女性必看28天身体激素日历

前言：对于女性来说，28天就是一个月。这个只有女性独享的月历计算方式，充分反映了激素的神奇作用，是根据月经周期28天的激素特点而拟定的。仔细研读下面的健康日历，会使你的每一天都顺利舒适。（崩溃了总有人问我第一天是哪一天，摆脱仔细看，第一天就是指月经刚来的那天，第28天就是来月经的前一天-_-...）

第1天：小心偏头痛随着月经的开始，偏头痛的折磨也由此开始。通常女性的神经在此时都变得十分敏感，在感觉头疼欲来的时候，就应独自在幽暗而安静的卧室内静卧，这样能减缓偏头痛的发作症状。

第2天：睡得像个孩子月经的第二天，下身的血流最为畅通，这可是一个治疗“念珠菌性阴道炎”的好时机。因为这时用药最有效。另外，此时人体所生产的褪黑激素比以往任何时候都多，你会在这一天安然进入梦乡。

第3天：巧补维生素这一天，你应该特别注重饮食营养，多吃含维生素丰富的食品。此外，还可服用一些维生素的补充剂，会对预防感冒起到事半功倍的作用。

第4天：减肥最当时此时，你的身体正在努力排除经前由于激素水平过高而引起的积水，这时你会欣喜地发现，没有刻意减肥，体重却略微下降。

第5天：美发和美肤由于雌激素水平很低，会使头发失去光泽、面色苍白，这一天美容、美发是首要任务

第6天：排除废料此时新陈代谢全速运行，是排除体内废料和有害物质的最理想时机。因此你每天要至少饮两升水。

第7天：饮出健康月经将近结束的时候，对血管和心脏具有保护作用的雌激素水平慢慢开始上升。每天临睡前喝上一小杯红葡萄酒，会帮助雌激素更好地保护心血管。

第8天：补养神经此时最容易出现神经过敏和情绪的波动，最惬意也是最有效的方法就是给自己做一个舒缓神经的水疗。

第9天：状态特别好雌激素水平继续上升，你会发现此时此刻你的头发和肌肤的状态特别好。

第10天：看牙医的日子随着免疫系统越来越好地进行运作，几乎没有感染的可能，而且与此同时怕痛的感觉明显减少。这一天是看牙医和治疗牙病的最佳日期。

第11天：工作强者现在正是28天中感觉最好的时候，肌肤状况良好、身心平衡、情绪格外好，理解力也特别强。现在是你面试和谈判的最好时机

第12天：尽情性爱这是拍乳腺X线照片的最理想日期，此时胸部组织十分柔软，因而X 线透视效果特别好。此时你的性欲会变得强烈，因为排卵期日益临近。

第13天：别忘避孕现在身体只想一件事：怀孕。而你可能只想着另外一件事：避孕。不想当妈妈，那么在17天之前就别忘了准备好各种避孕工具。

第14天：嗅觉灵敏现在你的嗅觉特别灵敏，对任何女性来说，这正是为自己寻找一种新香水的最好时机。

第15天：抑制食欲排卵后胃口大开是完全正常的现象，身体储存能量，为可能的受孕做好准备。最好的对策是多吃水果和喝茶，它们都能很好地抑制食欲。

第16天：脂肪燃烧最快排卵后，假若受孕不成功，身体开始为下一次的行经期慢慢做准备。雌激素水平猛烈下降，这些变化，会促进脂肪燃烧，所以如果你现在多吃水果和多运动，就能多减掉几斤体重。

第17天：预防水肿从今天开始，身体的轻快感觉会越来越少，减肥的成果也开始消失，这都是因为在身体中有很多积水产生。预防的方法有很多，如在烹调中最好少用盐、多喝一些薏米仁水。

第18天：促进肠蠕动这一天，肠道容易产生惰性，因而导致便秘。为预防起见，应多吃能促进肠蠕动的高纤维食物，如土豆、豆类、核桃、绿叶蔬菜。

第19天：不宜看牙病现在的身体变得十分敏感，包括口腔，这可能是孕酮所引起的。刷牙太猛会引起牙龈病，这时不宜去看牙医。

第20天：草药营造好情绪许多女性在此时会感到做事没动力，懒散加重。倘若此时的你很容易神经敏感和易激动，金丝桃茶则能使你快速恢复冷静沉着的心态。

第21天：小心痘痘皮脂腺全速运行，因而会让你的痘痘如雨后春笋般迅猛生长。

第22天：增添能量由于激素的作用，身体的代谢功能在此时很强，能充分利用身体中的养分，使你的身体获得更为充足的能量。

第23天：享受阳光尽可能多地享受日光的照射，并经常去空气新鲜的地方活动，会使你的精神放松，而且对于心态的平衡也有很好的作用。

第24天：补充维生素B6月经前的痛苦日益临近，许多女性感到胸部慢慢肿胀，肚子也鼓了起来，这通常是所谓经前紧张综合征。维生素B6被誉为神经维生素，能消除胸口胀痛。

第25天：回归自我行经前的几天虽然工作效率不高，但敏感性却上升。由于对工作付诸行动的紧迫感下降，也就能赢得时间回到自我，提高生活质量。

第26天：松弛再松弛经前紧张综合征在此时厉害起来，甚至可能产生抑郁、恶心、神经质或头晕。音乐、冥想和呼吸练习有助于消除上述症状。

第27天：肌肤爱湿润肌肤现在对外界影响反应敏感，极易发红和干燥。因此需采用更加水润的护肤品。

第28天：烟酒害处大在下一次月经来临前，人体对酒精的分解能力比以往任何时候都差，酒精对细胞的攻击力更为强烈，进而促进衰老进程。此时机体对尼古丁的对付能力也很差。此时应对这两种“嗜好”予以特别限制。

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女性健康管理的市场有多大

女性健康管理的市场有多大？有哪些投资机会？ 最近互联网及投资圈有个说法很流行，叫做“下半场”，当然还有专门一篇分析女性健康管理的女性上半场的稿件也直接把小编看晕了。 讲真，其实，小编并不关心啥上半场和下半场，活下来就是本事。而且就想问一件事情?那下半场有了，啥时候算中场?要知道整个互联网及投资圈都很拼命，大家也需要休息，好给投资圈这些每日苦逼开会、苦逼方案、苦逼过会的投资经理们放个年假。 怎么样,522，小编有爱吧。 言归正传，当然，背靠大树好乘凉。大家都拼下半场的背后是因为女性健康的确是一个不错的领域。在硅谷，从2014年起，女性医疗保健整个行业正在成为要给新的风口——越来越多的创业公司在生育跟踪应用程序、卵子冻结、生育治疗、女性临床护理，甚至卫生棉条的订购等方面开始布局，统计据显示，从2014年以来，这些公司总共筹集了超过11亿美元的资金。 而在国内，大姨吗从2012年问世，2015年大量跟随者出现，2016年，原本的主要对手美柚已经开始专注于电商导流和社区运营，取得了可喜的导流收入，但似乎两家公司的目标方向却渐行渐远。那么更专注的大姨吗在女性健康领域又有什么样的新玩法、新钱途? 大姨吗的江湖 关于近期的大姨吗，猜测由很多，没落，融资乏力，盈利无期，后续如何发展? 真实的大姨吗到底如此吗? 小编近期仔细研究了一下这家公司，结果却大吃一惊，这家公司和创始人居然关联一堆公司，难不成真的是病急乱投医，想要来个广撒网、广播种等着下次资本转暖再融一圈? 到底大姨吗的江湖有多深?今天小编试着为大家揭秘一下大姨吗不为人知投资“黑幕”。 资料显示，大姨吗APP的所有权及注册公司为北京康智乐思网络科技有限公司。 通过查阅这家公司的对外投资，小编发现，他们曾先后投资了六家企业，如图所示： 那么，这六家到底是什么样的公司?又能折射出大姨吗什么样的野心及投资逻辑呢?

工作日历一月一张

星期日星期一星期二星期三星期四星期五星期六1元旦节2初五3初六4初七5腊八节6初九7初十 8十一9十二10十三11十四12十五13十六14十七15十八16十九17二十18廿一19廿二20小年21廿四22廿五班23廿六24廿七25廿八26廿九27除夕28春节29初二30初三31初四

星期日星期一星期二星期三星期四星期五星期六 1初五2初六3立春4初八班5初九6初十7十一8十二9十三10十四11元宵节12十六13十七14情人节15十九16二十17廿一18雨水19廿三20廿四21廿五22廿六23廿七24廿八25廿九26 2月大27初二28初三

星期日星期一星期二星期三星期四星期五星期六 1初四2初五3初六4初七5惊蛰6初九7初十8妇女节9十二10十三11十四12植树节13十六14十七15十八16十九17二十18廿一19廿二20春分21廿四22廿五23廿六24廿七25廿八26廿九27三十28 3月小29初二30初三31初四

星期日星期一星期二星期三星期四星期五星期六 1初五班2初六3初七4清明节5初九6初十7十一8十二9十三10十四11十五12十六13十七14十八15十九16二十17廿一18廿二19廿三20谷雨21廿五22廿六23廿七24廿八25廿九26 4月大27初二28初三29初四30初五

星期日星期一星期二星期三星期四星期五星期六1劳动节2初七3初八4青年节5立夏6十一 7十二8十三9十四10十五11十六12十七13十八 14母亲节15二十16廿一17廿二18廿三19廿四20廿五 21小满22廿七23廿八24廿九25三十26 5月小27初二班 28初三29初四30端午节31初六

女性健康管理包含5大方案

女性健康管理包含5大方案 健康档案 健康档案是用来记录您的生命体征以及自身所从事过的与健康相关的行为与事件。具体内容主要包括您的健康现状、既往病史、诊断治疗情况、家族病史、历次体检结果及生活习惯等。它是一个动态连续且全面的过程，通过详细完整的健康记录，为您提供全方位的健康服务。 轻松在网上拥有健康档案，使您无论在网络咨询还是在就医看病时，都能把您的健康信息快速、方便的提供给医生、健美教练、药剂师作为治疗参考。甚至于当发生紧急情况时，这些档案能够快速地提供有用的个人信息给需要的人，节约宝贵的时间，同时可以帮您及时联系到家人。 （1）了解您的健康状况，判断您的疾病指向。 （2）长期（终生）跟踪您的健康。 （3）避免拖延病情，及时指导就医。 （4）最大限度减少重大疾病的发生。 （5）节省您维护健康的时间和金钱。 中医解决方案 解决方案是根据健康评估出的已有疾病和潜在的疾病危险因素进行有效干预的方案，是健康干预的重要内容，而中医解决方案是纯养健康管理的重要服务项目之一。中医解决方案通过女性体质、月经情况、气血情况等，针对女性的经、孕、胎、产、杂，提出治未病、中医调理、保健养生、中医美容塑身、疾病治疗等措施，所有方案均经过妇科名老中医柴松岩教授等专家的审定。 饮食方案 解决方案是根据健康评估出的已有疾病和潜在的疾病危险因素进行有效干预的方案，是健康干预的重要内容，而中医解决方案是纯养健康管理的重要服务项目之一。健康与美丽是每位女性梦寐以求的理想，而饮食与美丽之间有着千丝万缕的联系。科学合理的饮食习惯与膳食选择，不仅有利于女性在不同年龄阶段的生理需求，更能增添女性由内而外的魅力。 纯养饮食方案是在中医理论指导下，结合时令节气，应用食物来保健强身，预防和治疗疾病，或促进机体康复以及延缓衰老。而饮食美容方案是依据应用者不同年龄、不同体质的需要，食用不同的食物或药膳，从而达到美容的目的。

教学日历

教学日历、典型教案、课程小结、考试样卷 第一部分、教学日历（仅以2008----2009学年第1学期为例） 中国矿业大学2008——2009学年第 1 教 学 日 历 课程名称：心理学 教师姓名：李全彩 职称：副教授 系 别：文法、资源 专 业：土地、外语、行管、法学、社工、汉语、广电

检查本日历完成情况：合格教研室主任：李绍伟（书记）检查日期：2008 年9 月1 日 第二部分、典型教案 第一章动力心理 第二节动机 一、教学目的及要求 通过本节的学习讨论，希望大家理解并发挥动机的作用；认识到任何行为活动的始动、维持、强化、定向、引导、调节都是通过动力系统来实现的。对于我们广大的同学而言,解决了动力问题,也就解决了关键问题：只要我们愿意做，我们可以成就任何事！ 二、教学重点及难点 教学重点：动机的产生机制 教学难点：理解动机与行为的关系及对人类行为的解读 三、教学手段 多媒体课件、视频等 四、教学方法 讲授法、课堂提问、讨论、启发、自学等 五、作业

1、目前你的需要有哪些？ 2、分析自己的行为动机心理？ 3、他为什么有如此高的精力？而我好象觉得干什么都没劲？ 六、参考资料 《心理与人生》P37-P41 七、教学内容与教学设计 1、案例导入： [典型案例]孩子为谁而玩 一群孩子在一位老人家门前嬉闹，叫声连天。几天过去，老人难以忍受。 于是，他出来给了每个孩子25美分，对他们说：“你们让这儿变得很热闹，我觉得自己年轻了不少，这点钱表示谢意。” 孩子们很高兴，第二天仍然来了，一如既往地嬉闹。老人再出来，给了每个孩子15美分。他解释说，自己没有收入，只能少给一些。15美分也还可以吧，孩子仍然兴高采烈地走了。 第三天，老人只给了每个孩子5美分。 孩子们勃然大怒，“一天才5美分，知不知道我们多辛苦！”他们向老人发誓，他们再也不会为他玩了！ 读完这个故事，你能否尝试着分析一下：故事中的孩子怎么由原来的快乐的“嬉闹”变成“勃然大怒”了呢？你在平时的学习、工作、生活中是否有类似的经历？能说说为什么吗？ 总结：人有了不足之感和求足之心的时候，内心处于—种不平衡的状态，就会产生某种需要，力图实现心理平衡。那么当需要和一定目标相结合，就会形成行为动机，促使有机体作出反应，反应的最终结果使需要得到满足。当需要所引发的内驱力指向某种特定的目标、诱因或强化物时，个体就形成了动机。 2、理解动机 动机的概念动机是引起个体活动，维持这种活动，并使之朝向某一目标进行，以满足个体某种需要的一种内部动力。在活动中，人们的动机除了始动作用（即引起个体活动）之外，还应当具有定向、引导、维持、调节和强化的作用。因此动机对于行为具有始发、指向或选择、强化功能。 引起动机的两种条件：内在条件和外在条件。前者就是“需要”，即因个体对某种东西的缺乏而引起的内部紧张状态和不舒服感。动机就是由这些需要构成的。需要使人产生欲望和驱力，引起活动。后者是个体之外的各种刺激。这些刺激包括物质因素。它们也是引起动机的原因之一。心理学家把凡能引起个体动机并能满足个体需求的外在刺激称

职业有害因素与女性健康示范文本

文件编号：RHD-QB-K5065 （安全管理范本系列） 编辑：XXXXXX 查核：XXXXXX 时间：XXXXXX 职业有害因素与女性健 康示范文本

职业有害因素与女性健康示范文本操作指导：该安全管理文件为日常单位或公司为保证的工作、生产能够安全稳定地有效运转而制定的，并由相关人员在办理业务或操作时进行更好的判断与管理。，其中条款可根据自己现实基础上调整，请仔细浏览后进行编辑与保存。 (一) 重体力劳动对妇女一般健康的影响 1.从事重体力劳动特别是负重作业时，由于腹压增高，盆腔内生殖器受压发生移位，导致子宫后倾，子宫下垂，严重者发生子宫脱垂，农村发生率高于城市。 2.对未成年女子，长期参加重体力劳动，以及自幼参加体育训练的女子运动员，可影响骨盆的正常发育，引起骨盆狭窄或扁平骨盆。 3.孕妇从事较重的体力劳动，易导致流产，早产的发生，胎儿发育迟缓及胎儿或新生儿死亡率增高。 4.长期附中可引起女工月经失调，出现痛经、月

经过多或月经不规则等。 5.附中作业女工慢性肌肉关节老迅即关节疾病较多，如慢性腱鞘炎、肩周炎、腰痛等较常见。 (二) 职业性有害因素对女性生殖功能的影响 1.对月经功能的影响 已知有90种职业性有害因素可引起月经异常，包括噪声、振动、重体力劳动，以及多种化学物质如铅、汞、二硫化碳、苯系化合物、汽油、TNT等。一般多表现为痛经、月经量异常，且以年轻、工龄短、进厂不久的职工多见。 2.对生育功能的影响 包括对性腺、胚胎、胎盘的影响，干扰受精、受精卵发育、胚胎发育等过程。 3.对妊娠母体的影响 一方面妊娠使母体对有害因素的易感性增高，另

2020年日历表-一月一张打印版

January 公历2020年1月 星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日 1初七2腊八节3初九4初十5十一 6小寒7十三8十四9十五10十六11十七12十八 13十九14二十15廿一16廿二17小年18廿四19廿五 20大寒21廿七22廿八23廿九24除夕25春节26初二 27初三28初四29初五30初六31初七

February 公历2020年2月 星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日 1初八2初九 3初十4立春5十二6十三7十四8元宵节9十六 10十七11十八12十九13二十14情人节15廿二16廿三 17廿四18廿五19雨水20廿七21廿八22廿九23二月 24龙头节25初三26初四27初五28初六29初七

March 公历2020年3月 星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日 1初八 2初九3初十4十一5惊蛰6十三7十四8妇女节 9十六10十七11十八12十九13二十14廿一15廿二 16廿三17廿四18廿五19廿六20春分21廿八22廿九 23三十24初一25初二26初三27初四28初五29初六 30初七31初八

April 公历2020年4月 星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日 1愚人节2初十3十一4清明节5十三 6十四7十五8十六9十七10十八11十九12二十 13廿一14廿二15廿三16廿四17廿五18廿六19谷雨 20廿八21廿九22三十23四月24初二25初三26初四 27初五28初六29初七30初八

May 公历2020年5月 星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日 1劳动节2初十3十一 4青年节5立夏6十四7十五8十六9十七10母亲节 11十九12二十13廿一14廿二15廿三16廿四17廿五 18廿六19廿七20小满21廿九22三十23闰四月24初二 25初三26初四27初五28初六29初七30初八31初九

教学日历填写规范

华中科技大学武昌分校文件 校教[2009]53号 关于印发《华中科技大学武昌分校教学日历 填写规范》的通知 各教学单位： 经学校同意，现将《华中科技大学武昌分校教学日历填 写规范》予以印发，请遵照执行。 华中科技大学武昌分校 二〇〇九年九月二十七日 主题词：教学日历填写规范通知 华中科技大学武昌分校办公室 2009年9月27日印发

华中科技大学武昌分校课程教学日历填写规范 一、教学日历（也称“教学计划进度安排表”）是教师实施课程教案（讲稿）及组织教学内容和工作进度安排的教学文件。每一门课程都要依据课程教学大纲、所选用的教材和教学短计划的安排编写教学日历。课程教学包括理论课教学和集中性实践教学。 二、任课教师在编写教学日历时，应遵循教学规律，并在认真备课的基础上，针对具体教学对象，做到所编写的教学日历科学、合理、适用、针对性强，达到预期课程教学要求和目标。 三、教学日历的所有栏目都应该认真填写。 四、“授课日期”在填写时，应注意校历每一教学周次的具体起止日期的写法，是从每一周的周日开始至该周周六截止。 五、“教学内容”填写到“章”（或单元）、“节”、“目”所包括的具体内容，“教学时数”的填写具体到实施该教学环节所对应的学时数。 六、“教学形式”一栏中，应根据课程性质和教学大纲的内容来填写，明确各种教学形式（如：讲授、实验、上机、练习、讨论等）的具体学时数，并填入后面相应的括号内。 七、“教学方法”一栏中，应结合课程内容的实际情况，填写行之有效的教学方法，如：传统讲授法、采用多媒体教学、开展课堂讨论、利用期刊资料促进教学、运用网络课程平台进行教

学、虚拟物业企业及其主要岗位进行教学、模型制作辅助教学、充分利用校外实训基地进行教学，等等。 八、“课后作业或辅导作业”一栏中，应填写作业的主要内容和所要达到的预期教学效果。 九、教学日历填写完成后，由任课教师交课程归口专业教研室和系（部、教学基地）审核签字，审核通过后的教学日历一式三份：一份任课教师自用；一份交课程归口教研室归档；一份交学生所在系教务办公室存档。学生所在系教务办公室应于开课时印发给每个学生自然班。 十、教师应认真填写《华中科技大学武昌分校教学日历》，要求用黑色墨水笔填写，字迹工整、简明扼要。 十一、本规范自公布之日起施行，解释权归教务处。原《华中科技大学武昌分校“教学日历”填写规范》（校教[2007]44号）同时废止。 附件：华中科技大学武昌分校课程教学日历格式 华中科技大学武昌分校 二OO九年九月十八日

2020年日历(每月一张)可打印

一二三四五六日30初五31初六1元旦2腊八节3初九4初十5十一 6小寒7十三8十四9十五10十六11十七12十八13十九14二十15廿一16廿二17小年18廿四19廿五20大寒21廿七22廿八23廿九24除夕25春节26初二

27初三28初四29初五30初六31初七1初八2湿地日 一二三四五六日 1初八2湿地日 3初十4立春5十二6十三7十四8元宵节9十六 10十七11十八12十九13二十14情人节15廿二16廿三

17廿四18廿五19雨水20廿七21廿八22廿九23初一 24龙头节25初三26初四27初五28初六29初七1 一二三四五六日 1初八 2初九3初十4十一5惊蛰6十三7十四8妇女节 9十六10十七11十八12植树节13二十14廿一15消费者...

16廿三17廿四18廿五19廿六20春分21廿八22廿九23三十24初一25初二26初三27初四28初五29初六30初七31初八 一二三四五六日 1愚人节2初十3十一4清明5十三 6十四7十五8十六9十七10十八11十九12二十

13廿一14廿二15廿三16廿四17廿五18廿六19谷雨 20廿八21廿九22地球日23初一24初二25初三26初四 27初五28初六29初七30初八 一二三四五六日 1劳动节2初十3十一

4五四青...5立夏6十四7十五8十六9十七10母亲节11十九12护士节13廿一14廿二15廿三16廿四17廿五18博物馆日19廿七20小满21廿九22三十23初一24初二25初三26初四27初五28初六29初七30初八31初九 一二三四五六日

女人,让健康与美丽同行

最近流行熟女、半熟女的说法。熟女指30岁以后的女性，半熟女是25岁到30岁的女性。熟女的历练、智慧、温暖散发出的魅力有人称之为“熟苹果深厚的香味”。和那些年轻女孩相比，熟女们更加懂得要善待自己珍惜生命和所剩不多的青春。 成熟女人因健康而更有魅力 受访专家： 副主任医师任尚伟 这个阶段的女性性生活活跃，生殖能力旺盛，要多注意生殖道炎症的预防及宫颈癌的预防。具体说来，要注意三期(月经期、孕期和产后期)的卫生，控制性生活频率，选择合适的避孕方式，减少流产次数。人流、药流、产后要注意休息。如出现白带异常、下腹部疼痛、腰部疼痛，要及时就诊。 要提醒年轻女性注意的是，要注意腰腹部的保暖。低腰裤、露脐装虽然时尚，但是腰腹部受寒会影响盆腔血液循环，降低机体抵抗力。 定期做宫颈细胞学检查，预防宫颈癌发生。 目前宫颈癌呈年轻化趋势，30多岁便进入宫颈癌高发年龄。宫颈癌早期症状最多见的是性交后出血，有的因便秘在排便有力时也会发生阴道出血。初期出血较少，以后随着病情发展可出现不规则出血或淋漓不净，量也会由少到多。白带异常增多，出现血性白带或米汤样白带，若发生坏死感染时，会有恶臭味。如果发生上述症状时，应及时到专科医院检查，不可掉以轻心。 据不完全统计，性生活比较活跃的25～45岁的女性有九成患有宫颈糜烂，而宫颈糜烂与宫颈癌又密切相关。因此，应重视对宫颈糜烂的治疗，把引起宫颈癌的病变消灭在萌芽状态，以防患于未然。 目前，乳腺癌也向年轻化发展，乳腺癌高发年龄在36～60岁之间。现在很多年轻女性出于保持青春活力等需要，经常吃一些激素类的保健品，促使体内雌激素过高，虽然对保持青春有一定作用，使绝经期推后，孰不知过高的雌激素会增大患乳腺癌的几率。女性青春期提前、过多食用高脂肪饮食、月经周期延长、少生甚至不生育、不哺乳，以及工作压力大内分泌紊乱，均可能是导致乳腺癌高发、年轻化的因素。 对付乳腺疾病，勤查早查，才能防患于未然。 在月经干净后3～5天或月经开始起的9～11天是乳房自查的最佳时间。在观察双侧乳房是否对称、大小有无改变，有无肿胀、隆起或凹陷，皮肤颜色有无变化，乳头有无凹陷回缩等情况后，再将受检侧上臂向头部举起做触诊。如果做右侧乳房自检，用左手指掌面轻柔地触摸乳腺各个部位，沿顺时针方向依次检查乳房各个部位，尤其不要漏掉乳腺外上向腋下突出的腺体“尾部”部分。自查时应注意有无硬块、增厚等异常情况。然后触摸腋窝有无肿大的淋巴结，轻压乳头有无溢液。检查完一侧乳房，交换手用同样的方法检查另一侧乳房。双侧乳房外上部是检查的重点部位，因为大约有50%的乳腺恶性肿瘤发生于该部位。 乳房自查贵在坚持，原则上每月自查一次，发现任何异常变化，均应去医院做进一步检查。

教学日历模板

青岛恒星职业技术学院教学日历 20 15 ——20 16 学年第 1 学期 课程艺术概论学期周数19周 班级影视表演15/16级每周2学时 授课老师刘若冰学期合计38 学时 周次起止时 间 内容 （教学分章、节、目） 目的要求备注 第一周9月5日 起 9月9日 至 第一章 绪论 总体把握中国古代儿童教育 史构成的基本框架与内容，重 点掌握有关慈幼礼俗、社会公 育、胎教、家庭教育和蒙养教 育的有关知识与要点。 第二周 9月12 日起 9月17日 至 第一章 艺术本质论 识记本章的基本事实和名词， 领会其中所包含的教育因素， 能够对相关的只是进行一般 的分析，区分其合理与不合理 的因素，并能够联系当前的学 前教育实践，对其中积极的因 素进行创造性的应用。 15-17 日中秋 第三周9月19日 起 9月23 日至 第二章 艺术门类论 1、了解王充、颜之推、朱熹 和王守仁等级为教育家有关 儿童教育的基本主张，理解他 们各自思想的主要特点，并予 以分析和评价。 2、联系历史和实际，分析他 们各自思想观点的合理性，预 计需要鉴别的和批判的消极 因素，进而提高自身的理论水 平和理论联系实际的能力。 第四周9月26日 起 9月30日 至 第二章 艺术发展论 3、了解王充、颜之推、朱熹 和王守仁等级为教育家有关 儿童教育的基本主张，理解他 们各自思想的主要特点，并予 以分析和评价。 4、联系历史和实际，分析他 们各自思/想观点的合理性，预 计需要鉴别的和批判的消极 因素，进而提高自身的理论水 平和理论联系实际的能力。 周 次 起止时 间 内容 （教学分章、节、目） 目的要求备注 第 五 周 10月3日 起 10月7日 至 国庆假期 第 六 周 10月10 日起 10月14 日至 第三章 清末的学前教育 1、本章重点介绍清末构建学 前教育制度的历史进程，并对 《奏定蒙养院章程及家庭教 育法章程》中有关学前教育的 内容作了说明。同时，概述康 有为、梁启超在这些问题上的 主张。 2、对于女学问题，应主要围 绕其与学前教育的关系来了 解。 3、对于教会开展的学前教育 活动，主要注意两点：一是把 握基本的史实；二是客观理性 地予以评价，要认清外国教会 在华进行文化侵略的本质。 第 七 周 10月17 日起 10月21 日至 第四章 民国时期的学前教育 （第一~二节） 1、了解民国建立以后西方学 前教育理论的引入与传播，理 解民国时期学前教育制度的 演变以及学前教育的实施和 改革试验活动，知道主要教育 法规的颁行。 第 八 周 10月24 日起 10月28 日至 第四章 民国时期的学前教育 （第三~四节） 2、了解老解放区学前教育的 实施，学习吸取这个时期国统 区和解放区有益的学前教育 经验。 第 九 周 10月31 日起 11月4日 至 第四章 民国时期的学前教育 （第五节） 第五章 著名教育家的学前教 育思想与实践 （第一节） 1、了解老解放区学前教育的 实施，学习吸取这个时期国统 区和解放区有益的学前教育 经验。 2、了解和掌握蔡元培、张雪 门和张宗霖的学前教育理论 和实践。

美丽女生,健康女性

美丽女生，健康女性我们经常听到这样一句话：“二八的姑娘一支花”，现在的我们正处于如花的年龄，我们追求美丽，更追求健康。今天我们就利用这段时间，共同来探讨两个问题：一个是美丽，一个是健康。第一个是有关美丽的话题。 俗话说“爱美之心，人皆有之”，何况我们这些正处于如花年龄的妙龄女子，更是希望自己能变得越来越美，希望自己拥有魔鬼般玲珑凹凸的身材，美丽的脸蛋，洁白如玉、吹弹可破的皮肤，新潮的衣服，新颖的头型等等，这些追求对于我们来说无可厚非，每个女孩都做过这样的美梦，这是人类的天性。可是大家想过没有，多年之后，我们所拥有的这些外在美，会随着时光一起流走，只剩下鸡皮褐发及佝偻的身体，那时我们还会不会认为自己是美的？如果大家觉得这个问题太过遥远不好回答的话，那我打个比方，对面走来一老一少两个人，一个是如花似玉、正处于妙龄的少女，穿载着最新潮的服饰，梳着最流行的头型，而另一位是一个年过六旬的老太太，她打扮的很朴素很得体，既没有新潮的衣服也没有流行的头型，只见那个女孩，一边走，一边把瓜子皮随手扔在地上，而那个老太太却拿着一个塑料袋把她看到的垃圾都捡起来，并在合适的时候把它们送到垃圾箱里。此时你认为它们俩哪个是美的？为什么！对，就是因为老人拥有一种内在的美。我们是人，我们不仅追求外在美，更注重内在美，这是人类的共性。妙龄的我们自然就是最美的，不需要特别的修饰，而内在的美才是我们真正要花大精力去追求的。内在美包括如下几方面： 一是心灵美。 假如班上有两个女孩，一个长得貌若天仙，但却清高孤傲，不愿帮助别人；而另一个则相貌平平甚至可以说是有点丑，她努力学习，成绩很好，更可贵的是她有一颗火热的心，能主动帮助别人，而且能用自己快乐的心情去感染别人，她最大的心愿就是能把快乐带给别人。面对这样两个女孩，第一次见面时大家会喜欢谁？经过一段时间的接触后，大家又会喜欢谁？为什么？对，因为相貌平平的女孩子拥有一颗美丽的心灵。心灵美才是女性美的决定因素。正如德国诗人歌德说过的：“外貌美只能取悦一时，内心美方能经久不衰。”又如法国作家雨果认为的：“假如没有内在美加以充实，任何外貌美都不完备。”一个正在思考如何去创造、如何去帮助别人的少女与一个游手好闲懒惰度日的少女比起来要美丽得多，深刻得多。”一个女性如果徒有外表美，而内心贫乏，极端自私，那就象一口枯竭的死井，很容易腐烂发臭；而如果既有心灵美，又有外貌美，那就如汨汨泉水，终年累月潺潺地流淌着，滋润人们的心田，使人们始终感受到她的温馨与甜美。 二是自信美。 女性是人类社会创造美的开拓者和奠基者，如今是一个竞争的社会，人们只相信强者，不相信眼泪，作为当代女性首先应该相信自己是美的，树立信心，一切自卑、气馁都应把它们从思想中踢除。中国正在发生历史性巨变，因而做为当代女性更应该做到“四自”即自尊、自信、自立、自强。

如何用EXCEL表格模板制作日历.doc

今天我们介绍用Excel制作万年历的方法。这个万年历可以显示当月的月历，还可以随意查阅任何日期所属的月历，非常方便。如果你愿意，还可以让它在特殊的日子里显示不同的提醒文字，一起来试试吧！ 本文所涉及到的函数有： 1、AND (logical1,logical2, ...) 2、DATE (year,month,day) 3、DAY (serial_number) 4、IF (Logical,Value_if_true,Value_if_false) 5、INT (number) 6、MONTH (serial_number) 7、NOW () 8、OR (logical1,logical2, ...) 1、启动EXCEL2003，新建一个工作表，取名保存（如万年历.xls），并在相应的单元格中，输入如图1所示的文本。 注意：①上述前面一个公式的含义是：如果（IF）当前日期（B1）是星期“7”（WEEKDAY(B1,2)=7），则在F1单元格中显示“日”，否则，直接显示出星期的数值（WEEKDAY(B1,2)）。 ②上述第二个函数（NOW（））用于提取当前系统日期和时间，也请将系统日期和时间调整准确。

4、在I1、I2单元格分别输入1900、1901，然后同时选中I1、I2单元格，用“填充柄”向下拖拉至I151单元格，输入1900—2050年份序列。 同样的方法，在J1至J12单元格中输入1—12月份序列。 5、选中D13单元格，执行“数据→有效性”命令，打开“数据有效性”对话框（如图3），按“允许”右侧的下拉按钮，选中“序列”选项，在“来源”下面的方框输入：=$I$1:$I$151，“确定”退出。 同样的操作，将F15单元格数据有效性设置为“=$J$1:$J$12”序列。 注意：经过这样的设置以后，当我们选中D15（或F15）单元格时，在单元格右侧出现一个下拉按钮，按此下拉按钮，即可选择年份（或月份）数值，快速输入需要查询的年、月值。 6、选中A2单元格（不一定非得是A2哟），输入公式： =IF(F13=2,IF(OR(D13/400=INT(D13/400),AND(D13/4=INT(D13/4),D13/100<>

在EXCEL表格中自动生成不变的日期

在EXCEL表格中自动生成不变的日期? Alt+F11，在“工程”窗口里选择工作表，代码窗口输入下面的代码： Private Sub Worksheet_SelectionChange(ByVal Target As Range) If [a1] <> "" And [b1] = "" Then [b1] = Date End If End Sub 1、在某一单元格中插入日历控件 （1）选中要插入日历控件的单元格，设置单元格格式为日期型； （2）点击工具栏，“插入—对象—日历控件”， （3）用快捷方式Alt+F11，双击插入控件的工作表名称，粘贴下面的代码，用来实现单击A1时弹出日历控件，单击日历控件后，将选中的日期值填入A1并隐藏控件。 Private Sub Calendar1_Click() ActiveCell = Calendar1 Calendar1.Visible = False [a2].Select End Sub Private Sub Worksheet_SelectionChange(ByV al Target As Range) If Target.Address = "$A$1" Then Calendar1.Visible = True End Sub 2、某一列全部设置为插入日历控件。 例如；在C列中，无论点击哪个单元格，就弹出日历控件，选择一个日期后，日期自动插入到单元格；除C列之外，点击其他单元格，不会弹出日历选择控件； 同上面（1）（2）步后，选择日历控件，双击鼠标，进入代码编辑模式，选择Worksheet和SelectionChange，输入代码： Private Sub Calendar1_Click() ActiveCell = Calendar1.V alue Me.Calendar1.V isible = False End Sub Private Sub Worksheet_SelectionChange(ByV al Target As Range) If Target.Column = 1 Then Me.Calendar1.V isible = True Else Me.Calendar1.V isible = False End If End Sub 完成后，运行VBA代码，返回Excel操作窗口，即可实现。 本文来自: 同城老乡论坛(https://www.sodocs.net/doc/074727580.html,) 详细出处参考：

女性骨骼健康管理策略分析

女性骨骼健康管理策略分析 骨质疏松症是骨强度降低，使机体发生骨折的危险性增加的一种骨骼疾病，而骨强度反映的则是骨密度与骨质量的总和［1］。多数研究都认为骨质疏松症多发生于女性［2，3］，特别是绝经后女性和老年人。也有报道称女性骨质疏松症的发生率约是男性的6～10倍；半数50岁以上的女性会出现骨质疏松性骨折；骨质疏松症也是与女性关系最密切的老年疾病之一。因此，关注女性骨骼健康，提高女性骨骼健康素养，不仅有助于全面提高我国城乡居民健康水平，促进健康中国的建设，而且对经济社会全面协调可持续发展也具有重要的意义。 骨矿积累关键期 人体从胎儿期、婴儿期到成年期前的骨量一直在增加，此过程与人体的线性生长基本平行［4］。随着月龄的增长，婴幼儿户外活动开始增多，活动量不断增大以及活动范围渐渐扩大，同时由于辅食的添加、食物的品种与进食量增加，骨强度也会随之增加。此阶段，骨骼的发育、骨矿积累对成年后骨骼健康的影响意义深远。国内外多项研究和我们的研究均显示，婴幼儿期不但是体格指标如体质量与身高发育的快速期，同时也是骨强度的快速增长期［5］，人体骨骼在1．5～3岁有比较明显的发育速度峰值，主要由于婴幼儿1

岁之后开始学站立行走，行为从被动变为主动，骨密度迅速增长，骨骼需承担迅速增长的负重要求，从而形成第一次发育高峰。这一时期开展骨强度检测，可以及早发现问题，给予骨健康干预，从而预防骨质疏松症的发生。青少年期骨量迅速增长，是骨矿累积的关键期［6］。我们的调查显示［7］，超声波骨密度检查城市和农村学龄期青少年女性跟骨超声波衰减率和超声波传播速度相比较差异无显著性。但城市学龄期青少年女性尿液检查，尿钙/肌酐比值低于农村学龄期青少年女性，提示农村学龄期青少年女性骨质量和城市学龄期青少年女性相近，而体内钙磷储备低，骨吸收率高于城市学龄期青少年女性。城市和农村学龄期青少年女性大多有饮食平衡、运动、晒太阳等良好的生活习惯。一般认为儿童期高钙摄入与骨量峰值密切相关，在一定程度上可以降低骨折发生的风险。青少年期骨量迅速增长，是骨矿累积的关键期。其中青春期前与青春期中后期之间是人体骨密度迅速发育的两个阶段。在这两个阶段，骨生长与骨建造占据主导地位，直接影响骨量积累及骨峰值的大小［8］。骨重建是正常人体成熟骨的主要代谢方式。胎儿期、婴儿期和青春期是人体骨骼生长发育最重要的时期，它决定成年人的骨骼状况。约在青春期末，人体骨骼框架基本形成，骨骼矿物质积累达90％，即骨量占成人骨量峰值的90％左右。约在30岁左右达到骨量峰值，之后，骨量每年以1％的速度递减，开始缓慢骨丢

三八节健康美丽演讲稿

三八节健康美丽演讲稿 三八节健康美丽演讲稿 伴着新世纪的脚步，又迎来了三八节，这一天，全世界因为女性的诞生而美丽，崭新的空气中布满着阵阵幽香。女人如同一座深藏的宝藏，在远远没有被发搅出来时，就已经默默地释放着她的光彩，展现着特有的魅力。如今走向新时代的女性，也更加地自信，宽容和美丽。 一直以来，女性似乎是弱者的代名词，生活在男人的暗影之下，有着大男人和小女人的鲜亮对比，但今非昔比，自信已经改写了女人的命运，女人不再在经济上依靠别人，精神上也不再是男人的附属品，而是天天在进步，不断地完善自我，实现了本身坚实的经济基础，有了独立的人格。本篇文章来自资料治理下载。情感上，能够理性地去爱，并享受它带来的甜美。记得有一句话是这样说的：一个缺乏自信心的女人永远也不会有吸引别人的美，也没有一种力量能比对美的自信更能使女人显得美丽。有自信心的女人，不会整天高狂女权至上，而把男人压迫于本身的霸权之下，而是和男人一样活得伸展，自信。这种自信，不是自大，是相信，有了这种相信，生活才会幸福。 在现实生活中，女人不是一个一成不变的角色，她流动在职业与贤妻良母之间。在柔情似水的外表下面，跳动着一颗坚强的心。她不仅要心胸开阔，有头脑，还要富于幽默，遇事冷静，临危不乱，懂得在什么时候理解和支持别人；在什么时候安慰男人，并把男人的自尊心照顾得很好。女人还要成为一个能够走钢丝的能手，让家庭和事业之间求得平衡，眼见险象环身，忽然来个美丽翻身，又是一副悠然美。 笑是女人最好的化妆品，任何昂贵的化妆品都不及真诚美好的微笑，女人的微笑传递着心灵的欢愉，能够感染四周的人，女人要让本身活力四射，让灿烂的微笑如夏日的清风，冬日的暖阳，给人以清凉和温馨。 曾有：沉鱼落雁，闭月羞花，回眸一笑，百媚俱生等美丽的诗句来描述女人的美，而美丽也是女人永远的追求，女人对美也是情有独钟，贪心极至，本篇文章来自资料治理下载。但女人的美不必定要天生丽质，而是要内外兼修，还要知道如何装扮本身，让每一天的表情跟着衣装一起亮丽起来。 相信今天所有的女性的梦想都会交错在一起，汇成最美丽的心愿。 三八节快乐！

教学日历表

教学日历填写规范化要求 1．教学日历内容必须与教学大纲内容一致，教学日历学时数必须与人才培养计划和教学大纲学时数一致； 2．教学日历要写明章节名称，以及每节课讲授内容标题，不能过于简单； 3．实验课要写明实验名称，实验学时数；独立开设的实验课教学日历中还必须写明实验内容；4．习题课、课堂讨论和其它环节要注明题目和学时数； 5．公共课集体备课的课程，应在教学日历备注栏注明； 6．多名教师上同一班级同一门课程，应在教学日历中标明各个教师所讲授内容； 7．国庆节、五一节假期中不应安排教学内容，假期损失学时由任课教师在全学期中调剂，损失学时统计时填写在其它环节栏； 8．教学日历中课程名称应与人才培养计划中对应课程名称一致； 9．教学日历中课程总学时数应与各教学环节学时的累加值相同； 10．教学日历一式二份，任课教师留一份，另一份经系（室）主任、主管教学院长（中心、体育部主任）签字后，交教师所在学院（中心、体育部），并由教师所在学院（中心、体育部）负责检查、归档； 11．课程主要参考资料在备注栏填写； 12．教学日历必须认真填写，在每学期第一周内交开课学院（中心、体育部）备查。 佛山科学技术学院教务处

佛山科学技术学院教学日历 20 ～20 学年第 学期 授课教师姓名_______________职称 ________________ 授课专业班级___________课程名称_________________ 根据何种教学大纲________________________________ 采用教材名称____________________________________

关爱女性健康宣传标语口号、健康标语

关爱女性健康宣传标语口号、健康标语1,做好妇女病普查工作，提高妇女健康水平和生活质量。 2,妇女病普查普治是提高妇科肿瘤早诊率和治愈率，降低死亡率的根本途径 3,关注女性，关注健康 4,开展妇女病普查活动，保障妇女健康权益。 5,炎一身轻，健康好心情。 6,体检前一天的晚八时以后，应禁食。 7,减少妇科疾病对女性的困扰，提高广大育龄妇女生产生活质量8,情系女性健康，缔造完美生活;上帝创造女人，我们塑造魅力。 9,月经期间请暂勿留取尿液或做宫颈涂片检查，待经期结束后再补检。 10,享健康生活，做品质女人。 11,关爱恒久远，健康永相伴。 12,专业典范，精品妇科，健康随行 13,女人需要呵护和关爱

14,专业妇科，成就健康女人;专业医疗，呵护女性健康 15,炎一身轻，健康好情绪 16,远离妇科炎症，让女人如花绽放 17,只要发现早，癌症能治好 18,专业妇科，成就健康女人;专业医疗，呵护女性健康。 19,呵护女人身，更懂女人心。 20,让天下女人不再有难言之隐 21,关爱女性健康，促进社会和谐。 22,要想早发现，普查是关键 23,妇女病普查普治是党和政府对群众的关心爱护。 24,认真开展妇女病免费普查工作，落实妇女发展纲要，提高妇女健康水平。 25,美丽女人从健康开始，健康的女人最幸福 26,体检前一天不吃过于油腻高蛋白食物，避免大量饮酒血液中的酒成分会直接影响检验结果 27,呵护女人身，更懂女人心

28,做专业妇科，为天下女人，做女人的朋友，关爱天下女人 29,咱女性朋友的贴心医院 30,情系女性健康缔造完美生活上帝创造女人，我们塑造魅力。 31,开展好妇女病普查活动，提高已婚育龄妇女健康水平。 32,社会各界共同奉献爱心，关注女性健康，支持女性健康事业，努力为更多的妇女提供健康服务，为我市妇女的全面发展营造一个良好的社会环境 33,怀孕或可能已受怀孕者，请预先告知医护人员，勿做Χ光及宫颈涂片检查 34,远离妇科炎症，让女人如花绽放。 35,做好妇女病普查工作，提高妇女健康水平和生活质量 36,远离妇科炎症让女人如花绽放(无炎一身轻健康好情绪)。 37,女人需要呵护和关爱。 38,美丽女人从健康开始，健康的女人最幸福。 39,开展妇女病普查工作，保障妇女身体健康 40,全区动员，全民参与，认真开展妇女病普查普治工作

2020年记事日历-一月一张-完美打印版

2020年1月January 星期一星期二 星期三星期四星期五星期六星期日1初七2腊八节3初九4初十5十一 6小寒7十三8十四9十五10十六11十七12十八13十九14二十15廿一16廿二17小年18廿四19廿五20大寒21廿七22廿八23廿九24除夕25春节26初二27初三28初四29初五30初六31初七

2020年2月February 星期一星期二星期三星期四星期五 星期六星期日1初八2初九 3初十4立春5十二6十三7十四8元宵节9十六10十七11十八12十九13二十14情人节15廿二16廿三17廿四18廿五19雨水20廿七21廿八22廿九23二月24龙头节25初三26初四27初五28初六29初七

2020年3月March 星期一星期二星期三星期四星期五星期六 星期日1初八 2初九3初十4十一5惊蛰6十三7十四8妇女节9十六10十七11十八12十九13二十14廿一15廿二16廿三17廿四18廿五19廿六20春分21廿八22廿九23三十24初一25初二26初三27初四28初五29初六30初七31初八

2020年4月April 星期一星期二 星期三星期四星期五星期六星期日1愚人节2初十3十一4清明节5十三 6十四7十五8十六9十七10十八11十九12二十13廿一14廿二15廿三16廿四17廿五18廿六19谷雨20廿八21廿九22三十23四月24初二25初三26初四27初五28初六29初七30初八

2020年5月May 星期一星期二星期三星期四 星期五星期六星期日1劳动节2初十3十一 4青年节5立夏6十四7十五8十六9十七10母亲节11十九12二十13廿一14廿二15廿三16廿四17廿五18廿六19廿七20小满21廿九22三十23闰四月24初二25初三26初四27初五28初六29初七30初八31初九

健康女人更美丽——女性健康讲座文案

健康的女人更美丽 ——女性健康讲座内容 第一节女性的身体构造 要做一个健康的女性，首先得了解自己。上帝从亚当身上取一根肋骨，造就了千娇百媚的女人。肋骨与其原主人亚当完全不同，一个刚毅而粗壮，一个柔美而娇小；一个硬朗而俊逸，一个妩媚而可爱，为什么女性与男性这般的不同，因为女性拥有一套与男性完全不同的生殖系统，那么，就我们来了解一下，女性生殖系统包括哪些部分呢： 女性的生殖系统由内生殖系统和外生殖系统所组成，其中内生殖系统包括： 阴道：阴道是经血排出和胎儿自母体娩出的通道，又是性交器官。 子宫：这是一个以肌肉为主组成的器官，位于腹腔内，是孕育胎儿的场所，受精卵在这里着床，逐渐生长发育成成熟的胎儿，足月后，子宫收缩，娩出胎儿。 输卵管：左、右输卵管自子宫的两角伸展至左、右卵巢，为输送卵细胞进入子宫的通道，并且还是精子和卵子相遇受精的地方。 卵巢：形似杏仁状的两个卵巢，分别位于盆腔上部左、右两侧，其主要功能是产生和排出卵细胞，以及分泌激素。 外生殖器官包括：阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、前庭大腺、阴道口与处女膜。 在这里，我还要向大家介绍一个很重要的部位。它属于子宫的一部分，上连子宫，下接阴道，这就是我们的子宫颈。 为什么要特意说到子宫颈呢，因为子宫颈有着非常重要的作用： 第一，它是精子通过的第一关，子宫颈分泌粘液，在排卵期，粘液变得稀薄，让精子顺利通过，使女性成功受孕。 第二，子宫颈是精子贮藏的地方，它的内壁有很多隐窝与裂隙，精子可暂时存贮1-2周。 第三，保证胎儿的安全。怀孕以后，子宫不断增大，但子宫颈仍保持关闭状态，保证了胎儿在子宫内安全生长，直到妊娠足月。 第四，胎儿娩出的通路。妊娠足月后，子宫颈逐渐变得柔软，开始扩张，由0.5开大至10厘米，为胎儿的顺利分娩打开一道大门。 子宫颈很重要，它没有任何神经，同时它又很脆弱，特别是生育、流产很容易对子宫颈造成伤害，引发各种伤害。 第二节女性的一些特殊生理情况 月经 月经是指子宫周期性出血的生理现象。又称为月事、月水、月信等。女子一般在11岁以后，月经即开始来潮，到49岁左右则自行闭止，历时约35年左右。此期间除去妊娠及哺乳期以外，通常是一个月来潮一次，信而有期，因而称为月经。 月经的一些异常情况 月经是我们女性特有的一种生理状况，周期规律及月经量适中是女性身体健康的标志之一。如果月经出现一些异常情况，特别是对于我们这些已婚已育，生殖系统已经发育得很完善的女性来说，月经出现异常，很可能代表患有某种疾病，要引起重视，下面我们就来了解一下月经有哪些异常情况。 1、月经周期的异常 大部分人23-35天来一次月经，平均为28天。也有人40天来一次月经。如果你一直都是这个规律，均属于正常情况。 另外，月经也容易受多种因素影响，所以偶尔提前或错后3～5天，也是正常现象。但是如果你这次