比强肾药还给力补肾的12种食物

比强肾药还给力补肾的12种食物(图)

随着生活的不断变化，男性的压力越来越大，男性的生理功能障碍常见病越来愈多，导致精子质量开始下降。虽然壮阳的方式有很多种，但专家最推崇的壮阳方法除了食疗和中医药疗外，其他都不推荐。常见有效且简单易操作的药疗食疗法由以下几种：

比壮阳药还给力补肾10种食物（华盖/供图）

1、中药补肾壮阳茶

原料：山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。

做法：将三种原料开水闷泡2--5分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。

功效：连服7天为一个周期，连服7天后，停服7天，即每个月只服用两个周期即可，一般坚持使用一个月，肾虚疲软不举的现象可得到显著改善，欲望增强，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。

优缺点：不能立竿见影，但天然无副作用，可以持续从根本上改善。

为达到更好效果，建议使用特级山色峪灵芝，100克的价格在千元左右。枸杞一定要饱满的。红茶可以用袋装红茶或者茶叶都可以，只要属于红茶范畴就可以。

推荐程度：★★★★★

2、肉苁蓉羊肉粥

原料：肉苁蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精盐少许、葱白2根、生姜10g。

功效：补肾助阳，健脾养胃，润畅通便、小便频数、夜间多尿等患者食用。

优缺点：药食同源，无副作用，但操作比较繁琐，粥味道略腥膻，需要烹饪功底。

推荐程度：★★★

3、蛋类：蛋类是精子最好的补充剂，由於含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓“吃什麽补什麽”。

4、果仁：果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能，能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。

前面我们说到了维生素，由於这类物质能够促进细胞更新，就是说能够将陈旧的细胞代谢掉，补充新生的新鲜细胞，新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。

5、动物内脏：动物内脏含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要原料。还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。

因此适量食用动物内脏，有利於提高体内雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。

6、生蚝：海鲜中的一种，含锌，有助於合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。

其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

7、鱼子酱：鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很有效的催情食物。而它昂贵得令人咋舌的价钱，绝对会让他不好意思说它不管用喔!

8、桑葚：桑葚可以帮助改善这种“生殖亚健康”，很多治疗死精症的方剂中都以桑葚为重要的组成药物。

因此，对於在积极备战“下一代”造人工程的男人，不妨在这个季节里多吃些桑葚。桑葚具有调理虚汗，提高精子质量的作用。

9、韭菜：韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。

韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用於遗精、多尿等疾患。

10、人参：这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。

11、当归：当归含有天然的植物性荷尔蒙，可纾解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、性趣盎然。

12、泥鳅：泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。

以上就是有关10大食物帮男人“精”力充沛的详细介绍，希望对你进一步了解男性养生有一定的帮助。因此，广大男性朋友们可以多吃一些蛋类、果仁和动物肝脏等食物，有效帮助你做一个健康好男人!

补肝益肾

肾虚者适宜食物 1、芝麻 甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味与平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其就是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。 2、粟米 又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。” 3、豇豆 又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊与肾虚遗精。” 4、牛骨髓 有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。 6、羊骨 性温,味甘,能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为:“羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载:“羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精,白浊。”唐代《食医心镜》还介绍:“治肾脏虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之。”对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。 7、猪肾 性平,味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏,治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。 7淡菜 有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾,益血填精”。《本草汇言》亦云:“淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾虚有热。”所以,凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人,食之最宜。 8、干贝

强腰健肾丸的功效

强腰健肾丸的功效 随着人们生活水平的不断提高，养生这个问题越来越受到广大群众的关注。人们会采取各种各样的方法来强身健体，比如吃补品、做推拿、享受按摩。但是盲目的跟风，漫无目的的养生，对身体不仅起不到保健作用，还会带来严重影响。而选择一种好的良心药是关键，强腰健肾丸就是非常好的选择，下面我们一起来看看它的功效吧。 1.功能主治壮腰补肾，益气养血。用于心悸少寐，健忘怔忡，腰膝酸痛，肢体羸弱。 2.注意事项1.忌生冷食物。 2.外感或实热内盛者不宜服用。 3.服用本品同时不宜服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂；不宜喝茶和吃萝卜，以免影响药效。

4.本品宜饭前服用。 5.按照用法用量服用，年老体弱者、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。 6.服药二周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊。 7.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 8.本品性状发生改变时禁止使用。 9.请将本品放在儿童不能接触的地方。

10.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。 3、：壮腰健肾丸有哪些功效是要看你自己的情况的啊，壮腰健肾丸有哪些功效你不要担心的，壮腰健肾丸有哪些功效，壮腰健肾丸是一种补肾的中药，具有壮腰健肾，养血，祛风湿。壮腰健肾丸有哪些功效，如果有肾亏腰痛，膝软无力灯病症完全适合。任何中药虽然好，但是不能用的“太多”，如果症状消除，建议停止用药。继续用药，会矫枉过正，出现其他不适。壮腰健肾丸有哪些功效，这是有一定的作用的，也可以采取中药调理的，在药物治疗的同时，一定要注意休息，饮食要以清淡、营养为主，忌辛辣刺激性、油腻、生冷的食物的慑入。建议你用中指紧按住穴位，动作柔和，穴位需要感觉有渗透力，逆时针按摩二十分钟。中午和下午有空闲时间增加一次按摩足三里穴和脾俞穴。

中医治疗腰椎管狭窄

中医治疗腰椎管狭窄 从中医学角度来看，先天肾气不足、肾气虚衰，以及劳役伤肾为发病的内在因素。若反复遭受外伤，慢性劳损，以及风寒湿邪的侵袭为其发病的外在因素。其病理机制是肾虚不固，风寒湿邪阻络，气滞血瘀，营卫不得宣通，以致腰腿痹阻疼痛。 中医辨证论治： 1. 寒湿型： 【治法】散寒祛温，温通经络。 【方药】（1）主方甘姜苓术汤(张仲景《金匮要略》)加味，处方：干姜12克，炙甘草9克，白术15克，茯苓20克，杜仲、独活各12克，狗脊20克，牛膝15克。水煎服。（2）二术苡仁汤(刘国普验方) 处方：白术30克，薏苡仁20克，苍术15克。水煎服。(3)强腰散(张鉴铭验方) 处方：川乌30克，肉桂30克，干姜30克，白芷20克，胆南星20克，赤芍20克，樟脑30克。将上药共研为极细粉末，每次30～50克，开水冲调如糊状，摊于纱布，趁热时敷贴于痛处，隔日1换。 （4）独活寄生汤（孙思邈《千金方》）：处方：独活6克，防风6克，川芎6克，牛膝6克，桑寄生18克，秦艽12克，杜仲12克，当归12克，茯苓12克，党参12克，熟地黄15克，白芍10克，细辛3克，甘草3克，肉桂2克（煽冲）。水煎服，每日1剂，连服7剂。 2. 湿热型: 【治法】清热利湿，舒筋通络。 【方药】(1)主方四妙散(张秉成《成方便读》) 加减,处方：苍术、黄柏各12克，薏苡仁30克，忍冬藤、萆薢各20克，木瓜、防己、海桐皮、牛膝各15克，甘草6克。水煎服。 (2)补肾活血汤(赖天松等《临床奇效新方》) 处方：当归、赤芍、木瓜、泽泻各10克，生地黄15克，桃仁、红花、川芎、桂枝、蜂房各6克，丹参9克，茯苓12克。水煎服。 3.肾虚型: 【治法】补肾填精益气。 【方药】(1)主方左归丸(张介宾《景岳全书》)加减, 处方：熟地黄20克，山药、枸杞子各15克，山茱萸、菟丝子、茯苓、牡丹皮各12克，桑寄生、龟板(先煎)各30克，牛膝15克，牡丹皮、泽泻各lO克。水煎服。若肾阳虚者，去牡丹皮、泽泻、龟板，加熟附子12克，杜仲15克，肉桂5克，淫羊藿12克。 (2)温肾止痛丹(赖天松等《临床奇效新方》) 处方：附子12克，淫羊藿、巴戟天、杜仲、桑寄生、黄芪、熟地黄、当归、赤芍、白芍、怀牛膝各15克，川芎9克，鸡血藤30克。水煎服。 (3) 温肾通络汤(赖天松等《临床奇效新方》) 处方：熟附子18克桂枝9克，淫羊藿18克，巴戟天15克，白芍15克，赤芍15克，丹参15克，牛膝15克，当归10克，川芎10克，忍冬藤15克。水煎2次分2次服，每日1剂。 (4)补肾壮腰汤(李振超验方) 处方：熟地黄20克，山茱萸15克，山药15克，杜仲12克，淫羊藿15克，狗脊12克，赤芍15克，丹参15克，桑寄生30克，熟附子10克，鸡血藤20克。水煎2次分2次服，每日1剂。 4．淤血型: 【治法】行气活血、舒筋祛瘀，通络止痛。佐以补肝益肾。 【方药】（1）主方补肾壮筋汤（钱秀昌《伤科补要》）：处方：熟地黄12克，当归12克，牛膝10克，山茱萸12克，茯苓12克，续断12克，杜仲10克，白芍10克，青皮5克，五加皮10克。水煎服，每日1剂。肾阴虚者，加女贞子10克、龟板15克（先煎）。肾阳虚者，

惊 “速效”补肾让你越补越虚

惊“速效”补肾让你越补越虚 *导读：说起补肾，想必几乎每个中年人都有一肚子苦水要说，有些人盲目跟风，说什么补肾产品好就一窝蜂的都奔那产品去了；说吃什么对肾好就恨不得一日三餐都吃那玩意，当心了，这样的补肾法可能让你越补越虚！那么我们到底应该如何补肾呢？ 惊速效补肾让你越补越虚 许多人用药治疗肾虚等功能障碍时，往往不等温补肾药物逐渐起效，就急盼立竿见影，结果一看不像自己想象的那样即刻药到病除，就失去耐心，轻易换药，总是急切地寻求灵丹妙药救急。 肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。 小心廉价三无产品 眼下市场上，补肾壮阳药品五花八门，令人不知所从。一些中老年人往往盲目轻信其夸大的广告说词，购买了这类无批文、无配方、无厂家的廉价补肾产品。专家提醒，药品的批准文号是国家药监局对产品认可的标志，没有批准文号的产品，存在很大的安全隐患。尤其是一些成人用品店销售的速效壮阳产品，来路不明，甚至连厂名、厂址和电话号码都是假的，均为典型的三无产品，消费者切勿轻信。您在购买补肾药品时，务必选择国家知名厂家的药品，并且一定要通过正规药店购买。 壮阳希望速效补药 许多患者用药治疗肾虚等功能障碍时，往往不等温补肾药物

逐渐起效，就急盼立竿见影，结果一看不像自己想象的那样即刻药到病除，就失去耐心，轻易换药，总是急切地寻求灵丹妙药救急。结果，被非法药品销售商的非法广告XX分钟见效误导。专家提示：速效壮阳药虽然可能在短时间内让人产生性欲，但如果长期或频繁使用，很可能会导致器官萎缩，精子生成减少甚至消失，出现ED、早泄等性功能障碍。涸泽而渔的方法，严重破坏了人体生理机能的平衡，是使男性早衰、早亡的重要因素之一。尤其是中老年人是脑血栓、高血压疾病的高危人群，一旦滥用速效壮阳药、动物鞭类制剂，会引发心肌梗塞、脑溢血等疾病，严重者可能导致残疾和死亡。慎防药中含糖和防腐剂 糖尿病人、心血管病人，不宜较多服用含有蜂蜜或糖类成分的补品或药品。如药物中含有防腐剂，对人体也有危害，因为防腐剂中患有致癌物质。一般水剂补品或药品中都含有防腐剂。 滥服六味地黄丸越补越虚 六味地黄丸源自医圣张仲景的金匮肾气丸，是治疗小儿发育不良的药品，因此这服药是比较平和的药品。由于中医有补肾可以健脑的说法，因此在医药界有六味地黄丸可以让思维敏捷的说法。更有很多人还坚持长期服用，专家提醒，六味地黄丸虽然对人体有益，但服用不当也同样会带来一些副作用。 据专家介绍，六味地黄丸属甘温性，偏于补阴的药，主治肾阴虚。由于配方中阴柔的药多一些，所以吃后有时候会妨碍消化功能，因此脾胃功能弱、消化不良者慎吃。服用两周后如果效果

金秋吃栗子补肾强腰腿(组图)

金秋吃栗子，补肾强腰腿(组图) 板栗，俗称栗子，又名瑰栗、毛栗、风栗，素有“干果之王”的美誉。 功效 栗子健脾养胃，补肾强腰，是秋冬进补佳品。《食物本草》：“主益气，厚肠胃，补肾气，令人耐饥”。药王孙思邈在《千金方.食治》中称板栗为“肾之果也，肾病宜食之”。劳累了就腰腿痛，夜尿多，牙齿松动的人尤其需要补肾。 挑选 板栗，外形有两种，一种一面是圆形，一面平直。这样的板栗日照充分，糖分高，口感甜。另一种两面都平，夹在其他栗子中间，日照少，含糖量较低。 保存 新熟的板栗，可以放一段时间，糖分沉淀，口感比新熟的更加柔韧清甜。把板栗用淡盐水清洗晾干，用透气的布袋吊在通风阴凉的地方可保存2-3个月，或者用塑料袋装好放在1-4度的冷藏室中，冬季也有的吃。 剥壳 板栗可配肉烹饪各种美味，但要剥皮。洗净，淋干后用剪刀在前后都剪一个口，用微波炉高火转2分钟，稍微放一下，趁热用手一掰就好了。

提示 “栗子凡食均须细嚼，连液吞咽，则有益。若顿食至饱，反壅气伤脾”，吃的时候要细细嚼碎，口感无渣，一点一点咽下去，这样才能很好的补益身体，如果吃得太快，容易伤了脾胃。 食之有道 生吃 《千金·食治》“生食之，甚治腰脚不遂”。年老或肾虚的人，腰脚无力，尤其是疲劳易酸痛，每天早晚，把新鲜的栗子放在口中细细咀嚼，直到满口白浆，再慢慢吞咽下去，每次不超过10颗。《经验方》曰：“治肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健。” 糖炒 所谓糖炒，其实是石炒，将变成黑色的沙石和栗子混合炒，一是使栗子受热均匀，二是使栗子中的糖份不容易损失。炒出的栗子甜香适口。板栗要慢慢吃，刚入口的板栗是没有甜味的，随着咀嚼，甜味就慢慢地散发出来了。一点点嚼碎，独特的甜味在舌尖蔓延，很有幸福的味道。 煲汤 美食家蔡澜用十颗栗子、一块西施骨(猪肩胛骨)、一个鲜玉米，褒两个小时，说汤味甜上加甜，也不腻，天下美味。

27款女人养生汤：补气、补血、补肾

27款女人养生汤：补气、补血、补肾 女人衰老的主要原因：一缺气、二寒气、三肾亏。 一、女人养生小习惯： 1、每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血、猪血，其中特别提醒女性朋友：例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿、西瓜。 2、另外还要记住做一些动作：梳头（百会穴），大家都知道慈禧太后80多岁还有一头乌黑亮丽的头发，其中的秘诀就是梳头（不是有个小太监李莲英吗？他天天给慈禧梳头！我们没有小太监给梳头就自己梳）。 3、三天更换枕巾，因为头发是很脏的，所以必须勤换枕巾。 4、洗完澡用电吹风吹肚脐眼（丹田），这里要告诉大家电吹风比吹头发更有用的地方：低血糖患者可用电吹风吹腰，月经不调者可以吹后脑勺，再者就是暖丹田（吹肚脐眼）。 5、每天晚上泡个热水脚，如果方便可以加些艾叶、鹅卵石。有的朋友也许不知道什么是艾叶，端午节门前插的那种植物。 6、每天敲敲足三里（即膝盖外侧），不是有那么一句话吗？“每天一只老母鸡，不如敲敲足三里。” 二、手脚冰冷的人吃什么好呢？ 一种手脚冰凉是虚寒的表现，通常以服用温寒的食物。“虚寒”的原因，有天生的，也有后天生活习惯造成的。所以应该提倡多参加适宜的体育运动，饮食起居规律有序，注意温寒添减衣物，不吃生冷食物等。 另外有一种手脚冰冷，中医叫“四逆”。“四”就是四肢的末端，“逆”就是厥冷的意思。这种情况是因为血液循环不能达到四肢的末梢，因而血液供应不足而导致的肢体寒冷。 女性在特殊生理期间也容易因贫血而引起畏寒，还有就是因为肠胃出血，血液流失过多的人，也会有贫血畏寒现象。 另外，中医学上还有一种叫“血枯”的病，就是血液干枯减少导致的贫血而畏寒，这是需要补血。如果血液淤阻，就要用“破淤生新”的治疗方法，破除淤血生出新血，就是我们常听说的“活血化淤”。但这都得由专业中医师从脉搏和表现症状来判断决定归属于哪一类的怕冷。 营养原则 应多食具有补气、补血、补肾的性平、温热类食物。

(完整版)中医教授教你如何养肾补肾

猪腰花和牡蛎对补肾很有好处，保护肾气的要领有三点：注意适度的运动、性生活和睡眠。适宜的运动能改善体质活跃思维，强壮筋骨、促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固；其次，性生活要适度，不勉强，不放纵；另外，充足的睡眠也是恢复精气重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了睡觉的时候也要按时休息。一定要争取做到这三点，否则吃多少补肾的药，效果也不会好。中医常讲“ 药补不如食补”，我们常吃的食品中就有补肾的功能，比如，猪腰花、牡蛎、核桃。猪腰花牡蛎含有大量的锌，对补肾很有好处，核桃还有润肺的作用，生食或者用一两核桃仁配一斤白酒浸泡一个月，每晚少量饮用，也能达到补肾的效果。民间还有“东北人参，江南海马”的说法。这就是说，海马和人参的滋补功效是齐名的。动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏” 理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪维生素和某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富壮骨佳品虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。银耳冰糖滋阴——补肾食品[原料]银耳10克，鸡蛋1个，冰糖60克，猪油适量。[做法]水发银耳摘去蒂头，拣去杂质，漂洗洁净，加水适量，急火煮沸改用文火煮熟，至银耳酥烂，加入冰糖，搅拌至溶化。鸡蛋

2016版药食同源大全

2016版药食同源大全

2016版药食同源大全 1 丁香 归脾、胃、肺、肾经，功能:温中降逆，补肾助阳。用 于脾胃虚寒，呃逆呕吐，食少吐泻，心腹冷痛，肾虚阳痿。 2 八角茴香 主治寒疝腹痛、腰膝冷痛、胃寒呕吐、脘腹疼痛、寒湿脚气等。对于治疗小肠气坠、疝气偏坠、腰重刺胀、腰病如刺、大小便皆秘，腹胀如鼓，气促、风毒湿气，攻疰成疮，皮肉紫破脓坏，行步无力，皮肉燥热等有显著 3 刀豆温中下气，止呕逆、益肾的功效 4 小茴香 开胃进食，理气散寒，有助阳道，主治：中焦有寒，食欲减退，恶心呕吐，腹部冷痛；疝气疼痛，睾丸肿痛；脾胃气滞，脘腹胀满作痛 5 小蓟 凉血止血，祛瘀消肿。用于衄血，吐血，尿血，便血， 崩漏下血，外伤出血，痈肿疮毒。 6 山药 滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎 7 山楂 消食健胃，行气散瘀，化浊降脂。用于肉食积滞，胃脘胀满，泻痢腹痛，瘀血经闭，产后瘀阻，心腹刺痛，胸痹心痛，疝气疼痛，高脂血症。焦山楂消食导滞作用增强。用于肉食积滞，泻痢不爽。

8 马齿苋 清热解毒，散血消肿。治热痢脓血，热淋，血淋，带下，痈肿恶疮，丹毒，痕疬。用于湿热所致的腹泻、痢疾，常配黄连、木香。内服或捣汁外敷，治痈肿。亦用于便血、子宫出血，有止血作用 9 乌梅 敛肺，涩肠，生津，安蛔。用于肺虚久咳，久泻久痢， 虚热消渴，蛔厥呕吐腹痛。 10 木瓜木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压 11 火麻仁润肠通便。用于血虚津亏，肠燥便秘。 12 代代花 甘、微苦，平。理气宽胸，开胃止呕。治胸脘痞闷， 不思饮食，恶心呕吐，胃痛，腹痛 13 玉竹 玉竹具养阴、润燥、清热、生津、止咳等功效。用作滋补药品，主治热病伤阴、虚热燥咳、心脏病、糖尿病、结核病等症，并可作高级滋补食品、佳肴和饮料，具有保健作用 14 甘草 益气补中、缓急止痛、润肺止咳、泻火解毒、调和诸 药的功效， 15 白芷 主治风寒感冒、头痛、鼻炎、牙痛。赤白带下、痛疖肿毒等症，亦可作香料。祛风，燥湿，消肿，止痛。治头痛，眉棱骨痛，齿痛，鼻渊，寒湿腹痛，肠风痔漏，赤白带下，痈疽疮疡，皮肤燥痒，疥癣。

补肾壮阳益精补虚十七方

补肾壮阳益精补虚十七方 方一] 淫羊藿、熟地、阳起石、广狗肾胶各100克，菟丝子、制首乌各200克，枸杞子300克，鹿茸10克，黄芪、肉苁蓉羊鞭胶、水貂鞭胶各50克。先将菟丝子、制首乌、枸杞子用水煎煮2次，每次2小时，滤冷合并，浓缩，加3倍于水的95％乙醇，沉淀48小时，过滤，回收乙醇，浓缩成膏状。再将淫羊藿、黄芪、熟地、阳起石、肉苁蓉水煎煮2次，滤液合并，浓缩成膏状，与以上浸膏合并，低温干燥，研粉，过80目筛，另将水貂鞭胶、鹿茸、羊鞭胶、广狗肾胶研粉，过80目筛，然后将上述药粉混匀，制成颗粒，装入胶囊，每粒含粉o.02克。每服3粒，1月3次，1个月为1个疗程。本方补肾壮阳，益精补虚，适用于性欲低下，肾虚阳痿。 [方二] 九香虫50克，车前子、陈皮、白术各20克，杜仲40克。先将九香虫炒至半生半熟，车前子微炒用布包，杜仲微炙，上药共为细末，炼蜜为丸如梧桐子大，每日服5克，晚临睡前再服1次，淡盐水或白酒送下。本方补肾益气，适用于肾虚性欲低下，兼见阳痿不起。 [方三] 肉苁蓉、五味子、菟丝子、远志、蛇床子各等分。将药研成粉末，每日睡前空腹服6克，黄酒送服。本方温肾助阳，敛精安神，适

用于性欲低下、阳痿。 [方四] 补骨脂240克（盐水炒），云茯苓120克，韭子印克。将上药浸入陈醋内，醋高过药面一指，加热煮沸，取渣令干为末，再做成丸如桐子大，每服20丸，早晚各1次。本方温补肾阳、固精涩遗，适用于性欲减退，遗精、阳痿。 [方五] 生海虾500克，核桃仁80个，淫羊藿200克，白酒250毫升。先将酒放人合适的容器内，加热；待酒热后投人生海虾，充分浸透，取酒虾焙干为度。核桃仁去皮盐渍，焙干，与海虾共为细末，分作20包，1日服1包，每包分2次服用，每次取淫羊藿10克煎水100毫升，分送海虾散，1个月为1个疗程，服药期间禁房事。本方温肾补阳，适用于肾阳不足，命火衰微，性欲低下，阳痿。 [方六] 熟地、山萸肉、枸杞子各15克，肉苁蓉、锁阳、山药、巴戟肉、白人参、炒枣仁、菟丝子各12克，天门冬、甘草各9克，淫羊藿叶30克，鹿茸6克。将药研为细末，炼蜜为丸，每丸重9克，日服3次，每服1丸，白开水送下，忌食腥冷食物。本方滋阴、壮阳、益肾，适用于肾阴、肾阳皆虚所致的性欲低下。 [方七] 熟地、山药、山茱萸、枸杞、鹿角胶、菟丝子、杜仲、当归、肉

命门穴 补肾壮阳

【名解】 名意指肾脏的寒湿水气由 故名。 【精确定位】下，旁开1.5寸。 【简易取穴】下数2个突起骨性标志，即为第2腰椎，在其棘突下缘旁开1横指处即是肾俞穴。 【功效主治】强腰利水，益肾助阳。适用于遗尿，遗精，阳痿，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛。 【配伍治病】配太溪、三阴交治月经不调；配翳风、耳门治耳鸣、耳聋。 【按摩手法】用按摩槌轻轻敲打刺激本穴，每次1~3分钟，长期坚持按摩，可以缓解疲劳、乏力，还可强肾护肾。【名解】生命之本，故名。 【精确定位】第２腰椎棘突下凹陷中。

【简易取穴】肚脐水平线与后正中线交点处，按压有凹陷处即是。【功效主治】补肾壮阳，通经活络。适用于虚损腰痛，脊强反折，遗尿，尿频，泄泻，遗精，白浊，阳痿，早泄，赤白带下，胎屡堕，五劳七伤，头晕耳鸣，癫痫，惊恐，手足逆冷。【配伍治病】配肾俞、太溪治遗精、早泄、腰脊酸楚、足膝无力、遗尿、癃闭、水肿、头昏耳鸣等肾阳亏虚之症；配百会、筋缩、腰阳关治破伤风抽搐；配命门（灸）、神阙（隔盐灸）治中风脱症；配关元、肾俞、神阙（艾灸）治五更泄；补命门、肾俞、三阴交治肾虚腰痛；泻命门、阿是穴、委中、腰夹脊穴治腰扭伤痛和肥大性脊柱炎；配十七椎、三阴交（艾灸）治痛经（寒湿凝 滞型）；配大肠俞、膀胱俞、阿是穴（灸）治寒湿痹腰痛。【按摩手法】用两手掌来回搓揉本穴，至有暖热感，每天坚持按摩，可以补充肾气，增强腰膝力量，使精力充沛。【名解】 意指心室中的高温湿热之经。【精确定位】下，旁开1.5寸。【简易取穴】椎，再往下数5个突起椎骨，在其棘突下，旁开2横指处即是。【功效主治】通络安神，宽胸理气。适用于心痛，惊悸，咳嗽，吐血，失眠，健忘，盗汗，梦遗，癫痫。【配伍治病】配巨阙、内关治心痛、惊悸；配内关、神门治

六味地黄丸的组成是

六味地黄丸 六味地黄丸的组成是：熟地黄，山萸肉，山药，泽泻，茯苓和丹皮 方解：方中熟地滋肾填精，为主药；辅以山药补脾固精，山萸肉养肝涩精，称为三补。又用泽泻清泻肾火，并防熟地黄之滋腻；茯苓淡渗脾湿，以助山药之健运，丹皮清泄肝火，并制山萸肉之温，共为经使药，谓之三泻。 最基本的辨证方法是八纲辨证，即表里，虚实，寒热，和阴阳。 系统观：标为肾虚，一剂中药包含了对肾，肝，脾的调理。 整体观：以人的健康为根本的目的，而不是单纯的肾虚 普遍联系观：根据五行理论，肾水生肝木，肝木克脾土 本方证以肝肾阴虚为本，兼有虚热内扰。治宜滋补肝肾为主，适当配伍清虚热、泻湿浊之品。 本方为《金匮要略》所载之"崔氏八味丸"（仲景易名日肾气丸）减去桂枝、附子而成。方中重用熟地黄滋阴补肾，填精益髓，为君药。臣以山茱萸补养肝肾，并能涩精，取"肝肾同源"之意；山药补益脾阴，亦能固肾。三药配合，是为"三补".佐以泽泻利湿而泄肾浊，并能减熟地黄之滋腻；茯苓淡渗脾湿，并助山药之健运；丹皮清泄虚热，并制山萸肉之温涩。三药称为"三泻".六味合用，三补三泻而以补为主；肝、脾、肾三阴并补而以补肾阴为主。六药合用，补中有泻，寓泻于补，相辅相成，补大于泻，共凑滋补肝肾之效。 根据病人不同的症候，六味地黄丸可以衍生出知柏地黄丸;都气丸;麦味地黄丸;杞菊地黄丸;柴芍地黄丸;加味地黄丸等等。（比如有实热，加知母，黄柏变为知柏地黄丸；肺虚，加麦冬，五味子成麦味地黄丸；肝肾同时阴虚，症见眼花的，加枸杞和菊花成杞菊地黄丸。。。）--- 这就叫辨证后对方剂的加减。 一、六味地黄丸 处方来源：宋《小儿药证直决》 药物组成：熟地黄、山萸肉、山药、茯苓、牡丹皮、泽泻。 方解：本品为滋阴清虚热之代表成药。常用于肝肾阴亏所致的各种疾患。其中熟地黄滋阴填髓、大补真阴，为君药。山萸肉温补肝肾而涩精，山药健脾固肾而益精，共为臣药。佐以泽泻利水渗湿而祛肾中邪水，丹皮清热凉肝而泻阴中伏火，茯苓渗湿健脾，既助山药补脾，又助泽泻利水，且防熟地滋腻而有碍运化。综观全方，补中有泻，寓泻于补，三补三泻，相辅相成。 功效：滋补肾阴。 主治：肾阴不足。证见腰膝酸软，头晕目眩，耳鸣耳聋，牙齿动摇，足跟作痛，骨蒸潮热，手足心热，盗汗遗精，消渴，咽喉干痛，或虚火牙痛舌红少苔，脉细数等。 二、本品系由金匮肾气丸减去附子、肉桂而成。原为治疗肝肾不足所 致小儿发育不良，因其滋阴补肾功效显鞒，所以后世将其视为滋阴补肾的基本方药，并由此化裁出多首补肾方药。祖国医学认为“肾为先天之本”，很多病证皆由肾虚而致，因此本方得到极为广泛的应用。 现代常用六味地黄丸治疗肝肾阴虚所致糖尿病、高血压、植物神经功能紊乱、慢性肾炎、肾炎恢复期、口疮(复发性品疮)，虚火喉痹(慢性咽喉炎)，盆血、眩晕(高血压病)、衄血(血小板减少性紫癜)、各种眼底疾病、肺结核、神经衰弱，脑血栓形成，脑溢血后遗症等病，以及佝偻病、小儿发育不良。但辩证必须符合中医肝肾阴虚的证候。

滋阴补肾药酒配方药酒配方大全

滋阴补肾药酒配方药酒配方大全3 腰腿软而无力，或膝痛不可屈伸女贞皮酒 【配方】女贞皮400g 白酒1500ml 【功用】补肝肾，祛风湿 【制法】1 将女贞皮切细后，放渗入渗出干净的瓶子中； 2 倒渗透白 腰腿软而无力，或膝痛不可屈伸女贞皮酒 【配方】女贞皮400g 白酒1500ml 【功用】补肝肾，祛风湿 【制法】1 将女贞皮切细后，放渗入渗出干净的瓶子中； 2 倒渗透白酒浸泡，密封； 3 5日后开启 去渣备用 【用法】每次10～30ml 每日2次，将酒温热服用 【药材功效解析】女贞皮：甘苦凉，补肝肾，祛风湿， 此酒健腰膝、祛风湿，主治腰膝软弱 疼痛拘挛但在治疗中偶有副作用出现，主要表现为口干，头晕，轻微腹痛、腹泻，停药后自行消失，其中有的继续服用数天后副作用反而减少或消失 【方剂来源】《中国医学大辞典》 女贞子酒 【配方】女贞子250g 白酒750ml 【功用】滋阴补肾，养肝明目 【制法】1 将女贞子放入干净的瓶子中； 2 倒入白酒浸泡 密封； 3 5日后启封，过滤，去渣备用 【用法】每次10～30ml，每日2次，空腹服用 【药材功效解析】女贞子：又名女贞实、冬青子，为木犀科常绿乔本女贞的果实入药以粒大、饱满、色蓝黑、质坚实者为佳 味苦甘性凉 主补中，安五脏，养精神 除百病 久服肥涟轻生阳痿症状不老 此酒有滋补肝肾 乌发明目的功效 主治阴虚内热，腰膝酸软，头晕目眩 须发早白 【方剂来源】《本草纲目》 三仙酒 【配方】桑椹60g 锁阳30g 蜂蜜60g 白酒1000ml 【功用】补肾养肝，益精血，润燥

【制法】1 将桑椹捣烂，锁阳捣碎，两药一起倒渗入渗出干净的器皿中； 2 倒渗入渗出白酒浸泡，密封； 3 7日后开封，过滤去渣； 4 将蜂蜜炼过，倒入药酒中，拌匀，贮入瓶中，即可饮用 【用法】每次10～20ml，每日2次；将酒温热空腹服用 【药材功效解析】桑椹：补肝肾，滋阴液 锁阳：补肾，滋阴，润燥 蜂蜜：滋阴，润燥；清热 并能调味及缓解药中热性 此酒有补肾养肝，益精血 润燥之功效，主治腰酸、眩晕、体倦、大便秘结等症颇适于老人肝肾阴虚所致津液亏损，肠燥便秘者服用，无病者常服，亦有延年益寿之功 【方剂来源】《补肾益寿药酒方》 山萸苁蓉酒 【配方】菟丝子30g 肉苁蓉60g 山萸肉30g 五味子35g 川牛膝30g 熟地黄30g 巴戟天30g 山药25g 茯苓30g 泽泻30g 杜仲40g 远志30g 白酒2000ml 【功用】补肝如何补肾虚肾，暖腰膝，安神定志，充精补脑 【制法】1 将上述12味药材一起捣粗末，放渗入渗出干净的器皿中； 2 倒入白酒浸泡，密封； 3 春夏5日，秋冬7日后开取 去渣备用 【用法】每次10～20ml，每日早晚2次，将酒温热空腹服用 【药材功效解析】山药：味甘性平，补虚羸，助五脏，强筋骨，长志安神，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，强阴 久服耳目聪明 轻身不饥延年 山茱萸，熟地、牛膝，泽泻：滋肾强精 五味子：滋肾强精，兼以益智安神 茯苓、远志：养心，安神，益智 杜仲，菟丝子、巴戟天、肉苁蓉：温肾助阳 此酒主治肝肾亏损，头昏耳鸣，怔仲键忘，腰脚软弱 肢体不温 【方剂来源】《民间验方》 天门冬酒 【配方】天门冬40g 高粱酒500ml 【功用】润肺滋肾 调整血脉 【制法】1 将大门冬用竹刀剖去心； 2 之后与水同渗透砂锅煎煮； 3 煮约40分钟后 去渣取液 兑入高梁酒中，装瓶密封待用 【用法】每次10～30ml

补肾中药配方

壮阳补肾中药配方大全（绝密收藏）壮阳补肾中药配方大全（绝密收藏）吃什么食物最“养肾”中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”“肾主纳气，肾主水液”，“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。山药——性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。干贝——又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。栗子——性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。枸杞子——性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。何首乌——有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。忌吃或少吃——荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。1)参元汤：人参(或西洋参)功能益气健脾，桂圆肉功能养血安神；以人参6g加桂圆肉10枚，共煮内服，对慢性肾功能不全病人贫血、心悸怔忡者，有养血安神之功效。2)参枣汤：人参(或西洋参)功能益气健脾，红枣功能健脾和胃，以人参6g加红枣6枚，共煮内服。对慢性肾功能不全病人贫血者，有提高血红蛋白作用。3)小米、大枣、赤小豆、山药(鲜)各适量，加水共煮成粥，熬时加适量食碱；经常服用；慢性肾功能衰竭病人贫血服用，有健脾利水、和胃养血的功效。鹿茸、巴戟天、海狗肾、海马、肉苁蓉、锁阳、紫河车、蛤蚧、杜仲、续断这些补阳药泡酒都有壮阳补肾，强身健体之功效。其中杜仲、续断、巴戟天还能补肾强腰壮筋骨，是很好的泡酒良药。附上几个壮阳补肾强身的药酒方：方1：仙茅20g，仙灵脾20g，蜂房20g，肉苁蓉20g，杜仲30g，牛膝20g，续断30g，锁阳20g，阳起石20g，枸芪子30g，黄狗肾1具，蜈蚣4条，黄精20g，山萸肉20g，白芍60g，甘草20g以上药用滚开水浸透，冷却后，置容器中，加白酒4－5斤泡，两周后即可服用，每日总量50mL．补肾壮阳药膳的构造配方：千金秘精方药方：早莲蓬、头粉、莲花芯、莲子心各均和。制法、用法：碾为细末，炼蜜为丸，如鸡头子大，一二丸口含。功用：任意采战不洩。2、补肾壮阳药膳的构造配方：惹意牵裙散药方：牡丹花、天仙子、天茄花各均和。制法、用法：上为末，放在茶酒内与妇人食之。功用：如增产交合后果，蛇床子加倍；增产坚度，远志加倍；若欲长大，鹿茸加倍；增产射精量，钟乳加倍。3、补肾壮阳药膳：长相思药方：淀粉、蛇床子、川椒（去目）、狗骨（烧灰）各均和。制法、用法：碾为细末，津调涂于玉茎上。功用：初交一次，令女刻骨铭心。4、补肾壮阳药膳：浴炉散药方：松香、甘松、青皮、荆芥、五味子、蛇床子、朴硝个均和。制法、用法：每用一服水二钟，连根葱三枝，温洗阴户。功用：行事兴阳。清宫医案专家指出，此方取效妙在将药物放在炭火上薰之。盖细辛、乳香皆富含挥发油，一经炭火之薰，其解毒消肿镇静之功便发挥出来。此方说明，清宫太医院对于瘟疫已能采取积极的消毒预防措施。回生第一仙丹：光绪朝宫廷秘方。土鳖虫五钱，自然铜三钱醋制，乳香二钱，陈血竭二钱飞净，辰砂二钱飞净，麝香一钱，当归一两酒炒。此方七味药均系攻破之品，堪称“虎狼之药”，功能接骨活血止痛，凡跌打损伤、闪腰岔气、伤筋动骨、坠车落马、压伤砸伤、剧烈疼痛等外科诸症皆宜。现今天津生产跌打丹成药，即本此方。御制平安丹：为清代宫廷名方。由白豆蔻、沉香、苍术、陈皮、山楂等组成，主治心胃疼痛、水停心下、呕吐恶心、胸膈痞满、大便溏泻等症。此方在雍正、乾隆年间，多为蜜丸，每丸重三钱；光绪年间多为水丸，瓶装备用。资料证实，御制平安丹在清宫配制数额很大，久用不衰。此药制成后，首先保证帝后使用，其次赏赐皇亲贵族、太监和御医，再次赏赐各路驻防和军务大臣，最后由御医在临床应用。本丹清代宫廷极为

腰肌劳损的饮食原则是常吃具有壮腰补肾

腰肌劳损的饮食原则 腰肌劳损的饮食原则是常吃具有壮腰补肾、活血通络的食品，如核桃、栗子、里脊肉、虾、动物肾、韭菜、山楂、丝瓜、枸杞等。 枸杞羊肾粥：鲜枸杞叶500g，洗净，切碎;羊肾2只，洗净，去筋膜、臊腺，切碎。二料与大米250g，加水适量，用小火煨烂成粥，加调味品食用。每日1次，连服7—10天。 鹌鹑枸杞杜仲汤：鹌鹑1只，去毛及内脏，加枸杞30g，杜仲15g，加水共煎，去药渣，食肉饮汤。每日1次，连服5-7天，间断服用。 续断杜仲猪尾汤：猪尾两条，去毛洗净，加续断、杜仲各25g，置砂锅内煮熟，加盐少许，去药渣，食猪尾饮汤。连服5-7天。 龟肉杜仲汤：龟肉250g，核桃仁30g，杜仲10g，共煮熟。去杜仲， 食龟肉、核桃，饮汤，连服3日，间断服用。 黄鳝杜仲汤：黄鳝250g，猪肾1只，杜仲15g，共炖熟，食肉喝汤。连服3日。 猪肾黑豆汤：猪肾2只，黑豆lOOg，陈皮5g，小茴香5g，生姜2片，共煮熟，加调味品食用。隔日1次，连服5-7次。 杜仲猪肾汤：杜仲30g，猪肾2只，加食盐少许炖汤服。每日1次，连服7-10日。 核桃红黄饮：核桃60g，切细，加水适量煮熟，再加入红糖30g，黄酒60ml，稍加热后趁热饮服。每日1次，连服5-7日。 核桃炒韭菜：核桃仁30g，韭菜120g。先用芝麻油将核桃炒黄，放入适量细盐，后入韭菜，炒熟后食用。1日1次，连服3-5日。 韭菜炒虾米：韭菜100g，虾米30-60g，加油、盐、生姜等调味品炒熟，与黄酒同饮服。经常食用。 核桃补骨脂汤：核桃肉30g，补骨脂15g，加水煎汤服。每日1次，7-10日为1疗程。 泥鳅汤：泥鳅100-150g，鲜虾50g或虾米15g，共炖汤，经常食用。 芝麻猪肚汤：黑芝麻1OOg，枸杞60g，猪肚1只。洗净猪肚，将黑芝麻和枸杞放入猪肚内，切口用线扎好，煮熟后切碎，以油，盐、生姜调味后食用。常服有效。 生地黄乌鸡：生地黄250g，饴糖250g，乌鸡1只。乌鸡去毛洗净，去内脏，将地黄、饴糖和匀后纳入鸡腹煮熟食之。不用盐醋，只吃鸡肉，不饮汤。隔日1次，连服5-7次。 茴香炖猪肾：猪肾2只，洗净后，将茴香10g，食盐少许纳入猪肾内，隔水炖熟服用。连服5-10日为1疗程。 肉苁蓉羊肉羹：鲜嫩肉苁蓉250g，羊肉1OOg，切碎，共置砂锅内加水煮熟，加适量调料煮成羹食用。隔日1次，连服5-7次。 锁阳羊肉粥：锁阳20g，水煎取汁，入羊肉片lOOg，大米lOOg，加姜、葱、盐等调味品共煮粥食。每日1次，连服7-10日。 鹿角胶奶：鹿角胶6g，加温水煮沸;另将牛奶250ml煮沸后，两者混合，加蜂蜜适量服用。隔日1次，连服5-7次。 狗肉附片汤：狗肉200g，附片1.5g，菟丝子3g。狗肉切片，加生姜炒后入砂锅，加水和调料，与附片、菟丝子同煮至肉烂熟为度，分早晚两次吃狗肉喝汤。1日1剂，连服7-10日 一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。 二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，

补肾方剂

补肾方剂 补肾生精方 【功能主治】功能补肾生精，助生育。主治精子减少引起的男性不育症。 【处方组成】熟地 15 克、杞子 15 克、淮山药 15 克、楮实子 15 克、菟丝子 15 克、山萸肉 10 克、淫羊藿 12 克、丹皮 10 克、茯苓 10 克、泽泻 23 克，水煎服。 【辨证加减】肾阴不足选加苁蓉 10 克、首乌 10 克、复盆子 12 克精液清稀，肾气不足，加党参 12 克、韭菜子 9 克、肉桂 9 克、附子 9 克精子活率低下，肾阳不足，命门火衰 . 加肉桂 9 克、附子 9 克、巴戟天9 克、鹿茸 6 克精液中红细胞或白细胞多，阴虚火旺兼有湿热下注，加知母 10 克、黄柏 10 克、木通 10 克、金银花 12 克精子畸形，阴虚火旺，加知母 10 克、黄柏 10 克、苁蓉 10 克、首乌 12 克相火旺盛者加黄柏10 克、龙骨 15 克、牡蛎 15 克、芡实 15 克。 【临床疗效】应用 22 例，全部治愈。服后精子数上升到 6000-7000 万/毫升者 4 例上升到 8000 万/毫升者 6 例上升到达 9000 万/毫升者 7 例上升到 1 亿/毫升者 5 例。精子活动率上升到 70 %者 7 例上升到 75 %者 5 例上升到 80 %者 5 例上升到 85 %以上者 5 例。 补肾壮阳方 【组成药物】鹿茸(去毛)770克，人参 620克，熟地180克，穿山甲240克(苏合油制)，生地240克，石燕300克(鲜姜炙)，肉苁蓉270克(酒蒸)，麻雀脑100个，地骨皮120克，杜仲60克(盐水炒)，炙甘草30克，天冬120克，枸杞子90克(蜜炙)，牛膝120克(黄酒炙)，大蜻蜒60克(去足翅)，海马300克(苏合油制)，大青盐240克(炒)，淫羊霍60克(牛乳炙)，蚕蛾27克(去足翅)， 【用量用法】上药中麻雀脑、硫黄装人猪大肠内，用清水煮之，至硫黄和麻雀脑溶合一起时倒出，去猪大肠，晒干;再合以余药轧成粗末，装人银桶内蒸，蒸至32小时，将粗末倒出;再将朱砂末75克，与药末和匀，再装人银桶内继续蒸32小时，倒出晾干装瓶，每瓶3克，分10次服，白开水送下。现今，龟龄集已制成散剂、胶囊剂和酒剂等多种剂型，散剂，每服0.6克，每日2次，可用黄酒送下;胶囊剂，每服1～2粒，每日1次，早饭前2小时用淡盐汤送服;酒剂，每服15～30毫升，每日3次。临床证明本品安全无毒，可长服。 【现代研究】本方有增强记忆，镇静安神，抗御疲劳，提高机体对外界环境的适应能力，增强机体的非特异性和特异性免疫功能。能直接兴奋心肌，显示强心作用;有促性激素样作用，能提高性功能。 并能保护和增强肾上腺皮质功能，保护肝脏，增强蛋白质和核酸的代谢等多方面的综合保健作用。 【进补应用】龟龄集有补肾壮阳，增精益髓，强筋健骨之功。全方由多味中药组成。既有补肾壮阳的鹿茸、海马、肉苁蓉、补骨脂、锁阳、淫羊藿、麻雀脑、蚕蛾、石燕、蜻蜓、硫黄、细辛、附子，又有滋肾填精的熟地黄、生地黄、天冬、枸杞子、菟丝子;还有强腰壮筋的杜仲、牛膝，大补元气的人参;活血通络的急性子、穿山甲，宁心安神的朱砂，同时又配用了行气醒脾的丁香、砂仁，和中调药的甘草，引药人肾的大青盐。综合全方，阴阳并补，互根互生;气血双补，相辅相成;补行兼施，温而不燥，滋而不腻，补而不滞。适宜于长期服用。对下元不足，肾阳虚衰引起的腰膝冷痛，头晕耳鸣，记忆力减退，动则气急，性欲低下，阳痿早泄，夜尿增多等衰老征象尤其有针对性。 1.骨折延迟愈合用本方散剂，每次0.6克，每日2次，用淡盐汤或温开水送服。有较显著的补肾健骨，促进愈合之功。 2.老年性贫血用本方散剂，每次0.6克，每日1次，用淡盐汤或温开水送服。有较显著的补肾生血之功。

什么腰子最补肾

什么腰子最补肾 肾虚的人往往经常感觉咸腰酸无力、手脚冰凉、四肢水肿等多种症状。对于肾虚的朋友除了药物治疗之外，还需要加强体育锻炼，同时可以以食补的方法进行调理。那么，什么腰子最补肾呢?俗话说的好，吃什么补什么，所以对于肾虚的朋友可以多吃一些动物的腰子，可以改善因肾虚引起的腰腿无力的症状。 不管是在饭局中，还是家常便饭，一些中年男性都会时常吃腰子，认为可以补肾壮阳，但医学专家发现，猪，牛，养等常吃的动物肝脏肾脏均有不同含量的重金属镉，不宜过多进补，一些食物的确有助补肾，从中医角度讲，肾五行属水，可用黑色的食物进补，如韭菜子，泥鳅，木耳等，先择食补进行补肾壮阳的时候一定要分清自己是什么体质，要注意阴阳平衡。那么如果正确食补壮阳强身呢? 阴虚的人可以多吃枸杞子，枸杞子性平，对肝肾肺经有滋补肝肾等功效，是提高男女性功能的食药，而针对阳虚的人不要吃凉性食物，不要抽烟酗酒，阳虚的男性可以利用艾灸法改善体质，提高性功能，另外适当的参加运动，对壮阳强身非常有好处。

★补肾吃什么药 1、鹿茸，鹿茸有补肾阳，益精血，强筋骨等作用，用于肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄，妇女宫冷不孕，小便频数，腰膝疼痛，筋骨无力等症。成药中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等，鹿茸均为主要成分。鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等，可增进性腺功能，增强机体代谢，本品多入丸散剂，每次用量0。6克~3克。 2、仙灵脾，也称淫羊藿，有补肾壮阳，强筋骨，祛风湿的作用，用于阳痿，肾阳虚性高血压，更年期症候群，腰膝无力，牙齿松动，头发脱落以及风湿筋骨疼痛等症。仙灵脾提取液有雄性激素样作用，能促进精液分泌，本品煎汤内服一日量5克~15克。 3、肉苁蓉，有补肾壮阳，润肠通便的作用，用于阳痿早泄，带下血崩，小儿麻痹后遗症以及老年虚弱，病后、产后肠燥便秘者。本品煎汤内服一日量10克~30克。 4、菟丝子，有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。成药中滋补健身丸、

很有奇效的民间补肾偏方 补肾益气强身体

很有奇效的民间补肾偏方补肾益气强身体 2012年05月14日07:54 导语：人体生长发育、衰老与肾气关系密切。可以说衰老与否，衰老速度、寿命长短，在很大程度上决定于肾气强弱。 很有奇效的民间补肾偏方补肾益气强身体(图片来源：东方ic) 肾气旺盛，人就不易衰老，衰老速度也缓慢，寿命也长；反之，肾气衰，衰老就提前，衰老的速度也快，寿命也短。由此可见，能否延年益寿的关键在于是否能保养人体肾气，那么又有哪些偏方、验方能够保养肾气呢？ [民间偏方一]

鹿肾1具，肉苁蓉30克，粳米100克，葱白、胡椒粉、食盐各适量。鹿肾去除筋膜，冲洗干净切碎备用。肉苁蓉切碎备用。粳米淘洗干净，放入锅中，煮至半熟，加鹿肾、肉苁蓉、葱白、胡椒粉、食盐，再煮至粥成。 本方有补肾壮阳，益精填髓功效。适用于虚弱劳损，肾虚阳痿，耳聋耳呜，宫冷不孕。 《食膳正要》载鹿肾粥，方用鹿肾、粳米、豆豉，用于“肾虚耳聋”。《调疾饮食辨》载鹿肾粥，用于“一切。肾虚之症”。本晶与猪肾粥，羊肾粥虽都能补肾，但本品为最，羊肾粥次之，猪肾粥则又次之。 [民间偏方二] 粟米50克。粟米淘洗干净，放人锅中，加清水，旺火烧沸，改用小火熬至粥成。 本方有益肾补虚，清热利尿功效。适用于虚弱劳损，脾胃虚热，泄泻下痢，热淋。 本方出自《本草纲目》、《医通》、《调疾饮食辨》等，原方用于“益丹田，补虚损，开肠胃”，“热痢，热淋”，为补虚清热常用方。 久病失治，耗损肾虚，则见虚损；脾胃虚热，运化失常，则见泻痢；下焦虚热，膀胱气化不利，则见病淋。法宜益肾补虚，清热利尿。 本晶单用粟米一味，益肾补虚，清热利尿，方简力专。本晶以清补见长，诸虚热者皆可食用。 本方用于清补止痢，宜用陈粟米。 [民间偏方三] 麻雀1只，粟米50克，葱白、白酒各适量。将麻雀去毛取肉，切碎，炒熟，放适量白酒煮少时，再加水，下米煮粥，粥将成时人葱白再煮1-2沸即可，每日2次。 麻雀为文鸟科动物麻雀的全体或肉，别名家雀、老家贼。味甘性温，功善壮阳益精，暖腰膝，缩小便，是增强男子性机能，疗阳痿的常用保健食物。 方中以麻雀为主，辅以粟米健脾养胃，濡润宗筋；葱白辛温，振奋阳气；又得酒助，助肾兴阳，以增强麻雀的作用效力，四物相合而成益肾壮阳之方。