业余乒乓选手最易出现的错误及解决办法
业余乒乓选手最易出现的错误及解决办法
业余球友在对乒乓的热爱和痴迷的同时，必然要对自己的球技进行修炼，随着对乒乓的理解越来越深，遇到的问题也越来越多，解决问题的心情也就越来越迫切。以下是业余球友最易出现的错误，我们一起看一下。发力球不快我们业余球友在打球过程中，经常会出现自己发了很大的力量，球的速度却...
业余球友在对乒乓的热爱和痴迷的同时，必然要对自己的球技进行修炼，随着对乒乓的理解越来越深，遇到的问题也越来越多，解决问题的心情也就越来越迫切。以下是业余球
友最易出现的错误，我们一起看一下。
(1)发力球不快
我们业余球友在打球过程中，经常会出现自己发了很大的力量，球的速度却不快，与力量的付出不成正比。这种情况一般来说是没有充分发挥整个身体的力量，而是单纯地靠胳膊或手臂发力，感觉力量很大，但是由于整个身体发力结构脱节，没有形成整个身体的合力。也就是我们常说的没有转腰，腰力没有很好地结合到击球动作中。再者就是关键之中的关键，没有引拍迎前去击球，缺少主动意识，从而降低了击球的威胁。如果主动迎前击球，就提高了进攻的主动意识，而且还会将来球的力量进行转化，形成合力。道理就如同，我们双手相
击，如果一只手不动，用另一只手去撞击，我们会觉得疼痛感和力量感稍弱。如果两只手都主动相向发力撞击，形成的合力的力量是巨大的，我们可以真切地体会得到。两辆迎面飞驰的汽车相撞带来的后果要比一辆撞击静止物的后果要严重得多。因此，主动迎前发力，从而与来球的力量形成合力，就会大大提高球的速度，增强杀伤力。由此可见，迎前是提高球速和杀伤力的重要环节。
(2)漏球失误
业余球友经常会有漏球的现象，本来一个来球已经做好了判断，机会绝佳，动作准备也很充分，但是结果却漏掉了，很可惜，而且也很打击士气。漏球的主要原因是主动迎前不够，站在原地挥臂抡拍，这样经常会造成漏球现象。因此主动迎前，用球拍迎击，就会对来球的长短产生最大的容错，就不会产生对来球线路的长短判断失误产生的漏球现象。迎前是减少漏球的基本要素，学会迎前，主动迎接来球，是打好乒乓的基本技术。
(3)总感觉来不及
我们在打球时总会感到对方的来球速度快，自己来不及做充分的动作，或者失误，或者即使勉强回球也会造成质量不高。这个原因也是迎前不够。有的球友会说，连击球的空间都没有，怎么能迎前呢？在一些反应时间很短的情况下，被动地不引拍直接靠腰腿转动而获得动力，迎前击球，就会将这种情况降到最低。因此说，迎前是改变击球准备不足，改变击球质量的有效手段。
(4)小球处理不到位
这个原因也是和迎前有直接关系，摆短、劈长、挑打、台内拉、抹、带等等一系列小球技术都离不开迎前。因此迎前是乒乓球技术中最为关键的一环。解决好了迎前问题，很多问题就迎刃而解。
回击不同旋转球的方法
.使球产生旋转的操作方法 (1) 击球时,尽可能加大作用于球的力矩:一是在击球力量不变的情况下,力臂越大,球的旋转速度越快:二是在力臂不变的情况下,击球的力量越大,球的旋转越快. (2)用线速度较大的球拍部位击球,也就是用球拍的顶端部位击球,有利于加强球的旋转. (...
1.使球产生旋转的操作方法
(1) 击球时,尽可能加大作用于球的力矩:一是在击球力量不变的情况下,力臂越大,球的旋转速度越快:二是在力臂不变的情况下,击球的力量越大,球的旋转越快.
(2)用线速度较大的球拍部位击球,也就是用球拍的顶端部位击球,有利于加强球的旋转.
(3)改进球拍性能,适当增大胶皮的摩擦系数.
2.回击不同旋转球的操作方法.
(1)用调节拍面角度和拍面方向的方法来对付旋转.
如果攻球对付上旋来球时,拍面应该前倾,向前发力多些;对付下旋来球时,拍面应该比对付上旋前倾角度小些,或者稍仰,向上发立多些.
(2)用力量对付旋转
当对方来球偏高,与台面直射线时,可以作近似直线的扣杀.由于大力扣杀,其力量大大超过来球,可削弱来球的旋转作用力.在回击低球时,主动发力越大,越能使来球旋转作用相对减弱.因此,在训练中应该抓住提高挥拍速度和击球爆发力这一重要环节,把技术建立在自己主动用力的基础上,而不要过多强调借力,才能取得更多的主动权..有的人在打关键球时,由于紧张或者手软以至影响球的力量,是导致失败的重要原因.
(3)以转制转,以不转直不转.
1.顺着来球旋转击球:采用这种方法击球,可以借用来球的旋转力,提高自己回球的旋转强度.例如::
以拉对削或者以削对拉.这种方法,对于使用粘性较小的球拍运动员的效果更好.因为顺着来球旋转击球时,可以减少球在拍面的滚动作用,可以少"吃转".这时,一般应主要采取加大摆速以克服旋转,同时适当配合调整拍面和发力方向.
2.逆着来球旋转击球:例如对攻,对拉,对搓等.使用这种方法击球,主要靠自己发力,对于使用粘性较大的运动员效果更好.但是由于逆着旋转击球,拍与球之间切向相对速度显著增大,使球在拍面的滚动作用大大加强,易"吃转",所以应该特别注意调整拍面和发力方向.
3.采用避转方法击球:无论任何种类旋转的球,越靠近旋转轴的部位其旋转越弱(即转速越慢),越远离旋转轴的部位其旋转越强烈(即转速越快).根据这一道理,在必要的情况下,可以用改变击球部位的方法来避开旋转强区,减少"吃转".例如:用推侧旋(推挤)的方法来回击弧圈球或者搓球.