民族传统体育项目

民族传统体育项目——跳绳、滚铁环进体育课堂

长期以来，由于受竞技体育、体质教育的影响，我国中小学校体育课程主要以竞技运动项目为主要内容。体育课程教学从动作的学习到场地器材的配置规格，都是竞技化，西方的，很少考虑大部分学生的学习兴趣、需求和可接受性。相对外来竞技运动项目而言，我国民族民间传统体育既有很高的娱乐价值，又有很高的文化价值，许多民族民间传统体育项目不受场地、器械设备、年龄等条件的限制，既经济又便于开展，有好多内容以其娱乐性，趣味性等特点，深受学生的欢迎，是平时学生喜爱并在课间玩耍的项目，把这些学生喜闻乐见的传统项目进行开发改造引入于小学体育课堂中来，不仅是对学校体育内容的补充和发展，而且会极大地丰富学校体育的课程内容。本课题以西城少年宫幼儿艺术班为研究对象，采用文献资料法、问卷调查法、教学实验等方法，对当前本小学民族民间传统体育项目的开展现状进行了调查分析。民族民间传统体育在小学校体育教学中的应用性研究，包括调查研究和实验研究两大部分，调查部分主要阐述了民族民间传统体育项目在目前小学体育教学中的现状、民族民间传统体育的特点及教学功能和价值、民族民间传统体育在学校体育教学中是否可行和其进入学校体育教学的途径。实验研究就具体的两个富有地方特色的民族民间传统体育项目跳绳和滚铁环在学校体育教学中如何进行教学改编，在教学过程中应遵循哪些教学原则，采用何种教学方式，提出了三个实验假设：学生对跳绳和滚铁环这两个体育项目很喜欢；跳绳和滚铁环这两项民族民间传统体育项目对学生的身体素质的锻炼效果与现代体育项目的效果差别不大；跳绳和滚铁环这两项民族民间传统体育项目适宜在小学推广。通过教学实验验证这两个项目深受学生喜爱，这两个项目具备推广的条件和价值，这两个项目能对学生的身体素质起到锻炼效果。并通过这项教学实验为其它的民间传统体育项目如何进入学校体育教学提供一些参考和借鉴因素，得出民间传统体育项目适合在学校体育中开展，应大力推广。

关键词：民间体育项目小学体育教学

以增加学生对民族传统文化的了解程度和自豪感。体育教师和学生传达课程改革新思路，让他们改变传统体育教学观念，从思想上重视民间民族传统体育教学。先将近年来课程改革中有关民族传统体育教学方面的新成果传达给学校的领导和参与实验研究的体育教师。在教学中，我们主要通过实国家特别重视少数民族传统体育项目的发掘与研究工作，已逐步整理出了许多富有民族特色体育项目。

发掘民间传统项目进课堂，丰富体育教学的内容。我宫从上世纪200年代开始，对流传于民间的传统体育活动—滚铁环进行了发掘、研究，并结合现代运动的特点，进行了创新，把滚铁环这项体育活动引进了我宫的体育课堂。现把我们发掘、整理、研究、创新的滚铁环运动介绍如下:

1.铁环队列练习。其一，学生成四路纵队或二路纵队，听统一口令向前、向后、向左、向右滚铁环走。转身时，滚环用手帮助控制。其二，滚铁环进行S’’走，或进行螺旋形和反螺旋形行走。可提高队列练习的兴趣，培养学生良好的组织纪律性。

2.铁环操或舞。手持铁环跟着音乐的节奏做各种器械操或单、双人、多人舞。以培养学生的音乐素养和形体美的教育。

3.滚铁环跑。可滚着铁环进行快速跑、耐久跑、上下坡跑等。提高学生进行快速跑、耐久跑的兴趣，发展学生跑的能力。

4.铁环跳跃练习。把铁环放置在地上，可放成直线形、园形、三角形、‘，s’，形等多种形状，用单脚、双脚跳铁环。也可把铁环相隔一定距离放置，进行跨步跳练习。让学生在快快乐乐中发展跳跃能力。

5.铁环投准。其一，可在距起投线一定距离放置若干个物体，进行套圈练习。其二，也可在距起投线一定距离用粉线画若干个圈，然后进行投环人圈比赛，培养学生精确控制肌肉的能力，发展身体协调性。民族传统体育不仅拥有丰富多彩的形式，博大精深的内容，范围涵盖健身、竞技、养生、搏击、休闲、娱乐诸多方面，是具有不可替代价值的、宝贵文化遗产。如蒙古族的摔跤、赛马、射箭，被称为“男儿三项游艺”；苗族的荡秋千、划龙舟，回族的拔河、踢毽，藏族的赛耗牛，壮族由青年男女表达爱情转变为对抗性比赛项目的“投绣球”，侗族的骑木马、踩高脚，朝鲜族的跳板，满族的滑冰，瑶族的打陀螺，柯尔克孜族的“追姑娘”，高山族的放风筝，布朗族的藤球等等。而龙舟竞渡、围棋、气功、风筝、秧歌、太极拳等传统体育项目，则深受各民族都共同喜爱。踢毽子、跳绳、滚铁环、拍三角、打弹珠、跳竹竿、打陀螺、扔沙包、翻绳、跳房子等等更是我们小时候门前屋后常玩的民族民间体育项目。

李伊