职业生涯规划教学设计
第一讲：认识职业规划
教学目标：
认知目标：
澄清课程需求；
认识到在课程中自己应负的责任和如何投入；
认识到职业规划与自身职业发展的关系，产生投入课程的兴趣。
技能目标：
掌握职业规划的定义；
了解整体课程目的。
教学重点和难点：
学生对职业规划课程的需求方向和程度会有很多差异，和学生一起理清课程目的，使他们带着合理的期望上课，是保障学生能够在本课程中获得最大收获的保证。职业规划课程是一门实操课程，需要学生认真投入，课程一开始教师应注意帮助学生建立课堂规则，澄清所负责任，使学生真正能够为自己的职业发展负责。
教学过程：
一、澄清课堂需求
1. 案例讨论：四年前，刘早被某重点大学调剂录取到他并未填报的化学工程与工艺系。由于本科学习强调打基础，因此他对专业的了解不深，既说不上喜欢，也谈不上反感。大学毕业时，他被保送为另一名牌大学化工反应工程专业的“直博生”。读了一个学期以后，随着对专业了解的深入，刘早渐渐感到这个专业完全不适合他。因为这个专业对数学的要求很高，而数学偏偏是他的弱项；该学科需要较强的逻辑思维能力，而他却长于形象思维。而且他希望自己能够学习与实践结合得更紧密的应用学科。
1) 问题：你有类似的困惑吗？你的困惑是什么？你对课程的期待是什么？
2) 请学生找到其他两位学生，组成三人组，相互介绍姓名、班级、自己在职业发展方面的困惑。
3) 换组，说同样的内容。
4) 重复第二步。
5) 让至少三名学生到前面介绍自己和刚才谈到的培训需求。
6) 总结：
i. 学生的困惑
ii. 学生提出的需求
2. 课程目的介绍讲解
介绍课程目的。回应学生提出的课程期望，澄清一些不切实际的期望，使学生对下面的学习有明确的认识和心理准备。
3. 课程规则制定
讨论：自己需要做什么才能保障课程的有效性（课堂规则应该是什么）？
1) 3 人小组讨论，最好找自己不熟悉的同学。
2) 小组代表发言，用彩笔将发言记录于大白纸上。
3) 总结并和所有学生确认课堂规则。
二、职业规划简介
1. 工作、生涯与职业规划
a) 提问：对“职位”、“工作”、“职业”、“事业”、“生涯”的理解是什么？
b) 请几位同学回答
c) 总结：“生涯”≠“工作”，“生涯规划”≠“找工作”。职业（生涯）规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。
职位（Professional Position）：是和分配给个人的一系列具体任务直接相关的。因此，职位和参与工作的个人相对应，有多少参与工作的个人，就有多少个职位。例如，一个足球队需要11 个队员，意味着这个足球队中有11 个职位，而无论这些职位是前锋还是后卫。
工作（Job）：是由一系列相似的职位所组成的一个特定的专业领域。例如，一个足球队中有左前锋和右前锋，而它们都是一个工作，即前锋。
职业（Occupation）：是在不同的专业领域中一系列相似的服务。例如，运动员是一种职业。
职业生涯（Career）：这个概念的含义曾随着时间的推移发生过很多变化。在70 年代，职业生涯专指个人生活中和工作相关的各个方面。随后，又有很多新的意义被纳入到“职业生涯”的概念中，其中甚至包含了生活中关于个人、集体以及经济生活的方方面面。从经济的观点来看，职业生涯就是个人在人生中所经历的一系列职位和角色，它们和个人的职业发展过程相联系，是个人接受培训教育以及职业发
展所形成的结果。从职业发展的过程来看，职业生涯被看成是“在个人的一生中，由于心理、社会、经济、生理及机遇等因素相互作用所造成的工作、职业的发展变化。职业的发展是个人发展中的一个最主要的方面，它跨越人的整个一生并涵盖个人的自我概念、
家庭生活、以及个人所处的环境、文化氛围的方方面面”。
2. 职业规划的意义
a) 讲解：规划的力量
参考资料１：
你或许要问：“为什么生涯要规划？”
要会答这个问题，你可以和自己玩个小小的心理实验。
首先，请你闭起眼睛，回忆一下身边有哪些东西是红色的……
这时，你能数出的东西，可能不多。现在，请你睁开眼睛，看看周遭有哪些被遗漏的？如果可能和周遭的几位朋友，一起做这个实验，效果会更好。因为别人看到的，或许正是我们所疏忽的。借着这个实验，你可能了解到：身边的红色物体，其实一直都存在的，但当我们没有设定目标要去看它时，许多言而易见的东西，就会视而不见。可见，目标，其实就是感官的过滤器，当你有了目标，就会见所未见，而身边的资源，也会源源不绝的涌向你。
参考资料２：
美国铁路两条铁轨之间的标准距离是４英尺８.5 英寸，这是一个很奇怪的标准，究竟是从何而来的呢？原来这是英国的铁路标准，而美国的铁路原先是由英国人建的。那么为什么英国人用这个标准呢？原来英国的铁路是由建电车轨道的人所设计的，而这个正是电车所用的标准。电车的标准又是从哪儿来到呢？原来最先造电车的人以前是造马车的，而他们是沿用马车的轮宽标准。好了，那么马车为什么要用这个一定的轮距标准呢？因为如果那时候的马车用任何其他的轮距的话，马车的轮子很快会在英国的老路凹陷的路辙上撞坏的。为什么？因为这些路上的辙迹的宽度是4 英尺8.5 英寸。这些撤迹又是从何而来呢？答案是古罗马人所定的，因为在欧洲，包括英国的长途老路都是由罗马人为他们的军队所铺的，4 英尺8.5 英寸正是罗马战车的宽度。如果任何人用不同的轮宽在这些路上行车的话，他的轮子的寿命都不会长。那么，罗马人为什么以4 英尺8.5 英寸为战车的轮距宽度呢？原因很简单，这是战车的两匹马屁股的宽度。等一下，故事到此还没有完结，下次你在电视上看到美国航天飞机立在发射台上的雄姿时，你留意看看在它的燃料箱的两旁有两个火箭推进器，这些推进器是由一家公司设在犹他州的工厂所提供的。如果可能的话，这家公司的工程师希望把这些推进器造的胖一点，这样容量就可以大一些，但是他们不可以，为什么？因为这些推进器造好之后是要用火车从工厂运送的到发射点，路上要通过一些隧道，而这些隧道的宽度只是比火车轨宽了一点，然而我们不要忘记火车轨道的宽度是由马
屁股的宽度决定的。
因此我们可以断言：可能今天世界上最先进的运输系统的设计，是两千年前便由两匹马屁股的宽度决定了。
b) 让学生讨论从故事中得到的启发
c) 结合讨论结果总结职业规划的意义。
活动：
1. 我的旅游计划
将一幅世界地图张贴在黑板上，让学员参考地图，制定一张详细、可行的假期旅游计划，包括准备工作在内。
2. 写出你的职业困惑
三、常见的职业规划误区
1. 提问：你用过哪些方法帮助自己做生涯规划？例如，高考报志愿时你是如何决定选择目前这个专业的？
2. 总结这些方法，这些也是职业规划的方法，但存在着很多不足。
Wood(1990)曾整理出七种一般人常用的生涯规划方法。它们分别是：
1) 自然发生法：例如学生在填写高考志愿时，没有仔细考虑自己的性格、兴趣等，只要找到分数所能录取的学校、科系，便草草签下了自己的一生。
2) 目前趋势法：跟随现在市场的趋势，盲目的投入新兴的热门行业。
3) 最少努力法：选择最容易的科系或技术，但希望最好的结果。
4) 拜金主义法：选择报酬最好的职位，放弃自己的专业，选择钱多事少离家近的工作。
5) 刻板印象法：以性别、年龄、社会地位等刻板印象等来选择工作，比如女性较适合从事服务业，男性较适合搞政治、做工程师等。
6) 橱窗游走法：到各种工作场所，走马观花看一番，再选择最顺眼的工作。
7) 假手他人法：在思考自己未来时，不知不觉交给别人来决定。
父母或家人：因为过去，大小事情都是由他们一手包办的。
朋友或同学：因为他们是你最好的朋友，不会害你。
老师、相关专家或辅导员：因为他们是专家，应该有超人一等的见解。
社会：因为你是社会的一份子，必须履行公民责任，造福社会和人类。
以上七种方法，通常被称为知识导向（konwledge-oriented），配合导向（match-oriented）、或人群导向（people-oriented）的生涯规划方法。
3. 提问学生：这些方法的帮助和不足是什么？
4. 总结：其实我们一直都关心自己的发展，也使用一些方法，但是因为缺乏系统的规划，所以不少人从开始时就有违心愿，不太甘心。进了社会之后，又更加茫然，恶性循的结果，让自己的生涯路越走越迷茫。
四、系统的职业规划
1. 活动：我的旅游计划
1) 教师挂出世界地图
2) 将全班学生分为３人小组，在小组中讨论各自的旅游计划，每人５分钟，由一名组员复责计时。
3) 讨论：
i. 你的旅游计划是什么？制定这个计划经过了哪几个步骤？
ii. 如何落实这个旅游计划？
iii. 这个过程与职业生涯规划有哪些相似之处？
4) 小组总结，并在全班讨论交流
5) 教师总结和点评
2. 讲解：系统化生涯规划法
系统化生涯规划是一个循环的过程，具体包括以下几方面：
1) 觉知与承诺。
读上节课学生写的职业发展困惑
总结：生涯路上常见的两个问题
—我不知道该往哪儿去
—我不知道如何去那里
从这两个问题出发我们开始规划自己。
2) 认识自己。
第二讲：我是谁——性格探索教学目标：
认知目标：
认识到每个人都有与众不同的特质，性格与职业的最佳匹配使得我们成为更有效的工作者，可以促进我们对工作的兴趣；
认识到自己的性格特征是什么，乐意思考自己性格特征对职业的影响。
技能目标：
能够利用性格理论探索自己的性格，了解自己的性格特征；
知道并能够利用探索性格特征的其他途径。
教学重点和难点：
注意让学生多理解专业词语的内涵意义，不要被表面词语所干扰，以更为准确的探索自己。
可以让学生多方去了解自己的性格特征，目的是多了解自己，并非一定对自己的性格“下定义”，不要反为性格类型所限。
教具准备：
按学生人数准备《职业生涯规划档案》
教学过程：
一、性格与职业发展的关系
1. 活动：
a) 每个学生伸出双手，自然交叉。观察一下你的大拇指哪个在上，哪个在下？如果换过来有什么感受？
b) 三人小组讨论：为什么换一下大拇指有不同的感受，这说明了什么？
c) 请几个学生发言
d) 教师总结
2. 讲解：什么是性格
性格也称为人格特质，是一个人在生活中对人、对事、对自己、对外在环境所表现出来的一致性因应方式。每个人在其成长经历中，可能受到生理、遗传、家庭教养、文化、学习经验等因素的交互作用所影响，而形成自己的独特个性，在不同情境中表现出特定的气质。职业和人格的最佳匹配使得我们成为更有焦点，更有效的工作者，因此我们可以每天都去工作并且喜欢我们所做的事情。
二、通过性格理论了解自己
1. 讲解：介绍性格理论的由来
嘉芙莲·谷嘉·碧瑞斯（Katharine Cook Briggs）和她的女儿伊莎贝·碧瑞斯·麦尔（Iasbel Briggs Myers）是性格理论研发作者。他们生平热爱严谨的观察不同的人在性格上的差异。他们钻研并阐述瑞典精神病学家卡尔·荣格（Carl G. Jung）的理论，而且将它们应用于了解他们身边的人。目睹第二次世界大战期间人类潜能被糟蹋的情况，麦尔便开始致力于发展类型指标，务求使许多不同性格类型的人能够使用它，因为她发现，认识心理类型和了解人各有异，实在能带来许多益处。
2. 性格理论介绍
a) 以四组(维度)倾向二分法去评估倾向，每组倾向二分法均由两极组成。
b) 维度倾向显示了人与人之间的差异，而这些差异产生于：
他们把注意力集中在何处（内向或外向）
他们获取信息的方式（感觉或直觉）
他们做决定的方法（思考或情感）
他们对外在世界如何取向（判断或认知）
c) 活动：理解“倾向”
i. 请学生象平常一样在纸上签名，然后换一只手。然后思考：感觉有何不同？
ii. 请几个学生谈一下他们的思考。
iii. 教师总结
d) 这四方面的倾向，没有对或错。它们各自识别了一些人类正常和有价值的行为。
3. 性格理解活动
性格纬度解释：
外向(Extraversion)与内向(Introversion)
外向者主要定位于外部世界，倾向于集中在人和事上，他们是“活动”定向的，具有易沟通、好交际的特点。易适应环境，随环境变化随时调整。经常（自然地）被外部的人和物所吸引。外向者趋向于通过感受来了解世界，会更趋于参加许多活动，喜欢成为活动的焦点，而且容易接近。内向者主要定位于内部世界，倾向于把知觉和判断集中于观念和思想上，他们更多地依赖于持久的观念而不是暂时的外部事件。他们总是避免成为注意的中心，而且他们一般要比外向者沉默一些。
多数人以为“外向”是“健谈”的意思，“内向”意味着“腼腆”，但在本系统中，内向、
外向与健谈、腼腆并不具有完全相同的含义。
思考(Thinking)与情感(Feeling)
思考型的人主要是以逻辑推理为基础，通过理智思考进行活动和决策。分析问题的解决是否符合公认的标准，具有客观、理性、有条理等特点。情感型的人主要是通过权衡问题的相对价值和利益进行决策，他们判断时依赖于对个人价值观或社会价值观的理解，在决策时往往照顾他人的感受。具有同情心、渴望和谐。
第三讲：兴趣
教学目标：
认知目标：
认识到兴趣是人们获得工作满意度、职业稳定性和职业成就感的重要影响因素，同时也是对职业进行分类的重要基础，从而愿意将兴趣作为职业选择时的考虑因素；
愿意通过多种形式对自己的兴趣进行探索并在今后的生活中不断观察和反思，从而能够较为正确地认识和评估自己的兴趣。
技能目标：
能够阐述霍兰德理论的基本内容，并说明六种兴趣类型的主要特征；
能够借助兴趣探索练习和标准化测试，使用霍兰德模型来对自己的兴趣进行分类组织，确认自己的霍兰德代码；
学会使用《霍兰德职业索引》来找出与自己的霍兰德代码一致的职业；
能够借助相关工具和资源，有意识地使用霍兰德模型来对职业进行考察并评估其与个人职业兴趣的适配度。
教学重点和难点：
教师在教学过程中要注意帮助学生正确掌握六种兴趣类型的概念，避免学生受类型名称或描述的影响而产生的误解，以及由于社会期望和缺乏自我认识等原因而错误判断自己的兴趣类型。需要注意的是，某些学生即使在做过标准化兴趣测评之后，仍然难以明确自己的兴趣类型。对于这类处于“混乱”状态的学生，有必要进行个别的生涯辅导乃至心理咨询。另外在观念上，要帮助学生看到从事自己喜欢的工作的可行性、现实性，强调“择业”是成功“就业”的前提和基础。
教具准备：
1. 学生人数复印《兴趣探索练习》、《霍兰德理论介绍》
2. 按学生人数《GCDFTM 职业兴趣分类卡》或《霍兰德职业索引》
3. 代表6 个岛屿的台签、大白纸、彩笔
教学过程：
一、简介兴趣与职业生涯发展的关系
1. 讲解：人在什么时候感到幸福？
介绍FLOW 理论：美国芝加哥大学心理学教授MihalyCsikszentmihalyi 花了几十年的时间进行了大量的访谈，研究是什么东西真正令人们感到幸福和满足。他发现，和人们通常想的不同，不是在人们很放松、什么事也不做的时候（比如看电视），而是当人们在专心致志地、积极地参与从事某种活动、忘记了时空和自己的时候，他们感到最为愉快和满足。他将这种状态称之为“FLOW”（流动）。在这种状态下，人们没有考虑到做这样事情可能带来什么样的回报或担心自己的表现如何，而只是整个人都忘情地投入其中，享受从事这个活动过程本身带来的快乐。而这种活动通常对我们的体力或智能有一定的挑战性，同时人们也在最大限度地使用自己的技能。（参见“Flow: The Psychology of Optimal Experience”）
2. 不幸的现状
但许多人都常抱持这样的心态：
先就业后择业
等我有了钱，再……
3. 讲解：兴趣与职业生涯发展的关系
大量的研究表明，兴趣和工作满意度、职业稳定性和职业成就感之间都存在着明显的关系。
二、自我兴趣探索
活动：现代鲁滨逊
1) 解说：假设在你去度十一的途中，你所乘坐的轮船突然发生了意外故障，必须紧急靠岸。这时候，轮船正好处于下列6 个岛屿的中间。你希望选择哪一个岛屿靠岸？要知道，这些岛屿只能通过轮船与外界联系。而由于天气原因，今后至少半年内船只都无法出航，而且你还要等待境外的轮船运送人员和器材前来维修你所乘坐的轮船。因此一旦靠岸，你可能需要在这个岛上呆很长一段时间（至少一年）。请按一、二、三的顺序挑出3 个岛屿。
岛屿R：自然原始的岛屿。岛上保留有原始森林，自然生态保持得很好，有各种各样的野生动物。岛上居民生活状态还相当原始，他们以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。
岛屿I：深思冥想的岛屿。岛上人迹较少，建筑物多僻处一隅，平畴绿野，适合夜观星象。岛上有多处天文馆、科技博览馆以及科学图书馆等。岛上居民喜好观察、学习、探究、分析，崇尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。
岛屿A：美丽浪漫的岛屿。岛上充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。当地的居民很有艺术、创新和直觉能力，他们保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。
岛屿S：友善亲切的岛屿。岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。
岛屿E：显赫富庶的岛屿。岛上的居民善于企业经营和贸易，能言善道，以口才见长。岛上的经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等，曾数次在这里召开财富论坛和其他行业巅峰会议。
岛屿C：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。
2) 选择同一岛屿的学生为一组交流：自己为什么选择这个岛屿，看看大家有什么共同的兴趣爱好。
3) 根据大家的交流给自己的小组命名并选取一个标志物，在大白纸上制作一张本小组的宣传图。
4) 每个小组请一位同学展示自己小组的图并在全班分享一下自己小组成员共同的特点，从中总结出6 个类型最突出的特点。
5) 请同学自己思考：自己的选择正确吗？是否有选错的情况？走错了地方的感觉如何？那正确的选择应该是什么。
三、介绍霍兰德的类型论
1. 讲解：霍兰德人格类型
类型喜欢的活动重视职业环境要求典型职业
实用型R(Realistic)
用手、工具、机器制造或修理东西。愿意从事实物性的工作、体力活动，喜欢户外活动或操作机器，而不喜欢在办公室工作具体实际的事物，诚实，有常识使用手工或机械技能对物体、工具、机器、动物等进行操作，与“事物”工作的能力比与“人”打交道的能力更为重要园艺师、木匠、汽车修理工、工程师、军官、兽医、足球教练员研究型I(Investigative)
喜欢探索和理解事物，习研究那些需要分析、思考的抽象问题，喜欢阅读和讨论有关科学性的论题，喜欢独立工作，对未知问题的挑战充满兴趣知识，学习，成就，独立分析研究问题、运用复杂和抽象的思考创造性地解决问题的能力，谨慎缜密，能运用智慧独立地工作，一定的写作能力实验室工作人员、生物学家、化学家、心理学家、工程设计师、大学教授
艺术型A(Artistic)
喜欢自我表达，喜欢文学、音乐、艺术和表演等具有创造性、变化性的工作，重视作品的原创性和创意有创意的想法，自我表达，自由，美创造力，对情感的表现能力，以非传统的方式来表现自己；相当自由、开放作家、编辑、音乐家、摄影师、厨师、漫画家、导演、室内装潢设计师
社会型S(Social)
喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人成长或解决困难、为他人提供服务服务社会与他人，公正，理解，平等，理想人际交往能力，教导、医治、帮助他人等方面的技能，对他人表现出精神上的关爱，愿意担负社会责任教师、社会工作者、牧师、心理咨询师、护士
企业型E(Enterprising)
喜欢领导和支配别人，通过领导、劝说他人或推销自己的观念、产品而达到个人或组织的目标，希望成就一番事业经济和社会地位上的成功，忠诚，冒险精神，责任说服他人或支配他人的能力，敢于承担风险，目标导向律师、政治运动领袖、营销商、市场部经理、
电视制片人、保险代理
事务型C(Conventional)
喜欢固定的、有秩序的工作或活动，希望确切地知道工作的要求和标准，愿意在一个大的机构中处于从属地位，对文字、数据和事物进行细致有序的系统处理以达到特定的标准准确、有条理、节俭、盈利文书技巧，组织能力，听取并遵从指示的能力，能够按时完成工作并达到严格的标准，有组织有计划文字编辑、会计师、银行家、薄记员、办事员、税务员和计算机操作员
2. 讲解：介绍霍兰德的理论
（1）某一类型的职业通常会吸引具有相同人格特质（personality）的人，具有相同人格特质的人对许多生活事件的反应模式也相似，这种人格物质反映在职业上，就是职业兴趣；
（2）大多数人的人格特质可以归纳为六种类型：即实用型、研究型、艺术型、社会型、企业型和事务型；
（3）个人的职业兴趣往往是多方面的，很少只是集中在某一种类型上。
因此，为了比较全面地描绘个人的职业兴趣，通常用三个字母的代码来表示一个人的职业兴趣，这个代码就称为“霍兰德代码”（Holland Code）。这三个字母间的顺序表示了兴趣的强弱程度的不同。比如，SAI 和AIS 的人，具有相似的兴趣，但是他们对同一类型事务的兴趣强弱程度是不同的。
四、霍兰德理论的应用
1. 用以了解并组织自己的兴趣
练习：兴趣探索讨论（见附录一）
3 人小组分享和讨论兴趣探索练习：每人花10 分钟时间向另两位同伴讲述自己对问题的思考和回答。听的人要提问、帮助讲述的人发掘细节和原因，最终目标是要帮助小组内的每个人回答最后的问题：“你的答案里面有什么共同点吗？有什么主题或者关键词吗？这些关键词可能和霍兰德的哪些类型相对应？”
2. 用以探索及理解工作世界
1) 职业环境
a) 霍兰德认为一种职业环境就是一种职业氛围，这种职业氛围又是由具有类似人格特质的人所创造出来的特定环境，它具有特定的价值观念、态度倾向和行为模式；
b) 因此霍兰德将工作环境也分为六种类型，其名称及性质与人格类型的分类一致；
c) 人们都尽量寻找那些能运用自己的技术、体现自己的价值和能扮演令自己愉快的角色的职业，例如一个实用型的人会尽力去寻找实用型的职业；
d) 一个特定的职业场所的工作氛围可以通过对其工作人员的工作、训练类型或职业偏好进行分类而获得；
e) 具体职业通常也采用上述三个字母代码的方式来描述其工作性质和职业氛围。例如，建筑师这一职业的代码是AIR，意味着该职的艺术型成分更多一些，研究型其次，而实用型更少，该字母代码同样也可能说明建筑师这一职业较少社会型、企业型和事务型的职业氛围。
2) 六种类型之间的关系
a) 霍兰德提出了六角型模型来解释六种职业类型之间的关系：在六角型模型上任何两种类型之间的距离越近，其职业环境及人格特质的相似程度就越高。例如，企业型和社会型在六角型模型上的距离最近，它们的相似性也最高，如社会型和企业型的人都较其他类型的人喜欢与人打交道。而企业型和研究型在模型上正好相对，这就意味着它们的相似程度最低，企业型和实用型则具有中等程度的相似性；
b) 六角型模型可以帮助我们对人格特质类型与职业环境类型之间的适配性（Congruence）进行评估；
c) 如果人格类型与职业环境匹配，如一个社会型人格特质的人在社会型的职业环境中工作，就有可能取得令人满意的结果，如增加职业满意度，带来职业成就感和提高职业稳定性等；
d) 因此，占主导地位的特质类型可以为个人选择职业和工作环境提供方向。
3) 霍兰德《职业索引》和《科系指引》
4) 参考《GCDFTM 职业兴趣分类卡》，找出其中自己感兴趣的职业。
3. 兴趣测评
1) 讲解：基于霍兰德理论的职业兴趣测评
霍兰德的理论自提出以后，就对职业生涯辅导产生了广泛的影响。有许多使用频率很高的测量工具都是依据霍兰德的六角形模型编制而成的，如霍兰德本人编制的“自我探索量表”（Self-Directed Search）、斯特朗兴趣量表（Strong Interest Inventory）、库德兴趣量表（Kuder General InterestSurvey）和电脑职业生涯辅助系统“发现”（DISCOVER）等。国内有北森职业兴趣测评以及SDS 的本土化版本等。这些测评工具都可以作为个人进行自我探索的有用工具。经过测评，通常会得出一个由三个字母组成的霍兰德代码，以及与这
一代码相匹配的一些职业。上述兴趣测评的基本假设是：
不仅个人的职业兴趣可以通过霍兰德代码也表示，职业环境也可以如此分类，从而寻找二者之间的一种匹配。
2) 布置兴趣测评
作业：
1. 登录北森网站www.ceping，完成职业兴趣测评，确认自己的霍兰德代码。
2. 完成附录二中的练习；对照《GCDFTM 职业兴趣分类卡》找出自己感兴趣的职业，完成
《职业生涯规划档案》中的兴趣部分。
相关资源：
1. 理查德·尼尔森·鲍利斯，《你的降落伞是什么颜色》，中信出版社。
2. 沈之菲，《生涯心理辅导》，上海教育出版社。
3. 《GCDFTM 职业兴趣分类卡》，北森公司。
4. 北森职业兴趣测评：www.ceping。
附录一
兴趣探索练习
回答下面的问题，并将答案写下来：
我的白日梦：请列举出三种你现在或曾经非常感兴趣的职业（摒除所有现实的考虑）。
这些工作中的哪些特征吸引着你？
你喜欢谈论什么话题？试问自己：如果孤立无援的你被放逐到一个荒无人烟的岛上，与你同行的是一个只知道某个专业的人士，那么你希望它是什么？
第四讲：我是谁——能力探索
教学目标：
认知目标：
认识到技能是简历和面试所使用的语言，在职业规划中能重视对个人技能的澄清，愿意在今后的生活实践中不断观察反思并有意识地培养自己所欠缺的技能；
正确认识能力和技能的概念及分类，认识到可迁移技能和自我管理技能的重要性；
通过盘点个人技能，摆脱狭碍的认识、树立自信心。
技能目标：
掌握撰写成就故事、使用分类卡等方法，知道如何从自己过往的各种经验中辨识所使用的技能；
能列举自己最擅长并愿意在工作中使用的五项可迁移技能、自我管理技能和专业知识技能，并能举出相应的例子加以证明；
能使用至少三种相关资源和方法来了解意向职业的技能要求；
知道在简历和面试中如何使用技能语言来展现自我。
教学重点和难点：
这一课的重点是要帮助学生掌握方法，能够具体实在地从以往的成就经历中找出自己拥有但可能尚未觉察到的技能。从理念上拓宽学生对于技能的概念也很重要，但关键还要帮助每个人落到实处，这对于提升个人价值感和求职成功都非常重要。同时，可迁移技能的概念也有助于学生看到除了从事本专业领域外其他职业的可能性，因此要着重强调。另
外，要强调实践是培养和检验技能的最好方式，鼓励学生多参加各种社会实践活动，丰富自己的经历。
教具准备：
1. 按学生人数复印《EUREKA 技能问卷工作表》和《工作相关能力问卷》（IWRA）
2. 按学生人数准备《GCDFTM 职业技能分类卡》
教学过程：
一、讨论：我们的困惑
二、热身活动：夸夸我自己
1. 假设这是在面试中，招聘官让你介绍一下你自己。请你用三分钟的时间来推销自己，强调突出自己的优点和特长，设法给对方留下深刻印象。先给一分钟时间思考准备。
2. 分3 人小组进行。一人扮演求职者，一人扮演招聘官，一人作观察员。轮流交换角色。
3. 小组成员讨论交流。
4. 全班分享自我推销和聆听的感受。可请一个同学当场示范，并请其他同学给予评价。
5. 老师总结和点评，说明技能是简历和面试所使用的语言，引出如何表达自己的技能。
三、能力的分类
1. 能力的分类：能力倾向天赋与技能
1) 能力倾向天赋（aptitude, gift）：每个人都有的上天赋予我们的特殊才能，但有可能未被开发而荒废（潜能）。
2) 技能（skill）：是经过学习和练习而培养形成的能力。例如：阅读能力、人际交往能力，沟通能力等。
3) 自我效能感（self-efficacy）：在实际生活和工作中，起决定作用的往往不是个人的能力，而是个人的自我效能感，即个人对自己的能力、以及运用该能力将得到何种结果所持的信心或把握程度。
2. 简介多元智力论
基于多年来对人类潜能的大量实验研究，美国哈佛大学教授、发展心理学家加德纳(Howard Gardner)提出了多元智力的理论(The Theory ofMultiple Intelligences)。在1983 年出版的《智力的结构》(Frames of Mind)一书中，他提出：智力是多元的——是由同样重要
的多种能力而不是由一两种核心能力构成，而且，这组能力中的各种能力不是以整合的形式存在而是以相对独立的形式表现出来的。他的研究表明，人类至少有7 种不同的智能： 言语一语言智力(Verbal—linguistic Intelligence)
逻辑一数理智力(Logical—mathematical Intelligence)
视觉一空间智力(Visual 一spatial Intelligence)
音乐一节奏智力(Musical 一rhythmic Intelligence)
身体—动觉智力(Bodily—kinesthetic Intelligence)
交往一交流智力(Interpersonal Intelligence)
自知一自省智力(Intrapersonal Intelligence)
七种智力在个体的智力结构中都占有重要的位置、处于同等重要的地位。每个人都同时拥有相对独立的七种智力，而这七种智力在每个人身上以不同方式、不同程度的组合使得每个人的智力各具特点。
从这个意义上，加德纳的多元智力理论告诉我们，对于世界上的每一个人来说，不存在谁更聪明的问题，只存在不同的个体各自在哪个方面聪明以及怎样聪明的问题。每个人都是独特的，同时，每个人又都是出色的。
3. 技能的分类
辛迪·梵和理查德·鲍尔斯(Sidney Fine And Richard Bolles)将技能分为三种类型：(1)专业知识技能；(2)自我管理技能；(3)可迁移技能（或称通用技能，transferable skills）。
1) 专业知识技能
专业知识技能是指那些需要通过教育或者培训才能获得的特别的知识或能力，这些技能涉及你学习的科目，它们是你所懂得的东西。一般用名词来表示。
专业知识技能不能够迁移，需要经过有意识的、专门的培训才能掌握。但是专业知识技能并非只能通过正式的专业教育才能获得，通过课外培训、专业会议、讲座或研讨会、自学、就职单位上岗培训等都可以学到专业知识。因此如果你想从事本专业之外的工作而又不能够重新读一个专业的话，要知道仍然有许多途径可以帮助你获得相关的专业知识技能。参考《专业知识技能词汇表》（附录一），列出你所掌握的专业知识技能。
2) 自我管理技能
这种技能经常被看作是个性品质，而不是技能，因为它们被用来描述或说明人具有的某些特征。这些特征或曰自我管理技能能够帮助个人更好地适应周围的环境。它们以形容词和副词的形式出现。这些技能可以从非工作生活领域迁移转换到工作领域。它们有助于你
推销自己和自己的才能，是成功所需要的品质。事实上，人们被解雇或离职更多的时候是因为缺乏自我管理技能而不是因为缺乏专业能力。
参考《自我管理技能词汇表》（附录一），看看其中哪些词汇能够描述你的自我管理技能？
3) 可迁移技能
可迁移技能就是你会做的事。可迁移技能也被称为通用技能。它的特征是它们可以从生活中的方方面面、特别是工作之外得到发展，却可以迁移应用于不同的工作之中。可迁移技能通常用行为动词来表达。
在职业规划中，当需要勾画出个人最核心技能的时候，可迁移技能是需要被最先和最详细叙述的。因为它是你最能持续运用和最能够依靠的技能。事实上，专业知识技能的运用都是在可迁移技能基础之上的，但是我们往往夸大了专业知识技能的重要性。你也可以参考《可迁移技能词汇表》（附录一）来找出自己最擅长并喜爱使用的可迁移技能。
4. 雇主们最重视的技能：
根据美国“全国大学与雇主协会”（National Association ofColleges and Employers）在2002 年的调查，美国雇主们最为重视的技能和个人品质按顺序排列如下：
1) 沟通能力
2) 积极主动性
3) 团队合作精神
4) 领导能力
5) 学习成绩
6) 人际交往能力
7) 灵活性适应能力
8) 专业技术
9) 诚实正直
10) 工作道德
11) 分析和解决问题的能力
四、技能的辨识与表达训练
1. 如何发现自己的成就及技能
你的成就可以通过以下方式来体现：
1) 可衡量的业绩：
2) 来自于他人的认可与称赞：
3) 通过STAR 法来发现自己的成就：
你的曾经面临过什么问题（Situation）；
你承担了什么任务、责任(Tasks)；
你采取了什么行动（Action）来解决问题；
你的行动取得了什么样的有益结果（Result）。
4) 撰写你的成就故事（参见附录二，《撰写成就故事》）
5) 使用技能问卷或技能分类卡
参考附录三《EUREKA 技能问卷工作表》、附录四《工作相关能力问卷》（IWRA），及《GCDFTM 职业技能分类卡》使用说明。
2. 技能的结合与表达
当你将可迁移技能、专业知识技能和自我管理技能结合在一起时，你就能对自己所具有的技能提供非常具体的证明。
3. 对职业技能的辨识和了解
1) 以教师这一职业为例，进行小组讨论和举例讲解
a) 列出你认为教师这一职业所需要的重要技能。
b) 在黑板上列出讨论结果。
c) 总结说明老师这一职业所要求的技能。
2) 参考网站：
中文网站：www.jobsoso，点击“职业分类”。举例参见附录七。
3) 生涯人物访谈
向实际从事某一职业的人了解该职业的技能要求。
五、回顾与总结
1. 技能部分小结
参照以上方法，对照前面的技能分类列出自己最重要的技能并简要写下实例，完成《职业生涯规划档案》中有关技能的部分。
考虑一下：在你未来的职业中哪些技能最可能被用到？上述哪些技能需要进一步拓展？怎样去拓展这些技能？
2. 自我探索部分小结
汇总并浏览在自我探索阶段搜集的所有材料，思考一下自己进行自我探索的收获：兴趣测试结果，霍兰德代码，据此得出的第一份职业清单
职业生涯规划全套教案
第一章职业生涯规划与职业理想 【教学目标】 引导学生增强职业意识，形成正确的职业观，理解职业生涯规划的特点及其与职业理想的关系，明确职业理想对人生发展的重要性。 【教学要求】 认知：了解职业生涯规划以及中职生职业生涯规划的特点，了解职业、职业生涯、职业理想的内涵。理解职业理想对人生发展的作用，理解职业生涯规划对实现职业理想的重要性。 情感态度观念：初步形成正确的职业理想，基本形成正确的职业价值取向，形成关注自己的职业生涯规划及未来职业发展的态度。 运用：区分中职生职业生涯规划与其他人群职业生涯规划的不同，培养自信、自强的心态。 【教学重点】1、职业的涵义和职业的特点 2、职业生涯的特点 3、理想的作用 【教学难点】1、职业与职业生涯的关系 2、职业生涯规划与职业理想的实现 【教学方法】案例分析法讲授法讨论法 【教学课时】4课时 【教学过程】 第一章职业生涯规划与职业理想 第一节面向未来的职业生涯规划 『导入』 故事分析：话说有两兄弟，他们一起住在一幢八十层的公寓楼里。一天，他们一起出去郊外爬山。傍晚时分，等他们爬山回来，回到公寓楼的时候，发现一件事：大厦停电了！这真是一件令人沮丧的事情。为什么呢？因为很不巧，这两兄弟是住在大厦的顶楼。那么，顶楼是几楼呢？那就更加不巧了，顶楼是八十楼。很恐怖吧。虽然两兄弟都背着大大的登山包，但看来，也是别无选择，于是，哥哥对弟弟说：“我们爬楼梯上去吧。”于是，他们就背着一大包行李开始往上爬。到了二十楼的时候，他们觉得累了。 于是弟弟提议说：“哥哥，行李太重了，不如这样吧，我们把它放在二十楼，我们先上去，等大厦恢复电力，我们再坐电梯下来拿吧。”哥哥一听，觉得这主意不错：“好啊。弟弟，你真聪明呀。”于是，他们就把行李放在二十楼，继续往上爬。卸下了沉重了包袱之后，两个人觉得轻松多了。他们一路有说有笑地往上爬。但好景不常，到了四十楼，两人又觉得累了。想到只爬了一半，往上一看，竟然还有四十楼要爬。两人就开始互相埋怨，指责对方不注意停电公告，才会落到如此下场。他们边吵边爬，就这样一路爬到了六十楼。
职业生涯规划书教案
大学生就业指导第六次课 ——职业生涯规划书的设计 教学对象：13地隧01 教学内容：职业生涯规划的具体步骤，与应注意的问题。 教学目标：通过本课学习，使学生能够设计出一份较为合格的职业生涯规划。 导入: 前面我们学习了有关就业的基本知识、技能。那么本次课我们就来一同学习如何设计职业生涯规划书？ 正课： 首先，我们来看一下设计职业生涯规划书有哪些基本步骤？ 封面 基本信息 引言 交代何为职业生涯规划及其对当代大学生的重要性？ 一、制定职业规划的具体步骤 第一部分、自我评价（知己） 职业生涯规划最基础的工作首先是要知己，即要客观全面的了解自己的人格类型、性格、职业兴趣、能力结构、职业价值观、行业风险、自己的优势和劣势等。只有正确认识自己，才能进行准确的职业定位并对自己的职业发展目标做出正确的选择，才能选定适合自己的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标做出最佳选择。客观认识自我方面，我们至少需要了解一下四个方面： 1.喜欢干什么——职业兴趣 2.能够干什么——职业技能 3.最看重什么——职业价值观 4.适合干什么——个人特质 5.自我认知小结 第二部分、环境与职业分析（知彼） 1.家庭环境分析 2.学校环境分析 3.社会环境分析 4.职业环境分析 5.小结 第三部分、机会评估 1.SWOT分析 SWOT分析方法是一种企业战略分析方法，即根据企业自身的既定内在条件进行分析，找出企业的优
势、劣势及核心竞争力之所在。其中，S代表 strength（优势），W代表weakness（弱势），O代表opportunity （机会），T代表threat（威胁），其中，S、W是内部因素，O、T是外部因素。按照企业竞争战略的完整概念，战略应是一个企业“能够做的”（即组织的强项和弱项）和“可能做的”（即环境的机会和威胁）之间的有机组合。 （1）分析自己的优点和不足。你可以用一张A4纸在正面列出自己的优点和长处，包括性格、技能、学习经历等，越多越好，并对其重要性进行排序。在纸的反面，列出自己的缺点和不足，同样也是越多越好，也对其进行排序。排出你最强的五项优点和最大的五项不足，这样你就可以对自己的优点和缺点有了明确的了解。当然，你也可以让你的父母、朋友等熟悉你的人为你做分析，这样会更全面和客观。对你的缺点和不足，你可以考虑是改进它们使之不再成为短板，还是说放弃这些你所不擅长技能所要求的职业。如你跑得只比乌龟快，那你还是放弃做刘翔第二的梦想吧；如果你想成为律师，那么你先把司法考试先考出来。 （2）进行行业分析和职业研究。根据自己的优点和缺点，选择一两个你感兴趣的行业和职业进行研究，研究他们所面临的机会和威胁。行业的选择对个人非常之重要，俗话说“男怕入错行，女怕嫁错郎”。选择有发展前景的行业而不是那些夕阳产业。另外一个是职业的选择，虽然大学的时候学的专业对找工作有很大的影响，但是专业不对口的情况也非常常见，选择自己喜欢并且有“钱途”和“前途”的职业。做行业分析和职业分析是比较辛苦的活，需要花大量的时间来搜集资料、整理资料，进行分析，不过功课做得越多越深，对自己今后的发展也越有利。 （3）为自己制订五年规划。列出你最希望实现的目标，如职位、薪水、技能。通过这些目标来激励自己今后努力工作实现自己的目标。无论你希望达到什么目标，都应该通过五年工作让自己在所在行业成为“专家”级别的人物。 （4）制订行动计划。以前看到一篇很好的文章《想象五年后的你》，大致的意思是如果你五年后想成为什么样的人，那么你四年的时候，你应该已经成为什么样的人并在做什么？那么你两年的时候，你应该已经成为什么样的人并在做什么？那么你一年的时候，你应该已经成为什么样的人并在做什么？你半年的时候，你在做什么？你一个月的时候，你在做什么？你今天你应该在做什么？也就是说宏伟的计划和目标必须一步一步地积累才能实现，要把长期目标化解为短期目标，难度大的事情化为难度小的事情去做，只有这样一步一步地积累，五年之后，你才能实现自己的五年规划。 2.360度分析 3.企业实地调查 4. 第四部分、确定目标 1.人生目标 2.长期目标 十年计划 3.中期目标 4.短期目标 一年计划 两年计划
高中生职业生涯规划教学设计资料讲解
扬帆启航 ——高中生职业生涯规划第一课活动设计 作者单位：谢文婷杭州师范大学附属中学 310030 [关键词] 高中生；职业生涯规划；生涯唤醒 【设计理念】 高中阶段的青少年正处在生涯发展阶段的探索期。本发展阶段的青少年应该通过生活经验的积累，逐渐检视自我概念，评估自我各方面的表现，包括兴趣、能力、价值观等，思考未来的生涯角色定位，探索未来的工作出路。然而，由于升学的压力，许多学生在埋头苦读的同时，忽略了此阶段探索各项事物的重要任务，导致他们对自己在生涯发展中的优势与劣势一无所知，对未来彷徨无措，最后常常只能随波逐流。 目前，很多学校已经在尝试开设高中生职业生涯规划课，而第一节课能不能让学生对本门课产生兴趣，能不能唤醒学生的生涯意识，对后续课程的顺利进行有相当重要的作用。本教学设计为生涯规划的唤醒阶段，包括认识生涯规划的重要性，生涯发展的阶段性，以及如何进行系统的生涯规划。希望可以通过老师引导以及学生的活动体验，从不同的角度建构出系统的生涯规划意识。 【活动背景】 1.活动内容分析： 本课程借由“生涯时光列车”等活动环节，通过绘画、游戏、象征等形式，让学生感受生涯发展历程，了解生涯规划的重要性以及系统的生涯规划方法，同时再加上签订生涯规划契约书环节，唤起学生的生涯规划意识。 2、学生情况分析： 高一年级学生正处在生涯发展的探索期，他们有强烈的进一步了解自我，探索自我的愿望，具有了理性思索未来生涯发展的能力。然而目前的社会和教育大背景使得他们在这几方面的思考与探索显得尤为不足。从主观和客观上，学生都迫切的需要生涯规划意识与方法的培养。 【活动目标】 1.唤起学生进行生涯规划的意识。 2.对于系统的生涯规划方法能有初步的认识。 3.学生通过回顾过去和描绘未来，形成新的视角，增加改善自我的可能性。
最新面向未来的职业生涯规划教案
中等职业学校授课教案 授课人：金晓难 课程：职业生涯规划 二〇一三年二月
第一单元职业生涯规划与职业理想 第一课面向未来的职业生涯规划 教学目标： 引导学生增强职业意识，形成正确的职业观，理解职业生涯规划的特点及其与职业理想的关系，明确职业理想对人生发展的重要性。 教学重点： “职业的内涵”、“职业生涯规划的重要性”。 教学课时： 2课时。 教学内容及过程： 教学环节一：引言“开启充满希望的人生”——了解《职业生涯规划》课程 一、教师提问导入： 板书设计（投影仪展示）： 我的未来是梦又不是梦 1、你对未来有梦想吗？ 2、你认为你的未来是什么样的？（可以用一个词语或一段话来形容吗？） 3、你想怎样实现心中的梦想？对于未来，你有着预想和计划吗？ 二、师生交流，教师小结引导。 实现美好未来的梦想，我们将会有一段或许并不平坦的道路要走。成功的背后会包含大家辛勤地汗水，同时也要凝聚大家的智慧。认真学习《职业生涯规划》这门课程，能够为同学们实现人生梦想提供勇气、智慧和前进的方向，帮助你开启充满希望的人生。
三、了解《职业生涯规划》课程。 （一）教师设置问题，导入。 板书设计（投影仪展示）： 《职业生涯规划》帮你开启充满希望的人生 《职业生涯规划》课程对我们有什么帮助？ 1、确立人生的方向，提供奋斗的策略。 2、准确评价个人特点和强项，评估个人目标和现状的差距，重新认识自身的价值并使其增值。 3、准确定位职业方向，发现新的职业机遇，增强职业竞争力，发挥职业竞争力； 4、了解就业市场，科学合理地选择行业和职业，加快适应工作，提高工作满意度，使事业成功最大化。 （二）教师讲解。 教学环节二：我们的职业生涯规划——掌握本课主要内容 环节引导： 说了这么久的职业生涯规划，究竟什么是“职业生涯规划”？我们中职学生的职业生涯规划应当是什么样的？这两个问题就是我们今天要探讨的主题。 一、什么是职业生涯规划？ 板书设计（投影仪展示）： 什么是职业生涯规划？ 职业生涯规划也可叫职业生涯设计。定义是一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划，包括一个人的学习，对一项职业或组织的生产性贡献和最终退休。释义是指针对个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测定，确定个人的奋斗目标并努力实现这一目标。
职业生涯规划课教案
职业生涯规划教案 教学目的 让学生理解职业生涯规划的概念及意义，了解职业生涯的阶段，理解并掌握大学生职业生涯规划的流程；通过职业的设定和规划，明确地知道自己目前在什么位置上，要到达什么位置，起点和终点之间有多少距离，该如何到达；让所有的行动更有目标性和动力性。 教学主要内容 1、职业生涯规划的内容及重要意义 2、职业生涯规划（设计）的流程 教学过程： 引言：用故事开头 首先我给同学们讲个故事： 话说有两兄弟，他们一起住在一幢公寓楼里。一天，他们一起出去郊外爬山。傍晚时分，等他们爬山回来，回到公寓楼的时候，发现一件事：大厦停电了！这真是一件令人沮丧的事情。为什么呢？因为很不巧，这两兄弟是住在大厦的顶楼。那么，顶楼是几楼呢？那就更加不巧了，顶楼是八十楼。很恐怖吧。虽然两兄弟都背着大大的登山包，但看来，也是别无选择，于是，哥哥对弟弟说：“我们爬楼梯上去吧。” 于是，他们就背着一大包行李开始往上爬。到了二十楼的时候，他们觉得累了。 于是弟弟提议说：“哥哥，行李太重了，不如这样吧，我们把它放在二十楼，我们先上去，等大厦恢复电力，我们再坐电梯下来拿吧。”哥哥一听，觉得这主意不错：“好啊。弟弟，你真聪明呀。”于是，他们就把行李放在二十楼，继续往上爬。卸下了沉重了包袱之后，两个人觉得轻松多了。他们一路有说有笑地往上爬。但好景不常，到了四十楼，两人又觉得累了。想到只爬了一半，往上一看，竟然还有四十楼要爬。两人就开始互相埋怨，指责对方不注意停电公告，才会落到如此下场。他们边吵边爬，就这样一路爬到了六十楼。 到了六十楼，两人筋疲力尽，累得连吵架的力气也没有了。哥哥对弟弟说：“算了，只剩下最后二十楼，我们就不要再吵了。”于是，他们一路无言，安静地继续往上爬。终于，八十楼到了。到了家门口，哥哥长吁一口气，摆了一个很酷的姿势：“弟弟，拿钥匙来！”弟弟说：“有没有搞错？钥匙不是在你那里吗？？？”…… 好，大家猜猜发生了什么事？正确，钥匙还留在二十楼的登山包里！ 有人说，这个故事其实在反映我们的人生。80层楼象征人的一生。人活到80岁也就圆满了。 二十岁之前，我们活在家人、老师的期望之下，背负着很多压力，不停地功课、考试、升学，就好像是背着一个很重的登山包。
职业生涯规划教学设计
第一讲：认识职业规划 教学目标： 认知目标： 澄清课程需求； 认识到在课程中自己应负的责任和如何投入； 认识到职业规划与自身职业发展的关系，产生投入课程的兴趣。 技能目标： 掌握职业规划的定义； 了解整体课程目的。 教学重点和难点： 学生对职业规划课程的需求方向和程度会有很多差异，和学生一起理清课程目的，使他们带着合理的期望上课，是保障学生能够在本课程中获得最大收获的保证。职业规划课程是一门实操课程，需要学生认真投入，课程一开始教师应注意帮助学生建立课堂规则，澄清所负责任，使学生真正能够为自己的职业发展负责。 教学过程： 一、澄清课堂需求 1. 案例讨论：四年前，刘早被某重点大学调剂录取到他并未填报的化学工程与工艺系。由于本科学习强调打基础，因此他对专业的了解不深，既说不上喜欢，也谈不上反感。大学毕业时，他被保送为另一名牌大学化工反应工程专业的“直博生”。读了一个学期以后，随着对专业了解的深入，刘早渐渐感到这个专业完全不适合他。因为这个专业对数学的要求很高，而数学偏偏是他的弱项；该学科需要较强的逻辑思维能力，而他却长于形象思维。而且他希望自己能够学习与实践结合得更紧密的应用学科。 1) 问题：你有类似的困惑吗？你的困惑是什么？你对课程的期待是什么？ 2) 请学生找到其他两位学生，组成三人组，相互介绍姓名、班级、自己在职业发展方面的困惑。 3) 换组，说同样的内容。 4) 重复第二步。 5) 让至少三名学生到前面介绍自己和刚才谈到的培训需求。 6) 总结： i. 学生的困惑
ii. 学生提出的需求 2. 课程目的介绍讲解 介绍课程目的。回应学生提出的课程期望，澄清一些不切实际的期望，使学生对下面的学习有明确的认识和心理准备。 3. 课程规则制定 讨论：自己需要做什么才能保障课程的有效性（课堂规则应该是什么）？ 1) 3 人小组讨论，最好找自己不熟悉的同学。 2) 小组代表发言，用彩笔将发言记录于大白纸上。 3) 总结并和所有学生确认课堂规则。 二、职业规划简介 1. 工作、生涯与职业规划 a) 提问：对“职位”、“工作”、“职业”、“事业”、“生涯”的理解是什么？ b) 请几位同学回答 c) 总结：“生涯”≠“工作”，“生涯规划”≠“找工作”。职业（生涯）规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。 职位（Professional Position）：是和分配给个人的一系列具体任务直接相关的。因此，职位和参与工作的个人相对应，有多少参与工作的个人，就有多少个职位。例如，一个足球队需要11 个队员，意味着这个足球队中有11 个职位，而无论这些职位是前锋还是后卫。 工作（Job）：是由一系列相似的职位所组成的一个特定的专业领域。例如，一个足球队中有左前锋和右前锋，而它们都是一个工作，即前锋。 职业（Occupation）：是在不同的专业领域中一系列相似的服务。例如，运动员是一种职业。 职业生涯（Career）：这个概念的含义曾随着时间的推移发生过很多变化。在70 年代，职业生涯专指个人生活中和工作相关的各个方面。随后，又有很多新的意义被纳入到“职业生涯”的概念中，其中甚至包含了生活中关于个人、集体以及经济生活的方方面面。从经济的观点来看，职业生涯就是个人在人生中所经历的一系列职位和角色，它们和个人的职业发展过程相联系，是个人接受培训教育以及职业发 展所形成的结果。从职业发展的过程来看，职业生涯被看成是“在个人的一生中，由于心理、社会、经济、生理及机遇等因素相互作用所造成的工作、职业的发展变化。职业的发展是个人发展中的一个最主要的方面，它跨越人的整个一生并涵盖个人的自我概念、
职业生涯规划主题班会教案课程
职业生涯规划主题班会教案 一．班会目的： 1、培养中学生树立职业生涯规划意识。 2、增强中学生对自我的认识，并结合职业生涯规划原则，在教师的引导下尝试初步建立职业生涯规划。 二．班会方式： 1、讲述 2、讨论和分享 3、联想和想象 4、角色扮演 三．班会准备： 1、白纸2 张、彩色笔 2、2 个情景故事 3、多媒体课件 四．辅导步骤： 导入：
1、讲故事：马和驴子 在唐太宗贞观年间，有一匹马和一头驴子，它们是好朋友。贞观 3 年，这匹马被玄奘大师选中，出发前往印度取经。17 年后，这匹马驮着经书回到长安，重到磨坊会见驴子朋友。老马谈起这次旅途的经历，浩瀚无边的沙漠，高耸云霄的山岭，凌云的冰雪，壮阔的波澜??神话般的一切，让驴子听了大为惊异、好生羡慕！驴子惊叹到：“你有多么丰富的见闻呀！那么遥远的道路，我连想都不敢想。”“其实，”老马说：“我们跨过的距离是大体相等的。当我向西域前进的时候，你一步也没停止。不同的是，我同玄奘大师有一个遥远的目标，按照始终如一的方向前进，所以我们走进了一个广阔的世界。而你被蒙住了眼睛，一生就围着磨盘打转，所以永远也走不出这个狭隘的天地。” 这个故事给我最大的感触就是：要像故事中的马一样，做事情一定要有一个长远的目标，并为之奋斗，对于人生来说，尤其如此，要懂得合理规划自己的职业生涯，有目标有计划的前进。 今天，我们就来关注一个话题：中学生职业生涯规划（多媒体显示课题） 2、何为职业生涯规划？（多媒体显示） 也可叫职业生涯设计，是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业发展方向，并为实现这一目标做出行之有效的安排。 职业生涯幻游 1、职业生涯幻游（伴轻音乐）
中职职业生涯规划第14课教案
北京市电气工程学校文化课课时授课计划 教师专业科目日期班级教研组长 于群经法、商英 和文秘政治2010/12 商英1、2 文秘1、2 经法1、2 董静 课题第十四课科学评价职业生涯发展课时数课型 1 政治 教学目标知识目标 了解评价职业生涯规划成功的不同价值取向，理解职业生涯规划评价的必要性。 能力目标 能认真践行发展措施，学会科学评价职业生涯发展。 情感目标： 树立正确的职业生涯成功观。 重点科学评价自己的职业生涯规划 难点评价职业生涯发展的要素 教学 辅助 手段多媒体 课后 作业 完成课后的填一填 课 后 教 学 反 思 教学内容安排合理，学生积极配合，基本达到教学目的。 教学内容教师活动学生活动时间分配 案例导入新课讲解陈静的选择 1.陈静放弃在城市工作，选择回 农村工作，你认为这样的职业生 涯是成功的吗？ 2.你觉得如何评价一个人的职 业生涯发展？ 一．评价职业生涯成功的不同价 值取向 讨论：成功是什么？ 1.成功的根本在于职业生涯 学生思考 后发言。 学生思考， 分组讨论 后回答。 3 2 8
马斯洛需求层次理论 低级需求层次：生理、安全、社会和尊重 高层次需求：自我实现 这些需求的满足都需要靠什么来实现？ 2.职业成功的个人取向 学生思考：“我为什么工作？”由于职业目标的不同，职业价值的取向也不同。 常见的职业价值取向与对应的职业。（超链接P132） 3.职业成功的社会取向 组织学生小讨论：当个人取向与社会需求不一致时，我们应坚持个人取向还是服从社会需求？点评：清洁工、售票员、邮递员等职业虽然没有较高的社会地位，但他们为社会做出了很大的贡献。 因此，当二者存在冲突时，应该服从社会需求。 二．评价职业生涯发展的要素 1.评价职业生涯发展的必要性 2.评价职业生涯发展的要素 利用书上的职业生涯发展要素测评表让学生进行测评 测评表明： （1）职业生涯发展是否符合社会发展趋势 （2）职业价值取向是否正确（3）个人专业技能是否与职业相结合 （4）是否挖掘了个人的职业优势 三．评价自己的职业生涯规划学生自评和他人评价方式学生回答 问题。 学生思考 后回答 学生小组 讨论，回答 学生做测 评 10 3 6 8 6 1 2
职业生涯规划教案完整版本
全国德育创新课教学设计比赛《面向未来的职业生涯规划》教学设计方案
浙江省桐乡卫校王震明
教学反思
一、问题设计，环环相扣。整节课自始至终贯穿着较大的思维容量，但并没有给学生造成丝毫的畏惧感，而是让学生不断有恍然大悟的快感，这主要得力于学长们的实践亲身讲述。能更好的引导学生探索未知的群体潜力。为了使学生的探究活动进一步展开，笔者设计了一系列的游戏、活动（即所谓的“探索未知”）这些问题一环扣一环，表现了较强的内在逻辑性和连贯性，显然这也是有利于培养学生的逻辑思维能力以及分析问题、解决问题的能力，使学生的思维更加缜密，更能让学生有一种真实地体验。 二、实行课内与课外结合。这不但解决了课内时间不足的困难，而且能够促进学生的课外学习，丰富学生的课外生活。通过这节课，使学生理解了职业生涯规划的重要性和中职生职业生涯规划特点等要点，初步掌握了职业生涯规划设计的应用。同时，学生对这些知识的获得是在学生有了自学和自主研究的基础上，按照学生求知逻辑有步骤地获得的，因此他们对本课时的重难点理解地比较扎实。正如加涅所说，教育的目标是教会学生“如何学习”和“如何思维”。对于职业生涯的教师来说，就是要使职业生涯课堂成为一个充满“问题与方案交流”的场所，使职业生涯规划理论真正为日后走上职业奠定扎实的根基。 三、实行小组探究与集体讨论相结合。这节课，教师在学生自主探究的基础上，适时引导学生把自己的探索所得说出来，互相探讨，互相质疑，自主表达，得出结论，实现成果共享，突出“在学习中研究，在研究中学习”的研究性学习的特点，这是教学拓展中较好的学习方法，因为通过这样的方式来学习，其收获将是全方位的，同时也能为每一个参与者提供平等的表现平台，大家始终处于一种民主的氛围中，自由地发表自己的观点，使自己的主体性切实充分地发挥出来，有利于自我个性地发展。认知心理学者提出“培养学生学习的自主性，是教学的最重要的目标。……教师的责任并不仅仅是传授知识，而是要帮助学生日益地能为自己的学习更多地负起责任。” 需要改进之处： 一、在组织教学活动的精确度方面还要加强，如：教学环节时间上的把握。 二、不能很好地兼顾学习活动中学生的个别差异，应该给每个学生更多地充分展示自我机会，对学生的个性化的评价还欠缺，给学生讨论、探讨的时间不是很充足，对学生情感关注还不够，这些在今后的教学中应该努力做得好些。 《面向未来的职业生涯规划》教案设计说明
职业生涯规划教案(1)教材
第一单元职业生涯规划与职业理想 第1课面向未来的职业生涯规划 一、教学目的和要求： 1、了解职业、职业生涯、职业理想的内涵； 2、了解职业生涯规划以及中职生职业生涯规划的特点。 二、教学重点和难点： 重点：职业与职业生涯的特点、职业生涯规划的重要性 难点：中职生职业生涯规划的特点 三、教学课时安排： 2课时 四、教学方法： 讲授法 五、教学手段：板书 六、教学过程： 【导入】职业对于我们来说并不陌生，我们的父母每天上班、下班，辛勤地工作，都在从事职业活动。但到底职业是什么，又似乎说不清楚，那么，现在请大家举例说明。 【从而引出职业的定义】 一、职业与职业生涯 1、职业与民生之本 职业：是个人在社会中所从事的，有稳定收入的工作，既是人们实现人生价值，为社会作贡献的舞台，也是人们谋生——在社会中生存、发展的手段。 2、职业的内涵 （1）稳定的收入； （2）要承担相应的责任； （3）是实现人生价值和进行自我完善的途径； （4）是个人与社会相互联结的纽带； 3、职业生涯与人生 围绕职业，人的一生大致可分为三个阶段，从业准备阶段、从业阶段、从业回顾阶段。 二、职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性 职业生涯——是指一个人一生的职业历程，即一个人一生职业、职位的变迁及职业理想的实现过程。 1、职业生涯的特点： （1）发展性；（2）阶段性；（3）整合性；（4）终身性；（5）独特性；（6）互动性
【通过课本P8案例故事分析以上的特点】 2、职业生涯规划的重要性：职业生涯规划为我们提供了一条走向成功的路径： 职业生涯规划的作用在于帮助你树立明确的目标与管理，运用科学的方法，切实可行的措施，发挥个人的专长，开发自己的潜能，克服生涯发展困阻，避免人生陷阱，不断修正前进的方向，最后获得事业的成功。 职业生涯设计的目的，决不只是帮助个人按照自己的资力条件找到一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己顶下事业大计，筹划未来，进一步详尽估量主、客观条件和内外环境优势和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，设计出符合自己特点的合理而又可行的职业生涯发展方向。（1）帮助我们目标明确地发展自己 （2）帮助我们扬长补短地发展自己 【具体做法】在校时要扬长补短，主动适应即将从事的职业要求；择业时，要扬长避短，选择自己能胜任的岗位 【教学资源】教参P13《没有规划的人生注定失败》 职业生涯规划四部曲：（1）了解你自己 （2）清楚目标，明确梦想 （3）制定行动方案 （4）停止梦想，开始行动 三、中职生职业生涯规划的特点 1、专业定向后初次就业； 2、必须面对就业难的现状； 3、必须把个人与经济社会发展联系起来； 4、引导自己形成学习的动力和终身学习的理念； 5、指导自己就业和创业 “先就业，后择业” 七、板书设计：（略） 八、小结： 歌德：“我们的生活就像旅行，思想是导游，没有导游者，一切都会停止，目标会丧失，力量也会化为乌有。” 英国谚语：对于一只盲目的船来说，所有方向的风都是逆风。 九、作业：《学习指导》P7—9 1、职业的内涵有哪些？ 2、围绕职业，人的一生大致分为、和 阶段。 3、什么是职业生涯？ 4、职业生涯的特点有哪些？ 5、职业生涯具有和的重要性。
生涯规划教案范例
教学设计：我的兴趣学院 一、学习时间 40分钟（一课时） 二、学习年级及学生数 高一年级，50人以内 三、学习目标 1. 2. 3. 我是什么样的人？ 学生深入思考，发言交流。 教师引导：“了解自己”这个问题是数千年来哲学家一直思考的问题。每个人有很多的侧面，其中有些侧面在生涯发展中处于非常重要的地位，比如兴趣、能力、价值观等。每个人只有充分地了解自己感兴趣的事情、自己能做到的事情、自己觉得重要的事情，才能最终发现自己未来的方向和目标。因此，在接下来的课程中，我们一起来走进“兴趣”
这个主题（同时，媒体展示学习目标），重点是了解自己的兴趣，了解兴趣与职业类型的关系，提升规划生涯的意识，进而帮助大家明晰自己未来的生涯方向。 （二）探究新知 1.兴趣的内涵 学生活动1：动笔在笔记本上列出你感兴趣的6件事。 学生活动2：思考如果一个人，在电视中看到滑雪比赛 2.职业兴趣及类型 （1）职业兴趣 媒体展示：职业兴趣是兴趣在职业方面的表现，是指人们对某种职业活动具有的比较稳定而持久的心理倾向，使人对某种职业给予优先注意，并向往之。 （2）寻找职业兴趣方向
A.学生活动：选择学院----假设你被一所大学录取，该大学有六个学院组成，请你自主选择一个学院加入。 ----制造学院：能工巧匠的学院。主要的学习内容是制造和维修各种东西，桌椅板凳、火箭飞船、网页网站无所不包；也经常开展户外活动，比如徒步野营和丛林探险。院内师生理性十足，而且个性独立，没有任务要求的时候彼此不怎么在一起相处，对他人细微的情绪变化不太敏感。 内心情绪的表达，不太喜欢按部就班、循规蹈矩的生活。院内的师生非常感性，不喜欢受约束，情感表达比较冲动和丰富。 ----社交学院：这是温馨友善的学院。主要的学习内容是如何理解他人、与人交往和帮助他人的技能，常常以各种形式（心理咨询、志愿者活动等）为他人开展各种活动，帮
高中生涯规划教案
高中生涯规划教案 愿景照进职业第一课时 教学内容一、发展要从所学专业起步（一）专业和专业对应的职业群（二）职业对从业者的素质要求 选用教材《职业生涯规划》高等教育出版社出版 教学目标 认知：了解所学专业及其对应职业群和相关行业，理解职业对从业者的素质要求。 情感态度观念：培养学生的职业素质意识，树立行行出状元、中职生能成长的信念，形成正确的职业价值取向。 运用：能够运用所学知识分析自己所学专业对应的职业或职业群，分析本人发展条件，了解本专业的社会需要，挖掘自己与职业要求相符的长处，找到存在的差距。 教学重点 中学生面对的两个职业 群 教学难点 职业对从业者的素质要 求 教学方法案例教学法、师生合作法教学手段多媒体教学 课时安排1课时
新课导入（8分钟） 让学生分析案例：以花为伴——小于的花样年华问题： 1．小于的经历对你的启发是什么？ 2．在小于的经历中，有哪些属于园艺毕业生横向发展即转岗的职业，有哪些属于园艺专业毕业生纵向发展，即晋升的职业？ 你心目中的大学设置了哪些专业（学生回答）你为什么会选择这个专业呢？你认为学习这个专业将来可以从事什么工作？（学生回答） 【查一查】 上图书馆找高等学校专业目彔，查一查你所学专业属哪个大类，有哪些专门化，相关专业有哪些？ 课前布置，锻炼学生信息收集能力，帮助学生从宏观认识专业，把专业放在系统中加以认识，对学生既是专业分类知识教育，也是方法论的教育。 讲授新课（32分钟） （一）专业和专业对应的职业群 1．高等学校学校专业设置的特点 （1）专业的内涵 高等学校专业是根据社会、生产分工需要所分成的学业门类。 （2）专业设置的分类 专业大类、专业、专门化。 （3）专业与职业的关系 专业和职业既有区别，又密切相关。 2．大学生面对的两个职业群（重点） 【学生活动】 画出我的“职业树” （大地：社会；树干：专业；树枝：职业群〈老师讲解什么职业群〉） 目的：活动完毕后，通过老师归纳小结，引导学生明白一个专业可以对应一个或几个相关职业群。我们将来的就业前景广阔，应树立正确的就业观与择业观。 （1）适用大学生横向发展的职业群 A: 主要体现为首次就业时择业面的拓展或今后可能转岗的范围。 图示：（以我校今年专业设置为例，计算机应用专业对应职业群的导向细化） B:意义：帮助中职生拓宽眼界，深入了解自己所学的专业；能找到适合自己个性发 利用案例进行分析，引发学生学习兴趣，导入新课。 利用课件演示声图并貌的直观效果，提高课堂效果。 图表归纳总结。
《职业生涯规划》教案
(此文档为word格式，下载后您可任意编辑修改！) 《职业生涯规划》教案 主讲教师林贵林
课题名称：职业与职业生涯 授课时数：2 主要教学方法：自主-研讨法 教学要求：通过职业内涵及其与人生的关系，行化学生职业意识，引导学生关注自己的职业生涯发展。 教学重点：职业的内涵 教学难点：职业生涯规划的重要性 课外作业题号：练习册第一课，第一、二节 板书设计： 第一课，面向未来的职业生涯规划 一，职业与职业生涯 1.职业与民生之本 2.职业生涯与人生 二、职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性
1.职业生涯的特点 2.职业生涯规划的重要性 教学内容、方法和过程： 第一课 面向未来的职业生涯规划 【引入新课】 请一位同学来朗读：心海导航。而后，提问题，学生们讨论后回答： 1.陈同学是怎样设计和实现自己的职业生涯规划的？ 2.小陈为什么能当上项目经理？ 教师总结： 职业是一个人生存和发展得基础，而岗位成才是成才的重要途径。职业生涯规划能让我们明确发展目标，并有步骤地向目标迈进。 那么，什么事职业和职业生涯有什么特点呢？ 一、职业与职业生涯 1.职业 职业是个人在社会中所从事的有稳定收入的工作 既是人们实现人生价值为社会做贡献的舞台，也是人们谋生
——在社会中生存，发展的手段。 2.职业的内涵 ①稳定的收入 ②要承担相应责任 ③是实现人生价值和进行自我完善的途径 ④是个人与社会回想联结的纽带。 3.职业生涯与人生 人生离不开职业，职业是人生发展的载体。 围绕职业，人的一生大致可分为三个阶段：从业准备阶段 从业阶段 从业回顾阶段 二、职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性 1.职业生涯的含义 职业生涯是指一个人一生的职业，职位的变迁及职业理想的实现过程。 2.职业生涯的特点 ①发展性②阶段性③整合性④终生性⑤独特性⑥互动性 3.职业生涯规划的重要性
初中生职业生涯规划教学设计
初中生职业生涯规划教学设计 绪言走进生涯教育教学目标：1、生涯的概念及特性 2、帮助学生理清自己的学生生涯历程，增强历程 教学方法：启发引导学生体验 教学时间：1课时 教学过程： 了解学生对本课程的期望 写出“生涯规划”这四个字，让学生说出看到这几个字的感想及对本课程的期望 启发引导讲授： 生涯 生：生命 涯：边界 生涯：有生之年，人的生命历程 包含了与个人工作生活相关的所有活动 举例：我们不能决定生命的长度，但可以拓展生命的宽度。 启发学生要让自己的生涯丰富、充实 过渡：从出生到现在，你已经走过了十几年的岁月，从懵懂的孩提到青涩的少年再到如今的初长成人，在你身上一定发生了很多事情，接触过很多人，现在的你对自己的总体评价如何？是谁，哪些事对你产生了深刻影响呢？用简单的图案画出留在你记忆中的鲜明事件和人物，展示从小到大的生涯发展的转变。 请部分学生和大家一起分享自已的成长经历 教育学生：今天的你并不比别人差，和其他同学相比，你可能仅仅是学习文化知识的能力相对弱一些，但如能冷静正确的看待自己，你还是有许多优点的：健康、热情、愿意帮助人，喜欢动手操作、喜欢唱歌、做事细心等等。因此，咱们首先要自信。同时也应该清醒的认识到我们还是有一些缺点的，如，做事不专
注、浮燥等，这已经导致了咱们学业上的不够成功。今天我们仅仅走过了生涯过程的一个阶段而已，后面的路还很长，要想使自己以后的生涯之路走得越来越精彩，咱们应该如何走呢？ 学生思考讨论并发言 读故事：陈姗的故事 启发学生思考：听了这个故事你感觉陈姗是一个什么样的人呢？好每次的选择你赞同吗？ 教育学生：陈姗是一位拥有很强生涯规划能力的人，她的生涯规划使她能够在人生的十字路口上较为容易的做出明确的选择，因为她知道自己愿意努力的方向。 过渡导入探索游戏： 漫漫人生路，就象看不到边际的大海，而你就是在大海中航行的船长，你是哪一种类型的船长呢？ 探索活动：你是哪一种类型的生涯船长（P6） 老师读，学生对号入座，分别送出祝福语，让每一类同学都有努力的方向。 结束语：祝愿大家都能成为生涯发展的主人，如何才能更清晰的规划好你的人生，这将是我们下节课的内容。 布置作业：1、请每一位同学写出自己的生涯故事 2、写出对本次课的感受或对本门课的期待和要求 绪言想象五年后的你 教学目标：1、生涯的概念及特性 2、帮助学生理清自己的学生生涯历程，增强历程 教学方法：启发引导学生体验 教学时间：1课时 教学过程 一、导入：
职业生涯规划教案61662
职业生涯规划课教案日星期四4月13课题：专业与职业时间：2017年1 课时：高二三班班级：高二一班 教学目的：通过本课的学习，使学生对大学的专业和将来专业所对应的职业有所了解。教学过程：：就学业来说，专业是指高等学校或中等专业学校根据学科分工或一，什么是专业生产部门的分工把学业分成的门类。：专业是学业门类，职业是工作门类，专业与职业之间有四专业与职业的关系二，种关系。专业为核心，职业包容专业专业包容职业专业与职业分离专业与职业交叉：三，热门专业如热门专业，一是 市场需求大，二是社会认可程度高，三是回报率高。何排名，标准不一，涉及内容较为复杂。同一个专业，高校层次不同，办学方向不同，历史沿革不同，完全不能划归一体。学生的兴趣、爱好、特长不同，学习成绩不同对专业的看法也各不相同。同一专业，发达国家和欠发达国家认识不一。所以不能只看炒作性的报道，国情和实用性是第一位的，当前实用的和未来发展的不是一回事，就是各省市发达状况不同，对人才的需求也不大一样。(1)学前教育。授予教育学学士主干课程：教育学、心理学、声乐、美术、幼儿玩具制作等。 (2)汉语言文学。授予文学学士 主干课程：语言学概论、汉语史、古代文学、现代文学等。 (3)对外汉语。授予文学学士。 主干课程：汉语言文学、外国语言文学、写作、翻译、古代(现代)汉语、西方文化礼仪等。(4)外语语言文学(外语)。授予文学学士。 主要语种：英语、德语、法语、日语、意大利语、西班牙语及小语种。 广播电视新闻学。授予文学学士。(5) 主干课程：广电概论、广电技术基础、新闻采访写作、编辑制作、摄影摄象等。 (6)艺术设计。授予艺术学学士 主干课程：素描、色彩图案、专业技法、专业设计、艺术设计理论等， (7)会计电算化。授予经济学学士。 主干课程;经济学、会计学、市场营销、计算机技术、金融学等。 (8)市场营销。授予管理学学士。 主干课程：管理学、统计学、会计学、财务管理、市场营销、经济法、国际市场营销、市场调查
生涯规划班会课教学设计
规划现在，演绎未来 【适用年级】中职一年级 【班会背景】 现在，社会竞争日趋激烈，“预则立，不预则废”，生涯规划显得十分重要，其前提是正确认识自我。因此，要求高中一年级学生就应当制定符合自身实际情况的生涯规划，选择满足社会发展需要和自己有兴趣的专业，上大学以后还要重新认识自我，调整自己的生涯规划，并积极作好知识、技能、思想、心理诸方面的准备，努力实施生涯规划。 【班会目的】 通过本次职业生涯规划主题班会课，培养同学们对自己的未来的职业意识，认识到自我规划的重要性和必要性，增加同学们对学习的兴趣。让学生了解到职业生涯的目标对于职业的影响和指导的作用。 【班会重点】 职业生涯规划之“认识自我”；“做一个有梦之人” 【班会难点】 职业生涯规划之“规划自我，赢得未来”；“为梦起航” 【课前准备】 电脑、音响、报纸（若干份）、剪刀（6把）、透明胶或者胶水（7卷或7瓶）；白纸条（44条）；8开白纸（44张） 【班会实录】 班会开始，学生齐唱《我的未来不是梦》。 老师：现在，社会竞争日趋激烈，“预则立，不预则废”，生涯规划显得十分重要，其前提是正确认识自我，调整自己的生涯规划，并积极作好知识、技能、思想、心理诸方面的准备，努力实施生涯规划。今天我们就来个“规划现在，演绎未来”的探讨，下面我宣布主题班会现在开始！（全班学生热烈鼓掌）老师：首先，让我们做一个“撕纸的游戏”。 导入阶段: 撕纸游戏——认识自我，我有我的young 用一张8开的白纸，闭上眼睛，听着老师的提示做。先把纸对折，在对折后
的纸的左上角上撕掉一块；再次把纸对折，在对折后的纸的右上角撕掉一块纸；最后一次把纸对折，在对折的纸的对折角处把纸撕掉。好，现在，请大家把眼睛睁开，打开自己手中的白纸，看看自己的手中被撕过的白纸的形状图案，再看看别人的，有什么不一样？为什么？ 学生相互观察，并回答老师的问题。 老师：教师引出“认识自我——我有我的young”。 老师小结：我们每一个人都有自己的不一样，对不同的事或人有不同的想法，对同样的事物或人也会有不一样的看法和做法，看看你们手中图案和别人手中的图案，就说明了这一点，虽然那是在同一个老师的指导下进行的，但是，不同的人，顺着自己的感觉就会得到不一样的图案。每一个人都有每一个人特点和优势，那就是我有我的young！ 欣赏卓君的视频——做一个有梦之人 卓君来自广西南宁市武鸣县府城镇大墩屯，村里唯一一个读大学的，跳舞纯属自娱自乐，看到反光的东西，听到音乐就会情不自禁的跳。“不求与人相比，但求超越自己”。学习街舞纯上网看视频自学；音乐剪切，挑选音乐也是上网自学，我的梦想就是让更多的人知道我那里的小山村有个街舞达人就是我；（周立波老师说他是一个天才时）也不是天才，只是我下的功夫别人大”。 师小结：世界上没有两张相同的叶子。我们每一个人都是自己，都有着自己的梦想或者目标。同样，卓君的梦想是成为一名街舞达人。那么，你们的梦想（目标）是什么呢？教师引出“立梦”——“要做一个有梦之人”。 学生踊跃回答老师的问题。 发展阶段：规划自我，赢得未来 游戏规则：假如现在你个人的生命处于0～100岁之间，接下来我们来玩一个游戏。 请准备一张长条纸用笔将它划成10份（中间部分刚好每两列一份代表生命中的10年，分别写上10、20等，最左边的空余部分写上“生”字，最右边的空余部分写上“死”字）。 下面我给大家出几个问题，请大家按我提的要求去做： 第一个问题：请问你现在几岁？（把相应的部分从前面撕掉）
职业生涯规划 第一单元第一课 教
职业生涯规划第一单元第一课教案【教案】 前期准备全班学生平均分成5组，各组抽签获得课前预习主题：1.采访一个还没有参加工作的人，请他谈谈对于“职业”和“人生”的看法。 2.采访一个已经工作的学长，请他谈谈对于“职业”和“人生”的看法。 3.采访一个已经退（离）休的老人，请他谈谈对于“职业”和“人生”的看法。 4.上网查一个我们专业的先进工作者或者你们所敬佩的名人的事迹。（2组分别准备）导入新课小故事：《执著的追求，是通向成功的必由之路》引导学生思考问题：1.小陈为什么到职业学校学习？你为什么选择了职业学校？ 2.你认为小陈能当上项目经理的原因是什么？你觉得自己将来能够事业成功，成才吗？第一单元职业生涯规划与职业理想一、面向未来的职业生涯规划（二）职业与职业生涯1.就业是民生之本（1）职业的含义讲授新课提问：你认为什么是职业？先看书上P4右下方的图表，然后谈谈职业对于我们每个人的意义是什么？教师归纳职业的含义。（2）职业的四个特征请同学在书上找到职业的四个特征，归纳一下。然后在《执著的追求，是通向成功的必由之路》故事中，找找小陈的职业中的这四个特征都分别表现在哪儿？2．职业与人生（1）人生、生涯与职业讲授：人生即人生存、生活的整个过程，生涯是一个人一生的经历。人的生存、生活离不开职业，职业是生涯发展的载体。职业与人生的关系我们从人生的三个阶段分别来看一看。（2）人生三大阶段从业准备阶段——从业阶段——从业回顾阶段。指导三个小组的学生展示预习作业，引导学生在小组间进行讨论。（二）职业生涯的
特点与职业生涯规划的重要性1．职业生涯的特点（1）职业生涯的含义讲授：职业生涯是指一个人一生的职业经历，即一个人一生职业、职位的变迁及职业理想的实践过程。事业成功的人，在职业生涯中都是有一定共性的，咱们来试着分析一下：指导两个小组的学生展示作业4，并引导其他学生对展示材料进行分析，归纳总结出职业生涯的特点。巩固新课以图表的方式回顾所讲内容，指出知识重点。布置作业用职业生涯的特点，梳理一下自己家长的职业生涯，畅想一下自己即将开始的职业生涯。板书设计：第一单元职业生涯规划与职业理想一、面向未来的职业生涯规划（一）职业与职业生涯1．就业是民生之本（1）职业的含义（2）职业的四个特征2．职业与人生（1）人生、生涯与职业（2）人生三大阶段（二）职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性职业生涯的特点（1）职业生涯的含义（2）职业生涯的特点
职业生涯规划教案(学科)
XXX学院学科教案 课程名称：大学生职业生涯规划 授课时间：2016-2017学年第2学期 授课班级：本科各专业 授课教师：XXX 教务处制
XXXX学科教案 教师姓名：XXX 授课班级：本科各班级
南京体育学院学科教案 教师姓名：授课班级：本科各班级
作用决定的。 教学内容安排与要求、组织形式、时间分配备注 三、六种环境类型：六角形模型 20分钟 四、六种人格类型：45分钟 R实用型人(doer)的特点：喜欢具体的任务，缺乏社会交往能力，机械能力强，喜 欢动手，做体力工作，技术性行业工作人员，工程师。 I研究型人（thinker）的特点：任务取向，独立的，分析的，保守的，有智慧的， 抽象的，计算机程序员，科学领域工作人员。 A艺术型人(creator)的特点：自我表达，有想象力，内省，追求美感价值，创造 性的，感觉寻求，编辑、作家，工艺美术工作者。 S社会型人(helper)的特点：社会相互作用，对人感兴趣，良好的人际沟通技能， 社区服务取向，教师，护士，学校辅导员。 E企业型人(persuader)的特点：追寻领导与社会影响，有抱负，言语说服能力， 销售，管理。 C事务型人（organizer）的特点：讲求实际，可以被控制，保守，喜欢结构性、 程序化的工作，职员，会计。 【教学方法】以课堂讲授为主，综合运用研讨式教学、案例、图片、PPT 、 FLASH、历史照片、音像资料等方法和手段。 作 业 目前国内最新的霍兰德SDS量表中文版一般使用由北京师范大学心理学院著名心理测量学家张厚粲教授领导的职业兴趣课题组根据Holland的《职业兴趣》一书（第五版）翻译改编的。有一些网站提供免费的测试，有兴趣的同学可以去看一看。提供学校霍兰德职业倾向测验量表进行测评的网址：https://www.sodocs.net/doc/0915914535.html,/html/20080305/3734.asp