2019年《职业生涯规划》——体验式学习章节测试及答案

2019 年《职业生涯规划》——体验式学习章节测试及答案

绪论

1这门课与传统学习方式有哪些不一样？

老师与学生是师生更是朋友#老师讲的是资料和信息，只是作为参考，重要的是我的生涯由

我自己来决定

2什么是积极的心态？

主动出击

3这门课最重要的是帮助我们了解自己、认识自己到成为自己。

对

4学习职业生涯规划前后有哪些心态的对比？（ABCD）

理直气壮和理直气和#在学习生活工作间取舍和在学习生活工作间平衡#听妈妈爸爸老师说和我的生涯我来决定#成功和成长

5 数字化时代对生涯规划的改变，在这个知识点中主要指的是什么？(D)

从简历到生涯电子档案Career Electronic Portfolio

6开放的心态的核心就是输出，而不完全是在吸收。

对

7这门课最重要的是帮助我们什么？

成为自己 #成就自己 #了解自己

8我们有哪些不一样？

不一样的身体状况#不一样的遗传#来自不同的家庭#来自不同的成长环境

9这门课帮助每一位同学找到适合自己的什么？

兴趣 #性向 #性格

10哪些属于归零的心态？

过去的不管是好的不好的，结束了就不要再纠结。#不要为倒翻的牛奶哭泣。#把所有的事情重新定位。

11学会新媒体自媒体是为了什么？

营销自己 #推广自己

第一章测试

1 数字化时代有“四种人”，以下哪种人不属于数字化时代？(A)

数字人民

2我们的年代跟父母爷爷奶奶是不一样的，所以需要我们自己来做好职业生涯的抉择。

对

3 以下哪个内容不属于“职业生涯与就业创业指导”的内容？(D)

学业

4人生规划就是要学会做事。 (B)

错

5生涯规划基本上是从西方传来的，是属于舶来品。(B)

错

6这门课最主要探讨的是职业生涯中的哪些内容？

资料 #理论基础 #信息 #经验分享

7这门课主要是做什么？

每一位同学选择到自己自在的行业#找到自己安身立命的着力点#每一位同学找到更适合自己的生活选择

8职业生涯规划为什么需要变化？

年代不同，硬件、软件都改变了 #社会经济改变了

9第二大学指的是什么地方？

没有课桌椅的地方#终身学习的地方#没有围墙的地方

10“人生以服务为目的”是以下哪位说的？

孙中山

第二 1 活在当下是什么？(AC)

不要为倒翻的牛奶去哭泣#把每一天都当做余生的第一天去过

2 濒死五阶段的顺序是什么？(D)

否认、愤怒、妥协（讨价还价）、沮丧、接受

3 下面哪句话是正确的？(CD)

不知死，焉知生之可贵。#临终关怀是百益而无一害的。

4人没有办法选择我们怎么生、我们生在哪里，但是我们人都有一个权力，帮助我们家人选

择如何有尊严地离开。 (A)

对

5黄天中老师常常提到，教育是良心事业，要帮助值得帮助的每一位学生成为自己！(A)对

6课程中举例男性平均寿命74 岁，女性平均 77 岁，代表有两万六七天，是为了说明生命的什么？

生命有限 #生命可数

7 生命时间分为 3 个三分之一，分别是什么？

三分之一学习、工作#三分之一吃饭、喝水#三分之一休息、睡眠

8生活状态有哪种？

过日子，熬年头，蹉跎岁月#追梦想，干劲足，天天向上#干着急，白等待，混吃等死#空欢喜，瞎折腾，纠结无奈

9如何理解生命“饱满”？

是一种有趣的生活#是一种有目标、积极前行的状态#是一种生命的态度#是一种生命的格局10课程中举例黄天中老师的生命信念是什么？

教育是良心事业 #要帮助值得帮助的每一位学生成为自己

章测试

第三章测试

1 这门课建议具备的生存能力有哪些？（ABCD）

发展良好的人际关系能力，即具有良好的合作力。#懂得灵活运用新信息，即具有信息搜集、分析和解决问题的能力。#跳出思维的局限，即拥有创新力、独创力和批判性思考的能力。#了解整个世界，具全球化的视野和与世界不同文化、文明沟通的能力。

2 如下对生存环境的阐述正确的是(AC)

环境变化，学会调适，学会落地生根。#生存环境包括自然环境和社会环境。

3 切蛋糕的故事是说帮助别人其实也在帮助自己，分橘子的故事讲的是相对被动的帮助别人

也在帮助自己。(B)

错

4 积极生存习惯之感恩传承，最重要的特点是(B)

当别人帮助你，以后遇到类似的情况，也用实际行动帮助其他人。

5 如下积极生存习惯，哪些是本课程讲到的(ABD)

帮助他人 #拥抱团队 #从冷漠到冷静

6课程中举例自然环境恶化有哪些？

环境污染 #土地沙化 #水资源短缺 #气候变暖

7课程中举例社会环境危机四伏有哪些？

人口膨胀 #粮食短缺 #发展中国家的贫困#世界性核威胁

8“中国式人情味”和“美国式人情味”中的生存理念有哪些？“不轻易下结

论”的睿智 #拥有一个开放又冷静的头脑 #不惧变通的心理

9在美国西雅图火灾报道的小女孩的新闻说明了什么？

先要学会自己的基本生存能力#见义勇为要先保证自己的安全#救人需要训练#去救别人时，确定自己可以逃生

10课程中因文化差异，生存习惯不同的举例有哪几个？

西雅图大陆小女孩救人的例子 #红绿灯的例子 #两种幼儿园的例子

第四章测试

1 如何进行时间管理（ABEF）

A制定科学的、可执行的、详细的计划。

B合理利用碎片时间的前提是找到自己的碎片时间。

E抓住整块时间，远离手机。

F把所有要做的事情按照轻重缓急排序。

2 为什么要进行休闲活动？(ACD)

A休闲活动可以提高学习和工作效率。

B激发想象力。

C可以缓解学业、工作的压力。

D促进人际交流，完善和发现自我。

3，化压力为动力的方法有哪些？(BCD)

A抱怨，让人倾诉。

B改变思路，压力之下就有生机。

C暂时放下，重新拾起。

D没有失败的人只有放弃的人，做事要持之以恒。

4 理财的目的是为了财务自由。(B)

A错

B对

5 建立感情账户有哪些方式方法和依据？(ACD)

A成为聆听者，依据罗杰斯理论。

B同理心，依据的是马斯洛理论。

C舒适的接触，依据的是恒河猴实验结果。

D依据周哈里窗理论。

6 我们经常如何形容时间？(ABCD)

A时间是不可替代一去不复返的

B时间就是生命

C时间就是效率

D时间就是金钱

7 以下哪些是课程中举例合理利用碎片时间来做的？(ABD) A休息、运动

B回邮件、回电话

C制定科学、可执行、详细计划表

D背英语单词

8 休闲的核心是什么？(BCD)

A修身养性

B自由

C时间上的自由

D精神上的自由

9 休闲的未来发展有哪些？(ABC)

A会越来越细化

B关注品质和满意度

C休闲团体

D风格休闲

10 压力可能会产生哪些直接生理反应？(ABC)

A血压高

B激素分泌增多

C免疫系统机能下降

D焦虑、忧郁

第五章测试

1 无意识包括哪两种？（AC）

A潜意识

B原意识

C记忆

D下意识

(A)

2 当父母不理解子女时，子女就不许再谈了，免得父母生气。

A 错

B 对

3 工作能力分为基本工作能力和职业工作能力。(B)

A 错

B 对

4 环境资源探索的过程中需要构建“缺口思维”。(B)

A错

B对

5 SWOT分析法中的“优势”和“劣势”，是属于外部因素。(B)

A 对

B 错

(AB)

6 从《花》这首诗中，第三种个性是什么样的？

A 喜欢抱怨

B 不能当机立

C不随便表态，稳重

D没有顾虑，自由选择

(AD)

7 有一种情况好像在哪里听过、哪里看过，为什么？

A 因为人的无意识

B 因为人的下意识

C因为人的记忆

D因为人的潜意识

(ABD)

8 批判性思维的表现是什么？

A 不找理由

B 不找借口

C发愣抱怨

D任务完成导向

(ACD)

9 面对同一刺激，不同的人有不同的反应，课程中举了哪三个例子？

A 被否定之后，自己也觉得不行，被打败，碌碌无为

B 被否定之后，与对方争辩

C被否定之后，继续努力，在这一领域做到最好

D被否定之后，觉得这个领域不适合自己，另外开辟适合自己的领域做到最好

10 课程中介绍了基本工作能力有哪五大类？(ABCDE)

A应用分析能力

B科学性思维能力

C管理能力

D动手能力

E理解与交流能力

第六章测试

1 简历撰写，个人信息是不是越多越好？(B)

A对

B错

2 简历撰写应注意哪些方面？(ABCD)

A针对性

B闪光点

C数字化描述

D真诚

3 自我介绍包括哪些内容？(ABCD)

A教育背景和实践经历

B综合能力

C个人信息

D求职意向

4 结构化面试是面试的一种形式。(A)

A 对

B 错

(ABCD)

5 就业过程包含哪些环节？

A 双向选择

B 学校派遣

C签订就业协议

D就业报到

(ABCD)

6 择业知情权赋予学生了解以下哪些用人单位信息的权利与义务？

A 主体资格

B 劳动岗位

C劳动报酬

D劳动条件

7 什么是简历？(ABD)

A 展示求职者的相关工作技能

B 帮助求职者获得面试机会

C求职不需要简历

D是求职名片

8 简历写什么？(ABCD)

A 从自己的角度去写，展现自己

B 自己身上与未来目标岗位所需要的相关能力

C明确的求职意向

D要与用人单位的目标岗位具有相关性和匹配性

9 写简历注意哪些方面？(ABCD)

A 数字化客观描述

B具有针对性

C真诚

D突出闪光点

10 课程中在进行简历具有针对性时，举了哪些例子？(ACD)

A材料相关专业

B篮球体育运动

C管理或者行政岗位

D技术性人才招聘

11 课程中介绍了收集哪些应聘单位的信息准备？(ABCD)

A企业文化

B公司发展现状

C公司发展历史

D企业新闻动态

第七章测试

1 家庭条件好，就可以不为自己的职业做准备。(B)

A对

B错

2无论从对世界、对社会、对家庭，还是对个人层面，职业都有着不可替代的、非常重要的意义。 (A)

A 对

B错

3 企业反馈的共性问题之一——自以为是，不踏实，常抱怨。(B)

A错

B对

4 保持好奇心能推动你去探索未知的工作世界。(A)

A对

B错

5 提升 12 种职业生涯综合能力，能帮助大家更好地去适应职场。(A)

A对

B错

6 建立人脉，是为了可以作为应聘银行或保险公司等销售岗位的潜在客户。(B)

A错

B对

7 本课程中提到职业包括哪些方面？(ABCD)

A 所有的事情都可以称之为职业

B 能满足自己精神需求

C在社会分工中具有专门技能的工作

D人们在社会生活中所从事的以获得物质报酬作为自己主要生活来源

8 职业对以下哪些方面具有不可替代的意义？(ABCD)

A 世界

B 家庭

C个人

D社会

(ABD)

9 校园环境与职场环境的区别，课程中从哪些方面进行了比较？

A 学校和工作中学习过程的本质

B 大学文化与工作文化

C同学和同事关系

D老师的态度和行为与领导的态度和行

为

(ABCDE)

10 初入职场，可能会面临哪些问题？

A 工作焦虑

B 无法融入企业文化

C自我定位和基本目标定位不准确

D缺乏团队归属感

E 角色转换不及时

第八章测试

1 经济学上的“三驾马车”指的是什么？(BCD)

A金融

B消费

2 目前创业政策背景，本知识点提到哪些？(AD)

A大众创业万众创新

B创业税收优惠

C创业贷款担保

D供给侧改革

3 创业的两个层次分别是什么？(AB)

A追求财务自由

B高度的社会使命感、责任感和企业家精神

C跟随潮流

D实现个人梦想和抱负

4 如下哪几项描述了创业的第 1 个特质？(ACD)

A 强大的心脏

B 市场敏锐性

C极强的承受能力

D抗挫折能力

5 吴老师辞去首都经贸大学老师，“下海”经商是为了想当跨世纪企业家。(B) A对

B错

6 课程中介绍中国在改革开放后40 年保持比较强竞争力的原因是什么？(BCD)

A 徒弟成本低

B 要素成本低

C生产成本低

D劳动力成本低

7 课程中介绍中国未来发展新动力是什么？(ABC)

A 供给侧改革

B 结构性改革

C创新驱动

D劳动力

(D)

8 国家靠大众创业万众创新和供给侧改革跨越什么陷阱？

A 收入降低

B 高收入

C低等收入

D中等收入

(ABD)

9 以下哪些体现了创业的高度社会使命感、责任感和企业家精神？

A 解决就业

B 做慈善

C挣钱

D为社会做贡献

10 创业不容易，失败率很高，所以第一个特质有如下哪几点？(AD)

A 极强的承受能力

B面对挑战吃不下睡不着

C强大的心脏

D经得起挫折

第九章测试

1 到了财务自由阶段以后，不那么主动，是被动的去工作。(B)

A对

B错

2 事业阶段的表现：(ABCD)

A带着责任

B带着情怀

3 事业境界的表现有：(ABCD)

A不因为周末别人在休息在娱乐的时候而我还在工作是一种负担

B完全是自己自觉自愿去做

4 当老师的事业境界是成为某个研究领域知名学者。(B)

A对

B错

5在政府工作的事业境界是为老百姓为人民所做出的任何的付出都会是让我们的社会会更加的和谐。 (A)

A 对

B错

6 课程中有如下表现是到了事业阶段？(AB)

A主动工作

B到了财务自由阶段

7 课程中吴老师讲到职业和事业的区别时，举了哪个理论作为依据？(B)

A罗杰斯当事人中心论

B马斯洛需求层次

C舒伯生涯发展论

D杜威做中学

(B)

8 吴老师觉得自己到哪个阶段才进入事业阶段？

A 金融

B 同景公司成立

C房地产

D二十一世纪企业家培训

(ACD)

9 在进入事业之前，吴老师觉得自己工作是为了什么？

A 为了孝敬父母亲

B 为了自己的兴趣

C为了兄弟姐妹和家庭

D为了挣钱改善生活

10 事业的境界，自己是如何感觉的？(AC)

A 自觉去奋斗

B 自由去争取

C自愿去拼搏

D自在去进取

第十章测试

1 志业的心态，在本部分中没提到的是：(B)

A自在，尊重

B乐观，积极

2 职业是为了养家糊口，为了收入；志业是有抱负，有理想的。(B)

A错

B对

3 人生就像学校，有秋季班春季班，有上学期下学期，有寒假和暑假。(A) A错

B对

4 在乎别人的看法，说明这个人是有追求的，是有志业的人。(B)

A对

B错

5 志业，更重要的是滋生内心的满足感和自我实现。(B)

A错

B对

6 课程中讲到什么是志业，包括如下几点？(ABCD)

A志业是相信自己，用正向、正能量，积极去做自己

B志业是做自己喜欢做的事

C志业是心中有志向

D志业是奉自己内心深处的命令

7 课程中讲到志业是做自己喜欢做的事，有哪些阐释？(CD)

A 听别人，很在乎别人

B 一般人心中有愿望，快乐的人心中有志向

C是永远会找时间去做

D想去做的事情的时间，每天都会找到

8 关于志业，如下哪些阐述是正确的？(ABCD)

A 没有一种工作在本质上不能够成为志业

B 志业是心中想要去做，就会做到

C有志业的人，不会只是一直为自己的幸福着想

D有志业的人，不去想要去影响别人，而是不被别人所影响

9 志业的目标是什么？ (BCD)

A 为了荣誉肯定

B 求真、求善、求美

C滋生内心的满足感和自我实现

D淬炼自己的灵魂

10 关于志业与职业的不同，课程中引述了哪位的说明？(C)

A 金树人

B 梅贻琦

C杨国枢

D孙中山

第十一章测试

1 体验式学习的特点有哪些？(BD)

A授人以渔

B授人以筌

C授人以鱼

D引导式

2 体验式学习作为教育理念，来源于美国哪位思想家？（A）

B马斯洛

C舒伯

D罗杰斯

3 这位多重残疾学生后来到俄克拉荷马市大学读的是什么硕士？(A)

A音乐教育硕士

B生涯管理硕士

C人文学硕士

D历史学硕士

4教育和老师就像大海，容纳来自河里来的水，小溪里的水，还有阴沟里的水，海纳百川就是要把那些不同的、污染的水，全部净化。（B）

A错

B对

5体验式学习在学习态度上，接纳、欢迎、尊重和诚实，不仅要帮助自己，还要学习怎样帮助别人才能解决问题。(A)

A对

B错

6 体验式学习在学习内容上的特点是什么？(D)

A以内容为本

B团队学习

7 课程中讲到体验式学习是老师和学生是双主体，根据的是什么理论？（D）

A需求层次论

B类型论

8 体验式学习强调个性化和现实化，为什么？课程中提到了哪些？(ACD)

A职业生涯规划没有范例和模块适合所有人

B重视每个人的投入、参与和互动

9 课程中提到体验式学习在学习态度上面注意哪些？(ABCD)

A接纳

C欢迎

D诚实

10 授人以筌的源自哪位？(A)

A杜威

B罗杰斯

C科尔布

D舒伯

第十二章测试

1 孝道自古有之，现在看来，历久弥新。(B)

A错

B对

2 当女儿真正参与了亲情体验，对妈妈，少了抱怨，多了体贴和关怀。(A)

A对

B错

3 父亲的驼背，是因为长期在田里工作造成的。(A)

A错

B对

4 探望家里的老人，只需要带足够的营养品，因为这样可以让他们身体健康。(B) A对

B错

5 亲情与感恩体验，不只是去做，更要去发现，去反思，然后再行动。(B)

A错

B对

6 为什么职业生涯规划不可复制也不能复制？(ABCD)

A每个人的成长经历是不同的

B适合每个人的也是不同的

7 体验式学习有 6 个不同的主题，分别是什么？(ABCDEF)

A亲情与感恩体验

B非营利组织体验

C创新与创业体验

D营利组织体验

E 团队合作体验

F 国际事务体验

(ABC)

8 体验式学习强调个性化和现实化，为什么？课程中提到了哪些？

A 不必为别人的希望去改变原有你真正的自己

B 职业生涯规划没有范例和模块适合所有人

C职业生涯规划强调全世界没有两个人是相同

的

D重视每个人的投入、参与和互动

(ABCD)

9 课程中提到亲情与感恩体验包括了哪些？

A 孝顺

B 平常身边的事情

C习以为常可能忽略的

D孝道

10 单身母亲也是需要被爱的女人中，课程中这位学生做了哪些亲情体验？(BCD)

A 给母亲写信

B 洗脚

C做饭

D到母亲工作地方待一天

第十三章测试

1 下列描述正确的是？（ABCD）

A欧美人打桥牌，打的是协同配合

B中国人搓麻将，盯住上家、卡死下家、看住对家、你就是赢家

2 关于团队合作的描述，的是？(AC)

A团队合作是利他利我的过程

B提倡单枪匹马

3 团队合作体验的目标是？(ABCD)

A了解自己

B发现自己

C认识自己

D评估自己

(D)

4 在校的团队合作体验，主要是通过什么途径或平台实现？

A 公益事业

B 营利组织

C非营利组织

D各类学生社团

5 团队合作体验将会锻炼同学们的如下的能力：统筹调度的能力、危机处理的意识与能力(A)

A 对

B 错

(ABCD)

6 建设团队，课程中举例“说起来和做起来”有哪些不同？

A 说起来，团队重要；做起来，自己重要

B 说起来，是一个团队；做起来，是一盘散沙

C说起来，想建设团队；做起来，是被人的不是

D做起来，各吹各的号，各唱各的调

7 为什么说独行侠的时代过去了？(ABCD)

A一个人是没有办法完成所有的事情的

B团队成员之间只有真诚的合作，才能够顺利的实现团队的目标

8团队合作过程中是个什么过程？

利他利我

9团队合作目标是引导大家进行什么探索？

自我探索

10神团体验中，课程都提到哪些体验过程？

ABCD全选

第十四章测试

1 非营利组织体验主要培养同学们的哪些方面？（ABCD）

A责任意识

B服务意识

C公共意识

D奉献意识

2 通过非营利组织体验，希望同学们树立哪种精神？(C)

A大爱精神

B关怀精神

3 在非营利组织体验过程中，需要运用哪些方法？(BD)

A5W1H

B IDEA

C SMART

D SWOC

4 在非营利组织体验活动中，同学们需要具备如下哪些以便可以换位思考。(BC)

A 积极主动

B 同理心

C同情心

D良好的心态

5 非营利组织可以运用已具备的和周边的资源进行盈利，增强非营利组织的造血功能。(A)

A 对

B 错

(AC)

6 以下哪些不是非营利组织体验培养的？

A 孝道

B 同理心

C沟通力

D公共意识

7 非营利组织体验有哪些要求？(ABCD)

A 运用 IDEA & SWOC分析

B 仔细观察

C对组织进行分析

D具备同情心和同理心

(ACD)

8 非营利组织依靠哪些运营？

A 民间资助

B 慈善

C像营利组织一样，以获取利益为导向，只是利润不能归个人或股东，而是归组织所

有D政府资助

9 用营利组织经营管理方式经营非营利组织，课程中讲到了哪些益处？(AB)

A增强自身造血升级功能

B获得长期持续性发展

C可以获得政府更多奖励

D可以获得更多捐助

10 课程中举例把敬老院搬到郊区有哪些思考？(ABC)

A郊区既安静，空气又好

B市中心比较吵闹，空气质量也不怎么好

C市中心的房价很高，可以卖掉现有的房产，去郊区建设一个硬件设施更好的敬老院D市中心交通便利

第十五章测试

1 营利组织体验主要提供了什么样的平台？(ABCD)

A为熟悉职场环境提供了平台

B为进一步探索自己提供了平台

C将专业理论知识与实践运用相结合的平台

D为将来步入职场，做好相关准备提供了平台

2 企业识别系统包含哪几方面？(ABC)

A行为识别

B心智识别

3 企业文化通过哪些方面进行了解？(ABC)

A企业的标志

B员工的精神面貌

4 在营利组织体验中，能深入地了解校园文化和职场文化的区别。(A)

A对

B错

5 在开始营利组织体验前，不需要明确体验的目标。(B)

A对

B错

6 通过营利组织体验，课程中提到了哪些可以进一步去了解的？(ABCD)

A人格特质

B职业兴趣

C能力

D价值观

(ABCD)

7 课程中讲到哪些了解企业管理模式的方式方法？

A 通过亲身参与、认真观察

B 旁听企业的会议

C需要跟企业员工进行相互交流

D观察企业员工工作的态度和工作方式

(D)

8 课程中举例营利组织体验具有挑战性，这位同学感受到工作需要什么？

A 亲身参与

B 认真观察

C深入了解

D胜任愉快

(ABCD)

9 课程中分享有位同学感到稍微有恐惧，但庆幸的是什么？

A 还有时间去适应社会

B 还有时间去适应职场

C还有时间给自己充电

D知道了职场环境到底是怎样的

10 课程中分享了两位同学的职业体验，分别是哪两种职业？(CD)

A 理财师

B 教师

C行政助理

D会计

第十六章测试

1 4P 指的是什么？(ABDE)

A Product产品

B Price价格

C Place渠道

D Person 顾客

E Promotion促销推广

2苹果手机价格高，但还有竞争力，主要是因为它的性能，它的产品，它的软件、硬件，包括它的外观设计等。 (A)

A对

B错

3 PDCA是什么概念？ (A)