期末大作业大学生涯规划档案
期末大作业：大学生涯规划档案
※交作业地点：2204教室
一、自我探索
1.基本情况：
2.你的职业兴趣类型（霍兰德代码）是什么？请结合霍兰德人格类型理论中对六种典型类型的描述,在下面列出
最能描述你自己的语句。
我的霍兰德代码是RSI，对机械与物体的关心比较强烈，喜欢使用工具、机器等需要基本操作技能的职业，如技术性职业（计算机硬件人员、摄影师、制图员等）。
3.你的气质类型什么？请结合希波克拉底“四液说”及巴甫洛夫高级神经类型学说对四种气质类型的描述，在下
面列出最能描述你自己的语句。
我的气质类型是黏液质。黏液质型的人属于稳重、自制、内向的类型。这类人踏实、稳重、说话慢且言语少且不善于空谈，遇事谨慎，善于克制忍让，对工作埋头苦干，但黏液质的人有些惰性，动作缓慢，不够灵活，内向，比较固执拘谨。
4.你的职业性格（MBTI）类型是什么？请根据MBTI对十六种人格类型的描述,在下面列出最能描述你自己的语
句。
我的职业性格类型是传统主义类型ISFJ。有很强的责任心和事业心，他们忠诚，能按时完成任务，注重稳定、合作和可靠，而且他们严肃认真，工作努力，有很强的服务于社会的需要和意识。他们坚定，尊重权威，天性谨慎，细心尽责，注重实用。
6.找出你最擅长并愿意在未来职业中运用的技能
1)你最重要的五项自我管理技能(形容词)
认真、慎重、热情、随和、理性
2)你最重要的五项可迁移技能(动词)
比较、分析、管理、组织、处理
3)你最重要的五项知识技能(名词)
数字、年轻人、学生、空气、计算机
8.请根据你的兴趣、气质类型、性格、能力类型及他人对你的评价，再结合自己成长经历的回顾，对你自己作一
个全面的描述。
我是一个兴趣面较窄，内向，稳重，言语少不善空谈的人，性格有点孤僻，但是外冷内热，有责任心，有担当，比较喜欢管理，工作努力，严肃认真。小学、初中、高中都当过班干部，在任期间得到了同学们的大力支持，干过一些实事，但也有翘尾巴的时候，也就是容易骄傲自满。
二、职业清单
1.你的兴趣类型建议你考虑的职业
根据你的兴趣探索结果，列出至少10种与你霍兰德类型相对应（或近似）的职业，并标出每种职业的霍兰德代码。RSI：纺织工、编织工、农业学校教师、职业课程教师、雨衣上胶工。RES：登山导游。REC：实验室动物饲养员。RIS：厨师、电器修理工、电工。
2.你的气质类型建议你考虑的职业
根据你的气质探索结果，列出至少5种与你气质类型相对应的职业
教师、医生、翻译、会计、律师、记者、主持人
3.你的性格类型建议你考虑的职业
根据你的MBTI类型偏好，从相关测评或资料中所列举的职业中挑出你最适合的职业，至少要有10种.
教师、医生、翻译、保健师、会计师、律师、医护人员、记者、图书管理员、主持人、
4.你的能力倾向建议你考虑的职业：
根据你的GA TB测量结果，列出至少5种与你能力倾向匹配（或近似）的职业
统计员、会计师、出纳、秘书、图书管理员
三、将职业清单上的职业进行分类和进一步探索
1.请根据自己的理解，将职业清单上所有出现过的职业进行分类，并说明每种职业类型的共同特点：
技能型：厨师、饲养员、电器修理工、电工。
特点：操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。
事务型：登山导游、翻译、保健师、会计、律师、医护人员、记者、主持人、统计员、出纳、图书管理员。特点：尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理。
研究型：教师、医生。
特点：考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理。
2.以上职业类型中，与你兴趣、气质、性格及能力均匹配某些职业类型及其包含的具体职业
（注意:这些职业类型中包含的具体职业可以是职业清单中曾出现过的，也可以是未曾出现但符合这些职业类型共同特点的职业，这些职业都值得你去深入地探索。你的职业探索最好首先集中在这些职业上，了解这些职业的要求和工作环境等细节，并根据目前你对自己兴趣、气质、性格及能力的了解，考虑一下你将会如何从事这份工作。）
技能型：厨师、饲养员、电器修理工、电工。
事务型：登山导游、会计、律师、记者、主持人、图书管理员。
3.以上职业类型中，与你兴趣、气质、性格及能力中有2-3项匹配某些职业类型及其包含的具体职业
（注意: 这些职业类型中包含的具体职业可以是职业清单中曾出现过的，也可以是未曾出现但符合这些职业类型共
同特点的职业。这些职业也有比较大的可能性，可供你进行下一步的探索。）
技能型：厨师、电器修理工、电工。
事务型：登山导游、会计、律师、记者、主持人、图书管理员。
研究型：工程师、电脑编程人员。
4. 以上职业类型中，反映了你兴趣、气质、性格及能力中某一方面的某些工作类型及其包含的具体职业（注意: 这
些职业类型中包含的职业可以是职业清单中曾出现过的，也可以是未曾出现但符合这些职业类型共同特点的职业。考虑一下，如果你从事这些职业，会出现什么情况?是否会与你其它方面有矛盾冲突?如何解决?）
研究型：工程师、电脑编程人员。自己要付出加倍的努力，才能获得成功。要克服自身的惰性，坚持不懈。
5. 在以上职业类型中均未出现且与之没有共同点的，但你却感兴趣的一些职业
（注意:从事这些职业的可能性通常不是很大。问问自己：你为什么会对它感兴趣?是出于什么样的动机?）
赛车手。喜欢开车，喜欢开车带来的快感。
四、 确立目标职业及大学生涯发展目标
1. 重阅你在前面所列出的所有职业，并结合第一部分对自我的了解，在下面空白处列出那些你想继续探索的目标
职业。（注意：在选择你想继续探索的目标职业时，可结合探索工作世界的内容，请不要在未对它有任何了解前就轻易地将它排除。在这张清单上，你需要有足够的职业供自己探索，但也要有一定的目标，也就是说最好不要少于3个，不多于5个，将你的精力集中在下面这些职业上。）
登山导游、会计、车辆工程师、电脑编程人员
2. 确立目标职业的范围后，结合工作世界探索的内容，下一步我打算：
收集、研究与特定领域的职业有关的书面信息
采访有关人士，对我感兴趣的职业领域有进一步的了解 从职业咨询老师或其他老师那里寻求更多的个人帮助 通过选修课程来检测自己对某一相关职业领域的兴趣 通过参加社团活动来检测自己对某一相关职业领域的兴趣
通过业余兼职、实习或做志愿者来检测自己对某一相关职业领域的兴趣 其它：
1.在学校认真学习，搞好同学之间的关系，学会与不同的人相处。
2.学会合理安排作息时间，珍惜时间。
3.努力提高自身素质，培养自身修养。
4.锻炼身体，增强体魄。
3. 根据以上3-5个目标职业，你大学期间相应的生涯发展目标为（※目标的写作规范需依照目标设立的“SMART ”
原则）可选：
1) 就业：具体到在什么类型的公司、谋取什么样的职位
2) 考取相关专业研究生：具体到上什么层次的学校、什么专业的研究生 3) 出国深造：具体到去什么国家、上什么专业的研究生 4) 创业：具体的创业内容 5) 其它：具体内容
五、对大学生涯发展目标进行价值评估
1.结合价值观探索的内容，按照重要性的高低列出你认为最重要的五项价值观,并具体说明它们的含义自身健康：人的一切都建立在健康的思想和强壮的体魄上，俗话说“身体是革命的本钱”。
个人能力：一个人能力的大小决定了他在社会上所能承担的责任的大小。
独立性：工作中能有弹性，不想受太多的约束，可以充分掌握自己的时间和行动。
人脉关系：一个好的人脉关系能够让我们拥有和谐、友好的工作环境。
机遇：有了机遇才有发展自身价值的可能，才能实现自身价值。
2.运用“职业决策平衡单”选取你最感兴趣的3个大学生涯发展目标进行价值评估
六、目标设立与行动计划
1.我的确立的大学生涯发展目标（结合“职业平衡单”的评估结果）
登山导游
2.根据我的大学生涯发展目标，制定你的大学生涯规划策略（“SWOT”分析）
3.结合“SWOT”分析为了做到这一点，确立大学期间还需要学习和努力的方向（从学习进步、能力培养、生活
成长、社会实践等诸多方面进行探讨）
加强适应职业要求的专业素质，提高英语能力。多学习有关计算机和软件开发方面的专业知识，提高自己的专业素养和培养对该行业的浓厚兴趣。努力和同学们好好相处，养成真诚，友爱，宽容，不容易生气，不
爱计较等等个性。多去图书馆，多看些书，拓宽自己的知识层面，形成正确的价值观，人生观。提高做事效率，保持竞争力，要与时俱进，继续学习，要好好与同学相处，受到同学们的尊重，与老师相处，受到赏识，要有一定的管理能力和组织能力。积极参加各种招聘活动和各企业的宣讲会，制作一份精美的简历，为各种招聘活动作充分的准备。以便找到一份既能跟个人爱好结合，又能有比较满意的待遇的工作。
4.据此确立你大一期间的生涯规划目标
首先努力完成大一课程学业，最重要的是学好c语言课程，参加c语言二级考试培训，争取下半年考计算机二级。其次学好英语和高等数学，为以后的出国留学或者考注册会计师奠定一定的基础。争取拿到C1驾，为驶证大二加入校车队，增加砝码。
5.你在一个月内的短期目标和行动计划
1.搞好学习，准时上每一堂课，不迟到不早退，不上课睡觉。
2.争取考完科三，抽空就去练车，勤加练习。
你在两周内的短期目标和行动计划
1.认真学习c语言课程和高数，每节课准时到，认真听讲。
2.争取考完科二，每天抽空去练车场练习。
参考资料：
1.课程PPT（网络课堂下载）
2.教材：第二章、第三章、第四章、附录
请尊重他人知识产权及自我劳动成果，切勿相互抄袭！！！
大学生职业生涯规划书1500字【六篇】
大学生职业生涯规划书1500字【六篇】 【导语】作为一名当代大学生，就应该做好属于自己的职业生涯规划，这样才利于自己在未来的发展中，把握好前进的方向。以下是整理的大学生职业生涯规划书1500字，欢迎阅读！ 篇一 在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业生涯规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?因此，规划好自己的职业生涯，明细目标、理清头绪，对于个人的成长和发展意义非凡! 结合相关的测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。从测评得分可以看出，我在学习风格、性格、兴趣的自我了解方面稍有欠缺。你在技能、价值观的自我了解方面对自己比较清楚。 1，价值观探索职业价值观指的是，你无论从事的是什么工作，都会努力在工作中追求的东西。从某种角度，可以认为，工作价值观就是你在工作是最期待获得的东西。当然，这可能是金钱、权力，也可能是成就感、社会奉献等。 对我而言，我所设想的工作是一个能让我的才华尽情展示的，拥有一定的挑战性，而且，我喜欢有人能认同我，鼓励我，这样我会更有精力与热情投入到这件事中，让事情更好的完成。我还是一个喜欢看见回报的人，不希望我的努力什么都没有得到，我希望能有一种成就感，不一定是金钱带来的，只要是能让我感到有意义的就可以。我不是安于现状的人，我希望能得到更多的发展与提高的机会，以此来提升自己，更好的完成工作，也得到更好的发展。 2，职业兴趣探索 每个人都有独特的兴趣特点，通过霍兰德六边形，我了解到我的兴趣类型是：现实型和研究型。而最弱的兴趣类型是：常规型。 现实型手脚灵活，擅操作，爱运动。研究型理性、精确，求知欲、思维力强。常规型有条理，循规蹈矩，脚踏实地对我而言，我不是很喜欢运动，好像身体协
我的职业生涯规划档案
我的生涯规划档案 姓名_____________ 日期___________ 一.你如何描述自己？ 1.你的霍兰德类 型：__________________ _______________________ _______________________ 请根据表“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述，在 下面列出最能描述你自己的语句。 表“霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述： 型：________________ 请根据表“ MBTI维度解释”表和表“ MBTI16中性格类型及其通常具有的特征” 表中对MBTI类型的描述，写下最能描述你自己语句。 注意：你所考虑的职业至少应当在一定程度上允许你表达自己的兴趣和个性。如果
你阅读完相关材料并昨晚测试后你仍不能确定自己的类型，请与职业生涯咨询师约谈。 二.职业清单 1.你的霍兰德类型建议你考虑的职业 根据你的兴趣探索结果，列出至少10中与你的霍兰德类型相对应（或近似）的职业，并标出每种职业的霍兰得 代。 注意：同时请参考你所学的其他兴趣练习。请思考：什么样的职业令你感兴趣? 2.你的MBTI类型所建议的职业 根据你的MBTI类型偏好，从相关测试或资料中所列出的职业中挑选出你感兴趣的职业，至少要有10种。 职业 （1）______________________________________________ （2）_____________ （3）______________________________________________________ （4）_____
(7) _______________________________________________________ (8) ______ (9) _______________________________________________________ (10) _____ 注意：这些工作有什么共通之处吗？请根据自己的MBTI类型思考，什么样的职 业能使你感到满意？ 三.将你的清单上的职业进行分类和进一步探索 对于你在前一页里所列出的每一个职业进行分类，并把它填在相应的横线上。比如，若“医生“这个职业在你的兴趣列表和MBTI列表中都会出现，就将它列在第一类中。在第四类中，列出的那些你特别感兴趣但在前面未曾出现过的职业。 第一类：很有可能 在兴趣和个性探索中都曾出现过的职业 注意：这些职业斗志得你去深入的探索。你的职业探索最好首先集中在这些职业上。了解这些职业的要求和工作环境等细节。根据目前你对自己的兴趣和个性的了解，考虑一下你将会如何从事这份工作。 第二类：比较有可能 在兴趣或个性探索中曾出现过一次的职业
职业生涯规划档案
职业生涯规划档案姓名:徐天革 性别:男 二级学院:物理与电子工程学院 专业班级:20151211班 联系电话: 一、您如何描述自己？ 1、您的霍兰德类型: I A C 请根据表3-1“霍兰德职业兴趣类型”与职业兴趣测评报告中对六种类型的描述,在下面列出最能描述您自己的语句。 研究型(I) 喜欢探索与理解新事物,喜欢学习与研究那些需要分析、思考的抽象问题,喜欢阅读与讨论有关科学性的论题,喜欢独立工作,对未知问题的挑战充满了兴趣,能独立的学习知识并取得成就。 艺术型( A ) 喜欢自我表达,喜欢文学、音乐、艺术与表演等具有创造性、变化性的工作,重视有创意的想法,追求自由美。 事物型( C ) 喜欢固定有序的工作或活动,希望确切地知道工作的要求与标准,愿意在大型机构中处于从属
地位,能对文字、数据与事物进行细致有序的处理以达到特定的标准,做事准确而有条理,会节俭。 2、您的MBTI偏好类型: E S T J 请根据表2-1“MBTI维度解释”表与表2-2“MBTI16种性格类型及其通常具有的特征”表中对MBTI类型的描述,写下最能描述您自己的语句。 外倾(E ) 喜欢用一种柔与的方式与人相处,可以在于她人相处时在一种愉快的氛围中获得有用的信息并达到交流的效果。 直觉( N ) 对未来有着长远的眼光,能很好的着眼于未来的一切可能,可以根据自己的想象力与判断力靠直觉得出结论。 思考(T )作为一个注重逻辑推理的人,可以很好的作用逻辑推理客观的分析得出结论。 判断(J ) 无论工作还就是学习,都可以有计划有条理的把事情落到实处,喜欢提前做好该做的事。(ENTJ ) 总就是精力充沛,对生活充满热情,喜欢有人气欢快一些的氛围。喜欢新颖的问题与一些不确定的可能性工作,对未来发展有清楚的远景与全貌。在处理事务时习惯通过分析数据与权衡利弊做出合理的、有目的的选择与结论。生活中有明确的目标并制定了计划去执行,乐于追求有条理的生活。
职业生涯规划档案模板
大学生职业生涯规划书模板示例 1封面(宋体+三号字) 署上作者姓名、作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言 2扉页(宋体+五号字) 个人资料: 真实姓名：×× 性别：× 年龄：× 籍贯：××省××市 所在学校及学院：×××大学××学院 班级及专业：××级××专业 学号:×××××× 3目录（宋体+四号字）（此部分在一到两页A4纸内完成）总论(引言) 第一章认识自我 1.个人基本情况； 2.职业兴趣； 3.职业能力及适应性； 4.个人特质； 5.职业价值观； 6.胜任能力 自我分析小结 第二章职业生涯条件分析
1.家庭环境分析； 2.学校环境分析； 3.社会环境分析； 4.职业环境分析 5.职业生涯条件分析小结 第三章职业目标定位及其分解组合 1.职业目标的确定； 2.职业目标的分解与组合 第四章具体执行计划 第五章评估调整 1.评估的内容； 2.评估的时间； 3.规划调整的原则 结束语 4正文(宋体+五号字) 总论（引言） 认识自我 结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。 1.个人基本情况； 2.职业兴趣喜欢干什么 在自我探索测评报告中，职业兴趣前三项是××型、××型和××型。我的具体情况是…… 3.职业能力及适应性（能够干什么） 我的自我探索测评报告结果显示，我具有良好的××能力，缺乏××能力。我的具体情况是…… 4.个人特质—适合干什么 我的自我探索测评报告结果显示……我的具体情况是…… 5.职业价值观—最看重什么
6.胜任能力—优劣势是什么 自我分析小结: 职业生涯条件分析 参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。 1.家庭环境分析：如经济状况、家人期望、家族文化等对本人的影响。 2.学校环境分析：如学校特色、专业学习、实践经验等。 3.社会环境分析：如就业形势、就业政策、竞争对手等。 4.职业环境分析 (1)行业分析 (如××行业现状及发展趋势，人业匹配分析) (2)职业分析 (如××职业的工作内容、工作要求、发展前景、人岗匹配分析) (3)企业分析 (如××单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析) (4)地域分析 (如××工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析) 职业生涯条件分析小结
本科大学生职业生涯规划书
本科大学生职业生涯规划书 职业生涯也是人生的一部分，对自己职业做好足够的规划，在未来才能以不变应万变。下面是由出guo为大家的“本科大学生职业生涯规划书”，仅供参考，欢迎大家阅读。 站在人生的十字路口上，面对滚滚人流，看事态炎凉，这样逼着自己不得不收起曾经的稚气与天真，开始深刻的思考未来的路。在现在的社会，只有真正的人才才能称的上是真正锋利闪亮的尖刀，想成为人才应该是每个年轻人的理想。但是混混噩噩的度日子是做不到这点的，只有做一份适合自己的人生规划，正确的准确评价个人的特点和强项才能定准职业方向，重新认识自己的价值并且通过不断的学习使之递增，为自己提供前进的动力并在职业中发挥个人优势。所以，我试着为自己拟定一份职业生涯规划（什么才是职业生涯规划），希望她对自己的系统的职业生也规划能有领航的作用，为处于迷茫中的自己指明一条路。 我现在在读大二，性格总体上偏外向，但有时也很文静内向，业余时间喜欢看电影听音乐，上网还有看书，尤其喜欢研读任务传记。偶尔发表点文章，观点有时会很偏激。平时与人友好相处，可是由于自己的性格偏直，常常由于心直口快无意中把朋友们惹生气，导致知心的好友并不是非常的多。我的优势在于我对于问题能形成自己的观点，并且经过理论证明认为它是正确的就会一直走下去，坚持自己的观点，绝不随波逐流。所幸我并不是一个顽固的人，在发现自己在这
方面确实有认识的偏差和理论的错误后会真诚的道歉并虚心的接受 教导。 我的缺点是缺乏进取心，常常把“知足者常乐”挂在嘴边，所 以积极性较差，进而导致在自己本该擅长的方面不能取得应该取得的成绩。由于从小时候形成的不良习惯，在看书尤其是自己喜欢的分析议论类书籍时只求看明白其中的意思而其中一些精华的语句等并没 有尽力将其存入脑中，这就致使我日后尽管有稍微好与同龄人的分析能力，但是在撰写文章和口语表达上相对较差。口头上的不善交际又使我在与人交往中往往处于被动状态；不太活跃，不参加积极性高可以拓宽自己人际交往圈的活动如晚会，比赛等。缺乏锻炼，导致体质相当虚弱，健康是影响自己的未来的很大的问题。感情方面有所牵挂，不能完全像其他同学一样自由去追逐自己的梦想。在以后择业的路上，我需要顾忌的是远在家乡重病在身的爸爸和至今仍昏迷在床的妈妈，我不能离开他们。这要就同时在一定程度上限制了自己的求职方向及地点。 尽管自己有的时候缺乏信心，恒心和毅力，但是凭借自己的热 情和对未来的比较清醒的认识，我相信我会逐渐的培养起自己的恒心。自己在未来的发展中应该充分重视一下性格的转化，应该正确处理内向与外向的关系。在人际交往中应该发挥自己外向的一面，争取拓宽人际关系，这样既能广交朋友又能为未来铺路。在阅读自己喜欢的对自己有帮组的书籍是既要掌握书中的观点又要学习作者的精华语言，
大学生职业生涯与发展规划之我的生涯规划档案
我的生涯规划档案专业班级： 姓名： 学号： 联系方式： 日期：2014
XX的职业规划档案 一、描述自己： 首先，我来对自己做一个简单的描述。根据霍兰德职业兴趣理论来探索的话，我的霍兰德类型是研究型（Investigation）、艺术型（Artistic）、社会型（Social），通过构画出霍兰德六边形，将我的相应类型连接起来之后，可以看出我的兴趣点是比较集中的。根据霍兰德职业兴趣理论，我得到如下表的分析： 至于我的MBTI偏好类型，也就是能量获得途径、注意力的指向、决策判断方式以及采取行动方式依次为内向（I）、感觉（S）、思考（T）、判断（J），即ISTJ型。之后我根据MBTI维度解释表得到如下的描述“沉静，认真；贯彻始终、得人信赖而却得成功。讲究实际，注重事实，能够合情合理地去决定应做的事情，而且坚定不移的把它完成，不会因外界事物而分散精神。以做事有
次序、有条理为乐——不论在工作上、家庭上或者生活上。重视传统和忠诚。”应该说有70﹪左右的内容基本和我相同或接近，除此之外，我觉得强烈的责任感、独立的个人思维、坚定地态度都是我极具个人色彩的品性。 关于价值观的探索，运用马斯洛需求层次理论可以总结为：生理和安全上的基本满足，更高层次则是尊重、归属和爱，最高需求则是自我价值的实现。从赫兹伯格的激励理论来看，我的外部激励因素以生理上为主，而内部激励因素则以尊重和自我实现为重。而由工作的角度来分析价值观，我的需求可以表述为:工作中的自主独立、独当一面、能够展现自我、发挥个人才能、被人认可、受人尊敬、能够影响和改变他人、能得到相应的归属感、工作与生活的平衡、保护家庭这几大方面。继续进行归纳选择的话，对于我来说最重要的价值观则是尊重、自我实现、家庭。 专业知识技能方面，暂时我并没有参加更多的课外培训，所以主要以课堂学习为主。首先，我是土建类的学生，其基础课程主要是工科数学、英语、线性代数、物理、概率论、CAD制图等课程，在下一步的专业课学习，我们学习的主要课程有材料力学、结构力学、流体力学、岩土力学、建筑材料、混凝土结构与钢结构、桥梁结构、地下工程、道路勘测设计与路基路面结构、施工技术与管理等课程，至于未来的课外培训，我会主要以计算机技能、英语、驾照等为主。 接下来总结一下我在学习工作中的主要特点：首先,能够在工作中快速总结掌握相应的规律、技巧，具有强烈的规划性；在和同伴的合作中善于结合对方的性格特征和工作习惯制定自己的工作方式以配合对方，以达到更好喝团队合作；在做决定时，不盲目跟从他人，有自己独特的判断，能相对冷静的分析局面，结合相应信息，较快做出决策；在计划进行时有较强的执行力，拒绝半途
大学生职业生涯规划档案(样本参考)
我的职业生涯规划档案（样本） 姓名：** 日期：2016.4 一．你如何描述自己？ 1.你的霍兰德类型：S A C 请根据“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述在下面列出最能描述你自己的语句。 “霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述： 社会型（S）：喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人成长或解决困难，为他人提供服务，寻求公正、理解、平等和理想。 艺术型（A）：喜欢自我表达，喜欢文学、音乐、艺术和表演等具有创造性、变化性的工作，重视有创意的想法，追求自由和美。 常规型（C）：喜欢固定的、有秩序的工作或活动，希望确切地指导工作的要求和标准，愿意在一个大的机构中处于从属地位，对文字、数据和事物进行细致有序的系统处理以达到特定的标准。 2.你的MBTI偏好类型：I S F J 请根据“MBTI纬度解释”表和“MBTI16中性格类型及通常具有的特征”表中对MBTI类型的描述，写下最能描述你自己的语句。 内向（I）：注意力和能量集中于自己的内心世界，从对思想、回忆和情感的反思中得到活力。 实感（S）：用自己的五官来获取信息，喜欢收集实实在在的，确已出现的信息，对周围所发生的事观察入微，特别关注现实。 情感（F）：喜欢考虑对自己和他人来说什么是重要的。会在头脑中将自己放在情景情境所牵涉到的所有人的位置上并试图理解别人的感受，然后在此基础上根据自己的价值判断作出决定，从对他人表示赞赏和支持中获得活力。 判断（J）：喜欢将事情管理得井井有条，过一种有计划的、井然有序的生活。喜欢作出决定，完成后继续下面的工作。生活通常会比较有规划、有秩序，喜欢把事情敲定下来。照计划和日程安排办事对她们来说很重要。从完成任务中获得能量。 ISFJ：值得信赖和依靠的家长。友善、负责、认真、忠于职守。能耐心对待细节性问题。总是精力旺盛地工作，按时完满得完成任务。体谅人、有洞察力，关心别人的想法，只要你认为应该做的事，不管有多少麻烦
大学职业生涯规划3篇
大学职业生涯规划3篇 想要度过一个充实、有乐趣的大学生活，首先应该是正 确客观的认识自己，找准自己的职业方向，已整理好大学职业规 划书范文，希望能够帮助到你。 在踏出校园之前务必要找准职业定位，下面我特制订了 英语专业职业生涯规划范例，根据规划走好每一步。 一个切实可行的计划是成功的基础，美好的未来需要有 个规划蓝图来指导。以下是我对自己将来职业的一个规划。 大学本科三年级开始着手准备考研的事情，考研的方面 有两方面的选择： 第一方面是考英语专业或者跨专业考研。这一选择可以 考中国传媒大学的新闻英语专业，从事新闻英语方面的工作；或 者是考北京外国语大学、北京语言大学等语言类的学校，继续深 造我的英语。至于跨专业考研，我咨询过我们的商务英语老师， 她建议我考人力资源管理方面的研究生，譬如：广东外语外贸大 学的人力资源管理专业，或者对外经贸大学等学校。 另一方面，考国外大学的研究生，准备在国外读研究生。这对于一个英语专业的学生来说是很现实的。在国外可以了解更 多国内所不能缺乏的资源、信息等。对说英语国家可以有个更好 的了解，从而更能胜任自己的工作。也可能在国外发展。初步定 为国外留学的目标是欧洲或者澳大利亚。 我的职业目标是在外资企业中做一个英语翻译员。最终 下定这个做英语翻译员的决心却是来之不易。
首先，英语对英语专业的学生来说有时是个限制因素。 英语只能作为一种交流工具，现在大多数的人都可以说一口流利 的英语就算对英语语法知识不是很了解。而且，这些非英语专业 的学生，譬如，计算机专业的学生，他们本身的计算机专业知识 就是他们的一个特长。可以说他们同时掌握了两门专业知识。这 对我们来说是个很大的挑战。在择业时，面对的竞争也较大。 其次，英语专业面对的择业范围较为狭窄。一般，只能 选择与英语专业有关的职业，而与英语专业相关的职业部外乎就 是翻译、新闻英语之类等。总之，相对于许多专业来说，英语专 业的择业翻译还是比较狭窄的。 再次，我个人认为英语大学本科毕业后就已经拿到了专 业八级证书了已经达到了比较顶尖级的水平了，如果接着考研还 是考英语专业的话，那么英语对于我来说不再是一种交流工具了，而转为研究对象，而我对自己研究英语这方面没有信心也没有兴趣。 第四，对于跨专业考研，在选择所跨专业方面时也困难 重重。由于英语专业大学四年都不学习数学，所以跨专业考研时 选择的专业范围也被缩小了，不能选择需要考数学的专业。如果 硬要选择必需要考数学的专业就必须从现在开始补习数学。第五，出国读研究生在选择专业方面也遇到了同样的问题。在选择国家 方面，国家的消费水平是不是太高等问题也影响了选择。 最终选择还是从事英语方面的工作主要是因为自己的专 业是英语专业，而且将来考研的方向极大可能是以上的第二方面。基于英语专业且在国外读研究生这一因素，决定选择在外企从事 有关翻译的工作。
我的职业生涯规划档案
大学生职业生涯规划档案题目： 院/系： 班级： 姓名： 二Ο一年月
我的职业生涯规划档案 学号姓名日期 一、你如何描述自己？ 1、你的霍兰德类型： A S E 请根据“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述，在下面列出最能描述你自己的语句。 “霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述： 艺术型（A）：“喜欢自我表达，喜欢文学、音乐、艺术和表演等具有创造性、变化性的工作，重视有创意的想法，追求自由和美”。 社会型（S）：“喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人成长或解决困难，为他人提供服务，寻求公正、理解、平等和理想。” 2、你的MBTI偏好类型： E N F P 请根据“MBTI纬度解释”表和“MBTI16中性格类型及通常具有的特征”表中对MBTI类型的描述，写下最能描述你自己的语句。 外倾（E）：“注意力和能量主要指向外部世界的人和事，而从与人交往和行动中得到活力。” 直觉（N）：“通过想象、无意识等超越感觉的方式来获取信息。喜欢看整个食物的全貌，关注事实之间的关联。想要抓住事件的模式，特别擅于看到新的可能性。” 情感（F）：“喜欢考虑对自己和他人来说什么是最重要的。会在头脑中将自己在情境所牵涉到的所有人的位置上并试图理解别人的感受，然后在此基础上根据自己的价值判断做出决定。从对他人表述赞赏和支持中获得活力。目标是创造和谐的氛围，把每一个人都当做一个独特的个体来对待。” 知觉（P）：“喜欢以一种灵活、自发的方式生活，更愿意去体验和理解生活而不是去控制它。详细的计划或最后决定会使他们感到被束缚。愿意对新的信息和选择保持开放，直到最后一分钟。足智多谋，善于调节自己适应当前场合的需要，并从中获得能量。” ENFP：热情而热心，富于想象力。认为生活充满很多可能性。能够很快地找出事件和资料之间的关联性，而且有信心地依照他们所看到的模式去做。很需要别人的肯定，又乐于欣赏和支持别人。即兴而富于弹性，时常信赖自己的临场表现和流畅的语言能力。 注意：你所考虑的职业至少应该在一定程度上允许你表达自己的兴趣和个性。 二、职业清单 1、你的霍兰德类型建议你考虑的职业 根据你的兴趣探索结果，列出至少10种与你的霍兰德类型相对应（或近似）的职业，并标出每种职业的霍兰德代码。 职业霍兰德代码（3个字母）
职业生涯规划档案模板
我的生涯规划档案 姓名———————日期——————— 一、你如何描述自己？ 1.你的霍兰德类型：————————————————————— 请根据表3-1“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述，在下面列出最能描述你自己的语句。 表3—1“霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述：—————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————2.你的MBTI偏好类型：——————————-———————- 请根据表2-1“MBTI维度解释”表和表2-2：MBTI16种性格类型及其通常具有的特征“表中对MBTI类型的描述，写下最能描述你自己的语句。————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————— 注意：你所考虑的职业至少应当在一定程度上允许你表达自己的兴趣和个性。如果在阅读完相关材料并做完测试后你仍不能确定自己的类型，请与职业生涯咨询师约谈。
二、职业清单 1.你的霍兰德类型建议你考虑的职业 根据你的兴趣搜素结果，列出至少10种与你的霍兰德类型相对应（或近似）的职业，并标出每种职业的霍兰德代码。 职业霍兰德代码（3个字母）（1）—————————————————————————————————————————（2）—————————————————————————————————————————（3）—————————————————————————————————————————（4）—————————————————————————————————————————（5）—————————————————————————————————————————（6）—————————————————————————————————————————（7）—————————————————————————————————————————（8）—————————————————————————————————————————（9）—————————————————————————————————————————（10）—————————————————————————————————————————（11）—————————————————————————————————————————（12）—————————————————————————————————————————（13）—————————————————————————————————————————注意：同时请参考你所做的其他兴趣联系。请思考：什么样的职业令你感兴趣？——————————————————————————————————————————————————————
大学生职业生涯规划-(简洁强大版)
职业生涯规划书姓名： 专业： 学号： 班级：
职业生涯规划书 目录 1 自我认知 1.1 职业生涯规划测评……………………………………………………… 1.2 360度评估……………………………………………………………… 1.3 橱窗分析法……………………………………………………………… 1.4 自我认知小结…………………………………………………………… 2 职业认知 2.1目标职业名称……………………………………………………………… 2.2岗位说明…………………………………………………………………… 2.3工作内容…………………………………………………………………… 2.4任职资格…………………………………………………………………… 2.5工作条件…………………………………………………………………… 2.6就业和发展前景…………………………………………………………… 3 目标确立与计划实施以及备选方案 3.1 SWOT分析………………………………………………………………… 3.2 职业目标………………………………………………………………… 3.3 计划实施………………………………………………………………… 3.4 备选规划方案…………………………………………………………… 4 小结与感想
1.自我认知 1.1 职业生涯规划测评 1.1.1职业兴趣测验报告测试时间：2014-5-8 测试者：ＸＸＸ 测评结果： 相对来说，我更倾向于从事研究型、艺术型和社会型的职业。对于这三种类型职业的环境，你也相对来说更容易适应和胜任。 1) 研究型职业兴趣倾向的人，通常具备以下特征： ?擅长对各种现象进行观察、分析、判断和推理，喜欢与符号、概念、文字、抽象思考有关的活动； ?是思想家而非实干家，抽象思维能力强，头脑聪明，思考理性、有逻辑，但有时不愿动手； ?关注如何创造性的解决问题，能提出新的想法和策略，而不愿循规蹈矩；?求知欲强，知识渊博，有学识才能，但较不喜欢领导和竞争；?个性独立、温和、谨慎、保守、内向。适合研究型人的工作环境： ?通常需要运用复杂抽象的思考能力； ?常常需要采用数学或科学的知识，来寻求问题的解决； ?不太需要处理复杂的人际关系，大多数情况下，必须独立解决工作上的问题；?不具有高度的结构化，不需要动手操作能力。 可以优先考虑的职业： 软件工程师、电子技术研发工程师、课程设计与开发人员等 2)艺术型职业兴趣倾向的人，通常具备以下特征： ?具有丰富的想象力和很强的创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果；?对美的事物有敏锐的直觉，具有一定的艺术才能和个性，喜欢以各种艺术形式的创作来表现自己的个性，实现自身的价值； ?做事理想化，凭直觉对事物做出判断，追求完美，不重实际；?个性热情、冲动，善于表达，感情丰富、敏感，容易情绪化； ?喜欢自由自在、富有创意的工作环境，乐于独立思考、创作，不喜欢受人支配。适
我的生涯规划档案范例
我的生涯规划档案（填写范例） 姓名：李佳音 一.你如何描述自己？ 1.你的霍兰德类型： A S E 请根据表3-1“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述，在下面列出最能描述你自己的语句。 表3-1“霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述： 2.你的MBTI偏好类型： E N F P 请根据表2-1“MBTI维度解释”表和表2-2“MBTI 16中性格类型及其通常具有的特征”表中对MBTI 类型的描述，写下最能描述你自己语句。
注意：你所考虑的职业至少应当在一定程度上允许你表达自己的兴趣和个性。如果你阅读完相关材料并昨晚测试后你仍不能确定自己的类型，请与职业生涯咨询师约谈。 二.职业清单 1.你的霍兰德类型建议你考虑的职业 根据你的兴趣探索结果，列出至少10中与你的霍兰德类型相对应（或近似）的职业，并标出每种职业的霍兰得代码。
注意：同时请参考你所学的其他兴趣练习。请思考：什么样的职业令你感兴趣？ 能与各种不同的人打交道；变化性和创造性；可以帮助他人；一是尤其是文字表达。 2.你的MBTI类型所建议的职业 根据你的MBTI类型偏好，从相关测试或资料中所列出的职业中挑选出你感兴趣的职业，至少要有10种。 职业 （1）文科/艺术类教师 （2）艺术指导 （3）心理学者 （4）社会学者 （5）广告撰稿人 （6）公共关系 （7）策划 （8）企业/团队培训人员 （9）城市规划 （10）战略规划人员
（11） （12） （13） 注意：这些工作有什么共通之处吗？请根据自己的MBTI类型思考，什么样的职业能使你感到满意？ 这些工作都具有创造性，需要丰富的想象力和智慧，有人文气息，和人打交道。 三.将你的清单上的职业进行分类和进一步探索 对于你在前一页里所列出的每一个职业进行分类，并把它填在相应的横线上。比如，若“医生“这个职业在你的兴趣列表和MBTI列表中都会出现，就将它列在第一类中。在第四类中，列出的那些你特别感兴趣但在前面未曾出现过的职业。 第一类：很有可能 在兴趣和个性探索中都曾出现过的职业 广告撰稿人 注意：这些职业斗志得你去深入的探索。你的职业探索最好首先集中在这些职业上。了解这些职业的要求和工作环境等细节。根据目前你对自己的兴趣和个性的了解，考虑一下你将会如何从事
大学三年人生职业生涯规划范文
大学三年人生职业生涯规划范文 我发现我自己惰性较大，平日里总有些倦怠、懒散，学习、做事精力不够集中，效率不高，态度也不够专注。倘若不改正，这很可 能会导致我最终庸碌无为。一本书中这样写到：一个不能靠自己的 能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命 运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有 多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸， 等待着我们去描绘，去谱写。而如今，身为大学生的我们，在一天 天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人 的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。因此，这篇针对自己的职业生涯规书便新鲜出炉了。 第一部分自我分析盘点 自己优势盘点： 我的家庭收入状况属于小康，可以担负得起我的求学费用，我能更加专心于学业。 感情方面没有牵绊，可以将精力放在充实自己身上。 自己劣势盘点： 自己的优点盘点： 随和，易相处，倾听，不大喜欢计较人际关系中的得失;较聪敏，智力中上，有头脑，不一味盲从;知识较广博，擅长与人书面交流。 没有根深叶茂的人际关系网;学校专业比较新，不能接触更广阔 的视野;工作经验少，可以说没有。 自己的缺点盘点：
惰性较大，平日里总有些倦怠、懒散，学习、做事精力不够集中，效率不高，态度也不够专注。 需要利用那些资源： 学校的社团组织、在网上认识的，学校的朋友、同班同学、互联网等。 应该朝什么方向过度或改变： 具体的解决方法如何： 积极参加学校社团活动，如学院网络中心让我认识了更多的好朋友，让我懂得如何合作，如何尽善尽美完成任务;在互联网上可以了 解到很多新的观点，不仅仅局限于课本中。 第二部分社会环境分析 第三部分职业生涯规划： 总体规划： 主线：学习，一生贯穿其中。 具体规划： 具体我将目标定为成为一个公务员。掌握扎实的专业知识和丰富的公务职能技巧，完善自己的能力。 每一阶段的时间段： 二将精力放在专业课程的学习;大三参与社会实践，积累经验 可以利用的资源： 互联网图书馆。 可能碰到的困难和问题 求知之路比较枯躁，如何把持自己，不被外界事物干扰是困难之一;其次，埋头书海，容易不问世事;考资格证书花费较大，自己又 无经济来源，需要家庭负担
我的生涯规划档案
我的生涯规划档案 学号：10101100219 专业：10级生科2班姓名：任维 一、你如何描述自己？ 1、你的霍兰德类型：__社会型S_ _实用型R_____ __艺术型A___ 请根据表3—1“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述，在下面列出最能描述你自己的语句。 表3—1“霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述： _（实用型R、研究型I、艺术型A、社会型S、企业型E、事务型C、___社会型：我善于与人交往，乐于处理人际关系，愿意发挥自己的感染力和说服力，倾向于成为群体的组织者；有较强的社会责任感和人道主义倾向，社会适应能力较强。 实用型：我喜欢户外活动，喜欢独立工作或和少数人合作；一般不喜欢从事教育服务性以及频繁与人打交道的职业；喜欢实际操作，做事喜欢遵循一定的规则；动手能力强，做事手脚灵活，动作协调，喜欢与机器、工具打交道。 艺术型：我想象力很丰富，创造力很强，喜欢凭直觉做出判断，感情丰富，容易冲动。 你的MBTI偏好类型：___E_外向__ __N_直觉____ ____T_思考__ __J_判断____ 请根据2—1“MBTI维度解释”表和表2—2“MBTI16种性格类型及其他通常具有的特征”表中对MBTI类型的描述，写下最能描述自
己的语句。 ______我开朗热情，喜欢与人沟通，兴趣广泛，喜欢乒乓球、篮球， 喜欢看书、听音乐等等。_ _____ 我想象力丰富，特别喜欢看科幻电影。喜欢看这个事件的全貌， 关注事实之间的联系，想要抓住事件的模式，特别善于看到新的可能 性。相信自己的灵感，喜欢用直觉判断一件事情。 我认为只有符合逻辑的感情才是正确的会将自己从情景中分 离出来，对事件的正反面客观分析。从分析和确认事件中的错误并解 决问题中获得活力。目标是找到能应用于所有相似情景的标准或原 则。 二、职业清单 1、你的霍兰德类型建议你考虑的职业 根据你的兴趣探索结果，列出至少10种与你的霍兰德类型相对 应（或近似）的职业，并标出每种职业的霍兰德代码。 职业霍兰德代码 （1）、教师（SRA） （2）、工程师（SRA） （3）、销售（SRA） （4）、志愿者（SAR） （5）、医生（RAS） （6）、公关人员（ARS）
我的大学职业生涯规划
职业生涯规划书
目录 一.前言 二.自我分析 1.价值观 2.性格 3.兴趣 4.能力 5.职业兴趣 6.职业个性 7.职业价值观 三.自我分析小结 四.未来人生规划 1.基本目标 2具体规划 五.社会环境就业环境分析 1.社会环境 2.就业环境 六.职业选择 七.职业优化 八.反馈与修正 九.对职业规划的看法
在大学生就业形势越来越严峻的今天，职业规划开始成为大学生争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和生命的浪费。 作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？每当人类经过一次重大变革，总是新的机会在产生，有的机会在消失。只有那些先知先结的人才能抓住机会走向成功，而那些抱着旧观念不放的将会被社会所淘汰。在茫茫人海中，如何能先拔头筹，就看你是否准备充分了，所以，对自己个人职业生涯规划做个适当的规划是很有必要的。有了目标，才会有动力！ 一、自我分析 1.价值观 我崇尚自由自在的生活，不喜欢被拘束。舒服安逸富裕的生活，是我的向往。从小就被教育要有团体合作精神，所以我一直认为，人最可贵的就是能团结合作，全力以赴。这样可以做到事半功倍。 我的职业价值观（进行过职业价值观测试）：工作的目的和价值,在于不断创新,不断取得成就,不断得到领导与同事的赞扬或不断实现自己想要做的事.. 获得优厚的报酬,使自己有足够的财力去获得自己想要的东西,使生活过得较为富足。希望一起工作的大多数同事和领导人品较好,相处在一起感到愉快，,是一种极大的满足。是一种极大的满
我的生涯规划档案—文件命名格式“班级+姓名”
我的职业生涯规划档案 班级：姓名日期：年月日一、自我认知 1．自我描述 个性特征： 兴趣爱好： 喜欢的文学作品： 喜欢的歌曲： 心中偶像： 人生格言： 选择职业志向或理想： 2．自我盘点 自己的优势分析： 自己的劣势分析： 自己的优点分析： 自己的缺点分析： 3．你如何描述自己？ （1）你的霍兰德类型： 请根据表3-1“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述，在下列出最能描述你自己的语句。 表3-1 “霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述：
（2）你的MBTI偏好类型： 请根据表2-1“MBTI维度解释”表和表2-2“MBTI16种性格类型及其通常具有的特征”表中对MBTI类型的描述，写下最能描述你自己的语句。 注意：你所考虑的职业至少应当在一定程度上允许你表达自己的兴趣和个性。如果 在阅读完相关材料并做完测试后你仍不能确定自己的类型，请与职业生涯咨询师约谈。 （二）职业清单 1. 你的霍兰德类型建议你考虑的职业 根据你的兴趣探索结果，列出至少10种与你霍兰德类型相对应（或近似）的职业，并标出每种职业的霍兰德代码。 职业霍兰德代码（3个字母）（1） （2） （3） （4） （5）
（8） （9） （10） （11） （12） （13） 注意：同时请参考你所做的其他兴趣练习。请思考：什么样的职业令你感兴趣？ 2. 你的MBTI类型所建议的职业 根据你的MBTI类型偏好，从相关测评或资料中所列举的职业中挑出你感兴趣的职业，至少要有10种。 职业 （1） （2） （3） （4） （5） （6） （7） （8） （9） （10） （11） （12） （13） 注意：这些工作有什么共通之处吗？请根据自己的MBTI类型思考，什么样的职业能使你感到满意？
2017年大学生职业生涯规划书范文
2017年大学生职业生涯规划书范文 3)大四前考取全国计算机二级证书。 4) 大三开始业余学习韩语，希望能用韩语和商务伙伴自如沟通. 5) 假期实习(和本人专业相符合的)积累社会经验. 2.大学毕业的五年：2017年～2022年(随机应变) 1)若考上研究生，则继续勤奋学习。 2)考公务员，去CDC工作 3)进科研院 4)去国外留学,学习本专业,继续深造. 5)去国外工作. 3.长期计划： 1)在努力工作之余，不断学习各方面的知识，增长各方面见识。 3)坚持锻炼身体。 4)汲取他人各种优点，不断发现自己的不足,并不大的予以改正，不断提高自身的修养。 5) 扩大自己的交际圈，享受友谊。 二、写作格式封面 署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言 扉页 个人资料： 真实姓名：××
性别：× 所在学校及学院：××大学××学院 班级及专业：××级××专业 学号:×××××××××× 联系地址:××××××××× 邮编:×××××× 联系电话:×××××××× E-mail:×××××××××××××××目录 总论(引言) 第一章认识自我 1.个人基本情况 2.职业兴趣 3.职业能力及适应性 4.职业价值观 5.胜任能力 自我分析小结 第二章职业生涯条件分析 1.家庭环境分析 2.学校环境分析 3.社会环境分析 4.职业环境分析
职业生涯条件分析小结 第三章职业目标定位及其分解组合 1.职业目标的确定 2.职业目标的分解与组合 第四章评估调整 1.评估的内容 2.评估的时间 3.规划调整的原则 结束语 正文 总论(引言) 第一章认识自我 结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。 1.个人基本情况 2.职业兴趣—喜欢干什么 在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是××型(×分)、××型(×分)和××型(×分)。我的具体情况是…… 3.职业能力及适应性—能够干什么 我的人才素质测评报告结果显示，××能力得分较高(×分)，××能力得分较低(×分)。我的具体情况是…… 4.职业价值观—最看重什么 我的人才素质测评报告结果显示前三项是××取向(×分)、×
大学职业生涯规划
职业生涯规划书 姓名： 学号：140103010 专业班级：自动化5班
·真实姓名： ·性别：男 ·年龄：21 ·籍贯： ·所在院系：电气工程学院·专业及班级：班 ·学号： ·联系电话：
·个人基本档案 ·引言 ·一、自我剖析篇 ·二、事业分析篇 ·三、职业定位篇 ·四、目标计划与实施篇 ·五、调整与优化篇·结束语
如今的社会竞争越来越激烈，每个人都想分得自己的蛋糕。所以，我们需要加紧努力，不断学习，通过这样，来不断的充实自己，升华自己，那么，将来就能取得不错的成绩，实现自己的理想。我们都向往明天，向往未来，所以我们需要一直为着心中的理想不断前进，奋斗。 在一个人有限的生命中，我们需要做到自己想要做的事。职业生涯规划就是引领我们向前的那盏明灯，而做好职业生涯规划就需要自我审视，自我定位，和自我改善。 如今，我试着做好这职业生涯规划，拟定我今后发展的方向，好好规划自己未来的路。 . . . . . . . . . . . . . . . . . .
一、自我剖析篇 1.360°评估 1）家人：活泼爱动，动手能力强，性格倔强。 2）老师：有耐心，能静下心学习，喜欢帮助他人，能与同学很好的沟通交流，学习刻苦。 3）朋友：幽默，聪明，乐于助人，人际关系好，脾气好。 2.自我基本情况 我是一名大二的学生，所学的专业是自动化，我参加过学校的科技爱好者协会，我平时偶尔也去做一些兼职，比如发传单，当门卫，举广告牌之类的。我平常也爱做一些运动，比如跑步，打乒乓球，打篮球，打羽毛球，踢足球等等，所以我的身体还是比较健康的，我平常也爱看关于自己专业的相关书籍， 结合家人，老师，朋友对我的评价，我觉得我的优势在于能够很快的学习一些技术，能够很好的与他人进行沟通。我对一些新颖的科技感到很大的兴趣，我觉得研究它们对我们的生活会有很大的改善。我渴望自己的才能能够得到他人的认可与肯定。 . . . . . .
我的生涯规划档案
我的生涯规划档案-标准化文件发布号：（9456-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII
我的生涯规划档案 学号：专业：10级生科2班姓名：任维 一、你如何描述自己 1、你的霍兰德类型：__社会型S_ _实用型R_____ __艺术型A___ 请根据表3—1“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述，在下面列出最能描述你自己的语句。 表3—1“霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述： _（实用型R、研究型I、艺术型A、社会型S、企业型E、事务型C、 ___社会型：我善于与人交往，乐于处理人际关系，愿意发挥自己的感染力和说服力，倾向于成为群体的组织者；有较强的社会责任感和人道主义倾向，社会适应能力较强。 实用型：我喜欢户外活动，喜欢独立工作或和少数人合作；一般不喜欢从事教育服务性以及频繁与人打交道的职业；喜欢实际操作，做事喜欢遵循一定的规则；动手能力强，做事手脚灵活，动作协调，喜欢与机器、工具打交道。 艺术型：我想象力很丰富，创造力很强，喜欢凭直觉做出判断，感情丰富，容易冲动。 你的MBTI偏好类型：___E_外向__ __N_直觉____ ____T_思考__ __J_判断____
请根据2—1“MBTI维度解释”表和表2—2“MBTI16种性格类型及其他通常具有的特征”表中对MBTI类型的描述，写下最能描述自己的语句。 ______我开朗热情，喜欢与人沟通，兴趣广泛，喜欢乒乓球、篮球，喜欢看书、听音乐等等。_ _____ 我想象力丰富，特别喜欢看科幻电影。喜欢看这个事件的全貌，关注事实之间的联系，想要抓住事件的模式，特别善于看到新的可能性。相信自己的灵感，喜欢用直觉判断一件事情。 我认为只有符合逻辑的感情才是正确的会将自己从情景中分离出来，对事件的正反面客观分析。从分析和确认事件中的错误并解决问题中获得活力。目标是找到能应用于所有相似情景的标准或原则。 二、职业清单 1、你的霍兰德类型建议你考虑的职业 根据你的兴趣探索结果，列出至少10种与你的霍兰德类型相对应（或近似）的职业，并标出每种职业的霍兰德代码。 职业霍兰德代码 （1）、教师（SRA） （2）、工程师（SRA） （3）、销售（SRA） （4）、志愿者（SAR）