能源之星测试标准中文版(灯串类)
篮球专项测试内容办法
淄博一中2018 年篮球招生专项测试内容与标准 一、测量身高 考生赤足，立正姿势站在身高计的底板上（上肢自然下垂、足跟并拢，足尖分开成60 度），测量者站在考生一侧，移动身高计的水平板至考生头顶，使其松紧度适当，测量出身高。身高加分：180---182 厘米加1 分，183---185厘米加2分，185~187厘米加3 分，,188厘米以上每增加1 厘米加1 分。 二、助跑摸高（30 分） （一）测试方法助跑单脚（或双脚）起跳摸高，以摸高的最高高度计分，每人做两次，取最佳成绩。 （二）评分标准 满分30 分，其达标成绩详见评分表。 三、综合技术（30 分） （一）测试方法 考试在28m x 15m的标准场地的一个半场进行测试，考生持球从在球线后的罚球圈外中点处 出发，即开始启动计时表；至罚球线后，连续进行5 次投篮后，抢篮板球，先向左（右）边的边线与中线的交接点运球，然后折回，做运球上篮，如球不进则补篮，直至补球进篮筐后，抢篮板球，再向右（左）边线与中线的交接点运球，然后折回，做运球上篮，如球不进则补篮，直至补球进篮筐后；迅速徒手通过罚球圈外的出发点，停止计时表。 （三）评分标准 达标1 、投篮成绩评分，满分为15 分，详见评分表。 达标2、运球计时成绩评分，满分为15 分，详见评分表。 四、比赛（40 分） （一）测试方法根据考生人数，进行全场或半场的编队比赛，采用半场人盯人防守测试其技术和战术的运用能力。对成绩较好的考生，可再进行一轮比赛，每场比赛时间，要以能够全部观察、了解每个考生的情况而定。 评定内容 1、个人攻击能力：观察技术运用的合理性和熟练程度，重点看投篮、突破和传接球。 2、防守能力：观察个人防守和协同防守。 3、战术意识：观察全场比赛中攻守转换速度、快攻意识和个人技术行动。 （二）评分标准：满分40 分，按四级评分。按10 分制打分后乘以4 后即为考生的比赛分。优秀：较好地做到以上三项8.5~10 分。 良好：较好地做到以上二项7.0~8.4 分。 及格：三项中有一项较好6.0~6.9分。 不及格：三项皆差5.9 分以下
能源之星对LED灯要求
通用要求 项目要求 相关色温和：Duv2725±145/0.000±0.006；3045±175/0.000±0.006 3465±245/0.000±0.006；3985±275/0.001±0.006 颜色维持率：6000小时小于0.007 显色指数：Ra≥80;R9>0 功率因数功率大于：5W时，≥0.70 最低工作温度≤-20℃ LED工作频率≥120Hz 工作电压120/240/277VAC;12/24VAC/DC 分类要求 项目非标灯非定向灯装饰性灯泡定向灯 最低光效＜10W:50lm/W ≥10W:55lm/W＜10W:50lm/W ≥10W:55lm/W40lm/W直径≤20/8英寸：40lm/W 直径＞20/8英寸：45lm/W 最低光通量200lm依据代替标准白炽灯的功率而定依据代替标准白炽灯的功率而定代替标准白炽灯功率的10倍 色度不均匀性无要求无要求无要求光束角内的变化不超过0.006 光强分布无要求，但需提供光度数据0-135°均匀分布，此区间任何位置光强不能超过中位值的±20%；135-180°的光通量至少为总光通量的5%无要求无要求 光通维持率25000小时大于70%25000小时大于70%15000小时大于70%25000小时大于70% 快速循环压力测试以小时表示的70%光通维持率寿命的一半以小时表示的70%光通维持率寿命的一半以小时表示的70%光通维持率寿命的一半以小时表示的70%光通维持率寿命的一半
能源之星对LED灯泡的主要技术要求 能源之星新颁布的灯具规范将以前的GU24灯，固态照明灯具和家用灯具进行了整合，形成了新的灯具规范，现仅列出其中对LED灯具的主要技术要求： 项目要求 非定向家用定向家用定向商用 光源光效及光通量（光引擎及GU24灯泡）2013.9.1前：65lm/W 2013.9.1后：70lm/WCove：45lm/W 下射灯：42lm/W Accent：35lm/W移动台灯：29lm/W 下射灯：42lm/W 橱柜灯：29lm/W Accent：35lm/W 光源光通量800lmCove：每线英尺至少200lm 下射灯：开口≤4.5”：345lm开口>4.5”575lm Accent：至少200lm移动台灯：200lm 下射灯：开口≤4.5”：345lm 开口>4.5”：575lm 橱柜灯：每线英尺至少125lm Accent：200 区域光通分布无Cove：对称分布，30°to60°至少35% 下射灯：0-60°至少75% Accent：0-40°至少75%移动台灯：0-60°至少85% 下射灯：0-60°至少75% 橱柜灯：0-60°至少60% Accent：0-40°至少80% 光源寿命家用室内：25000小时；家用室外：35000小时；商用：35000小时
LED 美国能源之星规定
2009年12月3日，能源之星发布了《整体式LED灯能源之星认证》Final版。在继2009年1月、5月及9月分别发布了三个草案后，能源之星终于提出了整体式LED 灯认证标准的确认版。该标准预计从2010年8月31日开始生效。 1. 范围 这些标准适用于整体式LED灯，它被定义为一种包含发光二极管、一个集成LED 驱动器和一个设计用来通过ANSI标准灯座/插座连接到支电路的标准灯头的灯。这些标准包括非标准形式的整体式LED灯，以及计划取代标准通用白炽灯、装饰（烛台风格）灯和反射灯的整体式LED灯。 2. 对所有灯的要求
3. 包装要求
此外，包装上还需标明产品的型号。
4. 非标准灯（Non-Standard Lamps）-非标准灯形式的LED灯 这种灯也许不会声明在功率或类型上等同于现有的标准电灯。除了上述的要求，还有下列性能和信息要求适用于非标准灯。这些标准并不适用于计划取代线型荧光灯或高强度气体放电（HID）灯的LED灯。 5. 替换灯(Replacement Lamps)-计划取代现有标准电子灯的灯(根据ANSI C79.1-2002) 在产品包装、印刷品或其他材料上注明标准灯功率或类型的等效值的所有灯必须提供下列关于被取代灯（即目标灯）的信息： ?目标灯类型，使用在ANSI C79.1-2002中定义的标准灯名称。如，A, R, MR, PAR 等 ?以八分之一英寸为单位的目标灯直径，如，A19, MR16, PAR38等 ?目标灯标称功率 ?对定向灯，以度数为单位的目标灯光束角度
这些标准并不适用于计划取代线型荧光灯或高强度气体放电（HID）灯的LED灯。以下规定了全方向灯、装饰灯和定向灯替代品的最低性能标准和尺寸要求。 此外，灯的最大直径和最大总长不能超过目标灯的最大直径及总长。
篮球课程考试试卷及答案
篮球课程考试试卷 学号 姓名 系别 班级 成绩 一、是非题：本大题共 个小题，每题 分，共 分。判断每小题的 叙述是否正确，正确的在括号内填“ ”号，错误的在括号内填“ ”号。 、移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向和速度，争取高度和时间所采用的各种脚步动作方法的总称。 （ ） 、防守离球较远的对手，经常采用面向对手，身体侧向球的斜前站立姿势，以堵截对手摆脱移动的接球路线。 （ ） 、运球技术包括身体姿势、手臂动作、球的落点三个环节。 （ ） 、篮球比赛中队员为了观察场上情况、抢位或接球，经常采用侧身跑。 （ ） 、接球时 要观察、了解 场上情况，要 在原地等球， 不要移动迎前 接球或者领接 球。
（ ） 二、选择题：本大题共 个小题，每题 分，共 分。在每小题给出的三个选项中只有一项符合题目要求。把所选项前字母填在括号内。 、移动技术和抢篮板球技术包含在（ ）。 ?、进攻技术中 ?、防守技术中 ?、进攻和防守技术中 、原地单手肩上投篮球出手后，球飞行中的旋转是（ ）。 ?、前旋转 ?、侧旋转 ?、后旋转 、持球突破跨步落地的同时将球放在（ ），并注意保护球。 ?、身体的侧后方 ?、正前方 ?、前脚的侧前方 、防守持球队员时一般应站在（ ）的位置上。 ?、对手与球篮之间 ?、对手与球之间 ?、离篮近一些 ?、在比赛中，（ ）发动快攻成功率最高。 ?、抢获后场篮板球后 ?、抢断得球后 ?、掷端线界外球时 三、填空题：本大题共 个小题，共 ?个空，每空 分，共 ?分。 ?、篮球急停技术包括 和 两种。 ?、现代篮球运动于 年发明于 国； 年传入中国。 ?、篮球防守技术包括 、 、 、 。 ?、篮球进攻战术基础配合包括 、 、 、 。 ?、传球时，球的飞行路线有 、 和 三种。 ?、篮球比赛中，时间类的违例有 、 、 和 违例。 四、简答题：本大题共 个小题，每题 ?分，共 ?分。 ?、什么是快攻？发动快攻的时机有哪些？ ?、计算八个队进行单循环比赛，共打几轮？多少场比赛？ 五、论述题：本大题共 个小题，每题 ?分，共 ?分。 ?、各写出一种进攻战术基础配合和防守战术基础配合的方法，并图示说明。 ?、试述原地单手肩上投篮的动作方法、易犯错误及纠正方法。
篮球理论考试题库完整
名词解释 1、篮球运动：是一种充分利用人的四肢、躯体和头脑的体育运动。 2、进攻基础配合：是指进攻时两、三人之间有组织有目的的协同行动，它包括传切配合、策应配合、突分配合、掩护与挡折配合和快攻配合。 3、区域联防：是每个队员负责防守一定的区域，严密防守进入该区域的球和进攻队员，并与同伴协同配合，用一定的队形把每个区域都有机地联系起来的一种集体防守战术。 4、体育：体育是以身体活动为媒介，以谋求个人身心健康、全面发展为直接目的，并以培养完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教育过程。 5、突分配合：进攻队员运球或运球突破，遇到对方协防时，及时将球传给插入防守空隙地带接应的同伴，这种突破中根据情况及时传球的配合叫突分配合。 6、快攻：快攻是由防守进入进攻时以最快的速度，最短的时间，在人数上造成以多打少的优势或在人数相等以及人数少于对方的情况下，趁对方立足未稳，果断而合理地进行攻击的一种快速进攻战术。 7、终身体育：是指人们在一生中所进行的身体锻炼和所受到的各种体育教育的总和。 8、篮球基本技术：是指篮球运动所运用的符合人体运动解剖学和生物力学原理，是在篮球比赛中所运用的各种专门动作的总称。它分为进攻和防守两大部分，他们是篮球比赛的基础。 9、疲劳：人们经过连续工作、学习、锻炼后，身体各器官系统的功能和能力开始逐渐下降，这种现象叫做疲劳。 10、策应配合：策应配合是进攻队员背对或侧对球篮接球后，作为进攻的枢纽，与同伴的
切入相结合以摆脱防守，或传给外线同伴投篮的一种配合形式。策应的位置可分内策应和外策应。 11、篮球战术：是指在篮球比赛中，根据篮球运动的特点和具体对象确定的攻、防集体配合，以及全队协调行动的特定组织形式和方法。 12、防守基础配合：是防守中两三人之间有目的、有组织的协同行动。它包括挤、穿配合、换防 合和协防（补防、夹击等）配合。 13、什么叫侧掩护？（并用图示说明）：掩护者跑到被掩护者的体侧进行掩护，称为侧掩护。如图4传给5后，给另一侧的6做侧掩护，让6摆脱切入要球进攻。 14、合理营养的概念？合理营养是指：对人体提供合理卫生要求的平衡膳食，使膳食的质和量都能适应人体的生理、生活、劳动以及生理活动的需要。合理营养有利于某些疾病的预防和治疗。合理营养，指提供人体全面的营养素，即包括糖、脂肪、蛋白质、维生素、水、矿物质等六大营养素。 15、奥林匹克的格言是什么？出自哪本书？奥林匹克运动中的口号和座右铭——更快、更高、更强。出自《奥林匹克宪章》。 16、第一届现代奥运会哪一年举行、地点？当时有几个国家参加？几年举行一次？ 答：第一届现代奥运会于1896年在雅典举行。当时共有13个国家参加。现代奥运会每四年举行一次。 填空题 1、随着人类社会产生萌发的体育，同样也随着社会进步而发展和完善，体育发展经过了萌芽时期的体育、独立形态的体育、渐成科学体系的体育三个阶段。 2、运动损伤的分类方法较多，按损伤组织创口界面分开放性损伤和闭合性损
能源之星标准
能源之星计划对紧凑型荧光灯成员义务的要求 有效组织： 紧凑型荧光灯（CFL）的厂商和销售商 约定 以下是能源之星成员协议之条款，适用于能源之星认可的紧凑型荧光灯的生产和销售。能源之星的成员必须遵守下面的要求： ●遵守现行能源之星合格标准,定义在紧凑型荧光灯上使用能源之星标志和指定紧凑型荧 光灯测试标准时必须要达到的性能标准。能源部可以根据自己的需要对被指定为能源之星的产品进行测试。这些产品可以从开放的市场得到,也可以应能源部的要求由成员主提供 ●.遵守现行能源之星标记使用指南,描述能源之星的标记和名称如何使用.成员有责任遵守 这些指南并保证其授权的代表,比如广告代理,中间人,和零售商也遵守. ●在参与本协议紧凑型荧光灯部分的一年内至少应有一种在质量和标贴上符合能源之星 的紧凑型荧光灯.当成员使产品符合能源之星时,必须和当时有效的规格相符. ●提供能源之星认可的紧凑型荧光灯的清晰一致的标贴.在成员的互联网站上如有能源之 星认可的产品被展示,能源之星的标贴必须清楚地显示于产品包装和介绍上(即用户手册,产品规格书等).— ●向能源部或者其下属能源之星CFL组织合同商，提供一份更新的能源之星认可的紧凑 型荧光灯的型号表.如果一些已经认可的CFL型号要更换最新的检测数据和报告，成员必须通知能源之星CFL组织合同商，包括修订的产品型号和零售的生产号码，否则将会被停止或定向的终止，并且被限定时间。为使自己的名字能在能源之星的生产商的列表中续存，成员必须持续更新灯型表． ●如果一些有资格私人标示的CFL更换了指定的新的供应商，必须在30天内通报能源之 星CFL组织合同商，成员需要提交书面最新的签署限定，包括用来鉴别的最新的原形设备，精确模型和其他包装信息。 ●对于每个认可的CFL型号，要向能源部提供保证符合要求的安全和测试的合格的测试 数据． ●对于每个认可的CFL型号，为了保证灯符合包装要求，要向能源部提供产品包装样品 （每个指定产品电子版或硬拷贝）．能源部只会把那些经过复查并承认测试结果和生产的灯型列入其能源之星的产品表中． ●如果成员的产品被选取在第三部分测试室和认证组织中测试，成员有责任承担所有联合 财务费用。能源之星需要成员参加组织，否则会开除成员。能源之星CFL合同商向能源部在双边协议上提供，有资格或能源之星的CFL的单位出货量，成员必须提交获取能源之星的CFL的所有数据：模型型号，功率，并且有可能还需要生产批号。模型规格有如下统计分类： ?裸灯：迷你-螺旋型，螺旋型，2-D，环型，2-U，3-U，4-U ?带罩型：灯管型，子弹型，蜡烛型，POST ?球型：G-25，G-30，G-40 ?反射灯：R-20，R-30，R-40，PAR38 ●每半年向能源部提供单位发货数据或其他的市场指数以协助测定能源之星CFL的市场
体育教师基本功比赛理论知识
体育教师基本功比赛理论知识
一、判断题： 1、2008年，我国将在北京举办第28届夏季奥运会。-------------------------------（ ） 2、排球比赛的后排队员进攻，是指后排队员可以到前排扣球。------------------（ ）
3、投掷器械落在投掷区角度线上成绩有效。------------------------------------------（ ）
4、学生报数时，从排头到排尾每个人都转头报数。---------------------------------（ ）
5、两臂外旋，两手大拇指向外，握器械距离同肩宽称为反握。------------------（ ）
6、跨栏跑，过栏后先着地的腿叫起跨腿。---------------------------------------------（ ）
7、篮球半场人盯人防守技术的基本要求是：以球为主、人球兼顾。------------（ ）
8、要保证中小学生每天一小时体育活动时间的要求是邓小平提出来的。--9、运动员甲在200米起跑时第一次犯规，同组运动员乙在第二次起跑时 犯规，此时发令员判乙运动员取消比赛资格。 10、根据体操动作的技术原理，人体腾空后，需要加快翻转速度，运动 员必须加大转动力矩。二、填空题： （每题2分，共20分）1、 1、学校课余训练的特点是业余性和 基础性 。
2、粗略掌握动作阶段的特点是大脑皮层 兴奋与抑制都呈现扩散状态，出现 泛化 现象。 3、跨栏跑的成绩取决于 4、悬垂分为 平跑速度.过栏技术及跑跨综合能力
单纯悬垂；和混合悬垂两种。
5、新课程标准内容包括运动参与；运动技能；身体健康；心理健康；社 会适应五个学习领域。 6、健康是指不仅没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理 和社会各方面都
能源之星标准
能源之星标准解读 目前Kinfine公司要求其产品达到Energy Star要求，全面了解能源之星标准要求，对我们统一认识，明确今后任务，展开商务技术会谈有着重大意义，特对能源之星标准要求做详细翻译供大家参考如下： 能源之星标准的框架： 能源之星认证对LED产品的要求有两个层次： 第一个层次：对所有产品的要求； 第二个层次：分为两类 1. 非标准产品；在包装和宣传材料商不能宣称相当于现存的多少瓦德标准产 品； 2. 替换型产品：目标为替换如下四类灯的产品； 2.1. 目标为替代ANSI C79.1 2002标准里最顶的A, R, MR, PAR等等； 2.2 目标为替代直径按照八分之一英寸计算的产品如A19，MR16, PAR38； 2.3 目标为替代某种名义上瓦数的产品； 2.4 目标为替代某种发光角度的定向性灯的产品 能源之星标准的具体要求： 4) 能源之星对所有产品的要求如下： 4.1色温范围 必须是ANSI C78. 377-2008 标准里所规定的2700K±145, 3000K±175，3500K±245，4000K±275 四个色温范围之一； 4.2颜色保持率：色品度在6000小时的测试期间内，在CIE1976 (U’,V’)图内的变 化不超过0.007 4.3显色性：不低于80，R9必须大于0； 4.4可调光性：必须在包装上对是否可调光做明确标识，如果能够调光，制造商必 须有一个网页提供调光器的兼容信息； 4.5质保期：从采购日起不小于三年； 4.6灯头：必须是ANSI C81.61-2007标准里列明的灯头； 4.7功率因素：>5W的产品功率因素必须大于等于0.70，<5W的产品功率因素不 做要求； 4.7.1操作温度：能在-20度，或者更低的温度下工作； 4.7.2工作频率：大于等于150Hz； 4.7.3电磁干扰：需要符合FCC 47 CFR PAR15标准； 4.7.4瞬间保护：电源必须符合IEE C62.41-1991的Class A标准； 4.7.5工作电压：AC120V, 240V, 277V 或者是AC或者DC 12V, 24V； 5)包装方面的要求； 6) 非标产品：在包装和宣传材料商不能宣称相当于现存的多少瓦德标准产品； 2.1.1最低效率要求：10W以下必须达到50lm/W，10W以上必须达到55lm/W； 2.1.2 最小光通量：200lm； 2.1.3 发光强度分布：无特殊要求，需提供goniophotometry报告； 2.1.4 光通维持率：25000小时工作后光通维持率不小于70%
ENERGY STAR 标准4.0
CFLs合伙人协议的ENERGY STAR 适用标准 应用单位：CFLs（紧凑型荧光灯）的生产商和分销商 协议： 以下为ENERGY STAR（能源之星）合作协议的条款，适用于ENERGY STAR 合格的CFLS的生产和/或交付。ENERGY STAR的合伙人必须遵循以下要求： ●遵循现有的ENERGY STAR合格标准（阐述了在CFLS上使用ENERGY STAR认证标记和CFLS测试标准 必须符合性能标准）。这些产品可能在市面上获得，或应DOE（能源部）的要求，由合伙人自愿提供●遵循现有的ENERGY STAR一致方针（描述了如何使用ENERGY STAR标记和名称）。合伙人应遵守这些 指南并且为确保合格机构（如广告商、经销商和分销商）符合此要求。 ●具有资格或私有标志（凡ENERGY STAR合格的CFL型号），在协议中CFL部分的1年有效期内进行鉴 定或打标。当合伙人证明产品合格时，产品必须符合当时的标准。 ●一旦合伙人递交了首次合格型号给ENERGY STAR，合伙人组织名称须作为ENERGY STAR合伙人 （https://www.sodocs.net/doc/ff16583805.html,）列出。 ●提供ENERGY STAR合格的CFLS标签。ENERGY STAR认证标志应清晰的显示在合格产品包装上，在合 伙人的网站上和合格产品的文字说明中（即目录，说明书，产品规格等等）。给出其ENERGY STAR合格的产品型号。同时要求ENERGY STAR认证标记在合格产品的包装正面标记。 ●在DOE季刊上，列出ENERGY STAR合格CFLs的更新清单。合伙人如更新合格CFLS型号的试验数据 或报告，修订型号和/或产品号，应及时通知DOE。合伙人应提供季刊以列明ENERGY STAR CFL合伙人的清单； ●如合格专用标签CFLs的指定供应商有改变，应在30天内通知DOE。要求合伙人书面提供更新专用标 签供应商资格表（确定新的原始设备生产商、型号、和其他包装信息）； ●提供合格CFL型号测试数据报告（由合格试验室提供）给DOE，证明荧光灯符合规定的安全和性能试 验标准； ●提供合格CFL型号的产品包装样品（包括电子或硬拷贝）给DOE，证明荧光灯符合包装要求。DOE对 产品试验结果和产品包装检查并确认后才将型号添加在合格产品清单上； ●作为一独立的第3方认证和测试机构，ENERGY STAR要求合伙人参与鉴定，并将不参与认证和测试计 划的合伙人从清单上剔除。 ●每2年，将ENERGY STAR 合格CFL的单位出货数据提交给ENERGY STAR CFL分包商的DOE。合伙人 必须提交ENERGY STAR合格CFLs出货的总数量。型号/设计应按以下类别进行分组： 灯头型号： ●中等螺口灯头（E26） ●candelabra枝状大烛台螺口灯头（E12） ●GU-24 型式类型/花样： ●裸露（Bare）：小螺旋，螺旋、2-D，环形，双管，3管，方管 ●带罩(Covered)： A-形（普泡型），bullet形（尖泡型），烛形，柱形； ●球状(Globes)： G-25（80mm），G-30（95mm），G-40（125mm）； ●反射镜(Reflectors)： R-20（60mm）,R-30（95mm），R-40（125mm），PAR38（120mm）。 功率 型号或产品数量（如果可能） 同时鼓励合伙人提供ENERGY STAR资格单位出货数据（从其生产线上每个型号总单位出货和ENERGYSTAR 产品总单位出货百分比中得到）。
美国能源之星LM-80
美国能源之星LM-80 项目背景 在一片节能照明的呼唤声中，各国开始针对固态照明领域制订相关的标准，经过近一年的草案修订后，美国能源之星固态照明灯具标准于2007年9月发布最终版。在各国积极推广节能政策，而照明占全球总用电量近五分之一的情形下，LED发光二极管是目前最受期待可达成节能照明的最佳方式之一，随技术的快速发展，半导体照明产业的商机也指日可待。 照明灯具标准 能源之星对固态照明灯具制订的标准，除依据符合现行照明工业参考标准和测试程序外，同时也由相关的照明工业组织开发新增或修订的标准和测试程序。本标准适用的范围为一般照明使用之固态照明产品，其中包括具有显著照明功能的装饰用产品，产品若要符合能源之星资格，则须满足其标准规定之所有规范，其同时规范住宅及商用产品，且只适用于被设计连接至电力网(Electric Power Grid)之产品。 除此之外，指示用的固态照明产品，如交通灯和出口标志、专供装饰之产品，以及被用于改造现有设备的固态照明产品都不适用于此标准。在本标准中，固态照明产品被分为A类产品(Category A)和B类产品(Category B)，该标准对各产品的规范中，一般规定的部分均适用于A类和B类产品。 表1 固态照明灯具的相关色温范围列表 标称相关色温 (K) 色温(K) 2,700 2,725±145 3,000 3,045±175 3,500 3,465±245 4,000 3,985±275 4,500 4,503±243 5,000 5,028±283 5,700 5,665±355 6,500 6,530±510 表2 A类产品个别规范即效能目标一览表 项目厨房橱柜照 明 架装橱柜工 作灯 便携式案 头工作灯 嵌灯 户外 阳台壁 灯 户外 台阶灯 户外 走道灯
篮球熟悉球性基本功练习方法的探讨
篮球熟悉球性基本功练习方法的探讨 0、引言： 篮球运动是最受人们喜爱的运动项目之一，它在全世界范围内得到广泛的开展和普及，为了尽快地发展篮球事业，应进一步提高篮球教学和运动训练水平。手控制球的能力是篮球运动中重要技术环节。 对球性的熟练程度直接影响其水平的高低，运用熟悉球性练习进行准备活动进行了尝试，实践证明，此方法科学合理，有明显效果，它既丰富了准备活动的内容，又促进了教学质量的提高。 １、篮球熟悉球性基本功练习方法的内容 1、１抛接球练习方法 1.1.１双手抛接球：两腿左右开立，双手持球于胸腹前。练习时，全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。抛 球的高度，从低到高，再由高到低。 1.1.2 双手过顶抛接球：两腿左右开立，双手持球于背后。利用 提肘抖腕，小臂外族的力量将球抛起，经头上在体前落下，双手将球 接住。 1.1.3 自抛自接从地面反弹球，当球落下从地面反弹时，两手迅 速向球前伸，并将球握住，要求握球高度在膝以下，抛球的高度要从 低到高。 1.1.4 单沙壤土过顶抛接球：两脚左右开立。右手将球持于体侧 （手臂伸直，手心向上），用向上摆臂和指明腕的力量将球弧线抛起， 经头上传至左手，左手接球后再将球向右侧上方抛起，经头上传至左手，左手接球后再将球向右侧上方抛起，右手接球。依此连续进行。 1.1.5 单手背后抛球过异侧肩接球：两脚左右开立，右手持球于 身后，然后抛球过异侧肩，左手体前接球，左手接球后再从背后抛球 过异侧肩，右手体前接球，两手交替进行抛接球练习。
1.2 交接球练习方法 1.2.1 踢腿交接球：两腿自然开立，双手持球于胸前。练习时， 两腿交替踢起，当一腿前踢时，一手将球于大腿下交给另一手。依此 反复练习。 1.2.2 两手体前相互拔传球：两脚左右开立，双手相距 40～50 ㎝，用一球快倒手。只许手指触球，不许手心触球。由腹部高度到胸部高度 再至头上高度，再向下，反复练习。 1.2.3 胯下两手前后颠接球：两脚左右开立，深屈蹲两手持球于体前胯下。练习时，将球稍向上颠抛，两手迅速移至身后在胯下接球，然后 再将球稍向上颠抛，两手以迅速移至体前进胯下接球。依此连续进行，动作由慢到快。 1.2.4胯下“ 8”字交接球：两脚左右开立，略宽于肩，两手持 球于膝前。练习时，右手持球在胯下将球交左手，左手持球经左腿后， 在胯下将球再交右手。依此连续进行交接球，速度由慢对快，球移动 轨迹是“ 8”字形。 1.2.5行进间膝下“ 8”字交接球：两脚左右开立，略宽于肩， 持球于膝前。练习时，向前迈出右腿。同时左手持球经两腿中间将球 交右手，左脚继续向前行进，右手持球经右腿外侧再将球在两腿间将 球交左手，依此前进做胯下“8”学交接球。行进速度可由慢到快， 方向亦可不断交换。 1.2.6环绕交接球：用一球向上绕腿、腰、肩、头再向上绕环， 反复练习。速度由慢到快 1.3 挥摆球练习方法 1.3.1单手斜后上方挥摆球：两脚左右开立，持球于体前左手将 球推交右手引摆至身体右斜后上方，手指控制住球，回摆时要加速。 依此左、右手交替进行。 1.3.2单手体侧前后摆球：两脚左右开立，左手或右手持球于体 侧。练习时，先向后拉摆球至极限时，前臂迅速外旋，再将球向前挥摆。然后，前臂内旋再将球向后拉摆。依此连续进行。要求摆幅逐渐
能源之星
第一篇 SSL/LED照明产品美国能源之星 —引用标准及测试方法 一、背景： 能源之星（Energy Star）是一项由美国政府（美国环保署（EPA）与能源部（DOE））所主导，并结合产品制造业、零售业共同参与，主要针对消费性电子产品的能源节约计划。能源之星认证要求所有制造商必须提交由得到NVLAP审核授权，并经美国能源部和美国环保署认可及批准的实验室出具的测试结果方可有效。进入美国市场的照明类产品，能源之星并非强制性认证，但是美国政府强有力支持此项认证，同时规定对销售有能源之星认证产品的厂家和使用的家庭进行补贴，并要求联邦政府机构选择有能源之星Energy Star 认证的产品。因此中国销往美国的大部分灯类产品，都拥有Energy Star认证。 了解SSL灯具和整体式LED灯能源之星要求，我们首先要了解IES LM-79和IES LM-80。LM-79是适用于基于LED、集成控制电路和散热片，只需AC和DC电源便可运行的SSL 产品；不适用于需要外部运行电路或外部散热片（如LED芯片，LED封装，LED模块）的SSL产品；LM-80适用于只包括基于无机LED的封装、阵列和模块的流明维持的测试。LED 的能源之星标准发布了近两年时间，但却有较少完整的中文版本的整理和解析，本文将通过对LM-79和LM-80标准要求进行解析，希望对各位有所帮助。 二、相关定义与术语： LM-79和LM-80标准中涉及较多的术语。在介绍标准之前，我们先来了解一些基本的光电定义和术语，对后续的标准理解会有帮助。 光通量Φv（流明，lm）：光源表面辐射出能被人眼视觉感知的光能量。 总光通量：光源向整个空间发出的光通量的总和。 光强Iv（坎德拉，cd=lm ·sr-1）：光源在指定方向的单位立体角内发出的光通量。 亮度Lv（cd·m-2=lm·sr-1·m-2）：发光表面在指定方向的光强与垂直且指定方向的发光面的面积之比。（表示发光面的明亮程度） 照度Ev（勒克斯，lx=lm·m-2）：光源照到某一物体表面上的光通量与该表面面积的比值。（表征受照面被照明的程度） 光源效率ηv（流明/W，lm/W）：光源效率（lm/W）=总光通量（lm）/耗电量（W） 眩光：视野内有亮度极高的物体过强烈的亮度对比，则可以造成视觉不舒适，称为眩光。色温：与给定刺激色品相同的黑体温度。 相关色温（CCT）：光源与黑体在某一温度下的颜色最接近时的温度。 显色性：施照体对物体色貌的影响，该影响是由于观察者有意识或无意识地将它与参比施照体下的色貌相比较而产生的。 显色指数（CRI）：测试光源和参考光源在相同CCT下，比较目标颜色的相似程度（表示光源显物体颜色的性能）。 特殊CRI：分别对15种试验色比较的显色性符合程度 一般CRI：对前8种试验色的特殊CRI的平均值。 初始值(Seasoning Time)：测试SSL产品从全新条件到给定时间的预先工作时间。在老化时间后立即测得的光度数据被认为是“初始值”。 稳定值（Stabilization）：测试SSL产品工作足够长的时间以达到电学参数和光度值稳定的时间，有时也称为“Warm-up Time”。 LED整灯（Integrated LED Lamp）：一种包含LED器件、一个集成驱动器和一个设计用来通过ANSI标准灯座/插座连接到支电路的标准灯头的灯。 LED光源（LED Luminaire）：由光源和驱动器一起，还有设计作为光的分布，保护和定位
篮球基础知识(考试版)
篮球基础知识（考试版） 篮球场上主要位置简介： 所谓几号位都是篮球场上的位置。 拿个半场举例，1、2号位分别分布在三分线外的左右两边。而3、4号位在三分线内的左右两边。最后中锋5号位是在3秒区里。 下面是各个位置的详细介绍： 一控球后卫 控球后卫，又叫组织后卫（Point Guard），是篮球比赛阵容中的一个固定位置。控球后卫往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。控球后卫典型的进攻模式就是在对手得分之后，由控球后卫在底线运球，开始一轮新的进攻。这个位置要求球员具有良好的传球技术和敏锐的比赛观察能力。人们往往通过助攻次数而不是得分的高低来衡量一名控球后卫的成功与否。同时，一流的控球后卫往往也能够有效地跳投，并能够通过外线投篮威胁对手。控球后卫的特点一般控球后卫都是各队阵容中身材最小巧的球员，但在现代篮球中也有很多像NBA中的魔术师约翰逊这样高大的控球后卫。篮球比赛在发球后，通常由控球后卫通过运球将球运过半场并将球传给队友来发动进攻。所以一般担任控球后卫的队员都是队内控球能力最好，助攻能力最强的球员．控球后卫往往在球场上担任领导者的角色，很多球队都由控球后卫来决定进攻套路。控球后卫需要很强的控制比赛的能力，需要掌握比赛双方的进攻时间和比赛时间，控制比赛的节奏，将球输送给位置最好的得分手上。所以控球后卫又常常被称为是场上的教练。 二得分后卫 得分后卫（Shooting Guard），是篮球比赛阵容中的一个固定位置。一般担任该位置的球员身高和体格都低于前锋球员，但在速度上具有优势。他们往往是比赛中最好的跳投手，但往往也能上篮。许多得分后卫都可以兼任小前锋。大多数得分后卫的身高在6英尺3（如本·高登）到6英尺8（如特雷西·麦格雷迪）之间，体重通常在190到240磅之间． 三小前锋 小前锋(Small Forward)，篮球比赛阵容中的一个位置；传统上以进攻得分为主要任务，强调快速推进上篮的能力。随著各种半场进攻战术以及三分线的发展，现今篮坛的小前锋除了速度以外，往往还被要求具备运球突破以及长距离投射的能力。由于强调速度多于强调力量，小前锋通常较大前锋灵活，而体格不如大前锋壮硕。受限于人类先天的体型条件，能够达到小前锋技术要求的篮球运动员，很少有身高超过2米10的；以现今世界男子篮坛的一般水平而论，通常小前锋的身高介于1米96（6呎5吋）与2米05（6呎9吋）之间。由于对灵活走位及外围投射能力的要求，在现今的篮球场上，许多优秀的小前锋球员往往也可兼任得分后卫；能够兼打这两个位置的球员通常被称为“摇摆人”。 四大前锋 大前锋（Power Forward，有时称作强力前锋），篮球比赛阵容中的一个位置，在中国大陆也有“二中锋”的说法。一个典型的大前锋是球场上体格较壮，而仍具备一定速度的球员。传统上，大前锋被要求利用他们壮硕的体型，在篮下积极强攻并争夺进攻篮板球；而在禁区防守和防守篮板球的保护方面，则被认为是中锋的主要任务。但在现今的篮球趋势中，由于中锋球员的灵活度，以及前锋球员的高度均有普遍提升，导致两者之间的区别日益模糊。查尔斯·巴克利与卡尔·马龙是公认大前锋位置的代表性人物。现今世界篮坛中著名的蒂姆·邓肯与
led灯泡能源之星标准(译文).doc
LED灯泡（一体成型式）能源之星标准 标准适用方：各生产商及分销商 最新版本修订日期：2010年3月22日 标准生效日期：2010年8月31日 注：以下内容中“LED灯泡（一体成型式）”简称为：LED灯泡 承担的义务 以下内容为能源之星合作协议的条款，涉及具有资质的LED灯泡的生产商和分销商 能源之星成员必须坚持以下程序要求： ●遵守现行能源之星资格标准、性能标准的定义，必须配合能源之星相关部门关于有权按照能源之星标准对产 品进行第三方检测，检验合格后方可获准进行公开销售。 ●遵守现行能源之星标识指南。该指南描述了能源之星标志被如何使用。成员必须遵循哪些准则以及确保所有 相关的法定代表人，例如广告代理商、经销商、分销商都必须遵守这些准则。 ●成员在申请LED灯泡认证的一年内必须至少有一款产品经检测合格或已经获得能源之星标志使用授权。一 旦上述通过，该成员即被认可。当成员在做产品认证时，必须符合当时最新的认证标准。 ●使用清晰且一一对应的带能源之星LED灯泡的标贴。主要外包装物正面必须有能源之星证书标志，企业网 站、产品目录、用户手册及技术规格参数表必须包含能源之星信息。 ●成员必须每半年一次向能源之星组委会提供最新产品样本，并更新产品内容，包含任何产品的修改、检测数 据的修改、产品型号或销售代码的变更、以及该产品将在一定时间内逐步终止生产或淘汰。在此基础上，成员资格才可以被保持。 ●如有任何供应商变化，包括新设备、新型号、新包装的信息变更，必须在30天以内以书面或在线等方式， 告知具体的变化内容。 ●对于每一类产品，必须提供官方认可的检测机构出具的符合能源之星产品性能标准的检测报告。 ●每一个分类产品必须提供电子版或者复印件形式的包装样式报告，只有产品性能和包装检测结果均合格，才 能进入合格产品目录。 ●组委会将任意抽选某一成员的产品进行第三方检测，检测相关费用由成员承担，如成员拒绝接受检测，则其
篮球基础知识教案
体育与健康多媒体课 老师：刘佳祺班级：八年级二班 教学内容： 篮球运动基础知识 教学目标： 1、利用多媒体手段，学习篮球的基础知识。 2、使学生了解篮球运动的起源、历史、篮球的构造、基本技术以及篮球场和器材的规格数据。 3、通过课堂测试使学生加深记忆。 教学资源、器材： 多媒体投影仪、篮球运动相关资料、篮球 教学流程： 一、介绍学习篮球基础知识的必要性。 1、之前室外课学过篮球运动的一些技术。 2、大家还不了解篮球的基础知识。 二、NBA欣赏。 1、介绍乔丹运球过人视频片段。 2、姚明在NBA打球图片。 3、NBA全明星扣篮大赛的视频片段。 三、篮球运动的起源。 1、詹姆士奈史密斯1891年发明的篮球。 2、篮球发明的背景故事。
四、篮球的历史。 1893年，篮球运动发展成与现代相类似的篮板、篮圈、篮网，而且有了专门的比赛用球及规则。 篮球运动1893年传入法国，1894年传入中国、1901年传入日本、波斯、1905年传入俄国。 1904年男子篮球被列为奥运会表演项目， 1936年男子篮球被列为奥运会正式比赛项目； 1946年美国NBA成立； 1976年女子篮球被列为奥运会正式比赛项目。 五、篮球的构造。 1、图片展示：内胆、缠纱、中胎、表皮。 2、介绍各部分的作用。 六、回忆篮球场上的数据指标。 1、球场。 （1）动态图片展示篮球场的构造 （2）介绍球场上各个区域的作用以及各个线的标准。 2、篮板。 篮板的高、宽以及线宽。 3、篮球架。 篮球架的高、篮筐的高度。 七、篮球的基本技术。 1、篮球的传接球技术。
（1）持球的手法。 （2）传球的手法。 （3) 投球的手法。 2、篮球的投篮技术。 （1）持球。 （2）支球。 （3）投球。 课堂小测试: 1、篮球运动是（）年，由( )国人（）发明的。 2、篮球场地长（）米，宽（）米，中线长（）米 3、篮圈的高度为（）米，丈量时从篮圈的（）量起。 4、男子篮球是（）年、女子篮球是（）年被列入奥运会正式比赛项目。 5、犯规包括（）、（）、（）和（）。 6、篮球比赛分上下两半时，每半时（）分钟，中间休息（）分钟，如有决胜期则每个绝胜期的时间为（）分钟。 7、NBA是（）国的，是（）年成立的。姚明曾经效力于（）队。 结束语: 我们一起打篮球去吧。
能源之星规范V10最终版翻译
1.规格围及灯具的分类 1.1涉及的产品 能源之星灯具规格（本规）的围包括旨在取代如表1中列出的用以取代白炽灯的灯具类型。此围仅限于带有集成镇流器和驱动的灯，用于连接到有如下ANSI标准基本类型的电网上：E26, E26d, E17, E11, E12, GU24, GU5.3, and GX5.3. 此围也限制于额定工作电压为120，240，277VAC 或12，24VAC或VDC.的灯 1）标准形式因素灯具需符合ANSI标准灯型尺寸要求和可能要求的功率及ANSI灯类等价的。 全固态灯必须满足标准灯的尺寸要求。 1.2不包括的产品 ?除了MR类的灯具，仅在一个外部的（即不完整的灯）镇流器或变压器上工作的灯。 如PIN型的荧光灯（线型和紧凑型）或其固态替代品。 ?固态灯用于替代线性荧光灯或低电压电灯 ?由部电源供电(如太阳能电池)的灯。 ?将电力消耗处于开启或关闭状态时不提供照明（如音频功能，空气清新剂）的灯。 ?缺乏适用的行业标准化测量方法的灯。 ?不在ANSI标准灯头的灯 ?Zhaga标准的LED灯引擎。 2.有效日期 能源之星灯1版规自2014年9月1日起实施。为了获得能源之星，一个产品模型应满足其生产日期前生效的能源之星标准。生产日期具体到每一个样品且是确切的日期，而样品是完全组装好的。 注：EPA预计于八月中旬完成灯具规。意识到符合该规的更长的测试时间框架，该机构已运行一年的转换。鼓励制造商们尽快在此规最后前开始测试和认证产品。对于1.0版
本的有效期，只有被认证的新要求的产品将出现在合格产品目录。 3.未来的规版本。 EPA对更改此规使得技术和/或市场变化对消费者、行业、或环境有益保留有权利。按照现行政策，通过利益相关者的讨论来达到此规的修订。在一个规修订时，请注意，能源之星是不会自动授予产品的生命模型的资格。 虽然这个文件目前涉及的行业标准和荧光灯和固态照明光源的测试程序，随着新技术的出现，有相同或更好的性能水平，这里提出的水平，与技术相一致的中性方法EPA可通过添加额外的要求、测量和参考文献的方法来修改程序的要求。 3.1将来版本的考虑。 EPA将继续致力于发展绩效水平的灯，考虑特殊的特性和功能，使消费者受益。EPA和DOE 主动监测照明标准工作组的活动和监管可能会影响能源之星标准的活动。EPA会继续监察市场且与利益相关者合作来探索和完善以下的特性，测试方法和性能标准。 3.1.1。灯将功率消耗特征时如Wi-Fi。 3.1.2。所有灯型发光强度分布的要求 3.1.3。可调光灯要求的提高 3.1.4。颜色 3.1.5。Zhaga 标准的LED光引擎 3.1.6。在发展工业试验方法 3.1.7。线电压MR-16灯gu-10灯 3.1.8。感应灯 3.1.9。瞬态保护 注：未来的修订部分考虑已略。 4.定义 ANSI:美国国家标准协会 ASTM：美国材料试验协会 Beam Angle: 于垂直光束中心线之一平面上，光强度等于50%最大光强度的二个方向之间的夹角. (ANSI C78.379-2006) CFL:见Compact Fluorescent Lamp. CIE:国际照明委员会 Color Rendering:灯具对其照明物体的彩色表面发散的光的光谱特性效果形成的彩色 再现. Color Rendering Index of a Light Source (CRI)显色指数:通过与同色温的参考或基准光源下物体外观颜色的比较(10CFR430.2) Compact Fluorescent Lamp (CFL)紧凑型荧光灯:带有小直径的玻璃管 (T5或更小)折叠，弯曲或桥接在小体积创建一个长久放电路径的荧光灯。灯的设计通常包括一个银汞合金和冷室，或冷点控制贡蒸汽压力和灯输出（ANSI/IES RP-16-10)。对于此规，紧凑型荧光灯包括完整的电子镇流器且配备有ANSI标准基础的。 Correlated Color Temperature of a Light Source (CCT)光源的相关色温:当光源发