，要么就是被他人的思想观念所扰，几乎永远不可能去做内心真正渴望的事。

你会发现：那些自律到极致的人，都拥有了开挂的人生。

02

谷歌有位高级工程师，叫马特·卡茨。

他给自己定下了一个30天改变的计划，每天做一些之前未能坚持的事。

比如：

每天骑自行车上班，每天步行10000步，每天拍一张照片，写一本5万字的小说；

不看电视，不吃糖，不玩推特，拒绝咖啡因.....

可以说这份计划充满了挑战性，做不到自律的人势必无法完成。

但马特坚持了下来。

30天后，昔日那个肥腻的宅男工程师不见了，他开始发自内心地喜欢上骑自行车去工作，甚至完成了在非洲最高峰乞力马扎罗山的远足。心理学家曾经总结过这样的规律：

自律的前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的。

但有没有发现，大部分人都在自律的中期——痛苦期徘徊太久，以至于把痛苦当作是自律。

而当你自律到极致，你会发现：

自律能够带给你发自内心的平静和享受。

因为你知道，自己在一天天地改变，自律已经变成了一种深入骨髓的习惯。

正如李开复所说：

“千万不要放纵自己，给自己找借口。对自己严格一点，时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式，你的人格和智慧也因此变得更加完美。”

《少有人走的路》里有这样一句话：

解决人生问题的首要方案，乃是自律。缺少了这一环，你不可能解决任何麻烦和困难。

那么，如何才能将自律坚持到极致？

03

《毅力——如何培养自律的习惯》这本书中介绍了3种方法，更新了我对自律的认知。

1. 设立具体目标，坚持无一例外原则。

我的表妹小蕊，每天嚷嚷着减肥，却从未成功过。

原因之一，想必就在于没有设定具体的目标。

无数研究显示：当人们用具体的条文对他们的目标进行定义后，他们成功的可能性就会大大增加。

大多数制定了明确目标的减肥者（比如：我要在2个月内瘦下10斤），会比那些目标含糊不清的减肥者减肥效果要好得多。

目标明确是很重要的，因为明确的目标可以减少思想上的歧义和执行中的变异。

设定目标之后，需要坚持“无一例外”的原则。

比方说，目标是在2个月内瘦下10斤，就坚持在达到减肥目标之前，一点甜点都不吃。

如果不坚持这项原则，那么每次面对甜点时，都必须决定是否要放纵自己。

在进行考虑的过程中，将会耗费能量，而这些能量，是维持毅力的关键。

所以，一旦给自己下了绝对不破例的原则，就不会再把能量花在一遍又一遍、无休止的自我纠结上。

那些自律到极致的人，都坚持了无一例外原则。

蔡依林从不吃任何有油的食品，甚至有三年的时间内没有吃过米饭；杨丽萍为了呈现最完美的舞蹈，几乎没有吃过一顿饱饭；

刘德华为了保持身材，几十年来都保持着每天一杯酸奶的习惯。

一旦你对某件事情百分之百地投入，那就不可能再有例外。

事情已成定局，再也没有商量的余地。

放纵如山倒，自律如抽丝。

不要给自己找借口放纵，对自己严格一点，让自律成为一种习惯、原则。

2. 一次只完成一项任务，不要过多消耗毅力。

在改变自己的道路上，许多人会一次性给自己定下太多目标：

比如，半年内练出马甲线、考过XX考试、看50本书、看美剧不需要字幕......

然而，毅力就像人的肌肉一样，会产生疲劳。同时接受太多挑战，通常无法坚持实施下去。

有一个著名的实验：

100个人被随机分为三组。

A组中的每个成员都得到了一盘小萝卜，并被要求全部吃光。

B组中的每个成员都得到了一盘饼干，并被要求全部吃光。

C组中的每个成员可以选择他想要吃的东西，或者什么都不吃。

在所有的萝卜和饼干都被吃光以后，每个人都被要求解答同一道难题，这道难题实际上根本没有答案。

B组和C组的人在猜了大约15分钟之后放弃，A组的人只猜了7分钟就缴械投降了。

研究者从这次实验中得出结论：A组成员已经耗尽了所有的毅力去吃掉那些萝卜，而B组和C组成员仍有大量的毅力去解那道难题。

意志力就像手机的剩余电量一样。

每天早晨你都是充满电的，随着你不断使用你的电力，最后电力耗尽，你也就毫无意志力可言。

你在一件事上用的意志力太多，不等它恢复就投入下一件事，那么肯定会疲惫不堪。

注意保存你的意志力，以便在最需要的时候使用。

3. 把挑战分解成小而易于管理的目标。

太多人幻想着能够一蹴而就，一夜之间达成目标。

当完成一个任务所需的时间跨度很长、难度很大时，许多人容易半途而废。

这个时候，需要学会对任务进行分解。

日本著名的马拉松运动员山田本一，曾在自传中写到自己成功的秘密：

每次比赛前，我都要乘车把比赛的路线仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来。

比如，第一标志是银行，第二标志是古怪的大树，第三标志是一座高楼......

这样一直画到赛程的结束。

比赛开始后，我就奋力向第一个目标冲去，到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。

40多公里的赛程，被我分解成几个小目标，跑起来就轻松多了。

开始我把我的目标定在终点线的旗帜上，结果跑到十几公里的时候就疲惫不堪了，因为我被前面那段遥远的路吓到了。

通往目的地的道路是由许多细小的、易于管理的步骤组成的。

不要总想着毕其功于一役。

慢一点、稳一点，关键在于把大目标分解成易于消化、循序渐进的小目标。

04

以前总觉得，人生苦短，应及时行乐。

今朝有酒今朝醉，人不风流枉少年。

直到后来，我渐渐发现：

每一个不自律的行为，都会给你带来更大的痛苦。

长期暴饮暴食、缺乏运动，会让你不得不为自己的健康付出代价；

熬夜打游戏、刷微博，带来的是第二天的无精打采、浑浑噩噩；

没有目标、得过且过，会让你迷失方向、日渐空虚。

设计师山本耀司说：

我从来不相信什么懒洋洋的自由。我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生。

我要做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。

不要做欲望的奴隶，自律可以令我们活得更高级。

共勉。

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清流

有目标的人在奔跑，没目标的人在睡觉因为不知道去哪里有目标的人在努力，没目标的人在抱怨觉得全世界都欠他有目标的人睡不着，没目标的人在做梦不知道起来去干嘛只有走出来的精彩，没有等待来的辉煌自律才能创造人牛

6天前

? 56

富春椋玉

想要活得更高级，想遇到更优秀的自己，不做欲望的奴隶！女人自律到极致，美丽一定绽放如一朵花开……就像今晚的北京寒风凛冽，而我还是在清透的月光下慢跑完10公里4年了，健身已是一个美丽习惯。晚安好梦

6天前

? 35

清茶

说着容易做着难，自律是坚持坚持再坚持，最后形成自然。

6天前

? 30

陈新明

功崇惟志，业广惟勤。

6天前

? 30

wait

自律给我自由! 你能主动管理的事情越多，也就越有底气，那些之前用来抱怨跟焦虑的时间会被用来认真生活。

6天前

? 27

·€灵子

老友说:你十几年的身材都保持一致，真的羡慕了多少人！确实，从少女时期就每很爱美，家里一天晚餐丰富些，我也只吃一片瘦肉和少许米饭蔬菜。工作后生活大餐诱惑那么多，我仍坚持着自己的饮食习惯，只吃鱼肉，而且是蒸的。酒尽量不喝少喝，不吃煎炸油食物，爱运动。重量十几年算上产后期只在5斤内，当然，还得体形匀称。自律，绝对是爱美女人的武器。

6天前

? 25

mxf2017

自律需要的是一个人的毅力和智慧，而把目标分解成阶段任务，这就是一种智慧，而能够把自律做到极致的人就是精英人士，他们赢得好口碑，受到别人的钦佩和尊重是必然的。

6天前

? 21

萱草

自律要从儿童开始引导。自律者，拥有丰富多彩的人生。

6天前

? 20

水底游

洞见每晚必修课，我想这也是一种自律

6天前

? 20

亚萍

写到心坎里了，自己不改变谁也帮不了你

6天前

? 18

不死鸟

自律使我们与众不同，自律能让我们活得更高级，自律能让我们拥有开挂的人生。

自律的人不一定成功，但成功的人一定都很自律！你有多自律，就有多自由。

6天前

? 16

林润顺

自律，是一个人最好的见证，是迈进人生的旅程，懂得自律者，才会拥有开挂人生大舞台！

6天前

? 13

FSD范少端

自律是一种修养，也是一种责任，一个有自律的人，他的人生比较精彩，任何人都有一种天生的劣根性，懒惰，拖拉，为自己找借口的习惯，如果想改掉这些毛病，必须得自律性很强，不断的完善自己，坚持做到最好

6天前

? 13

若水之心

早就知道自律的好处但一直做的不够好，经常会为放纵找借口和理由，之后又会后悔，反反复复、恶性循环，不想再这样下去了

6天前

? 13

卡布奇诺

当自律变成一种习惯的时候，你的人格跟素质将会变得更美，你也能完成更多的不可能跟我行么

6天前

? 12

武则天

感谢洞见君!我要做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。不要做欲望的奴隶，自律可以令我们活得更高级。共勉。

6天前

? 12

向日葵总代隽仔

超级喜欢洞见文章，每晚都在等，看完收藏转发后睡觉

6天前

? 12

珍惜

自律，大部分的人都很难到极致。有自信，有自知自明，与人为善，别太为难自己想要的生活，努力争取。

6天前

? 11

清流

自律前提下的自由，深入骨髓的习惯，坚持不懈时的严酷，做到极致是兰逊。

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慰了。——(法)福楼拜 我们的生命是什么?不过是长着翅膀的事实或事件的无穷的飞翔。——(美)爱默生人要学会走路，也得学会摔跤，而且只有经过摔跤他才能学会走路。——(德)马克思 当一个人沦为动物时，他会比野兽更野蛮。——(印)泰戈尔 生命，只是荷叶上一颗露珠。——(印)泰戈尔 生命必须奔赴永恒的征召，她轻装启程，把一切记忆留在孤独凄凉的美的形象里。——(印)泰戈尔 ： 顺境也好，逆境也好，人生就是一场对种种种困难的无尽无休的斗争，一场以寡敌众的战斗。——(印)泰戈尔 人们可以在一个人身上看到上帝的仁慈，而这仁慈通过一个人普及到大众。——(丹麦)安徒生 人生不是一个悲剧，就是一个喜剧。人

们在悲剧中灭亡，但在喜剧中结为眷属。——(丹麦)安徒生 谁生活过、思想过，谁就不可能不在灵魂深处傲视人寰;谁有知觉，永逝的岁月的幽灵就会不时来拨动他的心弦。——普希金人生活在两种领域里，他生活在主观的领域里，从这一点说来，他只属于自己，此外再不属于任何人;同时，他又生活在客观的领域里，这使他跟家庭、社会、人类联系起来。——别林斯基 我们的生命虽然短暂而且渺小，但是伟大的一切都正由人的手所造成。人生在世，意识到自己的这种崇高的任务，那就是他的无上的快乐。——屠格涅夫 人生一世不就是为了化短暂的事物为永久的吗?要做到这—步，就得如何珍视这短暂和永久。——(德)歌德 即使青春是一种错误，也是一种迅速得到纠正的错误。——(德)歌德 生命的全部奥秘就在于为了生存而放弃生存。——(德)歌德 人活着，总不能像个野菌，从土里生出，

高分作文范文-自律-800字

人生是舟，自律是水，以水推舟，方能扬帆万里，驶向自己人生价值的彼岸。人生是树，自律是土，树滋长于土，方能枝繁叶茂，结出人生的果实。人生是茶，自律是沸水，茶用沸水冲泡，方能芳香四溢，凸显人格的高洁。让我们铭记于心吧--就如塞尼卡所说的：“能自律的人，就是最强有力的人。” 富兰克林用他的小黑点牢记住了各种做人处事的道理，他每日不忘反省，随时也不忘自律，他将缺点视为敌人并去积极克服它，他随时随地都在思考，自己的言行是否得体，这种做法是否礼貌，于是，他便很能克制和约束自己了，并且在自律的同时他还养成了很好的习惯，那就是无论在做什么之前总会顾及后果不会盲目。自律使他成熟，自律也使他自己更加完善。自律如一个茧，让他在里面慢慢修炼，最后羽化成蝶。自律也是他备受人敬佩，自律使他稳重，大方，行为得体，自律是一列强劲的列车，让他极速进步，直达成功。 周恩来自制纸镜子，让自己每日记住行必端，言必正，颜色宜和宜静宜庄。周总理对自己的高要求使人望尘莫及而周总理这种自律的精神则是更加令人敬佩，自律就如一面镜子，时刻让自己清醒，时刻让自己注意自己的行为，它反映出自己的不足并配合改正，它有如土壤一般，滋养自己，使人生这棵大树枝繁叶茂，也是自己迅速进步，直奔成功的终点。 《简爱》作者夏洛蒂的弟弟布朗威尔因为无法克制自己，经不起花花世界的诱惑，一度荒废学业，他的失败是因为不会自律，自律是一种对欲望的控制，是对诱惑的拒绝，自律是一种理智而冷静的思考，多一些这种思考便会使自己更明确目标，让自己展现出全部的价值，让自己少走许多弯路，使自己能更快进步。 自律是一种改造，是最严厉的自我提纯，人格的冶炼。它如同兴奋剂一般使你勇往直前，不受一切阻拦，它使你飞速进步，不浪费一点时间。 自律是金光灿烂的马缰，它让人受到理智的束缚，不偏离轨道。自律是一把心灵的扫帚，它让人深知不足并扫除精神污秽。自律是一个大头钉，它让你的生命之纸时刻坚守自己的本真。

关于自律的演讲稿

关于自律的演讲稿 关于自律的演讲稿 尊敬的老师、亲爱的同学们： 大家好!今天很荣幸的站在这里，与大家一起奏响青春的旋律。我 今天演讲的题目是“青春伴我成长自律成就梦想”。青春是人的一生 中最美好的时光，美丽的青春播下了成功的种子。我们举起双手，就 能托起明天的太阳，我们张开翅膀，就能拥抱未来的辉煌。我们风华 正茂，书生意气，挥斥方遒。回首我们身后的一串串脚印，深深浅 浅，有曲折，也有直线，都在无声诉说着我们的成长。当我们踏进高中，不再终日享受父母的呵护，却有了老师们和同学们的关爱，正是 在这些关爱中，我们健康成长。我们要成长，我们更要成功。只有自律，才能自立，才能自强，才能成功。梁启超说得好： “少年强则国强。”路在我们脚下，我们要走正，走的坦荡。在 三中的集体生活中，严格的管理让我们懂得了什么是对的，什么是错的，懂得了什么才是细节决定成败，是自律让我们培养了许许多多的 好习惯，学习习惯，生活习惯，思维习惯，等等，这将让我们在日后 的生活中受益无穷。着名的教育管理学博士黄全愈在文章《素质教育 在美国》一文中谈到美国校园的自由。他讲到在美国的校园里允许五 花八门的观点存在，但是学生每天必须宣誓，而且人手一册校规，这 就是“做也得做，不做也得做”的没商量的“天条”。同学们，不要 再抱怨这里没有自由，那是因为你没有找准自己的位置。美国人尚且 如此重视学生的自律意识，难道你还想输给美国人吗?我们没有信心吗? 有!每个年轻的朋友都有自己的理想，理想的实现，必须自律。良好的

习惯首先从严格要求自己做起。鲁迅先生为了读好书，在桌子上刻下 一个早字，那么就让我们在心里刻下一个“严”，严于律己，倘若我 们连这小小的校规校纪都不能遵守，又怎么能够去谈成就梦想，还怎 么去谈报效国家?要我说，做不到自律，就是瞎掰扯，扯淡。同学们，新学期已经开始了，高一下学期还有一段时间。早晨，伴着一丝丝微 凉的晨光，住校的同学很早就起床了，或早或者准时进入教室自修， 教室里是勤奋的身影;走在安静的校园里，会感到学校不过去更干净了;两操时间，放眼望去，是整齐而朝阳的身影，那是向前的骏马，是纪 律严明的班集体，是富有斗志的青年，满耳听到的是嘹亮的口号…… 有了自律，才会表现得如此蓬勃，这是老师们的期望，是父母的寄 托，也是我们自己的拼搏。青春的脚步是轻轻的风，可是我们总是在 有意无意的忽视它。有的同学因为一时的学习不如意，就自暴自弃， 听不进老师和同学的劝告，自甘萎靡不振。有的同学上课开小差，被 老师课后谈话;甚至于的同学不是迎难而上，而是半途而废，打退堂鼓。这点苦都吃不了，以后怎么办?没有严格要求自己的严心，怎么能成就大事要成功，首先要学会自律。同学们，古人云： “一屋不扫何以扫天下。”我们身处三中，虽然是普通高中，虽 然是生活条件艰苦些，但是我们来此的目的不是享受，为了自己的将来，这点苦算得了什么。成功时不要太过得意，因为那些成功只代表 过去，失落的时候也不要太自卑，因为失败只是过去的噩梦。奋斗才 是我们青春的特色，只有自己努力的拍打翅膀，才能让自己从失败的 乌云下飞出更蓝的天空。

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——克鲁普斯卡娅 23、人生的价值，即以其人对于当代所做的工作为尺度。——徐玮 24、一个人如果不到最高峰，他就没有片刻的安宁，他也就不会感到生命的恬静和光荣。——肖伯纳 25、贫而懒惰乃真穷，贱而无志乃真贱。——罗丹 26、我们的事业是正义的，我们的团结是坚强的。——约·迪金森 27、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼罗兰 28、每一个人要有做一代豪杰的雄心斗志！应当做个开创一代的人。——周恩来 29、会当凌绝顶，一览众山小。——杜甫 30、每种首创事业的成功，最要紧的还是所有当事人的基本训练。——马明·西比利亚克 31、只要厄运打不垮信念，希望之光就会驱散绝望之云。——郑秀芳 32、决定问题，需要智慧，贯彻执行时则需要耐心。——荷马 33、伟大的人物都走过了荒沙大漠，才登上光荣的.高峰。——巴尔扎克 34、对我协助最大的并不是朋友们实际协助，而是坚信得到协助的信念。——伊壁鸠鲁 35、人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。——萧楚女 36、在荆棘道路上，惟有信念和忍耐能开辟出康庄大道。——松下幸之助 37、让自己的内心藏着一条巨龙，既是一种苦刑，也是一种乐趣。——雨果 38、对时间的慷慨，就等于慢性自杀。——奥斯特洛夫斯基 39、世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易忽视而又最令人后悔的就是时间。——高尔基 40、世上真不知有多少能够成功立业的人，都因为把难得的时间轻轻放过而致默默无闻。——莫泊桑 41、人的一生可能燃烧也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃烧起来！——奥斯特洛夫斯基 42、古今中外，凡成就事业，对人类有作为的无一不是脚踏实地艰苦攀登的结果。——钱三强

自律成就人生(2020年学习自律的演讲稿)

自律成就人生（2020年学习自律的演讲稿） 尊敬的各位老师，亲爱的同学们： 大家早上好!今天，我发言的题目是：自律成就人生。 为什么想到自律这个主题，原因从寒假开始的新冠疫情和2月开始的空中课堂。疫情暂时放到一边，先说空中课堂。我们通过网络上了2个半月的课，到校后进行了中考，我们发现，有同学成绩非常好----比如xx同学，语文91，数学97，英语92，政治90，历史93，地理88，生物88，总分639分。有的同学却很差，总分不超过100分的就有好几个。同样是上网课，同样缺少老师和家长的监督。为什么差距如此大?我能想到的原因，能自律，善自律应是重要原因。 对于自律，我国的文化传统里有这样的基因。儒家经典著作《中庸》中有这样一句话：“莫见乎隐，莫显乎微，故君子慎其独也”，意思是当独自一人而无人监视时，也要表里一致，严守本分，严格要求自己。这就是中国文化中的慎独精神。 当我们拿着手机或坐在电脑前上网课时，我们有很多种办法不听课，不思考。在这样的无人监管的氛围下，做到表里一致，严格要求自己，这就是自律。同样，当我们到教室里上课时，一位老师面对50个同学，再高明的老师也无法做到对每一个同学从身体到思想的监管。在这种情况下，善于自律的同学能认真听课，不断的思考，积极完成学习任务。反之，有的同学一节一节课过去，什么都没有学会。

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自律的程度决定人生的高度 所谓自律，就是有意识的控制自己，有原则对待事物,能够主动掌握自己的心理和行为。人生的核心,就是自律。 人为什么要自律呢? 越自律,越有话语权,身体和生活亦是如此. 如果你总是随心所欲，讲究及时行乐，不知道努力，别人玩你也玩，别人努力你还在玩，依旧放纵自己.那么如此不自律的你，现在看似是自由的，但你会发现自己越活越没有自由，没有选择的资本.自律的人和不自律的人，终将走上截然不同的道路。 付出和回报是成正比的，量变足够了才可能促成质变。曾经的我是一个严重拖延者，懒惰并且随心所欲，讲究及时行乐，不知道努力，别人玩我也玩，别人努力我还在玩、放纵的一个人。毫无目标感可言。 现在的我是一个高度自律,别人出去玩,我独自看书和写作。 因为自律发生了翻天覆地的变化,从一个不喜欢的工作成功转变 喜欢,从一个职场小白在一年不到,成功转变到管理岗位等等。 接下来,我来告诉你们,分享我是如何做到高度自律的： 1、第一步：早起，早起对于一个人的生活和成长有多么重要的影响和帮助。那么关键在于,定生物钟,闹钟! 早起的一两个小时里,可以看书和写作,英文学习,健身等等,还有充足的时间吃早餐。更重的是,早起让自己的一天充满能量,工作效率也提高了。 2、第二步：目标明确,坚定执行。 千万不要想着说制定一个计划,就能改变生活,那是完全不可能的.必须要去执行,去践行。实践是检验真理的唯一标准。

3、第三步：学习时间管理课程。游刃有余的利用好自己的每一分每一秒时间.越是自律的人越明白自己真正想要的是什么，所以才不会把时间和精力白白浪费在无意义的事情上，而是真的把碎片化时间都利用起来成长自己。

把握好自律、自觉、自由三阶段

自律、自觉是我们达到彼岸、实现自由的“桥和船”—— 把握好自律、自觉、自由三阶段 陈名杰人生要想有所成就，关键看自我修炼，而自我修炼大体都要经历三个阶段：自律、自觉、自由。 自律，即自我约束。语出《左传·哀公十六年》，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。但人有太多的理由去堕落，去逃避，因此，光有自律这根绳索还远远不够，必须辅之以他律，坚持自律和他律相结合。人在这个阶段确实会很不自由，必须时刻和自己的惰性、贪念、奢欲、傲气持续搏斗，稍有松懈就会被打回原形。俗话说：“从善如登，从恶如崩。”生动地描绘出自律之不易。曾国藩是自律修身的典范，他说：“凡仁心之发，必一鼓作气，尽吾力之所能为，稍有转念，则疑心生，私心亦生。”疑心、私心一起，好事往往就做不成了。有一位朋友辞职之后，觉得终于有时间可以打理自己和家里了，憧憬每天早上健身，给自己做上美味的饭菜；下午约朋友喝个下午茶，聊聊天，畅谈人生。而实际情况是，几个月过去了，自己在家里日夜颠倒，蓬头垢面，精神不振，吃泡面和外卖，埋头打游戏和上网。所谓的健身、下午茶和美味的饭菜，一样都没有实现。斯科特·派克博士在《少有人走的路》中写道：“自律是我们解决人生问题的基本工具。没有自律，我们什么都解决不了。”一语道破自律的极端重要性。其实，每个人在做出改变之前，自己就像一块璞玉，而自律就是那把刻刀，每一刀都会很疼，但是每一刀都会让我们更接近自己想要的样子。

迈过自律的门槛，人就会进入到自觉状态，自己会发自内心主动去做，毋需他律。白玉霜是著名评剧演员，演技很高，被人称做“评剧皇后”。但她不论三伏酷暑，还是三九严冬，一有时间就去练功、练嗓子。有人对她说：“你已成名了，干嘛还这么苦练？”她笑笑说：“戏是无止境的。”而且她能虚心听取别人的意见，不管什么人，只要给她指出缺点，她都非常高兴。人一旦进入到白玉霜这种境界，就会很享受自律的过程，就像人有了坚定的信仰，再也不会患得患失。 自由快乐，人皆向往。孔子为我们描绘了一个“从心所欲不逾矩”的理想状态，这种状态应该是两层意思：一是建立在自律、自觉基础上的自由自在，这种自由不损害他人利益，正如堤岸内自由流淌的水，安分守己，不会漫过堤岸去祸害地方。史载，朱元璋某日问诸臣：天下谁人最快活？有人说功高盖世者，有人说位居显赫者，有人说金榜题名者，还有人说富甲一方者……朱元璋听后皆不满意。大臣万钢答道：畏法度者最快活。此言一出，朱元璋大悦，称赞其见解独到。古人说得好：“规外求圆，无圆矣；法外求平，无平矣。”只有遵循一定的规矩、法度，才能画好圆、得到公平。套用毛泽东的一句名言，“不解决桥和船的问题，过河就是一句空话”，达到“自由人”状态是我们追求的彼岸，关键是解决好自我修炼这个“桥和船的问题”。自律、自觉就是我们达到彼岸、实现自由的“桥和船”。 （作者为北京市纪委常委）

经典励志摘抄名言警句大全

经典励志摘抄名言警句大全 1、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。 2、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。 3、男人有钱就变坏。是的，很多男人是这样，不过，有钱就变坏的男人就算没钱， 也好不到哪里去。 4、有事者，事竟成;破釜沉舟，百二秦关终归楚;苦心人，天不负;卧薪尝胆，三千越 甲可吞吴。 5、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。 6、进取乾用汗水谱烈军属着奋斗和希望之歌。 7、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。 8、如果我们想要更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树。 9、只要能收获甜蜜，荆棘丛中也会有蜜蜂忙碌的身影。 10、态度是小事，但能造成很大区别。(丘吉尔) 11、世上最累人的事，莫过於虚伪的过日子。 12、向你的美好的希冀和追求撒开网吧，九百九十九次落空了，还有一千次呢…… 13、激流勇进者方能领略江河源头的奇观胜景。 14、有知道了通往今天的路，我们才能清楚而有智地规划未来。 15、求学的三个条件是：多观察、多吃苦、多研究。——加菲劳 16、生活不能没有理想。应当有健康的理想，发自内心的理想，来自本国人民的理想。 17、世界上只有一种英雄主义，那就是了解生命而且热爱生命的人。——罗曼?罗兰 家乡固然值得眷恋，但是危险降临，生存受到威胁的时候，我们会选择离开。离开家 乡不是逃避，是为了寻找更美好的明天。 18、一个人所能做的就是做出好榜样，要有勇气在风言风语的社会中坚定地高举伦理 的信念。 19、你在希望中享受到的乐趣，比将来实际享受的乐趣要大得多。

20、你的脸是为了呈现上帝赐给人类最贵重的礼物——微笑，一定要成为你工作最大 的资产。 21、内容充实的生命就是长久的生命。我们要以行为而不是以时间来衡量生命。—— 小塞涅卡 22、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。 23、伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。 24、只有一条路不能选择—那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝—那就是成长的路。 25、机会只对进取有为的人开放，庸人永远无法光顾。 26、生活是什么，生活是一出戏剧，是一次历险，是一个梦境，是一个幻觉?其实生 活就是西西弗斯不断重复地推大石上山顶的过程。 27、人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。——萧楚女 28、与其临渊羡鱼，不如退而结网。 29、销售世界上第一号的产品——不是汽车，而是自己。在你成功地把自己推销给别 人之前，你必须百分之百的把自己推销给自己。 30、幸福是什么?有人认为，幸福就是有豪宅名车，有人认为，幸福就是和自己心爱 的人在一起，有人认为，幸福就是天天看到阳光，有人认为活着就是幸福。 31、从来不跌倒不算光彩，每次跌倒后能再站起来，才是最大的荣耀。 32、不要因为自己还年轻，用健康去换去金钱，等到老了，才明白金钱却换不来健康。 一种人，想求知而不在意他人是否认为自己有知识;一种人，不关心求知识却非常关 心自己能否被他人视为有知识。 33、聪明的人有长的耳朵和短的舌头。——弗莱格 34、宁愿做过了后悔，也不要错过了后悔。 35、人若勇敢就是自己最好的朋友。 当一个小小的心念变成成为行为时，便能成了习惯;从而形成性格，而性格就决定你 一生的成败。自己打败自己的远远多于比别人打败的。 36、志在峰巅的攀登者，不会陶醉在沿途的某个脚印之中。

国旗下讲话-自律成功的阶梯

尊敬的老师们、亲爱的同学们：大家早上好！ 今天我国旗下讲话的题目是：自律是成功的阶梯 自律就意味着可以控制并支配自己的行为。古今中外不少名人都大力主张自律，孔子曰：“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”哈佛大学有句名言：“谁也不能随随便便成功，它来自彻底的自我管理和毅力。” 学会自律更是一个人能力和修养的体现。俗话说君子慎独，"慎独"是指一个人在独处活动,无人监管,有多种做坏事的可能，并且不会被发现的时候,仍然能坚信自己的道德信念,自觉的按一定的道德准则去行动，而不做任何坏事。事实上"慎独"不仅仅是一项道德修养，更是一种成功的基础。 美国心理学家曾做过这样一个实验，将一群孩子放在同一个房间，并放上糖果，告诉他们只能等工作人员回来了再吃。然后用隐藏的摄像头观察他们，发现只有少部分孩子克服了糖果的诱惑。而大多数都吃下了糖果。工作人员跟踪调查发现，没吃糖果的孩子成人后在事业上大多很成功，而吃了糖果的那部分孩子都少有成就，并且失业率很高。可见，自律是一个人成功的基础。 在平时学习生活中，你是否在，无需提醒的自觉下做得，垃圾入桶，自习课安静独立学习，课后不抄作业，不拿他人物品，不损害公物，手机管理规范等。毕达哥拉斯说：不能约束本人的人，不能称他为自在的人。我们的自律并不是让一大堆规章制度来层层地约束自己，而是用自律的举动，发明一种井然的秩序，来为我们的学习生涯

争夺更大的自由。自律的行动，最重要的是你对待它的态度，你的内心是不是真正的接受自律。 有一位教授曾做过这样一项实验。12年前，教授曾要求他的学生毫无顺序地进入了一个宽敞的大礼堂，并独自找个座位坐下。反复几次后，教授发现有的学生总爱坐前排，有的学生则盲目随意、四处都坐，还有一些学生似乎特别钟情于后面的位置，教授分别记下他们的名字，10年后，教授对他们的调查，结果显示：爱坐前排的学生中，成功的比例高出其他两类学生很多。教授曾对他的学生说过：“不是说一定要站在最前、永远第一，而是说这种积极向上的态度十分重要。在漫长的人生中，你们一定要积极坐在前排。” 请同学们也要有积极的态度来看待自律，它是你获取成功的基本素质，希望同学们专注学习，加强自律，使每个班级都能有良好的环境和纪律，在即将到来的中考，期末考试中取得良好成绩。 最后祝同学们学习进步，老师们工作顺利。谢谢大家。

名言名句大全励志人生

名言名句大全励志人生 名言名句大全励志人生1、忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。 2、惟宽可容人，惟厚可载人。 3、一个人，只要知道付出爱与关心，她内心自然会被爱与关心充满。 4、没有口水与汗水，就没有成功的泪水。 5、克服自己的惰性：惰性是与生俱来的，惰性是人生最顽固的敌人；惰性会磨灭人的意志；惰性使人失去理想；惰性使人陷入混沌；惰性使人消沉；惰性还会使人一事无成；人生最大的敌人是自己。 6、夫妇一条心，泥土变黄金。 7、抓住现实中的一分一秒，胜过想像中的一月一年。 8、靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。 9、莫妒他长，妒长，则己终是短。莫护己短，护短，则己终不长。 10、不应当急于求成，应当去熟悉自己的研究对象，锲而不舍，时间会成全一切。凡事开始最难，然而更难的是何以善终。——莎士比亚 11、时光老人对每个人都是公平合理，要学会guǎnlǐ时间，利用时间珍惜时间；养成一种好的生活与工作习惯更利于你成功。 12、人的能量=思想+行动速度的平方。 13、不是因成功才满足，而是因满足才获得成功。——阿兰

14、要追求就要付出代价，要成功就会有痛苦。 15、机会是最没有耐心的客人，只敲一次门就走了。 16、先知三日，富贵十年。 17、生命的意义在于燃烧自己的同时能否照亮自己。 18、没有什么事情有象热忱这般具有传染性，它能感动顽石，它是真诚的精髓。一个人几乎可以在任何他怀有无限热忱的事情上成功。 19、没有哪种教育能及得上逆境。摘自:短美文 20、只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。 21、理想的路总是为有信心的人预备着。 22、一个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。 23、学习使人丰富知识，知识使人提升才能，才能使人创造业绩。 24、挫折是一块石头，对于弱者来说它是拌脚石，让你停步不前。而对于强者来说它是垫脚石，使你站得更高。 25、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。 26、对于最有能力的领航人风浪总是格外的汹涌。心情不好的句子 27、在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。 28、没有热忱，世间便无进步。 29、两粒种子，一片森林。 30、宁可清贫自乐，不可浊富多忧。 31、用爱心来做事，用感恩的心做人。

自律使我自由 出自哪里_自由需要自律

大学新生刚进校的时候，我问他们上大学之前，你以为的大学生活是什么样子的？绝大多数学生都会说大学是自由的，从而是多彩的、浪漫的。一个月后，我再问他们，你觉得现实中的大学生活是什么样子的？相当多的人很沮丧地告诉我，原来大学生活是无聊的、空虚的。这样的问题我已经连续问了三年，一茬又一茬的学生表现得都差不多从兴奋到沮丧。 这是为什么呢？ 我觉得，是因为他们在高中时，压力山大，生活单调，大学的轻松自由成了他们望着止渴的梅、画着充饥的饼。当他们憧憬着大学生活时，就没有搞清楚自由的真意，以误会开始的追求，最终当然只有失望。 又是一年新生入校了，你们真的必须要重新认识自由，这是大学学习的起点。 “自由是什么？”我问学生。学生大多回答自由不是随心所欲、为所欲为。但是到底自由是什么，却几乎无人能说得出来。我告诉他们从最渴望自由的人身上去找线索。谁最渴望自由？学生笑嘻嘻地说“当然是我们！”问题还是无解。于是，我要学生们去看电影《勇敢的心》，我再问他们，他们很严肃地说“我们要的是生活的自由，而受殖民压迫的人要的是生存的自由。”我带着他们一起分析电影最后的结局威廉·华莱士拒绝了王妃的毒药，一再拒绝刽子手绞刑的诱惑，用自己的意志选择了最痛苦的死亡方式。他要表达的是如果不让我选择生的方式，那么至少我要选择死的方式，并且我承受后果。抽丝剥茧，我们一起找到了自由的本

质自由就是自己去选择，并且自己对选择负责。 我们的学生在上大学前，确实是少有机会自己做选择，并且自己对自己的选择负责的。要么是自己不选择上哪所大学、学什么专业听父母的，基本做不了主；要么选择不负责惹了是非麻烦，让其他人帮忙善后。上了大学，父母想管也不好办了，老师不再耳提面命了，逃课？谈恋爱？依自己的兴趣学东西？什么都不做整天发呆？自由得让很多人茫然无措起来。 上完课，有新生很友善地来提醒我“老师，你忘记布置作业了！”他似乎不太能理解我的解释大学老师不是每堂课都布置作业的，大多数时候，你要自己找作业做。有人临毕业了，才发现因为有太多逃课和挂科记录，拿不到毕业证和学位证了，气呼呼地跑来抱怨老师“你们为什么不管我！”总有学生带着这样那样的问题来问我老师，我爱的人和爱我的人，我该选哪一个？老师，围棋社和话剧社，我应该放弃哪一个?考研和找工作，哪一个更适合我？ 学生们有了选择的权力，才知道做选择是很难的事情。 一个大四的男生，毕业前，他朋友的朋友在校外和人发生口角，双方已经拉开阵仗，朋友电召他去助威。去还是不去？他去了，再也没能回来。在殴斗中，他被人用刀划断了大腿内侧的动脉。一个女生喜欢上了学校里的风云学长，求学和求爱，到底选哪个？她选择了后者，全情投入、无私奉献，打三份工来支持二人在外同居的生活费。学长毕业了，他们分手了。大学四年留给她的是受伤的感

自律演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学们大家好今天我演讲的题目是自律 作为一名学生，我们应该“立志言为本，修身行乃先”。古人的语句，字字透露了自律的 重要性，每个人在这充满蛊惑的世界前行，势必会受到各种欲望的诱惑。其实在做决定的一 瞬，个人价值就已被定格了，想要升华自身，就让改变从现在开始。 自律，从另一意义上讲就是慎独。指的是人们在个人独自居处的时候，也能自觉严于律 己，谨慎的对待自己的所思所行，防止有违道德的欲念和行为发生，从而使道义时时刻刻伴 随主体之身。 学会自律，就是会控制自己的思念和欲望。“时间就像海绵里的水，挤一挤总是会有的”。 鲁迅先生说了这句话也真正做到了这句话—惜时自律。年少时的迟到换来了老师的斥责—“你 若还迟到，以后便不要来了罢”。他应了，默默地在桌角上刻了一个“早”，一个也刻进心里 的早，从此再未迟到过，这便是一种自律。 有了自律，才会向自己的目标更进一步。有的同学因为一时学习不如意，就自暴自弃； 有的同学上课开小差，被老师叫去课后谈话；甚至有的同学遇到困难不是迎难而上，而是半 途而废，打退堂鼓。但是，也一定会有这样的人，他们从不迟到早退，守时自律；他们从不 出口成脏，守礼自律；他们从不请假，风雨无阻。这些小小的琐事，却更突显他们的严于律 己。每件小事都是他们迈向成功的一步。 其实自律说起来简单，行动起来则需要毅力，没有意志力的支撑，自律只是一纸空文； 没有意志力的支撑，自律便是无根的花，无法生存；没有意志力的支撑，自律只是海中浮木， 随波逐流，找不到成功的彼岸。所以意志力也是尤为重要的，其实锻炼毅力并不是什么千难 万险的苦差事，它需要的只是你的一点行动力。当考试前你对灯苦读，在万籁俱静中自认为 在坚持不下去时，请你想想你的目标；在你间操跑步太累坚持不下了时，请你在心中鼓励自 己，为自己加油。意志力其实就是在小事不断的积累中千锤百炼而来。 所以就让我们从今天做起，从小事做起。让这些点滴小事汇成长河，让“自律”二字真 真正正烙印在心中。 普罗图斯说过：“能主宰自己灵魂的人，将是永远被成为征服者的征服者。”勃朗宁也说 过：“一个人一旦打响了征服自我的战斗，他便是值得称道的人。”那么就让我们做自己的征 服者！ 让自律从现在开始，让改变从这里出发。篇二：做自律少年演讲稿 做自律好少年 每个同学都有己同学们，老师们，大家好：自 的理想和梦想，要想实现自己的理想，首先必须要做到自律，要做到自律，先要养成好 的习 惯。良好习惯的养成首先从严格要求自己做起。鲁迅先生小时候为了读好书，在桌子上 颏 了一个“早”字，那么我就在心里刻了一个“严”字，严于律己，倘若我连这小小的校 规校纪都不能遵守，又怎么去谈实现自己的理想呢？做不到自律，养不成好习惯就没有 篇三：自律演讲稿1 做一名自律的小学生 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家上午好！ 今天我演讲的内容是：《做一名自律的小学生》。自律就是遵循法度，自我约束。具体说 来，就是一个人从思想行为上约束自己，自己管理自己，使自己的人生向着预定的方向行驶。 自律是我们学习、工作和生活中不可缺少的。很多事实都能说明这个道理，比如买票要 排队；走在马路上要遵守交通规则；甚至我们平时的一举一动都要遵循受到一定的要求，受

关于自律的文章(精选10篇优秀文章)_感悟人生

《关于自律的文章》 关于自律的文章（一）： 自律 所谓自律，就是针对自身的状况，以必须的标准和行为规范指导自己的言行，严格要求自己和约束自己。 伟大的诗人歌德，他以前告诫人们：不论做任何事情，自律都至关重要。自我节制，自我约束，是一种控制潜力，尤其控制人们的性格和欲望，一旦失控，变得随心所欲，结局必将一败涂地，不可收拾。中国近代哲学在对人性进行探讨时，曾用趋利避害这四个字来概括人的本性。追求利益和逃避苦难出自人的本能，是天性，关键看你后天如何驾驭。从伦理学的角度来说，一切法律条文、道德规范都是他律，是追求礼貌的下下策。只有出自每个人内心的、主动的自律，才是建设精神礼貌的根本途径。 一个自律的人，就应是一个懂得自爱，勇于自省，善于自控的人。自律，它能使人明于自知，使人养成良好的行为习惯，使人学会战胜自我，使人身心健康，使人高尚起来，建立良好的人际关系，同时它是一个修养的起点和基本要求，也是一个人行动自由所务必的条件。一个人能够自律，说明他修养已到达了较高的境界。 金无足赤，人无完人。世界上没有十全十美的人，每个人都会有缺点错误。一个自律的人就应经常检查自己，对自己的言行进行自省，纠正错误，改正缺点，这是严于律已的表现，是不断进取的重要方法和途径。有错误和缺点不怕，可怕的是无视它，不去改正它。 人世间，最顽强的敌人是自己；最难战胜的也是自己。作为一名党员、干部，一名人民公仆，一名人民的勤务员，不论你有多高的职务，负多大的职责，你的言行举止，都务必对人民负责，对群众和党纪国法要心怀敬畏。在政治上、思想上、作风上、工作上务必坚持正义，严格自律。把党的政策看成是生命线，把国家法律看成是高压线，把组织纪律看成是警戒线。要经常以生命线自持，以高压线自危，以警戒线自律。一屋不扫，何以扫天下？做人不能自律，如何能服众？ 自律是一种信仰，自律是一种素质，自律是一种觉悟，自律是一种自爱，自律是一种自省，自律是一种自警。卡皮耶夫说：思想和格言能够美化灵魂，正如鲜花能够美化房间一样。所以，要想做一名有益于社会的人，就要针对自己的实际，选取相关的名言、警句、格言，作为自己的座右铭，用以勉励自己，提醒自己，警示自己。 关于自律的文章（二）： 自律

自律诚信演讲稿

自律诚信演讲稿 篇一：诚信自律是安全的保护伞演讲稿 诚信自律是安全的保护伞 大家好! 今天，我演讲的题目是：《诚信自律是安全的保护伞》。 从呀呀学语时，妈妈就教给孩子过马路的儿歌“红灯停，绿灯行。”，让孩子遵守交通规则。上学了，老师会告诉学生：“人的生命是宝贵的，要珍爱生命，大家不要玩有毒、有电、有害的东西！”让学生们注意安全。参加工作后，领导就会教育员工，牢记“隐患险于明火，防范胜于救灾，安全责任重于泰山”这样一些安全警句，要求每一名员工遵章守纪。当我们离开了妈妈的怀抱，踏上人生道路后，就要一直依赖着“安全”这把保护伞不断前进。没有了它，我们就可能摔跤，没有了它，我们就走不远、走不稳，甚至失去生命，更何谈报效祖国，建设祖国。 安全是什么？安全就是爱护和保护人的生命不受损害。安全就是一种尊严，它既是对他人的尊重，也是对自己的尊重。安全是一种文明，是时代的进步、社会的发展和人的整体素质的提高。安全是人生幸福的港湾。有了安全，家庭才有欢乐和温暖；生活中，拥有了安全，就有欢乐笑语。 生命是宝贵的，每个人都只有一次，它不像财富能失而

复得，也不像离离原上草，能周而复始。虽然我们一再小心，然而事故却像魔鬼的血盆大口，时时窥视着人的生命。纵观许许多多的煤矿事故，不能诚信自律，不遵守煤矿各项安全规章制度，违章指挥，违章作业、违反劳动纪律是事故发生的主要原因。 20XX年12月13日，我矿掘进区发生一起工亡事故。矿上通过大型分析，得出了这样的结论：如果该班组能够做到诚信自律，严格按照整修措 施施工，按标准来，按程序来，先后路，后前头，先使好前探梁，把棚子连锁，这起事故就可能避免；如果工亡者能够做到诚信自律，严格执行手指口述安全确认，不安全不生产，先处理隐患后生产，这起事故仍可能避免……但是，太多的如果，也只能是一个虚幻而美丽的假设。 时光不可能倒流，世上没有后悔药。“”事故除了留给我们永远的心痛，至少还应该留有一条最宝贵经验，那就是：我们要讲诚信，对工作认真负责，不打折扣，不讲理由，不讲条件地执行好规程措施，按标准来，按程序来，上一个程序未完成，不准进入下一个程序，并在操作前、操作过程中执行好手指口述安全确认，雷厉风行，执行到位。 服从命令、遵守纪律是军人的天职。同样遵章守纪，讲求诚信，注重安全，是我们煤矿职工应该具有的基本职业道德。纪律是军人的生命，那么对我们煤矿职工来说，安全生

经典人生励志格言大全

经典人生励志格言大全 勇敢的面对不一定成功，但你不面对就一定不成功。 黑夜的转弯是白天，愤怒的转弯是快乐，所以有的时候让心情转个弯就好了。一天要做三件事，第一要笑，第二要微笑，第三要哈哈大笑。 小树会大，大树会老，老树会凋零。 记得三个尊：尊重自已，尊重别人，保持尊严，对自已的行为负责。 只要认为是对的就去做，坚持去做，不要在乎别人的看法，哪怕是错，至少你有去做过证明曾经你努力过。 平凡人生要用平凡的心去对待，你的人生将会更精彩。 成功人的背后总会有一个不寻常的故事。 如果你不想做，你可以找一个理由，如果你肯做，你也可以自已找一个方法。一个人有没有钱不一定穷，但没有梦想那就穷定了。 人不怕走在黑夜里，就怕心中没有阳光。 逃避不一定躲得过，面对不一定难受．转身不一定最软弱． 话多不如话少，话少不如话好。 曾经拥有的不要忘记，已经得到的要珍惜，属于自已的不要放弃。 永远都不要停止微笑，即使是在你难过的时候，说不定哪一天有人会因为你 的笑容面爱上你。

因为某人不如你所愿爱你，并不意味着你不被别人所爱。 一个真正的朋友会握着你的手，触动你的心。 也许上帝让遇见那个适合你的人之前，会遇见很多错误的人，所以当一切发生的时候，你应该心存感激。 不要为它的结束而哭，（励志名言https://www.sodocs.net/doc/f62678518.html,）应当为它的开始而笑。生活中总会有伤害你的人，所发你仍然需要继续相信别人，只是小心些而已。精彩的人生总有精彩的理由，笑到最后的才会笑得最甜。 成功都永远不会言弃，放弃者永远不会成功。 自爱，是生命守护的天使。 失去灯火之后不必慌乱，你还可以看见满天的繁星。 弄砸一件事情，就想办法把它做好。26。你可能只是这个世界上的一个人，但对某个人来说，你是他的全世界。 不相信奇迹的人永远都不会创造奇迹。 生活不相信眼泪，眼泪并不代表软弱。励志名言 没有音乐，生活是一种遗憾，没有爱心，生命是一种多佘。 智者总是有成功的密码，能译出密码的人，心是成功的智者。 如果朋友让你生气，那就说明你仍然在意他的友情。

自律与自由

自律与自由 作者：李林宝《光明日报》（ 2016年04月13日02版）对有些人来说，“自律”是一个不受欢迎的词，因为他们认为强调自律意味着压缩自由，从而不愿谈更不愿做。真的是这样吗？自由和自律是截然分开、互相矛盾的吗？当然不是。自由和自律是紧密联系在一起的，自由内在要求自律，自律是自由的前提，没有自律就没有自由。 有这样一则寓言：玻璃抱怨窗框的束缚，总想着要挣脱它。有一天，它终于如愿了，但没有想到，刚离开窗框就掉到地上，“哗啦”一声摔成了碎片。这则寓言生动地说明，人生在世，总要受某种社会规范的制约。自由不是摆脱任何限制和约束、想做什么就做什么，而是有限制和条件的，这个限制和条件就是法律和道德。一个人只有在法律和道德的要求和规范下做事，才能享有工作的自由、生活的自由、做人的自由。如果做不到严格自律，突破道德和法律的底线，挣脱党规党纪的约束，就会走到自由的反面，必将受到党纪国法的惩罚。 没有自律就没有自由，要想自由必先自律，这一点对党员干部尤其是领导干部有特殊重要的意义。领导干部手中握有权力，掌握一定的社会资源，面临的诱惑和考验比普通人多，尤其需要严格自律。就此而论，领导干部应向自己提出比一般人更高的要求、制定更严格的标准，时刻不忘党员干部身份，坚持自重自省自警自励，不仅自觉主动遵守宪法法律，而且更要严格遵守党规党纪；不仅要做到自律其心，而且还要做到自律其行。唯有如此，才可做到“心地安然无敲门之

惊，胸怀坦荡无指脊之虑”，才能享有宪法法律、党规党纪赋予的自由，体会“天高任鸟飞，海阔凭鱼跃”的快意。 “善自律者自能安”。自律是党员干部道德素养的体现，是心智成熟的标志，是安身立命的法宝，是成就事业的基石。如果在行使权力时不能严格自律，而是以权谋私、任人唯亲；在金钱攻击下不能严格自律，而是见钱眼开、肆意妄为；在美色诱惑面前不能严格自律，而是声色犬马、灯红酒绿，势必受到党纪国法的严惩，甚至身陷囹圄，更遑论成就事业、为民服务了。切实规避风险、享受自由、成就事业，唯有加强自律，紧把“关口”、守住“底线”，不碰“高压线”，除此以外别无他途。 坚持自律，有难度，需要毅力，少不了和不良念头斗争。唐人小说笔记载有一则故事：某县令想当清官，无奈管不住自己，一见“黄白物”就心里发痒，痛苦极了。他找阎王爷诉苦，阎王爷说，“尔果真想当清官，也好办，只要将贪心洗净，馋眼换掉就成”。于是阎王爷命“鬼医”替他开肠破肚，“洗心换眼”之后，他果真做了清官。但人世间没有“鬼医”，党员干部在抵制诱惑、反对腐败方面，最好的医生不是别人，而是自己，是自己心中的理想、信念、责任、道义，还有对权力、法律和人民的敬畏。