教育案例-高原现象

教育案例——如何克服“高原现象”

李翠丽2011-9-3

请注意，这里要说的不是“高原反应”，而是“高原现象”。所谓“高原现象”是高原地形海拔高，但就其本身的地面而言却比较平坦，人在高原上行走了很长时间，海拔并未上升。在学习中常会出现类似的现象。例如，在刚开始复习阶段，学生学习效率高，收获大，进步也很快。但随着复习的进一步深入，虽然与原先同样甚至更加努力的学习，却觉得自己所学的知识越来越模糊，原来记住的概念、定理在头脑中不再清晰。有时一点都学不进，甚至走神。如果学生不能克服高原现象带来的心理影响，成绩将会停滞不前，甚至下滑。因此，这是一个值得我们重视的问题。

我是初二第二学期中途接手16班，当时学生学习热情高涨，成绩有了明显提高，这让我感到欣慰。然而，上了初三以后，原来进步的同学不再进步了，甚至还出现了“退步”。第一次单元考时，我已注意到他们的退步，但是我只是以为那是由于他们一时不能适应初三的学习所导致的，并没有给予足够的重视。可是情况慢慢变得让我害怕，连续两次的单元考原来高分层的同学都没有考好。看来我有必要找这些同学聊聊天了。

我首先找到物理科代表樊某某，我拍了拍她的肩膀，笑着问：“感觉初三物理学得轻松吗？”樊某某很沮丧的跟我诉说：“老师，不好啊，老师，怎么办啊？我觉得还没有初二的电学好学，力学好难啊。”我问：“听说我们班好多同学都有去补习班上课，你是不是也有啊？”樊某某答：“有啊，不过都没什么效果。”学生很困惑，觉得自己学习那么勤奋，一点偷懒的机会都不给自己，为什么还不如别人轻轻松松就拿高分。在聊天中，我还发现她的时间安排太满了，想想，一个本来就勤奋的中学生她平时已经在学校上五天课，周六、日还参加如此多的补习班，说实在的，即使是成年人也承受不了。其实，人跟弹簧一样不能总是处于工作状态，要适当的放松，这样才能更有利于提高学习。可是学生并不明白这个道理，越是紧张，越是不放松，成绩就越上不去一个新的台阶，总是处于原有的水平时，学习不进则退，稍有退步，心理压力更大，更加不能以轻松的心态去学习。心态不轻松，学习效果自然不好。成绩也自然没办法提高。

班里还有好几位同学也出现了类似的形象，而且都是女生。到底是什么原因

造成这一结果呢？在不断的沟通中，我尝试分析得出以下几点可能的原因，并采取相应的措施：

1、初中的女生在学理科的时候，面对一些原理时，容易应用学文科的思维去学习，未能形成科学的逻辑思维。在加上初三科目多，作业多，为了应付中考，有时难免会陷入“题海”中，在面对众多试题时，学生自主选择的机会有限，很多时候没有时间深入探究。除了找出这部分同学指导他们的学习方法外，在平时的讲评中，我尝试一题多解，锻炼学生的思维，避免学生思维定形，也注意不要填鸭式教学，知识点尽可能的讲清楚。课余时间给学生选做“兴趣题”，这些题虽然有一定的难度，但由于量不多，学生完全可以利用课间找老师或同学讨论，在讨论的过程中，学生自然就慢慢掌握了较好的学习方法。

2、由于学生超长学习，学习效率低下。我利用月考开家长会的机会，与家长、学生分析现阶段部分同学出现的问题其实是一种常见的现象，让家长孩子不过过份的紧张，学生千万不要质疑自己的能力。家长更不要给孩子施加无形的压力，要多关注孩子的心理，要多鼓励孩子，相信孩子。不要动不动就提中考，要将重结果转化为重过程。过程做好了，结果也绝不会差。另外，不能因为成绩一时没提高，就给孩子报很多补习班，一定要给孩子一段自由支配的时间，这样孩子自主总结知识点，找出不懂的知识点和易错点。逐步完善自己的知识结构。

3、学习进步到一定层次后没办法拔高，很大原因也是基础知识没有掌握透彻。在中考复习阶段，更要注重基础。要盖高楼，地基一定要打牢。但是复习基础不是一味炒冷饭，同一锅饭，可以有很多种做法。同样，同一道题也可以有很多种讲法，比如：一题多解，锻炼发散思维；学生评讲，锻炼语言表述能力；呈现错误的解法，让学生找出错误，等等。

4、良好的心态正是克服困境最好的方法，我利用课后多与这部分同学谈心，并且我跟他们说到自己读书时也遇到这种情况，但是自己及时调整心态，其实这只是黎明前的黑暗而已，坚持下去就可以见到曙光。学生听了老师的事例，在心灵上就会更加坚信自己也可以做到的。不过，这个信心不是一下子就能重新树立起来的。在中考临近阶段，为了再次给学生树立信心，我根据他们平时考试成绩，预设了一个目标分数，这个分数其实都比平时平均下来的水平稍偏高，这跟平时所定目标不同，平时所定的目标学生是有心理负担的，认为达不到就会受到惩罚。

这个中考预设目标实际是告诉学生，在这里老师心目中他们有能力达到的目标。心理暗示有时候作用是很大的，你认为行，你就真的行！在不断心理暗示的作用下，学生也坚信自己的确是有这个能力，正如老师所说平时之所以取不到高分，都是因为自己不够细心。只要自己足够细心，自己完全有能力超过老师预设的目标。

幸好，在最后的中考中，出现高原现象的学生在物理科所取得的成绩都是让人满意的。

其实自己之前并不真正明白这是什么现象，突然有一天，我看到了“高原现象”这一心理效应时，我后悔了，如果当初我能早点懂得什么是“高原现象”，我应该更早意识到问题，更及时采取恰当的方法帮助我的学生去克服学习的困境，他们就有机会取得更大的进步。高原现象只是学习的一个阶段，并非极限，更不是不能进步的代名词！

突破教学中的高原现象

联系个人实际，从教师自我管理能力的提高角度，谈谈怎样突破教学中的“高原现象”？ 答：克服教师专业成长中的“高原现象”，最终还要取决于教师自身的努力。 1、正确认识“高原现象”。很多教师不能正确认识“高原现象”是一种规律性的现象或是由于自己错误归因、压力过大、有疲惫、厌倦等消极因素造成的，产生“高原现象”后，常常茫然不知所措。这种认识与做法会给教师克服“高原现象”带来一定的困难。当出现发展停滞等类似“高原现象”的问题时，教师应该积极调整自己的情绪，克服“高原现象”带来的挫折感、自卑感，积极面对，坚信通过自己的努力最终可以克服“高原现象”。 2、积极寻找产生问题的根本所在。造成教师产生“高原现象”的原因千差万别，如有的教师可能是因为知识不足、知识结构不合理；有的教师可能是因为没有付出足够的努力；有的教师可能是因为缺乏敬业精神；还有的则可能是因为对缺乏教育、教学实践的反思……当在专业成长出现“高原现象”时，教师应该保持清醒的头脑，根据自身的实际情况，找出产生“高原现象”的真正原因，有的放矢地加以解决，不要人云亦云。 3、充分利用周围资源。教师的专业成长与其敬业精神、自我发展需求、自我钻研与对教育、教学反思密不可分，教师的成长更大程度上取决于自己的钻研与努力。此外，寻求教研组的帮助，也是教师克服“高原现象”的有效措施。教研组(或年级组)是教师经常性活动的专业生活小区，教师在这里交往、备课、批改作业、讨论问题、交流思想。教研组体现着教师们直接的人际关系，也是教师专业活动中的微观心理环境，它决定着教师工作的情绪和心境。教研组的集体修养水平，构成了内在的关系状况和心理氛围。 4、倡导“课堂拼搏”行动研究。我国众多优秀教师，教改先行者的成长历程无一例外地显示，在“课堂拼博”中“学会教学”，是他们成长与发展的规律，因此，教师的专业成长也应该在“课堂拼搏”中不断进步。现代教师发展的研究表明，经验加反思的行动研究是教师专业成长最有效的途径，也是教师早日突破“高原期”的有效方式。教师要充分发挥主观能动性，强化自主实践活动，通过撰写教历，自我反思，记录自己认为对专业成长影响较大的关键事件，为教学提供基本素材，在经验中学习，在行动中研究，在反思中成长 5、培养教师的创新性思维。要求教师在平常的教学生涯中多思考，不断琢磨解决问题的方法，打破“舒适区”，不断超越自我，不断积累，走向卓越。 总的来说，要想突破教学中的“高原现象”，教师本身在心态上要积极，不断反思自己的教学行为和观念，勇于在实践中摸索，培养自己的创新思维，精益求精，寻求更好的解决问题的方法，还要多学习，多读书，不断丰富知识，以适应新课程教学的需要。

光环效应与人际交往

龙源期刊网 https://www.sodocs.net/doc/0217965453.html, 光环效应与人际交往 作者：马志国 来源：《祝您健康》2013年第08期 光环效应也叫晕轮效应，是指在人际知觉中，人们常把对方的某个特征泛化到其他一系列的特征上，也就是从知觉到的信息推及到未知觉到的特征，根据局部的信息形成一个完整的印象。就是说，人们常从对方或好或坏的局部印象出发，扩散而得出对方全部好或全部坏的整体印象。这就像月晕一样，从一个中心点而逐渐向外扩散成越来越大的光环，如果认知对象被标明是“好”的，他就会被“好”的光环笼罩着，被赋予一切好的品质；如果认知对象被标明是“坏”的，他就会被“坏”的光环笼罩着，他所有的品质都会被认为是坏的。晕轮现象的要害，是影响人们的想象力，使人们对事物的本来面目产生模糊感。心理学研究表明，人的心理活动中常常出现晕轮现象，导致客观事物在人的感受中产生不正确的反映。 心理学家戴恩等人，曾用实验证实了光环效应的存在。研究者让被试者看一些人的照片，这些照片看上去分别是无魅力的、中等的和有魅力的。然后，让被试者评定这些人的特点，而这些特点原本与有无魅力是无关的。但是，评定的结果却显示，有魅力的人得到了最高的评价，无魅力的人得到了最低的评价。 这个研究说明，当人们由于认知对象的外表魅力，而对其产生了好感或坏感以后，就会据此对认知对象的其他品质或特点进行信息整合，这些其他信息也就被笼罩上了“好的”或“坏的”光环。 就说小说《红与黑》中的于连。他熟读《圣经》，于是上帝把光环戴在了于连的头上。所以，大部分贵族自然而然的认为，这样一个人一定虔诚于耶稣基督。于是，于连成了他们宴会沙龙的座上客，成了他们的贴身秘书。可是，他们没有想到于连正好相反，他并不是这样的人。这就是所谓的光环效应。 生活中常常出现这种情形。比如我们遇到一个性情温柔的女孩，那么，她同时可能也会被认为善良、谦虚、整洁、聪明；而如果是一个性情暴躁的女孩，那么，我们很可能为她加上粗野、无知、任性的头衔。平时说的“爱屋及乌”、“情人眼里出西施”、“一好百好”、“一白遮九丑”，都是光环效应的最好例证。 我们该怎样发挥光环效应的作用呢？ 对不同的人，光环效应的影响程度不同。独立性强而灵活的人，受其影响小；情绪不稳定而适应性差的人，则受其影响较大。如果能有意识地训练自己从不同角度去观察评价他人，就可以较好地矫正光环效应造成的偏差。

初中地理《黄土高原1》优质教案、教学设计

八年级下册第六单元第三节黄土高原 【课题】第六单元第3 节黄土高原（第2 课时） 【课型】新授课 【课标要求】 1、运用地图和其他资料说出某区域的产业结构与产业布局特点。 2、根据资料，分析某区域内存在的自然灾害与环境问题，了解区域环境保护与资源开发利用 的成功经验。 【教学目标】 1、运用地图和其他资料，分析说明黄土高原生态环境脆弱，了解综合治理的主要方法和措施，树立可持续发展的思想。(重点) 2、运用图文资料说出本区是我国重要的煤炭基地，其开发要与生态环境保护建设相协调。 【教学重难点】 教学重点： 1、分析黄土高原水土流失的治理措施。 2、说出黄土高原是我国重要的能源基地。教 学难点： 结合实例分析黄土高原的治理措施，从而使学生分析出区域内存在的自然灾害与环境问题。【教学模式】合作探究。 【教学方法】观察法、小组讨论法。 【教具准备】多媒体 【教学过程】 导入: 通过复习导入新课。引导学生思考：（1）1、黄土高原的地表特点是什么？造成这种特点的原因？2、黄土高原水土流失严重的原因是什么？3、黄土高原水土流失严重产生了哪些影响？我们应该怎样治理黄土高原？ 【设置问题、自主探究】 出示黄土高原的人们怎样看待水土流失的视频。出示问题:怎样治理黄土高原？ [学生归纳回答] 退耕还林还草，植树种草，修堤坝和小型水库。 【能力提升】出示黄土高原水土流失区图片。出示问题：怎样运用学到的知识解决实际中

遇到的问题？在坡脚，陡坡，缓坡分别怎样治理？黄土高原是不是应该全部退耕还林还草？[学生探究后回答] 坡脚修挡土坝，陡坡植树种草，缓坡修梯田。 黄土高原是不是应该全部退耕还林还草？不是，在陡坡地退耕还林还草，缓坡地可以修建梯田。 师小结:所以在治理黄土高原时要本着因地制宜的原则，宜林则林，宜草则草。 【承转】：现在黄土高原的综合治理已取得显著成效，特别是在小流域综合治理过程中，成就最突出的就是南小河沟。大家默读24 页阅读材料。 出示南小河沟图片，并配以文字说明。 通过图片展示让学生体会黄土高原成功治理的案例。 出示黄土高原今夕对比视频。然学生更直观，深刻体会治理后的黄土高原所发生的巨大 变化。 【承转】黄土高原的生态环境得到明显改善，古老的黄土高原正焕发着勃勃生机。大家是 否知道，在这古老的地层下还埋藏着丰富的矿产资源。 【合作探究】出示黄土高原矿产资源分布图。小组合作讨论完成四个问题：据图说出： 1、黄土高原地区主要的矿产资源是什么？此矿种有哪些特点？ 2、找出主要的矿产地并说出他们分别位于哪些省级行政区？ 3、本区发展煤炭工业的有利条件是什么？ 4、找出经过黄土高原的主要铁路线有哪些？并说一说它们对当地的能源开发及经济发展 有何作用？ [学生分析地图，归纳回答] 1、据图回答：主要矿产为煤炭，特点：煤种齐全，品质优良，埋藏浅，多为露天煤矿， 被称为乌金高原。 2、据图说出，山西：大同，阳泉，平朔。陕西：神府。内蒙古：东胜。 3、有利条件：煤炭资源丰富，交通便利。 4、主要的铁路线：陇海线，包西线，同蒲线，太焦线。作用：促进当地能源的开发和经 济的发展。 【承转】这些丰富而优质的煤炭是怎样被输送出去的？ 【生总结回答】 煤炭资源的输送方式：铁路、公路运输，传统。火 力发电，煤液化气，新方式 展示煤炭输出的图片并配以文字说明。

教育案例-高原现象

教育案例——如何克服“高原现象” 李翠丽2011-9-3 请注意，这里要说的不是“高原反应”，而是“高原现象”。所谓“高原现象”是高原地形海拔高，但就其本身的地面而言却比较平坦，人在高原上行走了很长时间，海拔并未上升。在学习中常会出现类似的现象。例如，在刚开始复习阶段，学生学习效率高，收获大，进步也很快。但随着复习的进一步深入，虽然与原先同样甚至更加努力的学习，却觉得自己所学的知识越来越模糊，原来记住的概念、定理在头脑中不再清晰。有时一点都学不进，甚至走神。如果学生不能克服高原现象带来的心理影响，成绩将会停滞不前，甚至下滑。因此，这是一个值得我们重视的问题。 我是初二第二学期中途接手16班，当时学生学习热情高涨，成绩有了明显提高，这让我感到欣慰。然而，上了初三以后，原来进步的同学不再进步了，甚至还出现了“退步”。第一次单元考时，我已注意到他们的退步，但是我只是以为那是由于他们一时不能适应初三的学习所导致的，并没有给予足够的重视。可是情况慢慢变得让我害怕，连续两次的单元考原来高分层的同学都没有考好。看来我有必要找这些同学聊聊天了。 我首先找到物理科代表樊某某，我拍了拍她的肩膀，笑着问：“感觉初三物理学得轻松吗？”樊某某很沮丧的跟我诉说：“老师，不好啊，老师，怎么办啊？我觉得还没有初二的电学好学，力学好难啊。”我问：“听说我们班好多同学都有去补习班上课，你是不是也有啊？”樊某某答：“有啊，不过都没什么效果。”学生很困惑，觉得自己学习那么勤奋，一点偷懒的机会都不给自己，为什么还不如别人轻轻松松就拿高分。在聊天中，我还发现她的时间安排太满了，想想，一个本来就勤奋的中学生她平时已经在学校上五天课，周六、日还参加如此多的补习班，说实在的，即使是成年人也承受不了。其实，人跟弹簧一样不能总是处于工作状态，要适当的放松，这样才能更有利于提高学习。可是学生并不明白这个道理，越是紧张，越是不放松，成绩就越上不去一个新的台阶，总是处于原有的水平时，学习不进则退，稍有退步，心理压力更大，更加不能以轻松的心态去学习。心态不轻松，学习效果自然不好。成绩也自然没办法提高。 班里还有好几位同学也出现了类似的形象，而且都是女生。到底是什么原因

经典研究1-1：晕轮效应

桑代克：晕轮效应实验研究 资料来源：Thorndike, E.L.(1920). A constant error in psychological rating. Journal of Applied Psychology, 4(1): 25-29. 背景介绍 你是否有这样的经验，当某个明星在媒体上爆出一些丑闻时，人们会大为震惊？之所以会产生这样强烈的反应，是源于一种被称为“晕轮效应”的知觉偏差，即人们对他人的认知判断首先是根据个人的好恶得出的，然后再从这个判断推论出其他品质的现象。如果认知对象被标明是“好”的，他就会被“好”的光圈笼罩着，并被赋予一切都是好的品质；如果认知对象被标明是“坏”的，他就会被“坏”的光圈笼罩着，并被赋予一切都是坏的品质。这种强烈知觉的品质或特点，就像月亮形式的光环一样，向四周弥漫、扩散，从而掩盖了其他品质或特点，因此被称为“晕轮效应”。这一效应是由Thorndike于1920年提出，并通过研究验证存在的。 1915年，Thorndike对两家大型工业企业的员工进行了研究。在研究中，他发现这里的员工对于某一个人的不同特质（如智力、勤劳、技能、可靠性等）的评价之间的相关度非常地均匀并且非常高，这远远超出了正常水平。为什么会出现这样的情况？这种情况只是发生在这两家企业里还是普遍存在于各种情况中？“凡客观存在的事物都有其数量”，“凡有其数量的事物都可以测量”，测量心理学大师Thorndike将用心理测量的方法，让军队主管评价他们下属军官的智力、体能、领导能力和性格，以此来验证这种偏差的恒常性，并为其命名为“晕轮效应（The Halo Effect）” 理论假设 Thorndike认为，对于一个人不同特质的评价明显受到了一个显著的倾向性的影响，因此对于不同特质的判断将在这种总体感觉的基础上进行。 研究方法 第一，确定研究特质 身体素质（Physical Qualities）。包括体格（physique）、举止（bearing）、整洁（neatness）、声音（voice）、精力（energy）和耐性（endurance）。

初中地理七下《第五节黄土高原》教案

黄土高原 一、教学目标 （一）知识目标 １、黄土高原的地理位置。 ２、黄土高原上黄土物质的形成原因。 ３、黄土高原千沟万壑的地形地貌特征。 ４、黄土高原生态环境恶化、自然灾害频繁的自然和人为原因。 （二）能力目标 １、通过阅读地图说明黄土高原的位置,描述黄土高原所跨的省级行政区，培养学生的读图、分析图的能力。 ２、通过读图分析造成黄土高原水土流失严重的原因，并讨论由此导致的严重的后果，进一步培养训练学生的读图分析及归纳整理能力。 （三）德育目标 通过本节内容学习，使学生认识到自然环境各要素之间相互作用、相互影响的复杂关系，从而培养学生正确的人地观和可持续发展观。 二、教学重点与难点 （一）教学重点 １、黄土高原水土流失严重的原因。 ２、黄土高原脆弱的生态环境及成因。 （二）教学难点 黄土高原上黄土物质的形成原因。 三、教学方法 读图法、谈话法、讲述法相结合。 四、教具准备 １、有关课本插图和图像资料 ２、挂图黄土高原的位置，中国水土流失分布图。 五、安排 二 六、教学过程 第一 教学内容：沟壑纵横的黄土高原 教学过程 [导入新课] 唱《黄土高坡》，由黄土、窑洞等引入。 板书：黄土高原 [讲授新课] 一．教师出示挂图黄土高原的位置。首先让学生在图上找出太行山、乌鞘岭、秦岭、长城以及黄河、汾河、渭河、黄土高原所跨的省级行政区，并对黄土高原的地理位置做出简要评价。再让学生在图上填出上述地理事物。然后教师可根据有关资料把黄土高原给学生简单介绍。 二．沟壑纵横的黄土高原 1．看图D把握黄土高原的地形特点

承转过渡：同学们，我们从课本插图D“黄土高原景观与地形图”中可知黄土塬、黄土峁、黄土梁是黄土高原地区典型的地貌，三种不同的类型同时也显示了黄土地区被流水侵蚀的不同程度。并把景观图与地形图连起来。 黄土高原总的地形特点是什么？沟壑纵横。 2．黄土高原的来历 在这片广阔的区域内黄土的厚度一般超过100米。这么厚的黄土到底是从哪里来的?为什么别的地方没有?请同学看课本第85页阅读，分组讨论，寻找答案。 关于黄土高原上那么多的黄土是从哪里来的呢?科学家曾经提出过很多假说：有“风成说”“水成说”“风水雨相说”。其中，“风成说”得到广泛的支持，即认为黄土物质是从中亚、蒙古等地的荒漠、戈壁吹过来的。 3．黄土高原水土流失情况与原因 首先让学生读图85页活动，讨论黄土高原水土流失的原因。 1．自然因素主要有地形、降雨、土壤(地面物质组成)、植被等。 ①地形。地面坡度越陡，地表径流流速越快，对地面物质的冲刷侵蚀力就越强。坡面越长，汇集地表径流量越多，冲刷力也越强。 ②降雨。产生水土流失的降雨，一般是强度较大的暴雨，降雨强度超过土壤入渗强度才会产生地表径流，造成对地表的冲刷侵蚀。黄土高原地区降水集中在7、8月份，多暴雨，因此加剧了水土流失。 ③地面物质组成。黄土高原几乎为黄土所覆盖，黄土多为风积物，土体疏松、多孔隙，垂直节理发育，干燥时较坚硬，能保持直立陡壁，遇水侵蚀后易崩解，抗蚀力很低。 ④植被。达到一定郁闭度的牧草植被有保护土壤不被侵蚀的作用。郁闭度越高，保持水土的能力越强。植被覆盖率越高，涵养水源的能力就越强，水土流失状况相对就不会特别严重。 2．人为因素 ①毁林、毁草、陡坡开荒，破坏了地面植被。 ②开矿、修路等基本建设，不注意水土保持破坏了地面植被和稳定的地形。同时，将大量废土弃石随意向河沟倾倒，造成大量新的水土流失。 第二 教学内容：走可持续发展道路让黄土高原披绿 丰富的矿产资源 教学过程 一．走可持续发展道路让黄土高原披绿 1．看P86讨论，说说怎样治理黄土高原干旱和水土流失？ 2．看图E、F，说出杨凌是怎样治理水土流失的，给我们什么启示？ 学生通过讨论，的出结论：退耕还林，保护植被；发展科学，培育耐旱品种；发展节水农业；积极发展当地的特色经济，丰富产业结构，加强同外界的就经济合作。 二．丰富的矿产资源 1．画出黄土高原地图，找学生在图上填出以下矿产：大同、阳泉、平朔，神府、东胜乌金三角。 2．看地图册，说说煤炭可以通过哪些铁路外运？特别指出“神州第一线” 3．看图I、J，想想，黄土高原的煤炭除了通过铁路，还可以用什么方式外运？ 三种运输方式：原煤输出、发电输出、转化为煤气输出 三．布置作业 完成练习1、2、3、5题。

学习“高原现象”四个阶段和克服高原现象的四种方法

学习“高原现象”四个阶段和克服高原现象的四种方法心理学家认为，学习者在学习进程中常会遇到这么一个阶段，即学习进步到一定程度时，继续提高的速度会减慢，有的人甚至发生停滞不前或倒退的现象。这种现象被称为“高原现象”。由于学习者不了解它的规律，极易产生急躁、焦虑，结果影响学习成绩的提高。现实工作中，很多初学者都会遇到这样的情况。高原现象是学习过程必须经过的四个阶段之一。研究结果表明，学习者在学习各种新的知识和技能的过程中，一般要经历以下四个阶段：一是开始阶段：学习者要了解新事物、熟悉新规律，学习比较费力，因此一开始速度的提高较慢。二是迅速提高阶段：学习者初步掌握了该知识、技能的重要规律或找到了“窍门”后，学习效果会明显提高，并因此受到鼓舞，提高兴趣，树立信心，因而进步很快。三是学习高原期：这时由于已经掌握了一些知识，剩下的多是难点，加之精神、心理等多种因素影响，学习进步速度突然放慢，尽管每天的练习也很用心，但提高不大，有时甚至下降，总体上处于一种停滞状态。四是克服高原阶段：当学习者坚持学习不断改进探索方法，克服了学习途径上的困难，掌握新的规律或技巧后，学习成绩又开始逐步上升。由此可见，学习知识技能，必须一个台阶一个台阶的提高前进。当进入高原期，你要认真诊断，找出症结所在，对症下药，就能冲上去到达到另一个台阶，即克服高原现象，取得新的成绩，否则会止步不前。产生高原现象的原因很多，可以从改善学习方法、增强学习动机等几个方面来寻找克服高原现象的方法。（1）变换学习方法。学习阶段开始所用的方法，到高原期不一定再合理，所以当到了高原期，学习者要尽早探索适应该阶段的学习方法。另外，学习者的学习方法在使用过和中会逐渐暴露出缺点，学习者要不断改进学习方法，克服原有缺点。（2）增强克服困难的意志力。学习者学到一定程度时，会感受觉到非常疲劳，学习动机会下降许多，这时就需要学习者坚持下，保持良好的动力系统，遇到困境时，具有攻关精神和百折不挠的勇气，有顽强的意志力，才能克服“高原现象”。（3）进一步丰富知识。知识基础差的初学者很容易遇到“高原现象”。由于知识基础不足，所以学习者在学习上的欠债太多，学习就愈加困难。因而克服“高原现象”的一个重要方法是丰富自己的各种知识，打下丰富的知识基础。通过多种知识的互相补充、互相迁移，保持良好的学习兴趣，获得个人能力的全面提升。

人教版八年级地理下册《第三节 世界最大的黄土堆积区——黄土高原》教案2

《第三节世界最大的黄土堆积区——黄土高原》教案 教学目标 1．读图说明黄土高原的位臵、范围和主要地形区。 2．了解黄土高原上黄土物质的形成原因，并理解黄土高原千沟万壑的地形地貌特征。 3．通过读图分析造成黄土高原水土流失严重的原因，并讨论由此导致的严重的后果。进一步培养训练读图分析及归纳整理能力。 4．让学生认识黄土高原生态环境恶化、自然灾害频繁的自然和人为原因，并认识相应的环境保护与资源开发的办法与经验。 教学重点 黄土高原的位臵和范围。 黄土高原水土流失严重的原因。 教学方法 讨论法、归纳法、分析法、启发引导法。 教学过程 媒体展示：黄土高原景观 同时媒体播放陕北民歌《山丹丹花开红艳艳》 说起黄土高原，人们眼前总浮现厚厚的黄土和千沟万壑的大地景观,那么黄土的由来和千沟万壑的地表形态形成的原因是什么呢？ 板书：第三节世界最大的黄土堆积区——黄土高原 教师播放课件——黄土高原的位臵与范围。让学生在图上找出太行山、乌鞘岭、秦岭、长城以及黄土高原所跨的省级行政区。然后教师根据有关资料把黄土高原给学生做个简单介绍。 板书：一、世界最大的黄土堆积区）（文明的摇篮） 过渡：黄土高原东起太行山、西至乌鞘岭、南至秦岭、北抵长城。跨越了山西省、陕西省、宁夏回族自治区、甘肃省。在这片区域内黄土的厚度一般超过100米。这么多的黄土到底是从哪里来的？ 请同学结合教师课件，看课本第67页活动2题，小组讨论，寻找答案。学生分析讨论后教师通过提问来帮助学生归纳总结。 关于黄土高原上那么多的黄土是从哪里来的呢？科学家曾经提出过多种假说，其中，“风成说”得到广泛的支持，即认为黄土物质是从中亚、蒙古等地的荒漠、戈壁吹过来的。读图8.3看课本第67页活动第1题，小组讨论，分析“风成说”证据。学生分析讨论后教师帮助学生归纳总结。

高三学生如何突破复习的“高原现象”

高三学生如何突破复习的“高原现象” 心理学认为，人在复杂技能形成的过程中，练习到一定时期出现的练习成绩暂时停止不前，在练习曲线上出现近于平缓甚至下降的一部分线段，即“高原现象”。而学习中的“高原现象”，是指在学习过程中的一定阶段，产生学习效率低、学习进步缓慢，甚至停滞的现象。人们在学习过程中，都会产生程度不同的“高原现象”。因为在各种知识和技能的学习过程中，学习者一般都要经历以下四个阶段：①学习开始阶段。在这一阶段，学生要理解新事物，熟悉新规律。一般说来，学习是比较费劲的，所以学习提高的速度比较慢，但总的来看，学习效率是向上的趋势；②迅速进步阶段。当学生初步掌握了学习规律和方法，学习兴趣日益浓厚，进步迅速，学习效率有明显提高，直线上升；③高原阶段。由于在学习过程中，遇到主观和客观原因所造成的各种障碍，使学习进步速度缓慢，学习效率不佳，提高甚少，或者有明显下降，使学习处于波动甚至停滞状态；④克服高原阶段。当学生主观不断努力，积极改变和寻求有效学习方法，在教师的正确引导和教育环境的促使下，克服种种障碍，从而掌握了新的学习规律和技巧，学习兴趣和学习效率又得到了提高。不仅学生的学习是这样，在技能训练、科研课题的研究、企业的发展等等，这一过程也普遍存在。 高原现象的产生是多种多样的，每个考生的学习成绩、学习心态与学习方法不尽相同，造成高考复习阶段出现的高原现象的原因也不完全一样，通常有以下几个方面： 一是意志品质薄弱，遇到困难就失去信心。高考前的复习，范围广、容量大、时间长，与高一高二新课程相比，缺乏新意，形式单调。相当一部分学生很容易产生已经复习得“差不多了”的感觉，缺乏耐心，急于“求战”，很容易减弱学习的动机，甚至产生烦躁厌倦的情绪。 二是心理压力大，焦躁不安，导致身体状况下降……高三下学期的学习是相当紧张的，不少考生日以继夜，题海战术、无论生理上还是心理上都很疲劳。生理疲劳与心理疲劳积累到一定时间就会产生高原现象，感觉自己再怎么使劲也上不去了，失去信心，越学越糊涂。 三是学习方法不当。学生习惯于某种学习方法后，出现了惰性，缺乏因学习内容和学习环境变化而进行自我调整学习方法的能力。 在学习和人才成长的道路上，立志成才者多，而真正出类拔萃的少，其中很重要的一点是因为许多人不能越过“高原期”而继续攀登高峰，最后落得个半途而废，功败垂成的结局。这时如能认真诊断，找出症结所在，对症下药，就能冲上去达到另一个台阶，即克服高原现象，取得新的成绩。 克服“高原现象”的方法很多，下面从意志力、学习心理、学习方法等几个方面来探讨克服高原现象的方法。 1．增强克服困难的意志力。学生的学习学到一定程度时，会感觉到非常疲劳，学习动机就会下降许多，这时就需要我们坚持下去，就像烧开水，开始时，难以知道水温一直在升高，再坚持下去，总会有“开”的那一刻。高考的竞争不仅是文化知识的较量，同时也是意志力的较量和心理素质的较量。就要求学生培养坚韧意志坚持学习，在困难面前，要有坚持到底的决心，有顽强奋斗的品质，应具有攻关精神和百折不挠的勇气，和乐观向上的态度，相信自己能行，才能克服“高原现象”。 2．保持心理平衡。从心理学的角度来说，学生在学习进程中常会遇到这么一个阶段，即学习成绩达到一定程度后，继续提高的速度越来越慢，甚至停滞不前或倒退的现象。由于大多数同学不了解这个规律，再加上高考的临近，极易产生急躁、焦虑，结果影响复习的效率，耽误了学习成绩的继续提高。其实，学习的高原现象阶段是同学们学习过程必须经过的阶段之一，这一点对于中后水平的同学来说，尤其明显。同学们应该明白这样的道理：不经历风雨，哪能风彩虹。 3．变换学习方法。高原期的学习方法转变是重中之重。在高考复习的不同阶段，复习内容不一样，学习的方法也不完全相同，高三第一轮复习所用的方法，到第二轮复习不一定再合适。越是临近复习后期往往需要知识上的综合，要力求把知识融汇贯通，这就需要加强分析综合能力的运用。有些考生用前一阶段的学习方法来进行后一阶段的学习，用过去习惯性的思维去对待后一阶段的复习内容，往往会产生学习方法、思维方式与学习内容不相适应状况，这样也会造成高原现象。 所以我们要及时探索适应这一阶段的学习方法，要不断改进学习方法。例如，学习地理时，第一轮复习时仅仅停留在初级阶段的“有什么”，“在哪里”，“为什么”的层面上，到了第二、三轮复习，需要综合应用知识去“描述和阐释事物”及“论证和探讨问题”，这时就必然有一个不适应的阶段，形成停滞不前。学习政治时，第一轮的复习往往局限于某一模块（如哲学、经济学、政治学），学生解题不太会有遗漏。而到了第二轮复习时则需要将各部分的知识综合起来运用。有些同学解题时见到经济建设只想到经济学知识，而想不到其政治意义；见到政府行为时只想到政治学知识而想不到经济学的道理。这就难免会失分。 建议同学们能做到以下几点：第一，合理调整大脑中贮存的知识，使之条理化，以便在进行新的学习时可以顺利的提取出来加以运用，并可迁移到其他方面；第二，及时进行学习小结(必要时可与老师交流)，了解自己的学习效果，适当地调整学习方法，使学习得以进一步深入；第三，科学地转换学习目标，一是改变过于狭窄的注意力，注意知识的融会贯通，“高屋建瓴”地“俯视”问题；二是学会知识的运用，提高自己分析问题解决问题的能力。 考生只要根据不同阶段的复习内容和所要求的思维方法与策略，适当地进行调整，定会突破学习的“高原现象”，提高自己的应试能力。 高三学生复习考试中常见的高原现象 在心理学上，人们把在复杂技能形成过程中出现的练习技能暂时停顿的现象叫高原现象。具体而言，就是学生在一段时间的复习之后，尤其是在马上就要面临考试之际，忽然感觉成绩停滞不前。也就是说，在经过一段高强度的学习和进步之后，许多同学会感到学习和复习效率低下，甚至学过的知识也模糊不清。对于即将参加高考的同学而言，“高原现象”是极其有害的。因为越是临近高考，大家就越是感到时间的宝贵，倘若迟迟不见进步，大家就会有再学无用、空费时间的错误认识，从而放松甚至放弃对知识的进一步学习。 造成学生“高原“现象的原因主要有以下几点： 1.生理、心理疲劳 从高三下学期开始，学习的强度逐渐加大，好似箭已在弦上，时间紧张、精神紧张，千头万绪，尤其进入二轮复习以后，各种测试题、模拟题、打靶题满天飞，地方教育部门编制的、学校或老师印发的、家长买的、朋友找的等等，这种题海战术使不少考生夜以继日，争分夺秒，以牺牲休息时间来应对，这种高强度的学习使学生的生理疲劳与心理疲劳积累到一定程度就会产生高原现象，感觉自己再怎么使劲也上不去了，越学越糊涂，知识越来越混乱。 2.学习方法缺乏“升级换代” 在复习过程中考生应根据复习的内容和进度及时调整自己的学习方法与策略，在不同复习阶段，复习内容不一样，学习方法也不尽相同。临近高考往往需要知识上的综合，要求把知识融会贯通，这就需要提升分析、综合运用知识的能力，若考生只抱一种机械的方法：苦学加死学，就会进入高原期。 3.学习效率下滑 学生不能及时整理思路，对做过的习题不能及时归纳比较，整天只为做题而做题，题做得过多过乱，整天晕头转向，甚至越做心

初中地理《世界上最大的黄土堆积区-黄土高原》优质教案、教学设计

《世界最大的黄土堆积区——黄土高 原》教学设计 【知识与能力目标】 1、读图说明黄土高原的位置、范围，了解黄土高原的古代文明和独特的民风民俗，培养学生的读图、析图、资料搜集和阅读能力。 2、结合图文资料，分析黄土高原形成原因，初步了解科学论证的一般方法。 3、结合图文资料，分析黄土高原地貌特征形成的原因，培养学生探究和综合分析的能力。 4、知道黄土高原是一个生态环境脆弱的区域，懂得进行生态环境建设的重要性。 【过程与方法目标】 引导学生阅读图文资料，积极参与探究活动，认识黄土高原的地理环境特征，培养学生的读图、分析、归纳等能力。 【情感态度价值观目标】 1、培养学生对真理的执着探究精神和科学的方法。 2、增强学生的环境保护意识，树立可持续发展观念。 【教学重点】 黄土高原水土流失的原因 【教学难点】 黄土成因和黄土高原地貌特征形成的原因。

【导入新课】 我国含沙量最大的河流是哪条河流？（黄河）那么黄河含沙量如此之大是受谁的影响呢？（黄土高原）今天我们就来学习一下世界最大的黄土堆积区-黄土高原。 【讲授新课】 一、文明的摇篮 引导阅读：在黄土高原上奔腾着我们的母亲河黄河，黄河流域也是我国古代文明的发祥地之一，这里土质疏松便于耕种，很早就出现了原始的农耕文明，同时也留下了众多的名胜古迹和文化遗存。请阅读课文24-25 页内容。 1.、文明的摇篮：古文明、革命圣地、黄土风情 引导读图：黄土高原在哪儿呢？请同学们P24“黄土高原的地形图”，明确其经纬度位 置和相对位置。 1、位置：东起太行山，西至乌鞘岭，北连内蒙古高原，南抵秦岭。 引导读图：黄土高原主要跨越哪些省区呢？ 2、主要跨越省区：晋、陕、甘、宁等 设疑：黄土高原是世界上最大的黄土堆积区，除一些石质山体外，地表覆盖着厚度一般超过100 米的黄土，这么多的黄土究竟是怎么来的呢？ 二、风吹来的黄土 讲述：关于黄土高原的成因，许多科学家做了很多的研究工作，其中“风成说”得到了最广泛的支持，即认为黄土是吹来的。我们通过26 页阅读材料了解一下风成说的内容。 请大家合作完成P27 的活动题。 1、黄土高原成因—风成说 过渡：黄土高原因此成为了世界最大的黄土堆积区，下面我们看看它的样子。

高中地理_黄土高原水土流失教学设计学情分析教材分析课后反思

《区域水土流失及其治理——以黄土高原为例》教学设计【教材版本】 鲁教版高中《地理第三册》第三章“区域资源、环境与可持续发展”第二节“区域水土流失及其治理——以黄土高原为例”。 【教材分析】 水土流失是我国当前面临的主要环境问题之一。在我国的黄河流域、长江流域、华南的低山丘陵地区、北方的土石山地大约有180万平方千米的水土流失面积。其中，以黄土高原的水土流失最为典型。本节课按课标要求，以黄土高原为例介绍了该区域存在的主要环境问题，从自然原因和人为原因两个方面分析了该区水土流失的原因。 【学情分析】 课标要求以某区域为例，分析该区域的环境与发展问题，水土流失的原因、问题，了解其危害和综合治理保护的措施。黄土高原虽据我们当地较远，学生对此区域比较陌生，而我们当地也存在水土流失问题，但学生对此认识还不够深刻，如果只按课本上的文字进行教学，学生会感到无趣且不容易理解，知识的实用性也不强，这就要求教师在教学中多搜集一些图片给予学生感性认识，并结合当地水土流失的情况，让学生学会认识、分析生活中的生态环境问题，激发学生的学习兴趣。在有感性认识的基础上进一步通过小组讨论、合作探究等方式加深对知识的理解。 【教学目标】 1.知识与技能 结合地图，准确地说出黄土高原的位置及范围。 根据材料，能概括出黄土高原水土流失的成因。 2.过程与方法 以黄土高原为例，能够通过图片分析水土流失的成因； 通过黄土高原案例分析，能够学会分析区域水土流失问题的思路和方法。3.情感态度与价值观 能够树立正确的人地关系，培养可持续发展观念，养成保护生态环境的良好习惯。

【教学重难点】 教学重点：从自然因素和人为因素分析说明黄土高原水土流失的形成原因。 教学难点：从自然因素和人为因素分析说明黄土高原水土流失的形成原因；分析区域生态环境问题的一般方法。 【教学方法】 合作探究法、创设情境法、案例教学法 【教学过程】

高考复习期如何走出“高原现象”

高考复习期如何走出“高原现象” 相当多的考生在高考复习过程中出现一段时间学习和复习效率停止不前，甚至学过的知识感觉模糊。其实这是学习过程中出现的一种学习成绩与学习效率停止不前的时间，心理学称之为“高原现象”。 “高原现象”不是学习极限 它是客观存在的，但走出高原期后学习效率和学习成绩是还会提高的。因此，高原现象并不意味着学习到了极限、成绩到了极限。 不少考生出现高原现象就感到束手无策，甚至影响心态，影响学习。有的考生误认为自己的脑子不行了，记不住，脑袋里一团浆糊，因此，失去了对高考的信心。有的考生由于高原期存在，情绪波动很大，产生焦虑、紧张、不安甚至恐惧的情绪。 由于考生对高原现象不了解，又不能正确对待与克服，负面的心态影响了他的复习。 “高原现象”由多种原因造成 其实，高原现象的产生是多种多样的，每个考生的学习方法，学习成绩与心态不尽相同，造成高考复习阶段出现的高原现象的原因也不完全一样。考生要针对高原期的产生原因有的放矢、有针对性地进行解决。 有些考生出现高原现象是由于生理疲劳与心理疲劳造成的，高三下学期的学习是相当紧张的，不少考生日以继夜地搞题海战术，无论生理上还是心理上都很疲劳。生理疲劳与心理疲劳积累到一定时间就会产生高原现象，感觉自己再怎么使劲也上不去了，越学越糊涂。 有些同学没有根据复习的内容和进度及时调整自己的学习方法与策略，这样也会造成高原现象，在高考复习的不同阶段，复习内容不一样，学习的

方法也不完全相同，越是临近复习后期往往越需要知识上的综合，要力求把知识融汇贯通，这就需要加强分析综合能力的运用。有些考生用前一阶段的学习方法来进行后一阶段的学习，用过去习惯性的思维去对待后一阶段的复习内容，往往会产生学习方法、思维方式与学习内容的不适应。因此考生要根据不同阶段的复习内容和所要求的思维方法与策略，适当地对学习方法与思维方式和策略进行调整，就会走出高原期，学习成绩就会有新的提高。 也有些同学题做得过多也做得过乱，不仅做老师布置的卷子，而且买来很多卷子做，做得昏头转向，甚至越做心中越没数，造成学习成绩不能提高，复习效率降低，出现高原现象。对于这种情况，考生就要集中精力和时间做老师布置的卷子，精力集中，心平气和做老师布置的东西，就会逐步提高 学习效率，从而提高学习成绩。 出现“高原现象”不必惊慌失措 有些家长在孩子出现高考复习高原现象的时候惊慌失措，又要买这个又要买那个，往往只会增加孩子的心理负担，不利于孩子走出高原期。家长在这段时间一定要心平气和、情绪稳定，这样有助于帮助孩子消除烦躁不安、焦虑紧张的心态，有助于孩子平稳地走出高原期。 绝大多数考生都会走出高考的高原期，有的同学高原期的时间可能长一些，有的同学高原期的时间可能短一些。因此，我建议当许多同学在高考复习过程中出现高原现象的时候不妨一起研究具体对策，大家相互帮助，共同尽快地走出高原期。 高原现象是高考复习过程中出现的现象，不足为奇，只要采取适当措施去加以解决，就会从“山重水复疑无路”，走入“柳岸花明又一村”。

高三学生如何突破复习的高原现象知识讲解

高三学生如何突破复习的“高原现象”心理学认为，人在复杂技能形成的过程中，练习到一定时期出现的练习成绩暂时停止不前，在练习曲线上出现近于平缓甚至下降的一部分线段，即“高原现象”。而学习中的“高原现象”，是指在学习过程中的一定阶段，产生学习效率低、学习进步缓慢，甚至停滞的现象。人们在学习过程中，都会产生程度不同的“高原现象”。因为在各种知识和技能的学习过程中，学习者一般都要经历以下四个阶段：①学习开始阶段。在这一阶段，学生要理解新事物，熟悉新规律。一般说来，学习是比较费劲的，所以学习提高的速度比较慢，但总的来看，学习效率是向上的趋势；②迅速进步阶段。当学生初步掌握了学习规律和方法，学习兴趣日益浓厚，进步迅速，学习效率有明显提高，直线上升；③高原阶段。由于在学习过程中，遇到主观和客观原因所造成的各种障碍，使学习进步速度缓慢，学习效率不佳，提高甚少，或者有明显下降，使学习处于波动甚至停滞状态；④克服高原阶段。当学生主观不断努力，积极改变和寻求有效学习方法，在教师的正确引导和教育环境的促使下，克服种种障碍，从而掌握了新的学习规律和技巧，学习兴趣和学习效率又得到了提高。不仅学生的学习是这样，在技能训练、科研课题的研究、企业的发展等等，这一过程也普遍存在。高原现象的产生是多种多样的，每个考生的学习成绩、学习心态与学习方法不尽相同，造成高考复习阶段出现的高原现象的原因也不完全一样，通常有以下几个方面：一是意志品质薄弱，遇到困难就失去信心。高考前的复习，范围广、容量大、时间长，与高一高二新课程相比，缺乏新意，形式

单调。相当一部分学生很容易产生已经复习得“差不多了”的感觉，缺乏耐心，急于“求战”，很容易减弱学习的动机，甚至产生烦躁厌倦的情绪。二是心理压力大，焦躁不安，导致身体状况下降……高三下学期的学习是相当紧张的，不少考生日以继夜，题海战术、无论生理上还是心理上都很疲劳。生理疲劳与心理疲劳积累到一定时间就会产生高原现象，感觉自己再怎么使劲也上不去了，失去信心，越学越糊涂。三是学习方法不当。学生习惯于某种学习方法后，出现了惰性，缺乏因学习内容和学习环境变化而进行自我调整学习方法的能力。在学习和人才成长的道路上，立志成才者多，而真正出类拔萃的少，其中很重要的一点是因为许多人不能越过“高原期”而继续攀登高峰，最后落得个半途而废，功败垂成的结局。这时如能认真诊断，找出症结所在，对症下药，就能冲上去达到另一个台阶，即克服高原现象，取得新的成绩。克服“高原现象”的方法很多，下面从意志力、学习心理、学习方法等几个方面来探讨克服高原现象的方法。1．增强克服困难的意志力。学生的学习学到一定程度时，会感觉到非常疲劳，学习动机就会下降许多，这时就需要我们坚持下去，就像烧开水，开始时，难以知道水温一直在升高，再坚持下去，总会有“开”的那一刻。高考的竞争不仅是文化知识的较量，同时也是意志力的较量和心理素质的较量。就要求学生培养坚韧意志坚持学习，在困难面前，要有坚持到底的决心，有顽强奋斗的品质，应具有攻关精神和百折不挠的勇气，和乐观向上的态度，相信自己能行，才能克服“高原现象”。

八年级地理下册《黄土高原》教案-新人教版讲解学习

八年级地理下册《黄土高原》教案-新人教 版

第八章认识跨省区域 第一节沟壑纵横的特殊地形区——黄土高原（第一课时） ※教学目标 知识目标 1.让学生了解黄土高原的地理位置，并对黄土高原的地理位置作出简要评价。 2.了解黄土高原上黄土物质的形成原因。 3.让学生理解黄土高原千沟万壑的地形地貌特征。 4.让学生认识黄土高原生态环境恶化、自然灾害频繁的自然和人为原因，并认识相应的环境保护与资源开发的办法与经验。 能力目标 1.通过阅读地图说明黄土高原的位置。描述黄土高原所跨的省级行政区，培养学生的读图、析图能力。 2.通过读图分析造成黄土高原水土流失严重的原因，并讨论由此导致的严重的后果。进一步培养训练学生的读图分析及归纳整理能力。 德育目标 通过本节内容学习，使学生认识到自然环境各要素之间相互作用、相互影响的复杂关系。从而培养学生正确的人地观和可持续发展观。 ※教学重点 1.黄土高原水土流失严重的原因。 2.黄土高原脆弱的生态环境及成因。 ※教学难点 黄土高原上黄土物质的形成原因。

※教学方法 导学法、谈话法、讲述法相结合。 ※教具准备 1.有关课本插图资料。 2.挂图——黄土高原的位置，中国水土流失分布图。 ※课时安排 二课时 第一课时 ※教学过程 ［导入新课］ 同学们：我国有960万 km2的陆地面积。幅员辽阔，各地的自然景观不同。黄土高原）看一看这是什么地形区，主要地貌有哪些？（黄土高原地貌有黄土塬、黄土峁、黄土梁）引出新课。 板书：沟壑纵横的特殊地形区——黄土高原 ［讲授新课］ 教师出示挂图——黄土高原的位置。首先让学生在图上找出太行山、乌鞘岭、秦岭、长城以及黄土高原所跨的省级行政区，。 板书：一、世界最大的黄土堆积区 黄土高原东起太行山、西至乌鞘岭、南至秦岭、北抵长城。跨越了山西省、陕西省、宁夏回族自治区、甘肃省。在这片广阔的区域内黄土的厚度一般超过

练习中的“高原现象”及克服方法

练习中的“高原现象”及克服方法 “高原现象”本是教育心理学中的一个概念，指的是在学习或技能的形成过程中，练习的中后期往往出现进步的暂时停顿或下降的现象。在曲线上表现为保持一定的水平而不上升，或者甚至有所下降，其主要表现是：上课无精打彩，思想常开小差；作业马虎，常看错数字或抄错符号；对一些典型的题目屡做屡错，不思改正。但在“高原现象”之后，又可以看到曲线的继续上升。学习中的“高原现象”是造成许多同学本来成绩不错而考试成绩欠佳的重要原因之一。 那么，“高原现象”到底是如何产生的呢？ 一是知识上存在盲点。 在现代教学中，由于学生数量众多和其它方面条件的限制，老师往往很难照顾到每一位学生，整个教学只能按照“机会均等”的方式进行。有些同学自身缺乏自主学习的习惯，满足于完成作业。这就使得本来掌握得较好的知识点和能力点不断被重复，其结果必然是一方面做着大量的无效劳动，另一方面自己的“弱点”却又难以得到强化，从而最终导致总成绩的徘徊不前。 二是心理上压力过大。 学生面对着诸多的功课、家庭的厚望以及自身对未来美好前途的强烈憧憬，学习压力因而不同程度地产生。学习压力与考试焦虑往往结伴而行。考试焦虑是学生中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。尽管不能说“一考定终身”，但考试对学生具有某种潜在威胁或重要意义，所以学生往往会产生焦虑的心理体验。耶基斯——多得林定律表明，高焦虑和紧张又会使学习效率降低，思维的灵活性、广阔性、深刻性得不到最好发挥。 三、身体疲劳。 由于长时间的苦读熬夜，又缺乏体育锻炼，使人的身体机能减弱。有的孩子睡眠不足，出现了情绪倦怠、食欲不旺，记忆力衰退、思维迟钝等现象，学习的效率明显下降，必然会产生“今不如昔”的停止感和倒退感，这是原因之三。 针对上述原因我们应该从以下两方面寻求突破： 一、走出认识误区，强化目标意识，消灭知识上的盲点和弱点 目前，有些教师对班级学生实际水平估计不足，常常用优生的标准来要求所有学生，一味强调多练，盲目加大作业量，学生疲于应付，使得一部分中、差生提早进入“高原期”或使“高原期”延长。因此，要克服“高原现象”，家长在指导孩子学习时要有目标意识，在钻研教材的基础上，结合孩子的实际，在教材的知识结构和孩子认知结构的结合点上花力气、下功夫。消灭知识上的盲点和弱点。 要突破知识上的盲点和弱点，首先就要找出自己的“弱点”。为此，可对平时每次检测的得分情况分项进行详细记录，然后对所统计的数据逐项加以整理，将其中明显偏高或偏低的数据去掉，计算出其余数据的平均值，就可看出自己对知识点和能力点的掌握情况，从而将自己的“弱点”找出来。准确性是这一步的关键。一般来说，统计的次数越多，反映的情况就愈加准确，所以要尽可能增加统计的次数。 其次，针对自己的“弱点”，准备一定数量的质量较高的针对性资料或训练材料。确保质量是这一步的关键。为此，要尽可能广泛地收集资料，仔细分析，认真筛选，择优录用。在这方面，可多求助于老师，因为老师手里的资料一般都