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中辐院培训教材

辐射防护

核清洁项目组

2004-8-20

引言

秦山第二核电厂规定:凡是在核电厂控制区内工作的人员都必须把辐射防护培训列为基本安全授权必须的培训。核清洁项目组针对自已的工作内容和特点设置了辐射防护培训教材。

培训对象是核清洁现场操作员，只有通过RP1培训和考核的人员才能获得授权上岗，RP1培训的目的是使员工：

—了解辐射防护的基本知识；

—了解工作现场的辐射风险；

—掌握辐射个人防护的基本方法和实用措施；

—在辐射防护安全方面具有保护自己的能力同时保证其行为不得对其他人的安全产生不利的影响；

第一章辐射防护的的基本概念

1.1 辐射的基本概念

1.1.1 原子的组成

任何物质都是由原子组成的。原子是进行化学反应的基本的单位。

原子是由质量相对较大、体积较小，位于中心的原子核和绕其高速运转的轨道电子组成的。

原子核由A个核子组成（A是质量数），其中有Z个带正电荷的质子（Z是原子序数）和N个不带电荷的中子（N=A-Z）。

在所有稳定原子中，轨道电子数等于核内质子数，原子作为一个整体是不带电的。

当原子得到或失去电子，便会得到或失去负电荷。呈负电性或正电性的原子称为离子。

同位素：所有的具有相同原子序数和不同质量数的核数。

1.1.2 放射性

不稳定的原子核，总是自发地以释放出粒子（α、β、n）或光子的形式释放能量以逐步达到稳定状态，此过程叫衰变。

在衰变过程中放出粒子和光子的现象叫放射性。

具有放射性的核素叫放射性核素。

所有的由一各或多种放射性核素构成的物质叫放射源。

放射性活度：单位时间内发生衰变的原子核数。单位：衰变/秒（贝克—Bq）。

我们把某种放射性核素的原子数目衰减到它初始值的一半所需要的时间，称之为该种核素的半衰期。用符号T1/2表示。

1.1.3 天然放射性和人工放射性

天然放射性：是指自然界本身就存在的多种射线类型的总称。包括：由外层空间到达地球的宇宙射线、地壳中的放射性物质、体内的放射性物质。

人工放射性：是指人们由于核试验、医疗、核动力生产所产生的放射性。

中国人由天然辐射源受到的平均剂量约为2mSv/年。

北京-上海往返飞机一次飞行的剂量约为0.8mSv。

1.2辐射种类和危害

在核电厂中，主要存在四种辐射：α辐射、β辐射、γ辐射和中子辐射。

1.2.1 α射线

与物质作用很强，在物质中能量损失很快，穿透力很差，一层纸就可将其屏蔽，α粒子一般不产生外照射，但α放射性核素的内污染能造成严重的辐射危害。除非发生燃料包破裂事故，压水堆核电站一般不存在α辐射危害。

1.2.2 β射线

与物质的作用较强，在介质中能量损失较快，穿透力较差，压水堆核电站的腐蚀产物和活化产物大多具有β放射性。

—屏蔽：铝片；

—危险：对人体的内外污染。外污染会烧伤皮肤，内污染会对体内器官造成伤害。

1.2.3 γ射线

γ辐射是一种波长极短的电磁波。γ射线的辐射一般是伴随着α和β粒子辐射之后进行。

—没有静止质量，不带电荷，所以与物质作用较弱，能量损失较慢，穿透力很强；—屏蔽：应选择具有较大原子量的物质；如：铅板。

—在核电站控制区内比较常见，它们能够从管道内穿出，是电厂主要的外照射形式；—危险：主要是对人体产生外照射。

1.2.4 中子

中子来自核燃料的裂变反应，裂变过程中或裂变后放出高速中子。

在停堆时，反应堆内的中子能量很低，反应堆厂房可以不考虑中子辐射，在运行时中子辐射与反应堆的功率水平成正比。

—不带电荷，质量约为α粒子的1/4；

—因为不带电，与物质的电离是通过间方式进行的，能量损失较慢，在介质中穿透能力很强；

—屏蔽：对中子的屏蔽材料应选择具有较轻原子量的物质，如水，石蜡。

—在核电站中，一般来说只存在于运行中的反应堆厂房中；

1.3辐射防护常用单位

秦山二期核电厂使用的统一剂量单位是：希沃（Sv），包括Sv、mSv、μSv。

1 Sv=1000mSv=1000，000μSv。

表面放射性污染：放射性性物质以粉尘，液膜或因态附着形式覆盖在物体的表面。

As = A / S

式中，A为某表面积上的总放射性活度（Bq）；

S为该表面的面积（cm2）；

As为单位面积上的放射性活度（Bq/ cm2）。

秦山二期核电厂使用的统一表面放射性污染单位是：CPS。

第二章辐射防护目的、原则和标准

2．1 辐射防护的目的

辐射防护的目的在于防止有害的非随机性效应，并限制随机性效应的发生率，使之达到认为可被接受的水平。辐射防护的的基本任务是保护环境、保障从事放射性工作的人员和一般居民的健康与安全、保护他们的后代、促进核能事业的发展。

2．2辐射防护三原则

辐射实践的正当性、辐射防护最优化和限制个人剂量当量。

2．3辐射防护标准

秦山第二核电厂参照国家标准制定了相应的个人剂量限值：

全身：任一连续五年内平均每年20mSv，但任何一年剂量不能超过50mSv。

秦山第二核电厂规定的记录水平：

电子剂量计（每天）：1μSv；

秦山第二核电厂规定的调查水平：

电子剂量计（每天）：500μSv；

秦山第二核电厂规定的干预水平：

电子剂量计（每天）：2mSv。

第三章辐射危害及防护

根据使人体受照射的辐射源与受照人体之间的相对位置，可将人体受照射的模式分为三种：外照射、内照射、皮肤污染照射。

3.1 外照射及其防护

外照射是指放射源在人体外对人体形成的照射。

3.1.1 外照射的监测

现场环境剂量率的监测：使用仪表RAD-2；

个人剂量的监测：电子剂量计DMC2000和TLD热释光个人剂量计；

3.1.2 核电厂外照射来源

主要来自核反应的裂变产物和被中子活化的部件。

3.1.3 外照射防护

1）时间防护法：就是尽量减少辐射对人体的照射时间，以减少受照时间。

—做好准备工作；

—加强培训和操练；

—剂量分担。

2）距离防护法：通过增加人与放射源之间的距离来降低人员受照剂量的一种方法。

3）屏蔽防护法：在人与辐射源之间设置屏蔽物以减少人员的剂量率，从而减少人体受照

剂量。

3.2内照射及其防护

内照射是指放射性核素进入人体内所产生的照射。

3.2.1 内污染进入人体的途径

—吸入；

—食入；

—从伤口进入。

3.2.2 内照射的监测

秦山第二核电厂利用全身计数器（WBC）进行内污染监测。

3.2.3 内污染防护

1）呼吸道防护

—空气净化；

—工作场所通风换气；

—穿戴好个人呼吸保护器具。

2）口腔防护

—禁止在控制区内吃、喝、抽烟；

—养成良好工作习惯，工作时不用手抚摸面部，工作后洗手。

3）伤口防护

—工作时穿戴好个人防护用品，尽量减少暴露皮肤的面积；

—小心操作，避免受伤；

—有伤立即向现场技术员报告，酌情处理。

3.3表面污染及其防护

表面污染是指物体或人体表面沾有放射性微法、粉尘和放射性液体。

3.3.1表面污染的来源

—空气中放射性微尘的沉降；

—维修带有放射性的管道、设备；

—系统运行过程中的泄漏。

3.3.2 表面污染的类型

—松散污染：用擦拭、清洗等方法可以转移或去除的污染；

—固定污染：经过多次去污仍不能去除的污染。

3.3.3 表面污染的防护

—一旦污染，及时去污；

—防止放射性液体泄漏到地面上、在检修现场地面铺塑料布、现场去污等；

—对污染区域实施隔离，设置放射性污染标识、门槛、乳胶手套、鞋套和纸衣等措施。—选择易于去污的工具，对使用的工具、设备上应套上塑料套管或包上塑料布。

3.3.4 表面污染的监测

表面污染的监测方法一般有二种，直接测量和间接测量。秦山第二核电厂常用的仪器是RAD2+SB29型和MIP21+SBM2D型。

直接测量就是用仪器直接对着欲测的表面进行测量。直接测量的对象是被测表面上固定污染和松散污染的总合。

间接测量就是将被测表面的放射性污染，通过擦拭转移到擦拭纸上，然后用仪表测量擦拭样品。间接测量的对象是被测表面的松散污染。

第四章辐射控制区的管理

4.1 分区管理

4.1.1 厂区分区

秦山第二核电厂将整个厂区分为三大区域：非限制区、监督区和控制区。

非限制区：UD1门及ZP围墙以外区域。

监督区：UD1门及ZP围墙以内，控制区之外的区域。

控制区：为方便控制和管理，一般分为主控制区和辅助控制区。

4.1.2 控制区分区

控制区被进一步细分为四个子区,并以不同颜色为标志,它们是:

Dr表示某场所的最大环境剂量率。

4.2人员出入控制管理

进入控制区条件

1）控制区通行证

秦山第二核电厂的控制区进入实行控制区通行证制度，进往往控制区的任何人员必办理控制区通行证。

办理控制区通行证必须向提交以下有效证件：

—健康合格证书

—辐射防护授权证明

2）个人防护用品

进入控制区的工作人员必须脱掉家用服,穿戴以下基本着装：

—白色连体工作服

— T恤衫

—纸帽

—安全帽

—袜子

—工作鞋

—细纱手套

第五章放射性技术废物管理

核电厂放射性废物按其性质分为气、液、固三大类。

5.1 固体废物分类

固体废物按种类分为工艺废物和技术废物，与核清洁相关的以技术废物为主。

技术废物分为不可压缩废物和可压缩废物。

剂量率≥1mSv/h C1水泥桶送QT暂存；

剂量率≤1mSv/h 放入废物袋初分拣测量、记录 N234暂存点送Qs装桶 QT暂存。

秦山第二核电厂规定：

—红色塑料袋用于收集可压缩的放射性废物；

—蓝色塑料袋用于收集不可压缩的放射性废物；

—黄色塑料袋用于收集待去污材料和设备；

—白色塑料袋用于收集未污染或已去污的材料和设备。

废液的处理：

—控制区内发现不明液体，马上报告现场技术员，测量是否有放射性；

—控制区内指定废液排放点：非放排入NB002房间，放射性排入NB281房间。

5.2 减少废物产生量的措施：

—不准在控制区内乱扔废物；

—设备、材料在进入控制区前要将外包装盒去除；

—控制区的工具要尽量重复使用，如要报废需经技术员批准；

—废弃的拖把，要将布头和木杆分离，经测量无放射性的木杆可作非放处理；

—去污时要避免扩大污染面积，尽量一次完成。

有效沟通技巧培训课程大纲

有效沟通技巧培训课程大纲-标准化文件发布号：（9556-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII

有效沟通技巧培训课程大纲： 一、沟通的概论 1、决定工作业绩的三方面 2、沟通能力是职业人必备的三大基本技能之一 3、沟通定义 4、了解中国式沟通的特点 5、影响沟通的三个因素 二、沟通的技巧训练 1、沟通流程技巧训练（游戏） 2、有效沟通的五个技巧 a、有效沟通的尊重技巧 （尊重是有效沟通的前提） b、有效沟通的表达技巧 （表达方式不同所收效果完全不同） c、有效沟通的倾听技巧

（会倾听的人才会沟通） d、有效沟通的提问技巧 （提问是了解对方心声的最好方法）游戏：听从指示工作表 e、有效沟通的反馈技巧 （正确的反馈能给对方增加自信） 三、与上司沟通的技巧 1、与上司沟通的障碍 2、与上司沟通的四种形式 3、与不同类型上司的沟通技巧 4、与上司沟通的注意事项 5、上司沟通时肢体语言所表达的含义 四、与下属沟通的技巧 1、衡量下属发展层次的两把尺子 2、诊断下属发展的四个层次

3、下属的分类 4、下属发展层次与沟通风格的匹配度 五、平级沟通的技巧 1、如何处理好同事之间双刃剑的关系 2、如何建立同事之间的双赢关系 3、部门之间沟通的障碍 4、部门之间沟通常用的三种方式 5、部门之间积极的沟通方式 六、人际沟通的技巧 1、沟通对人际关系的影响 2、沟通前的心理准备 准备一：“先说先死” 准备二：“不说也死” 准备三：怎样确保“说到不死 3、人类五种性格行为特征分析

4、五种性格的优缺点 5、针对五种性格的不同沟通方法

几种Nand flash文件系统的对比

几种Nand flas文件系统的对比 1.来源：NLE-FFS: A Flash File System with PRAM for Non-linear Editing For thesedevices, NAND flash memory has became the most attractive storage medium due to outstanding characteristics such as its increased capacity, low power consumption, small size and light weight. For the efficient management of NAND flashmemory, several flash file systems have been proposed, including JFFS2, YAFFS2, CFFS and PFFS. several file systems such as MNFS,NAMU and ScaleFFS have been designed for real-time recording /playback and large-capacity storage. A. YAFFS2 YAFFS2 is the most widely employed file system for NAND flash memory. YAFFS2 essentially saves the object ID (file ID) and the chunk (page) number in the spare region to show the offset of a page and the owner file of the page. Therefore, YAFFS2 reads the spare regions and object headers to establish the metadata in memory. Although YAFFS2 is designed to support NAND flash memory, it has scalability problems. With YAFFS2, the location of the updated page is saved in NAND flash pages or spare regions, as shown in Fig. 10 (a); hence, the file system

yaffs2文件系统制作

交叉编译器ARM-Linux-gcc4.1.2 开发板TX2440A Busybox-1.15.1.tar.bz2（在Linux中被称为瑞士军刀） mkyaffs2image工具 首先创建一个名字为root_2.6.31的文件夹，在其中创建如下文件夹 etc bin var dev home lib mnt proc root sbin sys tmp usr opt共14个文件夹 解压Busybox tar xjvf busybox 进入源目录，修改Makefile 第164行，CROSS_COMPILE=arm-linux- 第190行，ARCH=arm 执行#make men onfig进行配置 配置选项大部分都是保持默认的，只需要注意选择以下这几个选项，其他的选项都不用动：Busybox Setting---> Build Options---> [*]Build Busybox as a static binary(no shared libs) [*]Build with Large File Support(for accessing files>2GB) Installation Options--->

(./_install)Busybox installation prefix 进入这个选项，输入busybox的安装路径，如：../rootfs Busybox Library Tuning---> [*]vi-style line editing commands [*]Fancy shell prompts 要选择这个选项:“Fancy shell prompts”，否则挂载文件系统后，无法正常显示命令提示符：“[\u@\h\W]#” 配置完成以后 执行#make #make install 然后就会在上一级目录下生成rootfs文件夹，里面包含几个文件夹/bin/sbin/usr linuxrc 把这些文件全部复制到刚建好的root_2.6.31目录下， #cp–rf*../root_2.6.31 在dev目录下，创建两个设备节点: #mknod console c51 #mknod null c13 然后进入自己建立的etc目录 拷贝Busybox-1.15.2/examples/bootfloopy/etc/*到当前目录下。 #cp-r../../busybox-1.15.2/examples/bootfloopy/etc/*./ 包括文件:fstab init.d inittab profile

沟通技巧培训内容

?第一章管理就是沟通 ----沟通比我们想象的重要 ?第二章掌握沟通的策略 ----策略不对，努力白费 ?第三章如何与上司沟通 ----打通向上的阶梯 ?第四章如何与下级沟通 ----凝聚团队的力量 ?第五章如何与平级沟通 ----赢得“邻居”的帮助 ?企业管理过去是沟通，现在是沟通，未来还是沟通。 ——松下幸之助 “能够同下属有效沟通对企业领导人的工作成效有很大的推动作用。为此，我每天都在努力深入每个员工的内心，让他们感觉到我的存在。” ——杰克.韦尔奇 70%的管理问题是沟通障碍：执行力不强；效率低下；部门之间相互推诿；客户流失 定义： 为了一个设定的目标，把信息、思想和情感在个人或群体间传递，并且达成共同协议的过程。 沟通三解 ?第一，沟通者要有一个明确的目标。 ?第二，沟通传递和交流的内容包括信息、思想和情感等。 ?第三，沟通必须借助一定的载体进行，如口头语言、书面语言和肢体语言。 沟通过程：略 沟通漏斗原理 我知道100% 我想说的90% 我所说的70% 他所想听的60% 他所听到的50% 他所理解的40% 他所接受的30% 他所记住的10-20% 沟通的四大障碍： ?发送者的障碍 ?接收者的障碍 ?信息本身的障碍 ?传播渠道的障碍 发送者的障碍:语言障碍文化障碍心理障碍 秀才买柴（语言障碍） “荷薪者过来！”“其价如何？”“外实而内虚，烟多而焰少，请损之。” 接收者的障碍:兴趣障碍情绪障碍经验障碍偏见障碍

信息障碍 信任障碍：有效的信息沟通要以相互信任为前题 认知障碍:教育程度、专长背景相差不能太大 沟通信息 ?路不拾遗 沟通信息策略 ?“静心的时候，可不可以抽烟？” “抽烟的时候，能不能静心？” 传播渠道的障碍:时间压力障碍, 空间距离障碍, 组织层级障碍, 噪音环境障碍 克服障碍的九大策略 1、目的明确，准备充分 重要的沟通最好事先征求他人意见 2、沟通内容要确切 逻辑清晰、有条理、准确 3、沟通要有诚意 4、平等沟通 双方都能畅所欲言 5、多使用肢体语言 6、保持理性、避免情绪化行为 7、换位思考，多考虑对方 8、及时获取反馈 9、重视沟通技巧 三个因素影响沟通的有效性:7%用字遣词、38%声音、语调、55%表情动作 第一章总结：管理就是沟通 管理从沟通开始 沟通的重要性 沟通障碍与克服策略 第二章策略不对，努力白费 ——掌握沟通的策略 太阳比风更快的脱下你的大衣，仁厚、有善的方式比任何暴力列容易改变别人的心意。 ——卡耐基 ?微笑是通行证 ?在倾听中融合 ?同理才能同心 ?不争执，求一致 微笑如同一种魔力，你恰当地使用它，就会产生“神奇”的沟通效果。 “你今天对客人微笑了吗？”——希尔顿

JFFS文件系统和YAFFS文件系统的比较

JFFS文件系统和YAFFS文件系统的比较 NAND flash文件系统JFFS2和YAFFS比较JFFS是由瑞典的Axis Communications Ab公司开发的(1999,以GNU发布),针对flash设备的特性为嵌入式设备开发的.(我边上的兄弟曾想去那里作毕业设计) JFFS1和JFFS2的设计中都考虑到了FLASH的特性特别是满足了上述3个条件,包括了垃圾回收,坏块管理等功能. 这两种文件系统属于LFS(Log-structured File System).这种文件系统的特点是一旦数据出错,容易恢复,但是系统运行是需要占用一定的内存空间,这些空间就是用来存储”log”的. JFFS的缺点就是加载时间太长,因为每次加载都需要将FLASH上的所有节点(JFFS的存储单位)到内存,这样也占用了可观的内存空间.除此之外,”circle log”设计使得在对文件数据进行所有的数据都会被重写,这样造成不必要的时间,同时也会减少FLASH的寿命. JFFS2对JFFS1作了些改进,比如所需的内存变少了,垃圾回收机制也优化了. 针对JFFS1,JFFS2的缺点,JFFS3出现了. YAFFS1 ">“Yet Another Flash File System”作者是新西兰的Charles Manning为一家名叫Alpha one 的公司(https://www.sodocs.net/doc/0f16848360.html,/)设计的,是第一个为NAND Flash设计的文件系统.共两个版本YAFFS1 和YAFFS2. YAFFS1支持512Bytes/Page的NAND Flash;后者YAFFS2支持2kBytes/Page的NAND Flash. YAFFS文件系统也属于LFS. 跟其他文件系统比较,它具有更好的可移植性,甚至可以使用在没有操作系统的设备上(called “YAFFS/Direct”). YAFFS采用模块化设计,虽然最初是用在linux系统上的,但是也已经移植到其他系统比如wince. 还有个突出的优点是它在mount的时候需要很少的内存.(如果是小页—512byte/page,每1MByte NAND大约需要4KBytes内存;大页需要大概1KBytes RAM/1MByte NAND) JFFS与YAFFS比较,两者各有长处. 一般来说,对于小于64MBytes的NAND Flash,可以选用JFFS;如果超过64MBytes,用YAFFS比较合适.

医患沟通技巧培训

医患沟通技巧培训 医患沟通技巧培训目的是为进一步构建和谐医患关系，把对病人的尊重、理解和人文关怀体现到医疗服务全过程中，增强医患之间的沟通与交流，有效防范医疗纠纷的发生。 近年来医患关系紧张，国内国外皆是如此，在这样不容乐观的执业背景下，医院只有转变服务理念，真正做到以病人为中心，以提高医疗服务质量为主题，并不断加强医患沟通，才能成功构建和谐医患关系，才能在激烈的医疗市场竞争中立于不败之地。 一、随着生物心理社会医学模式的普及和新世纪医疗服务水平的提高，患者的健康保健需求和对医疗的满意度发生了很大变化，医患关系问题尤为突出。患者患病求医、去医院就诊，是作为求助者；医生看病和治病，是作为帮助者。 这样就形成了在医院这种特殊的社会场合中医生与患者及其家属相互作用的人际交往关系，即医患关系。 换句话说，医患关系是指医护人员在诊断、治疗与护理等医疗过程中与患者及其家属所建立起来的一种特殊形式的人际关系。可以这样说，医患关系是所有临床工作的基础，它的好坏直接影响到医疗质量和满意度。其重要性主要体现在以下两个方面。 1．良好的医患关系是医疗工作开展的重要前提：医疗过程中的检查、诊断和治疗需要医患的双方合作才能顺利进行。为了对患者作出正确的诊断和实施相应的治疗措施，医生需要患者提供详尽的病史资料和在治疗过程中及时地反馈信息，因此取得患者的合作尤为重要。

而医患之间相互信任、相互尊重的良好关系能显著提高医患之间的合作程度，有助于明确诊断和给予有效的治疗干预。 2．融洽合作的医患关系是对患者的一种心理和社会支持：良好的医患关系具有积极的心理支持和社会支持的功效，即药物治疗和其他治疗效果的取得与医患关系有着密切的联系。 临床实践经验不容否认的一个客观事实是，专业知识和临床技能相仿的医生在诊治同类疾病患者时其疗效会有较大的差异，这就说明了治疗效果不仅取决于医生的医学知识及操作技能，同时也取决于医患之间的关系状态。 二、医患关系的建立,根据医学心理学和社会心理学的研究，临床上常见的医患关系一般有3类模式，即主动-被动型、指导-合作型，以及共同参与型. 医患沟通方法与技巧 可以用家庭关系来分析理解医患关系，即医务人员多数情况下对待患者以如同家庭中的父母或成人角色来对待儿童，从中不难发现，医患关系常常是不平等，而这种不平等的人际关系很容易产生纠纷与问题，因为人际心理学的研究显示，平等的人际关系建立才是理智、稳定、牢靠和持久的，否则是不稳定的，容易中断和破裂。 沟通方法 (一)预防性沟通。在医疗活动过程中，如发现可能出现问题的病人，应立即将其作为重点沟通对象，有针对性地沟通。还应在早交班时将值班中发现的可能出现问题的患者或事件作为重要内容进行交班，使

Yaffs2文件系统中对NAND Flash磨损均衡的改进

Yaffs2文件系统中对NAND Flash磨损均衡的改进 摘要：针对以NAND Flash为存储介质时Yaffs2文件系统存在磨损均衡的缺陷，通过改进回收块选择机制，并在数据更新中引入冷热数据分离策略，从而改善NAND Flash的磨损均衡性能。实验借助Qemu软件建立Linux嵌入式仿真平台，从总擦除次数、最大最小擦除次数差值和块擦除次数标准差等方面进行对比。实验结果表明，在改进后的Yaffs2文件系统下NAND Flash的磨损均衡效果有明显提升，这有益于延长NAND Flash的使用寿命。 关键词： Yaffs2文件系统；NAND Flash；垃圾回收；冷热数据 0 引言 NAND Flash存储设备与传统机械磁盘相比，具有体积小、存储密度高、随机存储和读写能力强、抗震抗摔、功耗低等特点[1]。它被广泛用于智能手机、车载智能中心、平板电脑等智能终端中。近年来，以NAND Flash为存储介质的固态硬盘也得到越来越多的应用。目前Yaffs2文件系统(Yet Another Flash File System Two，Yaffs2)[1]是使用最多、可移植性最好的专用文件系统，在安卓、阿里云OS、Linux等嵌入式系统中都有使用。在Yaffs2文件系统下以NAND Flash为存储介质时存在磨损均衡的缺陷，可通过对回收块选择机制作改进和引入冷热数据分离策略来提高磨损均衡的效果。 1 Yaffs2和Nand Flash关系 这里以使用最多的Linux操作系统为实践，将Yaffs2文件系统移植到Linux操作系统中。Linux系统通常可以分为3层：应用层、内核层和设备层，其中支持NAND Flash设备的Yaffs2文件系统属于内核层，。 最上层用户应用程序通过VFS(Virtual File System)提供的统一接口，将数据更新等文件操作传递给Yaffs2。VFS代表虚拟文件系统，它为上层应用提供统一的接口。有了这些接口，应用程序只用遵循抽象后的访问规则，而不必理会底层文件系统和物理构成上的差异。然后Yaffs2通过MTD（Memory Technology Device）提供的统一访问接口对NAND Flash进行读、写和擦除操作，从而完成数据的更新或者存储操作。MTD代表内存技术设备，它为存储设备提供统一访问的接口。最终，在NAND Flash上以怎样的格式组织和存储数据由Yaffs2文件系统决定。 NAND Flash由若干块(block)组成，每个块又是由若干页(page)组成，页中含有数据区和附加区。NAND Flash的页根据状态不同，可以分为有效页、脏页、空闲页。有效页中存放有效数据，脏页中存放无效数据，空闲页是经过擦除后可以直接用于写入数据的页。NAND Flash在写入数据前需要执行擦除操作，因此数据不能直接在相同的位置更新。当一个页中数据需要更新时，必须将该页中有效数据拷贝到其他空闲页上再更新，并将原来页上的数据置为无效。随着时间的推移，许多无效页累积在存储器中使得空闲页逐渐减少。当存储器中的空闲空间不足时，启动垃圾回收操作，利用回收块选择机制从待回收块中选取满足要求的块来擦除，从而得到足够的空闲空间。NAND Flash中块的擦除次数有限，通常为10 000次～100 000次[2]。当某个块的擦除次数超过使用寿命时，该块将无法正常用于数据存储。因此，垃圾回收应利用合理的回收块选择机制，从待回收块中找到回收后能产生良好磨损均衡效果且付出较少额外代价的块来回收，从而获得足够的空闲空间用于数据更新操作。 2 Yaffs2在磨损均衡方面的缺陷 Yaffs2中回收块的选择机制[3]是从待回收块中找到有效数据最少的块来回收。回收过程中，Yaffs2能够减少有效数据的额外读和写操作。当数据更新处于均匀分布的情况下，Yaffs2表现出较好的磨损均衡效果。 但是，通常情况下数据的更新频率不同，有些数据经常更新，而有些数据很少更新。经

创建数据库的一般步骤

创建数据库得一般步骤: （一）、切换系统数据库 use mａsｔeｒ go （二)、判断数据库就是否已有得同名数据库并将其删除 （1)、ｉf eｘists（ｓｅlｅcｔ＊frｏｍsys、sysｄatａｂasｅs whｅｒe [ｎａme]=＇数据库名称'） ?ｄrop dａtabaｓe数据库名称 go （2）、if(select ｃｏunt（*) ｆrｏm sys、ｓysdａtabaｓｅs wｈｅre ［ｎamｅ］='数据库名称’）> 0 ?drop dａtabase 数据库名称 go 注：sｙs、sysｄatabaseｓ：指得就是一个系统视图 （３)、iｆdｂ_iｄ（'数据库名称'）is not nｕｌｌ dｒop ｄaｔａｂaｓe数据库名称 注意：dｂ_id ：就是SQLＳerver中得一个系统函数,用于返回数据库标识（id）号 db_ｉd函数得使用语法: db＿ｉd（[＇数据库名称＇])若省略数据库名称则返回当前数据库得iｄ，若查询不到,则返回ｎｕll （三)、创建文件夹得两种方法: （1）、启用外围配置【此方法适用于找不到“sｑl servｅｒ外围应用配置器“得情况】exｅcｓp＿coｎｆｉｇure＇show advanｃeｄoｐtions'，１ reｃｏｎfiｇｕre exec sｐ_cｏnｆigｕｒe’xｐ_ｃmdｓｈelｌ',1 reconｆigｕre go ——调用dos命令创建文件夹 execｘp＿cmdsｈelｌ’mdＤ：\ｓqｌ\Ｓ2_sql\libｒary’，nｏ＿oｕtput gｏ 注意:xp＿cmdshell：扩展存储过程（函数),用于执行一个DOS命令 exec ｘp_ｃｍｄshｅll＇md或mkdｉｒ D：\StuＤB'

实验2 数据库的创建和管理

实验2 数据库的创建和管理 学号： 2011193158 姓名：韩江玲 一、实验目的: 1、掌握使用企业管理器创建SQL Server数据库的方法； 2、掌握使用T-SQL语言创建SQL Server数据库的方法； 3、掌握附加和分离数据库的方法； 4、掌握使用企业管理器或存储过程查看SQL数据库属性的方法； 5、熟悉数据库的收缩、更名和删除； 6、掌握使用企业管理器或sp_dboption存储过程修改数据库选项的方法。 二、实验内容和步骤: 本次实验所创建数据库（包括数据库文件和事务日志）存放位置都为“D:\TestDB”。因此首先在D盘下新建文件夹TestDB。 1. 数据库的创建 创建数据库的过程实际上就是为数据库设计名称、设计所占用的存储空间和文件存放位置的过程。 实验内容1：使用SQL Server企业管理器创建一个数据库，具体要求如下： 1)数据库名称为Test1。 2)主要数据文件：逻辑文件名为Test1_Data1，物理文件名为Test1_Data1.mdf，初始容量为1MB，最大容量为10MB，递增量为1MB。 3)次要数据文件：逻辑文件名为Test1_Data2，物理文件名为Test1_Data2.ndf，初始容量为1MB，最大容量为10MB，递增量为1MB。 4)事务日志文件：逻辑文件名为Test1_Log，物理文件名为Test1_Log.ldf，初始容量为1MB，大容量为5MB，递增量为1MB。其他选项为默认值。

注:我在创建数据库的时候，系统要求主文件（Test1_data1和Test1_data2）的大小不能小于3MB，所以在本例中我设置的主文件的初始大小均为3MB 实验内容2：用Transact-SQL（T-SQL）语句创建数据库，实验步骤：启动“查询分析器”，在编辑窗口输入SQL语句。 用T-SQL语句创建一个名为teach的数据库，它由5MB的主数据文件、2MB 的次数据文件和1MB的日志文件组成。并且主数据文件以2MB的增长速度增长，其最大容量为15MB；次数据文件以10%的增长速度增长，其最大容量为10MB；事务日志文件以1MB增长速度增长，其最大日志文件大小为10MB。运行完语句后，仔细查看结果框中的消息。 提示：在查询分析器中输入如下SQL语句。 CREATE DATABASE teach On (name= teach_data1, filename= 'd:\TestDB\teach_data1.mdf ', size=5,

沟通技巧培训内容

? 第一章管理就是沟通 ----沟通比我们想象的重要 ?第二章掌握沟通的策略 ----策略不对，努力白费 ?第三章如何与上司沟通 ----打通向上的阶梯 ?第四章如何与下级沟通 ----凝聚团队的力量 ?第五章如何与平级沟通 ----赢得“邻居”的帮助 ?企业管理过去是沟通，现在是沟通，未来还是沟通。 ——松下幸之助 “能够同下属有效沟通对企业领导人的工作成效有很大的推动作用。为此，我每天都在努力深入每个员工的内心，让他们感觉到我的存在。” ——杰克.韦尔奇 70%的管理问题是沟通障碍：执行力不强；效率低下；部门之间相互推诿；客户流失 定义： 为了一个设定的目标，把信息、思想和情感在个人或群体间传递，并且达成共同协议的过程。 沟通三解 ?第一，沟通者要有一个明确的目标。 ?第二，沟通传递和交流的内容包括信息、思想和情感等。 ?第三，沟通必须借助一定的载体进行，如口头语言、书面语言和肢体语言。 沟通过程：略 沟通漏斗原理 我知道100% 我想说的90% 我所说的70% 他所想听的60% 他所听到的50% 他所理解的40% 他所接受的30% 他所记住的10-20% 沟通的四大障碍： ?发送者的障碍 ?接收者的障碍 ?信息本身的障碍 ?传播渠道的障碍 发送者的障碍:语言障碍文化障碍心理障碍 秀才买柴（语言障碍） “荷薪者过来！”“其价如何？”“外实而内虚，烟多而焰少，请损之。”

接收者的障碍:兴趣障碍情绪障碍经验障碍偏见障碍 信息障碍 信任障碍：有效的信息沟通要以相互信任为前题 认知障碍:教育程度、专长背景相差不能太大 沟通信息 ?路不拾遗 沟通信息策略 ?“静心的时候，可不可以抽烟？” “抽烟的时候，能不能静心？” 传播渠道的障碍:时间压力障碍, 空间距离障碍, 组织层级障碍, 噪音环境障碍 克服障碍的九大策略 1、目的明确，准备充分 重要的沟通最好事先征求他人意见 2、沟通内容要确切 逻辑清晰、有条理、准确 3、沟通要有诚意 4、平等沟通 双方都能畅所欲言 5、多使用肢体语言 6、保持理性、避免情绪化行为 7、换位思考，多考虑对方 8、及时获取反馈 9、重视沟通技巧 三个因素影响沟通的有效性:7%用字遣词、38%声音、语调、55%表情动作 第一章总结：管理就是沟通 管理从沟通开始 沟通的重要性 沟通障碍与克服策略 第二章策略不对，努力白费 ——掌握沟通的策略 太阳比风更快的脱下你的大衣，仁厚、有善的方式比任何暴力列容易改变别人的心意。 ——卡耐基 ?微笑是通行证 ?在倾听中融合 ?同理才能同心 ?不争执，求一致 微笑如同一种魔力，你恰当地使用它，就会产生“神奇”的沟通效果。

2019-数据库建立步骤-word范文模板 (14页)

本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！ == 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ == 数据库建立步骤 篇一：创建数据库的一般步骤 创建数据库的一般步骤： （一）、切换系统数据库 use master go （二）、判断数据库是否已有的同名数据库并将其删除 (1)、if exists (select * from sys.sysdatabases where [name]='数据库名称') drop database 数据库名称 go (2)、if (select count(*) from sys.sysdatabases where [name]='数据库名称') > 0 drop database 数据库名称 go 注：sys.sysdatabases :指的是一个系统视图 (3)、if db_id('数据库名称') is not null drop database 数据库名称 注意：db_id : 是SQL Server中的一个系统函数，用于返回数据库标识(id)号 db_id函数的使用语法：

db_id (['数据库名称'])若省略数据库名称则返回当前数据库的id,若查询不到，则返回null （三）、创建文件夹的两种方法： （1）、启用外围配置【此方法适用于找不到“sql server 外围应用配置器“的情况】 exec sp_configure 'show advanced options',1 reconfigure exec sp_configure 'xp_cmdshell',1 reconfigure go --调用dos命令创建文件夹 exec xp_cmdshell 'md D:\sql\S2_sql\library',no_output go 注意：xp_cmdshell：扩展存储过程（函数），用于执行一个DOS命令 exec xp_cmdshell 'md或mkdir D:\StuDB' （2）、找到”配置工具”->打开”sql server 外围应用配置器”->进入”功能的外围应用配置器”->将”启用xp_cmdshell”打上勾->点击应用即可 （四）、创建数据库的语法 create database 数据库名称 on [primary] <数据文件参数>： ( name=逻辑名称（管理员用的），[‘.mdf’] filename=绝对路径(物理名称)， size=初始大小（mb）， maxsize=限制可增长的最大大小(mb)，

有效沟通技巧的培训内容(内部资料)

有效沟通技巧的培训内容 前言： 由于本次活动，我们将会与许多不认识的人交往，而在这交往中，我们自身的沟通能力将很大程度上决定我们交往的成功与否，于是，我们开设了有效沟通技巧的培训课程，希望通过这个课程，我们每一个人的沟通水平都能获得提高，从而帮助我们的营员不仅在这次活动中受益，在以后的人生中也会发挥用处。 我们本课程将分为沟通技巧的七个方面来介绍： 第一：沟通的概念 ●沟通的定义：为了设定的目标，把信息，思想和情感在个人或群体间传递，并达成共 同协议的过程。 ●沟通的三大要素： 在沟通的定义里，需要学习和明确沟通的重要内容即沟通的三大要素： 沟通的三大要素 要有一个明确的目标 达成共同的协议 沟通信息、思想和情感 1）沟通的目的性要求我们在沟通的过程中，应开门见山的说出自己这次沟通的目的，不应拖泥带水的，请大家记住：这不是聊天，所以直接说出自己的目的有时显得很重要。 2）沟通是否结束的标志就是：是否达成了一个协议。在我们明确了沟通的第二个要素的时候，我们应该知道，在我们和别人沟通结束的时候，我们一定要用这样的话来总结：非常感谢你，通过刚才交流我们现在达成了这样的协议，你看是这样的一个协议吗？ 这是沟通技巧的一个非常重要的体现，就是在沟通结束的时候一定要有人来做总结，这是一个非常良好的沟通行为。 3)沟通的内容不仅仅是信息还包括着更加重要的思想和情感。 ●沟通的两种方式 这两种方式是：语言的沟通和肢体语言的沟通 语言的沟通包括口头语言、书面语言、图片或者图形。 肢体语言包含得非常丰富，包括我们的动作、表情、眼神。实际上，在我们的声音里也包含着非常丰富的肢体语言。我们在说每一句话的时候，用什么样的音色去说，用什么样的抑扬顿挫去说等，这都是肢体语言的一部分。 ●沟通的双向性:请大家一定要记住：沟通一定是双向的过程

arm_linux_yaffs2文件系统移植到内核GUN编译错误问题处理

yaffs2更新的比较慢,跟不上内核的更新速度.所以只能自己做些修改 first step 刚开始从官网下载下来的直接打补丁后会出现一系列的错误.如下: **fs/yaffs2/yaffs_vfs.c: In function 'yaffs_readpage_nolock': fs/yaffs2/yaffs_vfs.c:286:34: error: 'struct file' has no member named 'f_dentry' obj = yaffs_dentry_to_obj(f->f_dentry); ^ fs/yaffs2/yaffs_vfs.c: In function 'yaffs_hold_space': fs/yaffs2/yaffs_vfs.c:484:34: error: 'struct file' has no member named 'f_dentry' obj = yaffs_dentry_to_obj(f->f_dentry); ^ fs/yaffs2/yaffs_vfs.c: In function 'yaffs_release_space': fs/yaffs2/yaffs_vfs.c:502:34: error: 'struct file' has no member named 'f_dentry' obj = yaffs_dentry_to_obj(f->f_dentry); ^ fs/yaffs2/yaffs_vfs.c: In function 'yaffs_file_write': fs/yaffs2/yaffs_vfs.c:594:34: error: 'struct file' has no member named 'f_dentry' obj = yaffs_dentry_to_obj(f->f_dentry); ^ fs/yaffs2/yaffs_vfs.c:606:11: error: 'struct file' has no member named 'f_dentry' inode = f->f_dentry->d_inode; ^ fs/yaffs2/yaffs_vfs.c: In function 'yaffs_file_flush': fs/yaffs2/yaffs_vfs.c:730:55: error: 'struct file' has no member named 'f_dentry' struct yaffs_obj *obj = yaffs_dentry_to_obj(file->f_dentry); ^ fs/yaffs2/yaffs_vfs.c: At top level: fs/yaffs2/yaffs_vfs.c:780:10: error: 'new_sync_read' undeclared here (not in a function) .read = new_sync_read, ^ fs/yaffs2/yaffs_vfs.c:781:11: error: 'new_sync_write' undeclared here (not in a function)

数据库实例创建步骤(linux系统)

1.生产库 1.1.运行数据库配置工具 用oracle软件安装用户（一般为oracle）登录数据库服务器（以AIX为例，Linux、HPUnix、Solaris等系统下的安装步骤类似） 打开一个Terminal，输入dbca后回车 等待数据库配置工具启动完毕，这需要大约几分钟

选择“Oracle Real Application Clusters (RAC) database”，点击“Next” 选择“Create a Database”，点击“Next”

1.3.选择数据库模板 选择“General Purpose or Transaction Processing”，点击“Next”

1.4.定义数据库服务名 Configuration Type选择“Admin-Managed”，在“Global Database Name:”中填写数据库名称，安装程序会自动生成SID Prefix。点击“Select All”按钮选中数据库集群中的所有节点，然后点击“Next” 1.5.配置数据库的管理选项 直接点击“Next”

1.6.配置数据库管理用户密码 选中“Use the Same Administrative Password for All Accounts”，填写密码，点击“Next”

如果弹出密码长度不足8位（A password should have minimum of 8 characters in length.）的提示窗口，点击“Yes”确认 1.7.定义数据文件的存储位置 Storage Type选择“Automatic Storage Management(ASM)” 选中“Use Oracle-Managed Files”，点击“Browse…”

S3C2440的Linux内核移植和yaffs2文件系统制作

L i n u x内核移植和根文件系统制作 第一章移植内核 (2) 1.1 Linux内核基础知识 (2) 1.1.1 Linux版本 (2) 1.1.2 什么是标准内核 (2) 1.1.3 Linux操作系统的分类 (3) 1.1.4 linux内核的选择 (4) 1.2 Linux内核启动过程概述 (5) 1.2.1 Bootloader启动过程 (5) 1.2.2 Linux启动过程 (7) 1.3 Linux内核移植 (10) 1.3.1 移植内核和根文件系统准备工作 (10) 1.3.2 修改Linux源码中参数 (11) 1.3.3 配置Linux内核 (15) 1.3.4、编译内核 (17) 第二章制作根文件系统 (19) 2.1 根文件系统预备知识 (19) 2.2、构建根文件按系统 (19) 2.2.1、建立根文件系统目录 (19) 2.2.2、建立动态链接库 (21) 2.2.3 交叉编译Bosybox (21) 2.2.4 建立etc目录下的配置文件 (24) 2.2.5 制作根文件系统映像文件 (26) 第三章启动系统 (27) 第四章总结 (34)

第一章移植内核 1.1 Linux内核基础知识 在动手进行Linux内核移植之前，非常有必要对Linux内核进行一定的了解，下面从Linux内核的版本和分类说起。 1.1.1 Linux版本 Linux内核的版本号可以从源代码的顶层目录下的Makefile中看到，比如2.6.29.1内核的Makefile中： VERSION = 2 PA TCHLEVEL = 6 SUBLEVEL = 29 EXTRA VERSION = .1 其中的“VERSION”和“PA TCHLEVEL”组成主版本号，比如 2.4、2.5、2.6等，稳定版本的德主版本号用偶数表示(比如2.6的内核)，开发中的版本号用奇数表示(比如2.5)，它是下一个稳定版本内核的前身。“SUBLEVEL”称为次版本号，它不分奇偶，顺序递增，每隔1~2个月发布一个稳定版本。“EXTRA VERSION”称为扩展版本号，它不分奇偶，顺序递增，每周发布几次扩展本版号。 1.1.2 什么是标准内核 按照资料上的习惯说法，标准内核(或称基础内核)就是指主要在https://www.sodocs.net/doc/0f16848360.html,/维护和获取的内核，实际上它也有平台属性的。这些linux 内核并不总是适用于所有linux支持的体系结构。实际上，这些内核版本很多时候并不是为一些流行的嵌入式linux系统开发的，也很少运行于这些嵌入式linux 系统上，这个站点上的内核首先确保的是在Intel X86体系结构上可以正常运行，它是基于X86处理器的内核，如对linux-2.4.18.tar.bz2的配置make menuconfig 时就可以看到，Processor type and features--->中只有386、486、586/K5/5x86/6x86/6x86MX、Pentium-Classic、Pentium-MMX、Pentium-Pro/Celeron/Pentium-II、Pentium-III/Celeron(Coppermine)、Pentium-4、K6/K6-II/K6-III 、Athlon/Duron/K7 、Elan 、Crusoe、Winchip-C6 、Winchip-2 、

2019年高中信息技术《建立数据库的基本过程》试讲稿_答辩范文

2019 年高中信息技术《建立数据库的基本过程》试讲稿_答 辩范文 《建立数据库的基本过程》试讲稿 各位考官: 大家好,我是高中信息技术组的***号考生,我试讲的题目是《建立数据库的基本过程》,下面开始我的试讲。 一、导入新课 师:同学们,上课前老师先问一个问题:数据库是什么?请同学们回忆上节课的内容给出答案。 师:好,看来同学们对上节课所学的内容掌握得很好。数据库是一个长期存储在计算机内的、有组织的、可共享的统一管理的数据集合,它是一个按一定数据结构来存储和管理数据的计算机软件。那哪位同学知道建立数据库都要经过哪些步骤呢?这节课,我们就来学习建立数据库的基本过程。 二、新课教学

师:请同学们在三分钟的时间里自主阅读教材,阅读过程中思考一个问题,现实世界中的学生是如何被计算机识别的? 师:好,时间到。哪位同学知道答案了呢?请A 同学来回答一下。 师:A 同学说是先将现实世界中的学生通过人脑的加工形成一条信息,将这条信息再按照一定的规则转换成计算机能够识别的数据。非常棒,请坐! 师:既然现实世界中的事物通过转换可以存储在计算机中,当数据比较多的时候我们会使用数据库,那么建立数据的基本步骤是什么呢? 师:请同学们操作“校本课程.mdb”,先自己探索,再分组讨论之后,回答老师的问题。 师:经过操作,请同学们回答老师的几个问题。第一,查找“张明” 选修了哪些课程?看来这个问题比较简单,同学们异口同声的回答出来了。 师:那么,第二个问题来了,请问张明的选修课程说明了数据库中的表具有哪些特点?来,第二组,你们来回答。

师:嗯,两张具有相互关联的表组合在一起,每张表存储不同的结构和信息。很好,下面,老师要增加难度了,请同学们思考:建立一个音乐数据库,让大家可以查询各种类型音乐的相关信息以及收听的网址,都需要完成哪些事情?遵循哪些步骤?希望同学们经过 5 分钟的讨论之后,给老师一个答案。 师:同学们,时间到。哪一组已经整理好答案了呢?好,第三组的同学手举得最快,那你们派个代表回答一下吧! 师:第三组的同学说创建一个数据结构,要先收集相关信息,再 分析信息特征,然后编辑数据库。嗯,还有吗?第二组的同学觉得不完整,请第二组同学补充。 师:第二组同学认为少了确定特征之间的关系、创建数据结构这两个步骤,他们觉得在编辑数据库之前,除了要收集信息、分析信息特征外,还要确定他们之间的关系、创建数据结构才行。 三、巩固提高 师:既然大家都这么积极,那么请依次提问,被提问的小组除了 要说出每一步的步骤,还要说明每一步骤的任务,从第一组开始提问。

UBI文件系统简介

UBI文件系统简介 作者：刘洪涛，华清远见嵌入式学院金牌讲师。 在linux-2.6.27以前，谈到Flash文件系统，大家很多时候多会想到cramfs、jffs2、yaffs2等文件系统。它们也都是基于文件系统+mtd+flash设备的架构。linux-2.6.27后，内核加入了一种新型的flash文件系统 UBI(Unsorted Block Images)。这里简单介绍下UBI文件系统加入的原因，及使用方法。我也是刚接触到这个文件系统，可能有理解不对的地方，也请指正。 一、产生的背景 FLASH具有的“先擦除再写入”、坏块、“有限的读写次数”等特性，目前管理FLASH的方法主要有： 1、采用MTD+FTL／NFTL（flash 转换层／nand flash转换层）＋传统文件系统，如：FAT、ext2等。FTL ／NFTL的使用就是针对FLASH的特有属性，通过软件的方式来实现日志管理、坏块管理、损益均衡等技术。但实践证明，由于知识产权、效率等各方面因素导致本方案有一定的局限性。 2、采用硬件翻译层+传统文件系统的方案。这种方法被很多存储卡产品采用，如：SD卡、U盘等。这种方案对于一些产品来说，成本较高。 3、采用MTD+ FLASH专用文件系统，如JFFS1／2，YAFFS1/2等。它们大大提高了FLASH的管理能力，并被广泛应用。 JFFS2、YAFFS2等专用文件系统也存在着一些技术瓶颈，如：内存消耗大，对FLASH容量、文件系统大小、内容、访问模式等的线性依赖，损益均衡能力差或过渡损益等。在此背景下内核加入了UBI文件系统的支持。 二、用法 环境：omap3530处理器、(128MByte 16 位NAND Flash) 、linnux-2.6.28内核 1、配置内核支持UBIFS