论文：女性的职业发展与工作家庭平衡策略

论文：女性的职业发展与工作家庭平衡策略摘要：女性在职场中的人数在迅速增长，不仅如此，女性管理者的绝对数量和相对数量也在逐年增加。本文主要研究职场女性的职业发展与工作家庭平衡策略。

关键词：职场女性职业发展角色冲突平衡策略

近年来，受过高等教育的女性越来越多，走入职场的女性人数在迅速增长，不仅如此，女性管理者的人数也在大幅增加。职场女性的职业发展也成为了人力资源管理研究的内容之一。

一、职业优势

根据一项调查显示，女性的职业优势是，多数比较细心，善于沟通，善解人意，恒心毅力，忍耐持久，擅长合作，踏实勤奋，灵感果断。因此，女性已经从传统的社会分工即仅在家里相夫教子，进而有了自己的职场角色。

二、职业规划

第一，要进行职业规划。先要对自身有一个清晰的判断，也就是人力资源管理中的自我认知，对自己有比较清晰的观察和自我评价，了解自己的长处与短处，职业中的优势与不足。如果一个人不能正确的认识自我，觉得处处不如别人，就会产生自卑，失去信心。相反，如果一个人过高估计了自己，容易骄傲自大，盲目乐观，导致工作的失误。因而，恰当的认识自我，实事求是的评价自己，是职业规划的重要前

提。第二，渴望职业成功的女性，要积极参加到各种集体活动中，广泛积累经验，为职业发展打好基础。第三，据了解，受过高等教育的女性绝对数量和相对数量都在增加，她们更容易形成比较好的职业规划，更容易在职场中表现优秀。

三、终身学习

如今社会正在走向高节奏的知识化时代，终身学习已成时尚，持续学习才能持续进步，也是让自己持续拥有职业能力的最好办法。学习的内容不仅仅限于与专业有关的知识，或是简单的管理知识，而更多应包括相关的各种综合科学文化人文知识。女性需要坚韧的毅力来完成持续的学习，并让自己在职场中有持续的竞争力。

四、角色冲突

角色冲突(role conflict)是当一个人扮演一个角色或同时扮演几个不同的角色时，由于不能胜任，造成不合适宜而发生的矛盾和冲突。由于女性承担着妻子母亲以及家庭中的角色，使得女性如果不能根据情景及时调整，就会产生角色冲突。引起角色冲突的原因有：

第一，时间精力分配。女人往往在家庭和事业两者中找平衡，妻子、母亲角色占据了女人大部分的时间，事业上的时间变得越来越少，形成了压力。如何做好时间精力的分配，对女人来说，需要智慧需要积累经验。

第二，完美主义倾向。职场女性在主观上往往存在完美

主义倾向，既想做个好母亲，好妻子，又想在事业上做到完美，表现突出，然而现实不可能是完美的。既渴望在事业上做到最好，又想成为贤妻良母，是非常难做到的。高期望达不到的时候容易产生压力，所以，降低期望，降低目标，做不到完美，做到平衡就好了。

第三，丈夫不支持。受到传统观念的影响，丈夫往往不愿意更多承担家务劳动或照顾孩子。如果女性把精力和时间大部分用在职场工作中，又没有及时的沟通，丈夫对妻子容易不理解，不支持。这种态度会让妻子感到压力或是焦虑，形成角色冲突，不良的情绪也会影响到工作，降低了工作效率。所以，良好的沟通，丈夫的理解与支持对于妻子是非常重要的。

五、工作家庭平衡策略

工作生活平衡，又称工作家庭平衡计划，是指组织帮助员工认识和正确看待家庭同工作间的关系，调和职业和家庭的矛盾，缓解由于工作家庭关系失衡而给员工造成压力的计划。

第一，不同阶段有所偏重。大部分女性会面临做母亲和回归职场的问题，女性及早规划自己的人生，合理安排自己的生活节奏，可以放弃一段时间的工作，好好照顾家庭生儿育女，婚前以事业为重，倾尽全力为事业的发展奠定基础。到了生育阶段，母亲的角色无疑是最重要的角色。回归职场，

要对自己有一个比较清楚的认识，争取顺利回归到职场中。

第二，做好个人发展计划。分析好自己的现状，认清自己职业的优势与不足，确定人生长远的规划与短期目标，包括婚姻的、家庭的、事业的等，在生育期间保持对社会时事的关注，有闲暇时间要及时充电持续学习。

第三，积极心态良好沟通。如果遇到家庭和事业出现矛盾，夫妻间要互相理解，丈夫为了事业无暇顾及家庭，妻子要理解，反之，当妻子忙于事业无法顾及家庭时，丈夫也应当理解妻子。从生理上看，男女两性有着不同的生理结构和功能；从社会上看，承受着事业家庭的双重压力。女性对于家人的影响是显而易见的，尤其是作为一个母亲，在塑造孩子的人格方面起着重要的影响，因此应当培养积极健康的心态。

参考文献：

[1]刘永强,赵曙明.影响工作-家庭冲突的因素及其平衡策略[j].中国人力资源开发,2006年09期

[2]姚远,安应民.试论企业化解家庭—工作冲突的策略[j].兰州大学学报(社会科学版),2006年04期

[3]许欣,王斌,马红宇,唐汉瑛.高校教练员工作与家庭冲突及其相关变量[j].体育学刊,2007年03期

关于平衡生活和工作的文章1

关于平衡生活和工作的文章1 (2013-12-22 08:57:28) 转载▼ 分类：糊口之本 标签： 杂谈 分享 寻求工作于生活的平衡（很好的文章） 来源：刘玲的日志 15种方法——在工作和生活之间获得平衡 “工作是一个橡胶球，你把它丢在地上，它还会弹回来。但是另外四个——家庭、健康、朋友和精神是玻璃球，如果你把其中任何一个丢在地上，他们将不可避免的磨损、打上印痕、甚至支离破碎。他们永远都不会一样。你必须懂得那些，并且致力于你生活中的平衡。” -----Brain Dyson 可口可乐首席执行官 在今天这个疯狂发展的世界，找到工作和生活之间的平衡点，不是一个简单的任务。在工作上花费更多的时间，就意味着你会错过提升个人生活质量。更进一步说，如果你面对着个人生活中的诸多挑战，照顾年事已高的父母，为婚姻问题所困，或者金融危机，那你将很难全身心的投入到工作中。无论你关注于工作的时间是过多还是过少，当你感觉到你的工作和私人生活不和谐了，就会带来压力。这里有15个小贴士，可以帮助你达到平衡点——或

者至少可以让你不必担心。花一点时间去阅读，并且反思，然后使你的生活达到平衡。 1.不要过多预订。对于人们来说，在一个工作日塞进尽可能多的工作是不正常的。关键是：事情的发展往往不是按照预先的安排。这意味着大量的时间浪费在不能履行的约会、不会回复的电话以及其他不会发生的事情上。不要尝试计划做太多的事情，假定你今天打算做的事情只有50％能够完成，如果你不这样做，你仅仅会把有价值的时间浪费在寻找事情为什么没有发生的原因上。 2.分清主次。高效利用时间的秘密是，清楚的知道那些事情是重要的，哪些事情是可以暂缓的。但是关键是把最锋利的刀刃用在发现事物的本质上。学会提问，可以帮助你确定事情的紧急程度，在谈判之前，要有足够长的考虑时间，不要落入“即时回答”的陷阱。把所有事情都置于最高的优先级别只能耗尽你的精力。 3.定制计划。反思你一周之内做的每一件事情，包括工作相关的和工作无关的活动。决定什么是最重要的，什么是你最满意的。删除你不喜欢的活动，任何时候都不要内疚。如果你没有做出某些决定的权利，和你上级或者监护人商谈。 4.利用选择权弹性的工作环境也许能够减轻你的压力，同时可以释放你的一些时间。远程协作、分享工作、可伸缩的工作时间或者或者一个压缩的工作周，都是潜在的选择。

浅谈工作与生活平衡

工商管理学院考查课论文浅谈工作与生活平衡 学院：工商管理学院 专业：财务管理 年级： 2010级 作者： 学号： 成绩：

浅谈工作与生活平衡 摘要：实现生活与工作的平衡一直是每个人的渴望。然而，我们生活在一个现实的世界里，现实中有太多的不确定因素影响工作与生活平衡。那么，生活与工作平衡是什么，为什么要实现工作与生活平衡，影响它的因素有哪些，如何实现生活与工作平衡。在此，我将和大家一起分享我的浅薄之见。 关键词：工作生活平衡现实原因影响因素实现途径 一、工作生活平衡的定义 工作生活平衡，又称工作家庭平衡计划，是指组织帮助员工认识和正确看待家庭同工作间的关系，调和职业和家庭的矛盾，缓解由于工作家庭关系失衡而给员工造成压力的计划。一般来说，单身成人的主要问题是寻找配偶和是否婚后组建家庭。婚后初期，是否生育和实现家庭财务为主要考虑。子女出生后，抚养和教育子女成为首要任务。子女成人时，父母又要为之提供衣食和财务上的照顾。这些压力会影响员工的工作情绪和精神状态，最终影响员工对工作的参与程度。为此，如何实现工作与生活平衡，这不仅是个人的需要，也是每一个企业的渴望。 二、实现工作与生活平衡的现实原因 那么工作与生活的平衡是否存在，是否具有实现可能性，是我们探讨这个问题的关键所在。不过，对于为何人们渴望实现工作与生活平衡，具体原因归纳起来有以下几点。 一、人是具有惰性的。每个人都愿意追求一种安逸的生活，生活对个人是具有价值的。如果我们因为工作而放弃生活，像一个持续不断地去工作的机器，那么这种平衡就毫无价值可言。而且假设人是理性人，每个人都能对工作和生活就个人利益做出自己的评价，辨别其效用的大小。 二、效用具有可传递性。即个人因减少工作时间而失去的效用能够通过生活中的效用得到补偿。而且，个人对工作和生活的效用评价在一定时期内是既定不

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职业女性如何平衡工作和家庭的关系

浅谈职业女性如何平衡工作和家庭的关系 海外工程分公司侯红玮 在现代社会中，职业女性扮演着妻子、母亲、子女等家庭角色，同时，又扮演着工作者、公民等社会角色，这种家庭与社会的双重责任，让许多职业女性在精神上、体力上都承受了相当大的压力。如何使职业女性平衡好工作与家庭的关系，轻松在“舞台”上演绎自己的人生，撑起“半边天”是目前我们应该关注的一个问题，对于此，我有如下建议： 一、改变观念树立信心 女性朋友要从思想意识上改变女人不能兼顾事业，甚至工作的观念，更不要因为自己女性而降低要求，要以能够成功地平衡家庭与事业关系的女性为榜样，树立起“只要积极努力，就一定能做到”的必胜信心。 二、平和心态克制情绪 罗慧兰教授说，从生理上看，男女两性有着不同的生理结构和功能，受到不同激素分泌方式的影响，女性具有感受性强、情绪易于波动的特点。从社会上看，由于女性面临和男性不同的社会发展环境，同时承受着事业家庭的双重压力，因而不可避免产生更多的情绪问题。因此，女性朋友要善于完善和调整自我，培养积极健康的心态，以平和的心态去接纳生活中所发生的一切。对此，女性朋友可多参与专业组织、会议及社团，结交志趣相投的朋友，保持良好的人际关系，

有利于调适自己的情绪，从而体会到工作的愉快、提高生活的质量。 三、强化沟通获取支持 女性朋友要想取得家庭与事业的平衡，就必须得到家庭的理解和支持，特别是丈夫的理解和支持。夫妻在家庭中的地位是平等的，双方都有自己的事业，作为女性要采取沟通协调的方式，获取对方的理解和支持，共同承担家庭的责任。同时，获得父母、公婆等的“支援”,来看护孩子，作为女性成就工作的另一坚强后盾。 四、善于转换营造和谐 女性无论在外面是多么重要的社会角色，在家庭中仍是普通的一员，有责任担负起孝敬老人、关爱丈夫、教育子女的责任。因此，在家庭中要学会以柔制刚，要注重夫妻之间的沟通，要了解两性的性别差异，善于以对方角度考虑问题，努力去营造一个和谐温馨的家庭氛围。 五、科学规划合理安排 从长远来看，要做好职业规划，且在职业生涯规划中，要结合自己的专业和兴趣爱好，通过自我评估和机会评估来明确职业发展目标和发展方向，以便使学习、工作以及各种行动措施沿着职业生涯预定的方向前进。从短期来看，在经过职业定位，确定职业发展目标后，需要制定行动计划并采取具体的行动。同时，要立足岗位成才，相信“路就在你脚下，机会就在你身边”。 六、扬长避短发挥优势 相对男性来说，女性具有在处理问题上，不够果断，比较感性或

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一、案例对象基本信息 林先生，男性，30岁，已婚，育有一子一女，在工厂当工人。家庭财政状况困难，生活忙碌，晚上要做兼职。家庭关系不好，与妻子常会因琐事吵架，对子女相当严厉。 二、问题界定 1.个人问题:案主是独生子，而且从小受到母亲宠爱，文化水平较低，能力一 般，存在很多非理性思想，并有不自信表现、痛苦感无力感。 2.家庭问题：案主和妻子经常因为生活琐事发生口角，对孩子缺少看管教养, 家庭关系较差。 3.生活问题：三个月前被工厂辞退工作，正在寻找新的工作，同时夜班兼职工 作量大，独自承担抚养家庭的重任。 三、需求评估 1.生理 通过基本资料了解，案主需求放松身心，放慢生活节奏，增多与家人相处的时间，增强教养孩子能力和技巧。 2.心理 案主内心需要别人了解和心理疏导，渴求有倾诉对象，宣泄内心的痛苦和无力，增强自信心。希望家人能理解自己，改善家庭关系，能有好的开放的态度和婚姻家庭观。 3.社会 案主需求街道的社会救济，有社会资源缓解家庭经济压力，希望能有提供新的工作岗位的机会。 三、介入计划 （一）目标 （1）帮助案主增强自信心，以新的面貌生活。 （2）帮助案主协调夫妻关系 （3）通过辅导教授合理教养孩子的方法，和家人相处的方式等，改善家庭关系。 （4）通过职业技能培训，以帮助案主找到稳定的工作。 （5）寻求社会资源，低息贷款和热心人士捐助，缓解林先生的家庭经济压力。

短期目标 （1）对林先生进行心理辅导，让林先生参与自信心提升小组活动，改变自己，改善林先生的非理性思想。 （2）参加职业技能培训，学会一技之长。 （3）通过辅导，教授林先生合理教养孩子的方法和掌握解决家庭问题的方法和技巧。 （4）有社会资源帮助林先生度过经济难关。 长期目标 （1）林先生以新的面貌，满怀希望、轻松的心态继续生活。 （2）林先生能有稳定的工作，家庭经济状况改善。 （3）林先生具有成熟的婚姻家庭观，家庭关系变得和睦。 （二）理论 林先生的情况可以用家庭治疗理论，家庭治疗是一种治疗模式，以整个家庭作为治疗单位，焦点是家庭成员间的互动关系和沟通的问题，是处理人际关系系统的一种方法。其目标是协助家庭消除异常、病态情况，以执行健康的家庭功能。家庭治疗经由语言、互动等治疗模式，其目的在消除个人因家庭所产生的生理或心理症状，解决之间的冲突，重新建构。治疗任务是协助家庭在发展阶段，随着家庭成员的成长或年龄、情境的改变，重新去做调适。不着重于家庭成员个人的内在心理构造与状态的分析，而将焦点放在家庭成员的互动与关系上；从家庭系统角度去解释个人的行为与问题；个人的改变有赖于家庭整体的改变。帮助案主改善家庭关系，以家庭的情感支持，重新审视自己，迈向社会。 （三）介入具体计划 四、评估

平衡工作与生活的关系

平衡工作与生活的关系 怎么平衡工作与生活的关系 创新的人不看不同的事物，他们不同地看待相同的事物。因为这种独特的视角，他们往往将传统智慧颠倒过来。 另一方面，很多人通过发表吸引眼球和追随者的古怪言论来让自己出名。他们使用语义学、统计学以及狭隘而自私自利的研究去证明自己的观点。 例如，一些专家建议，工作和生活的平衡是一个过时的概念，在当今每个人都应该是全天候的世界里不再起作用。一些人通过将工作和生活的平衡狭隘地定义为将工作和生活完全分开来证明他们的观点。 就个人而言，我从来都不赞成这一古老的概念。我忽然想到你可以边走路边嚼口香糖。我知道我可以。 我的所有朋友几乎都工作。过去的三十多年，我一直将业务和娱乐混在一起。我努力工作，成为一名成功的高级主管，沿途充满快乐和美好时光。我总是设法把工作做好，但我也了解我自己。当我需要休息的时候，我就去休息。

有时你需要 ___断开并释放压力。其他时候，你可以将之混合起来。这是个平衡问题。这也和了解你自己，你的需求，你爱的人的需求都有关。 你如何决定你的生活完全和你照镜子并作出选择有关。 作为一名企业的主管，我努力工作，奋力进取。当我出差的时候，在会议开始之前，我早晨穿上运动鞋和运动短裤去跑步。这让我感觉好极了，而且有助于倒时差。晚上，我和客户以及我公司的本地同事一起出去吃饭，唱卡拉OK，诸如此类。 回到办公室，我每周至少和同事或我的员工出去聚会一次，时常带上我们的家人。当我整天奔忙于各种会议的时候，我仍然设法回家吃晚饭。然后，我手端一杯酒坐在沙发里，做一两个小时的 `PPT，而我的妻子在看电视。 这些天，我做咨询并写作。我在家工作。昨天我带着我的狗出去跑步，然后坐在外面写这篇文章，这篇文章是一位从奥斯汀将想法发短信给我的老朋友兼同事的心血结晶。

如何平衡工作与家庭的关系

如何平衡工作与家庭的关系 对于企业主来说，在工作和生活之间做出严格的区分几乎是不可能的。你的生意是你的一部分。 你可能会把工作带回家。你也许会在半夜接电话。你可能会在家的时候也心事重重。这是拥有一个企业的常见现象。 不过很多企业主都希望能够将两者分开。Corporate Executive Board March进行了一项调查，询问企业主是否满意他们的公司。如何保持健康的工作-生活平衡是他们评价满意程度的最重要的考量因素，其次是“让客户高兴”，第三名有点让人吃惊，是“做我爱的事。” 看，如果你觉得你没有同家人相处足够的时间，或者如果你的家人痛恨你的工作干扰了家庭生活，那么就是工作生活平衡失调的。你的家庭成员痛恨你的业务，因为他们并没有感觉到自己是你业务的一部分，或者是你生命的一种驱动力。 你有两个选择：假装努力争取更好的工作生活平衡点，就好像在沙滩上画下一些符号一样，或者在你的行为和相关的人方面创建一种更好的平衡。 关键在于要抓住机会让你的家人参与到你的业务之中来，而不是把他们排挤在外： 让家庭成员出现在工资单上。（仅仅是减税的好处就让这一行动变得值得。）我们希望让孩子学习我们的价值观。还有什么方法能够比让他们和你一起工作更好呢？他们会感到自己是你生意的一部分，因此能够更好地理解你的行为。在一起的时间就是在一起的时间。我在一个夏天帮主我的父亲建设一套住宅，那段时光是我们共同拥有的“最好的时光”。 带上家庭成员去出差。你是愿意自己坐飞机，还是希望和你的伴侣或者孩子一起坐飞机？当然，你还是必须要完成出差的任务，可是这样一来，出差感觉上就像是一次小型假期，特别是对你的家人来说更是如此。让你的家人感觉到你的业务并不总是从家庭生活里窃取宝贵的时间，它也可以带来迷你探险的乐趣，让家人有更多时间和你在一起。 寻求建议。我的妻子和孩子喜欢充当我的顾问。（谁不喜欢呢？）我不一定能够从他们的建议中获得多少真知灼见，但是有时候，谈论问题会帮助我自己找到问题的答案。而且，如果你的伴侣和我的一样充满智慧，你会很高兴你向她求助了。 讨论你的失败。做生意不容易。生活也不容易。作为父母，我们通常不喜欢谈论我们自己犯下的错误，但是分享我们犯下的错误可以让我们的孩子能够更放松地谈论自己的错误，并且向我们寻求帮助和建议。而且他们能够更好的理解你在做的事，以及你的做法。下面两种说法哪种会更好呢？“今天晚上我必须要工作，”还是“我今天晚上必须工作，这样才能完成一个我们已经进度落后了的订单。我的客户指望着我呢，我怎么能让他们失望”？你的孩子能够更好地理解你必须加班的事实，并且学会理解达成使命的重要性。 而且，如果你能够将两者很好地协调起来： 把工作和个人兴趣协调起来。希望你创办的公司所从事的事业是你所爱的事业，但是随着

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家庭社会工作论文 家庭社会工作期末论文编号:A 112110046 家庭青少年亲子关系成因分析及对策 方法 学生姓名:讲师:孙万江系:语法学院专业:社会亲子关系是我们每个人在世界上第一次拥有的人际关系。亲子关系对青少年认知、情感和行为的发展具有决定性的影响，是影响人们未来发展的重要来源之一。然而，近年来，青少年亲子关系问题日益增多，严重影响了青少年的健康发展。因此，对青少年亲子关系的研究也就显得尤为重要。针对青少年亲子关系问题，从青少年个人因素和家庭因素两个方面分析青少年亲子关系的成因，运用家庭社会工作的专业方法，提出促进青少年亲子关系健康发展的对策和建议，从而系统全面地改善家庭青少年的亲子关系，促进青少年的健康成长和家庭关系的和谐。 关键词:家庭社会工作青少年亲子关系

1前言 1.1本研究的目的和意义 |我们都知道亲子关系在发展阶段很难适应，也就是说，有些父母和孩子在一个阶段可以相互适应，但在另一个阶段却无法相处。例如，一些父母可以很好地照顾和抚养日夜安睡的婴儿，但是发现很难管教到处乱跑的孩子。或者可以应付依赖的孩子，但不能与青少年和谐相处。由于青春期是个体从儿童向成人过渡的时期，是生理迅速发展和成熟的时期，促使青少年获得“成人感”，也是自我意识高度觉醒的时期，是思维发展为具有独立性、批判性和逻辑性的正式操作的时期。舞台的社会化和年龄的增长使父母和孩子的角色发生了转变，这不可避免地导致了亲子沟通的障碍和困难。随着社会的不断发展，作为社会基本单位的家庭正面临着急剧的时代变化，父母和子女之间出现心理困惑和矛盾的可能性越来越大，由此引发了一系列社会问题。因此，从家庭和社会工作的角度研究青少年亲子沟通，对于正确引导和帮助青少年健康成长，促进家庭乃至社会的健康发展具有重要意义。 1.2本研究的主要内容 分为四个部分，其中:第一部分 为前言这一部分主要介绍了研究的目的和意义，以及本研究的主要内容。第二部分是相关概念的概述这一部分主要阐述了亲子关系的概念和亲子关系的概念第三部分

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女性如何处理家庭与工作的关系心得体会 前不久，我在电视上看《赢在中国》节目，评委对参赛选手提出了当工作和家庭发生冲突时你该怎么办？，当场每个人的回答却大相径庭：其中有两人的回答都是把工作放在第一位，而另一个人的回答却是要视事情的轻重缓急而定。闲来细想，我还是赞同后者的观点，尤其是他在答辩时的一句话很值得人深思：如果把家当作事业来经营，把事业当作家来爱，一切矛盾都会迎刃而解。 是啊，对于我们每一个女同志来说，事业和家庭都很重要。女性在社会中的角色的特殊性决定了女性的需求除了在工作中实现外，还要承担家庭的责任。如结婚、生育、承担对子女的培养和教育、对父母的照顾等。因此，女性的发展更具复杂性、矛盾性。女性面临着工作和家庭的双重压力。工作和家庭是一对矛盾体。工作搞好了，会给家庭带来收益和欢乐，而工作不顺心也会使家庭乌云密布；同时家庭生活的优劣也会反作用于工作，使工作或成或败。要处理好这对矛盾体，客观上一定要有一个合理的生活计划，而主观上自己对工作、对生活积极热情的态度也尤为重要。生活像一面镜子，你对它微笑，它也会给你微笑。 我们都知道工作是幸福家庭的保障，而美满、和谐、幸福的家庭能促进我们更好地工作。家庭是一个温馨的心灵载体，是我们生存和事业走向成功和辉煌的后盾。在社会里无论我们扮演的是什么样的角色，在家庭中，我们仍是普通的一员，作为女人，应该也必须有担负起孝敬老人、爱护妻儿、教育好子女的责任。现实生活中，夫妻在情感的表达、情绪的理解和行为感知方面，有着极为不同的方式，我们要善于从不同角度去考虑问题，换位思考，多站在对方的角度考虑情况，努力去维系一个实实在在的幸福之家。许多人渴望在攀登事业高峰的同时能成为好妻子、好母亲,走二者兼顾的道路,成为有孩子和家庭的成功职业女性。这两者就像天平两端的砝码,有一头偏沉,天平就会失衡,工作和家庭都会受到影响。事实上,没有必要把工作与家庭截然分开,相反,可以把二者有机结合起来。只要找到两者之间的平衡点,就能做到事业有成,家庭幸福。 但是，当工作和家庭有冲突的时候，我们又怎么去平衡呢？我认为处理好家庭和工作的关系有一下几点： (1)系好感情纽带。家庭是事业的巨大支柱，一个女性在事业上奋斗离不开丈夫的理解和支持。对此，作为妻子首先应在感情上给予丈夫充分的满足。感情是家庭的纽带，无论工作多忙，都不可置丈夫的感情需求于不顾，当丈夫事务繁忙的时候，病倒在床的时候，事业受挫、苦闷彷徨的时候，或为生活的重负精疲力竭的时候，妻子若能送去温柔亲切的话语、体贴宽慰的爱抚或风趣幽默的笑谈，都能给对方精神上带来极大的满足。 大家都耳熟能详的玫琳凯女士就是一位在平衡家庭角色与社会角色冲突上做得很成功的一位，她处理家庭与事业关系的诀窍就是换帽子。玫琳凯说，女人有多重角色，要做女儿，要做母亲，要做妻子，要做管理者，要做领导者，这样多的角色，一定会很累，因为有很多顶帽子，但是如果你把帽子戴好了，不同的时间段戴不同的帽子，你就会很轻松，就能平衡得很好。她的做法是，早上出门，戴上管理者的帽子走进办公室，下班后，先把管理者的帽子摘掉，戴上妻子的帽子，回到家里就全身心的去对先生，陪先生聊天，陪先生看电视；当她跟儿子在一起的时候，她又脱下妻子的帽子，戴上母亲的帽子，全身心的放在儿子身上面。根据不同的时间地点场合不断的换帽子，从而使角色冲突变成角色平衡，这就是戴帽子故事，给我们的启发。 事业有成,家庭幸福，是我们大多数人都向往的一种生活模式，但不是人人都能获得这样的生活模式，就象事业需要学习经营一样，家庭也需要经营学习，成功一定有方法，事业与家庭的平衡也有方法，关键在于我们要用心去学习与经营。作为女性必须在事业与家庭之间找到适合自己的平衡点，只有实现二者的平衡，我们才有可能实现自己的卓越，实现家庭的和谐。

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社会工作专业毕业论文选题 一、论文选题说明 该选题表是某重点大学多名在校教师多年指导毕业论文的总结，为了更好地引导学生写作论文。 另外，在论文写作、格式规范以及论文答辩等等方面有困难的同学，请仔细看这些题目，看几个后你就会有所收获。这些题目写作以及答辩都比较容易！！ 二、论文参考题目 1、中小城市社区服务调查研究 2、城市居民社区参与意愿研究 3、城市社区福利现状及其建设研究 4、城市社区民间组织发展状况调查 5、中小城市社区文化建设调查研究 6、从社会学视角审视当前城市社区居民自治中的问题 7、论文指导企鹅舞衣衣漆久吧漆久叁 8、居民参与社区民间组织的态度与行为研究 9、社区党组织建设与和谐社区发展 1．论文辅导交流扣扣群搜，苟且文学社 10、青年的社区参与现状特点及对策分析 11、社区建设中居民参与状况及其特点分析 12、社区居民社会支持初探 13、城市化进程中失地农民问题的思考与对策 14、大学生网络传播行为嬗变的实证研究 15、从社会学的视角分析中国城市化进程中的资源短缺问题 16、从社会资本理论看农民工市民化问题 17、大学生网络传播行为嬗变的实证研究 18、大学生网络迷航现象的调查研究 19、大学生网络行为特征及成因

20、高校学生网络行为与心理研究 21、青少年网络人及交往中的信任问题研究 22、网络对青年社会化的影响分析 23、网络对青少年人际关系的影响 24、农民工的城市融入问题研究 25、论大学生网络行为特征 26、论社会工作的价值取向 27、社会工作本土化研究 28、加快我国社会工作的职业化进程 29、推进我国社会工作理论方法的系统化与现代化 30、加强社会工作机构的组织建设与制度创新 31、社会工作实践中的伦理议题 32、社会学与社会工作学关系探索 33、论人的社会化 34、社工在我国的地位及其原因 35、浅析社会工作实践应注意的问题 36、中国共产党的群众工作理论与方法对社会工作专业的借鉴 37、社会工作与中国特色的民政工作 38、论中国传统文化对个案社会工作的影响 39、个案社会工作在中国的发展及面对的挑战 40、中国个案社会工作本土化思考 41、个案社会工作理论模式(选择其一)研究 论文辅导扣扣，舞依依柒酒八柒酒叁 42、城市老年人社区福利服务调查与路径研究 43、团体社会工作目前在我国应用的现状以及未来的发展趋势 44、谈谈在团体工作后期团体工作员的介入方法与技巧 45、试析团体社会工作的意义 46、以一个具体团体为例，分析团体领导的技巧 47、影响女性吸毒者戒毒的社会、家庭、心理、生理诸因素分析

实现工作和生活的平衡才是真正属于你的职场

实现工作和生活的平衡，才是真正属于你的职场 所谓“工作与生活的平衡”主要是指职业人士如何处理工作和生活的时间支配，或者说是关于优先次序和价值观的问题。有学者还提出了和、并行的（：时商）的观点。大家对卓别林30年代的一出电影《摩登时代》一定不陌生，他扮演的工人，整天和冷酷无情的机器竞赛，分秒必争，工作呆板重复、枯燥无味。电影里有血有肉的人和冰冷刻板的机器，形成了鲜明的对比，给观众以强烈的视觉冲击。这就是典型的泰勒思想的科学管理理论，今天看来，这当然并不“科学”。到了上世纪90年代，世界范围内的经济竞争日益加剧，职业人士的“工作与生活平衡”问题重新日渐凸现，引发了一系列的经济发展、社会生活问题，对它的研究也越来越受到重视。在中国，随着改革的深入、竞争日益激烈，人们也十分关注这一问题。据调查显示： （1）65%的中国人抱怨自己工作生活失衡。此外，韩国是最“失衡”的国家，高达92%，而情况最好的是荷兰人，有57%的荷兰人认为自己工作和生活是平衡的。 （2）26-35岁的人是中国压力最大的群体，他们占据了中国工作和生活失衡人群的33%以上。而在这群人中又以男性最为突出，高达67%的26-35岁男性反映自己难以找到工作和生活的平衡点。同时，18-25岁的年轻女性的工作和生活平

衡问题也令人堪忧，她们当中有70％左右认为工作与生活的失衡。 （3）35%的中国人被来自家庭内部的压力困扰，认为“照顾他人”是难以平衡生活与工作的重要原因。这表明，中国的独生子女政策和人口老龄化问题让人们背负沉重的生活压力。（4）中国的女性将“工作和生活平衡”评为工作满意度第1的重要方面，而男性则将之排到第4位，但是他们普遍对自己的现状表示不满。 其实，工作与生活的平衡是一个交易：所得和所失进行的交易。因为平衡意味着选择和取舍，并承担相应的后果。那么，究竟是令人羡慕的工作重要？还是拥有一个幸福美满的生 活重要？上述调查表明，很多人为了保持“平衡”而筋疲力尽，却仍旧不得要领。怎样才能在心里放一个跷跷板，保持好工作与生活的平衡，成为工作和生活的双重富翁呢？ 这些问题决不仅仅是员工个人应该思考的问题，对于企业来说更为重要。越来越多的公司开始意识到员工“工作与生活的平衡”对公司发展的重要性。因为这关系到企业的“投入和产出”。 跷跷板的平衡艺术：工作向左生活向右 （一）招聘员工时，必须注意要与岗位所需的业务能力、志向兴趣相匹配 人力资源经理如果招聘到一位不合适的员工，即使该员工使

组织的工作与家庭平衡策略

龙源期刊网 https://www.sodocs.net/doc/3013310998.html, 组织的工作与家庭平衡策略 作者：林媛 来源：《合作经济与科技》2009年第05期 提要随着我国经济的高速发展、竞争的日益激烈，大多数人越来越难以在工作与生活之间找到平衡，如何减少工作－家庭冲突已成为困扰员工个人和企业组织的普遍问题之一。本文从这一现状出发，对西方企业实施的工作－家庭平衡计划进行介绍分析，以供我国企业学习与借鉴。 关键词：压力；工作－家庭冲突；工作－家庭平衡计划 中图分类号：C93文献标识码：A 工作与家庭是个人生活的两个基本领域，也是人生的两个支点。时至今日，人们已经不仅仅是为了满足家庭生活的需要而工作，对个人价值的追求驱使人们给予工作更大的热情。但是，很多人在事业上也许很成功，但对事业的投入或牺牲却影响了他们的个人以及家庭的生活，甚至造成无法弥补的缺憾。传统观念认为，工作与家庭、事业与生活是一种“零和游戏”，只能选一头，无法两全，正如“鱼与熊掌不可兼得”。但是，残缺的家庭最终会成为工作的最大阻力，因为这不仅有悖于人性，也不符合“以人为本”的现代管理理念。因此，如何平衡工作与家庭，做到“顾此”而不“失彼”，就成为员工个人和企业组织共同关心的问题。 一、鱼，吾所欲也；熊掌，亦吾所欲也 前不久，国际权威调研机构IriS（国际研究协会）发起组织了一项关于工作与生活关系问题的调查研究，全球24个国家的140，000人接受了访问。作为IriS在中国大陆区唯一会员的捷思市场研究及顾问公司，在北京、上海、广州随机访问了600名18岁及以上、工作满一年以上的人群。调查结果显示，高达59%的中国人深受“工作与生活失衡”问题困扰，高出24个国家的平均值10个百分点，说明中国人工作生活平衡状况不容乐观。数据表明，26～35岁的人是中国压力最大的群体，他们占据了中国工作－生活失衡人群的33%以上。而在这群人中又以男性最为突出，高达67%的26～35岁男性反映自己难以找到工作和生活的平衡点。 实际上，随着我国经济高速发展、竞争日益激烈，大多数人越来越难以在工作与生活之间找到平衡。而现代社会强调人的全面发展，即实现自我价值（生理、心理发展，生活知识和技能，社会交际，休闲娱乐等）、职业生涯、家庭生活的发展与协调。完全舍弃家庭生活的人生

15种方法——在工作和生活之间获得平衡

“工作是一个橡胶球，你把它丢在地上，它还会弹回来。但是另外四个——家庭、健康、朋友和精神是玻璃球，如果你把其中任何一个丢在地上，他们将不可避免的磨损、打上印痕、甚至支离破碎。 他们永远都不会一样。你必须懂得那些，并且致力于你生活中的平 衡。”Brain Dyson 可口可乐首席执行官1959－1994 在今天这个疯狂发展的世界，找到工作和生活之间的平衡点，不是一个简单的任务。在工作上花费更多的时间，就意味着你会错过提升个人生活质量。更进一步说，如果你面对着个人生活中的诸多挑战，照顾年事已高的父母，为婚姻问题所困，或者金融危机，那你将很难全身心的投入到工作中。无论你关注于工作的时间是过多还是过少，当你感觉到你的工作和私人生活不和谐..... “工作是一个橡胶球，你把它丢在地上，它还会弹回来。但是另外四个——家庭、健康、朋友和精神是玻璃球，如果你把其中任何一个丢在地上，他们将不可避免的磨损、打上印痕、甚至支离破碎。他们永远都不会一样。你必须懂得那些，并且致力于你生活中的平衡。” Brain Dyson 可口可乐首席执行官1959－1994 在今天这个疯狂发展的世界，找到工作和生活之间的平衡点，不是一个简单的任务。在工作上花费更多的时间，就意味着你会错过提升个人生活质量。更进一步说，如果你面对着个人生活中的诸多挑战，照顾年事已高的父母，为婚姻问题所困，或者金融危机，那你将很难全身心的投入到工作中。 无论你关注于工作的时间是过多还是过少，当你感觉到你的工作和私人生活不和谐了，就会带来压力。 这里有15个小贴士，可以帮助你达到平衡点——或者至少可以让你不必担心。花一点时间去阅读，并且反思，然后使你的生活达到平衡。 1.不要过多预订。

家庭社会工作论文

家庭社会工作结课论文学号：A12110046 浅析家庭青少年亲子关系问题的成因和解决 方法 学生姓名：张馨元 指导教师：孙皖江 所在院系：文法学院 所学专业：社会工作 研究方向：家庭社会工作 东北农业大学 中国·哈尔滨 2013 年6 月

摘要 在家庭中，亲子关系是最基本、最重要的一种关系。亲子关系是我们每个人来到世间的第一个人际关系。亲子关系对青少年的认知、情感和行为的发展都具有决定性的影响，是影响人的未来发展的重要源泉之一。然而近年来青少年亲子关系问题日渐增多，严重影响了青少年的健康发展，因此对青少年亲子关系的研究也显得尤为重要。本文针对青少年亲子关系这一问题，从青少年个人因素和家庭因素两方面来分析导致青少年亲子关系问题产生的原因，运用家庭社会工作的专业方法，提出促进青少年亲子关系健康发展的对策和建议，系统、全面地改善家庭青少年亲子关系，促进青少年的健康成长和家庭关系的和谐。 关键词：家庭社会工作青少年亲子关系

1 前言 1.1 本研究的目的与意义 我们都知道亲子关系在发展阶段中存在着适应困难，也就是说，有些父母与子女在某阶段可以相互适应，但到了另一阶段则无法相处。譬如，有些父母能好好照顾且抚养日夜安睡的幼小婴儿，但觉得难以管教到处乱跑的幼儿；或能应付依赖的孩童，但无法与青春期的子女和谐相处。由于青少年期是个体由儿童向成年过渡的时期，是生理的迅速发育成熟，促使青少年获得“成人感”，自主意识高涨的时期，是思维发展进入以独立性、批判性和逻辑性为主要特征的形式运算时期。阶段的社会化和年龄的增长使父母和孩子的角色在转化过中，难免会出现亲子沟通的障碍和困难。随着社会的不断发展，作为社会基本单位的家庭面临急剧的时代变化，出现亲子双方的心理困惑与矛盾的几率不断增加，所以引起一系列的社会问题。因此从家庭社会工作入手研究青少年亲子沟通，对于正确引导和帮助青少年的健康成长，促进家庭乃至社会的良性发展都有着重要的意义。 1.2 本研究的主要内容 本文共分为四部分，其中： 第一部分为前言。本部分主要是介绍论文研究的目的与意义、以及本研究的主要内容。 第二部分为相关概念综述。本部分阐述的主要有亲子关系的概念以及亲子关系问题的概念。 第三部分分析了在当代中国，家庭青少年亲子关系出现问题的原因以及相关的解决方法。 第四部分为结论部分。 2 亲子关系以及亲子关系问题的概述 2.1 亲子关系的概念 亲子关系即父母子女关系。在法律上是指父母和子女之间的权利、义务关系。父母和子女是血缘最近的直系血亲，为家庭关系的重要组成部分。而在心理学意义上，亲子关系乃指父母与子女的关系。由于子女出生以后，要依赖父母来养育，要依靠父母，所以其关系即以上下之“纵向关系”开始，此与“横向关系”为始终的夫妻关系不同。不过，亲子关系并非始终停滞于“纵关系”而不变。事实上，随着子女的成长，当子女长大成人时，亲子关系逐渐变成“横关系”；而当父母年老衰退时，这种关系又变成“反的”“纵关系”，即由子女来照顾衰老的父母。

社会工作专业毕业论文范文

社会工作专业毕业论文范文 浅析社会工作视角下戒毒社工伦理困境 【摘 要】随着社会工作在我国的蓬勃发展，社会工作伦理在工作的矫正中的运用也逐步 受到重视。在社会工作发展历程中，伦理问题始终是其重要议题。社区戒毒是一种重要的 戒毒形式，文章以广州省自愿戒毒机构――广州德心戒毒为例，从自愿戒毒中社会工作的 角度出发，探讨目前社会工作者在工作中出现的困惑和困境，戒毒社工常见的伦理困境包括：保密与否、案主自觉、利益冲突、价值冲突、专业界限。提出自己的几点思考，从而 期待我国今后的自愿戒毒事业有更好的发展。 【关键词】戒毒;社会工作者;伦理困境 一、研究意义 目前，从国内的研究和实践经验看，戒毒社会工作伦理问题研究有其必要性。伦理问 题贯穿戒毒社会工作者活动的整个过程。而且，它是一个具有鲜明道德特质的专业，以 “助人自助“为宗旨，以实现社会正义为己任，这也就决定了伦理问题在这个专业中占据 十分重要的位置。我国戒毒社会工作还处于起步阶段，因此戒毒社工伦理困境有着特殊的 意义。 二、背景 受国际毒品泛滥的影响，我国自20世纪80年代开始毒品问题的重视，毒品成为了危 害国民身心健康、破坏社会安全稳定、阻碍国民经济健康发展的严重问题之一。我国政府 虽然利用各种手段严厉打击毒品，但吸毒人员居高不下。开始吸毒的年龄越来越小，毒品 的强度越来越强烈。给我国的社会治安和和谐社会建设带来了十分不利的影响。 2021年6月1日开始实施的《中华人民共和国禁毒法》指出，把乡镇街道、社区政府作为基层开展戒毒、戒毒工作的主题，并确定了自愿戒毒、社区戒毒、强制戒毒几种戒毒 形式，而广州省德心成立了自愿戒毒机构――广州德心戒毒。提出了“关爱、平等、互助”的理念，从而促进社工在戒毒中发挥更好的作用。 三、我国目前研究现状 我国许多学者都认识到在禁毒工作引入社会工作者的必要性和实用性。在戒毒工作中 往往比较重视整合机构自愿，制定计划为自愿戒毒者提供帮助，忽略了案主自我改变的可 能性，忽视了案主的需求，总是把戒毒者视为弱势群体，从戒毒者问题出发，寻找决绝问 题的办法，在对待戒毒者的态度方面存在消极性。所以我认为应该正确看待自愿戒毒人员，充分尊重他们，积极帮助他们寻找优势资源，给予他们信心从而调动他们改变现状的能力。戒毒社工帮助他们提高适应社会生活的能力并加快回归社会的过程。

女性处理家庭与工作的关系心得体会_心得体会

女性处理家庭与工作的关系心得体会 本文是关于心得体会的女性处理家庭与工作的关系心得体会，感谢您的阅读！ 女性如何处理家庭与工作的关系心得体会 前不久，我在电视上看《赢在中国》节目，评委对参赛选手提出了"当工作和家庭发生冲突时你该怎么办？"，当场每个人的回答却大相径庭：其中有两人的回答都是"把工作放在第一位"，而另一个人的回答却是"要视事情的轻重缓急而定"。闲来细想，我还是赞同后者的观点，尤其是他在答辩时的一句话很值得人深思："如果把家当作事业来经营，把事业当作家来爱，一切矛盾都会迎刃而解。" 是啊，对于我们每一个女同志来说，事业和家庭都很重要。女性在社会中的角色的特殊性决定了女性的需求除了在工作中实现外，还要承担家庭的责任。如结婚、生育、承担对子女的培养和教育、对父母的照顾等。因此，女性的发展更具复杂性、矛盾性。女性面临着工作和家庭的双重压力。工作和家庭是一对矛盾体。工作搞好了，会给家庭带来收益和欢乐，而工作不顺心也会使家庭乌云密布；同时家庭生活的优劣也会反作用于工作，使工作或成或败。要处理好这对矛盾体，客观上一定要有一个合理的生活计划，而主观上自己对工作、对生活积极热情的态度也尤为重要。生活像一面镜子，你对它微笑，它也会给你微笑。 我们都知道工作是幸福家庭的保障，而美满、和谐、幸福的家庭能促进我们更好地工作。家庭是一个温馨的心灵载体，是我们生存和事业走向成功和辉煌的后盾。在社会里无论我们扮演的是什么样的角色，在家庭中，我们仍是普通的一员，作为女人，应该也必须有担负起孝敬老人、爱护妻儿、教育好子女的责任。现实生活中，夫妻在情感的表达、情绪的理解和行为感知方面，有着极为不同的方式，我们要善于从不同角度去考虑问题，换位思考，多站在对方的角度考虑情况，努力去维系一个实实在在的幸福之家。许多人渴望在攀登事业高峰的同时能成为好妻子、好母亲，走"二者兼顾"的道路，成为有孩子和家庭的成功职业女性。这两者就像天平两端的砝码，有一头偏沉，天平就会失衡，工作和家庭都会受到影响。事实上，没有必要把工作与家庭截然分开，相反，可以把二者有机结合起来。只要找到两者之间的平衡点，就能做到事业有成，家庭幸福。 但是，当工作和家庭有冲突的时候，我们又怎么去平衡呢？我认为处理好家

工作和生活的平衡真相_成长故事

工作和生活的平衡真相 前天，大姨风风火火地过来找我：你大侄儿魔怔了！天天抱着个手机玩啥农药，你邻居张叔家小孩都领第二个月工资了，他毕业三个月了连个工作都没着落。这可怎么办呢？！ 架不住大姨的疾风骤雨，我这个山寨职业导师只好硬着头皮，开导大侄儿：“你爸不是给你找了份工作吗，你怎么不去？” 这小子两个拇指在屏幕上飞速滑动，头都没抬就顶了我一句：“给你一个月两千元的工作，你干吗？” “那不是还有加班补贴啥的，听你妈说好好干，一个月也能有三四千元呢。” “一天干10个小时，上班6天，那还有没有自己的生活啦！怎么着也要工作、生活平衡吧？” 听到这句话，不知为何心头一股无名火起，忍了半天，我在心里吼了一句：工作、生活平衡？你不配！

追求“工作、生活平衡”的人要有资格！要么是功成身退的王石，或者是含着金钥匙出生的王思聪，有足够的物质基础享受生活；要么就是不得不为生计打拼的打工者，他们不得不干着自己无法选择的工作，有权利追求更好的生活。 而那些没有资格，却时时妄谈“工作、生活平衡”的人，不是懒惰就是无能！ 没有资格的人所谈的“工作、生活平衡”，无非是少点工作、多点吃喝玩乐。这个潜台词的背后就两个真相：自我放纵的理由、躲避无能的借口。 第一种喜欢把“工作、生活平衡”挂在嘴边的，往往是那些放纵自己的欲望、奢望不劳而获的人，高不成低不就的应届毕业生、拿着父母“救济”混着工作的人就是这样的典型代表。 他们对“工作、生活平衡”的理解：毕业1年，薪水至少15K，工作要稳定、不常加班、压力小，同时还必须有发展前景。意思就是，我怎么对待工作不重要，重要的是工作能保证我有休息时间、能给钱让

工作与家庭的平衡的短文章

工作与家庭的平衡的短文章 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 下面是小编收集整理的范本，欢迎您借鉴参考阅读和下载，侵删。您的努力学习是为了更美好的未来！ 工作与家庭的平衡的短文章篇1：家庭与工作的平衡 前不久，我在电视上看《赢在中国》节目，评委对参赛选手提出了“当工作和家庭发生冲突时你该怎么办?”，当场人的回答大相径庭：其中有两人的回答都是“把工作放在第一位”，而另一个人的回答却是“要视事情的轻重缓急而定”。闲来细想，我还是赞同后者的观点，尤其是他在答辩时的一句话很值得人深思：“如果把家当作事业来经营，把事业当作家来爱，一切矛盾都会迎刃而解。” 特别是对于女同志来说，事业和家庭都很重要。女性在社会中的角色的特殊性决定了女性的需求除了在工作中实现外，还要承担家庭的责任。如结婚、生育、承担对子女的培养和教育、对父母的照顾等。因此，女性的发展更具复杂性、矛盾性。女性面临着工作和家庭的双重压力。工作和家庭是一对矛盾体。工作搞好了，会给家庭带来收益和欢乐，而工作不顺心也会使家庭乌云密布;同时家庭生活的优劣也会反作用于工作，使工作或成或败。要处理好这对矛盾体，客观上一定要有一个合理的生活计划，而主观上自己对工作、对生活积极热情的态度也尤为重要。生活像一面镜子，你对它微笑，它也会给你微笑。 我们都知道工作是幸福家庭的保障，而美满、和谐、幸福的家庭能促进我们更好地工作。家庭是一个温馨的心灵载体，是我们生存和

事业走向成功和辉煌的后盾。在社会里无论我们扮演的是什么样的角色，在家庭中，我们仍是普通的一员，作为女人，应该也必须有担负起孝敬老人、爱护妻儿、教育好子女的责任。现实生活中，夫妻在情感的表达、情绪的理解和行为感知方面，有着极为不同的方式，我们要善于从不同角度去考虑问题，换位思考，多站在对方的角度考虑情况，努力去维系一个实实在在的幸福之家。许多人渴望在攀登事业高峰的同时能成为好妻子、好母亲,走“二者兼顾”的道路,成为有孩子和家庭的成功职业女性。 其实处理工作与家庭这些事情时,就像杂耍一样,你要同时抛接几个球,就不可能让它们处于同一高度。如果处理不好或对自己承受的压力根本没有感觉到,那你就有被拖垮的危险。为了避免不幸的发生,一定要掌握好“度”,找到工作与家庭之间的平衡并努力去维持,你会发现工作和生活都很轻松愉快。 这两者就像天平两端的砝码,有一头偏沉,天平就会失衡,工作和家庭都会受到影响。事实上,没有必要把工作与家庭截然分开,相反,可以把二者有机结合起来。只要找到两者之间的平衡点,就能做到事业有成,家庭幸福。 工作与家庭的平衡的短文章篇2：如何平衡你的工作和家庭 工作与家庭的平衡确实是一个鱼与熊掌难以兼得的问题，需要相当的承诺和持续的沟通才能很好地解决。家庭和工作的协调需要夫妻双方有很好的默契，每个人都要有付出。 在我和我太太结婚前，她就知道我会有忙碌的一生，但她也知道