提高个人素质 顺应时代要求

提高个人素质顺应时代要求

新形势下，企业之间的竞争，归根结底，就是人才的竞争。而人才的竞争，归根结底，就是个人素质的竞争。如此看来，提升自身素质对于提高自身竞争力和企业竞争力都具有重要意义。随着新时代的到来，社会发展不再仅仅需要掌握单一技能的高精尖人才，而是更需要综合素质高、知识面宽、基础雄厚、具有人格魅力的高精尖复合型人才，以应付新的挑战。这种趋势在社会职业变迁中的体现比较显著，专业完全对口的岗位越来越少，职业变动的可能越来越大，行业特征也不像过去那么鲜明，岗位所需的知识和技能更新周期加速，复合程度提高。这些特征将使用人单位对大学生的综合素质和人格魅力的要求空前提高。

第一节素质教育的内涵

无石之刚硬，不成山之巍峨；无水之流深，难就海之壮阔。纵览古今，成败无数，未来的你，是在历史的海洋中迎风弄潮，于风口浪尖处一展英姿，还是在夕阳西下时空叹“唯草木之零落兮，恐美人之迟暮”？是什么决定一个人成功与否？又是什么决定其成就大小？

苍鹰拥有搏击长空的翅膀，才得以万里翱翔；雄狮凭借强健有力的四肢，方能够称霸一方。动物如此，人亦如此，一个人若要想取得一定的成就，也必须具备相应的素质。当代大学生是祖国培养的高素质人才，是国之栋梁，是社会建设的主力军。面对激烈的市场竞争环境，他们如何才能在社会建设中扮演好自己的角色，实现最大的人生价值呢？

答案很简单：具备过硬的素质，素质决定成就。大学生只有努力提高自身素

质，才能奠定成功的基础。那么何谓素质，素质有什么价值，要成功需要哪些素质呢？下面我们一起来探讨。

一、素质的内涵

何谓素质？素质之于人，恰如根、茎、叶于一株植物，有了它们，植物才能吸取阳光雨露，开出鲜花，结出果实；又恰如翅膀之于雄鹰，桨橹之于船舸，凭之跨越千山，遨游万里。素质既是一种品质，也是一种能力；既是一种素养，也是一种表现；既是一种特点，也是一种修为。虽素质无定论，但人人论素质，针对我们大学生，素质又是指什么呢？

“素质”一词涉及人类学、种族学、社会学、生物学、遗传学、优生学、教育学、心理学和医学等多学科的理论知识，往往难以提出每个学科普遍接受的统一定义。本书则主要有以下几种解释。

心理学认为，素质是指由遗传或先天因素决定的神经系统和感觉器官的特点。“素质”一词的现代内涵已经扩展到指构成一个现代社会人所具备的各种要素，核心体现在人的品质上。教育理论界的许多学者认为素质既包括先天遗传的特征，又包括后天习得的素养。素质着重表示人在先天生理基础上，受后天环境、教育的影响，通过个体自身的认识和社会实践，养成的比较稳定的身心发展的基本品质。人的素质内涵可界定为个体先天遗传的禀赋与后天环境影响、教育作用、学习内化的结合而形成的相对稳定的基本品质结构与质量水平。

《辞海》对“素质”一词的定义为：①人的生理上的原来的特点；②事物本来的性质；③完成某种活动所必需的基本条件。

常用汉语查询网站《汉典》关于“素质”的释义如下：①事物本来的性质；②指人的神经系统和感觉器官的先天特点，亦指素养。

百度百科里关于“素质”的定义：④指有机体与生俱来的生理解剖特点；②指人的才智、能力和内在涵养；③指人的体质、品质和素养；④“素质”又称能力、资质、才干。

综合上述观点，对于一个大学生而言，素质即指大学生从事社会实践活动所具备的条件与能力，为一个人所具有的身体、天赋、素养、才智和能力等的综合表征，包括思想道德素质、心理素质、身体素质、人文素养、智力水平及独立生活的能力等各方面。我们这里谈到的大学生成功所需要的素质，不妨简单地称之为综合素质。

基于以上从各种侧面和角度对素质的定义，我们归纳出素质具有的以下特征：

(1)素质的培养，与人的内在和外在环境紧密相关，也和人的自身修养紧密相关；

(2)素质的养成不是一日而成的，需要长时间的培养；

(3)不同的内、外在环境对素质有不同的要求；

(4)素质影响人的行为。

素质是成功的决定条件！有这么一段著名的格言：“播下一种思想，收获一种行为；播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”

美国著名心理学家马斯洛也曾说过这样的话：“心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。”两段名言不约而同的揭示了自身因素对人生命运的影响，那么，我们不妨说，播下好的素质，收获大的成就，．良好的素质一定会影响人的

一生。

二、成功者必备的素质

如果将人生比做一道菜，每个人都是厨师，那么必须将油、盐、酱、醋及其他各调料放入其中，再加以适当的火候，方能做成美味佳肴。可是，要想烹饪“成功”这道美味，到底需要哪些必备“调料”，为什么需要？我们一起来分析成功者（尤其是一名成功的大学生）必备的素质。大学生刚刚摆脱高中的懵懂，又面临着对外界社会的迷茫，“路漫漫其修远兮”，在“上下求索”之路上，难免会遇到各种各样的困惑与诱惑，经历各种困苦与挫折，心若如不系之舟，随风飘荡，迟早会迷失于人生的大海。这就要求大学生必须具备一定的素质，才能顺利地成长成才。各类影视、书刊、网络上关于成功应具备的各种素质的列举不计其数，逐一为之，既浪费精力又不易做到，在面临繁杂的信息时，我们应学会甄别，择善而从。归纳起来，想成功，就要做到以下几点：

第一，一定要树立正确的积极的政治观、世界观、人生观、价值观、道德观、法制观等。这样才能正确地认识自己，认识社会，实现自我价值；要有志向，有理想，有抱负，有远见。

第二，一定要确定好目标，有规划，有计划。要确认自己一定会成功，并向别人表达出你积极思考的态度。这是对你自信的一种磨炼。还要为自己的成功制订规划，有计划地提高自身素质，逐步迈向成功。

第三，一定要全身心地投入。自信的人想要实现自己梦想的愿望非常强烈，以至于他将全身心地投入到实现梦想的行动中去。这是一种毫无条件、没有妥协的投入，全神贯注的人将拥有用之不竭的能量。

第四，一定要提高自己的学习能力，认知能力。不仅要学习知识，还要不断

总结获取知识的方法，既要学习，还要学会如何学习，不断积累知识，掌握并提高实践技能，提升发现问题、解决问题的能力。

第五，一定要养成积极锻炼的习惯，健康强壮的身体是革命的本钱。“欲文明其精神，必野蛮其体魄”，强健的身体是其他一切活动的不竭动力。

第六，一定要有良好的个人修为。珍惜生命，有同情心、羞耻感、责任感，积极乐观，善于为人处世，有智慧，有良知，讲诚信，能够很好地融入社会，为社会所认可。

第七，一定要有阳光的心理。要乐观豁达、积极向上、待人热情洋溢，悦纳自己、宽容他人，会换位思考，胜不骄、败不馁，勇于进取，敢于开拓创新。

第八，永不放弃。千万、千万、千万不要放弃！耐心和坚持是成功者奖杯上的宝石，落败放弃只是成功路上的不和谐音符，因此一定要摒弃放弃这种观念。

第九，立即行动，每日进步。行动，是开在成功路上最美的鲜花。一个好的执行，胜过一百个好的设想。要立即行动，不断进取，每天有进步，就会离成功越来越近。

对于我们社会主义现代化的大学生，怎样才能成功呢？我们不妨参考英格尔斯提出的“人的现代化的十二条标准”：①乐于接受新事物；②准备接受社会的改革和变化；③思路广阔，头脑开放；④注重现在和未来，守时，惜时；⑤强烈的个人效能感；⑥有计划的生活和工作；⑦尊重知识；⑧有可依赖性和信任感；⑨重视专门技术；⑩选择离开传统所尊敬的职业，敢于提出挑战；⑩相互了解，尊重和自尊；⑧熟悉生产过程。

通过与用人单位、企业的沟通以及对社会成功人士的调查研究发现，最受企业青昧的人要具备解决问题的能力，健康的身体，丰富的知识，扎实的专业技能，

良好的解决问题的能力和团结沟通协作能力，较高的人文修养和道德情操，较好的理论思维创新能力，较高的思想素质、心理素质和人文社科素质，较强的事业心、责任感和竞争意识等。大学生要想在毕业时能达到单位和企业的要求，就必须在大学阶段努力提升自身的综合素质。

三、提升素质——大学生的时代使命

当今世界，是全球化、信息化的世界；当今中国，是欣欣向荣、飞速发展的中国。21世纪是知识经济的时代，它标志着人类正在步入一种全新的、基于最新科技的经济形态。这个时代发展的核心是科技，关键是人才。科技兴国战略的顺利实施以及实现中华民族伟大复兴的关键在于教育的成功。随着我国改革及现代化建设的深入，国家对人才的需要及人才素质的要求越来越高。

“素质”和“能力”是不能混为一谈的。能力，是指顺利完成某一活动所必需的主观条件。能力总是和人完成一定的活动联系在一起的，离开了具体活动，既不能表现人的能力，也不能发展人的能力。只有那些完成活动所必需的，直接影响活动效率的，并能使活动能顺利进行的心理特征，才是能力。素质，则是知识与能力发展到一定程度所表现出来的一种特质，素质具有不可视性，它通过行为，通过能力外化出来，是知识与能力的一种综合表现。

教育的目的是什么？《大学》里有一句话：“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。”意思是大学教人的道理，在于净化个人的心灵，陶冶个人的情操，培养个人的善良美德；在于团结群众，教育群众，弃旧扬新，从而使人们达到真善美的最高境界。素质教育的目的是什么？答案只有一个，即全面提高学生的素质。此处的“全面”有两个含义：一是所有学生的素质都必须有所提高；二是各种素质都必须得到培养与提高。在素质的构成上，现在取得的初步共识是，素质分

三类，即自然素质、心理素质、社会素质。因此，所谓“全面提高”，就是要使这三类素质都能有所提高，达到一定的要求，不容许重此轻彼，或重彼轻此。

大学生大都是18～24岁，正处于身心发展的阶段，具有极强的可塑性。而大学，则是大学生由高中生转化为社会人的一个缓冲期，是一个转折点。正是因为大学的特殊地位，才使其为大学生提供了一个广阔的平台和丰富的资源。正如前文所述，在大学时期应该做好三件事，即学会做人，学会思维，学会求知与应用。为了达到素质教育的目标，我们青年大学生应该通过大学这个素质教育平台来提升自己的综合素质和能力。

第一，树立远大理想。要树立为国家富强、为民族复兴贡献个人智慧和能力的崇高理想，志存高远，积极锻炼自己，及时学习先进的科学知识，高质量地掌握人类文明的先进成果，只有首先具备这样的能力，才能在未来高科技社会中占有一席之地。

第二，有明确的目标，善于规划。凡事预则立，不预则废。做任何事情都要有所规划，要有目标。冲着自己的目标前进，稳扎稳打，步步为营，最终才会实现目标。

第三，善于合作，学会创造。创造能力是21世纪人才非常重要的能力，它要求当代大学生必须有开拓精神，有创造性思维；同时，未来社会也是充满竞争与合作的社会。一件事情的完成、一个竞赛的取胜、一项事业的成功，都需要团队的协同作战、沟通与合作。所以，竞争与合作能力是一个人十分重要的素质。

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一位行善的基督徒，临终后想知道天堂与地狱究竟有何差异，于是天使就先带他到地狱去参观。到了地狱，在他面前出现一张很大的餐桌，桌上摆满了丰盛

的佳肴，地狱的生活看起来还不错嘛！不用急，你再继续看下去。过了一会，用餐的时间到了，只见一群骨瘦如柴的饿鬼鱼贯入座，每个人手上拿着一双3尺长的筷子，可是由于筷子实在是太长了，最后每个人都夹得到而吃不到，你觉得很悲惨吧！我再带你到天堂看看。到了天堂，同样的情景，同样的满桌佳肴，每个人同样用一双3尺长的筷子。不同的是，他们喂对面的人吃菜，而对方也喂自己吃，因此每个人都吃得很愉快。

可见，同样的环境，同样的条件，合作与爱在的地方就是天堂，敌对与个人享乐在的地方成了地狱。21世纪的社会就是合作与共赢的社会，拥有团队合作意识，大家同心协力，互敬互爱，互惠互利，就会实现利益的最大化，实现双赢。反之，后果则不堪设想，这便是素质的力量。

第四，要强健体魄，付诸行动。一切目标与理想，都要付诸行动。21世纪的人才必须是热情、自信的，有很强的意志力，有个性、有主见和很强的自控力，同时还要有极好的身体素质。这样才能在以后激烈的工作竞争中，抓住机遇，将理想化为现实。

没有创新能力，如何建设创新型社会？

没有健康的体魄，如何承担快节奏、高压力的工作？

没有百折不挠的精神，如何面对未来越来越多的挑战和可能的失败？

所以，21世纪的人才，在各方面都要有较高的素质，才能在工作岗位上有所建树和发展。社会是一个充满激烈竞争的广阔舞台，我们要做有合理的专业知识结构、有较高的思想素质、有较强的事业心和责任感、有良好的人文修养、有高尚的道德情操、有科学的思维能力、有敏锐的创造力、有较强的适应能力，以及身心健康的、全面发展的人。

第二节高职学生素质的主要内容

“花逞春光，一番雨、一番风，催归尘土；竹坚雅操，几朝霜、几朝雪，傲就琅轩。”

纵览古今，不学无术者难成大事，欺世盗名者终归名裂，成功者如星璀璨，庸碌者渺如云烟，真正成就一番事业者，无不有“雅操”、“洁质”。

大学，是一个梦想起飞的地方；莘莘学子，拥有远大的理想抱负。那么，大学生该具有怎样的“雅操”，才能为自己理想的实现奠定坚实的基础呢？上一节，我们初步了解了成功者必备的素质，下面我们将一起学习大学生应具备的综合素质的具体内容。

综合素质是指人们自身所具有的各种生理的、心理的和外部形态方面及内部涵养方面比较稳定的特点的总称。它大体包括身体素质、心理素质、外在素质、文化素质、专业素质等五个主要方面。

对于大学生而言，综合素质主要包括以下几方面：思想道德素质、人文素养、智力水平、心理素质和身体素质。

一、思想道德素质

思想道德素质主要包括政治观、世界观、人生观、价值观、道德观等内容。

政治观在社会主义社会，思想政治素质最根本的核心就是爱国主义、集体主义和社会主义思想。对祖国的热爱会变成大学生一种渴望祖国繁荣昌盛的动机，继而产生巨大的热情，为追求真理而不辞辛劳地攀登，从而形成无畏的创业精神。集体主义使大学生将自己的成长目标与社会发展、时代需要紧密相连，继而形成一种促进自己不断创新和实践的动力。

世界观世界观也被称为宇宙观，是指人对整个世界（自然界、社会和人的思

维）的根本看法。人们在实践中逐渐形成了关于世界的本质、人和客观世界的关系等总的看法和根本观点，这就是世界观。一般说来，人人都有自己的世界观，并以此来观察问题和处理问题。

世界观建立于一个人对自然、人生、社会和精神的、科学的、系统的、丰富的认识基础上，由于人们的社会地位不同，观察问题的角度不同，所以会形成不同的世界观。大学生要树立正确的世界观，就是辩证唯物主义世界观，也称马克思主义的世界观。

人生观人生观是指关于人生目的、态度、价值和理想的根本态度和看法，包括对人生价值、人生目的和人生意义的基本看法和态度。它是世界观的重要组成部分。人生观主要回答人为什么活着，人生的意义、价值、目的、理想、信念、追求等问题。人生观的基本内容包括幸福观、苦乐观、荣辱观、生死观、友谊观、道德观、审美观、公私观、恋爱观等。

人生观是在人们的实际生活过程中逐步产生和发展起来的，不同社会或阶级的人们有着不同的人生观。由于人们所处的社会地位、生活环境和文化素养不同，因而形成了不同的人生观。我们必须提倡和树立全心全意为人民服务的人生观。用人民的利益高于一切的原则战胜形形色色的个人主义，把自己锻炼成为一个高尚的人，纯粹的人，脱离低级趣味的人，一个有益于人民的人。

价值观价值观是指一个人对周围的客观事物（包括人、事、物）的意义、重要性的总评价和总看法。价值观具有相对的稳定性和持久性。在特定的时间、地点、条件下，人们的价值观总是相对稳定和持久的。价值观取决于人生观和世界观。一个人的价值观是从出生开始，在家庭和社会的影响下，逐步形成的。一个人所处的社会生产方式及其所处的经济地位，对其价值观的形成有决定性的影

响。当然，报刊、电视和广播等宣传的观点及父母、老师、朋友和公众名人的观点与行为，对一个人的价值观也有不可忽视的影响。

价值观不仅影响个人的行为，还影响着群体的行为和整个组织的行为。在同一客观条件下，对于同一个事物，人们的价值观不同，就会产生不同的行为。在同一个单位中，有人注重工作成就，有人看重金钱报酬，也有人重视地位权力，这就是因为他们的价值观不同。价值观的类型有理性价值观、美的价值观、政治性价值观、社会性价值观、经济性价值观和宗教性价值观。

当代大学生应该自觉培养理性价值观和社会性价值观，即以知识和真理、群体和他人为中心的价值观，把为群体、他人服务看得高于一切。

道德观道德是以意识形态为基础的人们在共同生活中的行为准则和规范，它一般是通过社会舆论或者某种阶级性的意识形态宣传来对人们的生活构成某种秩序，并起到约束的作用。简单地说，就是社会群体的不成文的规则。道德观就是一个人对这种意识形态规则的认和立场。总的来说，道德是社会群体的共识，道德观在一定时期和一定范围内是稳定的，“主流道德观”是社会秩序的一个基础。

个人道德观是指用来指导个人行为的原则或规则。社会道德观作为一种社会意识形态，是无形的巨大力量。道德增值，则人人自爱，社会和睦；道德贬值，则良知泯灭，必生祸乱。当代大学生要成为“有理想、有道德、有文化、有纪律”的社会主义新人。“四有”是精神文明建设的总体要求，而“有理想、有道德”又规定了它的性质和方向。当代大学生不能离开崇高的思想道德，因为“无德不能怀远”，无德便不能真正具有良好的文化修养，无德便不可能有高度的纪律观念。

二、人文素养

在缺乏教养的人身上，勇敢就会成为粗暴，学识就会成为迂腐，机制就会成为逗趣，质朴就会成为粗鲁，温厚就会成为谄媚。——洛克

1．人文素养的内涵

科学技术作为第一生产力，其在经济、国防、社会发展中的地位越来越重要。过去在青年人中流传的“学好数理化走遍天下都不怕”的传统思想在今天一些大学生的头脑中依然存在。但是，我们应该清醒地认识到，社会主义建设需要全面发展的人才，既要有较高的科学素养，又要有较深的人文素养，相辅相成互为融合，才能更好地适应社会、立足社会，成为社会发展的有用之才。因此，大学生要着力提高自己的人文素养。

“人文”一词早在《易经》中就已出现：“刚柔交错，天文也；文明以止，人文也。观乎天文，以察时变；观乎人文，以化成天下。”在这里，“人文”与“天文”遥相呼应，“人文”大约指人所创造的一切文化。在西方，“人文”是相对于神学、神文而言的，是针对中世纪的宗教等级制度、文化专制而说的。人文素养目前没有一致的定义，有的观点认为人文素养是关于人之为人应该具备的基本文化素养，它是由知识、观念、信仰、情感、意志等诸多因素综合而成的一个人的内在品质和潜能，表现为一个人的人格、气质、修养及综合能力；还有的观点认为人文素养是经过学习人文社会科学知识而形成的内在素养和品质。其高低体现于品位、审美情趣、理想追求、价值取向、思维方式、行为习惯等方面。

著名教育学者肖川教授曾对“人文素养”的内涵进行过界定。他认为“人文素养”这一术语可能包括以下几个方面的含义。

①对古典文化有相当的积累，理解传统并了解历史意义，能够“守经答变，返本开新。”②对人的命运，人存在的意义、价值和尊严，人的自由与解放，人的

发展与幸福有着深切的关注。③珍视人的完整性，反对对人的生命和心灵的肢解与割裂；承认并自觉守护人的精神的神秘性和不可言说性，拒斥对人的物化与兽化，摒弃将人简单化、机械化。④尊重个人的价值，追求自我实现，重视入的超越性向度；崇尚“自由意志和独立人格”，并对个体与人类之间的关联有相当的体认，从而形成人类意识。⑤对人的心灵、需要、渴望与梦想、直觉与灵性给予深切的关注；内心感受明敏、丰富、细腻与独特，并能以个性化的方式表达出来。

⑥重视德性修养，具有叩问心灵、反身而诚的自我反思的意识和能力。⑦具有超功利的价值取向，乐于用审美的眼光看待事物。⑧具有理想主义的倾向，追求完美。⑨具有终极关切和宗教情怀，能对“我是谁，我们从哪里来，又要到哪里去”一类问题作严肃追问。⑩承认并尊重文化的多样性，对差异、不同、另类，甚至异端，能够抱以宽容的态度。⑧能够自觉地守护和践履社会的核心价值，如公平与正义。

遵循字面含义的表述来组合其意义就是最实际、最便利的途径。“入文”，在这里当确定为“人文科学”，如政治学、经济学、历史、哲学、文学、法学等；而“素养”应该是由“能力要素”和“精神要素”组合而成的，即“人文科学”是研究能力、知识水平和人文科学体现出来的以人为对象、以人为中心的精神——人的内在品质。

人文素养的灵魂，不是“能力”，而是“以人为对象、以人为中心的精神”，其核心内容是对人类生存意义和价值的关怀，这就是“人文精神”。个人人文素养的质量是个人健康发展的结果，社会的人文素养质量是一个社会汲取历史经验教训、积累文明成果的结果，它是“文明成果”的最重要部分，也是衡量“社会文明”的尺度及标志。

2．人文素养的层次

人文素养是指一个人成其为人和发展为人才的内在素质和修养。它可以分为三个层次。一是基本层，主要表现为珍惜生命，有同情心、羞耻感、责任感，．己所不欲、勿施于人，愿意助人，有一定的自制力，做事比较认真，能顺利运用母语，思维顺畅、清楚，有逻辑性和个人见解，言行基本得体，懂得一些文艺基本知识等。

二是发展层，表现为积极乐观、崇尚仁善、热情助人、热爱生活，有较强的责任感，有明确的奋斗目标和较强的自制力，做事认真，能准确、流畅地运用母语，思维清晰、灵活，逻辑严密，有独到的见解，言行得体，有一定的文艺特长，会品评高雅艺术等。

三是高境界层，表现为高度关爱所有的生命和自然，有高度的使命感，百折不挠，奋斗不息，能优雅、生动自如地运用母语和熟练应用一门外语，思维敏捷、深刻，善于创新，言行得体且优雅，有魅力，对艺术有较高的悟性等。

概而言之，发展人文素养的核心就是“学会做人”——做一个有良知的人，一个有智慧的人，一个有修养的人。

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一位中国留学生跟随在澳大利亚生活多年的同胞去悉尼近海捞捕鱼虾，每次网拉上来后，那位同胞总要一番挑拣，然后将剩下的大部分鱼虾扔回大海，中国游客不解。那位同胞大学生，既要有科学素养，又应有人文精神；既要有专业知识，又应有健全人格。大学生应高度重视对自身人文素养的培养，利用一切能利用的资源提升自我，提高人文素养。

三、智力水平

圣人之智如日，贤人之智如月，士人之智如烛……如日者，无所不照，无所不彻也；如月者，无所不照，有所不彻也；如烛者，思至则见，不思不见也。——庄无臣

1．正确看待智力水平

智力是人们在认识客观事物的过程中所形成的认识方面的稳定的心理特点的综合，它包括观察力、注意力、记忆力、想象力和思维能力，其中思维能力是智力的核心。人们普遍认识到智力是一个人的学业、事业成功的最基本前提，智力开发、思维水平提高在现代人才培养中处于核心地位。

现代社会知识化、信息化速度的日益加快，使得整个社会出现了“知识崇拜”、“人才崇拜”的潮流，而较高的智力水平，是形成高知识人才的最有利条件。然而智力不是先天的，而是靠我们后天的努力完成的，这就需要我们善于思考、善于学习、善于总结，时刻锻炼自我。

只要你肯为你的目标付出艰辛的劳动，并配合正确的方法，就一定会获得成功。许多在事业上有成就的人，在其童年时代、少年时代，并不一定具有锋芒毕露的优势，相反，他们却很平凡，甚至显出迟钝、愚笨的样子，常常被周围的人嘲笑、讥讽。如果因为自己笨就灰心丧气，不再努力，那不就是将自己潜在的才华、能力都扼杀在摇篮之中了吗？

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一个非常自卑的男孩，他的家里很穷，又没有其他孩子聪明，没有值得在同学面前炫耀的显赫的父母，他甚至连多讲一句话都不敢。正因如此，其他孩子就经常取笑他，欺负他。这个男孩的眼里经常储满委屈的泪水，他的心情坏到了极点，他也自卑到了极点。但是，在他的心中，又总有一个声音在不屈地发问：“我

什么时候才能体会成功的滋味，让别的同学不再小看我呢？”

校外劳动的日子来到了，男孩跟着老师来到了一家食品厂，就是现在生产“露露”杏仁饮料的那个食品厂，这些男孩的任务是手工清洗那些回收来的脏兮兮的罐头瓶子o这些瓶子由于放的时间长了，上面的污垢太多太厚，在洗刷的过程中要格外小心，不然就会弄伤手指。为了激发大家的劳动热情，在清洗之前，老师宣布要进行比赛，看谁刷的瓶子最多。听到老师的话，男孩很兴奋，他想，自己从没有得过第一，这一次一定要好好努力，争取得第一。洗了几个瓶子以后，男孩就掌握了刷瓶子的要领，干得特别用心。他一个人低着头，不停地刷。别的同学刷累了休息时，他在刷；别的同学借口上厕所偷懒时，他在刷；别的同学消极应付聊天时，他在刷。刷到后来，他的手被水泡得又白又胀，腰累得又酸又痛，但他的内心充满了难以言说的快乐。因为，那个劳动日，他一共刷了108个瓶子，是参加劳动的所有同学中刷得最多的，得到了他生命中的第一个“第一”。他得到了老师的夸奖，也第一次徜徉在同学们惊奇而钦佩的目光里。

男孩从自己辛勤的劳动中获得了成功，并找到了自信。自此以后，他的一切仿佛都改变了，一直自卑的他挺起了胸膛，向着美好的未来尽情奔跑。三十多年过去了，他终于成为计算机领域中最出色的科学家之一，他就是微软亚洲研究院的主任研究员周明。

一直到今天，周明还珍藏着他小时候在校外劳动中洗刷的108个瓶子。他说：“我原来一直是没有自信的，但是这件事给了我自信。就是从那天起，我知道无论什么事情，只要我肯干，就一定可以干好。我发现天才的全部秘密只有6个字：‘不要小看自己’，那一瞬值得我一辈子记忆，我知道我的生活完全不同了。”

是的，放弃自卑，充满自信，不要小看自己，就能体会到成功的快乐。

面对生理缺陷，有的人一蹶不振，徘徊在自卑的阴影里，怨天尤人，愤问苍穹的不公，从此心地晦暗，失去欢笑、快乐和宽容；有的人拭干眼泪，挺直脊梁，努力让自己的生命，闪烁出火焰般的明媚温暖。从这个故事中也同样得出先天的智力不是一成不变的，智力是可以提升的。

那么如何提高智力水平呢？

首先，我们应该明白一点：人脑是越用越灵活，即要想提高智力水平，就要多用脑，多思考，要注意培养独立思考的能力，要防止那种死记硬背，不求甚解的倾向。学习中要多问几个“为什么”，一个问题可以从几个不同的方面去思考，做到举一反三，融会贯通。

其次，要多总结，多归纳，知行合一。经过一段时间的学习思考，就要学会总结，归纳。这样可以训练自己的思维，获得适合自己的学习方法。知者行之始，行者知之成，既要善于在实践中学习，边实践、边学习、边积累；又要躬行实践，即把学习得来的知识，用在实际工作中，解决实际问题。

最后，一定要循序渐进，持之以恒。伟大领袖毛泽东曾言“贵有恒，何必三更睡五更起；最无益，只怕一日曝十日寒”。任何积极训练思维，提高智力水平的方法，都是要在长期坚持的基础上取得效果的。掌握方法，逐步积累，终会成功。

2．培养良好的思考习惯

习惯一旦养成就会成为支配人生的一种力量。叶圣陶先生说过：“好习惯养成了，一辈子受用；坏习惯养成了，一辈子吃它的亏，想改也不容易。”那么，在生活中该如何培养良好的思考习惯、提高学习效率呢？

第一，大学生一定要掌握反思的学习方法。《学记》中说：“学然后知不足，教然后知困。知不足，然后能自反也；知困，然后能自强也。”就是说在反思的过

程中，教学相长的过程。

第二，树立终身学习意识，培养积极健康情绪。学无止境，一心向学，终身学习，才能不断掌握新知识。

第三，要集中注意力，全神贯注地思考，全身心地投入学习。学会管制自己的意志，不让任何杂念干扰自己的学习，认真进行思考，全神贯注。聚精会神地做一件事比漫不经心地做的效率至少要高出十倍。

第四，要学会劳逸结合，端正心态，积极学习。学习效率的提高需要清醒的头脑，需要健康的身体。列宁说过：不会休息的人就不会工作。所以做任何事情，都要做适当的休息，可以通过体育运动或者文化娱乐活动去适当放松，反而会提高学习效率。

第五，学会换位思考，多角度思考，逆向思维等思维习惯。换位思考，可以增进与他人进一步沟通；多角度思考可以对问题把握得更全面；逆向思维往往可以找出问题的解决办法。总之，不能墨守成规，顽固僵化，要善于发散思维，引发brainstorming（头脑风暴），灵活地思考、处理问题。

四、心理素质

成功是产生于那些有了成功意识的人身上，失败根源于那些不自觉地让自己产生失败意识的人身上。——拿破仑·希尔

心理素质包括人的认识能力、情绪和情感品质、意志品质、气质和性格等个性品质的诸方面。心理是人的生理结构特别是大脑结构的特殊机能，是对客观现实的反映。心理素质具有人类素质的一般特点，但也有自己的特殊性。在走向21世纪的今天，人的心理素质和心理健康显得越来越重要。心理健康、乐观、豁达、百折不挠已逐渐成为优秀心理素质的主旋律。

1．心理素质与心理健康九方皋识千里马，不辨公母，不分毛色，只看马的骨风与精神。人的一切行为都是自内而外的，一个成功的人，一个成功的团体，都离不开个体和团体心理的健康。一个人能否成大器，是否能够有所作为，不在于他现在的能力、地位，而取决于他是否有集大成者的意志与精神，这说的就是心理素质。

心理素质高低反映心理健康的程度，心理素质好的人心理就健康．心理素质较差的人在心理健康方面就存在一定的问题。

世界卫生组织(WHO)定义“心理健康”的标准

(1)有足够的自我安全感。安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可终日，人便会很快衰老。抑郁、焦虑等心理，会引起消化系统功能的失调，甚至会导致病变。

(2)能充分了解自己，并能对自己的能力做出适度的评价。如果勉强去做超越自己能力的工作，就会显得力不从心，于身心大为不利。由于超负荷的工作，甚至会给健康带来麻烦。

(3)生活理想、切合实际。由于社会生产发展水平与物质生活条件有一定限度，如果生活目标定得太高，必然会产生挫折感，不利于身心健康。

(4)不脱离周围现实环境。因为人的精神需要是多层次的，与外界接触，一方面可以丰富精神生活，另一方面可以及时地调整自己的行为，以便更好地适应环境。

(5)能保持人格的完整与和谐。个性中的能力、兴趣、性格与气质等各种心理特征必须和谐而统一，方能得到最大的施展。

(6)善于从经验中学习。现代社会知识更新很快，为了适应新的形势，就必

须不断学习新的东西，使生活和工作得心应手，少走弯路，以取得更多的成功。

(7)能保持良好的人际关系。人际关系中，有正向积极的关系，也有负向消极的关系。而人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响。

(8)能适度地表达和控制自己的情绪。人有喜怒哀乐不同的情绪体验，不愉快的情绪必须释放，以求得心理上的平衡。但不能发泄过分，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾，于身心健康无益。

(9)有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。人的才能和兴趣爱好应该充分发挥出来，但不能妨碍他人利益，不能损害团体利益，否则，会引起人际纠纷，徒增烦恼，无益于身心健康。

(10)在不违背社会规范的前提下能恰当地满足个人的需求。当然，个人需求的满足，必须合法，否则将受到良心的谴责、舆论的压力乃至法律的制裁，自然毫无心理健康可言。

曰常生活中常用“三良好”来衡量心理健康

(1)良好的个性。情绪稳定，性格温和，意志坚强，感情丰富，胸怀坦荡，豁达乐观。

(2)良好的处世能力。观察问题客观现实，具有较好的自控能力，能适应复杂的社会环境。

(3)良好的人际关系。助人为乐，与人为善，与他人的关系良好。美国有一个企业专门从事咨询研究，他们调查了188个公司，测试了每个公司的高级主管。想了解他们的智商、心理素质和他们的工作之间有什么关系，调查结果发现，心理素质对工作的影响力是智商的9倍。智商略低的人，如果拥有更高的心理素质，也完全可以获得成功。

大学生综合素质与能力培养

大学生综合素质与能力培养 摘要：当前经济危机蔓延全球，处于国际环境中的中国不能独善其身，市场竞争更趋激烈就业压力大。广大在校大学生如何在这种情况下占得先机，为今后更好的就业以及获得更好的前途打下基础，这就需要培养大学生综合素质与能力。关键词：综合素质、综合能力、综合素质与能力之间的关系 正文： 一、大学生综合素质 大学生的综合素质包括思想道德素质、文化素质、人文素质、身心素质、专业素质和创新素质。 1、思想道德素质 思想道德素质主要指人的政治观点、理想信念、思想意识、价值观念、行为准则和规范等内容。思想道德素质是人的素质中最重要的方面，它是灵魂，是根本，在人的成长发展过程中起着导向支配的作用。要具备这一素质，大学生需要注意并改正个人行为，培养良好的道德修养，树立正确的人生观、世界观和价值观。 2、文化素质 文化素质主要指人在接受了一定的教育、学习，掌握了一定科学知识的基础上进而形成的文化品位、审美情趣、人文素质和科学素质。英国哲学家培根说过，知识塑造人的性格。因此，大学生需要具有较强的求知欲和思考能力，要有自己的理想并为实现只而努力。 3、人文素质 人文素质要求具有一定历史、文学、艺术等人文知识和高雅的文化艺术品味，有一定的审美知识和欣赏美、鉴别美、创造美的能力，特别要加强对中华传统美德、中国传统文化和家乡的区域文化的学习、发掘和研究。要具备这一素质，大学生需要培养并形成自己的文化艺术品位，塑造正确的人生观、世界观和价值观。 4、身心素质 身心素质是身体素质与心理素质的合称。身体素质是指大学生应具备的健康的体格，全面发展的身体耐力与适应性，合理的卫生习惯与生活规律等。心理素质是指大学生应具备稳定向上的情感力量，坚强恒久的意志力量，鲜明独特的人格力量。要具备良好的身心素质，这就需要大学生进行长期的体育锻炼，塑造良好的体魄;学会自我调节，进行自我意识的训练，构建过硬的心理素质。 5、专业性素质 专业性素质需要学生掌握本专业的基础知识、基本理论、基本技能，具有广博的相关学科知识；具有独立获取知识、提出问题、分析问题和解决问题的基本能力。为此，大学生应该在自己的大学生涯中习得本专业的相关知识，并能够进行思索创新。 6、创新素质 创新素质是一个人以知识为基础的、在创新精神、创新思维及创新能力等方面表现出来的品质与特性。创新素质要求具有一定的发散思维和创造、创新能力，对事物保持较强的探究心和敏感性。创新是一个民族生存和发展的灵魂。要具备这一素质，大学生需要具有一定的发散思维和创造、创新能力，对事物保持较强的探究心和敏感性，这就要求大学生注意这方面的加强练习。 二、大学生综合能力 大学生综合能力包括社会适应能力、人际交往能力、语言表达能力、组织管理能力、开拓创新能力、动手实践能力、竞争生存能力。

个人能力提升计划

个人能力提升计划 个人能力提升计划（一） 我的专业决定性我将成为一名康复师或康复治疗师，康复医学也是医学的一个重要分支，我们的任务是利用医学为主的多种手段，设法使患者已经受限或丧失的功能和能力恢复到可能达到的最大限度，帮助他们重返社会，从而达到接近正常或比较正常的生活，是以团队的工作方式服务患者。 一、自我分析 1、个性随和，待人真诚 2、观念开明，通情达理 3、对未来充满期待，崇尚健康简单的生活 4、自信，但人际交往能力稍显不足 5、做事认真，有责任心 6、具备团队合作能力，不盲从 对于职业兴趣，我很满足自己选择的专业一开始觉得盲目，但经过了大一的学习，我知道自己的专业方向，也对自己的专业很感兴趣。我不怎么喜欢理论知识，反而比较热衷于实际操作工作。我的动手能力并不是很强，所以在大学期间，以及假期，我都将会着重培养自己的动手能力，为将来从事的职业奠定良好的基础。 对于职业价值，说不追求回报，那是不现实的。我认为一份好的职业，最终目的是能够带来可观的经济回报，能够让自己和家人过上健

康舒适的生活。作为一名康复治疗师，我们的目标和责任，主要是针对患者的自身情况及家庭条件使用身体运动和各种物理治疗和作业治疗作为治疗手段，进行神经肌肉和骨关节运动功能的评估与治疗训练以及减轻痛苦，又用日常生活活动训练，手工艺治疗，认知训练等作业治疗手段对患者进行细致功能认知功能，家居及社会生活能力等的评估和治疗训练，促进身心健康，重返社会，改善生活质量。就目前而言，我国的康复医学事业还处在发展阶段，还有广阔的发展前景。如今的我必须要认真学好专业知识，为将来就业打好基础。 二、职业定位 1、内部环境因素 优势因素：做事认真，有责任心具备团队能力，对未来充满希望，崇尚健康的简单生活 弱势因素：人际交往能力一般行事低调，不善于自我宣传 2、外部环境因素 机会：就目前而言，康复医学是蓬勃发展的行业，目前正处在发展阶段，社会对康复人才需求量很大 3、职业发展方向： XX医院康复师 4目标：短期目标，在校期间这短短的半学期我要认真上好我的专业课程，认真学习动手能力，努力通过英语四级考试及计算机二级证。实习期间，认真对每个患者，一面巩固在学校学的知识，一面在临床锻炼实际操作能力。中期计划强化自身，积累工作经验，在三甲医院

个人职业素质与能力提升计划范文.doc

个人职业素质与能力提升计划范文 想要提升个人的职业素质与能力，就得制定好提升计划。下面是由我整理而成的个人职业素质与能力提升计划范文，谢谢你的阅读。 个人职业素质与能力提升计划范文(一) 没有计划的生活是盲目的，凡事都必须有计划，只有那样事情才可以做得得心应手，井井有条。很有必要给自己制定一个个人发展计划，以使自己能更好的适应自身角色。我的个人提升计划从以下几方面来谈： 一、自身现状分析 (一)优势分析 1、精力充足，细心，做事积极主动。 2、处理事情逻辑能力强，处理事情井井有条。 3、技术上能独挡一面，能领导别人做事情，并能够注重下级的个人能力培养。 (二)不足剖析 1、组织管理能力较弱，沟通水平不高。 2、英语水平一般。 3、对人与人之间的冲突的解决能力不足。 二、个人发展目标 (一)终极目标：希望能通过自身的努力，最终能成为一名软件开发行业的高级项目经理，高级项目经理能同时领导2~3个项目经理，即2~3个项目。

(二)一年目标：(20xx~20xx)提高英语水平，到达听说读写都流利的状态;提高沟通能力，能组织管理好下级，做一个下属员 工的好领导;控制自己的情绪;培养良好的生活习惯，提高生活品质。 (三)三年目标：解决各种冲突问题;能让技术能力比自己强的人甘心为我所管理。能和其它国家的客户或合作者自由沟通，并能驾驭他们。 三、具体方案实施 1、平时努力做好常规工作：认真工作、了解下属的想法、抽出时间来学习英语、争取用英语交流的机会，多看新闻，多说话，提高沟通水平。 2、业余时间广泛阅读各类有益书籍，汲取各领域知识，丰富自身知识结构。将工作与思考相结合，尽可能创造性地开展工作。 3、努力改进上班环境，提高下属的工作情绪，转被动为主动。 一、提升目标 1、提升政治鉴别能力，能够应用马克思主义的观点、 方法观察和思考问题; 2、提升公文写作能力，能起草或主持完成工作总结、调研报告等大型文字材料; 3、提升调查研究能力，掌握调查研究的基本方法，善于总结经验，研究分析工作中出现的问题，并对工作提出合理化建议; 4、提升技术应用能力，能熟练运用各种现代化办公设备开展工作; 5、提升开拓创新能力。善于分析新情况，解决新问题，创造性地

教师个人素质提升计划(完整版)

计划编号：YT-FS-3129-37 教师个人素质提升计划 (完整版) According To The Actual Situation, Through Scientific Prediction, Weighing The Objective Needs And Subjective Possibilities, The Goal To Be Achieved In A Certain Period In The Future Is Put Forward 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart

教师个人素质提升计划(完整版) 备注：该计划书文本主要根据实际情况，通过科学地预测，权衡客观的需要和主观的可能，提出在未来一定时期内所达到的目标以及实现目标的必要途径。文档可根据实际情况进行修改和使用。 作为一名教师，只有在不断的学习与发展中，才 能更加适应社会发展的需要，才能找准自己的位置。 为了使自己能更进一步的提高自己的工作能力，提升 自己各方面的素质，使自己在工作中能更加的得心应 手，本人特制订素质提升计划： 一、结合教学实践，提升业务素质。 为了提高学习效率，注重理论联系实际，注意把 学习内容运用于课堂教学中，并写出相应的教学反思 和教学案例，寻找和发现自己在课堂教学中存在的问 题和不足，把好的教学方法转化为自己的教学能力。 在不断实践、运用、反思中使自己求得进步与发展。 同时，利用网络这个交流平台，与其他教师共同交流 自己的学习心得，探讨教学中存在的问题，提高自己

的网络教研水平和教学能力。 二、在研究与反思中提高。 结合学生实际和本册教材特点，关注学生的学习兴趣，关注教学中存在的问题，从小处入手进行研究。课前，重视导入语和导入环节的精心设计。课堂上，重视学生学习兴趣的调动。课后，及时进行反思，案例分析，发现问题，寻找最佳的导入方法。在研究与反思中，提高自己的能力和课堂教学水平。 三、认真做好每一项工作，努力提高教学质量。 本学期，本人将以“有效课堂”为目标，认真钻研教材、分析教材，认真设计每一节教案，认真上好每一节课，认真批改每一本学生作业，认真参加每一次教研活动，认真指导学生开展每一次数学实践活动，努力使自己的教学扎实、有效的进行。以此过程，提高自己的课堂教学水平，提高本班教学质量。 总之，个人素质的提高不是一朝一夕的，需要在长时间的学习、实践中加以强化和形成。因此，本学期，本人将以更大的精力投身于教育教学实践中，严

个人能力提升计划

个人能力提升计划 第1篇：个人能力提升计划 一、自身现状分析 优势分析 1、精力充足，细心，做事积极主动。 2、处理事情逻辑能力强，处理事情井井有条。 3、技术上能独挡一面，能领导别人做事情，并能够注重下级的个人能力培养。不足剖析 1、组织管理能力较弱，沟通水平不高。 2、英语水平一般。 3、对人与人之间的冲突的解决能力不足。 二、个人发展目标 终极目标：希望能通过自身的努力，最终能成为一名软件开发行业的高级项目经理，高级项目经理能同时领导2~3个项目经理，即2~3个项目。 一年目标：提高英语水平，到达听说读写都流利的状态；提高沟通能力，能组织管理好下级，做一个下属员工的好领导；控制自己的情绪；培养良好的生活习惯，提高生活品质。 三年目标：解决各种冲突问题；能让技术能力比自己强的人甘心为我所管理。能和其它国家的客户或合作者自由沟通，并能驾驭他们。 三、具体方案实施 1、平时努力做好常规工作：认真工作、了解下属的想法、抽出时间来学习英语、争取用英语交流的机会，多看新闻，多说话，提高沟通水平。 2、业余时间广泛阅读各类有益书籍，汲取各领域知识，丰富自身知识结构。将工作与思考相结合，尽可能创造性地开展工作。 3、努力改进上班环境，提高下属的工作情绪，转被动为主动。 第2篇：个人职业能力提升计划 我作为一名小学教育专业的学生。我庆幸自己选对了专业，因为我觉得自己非常适合这个专业，所以在大一时专业成绩名列前茅。但是，我清楚地知道，我不能只满足于眼前所取得的成绩，要想成为一名优秀的小学英语老师，光有学习成绩是远远不够的，我需要做更多的努力。 小学教师可以说是一个特殊的职业，它承担着学生的启蒙教育工作，可以说是学生的第二个父母。虽然它没有初中、高中老师肩上背负的升学压力，但是它的

(完整版)个人职业素养提升计划

个人职业素养提升计划 小时候我们都有很多的梦想，但随着成长，我们都走上了自己特定的人生轨道。这个时候我们不能再像从前，对未来展开无限幻想。虽然我们还在象牙塔中，但慢慢走向真实社会的我们此时需要为自己的未来发展做出规划：从大方面来说，我们需要明晰自己将来想要成为怎样的人，从事怎样的工作，即为自己的人生确定一个方向。有了方向，接下来就要思考在通往人生方向的道路上我们具体该怎么走，才能达到这个目标——大学四年在专业上自己要怎样学习，在课余怎样提高自己的能力，怎样与人沟通交流、建立人际关系，怎样利用各种机会培养和锻炼自己等等。职业生涯规划重在有一个方向，具体的实施细节还需要在不同的阶段根据自己认知和实际情况进行分析调整，做出不同阶段的计划，以让自己不断向目标靠近。 我希望通过这篇职业规划能够更好的认识自己，找到自己的职业发展方向，然后有针对性地加强自己的职业能力培训，化“被动就业”为“主动择业”，让自己一开始就赢在职场起跑线，成为抢手的职场新人。 “人生没有设计，你离挨饿只有三天。”如今，有多少人一生忙忙碌碌，却因盲目上路，随遇而安，到头来“四顾两茫茫”？有多少人直到退休或者被炒鱿鱼的那一天才惊觉岁月无情、不知所措？又有多少人在现在的岗位上百般不如意，苦苦挣扎？其实不然，每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。在国外，人们从青少年时代就开始接受职业生涯教育，还是以个中小学生的时候，他们就开始郑重地规划自己的未来，认真地设计自己的事业之路。如今公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，应该清楚地了解到自身的情况若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？这就要求我们更早地，更好地，一个头。所谓天生我才必有用，现在就由我们开始发掘自我，设计自我成功就在脚下！ 我自认为自己的学习能力较强。我从不把学习看作是记忆死的知识，而是透过现象看本质的过程。我在学习方面能够举一反三，善于对表面的事实进行归纳和总结，追求通过纷繁复杂的表象中看到本质。与此相对的，我还乐于把抽象的理论具体化，看看能不能说得通，哲学中称这个叫“演绎”，不过我离达到这个境界还有一段路要走。 另外，如果说“归纳”是我的强项的话，那么我的“类比”能力“排名”第二，不论是相同的事物还是有不同点的事物，我愿意从比较中找到联系和获取知识，相信这能让我的视野更开阔。 我认为，学习不仅仅是一种纯粹知识的学习，社会同样是学习的大平台。所以，我同样重视个人在实际生活中的学习。我是个擅长从生活中学习的人，所谓“吃一堑，长一智”。

浅谈如何提升自己的素质和能力

浅谈如何提升自己的素质和能力 自安庆烟草开展“235”教育实践活动以来，行业上下掀起学习的热潮。通过一段时间学习以后，我感到“235”的内容极其丰富，“两个至上”是烟草的根，是统领烟草一切的纲领，“三个始终”是活动开展的目标和任务，“五个意识”是教育实践活动的成果。所以，我认为“235”教育活动的开展，其本质目的要提升每个干部员工的素质和能力，进一步把广大干部员工的思想和行动统一到全面推进“卷烟上水平”基本方针和战略任务上来。下面，浅薄的谈谈做好以下几个方面来提升自身的素质和能力。 一、要从思想上做到重视，转变观念，提高认识。 无论做任何事情，不从思想上引起重视，只停在口头上，就只会成为语言上的巨人，行动上的矮人。要做切实提高自身素质和能力，首先要从自身的思想上引起足够重视，才能自动自发的去学习，才能去发现自身的缺点，才能有恒心和毅力去改变哪些不足之处。而且，要摒弃一些旧的观念，接受行业发展的一些新形势，新做法，不能守着老做法，老规矩，不合时宜的开展工作，就不能做到提高工作效率和质量。只有认识提高了，思想重视了，观念跟随行业发展前进，那么，才能真正解决工作中“精神懈怠”问题，才能从深层次消除提升素质和能力的根本障碍。 二、持续加强学习，补缺补差，不断完善自身，进一步提高

综合能力。 无论是在生活和工作中，要想在社会和单位有一席立足之地，都要不断进行学习，提高综合能力。尤其是在业务技能上，需要不断提高，没有精湛的业务技能，就不能做好工作。只有持续不断的学习，才能适时补充营养。所以，每个人要提高自身的素养和能力，必须要持续加强学习，发现缺点，纠正缺点，人需要反思，常回头看看，才能在品味得失和甘苦中升华。向前看是梦想和目标；向后看是检验和修正。只有不断完善，才能不断提升。 三、立足岗位，主动积极做工作，尽职尽责，不断追求进步。 提高个人的素质和能力最重要的是要立足岗位，尽忠职守，主动积极地去做工作。一个企业，每个人的工作都是环环相扣，无论是干部还是员工，每个人都有工作职责，如果一个人，做不好工作，工作老是出纰漏和差错，没有一点责任心，那不仅影响到其他人，而且会影响整个企业的工作效率和质量。连基本的工作都做不好，又怎能去提升素质和能力。只有尽忠职守，注重细节，努力做好各项工作，俗话说：个人前进一小步，团队前进一大步，只有个人有进步，才能提高团队整体水平。同时，我们在做好工作的时候，还要严格要求自己，树立进步的思想，努力在工作上逐步提高，追求进步。因为有进取心，才会对工作充满热情，才会有积极进取的动力。 四、保持忠诚，懂得感恩，树立爱岗敬业精神。

个人能力提升计划书集锦

个人能力提升计划书集锦 个人能力提升计划书1 着现代教育水平的发展和各大高校的扩招，全国总体就业 压力越来越严峻，毕业生的就业压力前所未有。很多大学生面 临着毕业等于事业的残酷现实，这种无形的压力也正慢慢地向 我们靠近。于是对每个大学生来说，及早地规划自己的职业生涯，提高自己的职业技能，对决定自己的职业生涯的主客观因 素进行分析、总结和测定，确定奋斗目标，只有这样才能保证 我们在竞争激烈的就业环境中处于不败之地。通过此次对当地 教育局、中小学以及各企业的调查研究，我总结出以下几点现实，只要我们以此要求自己才能使自己获得企业或学校的青 睐。 首先，我们需要具备的是扎实的专业基础，这是最基本的。大学里我们都有自己的专业，只有学好了自己的专业，才能做 好自己的本职工作。因为在企业或学校的招聘中，在校期间成 绩优秀的学生，往往比其他学生有优先考虑的权利，更容易在 同等条件下获得那份工作。很多时候，专业知识的体现就是各 类专业证书，类似普通话等级考试证书、计算机等级考试证书、大学英语四、六级证书及英语专业四级和八级的证书……这些 证书可以帮助我们成为成功通往企业的敲门砖。因此在校期间 努力学习，并且通过这些考试，是十分重要和有意义的。

其次我认为比较重要的是工作能力。有能力的人无论是在 什么岗位，都是受欢迎的，而没有能力的人，无论在那里都会 觉得力不从心，什么事也做不好。能力是锻炼出来的。因此在 大学期间，有意识地锻炼和培养自己的能力是非常必要的。参 加学生会以及各类社团是个不错的选择，可以培养自己的兴趣，拓宽自己的知识面，更重要的是可以锻炼以及提高自己的能力。这样我们才能在将来的就业中以能力取胜。 再次，是经验。经过这次的调查，我发现在同等条件下， 企业和学校等其他工作单位在招聘时都比较偏向于有工作经验 的应聘者。因为，他们觉得培养一个新人所消耗的时间和金钱 都是巨大的，企业单位都不乐意花重金去培养人才。但是像我 们这些大学生都不可能会有类似的工作经验，两者形成了一对 鲜明的矛盾。这就意味着在招聘时刚刚踏出校门的毕业生们是 出于劣势的。因此通过各类实习以及实践活动来增加自己的经 验是尤为重要的。在实习时，我们可以尝试做不同的工作，因 为不同的工作对能力的要求是不同的，通过各类实习，我们可 以充分提升自己的能力，更是对自己经验的提升。有了这些经验，我们在以后的工作中能更好地胜任。 据调查，大多数的企业单位都希望有新鲜的血液注入。他 们希望自己的员工有丰富的想象力，创新的思维，可以使企业 充满活力，在激烈的竞争中出于不败之地。但是我们这一代从 小到大受的都是应试教育，被动地接受知识。在巨大的升学压

个人职业素质与能力提升计划范文

个人职业素质与能力提升计划范文 没有计划的生活是盲目的，凡事都必须有计划，只有那样事情才可以做得得心应手，井井有条。很有必要给自己制定一个个人发展 计划，以使自己能更好的适应自身角色。我的个人提升计划从以下 几方面来谈： 一、自身现状分析 (一)优势分析 1、精力充足，细心，做事积极主动。 2、处理事情逻辑能力强，处理事情井井有条。 3、技术上能独挡一面，能领导别人做事情，并能够注重下级的 个人能力培养。 (二)不足剖析 1、组织管理能力较弱，沟通水平不高。 3、对人与人之间的冲突的解决能力不足。 二、个人发展目标 (一)终极目标：希望能通过自身的努力，最终能成为一名软件开发行业的高级项目经理，高级项目经理能同时领导2~3个项目经理，即2~3个项目。 (二)一年目标：(2009~2010)提高英语水平，到达听说读写都流 利的状态;提高沟通能力，能组织管理好下级，做一个下属员 工的好领导;控制自己的情绪;培养良好的生活习惯，提高生活品质。

(三)三年目标：解决各种冲突问题;能让技术能力比自己强的人 甘心为我所管理。能和其它国家的客户或合作者自由沟通，并能驾 驭他们。 三、具体方案实施 2、业余时间广泛阅读各类有益书籍，汲取各领域知识，丰富自 身知识结构。将工作与思考相结合，尽可能创造性地开展工作。 3、努力改进上班环境，提高下属的工作情绪，转被动为主动。 一、提升目标 方法观察和思考问题; 4、提升技术应用能力，能熟练运用各种现代化办公设备开展工作; 5、提升开拓创新能力。善于分析新情况，解决新问题，创造性 地开展工作。 1、深入学习实践科学发展观，深刻领会其精神实质， 用马克思主义最新理论成果武装头脑; 2、阅读名家名作，培养文学素养，多写多练，锻炼写作技巧; 3、学习调研技巧，联系人事工作实际，有针对性开展调查研究，形成调研材料; 5、树立创新意识，解放思想，开拓进取，争取在工作目标、工 作方式、工作机制上有所创新。 一、我的就业能力提升计划 以我的理解来说，就业能力包括好多方面，现阐述如下： 首先，我必须要考虑我的职业生涯规划，我认为包括，知彼，与决策。我要认识我自己是什么人?我的才能和可能的限制是甚么?另 外我要考虑这个社会需要什么什么人才和有什么发展机会?最后我要 比较利弊得失，审时度势把自己定位在适当的位置上。

个人能力是如何提高和发展的

个人能力是如何提高和发展的 如何提高个人能力，我觉得应着重从三个方面入手： 一、要树立不断学习的理念 俗话说“活到老学到老”。学习是一场革命，是创新的基础，是一个开拓视野、塑造自我的过程，是一个丰富思想，加深认识的过程。学习不但能增长我们的知识，而且还能让我们在面对复杂的工作时，具有头脑清醒、处臵得当、应对及时的工作能力，让我们在工作中能够开拓创新、与时俱进。所以，我们要通过不断地学习，在思想上跟上发展的步伐，符合变革的需要，在发展中塑造自我。就像我们现在这个大学生村官来说，我们作为新时代的一个新的团体，面对社会上的各方面的监督，我们在工作中就要拿出我们大学生的素质和气质来，以展现我们大学生村官的新面貌。如我们高镇长说的我们大学生村官的首要任务是学习，我们就更要不断学习，不学习，就要落后，就不能适应工作发展的需要。 学习目的是要学以致用。“学”是一个掌握知识的过程；“习”则是将知识运用到实践的过程。不能说“我今天学了什么”，而要说“我今天学会了什么”。在农村工作给了我许多学习机会，但是农村工作有其复杂性，仅仅靠理论学习已经远远不能满足实际工作的需要。因此，我们就要向机关干部和村干部不断的学习他们的工作方法，以此来面对繁琐复杂的农村工作。在工作中，

要把学到的理论知识应用于实际，通过反复实践证明，只有联系实际，才能促进对知识的理解和运用，才能不断拓宽知识面，使自己的个人素质达到一个质的提升。 二、要树立善于思考和勇于创新的意识 古人云“学而不思则罔，思而不学则殆”，勤动脑、勤思考，才能把学到的知识转化为能力。如最近一段以来我们的主要工作预防手足口病和环境综合整治月来说，我们下村以后如果直接以上级的命令的口气对村里分配工作的时候，村里可能会敷衍了事，甚至会适得其反，那我们就需要思考，如何在和村里沟通的时候注意方式方法，让村里保质保量地完成镇里安排的工作。因此我们只有把研究思考贯穿到工作的全过程中去，才是寻找最佳解决问题的有效途径。 知识的应用过程要有创新，创新要从实际出发，不能为创新而创新，创新的同时还应注意对传统优秀思想的师承，创新切忌脱离实际，盲目地追求新奇。 三、要具备爱岗敬业和无私奉献的精神 重实际、说实话、办实事、求实效，是我今后的工作目标。在实际工作中，不是被动服从，要积极主动；不是粗枝大叶、要尽职尽责；不说“我今天做了什么”，要形成“每天为村里多做点事”的习惯。同时，我们还要加强自己的作风建设，因为，只有具有强烈纪律观念的人，才一定是敬业的好干部。 “工作就意味着责任”。我们要充分认识到工作的本质就是

个人能力提升计划

“六查六看”个人能力提升计划 通过“六查六看”，按照“两学一做”活动要求，紧密联系个人实际，同时, 结合自己的工作，对自身存在的问题和不足进行了深入的自查，在此简单谈几点个人体会。 一、存在的主要问题： 1、理论学习不够好。一是学习的自觉性不强。对学习的重要性认识不够充分，常因工作多而放松学习，缺乏锲而不舍、孜孜不倦的学习精神。存在学习上的不够认真，抓得不紧，钻得不深。三是学习的实效性不强。理论联系实际不够紧密，学以致用、学用结合不紧，有学用脱节的现象。 2、思想认识不足。存在片面地自我满足意识，自认为工作努力、表现良好，没有违反任何规章制度，没有什么问题需要自查自纠，态度不够端正。 3、开拓创新意识不强。虽然在本职岗位上一直努力地工作，但都很被动，工作超前意识不强，不能积极主动地为领导分担责任。 4、精神状态不佳。存在思想消极，没有积极向上，锐意进取的精神面貌，在工作中存在安于现状的心态，积极性和主动性还不够，缺少积极进取和主动创新能力。 5、工作作风浮躁。在工作中，心存急躁，办事马虎急于求成，对待工作有应付了事的态度，工作效率低下；没有自主学习能力，安于现状，不思创新、进步，没把理论知识用于实际工作

中去，没有用新知识、新观念武装头脑。 二、提升计划 针对自身存在的不足，我计划从以下几点进行改进： 1、加强自身建设，提高素质。一是在政治理论素养上下工夫，加强对政策理论水平的提高。二是在业务，在专业知识，积极参加各类培训学习，努力提高自己的业务能力和服务水平，做到理论联系实际，全面发展。 2、强化责任，提高效率。在思想上严于律己，对自己的工作多用心、用脑，领导交办的事及我自己份内的事做好计划，使其有序、有时、有步骤地完成，树立强烈的时间观、效率观、质量观，同时变压力为动力，积极促进自身能力的不断提高。 3、振作精神，自我加压，自我鼓舞，改进工作作风，精神焕发，以热忱的工作激情投入到工作中去。 4、要进一步解放思想，继续打造“求真、务实、高效”的工作氛围。针对工作中存在的重点问题，紧紧围绕打造“求真、务实、廉洁、高效”的氛围，结合岗位要求，从工作的目标、效入手，加大工作落实力度。 5、进一步提高服务质量，提升工作水平。坚持以政治理论和业务知识为重点，认真学习并熟练掌握履行岗位职责所应具备的知识和技能，坚持以转变工作作风，提高服务质量，强化执行意识，认真解决作风不实等问题。 在以后的工作和生活中，我会严格按照“六查六看”的标准

个人素质能力提升计划书

竭诚为您提供优质文档/双击可除个人素质能力提升计划书 篇一：个人能力提升计划(1) 个人能力提升计划 为全面提升公司全面质量管理和公司Iso体系维护，结合目前的工作特点，从以下几方面来谈我的个人提升计划： 一、自身现状分析 （一）优势分析 1、熟练精通电源行业品质管理和项目管理，精通Iso 品质管理体系。 2、有较强的团队组织能力和部门间沟通能力，大局观强（凡事依公司的利益为第一原则，依维护公司形象和公司制度为基础）。 3、遇事积极主动，凡找自身不足，不推诿，有担当。 4、有较强的处理客诉能力，有丰富处理海外客户事务经验。 （二）不足剖析 1、品质宣传不够，品质培训不够，公司体系制度推行

不够，。 2、忍性不够，有时计划实施不能自始至终，造成结果不算完美。 3、表达能力有待加强。 4、制程监督不彻底，标准化推行不够。 5、问题追踪不彻底，品质纠正预防措施实施有待进一步提升，执行力还须加强提升。 6、部门工作品质有待进一步提升，人员素质提高、工作技能提升还需进一步加强。 二、个人能力提升具体方案实施 （一）、加强产线各级品质意识培训、加强品管部门品质技能培训、加强公司品质体系全面 推广。 自20XX年春节后，待公司人员稳定，将计划安排2次/月的品质意识培训（含品质技能培训和品质体系推广实施）。 （二）提升公司品质提升计划实施力度。 按管理循环pDcA（计划-实施-检查-改进）体系推行公司品质提升计划实施，确保所有活动推行做到有始有终，和循序改善。 （三）表达能力的提升 在工作中，自信、大胆、积极、主动地多与他人沟通交流，勤学好问，谦虚求教；熟练掌握思维的程序化策略，在

提高一个人的素质和修养从哪方面做起

提高一个人的素质和修养从哪方面做起 修养是个人魅力的基础,其它一切吸引人的长处均来源与此. 修养指的是一个人理论,知识,艺术,思想等方面的一定水平,通常也是一人综合 能力与素质的体现. 假如说,个人礼仪的形成和培养需要靠多方面的努力才能实现的话,那么个人修 养的提高则要靠自己. 良好的修养最能体现一个人的品位与价值,一个有很高个人修养的人,才具最具 有个性和人格魅力,当今,市场经济把每个人都推向市场,利益驱动越来越影响人与人之间的关系,虽然如此,非功利因素在建立健康,和谐的人际关系中依然显得非常重要.一个人面对挫折的乐观程度,情绪控制能力,认识他人情感能力以及交往能力等,都是自身修养的重要内容.它对加深沟通交流,提高人格魅力有着举足轻重的作用. 或许还有人不懂得什么是修养,修养是文化,智慧,善良和知识所表现出来的一种美德,是崇高人生的一种内在力量.讲究情操修养,是我们中华民族的好传统.我国古 代就有"修身齐家治国平天下"的说法. 要提升自己的人格魅力,就必须从塑造自身的形象开始. 为什么有些人在说话,举手投足,甚至微笑或者问候,甚至是接听电话时都会给人一种很美妙的感觉,而有些人则恰恰相反?这里面关系到一个人的修养问题.从内心深处,我们每一个人都很欣赏这样的美.这种美,并不一定外表长的很好看;并不一定拥 有一块名牌手表,或者一副很好的嗓子.金玉其外而败絮其中"终归是不行的.但是,有很高修养的人最容易在普通人中脱颖而出,这就是个人的魅力所在之处. 一个要想加深自己的修养,首先要从"改"做起,从"受"做起,从自我要求做起.那么究 竟要怎么"改",怎么"受"呢? 1、应该改言,改性,改心:人与人之间的沟通最基本的就是语言,如果我们说话没

我的十六种能力素质 ——自我分析

我的十六种能力素质——自我分析 前言 古语曰：“知己知彼，百战不殆。”从这句话我们不难看出自我分析在竞争路上的重要地位，只有将自己的人生进行分析，我们才能拥有一块构建丰富多彩的心灵世界的奠基石,否则我们将永远也找不到人生旅途上躲避风雨的屋檐。 当今社会可谓实际激烈又残忍的社会。因此，我们要想在这样一个多元化的社会中拥有属于自己的一席之地，那么自我能力分析自然成为在人生争夺战中不可缺少的秘密武器。对于每个人而言，尽管生命是有限的，但是不同的生命却有着不同的精彩，因为不同的人生有着不同的个人能力。我们作为当代大学生，若是带着一脸的茫然与无知，又怎么能在今天这个人才竞争的时代里有所作为呢？更不能在这个拥挤的社会中找到属于自己的位置。为此我将对自己做一份详细的个人分析，让自己未来的人生不是在迷茫中度过，而是有个明确的前进方向和奋斗目标。大学是人生中最美妙的一段经历，而怎样让自己的大学生活更加多采绚丽，那就需要我们对自己的大学生涯有一个美好、全面、科学的自我分析。有效的自我分析将有助于更好地利用大学在校时间充分提高自己，为毕业进入职场做准备。青春的含义就在于不管我们选择了什么、成功与否，都不后悔。

我希望通过大学生活，深切地体会到青春和成长所带来的喜悦和甘甜。不仅要努力学习专业知识，同时还应该培养自己的竞争意识，创新意识和团队合作意识。在经历三年的历练之后，我希望自己能够更加勇敢、坚强，并且积极向上。面对新学期崭新的环境，也是重要的基地，我们要尽快适应新的环境，并做好一系列相应的自我分析及规划。不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该大学，对于读书数载的学子来说，无疑是人生中最重要的转折点，而人生的规划也恰恰在这一时期开始起笔。开始大学生活的你，打算为自己设计一个怎样的未来？它或许五彩斑斓，或许平淡和谐，或许充满挑战和荆棘——但，无论怎样，厚积薄发，是一个必然的守则。记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。 一、分析能力 分析能力是指：面对复杂困难的环境能够做出准确客观的评估！ 我们要了解自己的优缺点。“我是一个什么样的人、我将来想做什么、我能干什么”这些问题都是我们应该明确的，

个人能力提升计划

个人能力提升计划 一、自身现状分析 （一）优势分析 1、精力充足，细心，做事积极主动。 2、处理事情逻辑能力强，处理事情井井有条。 3、技术上能独挡一面，能领导别人做事情，并能够注重下级的个人能力培养。 （二）不足剖析 1、组织管理能力较弱，沟通水平不高。 2、英语水平一般。 3、对人与人之间的冲突的解决能力不足。 二、个人发展目标 （一）终极目标：希望能通过自身的努力，最终能成为一名软件开发行业的高级项目经理，高级项目经理能同时领导2~3个项目经理，即2~3个项目。 （二）一年目标：（ 9~ ）提高英语水平，到达听说读写都流利的状态；提高沟通能力，能组织管理好下级，做一个下属员工的好领导；控制自己的情绪；培养良好的生活习惯，提高生活品质。 （三）三年目标：解决各种冲突问题；能让技术能力比自己强的人甘心为我所管理。能和其它国家的客户或合作者自由沟通，并能驾驭他们。 三、具体方案实施 1、平时努力做好常规工作：认真工作、了解下属的想法、抽出时间来学习英语、争取用英语交流的机会，多看新闻，多说话，提高沟通水平。 2、业余时间广泛阅读各类有益书籍，汲取各领域知识，丰富自身知识结构。将工作与思考相结合，尽可能创造性地开展工作。 3、努力改进上班环境，提高下属的工作情绪，转被动为主动。

个人能力提升计划--(李高峰) 为全面提升工厂体系制度的建立与维护，结合目前的工作特点，从以下几方面来谈我的个人提升计划： 一、自身现状分析 （一）优势分析 1．熟练精通标准化制定管理体系。 2．专业，技术能力较强。 3．遇事积极主动，凡找自身不足，不推诿，有担当。 （二）不足分析 1．理念宣传不够； 2．知识培训不够； 3．标准化体系制度，成本/效率意识推行不够； 4．忍性不够，自我情绪控制能力不够； 5．表达能力有待加强； 6．小组内工作质量有待进一步提升，工作技能提升还需加强。 二、个人能力提升具体实施方案 （一）计划每天花1-2小时学习强化自身专业技能和知识； （二）加强技术组人员的成本意识，工艺改善培训、加强车板人员极积提前发现并提出反馈问题的能力； （三）加强自身跟踪车产前办数据收集，并提前解决技术难题的能力； （四）春节后，待工厂人员稳定后，计划安排1次/半年的基本知识，及标准化知识的培训； （五）极积推广宣传现代化工业技术，运用好模版，专业设备，附加小装置，做到所有

个人创新素质与创新能力的培养

个人创新素质与创新能力的培养从所周知，如今的时代是知识经济时代，而知识经济时代是以知识为主要生产要素的经济。知识经济运行和发展的主要动力在于知识的产生、知识的传播和知识的应用。其中，最基本的内容即是以知识为基础的高科技的创造与创新。 在科学技术飞速发展的今天，创新意识和创新能力越来越成为一个国家国际竞争力和国际地位的最重要的决定因素。改革开放以来，我国创新能力有了很大提高，少数科学研究和技术创新在世界上也占有一席之地。但无可置疑的现实是，我国创新能力和国际先进水平的差距较大。根据2001年的有关分析数据，中国在49个主要国家中，科技创新综合能力处于第28位，也就是中等偏下的水平。如果中国2020年要进入创新型国家行列，意味着要从当前的水平再前进10位，进入世界前20位。目前，中国的科技人力资源达到3850万人，名列世界第一；研发人员109万人，名列世界第二。这是中国进入创新型国家行列的、任何国家无法比拟的最可宝贵的资源。有资料分析表明，中国学生应试能力强，但动手能力特别是创新能力较差，与美国等西方发达国家学生也存在明显的差距。 高新科学技术进步的来源，那就是创新。任何的科学技术都是通过人们不断的摸索和检验，才最终形成推动社会不断发展前进的道路。目前我国的科技力量跟西方发达国家相比，还是比较落后的，还是处于世界加工工厂的地位，因而国力还是比较薄弱。创造学的研究

与实践表明：创新，无论是何种规模或层次的创新，也无论是什么类型或涉及什么领域的创新，其实质都与人才素质有关，与人才的创造能力和创造性有关。由此可见创新技术的发展，关乎到整个人类社会发展的命运和前程。因而我们必须要注重个人创新素质与创新能力的培养。 既然创新对我们的社会的发展那么重要，也许有人不禁问道作为二十一世纪大学生的我们，目前我们的创新能力到底怎么样呢，应该要怎么培养或提高我们个人的创新素质与创新能力呢！ 说实话，就我国目前的科技创新情形而言在创新与创造这一方面还是处于一种劣势或说是一种不利的局面。我们有很多的人都不了解甚至不知道何为创新，换句话就是说，创新的这种意识，普及面太窄太窄，整个社会对创新的这种意识与概念太过淡泊，缺少推广的途径和方法，最终我们的意识当中就好像从来没有出现过创新着一词。同时我国的这种应试教育在一定程度上就扼杀了我们的创造性的思维，身边的例子太多太多了，我们可以看到一到周末家长就忙着把孩子送到什么什么兴趣班去培训，原本就是属于孩子们真正地空闲时间就这样子没了。一天到晚的就知道是不断的学习，以后这样出来的孩子，也许他们的学习成绩很好，但是孩子们本身原来的那种天真与好奇的心理，也就荡然无存了。人的创造性思维就是需要大脑的那一刹那间的灵感，敢于打破常规，然而孩子们的思维都被禁锢了，哪里还能想到什么特别之处呢。如果说教育制度落后的制约已经成为一个不争的事实，既然我们无法改变什么，那么孩子们成长的过成中能否在这一

学生个人素质提升计划-个人素质提升计划范文

学生个人素质提升计划:个人素质提升计划 范文 随着素质教育的全面推进，学生的心理素质教育越来越受到重视，因而心理素质教育的手段也成了近期关注的热点。下面是有20XX学生素质提升计划，欢迎参阅。 20XX学生素质提升计划范文1 我作为一名小学教育(英语)专业的学生。我庆幸自己选对了专业，因为我觉得自己非常适合这个专业，所以在大一时专业成绩名列前茅。但是，我清楚地知道，我不能只满足于眼前所取得的成绩，要想成为一名优秀的小学英语老师，光有学习成绩是远远不够的，我需要做的努力。 小学教师可以说是一个特殊的职业，它承担着学生的启蒙教育工作，可以说是学生的第二个父母。虽然它没有初中、高中老师肩上背负的升学压力，但是它的角色是至关重要的。 首先，小学教师要做一个新时代的慧眼识“千里马”的“伯乐”。这个“伯乐”应该是善于挖掘学生的潜能，根据学生的特长、兴趣、爱好，培养出不同的“千里马”。小学生都或多或少存在一种待于被挖掘的潜能，而这个工作就需要每一个小学教师去完成。每个学生的特长、兴趣、爱好也是不一样的，这就需要教师的细心观察，耐心辅导，激发

他们的学习兴趣，挖掘学生的潜能，并为学生营造出适应于学生身心发展的教学环境，让“千里马”能够“食饱力足、才美外现”。 其次，小学教师要善于与学生建立良好的师生关系，努力培养学生的学习兴趣。兴趣是最好的老师，兴趣更是学习的动力，是发展某种能力的契机，它促使人们去探索、实践，从而发展智力;而学生学习兴趣又是建立在良好的师生关系之上的。特别是小学生，怎样激发培养他们的学习兴趣，可以算是小学教师的首要任务之一。或许小学里，我们不用教与学生非常多的课本知识，但是我们一定要努力使学生对学习产生兴趣。与此同时，还要培养学生各方面的兴趣爱好。 再次，要有奉献精神。教师应该不愧于“春蚕到死丝方尽，蜡烛成灰泪始干”这样诗句的赞颂。为了教育事业，不惜一切，不顾一切;不求索取，只求进取;尽心尽力，尽职尽责;一切为了学生，也为了学生的一切;忠诚于教育事业，真诚的做到“捧出一颗心来，不带半根草去”。 再者，小学教师要是一个多才多艺的“万花筒”。教师才艺多，对发展学生的个性特长，早期开发学生的潜能是十分重要的。“万丈高楼平地起”小学生从小有一个良好教学环境，接受良好的教育，打好扎实的基础，这对学生将来不如高一级的学校和走向社会都是非常重要的。所以小学教师的才艺越多，知识越渊博，对社会的贡献就会越大。

素质与能力提升计划 个人能力提升计划

素质与能力提升计划个人能力提升计 划 话题：个人能力提升计划范文工作计划心理素质科学知识文化建设干部 篇一：个人素质与能力提升计划实施素质教育是党和国家的重大教育决策，而提高教师的自身素质，不仅要从业务能力来提高，更重要的是要从职业道德来提高。《中国教育改革和发展纲要》中指出：“要实现由应试教育向素质教育转轨，教师的素质起着非常重要的决定性作用。”为了能够提升自身素质，我特制定个人能力素质提升计划。我认为教师素质应包括道德素质、知识素质、能力素质、心理素质和身体素质，所以我的计划从以下几个方面进行制定：一、高尚的道德素质教师职业道德要求教师忠诚人民的教育事业，要敬业爱岗，有无私奉献的献身精神，要全心全意为学生服务，要有诲人不倦的教学态度和以身作则、为人师表的形象，因此，我必须加强职业道德的学习，使自己具有高尚的道德素养。 二、广博的文化素质教师的文化素质包括专业知识、文化知

识和教育科学知识三方面，要使自己的文化素养提高，我们就要放眼世界，放眼未来，有活到老学到老的思想准备，这样我们的文化素养才能不断提升。三、较强的能力素质教师能力除了一般教育教学工作应具备的能力外，如：了解学生能力、语言表达能力、组织能力；还要具有开拓能力。即1、具有创造能力；2、具有善于了解、捕捉、分析、处理和利用信息的能力；3、具有解决问题的能力。因此我要做到①每星期写一篇钢笔字；②每月读一篇专业文章并写体会；③每学期读一本专业书刊；④建一个成长博客，并上传文章10篇；⑤坚持写好教案、反思、说课、论文等。并积极参加学校组织的各种能力培训，找出自己的不足，不断提升自己的能力。四、良好的心理素质心理素质指表现在自己身上的那些经常性的、稳定性的、本质的心理特征，我要将自己的心理素质调整好，力争做到：1、对学生心理、对所授学科、对教育科学方法的研究感兴趣。2、对学生及所授学科产生强烈的情感。3、要对自己的学生学习能力有信心，即使是差生，即使是差班，也要克服困难，坚持不懈。4、要热情开朗，耐心细致，诚实正直，与人为善，温和宽厚。五、健康的身体素质身体是革命的本钱，只有有了健康的身体，才能努力工作，才能应付日常生活和工作的压力，因此，我会坚持锻炼身体，不断提高自身的身体素质，随时迎接生活与工作的挑战，努力提身自己的个人能力素质。篇二：干部素