塑造阳光心态_做一个幸福的教师

塑造阳光心态做一个幸福的教师——二OO八教师心理健康致辞

谢克业

构建和谐社会是我们目前的一项重要任务。和谐社会不是空中楼阁，而是实实在在的，它是由一个个和谐的个人、和谐的家庭、和谐的单位、和谐的社区组成的。因此，要创建和谐的社会，我们每个人必须首先成为和谐的人。而身心健康则是我们成为和谐人的基础和前提，缓解人的心理压力、促进人的心理健康、实现人的心理和谐，已经成为维护团结稳定、促进社会和谐的重要课题。

保证心理健康，对于促进我们自身和谐、校园和谐、社会和谐都有重大的意义。

健康的心理关键在于有一个阳光心态。怎样的心态才算是阳光心态？阳光心态是一种平常、积极、知足、感恩、达观的心智模式，能够让我们带着好心情去创造成功、体验过程。

一、为什么要塑造阳光心态？

1、心态营造今天

世界被思想推动，人被信念推动。世界是永恒的，而人的生命是短暂的。在人生的舞台上，上演着周而复始的几家欢乐几家愁的悲剧和喜剧。有多少人虽然有所建树却对自己充满自责，有多少人在失意中身陷悔恨，有多少人因为在力所能及时不能及时觉醒和犹豫不决而失去了机会，在自责与悔恨中折磨自己，又有多少人原本是巨人却一直在沉睡。我们企盼唤醒我们沉寂的霹雳，我们企盼激活我们内在潜能的钟声。

我们现在面临的是怎样的环境呢？我们的财富在增加，但满意度在下降；我们拥有的财富越来越多，但有的人快乐越来越少；我们沟通的越来越多，但深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但真诚的朋友越来越少；房子越来越大，里面的人越来越少；精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多；道路越来越宽，但我们的视野越来越窄；楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄；我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人；我们可以参与的活动越

来越多，但享受的快乐越来越少；我们的支出在增加，但我们的获得在减少；我们的药物在增加，但我们的健康水平在下降；我们的收入在增加，但我们的道德水平在下降；我们的自由在增加，但我们的空间在减少。

我们生在福中不知福，哪里出了问题？是我们的心态出了问题。俗话说：

好心情才能欣赏好风光，好花要有好心赏。为了能够让更多的人体会当前的幸福，为了我们不至于在老年的时候后悔，为了让我们能够体会生命在辉煌时候的壮丽，让我们一起来共享一个思想——阳光心态。建立起积极的价值观，获得健康的人生，释放出强劲的影响力。

要想造福一方，首先要造福自己。你自己内心充满热量，才能释放热量。要想照亮别人先要照亮自己，要想照亮自己，先要点亮心灯。让自己充满热量，你的家庭才会充满温馨，这样你才能把精力放在工作上。良好的心态影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。好的心态让你成功，坏的心态毁灭你自己。成不成功，在于态度；快不快乐，在于心态。激情创造未来，心态营造今天。

2、心态的力量

心态具有多大的力量呢？有一个教授找了九个人做实验。教授说，你们九个人听我的指挥，走过这座曲曲弯弯的小桥，千万不要掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。九个人听明白了，哗啦都走过去了。教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条蠕动的鳄鱼。九个人吓了一大跳，庆幸刚才没掉下去。教授问，现在你们谁敢走回来？没有人敢走了。教授说，你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上，诱导了半天，终于有三个人站起来，愿意试一试。第一个颤颤巍巍，走的时间花了一倍；第二个哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓得趴下了。教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，原来鳄鱼是真的，但是在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦都走过去了。还有一个人不敢走，教授问他：

你怎么回事？这个人说：

我担心网不结实。

有人做了一个更加残忍的实验，他把一个死囚关在一间黑屋子里，对死囚说：

我们准备换一种方式让你死，将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。然后这个人打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，说：

这就是你的血在滴。第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了。这就是心态影响生理，心态的力量就是这么大。所以心态好，生理健康，能力增强；心情不好，生理健康差，能力差。

心态就具有这么大的力量，从里到外影响你，心态决定命运。好的心态有助于成功，差的心态毁灭自己。健康的心理产生健康的语言和行为。如果一个人语言积极向上，我们可以判断他的内心充满阳光，如果一个人语言尖酸刻薄，总能够鸡蛋里挑出骨头，我们就怀疑他的内心阴暗潮湿。

某个企业里有个公关接待科员工作七八年了，论资历也该提拔为副科长了，但这个人有点毛病，他与同事沟通总能够一句话把别人撞到南墙上去，他与客户沟通总能够一句话噎得别人半天喘不过气来。他对象也谈不成，32岁才有一个女孩嫁给了他，6个月又离婚了。这个人的毛病就是内心阴暗潮湿。

有个人说：

我们办公室的人太差。过些天又说：

我们单位的人太差。过段时间又说：

中国人素质太差。每个人要靠周围的人存在，当一个人抱怨周围人都有毛病的时候，就是自己有毛病了，就是你要调整心态的时候。我们的目的就是要塑造阳光心态，把兴趣和愉快这两个好情绪调动出来，使大家经常处在积极的情绪状态。心态影响能力的发挥，影响生理的健康，最终影响一个人的命运。

3、心态影响身心与事业健康

积极的心境是一种精神优势，是无形的力量，会激发主动性、创造性、积极性，产生内聚力、和谐。胡锦涛总书记提出要构建和谐社会，阳光心态就是构建和谐社会的一个基础。

健康积极的情绪有利于身体健康，消极的情绪给肌体带来危害。理智和情绪背道而驰，当情绪不正常时，意识范围就会缩小，会丧失理智，减弱能力。情绪具有感染性，积极的情绪促进积极的行为，积极的情绪有利于做出正确的决策。差的心情使你向下，使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振、烦躁不安、伤心、焦急、愤怒、内疚，会导致颓废、心神不宁、反应迟钝、效率低，会感染群体的情绪，导致人际关系紧张，别人会敬你而远之。

大家思考一个问题：

为什么别人乐于同你交朋友？就是两个原因：

在你这里他能够获得自信和愉悦。强有力的健康向上的心境是你能够给别人带来自信和愉快的基础。如果有这样的人，心理强有力，乐观向上，凡事总是能够向积极的方面去想，再糟糕的事情也不会把他击垮，我们一定会追随他，因为他能够给我们以力量。如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿意配合别人工作，人际关系就会紧张。如果一个领导心情经常不好，这种不好的情绪就会象羊群中瘟疫一样在组织中传染，导致团体人际关系紧张。折磨人最残忍的办法是折磨一个人的情绪。欧洲中古时期，残忍的将军折磨他们的俘虏时，时常把他们的手绑起来，放在一个不停往下滴水的袋子下面。水滴着，滴着……夜以继日。最后，这些不停滴落在心头的水，变得像锤子敲击的声音，使那些人精神失常。

忧虑就像不停往下滴的水，而那不停往下滴的忧虑，通常会使人心神丧失而自杀。所以说一个人在一个环境中，态度不仅仅是自己的问题，一个人的沉闷可能导致大家的压抑，一个人的开朗可能会使气氛轻松活泼。

二、如何塑造阳光心态

1、改变态度

三个泥瓦工的故事：

一位哲学家问三个人：

你们在干什么？第一个说：

砌墙；第二个说：

盖一幢楼；第三个说：

我们正在建设自己的家园。哲学家听后拍了拍第三个人的肩头说：

今后你将是幸运的。果然，许多年后，第一个人依然是泥水匠，第二个成了工程师，第三个成了他们的老板。三个人的命运如此之大，我们不难看出，态度决定命运。应该说，生活给予每个人成功的机会是同等的，收获不同，只是人们的心态不同罢了。有的人干什么事都视为无奈之举，总是怨天尤人，得过且过，结果只能是碌碌无为。有的人无论干什么事都以愉悦心情对待，用热情、勤奋去构筑未来，所以自然能得到丰厚的回报。有的人能从挫折的阴影走向成功的光环，有的人却会从胜利的喜悦走向失败的悲哀。这就启示我们以何种态度去面对现实人生。乐观为之，有乐苦亦甜；悲观为之，苦中挣扎苦无边。人生旅途中，艰难困苦是不可避免的，能否战胜，完全由对待艰难困苦的态度决定。

只要能始终如一地保持着积极进取的心态，保持乐观向上的心境，保持饱满昂扬的热情，就能无往不胜。“神奇教练”米卢有句名言：

态度决定一切。足坛解读米卢的“神奇”正是在于他视足球为生命和最爱的态度。调整心态的办法：

改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。

态度变了，事情就变了。这种观点主要用来调整我们的心态，对于过去的事情，不必去后悔，改变态度，从积极的视角去解释，这样做的目的是不在悔恨和自责中折磨自己。老太太两个儿子一个晒盐，一个卖伞的故事（晴天的时候老太太忧愁，担心卖伞的儿子生意不好；阴天下雨的时候老太太也忧愁，担心晒盐的儿子晒不出盐；老太太每天都生活在忧愁中。后来有人告诉老太太，

晴天的时候想晒盐儿子的生意，阴天下雨的时候想卖伞儿子的生意，从此老太太天天都生活在快乐中。）就告诉我们的就是调整心态是快乐的根本。

2、享受过程

享受过程，精彩每一天。生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填写括号，填写什么你的生命就由什么构成：

填写痛苦，你包裹着痛苦离开世界；填写快乐，你满载快乐走完人生。我们的目的是要用靓丽多彩的事情和好心情把括号填满。生命是一个过程而不是一个结果，有人看透人生，看破红尘，做什么事都懒洋洋的，得过且过。讲个故事：

有个年轻人看破红尘，每天啥也没干，懒洋洋地坐在树底下晒太阳。一个智者问他，年轻人，这么好的时光，你怎么不去赚钱？年轻人说：

没意思，赚了钱还得花。智者说，你怎么不结婚？年轻人说：

没劲，弄不好还得离婚。智者说，你怎么不交朋友？年轻人说：

没意思，交了朋友弄不好会反目成仇。智者给年轻人一根绳子说，干脆你上吊吧，反正也得死，还不如现在死了算了。年轻人说，我不想死。

智者说，生命是个过程，不是一个结果。年轻人这才醒悟，这就叫一句话点醒梦中人。

（1）牵着蜗牛去散步

如何享受过程？牵着蜗牛去散步。由于残酷的竞争，人们为了生存与成功而忙碌，缺少心情体验美景和清闲。有个人成功而且忙碌，就是感到烦恼。佛陀给了他一只蜗牛，告诉他牵着这只蜗牛去散步，不要松手，要牵着它。这个人走了一步，蜗牛跟在后边，爬得太慢，这个人命令蜗牛加油，蜗牛说好，可蜗牛大汗淋漓也爬不快。这个人实在没有办法，观察周围的树，发现这些树原来各种各样，叶子也不同，树上的鸟在叫，鸟也不同。这个地方的空气也很新鲜，真是鸟语花香。过去怎么不知道呢？他突然醒悟了，佛陀不是让我牵着蜗

牛去散步，而是让蜗牛使我慢下来。当自己匆忙焦虑的时候，设法使自己慢下来，于是他在自己常去的茶馆里写上这句话：

牵着蜗牛去散步。生命的质量决定于每天的心境，通过改变态度可以使得自己经常处于良好的心境状态。生命是母亲给的，过程是自己的。生命是一种过程而不是结果，学会享受过程，精彩每一天。

如何牵着蜗牛去散步？早起十分钟二十分钟出发，在上班的路上能够深深地呼吸一下新鲜空气，享受一下阳光，欣赏一下路边的小草和鲜花；在遇到别人的不礼貌行为（没什么原则问题）时可以一笑了之；在工作紧张的时候，能够享受工作的乐趣；在回家之后，能够忘记所有烦恼，感恩家人，享受生活。塑造阳光心态将使我们的人生过程更加精彩，更加能够享受“过程”带来的快乐。

有人说：

幸福就像一只蝴蝶，在被人追求时总是无法捕捉到。如果你安静下来，它就可能栖息在你的身上。

（2）选择积极

风景摄影师能够从你我经常见到的风光中选择最好的一个瞬间和视角，把它拍摄下来，留在人们的记忆里。这取决于他的选择能力。因此，向风景摄影师学习，学习他的选择能力和艺术。

生活就是一道大餐，充满酸甜苦辣，吃什么是你自己的选择。选择什么你就得到什么，选择积极你就得到开心，选择倒霉得到糟糕，选择态度得到结果。如果你寻找快乐，你就会寻找快乐的地方。如果你寻找痛苦，你就会寻找痛苦的理由。一个消极的人，会从好事情中寻找不快乐。有什么样的态度，决定了你有什么样的人生。

好的心态有助于成功，差的心态毁灭自己。查尔斯王子在寒冷的冬天拜访伦敦穷人时的故事：

1997年12月，英国报纸刊登了一张英皇室查尔斯王子与一位街头游民合影的照片。这是一段戏剧性的相逢！原来查尔斯王子在寒冷的冬天拜访了伦敦穷人时，意外遇见了以前的校友。这位游民说：

“殿下，我们曾经就读同一所学校。”王子反问，在什么时候？他说，在山丘小屋的高等小学，两人还曾经互相取笑彼此的大耳朵。王子的同学沦落街头，这是一段无奈的人生巧遇。曾经，这位王子的同学出身于金融世家，就读英国贵族学校，后来成为作家。老天爷送给他两把金钥匙——“家世”与“学历”让他可以很快进入成功俱乐部。但是，在两度婚姻失败后，他开始酗酒，最后由一名作家变成了街头游民。我们不禁要问：

打败他的是婚姻的两度失败吗？不是，而是他的心态。从他放弃“正面”的阳光心态那刻起，他就输掉了一生。

“平平常常才是真，实实在在才是美，本本分分心无愧，潇潇洒洒活一回。”希望大家都能有一个好的心态去面对一切，希望我们在安丘一中的每一天都是温暖的，每一个景和物都是美丽的，每一个人都是愉快的、幸福的、有活力的。让我们都认认真真做个阳光教师。我愿和大家一起去努力、去分享。

教师调整心态的20句话

1、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。

2、你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界。

3、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

4、有理想在的地方，地狱就是天堂。有希望在的地方，痛苦也成欢乐。

5、上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。

6、世上最累人的事，莫过於虚伪的过日子。

7、少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在。

8、如果你曾歌颂黎明，那麽也请你拥抱黑夜。

9、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

0、"人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。

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1、"要铭记在心：

每天都是一年中最美好的日子。

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2、"人生最大的错误是不断担心会错。

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3、"把你的脸迎向阳光，那就不会有影。

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4、"经验是由痛苦中粹取出的。

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5、"用最少的悔恨面对过去。用最少的浪费面对现在。用最多的梦想面对未来。

16、"不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。

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7、"要纠正别人之前，先反省自己有没有错。

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8、"你不能左右天气，但你能转变你的心情。

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9、"得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们。

0、"世界上有两种人：

索取者和给予者。前者也许能吃得更好，但后者绝对能睡得更香。

做幸福教师演讲稿范本

做幸福教师演讲稿范本 尊敬的各位领导，各位老师，大家好。 我演讲的题目是《做个幸福的教师》。 幸福是当下人们讨论最多的一个问题之一，作为教师的我们，幸福是什么呢？幸福在哪里呢？ 30年前，“家有五斗粮，不做孩子王”，30年后的今天，随着祖国的繁荣富强，随着教育事业的蒸蒸日上，教师社会价值和社会地位都大大提高，教师是一个幸福的职业。然而，根据人民网教育频道去年9月份的调查显示，认为自己生活和工作幸福的教师不到两成，近六成教师认为还过得去，近三成教师认为自己不是很幸福。 每天的讲解说教，让我们的喉咙提早衰老；每天高高的作业本，让我们的眼睛布满血丝；每天繁重的课务，让我们回家后没精神去搭理自己的孩子。 作为教师的幸福感在疲惫的身躯和不堪的重负中渐渐迷失了…… 失落撩人回忆。 xx年，我毕业后，便回家乡任教了，当时19岁。19岁，自己的生命还未完全成熟，即将开始培育另一群生命了。 还曾记得，我被分配到了乡里最偏僻的小山村任教，学 校只有几间年久失修的破房子，全班共有13个孩子，其中

就有4个孩子的父母离异，而剩下的9个孩子当中，也有3 个跟着爷爷奶奶生活，爸爸妈妈外出打工，一年也回不了几次家。知道了这样的情况时，我也终于明白了孩子们脸上为什么终日不见笑容。这么小的年纪，他们要承受多少思念之苦，我不得而知，只是暗暗地告诫自己：我是一位老师，同时也是每一个孩子的妈妈。于是，我想方设法地带领他们享受童年的快乐。春暖花开之时，我带着他们到村后的大山里野炊，我们师生亲自动手烧饭，采集植物标本，围坐在一起，有调皮的孩子采了野花插在我的头上，说：“老师真像一个花仙子”，逗乐了所有的人，我也美美的享受在其中。冬天到了，下过大雪之后，我们师生一起到村里的农场里滑雪，村子上空到处荡漾着孩子们的欢声笑语……我庆幸自己成为了一名教师，一名农村女教师，有幸给山村留守儿童的生活增添了一抹色彩。同时，我也收获着幸福，过教师节了，孩子们亲自做贺卡送给我，上面写满了他们对我的美好祝福不知何时，不知是谁悄悄地把一包苹果放在了教室的门口……这样的事情讲也讲不完。 而如今，经过十年时间的磨练，我已走向成熟，我用成熟的生命去培育成长的生命，我的生命之中融入了另一群生命。 突然间，我感受到了幸福原来就在这里。幸福写在学生认真的作业本上，幸福喊在孩子们童稚的问候中，幸福盛开 在家长感激的笑容里，幸福绽放在领导赞许的目光中。 最后与大家共享一篇寓言故事： 小猪问妈妈：妈妈，幸福在哪里啊？妈妈说：幸福就在你的尾巴上。 于是，小猪试着咬自己的尾巴，可是无论她怎么努力还是咬不到，小猪十分懊恼：妈妈，为什么我总抓不住幸福呢？妈妈笑着说：孩子，只要你往前走，幸福就会一直跟着你的…… 同行们，让我们一起做那只追求幸福的小猪吧。因为，

学做一个幸福的教师心得体会

学做一个幸福的教师心的体会 老师人人都会当，但是想当一名好老师、让孩子喜欢，让家长信任的老师真的有点难，如果想让自己做一个幸福的老师那就更难了。有时候真的不知从何做起才能向着这个方面去努力、去发展。今天学习了王福强老师的讲座，让我知道了今后我要努力的方向——工作要有心。 教师的职业幸福是一种心态和状态，也是信念与追求的体现。教师是精神的"传道士"，必须拥有好的心态面对工作和社会，这与我们的幸福"鱼水情深"。心态决定状态，有了好心态就有了好心情，心情是可以传递的，教师是爱的事业，有了好心情，就能笑对生活，就能爱每一个学生，同他们"打成一片"，非常专一的构建和谐的师生关系，就能通过言传身教让学生陶醉，接受情感的洗礼、引导和激励。况且，有了好心态，就会少些烦恼多些快乐，少些狭隘多些豁达，就会视教师为一种艺术，在忙碌之中、创造之中收获更多的幸福，乐此不疲虽苦犹甜。我认为，当我们教师的劳动被他人、社会认可时，必然会带来无比的快乐，会被幸福紧紧"包裹"。 要做一个有心人这一点也许每个人都知道，但怎么样做一个有心、用心的老师那还是值得去思考、去反思。“用心”它也是成为幸福教师的一个重要特征。通过这次的学习让我懂得了一个幸福的教师要有一颗博大宽容的心，这是因为孩子们的成长象蛇蜕皮似的一次次挣扎，老师要帮他们完成这一次次的成长，彼此必然会有摩擦、冲突，如果我们没有一颗博大宽容的心，孩子们会经常失去学习、进步甚至

会失去信心。所以一个教师，就要有一颗宽容的心，能够成为孩子的良师益友，要学会赏识孩子。在评价中，要对孩子们保持鼓励性的倾向，让他们时刻感到自信，这样可以激发孩子的学习欲望和兴趣；孩子犯错时，不要一味的质问孩子的错，那样反而会失去了我们教育的初衷，我们要学会给孩子一个台阶下；当孩子取得成绩时，别忘给孩子送上一片掌声；孩子有疑难时，我们要做孩子最好的心理医生和真诚的朋友，共同帮助他们渡过难关，让他们重新振作起来，做一个健康快乐的孩子；当孩子大胆表现自己时，要让自已成为孩子们最好的欣赏者，并及时对他们的点滴进步给予表扬，鼓励他们下次有更出色的表现。 其实幸福教师就离我们不远，只是有时你不懂得去挽留它珍惜它，如果我们懂得用一颗博大宽容的心去与孩子面对面的去交流，去相处，那你一定会成为一位幸福的教师，快乐将永远伴随着老师和孩子左右。 得胜口中心小学 张志鹏

做一个幸福的教师 语文教师演讲稿

做一个幸福的教师语文教师演讲稿（二） 有梦想就会有幸福 七里小学麻小慧 有一种越来越强烈的感受，就是我们越来越忙了。比如原先还能在学校批改作文，后来连备课都要带回家；原先还有双休日，后来不是被“辅导”掉了就是被“培训”光了。人都到了永远热闹忙碌的地步，怎么还有回首来路的心情和处变不惊的心态，怎么可能细细欣赏教育之河中激起的一朵朵浪花，去采撷教育之树结出的一个个果子？所以，我也困惑，我也迷茫，怎样才能从忙忙碌碌中感受到教育的幸福？ 不能不说一个老掉牙的故事：三位工人正在工地上砌转头。有人问他们在做什么，他们的回答各不相同：一个说“砌砖”，一个说“赚钱”，而第三个则自豪地回答：“我正在建造世界上最美丽的房子。”后来，第三个人成了着名的建筑师，而那两位工人一生默默无闻(并不因此否定他们的人生)。每每读这个故事，我都觉得太像故事了，但也不得不承认，其间蕴含的，正是世间最简单的、也是最深刻的道理。用米卢先生的话就是：态度决定一切；用心理学家的话是：人的抱负层次越高，成就也越大；用文学家的话是：人活着，一定要有生活的目标(托尔斯泰语)。 人生应有梦，而作为教师，要与教育的梦想统一起来。如果我们只把自己看成是一个“教书匠”，只把教书看成是“养家糊口”的一份职业，这与“砌砖”的工人机械的重复着一块块砖头又有何区别？ 每一位教师都有自己的梦想，将自己的所作所为尽可能地锁定在这个梦想上，为自己设置一个长期乃至一生为之奋斗的目标。然而梦想很脆弱，如果有100个梦想，很可能99个都不能实现。因而要学会持续改进，如同ISO质量管理体系的一个重要原则“持续改进”一样。梦想应当设置多个分阶段目标。一个阶段后，对自己的所做所得进行反思，明确哪些需要改进，如何改进，下一阶段的目标是什么？日本着名马拉松运动员山本田一，曾多次获得国际马拉松比赛冠军。对于自己的成功，他三缄其口。直到退役，他才道出其中的秘密。原来，每次比赛前，他都要沿比赛线路走一遍，记下每一个有明显特征的地方，比如，这儿有一座桥，前面是一个学校，再前面是一家商场，后面不远又是一家医院……这样，在比赛途中，他就想着，经过这座桥，下面就是学校，过了学校，就是商场，然后是医院……直到终点。山本田一巧妙地把最终目标分解成一个个只要稍加努力就可以达到的小目标，使自己不觉得梦想与终点的遥远。因此，我们有必要把梦想的“苹果”放在自己努力一下就够得着的地方，以此不断推动、改进工作。 梦想还需全身心投入。人们常说：工作中的女人是最美丽的、工作中的男人是最潇洒的。不错，那是因为她和他的执着忘我，因为她和他认真专注而浑身散发出迷人的魅力。而我要说：工作中的人更是最幸福的。因为他们因自己的努力改变着生活，因为他们沉浸在人生价值的创造之中。身为一名教师，我们就拥有了一份以爱为主题的职业，爱自己，也爱他人；播种着爱，也收获着爱；播种着幸福，同时更收获着幸福。当我们投入工作时，比如组织孩子参加比赛，上一堂教研课，并不一定愉快，这时候需要聚精会神；但是，当这个阶段结束以后，回首这个阶段，我们就会从这种状态中获得满足感，使我们更快乐，更幸福。 袁卫星先生写过这样一段话： 对于幸福教育的教师来说，教育不是牺牲，而是享受；教育不是重复，而是创造：教育不是谋生的手段，而是生活的本身。教师的一生不一定要干成什么惊天动地的伟业，但它应当如百合，展开是一朵花，凝聚成一枚果；应当如星辰，远望像一盏灯，近看是一团火。当意识到生命的蜡烛在“照亮”学生的同时，也应“照亮”自己时，我们是不是应该投入到自

《做一名幸福的教师》培训心得

读书写作，教师最大的幸福 ——《做一个合格的、幸福的教师》培训心得 曙光镇中心小学陈嫄 2017年8月23日，在纳雍一中听了万斯寿老师的讲座《做一个合格的、幸福的教师》。给我映像最深的是万老师用自己的亲身经历告诉我们：教师的生命成长靠努力，教师的终生幸福靠读书。他的报告让很多老师都产生了共鸣：无论你是大学教授还是小学老师，无论身处繁华闹市还是偏僻乡村，无论是语文老师还是数理化老师，如果我也能像他们一样读书写作，是否也能体验到教师的幸福呢？是的，万老师说，任何一个老师，只要你愿意摒弃浮躁之气，静心读书，你就能触摸到幸福。 知识和文化修养是感受和创造幸福的关键，教师是培养祖国人才的核心力量，因此学习就显得更为重要，诸如现在所倡导的，把终身学习看作是生存的需要和实现幸福的重要途径。有人说，当老师太没劲了，也确实，人生大部分时间呆在学校里，就捧着几本书教来教去，活得无色无味。但我觉得我们既然选择了教师这职业就应该去感受它的快乐与幸福，并创造幸福，虽然教材不变，但是孩子却是每天都在改变，每一届的学生都不同，都在渐渐的成长，和孩子们一起成长本身就是一种幸福。 我们教师要每天坚持理论学习，不断给自己充电，很好地解决教学中遇到的问题。我们不要把学习看成一种负担，而应把它当成一种乐趣。久而久之，你便会感受到学习的乐趣，自然就会在学习中感到

幸福。应该把学习视为一项重要的工作，这样才能获得更多的幸福，才能用知识创造出更高层次的幸福。通过学习才能形成一种积极的、向上的、对人类生活充满爱的心态。 幸福既在心灵深处，也在我们眼前手边，所以我们要满足于学生的点滴进步，感激生活中的每一点理解、宽容、信任，甚至是压力、埋怨。带着幸福感做教师，正如揣着理想上路，不仅在做的过程中使幸福变成目的，而且必然会带来一个副产品，使教育教学变得精彩。 2017.8.26

做一个幸福的教师三分钟演讲稿

做一个幸福的教师三分钟演讲稿 如果我们都能把教师这个职业当成一项终身事业来做， 去寻求价值和理想，去寻求快乐和幸福，让自己的才华在教 书育人中得到充分展示，那么我们一定会幸福。 做一个幸福的教师三分钟演讲稿尊敬的各位评委， 亲爱的老师们： 大家好!今天我演讲的题目是——《做一个幸福的教师》。 有人说：“幸福是吃好，穿好，住好。” 有人说：“幸福是做自己喜欢的事情，和自己喜欢的人 在一起。” 当我们面对学生求知若渴的眼神，当我们目视孩子们天 真可爱的面庞，当我们走上神圣的讲台，听到那幼稚的问候 “老师，您好”时，我说，这一刻我们老师是最幸福的。 其实，教师的职业幸福是一种心态和状态，也是信念与 追求的体现。教师必须拥有好的心态面对工作和社会，心态 决定状态，有了好心态就有了好心情，心情是可以传递的， 教师是爱的事业，有了好心情，就能笑对生活，况且，有了 好心态，就会少些烦恼多些快乐，少些狭隘多些豁达，就会 视教师为一种艺术，在忙碌之中、创造之中收获更多的幸福， 乐此不疲虽苦犹甜。 当一名老师，要想在事业上有所作为，当一名好教师，

得到学生的尊敬，首先要有爱心，就是真心实意地爱自己的 学生，爱学生，是一种发自灵魂的芬芳，一种深入骨髓的甜 蜜，相处久了，你就会发现有一团“幸福云”紧紧裹住你的 的心灵。子曰：“人孰无过，过而能改，善莫大焉”。我们要像宽容自己子女的小脾气一样，原谅和接纳他们的缺点，我 们教育的本身就是让学生从不懂到懂，从不优秀变到优秀。 对于一个教师来说，最大的职业幸福就是以忘我精神献 身于教育工作。“爱岗”，是对教师的工作岗位充满热爱之情;“敬业”是对所从事的教育事业具有强烈的责任感。只有爱 岗敬业，才能树立坚定的事业心，热爱教育，安心从教，才 能不为金钱所惑，不为名利地位所动，全身心地投入到自己 所爱的事业之中。 严谨治学是做一个幸福老师的源泉，在教学中，我们要 养成一丝不苟地对待每一堂课、每一次练习、每一位学生的 习惯养成。只有在课前，了解学生，深入钻研教材，探索教 育教学规律，课堂上才能游刃有余。调动同学们的学习热情，活跃课堂氛围，提高了兴趣，没了枯燥的灌输式说教，使同 学们在轻松中学到知识，快乐之情、幸福之感充满课堂之上。当我们理解记忆的方法和过程、人的能力有差异等情况之后， 就不会为学生记不住和“后进生”的存在而生气了，每个和 孩子都有他闪光的一面，当你发现他们在自己的精心呵护下 舒展枝叶，茁壮成长时，你会收到他们由衷的信赖，那么我

做一个幸福的教师演讲稿

做一个幸福的中学教师 人活着不是为了痛苦，而是追求幸福，作为教书育人的教师自然也不例外。影响教师的人生幸福指数的因素很多，所教学生集体的学业是否成功，学习生活是否幸福，教师本身的工作是否愉悦，是一个至关重要的因素。教师要给学生以幸福，自己应先成为一个幸福的人，一个懂得如何创造幸福的人。有了幸福的教师，才可能有幸福的学习，才可能有幸福的学生。那么，怎样做，才能成为一个幸福的教师呢？ 一、善待自己——做一个身心和谐、健康的人 幸福的定义在不同的人有不同的定义，简单的说幸福就是知足常乐。如果喜欢攀比喜欢妒忌喜欢阿谀奉承喜欢大富大贵喜欢高人一等喜欢做超人强人喜欢步步高升，那么我想这样的老师永远没有满足感更谈不上什么是幸福。 在这个假期我感觉自己很幸福，第一过年前后收到非常多的学生、学生家长以及同事们的短信祝福或电话祝福。第二，有很多毕业后上高中上大学或者工作的学生来我家拜访甚至约我出去聚会，甚至毕业十多年的学生都来看我，当他们那时候你会觉得你是最幸福的老师。第三，家长认可，走亲访友时不时听到有家长夸你，这时候你也是幸福的。第四，教有成绩，当刘主任把成绩发给我们并且很高兴的说我们化学组成绩在全县名列第三时，我也是感觉非常幸福。第五，有一个幸福和睦的家庭和健康快乐的孩子。你的教学不一定得到同事或者领导的夸奖，只要一级接一级的学生喜欢你，家长支持你，你不用非得做名师，不用非得有各种高档的荣誉，这就是幸福，不用要求太多。 所以作为教师，要获得生活的幸福，我认为应该调整个人的工作生活方式： 1、在规定时间内完成规定的工作任务，不要轻易地透支生命去做于己不利，于人未必有力的所谓“奉献”。不要为了所谓成绩一天到晚不得闲，班空午休课外活动等不停的找学生，折磨学生的同时也是在折磨自己。 2、要善于利用双休日，寒暑假和每天紧张工作之余的闲暇时间进行自我保健、游戏、娱乐、健身等活动，以调整身心、保持精神与身体的健康状态。没有健康的身体，去谈幸福是不可能的，脱离生存环境谈师德问题是没有意义的，脱离事业发展进行师德修养是不起作用的。 保持心理的平衡和身体的健康只是善待自己最基本的要素，在专业知识上不断获得发展，在教学技能上不断取得进步，在道德层次上不断求得升华，使自己真正做到“与时俱进”，永不落伍，才是真正善待自己。

做幸福教师演讲稿

教师的幸福感，可以是来自外部的力量，如教师的福利待遇、工作环境、人际关系等；教师的幸福感，也可以是来自内在的梦想，如教师的知足常乐、积极进取、信念愿望等。下面是为大家整理的做幸福教师，欢迎参考。 做幸福教师演讲稿一 尊敬的各位领导，各位老师 大家下午好，我今天演讲的题目是做一名幸福的小学教师。 有人说“做老师是最苦的，也是最傻的”。也有人说“当老师，千万别当小学老师，披一身粉笔灰，陪一群毛孩子，简直就是孩子王”。你也许会问，做一名小学教师幸福在哪里？但是，今天我站在这里，要坚定地说教师生涯最幸福。 记得刚上班，我教二年级，面对一群整天叽叽喳喳的孩子，我真的不知所措, 班级管理常常顾此失彼。还记得讲第一堂公开课时，我有点紧张，教学过程也出现了一些问题。但听课的领导和老师却给了我很高的评价，使我倍受鼓舞。我当时想作为教师队伍里的一员新兵，经验不足，却得到了领导的关心，同事们的热心帮助，这让我感到在工作中是幸福的！ 大家知道，身为教师的我们，有被人误解的时候，有被学生气急的时候，也有被成

堆的琐事困扰的时候。但是，当我面对孩子那天真无邪的笑脸时，我的烦恼也就烟消云散了；清晨，当我迎着第一缕阳光，迈着从容的脚步踏进校园时, 孩子们从四面八方跑过来，亲切地喊你“老师好！”，此时我的心里是多么的快乐和幸福啊！ 记得今春开学，一个课间，一名学生刚走出教室又跑了回来。她神秘地从小兜里掏出两个核桃，激动地说“老师，这是送给您的，很好吃！”我接下两个核桃, 感觉沉甸甸的。因为那是一个学生对老师表达的最崇高的情意！那一整天，我都被一种幸福感包围着。 在被学生感动的同时，我同样也被身边的老师感动着每当我看到他们护送学生放学时的担心，每当我看到他们带发生意外的孩子去看病时的焦急，每当我看到第二天他们看见学生平安进课堂时的笑容。我学会了，更懂得了肩上的责任。所以我要说，能和这些优秀的老师一起工作，我很荣幸。 我喜欢走在路上，听学生们远远地面带微笑叫我一声老师，我喜欢登上讲台, 看台下几十双期待和信任的目光；我喜欢拿起粉笔，为年幼无知的学子导航，为他们开启智慧之门，帮他们点燃理想之灯。而他们也在影响着我，他们丰富着我的生活，他们美丽着我的人生，他们让我更深的感受到教师这个职业的幸福。 我本是一个极平常的人，因为做了一名老师，我的人生才有了不平常的意义。看看我的身边，同龄教师们把青春札根于三尺讲台而无怨无悔；中年教师们将家庭搁置一

《做一个幸福的教师》读书笔记

《做一个幸福的教师》读书笔记 幸福是人生的主题，只有感到幸福的人其人生才是快乐和阳光的，追求幸福是每个人的毕生所求所愿。世界上每一个人都想自己有所成就，每天都在寻求幸福的人生，但是，并非人人都能在追求中得到幸福。原因是对幸福缺乏认识、感悟和理解，还记得小时候的语文课本中就有对幸福的阐述，它非常生动而具体地告诉人们：幸福是夏日的井水；是雨后的朝阳；是雪中送炭；是为他人忘了自己；是给别人带来快乐。可作为一名普通的人民教师---幸福在哪里？ 教师职业的劳心劳力、社会地位、劳动报酬确实很难轻言幸福，也感觉不到幸福，但这并不意味着就没有了教师的职业幸福感，事实上很多教师在享受着教育、体验着幸福，他们以多元、多姿、多态的幸福观诠释着什么是教师的幸福，怎样才能在平凡、清贫、烦琐中不断汲取幸福和快乐的元素。其实对于教师对说，是否能时时处处感到幸福是很重要的，因为这不仅仅影响着其人生是否快乐，更影响着学生，只有教师幸福，学生才会感到幸福。那么教师如何去感受幸福呢？ 要懂得享受课堂。课堂是教师生命最重要的舞台，一个懂得享受上课的人，课堂便自然会成为其享受幸福的重要舞台，营造一个充满生命活力的课堂，和学生一起痛苦、一起欢乐，你就会少了许多教学的焦虑和烦恼。 要懂得享受学生。教师职业幸福感最重要的源泉一定是学生的成功和他们对你的真情回报，影响教师职业幸福感的许多不利因素都可以从学生对教师的尊重、理解、感激中得到弥补。但要让学生感恩你，你就必须学会感恩学生、呵护学生、尊重学生，真正做到这点并不容易，但如果你只知道权威，那也许你会离幸福更远。幸福不仅仅来自工作，更来自生活。家人、朋友、闲情、雅趣是幸福生活不可或缺的。也许手头钱是有点紧，但还得学会舍得用杯水车薪中的一水一木去买些喜欢的书、买件心仪的衣服，和家人、朋友一起去聚个会、旅趟游。开朗、豁达的生活态度、自觉高雅的生活情趣很重要。 要懂得研究教学。把教学工作看做是一种简单的重复，那必然厌倦，也无言幸福。应把研究教材、教学当成提高自己素质的必走之路，应把教学作为自己实现人生价值的一个体现。

听做一个幸福教师讲座心得体会

听做一个幸福教师讲座心得 体会 听“做一个幸福的教师“讲座的心得体会 海口市龙峰实验小学刘菊兰 自从参加学校安排的校本课程培训，听了三位优秀老师的讲座，我反复思考着：怎么样才能做一个幸福的教师？郭主任是从 人的内在需要谈起，从心理的角度，而陈教导和李教导室从教师 的业务与提高本身的自身修养阐述的。“渴望快乐，追求幸福” 是人的本能。但是，在物质条件相当优越的今天，越来越多的人 感受不到幸福；在教师行业，职业倦怠情绪大有人在。在重重的 压力下，不少教师的精神空间越来越狭小，常感身心疲惫心力憔悴，在这种情况下，又何谈幸福。 人人渴望幸福，但作为教师的我们在工作和生活中又有许许 多多的烦恼，那么怎样才能做一个幸福的教师呢？ 为了孩子们，也为了自己，做一个幸福的教师我认为应从以 下几个方面做起： 一、要有自己的文化存款 “文化存款”就是阅读经典！为教师终生幸福打算，幸福地 活着。是的，陶老师将他思考的“读书与教师生命成长的关系” 所得，引导老师们读书写作，从而唤醒了老师们感受幸福的能力，

使老师们走上了终生幸福之旅。去感悟“读书破万卷，教学如有神”的幸福境界。教师要想发展起来，就要给自己的心灵留下一 个阅读经典的空间，从而使自己的教学登上‘会当凌绝顶’的境地。才能获得持久的幸福。 “经典为伴，幸福一生”。为什么这样说呢？首先，经典诵 读可以使人趋真向善。其次，经典诵读可以使人宁静致远。同时，经典诵读还可以使你宠辱不惊。再次，经典诵读还可使人气质高雅。我的感受是多读书、读好书，阅读经典，享受读书的幸福。 二、要充满自信，提高自己的业务修养，体验成功。 自信者的心理状态在任何境况下都是一道美丽的风景。只要 始终充满自信，不管遇到多么大的困难，遭遇多少波折，最终就 一定能够成功。在要求学生背诵的同时，自己也和学生一起背， 与学生比赛，相互促进，相互提高，从而增强自己的信心。作为 教师一定不要说学生笨，时时刻刻寻找学生的闪光点，多鼓励表 扬他们，激发他们学习的兴趣，培养他们的学习热情，增强他们 的自信心。同时，我时刻注重自身业务水平的提高，利用科学的 教育理念武装自己，时刻尽心尽力地参与教育教研工作，让自己 有足够的能量驾驭课堂，给孩子带来成长的营养。信心是成功的 基础，有了信心就会有成功体验，在成功的体验中收获幸福。 三、宽容学生，建立新型师生关系。 在成长的道路上，难免会犯这样那样的错误。作为一名教师，对违纪学生、不学习的学生、甚至逃学的学生，只有以博大的胸

做一名幸福的教师演讲稿范文

做一名幸福的教师演讲稿范文 曾经在网上的大讨论中看到有老师说过这样一段留言：“幼儿教师的工作压力大，时间长。班级人数多，教师的案头工作，业务学 习等多之又多，开课多，比赛多，还有较低的薪酬水平，而后带来 的沉重的心理和生理负担。总之，幼儿教师的工作现在比起以前实 在是太难了。谈什么幸福感?幼儿教师的这份工作在别人眼里看来很 简单，很轻松，而真正工作在这行业中的老师们只有她们才知道辛 苦与幸福的代价。”这是一段比较具有代表意义的话，它道出了当 今许多幼儿教师心里的苦与无奈。姑且不论她说的对与错，是与非，至少她代表了一种心声，一种呼吁。试想：若老师们背负的是这样 一种责任和压力，幸福感从何而来?当一个人不能从所从事的职业中 感到快乐和幸福的时候他会这么样?结果是显而易见的。是的，教师 的职业要求我们必须奉献，但对于社会，对于管理者来说：怎样把 这种奉献转化为一种内在的动力，让他们感到奉献也是一种幸福呢? 足够的职业幸福感将能为幼教事业的发展提供更可靠的人力保证和 智能支撑! 教师的苦，教师的怨，教师的挫折和压力分析起来不过来源于：1、待遇不足;2、与管理者有矛盾;3、幼儿园内部管理不善;4、对今 后的发展缺乏信心;高收入带来的满足感毋庸置疑。怎样在社会。单 位内部。以及个人之间寻找一种平衡，也是我们自己所无能为力的。客观条件的制约无疑使这一点显得任重而道远。管理者的激励与调 节也是我们教师所一直渴望的，在幼儿园里的大多数普通教师都经 历过这样的事情：某次上面有任务下来，或是开课，或是表演，往 往这样的任务都会指定某些老师，而大多数老师都会觉得事不关己，甚至认为“领导眼里没有咱”，这无疑不利于工作的开展。那么能 不能开展一次“抢任务”的活动，以此调动大多数老师的积极性。 教师的积极性在于能够满足其合理的需要，这种合理的需要包括物 质和精神两大方面的需要，前者得到一定的满足之后，再满足这种

(完整word版)做一个幸福的智慧型的教师讲座稿.doc

做一个智慧型的幸福教师 大家下午好！很高有机会和大家一起沟通交流，我只是把我在学心理咨程中的一点感受，与大家一起分享，切磋。才大家欣了一些美片，相信它会你美的心情。今天与大家一起探《做一个智慧型的幸福教》。 从两方面来，我都了白岩松的《你幸福了》一、做智 慧型教，享受幸福 教育部周部曾寄广大教：“当老的，要真正把教育人作最幸福的事情。”幸福是什么？幸福是人自己生活意程度的一种主感受。于牙痛的人来，牙不痛就是幸福；渴望有所成就的人来，事成功才是幸福。幸福到底是什么呢？ “幸福的家庭都很相似，不幸的家庭却各有各的不幸，是托斯泰的名言，我可以套用一下句，幸福的人生都是相似的，不幸的人生却各有各的不幸。幸福其就是母的关，幸福是温馨的礼物，幸福是儿的笑，幸福是朋友的关??其幸福就是一种感，敞开心灵去感受，幸福无不在。 肖川教授“幸福人生的四个“有”，幸福人生需要心中有目、有追求、有所期待、有所成就，真正好的老，就是能不断地起学 生于未来烈的憧憬与向往，能把人生美妙的前景呈在学生的面前， 我的学生着美好的期待、美好的渴望成。” 下面跟我一起做一个幸福感的小:

如果要画一只鸟和一个人的话，你会如何构图? A.一个人正看着笼中的鸟。 B.一个人正追着飞走的鸟。 C.一只鸟停留在一个人的肩上或手上。 D.一个人正向飞远的鸟招手。 E.一只鸟在上空飞行着，而这个人对这只鸟毫不在意。 参考答案 A.你的幸福其实已近在眼前了，却受到了一些阻碍而让你无法如 愿以偿。 B.你正全力以赴为自己的幸福而努力，你想抓住自己的幸福，但 又抓不住，正处于身心俱疲的状态中。其实有舍才有得，如果你认为眼前的幸福并不是真正的幸福，可就要做个决定了！ C.不担心鸟逃走而和鸟玩的你，象征着你现在正处于幸福、满足 的状态中，每天都觉得很快乐！ D.这幅画的人物是不动的，只是向鸟招手，暗示你正等待幸福的 来临，并且是以一种平静、平常心来等待，但人生中有许多事是要自己争取的，机会稍纵即逝，千万大意不得！ E.人和鸟之间似乎没什么衔接点，这表示你对幸福似乎没什么特 别的感觉，现在的你相当淡然，或许你经过了一些事情而突然想开了，对人生也有了另一番的见解了！ 教师职业幸福感最重要的源泉一定是学生的成功和他们对你的真情回报，影响教师职业幸福感的许多不利因素都可以从学生对教师

做一个幸福的教师

《做一个幸福的教师》读后感 从教十几年，如今越来越感觉做一名老师肩负的重任和压力，这份压力来自于家长和社会对老师的期望值，所以很多老师和我一样，工作着、累着、沉重着，缺乏幸福感。做为一名教师，幸福感在哪里？带着这样的困惑，我拜读了陶老师的《做一个幸福的教师》，读完这本书，我觉得值得一读，它给了我很多启示，向我阐释了做个幸福的教师并不难。下面是我的几点体会： 做个幸福的教师，一定要学会真诚做人，善待亲朋同事。 做一个幸福的教师，首先要学会编织一张洒满阳光的人际网。一个人不管有多大的梦想，有多高的能力，如果没有一个支持性的环境，他的绩效与感受必然会受影响。因此，我们无论朴素地教书，还是勇敢地教改，都须赢得、同事的理解、家长的支持和学生的肯定。做教育、做研究先做人，在合群中成就你自己，发展壮大你自己。做一个热情的人、真诚的人、善良的人、宽容的人，一个受人欢迎的教师，应该成为我每天的努力与一生的追求。善待同事，与同事和睦相处，只有同事间，情感交融，关系和谐，才能保证在愉悦的心情状态下去生活，去工作！在漫长的教育生涯中寻几位导师。导师不只在教育经验上多于自己，更重要的是人生阅历长于自己，与导师保持联系，聆听他们的教诲，让教育的火炬在自己的手中传递，无疑是温情而温暖的。 做个幸福的教师，一定要培养自身良好的心态。 正如教育专家袁卫星老师所说：“对于幸福的教师来说，教育不是牺牲，而是享受；教育不是重复，而是创造；教育不是谋生的手段，而是生活的本身。教师的一生不一定要干成惊天动地的伟业，但它应当如百合，展开是一朵花，凝聚成一枚果；它应当如星辰，远望像一盏灯，近看是一团火……” 做个幸福的教师，一定要学会享受学生 对于教师来说，是否能时时处处感到幸福是很重要的，因为只有教师幸福，学生才会感到幸福。在教学中通常我们最头痛这两种学生：一种是调皮捣蛋，行为有偏差的学生，一种是怎么教也教不会的学生，面对这两种学生一定要学会宽容和耐心，原本我一直对学生很严厉，对他们所犯错误有时会忍不住重罚，自从我儿子降生之后，我发现我的儿子和所有调皮捣蛋的孩子一样，我对他说不的事他偏偏去做，我要求他去做的事，他偏不听，儿子让我学会耐心和慢教育，所以现在我面对学生时，就会始终想着两句话，那就是“假如我是孩子”、“假如是我的孩子”。这样的情感使我对孩子少了一份埋怨，多了一份宽容；少了一份苛

2021年做一个幸福教师演讲稿

教师是一朵花，美丽无比，芳香四溢;教师还是朵智慧之花，同学们都为教师着迷。你知道多少做一个幸福教师演讲稿下面为你整理了几篇做一个幸福教师演讲稿，希望对你有帮助。 做一个幸福教师演讲稿一 央视著名节目主持人白岩松写了一本书，名字叫《痛并快乐着》，我今天演讲的题目是痛并幸福着，也许有人会说，演讲内容要求是有关幸福主题的，你跑题了吧，但我要说人生活在世上，有幸福就有痛苦，幸福与痛苦是并存的，这也就是所谓的辩证统一。 正如白岩松在书中所言:有很多事情，在想象中发生的时候，神圣无比，而当真实的发生到来时，人们却失望的发现，它并不如想像中的神奇与壮观。作为一名教师，我也感同身受。少年时踌躇满志，一心想成为一名人民教师，那时满怀激情，憧憬着教师的崇高与伟大，想象着在三尺讲台上指点江山，培育万千桃李于天下。然而时光荏苒，我在三尺讲台上已经度过了整整十七个年头，回顾走过的这十七年，自己从一位风华正茂的青年走向了中年，渐退了自己的稚嫩与浮躁，化作了成熟与稳健。经历的有阳光，也有风雨。 作为一名教师，尤其是一名中年教师，有痛是正常的，长时间的站立，是孕育静脉曲张的摇篮，超负荷的伏案工作是颈椎病爆发的基地，天长日久亲吻着洋洋洒洒的粉笔灰是鼻炎爆发的专利，超负荷的使用嗓子是咽炎发作的借口，这一切都是我们教师最正常的痛苦。我也有幸具备了这些痛苦。不过这些痛都是不可避免的职业病。然而也有精神上的痛苦，比如父母病了却不能在病榻前端茶递水，这是忠孝不能两全的痛苦;有时会因低微的工资无法支撑家庭而痛苦;有时会因努力工作却成绩甚微而郁闷;有时会因苦口婆心地教导却无法改变学生的不良习惯而无奈。有时遇上蛮横不讲理的家长，有可能让你几天几夜不得安宁，不断地电话骚扰，满口的粗言秽语，让你精神备受摧残，作为教师你只能好言相劝，化干戈为玉帛，即使是秀才遇上兵，也要一定使得道理讲得清。这就是教师的魅力。 英国著名作家肖伯纳说过:终身幸福，这是任何活着的人无法忍受的。所以我要说痛苦与幸福并存，关键是我们要学会在痛苦中寻找幸福。美国总统罗斯福说过:.幸福不在于拥有金钱，而在于获得成就时的喜悦以及产生创造力的激情。所以每当看着自己的学生在一天天的进步，就会感到无比的幸福。每到新年，一张张满含着学生深情的贺卡纷沓而至，一声声温馨的祝福久久萦绕在脑海中。教师节那天，读着来自四面八方的一条条满怀深情的信息，我陶醉了，陶醉于与学生朝夕相处的日子，陶醉于学生的成长与进步。这一幕幕，只有为人师者，才能亲身经历，这就是幸福。 我知道是我的人格魅力、我的热情、我的谆谆教导，我的关爱，给我的学生指明了前行的道路;是学生们的仰慕给了我信心，是学生们的期盼给了我激情，是学生们的思念让我更爱这份事业。是学生们的成长，让我有了做一个幸福老师的感觉!

读陶继新老师做一个幸福的教师的心得

读陶继新老师《做一个幸福的教师》的心得 拿到这本书时，首先映入眼帘的是一张灿烂而明净的笑容，给人一种亲切、自信、幸福的感觉。待读完这本书，让我感觉走进了一个高尚的灵魂，字里行间流露着从容淡定，平易谦和的心态，包含着慷慨大气、恢宏深刻的思想。欣赏之余，我精心摘录了一些经典的语句。 陶老师在书中分别从“人格高尚”、“心灵和谐”、“充满自信”、“发展自身”四个方面讲述了如何打点幸福人生。他用那一个个鲜活的事例，一句句警言箴语，一段段经典释义，阐述了幸福的教师要做到：富有良知、一心向善、宽容大度、淡泊名利、爱到极致，要学会宠辱不惊、优化情绪、知足常乐等等。陶老师给了我很多人生启示，使我对“做幸福的教师”有了新的理解。 一、做幸福的教师，要饱读经典书籍。 陶老师说：“文化一旦在心灵安顿之后，就成为了一生幸 福的储蓄。”他高屋建瓴地提出自己的见解：“教师要想发 展起来，就要给自己的心灵留下一个阅读经典的空间，从而使自己的教学登上‘会当凌绝顶'的境地。”他告诉人们通过“文化存款”才能获得持久的幸福。而他所指的“文化存款”

就是阅读经典！他深入揭示了读书与教师生命成长的关系，使我迫切地认识到读书的重要性，尤其作为传播知 识的我们，对于这一点更不应怠慢。在这个竞争日益激烈的社会里，如何提升自己的文化品位并且做一个幸福的教师？那就是读书，读好书，读世界经典之书。所以，我认为即使我们再忙碌，每天都要有阅读的时间，要有思考的时间。阅读，让我们归于平静，与伟人、名人对话；思考，让我们穿越岁月的迷雾，锤炼教育的智慧。 我深深地体会到：要把读书当作第一要务，养成终生学习的良好习惯。陶老师四十九岁开始背《论语》，五十多岁学电脑。我们呢？要不断点燃自己的学习内驱力，自主学习。读专业书、读文学书、读经典书，使自己的知识面广博起来，才能开阔自己的专业领域，才能开拓自己的视野，才能为自己积蓄能量。 二、做幸福的教师，要拥有一颗宽容的心。 有人说，宽容是深藏爱心的体谅，是一种智慧和力量。在生活中我们要宽容我们的家人，宽容我们的同事，宽容伤害过我们的人。记得我在随笔《让痛苦之盐融化在宽容的湖水中》曾写道：“只有做到宽容，人才会活得轻松、过得快乐，而我们收获的一定是温馨、友好与和谐。”我们做教师的，每天面对的是尚未成年的学生，对学生的细小错误，我们也要做到宽容。有人说得好：如今我们身上的全部长处都是以

做一个幸福教师讲座学习心得

做一个幸福教师讲座学习心得 做一个幸福教师讲座学习心得 自从参加学校安排的校本课程培训，听了三位优秀老师的讲座，我反复思考着：怎么样才能做一个幸福的教师？郭主任是从人的内在需要谈起，从心理的角度，而陈教导和李教导室从教师的业务与提高本身的自身修养阐述的。“渴望快乐，追求幸福”是人的本能。但是，在物质条件相当优越的今天，越来越多的人感受不到幸福；在教师行业，职业倦怠情绪大有人在。在重重的压力下，不少教师的精神空间越来越狭小，常感身心疲惫心力憔悴，在这种情况下，又何谈幸福。 人人渴望幸福，但作为教师的我们在工作和生活中又有许许多多的烦恼，那么怎样才能做一个幸福的教师呢？ 为了孩子们，也为了自己，做一个幸福的教师我认为应从以下几个方面做起： 一、要有自己的文化存款 “文化存款”就是阅读经典！为教师终生幸福打算，幸福地活着。是的，陶老师将他思考的“读书与教师生命成长的关系”所得，引导老师们读书写作，从而唤醒了老师们感受幸福的能力，使老师们走上了终生幸福之旅。去感悟“读书破万卷，教学如有神”的幸福境界。教师要想发展起来，就要给自己的心灵留下一个阅读经典的空间，从而使自己的教学登上‘会当凌绝顶’的境地。才能获得持久的幸福。 “经典为伴，幸福一生”。为什么这样说呢？首先，经典诵读可以使人趋真向善。其次，经典诵读可以使人宁静致远。同时，经典诵读还可以使你宠辱不惊。再次，经典诵读还可使人气质高雅。我的感受是多读书、读好书，阅读经典，享受读书的幸福。 二、要充满自信，提高自己的业务修养，体验成功。 自信者的心理状态在任何境况下都是一道美丽的风景。只要始终充满自信，不管遇到多么大的困难，遭遇多少波折，最终就一定能够成功。在要求学生背诵的同时，自己也和学生一起背，与学生比赛，相互促进，相互提高，从而增强自己的信心。作为教师一定不要说学生笨，时时刻刻寻找学生的闪光点，多鼓励表扬他们，激发他们学习的兴趣，培养他们的学习热情，增强他们的.自信心。同

《做一个幸福的教师》读书心得体会

《做一个幸福的教师》读书心得体会 （2016-2017学年度第二学期）霍彩霞 最近我读了一本书，书名是《做一个幸福的教师》。什么是幸福？幸福是人生的主题，只有感到幸福的人其人生才是快乐和阳光的，追求幸福是每个人的毕生所求所愿。世界上每一个人都想自己有所成就，每天都在寻求幸福的人生，但是，并非人人都能在追求中得到幸福。原因是对幸福缺乏认识、感悟和理解，还记得小时候的语文课本中就有对幸福的阐述，它非常生动而具体地告诉人们：幸福是夏日的井水；是雨后的朝阳；是雪中送炭；是为他人忘了自己；是给别人带来快乐。可作为一名普通的教师----幸福在哪里？ 教师职业的劳心劳力、社会地位、劳动报酬确实很难轻言幸福，特别是每天面对一群可爱的孩子有时也感觉不到幸福，但这并不意味着就没有了教师的职业幸福感，事实上很多教师在享受着教育、体验着幸福，他们以多元、多姿、多态的幸福观诠释着什么是教师的幸福，怎样才能在平凡、清贫、烦琐中不断汲取幸福和快乐的元素。其实对于教师来说，是否能时时处处感到幸福是很重要的，因为这不仅仅影响着其人生是否快乐，更影响着学生，只有教师幸福，学生才会感到幸福，特别是我们这群缺少幸福的孩子。那么教师如何去感受幸福呢？ 首先，要懂得享受课堂。课堂是教师生命最重要的舞台，一个懂得享受上课的人，课堂便自然会成为其享受幸福的重要舞台，

营造一个充满生命活力的课堂，和学生一起痛苦、一起欢乐，你就会少了许多教学的焦虑和烦恼。 其次，要懂得享受学生。教师职业幸福感最重要的源泉一定是学生的成功和他们对你的真情回报，影响教师职业幸福感的许多不利因素都可以从学生对教师的尊重、理解、感激中得到弥补。但要让学生感恩你，你就必须学会感恩学生、呵护学生、尊重学生，真正做到这点并不容易，但如果你只知道权威，那也许你会离幸福更远。幸福不仅仅来自工作，更来自生活。家人、朋友、闲情、雅趣是幸福生活不可或缺的。也许手头钱是有点紧，但还得学会舍得用杯水车薪中的一水一木去买些喜欢的书、买件心仪的衣服，和家人、朋友一起去聚个会、旅趟游。开朗、豁达的生活态度、自觉高雅的生活情趣很重要。 第三，要懂得研究教学。把教学工作看做是一种简单的重复，那必然厌倦，也无言幸福。应把研究教材、教学当成提高自己素质的必走之路，应把教学作为自己实现人生价值的一个体现。 其实，教师的职业幸福是一种心态和状态，也是信念与追求的体现。教师是精神的“传道士”，必须拥有好的心态面对工作和社会，这与我们的幸福“鱼水情深”。心态决定状态，有了好心态就有了好心情，心情是可以传递的，教师是爱的事业，有了好心情，就能笑对生活，就能爱每一个学生，同他们“打成一片”，非常专一的构建和谐的师生关系，就能通过言传身教让学生陶醉，接受情感的洗礼、引导和激励。况且，有了好心态，就会少些烦

做一个幸福教师演讲稿

做一个幸福教师演讲稿 一 央视著名节目主持人白岩松写了一本书名字叫《痛并快乐着》我今天演讲的题目是痛并幸福着也许有人会说演讲内容要求是有关幸福主题的你跑题了吧但我要说人生活在世上有幸福就有痛苦幸福与痛苦是并存的这也就是所谓的辩证统一。 正如白岩松在书中所言:有很多事情在想象中发生的时候神圣无比而当真实的发生到来时人们却失望的发现它并不如想像中的神奇与壮观。作为一名教师我也感同身受。少年时踌躇满志一心想成为一名人民教师那时满怀激情憧憬着教师的崇高与伟大想象着在三尺讲台上指点江山培育万千桃李于天下。然而时光荏苒我在三尺讲台上已经度过了整整十七个年头回顾走过的这十七年自己从一位风华正茂的青年走向了中年渐退了自己的稚嫩与浮躁化作了成熟与稳健。经历的有阳光也有风雨。 作为一名教师尤其是一名中年教师有痛是正常的长时间的站立是孕育静脉曲张的摇篮超负荷的伏案工作是颈椎病爆发的基地天长日久亲吻着洋洋洒洒的粉笔灰是鼻炎爆发的专利超负荷的使用嗓子是咽炎发作的借口这一切都是我们教师最正常的痛苦。我也有幸具备了这些痛苦。不过这些痛都是不可避免的职业病。然而也有精神上的痛苦比如父母病了却不能在病榻前端茶递水这是忠孝不能两全的痛苦;有时会因低微的工资无法支撑家庭而痛苦;

有时会因努力工作却成绩甚微而郁闷;有时会因苦口婆心地教导却无法改变学生的不良习惯而无奈。有时遇上蛮横不讲理的家长有可能让你几天几夜不得安宁不断地电话骚扰满口的粗言秽语让你精神备受摧残作为教师你只能好言相劝化干戈为玉帛即使是秀才遇上兵也要一定使得道理讲得清。这就是教师的魅力。 英国著名作家肖伯纳说过:终身幸福这是任何活着的人无法忍受的。所以我要说痛苦与幸福并存关键是我们要学会在痛苦中寻找幸福。美国总统罗斯福说过:.幸福不在于拥有金钱而在于获得成就时的喜悦以及产生创造力的激情。所以每当看着自己的学生在一天天的进步就会感到无比的幸福。每到新年一张张满含着学生深情的贺卡纷沓而至一声声温馨的祝福久久萦绕在脑海中。教师节那天读着来自四面八方的一条条满怀深情的信息我陶醉了陶醉于与学生朝夕相处的日子陶醉于学生的成长与进步。这一幕幕只有为人师者才能亲身经历这就是幸福。 我知道是我的人格魅力、我的热情、我的谆谆教导我的关爱给我的学生指明了前行的道路;是学生们的仰慕给了我信心是学生们的期盼给了我激情是学生们的思念让我更爱这份事业。是学生们的成长让我有了做一个幸福老师的感觉! 我深知一个教师的幸福不是消沉地等待也不是鲁莽地索取而是默默地耕耘。教育是心灵的事业更应是幸福的发源地让我们敞开心灵共同追寻我们教师的幸福。不要在痛苦中沉沦而是在痛苦中勃发这就是我----一名教师的幸福。

陶继新：做一个幸福的教师

做一个幸福的教师（名人陶继新自述） 上小学和初中的时候，我是个欲言还羞的学生。那个时候，如果我说我将来会在全国很多地方讲演，肯定不会有任何人相信。看来，人是持续发展且能改变自身生命走向的。 那么，使我比较从容地在各地讲坛上言说的内在因素是什么呢？我想，这 也许是很多人想要了解的一个问题吧！ 第一，要有一定的文化资本。我没能上名牌大学，并不是说自己高考成绩 不佳，相反，考得非常好，仅仅因为“政审”问题，在别的学生入学一个月后，才被补招到济宁师专的。当我穿着一身破旧且满是泥土的粗布衣服走进这所学校78级中文班里的时候，好多学生像看怪物一样用眼光审视我。但是，我一点儿也不自卑，我相信自己的文化实力。因为，在我的记忆里，我就一直没有和书疏离过。即使在农村没白没黑地干着苦活，在异地寒风凛冽中拉着沉重的排车行走的时候，我都是与书为伴、以读为乐的。读书成了生活的必需内容，甚至成了我的审美追求。特别是高品位的阅读，甚至是背诵，几乎从来没有停止过。就是今年春节，我还是早起上山，在几乎空无一人的山林之中，背诵《周易·系辞》的形上之语。 重复他人的话语，无异于鹦鹉学舌；经由文化积淀而形成的思想，才是生 命的活水。文化的持续积累，使我在不知不觉中构建了属于自己的话语系统。所以，我在不同地方、不同时间讲同一个报告题目时，都不是对上一次报告内容的重复，而是多有即兴的另类话语或超越既往的思考。有些教师以前连续四五次听了我的同一报告，过后大都惊诧不已地说：“怎么每次听都有变化啊！”其实，变化的背后，是我每天读书有所收获之后的必然结果。我甚至说：“

今天的陶继新，一定超过昨天的陶继新；明天的陶继新，一定超过今天的陶继新！”生命不是对既有状态的重复，讲演亦然。只有在持续地自我超越中，才能常讲常新，越讲越有品位。 第二，要有丰富的生活阅历。这似乎与讲演没有太多的关系，但是，对我来说，却是至关重要的。古人主张“读万卷书，走万里路”，之所以将这两者并列起来，并不是没有道理的。“走万里路”，是指超越常人的经历，甚至是特别艰辛的经历，有的时候，还有近乎生死般的磨难。这种特殊的人生经历，能够将你锤炼成百折不挠的人、永不言败的人、充满自信的人！对讲演来说，这是一种隐性的力量，外化出来就会是一道特殊的风景。比如，不管在什么样的场合，不管面对什么样的听众，不管我此前多么劳累，我都会充满自信且精神饱满地走上讲坛。这种自信，如行云流水一样，出诸胸臆，显诸言语，从而对听众投注一种思想的力量。所以，我之所讲，不是就事论事，比如讲读书，其间定然有超越于一般读书价值的东西，这里面就有我几乎死里逃生之后的生命感悟。 因为出身卑微，经受了太多的苦难，所以，不管取得多么骄人的成绩，不管遇到多么热烈的称颂，我的心灵深处都有一种声音徘徊不去——我当过农民，甚至连一般的农民的权利都被剥夺过。所以，我永远不会得意忘形，甚至成绩越大，越是严格要求自己。在一般人看来，我甚至有点谦卑，但是，我又感到本该如此。我特别看不起那些有点名气就摆起架子来的人，因为我血液里流淌的是一个“吾少也贱”的情结，我愿意以内心的谦卑来对待每一个面对我的人。在我的心里，人无高下，灵魂皆为高贵，“三人行，必有我师焉”。 第三，一定要道法自然。老子说：“人法地，地法天，天法道，道法自然