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活动策划书籍推荐

活动策划书籍推荐广州购书中心书城活动消息一个身患绝症,有四十多年党龄的老布尔什维克,一个在干部教育战线奋斗了三十多年党的理论工作者,坚定不移地站在”情为民所系”的立场,凭着一腔热血和一个共-产-党员的社会责任感,在身患绝症期间,以超人的毅力,顽强的斗志,用“时不待我,只争朝夕”的精神,于新浪网的个人博客上,集一生学识和心血,仅用半年时间便写就了18万字的《一个癌症患者眼中的世界——网友“闲鹤”博客时政评论集》。

这本集子内容适时关注民生热点,率性评论当下时政,直言抨击政弊社病,大胆网谏和-谐方略;开创了一种贴近生活,立足草根,融入网民的个人博客另类写法,时政评论的新颖形式,书籍编撰的新样体裁。其写作别具文笔犀利,文风泼辣,文彩亦庄亦谐的个性;全书兼顾博客网文和时评书籍风格特色,编排精心、时尚、前卫,印刷精緻,装祯新潮,书中不乏网文与网评、作者与读者之间的互动,对垒和碰撞;强烈表达了作者“为公理摇旗,为道义呐喊,为庶民小康,为社会和-谐而敢言、敢写、敢鸣、敢放”的社会责任心、正义感和道德良知。

该著作近日将在本书城上架销售。12月9日(周六)下午230作者知名网友----“闲鹤”将亲临本书城一楼大厅,与读者见面交流暨签名留念,届时读者可与作者本人现场交流怀平常心,待平常事,做平常人,坦然直面社会和人生,与疾并死神抗争、提高生存质量,安享有限生活的体会。

先学做人,再学做事,这是人生铁律,成功经验,受用一生。多看对我们有用的书籍,就象交了一个人生益友呀!

以下推荐,莲枝认为对我们的成长、思维、健康、处事、开阔眼界有益处的书籍,这些书也是莲花不断温故而知新地学习的良师益友

启发人生感悟《人性的弱点》、《卡耐基成功说服经典》、《卡耐基口才学》、《人际关系的55个绝招》、《人际关系技巧》、《问题就是答案》、《沟通的关键》、《沟通的原则》、《如何进入对方的内心世界》、《九型人格.恋爱心法》等

商学战略性《三十六计》、《从孙子兵法与三十六计中学做人做事》、《细节决定成败》、《你的财商有多高》等

商务策划学《汉字里的商业秘密》、《现代商务策划管理教程》、

《策《现代商务策划原理与企划技术应用》、

《OK策划决策模式》、

划---改变你生涯命运的OK故事》、《策划---引爆你大脑深处财富的OK故事》、《把事做到点子上》、《好资料好文章-策划》下的后部分--策划的“五指神”、《就业通操作手册》等

激励启发《创造财富》、《追求心理学的真谛自我实现》、《20位70年代出生的精英富豪》、《年轻凭什么致富》、《品牌人与物-05华商100强》等

健康保健类《人体使用手册》、《针灸经络经穴图》、《腧穴学》等

思考性的《mchinsey麦肯锡方法》、《孩子教育》、《大脑图解》、《1000个思维游戏》等

大家有什么好的书籍,不防也来这里,向所有朋友们作个推荐噢。谢谢您的推荐和支持!

公文范文

心理活动策划书模板

心理活动策划书模板 篇一:心理活动策划书模板 心 理 活 动 策 划 书 制药1101 心理活动策划书 一.活动主题:关注“525”,塑造健康你我 二.活动背景: 根据调查表明,大学生已成为心理弱势群体。同时针对近期班级同学出现的一些心理问题,主要表现在恋爱,人际关系,时间管理等方面,这使得我们举办这次的心理活动更有必要。 三.活动目的: 1.在一定程度上解决同学们在恋爱,人际关系,时间管理等方面的困扰; 2.增强同学们对心理健康问题的重视; 3.提高同学们的自我关注意识。

四.活动时间:四月十五日 五.活动地点:西一**** 六.活动对象:制药1101 七.活动流程: (一)、活动前: 1、借有多媒体的教室 (二)、活动中: 第一阶段 团队心理游戏寻猎(大约30分钟) 第二阶段 1.调查表 2.趣味成语游戏(大约30分钟) 3.观看电影《美丽心灵》 九.经费预算: 十一.活动应急预案: 1.活动计划问题 事先制定每项活动的具体计划。在进行活动之前,必须要有计划,有纪律地进行活动,避免造成活动无目的、人员工作无秩序而导致时间浪费和人员安全问题的出现。 2.安全工作分工问题 小组安全工作分配必须明细。在活动出发前,对所有成

员进行安全知识教育,明确安全的重要性。 篇二:心理活动策划方案 一、活动原因: 据调查,在我国,存在一定心理困惑及轻度心理障碍的青少年比例高达25%-30%。而长期以来,心理健康教育主要以咨询讲座、宣传展的方式已不能满足广大青年的要求。因此,在针对青少年成长中身心健康问题我们特组织开展心理主题活动,让心理健康走进青少年生活。 二、活动的目的: 1、提高青少年的心理素质,加强青少年的心理承受能力,通过活动消除青少年的困惑,让青少年走出误区。 2、感受人与人之间的美好情感,感受生活中的快乐与幸福,从而以一颗积极乐观的心态来面对我们的人生。 三、活动主题:心健康,心飞扬,传递亲与爱。 四、活动时间:XX年10月日 五、活动内容: 1、游戏天地 ①.幸运大抽签: 游戏规则:首先用卡片(字条)写一些激励的语言(例如:坚强不是面对悲伤不流一滴眼泪,而是擦干泪水后微笑地面对生活等),其中有的卡片会写“恭喜您幸运地成为本次游戏的参赛选手”字样。每个人都可以去抽,抽了之后去某处

心理活动月策划书[详细]

心理活动月策划书 心理活动月策划书(一) 活动主题:蓝海豚寻宝及游园活动 活动对象:育才高一级 活动时间:三月中旬 活动主办:育才心理社 协办:育才社团联盟 活动目的: 1、宣传心理社及心理健康知识. 2、活跃校园气氛. 3、增强班集体团结意识. 4、与育才各社团建立良好互助机制. 活动内容大至说明: (争取周二下午自习课时间举办)(本策划社内每人一份,稍后游戏细则将发至所有参与的工作人员.) 1、以班为单位,每班派出一支10人队伍参加寻宝活动. 2、设六个关卡点,每关卡派两位心理社社员守关. 3、每班心理科代作为本班的向导,根据游戏细则与关卡社员共同帮助本班同学完成游戏. 4、派2~3心理社人员作为摄影,跟随队伍拍摄.(要求拍摄出的影

片清晰明了,能让人看懂本次活动.) 5、除参与寻宝活动的队伍外,其他人员均留在操场参与游园活动. 6、游园的游戏需包含心理测试,心理图片展视,许愿树等以心理有关的项目至少5个. 7、游园其他游戏可由其他社团人员共同参与,但需心理社人员参与. 8、游园时派发宣传心理社的传单以及对活动的调查问卷. 活动准备: 秘书部 宣传文稿(包括活动前宣传单张,以及新版报内容.)2月24日前交齐. 调查问卷设计.下次会议交齐. 礼物的购买. (寻宝要有大奖品,游园要有大量的奖品,经费稍后定,便宜为原则.)下次会议带回来. 宣传部 宣传单设计(包括活动前宣传单,心理社宣传单,电子版)下次会议交. 宣传版报(关于活动月)3月6日前完成. 策划部 寻宝游戏的游戏细则(需讲明游戏细则,将发给每个参赛队和寻

宝工作人员)2月24日交. 游园的游戏安排(至少5个与心理有关的)2月24日交. 注:需安排关卡位置,设计寻宝图并编排各组的顺序.将游戏规则说明整理成章,3月份发给参与活动的工作人员. 戏剧部 试拍视频短剧(为活动跟随拍摄做准备) 活动横幅.下次会议带回. 为避免影响各位太多午休时间,以后会议尽量加快速度,以提高效率,下次会议时间订于3月3日.希望各位配合,能准时出席并完成分配的工作.不用一件事重复多次,浪费大家时间.游戏时负责岗位由3月3日会议抽签决定. 场地规划: 方案一、以铜像广场为中心,在附近展开心一列游园项目,体育类的可以在操场或校道展开活动.寻宝游戏关卡则安排在校内各点. 方案二、在操场摆开摊位,一系列的游园活动集中在操场.寻宝游戏关卡则安排在校内各点. 预期效果: 1、增强团队合作能力,让每班队伍认识合作的重要性.可在稍后心理课总结并进一步加深团队合作理解. 2、宣传心理健康知识,增加心理社知名度,活跃校园气氛. 3、加强与其他社团的联系,协助育才社团联盟提高知名度. 4、争取以后逐步成为蓝海豚的招牌活动,通过拍摄记录活动,记

毕业季活动策划书.doc

毕业季活动策划书

一、活动背景 在这春暖花开,到处飘逸着花香的校园里,我们大四的各位学长、学姐也即将踏上新的征程。在母校里,他们度过了难忘的大学四年生活,这里,有的是老师、朋友、同学关心与帮助,有的是曾经一起走过的风风雨雨。也许,在校园里的某个角落,还依旧沉淀着他们曾经的快乐与忧伤,记忆着他们过去的点点滴滴,而作为学弟、学妹的我们,在他们即将离别母校之际,也虽有依依不舍之情,但天下哪有无不散之筵席?因而,在此之际,希望通过毕业季系列活动,进一步增加彼此之间的情谊,为今后的生活,都留下一段美好而又难忘的回忆。 二、活动介绍 1. 主题:毕业季活动 2. 目的:通过此次毕业季的细列活动,既能增加彼此之 间的情谊,相互交流一些心得,也能希望我们能为大 四的各位学长、学姐送去更多的欢声与笑语,彼此留 下一段难忘的回忆。 3. 组织单位:西安科技大学社团联合会 4. 时间:2012年4月21日 5. 地点:学校塑胶操场 6. 内容:跳蚤市场、经验交流会、梦想信箱、寻找记忆 7. 对象:全校师生

8. 效果预测:举办的毕业季系列活动,会使作为学弟、 学妹的我们,既为此次活动的成功举办,感到欢欣与 鼓舞之外,还让我们从他们身上学到了一些经验,尤 其是在学习和生活上的。此外,学长、学姐们也为我 们能为他们饯行表示由衷的感谢,更为我们的母校感 到骄傲与自豪。 三、活动分析 1. 必要性分析 作为当代大学生,不管是大几的学生,最终都会有面临毕业的那一天,不过是时间的迟早而已,当我 们有一天面临毕业的时候,也想在自己离别母校之际,能留下一些更多、更美好的回忆,而不仅仅局限于照片 之类的东西。可以通过一些一系列的活动,比如交流 经验大会之类的活动,既能促进彼此之间的情谊,帮 助学弟、学妹们解决一些实际中遇到的困难,也能借 此活动,促进交流,为他们走向社会的人增加一些交 流的经验,同时,也在传统照相等方式之外,为他们 留下些许美好的人生回忆。因而,在此,很有必要举 办此次活动。 2. 可行性分析 此次活动比没有要求其他过多的辅助设备道具等,不过是一些活动场地、经费、音响以及一些个

策划书基本格式(完整)

策划书格式 一、策划书名称尽可能具体的写出策划名称,如“×年×月×日信息系×活动策划书”,置于页面中央。 二、活动背景: 这部分内容应根据策划书的特点在以下项目中选取内容重点阐述 具体项目有:基本情况简介、主要执行对象、近期状况、组织部门、活动开展原因、社会影响、以及相关目的动机。 三、活动目的及意义:活动的目的、意义应用简洁明了的语言将目的要点表述清楚;在陈述目的要点时,该活动的核心构成或策划的独到之处及由此产生的意义都应该明确写出。 四、活动名称:根据活动的具体内容影响及意义拟定能够全面概括活动的名称。 五、活动目标:此部分需明示要实现的目标及重点(目标选择需要满足重要性、可行性、时效性)。 六、活动开展 作为策划的主题部分,表述方面要力求详尽,不仅仅局限于用文字表述,也可适当加入统计图表、数据等,便于统筹。活动开展应包括活动流程安排、奖项设置、时间设定等。涉及到奖项评定标准、活动规则的内容可选择以附录的形式出现。活动流程安排大致可以分为三个阶段: (一)活动准备阶段(包括海报宣传、前期报名、赞助经费等); (二)活动举办阶段(包括人员的组织配置、场地安排情况等); 注:须注明开展活动的阶段负责人、指导单位、参加人数等信息。 (三)活动后续阶段(包括结果公示、活动开展情况总结等); 注:如有涉及校园卫生、环境等情况,应及时清理。 七、经费预算:活动的各项费用在根据实际情况进行具体、周密的计算后,用清晰明了的形式列出。 八、活动中应注意的问题及细节:内外环境的变化,不可避免的会给方案的执行带来一些不确定性因素,因此,当环境变化时是否有应变措施,损失的概率是多少,造成的损失多大等也应在策划中加以说明。

心理主题活动策划书

心理主题活动策划书 心理是指人内在符号活动梳理的过程和结果。具体是指生物对客观物质世界的主观反映心理的表现形式叫做心理现象.有关心理活动策划书,欢迎大家一起来借鉴一下! 心理活动策划书(一) 一,活动前言 心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和-谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础: 1、心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求,也是将来走向社会,在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和-谐发展,是以健康的心理品质作为基础的,一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。 2、心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争,告别了中学时代、跨入了大学,进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前,在他们想象中的大学犹如“天堂”一般,浪漫奇特,美妙无比。上大学后,紧张的学习,严格的纪律,生活的环境,使他们难以适应。因此,大学生必须注重心理健康,尽快克服依赖性,增强独立性,积极主动适

应大学生活,度过充实而有意义的大学生活。 3、心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基矗培养自立、自强、自律的良好心理素质,锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中,作出选择适宜自己角色的正确抉择,敢于面对困难、挫折与挑战,追求更加完美的人格,为事业成功奠定坚实的心理基矗 因此,为提高我校学生的心理素质,增强他们对心理的学认识,特组织一次“心灵飞翔”系列活动 作为青春的代言人,大学生总洋溢着年轻的活力、充满着狂热的激-情,对新奇刺激的大型活动必定会踊跃参与,全程投入。这类的活动必能让主办协会的知名度得到很大的提高,同时也让赞助的商家达到想要的最佳宣传效果,从而大家都得以大丰收。 在这个宣传的黄金月,哪个组织率先策划出极具创意的活动,哪个组织就能在新生中树立良好的公众形象,同样哪个公司能在这个月做最有效的宣传,哪个公司就能树立稳固的校园品牌,更有利地去巩固这一片大市常本次活动的策划通过了分析讨论,极具权威性。况且本次活动是将会成为最具特色的心理宣传活动、拥有极高的品牌文化,也是本学年的重头戏,因此得到校团委、温州市瓯海区心理学会、温州广播电台、温州都市报等官方组织的高度重视,并给予大力的支持和配合。届时必将能让活动的参与者感到耳目一新,

心理活动策划书范文4篇

心理活动策划书范文4篇 Model text of psychological activity planning book 编订:JinTai College

心理活动策划书范文4篇 小泰温馨提示:策划书是对某个未来的活动或者事件进行策划,是目标规划的文字书及实现目标的指路灯。撰写策划书就是用现有的知识开发想象力,在可以得到的资源的现实中最可能最快的达到目标。本文档根据不同类型策划书的书写内容要求展开,具有实践指导意义。便于学习和使用,本文下载后内容可随意修改调整修改及打印。 本文简要目录如下:【下载该文档后使用Word打开,按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1:心理活动策划书范文 2、篇章2:阳光·潜能心理活动文档 3、篇章3:班级心理活动策划书文档 4、篇章4:“寻找我,拥抱我”心理活动策划书文档 篇章1:心理活动策划书范文 一、活动原因: 据调查,在我国,存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%-30%。而长期以来,心理健康教育主要以咨询讲座、宣传展的方式已不能满足广大同学的要求。因此,

在心理健康活动月里特组织同学们开展心理主题活动,让心理健康走进大学生活。 二、活动的目的: 1、提高同学们的心理素质,加强同学们的心理承受能力,通过活动消除同学们的困惑,让同学们走出误区。 2、感受人与人之间的美好情感,感受生活中的快乐与幸福,从而以一颗积极乐观的心态来面对我们的人生。 三、活动主题:心健康,心飞扬,传递亲与爱。 四、活动时间:5月25日 五、活动内容: ①.幸运大抽签:开始时间:9:00—9:30;地点:篮球场;所需物品:卡片(条)、普通糖果和饼干。 游戏规则:首先用卡片(条)写一些激励的语言(例如:坚强不是面对悲伤不流一滴眼泪,而是擦干泪水后微笑地面对生活等),其中有的卡片会写“恭喜您幸运地成为本次游戏的参赛选手”样。每个人都可以去抽,抽了之后去某处换糖果。换的时候工作人员要看好谁的卡片上有样,然后让他们参加游戏(抽的同学也应自觉参与,而不是为了糖果而抽)。

活动策划书模板下载.doc

活动策划书模板下载 一、活动背景: 雷锋精神是我们中华名族宝贵的精神财富,它激励着我们一代又一代的青少年健康成长,促进了社会文明的进步,社会风气的好转。作为新时代的青少年,我们更应该弘扬和学习雷锋精神。使大家更加熟识雷锋平凡而光辉的一生,体验雷锋同志艰苦朴素的作风。刻苦钻研的精神,乐于助人的品格,忘我劳动的情操,结合我系实际,引导同学从我做起,从现在做起,从小事做起,展现我系学子风采。烟花三月,春暖大地。雷锋精神又回到了我们身边。在这个特殊的三月份,为进一步弘扬雷锋精神,弘扬奉献、友爱、互助、进步的志愿服务精神,为了能更好的弘扬中华民族传统美德,培养青少年的优秀品质,美化校园的文化环境,我们组织发动青少年开展志愿服务活动。积极组织班级同学于三月在校园内外进行义务活动。促进我国的社会主义精神文明建设。 二、活动主题: 情系雷锋月,爱洒三月天 三、活动目的: 1.了解雷锋精神的含义。 2.开展各种学雷锋活动,弘扬雷锋精神。 3.通过身边的雷锋互助活动,增强部门集体凝聚力。 4.宣传青年志愿者协会爱心互助的精神,使更多的同学了解我们的协会。 5.在我们身边弘扬雷锋精神,使同学们能够把助人为乐的精神真正实践,而非挂在嘴边。

6. 通过本次外出活动,一方面增强同学们学习雷锋的意识,激发当代大学生学习雷锋劲射的热情,提升广大同学的思想境界。另一方面利用三月学雷锋活动月,激发机电学子的志愿者服务精神,促进奉献、友爱、互助、进步的志愿服务精神的传播,将志愿服务与校园、社区和我们身边的环境结合起来。阅读 四、活动时间: xxxx年3月2122日 五、活动地点: 湘江河畔;集合地点:德苑广场 五、活动组织及成员: 电气系青志协、应用电子09010904、机电0905 六、前期准备: 1 .青协事先完成好活动策划,并召开协会、班级主要负责人会议确定人员名单,将志愿者分组并安排好分工。 2 .要注意落实好活动的前期宣传和各种准备工作。 3 .提前准备活动宣传单、宣传板。 4 .准备好活动需要物品。 5 .安排好活动的流程和活动路线。 6 .事先应安排有关人员事先联系好湘江周边相关工作人员,并商量具体活动细节。 七、活动内容:

大学活动策划书格式及标准范本

方案编号:LX-FS-A98110 大学活动策划书格式及标准范本 The Objectives, Policies, T ask Allocation, Steps T o Be T aken And Other Factors Needed T o Complete The Established Action Guideline Are Formulated And Implemented According T o The Plan. 编写:_________________________ 审批:_________________________ 时间:________年_____月_____日 A4打印/ 新修订/ 完整/ 内容可编辑

大学活动策划书格式及标准范本 使用说明:本方案资料适用于工作生活中把目标、政策、程序、规则、任务分配、要采取的步骤,使用的资源以及为完成既定行动方针所需要的其他因素全部按计划制定成文本,并付诸实施。资料内容可按真实状况进行条款调整,套用时请仔细阅读。 一、活动名称 西南交通大学第14届新生文化节之唐臣智力快车 二、活动主办单位 西南交通大学学生会 三、活动承办单位 西南交通大学茅以升学院学生会 四、活动目的 为缓解同学平时学习的压力,并让同学在轻松欢快的环境里学到一些基础专业知识,故举办唐臣智力快车。活动采取多变的形式,让同学在娱乐中学习,

在学习中娱乐 五、活动形式 本活动采用分组竞赛的方式,各组将经过积分淘汰赛,8强争霸赛,半决赛和决赛才能获得最后的大奖。比赛采取趣味问答的形式,以调动学习积极性为目的。问题的形式不限,以基础专业知识为主要内容,体育艺术为次要内容,并包括动手实践类的题目。最终的决赛希望能在户外进行,能更好的考验各小组的综合能力。 六、 七、活动具体实施安排 1. 前期准备: 1) 收集比赛所需问题,构建题库(底线为20xx 题): a、向各学院的教授送出出题邀请函,请教授或

关于心理活动策划书模板

关于心理活动策划书模板 策划书即对某个以后的活动或者事件进行策划,并展现给读者的文本;策划书写作。策划书是目标规划的文字书,是实现目标的指路灯。那么对于“心理活动策划书”有哪些呢?一起来看看吧! 一活动前预备工作: 1活动场地:多媒体教室 2活动用品购买:奖品(薯片,饮料)材料纸彩色纸片棒棒糖黑色中性笔 一次性纸杯 3宣传海报 4心理图片音乐PPT制作 5微电影寻觅 6场地由所有工作人员布置 二活动中: 1活动的介绍: 本环节由主持人对心理健康部本次活动的主题以及活动的注意内容进行简单的介绍。 2互动环节: ①团队协助寻觅幸福感——取之有道 游戏分为2组,每组4人。参与者用布条蒙住双眼,端着一碗水从前台走向教 室最后面,在同伴的声音的指导下,杯子的水未洒出并最快到达者为胜。 ②生命之重——珍惜点滴幸福。中间插入事先制作好的ppt 每个人谨慎思考自己xx个身份,然后别得已作出挑选,放弃10个,最后再放 弃5个。在放弃直至只剩下1个身份。由主持人随机选取或同学们踊跃发言,说出自己放弃的以及原因。并由那个游戏得到的感悟。活动过程中,将会插入音乐以及幻灯片观察。 ③如果生命惟独3天。——珍惜点滴幸福活动过程中播放音乐 活动参与者没人在纸上写下“如果生命惟独3天,最想要做的事”再将纸片叠成飞机向说台投掷,再由主持人及工作人员随机抽取与大伙儿分享。 ④幸福是什么 活动开场前,每人分发一张小纸片。写下对幸福的感觉和认识。结束时由工作人员收上来,选取有创意较好的,由主持人与大伙儿分享。作为此次活动的最后,并由工作人员向现场分发棒棒糖。 ⑤微电影观察寻觅有关提升同学们幸福感的微电影两部,一部备用。在活动环节播放。 三活动后 1各负责人将场地整理洁净。 2活动新闻稿活动照片 3活动总结 四活动经费预算 1中性笔10*1、5=15元 2薯片饮料4*4=xx元2、5*4=10元 3矿泉水10瓶10元 4材料纸2元 5彩色纸片10元 6棒棒糖10*0、5=5元 7一次性纸杯5元总计:73元

大型心理活动策划方案2篇

大型心理活动策划方案2篇 篇一 一、活动主题:我爱我——团结互助,给力心灵,共同成长 二、活动目的: 围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑,以”给力心灵,团结互助,共同成长”为主题开展形式多样的心理健康教育活动,引发大学生关注心灵,积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围,引导学生正确面对各种困惑,并主动探求解决途径,健康成长。 三、活动主办:学生工作处心理咨询中心 四、活动承办:院系心理健康部,心理成长协会 五、活动时间:2011年5月3日(5月3日—31日) 六、活动范围:全体学生 七、活动内容及具体安排: (一)宣传篇 1、横幅宣传:出一条横幅(一式两份),宣传本届心理健康节主题。 承办单位:院宣传部、院心理健康部 横幅内容:团结互助,给力心灵,共同成长——湖铁职院第八届大学生心理健康节宣(暂定)

横幅位置:南院悬挂于J1教学楼前,东院悬挂于篮球场 2、板报宣传:出一期板报,宣传本届心理健康节主题、内容、时间安排等。 承办单位:六系心理健康部 活动要求:六系各出一期板报 板报摆放:南院篮球场、东院教学楼前 3、报纸宣传:出一期报纸(>特刊),宣传本届心理健康节主题、内容、具体活动安排等。 承办单位:大学生心理成长协会《心之桥》编辑部 活动时间:5月份编辑、印刷完成。 4、海报宣传:各系各出3张海报,宣传本届心理健康节 承办单位:各系心理健康部 活动要求: (1)正确悬挂于南院和东院篮球场上; (2)纸张大小标准(与院宣传部统一标准) 5、广播宣传:宣传本届心理健康节各项活动安排,心理健康知识。 承办单位:院心理健康部、院团委广播站 资料提供:院心理咨询中心 注意事项:六系挂好海报后须通知院里进行拍照留影。 (二)活动篇 1、“团结互助,给力心灵,共同成长”大学生征文征画比赛

2020大学班级活动策划书.doc

2020大学班级活动策划书 青少年学生正在长身体长知识时期,他们精力旺盛,求知欲强。开展多种有组织的班集体活动,可以锻炼身体,增强体质。下面我给大家搜集了20xx大学班级活动策划书,欢迎阅读! 第1篇:大学班级活动策划书(一) 一、活动性质:本学期第一次班集体大型娱乐活动。 二、活动目的 希望通过本次活动,加强同学们之间的友谊,促进班风建设。增强了班级凝聚力,提升了班级荣辱感,促进了班级同学间的交流,通过本次活动,能将班级凝聚力再上新台阶,同学之间感情得到加强,同学间那种陌生感渐渐消除,让大家对大学生活充满着向往。让班委之间合作得到加强,使我们这个班委团队得到磨合。(校园商业实战大赛活动策划书) 三、活动对象:电子产品营销与管理专业辅导员、全班同学、全体任课教师 四、活动经费 AA制,生活委员进行本次活动预算,算出每人大概出40,多出部分充当班费。 五、活动时间:201x年6月17日(星期日)晚上6点至9点。 六、活动地点:学院附近的人和鱼府 七、活动形式:以学号为单位,共9大组(桌),每桌7人,男女各半,加一个老师

八、准备工作 (一)前置任务 做好活动前的征求班里建议工作 (二)班长任务 1、做好具体流程策划 2、做好人员调配 (三)组织委员和生活委员任务(统筹及分配) 1、负责通知班里同学(飞信、班群告知)【组织委员】 2、做好经费预算【生活委员】 (四)文艺委员任务 根据活动流程,策划出各项娱乐项目,使活动富有趣味性(五)卫生委员和宣传委员任务 负责好活动场地及道具安置工作,及活动结束后的清理工作(六)团支书任务 负责拍摄有意义的照片 九、活动流程(正式聚餐) 1、当晚6点——六点半 班委在人和府做好场地和道具等相关准备工作; 2、六点半点——六点五十分 班上同学人和府集合; 3、七点整 分桌妥定,开始上菜

大学活动策划书字体及格式规范

大学活动策划书标准格式 一、策划书的封面 (一)对封面的说明: 1、左上方:字体为三号宋体。第一行为社团(协会)全称;第二行为活动名称。 2、中间:字体为宋体初号。表明本文字材料的类型,如:策划书、总结、学期计划、学期总结等。 3、右下角:字体为宋体小三号。主办单位如果只有一个,应注意写明全称,一般校级学生社团活动主办单位挂XX大学学生社团联合会。如果不只一个主办单位,应按照XX大学有关要求从上到下排列。一般原则为:党组织放在团组织上方,学生组织方在团组织之后;级别较大的单位放在上面。承办单位、协办单位(体现有冠名权的企业或个别赞助较多的企业名称)书写原则仿照主办单位。落款时间一般为活动正式开始时间的前一到两周。 (二)对目录的说明: 1、目录要求自动生成。 2、目录页数要与文本对应。 3、序号应按照一、(一)、1、(1)依次从大到小排列(正文要求亦是如此)。

二、策划书的正文 (样稿)如下: (标题)关于举办XX大学XX学院XX活动的策划书(方 案) 〔关于标题的说明:字体为宋体小二号,居中,加粗。一般以“关于举办XX大学XX学院XX活动的策划书(方案)”为标题〕 (空一行) (空两个字,引言)XXXX〔关于引言的说明:表明活动目的,一般包含两个部分,第一部分表明大方面的意义,第二部分表明活动所能达到的具体作用,如促进同学掌握某项技能或者促进同学间的交流等;200字以内;字体仿宋四号(以下字体全部为仿宋四号),与大标题之间空一行,首行空两个字。〕 一、活动背景: 这部分内容应根据策划书的特点在以下项目中选取内容重点阐述;具体项目有:基本情况简介、主要执行对象、近期状况、组织部门、活动开展原因、社会影响、以及相关目的动机。其次应说明问题的环境特征,主要考虑环境的内在优势、弱点、机会及威胁等因素,对其作好全面的分析(SWOT分析),将内容重点放在环境分析的各项因素上,对过去现在的情况进行详细的描述,并通过对情况的预测制定计划。如环境不明,则应该通过调查研究等方式进行分析加以补充。 二、活动名称:XX大学XX学院XXXX活动 如有商家赞助根据协议,可冠名为:XX大学机械学院“XXX杯”XXXX 活动。 三、活动主题(口号): 四、活动时间:XXXX年XX月XX日

大学生心理团辅活动策划书范本

Plan the objectives, manage the activity content, execution mode and progress of the event, so as to unify the overall planning objectives 姓名:___________________ 单位:___________________ 时间:___________________ 大学生心理团辅活动策划书

编号:FS-DY-20800 大学生心理团辅活动策划书 活动主题:体育与教育学院心理团辅活动 活动人员:13栋心理辅导室成员与4栋心理辅导室成员活动目的:促进13栋辅导室与4栋辅导室成员的感情,同时了解辅导室希望成员能相互团结合作,相互扶持鼓励的心愿。 具体活动: 1、成长三部曲 目的:活跃现场气氛,形成轻松、愉快的氛围。对成员进行分组。 时间:约15分钟 材料:无 步骤: a、成员先站成一个大圈,然后全部蹲下扮作“鸡蛋”。 b、领导者发出开始指令后,成员主动随意寻找对象与其

剪刀石头布,赢者升级,输者降级,鸡蛋无法再降级就不变。 c、等级排列依次为鸡蛋、小鸡和大鸡,每次剪刀石头布的对象只能是与自己平级的成员,赢者升级,输者降级。 d、成为大鸡的同学按先后顺序依次排好队。 e、等游戏结束后,按队伍顺序报数“1、2、3、4、5”,根据他们的数字将他们分为五组。 f、引导成员谈感想。 g、完成分组后,让所有成员给自己改一个新名字,大家必须记住,说错名字要惩罚。 2、解开千千结 目的:在温暖、活跃的氛围中结束本次团辅活动。 让成员体会到团结协作的团队力量。 时间:约10分钟 步骤 a、五个小组分别站成一个小圈,握住左右两边成员的手,并记住左右两边的成员各是谁。 b、成员闭上眼睛,松开相互握住的手,在一定的范围内随意移动。

心理趣味测试活动策划书(学生会心理部活动策划)

心理趣味测试活动策划书 当代大学生的心理问题越来越严重,大学生的心理健康问题也一直受到社会的广泛关注。党和政府一直关心大学生的健康成长,为了进一步提高大学生的心理意识,特将5月25日定为大学生心理健康日。 重庆交通大学五月心理健康活动月活动是在“5.25”的大背景下开展的,我们秉承为全校师生提供心理服务的理念,推陈出新,开发出了一系列参与性强,趣味性强,吸引力大的活动。本次活动主要以提高本校大学生的心理健康意识为主,涉及到心理健康与“5.25”宣传、心理团体辅导、心理测试等多方面的内容 一、主办单位:重庆交通大学心理辅导站 二、活动主题:亲近自我,炫舞青春 三、活动对象:重庆交通大学全体师生 四、活动时间:2013/5/25 五、活动地点:重庆交通大学雅园小区篮球场 六、活动目的:广泛宣传、普及心理学知识,增强大学生心理健康意识,营造我校大学生健康成长的良好氛围。引发大学生对人际关系的重视以及人际关系对个人成长意义的思考,引导学生用心建立良好的同学关系、师生关系,处理好异性交往、寝室人际等方面的问题,正确的认识自己,并以有效的社会支持促进自我的健康发展

七、活动开展方式:趣味心理、心理知识普及,心理健康宣传、心理照片展,心理美文展,祝福祝愿,许愿墙,千人现场大签名,活动成果展等 八、活动背景: 为了关注大学生的心理健康,增强大学生的健康意识,我们心理辅导站特策划此次心理趣味测试活动,加强与学生之间的沟通,了解他们的心理状况。 九、活动安排: 前期准备 1.5月20日之前在网上、图书馆搜集整理心理问答题、心理美文、心理照片和“525”的前期准(宣传准备,人员准备,确定活动场,打印试题和心理知识普及传单等)。 2.5月25日中午前,组织办公室成员将收集好的试题进行分类,在试题后面附上相关答案,方便同学们更好的认识自己,、了解自己。宣传部负责宣传活动。 3. 5月25日中午,通知各部门及时展开活动并准备好所需要的桌子以及各种工具 5. 5月25日下午,部门成员整理活动相关信息,提交给宣传部,让宣传部写一篇新闻稿发给我们部门。本部门成员及时完成活动总结。(在总结中附上活动开展照片,并严格要求总结格式)

活动策划书格式及范文.doc

活动策划书格式及范文 导语:活动策划是提高市场占有率的有效行为,一份可执行、可操作、创意突出的活动策划案,可有效提升企业的知名度及品牌美誉度。下面有我为大家整理的活动策划书格式及范文,欢迎大家来阅读! 第1篇:活动策划书格式及范文(一) 一、策划书名称 尽可能具体的写出策划名称,如“×年×月×日信息系×活动策划书”,置于页面中央。 二、活动背景: 这部分内容应根据策划书的特点在以下项目中选取内容重点阐述,具体项目有:基本情况简介、主要执行对象、近期状况、组织部门、活动开展原因、社会影响、以及相关目的动机。其次应说明问题的环境特征,主要考虑环境的内在优势、弱点、机会及威胁等因素,对其作好全面的分析(SWOT分析),将内容重点放在环境分析的各项因素上,对过去现在的情况进行详细的描述,并通过对情况的预测制定计划。如环境不明,则应该通过调查研究等方式进行分析加以补充。 三、活动目的及意义: 活动的目的、意义应用简洁明了的语言将目的要点表述清楚;在陈述目的要点时,该活动的核心构成或策划的独到之处及由此产生的

意义都应该明确写出。 四、活动名称: 根据活动的具体内容影响及意义拟定能够全面概括活动的名称。 五、活动目标: 此部分需明示要实现的目标及重点(目标选择需要满足重要性、可行性、时效性)。 六、活动开展: 作为策划的正文部分,表现方式要简洁明了,使人容易理解。在此部分中,不仅仅局限于用文字表述,也可适当加入统计图表等;对策划的各工作项目,应按照时间的先后顺序排列,绘制实施时间表有助于方案核查。另外,人员的组织配置、活动对象、相应权责及时间地点也应在这部分加以说明,执行的应变程序也应该在这部分加以考虑。 七、经费预算: 活动的各项费用在根据实际情况进行具体、周密的计算后,用清晰明了的形式列出。 八、活动中应注意的问题及细节: 内外环境的变化,不可避免的会给方案的执行带来一些不确定性因素,因此,当环境变化时是否有应变措施,损失的概率是多少,造成的损失多大等也应在策划中加以说明。 九、活动负责人及主要参与者: 注明组织者、参与者姓名、单位(如果是小组策划应注明小组名

心理活动策划书范本常用版3篇

心理活动策划书范本常用版3篇 Model of psychological activity planning book 汇报人:JinTai College

心理活动策划书范本常用版3篇 前言:策划书是对某个未来的活动或者事件进行策划,是目标规划的文字书及实现目标的指路灯。撰写策划书就是用现有的知识开发想象力,在可以得到的资源的现实中最可能最快的达到目标。本文档根据不同类型策划书的书写内容要求展开,具有实践指导意义。便于学习和使用,本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。 本文简要目录如下:【下载该文档后使用Word打开,按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1:心理活动策划书模板标准版 2、篇章2:心理活动策划书模板 3、篇章3:心理活动策划书模板 篇章1:心理活动策划书模板标准版 一、活动前言 心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和-谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础: 1、心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求,也是将来走向社会,在工作岗位

上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和-谐发展,是以健 康的心理品质作为基础的,一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。 2、心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大 学生经过努力的拼搏和激烈的竞争,告别了中学时代、跨入了大学,进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前,在他们想象中的大学犹如“天堂”一般,浪漫奇特,美妙无比。上大学后,紧张的学习,严格的纪律,生活的环境,使他们难以适应。因此,大学生必须注重心理健康,尽快克服依赖性,增强独立性,积极主动适应大学生活,度过充实而有意义的大学生活。 3、心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基矗培养 自立、自强、自律的良好心理素质,锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中,作出选择适宜自己角色的正确抉择,敢于面对困难、挫折与挑战,追求更加完美的人格,为事业成功奠定坚实的心理基矗 因此,为提高我校学生的心理素质,增强他们对心理的 学认识,特组织一次“心灵飞翔”系列活动

大学生心理健康活动策划书

大学生心理健康活动策划书 一、活动主题:健康从心开始 一、活动背景: 大学生作为一个特殊的社会群体,面对着许多特殊的问题,如对新的学习环境与任务的适应问题,对学习的适应问题,理想与现实的冲突问题,人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除以上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍,增进身心健康,以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境,预防精神疾患和心身疾病的发生,加强对大学生的心理健康教育,就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。借此开开学之处,我院特举办这次大学生心里健康活动,来帮助同学解决问题,为同学们建立一个良好的心理素质,提供一个和谐的校园环境。 二、活动目的: 围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑,以“健康从心开始”为主题开展形式多样的心理健康教育活动,引发大学生关注生态环境,关注心灵成长,积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围,引导学生正确面对各种困惑,并主动探求解决途径,健康快乐成长。 三、活动意义: 1、为学生们创建一个和谐美好校园。心理健康活动可以让同学们意识到校园生活 的丰富多彩,并且学会珍惜,减少不和谐因素。 2、为学生以后学习甚至工作提供了精神上的帮助。活动可以让更多的同学感同身 受,使自己精神层受到良好的教育,为人更加开朗自信。 四、活动时间:2016年5月25日 五、活动地点:待定 六、活动对象:全体学院学生 七、活动流程: 1、在学校橱窗及宿舍区张贴有关心理知识的展示,同时宣传本次活动,鼓励全体学生积极参与; 3、通知各班班长及心理委员,让他们通知本班参与活动的同学于活动日到现场参加活动; 4、在参与同学到达现场前对现场进行布置; 5、在现场放有一纸盒,让有心理困惑的同学将此写在纸条上,并附上联系方式,待过后统一查看并逐一通过联系方式进行解决; 八、游戏规则:

活动策划书模板

XX活动策划书 一、活动目的及意义: 二、活动主题: 三、主办单位: 承办单位: 赞助商: 四、活动时间: 五、活动地点: 六、活动对象: 七、活动形式与内容: 八、活动流程(如有奖项设置,请写清楚相关奖项的设定,包括奖项的名额、金额、礼品、证书、以及评分标准等) 九、前期工作安排: 十、活动现场: 十一、活动后期安排: 十二、要求与注意事项: 十三、应急预案: 十四、经费预算:(尽量采用表格形式) 十五、预期效果及展望: (此为 附: 八人制足球赛计划书

八人制足球赛计划书 (大标题用小一号宋体,加粗) 活动目的:举行这项赛事的目的很明确,就是为建大学生提供一个展现自我的平台,丰富建大学生的课余生活,减轻学习压力。 同时在建大的足球气氛越来越差,越来越少人关注足球的 情况下急需提高建大的足球氛围,让世界第一运动能够在 建大盛行,让同学们感到足球的快乐,从而更加热爱生活, 为建大学生的课余生活增添一份精彩。 (正文都用四号宋体,小标题要加粗) 活动主题:服务建大,以球会友,精彩生活。 主办单位:***************** 活动时间:2009年4月1日—2009年5月16日 活动地点:***************** 活动对象:西安建筑科技大学全校师生 活动形式:八人制足球赛。比赛球队初定是16—24支球队,分成四个小组,每组6支队。要求每支球队都要有统一的球服和 队名。 比赛方式:首先是四个小组分别循环比赛,前四名晋级16强淘汰赛。 最终决出冠、亚、季军。 比赛规则:按照国际七人足球赛的比赛规则,再根据我们的实际情况进行一些改动。 活动内容:西安建筑科技大学全校师生自由组队参加8人制足球赛。活动流程:(如时间不能协调,将根据实际情况而定)

策划书格式及要求

策划写作注意事项及要求策划书的结构——封面、正文(含目录)、附录 一、策划书封面 1、策划书的名称:将策划主题体现出来,让使用者一目了然。宋体初号居中并加粗 2、策划者姓名:策划小组名称及成员姓名列示出来。 宋体4号居中并加粗 3、策划书制作时间:年、月、日。落款时间必须用阿拉伯数字。 宋体4号居中并加粗 二、策划书的正文 每份策划书最基本的项目要有名称、时间、地点、意义、对象、 具体流程、经费预算、落款和时间等; 目录应该简洁明了,它是整个策划案的索引,应让阅读者一目了 然。 ①大标题:宋体2号居中并加粗,可视标题长短灵活改动并控制在一行内; ②小标题:宋体4号并加粗; ③正文:宋体4号; ④正文行距:1.5倍行距; ⑤纸型:统一用A4纸。

三、策划书的附录 供参考的文献与案例如有第二、第三备选方案,列出其概要,其他与策划内容相关的事宜。 要注意: 1)策划不拘泥于表格形式,可自行设计,力求内容详尽、页面美观。 2)可以专门给策划书制作封页,力求简单,凝重;策划书可以进行包装,如用设计的徽标做页眉,图文并茂等。 3)如有附件可以附于策划书后面,也可单独装订。 4)策划书需从纸张的长边装订。 5)一个大策划书,可以有若干子策划书。 经费预算附表格:

XXXXX 活 动 策 划 书 小组:XXX(成员姓名)年X月X日

目录 一、活动背景……………………………………………………P 二、活动主题……………………………………………………P 三、活动目的……………………………………………………P 四、活动安排……………………………………………………P (一)活动时间和活动地点 (二)活动对象和人员配置 五、活动流程……………………………………………………P (一)前期准备 (二)现场安排 (三)应急预案 六、经费预算……………………………………………………P 七、活动总结……………………………………………………P 八、附录………………………………………………………P

心理健康部活动策划书

心理健康部活动策划书 一、活动主题: 我爱我——团结互助,给力心灵,共同成长 二、活动目的: 围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑,以“给力心灵,团结互助,共同成长”为主题开展形式多样的心理健康教育活动,引发大学生关注心灵,积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围,引导学生正确面对各种困惑,并主动探求解决途径,健康成长 三、主办单位:院心理健康部 参赛对象:林学院全体学生 四、活动形式及内容: (1)初赛: 各系根据抽签顺序进行演出,每个话剧8~15分钟,评委进行评分,按平均分排名次,确定六个进入决赛的小组并与公布。进入决赛的六个小组在准备期间由院学生会文艺部话剧社监督指导。(初赛地点另行通知) (2)决赛: 进入决赛的各小组按之前的抽签顺序进行表演,表演后由评委打分,决出最后的优胜。最后进行颁奖仪式。 ①奖项设置: 一等奖(1个)、二等奖(2个)、三等奖(3个) 最佳男、女主角;最佳男、女配角;最佳导演奖;最佳剧本奖;最佳服装道具奖;最佳人气奖。 ②评分规则: 1、剧本分(2.5分) (1)剧本内容健康向上、思想深刻、剧情完整。 (2)剧本情节生动、能吸引观众。 2、服装道具(1.5分) (1)表演者的服装有特色,符合剧情。 (2)道具符合剧情要求。 (3)表演者化妆符合人物特色,形象逼真。 3、演员表演(4分) (1)表演者口齿清晰、语言具有感染力。 (2)表演者表情丰富,动作到位,符合角色特征。 4、节目编排(1分) 5、现场气氛(1分) 6、安排进行一次心理游戏:杀人游戏 参加游戏人数共13人,选其中1人做法官。由法官准备12张扑克牌。其中3张A,6张普通牌和3张K。众人坐定后,法官将洗好的12张牌交由大家抽取。抽到普通牌的为良民, 抽到A的为杀手,抽到K的为警察。

班级心理活动策划书

班级心理活动策划书 从进入大学到现在,随着毕业时刻的来临,有些同学们对就业还十分迷茫,同学们需要对就业心理有一个迫切的了解。摆正心态,迎接新的挑战,已经成为我们班当下不可忽视的问题。我们有必要开展一次就业心理主题班会,让我们班的同学了解更多的就业心理知识,增强同学们的面试能力,提升技巧。 一、活动名称:外国语学院08公二班就业心理学习活动 二、活动主题:工作,我能行! 三、活动时间:XX年4月27号 四、活动地点:教室 五、活动方式、内容: 1、在教室举办一场关于创业和找工作辩论赛,通过辩论赛,让同学对就业方向有一个更好的了解。 2、做一个关于自主创业的调查分析的presentation,让同学了解就业趋势。更好的把握就业方向,找准路子。 3、播放学长学姐关于就业的见解的视频,更直观的把握在就业时,应如何表现。 六、设计思路和活动亮点:通过辩论赛的形式,让同学

们切身感受不同同学对就业的想法,是同学能够对自己的就业心理,思路有一个更好的把握。 七、实施条件: 教室可以利用 八、活动过程: 1、准备阶段: a、需要物品:奖品(调动同学的活动积极性),摄像机(拍摄学长学姐关于就业的视频) b、提前告知同学辩论赛流程、分类,使同学能够做更好的准备。 c、上网查找就业分析的材料,做成ppt。 2、展开活动 时间:XX年4月27日星期三 地点:语音教师 步骤: a、辩论赛 b、班级同学感悟点评

c、presentation d、播放学长学姐视频 3、活动评价及总结: 一、活动主题:放飞心灵,享受生活——用爱推开层层锁心的门 二、活动时间:XX-12-2(初定) 三、活动地点:美人城(初定) 四、参加人员:XX2761班全体同学等 五、活动计划: 为了配合学院心理健康促进部的相关工作,开展心理健康促进月的一系列活动,我们XX2761班将举行“放飞心灵,享受生活——用爱推开层层锁心的门”为主题的交流会。具体活动计划如下: 1、组织全班同学一起去烧烤,让同学们在枯燥的学习生活之余放松心情。 2、在烧烤期间玩一个小游戏——“猜猜我是谁”让同学们从他人的反馈中认识自己,并体会被别人理解的感受。(操作:每人发一张白纸,写下3-5句描述自己的话,如:‘我是。。。。。。’不写名字,写完后将纸折叠,放在中央,然后每

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