保护牙齿健康小常识 如何保护牙齿健康 怎样保护牙齿健康

保护牙齿健康小常识如何保护牙齿健康

怎样保护牙齿健康

通常我们大多都是依靠每天刷牙来保护牙齿健康，今天的生活小常识介绍几种方法来保护牙齿健康，怎样保护牙齿健康?以下是分享给大家的关于保护牙齿健康小常识，一起来看看如何保护牙齿健康吧!

防止蛀牙的有效方法：

(1)少吃甜的食物。

(2)用正确的方法清洁牙齿。

(3)使用含氟加钙的牙膏刷牙。

防止牙周病的有效方法

(1)使用正确的刷牙方法及使用牙线。

(2)定期到牙医处检查及清除牙石。

(3)多吃含纤维及粗糙的食物以便按摩牙龈。

怎样刷牙才能保护牙齿?

1)首先我们要选择保健牙刷刷牙。

2)将牙刷放在牙龈和牙齿交界处，与牙面成45度角，使刷毛进入牙缝和牙龈沟。

3)要把每个牙齿的内、外及咬合面都刷到，不要有遗漏。刷上牙时，从上往下刷;刷下牙时，从下往上刷;刷牙齿咬颌面时，前后来回

刷;每一颗牙齿至少刷五次，里里外外都要刷

4)采用有效的刷牙动作。如水平颤动法：短距离水平颤动，颤动幅度不超过半个牙面，每个部位颤动约8次;转圈法：在牙面顺时针或逆时针画圈移动。

5)要顺着牙缝刷，避免用力横刷。

6) 轻轻刷刷舌头，清除舌头上的细菌，保持口气清新。

7)每天早晚都要刷牙一次，每次不少于三分钟。

漱口的重要性

漱口也是一种简便易行的方法，因为刷牙不可能随时随地进行，但漱口就简单多了，可以在刷牙时进行，也可以在任何时候进行。我们常说“饭前洗手，饭后漱口“，饭后漱口可以将刚刚附着在牙齿表面尚未被细菌发酵的食物残渣冲掉，减少了牙病发生的机会，同时漱口还能防口臭，使口腔清洁舒适。

中医学家提倡饭后漱口，临睡前必须漱口。并且着重指出吃甜食以后，应及时漱口。

至于漱口用什么水，当然最简单的就是白水。但是不同的民族还有各自的漱口习惯，像欧洲人喜欢用葡萄酒漱口，因为它可以防口臭;我国古代喜欢用茶水漱口，因为苦涩的茶水中含有分解某些有害物质的成分，此外茶水中还有少量的氟，像含氟牙膏一样可以起到促进牙体健康的作用，同时茶水又有清热解毒、化腐的功效。有时口腔或咽喉患有了炎症，会引起红、肿、疼痛，这时用淡茶水、苏打水或盐水含于口中，反复漱口，可以缩短恢复时间，对咽喉炎症的治疗有辅助

作用。还有药物含漱。

那么怎样漱口才正确呢?我们可以看到有些人漱口就是在嘴里含一水，摇一摇头晃一晃脑袋，借助头部的运动使漱口水在口腔里冲刷牙齿，这种冲刷作用是远远不够的。在我们就介绍一下正确的漱口方法。将漱口水含在嘴里，后牙咬紧，利用唇颊部，也就是腮帮子的肌肉运动，使漱口水通过牙缝，这样才能达到漱口的作用。

什么食物对牙齿有益?

食物中的糖会帮助口腔中的细菌破坏牙齿，要随时保护我们的牙齿，应做到：

1 ) 尽量少吃甜品和含糖饮料，尤其不要在晚上睡觉前。

2 ) 选择对牙齿有利、含糖量比较低的食物，如粗粮、核桃、牛奶等。

3 ) 同样的糖量，一次吃完比几次分吃，对牙齿的伤害要小。很想吃零食的话，请餐后吃或一次性吃完。

4 ) 吃完零食后，记得刷牙或咀嚼无糖口香糖。蛀牙的危害是什么?

驻牙一旦形成了，应该及时找口腔医生进行治疗，否则，慢慢地，龋洞就会越来越大，蛀牙慢慢变严重后，我们无论吃冷、热、酸、甜的食物，牙齿都会疼得厉害，害得我们吃不下睡不好，不能好好地生活和学习。如果蛀牙没有得到及时治疗，有可能会造成牙齿脱落，牙齿的缺失会影响咀嚼、发音、面容美观等一系列问题。而且现在医学告诉我们，牙齿问题甚至可以危及全身，造成胃炎、关节炎、皮肤炎

等疾病。所以我们一定要好好保护牙齿。

口腔保健五要素

1、科学的刷牙方法。坚持早晚刷牙，晚上刷牙尤其重要，每次刷牙时间不应少于3分钟，重点清刷容易聚积牙垢的部位。

2、适当应用氟化物，一般选用含氟牙膏，儿童可选用含氟漱口水。

3、限制糖的消耗量与次数。选择含糖量低的食品，每次食糖后最好刷牙。

4、定期口腔检查。一般每半年作一次检查，每年由口腔医师清除一次牙结石，如果发现牙龈炎、牙缺失，及时补牙修复。

5、戒除烟酒等不良嗜好。长期吸烟，牙面易有烟斑沉着，可加重牙周病。

二次刷牙好

所谓二次刷牙就是早晨和晚上刷牙时各刷两次。一次刷牙往往不能起到应有的爽口、洁齿、防龋的防病效果。牙锈除不净，龋齿照样生。如果采取二次刷牙法，即头一次用牙膏在牙齿的上下前后刷一遍，漱口后，把牙刷洗净再挤上牙膏刷第二遍。由于第一次刷牙时清除了牙齿的污垢，第二次刷牙时，药性就能直接渗入牙齿表层、牙缝，使牙膏发挥更大的作用，出现更多泡沫。第二次刷牙时间要比第一次长一些。采用这种方法能更好地起到保护牙齿的作用。拔牙后须知

1、术后咬棉球半小时至一小时，然后轻轻吐出。

2、拔牙后两小时方可进食。当天吃温凉、稀软食物，不要喝酒。

3、当天唾液中有些淡红色血水为正常现象，不要因此反复咬棉球。爱护牙齿应从小做起，从我做起

6个护牙小贴士1、每天养成刷牙的好习惯

早晨起床和晚上睡着之前都必须刷牙，这样能将口腔及牙齿上面的食物碎渣，软白污物和牙菌斑消除。保持口腔的清洁健康，减少牙齿疾病的出现。

2、牙齿相互撞击

清晨醒来和晚上睡觉之前可以让牙齿的上牙和下牙相互撞击，从十几下到五十下一天一天的逐日增加撞击次数和撞击的力量，这样可以让牙齿更牢固。

3、及时漱口

在每次吃完饭以后都要用水进行漱口，嘴巴紧闭，让水在口腔里面来回窜动，让牙齿没一个角落的食物残渣都冲掉，然后将水吐出，这样漱两边就差不多啦。牙齿缝隙里面没有残渣就减少啦细菌的生成。

4、按摩牙龈

将拇指和食指用水洗干净，用干净的手指来回的按摩牙龈，也可以用专门的工具套在手指上面按摩。这样按摩几分钟能够促进牙龈的血液循环，健康牙龈是牙齿更牢固，避免由于牙床过早的萎缩而引起的牙齿松动脱落。

5、唾液灭菌

让嘴巴闭合，然后用舌头连续的顶撞口腔的上壁，这样能够促使唾液大量的分泌。唾液里面具有大量的能够增加免疫能力的免疫球蛋白和溶菌酶，它们弄够消灭口腔内的病菌，时间长啦就会起到保护牙齿的效果。

6、注意饮食

平时多吃一些含有纤维素的食物，如菜花，南瓜，菠菜等。这样可以清洁牙齿，长期保持下去可以减少牙齿疾病的发生。

注意牙齿卫生，保护好牙齿：

1、少吃糖果，尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。

2、注意卫生习惯，不咬铅笔头等异物、不咬手指头，不用舌头添牙齿

3、转舌：就是翻卷舌尖，360度旋转，先外后内，天天坚持按摩三十六次。

4、叩齿：上下牙齿互相碰击，早晚各一回，每天七十二下。

5、鼓漱：双唇紧闭，作含水漱口状，鼓漱三十六次。

饮食保护牙齿健康小常识绿茶

绿茶被日本人视为长寿之宝，绿茶的抗氧化能力相当强，可以预防多种癌症，常喝的人也会减少罹患心血管疾病的风险。现在，就连牙齿也因为喝了绿茶而变得更健康。一方面是绿茶含有大量的氟(其它茶类也有)，可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。另一方面是研究显示，绿茶中的儿茶素能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。一天喝2～5杯绿茶，

建议在用完餐或吃了甜点之后饮用。另外，绿茶里含有咖啡因，所以孕妇应该限量饮用。

薄荷

薄荷的淡淡清香有助于提神醒脑，同时也能减少“坏口气”。薄荷叶里含有一种单帖烯类的化合物，可以经由血液循环到达肺部，让你在呼吸时感觉气味清新。在欧美国家，许多家庭用薄荷叶自制漱口水，缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。每天喝一杯不加糖的薄荷茶，可以去腻、缓解腹胀感;如果你苦恼于满嘴的葱、蒜辛味而不敢开口交谈，建议嚼2～3片新鲜薄荷叶，有助于去除这些令人尴尬的气味。

喝水

最简单但却很重要的保护牙齿方法适量喝水能让我们的牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。在吃完东西之后喝一些水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，减少一些蛀牙机会。

洋葱

洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在试管实验中发现，洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果最好。每天吃半颗生洋葱，不止预防蛀牙，还有助于降低胆固醇、预防心脏病及提升免疫力。制作生菜沙拉时，可以剥几片新鲜洋葱加进去;或者在汉堡、三明治里，夹上一些生洋葱丝。

番石榴

想让自己的牙龈常保健康，啃一颗番石榴是另一个好方法。番石榴的热量低，很多人节食的时候拿它来增加饱足感，而它的维生素C

含量也非常之高。维生素C是维护牙龈健康的重要营养素，严重缺乏的人牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。另外，维生素C高的各种蔬菜水果，如甜椒、球茎甘蓝、绿花椰菜、西红柿、奇异果、柑橘类水果、木瓜、草莓等均可替代。每天均衡摄取3种蔬菜、2种水果，大约就能满足身体的需求。经常外食或工作压力大的上班族，可以带一颗番石榴或一小包小西红柿到公司，等下午肚子饿或精神不济时，拿来当下午茶吃，补充体力，也不必担心发胖。

无糖口香糖

嚼食无糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。国外研究发现，嚼食添加“木糖醇”的无糖口香糖之后，对抑制造成龋齿的细菌，效果明显。木糖醇是一种热量很低的代糖，可以产生甜味，但不会被口中细菌利用。吃过东西之后，如果不能立刻刷牙，嚼5分钟以上的无糖口香糖是一种替代方法。不过，牙科医生强调，嚼口香糖并不能取代刷牙及使用牙线来清洁口腔，尽可能吃完东西就马上刷牙。

乳酪

谁都知道钙摄取不足会动摇骨本，其实也会耗损牙齿健康，所以每天要从各种天然食物里补充钙。乳酪不但是钙的良好来源之一，它对牙齿还能发挥其它保护作用。乳酪里含的钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;而且经常食用乳酪能够增加齿面的钙质，有助于强化及重建珐琅质(因为

钙是组成珐琅质的最主要成分)，使牙齿更为坚固。早餐来一份西红柿乳酪三明治。准备2片全麦吐司、1片约3公分厚的西红柿及1片低脂乳酪。首先，将乳酪片置于吐司上，再放上擦干水分的西红柿;依个人口味，适量挤上少许黄芥末酱及洒上少许黑胡椒;然后用另一片吐司将材料夹起来。以锡箔纸将吐司整个包好，放进预热的烤箱，烤8～10分钟即可。

芹菜

当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。因为“这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣”。另一方面，当你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。嘴馋的时候，别尽想着甜点零食，可以将芹菜、小黄瓜和胡萝卜切成条状，一嘴馋就抓来嚼一嚼，按摩一下牙龈，顺道补充一天的蔬菜量。

香菇

菇类在不但成了提升免疫力的热门食物，近几年的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体(lentinan)可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。菇类带有独特的风味而且热量又低，不论煮汤、清炒或凉拌都很可口。每周吃2～3次各种菇类，是简单又不花大钱的保健方法。

保护牙齿健康小常识

大班健康活动保护牙齿

大班健康活动：保护牙齿 活动目标： 1、了解龋齿形成的原因及预防龋齿的有关知识。 2、知道牙齿的作用，掌握正确的刷牙方法，养成早晚刷牙的良好卫生习惯。 活动准备： 1、龋齿形成的教学挂图一幅。 2、保护牙齿的教学挂图；牙齿模型；牙刷。 3、事先提前两天与幼儿找两个蛋壳，洗净后把其中的一个蛋壳浸醋里，一个留着备用。 4、每人一面小镜子，一颗芝麻糖。 5、情景剧：《大老虎，你怎么了》。 6、音乐《刷牙歌》。 活动过程： 一、观看情景表演《大老虎，你怎么了》，引出牙齿课题。 1、师：小朋友，大老虎为什么会牙疼啊？ 2、师：你们肯定很想知道大老虎的牙齿究竟是怎么坏掉的吧？（幼：是）。我们还是先来做一个实验吧！ 二、实验对比做铺垫。 （出示醋里浸过的蛋壳和没有浸过的蛋壳），引导幼儿观察讨论： 1、这两种蛋壳有何不同？（孩子们可能发表多种意见，对的加以肯定，不恰当的加以引导。） 2、醋里浸过的蛋壳为什么会变黑、变软？ 3、师：蛋壳就像我们的牙齿，醋就像口腔里的有害物质，时间长了就会把我们的牙齿蛀掉。

三、找龋齿。 1、我们已经知道蛋壳在醋里会变黑变软，现在请你用小镜子照一照，找找自己的牙齿有没有变黑或坏掉的？ 2、变黑坏掉的牙齿龋齿。 3、观察龋齿。（长有龋齿的幼儿） 四、组织幼儿讨论龋齿形成的原因。 1、发给幼儿每人一颗芝麻糖，吃完糖后，用小镜子观察牙齿上有什么？ 2、师：刚才小朋友吃过芝麻糖，照过镜子了，现在请你们说说牙缝里多了什么？糖什么味道？糖为什么会甜？ 3、出示龋齿形成的图片，讲解食物吃到嘴里后，会有残渣留在牙缝 里，嘴里唾液中有一种酶会使食物残渣变酸，日子久了，这些酸会使食物残渣腐蚀蛋壳一样，使我们牙齿表面的钙被腐蚀掉，牙齿就会变 黑，发生龋洞，变成龋齿，也就是我们常说的虫牙。长了龋齿以后会牙疼，还要请牙科医生给你治疗，所以请小朋友一定要注意保护好自 己的牙齿。 五、预防龋齿，保护牙齿。 1、引导幼儿讨论：如何预防龋齿。 2、巩固练习，出示保护牙齿的教学挂图，让幼儿说一说图中的小朋友是怎样保护牙齿的？ 3、出示牙齿模型与牙刷，讲解正确的刷牙方法，引导幼儿练习正确的刷牙动作，教育幼儿养成早晚刷牙的习惯。 4、在音乐《刷牙歌》中结束活动。

保护牙齿——中班健康活动

保护牙齿——中班健康活动 保护牙齿——中班健康活动 （作者单位：山东省东营市东营区龙居镇中心幼儿园张海云封芳芳） 设计思路 幼儿的健康成长是家长和老师共同关注的话题，让幼儿从小懂得有健康的心理和强壮的身体才是一个健康的宝宝，并能了解一些疾病的预防知识，会进行自保护。现在的孩子甜食吃得太多，牙齿早早的就坏掉了，想通过这节活动，让幼儿知道刷牙的好处，掌握正确的刷牙方法，养成保护牙齿的良好习惯，并能坚持早晚刷牙。 活动设计 活动目标： 1.使幼儿初步了解龋齿形成的原因及龋齿的危害和预防龋齿的相关知识 2.教育幼儿牙齿是人体的一个重要器官，知道保护它。 3.知道坚持早晚刷牙，吃完东西漱口，养成早晚刷牙的良好卫生习惯。 活动准备：小牙刷茶杯小镜子牙齿模型《幼儿每日刷牙情况记录表》 重点：引导幼儿掌握正确的刷牙方法，知道怎样保护牙齿。 难点：了解龋齿形成的原因及龋齿的危害和预防龋齿的相关知识。活动过程： 一、导入： （1）猜谜，引出课题（健康卫士穿白衣，上下两排真整齐，口中饭菜它磨碎，早晚用刷把澡洗。）（2）讲故事引出主题小朋友们都知道森林里最凶的动物是老虎吧，可是现在小朋友们都不怕它了？到底怎么回事呢？老师给大家讲一个故事《没有牙齿的老虎》小朋友肯定会奇怪，那老虎的牙齿怎么了呀？二、过程： 1.听完故事后了解引起龋齿的原因（1）爱吃甜食(2) 吃完东西不刷牙就去睡觉 2.引导幼儿谈谈的龋齿的感受 3.了解龋齿的危害 老师告诉小朋友爱吃甜食，吃完东西就去睡觉，不爱刷牙的孩子，细菌就会在他的牙齿里住下来，把牙齿弄黑、弄坏，弄成小洞。这样就不能很好的咀嚼食物，而且还很疼，影响们睡觉吃饭，说话也不清楚，牙齿也不好看了。 4.教育幼儿如何保护牙齿 （1）们应该怎样保护们的牙齿哪？（请幼儿自由发表意见） （2）拿出牙刷和牙齿模型教幼儿正确的刷牙的方式并教儿歌 （3）告诉幼儿怎样预防龋齿 牙齿对们很重要，们要保护牙齿。每天早上和睡觉前要刷牙，刷牙方法正确，吃完东西后要漱口，保护牙齿的清洁，还要少吃甜食，这样才能赶走龋齿。 三、延伸活动： 为幼儿发放《幼儿每日刷牙情况记录表》，记录每天的刷牙情况，以督促幼儿养成早晚刷牙的好习惯。 （作者单位：山东省东营市东营区龙居镇中心幼儿园张海云封芳芳）

中班健康教案《保护牙齿》

大班健康教案<<保护牙齿>> 活动目标： １．使幼儿知道牙齿的重要作用。 ２．教育幼儿注意牙齿的清洁卫生，保护牙齿。 ３．学会准确的刷牙方法，培养幼儿刷牙、漱口的卫生习惯。 活动准备： １．每组一盘花生。 ２．每个幼儿一个动物头饰，白大褂 3 视频《.爱吃糖的老虎》 4,。牙齿图片 5、音乐《刷牙歌》 活动过程： 一、了解牙齿的作用 １．（请小朋友猜谜）上一排，下一排，整整齐齐白又白，你要猜不着，张开嘴巴就明白（牙齿）。 ２．请幼儿品尝花生（尝试自己剥花生）。 老师：你们是怎样吃花生的？怎么剥的？（幼儿：用牙咬。）花生一粒一粒怎样吃到肚子里的？（幼儿：用牙嚼碎。）小朋友吃花生要用牙齿嚼碎。小兔吃萝卜，小狗啃骨头都需要用什么嚼啐？（牙齿）如果没有牙齿，还能啃骨头，吃萝卜吗？（不能） ３．启发幼儿自己去想、去说牙齿的用处（请个别幼儿答）。老师小结：牙齿真有用，又白又坚硬，能够嚼烂食物，协助消化。 二、使幼儿懂得保护牙齿的清洁 １．请小朋友看视频故事《爱吃糖的老虎》 ２．提问：①老虎的牙齿为什么生病？②牙齿坏了会怎样？③后来老虎怎样做，它的牙齿就好起来了？

３．小结：老虎爱吃甜食，吃过东西又不漱口，早晨起床后和晚上睡觉前也不刷牙，时间长了，牙缝里留下的食物就会变质，把老虎又白又整齐的牙齿损坏了。 三、通过做游戏检查幼儿的牙齿老师戴猫头饰，穿白大褂当“医生”。 1、小朋友分别戴上自己喜爱的小狗、小兔头饰当“小动物”。老师在检查中，发现哪位幼儿有龋齿，就告诉他患了龋齿。提醒他注意保护牙齿，学会刷牙漱口。对牙齿健康的幼儿给予表扬，鼓励他们以后继续保护好牙齿。 四、教幼儿刷牙 1．教会幼儿准确刷牙的方法。 2.出示牙齿图片，让幼儿懂得爱刷牙，牙宝宝才会开心，不刷牙，牙宝宝生病就会哭了 老师：小朋友，从今天开始，每天晚上睡觉前和早晨起床后都要刷牙，少吃甜糖果。躺在床上不吃零食，看哪位小朋友牙齿保护得好。 五、结束课时 播放《刷牙歌》，引起小朋友对刷牙的兴趣，结束课时 活动延伸： １．请家长督促孩子早晚刷牙、漱口，养成良好的卫生习惯。 ２．2．展开评“讲卫生的好娃娃”活动，随时提醒幼儿讲卫生，睡前和起床后漱口等卫生习惯。 （本次活动体现了《3-6岁儿童学习与发展指南》健康：幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活水平是幼儿身心健康的重要标志，也是其它领域学习与发展的基础中协助幼儿养成良好的生活与卫生习惯，提升自我保护水平，形成使其终身受益的生活水平和文明生活方式。）

爱护牙齿健康教案

“爱护牙齿”主题活动--幼儿园大班健康教案 “爱护牙齿”主题活动活动由来：最近一段时间，很多幼儿开始换牙。六七岁正 是幼儿换牙的时期，所以孩子们经常在一起谈论牙齿的话题。同时，龋齿问题在幼儿中也严重存在，针对这一现状，我们开展了一周的“爱牙周”活动。 活动目标： 1、幼儿了解自己的牙齿并知道换牙、防止蛀牙的基本知识 2、幼儿养成爱护牙齿的良好习惯 3、幼儿学习记录和统计活动准备： 1、在“每周论坛”中布置“爱护牙齿专题”，展示有关保护牙齿的知识。 2、牙齿模型 3、刷牙记录表 4、嗽口记录表 “爱护牙齿”主题活动一 牙齿的故事活动过程： 1、谈话：（1）小朋友的牙齿为什么会掉下来？请有换牙体验的幼儿向大家介绍 牙齿脱落及长出新牙的经过。（2）在换牙的时候要注意什么？幼儿以自身经验和 已有知识开展讨论。 2、讲述故事《换牙的故事》（见《领域活动指导》第15页） 3、故事后讨论：牙齿活动了怎么办？怎样保护刚刚长出的新牙？乳牙还没掉， 新牙就长出来了怎么办？活动延伸：请家长带幼儿定期检查牙齿，早发现，早冶疗。引导帮助幼儿减少换牙的恐惧感。活动反思：家长在幼儿的换牙期会传授一些知识给幼儿，但都很零星。 活动中我集中了幼儿零星的经验，使经验更完整。活动从幼儿的讨论开始。让幼儿成为活动的主体，使保护牙齿真正成为幼儿的需要。 刷牙歌活动过程： 1、利用牙齿模型示范讲解正确的刷牙的顺序及方法：刷门牙竖刷几下，左边、 右边各刷几下，向左上右上各刷几下。 2、学习《刷牙歌》（1）欣赏歌曲，教师给歌曲按刷牙顺序加入动作，激发幼

儿的学习兴趣。（2）跟唱歌曲。（3）在熟悉歌曲的基础上，幼儿跟着歌曲表演 刷牙。活动延伸：请家长让幼儿选择自己喜欢的牙刷、牙膏，引起幼儿对刷牙的 兴趣，培养幼儿早晚刷牙及食后嗽口的良好卫生习惯。活动反思：经过调查发现，幼儿都知道刷牙可以保护牙齿，但事实上很多幼儿不喜欢刷牙，不知道怎样正确刷牙。活动中不仅让幼儿懂得如何正确刷牙，而且让刷牙有了音乐，有了乐趣。 请家长让幼儿选择自己喜欢的牙刷、牙膏，体现了对幼儿的尊重。不能强迫，只 有让幼儿意识上接受了，才能让他愿意刷牙，喜欢刷牙。 活动三酸性大怪物活动准备：课件、镜子、食物（苹果）、牙签、记录纸。活动过程： 1、认识牙齿的结构和功能（1）（出示牙齿标志）从镜子里看看自己的牙齿，看 看牙齿有什么不一样。（2）请幼儿吃一片苹果，试一试不同牙齿的不同作用。（3）小结。 2、认识龋齿的原因和预防（1）这么重要的牙齿为什么会变成蛀牙呢？ A.观看片子：酸性大怪物 B.请患有龋齿的幼儿谈谈自己的感受。（2）怎样才能不让自己的牙齿生病。A．幼儿讲述 B. 小结。 3、观察并记录自己的牙齿你知道自己有几颗牙吗？请你对着镜子，张开嘴巴数 数看吧！把看到的情况记录在纸上。 活动延伸： 1、请幼儿讲述自己的记录结果。 2、小实验：将鸡蛋放入醋中浸没，观察醋腐蚀蛋壳，使蛋壳变软的现象，引导 幼儿了解龋齿蛀牙形成的原因。 活动反思： 孩子们都明白爱护牙齿的道理，但是在行动上却不是那么主动。所以，在设计活动时我始终抱着趣味性和教育性相结合的原则。动画是幼儿最感兴趣的一种形 式，所以我借助多媒体设计了课件，在活动中起到了很大的作用，幼儿很感兴趣。活动分成三个大环节。一、认识牙齿的结构和功能；二、认识龋齿的原因和预防； 三、观察并纪录自己的牙齿。三个环节分工清晰，环环相扣。让幼儿了解牙齿， 认识龋齿的原因、危害，从而主动地去保护牙齿。活动采用了经验交流、实物观 察、亲身体验、了解原因、表述总结、统计记录等教学方式，让幼儿多方面地感

保护牙齿四大方法!

牙齿保健是慢功、细活，平时要注意护理，是很重要的。所以，要多学习一些关于牙齿日常护理的知识和技巧，只有爱牙、护牙，才能长期“享用”它们。 1.每天必须保证每次刷牙都为有效刷牙！ 实行“三三制”：每天刷牙3次，每次刷牙时间再3分钟或3分钟以上。同时要注意，刷牙的时候要使刷毛与牙面成45度角，转动刷头，要保证，每一颗牙齿都刷到，牙刷在上下牙面上来回移动，以保证做到彻底清洁。切记不要横着刷牙，也不要非常用力。 2.选择适合自己的牙刷、牙膏。 牙刷：只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。保健牙刷的特点是：刷头小，在口腔中转动灵活；刷毛排列合理，便于清洁牙齿，刷牙后牙刷本身也容易清洗；刷毛细而有弹性；刷毛的顶端呈圆形，不易损伤牙齿和牙龈。另外，电动牙刷也是不错的选择，其高速旋转产生的轻微振动，不仅能促进口腔的血液循环，对牙龈组织也有按摩效果。 牙膏：为了预防蛀牙，可以选择具有修复功能的防蛀牙膏，配方中含有能够直接作用于牙齿表面的游离氟成分，牙齿发生裂纹的地方特别容易吸收游离氟，因此游离氟能起到定向修复的作用，有效修补破损的牙釉质，从而防止细菌的入侵。 3.多吃“爱牙食品”。

高纤维食品，比如蔬菜、粗粮、水果等对牙齿都很有利；还有含钙较 高的肉、蛋、牛奶都应多食用；避免食入过多的甜食。特别是在婴儿高纤维食品，比如蔬菜、粗粮、水果等对牙齿都很有利；还有含钙较高的肉、蛋、牛奶都应多食用；避免食入过多的甜食。特别是在婴幼儿时期就应注意饮食的选择，家长应给孩子多吃能促进牙齿咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等，有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。 4.洗牙不能少。 “洗牙”就是利用超声洁治等手段及时清洗口腔内的牙菌斑、牙结石，它是预防牙周病的主要手段之一。刷牙和洗牙不能相互代替，因为牙齿在彻底清刷后的数小时内即可有新的菌株形成，在30天内可达到最大量，如果不注意口腔卫生或刷牙方法不够正确，牙齿表面就会有大量菌斑积聚，特别是牙刷刷不到的部位，久而久之即成为牙结石。如果牙齿表面有牙菌斑、牙结石，而又没能及时消除，就可引起牙龈炎、牙周炎等一系列疾病。

健康教育 保护牙齿

1、保护牙齿 教学目标： 了解换牙的基本知识，学习保护牙齿的方法。 教学准备： 大牙齿模型，小镜子若干，饼干一袋，幼作用书。 教学过程： 一、猜谜语引出课题。 健康卫士穿白衣，上下两排真整齐，口中饭菜它磨碎，早晚用刷把澡洗。 二、了解牙齿的作用。 1、教师发给每人一块饼干，让幼儿体会牙齿的作用。 2、提问:牙齿有什么作用, 小结:牙齿可以把大块的食物嚼碎，嚼碎的食物吃下去容易消化。 三、发现牙齿的秘密。

1、幼儿观察牙齿模型，说说牙齿的形状、颜色，数一数有多少颗。 2、幼儿每人一面小镜子，看看自己的牙齿是什么样的。 3、引导幼儿互相交流自己的发现。 4、换牙的小朋友讲讲自己的换牙经历。 5、小结:小朋友刚生下来时没有牙齿，慢慢长大了，就会长出牙齿，叫乳牙，到了六岁左右就开始换牙了，唱歌漏气。 四、保护牙齿的方法。 提问:如何保护牙齿, 小结:当牙齿松动时，不要用手去动它，否则会影响恒牙的长出，并容易引起牙床感染发炎，要让它自己脱落;也不要用舌头去舔它，这样会牙齿长得不整齐;要早晚刷牙，饭后漱口，少吃糖果，不挑食，多吃含蛋白质和钙质的食物;牙齿有问题时要到医院治疗。 五、游戏“扣牙”:教师和幼儿一起听音乐作扣牙游戏。

2、身体小卫士 教学目标 1、了解皮肤的特点、作用及种类。 2、学习保护皮肤的方法。 教学准备 放大镜若干，不同肤色人的图片，冰水，热水、绒毛、玩具、砂纸、海绵、钢丝球、幼儿用书。 教学过程 一、认识皮肤的特点。 1、幼儿互相观察，看看身体的哪些地方有皮肤。 2、幼儿在放大镜下观察皮肤，看看皮肤上有什么 3、幼儿摸摸自己的皮肤，说说有什么感受。 4、幼儿交流自己的发现。 小结:皮肤像一件合身的衣服，穿在我们的身体的外面，保护着我们的身体。皮肤上有小毛孔、汗毛和细小的纹路，皮肤有弹性。 二、了解皮肤的作用。

保护牙齿幼儿健康教育教案

保护牙齿幼儿健康教育教案 保护牙齿幼儿健康教育教案 活动目标： 1、培养幼儿早、晚刷牙，饭后漱口的良好习惯。 2、教育幼儿注意牙齿的清洁卫生，知道要保护好牙齿。 活动准备：各种动物头饰若干，钢琴一架。 活动过程： 一、游戏“猫医生来了”老师当猫医生，戴上猫头饰，穿上白大褂，小朋友分别戴上各种动物头饰当小动物，游戏开始，猫医生给小动物检查卫生，发现哪位幼儿有龋齿，就告诉他患了龋齿，提醒他注意保护牙齿，学会刷牙漱口，对牙齿健康的幼儿给予表扬，鼓励他们以后继续保护好牙齿。 二、学唱歌曲《保护牙齿》１．教师教唱歌曲，幼儿学唱。 ２．教师弹琴伴奏，幼儿齐唱。３．幼儿边唱歌，边表演动作。 三、教师小结：小朋友，以后每天晚上睡觉前和早晨起床后都要刷牙，饭后漱口，少吃糖果和零食，看哪一位小朋友牙齿保护得好。 活动延伸1、与家长配合，请他们提醒幼儿坚持每天早、晚用正确的方法刷牙。 2、引导幼儿开展“比比谁的牙齿好”活动。附：谜语《牙齿》健康卫士穿白衣，上下两排真整齐，口中饭菜它磨碎，早晚用刷把澡洗。

儿歌《保护牙齿》小小牙齿用处大，吃饭说话都用它，吃过食物漱漱口，早晚记住把牙刷，天天用它要爱护，少生病来健康佳。 情境表演：小白兔看见山羊公公，捂着脸“哎哟，哎哟”地叫着，就赶快跑过去问：“山羊公公，您怎样啦？”山羊公公说：“我牙痛的.厉害，要去医院拨牙”“为什么您要拨牙呀？”“唉，医生说我从不刷牙，所以牙齿上有许多细菌就在那里筑窝了，牙齿变成了空洞洞，成了细菌的家，所以我一吃东西牙就痛。没办法只好把牙拨掉。”小白兔一听着了急忙说：“山羊公公，有什么办法能不把牙拨掉呢？”山羊说：“你千万要记住，吃完东西要漱口。每天早晚要刷牙，这样你的牙齿就不会有细菌来了。”小白兔一听忙说：“那我得赶快刷牙，可是我不会刷牙怎么办呢？”

幼儿园中班健康教案设计：保护牙齿

幼儿园中班健康教案设计：保护牙齿 牙齿是孩子身体的一个部分，班级中部分孩子因为不注重保护牙齿， 所以在一定水准上龋齿的孩子比较多。基于牙齿咬跟随孩子很长的一 段时间，牙齿跟孩子自身的健康息息相关，同时9月20日又是爱牙日，所以展开活动保护牙齿。 活动中，首先让孩子了解什么叫龋齿，龋齿的危害，然后通过一 些方法：准确刷牙、经常漱口等方法来保护自己的牙齿。最后在延伸 中让孩子记录自己的刷牙情况，鼓励孩子坚持的意志品质的养成。 活动目标： 1、了解龋齿的危害，知道刷牙能够保护牙齿，感知准确的刷牙方法。 2、喜欢刷牙，养成每天早晚刷牙的好习惯。 活动准备：课件“牙齿的秘密”、牙齿模型 活动过程： 一、我的牙齿——理解龋齿的危害和预防 1、（出示画面）“它是谁？在牙齿上干什么？”

2、（观看课件）“东东的牙齿怎么了？”（变黑、有小洞） 3、还看见了什么？（小结：原来东东的牙齿蛀掉了，我们把这颗 牙齿叫做龋齿）。 4、检查同伴的牙齿，看看有没有蛀牙（在交流中教师实行简单的 统计） 5、蛀牙好不好？会带来什么坏处？（请个别幼儿说说自己的感受） 6、小结：一旦有了龋齿，吃东西的时候就会遇到很多麻烦，很难受。 二、我会刷牙——了解刷牙的作用和方法 1、你是怎么保护牙齿，不蛀牙的呢？（请牙齿好的幼儿来介绍经验） 2、刷牙的确是保护牙齿的好办法，那你们是怎样刷牙的？（幼儿 个别经验再现） 3、准确的刷牙应该是怎样的呢？（出示牙具模型，介绍牙齿的构 造和名称：上牙、下牙、咬合面）

4、利用牙具模型示范讲解刷牙的过程：上牙往下刷、下牙往上刷、咬合面来回刷、牙齿的里面也要刷。（教师每介绍一个动作都请幼儿 模仿做做看。） 5、我们一起来做做看。（请幼儿跟着老师一起做刷牙操） 6、看看刷牙了之后会怎样？（观看课件第四部分） 三、天天刷牙——活动延伸，愿意每天刷牙并记录 1、（出示刷牙记录表），记录表上的文字、图符分别表示什么意思。 2、鼓励幼儿每天早晚刷牙后实行记录。

健康活动 保护牙齿 健康教案

健康活动保护牙齿 活动目标： 1、初步了解蛀牙形成的原因。 2、使幼儿知道保护牙齿的方法，积累幼儿的生活经验。 活动重点： 使幼儿知道保护牙齿的方法，培养良好的习惯。 活动准备： 巧克力饼干、每人一面小镜子、每人一张蛀牙记录表、蛀牙汇总表、笔、装物品的小篮子五个、多媒体课件、刷牙记录卡。 活动过程： 一、吃点心（饼干）引出课题。 1、师：小朋友，今天让我来猜一猜：你们刚刚吃的是什么饼干？（师走近一幼儿，观察该幼儿的牙齿）哦，我知道了！你们刚刚吃的是巧克力饼干，对吗？请你们猜一猜，我是怎么知道的呀？（让幼儿自由猜）我请你们也来看一看好朋友的牙齿。 2、幼儿相互看牙齿，提问：你们看到了什么呀？ 3、师小结：哦，你们看到了牙齿上有饼干屑。原来，饼干没有全部吃到你们的肚子里，还有一些饼干啊留在你们的牙齿上。唉，有一个小朋友叫东东，他吃了饼干后呀饼干屑也留在了他的牙齿上，那让我们来看一看会发生什么事情？ 二、了解蛀牙形成的原因 1、师放课件《牙齿的秘密》。 提问： （1）他是谁呀？他在东东的牙齿上干什么呀？ （2）东东的牙齿怎么了？变成什么样啦？ （3）你们在录像里还看到了什么呀？

（据幼儿的回答，逐步追问） 2、观察记录蛀牙。 自由观察：那我请你们互相看看你们有没有蛀牙？ 3、记录蛀牙。（先记录好的幼儿让师检查，师再记录在蛀牙汇总表上） 4、记录完。先请个别有蛀牙的小朋友上来讲讲自己的蛀牙情况。 5、讨论：蛀牙好不好呀？他会给我们带来什么坏处？ 6、师小结蛀牙的坏处。 7、再请个别没有蛀牙的小朋友上来，请他说说是怎样保护自己的牙齿的？ 三、知道怎样保护牙齿 1、幼儿自由讨论怎样来保护好我们的牙齿。（请幼儿回答） 2、师小结保护牙齿的方法。 四、活动延伸： 发《幼儿刷牙记录卡》给幼儿，师：这是小朋友在家里刷牙的记录卡，这个太阳呢表示早上，月亮表示晚上，你们回家以后啊，如果早上刷牙了，你就在太阳的下面打个“√”，如果晚上刷牙了，就在月亮的下面打个“√”，我要看看小朋友们能不能做到坚持天天早上晚上都刷牙。我还要告诉你们，刷牙是有正确方法的，那我下一次再教你们，好吗？

保护牙齿手抄报(牙齿健康小知识)

保护牙齿手抄报(牙齿健康小知识) 喜欢眼睛的护眼儿童画手抄报，爱护视力，从娃娃开始！ 眼睛对我们每个人来说都是非常重要的器官。眼睛可以向我们展示这个美丽的世界。没有眼睛，我们的世界就失去了颜色，所以保护眼睛是我们的责任。今天是全国爱眼日.边肖为小学生整理儿童图片和手写报纸，以保护他们的眼睛。你可以向他们学习！ 爱护眼睛的名言： 1.女士的眼睛是爱情的璀璨明星。——丁尼生 2.高级神经活动理论和高级神经活动生理学的创始人。条件反射理论的建构者也是传统心理学领域之外最有影响力的人物之一，并获得了诺贝尔奖 3.眼睛是心灵的窗户，从中可以看到一个人的智慧和意志。——boas 4.眼睛能看见一切，但看不见自己。——谚语 5.有经验的人用两只眼睛阅读，一只眼睛看到纸上的字，另一只眼睛看到纸的背面。——歌德 6.没有什么比根本不需要看的人更瞎的了。—— Swift 7.恋爱中的人，有生气，有和好，有乞求，有决定，最后什么都说出来都是用眼神。—— Montaigne 8.自己动手，活动活动脚，亲眼观察——。这是我们实验工作的

最高原则。——巴甫洛夫 怎样预防近视： 注意环境因素：教室光线要明亮，桌面和黑板不能反射太多，左右两边要有窗户，不能太高也不能太小。最好是坐在教室里的任何位置看窗户，定期换座位；家里孩子的书桌要放在窗户前面，不要有障碍物，台灯要放在左前方。光线要柔和。如果是白炽灯，最好在25-40w 之间，位置不要直接照亮眼睛；电视与眼睛的距离应大于3m。 改变游戏方式：现代城市儿童游戏多为室内自娱，如个人玩具、游戏机、电脑、电视等。而是儿童自发的户外集体游戏，如捉迷藏、攻击城堡等。都是很少见到的，以至于孩子们几乎在自己的小空闲时间里从来不离开家，也很少每天走出看得见的环境。因此，家长和老师应该鼓励孩子改变游戏方式，多做户外活动。 教育体制改革：眼球发育一般在18-20岁前停止，近视在12-18岁高速发展。但由于教育体制的问题，这个时期是学习压力最大、作业最忙、作业最多的时期，明显减少了青少年的户外活动，使他们长期处于近视状态。因此，即使从眼科的角度来看，也应该改革教育制度，以减轻学习负担。 注意眼部卫生：教育年轻人注意眼部卫生，阅读时注意眼睛与书本的距离，保持正确的姿势。躺着或走路都不能看书；注意阅读的充分照明，读写40分钟后休息看远点，不要太沉迷于电子游戏和电视。 注意眼部保健：坚持每天做眼部保健操和水晶操；自穴位按摩;雾疗法。

大班健康活动教案--保护牙齿教案

大班健康活动教案：保护牙齿教案(附教 学反思) 大班健康活动保护牙齿教案(附教学反思)主要包含 了活动设计背景，活动目标，教学重点、难点，活动准备，活动过程，教学反思等内容，使幼儿了解蛀牙形成的原因以及预防蛀牙的有关知识，掌握正确的刷牙方法，教育幼儿坚持早晚刷牙，养成早晚刷牙的良好卫生习惯，适合幼儿园老师们上大班健康活动课，快来看看保护牙齿教案吧。活动设计背景 保护牙齿是大班的科学内容，内容有点枯燥，我在教学活动设计上下了一番功夫，一时从孩子熟悉的事例入手，利用可利用的教学资源，让幼儿亲身体验蛀牙形成的原因及了解有关预防蛀牙的有关知识，从而达到教育幼儿坚持早晚刷牙，养成早晚刷牙的良好卫生习惯的目标，二是利用实验资料，课件，图片等多种操作材料来提高教学效率和效果。 活动目标 1、使幼儿了解蛀牙形成的原因以及预防蛀牙的有关知识，掌握正确的刷牙方法。 2、教育幼儿坚持早晚刷牙，养成早晚刷牙的良好卫生习惯。

3、教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。 4、了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。 5、初步了解健康的小常识。 教学重点、难点 学会刷牙的正确方式，并学会保护牙齿 活动准备 教具：1、活动前两天把洗净蛋壳的一半浸在醋里 2、蛀牙形成的图片 3、《爱吃糖的老虎》课件 学具：4、牙刷1个 5、每人一块饼干 6、每人一面小镜子 活动过程 一、情景交谈，引出牙齿课题。 师：xxx小朋友，你能告诉老师你昨天去哪了吗？【我去补牙了，我的牙齿上有个小洞，很疼】 师：小朋友肯定很想知道他的牙齿是怎么坏的，那就先来做个试验吧。 二、试验对比做铺垫 【出示醋里浸过的蛋壳和没有浸过的蛋壳】 引导幼儿讨论 1、这两种蛋壳有何不同？ 2、醋里浸过的蛋壳为什么会变黑，变软？

“爱护牙齿,全身健康”健康教育活动方案

“爱护牙齿，全身健康”健康教育活动方案 一、指导思想： 龋病（俗称蛀牙）是儿童常见的口腔疾病，不仅影响儿童咀嚼和消化，还可能导致错颌畸形，口腔是一个有机的整体，若口腔疾病不能及时的预防和治疗，会给儿童身体健康和生长发育带来较大危害。 二、活动目的 1、通过活动让幼儿了解口腔牙齿的基本结构和知识,让全体幼儿认识爱护牙齿的重要性，切实提高对口腔健康知识的认知度。 2、通过活动，培养孩子从小开始爱护牙齿和正确刷牙的好习惯。 3、为配合社区涂氟工作，提高涂氟的配合度和涂氟率，降低龋齿率。 三、培训对象和人数 培训的对象：全体幼儿 参加此次主题教育的人数： 409 四、具体安排： 1、成立小组，分管事项。 建立了培训活动小组，认真制定“爱护牙齿，全身”健康教育培训活动的方案，组员：分管园长，保健2人，各年级组长，并落实分管事项。 2、以9月20日爱牙日为契机，开展全园的健康教育活动。 通过广播和现场演示，教会孩子正确的刷牙方法 3、通过板报宣传和发放宣传手册，让老师进一步了解口腔疾患对全身健康的影响，并更好地配合开展班级健康教育爱牙课。 4、配合社区卫生中心的医生开展好涂氟防龋工作，各班老师负责发放告知书，并通过家长微信群向家长宣传什么事涂氟，涂氟的安全性，涂氟后要注意什么等科学常识，让家长及时做好孩子的心理辅导，消除孩子的恐惧心理，提高配合度，让更多的孩子能免费享受涂氟并参与涂氟工作。 5、爱护牙齿家园宣传： 内容有“口腔疾病对发音的影响”，“什么事涂氟，涂氟的安全性”的宣传手册，“乳牙不用刷牙，这个习惯改改一改”、“爱牙健牙护牙”保健温馨告示栏 6、开展问卷活动，并撰写活动总结 沙霞幼儿园2016.9

幼儿园大班健康教育教案《保护牙齿》

幼儿教育：________ 幼儿园大班健康教育教案《保护牙齿》 教师：______________________ 学校：______________________ 日期：______年_____月_____日 第1 页共5 页

幼儿园大班健康教育教案《保护牙齿》 活动目标： 1、知道牙齿的功能，初步了解保护牙齿的方法，增强保护牙齿的意识。 2、养成每天早晚在家刷牙的好习惯。 活动准备： 材料准备：录像资料、图片等 活动过程： 一、创设情境，引入主题小朋友，今天老师带来了两位客人，她们和你们一样，也正在换牙，想来这里听课，你们欢迎吗?(图片)她们长得像吗?可是她们的牙齿却长得不一样。你们觉得谁的好看?为什么? 小结：看来，小朋友们都喜欢姐姐的牙齿，那我们要怎样做，才能像她一样拥有一副洁白又整齐的牙齿呢?这节课，我们就来学习《保护牙齿》。 二、活动探究，了解正确的刷牙方法讨论：在换牙后，为什么有的小朋友牙齿长得那么好，而有的却长得那么难看呢? 实验：品尝黑芝麻糖，互相观察牙齿表面的变化。漱口，观察杯子里的漱口水的变化。 小结：我们发现漱口以后，牙缝里还会留有残渣，那怎么办呢?刷牙是保护牙齿的另一种好办法。 三、深入讨论，全面护牙小朋友，你们觉得保护牙齿做到正确刷牙就够了吗?再想一想，保护牙齿，还有哪些方面也要注意? 小结： 第 2 页共 5 页

1、不能在睡前吃甜食。 2、不能乱咬硬物。 3、保护牙齿，要多吃蔬菜、水果、营养丰富的食物。 4、乳牙松动或脱落时，不能用舌舔或吮。 5、不能咬手指、咬唇或咬舌。经常用舌舔或吮会影响恒牙的正常萌出，(教案出自：屈老师教案网)或者长得不整齐。咬手指、咬唇或咬舌等会影响牙齿排列不整齐美观，面部发育不对称，从而会留下容貌上的终身遗憾。 幼儿园大班健康教育教案《健康日》 活动目标： 1、初步了解健康日，知道爱牙日、爱眼日、爱耳日都是和健康有关的宣传日。 2、阅读图文标记，知道健康日的具体日期，协商分配工作，尝试和大家一起制作健康日的宣传栏。 愿意向大家宣传健康知识，尝试设计健康日的宣传用语。 活动准备： 1、准备制作宣传专栏的材料，笔、纸、图片、照片等材料。 2、师生与健康日有关的一些资料。 活动过程： 一、念谜语，猜测五官，记录五官的形象 第 3 页共 5 页

儿童保护牙齿小常识【儿童日常健康小常识】

儿童保护牙齿小常识【儿童日常健康小常识】 幼儿时期健康是父母最该关注及注意的事情了。家长应了解幼儿保健常识，让宝宝平安、健康成长。下面让小编给大家介绍儿童日常健康小常识，让我们一起去看一看吧。儿童日常健康小常识 1、早餐吃一定量的蔬菜，补充丰富的维生素，对儿童健康发育十分有益。 2、打鼾对孩子的容貌与健康有不利影响，会引起硬腭高拱、牙齿排列不齐等。 3、多吃烧烤肉食容易影响视力，促成近视，儿童就以尽量不吃为好。 4、深色蔬菜、菌菇和胡萝卜都是冬季适合孩子吃的蔬菜。 5、父母应调整好孩子的作息时间，午饭不宜吃得过饱，睡前勿让孩子剧烈运动。 6、给孩子吃鸡蛋，一定要煮熟，以吃蒸蛋为好，勿给孩子吃生鸡蛋。 7、冲突是孩子必要的体验，孩子可在冲突中学会与人交往的技巧。 8、良好的护牙习惯应从小培养，如每天早晚刷牙，睡前不吃零食等。 9、不要给孩子吃大量白果更不要吃发芽的马铃薯，否则容易引发食物中毒。 10、从小培养孩子与人平和相片和体贴别人的情操，是父母送给孩子最佳的瑰宝。 11、在生活中锻炼孩子的应变能力，对日后成才大有帮助。 12、让孩子树立珍惜时间的良好习惯，能更好地应对学习和生活上的挑战。 13、培养孩子的耐挫能力能让其从小形成坚毅顽强的心理素质。 14、冬季应多让孩子参加户外活动，晒晒太阳。阳光中的紫外线可促进骨骼生长。 15、当孩子腹泻不止时，家长应多选用孩子喜爱的饮品给他补充水份，以免脱水。 16、冬季天气寒冷，应多给孩子吃些高热量的食物以增加而寒能力。 17、孩子若不爱蔬菜只吃肉会吃出贫血，所以注重孩子饮食的荤素搭配尤为重要。 18、孩子之间的友谊是在共同活动和交往中逐步建立和深化的，对孩子的人格发展很重要。 19、锌是孩子成长必须的，孩子补锌要多吃牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等食物。 20、家长应让孩子用自己的语言把意思表达出来，培养孩子的自主意识，做有主见的人。 21、儿童忌长期服用葡萄糖，否则易导致消化功能减退、贫血和抵抗力下降。 2、2雪天不要让孩子长时间在户外，在全是白雪的环境中眼睛受刺激易患雪盲症。 23、切勿忽视孩子粗粮的摄入，粗粮中含有丰富的营养，多给孩子补充粗粮有益身体健康 24、家长要注意和孩子之间的沟通，正确的沟通方法是形成良好亲子关系的关键。 25、尊重孩子的意愿，正视孩子的价值更有利于让孩子获得独立成长的安全感。 26、节日里零食和荤菜吃多不易消化，节后要让孩子多吃水果和蔬菜及刺激肠壁蠕动的药物，促进排便。 27、水果营养丰富，易感冒的孩子多吃些颜色深的水果可以起到预防作风感冒的作用。 28、在家庭生活中，应当放手让孩子参加自我服务劳动，让其学会照料自己的生活，让孩子形成独立的性格。 29、拥抱是一种力量，它是父母借着身体的接触在告诉孩子，我们永远爱你。这种爱将影响孩子的一生。 30、营造和谐亲子关系，一是要做到“言传”与“身教”并重;二是要做到关注孩子的生理需求与心理需求并重。幼儿饮食保健常识 宝宝的健康和每天的饮食都是息息相关的，这时期的食物也是幼儿健康成长的基础，食物可以不断能量和营养，让宝宝保持健康状态，有助于幼儿身体各项器官的发育及发展。接

幼儿园健康教育活动案例 保护牙齿

教学资料参考范本 幼儿园健康教育活动案例保护牙齿 撰写人：__________________ 部门：__________________ 时间：__________________

××县第一幼儿园王永飞 活动目标： 通过活动让幼儿知道保护牙齿的重要性，知道刷牙漱口的正确方法。 活动准备： 牙齿模型一个，牙刷每人一把。 小熊、小白兔玩偶各一个，严重蛀牙图片一张。 活动过程： 一、激发兴趣 小熊双手捂住嘴巴两侧“哎呦、哎呦”很难受的样子。（出示小 熊玩偶） 小朋友，你们说小熊怎么了？（幼儿自由发言） 小朋友说得都很好，到底小熊怎么了？老师讲完故事后，看哪位 小朋友能回答出来。 一、讲述故事，引出主题（一边操作玩偶一边讲述） 有一天，兔子诊所里来了一位小病人小熊，只见它双手捂着两腮，皱着眉头，连声喊着：“哎呦，痛死我了，白兔大夫，快帮我看看吧!”白兔大夫一看，小熊的两腮全肿了，牙齿全变黑了，上面还有许多大 大小小的黑洞。（出示蛀牙图片）小朋友，你们说说小熊到底怎么了，小熊为什么会变成这样？ 白兔大夫看了小熊的牙后说：“怎么回事呀，牙齿全烂了，你平 时刷牙吗？”小熊摇摇头说：“白兔大夫，快给我治治吧!”白兔大夫

将小熊牙齿上的洞全部修补好了，它对小熊说：“你平时不刷牙也不漱口，牙缝里残余的饭菜，就会变成细菌、侵蚀牙齿，再这样下去，你的牙齿就要全部拔掉了。”小熊说：“我从今以后，保证不偷懒，每天坚持刷牙漱口，但是我不会刷牙，白兔大夫，你教教我吧!”白兔大夫答应了小熊。从此以后小熊按照白兔大夫的方法，天天刷牙、漱口，小熊的牙齿再也没有痛过。 小朋友，你们的牙齿痛过吗？平时刷牙吗？你们想不想学白兔大夫教的刷牙漱口的方法？ 三、学习刷牙漱口 1、教幼儿刷牙方法 （1）说明：早晚要刷牙，如果方法不对，也会损坏牙齿。 （2）出示牙齿模型，示范刷牙方法。从上向下刷，从下向上刷，里里外外都要刷。 2、练习刷牙 （1）教幼儿刷牙儿歌，加深幼儿对刷牙的印象。 （2）说儿歌，练习刷牙。 小牙刷，手中拿，张大嘴巴来刷牙。刷牙要用竖刷法，顺着牙缝上下刷。上牙从上往下刷，下牙从下往上刷。咬颌面要来回刷，里里外外仔细刷。早上刷，晚上刷，刷得牙齿白花花。你也刷，我也刷，刷得牙齿没蛀牙。 教幼儿漱口方法 喝口水，含口中，鼓腮收腮洗牙缝，饭后漱口三、四遍，清洁口腔作用大。 四、讨论如何保护牙齿

健康活动的保护牙齿教案

健康活动的保护牙齿教案 使幼儿知道保护牙齿的方法，培养良好的习惯。以下内容是小编为您精心整理的健康活动的保护牙齿教案，欢迎参考！ 1、初步了解蛀牙形成的原因，健康活动：保护牙齿。 2、使幼儿知道保护牙齿的方法，积累幼儿的生活经验。 使幼儿知道保护牙齿的方法，培养良好的习惯。 巧克力饼干、每人一面小镜子、每人一张蛀牙记录表、蛀牙汇总表、笔、装物品的小篮子五个、多媒体课件、刷牙记录卡。 一、吃点心引出课题。 1、师：小朋友，今天让我来猜一猜：你们刚刚吃的是什么饼干？哦，我知道了！你们刚刚吃的是巧克力饼干，对吗？请你们猜一猜，我是怎么知道的呀？我请你们也来看一看好朋友的牙齿。 2、幼儿相互看牙齿，提问：你们看到了什么呀？ 3、师小结：哦，你们看到了牙齿上有饼干屑，幼儿教案《健康活动：保护牙齿》。原来，饼干没有全部吃到你们的肚子里，还有一些饼干啊留在你们的牙齿上。唉，有一个小朋友叫东东，他吃了饼干后呀饼干屑也留在了他的牙齿上，那让我们来看一看会发生什么事情？

二、了解蛀牙形成的原因 1、师放课件《牙齿的秘密》。 提问： 他是谁呀？他在东东的牙齿上干什么呀？ 东东的牙齿怎么了？变成什么样啦？ 你们在录像里还看到了什么呀？ 2、观察记录蛀牙。 自由观察：那我请你们互相看看你们有没有蛀牙？ 3、记录蛀牙。 4、记录完。先请个别有蛀牙的小朋友上来讲讲自己的蛀牙情况。 5、讨论：蛀牙好不好呀？他会给我们带来什么坏处？ 6、师小结蛀牙的坏处。 7、再请个别没有蛀牙的小朋友上来，请他说说是怎样保护自己的牙齿的？ 三、知道怎样保护牙齿 1、幼儿自由讨论怎样来保护好我们的牙齿。 2、师小结保护牙齿的方法。 四、活动延伸： 发《幼儿刷牙记录卡》给幼儿，师：这是小朋友在家里刷牙的记录卡，这个太阳呢表示早上，月亮表示晚上，你们回家以后啊，如果早上刷牙了，你就在太阳的下面打个“√”，

小班优秀健康教案《保护牙齿》

小班优秀健康教案《保护牙齿》 幼儿园小班健康教案：保护牙齿 活动目标： 1、培养幼儿早、晚刷牙，饭后漱口的良好习惯。 2、教育幼儿注意牙齿的清洁卫生，知道要保护好牙齿。 活动准备：各种动物头饰若干，钢琴一架。 活动过程： 一、游戏"猫医生来了" 老师当猫医生，戴上猫头饰，穿上白大褂，小朋友分别戴上各种动物头饰当小动物，游戏开始，猫医生给小动物检查卫生，发现哪位幼儿有龋齿，就告诉他患了龋齿，提醒他注意保护牙齿，学会刷牙漱口，对牙齿健康的幼儿给予表扬，鼓励他们以后继续保护好牙齿。 二、学唱歌曲《保护牙齿》 １．教师教唱歌曲，幼儿学唱。

２．教师弹琴伴奏，幼儿齐唱。 ３．幼儿边唱歌，边表演动作。 三、教师小结： 小朋友，以后每天晚上睡觉前和早晨起床后都要刷牙，饭后漱口，少吃糖果和零食，看哪一位小朋友牙齿保护得好。 活动延伸： 1、与家长配合，请他们提醒幼儿坚持每天早、晚用正确的方法刷牙。 2、引导幼儿开展"比比谁的牙齿好"活动。 附：谜语《牙齿》 健康卫士穿白衣，上下两排真整齐，口中饭菜它磨碎，早晚用刷 把澡洗。 儿歌《保护牙齿》

小小牙齿用处大，吃饭说话都用它，吃过食物漱漱口，早晚记住把牙刷，天天用【小班教案/xiaoban/】它要爱护，少生病来健康佳。 歌曲《保护牙齿》 情境表演： 小白兔看见山羊公公，捂着脸"哎哟，哎哟"地叫着，就赶快跑过去问："山羊公公，您怎样啦？"山羊公公说："我牙痛的厉害，要去医院拨牙""为什么您要拨牙呀？""唉，医生说我从不刷牙，所以牙齿上有许多细菌就在那里筑窝了，牙齿变成了空洞洞，成了细菌的家，所以我一吃东西牙就痛。没办法只好把牙拨掉。"小白兔一听着了急忙说："山羊公公，有什么办法能不把牙拨掉呢？"山羊说："你千万要记住，吃完东西要漱口。每天早晚要刷牙，这样你的牙齿就不会有细菌来了。"小白兔一听忙说："那我得赶快刷牙，可是我不会刷牙怎么办呢？"

大班保护牙齿健康教案

大班保护牙齿健康教案 【篇一：大班健康活动：保护牙齿】 大班健康教案：保护牙齿 活动名称：保护牙齿 活动领域：健康领域 活动班级：大班 活动目标： 1、知道牙齿的功能，初步了解保护牙齿的方法，增强保护牙齿的意识。 2、养成每天早晚在家刷牙的好习惯。 重点：知道牙齿的功能，初步了解保护牙齿的方法，增强保护牙齿 的意识。 难点：养成每天早晚在家刷牙的好习惯。 活动准备： 材料准备：录像资料、图片等 活动过程： 一、创设情境，引入主题 ——小朋友，今天老师带来了两位客人，她们和你们一样，也正在 换牙，想来这里听课，你们欢迎吗？（图片） ——她们长得像吗？可是她们的牙齿却长得不一样。你们觉得谁的 好看？为什么？ 小结：看来，小朋友们都喜欢姐姐的牙齿，那我们要怎样做，才能 像她一样拥有一副洁白又整齐的牙齿呢？这节课，我们就来学习 《保护牙齿》。 二、活动探究，了解正确的刷牙方法 讨论：在换牙后，为什么有的小朋友牙齿长得那么好，而有的却长 得那么难看呢？ 实验：品尝黑芝麻糖，互相观察牙齿表面的变化。漱口，观察杯子 里的漱口水的变化。 小结：我们发现漱口以后，牙缝里还会留有残渣，那怎么办呢？刷 牙是保护牙齿的另一种好办法。 三、深入讨论，全面护牙 ——小朋友，你们觉得保护牙齿做到正确刷牙就够了吗？再想一想，保护牙齿，还有哪些方面也要注意？

小结： 1、不能在睡前吃甜食。 2、不能乱咬硬物。 3、保护牙齿，要多吃蔬菜、水果、营养丰富的食物。 4、乳牙松动或脱落时，不能用舌舔或吮。 5、不能咬手指、咬唇或咬舌。经常用舌舔或吮会影响恒牙的正常萌出，或者长得不整齐。咬手指、咬唇或咬舌等会影响牙齿排列不整 齐美观，面部发育不对称，从而会留下容貌上的终身遗憾。 【篇二：保护牙齿教案】 《保护牙齿》教案 设计思路： 保护牙齿是培智生活适应中的一课,课文内容较为枯燥,于是我在教学 形式上做了改动。一是从学生熟悉的事例入手,利用可利用的教学资源,让儿童亲身体验不刷牙的坏处,从而达到教育学生坚持早晚刷牙,养 成早晚刷牙的良好卫生习惯的目标。二是利用实物、图片、课件等 多种操作材料来提高教学效率和效果。教学目标： 1.让学生知道牙齿的重要作用； 2.教育学生注意牙齿的清洁卫生，保护牙齿； 3.培养学生养成刷牙、漱口的良好卫生习惯。 教学重点：知道牙齿的重要作用，学会保护牙齿。 教学难点：通过本次活动引起幼儿对牙齿保护的重视。 教学准备：教学课件、视频动画《牙齿的秘密》、视频《刷牙歌》、小镜子、牙刷、牙膏、牙杯、牙齿模型 教学过程： 一、组织教学 上课，师生问好 二、导入 1、猜谜语（p2） 上一排，下一排，整整齐齐白又白， 你要猜不着，张开嘴巴就明白。（牙齿） 2、问题导入 师:牙齿漂亮吗?（漂亮） 师:那么牙齿有什么用呢?(吃东西) 师:那没有牙齿行不行啊?（不行） 师:这节课我们就来学一学如何保护牙齿。出示课题:保护牙齿（p3）

幼儿园大班健康教案——保护牙齿

2020-2020学年度第二学期VV幼儿园大班教案 健康教案——保护牙齿 活动由来： 幼儿期是保护牙齿的重要时期，为了更好地教育孩子保护好牙齿。 活动目标： 1、知道牙病菌是怎样产生的，懂得保护牙齿的重要性。 2、注意卫生，掌握正确的刷牙方法。 活动准备： 1、课件 2、牙刷 3、联系幼儿园医生来参与活动。 活动过程： 讨论为什么会牙痛。 观看课件，讨论圆圆为什么会牙痛？ 牙齿上的黑洞洞是怎么来的？ 不刷牙谁最高兴？（幼儿讨论） ——（播放课件）学习词：牙病菌。 幼儿互相观察对方的牙齿 大家互相看看：你的牙齿有没有牙病菌呢？ ——幼：没有，有 要是你的牙齿上也有了牙病菌，你会怎么做？ ——幼：天天刷牙、找牙科医生看看、不吃甜食、、、、、、、 5、现在请医生来给我们讲讲怎样才能有一副洁白健康的牙齿。大家欢迎（集体鼓掌） 医生的讲解 介绍牙齿，尖牙、磨牙 出示烂牙，介绍为什么牙齿会烂。有了烂牙该怎么办？介绍怎么保护自己的牙齿。有人换牙了，你知道应该注意什么吗？（看课件不能舔牙床）

你是怎么保护好自己的牙齿的？ 教幼儿正确的刷牙的方法。教师小结：看课件（巩固保护牙齿的方法） 大家一起刷刷牙 医生是怎么教我们刷牙的啊？请幼儿上来表演师分给幼儿每人一把牙刷。幼儿表演动作后，师带领幼儿边念刷牙歌边学习该幼儿做刷牙的动作。 〈刷牙歌〉 刷刷刷刷，刷刷刷刷，小牙刷手中拿，天天都要把牙刷； 刷刷刷刷，刷刷刷刷，上牙往下刷，下牙往上刷； 刷刷刷刷，刷刷刷刷，里里外外都刷净， 保护牙齿人人夸呀人人夸。 我们大家现在到盥洗室去试试新学的刷牙方法吧！一边做动作，一边出活动室。（播放音乐刷牙歌）