打乒乓球比赛的几大禁忌

打乒乓球比赛的几大禁忌

乒乓球，是一种世界流行的球类体育项目，也是中华人民共和国国球，那么它有什么禁忌呢?下面给大家介绍关于打乒乓球十大禁忌的相关资料，希望对您有所帮助。

打乒乓球比赛禁忌的介绍

战略意识

在训练中，尤其是在比赛中，要有一个全局观念。如一年中有几次比赛?哪个比赛最重要?每个比赛的目的和任务都是什么?有时为参加某次有决定意义的大赛，还会有意放弃一些小的比赛。又如，对参加一次大赛而言，确立参赛人员和明确重点突破口(是团体、单打，还是双打?)，则属带全局性的战略问题，必须认真对待。如果这些大题目未解决好，尽管你费了很大的气力，其结果也难以如愿。

落点意识

训练中，特别是在比赛中，要注意击球的落点。一般情况下，大角度球、追身球、近网小球、底线长球和似出台未出台的球的落点较好。但不同对手，还会因其打法和个人掌握技术的情况，有其特殊点。如左推右攻者，一般最怕反手底线下旋球和调右压左的落点变化。比赛中，既要研究自己打球的落点，对方最怕什么落点，又要注意总结对方回球落点的规律。

旋转意识

充分认识到旋转是乒乓球的重要制胜因素之一。在训练中，要自觉地提高发球、搓球、拉球、放高球等技术的旋转强度和变化。在比赛中，要善于利用旋转变化来扰乱以至战胜对方。

速度意识

应充分认识到速度是我国快攻打法的灵魂。中国选手要战胜外国选手，主要靠的仍是速度;;提早击球时间，重视手腕、手指的力量，能快则快，不能快时，先过渡一板，争取机会再转入快。

变化意识

应充分认识到变化乃是乒乓球的重要制胜因素之一，自觉、主动地变化击球的速度、旋转、力量、落点和弧线。比赛中，双方都在为形成利我、不利对方的战局而变化着战术，谁的观察能力强，能及时察觉对方的战术意图，迅速变换相应的战术，谁就容易获取胜利。

变化击球节奏的意识

比赛中，不仅应主动变化落点、旋转等，而且应主动变化击球的节奏。如原来都是上升或高点期的抢冲，现主动将击球时间后移，拉一板上旋强烈的加转弧圈球。对方已熟悉了你原来快冲的节奏，突然变成慢一拍的加转弧圈，往往就会上当，又如，同一类发球，有节奏较慢的，有节奏特快的，若再能保持拍触球前的动作尽量一致，则效果更好，这都是有变化节奏意识的表现。

抢攻意识

这是积极主动的指导思想，力争抢攻在先(即平常说的先上手)，能抢则抢、实在不能抢时，控制一板，争取下板抢。这种意识很重要。

如有人的侧身攻球技术很不错，但就因缺乏抢攻意识，所以使他的侧身攻球技术英雄无用武之地。兵书讲：“两强相遇，勇者胜。”这“勇”字的一个重要含义就是先发制人。在弧圈球风靡世界的今天，快攻者只搓一板就攻攻的打法，即是抢攻意识强的表现。

抢先发力的意识

近年来，世界乒乓球技术朝着更加积极主动的方向发展，不仅要求抢攻在先，而且应该尽量争取先发力，以使自己更加主动。连续进攻的意识。发起进攻后，应连续进攻，乘胜追击，直至得分。切忌攻一板后，再无继续进攻的准备，将已到手的主动又变成了相持、甚至被动。

控、防、反意识

在不能主动进攻或对方抢攻意识极强时，应注意控制对方，并做好防守的准备。在防守或相持中，一旦有机会，应立即转入进攻。

争取局部优势的意识

我的所有技术都比对方强，这叫绝对优势。比赛中自然怎么打都行。但在实践中，这种情况比较少见。多数情况是相对优势。这就要求运动员在比赛中应自觉地争取局部优势。能以己之长，打对方之短，当然最好。但有时不一定能实现此策。如，我发球的特长是转与不转，而对方的特短是接高抛发球。我之特长对不上对方的特短。高抛发球虽为我之特短，但与对方接此球相比，我还占便宜。此时用我之特短打对方特短就是最好的战术。因为我获得了局部优势。

记球意识

比赛时，要有意记双方战术变化的过程，对方发的什么球，我怎么回的，他又怎么打的……从一个球，到整个战局的变化，要自觉地记。时间长了，就会大大提高自己的战术意识。

互怕意识。比赛中“怕”是相互的。你怕他，他也怕你。谁能透过现象看到本质，谁能想得好一点，谁就容易主动。在紧张时，应多想对自己有利的方面，多想对方是多么怕你，多想战术，这样就可以长自己志气，灭对方威风。战略上藐视对手、战术上重视对手的意识。战略者，战争的全局也;战术者，战争的局部也。运动员应树立在全局或总体上藐视对手、藐视困难，而在具体的局部上应重视对手、重视困难的指导思想。如对某某比赛，首先应相信自己能战胜对方，并认真地分析对手的技术、战术、身体和心理特点。在此基础上制订自己的战术，如发什么球，怎么抢攻，接发球注意什么，相持、领先或落后怎么打等等，一步一步、详详细细。

树立技术风格的意识

在技、战术训练中、应特别强调树立正确的技术风格。技术风格，常被喻为运动员的技术“灵魂”。培养什么样的技术风格，将直接关系到运动员的发展方向和可能达到的水平。无数事实证明，一个没有鲜明技术风格的选手，要攀登世界乒坛的高峰是不可能的!全面训练的意识。运动员应明确决定其竞技能力的诸因素(形态、机能、素质、技术、战术、心理和智力等)，并自觉地提高之。这里，应反对狭隘的技术论。有人以为，要提高乒乓球运动成绩，就应该全力抓技术，什么身体素质、心理等统统不问。结果，尽管训练时间练的都是技术，

但技术水平的提高却难以如愿。运动员一定要树立全面训练的观点。

抓主要矛盾的意识

每一名运动员在某一时期必有一个主要矛盾影响着他整体水平的提高。谁善于捕捉之，并设法解决，谁就会获得明显的进步。如中国乒乓队在1957年参加第二十三届世乒赛后，发现自己的打法因缺乏准确性而使快速、凶狠的优点难以发挥作用。之后，狠抓了提高击球准确性的训练，很快就见到了明显的效果。不善于抓主要矛盾的人，不是漫无边际，什么都抓，就是虽有重点，但抓得不准。其结果都是一样;;费力不讨好!

凶稳结合的意识

乒乓球的技术各种各样，每个人的打法又各具特点，但凡在比赛中有实用价值的技术，无不同时具备威胁性(凶)和准确性(稳)。威胁性，即打出的球给对方回球造成困难，甚至使对方失误。

老年人打乒乓球的十大好处

老年人打乒乓球的十大好处 *一、老年人打乒乓球的十大好处 1、乒乓球它是一种全身运动 运动不能只是一部分肌肉的运动,最好是要尽量多的肌肉锻炼,因为人运动的目的就是要健身,一些肌肉长期不参加运动就会出问题。有一段时间,我的右胳膊不能上举,有时候突然动作(比如被烫突然缩手),就会引起钻心地疼痛。见了医生,说是肌肉粘连了,又是封闭,又是膏药,针灸、火罐全上了,最后还按医生的要求,每天咬着牙做臂回环,才把粘连的肌肉逐渐扯开,闹了几个月才告恢复。这个经历告诉我,应该让更多的肌肉参加运动,不能让它闲置不用,用则进,不用则废的规律在这里得到了印证。现在的很多运动,往往只是一个或者几个肢体的锻炼。比如现在流行的慢跑,散步等,主要锻炼的就是腿部,参与的肌肉实在有限。而乒乓球却不同,乒乓球表面上看是手的运动,但对步伐的要求是很高的,讲速度、讲爆发力、打球的过程,也是不断奔跑的过程,腿的运动是不必说的了,还要求腰的力量,并且这些肢体运动的方向,形式、力量又各有不同,有的要求外展,有的要求内收,有的必须伸直,有的最好弯曲,有的轻轻一点,精在控制,有的全力突击,胜在力量。因此,乒乓球运动可以较大范围的调用人身上几乎所有的肢体肌肉,是一种全身的运动。 2、场地要求简单,随处可以找到,容易,方便

乒乓球运动场地不需要高档的地方。不要门面,不强调楼层,一间屋子,一副球台即可,很简单,投入可以说是最小的,乒乓球台在几乎每个单位,每所学校都有,甚至很多人自己家客厅就备有这样的东西,台子可以收拢的,平时不占地,兴致来了,支上台子,乒乓一阵,不亦乐乎。场地简单,社会普及就很容易,就可以做到让人们方便、迅捷地找到这些场地。现在人们健身的观念已经日渐深入人心,只要略加提倡,参加的人自然就多了,形成锻炼健身的风气,冷落麻将、杜绝抹牌赌博是不是也是精神文明的一大进步,国家体委把普及乒乓球作为建设和谐社区的举措确实深得人心。 3、不受天气影响,持之以恒有保障 运动贵在坚持,有些运动往往是很受天气的影响难以持之以恒:风大了,室外羽毛球不能打;下雨了,人多不能出门了;地没有干,足球、篮球搞不成;还有网球、排球都受天气的影响。因为乒乓球是室内运动,刮风下雨全没有关系,高温低温也不受什么影响,是一种全天候的运动项目。科学告诉我们,只有持之以恒的运动才能最大限度的有益健康。 4、乒乓球的竞技性挑战充满乐趣 具有一定竞技性的运动才能激发人们运动的兴趣。一些运动项目,不参加比赛,想自己坚持达到锻炼身体的目的就很难,一个人每天练跳高不会持久,跑步就枯燥的很。而乒乓球运动,对面站着不同的对手,你必须不断调动身体潜能,在竞争中取得先机,战

关于乒乓球比赛的作文300字(共六篇)_作文

关于乒乓球比赛的作文300字（共六篇） 1、乒乓球比赛 我们从李老师那儿得到一个振奋人心的好消息：我们班将举行一次乒乓球比赛。消息一传出，就有不少人踊跃报名。大家都特别期待比赛的到来。 比赛还没开始，赛场外就已人山人海。参赛选手陆陆续续进入赛场，比赛正式开始。 首先上场的是周承煜和陈仁杰。周承煜不费吹灰之力将陈仁杰击败。接着青云直上，连续击败好几名强敌。和贺绍斯交锋。 贺绍斯素有“国球先锋”之称，在他面前，周承煜是凶多吉少。贺绍斯得意洋洋地挥舞着球拍，周承煜则胸有成竹，巍然不动，俨然一副泰山崩于前而不动容，惊雷响其后而不改色的样子。 随着一声哨响，贺绍斯发出一个难度极高的转球，一副得意洋洋的样子。古人云：“从古骄兵多必败，从来轻敌少成功。”果然，周承煜往右一接，贺绍斯措手不及，没接住，1：0。旁边爆发出一阵欢呼。贺绍斯输了一个球，仍然不以为意。结果发了一个空心球，2：0。贺绍斯开始心慌了，结果又没有接住。3：0。周承煜获胜。老师给前三名发了奖品。 这是一次有趣的乒乓球比赛，同时我也懂得了一个道理：骄兵必败。 2、乒乓球比赛 “耶——”你一定会奇怪这声音是从哪里来的。告诉你吧，是我们的作文班，因为现在我们要举行一场别开生面的夹乒乓球

老师宣布了规则：必须一个一个地夹过去，掉下地继续，另外还不许用手触摸。“比赛开始。”裁判员——老师一声令下。第一场比赛开始了，观众们欢呼雀跃。丰凡杰最“杯具”，他夹了又掉，掉了又夹，可谓是“屡夹屡掉”，笑得我们上气不接下气。第二场，我大难临头，老师竟挑我上场，我心里像装了只小兔子似的，不停乱跳。我打第二棒，李涵快速地夹给了我，我用力太大，把乒乓球夹掉了。还好及时，我不管三七二十一在桌上滚给了王智辰，不想王智辰却犯规，我才轻松就又被大包裹压得喘不过气来。最终我们还是赢了。 第三场时，我则变成了观众。这组最让我期望。哎，可惜希望越大，失望越大。前面两位好好的，可到了班长那便掉下了地，我们在那幸灾乐祸，王智辰笑得直拍桌子。陈佳雯像只热锅上的蚂蚁——团团转，对乒乓球发起了猛烈的攻势，乒乓球招架不住，只好得乖乖投降了。 这场夹乒乓球比赛别开生面，让我们回味无穷。我希望以后还能举行这样的比赛。 3、乒乓球比赛 昨天，我看了一场中国对韩国的乒乓球比赛。因为这是女子半决赛，所以我全神贯注地看着。 首先，中国与韩国打了打，一下子打到4比5。郭跃开了球，韩国老手接了过来，郭跃一搓，韩国运动员一板打了过去，可惜打到网，比分变成4比6。韩国人开了一个不知上旋球还是下旋球，郭跃打了过去，哇，打高了，对方一扣，就扣死了，对方追回了

高压氧治疗适应证和禁忌证及治疗方案

高压氧治疗适应证和禁忌证及治疗方案 一、中华医学会咼压氧分会推存的适应证（2002) (—?）急症适应证 1. 急性一氧化碳中毒及其中毒性脑病 2. 急性气栓症 3. 急性减压病 4. 有害气体（硫化氢、液化石油气、汽油等）中毒 5. 厌氧菌感染（气性坏疽、破伤风等） 6. 休克 7. 视网膜动脉栓塞 &心肺复苏后急性脑功能障碍（电击伤、溺水、缢 伤、 、窒息、麻醉意外等） 9. 脑水肿10. 肺水肿 11.挤压伤及挤压综合征12. 急性末梢循环障碍 13.急性脊髓损伤14. 断肢（指、趾）再植术后 （二）非急症适应证 1.冠心病（心绞痛、心肌梗死等） 2.快速性心律失常（房颤、期前收缩心动过速） 3.心肌炎 4.支气官哮喘及喘息性支气官炎 5.缺血性脑血管疾病（脑动脉硬化症、脑血栓、脑梗死等） 6. 8. 血管神经性头痛 咼原适应不全症 7.面神经炎（贝尔氏面瘫） 9. 脑外伤（脑外伤反应综合症、脑挫伤、颅内血 肿清除术后） 10. 植物状态11. 周围神经损伤 12. 颅内良性肿瘤术后13. 脑血管疾病术后 14. 多发性硬化15. 癫痫（非原发性） 16. 骨髓炎17. 骨折及愈合不良 18. 无菌性骨坏死 19. 慢性皮肤溃疡（动脉供血障碍、静脉淤血、褥疮、糖尿病及急性骨髓炎等所致） 20. 麻痹性肠梗阻 21 . 周围血管疾病（脉管炎、雷诺病、深静脉血栓 形成等） 22. 冻伤23. 烧伤 24. 整形术后25. 植皮术后 26. 突发性耳聋27. 眩晕综合征（梅尼埃综合征等） 28. 视网膜静脉血栓形成29. 中心性浆液性脉络膜视网膜病变 30. 视网膜震荡 31 . 视神经损伤 32. 糖尿病及其并发症33. 病毒性脑炎 34. 消化性溃疡35. 溃疡性结肠炎 36. 运动性损伤37. 放射性损伤（骨、软组织损伤、膀胱炎等）

打乒乓球的八大好处

打乒乓球的八大好处 1、安全。乒乓球是隔网对抗，它比足球、篮球等有身体接触的体育项目更有安全性，乒乓球台在室内，不会因为下雨、刮风而影响比赛和球手的人身安全。 2、强身。乒乓球是一种全身运动,可以较大范围的调用人身上几乎所有的肢体肌肉。乒乓球是最好的有氧运动，长期锻炼，对人的心肺功能具有极大的好处。在乒乓室里汗流浃背，是最好的皮肤清洁排毒过程，使人体的呼吸系统、消化系统及运动系统等得到全面锻炼。 3、益智。乒乓球是脑力体力结合的运动。高水平的球员，都会动脑筋打球，所以说乒乓球是聪明人的运动。乒乓球能锻炼和培养人们的勇敢、顽强、机智、果断等良好的心理品质，能开发人体大脑智力，提高思维能力，促进智力发展。 4、健美。乒乓球对人的反应、灵敏、平衡、协调都有很好的锻炼作用。乒乓球运动，要求动作符合一定的规律，要全身配合协调才能打出漂亮的球，经常锻炼可以保持正常的平衡协调能力。坚持打乒乓球的人一般都能做到反应灵敏、动作协调，充满美感。５、防病。参加乒乓球运动，眼睛跟着银色的乒乓球不断调解距离，很好地缓解了眼睛肌肉的僵硬不适。打乒乒球时颈椎、腰椎也随着乒乓拍的挥舞，得到锻炼，因此乒乓球运动对影响现代人生活质量的几大病症都具有针对性的防治效果。 ６、交友。乒乓球是建立感情的纽带。往往越是关系好，对垒越

多的越是好朋友。特别是把乒乓球作为强身健体的人来说，竞争是次要的，交朋结友，延续友谊更重要。乒乓球比赛中的双打还可以加强团队合作的精神，培养两人的默契感。 ７、舒心。打乒乓球还能调节人的情绪，使人心情愉快，性格开朗大方，生活、工作、学习如果“亚历山大”，还可以减压，效果极佳。 ８、文化。乒乓球是我国的“国球”，有非常雄厚的群众基础，也是广大少年儿童十分喜爱的一项体育项目。从小打乒乒球，形成锻炼健身的风气，远离不良生活习惯，有利提升文化品位，培养高尚人格。

女生求职面试着装搭配十大禁忌

女生求职面试着装搭配十大禁忌 禁忌一： 不要穿皮草，假皮草也不要，哪怕是在皮草容忍度高的国家也不要。(相信国内着装保守程度来说应该也不会出现这种常识性失误吧。) 禁忌二： 不要佩戴过多的饰物，有很多女孩会在面试的时候精心准备一些饰物，但是很少作为点睛之笔，更多地是累赘，尤其是那些在行动中会叮当作响的饰物，更会让面试官认为，假设开会的时候发出这种声音，光是想想他们都会拒绝这位潜在职员。 禁忌三： 不要穿太亮丽的衣服，粉红色，柠檬绿，马卡龙色系通通不要在这个时刻上身，这些颜色都透露着一定程度上得廉价，同时也会让人质疑你对这份工作的认真程度。 禁忌四： 不要过多的裸露，我是亲眼见过穿透视衬衣面试的一个高挑女孩被礼貌的请出面试者队列，时刻谨记你是来工作的，不是特殊工作者。 禁忌五： 注意衬衣的纽扣，千万不要因为丰满上围导致衬衣从侧面走光，无论面试官男女，都会认为你不注意细节，随时都可能给同事带来尴尬。 禁忌六：

不要浓妆，但也不要完全素颜。网络上有非常多得根据你的肤色脸型去修容妆扮的教程，只要认真参考，绝对能加分不少，适当地 妆容能给面试官一个印象，这个应聘者很重视这份工作。 禁忌七： 不要在头发上做过多的修饰，同时也不要一团糟。不止一个面试官称赞过我的头发，因为受之前一个日本室友的刺激，我下了很大 功夫调理发质，用了两年时间才让头发拥有自然光泽，而且因为发 量多而必须每两个月去修剪一次。在此感慨一下，我认识的日本韩 国女孩不仅在化妆方面，护肤和保养意识都比中国女孩好很多，这 是值得我们去学习的。 禁忌八： 不要涂深色系的唇膏。中立色，略带粉色或橙色对亚洲人来说就是最好的修饰色，哪怕唇色深，也可以先用裸色粉底液轻拍一层， 然后再上色，也不要涂过多的唇彩，略带光泽就刚刚好，滋润而且 非常贴合，涂上去的亮度也非常适中。 禁忌九： 请不要穿带有特殊图案的衣物。学校有个女生是Mcqueen的死忠，穿了一件很贴身帅气的骷髅头团的衬衫去面试，被比较守旧的面试 官当面指正她的衣服可能会引起同事的反感，有了她的前车之鉴， 楼主在面试前一晚都会审视准备好的衣物中是否会有各种种族偏好 或者特殊意义。 禁忌十： 不要穿戴明显logo的衣服或者背包。除非能配合得天衣无缝， 像我们的HR就非常喜欢Fendi的Logo但是她也喜欢不对称条纹套 装裙，配起来实在让人爽心悦目。 一、妆容 化妆是向人展示自己最好的状态，是对人最起码的尊重，但是你的面试妆容要得体，健康、淡雅、自然是面试妆容的主要特点。

三年级乒乓球比赛作文300字

三年级乒乓球比赛作文300字 三年级乒乓球比赛精选作文300字篇一 下课的铃声刚刚响过，2号楼前的乒乓球台就被围得水泻不通.原来这里正在进行着一场剧烈的乒乓球赛 围关的同学个个踮起脚伸长脖子往里瞧.个子不高的我站在后排什么都看不着，真急人哪!转来转去我打定主意，猫着腰从他们腿的夹缝钻了进去. 呵!打得真剧烈呀!左边是五年级的名将王刚，别看他个子小，但动作十分敏捷.右边是六年级的球星赵蒙，他高高的个子，显得很老练.前两局双方打了个平手，现在是决定胜负的一局，已打到19比20.大个子赵蒙一分，只见他瞪大眼睛来一个猛力扣杀，想结束比赛，可他的对手球技不差，快速后撤，用拍自轻轻一削，小小的银球拉着弧线落到对方的球台上.“好球!“大家齐声喝彩.这时，大个子赵梦又一个箭步冲上去，抓住时机，大力扣杀，王刚无法再接这个球.同学们又爆发出一阵热烈的掌声、叫好声. 剧烈的比赛在欢声笑语中结束了. 三年级乒乓球比赛精选作文300字篇二 放假前，教师让我们暑期里要参加社区活动。我一回家就嚷着对妈妈说“带我去社区报名，带我去社区报名！”妈妈说，明天去。

第二天，妈妈果然带我去了，社区的人说“7月14号有个乒乓球比赛，你参不参加？”我爽快地地说：“参加。” 我原先一点也不会打乒乓球，要是羽毛球比赛，我还凑合，但是乒乓球？我有点犯难了。我天天在家练球，一会儿向上掂球，一会儿住墙上打球，一会儿找妈妈陪我练，一会儿又缠着爸爸教我一些技巧，真是忙得不亦乐乎。 终于到了比赛那天，人很多，大概有二十多个，有比我大的，也有比我年龄小的，看着他们把球打来打去，来回十几个回合甚至几十个回合，球都不掉地，我对自己更没信心了。 通过抽签，我抽到一个差不多十七八岁的人，他打球的技术一般，但和我比起来，却比我好多了，他打来的球，我最多只能接一下或两个就接不到了，而我发的球，他都能接到，有时我发球还不过网，真是郁闷死了。第一局，我就以1：11惨败。交换了场地，比赛继续，这局情况略微好一点，我发的一球，正好擦边，他没接到，我还得了他一分，但最后，我还是以3：11输掉了。这场球打得一点悬念都没有，因为谁都能看出我的技术太差。妈妈安慰我说；“没关系，重在参与嘛。”我点点头，心情好多了。 虽然今天我输了，但我还是很快乐。 三年级乒乓球比赛精选作文300字篇三 乒乓球是中国的国球，我也喜欢打乒乓球。星期天，我们的友谊

乒乓球对付各种打法及技术(整理版)

各种乒乓球应对及技术
一、对付长胶
（一）1、凡用长胶打球者，一般都具备较强的防守能力。当你发力进攻时，只要对方 将球防过来，这个球的旋转就会十分强烈，往往更难对付。因此，在拉攻时，应把落点放在 第一位，力量不能太大。由于攻过去的球不怎么转，长胶回过来的球也不怎么转。一旦出 现机会，就应力求一板打死。如果对方把球防过来，应注意连续进攻，而且一板比一板要 更狠，更发力，更增加向上的力量，切记不能手软。这中间应区分两种情况，一种是是对 方削过来的球，因为是顺旋转击球，可以充分发挥长胶的借旋功能，其回球的下旋程度往往 超出人们的想象，这种球即使弧线稍高，也很可能再攻下网；另一种是对方挡过来的球，带 有明显下沉，且不往前走，由于借不上力，再攻也易下网，必须将身体适当迎前。这两种球 如实在无法继续进攻，以搓球和推挡回接也有可能下网，必须调整击球动作。 2、长胶的推挡和对搓具有反旋转的特点。你将球以下旋的形式打过去，它用挡和搓的 手法回过来成了上旋。这与反胶是相反的，这种球在进攻时如按下旋球对待肯定出界，应该 只打不拉，有时还要适当下压拍形，用加力推效果也较好；如以搓和挡回接则极易出高球， 一般应忌讳搓，即便要搓也得使拍形不能后仰，以接近垂直为合适。 3、长胶的攻球和发力推球具有下沉的特点，在用推挡防守时拍形必须往起抬以避免下 网，退台防守可大大降低长胶进攻的威胁，尤其是削球，对方的攻球下沉更便于削出低弧线 的球。长胶攻球速度慢而不带前冲力，因此打回头成功的可能性增大，应注意运用。 4、尽量避免打相持球，因为相持是一般长胶选手的强项。长胶选手最喜欢对手打两种 球， 一种是一味稳拉， 这时长胶选手可以放心大胆地尽其所能利用多种手法不断打出富于变 化的球；另一种是一味对挫，这时长胶的反旋转功能便可大显神通。因此与长胶对垒应避其 所长，最好在前三板解决问题。发球的目的是逼使对方回出上旋或不太转的球，以便自己 抢攻 （二）打的套路简单一点，发下旋，他搓回来你就打。 发不转他挡回来你就拉??找到他的旋转规律后就固定几个套路打就行。他不能主动 变换旋转的。 个人经验 利用好发球 你发下旋 如果他搓 肯定不转冲他（长） 或弹他（短） 发球一定要长 长胶打长球发不出力 不过要注意发球落点变化 防止对手冲你 长胶是逆旋转的

大正儿童感冒药说明书

通用名称：藿香正气胶囊 汉语拼音： [成份] [性状] [功能主治] 解表化湿，理气和中。用于外感风寒，内伤湿滞，头痛昏重，胸膈痞闷，脘腹胀痛，呕吐泄泻。 [规格] [用法用量] 口服，一次4粒，一日2次。 [不良反应] [禁忌] [注意事项] 1.饮食宜清淡。 2.不宜在服药期间同时服用滋补性中成药。 3.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者、孕妇或正在接受其它治疗的患者，均应在医师指导下服用。 4.服药三天后症状未改善，或出现吐泻明显，并有其他严重症状时应去医院就诊。 5.按照用法用量服用，小儿、年老体虚者应在医师指导下服用。 6.长期服用应向医师咨询。 7.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 8.本品性状发生改变时禁止使用。 9.儿童必须在成人监护下使用。 10.请将本品放在儿童不能接触的地方。 11.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。 [药物相互作用］如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。 [贮藏] [包装] [有效期] [执行标准] [批准文号] [说明书修订日期] [生产企业] 企业名称： 生产地址： 邮政编码： 电话号码： 传真号码： 网址： 如有问题可与生产企业联系 通用名称：双黄连口服液 汉语拼音： [成份] [性状] [功能主治]疏风解表，清热解毒。用于外感风热所致的感冒，症见发热、咳嗽、咽痛。

[规格]每支装10毫升 [用法用量]口服。一次20毫升，一日3次；小儿酌减或遵医嘱。 [不良反应] [禁忌] [注意事项] 1.忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。 2.不宜在服药期间同时服用滋补性中药。 3.风寒感冒者不适用。 4.糖尿病患者及有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。 5.儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱及脾虚便溏者应在医师指导下服用。 6.发热体温超过38.5℃的患者，应去医院就诊。 7.服药3天症状无缓解，应去医院就诊。 8.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 9.本品性状发生改变时禁止使用。 10.儿童必须在成人监护下使用。 11.请将本品放在儿童不能接触的地方。 12.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。 [贮藏] [包装] [有效期] [执行标准] [批准文号] [说明书修订日期] [生产企业] 企业名称： 生产地址： 邮政编码： 电话号码： 传真号码： 网址： 如有问题可与生产企业联系 通用名称：感冒清热颗粒 汉语拼音： [成份] [性状] [功能主治]疏风散寒，解表清热。用于风寒感冒，头痛发热，恶寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。 [规格]每袋装6克（无蔗糖） [用法用量]开水冲服。一次1袋，一日2次。 [不良反应] [禁忌] [注意事项] 1.忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。 2.不宜在服药期间同时服用滋补性中药。

打乒乓球比赛的几大禁忌

打乒乓球比赛的几大禁忌 乒乓球，是一种世界流行的球类体育项目，也是中华人民共和国国球，那么它有什么禁忌呢?下面给大家介绍关于打乒乓球十大禁忌的相关资料，希望对您有所帮助。 打乒乓球比赛禁忌的介绍 战略意识 在训练中，尤其是在比赛中，要有一个全局观念。如一年中有几次比赛?哪个比赛最重要?每个比赛的目的和任务都是什么?有时为参加某次有决定意义的大赛，还会有意放弃一些小的比赛。又如，对参加一次大赛而言，确立参赛人员和明确重点突破口(是团体、单打，还是双打?)，则属带全局性的战略问题，必须认真对待。如果这些大题目未解决好，尽管你费了很大的气力，其结果也难以如愿。 落点意识 训练中，特别是在比赛中，要注意击球的落点。一般情况下，大角度球、追身球、近网小球、底线长球和似出台未出台的球的落点较好。但不同对手，还会因其打法和个人掌握技术的情况，有其特殊点。如左推右攻者，一般最怕反手底线下旋球和调右压左的落点变化。比赛中，既要研究自己打球的落点，对方最怕什么落点，又要注意总结对方回球落点的规律。 旋转意识

充分认识到旋转是乒乓球的重要制胜因素之一。在训练中，要自觉地提高发球、搓球、拉球、放高球等技术的旋转强度和变化。在比赛中，要善于利用旋转变化来扰乱以至战胜对方。 速度意识 应充分认识到速度是我国快攻打法的灵魂。中国选手要战胜外国选手，主要靠的仍是速度;;提早击球时间，重视手腕、手指的力量，能快则快，不能快时，先过渡一板，争取机会再转入快。 变化意识 应充分认识到变化乃是乒乓球的重要制胜因素之一，自觉、主动地变化击球的速度、旋转、力量、落点和弧线。比赛中，双方都在为形成利我、不利对方的战局而变化着战术，谁的观察能力强，能及时察觉对方的战术意图，迅速变换相应的战术，谁就容易获取胜利。 变化击球节奏的意识 比赛中，不仅应主动变化落点、旋转等，而且应主动变化击球的节奏。如原来都是上升或高点期的抢冲，现主动将击球时间后移，拉一板上旋强烈的加转弧圈球。对方已熟悉了你原来快冲的节奏，突然变成慢一拍的加转弧圈，往往就会上当，又如，同一类发球，有节奏较慢的，有节奏特快的，若再能保持拍触球前的动作尽量一致，则效果更好，这都是有变化节奏意识的表现。 抢攻意识 这是积极主动的指导思想，力争抢攻在先(即平常说的先上手)，能抢则抢、实在不能抢时，控制一板，争取下板抢。这种意识很重要。

灯具安装的十大禁忌,看看您家有没有中招!

https://https://www.sodocs.net/doc/1f17842383.html,/ 本网注明“来源：奇兵到家”的所有作品，版权均属于奇兵到家，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。 奇兵到家是国内专业的家居、家装安装/维修/售后服务平台。提供智能家居、家具、卫浴、灯具、锁具、窗帘、晾衣架、吊顶、地板、家电、厨电、净水器、浴霸、墙纸、门窗、健身器材等，安装/维修/拆旧/丈 灯具安装的十大禁忌，看看您家有没有中招！ 在现代家装中，对于灯具安装是一定不能马虎的，灯具的作用不仅仅限于照明而已，在家装起到了装饰的作用。奇兵到家小编为大家整理了灯具安装的十大禁忌，已经装修的朋友不妨看看自己有没有违反，没装修的朋友可以提前熟悉一下，避免后期装修会触犯到这些禁忌！ 灯具安装的十大禁忌 一、吊链灯具的灯线不应受拉力，灯线应与吊链编在一起。 二、荧光灯作光源时，镇流器应装在相线上，在灯具上应有防止灯脚脱落外壳，且在灯盒内应留有余量。 三、同一室内或场所成排安装的灯具，其中心线偏差不应大于5mm 。 四、室内安装床头灯、台灯、镜前灯、落地灯、壁灯等灯具时，高度低于 2.4m 及以下的，灯具的金属外壳均应接地可靠，以保证使用安全。

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乒乓球比赛活动小结

乒乓球比赛活动小结 为了促进我校体育文化建设和学生思想道德建设，进一步提高我校学生的乒乓球技术和健康心理素质。展示我校学生的体育良好风貌，推进素质教育。我校举行了3--6年级男女乒乓球对抗赛。 对于本次活动，学校领导、班主任及各科任给予了极高的重视。同学们报名参赛热情空前高涨，此次乒乓球比赛为同学们提供了一个展示自己乒乓球技术的舞台。 比赛过程中队员们以饱满的热情和高度的积极性全身心的投入到比赛当中，并且充分发扬了敢打敢拼的拼搏进取精神，各中队还组织了拉拉队前去助威，每当队员们打出一个精彩的扣杀时，掌声、喝彩声响彻整个赛场!这次的比赛不仅是同学之间技术的较量，还是他们心灵和言语的沟通。这次比赛我们看到了同学们积极向上，努力进取，顽强拼搏的精神，更感受到了同学们高度的集体荣誉感和追求全面发展的上进心。比赛在充满了汗水、掌声和欢笑中落下帷幕，我们也在这次活动中获得了许多宝贵的经验。从整体上来看这次活动是成功的。 这次乒乓球赛办的很成功，不仅结果让人满意、欣慰，更体现出了体育教师很强的组织、管理能力。场上队员精神抖擞，场外观众掌声一片，欢呼声不断。整个比赛在欢乐和谐的气氛中圆满结束。此次比赛，同学们都能以饱满的热情和高涨的积极性全身心的投入到比赛当中去，并且充分发扬了拼搏进取精神。同时也暴露出由于时间短、场次之间连贯紧密，致使参赛队员体力不足，影响了比赛成绩;平时练习少，个人基础差距较大等问题，以后应加强锻炼和提高。 这次比赛充分展示了学生比较高超的竞技水平，在丰富课堂知识的同时，锻炼和强健了体魄。活动给在紧张学习中的同学们增添了乐趣和精彩。通过本次比赛，我们不仅发掘出了一些有潜力的乒乓球后备队员，同时也看到了学生的积极向上、努力进娶顽强拼搏的精神风貌。 活动目的：为全面提高小学生综合素质，丰富校园生活，弘扬“团结合作，勇于创新，拼搏进取，为国争光”的国球精神，进一步提高我校学生乒乓球的技术水平，促进各班之间的相互交流，我校拟定举行乒乓球交流赛。 活动意义：本次活动取得了圆满成功，并增进了各专业同学之间的友谊，为大家提供了一个交流与沟通的平台，达到了预期的效果。

打乒乓球十大益处

打乒乓球十大益处 一、它是一种全身运动。运动不能只是一部分肌肉的运动，最好是要尽量多的肌肉锻炼，因为人运动的目的就是要健身，一些肌肉长期不参加运动就会出问题。应该让更多的肌肉参加运动，不能让它闲置不用，用则进，不用则废。现在的很多运动，往往只是一个或者几个肢体的锻炼，比如慢跑，散步等，主要锻炼的就是腿部，参与的肌肉实在有限。而乒乓球却不同，乒乓球表面上看是手的运动，但对步伐的要求是很高的，讲速度、讲爆发力、打球的过程，也是不断奔跑的过程，腿的运动是不必说的了，还要求腰的力量，并且这些肢体运动的方向，形式、力量又各有不同，有的要求外展，有的要求内收，有的必须伸直，有的最好弯曲，有的轻轻一点，精在控制，有的全力突击，胜在力量。所以打乒乓可以较大范围的调用人身上几乎所有的肢体肌肉，是一种全身的运动。 二是场地要求简单，随处可以找到，容易，方便。乒乓球运动场地不需要高档的地方。不要门面，不强调楼层，一间屋子，一副球台即可，很简单，投入可以说是最小的，乒乓球台在几乎每个单位，每所学校都有，甚至很多人自己家客厅就备有这样的东西，台子可以收拢的，平时不占地，兴致来了，支上台子，乒乓一阵，不亦乐乎。场地简单，社会普及就很容易，就可以做到让人们方便、迅捷地找到这些场地。现在人们健身的观念已经日渐深入人心，只要略加提倡，参加的人自然就多了，形成锻炼健身的风气，冷落麻将、杜绝赌博也是精神文明的一大进步，国家体委把普及乒乓球作

为建设和谐社区的举措确实深得人心。 三是不受天气影响，持之以恒有保障。运动贵在坚持，有些运动往往是受天气的影响难以持之以恒：风大了，室外羽毛球不能打;下雨了，不能出门跑步;地没有干，足球、篮球搞不成;还有网球、排球都受天气的影响。而打乒乓因为是室内运动，刮风下雨全没有关系，高温低温也不受什么影响，是一种全天候的运动项目。科学告诉我们，只有持之以恒的运动才能最大限度的有益健康。 四是乒乓球的竞技性挑战充满乐趣。具有一定竞技性的运动才能激发人们运动的兴趣。一些运动项目，不参加比赛，想自己坚持达到锻炼身体的目的就很难，一个人每天练跳高不会持久，跑步就枯燥的很。而乒乓球运动，对面站着不同的对手，你必须不断调动身体潜能，在竞争中取得先机，战胜对手。特别是实力相当的对垒，更是全神贯注，你来我往，不相上下，物我两忘，其乐融融。 五是运动量适应人群最为广泛。一些其他的运动总是有这样或者那样的要求，有的需要力量，有的需要耐力，有的身高很重要，有的爆发力不能小。篮球、排球基本是巨人运动，足球只能在30岁以前踢，网球体力要求不低。而乒乓球运动适应范围非常广，有力可以使出全身力量，不需吝惜自己的体力去进攻。力量小的可以采取防守策略，四两拨千斤，把千钧之力化为绕指柔。更有高手利用落点变化，将对手调的满场飞奔，找不到发力机会。一般情况下，乒乓球是最好的有氧运动，长期锻炼，对人的心肺功能具有极大的好处。在乒乓室里汗流浃背，是最好的皮肤清洁排毒过程。

打乒乓球的一些基本规则

打乒乓球的一些基本规则 让我们来看看乒乓球的基本规则吧。下面就由为大家介绍一下打乒乓球的一些基本规则，希望能帮到您。 乒乓球的基本规则：乒乓球比赛简介 乒乓球是球类运动之一。乒乓球场地中间隔有横网的长274cm、宽152 cm、高76 cm的球台上进行。球直径40.00mm，重量2.40-2.53g，白或黄色，用赛璐璐或塑料制成，打时有“乒乓”声，故名。 在乒乓球比赛过程当中，双方的乒乓球比赛运动员各站在球台一侧，用球拍击球，击法有挡、抽、削、搓、拉等。乒乓球须在台上反弹后才能还击过网。乒乓球以落在对方台面上为有效。 乒乓球比赛以11分为一局，局制一般采用三局二胜或五局三胜制。 比赛分团体、单打、双打等数种，团体赛有分为男子团体赛、女子团体赛、混合团体赛;单打比赛可以细分为男子单打赛、女子单打比赛;同样，双打比赛也可以细分为男子双打、女子双打以及混合双打赛。 乒乓球的基本规则：乒乓球比赛规则介绍 1.发球 (1)乒乓球比赛发球开始时，乒乓球自然地置于不持拍手的手掌

上，手掌张开，保持静止。 (2)乒乓球比赛发球时，发球员须用手将乒乓球几乎垂直地向上抛起，不得使乒乓球旋转，并使乒乓球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，乒乓球下降到被击出前不能碰到任何物体。 (3)当乒乓球从抛起的最高点下降时，发球员方可击乒乓球，使乒乓球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。双打中，乒乓球应先后触及发球员和接发球员的右半区。 (4)从发球开始，到乒乓球被击出，乒乓球要始终在台面以上和发球员的端线以外，而且不能被发球员或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住。 (5)在运动员发球时，乒乓球与乒乓球拍接触的一瞬间，乒乓球与网柱连线所形成的虚拟三角形之内和一定高度的上方不能有任何遮挡物，并且其中一名裁判员要能看清运动员的击球点。 2.击球对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使乒乓球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。 3.失分 (1)不合法发乒乓球; (2)不合法还击; (3)击乒乓球后，该乒乓球没有触及对方台区而越过对方端线; (4)阻挡; (5)连击; (6)用不符合规则条款的拍面击乒乓球

小学乒乓球比赛作文400字【六篇】

小学乒乓球比赛作文400字【六篇】 一声声欢声笑语，一阵阵“加油！加油！”不时从教室里传出来，原来我们要举行一场吹乒乓球比赛。 游戏马上要开始了，老师一共分了四个组，一组两个人。规则是 每一组派出一名队员比赛吹乒乓球，一共有四个杯子，一个乒乓球， 如果一组队员吹到了下一个杯子，最后又吹到了第四个杯子里，时间 还有的话再把乒乓球放回第一个杯子。老师把我们带到了一个房子里面，准备了四个纸杯子，还有一张大大的桌子。以及两张大抹布，把 抹布放在了纸杯子的两边。 第一组同学上场了，他站在桌前，准备吹了。开始了！他弯下腰，然后深深地吹了一口气，只见乒乓球一下子跳到了第三个杯子中，同 学们发出了欢呼声。 第二组的同学非常冷静，他直接把乒乓球吹到了第四个杯子中。 第三组同学吹的时候，乒乓球在第一个杯子中转圈圈，水在杯子里都 溅出去了。 第四组要开始了，同学们都在紧张的盯着第四组的队员，都在想 着他们是最后一组了，他们比完就能知道最后的总分了。 结果第二组胜利了，如果你也想玩的话你就来吧。 【篇二】小学乒乓球比赛作文400字 今天，我早早地吃好午饭，拿上一块崭新的乒乓球拍和一颗圆溜 溜的乒乓球，对着墙壁练习打球。你会很不明白，我为什么要练得那 么起劲？ 原来，昨天一上课谢老师就问我们：“20xx年出生的同学站起来 一下。”我们一下子很多同学都站了起来，老师又说：“不会打乒乓

球的坐下。”又有很多人坐下了，只剩下了四个人，老师说：“想去 参加乒乓比赛的人站着。”两个坐下了。老师对我们说：“记住，明 天中午比赛。” 我叫上了另一个人—王欣力，一起奔向乒乓球室，到了那里，门 口挤满了人，叽叽喳喳的，不知道在说什么。这时，一位体育老师大喊：“20xx年出生的排第一排，20xx年出生的排第二排，以此列排， 男女分开。我们很快就排好了队伍。 老师先让六年级的对决，对决完了之后，让20xx年出生的人到乒 乓球室里抽签，我随便拿了一个打开一看，白纸上写着一个8的数字，老师让我们按序号排队，把名字报出来写在纸上。 写好后，比赛正式开始了。我的对手是个416班的，我们的裁判 是六年级的一个高手。对手先发球，他的发球让我出其不义，直接来 了个擦边球，在比赛场上，这样是犯规的，不过我们的裁判才是小学生，不懂规则，我本来想用我的必杀发球，就是在离球桌三四米远的 距离发空球，这种球百发百中即使他接住了，也只能往上抬，我再来 个抽球，他就死定了，不过我以为裁判要说所以我没有用，我就这样 输了。 虽然我这次输了，但是我在家里持续的练习，肯定能把强者打败的！ 【篇三】小学乒乓球比赛作文400字 星期天，我和哥哥想到了颠乒乓球比赛。我立刻拿出了乒乓球和 乒乓板，一场激烈的颠球比赛就打响了。 虽然我比哥哥小两年，但是我可毫不气馁哦！我首先上场。我右 手紧紧握住乒乓板，眼睛一眨不眨地盯着乒乓球，头随着乒乓球一上 一下地动着。“哈哈，你的眼睛变成斗鸡眼了！”一旁的哥哥捂着肚 子大笑起来。我可不上他的当，继续集中注意力，用心地颠着。哥哥 见一招不灵，又想了一招。他一个人比划着说起了笑话。我忍不住了，

女 生 约 会 加 分 小 技 巧

十个冷读金句句句戳中妹子心房 冷读术是指对刚跟对方认识，而说出关于对方性格方面的特点，让对方觉得你了解她，冷读术在把妹上有利于建立吸引和联系感。今天，我们就来聊聊冷读。 在讲冷读之前呢，给大家举个例子。就是一搞中医的哥们，在街上开场搭讪都会用这么一种形式：“哎，我看你脸色发暗，是不是昨晚没睡好？这两天是不是食欲不振？” 女人一上来很惊讶，他又补充说“别担心，我是搞中医的。” 女人立马说，“是啊，我确实是这样。” 他又说“来，把手伸出来。”她就把手搭人家脉上，来这两天是不是有什么焦虑的事来跟我说说 然后女人就跟他敞开心扉，他又接着展示，你身体需要调一下，吃点什么药。过两天，咱再见面，我给你看看。一般女孩子第二天就会主动找他聊，在互动过程中他又会展示很多，包括学中医的经历历程。 最后，聊得差不多了她说，这样吧，出来我给你刮刮痧。他就把人家衣服脱了，这个时候，基本就可以搞定了。这个哥们就玩得是一种冷读为基础的全息技术，把中医冷读发挥到极致，因为人都关注自己健康。当然，很多人说我不会中医。其实这都不是问题，无论中医，扑克，手相，周易，都是一种外衣，其内核都是冷读。 具体解析冷读技术，主要分这么几个步骤

一、冷读开场 通过冷读产生吸引力和好奇心，我靠这个人怎么这么懂我。这里可以借鉴死囚漫步提出的好奇心法则，罕见加未知。其实各个流派的理论和技术都可以互相借鉴学习，有兴趣的可以自行百度，这里就不详细讲了。 对象：内向，压抑，表面刚强内心柔弱，不善言谈的女生 阶段：向过度 经典开场白： 直觉告诉我…… 我一眼就看出…… 知道吗，从你的小眼神里，我能看出一些东西…… 我刚刚注意到…… 你刚刚那个表现-动作很特别，是不是专门练过 禁忌： 评价积极 不要进行悲观预测 不要让她觉得你有超能力 核心： 站在你的角度引导她，令她说出自己的顾虑或者说出她自己擅长的经典金句： 你看起来好像…… 你的一些行为让我觉得你是…….有什么心事？ 我忽然觉得，你跟平时看起来不太一样

小学生作文打乒乓球比赛

小学生作文打乒乓球比赛 【篇一】小学生作文打乒乓球比赛 同学们，你们打过乒乓比赛吗？哈哈，也许你们打过，可是我打乒乓球比赛时，那场面真是令人心惊胆战啊！ 昨天下午，我在乒乓球训练班打乒乓球，忽然，和我一组的李晨羲对我说：“郭培航，我们两个人去打一场乒乓球比赛吧！每人十一个球，谁输了给对方一元钱。”我听后爽快地答应了。 比赛开始了，李晨羲先发一个下旋球，我由于一时慌张，没有接住球，李晨羲先胜了一局，我也没有灰心，我接下来发了一个快球，由于快球很快，李晨羲没有接住。之后的几个球我们打的是热火朝天，到最后打了个十比十，我们两个都咬紧牙关，我发了一个下旋球，不料被李晨羲打了过来，我赶紧用拍子把球旋了过去，就这样我们对旋了好长时间，到最后，我趁往李晨羲的岸上用力一盖，由于球势过猛，李晨羲没有接住球。最后我赢了，李晨羲心服口服的给了我一元钱。 我从这件事中明白了一个道理：胜者为王，败者为寇。无论是在学习上还是在其他方面上，都得懂得这个道理。【篇二】小学生作文打乒乓球比赛 下课的铃声刚刚响过，2号楼前的乒乓球台就被围得水泻不通.原来这里正在进行着一场激烈的乒乓球赛。 围关的同学个个踮起脚伸长脖子往里瞧。个子不高的我站在后排什么都看不着，真急人哪!转来转去我打定主意，

猫着腰从他们腿的夹缝钻了进去。 呵!打得真激烈呀!左边是五年级的名将王刚，别看他个子小，但动作十分敏捷.右边是六年级的球星赵蒙，他高高的个子，显得很老练.前两局双方打了个平手，现在是决定胜负的一局，已打到19比20.大个子赵蒙一分，只见他瞪大眼睛来一个猛力扣杀，想结束比赛，可他的对手球技不差，快速后撤，用拍自轻轻一削，小小的银球拉着弧线落到对方的球台上.“好球!“大家齐声喝彩.这时，大个子赵梦又一个箭步冲上去，抓住机会，大力扣杀，王刚无法再接这个球.同学们又爆发出一阵热烈的掌声、叫好声. 激烈的比赛在欢声笑语中结束了。 【篇三】小学生作文打乒乓球比赛 今天，我们学校举行了乒乓球比赛，我们班派出了4位男生和２位女生．我也是男生中的一员。 到了比赛场，我们队决定先让我应战对方的队长－马林洁．裁判一声：＂开始！＂只见对方发了一个弧线球，我本想再反削过去的，可是球飞的方向和我预料的方向根本不一样，使我没有将球打过去，丢了一分．接着，他越战越勇，再加上我不在状态下，他以１１：２大胜于我。 第２局我下定决心要打败他，我把球往空中轻轻一抛，再击了球，求快速地飞向对面，我本以为可以得１分的，没想到他竟然打了过来，令我措手不及．我把球用力地拉了过去，球直奔死角，对方没能接过来．我得了１分。 接下来才是一场恶战，他发挥出了他的绝计－旋球，而

打乒乓球的技巧绝招【一】

打乒乓球的技巧绝招【一】 1、用重心控制球 分析：用重心控制球即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时，也要用重心来控制球只有前臂和手腕动作，没有用重心来调节弧线，经常压不住球或回球质量不高。提前判断来球的落点及旋转，晚了就来不及做动作，被迫只用前臂和手腕击球，另外动作不要大，因为如果来球旋转稍强的话，落台后弹起来很快，不好找点。 2、用“迎”的手法把球拉得更爆 分析：用“迎”的手法把球拉得更爆要让弧圈球暴力，应尽量采用主动迎球的手法。要有这个“迎”的意识，即一身体要迎前，二步法要迎前，三手法也要迎前。向前的基础力量的产生的问题，就是要向前拉住球。这个力要靠向前的重心交换来完成。(右手为例)右实左虚的弓箭步一定要做得完全，即右脚踩实，右脚尖和球台底线平行，指向东。左脚稍前，脚尖着地，脚跟一定要提起来。上身要含胸收腹。以王励勤、马林榜样，他们含胸收腹作得很充分，二人含胸含到上身基本都和台面近乎平行。这样的作得好处一是重心会自然地落到两腿的前脚掌；二是这种机制使发力时必须向前，含着胸自然人就向前哈。像马林、刘国政抢冲凶的时候差不多要趴在案子上就是突出的例子。向上不向前的情况也会自然地被避免。

3、“照着来球收小臂” 分析：“照着来球收小臂”手臂不往回拿，而是尽量迎前往前扫，它自己不能往前了会自己回来，你不用操心，往回拿就没劲了。 4、业余横板的反手没有想象的那样好 分析：业余横板的反手没有想象的那样好业余横板的问题确实是集中在反手和中路。反手是横板的特长，但很多业余的没有开发好，结果成了弱点，以至于敌不过直板的推挡。还有，我觉得很多横板战位离台过近，影响了正、反手的转换。其实也是由于站位远了反手的问题。所以练好反手是打好横板的关键，而肘的控制相当重要。得反手者得天下。横板反手一定要敢于主动加力抢先加力。 5、为"身前击球"而做引拍 分析：为"身前击球"而做引拍身前击球是指在身体的重心--肚脐前方击球后。 6、练习基本功球时，一定要有节奏 分析：练习基本功球时，一定要有节奏对方过来的球，回击时要以基本相同的速度回击，双方才能有节奏的练下去，而且不累，这样才能提高手感。 7、身体重心一定要低 分析：身体重心一定要低身体重心一定要低，这样打球才稳。反手位侧身时，身体更要低，才能打的准。但注意要活用，当中近台拉前冲时重心不要压得太低，否则导致引拍太低，拉球压不住弧线，易出界。 8、击球时必须放松

乒乓球比赛——三年级看图作文300字 22篇_优秀作文

乒乓球比赛——三年级看图作文300字 22篇 乒乓球比赛——三年级看图作文300字一我们从李老师那儿得到一个振奋人心的好消息：我们班将举行一次乒乓球比赛。消息一传出，就有不少人踊跃报名。大家都特别期待比赛的到来。 比赛还没开始，赛场外就已人山人海。参赛选手陆陆续续进入赛场，比赛正式开始。 首先上场的是周承煜和陈仁杰。周承煜不费吹灰之力将陈仁杰击败。接着青云直上，连续击败好几名强敌。和贺绍斯交锋。 贺绍斯素有“国球先锋”之称，在他面前，周承煜是凶多吉少。贺绍斯得意洋洋地挥舞着球拍，周承煜则胸有成竹，巍然不动，俨然一副泰山崩于前而不动容，惊雷响其后而不改色的样子。 随着一声哨响，贺绍斯发出一个难度极高的转球，一副得意洋洋的样子。古人云：“从古骄兵多必败，从来轻敌少成功。”果然，周承煜往右一接，贺绍斯措手不及，没接住，1：0。旁边爆发出一阵欢呼。贺绍斯输了一个球，仍然不以为意。结果发了一个空心球，2：0。贺绍斯开始心慌了，结果又没有接住。3：0。周承煜获胜。老师给前三名发了奖品。 这是一次有趣的乒乓球比赛，同时我也懂得了一个道理：骄兵必败。 乒乓球比赛——三年级看图作文300字二 “耶——”你一定会奇怪这声音是从哪里来的。告诉你吧，是我们的作文班，因为现在我们要举行一场别开生面的夹乒乓球比赛。

老师宣布了规则：必须一个一个地夹过去，掉下地继续，另外还不许用手触摸。“比赛开始。”裁判员——老师一声令下。第一场比赛开始了，观众们欢呼雀跃。丰凡杰最“杯具”，他夹了又掉，掉了又夹，可谓是“屡夹屡掉”，笑得我们上气不接下气。第二场，我大难临头，老师竟挑我上场，我心里像装了只小兔子似的，不停乱跳。我打第二棒，李涵快速地夹给了我，我用力太大，把乒乓球夹掉了。还好及时，我不管三七二十一在桌上滚给了王智辰，不想王智辰却犯规，我才轻松就又被大包裹压得喘不过气来。最终我们还是赢了。 第三场时，我则变成了观众。这组最让我期望。哎，可惜希望越大，失望越大。前面两位好好的，可到了班长那便掉下了地，我们在那幸灾乐祸，王智辰笑得直拍桌子。陈佳雯像只热锅上的蚂蚁——团团转，对乒乓球发起了猛烈的攻势，乒乓球招架不住，只好得乖乖投降了。 这场夹乒乓球比赛别开生面，让我们回味无穷。我希望以后还能举行这样的比赛。 乒乓球比赛——三年级看图作文300字三 昨天，我看了一场乒乓球比赛。因为这是女子半决赛，所以我全神贯注地看着。 首先，中国与韩国打了打，一下子打到4比5。郭跃开了球，韩国老手接了过来，郭跃一搓，韩国运动员一板打了过去，可惜打到网，比分变成4比6。韩国人开了一个不知上旋球还是下旋球，郭跃打了过去，哇，打高了，对方一扣，就扣死了，对方追回了一分。