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小学乒乓球课教案

小学乒乓球课教案
小学乒乓球课教案

乒乓球课教案

第1次课任课教师:孙守志

乒乓球课教案

第2次课任课教师:孙守志

乒乓球课教案

第3次课任课教师:孙守志

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第4次课任课教师:孙守志

乒乓球课教案

第5次课任课教师:孙守志

乒乓球课教案

第6次课任课教师:孙守志

小学乒乓球课教学设计

小学体育乒乓球单元教学计划(8 课次)

教学设计 一、设计思路 本次课依据《新课程标准》的理念,以“健康第一”为指导思想,体现以学生发展为本的教学理念,面向全体学生,为每一位学生提供发展的机会。做到既体现学生的主体地位,又充分发挥教师的主导作用。本节课我主要目标是运用多种多样的教学方法来培养学生学习主动性、积极性,培养学生学习创造性,使学生学会互相学习,互相研究运动形式和运动内容,养成良好的运动习惯。教学中通过篮球基础技术教学和学生合作互助式学练,培养学生分析问题、解决问题的能力,提高学生的动作协调性,通过师生、生生间的互动交流,建立和谐的课堂学习氛围,增强学生学习的自信心,以获得成功体验,激发体验兴趣。 二、教材分析 乒乓球是小学生非常喜爱的运动项目,而且是我国的国球,乒乓球技术应该从小培养,乒乓球运动可锻炼学生身体协调性和提高反应速度,培养沉着冷静,机智果断的心理素质以及对乒乓球运动的兴趣,进一步促进学生身体健康。乒乓球技术不仅是手上功夫,更是腿上上功夫,接力跑的游戏培养学生移动速度,提升体力,为进一步学好乒乓球技术奠定基础,而且使学生在游戏中感受到无限快乐,从而对体育活动产生浓厚兴趣。 三、学情分析 二年级学生,学生活泼好动,班级凝聚力、荣誉感强,学生守纪乐学,爱好文体活动,一般具有依赖性强、模仿力强、好奇心强且自我约束能力差、精神不易集中的年龄特征,对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。由于他们刚接触乒乓球,所以有极大的学习热情。 四、教学目标 1、学习乒乓球的正确握拍方法和准备姿势,为后边学习乒乓球基本技术打下基础。 2、70%-80%的学生能够用正确的握拍方法将球托在球拍上停留一定的时间,通过学习体验球拍与球接触时的肌肉感觉,提高控制球的能力,通过游戏练习,发展学生腿部力量、移动速度、体能和协调等能力。 3、通过本节课的学习,培养学生冷静沉着,机智果断的心理素质,培养团结协作、积极进取的优良品质,以及听从指挥,注意力集中的思想作风。

小学乒乓球课教案

部分 教学内容 重点难点 教学过程效果 目标 教师活动学生活动 基 本部 分40分钟 结束部分5分钟2、熟悉球性 3、乒乓球学 习反手推挡 球 四、放松练 习 1、上下肢肌 肉放松 2、腰背肌放 松 3、总结本次 课 4、布置课后 练习 握拍方法 乒乓球的握拍方法,基本上分直 拍握法和横握法两种。不同的握 拍方法,有不同的优缺点,从而 产生各种不同的打法。直握法的 特点是:正反手都用球拍的同一 面积球,出手较快;正手攻球快 速有利,攻斜、直线球时拍面变 化不大,对手不易判断。但反手 攻球因受身体阻碍,较难掌握; 防守时,照顾面积较小。 横握法的特点是:照顾面积比直 拍大,攻球和削球时的手法变化 不大;反手发球便于发力,也便 于拉弧圈球。但还击左右两面来 球时,需要转动拍面;攻直线时 动作变化明显、易被对方识破; 台内正手攻球较难掌握。 学习反手推挡技术 1. 反手对推斜线练习(见右图) 2. 教师纠正学生易犯错误 根据学生完成的情况,教师集体 讲解。 (1)推挡时拍面前倾不够,击 球时间过晚 (2)推挡时拍面前倾过多,击 球时间过早 (3)推挡时不是手臂迎前推出, 而是球撞拍 (4)推挡时肘部抬起 教法: 1、教师边示范边讲解 2、指导学生徒手模仿练习 3、纠正错误动作 4、有意识的引导学生改正动 作 要求:1、身体各部位放松 2、注意力要高度集中 易犯错误动作: 1、直握时拇指放松,食指压板, 横卧时不要吊腕,屈 腕 2、站位时双脚外撇,重心在后, 降不下来,膝关节没有弯曲 身体各部位略显紧张。 ●练习提示: ●难点练习方法: (1)持拍模仿推挡动作。 (2)技术水平不同的同学互帮 互助。 (3)一人抛球一人推挡。 (4)先对推斜线,再对推直线; 从一点推两点到推不同落点。 要求:1、放松练习态度认真 2、认真听取教师总结 3、做好课后练习。 培养 学生 集体 荣誉 感,和 团结 友爱 精神 放松 精神、 放松 身体 小结1、大多数同学能够掌握基本姿势、握拍方法 2、课下复习反手推挡球技术

大象版小学科学新四年级上册科学 3.1 乒乓球复原了 教学设计 反思

第三单元 冷与热 1乒乓球复原了 【教学分析】 本课是第三单元“冷与热”的起始课,通过学生生活中经常会遇到的问题“瘪的乒乓球如何复原”引发思考,从而设计方案、验证假设。在此过程中,学生初步体验依据事实证据得出结论的过程。 教材的第一部分给出生活中的“小发现”,瘪了的乒乓球用热水烫一烫就能复原,教师引导学生进行合理猜想,提出假设。 第二部分是对假设的验证环节,教师引导学生理解实验方案,并对可能出现的结果进行分析。教师须规范实验操作的细节,强调认真观察实验现象,如实记录数据,为后续实验分析与得出结论做好充分的准备。在正式实验前,教师须带领学生认真观察实验器材。了解针筒的构造有利于学生理解实验原理,准确把握实验的关键点。针筒上的刻度是获取实验现象的关键,是判断活塞是否运动的重要证据。 第三部分是根据实验现象进行讨论分析。教师应充分调动学生的思维,由浅至深地引导学生讨论。该部分,学生观点的呈现十分重要,教师须准确把握学生表达的内容,相机组织学生进行归纳总结,以达成课标中“知道一般物体具有‘热胀冷缩’的性质”的科学知识学习目标。 本单元的课型为探究实验课,因此本课教学中,有必要让学生完整地体验探究的各个环节:发现问题→提出假设→设计方案→实验验证→结果分析→得出结论。当然,这并不意味着每个环节都要面面俱到,而是在教学的过程中注意梳理提炼。 【教学目标】 1.能够描述气体、固体、液体受热后的变化情况。 2.能在教师引导下,通过分析、比较实验现象,总结实验结论。 3.知道一般情况下,物体受热后体积会膨胀。 4.能在好奇心的驱使下,对生活中的现象表现出探究兴趣,并在教师引导下体会科学探究的乐趣。 5.了解所学的科学知识在日常生活中的应用。 【教学准备】

高中一年级乒乓球选修课全套教案

高中一年级乒乓球选修 课全套教案 Company number:【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】

高中一年级乒乓球选修课教案 教学目标1、运动参与:通过对乒乓球最基本的介绍让学生对此项目产生兴趣,积 极的投入到学习中。 2、运动技能:瞬时反应的加强,以及击打乒乓球的基本动作 3、身体健康:增强瞬时反应速度、锻炼身体协调性 4、心理健康:在练习中不断坚持和探求,获得成功后的喜悦感。 5、社会适应:培养良好的人际关系,促进大家互相交流 教学内容1、基本素质练习 2、正手攻球 场地乒乓球场地教具乒乓球拍20副、乒乓球20个 顺序达成目标教学内容教师活动学生学习时 间 负 荷 准备部分培养学生良好 的纪律性,做 好充分热身, 准备上课 集合 热身操 1、吹哨集中队 伍,检查人数, 讲解课堂要求 2、叫热身操的 口令,并给予提 醒 队形 ************ ************ ************ ************ # 集合快、静、齐 做操认真到位 10’小 基本部分1、锻炼身体 素质,提高瞬 时反应能力 2、熟悉球 性,可以两人 互相打正手球 1、“你追 我赶”游 戏 2、脚步 练习 3、正手 攻球 1、讲解游戏规 则,4人一组, 围绕乒乓球桌的 4个边,听到哨 声追赶,当再次 听到哨声时转换 方向继续追赶。 2、脚步练习, 讲解动作并作示 范 3、正手攻球教 学,讲解动作并 集体模仿练习 4、两人或4人 一组练习,老师 给予同学指导 5、两人对打, 老师检查并对同 学分组,准备以 后的分组教学 1、按要求追逐前 面的同学,听到哨 声迅速转向追逐后 面的同学 2、迅速的按照老 师的要在短距离内 移动、要迅速回到 原位 3、集体模仿正手 攻球的动作,根据 老师的动作模仿, 及时提出不明白的 问题 4、两人互相练 习,争取互打的次 数增多 5、在老师的指导 下认真做动作,并 接受老师的检查 3’ 3’ 5’ 10’ 5’ 稍 大 中

(完整版)初一乒乓球教学授课教案1

初一乒乓球教学授课教案(一) 时间年月日(星期)上课地点 课次 1 班级人数45 教师 教与学目标 乐于参加乒乓球活动,80%的学生熟悉乒乓球握拍法、基本准备姿势及推挡技术,进一步熟悉乒乓球的球性。 发展反应、灵敏、协调能力和小肌肉群力量。 能与他人一起参加乒乓球游戏活动,体验成功与失败时的心情。 教材握拍,准备姿势;游戏:乒乓球颠球绕旗接力。 重点乒乓球推挡技术的动作要领。 难点乒乓球的主要击球环节。 教具乒乓球拍45支,乒乓球25个,乒乓球台,小红旗2面等。结构 与时间教与学内容 运动量 教与学的方法 时 间 次 数 一 3′ 二 8′ 一、集合整队,报告上课人数, 师生问好,考勤。 二、宣布本单元教学目标:根据 义务教育体育水平四——7年级课程 标准精神、教材、学生生理、心理特 点,本单元教学安排3学时(3次课)。 三、宣布本课教学目标,简述教 学过程、要求及目的。 四、安排见习生。 五、检查、整理服装。 一、慢跑:200~300米。 二、热身操: (一)伸展运动; (二)体转运动; (三)单臂后振; (四)肩部绕环; (五)活动手腕、脚踝小关节。 三、诱导练习: (一)颠球2次; (二)原地弹球10次; (三)侧滑步3组。 4×8 4×8 4×8 4×8 4×8 组织方法: 教与学要求: ●积极参与本单元、本课的学习; ●认真听讲,记清乒乓球教学各课 学习内容; ●列队整齐,遵守纪律; ●报数声音清晰、宏亮; ●见习生协助教师上好本课。 组织方法: 教与学要求: ●动作舒展、大方、到位; ●诱导练习,按口令或信号进行; ●认真模仿,努力练习。

与 时间 教与学内容教与学的方法 时 间 次 数 三 26′ 一、学习握拍方法与准备姿势 (一)握拍方法 直式握拍法 动作要领: 正面拇指第一指节和食指第二 指节握拍,拍柄压住虎口(两指间距 离适中),背面中指、无名指和小指 自然弯曲斜形重叠,中指第一指节顶 住球拍的后上部使球拍保持平稳。 横式握拍法 动作要领: 中指、无名指和小指自然地握住 拍柄,拇指在球拍正面轻贴在中指的 旁边,食指自然伸直斜放于球拍的 背面,虎口轻微贴拍,击球时拇指和 食指帮助手腕调节拍形和加力挥拍 作用。正手攻球时食指向上移动,反 手攻球时拇指向球拍中部移动帮助 手腕下压加大击球力量。 10′ 5′ 组织方法: 教与学方法: ●利用多媒体优势,拓展学生认识 乒乓球的相关体育文化知识,学好乒 乓球; ●启发学生讲述乒乓球的握拍方 法和简单的基本动作; ●教师边讲解边示范,并领做; ●集体进行纠错; ●诱导学生合作学习,互学共议, 肯定优点,补充不足,分组体验,学 会乒乓球的握拍方法。 学法指导: ●简单介绍乒乓球台、乒乓球等场 地规格; ●看图和根据动作示意图进行模 仿练习; ●认真思考直式握拍法和横式握 拍方法的区别何在? 教法步骤及学练方法: ●在台子的周围拿着拍子跟着老 师一块做自己的握拍法; ●采用自己的握拍方法进行原地 颠球练习5次; ●集体进行练习,跟着老师的口令 进行练习; ●分组在台子前进行简单的推挡 球练习。 教与学要求: ●握拍不能太深或太浅、太松或太 紧,以免影响手腕动作的灵活性及击 球时发力的合理性; ●直拍握法与横拍握法技术上各

小学体育教案:一年级乒乓球课教案

一年级乒乓球课教案 小学体育教案 任务 1 、乒乓球运动简介 2 、握拍方法 3 、熟悉球性 4 、教学比赛 5 、提高学生学习乒乓球兴趣,培养学生身体灵敏性,机智的品质部分 时间 内 容 组织教法 备注 开始部分 3 分钟 1 、集合整队 2

、师生问好 4 、宣布课的任务,讲本节课的安排 5 、安排见习生 1 、集合队形 x x x x x x x x x x x x x x ▲ 2 、课堂要求 服装整齐,注意听讲气氛活跃、认真练习,见习生随班听讲。 准备部分 10 分钟 1 、沿球台变向跑 2 、徒手操 1 )关节运动 2 )扩胸运动

3 )体侧运动4 )弓步压腿5 )腰腹压腿6 )前后踢腿3 、游戏 1 、沿球台跑 向后← x x 向 ↓ 左 向 侧 右

↑ 侧 x x →向前 方法:喊口令,喊“一”表示继续前跑,喊“二”表示转头往后跑,“三”表示原地跑。2 、徒手操队形 x x x x x x x x x x x x x x ▲ 3 、徒手操要求 1 )动作规范、到位 2 )动作放松、舒展 3 )每节做 4 × 8 拍 4 、游戏 要求:全班分成两组,进行托乒乓球球接力比赛,球从哪掉下从哪捡起继续往前。

部分 时间 内 容 组织教法 备注 基本部分 30 分钟 1 、乒乓球运动简介,乒乓球常识 2 、学习乒乓球握拍方法 1 )直拍快攻型握拍 拍前:以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。 拍后:其他三指自然弯屈,中指第一指节贴于拍的背面。2 )直拍削球握拍 拍前:大拇指弯屈紧贴拍柄的左侧,并用力压拍。 拍后:其他四指自然分开,托住拍的后面。

人教版七年级体育《乒乓球》教案1

《乒乓球》教案

三二、击球的基本姿势 正确的准备姿势:两脚平行站立 比肩稍宽,两膝微屈稍内扣,前 脚掌内侧着地、提踵、上体略前 倾,收腹、含胸,重心置于两脚 之间,下颌稍向后收,两眼注视 来球。持拍手臂自然弯屈,置于 身体右侧。 1、教师讲解示范 2.教法:教师口述 要点: 1)准备姿势是一切基 本技术的开始和终 止。 2)不论运动水平达到 何种程度,都必须重 视每击一球后要迅速 还原到准备姿势,以 便下一个击球。 .组织如下图: ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 要求:听课认真,各自持拍揣 摩体会 5 四击球的基本姿势及握拍法 (直板、横板) 握拍法 世界上流行的握拍方法主要 分为直拍(penhold grip)和横拍 (shakehand grip)两种。直拍的 握法手指运用较灵活,在发球变 化、处理不出台近网球和追身球 方面较横握拍容易。由于横握拍 时手指、手掌接触拍柄、拍面的 面积比直拍大,横握拍的稳定性 比直拍好。为了提高发球和台内 球的灵活性,目前多数横板运动 员均采用浅握法。 1、教师讲解示范 2.教法:教师口述 3.要点: 1)握拍不能太深或太 浅、太松或太紧,以 免影响手腕动作的灵 活性及击球时发力的 合理性; 2)直拍握法与横拍握 法技术上各有优缺 点,练习者以适合自 己为宜。 .组织如下图: ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 要求:听课认真,各自持拍揣 摩体会 5

五二.基础理论,乒乓球运动简介 1.乒乓球运动的起源 有不同的说法,最早的说法是派 生于中世纪英国宫廷游戏,桌上 网球 2.乒乓球运动的发展 第一阶段:欧洲全盛时期 第二阶段:亚洲全盛时期 第三阶段:欧亚对抗时期 3.重要赛事(锦标赛、奥运会、世 乒赛、公开赛) 教法:教师口述 组织如下图: ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 要求:听课认真,态度端正 10 六三.正手发球的基本方法,学习 正手发平击发球 1.站位中近台,左脚稍前,身体 略向右转,左臂屈肘掌心托球置 于体侧。 2.发球开始时,持球手将球向上 抛起,同时执拍手臂自然向侧后 伸肘引拍,拍面垂直。 3.当球从高点回落至离地100厘 米处,上臂带动前臂向前迅速挥 拍,手腕旋内,拍形稍前倾,触 球中上部。 4.击球后,手臂随势余摆,球拍 收势于左脸前,眼见球拍背面, 身体转正。如下图: 1、教师讲解示范 2、教法:教师口述 3、要点:发平击式 球,拍面前倾不够和 发加转下旋球拍面后 仰过多,均会造成发 球不过网。纠正时需 调整拍面角度,并规 定第一落点应在台面 近端线的40厘米范围 区域内 4、难点:抛球高度, 抛球路线 击球时机,击球落点 1、组织如下图: × × 2、模仿发球动作,进行持拍摆 臂练习。 3、抛球和挥拍分解练习。 4、在球台上进行完整发球练 习。 5、双方对练发球并与接发球相 结合练习。 15

2017-2018乒乓球教案

班级一年级 周次 2 课次 1 教学 内容 熟悉球性练习 掌握球拍的握法,学习基本站位教学 目标 让学生掌握正确的握拍姿势、站 位姿势。 部分时间教学内容组织与教法 开始部分 准备部分 基本部分 5 10 110 一课堂常规: 1体育委员整队集合报告人数 2相互问好 3宣布教学内容和要求 4安排见习生检查服装 二、强调注意安全 一准备活动 1、准备操 2、队列练习 1)立正,稍息 2)原地的四面转向 一球拍的介绍: 一、教师组织学生集队成四列横队。 ********* ********* ********* ********* ☆ 要求: 前排侧平举,后排前平举 动作到位、准确、有力,在教师的口 令指挥下统一练习。 乒乓球拍由底板、海绵、胶皮组成, 缺一不可,而且必须是一面红,一面黑。 乒乓球拍胶皮的种类,有正胶、反胶、 生校、长胶等等,它的性能各不相同,国

结束部分5 二学习基本站位、基本姿势 基本站位: 基本姿势: “屈膝提踵站位法”口诀: 右手持拍放腹前, 两腿开立身前倾, 屈膝提踵脚内叩, 重心居中视来球。 三握拍法 (一)握拍法的介绍 1、直拍握法 快攻类握拍法: 弧圈类握拍法: 际乒联对乒乓球拍的规格和型号多有具 体的规定。 每个学生必须了解自己所用的球拍 性能。 左推右攻打法站位是近台中间偏左。 弧圈球打法站位是中台偏左。 削球打法站位是中远台附近。 两脚开立略比肩宽,左脚稍在前,膝 微屈,前脚掌着地,上体自然前倾,含胸 收腹,重心前移,背部略呈弧形。持拍手 臂自然弯曲,置于身体右侧,肘略外张, 手腕放松,置拍于腹前,离身20-30厘米。 握法依据拇指和食指间距离大小可 分为大钳式,中钳式,小钳式3种。采用 中钳式较为合理。 拇指紧贴拍柄左侧。食指扣住拍柄行

《乒乓球基础知识》教学设计

《乒乓球基础知识》教学设计 姓名:张宝辉学号:201550162 班级:2015级体教一班 一、课程定位及目标 (一)课程定位 乒乓球课程是以《教学大纲》为依据,在教学中注重“以人为本”,充分发挥学生的主体作用和教师的主导作用,努力拓展课程的时间和空间,使学生全面、系统地掌握乒乓球运动的基本理论、基本技术、基本技能,提高学生乒乓球基本技战术的运用能力和专项运动素质,并在此基础上掌握和养成终身受益的运动技能,着重培养学生终身锻炼的习惯和努力拼搏的体育精神 (二)课程目标: 1、知识目标 向学生传授乒乓球运动的历史来源、乒乓球运动的基本技战术知识、基本竞赛知识以及其它相关知识。 2、能力目标 通过乒乓球运动的学习和练习,逐步提高学生的身体机能和运动能力;提高学生乒乓球技战术水平。 3、素质目标 教育学生热爱体育运动,学习努力拼搏的体育精神,使学生具备较强的事业心和社会责任感;培养学生实事求是、一丝不苟的工作作风;培养学生学以致用、勇于改革、不断创新的意识和能力。 (三)课程设计思路 二、教学内容 (一)教学内容选取的依据 根据教学大纲中对该课程的定位,适当合理的选取教学内容组织课程教学。根据学生实际情况,选择难易程度适合的教材,通过本课程的学习,学生应该达到在发球、推挡球、攻球等方面相关的要求。 在课程的每个阶段都提出了素质培养目标,培养学生吃苦耐劳的精神,培养合作意识与沟通技巧,每个阶段的课程从基础到基本技术应用再到基本的战术应用,使学生能够从易到难接受所学知识模块。 (二)教学内容的组织与安排 根据本专业教学大纲由教研室制定教学计划,并将授课任务下达给课程团队,由课程团队根据授课任务量派教学经验丰富、教学水平高的教师授课。 本课程主要有以下几个学习的子领域: 1.握拍法 2.发球 3.推挡球 4.攻球 5.常用战术 在课程的每个阶段都提出了素质培养目标,培养学生吃苦耐劳的精神,培养

一年级乒乓球课教案

一年级乒乓球课教案 任务 1、乒乓球运动简介 2、握拍方法 3、熟悉球性 4、教学比赛 5、提高学生学习乒乓球兴趣,培养学生身体灵敏性,机智的品质 部分 时间 内容 组织教法 备注 开始部分 3分钟 1、集合整队 2、师生问好 4、宣布课的任务,讲本节课的安排 5、安排见习生 1、集合队形 x x x x x x x x x x x x x x ▲ 2、课堂要求 服装整齐,注意听讲气氛活跃、认真练习,见习生随班听讲。 准备部分 10分钟 1、沿球台变向跑 2、徒手操 1)关节运动 2)扩胸运动 3)体侧运动 4)弓步压腿 5)腰腹压腿 6)前后踢腿 3、游戏 1、沿球台跑

向后←x x 向 ↓左 向侧 右↑ 侧 x x→向前 方法:喊口令,喊“一”表示继续前跑,喊“二”表示转头往后跑,“三”表示原地跑。 2、徒手操队形 x x x x x x x 3、徒手操要求 1)动作规范、到位 2)动作放松、舒展 3)每节做4×8拍 4、游戏 要求:全班分成两组,进行托乒乓球球接力比赛,球从哪掉下从哪捡起继续往前。 部分 时间 内容 组织教法 备注 基本部分 30分钟 1、乒乓球运动简介,乒乓球常识 2、学习乒乓球握拍方法 1)直拍快攻型握拍 拍前:以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。 拍后:其他三指自然弯屈,中指第一指节贴于拍的背面。 2)直拍削球握拍 拍前:大拇指弯屈紧贴拍柄的左侧,并用力压拍。 拍后:其他四指自然分开,托住拍的后面。 3)横拍握拍 中指、无名指和小指自然地握住拍柄 拇指在拍的正面轻贴在中指旁边;食指自然伸直斜放于球拍的背面。 1、讲解、示范队形:

乒乓球课教案

《乒乓球》教案 课次:1 一、课的内容: 1、复习基本步法、姿势与基本站位 2、复习平击发球、平击球 3、学习推挡 4、学习正手攻球 二、课的目标: 1.掌握乒乓球握拍法、基本步法、姿势与基本站位 2.掌握平击发球和平击球 3.使学生初步掌握推挡 4.使学生初步掌握正手攻球 5.培养学生参与学习的积极性,养成互帮互助、共同提高的良好品质。 三、课的重点、难点: 1、学习推挡 2、学习正手攻球 四、场地器材:球台18张、乒乓球拍18副、乒乓球40个 课的教学组成 1.准备部分 10′1.1课前常规 体育委员集合,报告人数,师生问好。宣布本次课的教学内容,提出目标要求。检查服装,安排见习生。 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ▲

1.2徒手操(6-8节) 1.3热身运动(慢跑、游戏等) 2.基本部分 65′2.1复习基本步法、姿势与基本站位 10′2.1.1乒乓球基本步法 ①跨步 来球同侧脚先向侧跨1大步,后跟着地,另一脚随即跟进移动。常用来对付来球急、角度大、离身体稍远的球。 ②并步 来球远侧方的脚先向近侧方靠1步,然后近侧方的脚再向来球方向迈1步。在小范围内移动,常使用此步法。 ③交叉步 来球反方向的脚向来球方向移动1小步,另一脚迅速向来球方向迈1步。主要用于对付离身体较远的来球,如快攻在侧身进攻后扑空当常用此步法。2.1.2乒乓球基本姿势与站位 两脚平行站立比肩稍宽,两膝微屈稍内扣,前脚掌内侧着地、提踵、上体略前倾,收腹、含胸,重心置于两脚之间,下颌稍向后收,两眼注视来球。执拍手臂自然弯曲,置于身体右侧,手腕放松持拍于腹前,离身体约20-30厘米。 乒乓球运动员的基本站位,应当根据不同类型打法及个人打法特点来决定。这样才会有利于技术特长的发挥,正是由于乒乓球运动员的类型打法不同,所以不同类型打法的运动员基本站位也略有不同。左推右攻打法运动员的基本站位在近台中间偏左;两面攻打法运动员的基本站位在近台中间;弧圈球打法运动员的基本站位在中台偏左;横板攻削结合打法运动员的基本站位在中台附近;以削为主打法运动员的基本站位在中远台附近。 2.2复习平击发球、平击球15′2.2.1正手平击发球动作要点:左手向上抛球,右手同时向后引拍。球拍从身体右后方向前挥动,拍形稍前倾,击球中上部。难点:球上抛同时向后引拍。2.2.2平击球动作要点:近台站位,右手握拍置于身体右侧;重心在两脚中间,借助对方来球的反弹力将球击回;击球后,还原击球前的准备便于再次击球。

《乒乓球颠球》教案

《乒乓球颠球》 地点:篮球场教学对象:五,六年级学生执教教师: 教学内容:1.乒乓球颠球 2.游戏——颠球接力 教学重点:乒乓球正手颠球教学难点:连续稳定地颠球 教学目标: 1.知识与技能目标:学习乒乓球颠球,初步掌握直拍正手颠球手法,提高控球能力。 2.过程与方法目标:发展学生的思维、反应速度,提高身体协调性。 3.情感、态度与价值观目标:培养沉着、冷静、机智果断的心理素质,形成良好的合作与竞争意识。 指导思想: 以“健康第一”、“学生可持续发展”为指导思想,让教师在教学过程成为学生学习过程中的引导者、练习过程中的服务者与活动过程中合作者,以发展学生的主动性、合作性、创造性为设计目标,重视体育课堂功能的多元化、层次化并提倡学生活动过程的循序性与和谐性。注重激发学生的参与兴趣,发挥学生的主观能动性,充分感受个体在集体中的价值。在引导学生学习的过程中积极创设乐于参与、勤于探索、敢于尝试、勇于合作的课堂氛围。 教材分析 乒乓球运动作为我国的“国球”,有着广泛的群众基础,尤其受到广大少年儿童的喜爱。小学生经常参加乒乓球运动,能促进身心全面发展,乒乓球小而轻,击球距离近,速度快、变化多,有利于提高人的反应速度和思维敏捷性及提高身体的协调性。乒乓球颠球技术虽然不是乒乓球基本技术之一,但它是乒乓球初学者熟悉球性的最主要手段,也是进一步学习挡球、发球等乒乓球基本技术的基础。 课的流程: 激趣导入——队列(原地四面转法) 发展技能——抛接球、直拍正手颠球 拓展延伸——游戏:颠球接力 愉悦放松——放松操 器材准备 50块乒乓球拍 50只乒乓球标志物4个 教学过程

颠球:两脚

乒乓球教案及评价

乒乓球教案及评价 执教者:申建学班级:四(2)班星期二 一、教学目标: 1 、学习乒乓球的反手推挡技术,使 100 %学生了解本课学习目标, 80 %的学生能够运用这一技术。 2 、通过乒乓球的反手推挡技术练习,提高学生的快速反应能力及身体灵活性。 3 、培养学生良好的意志品质以及对国球的热爱。 二、教材分析: 乒乓球是我国的国球,有着广泛的群众的基础、完善的乒乓球设施,并且随着我国乒乓健儿一次又一次的奥运会、世界锦标赛等各种国际大赛上夺得冠军,人们对乒乓球这项运动的期望更是达到了前所未有的重视。因此,我选择了乒乓球反手推挡技术为本课主教材。 三、学情分析: 1 、学生正处于生长发育时期,肌肉弹性较差。骨骼肌肉以及内脏发育尚不完善,需多加强小肌肉群及灵活性练习。 2 、随着学生的生理和心理的日趋成熟,祖国荣誉感逐渐加深,对国球——乒乓球也有着浓厚的兴趣,是学习乒乓球最好时机。同时五年级学生开始注意教师和同学对自己的态度,会积极的投身到学习中去并努力表现自己。 四、教学过程: (一)、准备部分 1 、创设乒乓情境,激发参与兴趣。在课的开始,我请学生将收集的乒乓球资料以及小知识向全班同学展示交流,并借此传授乒乓球的相关知识及乒乓球运动为何当之无愧地被我们称之为“国球”。 2 、介绍乒乓球基本知识。认真观看学生搜集的乒乓球材料。学法:观察法、研讨法、实践法。 3 、熟悉球性。(托球练习) 热身练习过程中,我采用由下至上练习,先从脚步(并步、滑步、交叉步)练起,再进行摆臂练习(正手、反手)。熟悉球性采用托球接力、颠球比多等基础练习,使学生尽快找到球感,为本课的新授内容奠定基础。 (二)、基本部分 乒乓球——反手推挡技术(以直拍反手为例) 动作要领:体前倾,手外旋,上升期,推出去。 重点:前臂和手腕发手、重心落在脚上。 难点:在球的上升期借反弹力将球推回。

趣味乒乓球活动方案乒乓球活动方案

趣味乒乓球活动方案乒乓球活动方案 方案一:趣味乒乓球活动方案 一、活动目的: 1.经过紧张的面试与社团干部的慎重考虑,我社吸纳了第一批社员。 为了使大家能充分了解社和院,同时培养大家的团队意识,我社特此举办此次活动。 2.深秋感冒易发季节,通过课外素质拓展,加强同学们积极参加体育活动、锻炼身体的意识。 3.加大干部与社员之间的交流,消除彼此的陌生感。 二、活动背景: 鉴于新社员和干部之间的了解较少,缺乏沟通,为解决此类问题我们举办此次活动,增进彼此的了解从而提高社团的凝聚力。借此契机为大家提供一个相互交流学习的平台,来丰富我们的课余生活,缓解期中考试带来的压力。 三、活动主题:素质拓展之趣味乒乓球比赛四、活动时间:20XX 年10月31日上午10:30-13:30五、活动地点:会一东乒乓球场六、主办单位:XXX社团 七、形式方法:以趣味游戏为主以乒乓球球技切磋为辅八、活动流程: 1.由到场老师致辞,主持人宣布活动开始。(若没有老师到场,则由名誉社长XX致开幕词)。

2.按活动细化书进行相关趣味游戏环节项目。 3.由到场老师总结发言,主持人宣布此次素质拓展结束(若没有老师到场,则由名誉社长XX代为宣布)。 九、注意事项: 1、在活动之前确定好场地可以正常使用。 2、维持好活动过程的秩序确保活动顺利进行。 3、负责好活动过程中参赛人员的安全。 4、宣传部做好活动宣传和活动照片的拍摄。 十、经费预算: 开销动向花销金额备注活动中的奖品(棒棒糖100个) 42.50元王湘波买纸杯一袋3.50元王湘波买请柬五张7.50元吴春燕买水0马老师已买乒乓球0马老师已买红纸(5张) 2.50元曹永买十一、各部门安排: 1.宣传部负责撰写海报5张,分别贴于男女生宿舍楼,化工院宣传栏及活动现场。 2.各部门提前统计参与活动人员总数及名单,交予吴春燕处汇总。 3.各部门部长提前到达活动现场,进行相关布置及打扫。 4.网络编辑部负责制作胸贴、抽签用的小纸条、绳子及相关道具。 5.编辑部王颖负责相机及照相工作。 6.附件:

乒乓球课教学大纲

乒乓球课教学大纲 时间:2010-10-28 17:13来源:未知作者:admin 点击:次 公共体育乒乓球课教学大纲(初级班)一、课程编号:00010029 00010030 二、课程名称:体育基础(乒乓球)三、学时学分:72学时2学分四、开课对象:大学本科五、课程类型:公共必修六、课程介绍:通过大学第一年的乒乓球选项课教学,使学生初步了 公共体育乒乓球课教学大纲 (初级班) 一、课程编号:00010029 00010030 二、课程名称:体育基础(乒乓球) 三、学时学分:72学时2学分 四、开课对象:大学本科 五、课程类型:公共必修 六、课程介绍:通过大学第一年的乒乓球选项课教学,使学生初步了解乒乓球运 动一般规律,学习3-4项基本技术,提高学生对乒乓球运动的认识及兴趣,并努力使之成为一种终身锻炼的手段。同时在课堂上培养学生吃苦耐劳、刻苦锻炼、勇于拼搏的精神,端正学习态度,树立良好学风。 七、教学任务 1.使学生对乒乓球运动的起源发展、基本技术有所了解。 2.建立正确的动作方法,为以后乒乓球技术的掌握奠定坚实基础。 3.依照教育部新颁布的《健康标准评定指标》,合理安排体质健康教学内容,使学生素质得到全面发展。 八、教学内容 一)基本理论部分 (第一学期) 1.第一章:高校体育 2.第二章:田径运动 3.第九章:体质与健康 4.体育理论考试 (第二学期) 1.第二章:少数民族传统理论 2.第三章:奥林匹克运动 3.第五章:乒乓球概述部分 4.第八章:少数民族体育项目自选部分 5.体育理论考试 二)主项技术部分 1.发球:学习正手发上、下旋球

2.正手:学习正手攻球 3.反手:学习反手推挡 4.搓球:学习反手搓球 5.步法:学习并步移动 6.教学比赛 (三)、副项技术部分 1.第一学期初级长拳 2.第二学期少数民族传统体育 (四)基本技能素质部分 1.一般身体素质练习 (1)耐力:2000米有氧代谢、2000米最大能力跑(2)速度:50米冲刺跑 (3)力量:俯卧撑、蛙跳 2.专项身体素质练习 (1)左右移动的步法练习(以球台宽度为界) (2)托球折回跑接力 (3)各种姿势起跑 九、学时分配

乒乓球兴趣课教案

乒乓球兴趣课教案 任课教师:刘艳第一次 教学内容1.巩固掌握乒乓球的握拍方法2.介绍乒乓球推挡的方法 教学任务1.巩固提高掌握乒乓球的基本握拍方法2.初步掌握乒乓球反手平挡球的方法 部分教学内容时 间 教学方法 开始部分一、准备部分 1、课堂常规 1)体委整队,报告人数。 2)检查服装。 3)上课、师生问好。 4)宣布本课内容 二、准备活动 1.绕场慢跑2—3分钟 三.行进间徒手操(4╳8) 1)头部运动 2)扩胸运动 3)体转运动 4)振臂运动 5)腹背运动 6)弓步压腿 7)仆步压腿 8)膝关节绕环(原地) 15 一、组织: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求:快、静、齐 二、组织:体操队形 * * * * * * * ▲ * * * * * * * * * 教法:教师领做、学生跟做 要求:口令洪亮、态度认真 队形整齐、舒展有力 基本部分一、集中注意力练习 二、反手平挡球 1)动作要领: 选位:两脚开立平站,身体离台面 约40-50cm,两脚开立与肩同宽,两膝微 屈。 b 引拍:上臂置于腹前。 迎球:上臂带动前臂沿台面作平行 挥动。 2)击球时:拍形呈半横状,约与台面垂 直,在击球的上升期击球的中部,以借助 对方来球的反弹力将球击回。 3)击球后:手臂迅速还原成击球前的准 70 一、练习方法: 1、全班成四列横队集合,根据 教师口令,完成相应的动作 2、原地四面转向,但是要求完 成的动作与口令相反 二、讲解组织队形: * * * * * * * * * * * * * * (*代表学生,▲代表老师) 教法: ▲

小学乒乓球教案颠球

小学乒乓球教案颠球 精品文档 小学乒乓球教案颠球 授课时间:2014年4月22日 教学内容:1、乒乓球颠球。2、游戏——颠球接力游戏教学目标: 1、知识与技能目标:学习乒乓球颠球,初步掌握直拍横拍正手颠球手法,熟 悉球性,提高控球能力。、过程与方法目标:发展学生的思维、反应速度,提高身体协调性。 3、情感、态度与价值观目标:培养沉着、冷静、机智果断的心理素质,形成 良好的合作与竞争意识。德育目标:培养沉着、冷静、机智果断的心理素质,形成良好的合作与竞争意识。教学重点:乒乓球正手颠球教学难点:连续稳定地颠球 器材准备: 41只乒乓球拍41个乒乓球沙包4个 《乒乓球颠球》教案 地点:绍兴市塔山小学 教学对象:水平一二年级学生执教教师:绍兴县杨汛桥实验学校史剑林教学内容:1、乒乓球颠球。2、游戏——小蚂蚁搬家教学重点:乒乓球正手颠球教学难点:连续稳定地颠球教学目标: 1、知识与技能目标:学习乒乓球颠球,初步掌握直拍正手颠球手法,熟悉球性,提高控球能力。 2、过程与方法目标:发展学生的思维、反应速度, 1 / 3 精品文档

提高身体协调性。 3、情感、态度与价值观目标:培养沉着、冷静、机智果断的心理素质,形成良好的合作与竞争意识。指导思想: 以“健康第一”、“学生可持续发展”为指导思想,让教师在教学过程成为学生学习过程中的引导者、练习过程中的服务者与活动过程中合作者,以发展学生的主动性、合作性、创造性为设计目标,重视体育课堂功能的多元化、层次化并提倡学生活动过程的循序性与和谐性。注重激发学生的参与兴趣,发挥学生的主观能动性,充分感受个体在集体中的价值。在引导学生学习的过程中积极创设乐于参与、勤于探索、敢于尝试、勇于合作的课堂氛围。教材分析 乒乓球运动作为我国的“国球”,有着广泛的群众基础,尤其受到广大少年儿童的喜爱。小学生经常参加乒乓球运动,能促进身心全面发展,乒乓球小而轻,击球距离近,速度快、变化多,有利于提高人的反应速度和思维敏捷性及提高身体的协调性。乒乓球颠球技术虽然不是乒乓球基本技术之一,但它是乒乓球初学者熟悉球性的最主要手段,也是进一步学习挡球、发球等乒乓球基本技术的基础。学情分析 二年级的孩子生理、心理发展都处于起步的初级阶段,他们的反应速度慢、协调性与平衡能力差,并且乒乓球 2 / 3 精品文档 并非该校普及性运动。因此,将本节课的技能目标定位为初步掌握直拍正手颠球手法并能较准确而平稳地连续多颠。课的流程: 激趣导入——队列 发展技能——抛接球、直拍正手颠球、花样颠球拓展延伸——游戏:小蚂蚁搬家愉悦放松——放松操器材准备

乒乓球教学设计

乒乓球基本技术—反手推球 一、指导思想 本课坚持“健康第一”的指导思想,围绕新课程标准的要求,根据高一学生的生理、心理特点,努力引导学生通过自主学练、合作探究等形式,提高学生学习能力。同时积极营造宽松、和谐的学习氛围,激发学生的学习兴趣,使技能学练与实践应用相结合,提高乒乓球技能的学习效果,培养学生的创新意识、自主锻炼能力,积极实现本次课的教学目标。 二、学情分析 本次课的授课对象为高中一年级乒乓球运动选修班的学生,他们多数没有乒乓球技术基础,但对乒乓球运动很感兴趣。他们所掌握的乒乓球技术技能存在着一定的差异,并没有系统地进行乒乓球学习和训练。 三、教材分析 本次课是乒乓球选修课模块教学的第四次课,学习内容是反手推球技术。在平常的教学比赛中,很多同学已经无意识地应用了这一技术,但对动作技术缺乏系统的、规范的学习和练习。由于我校室内空间有限,所以采用对墙推球练习、半台推球练习,最后过度到两人相互练习,通过分组分项练习大大提高了学生的学习兴趣。 四、学法指导 高中生的思维能力和体育实践能力得到了一定的发展。本次课以理论知识和运动技能有机相结合的形式,教学中以学生体验与探究为主线,以掌握和运用运动技能为特点,确保学生的主体地位。因而教师采用导学、导思、导练的方法,调动学生参与体育学习积极性,让学生通过探索(观察)――研究(思维)――运用(迁移)的学习思维活动过程,达到掌握动作技术技能,实现重点突破和难点的化解,从而提高课堂教学效果。 五、重点、难点: 重点:反手推球技术中正确的挥拍击球姿势和放松动作。 难点:攻球的挥拍发力时机与击球部位。 六、教学过程 准备部分:考虑到学生本身的特点,通过持拍做热身操进一步增强学生的球性、球感,提高练习的积极性。 基本部分:通过持拍拖球接力赛,调动学生的积极性,锻炼学生的协调、平衡能力。在学练过程中,考虑到学生的个体差异,分组练习,对墙推球、半台推球、两人互练,加强学生对动作技术的掌握。 结束部分:在教师的带领下,运用意念放松,让学生自由充分想象乒乓球比赛中的精彩动作,消除疲劳,恢复身心。 体育与健康展示课教案

乒乓球游戏教案1则

教材目标与要求:1,增强学生良好的身体素质 2,培养学生灵活机智,顽强果断,敢于拼搏的精神 3,初步掌握乒乓球技能 4,增强学生学习的趣味性 教学实施:1,体育委员整队检查人数,报告 2,师生问好 3,宣布教学任务,检查服装 4,课前准备活动(扩胸运动、体侧运动、腹背运动、压腿运动,膝关节运动东、跳跃运动等等) 教学过程实施详述: 乒乓球是小学生特别喜爱的一项体育运动,乒乓球教学中,往往由于学生人数多,而球台相对少等原因,学生在课堂中上台练习或比赛的时间比较有限,同时,由于学生水平之间的差异,如果只开展乒乓比赛或正规训练,一些水平相对低的学生会因不如其他同学而渐渐失去兴趣。因此利用乒乓球及其它相关器材设计各种教学游戏,一方面解决球台不够用的问题,另外提高学生乒乓球运动兴趣,使学生尽快掌握乒乓球技术成了少儿乒乓球教学中很必要的做法。 根据多年实践对乒乓教学游戏设计的类型、策略、价值作粗浅探析。 乒乓球教学游戏设计的类型 1.以激发兴趣为目的的趣味型游戏。新课标指出:“只有激发和保持学生的运动兴趣,才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。”为此,在乒乓教学游戏设计中,要针对少儿年龄特点,充分发挥乒乓器材作用,设计了低技术要求、高趣味因素的趣味型游戏,拓展学生的运动思维,唤起强烈的活动欲望。 如:抢收抢种。方法:全班分成5-10人一组,每组组长拿一盆球自由撒向指定区域(撒播种子),其他同学迅速捡取(抢收成果),比比谁收得多。 这类游戏难度低,操作性强,在体育教学的准备和放松活动中运用得较多。 2.以增加球感为目的的基础型游戏。在日常乒乓训练中常出现这样的情况:有些同学虽经一定时间正规教学训练,但却提高很慢,而另一些学生虽未经规范训练,却往往进步很快或在实战中取胜。究其原因,很重要的一点在于有些学生虽未经规范训练但平时“玩”球多,球感反而高于规范训练的学生,训练起来进步也快。因此,提高学生的球感是很重要的,教学中我们可以设计以增加球感为目的的基础性游戏,使学生能经常在愉快的游戏活动中提高对乒乓球感知与控制能力。 3.以发展体质为目的的素质型游戏。乒乓球运动看似简单,其实对身体素质是有很高要求的。在日常训练中,教师往往因为安排比赛更省时省力、开展身体素质训练枯燥乏味,而只重视比赛训练忽视身体育素质的训练,这会使学生日后乒乓技术水平提升受到很大影响,同时也不利于身体的全面发展,对此,教师可以设计素质练习型游戏,使学生在游戏中进行身体素质练习。 4.以提高技术为目的的比赛型游戏。组织比赛是检验训练成效最直接的方法,也是促进学生乒乓技术掌握和提高的最有效的方法之一,但在一节体育课上,要组织一次全体学生参加的规范完整的比赛是比较困难的。对此,我们简化了正规比赛程序,尝试设计了游戏性的比赛,使它同样达到正式比赛对学生的锻炼效果。 教学小结:通过本节课的教学、讲解、示范与学生的实践活动,基本达到了目标要求但还是有所不足,在今后的教学过程当中应加强学生的参与能动性,这

【乒乓球第一节课教案】乒乓球课教案

【乒乓球第一节课教案】乒乓球课教案 中小学乒乓球的第一节课一般是教学什么内容呢,如何设计乒乓球课程的第一节课教案?下面给大家介绍关于乒乓球第一节课教案的相关资料,希望对您有所帮助。 任务1、乒乓球运动简介 2、握拍方法 3、熟悉球性 4、教学比赛 5、提高学生学习乒乓球兴趣,培养学生身体灵敏性,机智的品质 部分时间内容组织教法备注 开始部分3分钟 1、集合整队

2、师生问好 4、宣布课的任务,讲本节课的安排 5、安排见习生 1、集合队形 x x x x x x x x x x x x x x ▲ 2、课堂要求 服装整齐,注意听讲气氛活跃、认真练习,见习生随班听讲。 准备部分10分钟 1、沿球台变向跑

2、徒手操 1)关节运动 2)扩胸运动 3)体侧运动 4)弓步压腿 5)腰腹压腿 6)前后踢腿 3、游戏 1、沿球台跑 向后←x x 向

↓左 向侧 右↑ 侧 x x→向前 方法:喊口令,喊“一”表示继续前跑,喊“二”表示转头往后跑,“三”表示原地跑。 2、徒手操队形 x x x x x x x x x x x x x x ▲ 3、徒手操要求

1)动作规范、到位 2)动作放松、舒展 3)每节做4×8拍 4、游戏 要求:全班分成两组,进行托乒乓球球接力比赛,球从哪掉下从哪捡起继续往前。 部分时间内容组织教法备注 基本部分30分钟 1、乒乓球运动简介,乒乓球常识 2、学习乒乓球握拍方法 1)直拍快攻型握拍

拍前:以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。 拍后:其他三指自然弯屈,中指第一指节贴于拍的背面。 2)直拍削球握拍 拍前:大拇指弯屈紧贴拍柄的左侧,并用力压拍。 拍后:其他四指自然分开,托住拍的后面。 3)横拍握拍 中指、无名指和小指自然地握住拍柄 拇指在拍的正面轻贴在中指旁边;食指自然伸直斜放于球拍的背面。 1、讲解、示范队形: x x x x x x x x x x x x x x

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