〖程氏祖传〗敷脐减肥秘方
【程氏祖传】敷脐减肥秘方
【配方】：番泻叶15克，泽泻、山楂各30克，油麻稿(又名油草)50克。
【用法】：上药共研细末，贮瓶备用。用时每取药末15～20克，以红茶水(浓汁)调和成软膏状，敷于肚脐上，外以纱布盖上，胶布固定。每日换药1次。
【功用】：清胃热，健脾运，利水湿，散痰饮。
【主治】：肥胖病。
【疗效】：治疗50例，连用月余，有效率达100%。
【来源】：程爵棠，《穴位贴敷治百病》
【附记】：本方为程氏祖传秘方。本方去油麻稿，加干荷叶50克，重用泽泻为60克。验之临床，效果尤佳。
6大减肥秘方
6大减肥秘方，让你苗条动人 NO.1 1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 4.可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖） 5.配合适度运动 NO.2（优酪乳减肥瘦身食疗法） 1.起床后...两杯水 2.早餐...蔬菜汁200cc 3.中餐...优酪乳500克 4.晚餐...蔬菜汁200cc 5.就寝前...1-2杯水 另外还有叁种方式: (1)午餐正常餐 早餐蔬菜汁200cc；午餐正常适量；晚餐优酪乳500克 (2)晚餐采正常餐 早餐蔬菜汁200cc；午餐优酪乳500克；晚餐适量
(3)早晚餐优酪乳 早餐优酪乳200克，蔬菜汁200cc；午餐正常适量；晚餐优酪乳300克，蔬菜料理(没油份的) ☆通常实施3-7天即可恢复正常饮食 NO.3（苹果餐） 1.早餐:一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一颗白煮蛋（或茶叶蛋） 2.苹果:从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食 ☆苹果餐吃一天就够了 NO.4 1.早:烤全麦吐司一片,水煮蛋一颗,脱脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可乐亦可) 2.中:脱脂牛奶一杯,水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜,水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄),茶一杯(健怡可乐亦可) 3.晚:晚餐的菜单自己调配,但禁止食用淀粉类和肉类 ☆通常实施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc☆ NO.5(蜂蜜减肥法) 1.第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝) 2.第二叁天:正常饮食(但不能大吃大喝) 3.第四天:只喝蜂蜜 4.第五六天:正常饮食
一款流行的中药减肥秘方
一款流行的中药减肥秘方 Prepared on 22 November 2020
推荐一款流行的中药减肥秘方 来源：未知发布时间：2011-01-03 18:24点击 17次 肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。 其药方如下： 决明子一两，山楂二钱，车前子三钱，陈皮二钱，何首乌一钱半，甘草一钱，枳壳一钱。这付药方是热性体质的人比较适合。 功能：决明子，有清肝明目、润肠通便的功能。山楂有活血化瘀、消食化积的功能，所以，若你有消化不良的情况，山楂可以帮你改善。车前子，利水通淋，清肺明目，清肺祛痰。陈皮通肠道、解热，所以可以用在热性体质的人。何首乌，补肝肾，益精血，润肠通便，解毒。枳壳，有行气宽中除胀的功能，用于胸胁胀痛、食积不化、痰饮内停等。甘草补脾胃，润肺，止咳，清热，解毒等。 要注意的是，每个人的体质先上就有不同，所以，这付药方应该是中医师为王菲量身订做的药方，就是医生诊断她是属于何种体质，吃什么样的中药最适合，所以，它不是对每个人都合适的万灵丹。据说有人因为乱服药而导致月经不来，或是变得更胖，或是因过度减重，导致身体免疫力降低，产生一些原本没有的疾病。 绝对中药减肥秘方 桑叶 10克桑葚10克百合10克决明子10克番泻叶1克天冬10克 泡水当茶喝，一剂一开始喝上2到3天最好，等到以后，一剂可以喝上5天 1，关于药的成分：番泻叶是滑肠去油的，主要作用是去处肠道油脂，有泻肚之作用；决明子和天冬都是补阴的，补因泻火而损失的阴虚；荷叶和桑葚都是凉血和补的，没什么问题，所以这个药方是没有问题的，也是从泻火的原理来减肥的； 2，药量：以上剂量是1副的，但要说明的是，番泻叶不能用太多，1克已够了；1副可以用2~3天，每次用开水冲一下即可。 3，用法：各中药房都能买到，还常用的中药，开药时记得要小布包，把这些装进布包，可反复使用。
民间最有效的四大减肥偏方
民间最有效的四大减肥偏方 健康物语：尝遍了常规减肥法不见效果的减肥苦主有几多，你们就应该想想非常规的办法了。下面的这些减肥方法，你未必听说过，但是很有效。 减肥偏方1：苦瓜减肥法 苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。 苦瓜减肥吃法： 假如你没有榨汁的条件，可以直接吃，但是建议你食用的办法是将苦瓜对半切开去籽之后，切成1.5厘米宽的小块，然后不间断的食用，食用时请咀嚼细心，直到感到苦瓜嚼烂之后咽下。 似乎吃黄瓜那样拿在手里一口吃完，你只相当于吃了三分之一的苦瓜，自然，减肥的好东东，你也只能接收三分之一甚至更少。 同样的，请你在临睡前3小时将苦瓜吃完，食用量比拟大一样也集中在三餐前。 减肥偏方2：鸡蛋减肥法 鸡蛋可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保护血管防止硬化。 鸡蛋减肥法很实用，当你的体重达到标准后，再使摄入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。 鸡蛋减肥吃法： 连续二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的减肥食谱。 一天吃5~9个鸡蛋，分三次吃。 每一天的摄取量大约是1000千卡左右。 减肥偏方3：酸奶减肥法 酸奶是牛奶经过发酵制成的，专家称它是“21世纪的食品”，是一种“功能独特的营养品”，能调节机体内微生物的平衡。和新鲜牛奶相比，酸奶不但具
有新鲜牛奶的全部招牌营养素，而且酸奶能使蛋白质结成细微的乳块，乳酸和钙结合生成的乳酸钙，更容易被消化吸收。 酸奶减肥吃法： 一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的ph值在1-3之间;空腹时，胃液呈现酸性，ph值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。 只有当胃部ph值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，ph值会上升到3-5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。 减肥偏方4：西瓜减肥法 西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但并不是频尿，反而是帮助你嘘嘘的次数减水，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，对於喝酒所引起的晕眩疲劳感，它解醉的效果也很好。一个月可以瘦十几斤! 西瓜减肥吃法： 取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小块，然后根据自己的口味，加糖、盐、各种调味品即可，不但爽口，而且又美容又减肥。注意晚上九点以后不宜吃西瓜，容易长小腹和小肚子。 版权申明“本文由健康物语：https://www.sodocs.net/doc/102660007.html,/原创欢迎转载转载请注明原作者”。
减肥清脂秘方
12味中草药刮掉将军肚 山药8克黄芪6克五味子7克白灼5克山楂7克茯苓9克赤芍6克白术6克甘草7克丹参7克沙棘6克菊花10克 以上12味中草药加水5斤熬剩4.5斤，放凉了，冷藏于冰柜，当茶喝或口渴时用。最快15天最慢3个月刮瘪你的肚腩脂肪。所费无几，各位饱受肥胖困扰的网友不妨试一试。到时你会发现，跟脂肪一起消失的还有：脂肪肝、高血脂、高血糖、冠心病、痛风等。 外用减肥方 【来源】程爵棠，《穴位贴敷治百病》 【组成】番泻叶15克，泽泻、山楂各30克，油麻稿(又名油草)50克。【用法】上药共研细末，贮瓶备用。用时每取药末15～20克，以红茶水(浓汁)调和成软膏状，敷于肚脐上，外以纱布盖上，胶布固定。每日换药1次。 【功用】清胃热，健脾运，利水湿，散痰饮。 【主治】肥胖病。 【疗效】治疗50例，连用月余，有效率达100%。 【附记】本方为程氏祖传秘方。本方去油麻稿，加干荷叶50克，重用泽泻为60克。验之临床，效果尤佳。
中药减肥偏方——中药减肥脂肪全消！！！ 方一： 1.桑叶10克 2.百合10克 3.桑葚10克 4.天冬10克 5.决明子10克 6.番泻叶10（可根据需要加2-3克） 饮用方法：将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。可以拿来当茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一剂，或者两天泡一剂，以一个星期为一个疗程。 原理：这个偏方的效果就是帮助体内刮油，清理肠胃，使用一段时间之后就会感觉胃口会缩小。 提示：服用期间可以不节食，不过要忌辛辣和刺激性食物。停服之后也不要暴饮暴食，多吃清淡的食物。如果是出差或者工作繁忙最好不要服用，因为会增加上厕所的次数。女性经期期间可以在原来基础上加10克红枣。 方二： 1.姜皮2克 2.陈皮3克 3.桑白皮3克 4.茯苓4克 提示：每次煎服时在锅里加入500ml的水，将其煮沸。连续服用五天，大概就可以瘦下9斤。 方三： 1.决明子1两 2.山楂2钱 3.车前子3钱 4.陈皮2钱 5.何首乌1钱半 6.甘草1钱 7.枳壳1钱 原理：决明子具有清肝明目、润肠通便的作用。山楂促进消化。
绝密中药减肥配方大全
绝密中药减肥 中药减肥原理 传统中医认为，肥胖与痰、湿、气虚等有关。如《内经》曰：“素嗜肥甘，好酒色，体肥痰盛”。另有一些医着提到“肥人多痰湿”，“ 肥白人多湿”，“肥人沉困怠情是气虚”等等。因此，采用中药减肥，应从益气、健脾、化痰等着手，利用中药的优势，通过益消泻的方法，调整人体各器官恢复原有功能，将人体多余的脂肪转化成，恢复人体能量代谢，从而达到健康减肥的目的。 中药透过去湿制水、健脾、活血行气等方法、有助调理脏腑和内分泌，令身体气血运行更佳，可将体内多馀水份、以及积聚于体内的代谢废物和毒素排除，加速新陈代谢。不过，中药也是药；药材毕竟有药性和禁忌；减肥药不会因为含中药就百分百安全。 中药减肥配方 配方内容 每次所需原料数量如下： ①绿茶1.5g（约3只手指夹起的数量，茶叶店或者超市可以买到） ②白醋0.2毫升（约4滴，调味品店或者超市可以买到） ③太子参3g陈皮3g山药2g麦芽2g 山楂2g (→此五种药材可用2粒江中健胃消食片代替即可) ④铁山瘦参2-3g（20-30个参片，普通参类主补，此参主清，有很好的清油功效，可以在中药店或者网上买到） ⑤枸杞3粒（药店超市保健品店都可以买的，一定买大而圆润饱满的效果最好） 制作方法：将绿茶，枸杞放入杯中注入约300ml开水，加盖约15分钟后放入消食片铁山瘦参再加盖5分钟后摇匀澄清后加入白醋后服用。约饮用200ml即可。 服用时间：每日睡前30分钟服用。 配方原理 ①、抑制能量转化：可以减少80%以上的葡萄糖转换为脂肪，促使多余的葡萄糖转化为能量被人体利用，减少脂肪堆积；还可以拟制机体对油腻食物的需求，使饮食自然地偏向清淡，却不影响正常饮食。②、燃烧脂肪和控制反弹：配方中包含了氨基酸、维生素、辅酶以及抗脂肝素，这些均属天然生物素。它们可抑止体内脂肪生成，促进体内脂肪燃烧，减少脂肪摄入，同时也在不断的改善体内脂肪的分布状态，让被分解的脂肪永远没有机会再回来。
中药减肥配方大全
中药减肥配方！很管用的！！ 按以下配方，坚持一个月，应该有效果的！！ 菊花：2朵红枣：3颗桑葚：10g 百合：10g 番泻叶：1g 天冬：10g 荷叶：2g 陈皮：3g 桑叶：10g 决明子：10g 玫瑰花：5朵 以上材料超市和中药店均有销售。价格便宜。 注意：1.中药喝凉的可能会闹肚子。妹妹千万注意。不过，也有喝凉的不闹肚子的，凉的应该效果没那么好吧！！ 2.有的妹妹对番泄叶特别敏感。可能会拉肚子。喝一天看看，要是太敏感的话就把番泄叶的量减半。一点点地番泻叶可以起到通便润肠排油的效果。 3.经期停用。 拿大缸子泡，多泡会哦！水要开！然后倒入杯子里喝。下顿再泡。我就是这样的。呵呵呵！！ 这是一天的量。像泡茶一样泡一大杯，。建议一天喝2杯，饭前或饭后半小时后喝,适应几天后增加到3杯，有妹妹反映最后当水喝效果很好的哦!!一个疗程1个月.快的7天就见效,慢的1个月.。喝茶期间不用节食，不用配合运动，当然也不要猛吃猛喝哦！少吃辛辣刺激的食物。效果好，别减的太快哦！！我是用一个超大的杯子泡的，多泡会，等到温热的时候倒入茶杯里喝就可以了。 根据每个人身体吸收和承受能力不一样,建议先拿五六天的量试试.有不适应的地方告诉我,可以调节药量.药量可以调的。你看见番泻叶是什么样子的吗？？因为个人体质不一样，吸收也不一样，你先喝两天如果有拉肚子的现象的话，可以把番泻叶减量的。不过我卖了那么多，没有妹妹反应拉肚子的。一点点地番泻叶可以起到通便润肠排油的效果。 减肥的效果人人不同。和每个人的吸收和体质有关。大夫是说越胖的人去脂肪效果越好,不保证由百分百的疗效。但是有效的妹妹已经很多了!!!只是一个我和我表姐都减肥成功的方子。不敢保证人人效果都那么好的哦！！但是大夫说应该大多人都会见效的。 大家放心.这个情况基本是不会出现的.医生说过适合百分之九十九的人.
减肥小偏方(饮食篇)
减肥小偏方（饮食篇） 今天我们将给各位读者继续讲述饮食篇第1至11章节偏方。 （一）红曲能减少食欲，还可降低胆固醇 有人把红曲做成健康食品，旨在帮助降低胆固醇，而且红曲里有高含量的“γ-氨基丁酸（GABA）”，能成功抑制食欲，并镇定舒缓神经。我们的大脑中，有许多用来传达信息的神经突触，其中有将近40%的神经突触使用γ-氨基丁酸作为传导物质。实验证明，脑部缺少γ-氨基丁酸的小老鼠食欲会比较好，从而导致腹部的脂肪增加，体重约比平均值多50%；而腹部脂肪增加后，血脂和胆固醇也都跟着增加了。临床案例也显示，有人长期吃红曲保健食品来降胆固醇，久而久之却发现自己体重下降了，就是因为红曲里有许多γ-氨基丁酸。因此，如果餐桌上出现了红曲制成的餐点，像是红曲鸡、红糟瘦肉等，可以优先选择。请记住，依然不能大快朵颐，要优雅地吃喔！
（二）三餐补充钙片
钙可以和脂肪酸，特别是硬脂酸（长链的脂肪酸）结合，因而能抑制脂肪的吸收、促进脂肪分解，减少体重与体脂肪。饮食中经常摄取含钙的食物，也能达到这样的效果。那么，你可能会问：“每天一杯牛奶就好啦！为什么要吃钙片？”因为牛奶本身含有热量，没有补充钙片对减肥的帮助大。钙片本身是没有热量的，可以三餐都补充一片，来协助减肥。注： （三）蝴蝶亚为减肥有效成分，但含量要够
“ 蝴蝶亚（hoodia gordonii）”俗称“乳草（milkweed）”，是一种原产于南非、长得像仙人掌的植物。它含有一种活化成分，叫作类固醇糖苷（steroidal glycoside），科学家研究发现它可以抑制食欲，因此我们在许多减肥产品里会发现这个成分。但是，蝴蝶亚的浓度和纯度是关键，含量更要足够才有效喔！
中药减肥秘方
一个很管用的中药的减肥配方,按以下配方，配合外用方子,坚持一个月，效果超好的!如MM怕麻烦,可任意选一种方子都可以的. 外用: 佩兰20克，白芷、苍术各15克，独活、广木香各10克，花椒、艾叶各5克，桂枝15克。制法将上药共煎煮，提取物（提取物就是煎煮过的药渣）烘干研成极细粉，装入薄布内，制成8×8厘米的药
蕊，外用彩色绸缎制成肚兜，紧贴肚脐处。每15—20天更换1次药蕊，使用3—6个药蕊为1疗程，一般l一3个疗程可使体重恢复正常。 内服: 菊花：2朵红枣：3颗桑葚：10g 百合：10g 番泻叶：1g 天冬：10g 荷叶：2g 陈皮：3g 桑叶：10g 决明子：10g 玫瑰花：5朵以上材料超市和中药店均有销售。（内服的药直接
泡了喝）价格便宜。（方子里的药量一天分三次喝就够了） 注意：1.中药喝凉的可能会闹肚子。妹妹千万注意。不过，也有喝凉的不闹肚子的，凉的应该效果没那么好吧！！ 2.有的妹妹对番泄叶特别敏感。可能会拉肚子。喝一天看看，要是太敏感的话就把番泄叶的量减半。一点点地
番泻叶可以起到通便润肠排油的效果。 3.经期停用。（经期，内用外用都停，来前两天停，完后两天吃） 拿大缸子泡，多泡会哦！水要开！然后倒入杯子里喝。下顿再泡。我就是这样的。呵呵呵！！ 这是一天的量。像泡茶一样
泡一大杯，。建议一天喝2杯，饭前或饭后半小时后喝,适应几天后增加到3杯，我是用一个超大的杯子泡的，多泡会，等到温热的时候倒入茶杯里喝就可以了。 根据每个人身体吸收和承受能力不一样,建议先拿五六天的量试试.有不适应的地方告诉我,可以调节药量.药量可以调的。你看见番泻叶是什么样子的吗？？因为个
减肥绿色偏方红茶菌要点
减肥绿色偏方，清肠养胃还美容 茶可以减肥！红茶菌减肥效果更好！还可以美容，还养胃！ 茶的减肥 茶叶是一种消除油腻、降低血脂、提神醒脑的减肥佳品，当代本草学家陈藏器曾说：“（茶叶）苦寒，生物硷以刺激胃液分泌，促进消化，鞣酸能止泻解油。”此外，茶叶还能防止血液中脂肪的沉积，增强血管壁的弹性，降低血压，预防动脉粥样硬化。普洱茶和乌龙茶疗效最佳，素有“减肥茶”之美称。 喝茶减肥我们的祖先，很早就发现喝茶不但能帮助消化，清脑利尿，还能除去身体油脂。明代顾元庆所著枟茶谱枠中说：“人饮真茶，能止渴、消食、除痰、少睡、利尿道、明目、益思、除烦、去腻，人不可一日无茶。”这里讲的“去腻”，指的是去身体油脂，即降低血脂，也就是人们常说的“刮油”。 人们都有这样的体会，肉吃多了，喝一杯浓茶，就觉得胃部舒服一些。我国的少数民族中，如蒙古、维吾尔族的人们，虽然吃肉多，但是，喝茶也多。所以，他们之中的大胖子并不多。 法国的肥胖者为了减肥，常喝我国云南的普洱茶，称它为“刮油茶”。日本人则喜欢喝我国福建的乌龙茶。他们视乌龙茶为茶中珍品。乌龙茶既能防肥、减肥、味道又好，符合日本人的口味，因此在日本很受欢迎。 红茶菌绿色减肥首选 红茶菌减肥据日本著名病理学博士、红茶菌家权威版本正义研究，红茶菌能够清理肠胃，通畅大便，降低血压，减少血脂，且有减肥功能，它分解出来的膜腊菌、乳酸菌能够使体内营养燃烧充分，化为能量，从而减少脂肪的体内堆积。红茶菌是用茶水培养，不仅有茶的效果更有红茶菌能够清理肠胃减少血脂的效果更好。 红茶菌的菌膜酷似海蜇的皮，故被称为“海宝”；由於红茶菌能帮助消化，治疗多种胃病，所以有些地方称为“胃宝”；由於红茶菌是由红茶水、白糖酿成含酵母菌、醋酸菌和乳酸菌的菌液，故而又被称为“红茶菌”。红茶菌，一定要选品质最好的复壮的菌种不然培养时间长了会长毛，而且烂。 复菌红茶菌的特点： 1、复壮红茶菌的个体较一般红茶菌大，非常厚。 2、复壮红茶菌的个体较一般红茶菌，菌力强，菌的活性好，菌种丰满。 3、复壮红茶菌的个体较一般红茶菌，不易长毛、不易霉变，不易烂掉． 4、复壮红茶菌的个体较一般红茶菌大，所以做的菌液多，一般红茶菌做一公斤使用复壮菌种可以培养3公斤左右的红茶菌液。 注：前些年中国没有复壮技术培养的菌种一代不如一代，时间长了就长毛，所以一夜间中国的红茶菌就没有了。 由於红茶菌富含维生素C、维生素B等营养素，并含有三种对人体有益的微生物(如酵母菌等)，因此能调节人体生理机能，促进新陈代谢，帮助消化，防止动脉硬化，抗癌，养生强身，成为一种盛行全世界的养生保健饮料。 红茶菌在我国流传应用已有150余年的历史，近些年国内外医学界应用红茶菌的实践表明，红茶菌能治疗多种慢性疾病，如高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病、便秘、痔疮、肥胖症、斑秃、白发、白内障、风湿性关节炎、胃炎、痢疾、贫血、核黄素缺乏等有关红茶菌保健功能和安全性的研究报道在国内很少，只有陈喧［10］等人在茶叶和红茶菌中的有效成分对人体肠道生态平衡的作用研究中有红茶菌功能性成分报道。红茶菌中醋酸菌、酵母菌、乳酸菌的共生发酵作用，能够产生一些中间产物，如葡萄糖二酸1，4内酯及葡萄糖酸对人体有抑菌、解毒、抗癌的作用。相比之下国外的研究相对深入，Anita M.Hartman ［11］等利用小鼠长期饮用红茶菌对生长寿命、食欲变化、器官等进行跟踪比较发现，对照组的各个方面均比长期饮用组的数据差些，但是对人体的效果有待检验。C.Dufresne［12］研究总结了红茶菌饮料对抵
中药减肥药方及方法
中药减肥药方及方法 Prepared on 22 November 2020
中药减肥药方及方法 用料： 山栀子、酒蒸大黄、当归、芒硝、芍药各15g，防风、麻黄、荆芥、白术、薄荷、黄苓、桔梗、石膏、川芎、连翘各50g，甘草100g、滑石150g 炮制及使用方法：将上味共研为细末，以清水调和为丸，每10g为一枚，每日早晚各服用1枚。 功效：此偏方具有清热解表、泻下、利尿、排汗的作用，可排除体内毒素，迅速清除体内食积，可用于快速减肥 另注：如果不想食丸，也可直接用开水冲服。 注意：中医中药也有毒，切勿盲目追求效果过量服用，肠胃功能差者不宜。 中药减肥中饮食必须遵循的3个原则： 控制饮食，遵循低热量、低糖、低脂肪的“三低”原则; 合理调配，多吃蔬果，遵循高纤维素、高无机盐、高维生素的“三高”原则; 饮食有度，戒烟、戒啤酒，少饮白酒与果酒，限制零食，“早吃饱、晚吃少”、“少吃香、多吃伤”。 中药减肥方法： 活血化淤法：常用中药有当归、丹参、赤芍、三七等，还有市场上销售的复方丹参片、冠心1号和冠心2号等; 利尿渗湿法：常用方剂有五皮饮、导水茯苓汤、泽泻汤等; 温阳利水法：常用方剂有济生肾气丸、苓桂术甘汤等; 养阴清热法：常用方剂有知柏地黄丸、大补阴丸等。 泻下通便法：常用方剂有调味承气汤、防风通圣丸(散)等，常用中药有大黄、牵牛子、番泻叶、虎杖等;
和胃消脂法：常用中药有山楂、大麦芽、莱菔子等，常用方剂有焦三仙、保和丸等; 疏肝利胆法：常用方剂有大柴胡汤、逍遥丸(散)、柴胡疏肝散等; 健脾消导法：常用方剂有异功散、五苓散、保和丸等; 宽胸化痰法：常用方剂有二陈汤、温胆汤等，常用中药有瓜蒌等; 2.四肢按摩主要以推拿、揿等手法。上肢多用拿、搓、拍、点等手法，下肢多用推、揿、拍、搓等手法，脂肪丰满处可适当施用重手法，采取自上而下，向前向后推拿，以便使肌肉的毛细血管扩张，增加血流量，改善肌肉代谢，增加对脂肪的消耗，达到减肥的效果。
史上最牛中医减肥秘方
史上最牛中医减肥秘方，只需4种配方，简单实用，效果好 所需原料：绿茶，白醋，太子参，陈皮，山药，麦芽，山楂，铁山瘦参，枸杞 每次所需原料数量如下： 绿茶1.5g（约3只手指夹起的数量，茶叶店或者超市可以买到） 白醋0.2毫升（约4滴，调味品店或者超市可以买到） 太子参3g╲ 陈皮3g ▕ 山药2g ▕→此五种药材可用2粒江中健胃消食片代替即可 麦芽2g ▕ 山楂2g ╱ 铁山瘦参2-3g（普通参类主补，此参主清，有很好的清油功效，可以在中药店或者网上买到） 枸杞3粒（药店超市保健品店都可以买的，一定买大而圆润饱满的效果最好） 制作方法：将绿茶，枸杞放入杯中注入约500ml开水，加盖约15分钟后放入消食片铁山瘦参再加盖5分钟后摇匀澄清后加入白醋后服用。约饮用400ml即可。 服用时间：每日睡前30分钟服用。连续服用30天！ 配方原来如下：↓ ①、抑制能量转化：可以减少80%以上的葡萄糖转换为脂肪，促使多余的葡萄糖转化为能量被人体利用，减少脂肪堆积；还可以拟制机体对油腻食物的需求，使饮食自然地偏向清淡，却不影响正常饮食。 ②、燃烧脂肪和控制反弹：配方中包含了氨基酸、维生素、辅酶以及抗脂肝素，这些均属天然生物素。它们可抑止体内脂肪生成，促进体内脂肪燃烧，减少脂肪摄入，同时也在不断的改善体内脂肪的分布状态，让被分解的脂肪永远没有机会再回来。 ③、保持皮肤弹性和美容作用：配方与其他减肥产品不同，不是通过腹泻脱水达到减肥目的，所以在取得满意的减肥效果后不会令皮肤松弛，会令皮肤更光滑、红润和富有弹性 配方特点如下：↓ 安全：配方成分是纯中药配方，绝对没有任何副作用，也许你试过很多减肥方法，老是饿的头晕眼花，这样会让器官衰竭的哦。这是一个真正的绿色减肥秘方，纯天然的原材料对身体无任何副作用！不会反弹，减后想在增肥都难啦！ 轻松：服用时不用节食、不用挨饿、不会腹泻，减25斤非常轻松！非常温和，不刺激，使用方法很简单：开水泡或煮。 快速：这是一个真实的减肥秘方，30天瘦身、养颜，一定有效，长期饮用会起到美容保健之功效！被数百名买家证实，几天内已经可以见效，而且一致认为非常有效！只要你服用配方一个月，一个月“至少”减去5-7斤左右！
中药减肥最快秘方
最有效的中药减肥药： 桑叶10克、桑葚10克、百合10克、决明子10克、番泻叶1克、天冬10克 泡水当茶喝，一剂一开始喝上2到3天最好，等到以后，一剂可以喝上5天 1，关于药的成分：番泻叶是滑肠去油的，主要作用是去处肠道油脂，有泻肚之作用；决明子和天冬都是补阴的，补因泻火而损失的阴虚；荷叶和桑葚都是凉血和补的，没什么问题，所以这个药方是没有问题的，也是从泻火的原理来减肥的； 2，药量：以上剂量是1副的，但要说明的是，番泻叶不能用太多，1克已够了；1副可以用2~3天，每次用开水冲一下即可。 3，用法：各中药房都能买到，还常用的中药，开药时记得要小布包，把这些装进布包，可反复使用。 4，说明：此方成分均无副作用，放心使用。 中草药减肥茶配方揭秘 减肥茶一直都是流行的减肥方法，但是市面上出售的减肥茶并不是针对减肥者的体质所配制，如果随便买来喝的话，容易产生问题，比如腹泻太多，消化、吸收功能会受损害，导致身体越吃越虚，减肥效果也不够好。所以最近网上越来越流行根据自己的身体状况，找中医专家对症下药配置蒙蒙睡眠减肥法。有人一个月就减少了六七公斤呢！ 减肥原理 在传统医学“药食同源”的理论下，性质平和，具有养生、保健的药材早已普遍被食用，如时髦的减肥圣药山楂、荷叶等，这些药材如何减轻体重，由医生决定。中医治疗肥胖的原则在于启动身体本来的机能，恢复原本的机能后，再适当塑身和减重，让身材找回原有的线条。
对超重者而言，中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有不同的减肥方式。这四大类包括：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。 统计显示，胃热型与气滞型的患者最多，减肥治疗效果也较好一周就能瘦2斤，有人甚至一个月减了六七公斤。但是，50岁以上的阴虚型患者，因为本身代谢差，再加上慢性疾病缠身，减肥效果不明显。 配方揭秘 清热型 对象：30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等，造成体内热量多余，身体亢奋，容易口苦、口臭，易饥饿，情绪烦躁，小便偏黄，爱便秘，从中医来看，除了消脂、利尿外，关键是清热，身体代谢功能才会恢复正常。 使用药材： 决明子，性微寒，可以降血压、降血脂、通便，如果本身血压高又便秘，更应选择决明子茶。但如果体质寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就不适合。 绿茶，属凉性，可以消脂消食，美国营养学会期刊已证实绿茶确有减肥作用，也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶，中医认为，比较容易刮胃，肠胃不好的人要多留意。 健脾型 对象：有些人胖，只因为气虚，需要健脾。中医认为气虚会使脾的运作不正常，把气补足，身体机能自然恢复，能够正常代谢，自然就瘦下来 使用药材： 薏仁，性平，利湿，因为性质温和效果不快，多半搭配其他药材或食材食用。
特效中医减肥秘方
特效中医减肥秘方 肥胖一直是困扰着很美女，成了现代都市人的忧虑，为了快速减肥，很多人想尽了各种各样的减肥方法，但却并不是每个想减肥的人都能如愿以偿。如果你也碰到同样的问题，无妨来了解一下一种全新的中医减肥秘方，下面小编我介绍几种中医独特的减肥方法，帮你轻轻松松瘦身。 中医减肥秘方，减少腹部脂肪堆积 用小手指轻轻敲打右耳的胃点穴位60下，然后在左耳相同部位重复此动作。 瘦身原理：腹部脂肪堆积是由于胃胀气及消化不良，对胃点施以压力可使消化激素活跃起来，提高酸性物质含量，分解多余食物。 中医减肥秘方，延长饱足感 用食指轻轻敲打右耳的内分泌点穴位60下，换左耳重复此动作。 瘦身原理：按压内分泌点穴位可以使下丘脑中的食欲控制中心限制导致饥饿的激素的发生，并且提升使人产生饱足感的激素。 中医减肥秘方，擦舌苔减肥法 舌头上的味蕾长时期被舌苔遮盖，会使味觉变得迟钝，令人不自觉地多吃了食物，使体重呈上升趋势。而如能每天早晚进餐后各擦舌一次，能增加唾液分泌，协助消化。可以选用一支旧牙刷横握着，由舌根轻柔地擦向舌尖10次左右；或是选一条表面略粗硬的旧毛巾，舌头的左右两旁擦拭5次，清除舌苔。如果觉得毛巾太干，擦拭起来不舒服，可以先将毛巾用水浸湿。 中医减肥秘方，自助循经摩擦拍打去脂法 采用循经摩擦、拍打、握捻手足肩臂脂肪堆积处皮肤的方法，以达到消除脂肪的目的适合于出现肥胖、呼吸短促、多汗、腹胀、下肢浮肿等症状的单纯性肥胖病人。 ①用鬃毛刷、毛巾或手掌，脂肪丰厚处摩擦，时间不限。 ②用毛刷或手掌沿足少阴肾经（大小腿内侧至足心部位）来回做5次螺旋状摩擦。再由小腹向胸部沿肾经支脉循行部位摩擦。支脉循行线：由会阴上经腹（正中线旁开1.5厘米）走胸（正中线旁开2厘米）止于俞府穴（位于锁骨下缘，距胸正中线2厘米）可消除腰部脂肪。 ③将左手甩到面前用手背拍打右肩10次，再用右手背拍打左肩10次，用左手从右臂内侧拍打至颈部10次，再用右手拍打左臂内侧至颈部10次，可消除肩臂部脂肪。 ④用左手握、捻右肩、臂脂肪丰满处10次，再用右手握、捻左侧肩臂l0次，然后向前、向后旋转双肩各10次，可消除肩臂部脂肪。 中医减肥秘方，防止压力下进食 拇指和食指捏紧右神门，坚持一分钟。然后换左耳做同样的动作。 瘦身原理：很多时候，人们吃得过多不是因为身体真的需要，而是压力使然。而按压神门能安抚身体，减少生理紧张，使刺激食欲的自主神经得到放松。 中药减肥推荐用荷叶灰，荷叶灰能消肿祛湿，而且减肥不反弹，并且无任何副作用，荷叶灰不但药店，淘宝店铺都有出售，而且也可以自己制作：取净荷叶，置锅内，上覆一口径略小的锅，上贴白纸，两锅交接处用黄泥封固，煅至白纸呈焦黄色，停火，待冷取出。 有人反馈使用荷叶灰减肥，一个月体重可以下降10多斤。
快速减肥偏方
十种最神奇的快速减肥偏方
这些减肥方法，你未必听说过，但是很有效。要知道，都是食疗，享受美味的同时让你轻松减掉赘肉！
减肥偏方1：鸡蛋减肥法 鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法很实用，当你的体重达到标准后，再使摄入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。 鸡蛋减肥吃法： 就是连续二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的减肥食谱。一天吃5~9个鸡蛋，分三次吃。每一天的摄取量大约是1000千卡左右。 减肥偏方2：西瓜减肥法 西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但并不是频尿，反而是帮助你嘘嘘的次数减水，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，对於喝酒所引起的晕眩疲劳感，它解醉的效果也很好。一个月可以瘦十几斤! 西瓜减肥吃法： 取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小块，然后根据自己的口味，加糖、盐、各种调
味品即可，不但爽口，而且又美容又减肥。注意晚上九点以后不宜吃西瓜，容易长小腹和小肚子。 减肥偏方3：苦瓜减肥法 苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。 苦瓜减肥吃法： 假如你没有榨汁的条件，可以直接吃，但是建议你食用的办法是将苦瓜对半切开去籽之后，切成1.5厘米宽的小块，然后不间断的食用，食用时请咀嚼细心，直到感到苦瓜嚼烂之后咽下，似乎吃黄瓜那样拿在手里一口吻吃完，你只相当于吃了三分之一的苦瓜，自然，减肥的好东东，你也只能接收三分之一甚至更少。同样的，请你在临睡前3小时将苦瓜吃完，食用量比拟大一样也集中在三餐前。 减肥偏方4：酸奶减肥法
一个很管用的中药的减肥配方!
三一六. 我表姐认识个中医老医生。七八十岁啦！给我的方子。无论什么体制都能喝。没有副作用，没有刺激性！调节内分泌，能使皮肤水水，痘痘全没！！！我的表姐先喝的，她根本不胖，但是现在成骨感美人啦！！可她现在还在喝，当然是减半茶量啦！可以护肤美容嘛！大家看看我减肥的经过。我才喝了两个多月，真的很有效！皮肤也好了，原来是痘痘型肌肤。给自己找个机会吧！菊花：2朵红枣：3颗桑葚：10g百合：10g番泻叶：1g天冬：10g荷叶：2g陈皮：3g桑叶：10g决明子：10g玫瑰花：5朵以上材料超市和中药店均有销售。价格便宜。 注意：1.中药喝凉的可能会闹肚子。妹妹千万注意。不过，也有喝凉的不闹肚子的，凉的应该效果没那么好吧！！2.有的妹妹对番泄叶特别敏感。可能会拉肚子。喝一天看看，要是太敏感的话就把番泄叶的量减半。一点点地番泻叶可以起到通便润肠排油的效果。3.经期停用。拿大缸子泡，多泡会哦！水要开！然后倒入杯子里喝。下顿再泡。 我就是这样的。呵呵呵！！这是一天的量。像泡茶一样泡一大杯，。建议一天喝2杯，饭前或饭后半小时后喝,适应几天后增加到3杯，有妹妹反映最后当水喝效果很好的哦!!一个疗程1个月.快的7天就见效,慢的1个月。 喝茶期间不用节食，不用配合运动，当然也不要猛吃猛喝哦！少吃辛辣刺激的食物。 效果好，别减的太快哦！！我是用一个超大的杯子泡的，多泡会，等到温热的时候倒入茶杯里喝就可以了。根据每个人身体吸收和承受能力不一样,建议先拿五六天的量试试.有不适应的地方告诉我,可以调节药量.药量可以调的。你看见番泻叶是什么样子的吗？？因为个人体质不一样，吸收也不一样，你先喝两天如果有拉肚子的现象的话，可以把番泻叶减量的。不过我卖了那么多，没有妹妹反应拉肚子的。一点点地番泻叶可以起到通便润肠排油的效果。减肥的效果人人不同。和每个人的吸收和体质有关。大夫是说越胖的人去脂肪效果越好,不保证由百分百的疗效。但是有效的妹妹已经很多了!!!只是一个我和我表姐都减肥成功的方子。不敢保证人人效果都那么好的哦！！但是大夫说应该大多人
三个民间瘦身秘方大公开 最有效的中药减肥秘方
其实很多民间瘦身方法也是很有效的，今天给大家带来三个民间瘦身秘方，如果你想减肥的话千万不要错过，不过想要收获到更加明显的瘦身效果，不妨试用目前很流行的“蒙蒙睡眠减肥法”，利用中药调整人体各器官恢复原有功能，利用按摩通经络，从而达到快速瘦身的目的,帮您实现瘦身目标哦！一起去看看吧！轻松减肥：蒙蒙睡眠减肥法QQ：68498526 No.1生姜红茶——暖暖地瘦身 生姜红茶不仅可以瘦身，还能帮你除去寒性体质，对于女性生理期也有非常好的作用。 一般那些说“喝凉水都会发胖”的女生，都是属于水肿体质，想要减肥，升高身体体内才食物王道，喝生姜红茶是最好的方法。 实施方法：先将茶包和生姜一起放入杯中，倒入热水，然后等稍凉后再加入红糖。注意一天的饮用量不要超过800毫升。早上起床喝一杯，午餐喝一杯，晚餐前喝一杯。 No.2 搓腹——瘦身的根本 非常适合那些久坐的上班族。 女人的腹部是特别容易积聚寒气的地方，所以也很容易堆积脂肪。如果你的腹部长期痰湿瘀毒、堵塞经脉，就会造成气血
不足，出现手脚冰凉的现象。，只要每天坚持乖乖的搓腹，两周内的你的腹部就可以迅速减掉3-4厘米哦！ 实施方法：双手交叠放在腹部上，然后顺指针和逆时针各按摩100下，注意搓腹的时候不要太用力，力度适中即可。 No.3 腰间系绳——瘦腰紧箍咒 在腹部上系一根绳子，可以随时提醒自己，对于瘦腰非常有效。 如果你的腹部上堆积了太多脂肪，这款腹部系绳法非常适合你，因为只要一顿吃多了，紧绷绷的绳子就会向你发出减肥警告。 另外很多上班族的妹纸坐姿不正，导致腹部肌肉渐渐萎缩，这个减肥方法能帮助你矫正坐姿，不仅可以瘦腰，同时还能打造完美的背部曲线哦！ 实施方法：在腹部上系一根绳子，细细的就行，这样不会影响你的服装，记住要将绳子贴身绕在腰间哦！
超有效的中药减肥配方
超有效的中药减肥配方 一个很管用的中药的减肥配方,按以下配方，坚持一个月，应该有效果的! 表姐认识个中医老医生。七八十岁啦！给我的方子。无论什么体制都能喝。没有副作用，没有刺激性！调节内分泌，能使皮肤水水，痘痘全没！！！我的表姐先喝的，她根本不胖，但是现在成骨感美人啦！！可她现在还在喝，当然是减半茶量啦！可以护肤美容嘛！大家看看我减肥的经过。我才喝了两个多月，真的很有效！皮肤也好了，原来是痘痘型肌肤。给自己找个机会吧！ 菊花：2朵红枣：3颗桑葚：10g 百合：10g 番泻叶：1g 天冬：10g 荷叶：2g 陈皮：3g 桑叶：10g 决明子：10g 玫瑰花：5朵以上材料超市和中药店均有销售。价格便宜。 注意： 1.中药喝凉的可能会闹肚子。妹妹千万注意。不过，也有喝凉的不闹肚子的，凉的应该效果没那么好吧！！ 2.有的妹妹对番泄叶特别敏感。可能会拉肚子。喝一天看看，要是太敏感的话就把番泄叶的量减半。一点点地番泻叶可以起到通便润肠排油的效果。 3.经期停用。 拿大缸子泡，多泡会哦！水要开！然后倒入杯子里喝。下顿再泡。我就是这样的。呵呵呵！！ 这是一天的量。像泡茶一样泡一大杯，。建议一天喝2杯，饭前或饭后半小时后喝,适应几天后增加到3杯，有妹妹反映最后当水喝效果很好的哦!!一个疗程1个月.快的7天就见效,慢的1个月.。喝茶期间不用节食，不用配合运动，当然也不要猛吃猛喝哦！少吃辛辣刺激的食物。效果好，别减的太快哦！！我是用一个超大的杯子泡的，多泡会，等到温热的时候倒入茶杯里喝就可以了。 根据每个人身体吸收和承受能力不一样,建议先拿五六天的量试试.有不适应的地方告诉我,可以调节药量.药量可以调的。你看见番泻叶是什么样子的吗？？因为个人体质不一样，吸收也不一样，你先喝两天如果有拉肚子的现象的话，可以把番泻叶减量的。不过我卖了那么多，没有妹妹反应拉肚子的。一点点地番泻叶可以起到通便润肠排油的效果。 减肥的效果人人不同。和每个人的吸收和体质有关。大夫是说越胖的人去脂肪效果越好,不保证由百分百的疗效。但是有效的妹妹已经很多了!!!只是一个我和我表姐都减肥成功的方子。不敢保证人人效果都那么好的哦！！但是大夫说应该大多人都会见效的。 大家放心.这个情况基本是不会出现的.医生说过适合百分之九十九的人. 服药期间不要吃绿豆,罗卜.辛辣刺激的少吃,肥腻高脂肪的少吃,饮料少喝.
民间减肥偏方大全
民间减肥偏方大全 文章目录*一、民间减肥偏方大全1. 民间减肥偏方之地瓜排毒餐减肥法2. 民间减肥偏方之生吃梨减肥法3. 民间减肥偏方之海带海藻瘦身法4. 民间减肥偏方之醋味黄豆瘦身法5. 民间减肥偏方之朱古力瘦身法6. 民间减肥偏方之鸡蛋减肥法*二、瘦身减肥按摩什么穴位*三、瘦身减肥的饮食方法 民间减肥偏方大全 1、民间减肥偏方之地瓜排毒餐减肥法地瓜和白米饭比例为二比一,就是说,吃一饭碗量的地瓜,配上半碗的米饭,当然,不能过多,消除饥饿感即可,然后搭配两种蔬菜一种水果,蔬菜最好以生菜为主。体质较寒的人不宜食用生蔬菜和叶菜。 上午六点半以前吃完地瓜排毒餐,七点以前排便完毕。米饭也可以用米制品代替,例如米粉,米苔目都可以,但是最好不要吃稀饭,因为稀饭容易吞咽会减少咀嚼的动作,会减少唾液分泌。 2、民间减肥偏方之生吃梨减肥法梨子含丰富的纤维素和维生素,而一直梨子却只含50卡的热量。早餐喝一杯盐水,吃一个梨子、一只鸡蛋;午餐吃7分饱,避开油炸和油腻食品;晚餐则以素菜和梨子为主。另外,闲暇时间不能吃零食,感到饥饿时只吃梨子,消除饥饿感即可。
3、民间减肥偏方之海带海藻瘦身法海带、海藻也是热量较低的食物,因此不用太担心摄入量。 吃饭时,可用海带或海藻裹着饭吃,配上一点酸辣酱,健康又开胃,不过需要控制饭量。 平时可将海带、海藻当零食吃,消除饥饿感。但体虚体寒的人不宜多吃。 4、民间减肥偏方之醋味黄豆瘦身法将干炒过的黄豆泡浸于米醋中三天后,每天吃10粒左右,可治疗便秘。若在餐前服用,会令肚子有膨胀感觉,可抑制食欲。 虽然黄豆营养丰富,但长期只吃黄豆并不能提供足够人体所需的营养,加上黄豆浸在醋内,进食时也会沾上醋,所以患有胃病人士不宜食用。 5、民间减肥偏方之朱古力瘦身法朱古力中所含的可可物质可纾缓压力,人在焦躁时吃少许朱古力,可预防心情欠佳下导致暴饮暴食。餐前空腹下吃少量朱古力将可获得满足感,正餐分量自然会减少,持续4至5天,便可达到瘦身的目的。 应避免在饱腹或餐后吃朱古力作为消夜,因为其能量会立即转化成脂肪,另外亦应注意避免吃朱古力以外的零食。
老中医减肥秘方
著名老中医独创减肥方 1.郭士魁经验方： 一方：黄芪、茯苓、陈皮、泽泻、半夏、生大黄。 此方益气健脾利湿，适用于气虚痰浊甚之肥胖。 二方：龙胆草、金钱草、茵陈、桅子、郁金、草决明、泽泻、荷叶。此方用于肥胖者痰湿化热、肝热上冲之肥胖，以清肝利胆化浊。 三方：马尾连、茯苓、白术、忍冬藤、大腹皮、生大黄。 此方适用于肥胖者湿热互结在肠胃，以化浊利湿通便。 2.邹云翔经验方： 治肥胖，血脂过高，体重85-90千克左右者，用荷叶10克，水煎服。数十剂后，体重可减轻6千克左右，血脂较高的，也能逐渐恢复正常。在夏令可用鲜荷叶煮粥食之，或用鲜荷叶代茶，皆有效。 3.王琦经验方： 杏仁12克，防已15克，泽泻20克，白芥子10克，冬瓜皮20克，荷叶20克，人参6克，苍术10克，黄芪20克，陈皮10克，生蒲黄15克，川楝子12克，白豆蔻6克。 此方主治单纯性肥胖症属痰湿体质之人，兼气虚证者亦可既可水煎服又可作散剂，连用3个月，有效率为73.7%。 4.朱曾柏经验方： 一方：焦山植、荷叶、泽泻、薏苡仁、茯苓、黄芪、昆布、橘红、莱菔子、甘草。
嗜唾症状突出者加茉莉花茶适量于药中。月经少、白带多加红花、莪术。老年肥胖加制首乌、桑寄生。上方10剂，研成粗末，每天用适量药粉，加水微煎，频频当饮料。也可将药末置于暖水瓶内，头夜灌入沸水浸泡，次日当饮料。 二方：荷叶、郁金、草决明、瓜蒌、昆布、海藻、积实、莱蔽子、柴胡、泽泻、苗陈、丹参、甘草。 以上方10剂，研成粗末，每日用药末50一100克微煎，当饮料。并可用大黄10克头晚沸水浸泡，翌日清晨空腹服50毫升。也可将大黄研成细末，每日清晨吞服3-6克，以泻痰浊。 主治肝胆疏泄失常、痰浊(兼淤血)壅滞肥胖症，对全身肥胖伴血压高者较好
4位老中医的中医减肥秘方
1．郭士魁减肥经验方 一方：黄芪、茯苓、陈皮、泽泻、半夏、生大黄。此方益气健脾利湿，适用于气虚痰浊甚之肥胖。 二方：龙胆草、金钱草、茵陈、桅子、郁金、草决明、泽泻、荷叶。此方用于肥胖者痰湿化热、肝热上冲之肥胖，以清肝利胆化浊。 三方：马尾连、茯苓、白术、忍冬藤、大腹皮、生大黄。此方适用于肥胖者湿热互结在肠胃，以化浊利湿通便。 2．邹云翔减肥经验方 治肥胖，血脂过高，体重85-90千克左右者，用荷叶10克，冬令用于物，水煎服。数十剂后，体重可减轻6千克左右，血脂较高的，也能逐渐恢复正常。在夏令可用鲜荷叶煮粥食之，或用鲜荷叶代茶，皆有效。 3. 王琦减肥经验方 杏仁12克，防已15克，泽泻20克，白芥子10克，冬瓜皮20克，荷叶20克，人参6克，苍术10克，黄芪20克，陈皮10克，生蒲黄15克，川楝子12克，白豆蔻6克。此方主治单纯性肥胖症属痰湿体质之人，兼气虚证者亦可既可水煎服又可作散剂，连用3个月，有效率为73．7％。
4．朱曾柏减肥经验方 一方：焦山植、荷叶、泽泻、薏苡仁、茯苓、黄芪、昆布、橘红、莱菔子、甘草。 嗜唾症状突出者加茉莉花茶适量于药中。月经少、白带多加红花、莪术。老年肥胖加制首乌、桑寄生。上方10剂，研成粗末，每天用适量药粉，加水微煎，频频当饮料。也可将药末置于暖水瓶内，头夜灌入沸水浸泡，次日当饮料。 二方：荷叶、郁金、草决明、瓜蒌、昆布、海藻、积实、莱蔽子、柴胡、泽泻、苗陈、丹参、甘草。 以上方10剂，研成粗末，每日用药末50一100克微煎，当饮料。并可用大黄10克头晚沸水浸泡，翌日清晨空腹服50毫升。也可将大黄研成细末，每日清晨吞服3-6克，以泻痰浊。 主治肝胆疏泄失常、痰浊（兼淤血）壅滞肥胖症，对全身肥胖伴血压高者较好。 感觉自己太肥的可以试试这些老中医的秘方。
中药减肥最快秘方
中药减肥最快秘方Revised on November 25, 2020
最有效的中药减肥药： 桑叶 10克、桑葚10克、百合10克、决明子10克、番泻叶1克、天冬10克 泡水当茶喝，一剂一开始喝上2到3天最好，等到以后，一剂可以喝上5天 1，关于药的成分：番泻叶是滑肠去油的，主要作用是去处肠道油脂，有泻肚之作用；决明子和天冬都是补阴的，补因泻火而损失的阴虚；荷叶和桑葚都是凉血和补的，没什么问题，所以这个药方是没有问题的，也是从泻火的原理来减肥的； 2，药量：以上剂量是1副的，但要说明的是，番泻叶不能用太多，1克已够了；1副可以用2~3天，每次用开水冲一下即可。 3，用法：各中药房都能买到，还常用的中药，开药时记得要小布包，把这些装进布包，可反复使用。 4，说明：此方成分均无副作用，放心使用。 中草药减肥茶配方揭秘 减肥茶一直都是流行的减肥方法，但是市面上出售的减肥茶并不是针对减肥者的体质所配制，如果随便买来喝的话，容易产生问题，比如腹泻太多，消化、吸收功能会受损害，导致身体越吃越虚，减肥效果也不够好。所以最近网上越来越流行根据自己的身体状况，找中医专家对症下药配置蒙蒙睡眠减肥法。有人一个月就减少了六七公斤呢！ 减肥原理 在传统医学“药食同源”的理论下，性质平和，具有养生、保健的药材早已普遍被食用，如时髦的减肥圣药山楂、荷叶等，这些药材如何减轻体重，由医生决定。中医治疗肥胖的原则在于启动身体本来的机能，恢复原本的机能后，再适当塑身和减重，让身材找回原有的线条。
对超重者而言，中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有不同的减肥方式。这四大类包括：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。 统计显示，胃热型与气滞型的患者最多，减肥治疗效果也较好一周就能瘦2斤，有人甚至一个月减了六七公斤。但是，50岁以上的阴虚型患者，因为本身代谢差，再加上慢性疾病缠身，减肥效果不明显。 配方揭秘 清热型 对象：30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等，造成体内热量多余，身体亢奋，容易口苦、口臭，易饥饿，情绪烦躁，小便偏黄，爱便秘，从中医来看，除了消脂、利尿外，关键是清热，身体代谢功能才会恢复正常。 使用药材： 决明子，性微寒，可以降血压、降血脂、通便，如果本身血压高又便秘，更应选择决明子茶。但如果体质寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就不适合。 绿茶，属凉性，可以消脂消食，美国营养学会期刊已证实绿茶确有减肥作用，也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶，中医认为，比较容易刮胃，肠胃不好的人要多留意。健脾型 对象：有些人胖，只因为气虚，需要健脾。中医认为气虚会使脾的运作不正常，把气补足，身体机能自然恢复，能够正常代谢，自然就瘦下来 使用药材： 薏仁，性平，利湿，因为性质温和效果不快，多半搭配其他药材或食材食用。 黄耆，味甘，性微温，补中益气，利水退肿。本身没有降脂作用，但在中医理论中，气虚需要补气，以增强身体代谢的效率，黄耆也可增强免疫功能。