《压力管理与情绪管理》培训感想

《压力管理与情绪管理》培训感想

随着社会经济的飞速发展，人文物质生活的不断提升，我们所面临的工作、家庭和社会交往等各方面的压力越来越大，长期的沉重压力和不良情绪如果得不到缓解和调整将会直接影响到我们的身心健康，从而对我们的工作、家庭和社会交往产生巨大的危害，因此如何正确认识压力和情绪，如何塑造足够的自我安全感，如何拟定符合实际的生活理想，如何把握顺畅的人际关系，如何保持良好的自我心态，如何清楚的认知现状是我们当即要去重点思考的问题。

要想取得成功就要理顺工作、家庭、社会这三个紧密相扣的环节，就要调节好人际关系，在不同的环境中认清自己的角色，懂得时刻转变角色，不断正确调整自己的情绪和压力，让自己在负面情绪的影响值降至自我控制的最低极限，时刻保持“积极的心态”认真对待每一天。让我们发现美好，宽容过去，用好当下，服务他人，提升情商，向着成功迈进。

具体以下几点：

1．学习到了情绪管理与压力管理的一些基础知识，对压力与情绪管理有了更清晰的认识。使我们能够分析压力源形成的内外原因，懂得压力与工作绩效的关系，并了解几种应对压力状态的方法。

2．使我们理解挫折的意义，提高了自己压力与情绪管理的能力，能够更好地控制和运用自己的情绪，更好地理解他人；会分析自己和同事的受挫反应，学会一些化解挫折的心理学方法。

3．使我们掌握养成积极心态的各种心理学原则和方法，逐步养成主动迎接挑战和永不言败的坚强个性，促进我整体心理素质的提升，最终达到提高工作业绩的目标。

3、明白了自己产生情绪的更深层次的原因，主要是由于自己独有的信念、价值观、行为准则，造成了自己和他人对相同事情的不同看法，从而在遇到和处理这些事情时产生了不同的情绪。

4、学会了一些减轻负面情绪的技巧和方法，知道了大部分不好的情绪也都有积极的意义。学会了不要带着情绪去处理问题，在处理问题时要先放下情绪，然后再冷静思考解决对策。提高了自己处理人际关系的能力

5、减轻了自己累积在自己身上的压力，提高了自己的自信心，提高了自己

的洞察力。

停止消极想象，用积极的心理活动挤掉忧虑的心理空间；不追求完美，心理上预先接受并适应不可避免的事实；通过放松肌肉来减少焦虑和紧张情绪；学会倾诉性的宣泄；转移注意力或花时间娱乐；为别人做点有益的事情；参加体育锻炼；建立良好的生活、工作、学习习惯，把眼前的忧虑化为事前的思考和行动，在今后不论在工作中，在家庭中，在社会交往中，我们都应该逐渐去学会提高自己的情商，控制自己的情绪，缓解自己的压力，增强适应环境的能力，抓住人际交往技巧，把握好自己的角色，固化爱岗敬业的精神，为社会、为企业，为家庭发挥我们人生最大的价值。

环保培训心得体会

有关环保知识的心得体会 这几个星期,我们几个生物老师带领学生进行了中学生环保意识的调查,让我受益匪浅。 当今社会，人们的环保意识还有待提高，许多人都不知道环保的重要性，特别的垃圾理这一事例最为突出。在公交车上，马路上，学校里，随地吐痰的现象可谓是司空见惯了，就连处在我们面前那一小小的纸屑，人们都不肯弯下腰去把它捡起来。有一句话说得好：“我们赖以生存的环境是从父辈那里继承来的，也是从子孙那里借来的。”据统计，我国的湖群正在急速下降，亚洲57种水禽已濒危31种。鱼类约1040种，其中淡水鱼只占50种左右。占世界淡水鱼类种数的80%以上。人类是地球的儿女，我们应要多多为我们的母亲做贡献，多植树，少扔垃圾…… 环境对生物的影响有利弊之分，但其结果都是使存活下来的生命更能适应环境，生物的生存也会影响环境，生物与环境是统一的有机整体，作为在自然中具有特殊地位的人类，我们必须清醒地认识到：保护环境就是保护人类自身，无休止地破坏环境必定会使人类自身走向灭亡！ 在学校开展环境保护知识讲座讲稿 环境保护知识讲座讲稿 同学们： 今天，我和你们一起学习环境保护知识。 让我们一起来讨论几个问题。一、为什么要保护环境？二、怎样保护环境？三、我们应该为保护环境做些什么？同学们对我们身边的环境状况都非常关心，最后一个问题我给你们讲一讲，我们市的环境状况怎样？ 一、为什么要保护环境？ 现在我们来讨论第一个问题：为什么要保护环境？ 我们先要知道什么是环境？简单地说，环境是人类进行生产和生活的场所，是人类生存和发展的物质基础。《中华人民共和国环境保护法》指出：“本法所称环境，是指影响人类生存和发展的各种天然的和经过人工改造的自然因素的总体，包括大气、水、海洋、土地、矿藏、森林、草原、野生生物、自然遗迹、人文遗迹、自然保护区、风景名胜区、城市和乡村等”。通过上面的学习我们应该清楚三点：保护环境的“环境”，与环境卫生所指的“环境”不同，一是保护环境的范围要大得多，很大很大；二是环境是资源；三是环境是人类生存和发展的物质基础，是必不可少的条件。 那么，为什么要保护环境呢？简单地说，就是因为环境发生了不利于人类生存和发展的变化，出现了环境问题。最主要的环境问题有二个：一个是环境污染，第二个是生态破坏。 1、环境污染严重。 —1— 说到环境污染，同学们或多或少都有切身体会，或者在电视上看到过污染的情况。比方说汽车从我们身边开过，会扬起灰尘，汽车还排放尾气，这就是一种空气污染。还有许多工厂都要排放废水，工厂生产需要使用干净的水，这些干净的水经过各种各样的生产工艺，水里边加进了许多污染物质，变成了废水，工厂再把这些废水排放到环境里去，就会污染河流、水渠、湖泊、水库，甚至是大海，这就是水污染。工厂在生产中还产生一些废渣，我们又叫它固体废弃物。我们生活中也产生许多废渣，我们叫它生活垃圾，这此固体废弃物排放到环境中也会污染土壤、水域、空气，它在自然界还发生变化，有化学变化，也有物理变化，产生恶臭、沼气等有害气体。这就是固体废物污染。还有噪声污染，我们都有切身体会。还存在有电磁污染、放射性污染等等。 现代环境污染首先是伴随着工业发展而产生的，我们把它叫做工业污染。我们把产生工业污染的工厂叫做工业污染源。现在我国每年工业污染源排放到空气中的二氧化硫有1570万吨（2001年），工业粉尘841万吨，烟尘217万吨。每年排放工业废水200亿吨。每年排放工业固体废物8.9亿吨。

教育技术能力培训测试答案(全)

模块二前测 现代教育技术在研究、设计学习过程时，着重利用了学习理论、教学理论和_____ 。 选择一个答案 a. 科学抽象方法 b. 系统方法 c. .直观方法 d. 理想化方法 下面对教育技术基础知识的阐述不正确的一项是？ 选择一个答案 a. 教育信息化是指在教育教学的各个领域中，积极开发并充分应用信息技术和信息资源，促进教育 现代化，以培养满足社会需求人才的过程 b. 教育技术是指运用各种理论及技术，通过对教与学过程及相关资源的设计、开发、利用、管理和 评价，实现教育教学优化的理论与实践 c. 教育技术是指能够支持信息的获取、传递、加工、存储和呈现的一类技术 d. 教育技术是关于学习资源和学习过程的设计、开发、利用、管理和评价的理论与实践 对于教育技术相关术语的认识，下列说法不正确的是？ 选择一个答案 a. 现代教育技术和信息化教育、电化教育三者的目的和研究对象相同，它们名称虽然不同，但基本 实质是一样的 b. 教育技术就是媒体技术 c. 教育技术术语的变化在一定程度上反映了概念和理念的变化，“信息化教育”名称的流行表明教育 技术发展进入了一个新阶段 d. 教育信息化的结果将促成一种全新的教育形态——信息化教育；教育信息化是追求信息化教育的 过程 “最优化”是教学设计的核心问题，最优化是指？ 选择一个答案 a. 所有条件的最佳

b. 给定条件下努力达到最优的教学效果 c. 全部使用最优的技术进行教学 d. 在原有的基础上，通过师生的努力，有所进步 下述关于教学设计的提法中，错误的说法是？ 选择一个答案 a. 教学设计的目的是建构能获得更高的教学效率，教学质量和优化的教与学活动，实现教与学活动 的最优化，提高教学效果和学习效率 b. 教学设计的指导理论是关于人类学习心理的学习理论，及在其基础上建立的被实践证明行之有效 的一般教学理论和人类传播活动的科学理论 c. 教学设计主要采用形成性评价，不用总结性评价 d. 从性质来讲,教学设计是一种具有规划、研究、决策性质的操作过程 下面对信息化教学设计的理解不正确的一项是？ 选择一个答案？ a. 信息化教学设计一定要运用信息技术，结合网络资源开展教学 b. 信息化教学设计强调教学情境、学习资源、学生自主探究学习 c. 信息化教学设计强调过程性评价和总结性评价的综合应用 d. 信息化教学设计遵循一般教学设计的模式，包含教学设计的相关要素 解释：在信息化教学设计中，要充分利用信息技术手段和各种信息资源来支持学习，但不是牵强地使用信息技术。 错误 PowerPoint 中，应用设计模板时，下列选项中不正确的说法是？ 选择一个答案 a. 模板的内容要到导入之后才能看见 b. 模板的选择是多样化的 c. 单击菜单栏中的<格式>菜单进入 d. 在<格式>菜单栏中选择< 应用模板设计>

新员工培训心得300字

2014年新员工入职培训心得体会 湘水潺湲云草碧，清风飒飒满地金，7月11日至23日,采技服公司2010年新员工培训班在装饰一新的二中会议室举行。此次培训班汇聚了89位来自大江南北的学子。怀着自己美好的希望和从零开始的心态，开始了自己人生的新征程。培训过程中, 热情洋溢的接待、丰富可口的饮食、舒适宽松的食宿环境、周到细致的安排，使新员工感到非常温暖，有如回家的感觉。培训丰富的内容、灵活多样的形式、热烈而严肃的氛围，使新员工获益匪浅，留下深刻的印象、永恒的记忆。走上工作岗位、踏上新的征程、进入新的环境，新员工更有诸多感想和期望。采技服公司盛情款待每位远方而来的学子，欢迎四方志士，他们真诚的情意感染了每一位新员工，让我们感到无限亲切而又温暖。培训时间是短暂的，但留给我们的印象是永久的。细节处显真情，感受温暖的同时，我暗下决心：一定以企业为家，将采技服公司作为我终身奋斗的地方。我将一步一个脚印，从助理工程师到高级工程师，从技术员到项目经理，作为我事业追求的目标。我将秉承“精品、人品同在”，诚实做人，扎实做事，追求卓越。 责任是我这次培训中，感受最深刻的内涵之一。在老师们精彩的讲课中、同事的关心照顾中，无不反映着强烈的责任心。以后，我将以责任作为衡量自己人生态度和工作标准的尺度，勇敢地担当起自身的职责，为采技服公司的健康发展贡献自己绵帛之力。 当学习公司一些施工项目的图片和施工原理时，内心十分激动，看到一口口油井在我们采技服人手中完成，心中除了敬意，更多的是自豪和骄傲：能有幸作为采技服员工为祖国的建设添砖加瓦，我感到无比荣幸。相信很多年后，当使用着自己曾经参与开采的石油、天然气时，心中的满足感会远远胜过物质的回报。在今后的工作中，我一定要乐观的面对挑战，虚心学习，战胜自我，为公司的发展贡献出自己的一份力量。 为期十几天的新员工入职培训已经结束了，对于我来说，这是一次形式新颖、内容丰富、全面系统的理论知识学习。这段时间的学习，使我受益匪浅、感受颇 深。这次学习，不但在理论上使自己得到了进一步的充实、开阔了视野，而且对我以后的工作实践有很强的指导作用，它是我前进方向的指南针。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。入职培训只是我工作和学习的新起点，我将以此次培训学习为契机，在以后的工作中，做到学以致用，不断提升自我，扎实工作，团结奋进，为企业创造更多的价值，抒写自己亮丽的人生新篇章。 通过参加培训,心中的体会是八个字：团结、紧张、严肃、活泼。团结——就是和谐、互助、齐心协力。俗话说：人心齐，泰山移。“我们来自五湖四海，为了一个共同的目标走到一起来了。”能一起共事是一种缘分也是一笔财富。会场纪律我们相互提醒，相互尊重，共同维护；篮球场上我们互相鼓励，密切配合，共同提高；生活上我们互相关心，竞相帮扶，共同成长；培训课堂上，我们集思广益、群力群策、共同胜利??一花独放不是春，百花齐放春满园。小溪只能泛起破碎的浪花，海纳百川才能激发惊涛骇浪，必须承认成功的个体背后必然有一个成功的团队。没有个体的成长，企业难以进步，没有企业的成长个体的存在就失去了依托??囊此种种，一言以概之，合则两利，分则两伤，你中有我、我中有你。 紧张——就是思想处于高度准备状态，激烈紧迫。态度决定一切，干好工作的前提就是要在战略上藐视，战术上重视，发扬时不待我，只争朝夕，认真勤勉的精神和态度。平时多流汗，战时少流血，培训期间，我们时刻保持高度的紧张状态，加强学习交流、打牢基础，虚心求教、提升技能，以便更好的适用自己的工作岗位；在篮球场上，我们毫不退让，贴身防守，激烈拼抢，不甘示弱，发扬战斗情怀，激扬青春活力，时刻紧绷我们的神经，全力的去争取胜利；培训课堂上，我们争先恐后，唯恐失去机会，遇到不会的题目我们凝神思考，小心求证??在具体的项目上我们也要以求全责备、严谨的态度面对自己的工作，时时刻刻保持清醒的意识和战斗的状态以面对工作中的实际问题，使工作紧张有序，紧跟社会的高速度，

环保学习总结

环保学习总结 郑丽英 我校以“美的环境陶冶美的心灵”为指导思想，不断优化校园环境，并把环境教育融入到学生的人格教育之中，对学生进行“绿色教育”，取得了良好的效果。主要的做法有： 一、加强管理，提高教师素质 风沙日趋严重，洪水泛滥成灾，地球气温变暖，臭氧层出现空洞，种种迹象无不在告诫人们：破坏环境必将受到大自然的惩罚，从小培养环保意识已刻不容缓。基于这种认识，我校领导把环保教育列入学校的工作常规管理，提出“绿色教育”的口号，制定了以“培养意识、规范行为、保护环境、提高素质”为宗旨的环境教育规划，把“树立绿色参与意识，选择与环境友善的生活方式，以自己的行为去影响他人”作为“绿色教育”的重点，在工作中具体落实，建立了学校、社会、家庭三结合的教育网，形成了环境教育的良好氛围。 为使环境教育工作落到实处，学校专门成立了环保教育领导小组，把环境卫生工作列为评选“文明班级和文明宿舍”的条件，紧抓“计划、实施、总结”三环节，要求期初计划有安排，集体备课要研究，期末总结并交流。学校专设了“环境与卫生”板，宣传知识和法规，公布环境卫生成绩，天天检查，周周小结，月月评比，每学期至少布置两次有关环保的德育作业等。由于有健全的制度，做到组织、计划、人员落实，从而有力地推动了环境教育的深入开展。 教师是环保教育工作的主力军，关系到环保教育工作的成败。为此，学校除了组织教师学习“全国环境保护工作纲要”，还经常对老师进行环境保

护知识的培训，组织教师讨论初中教育应当如何为新世纪的未来公民上好环境保护这一课，以不断提高教师的环保教育意识。对于地理、生物、语文等相关学科，要求教师把环境教育列入教学工作计划，在课堂教学中大力渗透和拓宽环境教育，力争使环境渗透教学达到最大覆盖面。 二、有机结合，处处渗透 课堂是进行“绿色教育”的主渠道，教师们结合学科特点和学生的年龄特点自觉地将环保教育根植于课堂教学中，从不同侧面和角度丰富学生的环保知识，了解人类及人类活动与环境的密切关系，引导学生树立新的资源观、环境观、人口观和价值观，初步懂得协调人类的发展与资源环境的关系，做到细水长流，用涓涓细流浇灌学生的心田，提高学生的环保意识和人格素质。低年级学生重点了解人与自然的关系，知道怎样保护环境，认识益虫、益鸟及有益的动物。中高年级的学生在不断强化已掌握的环保知识外，逐步了解“工业三废”及噪音的危害和防治，绿色植物的作用，绿化、美化的意义，初步了解生态系统和生态平衡，认识到人是自然之子，而不是自然的征服者，人与自然存在共命运和相互依存的一面，树立起在合理利用的同时，还要保护环境的新观念，从而做到珍惜爱护每一滴水、每一片绿叶、每一寸土地。 在教学中，各课老师都自觉结合教材内容进行渗透教育，以课本为本，不牵强附会，不生搬硬套，不加重学生的课业负担。如语文课本中有许多描写祖国锦绣河山的课文，在教学中，学生在老师的指导下欣赏品味优美语句，既领略到了大自然的鬼斧神工，也产生了“保护环境，从我做起”神圣使命感。在作文教学中，教师引导学生以环保为题写“一次有趣的活动”，指导学生写动植物生长变化的观察日记，创作环保童话故事，参加环

教育技术高级培训作业一

教案设计模板 一、背景信息 设计者： 适用学生：小学六年级教材：苏教版小学数学六年级上册 二、选材分析 《长方体的认识》属于苏教版小学数学六年级上册第一单元第一课时的内容。在本单元教学之前，尽管学生已经能直观认识，甚至能够迅速、正确地识别长方体和正方体，但他们的认识仍然是粗糙的，并不能全面把握长方体和正方体的结构特点。 教材呈现了电冰箱、饼干盒、积木块、储物箱等四个长方体物体的图片，利用这些图片启发学生说说生活中哪些物体的形状是长方体，在现实的情境里引出教学的研究对象，把学生的学习心向集中到长方体上。 面、棱和顶点是长方体结构的三个要素，是与长方体密切相关的三个概念，也是研究长方体特征的主要着眼点。教材按“面一一棱一一顶点”的次序教学三个概念，同时整理出长方体的主要特征。物体有“面”是学生已有的认识，只要让他们在立体上摸摸面、在直观图上指出面，就感知了长方体的面，不必再作过多的解释。两个面相交的线叫作“棱”，这是对棱的数学解释。学生需要观察并通过在实物上的操作、演示，才能体会“两个面相交”以及两个面“相交的线”的含义，形成棱的概念。三条棱相交的点叫作“顶点”。要让学生在长方体上摸一摸、在直观图上指一指，感受每一个顶点都是三条棱的交点。 三、21c技能、教学（学习）目标、重难点 21c技能： 1.学习与创新技能交流与合作技能。 能够用口头和书面的方式，清楚有效地表达观察的结果和思考的结论；能主动与同学合作，合理分工，共同完成任务。 2.生存与职业技能——主动性与自我导向。 能独立思考、自觉并有序完成任务。 3.批判性思维与问题解决技能。 能运用正确的推理来理解事物；能主动处理面对的问题或事件。 教学目标： 知识与技能： 使学生通过观察、操作等活动认识长方体、正方体的面、棱、顶点以及长、宽、高（棱长）的含义，掌握长方体和正方体的特征，理解它们之间的关系。 过程与方法： 使学生在活动中进一步积累空间与图形的学习经验，增强空间观念，发展数学思考。 情感态度价值观： 使学生进一步体会立体图形与实际生活的联系，感受学习立体图形的价值，增强数学学习的兴趣和学好数学的信心。 教学重点：认识长方体、正方体的特征。

新员工培训心得体会

新员工培训心得体会 导读：关于新员工培训心得体会范文一 7月15日，我们怀着激动而又好奇的心情开始了我们人生中的第一次培训，这一次培训辗转于都匀和贵阳之间。认真学习电网精神，融入电网文化，增强团队精神，学习电网人爱岗敬业，勇于奉献的精神;传承和弘扬贵州电网特有的企业文化和价值观;树立正确的人生观、价值观、事业观、成才观、职业意识和发展目标，提高对组织环境的适应能力，积极转变角色、规范行为，为个人职业生涯创造良好的开端，已经成了我们学习的方向和奋斗的目标。 这次的培训内容丰富，形式多样，效果明显。通过各位老师博学精辟的理论阐释和幽默风趣的旁征博引，使我们开阔了知识视野，提高了思想认识，对我们武装头脑，推动工作具有重要意义，同时也增强了我们做好工作的信心和力量。在观看了抗冰抢险专题视频片的过程中，一张张朴实的脸，却一次次震撼着我们的心，英雄们大无畏的精神，激励着我们为南网贡献力量的热情，他们以众志成城、顽强拼搏、不胜不休的英雄理念与冰魔抗争着，谱写了一篇篇胜利的篇章，他们用行动诠释责任，用忠诚为南网添彩;他们的英雄的事迹在神州大地千古传唱。立正、眼睛平视前方、挺胸、抬头、两腿摒直、稍息、跨立、蹲下、坐下这样的喝令声在我们到达红枫培训时不绝于耳，是的，这就是我们常常谈之色变的军训，一个个的动作，一遍遍的重复，单调而乏味，但精神上的磨练是需要身体上的磨练造就的，我们只有

用自己的心去真真切切的体会军人的英伟、军姿的纹丝不动、跨步的整齐有力，它使我们真正的体会到军人的一丝不苟，培养了我们的团队意识、配合意识，为增强团队默契的配合奠定了基础，总而言之，宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来已成为军训的体会。千磨万击还坚劲，任尔东南西北风则体现了军训的结果。 转眼间，培训已接近尾声。在这两个月的培训中，我的知识体系得到了更新，团队精神得到了提高，情操得到了陶冶，使我受益匪浅。作为南网人，我们正值青春年华，我们要认真学习电网人人民利益至上、全局利益至上、南网事业至上的爱国主义、集体主义精神。 电力事业是充满朝阳的事业，电力企业是不畏艰苦、团结协作、无私奉献、敢于创新的企业，我们将用实际行动构筑一道保障电网安全运行的钢铁长城，让我们在平凡的岗位上努力践行，为电力事业美好的明天唱响青春的主旋律。 关于新员工培训心得体会范文二 9月17日，我正式开始了自己在中化宁波的工作生活。为了能让我们快速融入工作中去，公司特意对我们进行了培训：培训开始的第一天公司总经理吕总为我们讲述了公司的历史、企业文化并且介绍了公司领导，各部门负责人;还有公司组织结构、人事制度、业务发展及目标等等。其中给我印象最深的是中化宁波积极向上、注重创新、诚信的企业文化。 团队精神：

感统训练70个有用训练游戏大合集

感统训练70个有用训练游戏大合集 感觉统合就是人体在环境内有效利用自身的感观，从外界获得不同的感觉信息输入大脑，大脑对输入信息进行加工处理并作出适应性反应的能力。感统训练游戏就是以游戏的形式进行感统训练，更加有利于被儿童接受。为妈妈们分享适合小朋友的70个感统训练游戏： 1、俯卧大龙球抓东西 训练目的：改善身体协调，强化手眼协调及双侧肢体的平衡控制，促进运动企划能力。 训练要求：协助孩子俯卧到大龙球上，保持平衡姿势。把孩子喜欢的一个玩具放在大龙球滚动时孩子伸手可触的地方。协助孩子卧在球上前后慢慢滚动，让孩子探身去摸玩具，必要时可使用会发声的玩具，以帮助孩子辨明玩具所在的方位。 难度设置： A开始时玩具只放在很近的距离，让孩子容易取到； B逐渐地玩具可以放稍远一点，并在孩子探身取球时提醒他（她）尽量自己保持身体的平衡。 帮助给予： 1．由始至终的身体协助； 2．口头指导或提醒。

2.压马路（3-6） 训练目的：提供触觉刺激，有抑制神经兴奋程度的作用。 训练要求：让孩子仰卧或俯卧在垫子上，用大龙球在其身上滚过去。若孩子喜欢这种压力可尝试加重一点压力。 3.抱球翻滚（5-6） 训练目的：提供前庭刺激，抑制颈部张力反射。 训练要求：孩子躺在垫上，双手抱着一个排球大小的球，高举过头。要孩子由垫子的一端再滚回来，球不可以松掉。 难度设置： A滚3-4下； B从垫子一端滚到另外一端。 帮助给予：开始时孩子可能无法呈直线滚动，成人需要给予身体协助，推动他的肩膀或脚，把他的身体尽量推到呈直线的姿势。 4.摇摇船（5-6） 训练目的：控制迷路张力反射,提供前庭及本体刺激,并改善身体概念及两侧协调。

教育技术高级培训学习感言

教育技术高级培训学习 感言 GE GROUP system office room 【GEIHUA16H-GEIHUA GEIHUA8Q8-

教育技术高级培训学习感言 时间虽短暂，收获却丰富 通过前期的学校报名，我有幸于2018年8月15日-16日在赣榆区实验中学，参加了2018年连云港市赣榆区教育技术高级培训班，成为第一期培训的学员。分到了4班，在主讲老师曹丽娟的指导下，度过了充实愉快的两天。短短的两天培训，通过小组成员的介绍、交流、讨论，弄得我们“心潮澎湃”、“惊喜连连”、“心驰神往”，使得我们在掌握信息技术的同时，增进了友谊，找回了童真，重拾了学生时代，感觉超级棒。 短短两天的学习，一方面，使我的教育技术水平得到很大的提高，曹老师教会我使用PPT美化大师，教会我用相关软件去除视频中的标志（LOGO），教会我用Camtasia Studio软件来录制微课，并对微课进行处理（比如添加图片、声音，添加画中画并能够抠图，添加片头和片尾等等），教会了我将PPT 中、图片中的文字转化为WORD形式等等，这些技术，在平时的教育教学中都非常实用；另一方面，使我的教育理念得以提升，同过两天的培训学习，我知道了微课与翻转课堂的关系，知道了21c技能的内涵和外延，知道了项目任务与传统教育教学的联系与区别，进一步明确了教育技术对教育教学带来的影响（比教育教学模式的影响、教育教学评价的影响、教育教学中教师和学生地位的影响等等），进一步明确了“终身学习”、“碎片化学习”等等的更深入的含义。

总之，通过短短的两天培训学习，不仅使我提高了对教育教学的认识，而且让我切实掌握了实用的技术，感谢曹老师不惧天气的炎热，孜孜不倦对我的讲解，感谢连云港市教育局电教站组织实施的教育技术高级培训，希望这样的活动多搞一些。

公司新员工培训心得体会

转眼间新员工培训已经结束了，经过了五天的学习，我想我们每一位新员工都能很快的了解公司、适应工作。这次培训的内容十分丰富，让我对公司的发展历史、组织结构、企业文化有了更深入的了解，并对公司的产品有了初步了解。 通过这几天的学习，在我的大脑里面对工作有了一个大概的框架和思路，对以后顺利开展工作有很大的帮助，但是有很多具体的工作方法以及领导与前辈们的经验还需要自己慢慢学习体会。在培训期间无论是教官的指导还是公司老员工的教诲，都让我看到了一种团队精神和力量。所有学员积极参与，无论是在平时听讲和游戏中，还是在最后的军训上，学员们都积极参加，努力的融入团队，并且很好的扮演好自己的角色，这让我体会到个人与团队的关系，没有团队，就没有个人角色的成功，只有更好的融入团队，承担责任，敢于担当，才能实现个人与团队的双赢。 五天的时间很短，但是这个过程让我体会很深、感触很深的是我的内心发生了变化。人没有高低贵贱，只有转变观念，端正心态，以努力换取肯定，用实力赢得尊重。没有低素质的员工，只有高标准的管理。做我所学，学我所做，树立正确的人生观，价值观是立身的本质，成才的导向。只有对未来一切具有强烈的责任感，以各种方式进行学习，提高自身修养。铭记真诚、用于承担、懂得感恩、回报社会、塑造真、善、责、爱，的世界观和人生观。只有正确的人生观，世界观是不够的，只有加上吃苦耐劳的精神和心态，更加的努力，付出更多，才能正真的实现目标，才能为团队，为公司做出更多的贡献。 这五天的培训将对我的职业生涯产生深远的影响。感谢公司为我们提供如此形式的的培训，最后引用一句话：认真做事可以把事做成，用心做事才能把事做好。在工作中我一定要学会做人，用心做事。

环保知识学习资料

环保知识学习资料(总4页) -CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1 -CAL-本页仅作为文档封面，使用请直接删除

环保方面基础知识 1．第27届联合国大会决定把每年的6月5日定为（世界环境日）2．一般认为，我国酸雨形成的主要原因是（二氧化硫）等酸性气体进入大所后，逐步形成PH<5.6的酸性降水. 3．臭氧是一种天蓝色、有臭味的气体，在大气圈平流层中的臭氧层可以吸收和滤掉太阳光中大量的（紫外线），有效保护地球生物的生存。 4．噪声的来源主要有交通噪声、工业噪声、建筑施工噪声和社会噪声。人耳开始感到疼痛的声音叫痛阈，其声级为（120）分贝。5．如果大气中没有”温室气体”，地球表面温度将降低至-23`C，但是，如果温室气体量增加过多过快，就会造成（全球性气候变暖）． 6．大量氮、磷等植物性营养元素进入水体后，藻类大量繁殖，水质恶化，水生生物死亡，一般称为（富营养化）。 7．水体被污染的程度，可由溶解氧（DO）、生化需氧量（BOD）、（化学需氧量）（COD）、总需氧量（TOD）和总有机碳（TOC）等多项指标综合表示。 8．造成温室效应的气体有（二氧化碳），还有氯氟烃、甲烷、氮氧化合物、臭氧等气体。 9．一氧化碳是一种可以使人致死的有毒气体。汽车在（开着发动机停车等候）状态下排放的一氧化碳量较多。

10．ISO14000系列标准是国际标准化组织制定的有关（环境管理）的系列标准。 11．（生物圈）是联系有机物和无机物的中心环节，也是与人类关系最密切的一种环境要素。 12．如果一个地区的（碘）元素分布异常，可引起地方性甲状腺肿或克汀病。 13．生态系统中的“分解者”包括绿色植物、光能细菌和化能细菌，是构成生态系统的基础。 14．中国“植树节”是每年的“3月12日”。 15．联合国环境规划署总部设在“瑞士”的首都。 16．酸雨是指pH值＜5.6的大气降水。 17．1987年7月11日世界人口突破了（60亿），联合国因此把7月18.日定为“世界人口日”。 19、依据地表水水域使用目的和保护目标，将其划分为五类：I类主要适用于源头水、国家自然保护区；II类主要适用于集中式饮用水水源地一级保护区、珍贵鱼类保护区、鱼虾产卵场等；III类主要适用于集中式生活饮用水水源地二级保护区、一般鱼类保护区及游泳区；IV类主要适用于一般工业用水区及人体非直接接触的娱乐用水区；V类主要适用于农业用水区及一般景观要求水域。 20.一般将污染源分为工业污染源、交通运输污染源、农业污染源和（生活）污染源四类。 21.《国务院关于加强节能工作的决定》规定：所有公共建筑内的单

感觉统合训练方案

感觉统合训练方案 姓名: 学号专业： 测评信息：小云，七岁，本体感统失调，视觉统合失调。注意力记忆力差，身体平衡差，胆小懦弱，缺乏自信，动作迟缓笨挫，成绩差。 长远目标：加强平衡感，提高注意力记忆力，语言能力，培养愉悦的心情，建立自信，能够和人正常沟通。 训练主题：感统失调训练 训练活动实施人：老师、父母 物资准备：训练中心、家庭 训练时间周期：三个阶段，每个阶段一个月，共三个月，每周三天训练。 训练项目：大滑板、蹦床、乌龟爬、大象爬、袋鼠跳、按摩大龙球等。 技术要素：采用游戏的方式，特定环境、特殊的器材与孩子的交互作用，让儿童在玩的过程中感到快乐，即刺激与运动相结合，达到刺激及感觉统合能力的发展，从而让儿童在积极快乐的情绪中来玩、来学习，促进他们身体和大脑之间的协调反应，帮助他们的感觉运动功能向正常方向发展。 训练难点与应对方法：儿童可能会在训练中，产生反抗哭闹的行为，老师与家长要及时安慰，积极调整儿童心态，协助其完成训练。 （一） 教学计划：第一个月 主要训练目标：主要是训练前庭和触觉，训练平衡感。 具体训练内容：大滑板（30~50）

蹦床（200~500） 乌龟爬（5圈） 平衡台（5次） 按摩大龙球（200） 平衡踩踏车（100） 抛接球（20个） 第一个月小结：平衡感稍微好了点，注意力慢慢在集中。 教学计划：第二个月 主要训练目标：主要挺高注意力和触觉，加强平衡感。 具体训练内容：大滑板（30~50） 蹦床（200~500） 走平衡台（5次） 按摩大龙球（200） 平衡踩踏车（100） 大象爬（10圈） 晃动独木桥（10） 对接抛球（20个） 第二个月小结：平衡感开始正常，可以独立的做早操，认真的听别人讲话。写字姿势稍微正确。 教学计划：第三个月 主要训练目标：主要训练平衡感，注意力记忆力。

广东省教育技术能力中级培训

广东省教育技术能力中级培训 课程结业测试（第二套含答案） 一、单选题 1、对于小学 5 、 6 年级的学生，以下最不可能属于他们特征的是（D）。(1分) A学生探究知识的热情度非常高 B学生能够借助具体事物作出一定程度的推理，开始用抽象的规则来思考问题 C学生自我控制能力不强，需要老师、家长对其进行引导 D学生能够对社会存在、公正、真理及道德等抽象的社会问题进行比较准确的分析 2、在小组协作学习的过程中，可以采用下列四种教学方法，其中不符合建构主义教学思想的是（C）。(1分) A小组成员讨论交流以达成共识，确定小组内的任务 B学生讨论过程中，教师需要及时提供指导，走进学生当中，与学生一起探讨，随时帮助学生解决疑难 C师需要及时给予学生反馈，鼓励学生的创新等良好行为，对于学生的错误认识要给予及时的纠正 D小组成员讨论，达成共识，选择表达的方法和工具（国画/水彩/儿童画/剪纸；画笔/剪刀/电脑） 3、现代教师常需要选择合适的温表来支持自己的教学，以下有关如何选择教学媒体的建议，您认为不合理的是（D）。 (1分) A选择媒体内容时可通过选编或修改已有的内容、重新制作新的媒体来实现 B应该在确定教学目标和知识点的基础上，确定使用媒体的目标，再据此选择媒体的类型以及媒体的内容 C选择媒体时可以按照戴尔的“经验之塔”理论进行选择 D选择了教学媒体之后，直接推广使用可以提高教学效率 4、对学习者的分析可以分为智力因素和非智力因素两个方面，与智力因素相关的特征主要有知识基础、认知能力和认知结构等变量；与非智力因素有关的特征包括学习动机和态度、学习风格以及兴趣、情感、意志和性格等。下面有关学习者特征分析属于智力因素特征分析的是(B)。(1分) A教师需要创设有趣的活动情境，提高学生的注意力 B对于本课生词，部分学生在课前就遇见过，但是对于这些词语的含义，大部分学生都理解得不够深入 C学生有较好的合作学习意识 D学生在接受活泼有趣、直观形象的知识时态度很积极 5、以下有关教学交流的认识，错误的是（A）。(1分) A在课堂教学交流中教师一定要保持课堂气氛的严肃，以免失去对课堂的控制权 B教师和学生的交流必须建立在师生之间相互尊重的基础上

新员工培训心得体会

新员工培训心得体会 为了让我们新进员工更快地了解公司、适应工作，公司特地在上周星期天进行了第一次的新员工入职培训。对员工培训的重视，反映了公司“重视人才、培养人才”的战略方针。参加培训的人员都很珍惜这次机会，早早地就来到公司，为会议做准备。 这一次培训的主要内容主要是公司的基本情况介绍，然后x总还特地讲了整合营销传播的内容，下午大家一起看了新员工入职培训视频，使我们在最短的时间里了解到公司的基本运作流程，以及公司的企业文化、企业现状、战略规划和系统的整合营销传播方面的专业知识，通过这次培训，让我们受益匪浅、深有体会。 这次培训，让我们对自己的工作岗位以及公司的优势资源有了更深刻的认识和了解，从而能更快的适应自己的工作岗位，充分发挥自己的主动性，在做好自己的本职工作的同时，充分利用好公司的优势资源，最大效果的为公司创造效益，公司的快速发展也是我们个人的发展。通过培训，我们了解了什么是职业化、什么是价值观、什么是整合营销传播、以及很多为人做事的原则与方法，从而和之前的自己进行对照，认识到自己的不足，及时改进，对以后的工作的开展以及个人的发展都是非常有好处的。 在职业化的态度方面，每个人都应该有一颗创业的心，首先我们要明确的是我们不是为公司打工、不是为老板打工，我们是为自己打工，要相信自己能做好，要有一颗很热的心，一双很勤劳的手、两条很忙的腿和一种很自由的心情。作为在创意部的员工更是如此，一方面我们要不拘泥于一些东西，要善于突破、有创意的想法，同时又要以大局、团队为重，不能太过于个性。然后就是以后在做事的过程中要注意方法，这样才能让工作效率更高、减少无谓的加班，事情也会做的更好。 在专业方面，广告行业最注重的是实践和传播效果，需要我们不仅仅在专业技能上有着全面的知识，而且要对市场有着准确的把握和分析能力。公司在媒

最新环保会议学习心得体会

环保会议学习心得体会 第一篇：环保会议学习心得体会 环保会议学习心得体会 2020年1月20日，环保部在京举办”生态文明基层行--有色矿业责任意识和履行环境责任宣讲交流活动”，旨在加强面向社会的生态文明宣讲工作，进一步提高企业环境意识和履行环境责任能力。我有幸参加了此次活动，现将此次活动学习心得总结如下： 活动主要分四块内容： 1. 环境保护部原核安全总工程师杨朝飞作当前环保形势讲座 2. 环境保护部应急办副处长李丹作环境突发事件应对讲座 3. 公众与环境研究中心主任马军作企业社会责任专题讲座 4. 人民大学法学院教授竺效作”两高”关于惩治和预防环境污染犯罪的司法解释 一、通过专家对形势的讲解，对国家政策的解读，使我了解到目前我们的环保形势不容乐观，恶化趋势尚未根本扭转，压力大，解决难。污染范围从城市向农村扩散，且农村污染问题更为突出。从以前的农村上访到城市上街头，从个人诉求到群体性诉求，从污染纠纷到新建项目，从工业项目到环保项目，从抗争企业到抗争政府，从环保事件到社会事件。环保问题越来越成为一个影响国家发展、民生建设的社会性问题。作为央企环保工作不

容忽视。 二、突发环境事件具有事件种类多样性、时间和季节特点突出、起因复杂、难以判断、突发性强，危害性大、处理难度大，消除污染慢的特点。近些年来我国突发环境事件总量居高不下，事件发生诱因复杂且危害影响大。我公司重大危险源为尾矿库，这也是矿山企业常见的突发环境事故发生源。为防范于未然，我们应该加强防范措施，制定预案并演练，立即清除或减轻污染危害，建立风险评估，排查隐患，储备足够应急物资，建立并培训应急队伍，建立应急管理体系工作。 三、作为一个央企做好环保工作就是我们应该主动担负起来的职责，作为一个矿山企业做好我们企业良心的重要保证，因为我们环保工作稍有不慎就会对周边居民生活造成重大破坏。积极响国家号召做好减排工作、监测发布工作、预警应急工作、信息公布工作是我们长期坚持不懈的工作目标。 四、从2020年开始，国家开始加大对环境污染的治理惩罚力度，6月18号”两高”出台环境污染刑案司法解释，明确14种”严重污染环境”的入刑标准。”两高”司法解释主要解决了三个问题即统一法律适用性、适当降低入罪门槛，加大惩处力度、解决取证难、鉴定难、认定难的问题。对污染企业追究到主要责任人，并进行行政处罚与经济处罚的”双罚”制度。我们公司生产废水进行循环利用不外排，但也应该加强管理确保无废水泄露现象得到发生。

高级教育技术培训测试答案

高级教育技术培训测试答 案 Prepared on 22 November 2020

测试1 1、单选题：能正确的理解信息技术与课程整合的是（A） A.信息技术与课程整合，是把信息技术融合到各学科中去，构建有效的教学方式，利用信息技术促进 教学效果的最优化。 B.信息技术与课程整合，就是把各科课程融合到信息技术中去，学生能够从各方面学习好信息技术。 C.教师能够熟练操作计算机等设备。 D.在教学中使用信息技术，一定比不使用信息技术效果要好。 2、单选题：通过各种技术手段为学生创设额任务情境更加逼真，以下不属于利用技术为学生创设情境的是（C） A.借助多媒体展示图片、播放声音和视频 B.借助谷歌地图等电子地图软件创设任务情境的时间和地点 C.利用多媒体设备呈现文字材料 D.借助适合的APP为学生创设需要的情境 3、单选题：化学学科张老师想利用多媒体手段培养学生的实验能力，请你帮他分析一下，下列最适用采用技术手段模拟的试验是（C） A.操作过程复杂的实验 B.反应时间过长的实验 C.具有一定危险性的实验 D.不易用肉眼观察的实验 4、单选题：下列哪一项不是数字教育资源（A） A.网络资源平台 B.多媒体课件 C.主题学习资源包 D.电 子书 5、单选题：李老师是一个物理老师，以下数字化工具与软件中，比较适合辅助他开展课堂讲授的是（A） A.利用PPT展示电路的串并联 B.用实物当堂示范串并联电路的连接 C.请同学上台用实物尝试制作串并联电路 D.请同学上台使用虚拟电路软件制作串并联电路 6、单选题：发挥学科教学资源效能的动力是（A） A.提高认识 B.加强培训 C.考核奖励 D.强化应用 测试2 1、单选题: 根据你对教育技术基础知识的理解，下列不正确的选项是(C) A.教育技术是为了促进学习，对过程和资源进行设计、开发、利用、管理和评价的理论与实践 B.教育信息化是指在教育教学的各个领域中，积极开发并充分应用信息技术和信息资源，以促进教育 现代化，培养满足社会需求人才的过程 C. 教育技术与信息技术的通是一样的，只是用不同的名词来表述而已 D教学设计是运用系统方法分析教学问题和确定教学目标，建立解决教学问题的策略方案、试行解决方案评价试行结果和对方案进行修改的过程 2、单选题: 关于媒体使用与其它辅助教学手段的关系，下列说法不恰当的是(B) A现代教育技术提供了大里的图片、视频、音频、动画等媒体素材，并能实现虚拟实验的各种操作，使得教学内容的呈现更形象，更直观，更有吸引力 B现代教育技术提供了大里的图片、视频、音频、动画等媒体素材，并能实现虚拟实验的各种操作，使得挂图、实物、实验等传统的教学手段没有了用处

新员工培训心得体会范文

新员工培训心得体会范文 范文一 为了让新进员工更快地了解公司、适应工作，公司特地在上周进行了为期5天的新员工入职培训。虽然培训时间短暂，但是让我受益匪浅。培训内容安排的紧凑且合理，不仅有增加团队协作精神的融冰拓展训练，也有户外项目——清华校园参观，不仅有田老师精彩的讲课，也有各位讲师的悉心讲解准备。 这次的培训内容广泛，使我系统地了解了公司的历史、清华的校史以及重要的班主任事项。每一部分的了解对我来说都是收获! 首先，培训让我感受到“态度”。此次培训的课程大都是由公司领导，或是部门领导担任，他们能够亲临授课就足以显现出公司各级领导对这次培训的重视。这就是一种态度，对公司对员工认真负责的态度。而且，每次培训都有老师旁听，为自己下次的讲解总结经验。听着那一次次深入浅出的讲解，体会到其中无不凝聚着他们多年的工作经验，无不体现着一种严谨、认真、负责的精神。至此，我更加深信态度的力量。 其次，培训扩大了我的知识面。培训的涉及面广、信息含量大，不论是公司文化、班主任工作手册还是好书推荐(《高效能人士的七个习惯》、《乔布斯的演讲技巧》等)，不仅是对新领域的认知，更是一次充电学习的机会。这不仅体现着公司对员工的学习要求，更体现了企业自身深厚的文化素养。我坚信，这里是一个爱学习，好学习的学习型大环境，每个人都在不断的充实着自己并且感染着周围的同事。 最后，培训让我与同事的关系更密切。短暂的5天下来，与周围的同事基本都已熟悉，我认为这也是培训的一大目的——了解并认识身边的同事，在短时间内更好的适应新环境。虽然我们毕业于不同的学校，来自不同的地方，学习不同的专业，但是如今我们相聚在厚德，就同属于厚德人。 从这次培训中，除了以上的感悟，我想在以后的工作中，自己需要承担什么角色，要有什么心态等等方面都是值得深思的。为了尽快适应工作，现有以下几点想法：1、尽快转换角色——刚从大学校门走出来，对于社会这一新环境，还需要一段时间来适应，曾经自由散漫的生活习惯，现在都要改掉，尽快成为一个有组织，守纪律，懂规章制度的职业人;2、注重细节，要有责任心——不论是任何职位，我认为都需要做到这两点，细节决定成败，而责任心又是个人态度的主要表现，有了这两点，想必今后无论是在做人还是做事方面，都不会有大的偏差和闪失;3、不断学习充实自己——在这个“知识经济”时代，我们必须注重自己的学习能力，必须能够勤于学习、善于学习，并且终身学习，才能在竞争激烈的社会中立于不败之地。最后以“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”与大家共勉! 范文二

保护环境的心得体会

篇一：关于环保心得学生 关于“环保”的心得体会 环保是为了让地球更和谐、更美好。可你在生活中真的做到了环保吗?真的 为地球做出了贡献吗？ 我可以发自内心的说：“我并没有真正的做到在生活中环保。”可是我突然发 现其实环保很简单。如：把洗过菜和米或洗过拖把的水拿来冲厕所、把废旧报纸 垫在衣柜里可以防潮、去饭店里吃饭自己带筷子不用一次性筷子??自从我发现 环保很简单时，我去饭店里吃饭自己会带筷子不用一次性筷子，用过的电池会投 入回收垃圾箱；出门带茶壶；出门随手关电源插座。 现在我还成一个“环保小卫士”呢！ 关于“环保”的心得体会 古往今来，地球妈妈用甘甜的乳汁哺育了无数代子孙。原来的她被小辈们装 饰得楚楚动人。可是，现在人类为了自身的利益，将她折磨得天昏地暗。人类只 有一个地球;而地球正面临着严峻的环境危机。“救救地球”已成为世界各国人民最 强烈的呼声。 我为周围环境的恶化而感到心痛，我想：作为未来接-班人的青少年，如果 不了解环境问题的严重性，无视有关环境保护的法律法规，不去增强环境保护意 识，我们的生命将毁在自己的手中，老天将对我们作出严厉的惩罚。为此我下定 决心要从我做起爱护环境，保护我们这个赖以生存的家园，做一个保护环境的卫 士。 在刚过去的一年中，我积极参加学校开展的植树活动，带领我们六(2)中队 的班干部创立了“绿色天使”植绿护绿小组，鼓励队员们在校园里认养了一棵小树 苗，利用课余时间给它梳妆打扮，为它长成参天大树打下了基矗在学校组织的“让 地球充满生机”的

签字活动中，我郑重地在上面签下自己的名字，并写下了自己 对环保的决心和期望，对美好未来的憧憬。我积极参加学校在世界环境日举行的 有奖征稿，认真查阅、收集各类资料，进行社会调查，撰写有关环境治理设想方 面的文章，我经常去参加学校组织的环保讲座，观看环保方面的录相带，积极参 预环保知识问答调查活动，认真填写每一项提问。 我参与了“红领巾植绿护绿队”的网站建设，在上面发布大量的环保图片和环 保知识，以及关于环保的各方面的法律知识，我国在环保方面发展动向、世界各 国的环境保护情况;每个月我都利用网络、报纸，查找一些最新的不同的专题和 板块“环保资讯”来告诉大家;还定期制作一些宣传板来宣传环保知识和生活中的 环保常识。提高了大家的环保意识;号召同学们从不同的方面来关爱自己的家园， 从身边的小事做起，为周围的环境奉献自己的一份力量!我积极动员身边的人一 起来依法保护和建设人类共有的同样也是仅有的家园，为促进经济和社会的可持 续发展，为人类的文明做出贡献。我还和同学们共同发起“养一盆花，认养一棵 树、爱惜每一片绿地，让我们周围充满绿色”和“小用塑料袋不使用泡沫饭盒和一 次性筷子，让我们远离白色污染”的倡议。让我们放下方便袋，拿起菜篮子，让 我们共同走向美好的绿色的明天，走向辉煌、灿烂的未来! 据我收集到的一份报告说：“环境问题是由于人类不合理地开发和利用自然 源所造成的。触目惊心的环境问题主要有大气污染、水质污染、噪声污染、食品 污染、不适当开发利用自然资源这五大类。”一个个铁一样的事实告诉我们，它 们像恶魔般无情地吞噬着人类的生命。它威胁着生态平衡，危害着人体健康，制 约着经济和社会的可持续发展，它让人类陷入了困境。为此我作出宣告：“只要 我们——人类有时刻不忘保护环境的意识，有依法治理环境的意识，地球村将成 为美好的乐园”。未