五个自我批评,接受不完美的自己

五个自我批评，接受不完美的自己

铺天盖地的文章都在向我们阐述一件事：你是如此美好，如此强大，如此完美。你只需要认识到你是一个宏伟的灵魂，一切就都会好起来！在许多博客上，你认为没有人有实际的问题。人并不总是美妙的，事实上，如果你是诚实的，甚至可能是一些自我批评，你就能认识到背后的真相。如果你有一个成熟的灵魂，你会看到下面五种常见的自我批评，它会让你看到真实的自己。

自我批评一：你不是特别的

批评：你告诉自己，你是没有什么特别的，这会降低你的自尊心。但这可能是真的：我们也要面对它。至少我们没有比旁边的人更特别。如果你有一个脑袋在告诉你，你是不是特别的，你可以同意，是的，你是一个普通人。鉴于普通的存在，你可以做什么？这是一个值得去弄清楚的事情，停止担心或令人担忧的特殊，开始做一些有意义但普通的事。

自我批评二：你不应该...

批评：你告诉你自己你不值得拥有爱情，财富或幸福。这可能是真实的：在一个层面上，每个人都是平等的，都值得拥有生活和爱情。但最终，在成人的现实世界里，你必须选择。如果你不去爱别人，那你就不值得人爱；你能不能赚到钱要看你提供多少价值；你高不高兴，要看你对幸福生活的理解。我们能做的是停止专注于思考某件事值不值得做。如果你想得到爱，就要成为一个有爱心的人。如果你学习，以创造更多的价值，你会拥有更多的财富。如果你坚持自己，你就会快乐。

自我批评三：一个人是不行的

批评：你告诉自己，你自己一个人就可以解决所有问题。这往往会造成低劣的感情而给自己一个停止努力的理由。但事实上，没有一个人是可以只靠自己活着的。我们都需要别人的帮助与合作，比如每天的洗澡。我们需要帮助的公用事业，肥皂制造商，洗发水制造商和建淋浴的承包商。如果没有人告诉我们，我们甚至不知道个人卫生这件事。我们的生命是相互依存的，没有一个人是自给自足的。我们要专注于为他人作贡献，并接受他人的贡献。

自我批评四：不是你想要什么就有什么

批评：你告诉自己，你根本就没有可取的东西。这可能是真实的：你可能不会得到你想要的东西。任何人都有权利拥有一切他想要的东西，这是孩子的想法。我们从现实的角度来说，你能在未来的12个月，买一辆宾利，即使你现在收入接近最低工资标准？好，你不能。如果你不接受这个现实，你可能会折磨自己或你的家人。当你在设定主要目标时，在生活中，由您信任的几个人给你一

个诚实的反馈。他们会告诉你目标的可行性。

自我批评五：要承认失败

批评：你嘲讽自己，不管你是有计划的预测失败。这可能是真实的：你是要失败的。其实，失败是很常见的。这是完成任何有意义的生命过程中的正常部分。接受失败是成功的关键。做什么：你都会失败。作为一个共同的经验，接受失败。学会在失败中吸取教训，继续前进。要学会在失败中吸取教训，继续前进。