2016心理健康与心理调适(非常全面)

2016年宿迁市人力资源培训

心理健康与心理调适题库

一、单选题

8、“仁者爱人”、“四海之内皆兄弟”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？( )

A、具有良好的人际关系

B、适当约束自己的言行

C、抱有积极的生活态度

D、完善的自我发展目标

答案：(A)

9、异常心理的划分标准中，比较客观准确，但运用范围比较狭窄的是( )

A、经验标准

B、社会规范标准

C、临床诊断标准

D、统计标准

答案：(C)

10、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？( )

A、家庭

B、职业

C、信仰

D、文化

答案：(D)

11、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？( )

A、恐怖症

B、一般性焦虑障碍

C、抑郁症

D、强迫症

答案：(D)

12、心境具有( )的特点。

A、弥散性

B、集中性

C、短暂性

D、突发性

答案：(A)

13、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是( )

A、自卑者

B、自负的人

C、完美主义者

D、偏执者

答案：(C)

1、小王为人热情，活泼好动，反应迅速、敏捷，有朝气，但情绪不那么稳定，有时粗枝大叶。请问小王属于什么类型的气质？( )

A、黏液质

B、多血质

C、抑郁质

D、胆汁质

答案：(D)

2、下面关于健康的回答哪个是正确的？( )

A、健康就是身体没有疾病

B、健康就是生理上没病，心理上亦正常

C、健康除了身体没病，心理正常之外，还要社会适应良好

D、健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康答案：(D)

3、某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。根据这些表现可判断该人的情绪是( )

A、抑郁

B、焦虑

C、自卑

D、压抑

答案：(A)

4、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。请问这是哪类偏见在起作用？( )

A、近因效应

B、刻板印象

C、首因效应

D、自我实现预言

答案：(B)

5、下面哪句话是正确的( )

A、心理问题是完全能够解决的

B、心理健康就是没有心理疾病

C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生

D、心理疾病的康复是很快的

答案：(C)

6、“君子坦荡荡”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？( )

A、具有良好的人际关系

B、保持情绪的平衡与稳定

C、抱有积极的生活态度

D、完善的自我发展目标

答案：(B)

7、“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( )

A、具有良好的人际关系

B、适当约束自己的言行

C、抱有积极的生活态度

D、完善的自我发展目标

答案：(B)

14、下列陈述不能增强挫折承受力的是( )

A、避免类似情境

B、总结经验教训

C、调节抱负水平

D、建立和谐的人际关系

答案：(A)

15、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现？( )

A、自恋型

B、反社会型

C、偏执型

D、控制型

答案：(A)

16、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是( )

A、快乐

B、悲哀

C、愤怒

D、恐惧

答案：(D)

17、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称( )

A、激情

B、心境

C、激越

D、应激

答案：(D)

18、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶胸顿足，这是( )

A、声调表情

B、身段表情

C、面部表情

D、激情表情

答案：(B)

19、气质类型( )

A、有好好坏

B、都是好的

C、都是坏的

D、无好坏之分

答案：(D)

20、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（）

A、喝酒

B、吃大量的东西

C、压抑负性的情绪

D、和朋友倾诉

答案：(D)

21、“忧者见之而忧，喜者见之而喜”是（）的表现。

A、心境

B、激情

C、应激

D、美感

答案：(A)

22、人类最基础或最原始的情绪没有( )。

A、激愤

B、愤怒

C、快乐

D、恐惧

答案：(A)

23、抑郁症最常见有哪种思维障碍？( )

A、思维迟缓

B、强迫观念

C、强制性思维

D、思维贫乏

答案：(A)

24、气质类型为（）的人，承受外界刺激的能力较低，所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病，如神经衰弱、抑郁症或胃溃疡等。

A、多血质

B、胆汁质

C、黏液质

D、抑郁质

答案：(D)

25、气质类型为（）的人，经常处于兴奋、紧张和压力之下，容易患心血管疾病等。

A、多血质

B、胆汁质

C、黏液质

D、抑郁质

答案：(B)

26、（）是一组由于精神因素造成的非器质性的心理障碍。

A、精神病

B、人格障碍

C、神经症

D、心理困惑

答案：(C)

27、“以德报怨”说的是人际交往中的（）。

A、尊重原则

B、保持原则

C、互利原则

D、宽容原则

答案：(D)

28、（）被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法。

A、认知疗法

B、精神分析疗法

C、人本主义疗法

D、现实疗法

答案：(A)

29、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（）。

A、兴趣

B、性格

C、知识水准

D、价值观念

答案：(D)

30、小强是一位很想获得成功的有志青年。他的老板现有三件事情需要完成：一件比较容易、一件中等难度、一件很难。如果小强可以挑选其中一件来完成，你估计小强会（）。

A、挑选最难的那一件

B、挑选最容易的那一件

C、挑选中等难度的那一件

D、寻求老板的意见以避免老板对他的可能的负面评价

答案：(C)

31、下述关于人格的描述哪一个最为准确？（）

A、人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响

B、在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变

C、在青春期后，人格保持非常稳定

D、成人期人格兼有稳定和变化两重特征

答案：(D)

32、易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫（）。

A、焦虑

B、恐惧

C、情感脆弱

D、情绪低落

答案：(C)

33、关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的？（）

A、接近性

B、相似性

C、外貌

D、自尊

答案：(D)

34、下列不是情绪健康的主要标志的是（）。

A、情绪稳定

B、情绪愉快

C、经常开心

D、喜乐无常

答案：(D)

35、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（）。

A、快乐

B、悲哀

C、愤怒

D、恐惧

答案：(D)

36、在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是( )。

A、电话咨询

B、面对面

C、专题咨询

D、互联网咨询

答案：(B)

37、咨询师与来访者的咨询关系类似于( )。

A、医生与患者

B、教师与学生

C、上级与下级

D、朋友与朋友

答案：(D)

38、下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要？( )

A、尊重需要

B、安全需要

C、社会需要

D、生理需要

答案：(C)

39、幻觉是指( )。

A、虚幻的知觉

B、正常知觉现象

C、错误的知觉

D、歪曲的知觉

答案：(A)

40、个性中最重要、最核心的组成部分是（）。

A、能力

B、气质

C、性格

D、动机

答案：(C)

41、按照咨询心理学的观点，大部分心理问题来源于：（）

A、家庭内部

B、社会环境

C、自身的内部冲突

D、人际关系的处理

答案：(C)

42、强迫观念指的是( )。

A、在意识中占主导地位的错误观念

B、外部强加于自己的错误观念

C、头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念

D、在病理基础上产生的歪曲信念

答案：(C)

43、情绪和情感过程是伴随着人的（）而产生的，它们是主体与客体之间关系的反应。

A、认识过程

B、意志过程

C、个性心理特征

D、心理状态

答案：(A)

44、心理学的规律说明，人的工作效率在（）压力水平下最高。

A、高

B、低

C、适中

D、不变

答案：(C)

45、人类主要的社会性动机是（）。

A、饥饿动机和干渴动机

B、成就动机和交往动机

C、好奇动机和探索动机

D、探索动机和操弄动机

答案：(B)

46、为实现一定目的而行动的原因是（）。

A、动机

B、需要

C、兴趣

D、理想

答案：(A)

47、对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫（）。

A、印象形成

B、态度

C、首因效应

D、归因

答案：(D)

48、人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的（）上的关系。

A、心理

B、态度

C、效应

D、归因

答案：(A)

49、黏液质的高级神经活动类型的基本特征是（）。

A、强、平衡、灵活

B、强、不平衡

C、强、平衡、不灵活

答案：(C)

50、高级神经活动反射学说的创始人是( )。

A、巴甫洛夫

B、冯特

C、桑代克和斯金纳

D、罗杰?斯佩里

答案：(A)

51、自我概念的形成与发展大致经历三个阶段，即( )。

A、从生理自我到社会自我，最后到心理自我

B、从生理自我到心理自我，最后到社会自我

C、从社会自我到生理自我，最后到心理自我

D、从心理自我到社会自我，最后到生理自我

答案：(A)

52、艾森克用（）两个维度来描述复杂的人格。

A、一般特质和特殊特质

B、表面特质和根源特质

C、共同特质和个别特质

D、内外向和情绪的稳定性

答案：(D)

53、个体追求自认为是最重要的有价值的工作，并使之达到完善状态的动机叫（）。

A、习得性动机

B、成就动机

C、抱负动机

D、社会动机

答案：(B)

54、某30多岁女性，自称高兴不起来，兴趣缺乏，整日整日愁眉苦脸，内心苦闷悲伤，度日如年，最有可能的症状是（）。

A、情绪低落

B、意向缺乏

C、情感脆弱

D、意向倒错

答案：(A)

55、（）是人的主要应激源。

A、人格因素

B、应对方式

C、生活事件

D、社会支持系统

答案：(C)

56、体语沟通是身体语言沟通的简称，它不包括（）。

A、姿势

B、谈话

C、人际距离

D、面部表情

57、对心理健康状态的破坏，人本主义强调（）。

A、个体平衡能力的丧失

B、潜能的发展受到阻碍

C、本能遭遇挫折

D、个体与环境相互作用中学习的结果

答案：(B)

58、系统脱敏法的理论基础是（）。

A、社会交换论

B、行为主义

C、需要层次理论

D、精神分析论

答案：(B)

59、真正的真诚是（）。

A、完全说实话

B、自我的发泄

C、不等于完全的实事求是

D、通情达理

答案：(C)

60、AB

A、理论属于何种学派？（）

B、人本主义

C、精神分析

D、认知主义

E、行为主义

答案：(C)

61、个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的，不受时间、地点限制的，这说明个性具有（）。

A、独特性

B、整体性

C、稳定性

D、功能性

答案：(C)

62、态度特征、意志特征、情绪特征和理智特征是性格的（）。

A、分类标准

B、社会道德评价标准

C、结构的组成部分

D、社会属性的体现

答案：(C)

63、个体如何看待自己的身体的层面，称为（）。

A、生理自我

B、心理自我

C、社会自我

D、理想自我

64、某34岁的男性，每天早上穿衣服，要按照一定的次序，稍稍感到不合适，就要脱下来从新再穿，甚至重复多次。此症状最有可能是（）。

A、强迫观念

B、强迫行为

C、刻板行为

D、冲动行为

答案：(B)

65、幻听最常见于（）。

A、抑郁症

B、强迫症

C、躁狂症

D、精神分裂症

答案：(D)

66、“你的看法决定了你的处境”，这种看法是（）的观点。

A、精神分析

B、行为主义

C、人本主义

D、认知心理学

答案：(D)

67、( )不是心理咨询的适应症。

A、精神分裂症

B、焦虑症

C、恐怖症

D、抑郁症

答案：(A)

68、当自信心不足时，自己给自己壮胆说：“我一定会成功！一定会的。”这是一种（）。

A、强化

B、积极的自我暗示

C、精神防御机制

D、自我安慰

答案：(B)

69、（）认为“他人就是地狱”。

A、乐观主义者

B、悲观主义者

C、性格内向者

D、性格外向者

答案：(C)

70、（）认为人的不良情绪都是后天习得的。

A、认知心理学

B、行为主义心理学

C、精神分析

D、人本主义

答案：(B)

71、世界精神卫生日是每年的哪一天？（）

A、5月25日

B、12月1日

C、6月6日

D、10月10日

答案：(D)

72、如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（）。

A、和解

B、妥协

C、容忍

D、调解

答案：(A)

73、利他主义的表现为（）。

A、人不为我，我不为人

B、人为财死

C、辛苦我一个，幸福十万家

D、逃避责任

答案：(C)

74、下列选项中哪一个不是积极心态的作用？（）

A、内心的平静

B、信心

C、成功的意识

D、浮躁

答案：(D)

75、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）。

A、情绪

B、情感

C、态度

D、需要

答案：(B)

76、个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的（）。

A、性格

B、能力

C、气质

D、个性

答案：(D)

77、动机和兴趣产生的基础是（）。

A、感知

B、实践

C、需要

D、教育

答案：(C)

78、下列关于“情绪”的说法，不对的是（）。

A、只有人才能产生

B、情绪的产生与生理需要有关

C、情绪具有较大的情景性和冲动性

D、情绪产生多伴有心理，行为上的变化

答案：(A)

79、关于自卑感以下哪种说法是错误的？（）

A、自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低

B、自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，无法悦纳自己

C、自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定

D、对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一

答案：(A)

80、下列哪一项特征不属于神经衰弱者的表现？（）

A、容易疲劳

B、自我压迫

C、睡眠障碍

D、缺乏生活兴趣

答案：(D)

81、以下哪种做法不利于睡眠？( )

A、睡前洗热水澡

B、经常有规律地进行体育运动

C、每晚定时上床睡觉

D、临睡前剧烈运动

答案：(D)

82、心理咨询的基本原则之一是( )。

A、替来访者做决定

B、有条件的尊重来访者

C、为来访者保密

D、对来访者的行为作道德判断

答案：(C)

83、“悲喜交加”、“百感交集”是人的情绪和情感的（）的表现。

A、复杂性和矛盾性

B、稳定性

C、可变性

D、生理性

答案：(A)

84、注意易转移最常见于哪种病人？( )

A、抑郁症

B、精神分裂症

C、强迫症

D、躁狂症

答案：(D)

85、良好的心理创伤调节能力不包括（）。

A、精神创伤后不留严重阴影

B、再次回忆创伤时较为平静

C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大

D、回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡

答案：(C)

86、梦是无意想像的特殊形式，它是一种( )现象。

A、神秘

B、生理——心理

C、心理

D、超自然现象

答案：(B)

87、成语“杯弓蛇影”是心理学中的什么现象？( )

A、功能固着

B、幻觉

C、思维定势

D、错觉

答案：(D)

88、美国著名心理治疗家罗杰斯倡导的“会心小组”的意义在于( )

A、增强学习自主性

B、形成集体智慧解决问题

C、个性张扬

D、人际交往，相互促进

答案：(D)

89、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）。

A、改善交往情境

B、向对方施以恩惠

C、增加交往频率

D、向对方作自我表露

答案：(D)

90、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为( )。

A、否认作用

B、合理化作用

C、投射作用

D、幻想作用

答案：(B)

91、不属于个性心理特征的是（）。

A、能力

B、气质

C、性格

D、智商

答案：(D)

92、关于情绪的叙述，正确的是（）。

A、人类的情绪都可后天习得

B、具有两极性

C、体验是情绪的基本特点

D、以上都正确

答案：(D)

93、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是( ) 。

A、抑郁症

B、自负

C、躁狂症

D、强迫症

答案：(A)

94、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。她很可能患有( ) 。

A、广泛性焦虑障碍

B、惊恐障碍

C、强迫性障碍

D、恐怖障碍

答案：(D)

95、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。

A、刻板印象

B、社会吸引

C、从众

D、服从

答案：(C)

96、当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（）

A、补偿

B、分离

C、幻想

D、升华

答案：(C)

97、按照研究问题的性质与内容，心理学属于（）。

A、社会科学

B、行为科学

C、生物科学

D、以上皆不对

答案：(C)

98、“感时花溅泪，恨别鸟惊心”反映了诗作者杜甫当时的（）。

A、激情

B、心境

C、热情

D、应激

答案：(B)

99、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。

A、幼儿园

B、学校

C、工作单位

D、家庭

答案：(D)

二、多选题

100、人们经常会遇到各种各样的挫折，有的人积极面对，有的人消极应付。下面哪些应对方式是积极的？（）

A、否定

B、升华

C、幽默

D、退行

答案：(BC)

101、人的意志会受到各种各样的干扰，下面哪些心理现象会干扰人的意志行动？（）

A、坚持

B、盲从

C、迷失

D、诱惑

答案：(BCD)

102、人际冲突在人们的相互交往中会经常发生，造成人际冲突的原因主要有（）。

A、信息沟通不良

B、归因

C、稀有资源的竞争

D、人际障碍

答案：(ABCD)

103、教师小王常常拿自己的短处与其他教师的长处作比较，结果越比越没了信心，请问小王犯了什么错误？（）

A、自我认识上有问题

B、自我评价上有问题

C、社会比较不妥当

D、自信心不足

答案：(ABCD)

104、下面哪些问题发生时应当去看心理咨询师？（）

A、人际交往困难

B、职位调动感到心灰意冷

C、睡眠困难

D、老是怀疑自己生了重病

答案：(ABCD)

105、情绪的三要素包括（）。

A、情绪的主观体验

B、情绪的调节

C、情绪表现

D、情绪的生理基础

答案：(ACD)

106、制约情绪的因素主要有（）。

A、外部事件

B、生理状态

C、情绪的生理基础

D、认知过程

答案：(ABD)

107、人际关系的作用主要有（）。

A、影响团体凝聚力

B、影响个体活动效率

C、影响人的个性形成与发展

D、影响个体身心健康

答案：(ABCD)

108、心理健康测试的主要作用有（）。

A、人才招聘与选拔

B、测查人的心理素质水平

C、评估人的心理健康状况

D、评价智力

答案：(ABC)

109、心理健康的评判标准主要有（）

A、统计标准

B、临床症状的标准

C、内心体验的标准

D、解决问题能力的标准

答案：(ABCD)

110、著名心理学家艾利斯总结的不合理认知的特征是（）

A、瞎猜想

B、绝对化

C、以偏概全

D、糟糕至极

答案：(BCD)

111、自我意识的主要内容是（）。

A、生理的自我状态

B、心理的自我状态

C、社会关系的自我状态

D、道德的自我状态

答案：(ABCD)

112、影响自我意识形成和发展的因素是（）

A、早期生活经历的影响

B、社会文化环境的影响

C、社会生活实践中的自我体验

D、来自他人的评价

答案：(ABCD)

113、按个体独立程度可以将性格分为（）。

A、理智型

B、独立型

C、顺从型

D、情绪型

答案：(BC)

114、按个性倾向性，可以将性格分为（）。

A、外向型

B、独立型

C、顺从型

D、内向型

答案：(AD)

115、人类的表情包括哪三种？（）

A、面部表情

B、说话表情

C、体态表情

D、声调表情

答案：(ACD)

116、通常从心理学的角度，一般将情绪的状态分为（）三类。

A、心情

B、激情

C、心境

D、应激

答案：(BCD)

117、一般认为，（）是人类最基本的原始情绪。

A、喜悦

B、愤怒

C、恐惧

D、悲哀

答案：(ABCD)

118、通常，自杀行为的发展过程包括（）三个阶段。

A、自杀动机的形成阶段

B、自杀的实施阶段

C、思想矛盾阶段

D、自杀的平静阶段

答案：(ACD)

119、情绪情感的功能有（）。

A、适应功能

B、动机功能

C、组织功能

D、信号功能

答案：(ABCD)

120、与接近外界事物的愿望有关的情绪和情感体验有（）。

A、惊奇

B、兴趣

C、害羞

D、厌恶

答案：(ABD)

121、巴甫洛夫认为高级神经活动的基本过程的基本特性是（）。

A、神经过程的强度

B、神经过程的平衡性

C、神经过程的持久性

D、神经过程的灵活性

答案：(ABD)

122、卡特尔的人格特质理论把人格特质区分为（）。

A、中心特质

B、次要特质

C、表面特质

D、根源特质

答案：(CD)

123、影响人际吸引的因素有（）。

A、外貌

B、能力

C、性格因素

D、相似互补

答案：(ABCD)

124、按信息流动方向，沟通可分为( )。

A、平行沟通

B、非正式沟通

C、上行沟通

D、下行沟通

答案：(ACD)

125、（）的现象属于联觉现象。

A、红色看起来觉得暖和

B、听着节奏鲜明的音乐，觉得灯光也和音乐节奏一样在闪动

C、声音停止后，觉得耳朵里还有其余音在萦绕

D、绿叶陪衬下的红花看起来更红了

答案：(AB)

126、性格（）。

A、容易受社会历史文化的影响

B、直接反映了一个人的道德风貌

C、更多地体现了人格的生物属性

D、更多地体现了人格的社会属性

答案：(AD)

127、可以通过（）对个体的性格进行评估。

A、分析个体的画作或小说

B、个性量表

C、个体的生活史

D、广泛的交谈

答案：(ABCD)

128、在合理情绪疗法的ABC理论中，( )。

A、代表诱发事件

B、代表信念

C、代表行为结果

D、是引发不良情绪的根源

答案：(ABC)

129、心理咨询终极目标的概念包括( )。

A、促进心理健康发展

B、充分实现人的潜能

C、充分达到人格完善

D、符合完美个性标准

答案：(ABD)

130、人们常见的心理问题的类型主要有（）。

A、适应问题

B、自我意识问题

C、人际关系问题

D、心理危机问题

答案：(ABCD)

131、心理问题的一般特征有（）。

A、心理疲劳

B、一般性焦虑

C、一般性抑郁

D、自我关注

答案：(ABCD)

132、下列有关心理健康标准的论述，正确的是（）。

A、心理不健康与有不健康的心理与行为是两个不同的概念

B、心理健康与不健康并不是一个泾渭分明的对立面，而是一种连续状态

C、心理健康的标准是一种理想尺度

D、心理健康的标准是永恒的、不变的

答案：(ABC)

133、心理状况的三种等级是（）。

A、心理正常状态

B、心理不平衡状态

C、心理疾病

D、心理失衡

答案：(ABC)

134、下列行为表现，哪些是健康的？（）

A、年轻人过于幼稚

B、能接受他人，认可他人存在的重要性和作用

C、经常悲伤不能自已

D、对自己的优缺点能有恰当的评价

答案：(BD)

135、人的心理健康状况之所以可以测量，是因为其符合（）

A、心理现象是客观存在的

B、心理健康特质在数量上具有连续统的性质

C、心理健康状况是能直接判断的

D、我们可以找到与心理健康状况相关的可测事物

答案：(ABD)

136、进行心理调节，应能达到哪些目标？（）

A、生活态度积极，环境适应性强

B、心态良好，自我期望适度

C、人格健全，情绪稳定

D、人际关系和谐

答案：(ABCD)

137、下面哪些是和谐人际关系的表现？（）

A、有人际交往中，委曲求全，一味忍让

B、既有广泛的人际关系，又有知心深交

C、在人际交往中能保持完整人格，不卑不亢

D、宽以待人，乐于助人

答案：(BCD)

138、正确的自我意识具体体现为（）。

A、对自己的认识应该比较接近现实

B、对自己的优点感到欣慰，但又不狂妄自大

C、对自己的弱点既不回避，也不自暴自弃

D、自信乐观，不苛求自己，能扬长避短

答案：(ABCD)

139、哪些是积极的情绪宣泄？（）

A、幽默

B、助人

C、打架

D、砸摔

答案：(AB)

140、情绪健康主要包括（）。

A、愉快情绪多于不愉快情绪

B、情绪稳定性好，善于控制和调节自己的情绪

C、想哭就哭，想闹就闹

D、情绪反应是由适当情境引起的，反应的强度与引起这种情绪的情境相符合答案：(ABD)

141、如何有效地预防心理疾病？（）

A、加强身体锻炼

B、必须了解各类心理疾病的一般性病理性知识

C、通过一系列的心理测试，及时了解自我和他人的身心状态

D、少与人交往

答案：(BC)

142、个体自我意识的产生经历了三个阶段，分别是（）。

A、物——我的知觉分化阶段

B、人——我的知觉分化阶段

C、主观化阶段

D、“我”的形成阶段

答案：(ABD)

《心理健康与心理调适》试题整理

贵州专业技术人员公需科目学习测试-《心理健康与心理调适》试题整理 贵州专业技术人员公需科目学习测试 一、单选题 1、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为 A、喝酒 B、吃大量的东西 C、压抑负性的情绪 D、和朋友倾诉答案：D 2、世界精神卫生日是每年的哪一天？ A、5月25日 B、12月1日 C、6月6日 D、10月10日 答案：D 3、当今人格心理学界最流行的一种理论是 A、奥尔波特的特质理论 B、五因素人格理论 C、三因素人格理论 D、卡特尔的人格特质理论 答案：B 4、心理调适的核心是 A、人们在工作和爱时，怎样正确应用强迫机制控制性欲和攻击性 B、人们在工作和爱时，怎样正确应用应激机制控制性欲和攻击性 C、人们在工作和爱时，怎样正确应用防御机制控制性欲和攻击性 D、人们在工作和爱时，怎样正确应用适应机制控制性欲和攻击性 正确答案：D 5、德国心理学家斯普兰格依据人们社会文化生活方式差异，将人分为六种性格类型，即 A、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型 B、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型 C、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型 D、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型 答案：B 6、对于情绪的内涵理解不正确的是 A、个体受到某种刺激所产生的一种身心状态 B、个体对外界刺激是否满足自己的生理和心理需要而引起的一种主观体验 C、由刺激、认知、主观体验和行为反应几个方面组成的反应过程 D、心理学研究和日常生活中常用的教育学术语

答案：D 7、个体成长与发展的关键是 A、良好的文化教育 B、适宜的生长环境 C、塑造和培养健全的人格 D、和谐的家庭生活 答案：C 8、自我意识在情感上的表现是 A、自我观察 B、自我体验 C、自我评价 D、自我控制 答案：B 9、导致职业倦怠的组织因素是 A、缺乏明确的职责划分、缺乏信心、缺乏奖赏、缺乏控制 B、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制 C、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏信心 D、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏控制 答案：D 10、专业技术人员职业生涯规划的步骤是 A、自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估 B、自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—定期实施评估—职业生涯规划的调整 C、自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估—职业生涯规划的调整 D、确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估—职业生涯规划的调整 答案：C 11、恋爱中的嫉妒心理在更深层次上源于 A、自私特性 B、依赖性格 C、一夫一妻制 D、心理病态 答案： C 12、恋爱中的挫折分为很多类，按照其产生原因，可以分为 A、他因挫折、舆论挫折和家庭挫折 B、自我挫折、舆论挫折和家庭挫折 C、自我挫折、舆论挫折和工作挫折 D、他因挫折、工作挫折和家庭挫折 答案： B 13、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍 A、恐怖症

大学生的心理健康教育试题试题库答案)

《大学生心理健康教育》考试试题库 一、选择题部分 第一章心理健康与大学生成才 一、单选题（10） 1、人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是（）。A ．初中时期 B.高中时期 C.大学时期 D.成年期 2、21 世纪成为人才的首要条件是（）。A 身体健康 B.心理健康 C.社会适应良好 D. 人际关系良好 3、我们常见的嫉妒心理属于（）。A 轻微的心理失调 B.轻度的心理障碍 C.中度的心理障碍 D.严重的心理疾病 4、大学生常见的社会障碍主要表现为（）。A. 情绪障碍 B.适应不良 C.人格障碍 D. 精神障碍 5、大学生常见的情绪障碍不包括（）。A.焦虑症 B.抑郁症 C.疑病症 D.精神分裂症 6、我国20 世纪90 年代，存在心理问题的大学生比例占（）。A.16 －20％ B.30－34.4％ C.37.9％D.64.4％ 7. 近年来，成为大学校园一大杀手的是（）。A.焦虑症 B. 疑病症 C.恐怖症 D.抑郁症 8、最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是（）。A.环境适应 B.自我评价 C.人际关系状况 D.情绪健康 9、某生患有一种严重的心理疾病，一旦发病起来，情绪会异常兴奋或低落，或兴奋与低落交替出现。请问该生患有什 么心理疾病（）。A. 反应性精神病 B.情感性精神障碍 C.精神分裂症 D.人格障碍 10. 某大一学生小明，经常感觉自己的车没有上锁，然后跑到停车点查看，请问该生患有什么症状（）。 A.焦虑症 B.强迫症 C.疑病症 D. 偏执狂 11.院学生心理访谈室是在（） 12.我院在线QQ 咨询热线是（） 13.我院心理信箱是（） 二、多选题（6） 1、常用的鉴别心理健康问题的标准包括（）。 A.个人经验标准 B.社会文化标准 C.症状检查标准 D.数理统计标准 2.大学生常见的情绪障碍包括（）。 A.焦虑症 B.强迫症 C.恐怖症 D.精神分裂症 3.人格障碍包括哪几种类型（）。A. 偏执型 B.分裂型 C.冲动型 D.强迫型 4.大学生中常见的精神病有（）。 A. 精神分裂症 B.情感性精神障碍 C.反应性精神病 D. 人格障碍 5.个别咨询的主要形式包括（）。 A. 门诊咨询 B.访问咨询 C.广播咨询 D.电话咨询 6.进行自我心理保健的基本要求包括（）。A. 自我意识良好 B.社会功能良好 C.社会支持良好 D.价值观合理 第二章大学生的自我意识与自我成长一、单选题（10） 1.从内容上看，自我意识可以分为生理自我，心理自我和（）。 A. 理想自我 B.现实自我 C.社会自我 D.投射自我 2.大学生维护心理健康的基本原则和要求是（）。A.健全自我意识 B.意志坚定 C.人格健全 D.自我统合 3.青年期大学生自我意识发展的核心问题是（）。A.健全人格 B.培养意志 C.自我统合性 D. 情绪稳定 4.个体自我意识从发生、发展到相对稳定成熟，需要（）。A.15 年B.20 多年C.30 多年 D.40 年 5.大学生个体自我意识迅速发展并趋向成熟的关键时期是（）。 A. 少年期 B.青年期 C.成年期 D.中年期 6.自我意识是个体意识发展的（）。 A.初级阶段 B.中级阶段 C.高级阶段 D.最终阶段 7.当代大学生一般处于（）。A.青年初期 B.青年中期 C.少年期 D.青年晚期 8. 根据埃里克森的人格发展8 阶段理论，当代大学生目前的主要解决的任务是（）。 A.获得自我统一性 B.克服自卑感 C.获得自我完美感 D.获得信任感 9. 当代大学生追求卓越人生、追求自我实现必须面对的终生课题是 A.健全自我意识 B.健全人格 C.培养坚定的一致 D.调控自己的情绪 10. 形成自我意识的核心和关键是（）。A.健全自我意识 B.自我统合 C.悦纳自我 D.调控自我 二、多选题（6） 1. 从结构形式上看上看，自我意识可以分为（）。A.自我认识 B.心理自我 C.自我体验 D.自我调控 2. 大学生自我认识方面的主要特点是（）。 A.广度和深度发展迅速 B.自觉性增强 C.自我评价能力提高 D.主动性增强 3. 从自我体验的形式看，大学生的自我体验现实出一下几个方面的特点（）。A.丰富性 B.敏感性 C.波动性 D.深刻性 4. 从自我体验的内容看，大学生子自我体验的特点包括（）。A. 自尊心强 B.好胜心强 C.孤独感强 D.成就感强 5.大学生自我控制方面的主要特点是（） A.自我控制能力提高 B. 自我设计的愿望比较强烈 C.独立意识凸显 D.自信心增强 6. 大学生自我意识发展存在的主要问题包括（）。A. 现实自我与理想自我矛盾突出 B.过分依赖 C.自卑过强 D.过度

2016年公需科目《心理健康与心理调适》考试答案04

2016 年 公 需 科 目 《 心 理 健 康 与 心 理 调 适 》 考 试 答 案 一、判断题(每题 1 分)
1.创新是未来发展之本。 正确 2.根据本讲创新意识与创造力开发（上），显而易见，创新是任何一个单一学 科可以解决的问题。 错误 3.创造就是产生创造性的想法，当想法出炉，创造的过程就完成了。 错误 4.大量的创新来自于对过去研究的重组和再发现，不先学习已有的事物，人们 就没有原料用于创造。 正确 5.根据自我探索与自我完善（下），“我的身体状况如何”是属于心理维度的 “我”。 错误 6.对自己所扮演的不同社会角色的理解，是认识自我的重要来源。 正确 7.自我认知是自我意识的首要成分，也是自我调节控制的心理基础，包括自我 感觉、自我概念、自我观察、自我分析、自我评价等几个方面。 正确 8.现代人力资源管理的基本思想之一是职业发展观。 正确 9.终身学习，讲的是人在少年和中年要努力学习。 错误 10.一定的智力水平，是进行创造性活动的必要条件。 正确 11.牛顿曾说“直觉思维是创造性思维的萌芽”。 错误 12.批判性思维是对现有观点和判断进行重新审视，从新的角度进行认知加工， 进而发现既有观点和判断的纰漏。 正确 13.员工调整自己的职业观念和态度，形成正确的职业心态非常重要。 正确

14.一个原本身体健康的人，如果老是怀疑自己得了什么疾病，就会整天郁郁寡 欢，最后提早病痛得到医治。 错误 15.良好的人际关系是一种个人自我感到适应的人际网络。 正确 16.任何一个行业都存在激烈的竞争，任何一家组织是不可替代的。 错误 17.任何人在任何特定的环境中，都有最后一种自由——选择去面对它的态度。 因此， 我们每个人都有最后一种自由， 选择我们所遇到的那些糟糕事情的心态。 正确 18.快乐地工作绝不是游戏人间的那种心态，而是指在巨大压力面前依然能够保 持乐观的心态。 正确 19.最常见的五种基本情绪包括忧虑、悲伤、愤怒、惊恐和欢喜。 正确 20.负面情绪会会带来消极的心态，引发消极的行为后果，给我们带来不健康的 结果，所以负面情绪是不正常的情绪，没有价值。 错误 21.根据学会管理情绪这一讲，十五的月亮是可以调节兴奋类的情绪。 错误 22.压力对身心健康的危害至今还没有得到证实。 错误 23.与压力共处这一讲认为，坏事（丧偶、离婚等）会带来压力，好事（结婚、 金榜题名等）不会带来压力。 错误 24.美国压力管理协会指出 75－90％的初期内科疾病是有压力引起的 （Rosch,1991）。 正确 25.压力指刺激与反应的交互关系。 正确 26.过去 20 年不断增加的研究已经表明，压力与近 70％的主要身体疾病有关。 错误 27.职业倦怠是由职业引发，表现在职业方面的疲倦懈怠行为现象,也称为工作 倦怠，或者职业耗竭。

小学心理健康教育测试试题

小学心理健康教育试题

————————————————————————————————作者：————————————————————————————————日期： 2

一、填空题 1. 教师心理健康的标准：认同教师角色，悦纳教师职业；具有和谐的教育人际关系；对教育环境的良好适应和改造；具有稳定而积极的教育心境。 2. 自我意识的辅导的内容包括自我认识、自我接受、自我协调、自我激励和自我管理五个方面。 3. 学校心理健康教育的任务是：（一）面对全体学生，开展预防性和发展性的心理健康教育；（二）面向少数有心理困扰和心理障碍的学生，开展补救性和矫治性的心理咨询与辅导。 4. 学习动机的强度与学习效率的关系是倒“U”型曲线关系。 5.学生心理健康有两个维度：一是现实适应良好，二是未来发展的潜力。 二、单项选择题 1. 1946年，世界卫生组织明确指出：健康是指一种身体的、心理的 和社会适应的………………………………………………………………（ C ） A．完善状态 B．完整状态 C．健全状态 D．完美状态 2. 家校协同开展心理健康教育的联系模式应该是：………………………（ D ） A.主要是家长会、家访、家长来访 B.家校共同研究 C.家校共同探索 D.除常规的联系方式外，家校应共同研究、共同探索 3. 就学科教学中渗透心理健康教育的目标设定来看，心理健康教育的目标是………………………………………………………………………（ A ） A．副目标 B．首级目标 C．主目标 D．第一级目标 4. 情绪辅导，又称…………………………………………………………（ B ） A．情感教学 B．情感教育 C．情绪教育 D．情感训练 5. 素质通过遗传获得，故又称遗传素质，亦称……………………………（ A ） A．禀赋 B．天资 C．资质 D．天赋 三、多项选择题(共5题,每题2分,共10分)

心理健康教育测试题

中学生心理健康综合测试题 测试说明：对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。 1、平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。 2、上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。 3、经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。 4、经常早醒1~2小时，醒后很难再入睡。 5、学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。 6、读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。 7、遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。 8、感到很多事情不称心，无端发火。 9、哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。 10、感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。 11、老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。 12、遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。 13、经常与人争吵发火，过后又后悔不已。 14、经常追悔自己做过的事，有负疚感。 15、一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。 16、一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。 17、非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。 18、感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。 19、自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。 20、喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。 21、感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。 22、发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。 23、对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。 24、缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。 25、参加春游等集体活动时，总有孤独感。 26、害怕见陌生人，人多时说话就脸红。 27、在黑夜行走或独自在家有恐惧感。 28、一旦离开父母，心里就不踏实。 29、经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。 30、担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。 31、站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。 32、对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。 33、对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。 34、经常怀疑自己发育不良。 35、一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。 36、对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。 37、怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。 38、经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。

尔雅2016大学生心理健康考试答案

一、 单选题（题数：50，共 50.0 分）
1
婴儿开始能够把自己的动作和动作对象区别开来，是在：（ ）。
1.0 分
?
A、
8 个月以前
?
B、
8 个月左右
?
C、
1 岁左右
?
D、
2 岁左右
我的答案：C
2
通俗地说，心理健康是指在同等环境下、（ ）的人。
1.0 分
?
A、
更坚强
?
B、
更快乐
?
C、

生活水平更高
?
D、
活得更久
我的答案：D
3
下列哪一项不属于柏拉图的爱情观。（ ）
1.0 分
?
A、
对你与她来说你们彼此是唯一的
?
B、
可以同时爱恋几个人
?
C、
恋爱中必须男女平等
?
D、
最浪漫的爱情是纯精神的，肉体需要是兽性而非人性
我的答案：B
4
他知而自不知的“我”，属于（ ）。
1.0 分
?
A、
公开的我

?
B、
盲目的我
?
C、
秘密的我
?
D、
未知的我
我的答案：B
5
大学生最重要的任务是（ ）。
1.0 分
?
A、
社交
?
B、
个人兴趣爱好
?
C、
本专业的学习
?
D、
慈善事业
我的答案：C
6
著名的“感觉剥夺”实验是由心理学家（ ）设计实施的。

心理健康与心理调适(即时练习答案)

心理健康与心理调适（即时练习答案） 第一章专业技术人员心理健康概论 一、健康与心理健康 单项选择题 根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和(B)。 A、良好的个性品质 B、社会适应良好 C、良好的人际关系 判断题 (正确)判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。 二、专业技术人员的心理健康 单项选择题 影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和(B)。 A、社会事件 B、个人期望 C、生活事件 影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和(C)。 A、行为模式 B、个人期望 C、生活事件 判断题 (正确)自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素。 第二章悦纳自我适应环境 一、什么是社会适应？ 判断题 (错误)社会适应是改变环境以适应个体要求的过程。 (正确)社会适应是一个动态的变化过程。 (错误)个体在社会适应的过程中是被动的，无法实现自身的心理需要。 二、自我成长三部曲 单项选择题 弗洛依德的人格结构包括自我、超我和(B)。 A、镜我 B、本我 C、理想我 判断题 (错误)“悦纳自我”就是既要喜欢自己的优点，也要喜欢自己的缺点，对自身的各方面很满意。 (正确)能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。 第三章专业技术人员的职业发展 一、职业适应 单项选择题 以下哪个选项不是职场新人社会适应的内容？(C) A、心理适应 B、作息时间的调整 C、消费方式的改变 判断题 (错误)职业适应就是专业技能的学习和提高。 (正确)职业适应就是积极调整，使自己尽快进入职业角色的过程。 二、职业倦怠 单项选择题 以下哪个选项不是职业倦怠的表现：(A) A、喜欢与人聊天 B、身体疲惫 C、人际关系的疏远 判断题 (正确)职业倦怠总体而言是缺乏职业价值感的表现。

心理健康教育试题库21套

心理健康教育综合试题库21套 一、单选（每题1分，20题，共20分） （ B ）1、酗酒对人体哪些脏器有危害（） A、膀胱 B、胃、肠、肝、脑等多种器官 C、甲状腺 D、心脏 E、不知道 （ B ）2、你认为预防乙肝的较好方式是（） A、吃预防药 B、接种乙肝疫苗 C、增加营养 D、不知道 （ A ）3、健康的概念是指（） A、健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，而且是身体上、心理上和社会适应能力上三方面的完美状态 B、身体健康和心理健康 C、身体强壮，不生病 D、不知道 （ B ）4、爱国卫生运动中所指的“四害”是（） A、蚊子、臭虫、蟑螂、老鼠 B、蚊子、苍蝇、蟑螂、老鼠 C、苍蝇、臭虫、蟑螂、老鼠 D、蚊子、苍蝇、臭虫、老鼠 E、不知道 （ A ）5、连续咳嗽、咳痰三周以上，痰中带血可能患了（） A、肺结核 B、艾滋病 C、乙肝 D、流感 E、不知道 （ B ）6、毒品的最大特点是（） A、吸后能醒脑、精神好 B、有成瘾性，难以戒除 C、虽有成瘾性，但容易戒除 D、有催眠作用，吸后可以治疗失眠 E、不知道 （ D ）7、你对吸烟的态度是（） A、抽烟是个人行为，我对此无所谓 B、我有时抽少量的烟，这不会影响健康 C、抽烟是成熟的标志，18岁或成年后抽烟是可以的 D、我不抽烟，还常劝阻别人抽烟 （ D ）8、当你口中有痰时，你会（） A、随便吐在地上 B、吐在地上，用脚擦掉

C、吐在墙上或草丛中 D、吐在纸巾里后，扔在垃圾箱里 （ B ）9、你吃饭的习惯是（） A、喜欢吃的就吃，不喜欢的不吃 B、一日三餐定时定量，荤素都吃 C、肉类、鱼类等荤菜多得吃，蔬菜吃得少 D、一日三餐没有规律，时间不定 （ A ）10、当你患病时，你的做法是（） A、到正规医疗单位就诊治疗 B、按广告找医生治疗 C、自已购买药物治疗 D、不管它，一般过几天就会好的 二、多选（每题2分，10题，共20分） （ B ）1、缓和而持久的情绪状态是 A、热情 B、心境 C、激情 D、应激 （ C ）2、指怀疑自己的能力，拒绝接纳自我和一种情绪消沉的情感倾向。 A、自负 B、自恋 C、自卑 D、自信 （ ACD ）3、健康的概念是指 A、身体健康 B、生理无疾病 C、心理健康 D、身心健康 （ A ）4、自我安慰又称做 A、酸葡萄心理 B、甜柠檬心理 C、换位思考 D、想象 （ ABC ）5、艾滋病的传播途径有哪些 A、血液传播 B、性传播 C、母婴传播 D、唾液传播 （ ABCD ）6、以下是自我意识的基本特征有。 A．社会性 B.矛盾性 C.倾向性 D.独特性 （ A ）7、是人在社会舞台上用自己的行为表现出来的不同于他人的一种角色。 A、气质 B、人格 C、意志 D、情绪 （ BC ）8、过高或过低的自我评价往往导致自我意识确立过程中的心理缺陷是。 A．自我膨胀 B. 自负 C.自卑 D.自重

2016大学生心理健康答案

1 客观是被所有人都能够感知的那个现实。（） 1.0分 ?A、 正确 ?B、 错误 正确答案：A 我的答案：A 2 跟他做朋友你会感觉他的正义感，进取心，善意与宽容，没有什么禁忌，但爱憎分明，这种人格属于（）。 1.0分 ?A、 强迫型 ?B、 表演 ?C、 偏执型 ?D、 分裂型 正确答案：A 我的答案：A 3 马丁·布伯是（）家 1.0分 ?A、 政治 ?B、 历史学 ?C、 宗教哲学 ?D、 军事

正确答案：C 我的答案：C 4 心理学是：研究个体感觉、（）、情绪、意识与精神活动之间关系的科学 1.0分 ?A、 思想 ?B、 行为 ?C、 外形 正确答案：B 我的答案：B 5 存在主义的四大生命命题：自由、孤独、（）、存在的价值。 1.0分 ?A、 激情 ?B、 恐惧 ?C、 焦虑 ?D、 尊重 正确答案：C 我的答案：C 6 阿德勒以（）为中心，创立个体心理学。 1.0分 ?A、 英雄情结 ?B、 自卑情结 ?C、

金钱情结 正确答案：B 我的答案：B 7 被世人誉为“精神分析之父”的是（）。 1.0分 ?A、 弗洛伊德 ?B、 詹姆斯 ?C、 冯特 ?D、 梅斯梅尔 正确答案：A 我的答案：A 8 美国行为学派大量的理论基于（）实验。 1.0分 ?A、 动物 ?B、 植物 ?C、 人体 ?D、 思想 正确答案：A 我的答案：A 9 主观是由我们的感知和觉知之间构成的现实。（） 1.0分 ?A、 正确

?B、 错误 正确答案：A 我的答案：A 10 （）人格的人既骄傲又低自尊，利己与利他都很明显。（） 0.0分 ?A、 依赖 ?B、 抑郁型 ?C、 偏执型 ?D、 边缘 正确答案：D 我的答案：C 11 压力本身不是问题，关键在于：（） 1.0分 ?A、 如何忽视 ?B、 如何回避 ?C、 如何应对 正确答案：C 我的答案：C 12 人的情绪是人与环境，人与人际关系，人与生活事件互动的结果。（） 1.0分 ?A、 正确 ?B、

心理健康与心理调适(即时练习答案)

心理健康与心理调适（即时练习答案）第一章专业技术人员心理健康概论 一、健康与心理健康 单项选择题 根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和(B)。 A、良好的个性品质 B、社会适应良好 C、良好的人际关系 判断题 (正确)判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。 BJKx3qR。x2qsUyI。 二、专业技术人员的心理健康 单项选择题 影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和(B)。 A、社会事件 B、个人期望 C、生活事件 影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和(C)。 A、行为模式 B、个人期望 C、生活事件 判断题 (正确)自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素。 第二章悦纳自我适应环境 一、什么是社会适应？ 判断题

(错误)社会适应是改变环境以适应个体要求的过程。 (正确)社会适应是一个动态的变化过程。 (错误)个体在社会适应的过程中是被动的，无法实现自身的心理需要。 二、自我成长三部曲 单项选择题 弗洛依德的人格结构包括自我、超我和(B)。 A、镜我 B、本我 C、理想我 判断题 (错误)“悦纳自我”就是既要喜欢自己的优点，也要喜欢自己的缺点，对自身的各方面很满意。 (正确)能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。 第三章专业技术人员的职业发展 一、职业适应 单项选择题 以下哪个选项不是职场新人社会适应的内容？(C) A、心理适应 B、作息时间的调整 C、消费方式的改变 判断题 (错误)职业适应就是专业技能的学习和提高。 (正确)职业适应就是积极调整，使自己尽快进入职业角色的过程。 二、xx 单项选择题

《心理健康教育概论》测试题(1)附答案

《心理健康教育概论》模拟卷（一） 一、单项选择题（每小题1分，共20分） 1、以下不属于与性格的意志特征相关的性格教育内容是（ C ）。 A、要培养学生的目的性、独立性 B、要培养学生的主动性、自制力 C、要培养学生的机智敏捷和幽默感 D、要培养学生的恒心、坚忍性 2、心理健康教育必须坚持面向全体学生，为全体学生服务，这是贯彻（ C ）。 A、针对性原则 B、主体性原则 C、全体性原则 D、全面性原则 3、下列不属于人格测验的是（ C ） A、16PF B、EPQ C、CBCL D、《Y—G性格测验》 4、智力激励法是（ B ）首创的。 A、比奈 B、奥斯本 C、比尔斯 D、詹姆斯 5、针对自己的心理缺陷，自我提出一定的要求，用以警醒和勉励自己的座右铭，这是（ D ）方法之一。 A、认知改变法 B、榜样示范法 C、心理训练法 D、心理修养法 6、雷诺茨和加特金是（ C ）的推崇者。 A、直接干预 B、团体干预 C、前摄性干预 D、反应性干预 7、学生因不能按时到校上课，教师建议家长取消他晚上看电视的“权利”，这属于：（ D ）。 A、正强化 B、负强化 C、正惩罚 D、负惩罚 8、我国心理卫生事业发轫于（ B ）。 A、20世纪20年代 B、20世纪30年代 C、20世纪40年代 D、20世纪50年代 9、（ A ）是一个人学习、生活、工作最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。 A、智力发展正常 B、情绪稳定乐观 C、意志品质健全 D、行为协调适度 10、从平凡的生活中挖掘活动素材，这体现了心理健康教育活动设计的（ C ） A、主体性原则 B、多样性原则 C、开放性原则 D、有效性原则 11、“未雨绸缪”，此种形式属于（ D ） A、团体干预 B、特殊干预 C、间接干预 D、前摄性干预 12、理性情绪干预是20世纪60年代由美国临床心理学家（ B ）倡导的一种心理干预方法。 A、詹姆斯 B、艾里斯 C、奥斯本 D、罗杰斯 13、干预的第一步是（ C ） A、调整 B、解释 C、倾听 D、鼓励 14、不属于学校心理健康教育专门课程模式的优点是（ D ）

心理健康与心理调适 考试(81分)

心理健康与心理调适 考试 一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯 1. 完美主义者的表现是（） (A) 做事缺少恒心 (B) 对别人的一言一行很敏感 (C) 对他人要求严格，挑剔，不留情面 (D) 遇到这些失意时，觉得一切都不如人意 [分值：2. 哪些不是合理的变通方式（） (A) 求实 (B) 斗争 (C) 补偿 (D) 升华 [分值：3. （）会引发明显的“辐射效应” (A) 外貌

(B) 能力 (C) 性格 (D) 品质 [分值： 4. 改变悲观心理的方法不包括（） (A) 避免老是看到自己的不足 (B) 突出自己的优势 (C) 采用“积极想象法” (D) 和人攀比 [分值： 5. 高级神经活动反射学说的创始人是() (A) 巴甫洛夫 (B) 冯特 (C) 桑代克和斯金纳 (D) 弗洛伊德 [分值：

心理健康。 (A) 预防心理疾病 (B) 预防生理疾病 (C) 保护身体 (D) 治疗疾病 [分值： 7. 真正的真诚是（??? ） (A) 完全说实话 (B) 自我的发泄 (C) 不等于完全的实事求是 (D) 通情达理 [分值： 8. 怎样表现不会给人留下良好的第一印象 （） (A) 沉默 (B) 微笑 (C) 真诚

(D) 鼓励 [分值： 9. 下列陈述不能增强挫折承受力的是( ) (A) 避免类似情境 (B) 总结经验教训 (C) 调节抱负水平 (D) 建立和谐的人际关系 [分值： 10. 事实表明，（）是认识与意志之间的 中介因素 (A) 认识 (B) 意志 (C) 情感 (D) 理性 11. 体力节律的特点不包括（）

心理健康期末考试试卷答案电子教案

心理健康期末考试试 卷答案

2015-2016学年第二学期心理健康期末考试试卷 班级————姓名——————成绩—————— 一.选择题（20分） 1.（兴趣）是最好的老师。 2.抵制不良诱惑最好的方式就是筑起心灵的（防护墙）。 3.（父母）赐予我们生命，哺育我们成长，培育我们成人。所以我们应该对他们表示（感恩）。 4.学习能力是一种高层次的综合能力，包括（记忆能力）、（思维能力）（观察能力）、（想象能力）、（创新能力）、（自学能力）、和（获取信息的能力）等。 5.联合国教科文组织在《学会生存》中指出，未来的文盲是那些（没有学会怎样学习）的人。 二．判断题（10分）1.身体健康了，心理才会健康。（×） 2.无心理疾病就是心理健康。（×） 3.自信就是相信自己能力的心理状态，即相信自己有能力实现既定目标的心理倾向。（√） 4.情绪使我们的心理世界变得丰富多彩，是情绪带给了我们各种酸甜苦辣的人生百味，所以我们没有必要一味控制自己的情绪。（×） 5.情绪可以选择，我们都可以为自己的情绪负责，做情绪的主人。（√） 6.了解自己是不是心理健康只要从网上找心理测试就可以。（×）

7.朋友之间应该坦诚，所以不应有保密的事。（×） 8.只有上了大学，才能找到一份好工作。（×） 9.选择职业，如果找不到自己喜欢的专业就不就业。直至找到。（×） 10.如果与他人矛盾，我们可以自己解决或找同学朋友帮忙解决，不用告诉父母。（×） 三、简述题（40分） 1.怎样拒绝和战胜不良诱惑？ 答：后果联想抵制诱惑；请求他人帮助；避开不良诱惑；婉言谢绝朋友，提高自制能力。 2、如何减少与父母的矛盾和冲突，建立良好的亲子关系？ 答：理解和尊重父母；关心父母；与父母建立起相互信任的关系；采用有效的沟通方式；在合适的时间与父母交流和沟通。 3.如何培养学习兴趣? 答：培养好奇心；强化自己对学习的兴趣；全身心的投入到学习中去。 4.如何应对职业压力？ 答：寻找压力源；不断调整自己的心态；重新修订职业规划；终身学习。 四论述题（30分）1.当我们情绪低落时，怎样通过心理调适，改变自己的心理和情绪状态？

心理健康与心理调适练习答案一

心理健康与心理调适练习（1）答案共 181题 固镇县城关八小碧云天 一、单选题 1、当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现 A、补偿 B、分离 C、幻想 D、升华 答案：(C) 2、气质类型为( )的人，承受外界刺激的能力较低，所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病，如神经衰弱、抑郁症或胃溃疡等 A、多血质 B、胆汁质 C、黏液质 D、抑郁质 答案：(D) 3、这位来访者的问题可能是（） A、强迫症 B、神经衰弱 C、抑郁症 D、社交恐怖

答案：(D) 4、咨询者对来访者说：“要不要在身上贴张纸，写上‘不要看我’”，这是使用的哪种咨询技巧？（） A、顺着来访者的不合理认知夸张下去，得出矛盾结论 B、帮助来访者与不合理信念辩论 C、顺应来访者的思路，接纳包容来访者 D、对来访者提出一些直接的指示 答案：(A) 5、文中的“我”是什么性格的人？（） A、外向 B、内向 C、型性格 D、型性格 答案：(C) 6、文中主人公情绪的转变得益于认知的改变，他使用的是什么思维方法？（） A、惯性思维 B、逆向思维 C、定势思维 D、惰性思维 答案：(B)

7、根据上面的案例，下列论述哪项是正确的？（） A、认知可以影响改变情绪 B、现代人就应该向蜗牛一样生活，不要把自己弄得太累 C、适当的放松对维护身心健康并不是必需的 D、工作、生活应更看重过程，不必太在意结果 答案：(A) 8、第二只狐狸使用的是哪一种心理防御机制？（） A、合理化 B、投射 C、退行 D、幻想 答案：(A) 9、关于心理防御机制，说法不正确的是？（） A、心理防御机制能在一定程度上减轻个体的压力，有利于保持心理平衡 B、心理防御机制全都是起消极作用的 C、经常地使用消极的心理防御机制，可以使个体形成自卑、退缩的性格 D、未雨绸缪是一种积极的心理防御 答案：(B) 10、从应对挫折的角度来讲，这些狐狸表现出的应对方法不包括（） A、冷漠 B、敌对

《大学生心理健康教育》期末考试卷(附答案)

九江职业技术学院二○一三～二○一四学年第一学期期末试卷 考生答题不得过此线∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶密∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶封 ∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶线∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶ 班级：姓名：学号： ∶∶∶∶∶∶∶∶装∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶订 ∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶线∶∶∶∶∶∶∶∶ 《心理健康教育》课程 适用班级：会计1131、模具1151、数控1151、电子1131、检测1151、 数控1152、网络1151、电子1151、多媒体1151、数控1131卷别：□A卷 □B卷 □C卷 方式：√□ 开卷 □闭卷 题目一二三四五六七总分 得分 一、名词解释（本大题共5小题，每小题4分，共20分） 1.心理健康（P2可以选其一） 答：心理健康是指在身体、智能，以及情感上能保持同他人的心理不相矛盾，并将个人心境发展为最佳状态。 2、 心理自我（P55） 答:心理自我是人对自身心理状态的认识和验，包括对自己知识、能力、情绪、兴趣、爱好、性格、气质等的认识和体验。 3、 人格（P126) 答：人格是指一个人的整个心理、精神面貌，即具有相对稳定、一定倾向性的心理特征总和。 4、 人际交往（P186） 答：人际交往简称社交，是指人与人之间在心理上和行为上发生相互联系的过程，其实质是人与人之间相对稳定的情感联系。 5、 爱情（P226） 答：爱情是指一对成年男女之间基于生理吸引和共同的生活理想，以互爱为前提，在各自内心形成的对对方的最真挚的倾慕，并渴望对方成为自己的终身伴侣的强烈的、稳定的、专一的情感。

二、多项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分） 1、1989年，世界卫生组织又将健康定义修改为：健康不仅仅是身体没 有疾病，而且还要具备（ ABC ）。（P1） A、 社会适应良好 B、心理健康 C、道德健康 D、情绪健康 2、心理咨询的范围（ABCD ）。P47 A、 学习障碍 B、人际交往障碍 C、人格障碍 D、恋爱障碍 3、自我意识从内容上看包括（ABC ）。P55 A、 生理自我 B、心理自我 C、社会自我 D、理想自我 4、情绪的功能有（ ABD ）。P86 A、 自我保护 B、人际沟通 C、 表达自我 D、信息传递 5、 意志品质是人格的一个组成部分，包括意志的自觉性、（ ABD ）。 P107 A、 坚韧性 B、果断性 C、 稳定性 D、自制力 6、 人格的有四个特征分别是（ ABCD ）P126 A、 整体性 B、独特性 C、 社会性 D、稳定性 7、2000多年前西方医学之父希波克拉底和古罗马医生盖伦，根据神经 类型活动的强度、平衡性及灵活性的不同将气质为（ ABCD ）。 P129 A、 多血质 B、胆汁质 C、抑郁质 D、黏液质 8、 美国心理学家马斯洛将人的需要分为（ ABCD ）五个层次。 P172 A、 生理需要 B、控制的需要 C、爱和归属的需要 D、自我实现的 需要 9、 人们在认识交往对象时容易产生几种常见的心理效应而导致对他 人的认知偏差，主要有（ ACD ）。P194 A、首因效应 B、认同效应 C、光环效应 D、刻板效应 10、面试过程中常见的不良心理主要有（ ABCD ）。P253 A、期望过高 B、求全心理 C、迎合心理 D、怀疑心理

2016心理健康试卷答案

2016-2017内蒙古财经大学大学生心理健康试卷（满分50分）一、案例分析（15分） 某大学大三学生王某，做在教室里看书时，总担心会有人坐在身后并干扰自己，有强烈的不安全感，以致于只能做在角落或者靠墙而坐，否则无法安心看书；对同寝室一位同学放收音机的行为非常反感，有时简直难以忍受，尤其是中午睡午觉时总担心会有收音机的声音干扰自己，从而睡不着觉，经常休息不好。但又不好意思跟其发生当面冲突，因为觉得为这样的小事发脾气，可能是自己的不对。很长时间不能摆脱这种心理困境，很苦恼，严重影响了自己的日常生活和学习。即将毕业，心中一片茫然，担心找不到理想的工作，有时后也懒得去想这个问题，怕增添烦恼。学习一般，在班上成绩中游，当看到其他同学都在准备考研究生，自己也想考，但是又不能集中精力学习。自卑，缺乏自信，生活态度比较消极，认为所有的一切都糟透了。家在农村，经济状况一般，认为自己有责任挑起家庭的重担，但又觉得力不从心。 专家分析 在该案例中，该生实际上其心理困境主要是由各种压力源造成的。首先，该生即将面临大学毕业，择业困难构成其压力源的核心。择业压力所导致的心理紧张和心理困境，其实质是由来访者自身能力与理想目标之间的落差造成的，落差越大，心理压力也就越大。学习成绩一般，对自己缺乏信心，但家在农村，又觉得自己责任重大，必须找到一份好工作，因此心理压力是相当大的，而且是与日俱增。其次，择业压力使来访者在心理上产生不安全感。行为发生学认为，当人受到刺激时就会做出某种特定的反应。来访者面对压力，采取的是消极应对策略——回避。虽然不去想它，但是问题和压力却仍然存在，尽管只是一种茫然状态；再次，择业压力使来访者的心理变得异常敏感和脆弱，这一点在他的日常学习和生活过程中直接体现出来。哪怕有一点动静，在教室看书或者在宿舍睡午觉就会受到干扰；严重时，即使没有任何干扰，来访者也会怀疑、担心和害怕受到干扰；第四，择业压力和敏感的心态极易使来访者面临人际性冲突问题，这是来访者采取回避和压抑等消极应对策略的必然结果。在与同学相处时，尽管来访者自己也意识到只是一些很小的事情，但就是不能控制自己。当某件事情或某个人多次引起自己的反感和不快时，就很自然地把自我消极情绪固着在该事或该人，从而影响人际的和谐与沟通。实际上，这是由于来访者刻意回避主要现实压力，导致压力感（压力能量）转移的结果。 二、案例（15分） 小林以当地第一名的成绩考入北京某重点高校，第一学期期末，本来踌躇满志准备获取奖学金的她未能如愿。她的情绪从此一落千丈，变得郁郁寡欢，无心学习，也无法处理好与同学的人际关系，还整夜失眠。最后不得不去医院精神科检查，结果诊断她是患了抑郁症。 专家分析 据日前一项对大学生抑郁症的抽样调查显示，大学生抑郁障碍疾患率为23.66%。在大学生

超星尔雅大学生心理健康教育考试答案

一、单选题（题数：50，共 50.0 分） 1 “变态”这个词来源于（）。（1.0分） 1.0分 ?A、 临床医学 ? ?B、 物理学 ? ?C、 生物学 ? ?D、 心理学 ? 正确答案：C 我的答案：C 2 我们需要学会用（）化解恋爱中的问题（1.0分）1.0分 ?A、 忍让 ?

争辩 ? ?C、 沟通 ? 正确答案：C 我的答案：C 3 压力本身不是问题，关键在于：（）（1.0分） 1.0分 ?A、 如何忽视 ? ?B、 如何回避 ? ?C、 如何应对 ? 正确答案：C 我的答案：C 4 下列哪一项不是大学校园常见的精神分裂症（）（1.0分）1.0分

偏执型分裂症 ? ?B、 紧张型分裂症 ? ?C、 妄想型分裂症 ? ?D、 纠结型分裂症 ? 正确答案：D 我的答案：D 5 下列哪一项不是人本主义心理学的需求层次。（）（1.0分）1.0分 ?A、 生理需求 ? ?B、 安全需求 ? ?C、 爱与被爱需求

? ?D、 物质需求 ? 正确答案：D 我的答案：D 6 “高度的冲动性和攻击性，无羞惭感，行为大多受偶然动机、情绪冲动、或本能愿望所驱使，缺乏计划性或预谋。”可能是（）的人。（1.0分） 1.0分 ?A、 强迫型 ? ?B、 表演 ? ?C、 反社会型 ? ?D、 分裂型 ? 正确答案：C 我的答案：C 7 下列哪一项不属于在大学有效的学习的四个要素：（）（1.0分）

1.0分 ?A、 充分利用大学有效资源 ? ?B、 合理的分配学习与生活时间 ? ?C、 努力发展人际关系 ? ?D、 有强烈的通过学习丰满自己的欲望 ? 正确答案：C 我的答案：C 8 九十年代出生的人，最需要哪种情感？（）（1.0分）1.0分 ?A、 关注 ? ?B、 爱 ?

学前心理健康教育试卷

学前心理健康教育期末考试试卷 系名____________ 专业_______________ 姓名____________ 学号_________ 命题人：杨康艳王秀琴（填空题）刘颖杨群（选择题）葛传伟徐士鼎（判断题）杨邦吉（名词解释）王德忠（解答题） 一、填空题（每空1分，共15分） 1、学前儿童心理健康的判断标准有统计学依据、（）、医学依据、经验性 标准和 （）。 2、心理咨询与心理治疗的对象差异是：心理咨询针对的是（），而心理治疗是针对有（）的。 3、使用具体化技术的情况有（）过分概括和概念不清。 4、精神分析理论的代表人物是（）其人格发展理论有 （）个时期。 5、共情训练包括双语对话、（）和想象预演。 6、行为主义理论的疗法有放松疗法、（）模仿学习和（）。 7、假性利他是（）一种表现。 8、自闭症存在有（）和沟通障碍。 9、多动症是儿童表现出与（）不相符的行为动作，常表现为注意力 不集中，活动过多，任性冲动及学习困难等。 10、留守儿童是指父母（）到其他地方工作，孩子留在（） 不能和父母共同生活在一起的儿童。 二、选择题（每小题1.5分，共15分） 1、健康是指身体、心理和——的健全状态，而不是没有疾病或虚弱现象。( ) A社会 B 意识 C.行为 D 智力 2、影响学前儿童心理健康的因素中属生物学因素的是（）

A.托幼机构 B.动机 C.先天素质 D.情绪 3、前儿童身心健康影响最大的社会性因素是（） A 托幼机构B社会文化C家庭D社区环境 4、对影响学前儿童心理健康因素最具说服力的是（） A生物模式B社会模式C心理模式D生物—心理—社会模式 5、条件反射的创始人是（） A华生B弗洛伊德C斯金纳D巴普洛夫 6、行为主义的疗法以下不包括（） A放松疗法B自由联想 C 模仿学习D系统脱敏 7、罗杰斯的——是人本主义心理疗法中最为广泛的一种。（） A沙箱疗法B患者中心疗法C非指导性游戏疗法D行为疗法 8、下列哪一个不属于行为主义理论。（） A巴普洛夫的条件反射理论B斯金纳的操作条件理论 C 班杜拉的社会学习理论D弗洛伊德的精神动力学理论 9、下列学前儿童心理健康问题描述正确的一项是（） A发展性语音不清主要发生在学前期，男性儿童多于女性儿童 B口吃多发生在1—5岁，5岁以后会随着年龄的增长自行消失 C发展性语言障碍往往智力水平较低 D儿童偷窃常常是因为自我意识尚未形成，分不清主体和客体。 10、家庭教养方式不包括（） A 专制型B溺爱型 C 民主性D管理型 三、判断题（每小题1分，共10分） 1、学前儿童身体发展特点是确定学前儿童健康教育目标的根本依据。（） 2、学前儿童健康教育是过程与结果并重的教育。（） 3、行为目标是以具体可操作的行为形式陈述的教育教学目标。（） 4、弗洛伊德将人格发展划分为口唇期、肛门期、性器期、潜伏期、生殖器期。（）