吃水果教学设计

开车不能吃的水果和食物 牢记准没错

开车不能吃的水果和食物 我们都知道运动员在训练或者比赛时，会严格按照体能需求来制定食谱，绝不多吃也不能少吃，更别提乱吃了。你知道嘛，司机在驾车上路，特别是在长途驾驶前也应该对进食的食物有所甄别，哪些能吃，哪些不能吃也很关键，今天来让我淘汽配小编来和大家聊聊这个话题。 一、不能吃的水果和食物 水果人人都爱，可有几种水果在开车前尽量不吃。一起来看一下： 香蕉：香蕉中含有大量的镁，当空腹大量食用时，血液中的镁大幅度增加，会对心血管系统产生抑制作用。人体体液中镁、钙比值改变，会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力的现象。在这种情况下开车是最容易发生交通事故。因此，开车时不要空腹大量食用香蕉，更不可用香蕉充饥。 荔枝：正常人的血糖浓度低于80克/100毫升时，会出现一些低血糖症状;饥饿、心慌、手抖、头晕、全身无力等症状。有的患者还可能有恶心、呕吐、甚至发生抽搐和昏迷。司机发生低血糖是很危险的，而吃荔枝会引起低血糖。 荔枝所含的糖是果糖，这种糖进入人体后，很快就会进入血液，但糖果只能在肝脏内一系列转化酶的作催化下变成葡萄糖后，很快就会进入血液，肝内转化酶一时难以应付，果酶就会充斥于血液内，无法转化为葡萄糖。大量荔枝肉进入胃肠道，荔枝所含的大量水分会稀释消化液，引起食欲不整及消化不良。造成暂时性低血糖症。因此，开车族应尽量少吃荔枝，尤其不宜空腹进食。 蛋黄派和腐乳制作原料中还有食用酒精和乙醇，司机应谨慎食用 有些食物更是会引起不可思议的效果，比如蛋黄派、腐乳等，这些食物在制作和原料中含有食用酒精和乙醇，所以建议大家在驾车前尽量远离这些食物。 由于驾车时要集中精力，尤其是在夜间开车，更是用眼过度，易耗肝血，中医认为肝开窍于目，目受血则能视，久视则耗伤肝血，所以车主在开长途前可以多吃点用糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦;蔬果类如南瓜、扁豆、红枣、桂圆、核桃、栗子等滋补肝血的食物，以达明目养肝之目的。 二、不能吃的药品 根据世界卫生组织公布，有七类药品会对驾驶产生影响，并且建议服用这些药物期间禁止驾车。这七类药品分别是：

八种水果千万不能空腹吃

八种水果千万不能空腹吃 发表时间:2009-08-22 02:35 作者:matilianlala 人们都知道吃水果有益于健康，很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的食品，但是有些水果是不宜在空腹的状态下食用的。 1。西红柿 点击图片翻页 西红柿使胃里的压力升高 含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成 不易溶解的块状物。 这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感 到胃胀痛。 2。柿子

点击图片翻页 柿子容易引起胃出血等疾患 空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃 穿孔、胃出血等疾患。 3。香蕉 点击图片翻页

空腹吃香蕉不利健康 含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。 4。桔子 点击图片翻页 空腹时吃桔子会刺激胃粘膜 含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃 满闷、泛酸。 5。黑枣

点击图片翻页 黑枣不能在睡前过多食用 含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。 6。鲜荔枝 点击图片翻页 空腹吃荔枝会刺激胃黏膜

荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。 7。山楂 点击图片翻页 空腹吃山楂会增强饥饿感 味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿 感并加重胃病。 8。菠萝

五种水果皮,千万不能吃

五中水果皮，千万不能吃 大家都知道，多吃水果蔬菜对我们的身体是有好处的，但大家是否知道，我们经常吃的有些东西皮是能吃的；而有些东西的皮是不能吃的，因为它们的皮会对内脏造 成慢性的损伤。下边就一起来看看，都是哪几种食物吧！ 红薯皮 红薯长期生长在地下，其表皮与土壤直接接触，吸收了许多有害物质。且红薯皮含 碱多，食用过多会引起胃肠不适。尤其是用焦炭烤制的红薯，皮中容易沉积二氧化硫 有害物质，不宜食用。 土豆皮 土豆皮中含有“配糖生物碱”，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其 引起的中毒属慢性中毒，症状不明显，因而往往被忽视。马铃薯烧牛肉，由于这两种 食物消化时所需胃酸浓度不同，会延长食物在胃中的滞留时间，而拉长胃肠消化吸收 的时间，造成胃肠的不适。因此食用土豆最好去皮，特别要削净已变绿的皮。 柿子皮 柿子未成熟时，鞣酸主要存在于柿肉中，而成熟后鞣酸则集中于柿皮中。鞣酸进入人体后在胃酸的作用下，会与食物中的蛋白质起化合作用生成沉淀物——柿石，储蓄 毒素，引起多种疾病。将柿子做成柿饼时是要去皮的，因此柿饼的外壳可以放心食用。 白果皮 白果皮中含有有毒物质“白果酸”、“氢化白果酸”、“氢化白果亚酸”和“白果醇”等，进入人体后会损害中枢神经系统，引起中毒。另外，熟的银杏肉也不宜多食。食用白果前，一定要用开水烫掉外面的红软膜、去芯（绿胚芽）。成年人每天最多吃 10粒，而且最好熟食。 荸荠皮 荸荠常生于水田中，其皮能聚集有害有毒的生物排泄物和化学物质。另外，荸荠皮 中还含有寄生虫，如果吃下未洗净的荸荠皮，会导致疾病。生食或熟食荸荠都应去皮。 鲜艳水果皮 凡是外皮鲜艳的水果都应该削皮后食用，因为它们的果皮含有丰富的“炎黄酮”。 这种化学物质进入人体，经肠道细菌分解成为二羟苯甲酸等，对甲状腺有很强的抑制 功能。

这8种水果晚上不能吃

这8种水果晚上不能吃 水果对我们的健康来说至关重要，但是也要讲究时间哦!不同的水果如果吃错了时间就会影响到健康。将各式鲜艳、香甜的水果打成果汁，会破坏营养成份吗?水果什么时候吃好呢? 喝果汁不等于吃水果 1、鲜榨果汁营养素流失更多 许多水果中都含有丰富的水溶性维生素C，但维生素C容易流失，不管是受热或是长时间暴露于空气中，都会遭到破坏，榨好的新鲜果汁若没有马上喝掉，与空气接触的时间越长，越容易被氧化，营养素流失的量越多。 2、鲜榨果汁补充热量额外高 以一杯500毫升现榨柳橙汁为例，要榨出500毫升的柳橙汁约需要5～6颗橙子，相当于5～6份水果。若每颗橙子的热量以45卡计算，喝一杯500毫升的橙子汁，就多摄取了270卡的热量，相当于多吃了一碗饭。而且在鲜榨果汁的过程中，我们还会额外加入蔗糖来调味，这也增加了热量的摄入。 尤其滤掉渣的果汁，营养价值又大大扣分，因为大部分的膳食纤维都在被滤掉的渣中，剩下来的只有糖分，若天天喝一杯滤渣果汁，喝进肚的就只有热量。 3、喝果汁最好不要滤渣 如果要吃水果，建议不喝果汁，而选择直接吃生水果。这样可以保留水果的膳食纤维，并且要注意每天的水果摄取量。 饭前吃水果还是饭后? 那些说饭前吃水果好的人，大多都是年轻人，这主要是水果可以饱腹，从而达到正餐少进食的目的，从而可以减肥。 那些说饭后吃水果好的人，大多都是想通过果酸来促进饭食的消化，主要是选择山楂、菠萝等果酸比较多的水果。但是饭后吃水果，不要吃得太撑。 血糖有问题的人，可在两餐之间吃水果，这样可以兼顾血糖和口腹之欲的平衡。 无论什么时候吃水果，晚上临睡觉前吃水果都是不好的，充盈的胃肠会使你的睡眠受到影响，还会加重肠胃负担。 晚上不能贪吃的8种水果 1、榴莲：三分之二都是糖分

狗不能吃的蔬菜水果

下面列出狗不能吃的蔬菜水果以及部位，还有可能产生的症状： 桃仁、桃子、野梅、苦瓜、李子类、梅子类。 果肉不可过量，种子是完全不能吃。因为多数瓜果类的种子含氰化物(cyanide)，可能导致下痢，呕吐，下腹疼痛。 梨、果肉——果皮和花都有毒，会导致呼吸困难和胸腔下腹或心脏积水。 花椰菜——刺激肠胃。 樱桃——导致呼吸急促，休克，口腔炎，心跳急促。 洋菇——导致急性肠胃反应，肝脏和肾脏损伤，下腹痛，反胃恶心，呕唾液。 葡萄、葡萄干、梅子——肾衰竭，严重呕吐，下痢。 香蕉——香蕉目前在ASPCA(新西兰流浪动物救助组织，就是救助中国黑熊的)还是列于五毒性植物之一，但ASPCA也特别提到，所谓五毒性只是让狗食用后如果有产生上述症状还是比较轻微的，或者对于狗的胃肠道没有很大影响，通常不需要特别治疗。这类蔬菜水果可以吃，但如果出现上述症状，就表示喂食过量了。 狗狗不能吃的食物！ 当我们在吃东西时，狗狗会全神凝视地看我们嘴里及手上的食物，他们的眼神总是充满饥渴，看在眼里的主人多少会于心不忍偷偷地塞一、两块食物给狗狗吃，看到狗狗满足雀跃的模样更是欲罢不能地给牠更多的食物。另外有些饲主则保留古早养狗观念，认为人可以吃的东西狗狗也可以吃，但是人与狗狗的生理构造及代谢不同，相对的营养需求也不一样，因此有些食物会对狗狗有致命的危险性，所以狗狗的“食事”不可以轻忽！ 站在狗狗的营养需求上，人类所烹调的食物都太过油腻及太咸，长期吃人类食物的狗狗容易过胖，而肥胖正是许多疾病的导火线，像是心脏病、胰脏病、甚至是皮肤都会有影响，所以爱牠但不要害牠，简简单单地喂狗狗干饲料才是爱牠的最佳主人。但不论饲主有多规矩地只喂狗狗干饲料，仍然会有些古灵精怪的狗狗偷翻垃圾桶或是跳上餐桌偷食物，所以下列狗狗禁口的食物要十分小心地放置： i!^!I s ^-k V$\ 1)巧克力－咦～～～一定有许多人狐疑巧克力会有什么危险性！巧克力对狗狗而言是致命的吸引力，这是因为巧克力所含的咖啡因Caffeine及可可碱theobromine对狗狗的心脏及中枢神经系统有严重的影响，但是有些铁齿的饲主一定会说我的狗狗有吃过巧克力可是还好好的啊！那是因为牠吃的还不到危险剂量，通常市面上卖得一条巧克力棒就能引起狗狗的不舒服，轻则拉肚子，重则呕吐、抽搐甚至死亡，而且狗狗吃进去的巧克力量是会蓄积在牠的体内,须要较长的时间才能代谢掉,所以今天喂牠吃一颗巧克力也许会没事，但是隔天再吃一颗巧克力就不会那么lucky! 2)生肉或未完全煮熟的肉品－电影中英猛的猎人会割下猎物的肉直接丢给狗吃，但是这些传奇故事不会告诉你生肉中含有沙门氏菌salmonella及大肠杆菌E.coli，这些细菌都会引起狗狗肠胃道的疾病。

空腹不能吃什么水果,8种水果不可空腹吃【健康小知识】

空腹不能吃什么水果，8种水果不可空腹吃 文章导读 \n \n往往很多人在饿了以后都是饥不择食，但是如果在空腹的时候吃一些水 果会导致胃穿孔、血压升高等危害。空腹的时候不能吃柿子、、香蕉、山楂、菠萝等水果。\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 1 西红柿 \n \n \n含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性 收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口 幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。\n \n \n不管是黄蕃 茄还是红蕃茄，基本上它们的营养价值都是相差不多的，蕃茄本来就算是一种热量较低的 食物，含丰富维他命C、矿物质钾和蕃茄红素等营养素，能帮助身体代谢平衡，蕃茄红素 则能对抗氧化，强化细胞机能。如果说饭前先吃一颗蕃茄可以减肥的话，那是因为低热量 的蕃茄已经先占去部分胃部空间，避免之后吃下过多热量。\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 2柿子 \n \n \n最好不吃没熟的柿子，吃过量也会有腹痛或是反胃的不适状况发生。空 腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应 生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 3香蕉 \n \n \n含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉， 会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。\n \n \n 4 黑枣 \n \n \n含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃 内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。\n \n \n 5 桔 子 \n \n \n含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾 胃满闷、泛酸。\n \n \n 6鲜荔枝 \n \n \n荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。\n \n \n 7菠萝 \n \n \n内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃 壁受伤。菠萝最好能泡一下淡盐水，吃太多嘴唇及舌头会发痒过敏，过食会让胃酸过多 也会让人觉得恶心。\n \n \n 8山楂 \n \n \n味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。\n

一岁内宝宝不能吃的五种水果

一岁内宝宝不能吃的五种水果 菠萝 好处：菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。 禁忌：菠萝中含的蛋白酶，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。菠萝食用时应注意不要空腹暴食，要削净果皮、鳞目须毛及果丁，果肉切片后，一定要用食盐浸泡若干分钟后才能食用。患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的消费者要慎食菠萝。 因为菠萝是酸性水果，刺激牙龈、黏膜，胃病患者还会出现胃内返酸现象，多吃还会发生过敏反应。过敏反应一般是在食用菠萝后15分钟到1小时左右急骤发病，出现腹痛，腹泻、呕吐或者头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻，甚至还会出现呼吸困难、休克等一系列过敏症状反应，人们习惯称这种过敏反映为“菠萝中毒”或“菠萝病”。特症是孩子发育迟缓，光长胖不长个儿，而且走路也迟，说话反应迟钝。 如何挑选菠萝? 挑选菠萝要注意色、香、味三方面：果实青绿、坚硬、没有香气的菠萝不够成熟，色泽已经由黄转褐，果身边软，溢出浓香的便是果实成熟了，捏一捏果实，如果有汁液溢出就说明果实已经变质，不可以再食用了。

芒果 好处：芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。此外，它还有诸多药效功能。 禁忌：虽然芒果的营养价值很高，但不宜进食过量，若进食2/3的中型芒果已达到营养师每日建议的食用量。而芒果含有的刺激性物质比较多，吃芒果时又易将芒果汁沾到嘴、脸颊等部位，刺激面部皮肤，造成面部红肿、发炎，严重者会出现眼部红肿、疼痛现象。因此吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。 此外，因为芒果含有特殊物质，不适合吃芒果的人群还是应该忌口较好。芒果是热性水果，容易上火，过早给孩子吃容易造成过敏。 西瓜 好处：西瓜味甘多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。 禁忌：西瓜性寒，属生冷食物，如果婴儿在短时间内进食较多西瓜，会造成胃液稀释，再加上消化功能没有发育完全，会出现严重的胃肠功能紊乱，引起呕吐、腹泻，以致脱水酸巾毒等危及生命。如果婴儿有腹泻，可暂不喂西瓜或少喂。 还有在有些情况下不宜给宝宝吃西瓜： 1、感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为，表未解不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。 2、宝宝患肾脏疾病导致肾脏功能不全时。短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。 3、宝宝口腔长口疮。中医认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。 猕猴桃 好处：两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品，每颗猕猴桃中仅有45卡热量，所含纤维有1/3是果胶，能起到润燥通便的作用。

水果不能和什么一起吃

水果不能和什么一起吃 水果和萝卜不宜同食。 香蕉——不能和什么一起吃 香蕉忌与白薯、芋头、土豆、地瓜、牛奶、酸牛奶、西瓜、香蕉同食。 吃了牛肉就不要吃香蕉，会胃绞痛。 脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食、生食，急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。过量吃香蕉可引起微量元素比例失调。 葡萄——不能和什么一起吃 葡萄忌与海鲜、鱼、萝卜同食， 吃葡萄后不能立刻喝水。 吃完葡萄不能立刻喝牛奶。（建议：最好吃完葡萄过30分再喝牛奶。） 西瓜——不能和什么一起吃 西瓜不能和羊肉、油炸物同食。 苹果——不能和什么一起吃 苹果和萝卜、牛奶、海鲜同食 梨——不能和什么一起吃 梨不能与鹅肉、螃蟹、开水、西红柿、白萝卜、油腻、冷热之物同食。 香瓜——不能和什么一起吃 香瓜忌与蟹、田螺、油饼同吃 芒果——不能和什么一起吃 芒果不能和大蒜等辛辣食物一起吃。 饱饭后不可食用芒果。 枣——不能和什么一起吃 枣忌与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜等同食。 桃——不能和什么一起吃 桃子不宜与鳖肉、龟肉同食。 桃子与烧酒：使人昏迷，会导致死亡。 吃桃子后，不能喝茶，容易引起肠胃功能紊乱。 吃桃子后，不要同时喝过多的水，否则易腹泻。 杏——不能和什么一起吃 杏仁与猪肉、猪肺、狗肉、小米同食。

柿子——不能和什么一起吃 柿子不要与蟹、鱼、虾、白酒、土豆、红薯、菠菜、酸性菜、钙丰富的食物同食。 李子——不能和什么一起吃 李子同鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋、青鱼食损五脏。 山楂——不能和什么一起吃 山楂不能和猪肝、海鲜、鱼、黄瓜、南瓜、笋瓜、胡萝卜同食。 杨梅——不能和什么一起吃 杨梅和黄瓜、萝卜、大葱、牛奶不能一起吃。 橘子——不能和什么一起吃 橘子与萝卜、牛奶、蟹、蛤同食。 不可用鲜橘皮泡茶饮。 石榴——不能和什么一起吃 石榴不可与西红柿、螃蟹、西瓜、土豆同食。 服用人参时忌吃石榴。

水果是不能乱吃的

△芒果是止血的，但是来月经的人不要吃；否则就会产生子宫肌瘤！ △韭菜具有壮阳的作用，小孩子不能吃。 △南瓜具有升压、止喘的作用，高血压的人不能吃。 △芥菜、茴香菜、蒜薹、青蒜、洋葱头、柿子椒具有温里的作用，发热的人不能吃。 △山药、山药蛋具有补气的作用，失眠的人不能吃。 △马齿苋、芋头、苦瓜、雪里红具有清热的作用，阳痿的人不能吃。 △茄子、扁豆、豇豆、荷兰豆、毛豆具有行气的作用，腹泻的人不能吃。 △香椿具有安神的作用，从事敏捷工作的人不能吃。 △菜花、百合具有滋阴的作用，水肿的人不能吃。 △菠菜、竹笋、茼蒿具有酸涩的作用，便秘的人不能吃。 △荠菜、空心菜、黄花菜具有止血的作用，有血栓的人不能吃。 △苋菜、卷心菜具有补血的作用，血液黏稠的人不能吃。 △芹菜、白菜、小白菜、油菜、生菜、茭白、菜笋、冬瓜、葫芦瓜具有利尿的作用，糖尿病、高血压、口干舌燥的人不能吃。 △香菜具有发汗的作用，汗多的人不能吃。△灵芝、冬笋、紫菜具有化痰的作用，癌症病人不能吃。 △蘑菇、黑木耳、白木耳、石耳、地耳具有泻下的作用，腹泻的人不能吃。 △丝瓜、蕨菜、芦荟具有活血的作用，癌症病人不能吃。然而许多人乱吃，因此吃出病来；而有病之后还乱吃，因此不能痊愈。 △核桃是壮阳的，但是癌病人不要吃；否则肿块就会长大。 △枇杷、银杏是止咳的，但是不咳嗽不要吃；否则就会头晕腹胀。 △荔枝是温里的，但是癌病人不要吃；否则肿块就会长大。 △大枣是补气的，但是不疲乏不要吃；否则就会失眠。 △橄榄、罗汉果是清热的，但是阳痿的年轻人不要吃；否则就会阴茎疲软。△香橼、佛手是行气的，但是不腹胀不要吃；否则就会拉稀。 △龙眼是安神的，但是疲乏的人不要吃；否则就会嗜睡。 △柠檬是滋阴的，但是癌病人不要吃；否则肿块就会水肿。 △芭蕉、橘子、橙子、樱桃、柿子、石榴、杨梅、杨桃、木瓜、莲子、山竹果是止泻的，但是便秘的人不要吃；否则就会更加便秘。 △芒果是止血的，但是来月经的人不要吃；否则就会产生子宫肌瘤。 △酸藤果是补血的，但是血黏稠的人不要吃；否则就会发生血栓。 △西瓜、甜瓜、葡萄、柑子、猕猴桃、菠萝、菱角、草莓是利尿的，但是高血压、糖尿病人不要吃；否则就会增加血黏度。 △椰子水是解表的，但是不感冒的人不要吃；否则就会多汗伤阴。 △金橘、柚子、荸荠、花生是化痰的，但是癌病人不要吃；否则就会造成肿块破溃。 △梨子、香蕉、无花果、桑椹子、松子、酸角是泻下的，但是慢性结肠炎的人不要吃；否则就会洞泻不止。 △桃子、栗子、薜荔果是活血的，但是癌病人不要吃；否则就会造成肿块转移。△香榧子、榛子、槟榔是杀虫的，但是肝炎病人不要吃；否则就会造成肝损害。

哪几种水果不能一起吃

哪几种水果不能一起吃 在生活中很多人都特别喜欢吃水果，因为水果里面富含大量的维生素和微量元素，而且经常吃水果，还有助于提高人体的抵抗力，特别是对于一些孕妇和小孩子来说更应该常吃水果，常见的水果种类也特别多，不同的水果含有不同的营养，但是有一些水果确实不能一起吃的，那么难几种水果不能一起吃呢？ 一、苹果 多种苹果皮中都含有一种名为槲皮素的抗氧化剂，它可以强有力地保护肌肤免受UVB射线的灼伤，远离皮肤癌。 苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑。苹果中含有的铜、碘、锰、锌、钾等元素能有效地防止皮肤老化、干燥、奇痒及易裂的毛病。苹果可以榨制成精油，有助于激活脂肪中的活性成分，焕发细胞活力，补充能量，缓解肌肤的疲劳。所以说苹果是天然的美容佳品然后再搭配维欧美一起使用，祛斑效果会更好。 二、猕猴桃 猕猴桃的营养价值不用多说我们都知道，它含有大量的维生命c及维他命e，可起到美白皮肤的作用，并能增强肌肤的抗氧化作用，清除暗疮、雀斑也是它的强项。与此同时，猕猴桃还能起到增强肌肤抗衰老的能力，可帮助人们延缓衰老。猕猴桃中的可溶性纤维及矿物质可维持肌肤的健康活力然后搭配维欧美一起，祛斑效果会更好。

三、甘蔗 甘蔗水分含量很高，占84%！想在干燥的冬天补充水分，那吃甘蔗是最有滋味了。而且它的铁含量在众多水果中也是名列前茅，高达1.3毫克/100克，所以甘蔗又有“补血果”的美称，但要注意：甘蔗的含糖量也很高，糖尿病患者宜少吃或不食。普通人也要控制食用量。与此同时甘蔗搭配维欧美祛斑效果会更好。 四、柚子 想象一下，大大的柚子，破开，晶莹剔透，水分饱满，恨不得多吃上几瓣。柚子不仅水分足，还含有丰富的维生素C，可以美容、祛斑，紧致皮肤。而且柚子中独特的苦味成分———柚皮素，还有助控制血糖。所以柚子也是糖尿病患者可以食用的水果之一。柚子搭配维欧美一起祛斑效果也是很不错的。

吃人参不能吃什么水果

吃人参不能吃什么水果 文章目录*一、吃人参不能吃什么水果*二、人参的功效与作用*三、人参的临床应用 吃人参不能吃什么水果1、海参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分,而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果含有较多的鞣酸,如果同时食用,不仅会导致蛋白质凝固,难以消化吸收,还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状。因此,吃海参后不能直接食用水果,需要等待一段时间。 2、吃完人参后不能吃石榴,因为石榴为酸性,食用之后会出现头晕,呕吐等现象,还不利于人参营养的吸收。 人参的功效与作用1、调节中枢神经系统:人参能调节中枢神经系统,改善大脑的兴奋与抑制过程,使之趋于平衡;能提高脑力与体力劳动的能力,提高工作效率,并有抗疲劳的作用。 2、促进大脑对能量物质的利用,可以提高学习记忆能力人参中增强学习和记忆能力的有效成分为人参皂苷,其中人参皂苷Rb1和Rg1,对学习和记忆功能均有良好影响。人参根皂苷对正常大鼠学习、记忆过程有促进作用,而人参茎叶皂苷对电休克所致的大鼠记忆障碍有明显的改善作用。两者均使正常大鼠不同脑区的单胺类递质含量明显增多。这些研究工作,对合理应用人参植物资源有一定参考价值。

3、改善心脏功能:人参能增加心肌收缩力,减慢心率,增加心输出量与冠脉血流量,可抗心肌缺血与心律失常。对心脏功能、心血管、血流都有一定的影响。人参有明显的耐缺氧作用,其制剂可有效地对抗窦性心率失常。人参皂苷可加快脂质代谢,并具有明显降低高胆固醇的作用。小剂量人参可使麻醉动物血压轻度上升,大剂量则使血压下降。不同的人参制剂对离体蟾蜍心脏及在体兔、猫、犬心脏皆有增强其功能的作用,并可改善其心室纤颤时的心肌无力。 4、降血糖作用:人参中含有人参皂苷和人参多糖。尤其是人参皂苷Rb2有明显的降血糖作用,此外人参多糖(或糖肽类)是人参中另一类降血糖成分。 5、增强机体的免疫功能:人参皂苷和人参多糖是人参调节免疫功能的活性成分,不但对正常人,而且对免疫功能低下的人均 有提高免疫功能作用。人参多糖是人参中提纯的高分子酸性多糖,是一种免疫增强剂。经过动物实验和人体临床实验观察,证实能显着增强人体免疫力,对恶性肿瘤有一定的疗效;临床实验可见 同样延长病人生存时间,提高机体细胞免疫功能,且减轻放疗的 毒副作用,加快损伤组织的修复。 人参的临床应用1、用于急救 大剂量的人参(15-50克)煎服或炖服,或以人参注射液(每毫

水果虽好,但不能乱吃或代餐 吃太多反伤身!

水果虽好，但不能乱吃或代餐吃太多反伤身！ 中秋佳节将至，水果是走亲访友的好礼物，厌弃了大鱼大肉的你，是否一边念着“一日一苹果，医生远离我”，一边大吃特吃有益健康的水果？近日，广东省中医院副院长、主任医师杨志敏教授指出，其实水果也分性味，现代人尤其是女性不少体质偏虚寒，尤其是那些常常以水果代餐来减肥的爱美女子，体质虚寒加上水果寒凉，水果吃太多对健康反而有益无害。水果不能乱吃或代餐无论中外的膳食指南，都将水果列为每日必食，健康饮食指南一般建议每人每日吃 200~350克水果。因为水果富含多种维生素、矿物质和有益的生物活性物质。其中维生素C就最为人熟知，它能增强抵抗力，防坏血病，促进伤口愈合，还能增加血管壁的弹性和抵抗力。水果一般富含糖分，能供人体直接吸收，产生热能；而内含的有机酸，又能促进刺激消化液分泌，有助消化。水果还含丰富的钾元素，有利于血压的控制。此外，水果与蔬菜一样，膳食纤维多多，能促肠蠕动，预防便秘。然而，很多人不知，“水果千般好，却并非完美”，因而陷入了狂吃水果、乱吃水果，甚至拿水果当代餐的误区。杨志敏在门诊中发现，有越来越多人将水果当主食，认为营养足够又可减肥，尤其是在十几岁到35岁左右的女性中特别流行。 杨志敏说，事实上，这些特别爱吃水果的女性都有个共同特

点，那就是很怕冷，一年到头都是手脚冰凉，动不动就拉肚子，易感冒又易咳嗽，还往往有痛经的困扰。体质虚寒+乱 吃水果=亚健康“身材好，不等于身体健康！”杨志敏指出，她曾带着部分专家对广东的人群体质进行辨识统计，发现气虚体质、阳虚体质、痰湿体质人群占比率最高，分别是12%、22%、7%，“年龄多在18~45岁之间，城市白领，尤其是女性占多数。”这其实已经是体质偏颇的亚健康状态。而女性比男性更爱吃水果，原因多是明星们的示范效应。杨志敏在问诊中发现，虚寒者，又偏爱食水果，甚至水果代餐，结果加重了亚健康状况。比如不适应季节变化：冬春爱感冒，到了夏天易拉肚子，一到秋冬常咳嗽。平时脸色总是青白，手冷脚冷，肚子也不温，总是感觉肠胃不好，吃点东西就胀肚子，这是由虚寒导致脾阳不足、消化酶活性不够，吃青菜连叶渣都消化不了，中医称为“完谷不化”；舌头一伸出来，不是“舌淡红苔薄”的健康态，而是舌胖大、苔厚腻。每月生理期总是有痛经；感冒了最大困扰是咳嗽难愈，尤其晚间一躺下就喉咙发痒、咳不停。 在门诊中，杨志敏还发现，明显呈现虚寒特质的在全人群中占比达20%~25%，女士和老年人居多，小孩也不断增多，尤其是常见于那些一感冒就被带去输液的孩子，往往是汗多、面色青白的虚寒体质。水果多偏寒，性温又偏湿现代人往往接受西方的健康营养结构理念，却不了解任何食材都有自己