5.2《习惯养成》心理班会教案

“习惯养成”心理班会教案

荣成市蜊江小学苏海欧

一、设计背景

习惯是指积久养成的生活方式。当代人在行为上有甚多不良行为，那么作为新时代的接班人，我们该养成怎样的行为习惯呢？作为学生，学习习惯也是我们应该重视的，如何找到合适的学习习惯呢？学习习惯是指学生在学习过程中逐步形成的比较稳定的学习行为方式，如学习中的注意力倾向、记忆的习惯方式、思考问题和解决问题的心理定势，作业和复习的行为习惯等。为了纠正不良学习习惯，鼓励有良好学习习惯的学生，特举行了这一次主题班会。

二、班会目标

1认知目标：了解习惯对人生的不同影响，并借此对自己的学习习惯进行自我分析。

2能力目标：培养良好习惯，掌握改进不良学习行为的方向，养成良好的学习习惯。

3情感目标：让学生在学习中体会到快乐。

三、班会重点

让学生进行学习心理自测，并根据实际情况自我分析。

四、班会过程

（一）、猜迷语导入：请同学看大屏幕，你能用二个字的词来说一下这是什么吗？

我不是你的影子，但我与你亲密无间。

我不是机器，但我全心全意听命于你。

对成功的人来说，－－我是功臣；

对失败的人来说，－－我是罪人。

培训我，－－我会为你赢得整个人生；

放纵我，－－我会毁掉你的终身。

我到底是谁？－－我平凡得让你惊奇。

（习惯）

以此引出本次班会的主题：良好习惯的养成

（二）好习惯使人终身受益。

苏霍姆林斯基、华盛顿的成功经历让我们受益匪浅

（三）不良习惯让我们荣誉扫地错失良机。

（四）、“学习习惯”小测验。

判断以下行为，你有的打√，没有的打×。（要实事求是的填写）

1、学习时间不固定（）

3、学习目标不明确；（）

4、不爱用工具书，马马虎虎地应付学习；（）

5、不懂不会也不问；（）

6、学习时沉迷于空想；（）

7、快下课时就听不进去了，开始想着课后的娱乐活动；（）

8、做作业前不温习，做完作业不相信自己，总要找人对对答案；（）

9、作业本、作文本、考试卷发到手，看看分数，扔到一边，不认真分析检查；（）

10、做作业或复习时，常做一些小动作；（）

11、遇到好电视，或者一玩起来，就忘记做作业；（）

12、边做作业，边听音乐或者看电视；（）

14、学习用具乱扔，用时找不到；（）

15、平时不复习，考前开夜车；（）

16、喜欢哪科学哪科，偏科；（）

17、情绪波动大，因喜怒哀乐的情绪而影响学习；（）

5个以下√，要引起注意，立即改正

5—10个√，得赶快制定计划，自己改正

10个以上√，问题严重，请别人帮助自己改正

（五）、诊断学习：1＞、平时上课同学们有哪些不良听课习惯？

2＞、理想的听课习惯应该是怎样的？

（六）、教师与学生一起分析：什么是不良的学习习惯和理想的听课习惯

1＞不良听课习惯：

1、上课没有兴趣

2、不认真听课，总说老师不好

3、记住次要内容，忽略主要内容

4、注意力不集中，往往因为一些小事而分心

5、只记简单的内容，放弃难度较大的内容

6、听课比较情绪化，很少关注同学的意见

7、不爱动脑、不举手回答问题

2＞理想的听课习惯：

眼到

就是听课的时候，不仅注意黑板上老师写的内容，还要注意老师的表情、口型等，要灵活地根据实际情境运用。

一般的情况下，口到有三个需要：一是朗读需要；二是记忆需要；三是随时发问。

心到

老师讲课的时候，只是起个引导的作用，最主要的还是靠自己思考，这就要求在听课的时候时刻都要用心。

手到

就是我们在认真听课，积极思考的同时，要做好课堂笔记。

（七）、大家谈：

1＞、学习上应该具备哪些良好的学习习惯？

1、制定学习计划并严格执行计划

2、做好预习

3、做好课前准备

4、勤于动脑，积极举手发言

5、做好课堂笔记

6、勤查工具书，不懂就问

7、专心致志地学习

8、适应老师的习惯

9、及时订正错误

10、整理错题集

11、每天必须完成记忆任务

12、按时完成作业，把所学的教学内容弄懂弄通

13、及时复习、总结

14、自己留作业的习惯

15、阅读、写作的习惯

16、劳逸结合的习惯

2＞、怎样培养良好的学习习惯？

1、说到做到，坚定不移。

2、控制时空，约束自己。

3、偶有偏离，及时调整。

4、持之以恒，惯性运动。

3＞、艾宾浩斯遗忘曲线

4＞、警句格言，与君共勉

（八）、宣誓誓词

牢记父母嘱托

严守学校纪律

培养吃苦精神

磨练坚强意志

用信念战胜困难

用勤奋战胜惰性

用成绩回报父母

用效率创造成功

我从来相信

今天没有得到的

明天会得到更好的

我努力

我坚持

我拼搏

我成功

宣誓完毕

五、班主任结束语

教育归根结底是培养习惯，行为养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运。

心理健康主题班会教案

心理健康教育主题班会： 做个快乐的少年 一、教学目的： 通过本节教学，使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处，培养学生人际交往的能力，使学生健康快乐的成长。 二、教学过程： (一)、谈话导入： 我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演： (二)、情境表演《跳皮筋》 1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了！"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！"小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来 师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说) 生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她，她受不了 师：面对这种情形，应该怎样解决呢? 生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气(生充分说) 师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》 2.情境表演： 上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气 师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说) 生：她爱生气不好，对身体有害 生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢！ 师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽

心理健康教育主题班会教案设计

让我们的心灵洒满阳光 一、教学目的：通过本节教学，使学生懂得同学之间如何相处，培养其人际交往的能力。 二、教学过程： （一）、谈话导入： 孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：（二）、情境表演上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了？”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。 师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对？为什么？（生充分说）师小结：是，我们应该有宽容之心。同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。下面（出示）我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：（生齐读）同学之间,学会友好，不嘲笑缺点。学会尊重，不欺小凌弱。 学会宽容，不斤斤计较。学会理解，不撒娇任性。 师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列情况，你又该怎样做？相信你会正确处理。（出示）

七年级心理健康班会教案

七年级心理健康班会教案 教学目标： 1、发现“每个人都是独一无二的”。 2、尝试客观地认识自我。 3、了解认识自我的途径。 教学重点：了解自己，树立信心。 教学难点：让学生敢于在全体同学面前展示自己风采。 教学过程： 教师导语：同学们：你认识你自己吗?你知道自己是谁吗?引入“我一直知道，我就是我，可是有一天……”以期唤起学生对自我的思考。 教师提问：从刚才的活动中，你有没有发现什么? 小结：中国有句俗话“一母生九子，九子各不同”;西方也有句格言：“世界上没有完全相同的两片叶子!”从刚才的活动中，我们也可发现这一点：没有完全相同的两个手印! 是啊，每一个人都是独一无二的。那么，这个独一无二的“我”到底是怎么样的呢?我们自己了解吗?教师抓住辅导契机，让学生在愉快的课堂氛围中发现“每一个人都是独一无二的”。 2、活动：“我的十二行诗”，是为学生发现自我而设计的，也是本课内容的一个重要环节。因此，在课堂上一定要充分展开;一方面让学生可以感受我心中的自己到底是什么样子的，另一方面让学生分享同龄人的“我的十二行诗’。 (1)教师引导：在人生这个色彩斑斓的大舞台上，我们每个人都扮演着自己的角色，同时充当着他人的观众。随着时间的推移，我们也在点点滴滴地积累着对自己的看法——积极的或消极的。我们

心目中从此有了一个自己。我是什么样的呢?闭上眼睛想象一下，你 的面前放着一面镜子，你在看，你看到了什么?里面的人漂亮吗?快 乐吗?独立吗?里面的人需要什么?……他到底是谁?你还看到了什么?好，现在让我们睁开眼睛，拿起手中的笔，把你看到的写下来，完成属 于自己的“十二行诗”。 (4)教师引导：从“我的十二行诗”中，你获得了什么想法和感受?请把你的想法和感受整理好，填写“自我探索”中的内容。 3、怦然心动： 学生阅读后全班交流：从这个故事中，你联想到了什么? (2)在课堂辅导活动中，教师可以向学生提问：“从这个故事中，你还联想到了什么?”或许，学生会带来许多答案。例如：有时我们 认识自己和看待他人都不够全面，不要急于给自己和别人下定论等。关于这些观点，教师可以适当点评，拓宽主题，也可以告诉学生 “这些都是很好的话题，在以后的课堂上我们会具体讨论”。 (3)小结：一棵树必须奉献出果实，才有人认识它。一个人也是 如此。通过在自己生命树上结出的果实，不管它是甜美的还是酸涩的，我们才能真正认识自己!只有我们不断地参与学习和生活，通过 自己活动的结果，通过与别人的对比，通过反省自己，我们才能不 断地获得对自己新的认识! (1)全班交流：你对“心心点灯”里的哪一句话最有感受?为什么? (2)小结：看来，每个“自我”都是丰富的、复杂的。要真正全 面地了解自己并不是一件容易的事。我们可以从生理自我、心理自我、社会自我三方面完整地来了解自己。生理自我：包括身高、体重、外貌、性别、身体机能(肺活量等)等。 心理自我：包括气质、性格、智力、兴趣、需要、价值观、情绪、意志品质等。 社会自我：包括角色、地位、职业等。我们每时每刻都在认识自己。我们不可能逃避这个话题;认识自己是需要学习的。

关于心理健康主题班会教案

关于心理健康主题班会教案 一、教学目的： 二、教学过程： (一)、谈话导入： (二)、情境表演《跳皮筋》 1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和 小英一组，她那么胖，笨死了!"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!"小 英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来 师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她，她 受不了 师：面对这种情形，应该怎样解决呢? 生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气(生充分说) 师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做 人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》 2.情境表演： 上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走 进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎 呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝 王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走 进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气

师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)生：她爱生气不好，对身体有害 生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢! 师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)师：同学们每天生活在一起，在学习中遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理(出示) (三).说句心里话 (1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线" (2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你 (3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了 (先各小组讨论，然后找学生代表发言) 师小结：是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!下面，请看(师读)相信你们一定能做到来，一起读： 同学之间：学会关爱热情大方学会体贴细致入微 学会调节消除嫉妒学会激励互相进步 (4)给爸爸妈妈写封信，说说自己的心里话。 (四)、听故事：今天早上，小鹏同学穿了一身新衣服走进教室，顿时同学们都围了过去。只见他，一身耐克的运动装，一双特步的

四年级心理健康主题班会教案

四年级心理健康主题班会教案 一、活动目的： 现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展也使得 小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化 对学校培养的人才提出了更高的要求。让同学们懂得不但要有强健 的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的 个性心理品质和良好的社会适应能力。 二、活动目标： 1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可 避免。 2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。 三、活动准备: 1、心理小测试题。 四、活动过程： (一)快乐的花儿 B这朵美丽的小花就代表你自己,花是美丽的,你同样是美丽的。 人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景。(放影像大屏幕 上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花) 老师(手指画面):花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。 生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。 A:我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露,难免要经历“虫害”“风雨”,我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿， 又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?

(二)心情变化 B今天带来了个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进 盒子里去取。(一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消)大家看他们的表情。也让他们说说心理变化。) (体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗?——“好奇”的情绪，着急的情绪手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪手触 摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪拿出礼 物时——“高兴或害怕”的情绪，他们在取礼物的过程中，体验到 了各种情绪，失落与喜悦，羡慕与沮丧，成功与机遇) (三)战胜挫折与困难 A刚才大家也知道得到礼品而高兴，没有得到而沮丧，同样我们 遇到困难时也难免会泄气，这时我们要学会坚持不懈的精神。 A故事2 前几天电视焦点节目中有个故事有个同学他很胖成绩也不好，特别羡慕和嫉妒他们班上的另一个成绩好的同学，有天他在想什么办 法让别人的成绩下降呢?(结果他想了一个办法，就叫人把好同学打 了一顿进了医院，而耽误了学习，最后他家赔了许多医药费，也被 学校开除了)这种心理存在这严重的不健康，是嫉妒的扭曲表现。 B故事3,挫折中成才的故事张海迪脚残而自强不息成为了作家等名人 在学习上我们应该正确认识自己，事在人为，勇往直前，尽自己的努力，老师和家长知道孩子已经努力，也就问心无愧了。 五总结《阳光总在风雨后》放歌曲大家一起) 老师讲：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对,要学 会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试，笑着度 过每一天，让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生 喝彩!勇敢面对生活,有你、有我、有他,让我们共同面对。

心理健康主题班会

《小学生心理健康教育》主题班会教案 班级：三（6）班 主持人：陆进 参与人：三（6）班全体学生 时间：2020年5月25日 一、教学目的: 1、情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活;学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。 2、教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。 二、教学准备 准备活动中所要用的各种情景问题。 三、教学过程 (一)导入 1、引言:我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今天我们学习树立自信心，做情绪的主人。 (二)学习如何控制倾情绪 A、关成的学习成绩退步了，应该如何对待? B、小花是怎么对待跳绳失利的? 分组讨论，然后派代表在全班发言。 (2)议一议 如何调控自己的不良情绪呢? A、宣泄法。 B、转移法。C将心比心。D、挫折不一定都是坏事。 3、活动明理 师:王小燕爱生气好不好?为什么? 生:不好，生气影响身体健康。 生:生气容易使人得病。 生:生气容易影响同学关系。…… 议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。 (三)学会树立自信心 1、教师以讲故事的方式，张海迪是怎样克服困难，成为著名作家的故事，明确告诉学生是“自信心的力量”! 2、议一议 师:小龟丁丁为什么开始不敢爬坡? 生:过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话…… 师:后来，丁丁怎么做的?成功了没有? 生:在龟爷爷的帮助下，获得了成功;在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试;他不怕困难，大胆去做。师:你知道丁丁是个什么样的孩子? 生:有同情心，愿意帮助别人;勇敢的孩子;知错就改的孩子。 师:这个故事说明了什么道理? 生:在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现;后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。

心理健康主题班会教案

心理健康主题班会教案： 扬起自信的风帆 班会目的 1、通过大家一起讨论自信，并针对班级的实际情况，使学生正确认识自信的重要性，增强学生自信，使学生懂得，只要通过自己的努力，就一定能成功。 2、培养学生自信的情感，强化自信意识，并最终转化为自信的行为。在活动中感受到成功的喜悦。 班会重点：使学生正确认识自信的重要性，并最终转化为自信的行为。 班会准备 1、相关人员收集资料准备节目。 2、编排节目。 3、相关道具的准备。 4、制作多媒体课件。 活动过程： （一）、导入班会。 师：同学们，每个人的一生都是曲折坎坷的，特别是在追求学业和事业的道路上，更不会是事事如意，一帆风顺的。而自信正是黑暗中的一盏明灯，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飞舟，它能给人通往成功的勇气和希望。在现实生活中，当你和别人闹矛盾时，自信会让你伸出热情的双手，主动与对方言和，当你受挫折时，自信

会使你奋勇前进。因此，今天这节班会的主题是“扬起自信的风帆”。 （二）、播放实验课件。 师：同学们，让我们一起来欣赏一个心理学家所做的实验：心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。 1、学生讨论：跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？ 2、学生汇报。 学生A：跳蚤跳不出杯子，因为它知道上面有一个盖子。 学生B：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤习惯了。 学生C：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤失去了自信了。 3、小结：生活中，许多人也是如此。失败一次后，便怀疑自己的能力，一再降低成功的标准，成功便渐渐离你远去，甚至形成思维定式。其实，想使跳骚恢复跳跃的高度也很简单，敲一下杯底或加热杯底就能做到，人也如此。 （三）、名人事例。 张海迪：活着就要做个对社会有益的人 张海迪，1955年秋天在济南出生。５岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。从那时起，张海迪开始了她独到的人生。她无法上学，便在在家自学完中学课程。15岁时，海迪跟随父母，下放（山东）聊城农村，给孩子当起教书先生。她还自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗。后来，张海迪自学多门外语，还当过无线电修理工。

小学心理健康主题班会教案

小学心理健康主题班会教案 班会是班主任或班委会对班级进行有效管理、指导和教育的重要途径和形式。以下是由PQ小编为大家推荐的小学心理健康主题班会教案，欢迎大家学习参考。 活动目的： 1、让学生了解常见上网和网瘾的区别。 2、网瘾对人的危害。 3、网瘾为什么会有成瘾性 4、青少年如何学会正确和科学地使用网络 活动准备： 1、班委讨论如何实施 2、购买必备的东西 3、班级布置 活动方式： 1、通过案例分析 2、联系自己周围的耳闻目睹的人和事。 3、学生分组辩论。 4、进行小游戏 5、老师小结归纳 实施过程： 开场白：

1、青少年迷失与电脑网络的“虚拟世界”里，在这我们现实生活当中许多地方以得以常见。网络游戏、网络交友、网上聊天等的泛滥正在改变、侵蚀着一代人的生活…… 2、各位同学我想大家对网络电脑都很熟悉了吧!在做的各位可能都去过网吧吧!那么大家说说看上网是好还是不好呢? 用案例分析来直观展示网瘾的危害 ★据最新统计，我国网民超过一亿，其中青少年网民占80%，青少年上网大多以玩游戏和聊天为主，网络成瘾、网络受骗、网络犯罪等问题日益突出。★我国网络成瘾的青少年高达250万人，14岁~24岁是网瘾最高发的时期，占整个网瘾青少年的90%。 ★因为上网，全国的青少年犯罪率以每年10%的速度增长。 ★济南在押的1500名少年犯中，70%是“网瘾”造成的，北京更是有90% 的青少年犯罪案与“网瘾”有关。 ★北京市约有20余万中学生迷恋网络或游戏，平均一次持续玩5小时以上的占72.9%。有65%的人认为上网很容易上瘾、很难控制。 ★广州市穗港澳青少年研究所一项调查报告显示，10%的中学生有网络成瘾综合征的倾向。 ★上网的大学生中80%以上访问过色情网站，经常光顾者占12%，网络色情是导致大学生性犯罪的重要原因之一。 ★2019年浙江大学开除了120名学生，他们大都沉迷于网络不知归路……★有个19岁女大学生，在网吧呆了7天后竟然不认识生父。

心理健康班会教案

2015-20XX年第一学期七年（7）班心理健康主题班会 【时间】：2015. 【与会人员】：七年（7）班全体学生、班主任 【班会主题】：健康源于心灵 【教学目的】：1、使学生认识到逆境是人生的必然，应坦然面对； 2、引导学生正确认识挫折的价值，调整应付挫折的心态。 3、端正学生的心理发展方向，避免学生在成长过程中产生不 良的心理状态。 【前期准备】： 1.心理信息员了解同学们生活学习中遇到的疑惑，通过查资料、询问有关老师找到解决方法； 2.召开班委会议制定详细计划，考虑全面。以使在班会中，心理信息员怍主导作用，每位班委协调配合好。调动同学们积极性是尽可能多的使同学在其中受益，而不只是一个形式； 3.设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习生活疑惑，做好人生规划。 【形式】：PPT播放讲解、小组讨论、心理游戏 【活动流程与内容】： （一）、导入 健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应能力。 （二）、青少年心理健康标准 ①智力正常。 ②有情绪的稳定性与协调性。 ③有较好的社会适应性。

④有和谐的人际关系。 ⑤反应能力适度与行为协调。 ⑥心理年龄符合实际年龄。 ⑦有心理自控能力。 ⑧有健全的个性特征。 ⑨有自信心。 ⑩有心理耐受力。 （三）、分析现状及原因 初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。 但是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。 生理变化对心理活动的冲级 这种影响主要来自两个方面。 首先，由于初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，就在这种种追求中，会产生种种困惑。 其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。 其幼稚性主要表现在其认知能力、思想方式、人格特点及社会经验上。 由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性：1、反抗性与依赖性并存；

心理健康教育班会课教案

心理健康教育班会课教案 情境表演《一张考卷》 最近小文迷上了侦探小说，连上课也在想书中的情节，学习效率可想而知。这一周考了英语，小文拿到卷子一看，“啊，只有78分。这可怎么办？爸爸妈妈看到这张卷子，一定会严厉批评我的。”于是，他紧张了一整天。回到家门口，他就是不敢进家门。看到门口的花坛，他灵机一动，把卷子塞在了花坛了。这一晚，小文胆战心惊，就怕爸爸妈妈知道考了英语的事情，就怕他们来问他考试情况。第二天来到学校，老师向小文收考卷，他支支吾吾说不出话来，不知怎么向老师说明情况。这时候他有点后悔自己当初的举动，但就是不知道怎么开口，面对老师的一再询问，只能保持沉默。老师为此很生气。小文又惭愧又害怕，但就是开不了口。他只能等待老师和自己家长联系，等待他们的“发现”。 师：孩子们看完了表演，大家来说说，小文做得对不对?为什么?(生充分说生：他考得不好，不应该向爸爸妈妈隐瞒。 生：他应该向老师和家长承认自己的错误，重新开始好好学习。 师小结：是，每个人都会犯错误。当我们犯了错误之后，要勇于承认，把自己的真实想法和体会说出来。无论是老师还是家长，只要我们知错就改，都是能够原谅我们的。所以，我们记住，要勇于说出自己犯下的错误和自己的认识。 三.说说心里话（创意表达） (1)你考了特别好的成绩，可同桌却不相信这是你自己努力的结果。 (2)一天，你没带橡皮想向同桌借。可是昨天他向你借笔，你却没有借给他。 (3)选中队委员时，你当选了，你的好朋友却落选了。他/她对此有些不高兴，还刻意躲着你。 师：遇到这些情况，你可以怎么表达自己的想法呢？当你不知道怎么开口说时，有没有什么更好的办法来表达自己的想法？ 生交流，师板书。 1. 谈话。在学校里，向对方直接大胆地说出心里话。 2. 打电话。回到家，在电话里大胆说出自己的想法。 3. 写纸条。把自己的歉意写在纸条上，夹在他的书里。 4. 写邮件。通过电子邮件，详细表达自己的想法。 5. 画画。画一幅画给他，画出事实，画出自己的心情。 师小结：是呀！同学之间有什么误解或矛盾，不要放在心理影响我们的心情。我们要大胆地说出来、写出来、画出来。让对方知道我

心理主题班会教案参考

心理主题班会教案参考 心理主题班会ppt篇一：中学生心理健康主题班会教案高三（11）班黄明宇 一、教学内容： 健康心理、身体 二、教学目标： 学生知道健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、懂得心理健康与身体健康的辩证关系。 三、教学重点： 健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、心理健康与身体健康的辩证关系。 四、教学难点：学生心理状况的分析 五、教学方法：设问法、归纳法、讨论法、讲授法、范例分析法 六、教学过程： (一) 导入课题 提出问题：你认为生活中最重要的是什么？ 备选答案（健康、、事业、爱情、亲情、友情、美貌、品质等）组织形式：小组讨论、汇总（学生发言后教师总结如下）： 同学们：随着新世纪的来临人们对健康的要求越来越重视，健康是全人类的头等大事。 每个人都希望自已健康，只有拥有健康才能拥有一切。

可是什么是健康呢？人们总是习惯上把不生病的人说成是完全 健康的人，这是不完全正确的，还有人认为身体强壮就是健康，这种理解也不够完整，究竟怎样才算是健康呢？联合国世界卫生组织提出健康的含义是：健康的含义：在心理上、身体上和社会交往上保持健全的状态。 人体是一个统一的整体，这不仅指身体各器官、各系统经过神经系统的整合作用而形成一个相互影响、相互制约的统一体，而且还指人的心理和生理相互作用、相互影响而构成一个整体。 (二) 研讨课的内容：“心理健康与身体健康” 1、身体健康是指无身体疾病和缺陷，体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应的能力和对疾病的抵抗能力等。 2、心理健康是指人们对于的影响以及自身的变化能够适应，并保持谐调一致。从心理学角度分析它包括以下三层含义：（1）心理健康是指较长时间内的，持续的心理状态不是短暂的。 （2）心理健康是个体应有的状态，反映社会对个体心理的最起码要求，而不是最高的心理境界，就像健康还不是身体健美一样。 （3）心理健康是个体在适应社会生活方面所表现出来的正常、和谐的状态，包括身心知觉明确，能正视自己的生理和心理特质，情绪稳定、乐观、有生活目标，乐意和胜任工作，人际关系和谐等。 3、中学生心理健康的内容和要求： （1）自觉----心理健康的学生不把学习看成是负担，愿意学习，努力掌握知识技能，自觉完成学习任务，经刻苦努力取得优秀的成绩，

中学生心理健康班会教案

心理健康班会教案 一、教学内容：如何使我们的心理更健康 二、教学目标： 1、了解中学生常见心理问题 2、使学生了解健康心理的特点 三、教学方式：专题教育 四、教学要点：中学生心理健康问题 一、中学生常见的心理问题 中学生的心理健康问题主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理，并在行为上出现打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。我们可以把以上表现归类为以下问题。 （1）自我心理。随着心理的成熟，中学生在内心世界有许多复杂的事情要考虑，甚至操心。其中中学生最关心的是对“自我的认识”，即怎样认清自己的行为、性格及心理上的表现。在日新月异、快速成长的过程中，觉得时时刻刻都要去摸索“自己心理上的肖像”，即去发觉自己的性格如何，自己在别人眼里的印象，自己的兴趣及志向在何处，将来会成为一个什么样的人等等。由于对成长变化的自我肖像常摸索不清而感到烦恼，同时也对别人的批语与反应甚为敏感，只要稍微被人批评就反应强烈，而且很难过。如何正确认识自己，并增强

自己的信心，是中学生们常遇到的内心顾虑。 （2）性心理。随着性生理的发育，中学生的性心理也随之发展。随着日益增长的性兴趣与愿望，如何适应社会文化的要求而加以控制，是中学生们必须面对的问题。同时，更重要的是如何建立起自己的“心理性别”。生理上的性别取决于人的解剖器官与生理现象，表现在心理及行为上，每个中学生要学习如何按生理性别角色去讲话动作穿着；怎样才能引起异性的好感与喜欢；如何与异性朋友结交相处等等，是中学生们必须去学习并且建立的“心理性别”。只有“生理性别”与“心理性别”相一致，才能完全定义为男性或女性。这些心理上的问题，也常是烦恼、压力的来源。 （3）家庭关系。如何与父母亲相处，是中学生们的心理负担与困难之一。随着思考方式的改变，年轻人改变了对父母的看法，开始批评父母的言行，甚至“看不起”父母，形成代际隔阂。假如父母处理不当，就有亲子关系的冲突而不悦。再者，年轻人追求独立自主，力求减少依赖父母，而有些父母却不关心孩子的自主精神，造成亲子争吵、家庭不睦。 （4）朋友关系。与同学、朋友交往是中学生的一种需要，在交往中相互学习、帮助，会增长知识。因此中学生们的朋友感情非常浓厚，自己是否被别人喜欢，是否被朋友接纳，很是重要。对于同学或朋友的言语接纳很敏感，也容易产生嫉妒或争夺别人关心的现象。有时，受到群体朋友的压力，非采取某种行为不可，唯恐被大家排除，也是心理问题根源之一。

xx小学生心理健康主题班会教案

xx小学生心理健康主题班会教案 班会是学校集体活动中最主要的组织活动之一。以下是由为大家推荐的小学生心理健康主题班会教案，欢迎大家学习参考。 小学生心理健康主题班会教案一 一、目的： 现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。 二、活动目标： 1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。 2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。 3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。 三、活动准备： 1、心理小测试题(抽奖纸条 8张) 2、小花54朵(明天我提供) 四、活动过程：

(一)快乐的花儿 A同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。 B这朵美丽的小花就代表你自己，花是美丽的，你同样是美丽的。人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。(放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花) 老师(手指画面)：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。 A:我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”“风雨”，我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢? (二)心情变化 B今天带来了个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。(一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消)大家看他们的表情。也让他们说说心理变化。) (体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗?——“好奇”的情绪，着急的情绪 手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪 手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪

阳光心理健康班会教案

一、目的： 现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。 二、活动目标： 1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。 2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。 3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。 三、活动准备: 1、心理小测试题。(抽奖纸条 8张) 2、小花54朵 (明天我提供) 四、活动过程：

阳光心理健康班会教案 (一)快乐的花儿 A 同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。 B 这朵美丽的小花就代表你自己,花是美丽的,你同样是美丽的。人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景。(放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花) 老师(手指画面):花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。 A :我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露,难免要经历“虫害”“风雨”,我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢? (二)心情变化 B 今天带来了个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。(一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消)大家看他们的表情。也让他们说说心理变化。)

心理健康主题班会教案15篇

心理健康主题班会教案15篇 心理健康主题班会(教案15篇) 心理健康主题班会教案（一）： 一、教学目的： 经过本节教学，使学生懂得和同学、父母、教师之间如何相处，培养学生人际交往的本事，使学生健康欢乐的成长。 二、教学过程： (一)、谈话导入： 我们每个人都有自我的情绪情感，遇到不一样的事，就会有不一样的感受，但我们要学会控制自我的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，坚持乐观的情绪，今日，就让我们一齐走进心理健康教育课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演： (二)、情境表演《跳皮筋》 1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎样玩呢小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!"听到小芳说自我笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!"小英听到小芳骂她，悲痛地跑到一边，哭了起来 师：小芳她们为什么玩不到一块小英又为什么会哭呢谁来说说(生充分说)生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她，她受不了

师：应对这种情形，应当怎样解决呢 生：小芳不应当说别人的缺点，同学之间应当和和气气(生充分说) 师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应当友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》 2.情境表演： 上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气 师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对为什么(生充分说)生：她爱生气不好，对身体有害 生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢! 师小结：是，我们应当有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自我的错误，并向你到了歉，我们就应当原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，仅有与同学和谐相处，你才能拥有更多的欢乐下头(出示)我们一齐来看以下同学之间友好相处的正确做法，

(完整版)“关注小学生心理健康”主题班会教案

小学生心理健康主题班会教案 三年级七班 一、教学目的： 1、情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活;学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。 2、教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。 二、教学准备 准备活动中所要用的各种情景问题。 三、教学过程 (一)导入 1、引言：我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今天我们学习树立自信心，做情绪的主人。 (二)学习如何控制倾情绪 A、关成的学习成绩退步了，应该如何对待? B、小花是怎么对待跳绳失利的? 分组讨论，然后派代表在全班发言。

(三)议一议 如何调控自己的不良情绪呢? A、宣泄法。 B、转移法。 C将心比心。D、挫折不一定都是坏事。 2、活动明理 师：王小燕爱生气好不好?为什么? 生：不好，生气影响身体健康。 生：生气容易使人得病。 生：生气容易影响同学关系。…… 议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。 四、学会树立自信心 1、教师以讲故事的方式，张海迪是怎样克服困难，成为著名作家的故事，明确告诉学生是“自信心的力量”! 2、议一议 师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡? 生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话…… 师：后来，丁丁怎么做的?成功了没有..... 生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功;在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试;他不怕困难，大胆去做。 师：你知道丁丁是个什么样的孩子?

心理健康主题班会课教案

心理健康主题班会课教案 引导语：心理班会又可称为心理辅导班会或心理主题班会,顾名思义就是渗透心理健康教育理念、以心理健康教育为主要内容的班会课下面是小编为你精心整理的心理健康主题班会课教案希望对你有帮助 主题背景： 近年来心理问题、健康问题成为大家经常谈论的话题从追求健康的身体到追求健康的心理以致追求健康的人格这是一种社会文明的进步从体育课程的改革第二课堂的活跃它在倡导一种大健康观念的同时也标志着一种大教育观念正走进校园走进每个学生的学习生活高一学生刚踏进高中校园不久生理和心理正处于一个应适阶段健康教育就要从这个时期打基础 班会目的： 1、使学生树立全面的健康观建立预防为主、自我保健的意识 2、培养学生敢于发言勇于发言善于发言的好习惯 3、让学生学会心理状况的自我分析引导学生及时寻求解决心理问题的方法 4、提倡同学之间的相互帮助团结友爱的精神 班会形式： 主持设问、多媒体展示、小组讨论、汇总 班会流程： (一)、导入课题

1、提出问题：在你的一生中最重要的? (健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等) 组织形式：小组讨论、汇总 (学生发言后教师总结如下)： 老师：同学们,现在人们对健康的要求越来越重视健康是全人类的头等大事每个人都希望自已健康只有拥有健康才能拥有一切 2、提问：你们大家讲讲自己对健康这个概念的理解? (学生发言老师总结) 老师：人们总是习惯上把不生病的人说成是完全健康的人这是不完全正确的还有人认为身体强壮就是健康这种理解也不够完整究 竟怎样才算是健康呢?联合国世界卫生组织提出健康的含义是：健康的含义： 在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态 1、身体健康 是指无身体疾病和缺陷体格健壮各器官系统机能良好有较好的适应外界环境的能力和对疾病的抵抗能力等 2、心理健康 是指人们对于环境的影响以及自身的变化能够适应并保持谐调一致 (二)、心理健康自我评价：(附表) 很多学生把心理不健康(心理异常)理解为心理变态和精神病这种看法是错误的我们千万不能把心理不健康(心理异常)看成一种病

心理健康活动主题班会教案

心理健康活动主题班会教案 一、活动主题：中学生心理健康教育 二、活动时间：20XX年9月6日 四、活动对象：八年级(4)班主任田景虹老师、八年级(4)全体同学 五、活动背景： 六、活动目的：端正学生的心理发展方向，避免学生在成长过程中产生不良的心理状态。 七、活动过程： (一)、导入 健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应能力。 (二)、青少年心理健康标准 ①智力正常。②有情绪的稳定性与协调性。③有较好的社会适应性。④有和谐的人际关系。⑤反应能力适度与行为协调。⑥心理年龄符合实际年龄。⑦有心理自控能力。⑧有健全的个性特征。 ⑨有自信心。 ⑩有心理耐受力。 (三)、分析现状及原因 初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。

但是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态， 引起种种心理发展上的矛盾。 生理变化对心理活动的冲级 这种影响主要来自两个方面。 首先，由于初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一 种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，就在这种种追求中，会产生种种困惑。 其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方 式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、 学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。 由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性：1、反抗性与依赖性并存; 如，由于生理上的迅速发展，初中生对自己的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情况。在一些问题上，初中生渐渐不再把父母 和老师当作权威，而开始能够客观的评价他们了。由于成人对初中 生和初中生对自己的认识上的差异，在一些具体问题上，初中生出 现强烈的反抗。这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期。初中生 的反抗心理的特点是：1、态度强硬，举止粗鲁;2、漠不关心，冷漠 相对;3、反抗的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起 他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方 面面。甚至将这个人全部否定;同样，当成人团体中某一成员不能令 他们满意时，他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥。 2、闭锁性与开放性并存; 3、勇敢和怯懦并存; 4、高傲和自卑并存; 5、否定而又眷恋童年。 6，对未来开始感到迷茫，不知所措。

心理健康主题班会教案(范文)

心理健康主题班会教案(范文） 一、活动主题：初中生心理健康教育 二、活动时间：2020年4月10日 三、活动地点：九年级(1)班教室 四、活动对象：九年级(1)班主任张xx老师、九年级(1)全体同学 五、活动背景： 有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，初中生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。 六、活动目的：端正学生的心理发展方向，避免学生在成长过程中产生不良的心理状态。 七、活动过程： (一)、导入 健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应能力。 (二)、青少年心理健康标准 ①智力正常。 ②有情绪的稳定性与协调性。 ③有较好的社会适应性。 ④有和谐的人际关系。 ⑤反应能力适度与行为协调。 ⑥心理年龄符合实际年龄。

⑦有心理自控能力。 ⑧有健全的个性特征。 ⑨有自信心。 ⑩有心理耐受力。 (三)、分析现状及原因 初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。但是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。生理变化对心理活动的冲击。这种影响主要来自两个方面。 首先，由于初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，就在这种种追求中，会产生种种困惑。其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。其幼稚性主要表现在其认知能力、思想方式、人格特点及社会经验上。 由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性： 1、反抗性与依赖性并存 初中生的反抗心理的特点是：1、态度强硬，举止粗鲁;2、漠不关心，冷漠相对;3、反抗的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。 2、闭锁性与开放性并存; 3、勇敢和怯懦并存; 4、高傲和自卑并存; 5、