北师大版七年级下册政治复习提纲

七年级下册政治复习提纲

第1课七彩情绪

1、情绪对人有什么影响？

情绪对人的影响具有双重性。

（1）积极影响：P4第1段第2句（即积极情绪的作用）

（2）消极影响：P4第1段第3句（即消极情绪的作用）

2、人们最基本的情绪是：喜、怒、哀、惧。

3、我们可以通过哪些方式来体察自己的情绪？（5点）P4-6

4、了解各种情绪及表现的意义？P6倒数第2段

5、情绪的产生？P7

6、情绪的产生过程？P8第1段

7、消除消极情绪的关键：合理解释事件。P8第2段

第2课纾解压力

1、压力的双面作用？

（1）积极作用：适度的压力有利于激发潜能，是克服困难战胜挫折的动力；它有利于提高注意力集中的程度；有助于效率的提高。

（2）消极作用：过度的压力则会危害人们的身心健康。压力过大也会影响能力的正常发挥，使人丧失往日的自主性和自信心。

2、压力与学习效率的关系？P15倒数第2段

3、如何正确理解压力？P15最后1段

4、中学生常见的压力有哪些？P16

5、如何调节压力？

（1）通过找出不必要的压力来源，消除或采用相应策略适应它们。

（2）增强抗压能力、提高自身素质。

（3）正确评价压力和自己的能力。

（4）培养健康良好的性格。

（5）选择良好的生活方式。

（6）向他人求助或采取其他方法排解。

第3课乐观向上

1、乐观的人对待消极情绪的态度？P23第1段

2、怎样管理情绪？

（1）学会恰当地处理消极情绪。接纳自己表现出的消极情绪。不否认，也不要让消极情绪扩大，容许自己有调节和反省的时间。

（2）学会合理表达情绪。用描述性的话语表达情绪，对事不对人，不偏不倚。

（3）寻找有效调节消极情绪的方式。通过转移注意力，给自己积极的心理暗示，升华和转化情绪，保持乐观的心态等方式调节消极情绪。

3、有效调节消极情绪的方式有哪些？

(1)转移注意力。

(2)给自己积极的心理暗示。

(3)升华和转化情绪。

(4)保持乐观的心态。

4、保持乐观愉快的心态的作用？P27第1段

5、怎样保持乐观愉快的心态？

(1)保持愉快心情，要有一双发现和欣赏美的眼睛。

(2)乐观者善于从积极的角度去考虑事物。

(3)全身心投入学习和工作的人才真正快乐。

(4)助人为乐，助人能乐。

(5)培养自己的乐观精神，以奉献社会为人生的最大快乐。

第4课学会沟通

1、与父母、老师、同学沟通的积极作用？P36第1段

2、交往与沟通的积极作用？P36-37

3、怎样与父母沟通？

(1)要经常向父母袒露心扉。

(2)要关注和关心父母的生活和工作，经常问候父母。

(3)应多帮助父母做一些力所能及的家务，承担一些自己应该做的事情。

4、怎样与老师沟通？

(1)我们应尊敬老师，虚心向老师学习，接受老师的指导。

(2)我们应理解老师，在可能的情况下，帮助老师解决困难。

(3)正确对待老师的批评。

(4)学会换位思考，站在老师的立场上考虑问题

(5)虚心地请教于老师，促进教学相长

5、怎样与同学、伙伴沟通？

(1)积极参加集体活动。

(2)同学和伙伴之间应团结互助。

(3)同学之间应礼貌谦让。

(4)应以诚实信任的态度对待同学和伙伴。

(5)要互相理解。

第5课跨越代沟

1、为什么要感激父母？

(1)父母是我们生命的来源；

(2)父母也是我们生命的最好守护神；

(3)父母还是我们的第一位老师。

2、为什么要孝敬父母？P50第4段

3、怎样孝敬父母？

(1)在意识上，我们应该尊重父母。

(2)在行为上，我们要孝敬父母。

(3)要努力跨越代沟。

4、代沟的形成(产生代沟的原因）：P49第2段

5、代沟的表现：P49第3段

6、正确认识代沟：P49-50

7、如何跨越代沟？

(1)耐心倾听，主动交流，及时进行沟通。

(2)要设身处地地多为父母着想，温和善良地对待他们。

(3)学会巧妙避开冲突。

第6课珍视友谊

1、为什么要交友?

(1)每个人都需要友谊；

(2)友谊是心理健康的重要保证；

(3)友谊使我们分享快乐，共同面对困难；

(4)友谊使人进步。

2、如何选择朋友？

(1)我们要选择挚友。挚友像春风，沁人心脾而令人振奋；挚友像良药，虽然苦口却利于治病。

(2)我们应该有多种朋友。

3、如何维护友谊？

(1)交友需要真诚。真心是友谊之树的生命源泉。真心就是真心实意；坦诚相待，言而有信；主动地付出。

(2)交友需要讲是非原则。无原则的“哥们义气”不是真正的友谊。

(3)交友还需要宽容。对朋友某些方面的过失，要持理解和宽容的态度，不斤斤计较。

第7课面对公共生活

1、理解公共生活：

(1)每个人在公共生活中都同时拥有不同的角色或身份；

(2)从身边小事做起，对自己负责；

(3)对自己的行为负责，需要具备良好的自我控制能力；

(4)做自己应该做的事情，不盲目从众。

2、为什么社会公共生活需要规则？P68

3、社会公共生活需要共同规则：共同规则有有形规则（法律、法规、纪律等）和无形规则（道德、伦理规则等）两类。

4、我们要遵守公共生活规则：爱护公共环境和设施、遵守公德和秩序；学法、守法、懂法、用法，依法规范自己的行为。

第8课法律是特殊的规则

1、法律规则、道德规则是最重要的社会规则。

2、法律是特殊的社会规则：违反法律规定会依法受到强制矫正；法律是各类规则中最低准则；违法行为必须承担相应的后果。

3、法律是具有国家强制力的社会规则。法律为我们的活

动划定了自由的范围。守法就是法律的朋友，违法就是法律的敌人。

4、法律的特点：

(1)法律是唯一有国家制定或认可的行为规则。

(2)法律对全社会成员具有普遍约束力。

(3)法律通过国家强制力保证实施。

(4)法律的目的不在惩罚，而在于关怀和保障。

5、法律的作用：法律维持社会的安定与和谐。

6、青少年应该如何守法？P81+P82

第9课法律与生活

1、法律就在我们身边：社会的安定和和谐离不开法律；法律是使人际关系得以和谐的调节器；法律调整人们之间利益关系。

2、用法律维护权益：社会生活的方方面面都会涉及到法律问题；当合法权益受到损害时，法律是最强有力的救肋手段。当我们的合法权益受到不法侵害时，法律可以通过调解、和解、

诉讼及仲裁等多种方式实现对受害方的救助。

第10课公平竞争

1、竞争的意义：

(1)竞争有利于我们更好地发挥潜能。

(2)竞争有利于人们发现自己的优势和不足，便于人们发挥优势，改正缺点。

(3)竞争的相互激励会推动整个社会不断前进。

(4)团队之间的竞争可以增强集体凝聚力。

2、竞争可分为公平竞争和不正当竞争。

3、如何进行公平竞争？

(1)敢于竞争，不怕失败和挫折。

(2)有一种脚踏实地的精神，和执着追求的努力。

(3)要善于竞争，发挥自己的长处。

(4)遵循竞争规则，不弄虚作假，不违规作弊。

第11课善于合作

1、什么是合作？P112第1段第1句

2、我们为什么需要合作？（合作的意义）

(1)我们的生活一刻离不开别人的劳动。

(2)合作能弥补个人能力的不足，有助于个人成长。

(3)合作便于集思广益，促进工作效率的不断提高。

3、如何进行合作？

(1)一个健康的合作集体，需要每个成员对公共事务多关心，少冷漠。

(2)在合作中，要看到别人的长处，学会尊重别人的劳动成果。

(3)正确理解主角与配角的关系。

(4)在合作中要善于发掘自己的闪光点，发挥自己的独特作用。

第12课团结互助

1、团结：指为了实现共同理想或完成共同任务而联合或者结合。互助：指互相帮助.

2、团结互助的意义？

(1)团结互助可以营造良好氛围，有利于人们减轻心理压力，增强自信心。

(2)团结互助、乐于助人，有利于我们自己的成长。

(3)个人的力量是渺小的，但许多人凝聚在一起，会形成无坚不摧的巨大力量。

3、如何团结互助?

(1)团结互助的大家庭需要每个人都奉献出自己的一份力量。

(2)团结互助需要对他人多一份真诚。

(3)要注意适当的妥协，减少不必要的争执。

(4)团结也需要讲究原则。

七年级政治下复习提纲

七年级下册思想品德复习提纲 第一单元共同的责任 第一课大家之家 1、对团体的依赖和需求的感觉就叫归属感。 2、我们热爱我们共同的“家”，这个家“是”指：班级和学校 3、为什么说班级和学校是我们成长的园地：P5——P6 第二课我与我们 1、集体是指：许多人集合起来的、有组织、有共同目标和行为规范的团体。 2、个人与集体的关系是什么？★P 7 3、我们应该怎么处理个人利益与集体利益的关系？★P 13 补充 4、集体主义是指：当个人利益与集体利益发生矛盾时，坚持以集体利益为重， 并愿意放弃或牺牲一些个人利益，这就是集体主义。 5、个人主义是指：将个人利益凌驾于集体利益之上，过分强调个人利益，不顾 他人和集体的利益，这就是个人主义的表现。 6、小团体主义是指：一切以自己的小团体利益为中心，把小团体的利益凌驾于集体利益之上，一心谋取和扩大自己所在的小圈子的特殊的、眼前的、局部的利益，而不顾其他人的利益，不顾大集体的，根本的，长远的，全局的利益。 7、小团体主义的实质：就是扩大了的个人主义。其特点：当小团体利益和大集 体利益发生矛盾时，首先考虑个人和小团体的利益。 8、团结的重要性：○1人类的生存和发展离不开团结，○2我们的进步、成长与发展离不开团结。 9、如何做到真正的团结：P15 10、如何做到善于竞争：P16 11、如何做到善于合作：P16 12、为什么需要竞争与合作？集体的力量和集体的发展，依赖于集体中的每个 成员既敢于竞争，又善于合作。一个缺乏竞争的集体，将失去前进的动力，一个没有合作的集体，将一事无成。 13、竞争与合作二者关系如何？合作与竞争看似矛盾，实质上时相互联系，密 不可分的，两者共存才能促使集体形成合力，并不断发展壮大，才能推动社会不断向前发展。 第三课承担责任 1、承担责任的努力和代价：花费更多时间，付出更多的精力，牺牲个人的业余 生活，甚至会耽误学习 2、承担责任给我们带来的好处：不仅有利于集体，更有利于个人的发展，锻炼 了个人的意志品质，培养了作为社会公民的责任感，提高了处理事务的能力； 如果合理安排好时间，还有利于促进学习，提高学习效率。 3、承担责任的方式：○1担当重大管理任务是承担责任，○2为学校和班级争得荣誉是承担责任，○3做好老师和同学交给的各项工作是承担责任，d甚至管理好自己也是承担责任。○4承担责任，也需要我们在关键时刻能够挺身而出，做出正确的选择。 第二单元情感世界 第四课多彩情绪

七年级生物下册知识点整理

七年级生物下册复习提纲 第二章人体的营养 1 含蛋白质较多的食物奶、蛋、鱼、肉 含脂肪较多的食物肥肉、大豆、花生 含糖类较多的食物葡萄糖、蔗糖、淀粉

缺碘大脖子病 2、人体消化系统是由消化道和消化腺组成。 消化道：口腔、咽、食道、胃、小肠、大肠、肛门。（小肠是最重要的消化和吸收器官） 消化腺：有唾液腺、胃腺、肝脏、胰腺、肠腺（其中肝脏－－→胆汁，胆汁不含消化酶） 3、实验：馒头在口腔中的变化（观察唾液淀粉酶对淀粉的消化作用） ①号充分搅拌②号充分搅拌③号不搅拌 过程：37℃温水中10分钟→滴碘液→观察颜色变化 ①号试管不变蓝色的原因：唾液淀粉酶已将淀粉分解成麦芽糖，麦芽糖遇碘不变蓝色。 ②号试管变蓝色的原因：淀粉遇碘变蓝色－－－淀粉特性。 ③号试管变浅蓝的原因：因还有部分淀粉没有被分解，遇碘变浅蓝。 4、三大营养物质的消化过程： 淀粉－－－→麦芽糖－－－→葡萄糖（唾液含有唾液淀粉酶，对淀粉初步

消化） 蛋白质－－－－－－→氨基酸（蛋白质在胃中初步消化） 脂肪－－－→脂肪小微粒－－－→甘油+脂肪酸（胆汁中不含消化酶） 5、吸收过程：各种营养由小肠吸收后进入毛细血管，由血液运往全身。（小肠内表面有许多绒毛状突起－－小肠绒毛，大大增加了内表面积。小肠是吸收营养物质的主要器官。） 6、合理营养：①按“平衡膳食宝塔”均衡饮食②早、中、晚餐能量比例30%、40%、30% 第三章人体的呼吸 1、人体的呼吸系统由呼吸道和肺组成。 呼吸道：温暖、湿润、清洁空气的作用 肺：呼吸系统主要器官，进行气体交换的场所 2、 3、吸气时：气体入肺 P（肺）

2020年新人教版七年级下册政治知识点

新人教版七年级下册政治知识点 第一课悄悄变化的我 1、身体变化的三个表现? 身体外形的变化,内部器官的完善,性机能的成熟 2、青春期带给我们什么? 旺盛的生命力,使我们充满能量,有充沛的精力,敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活充满无限可能。 3、身体发育不同的原因? 遗传营养锻炼 4、心理矛盾产生的原因? 伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富,这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑 5、如何让排解青春期心里矛盾? 参加集体活动, 向他人求助, 培养兴趣爱好转移注意力, 自我调节 6、心里矛盾自我调节的方法? 把自己的想法写下来, 参加体育活动, 自我暗示, 自我解嘲 第二课成长的不仅仅是身体 1、什么是独立思维? 独立思维：并不等同于一味的追求独特,而是不人云亦云,有自己独到的见解,同时接纳他人合理的,正确的意见。 2、思维的批判性? 表现在对事情有自己的看法,并且敢于发表不同的观点,关于向不合理的事情说“不”,敢于向权威挑战。 3、思维批判性的好处? 有助于发现问题,提出问题。从不同角度思考问题,探索解决方案, 调动自身经验,激发学习动机,解决问题,改变现状。 4、批判性思维的要求? 有质疑的勇气, 有表达自己观点和提出合理化建议的能力, 考虑他人感受,要知道怎样的批判容易被接受,有利于解决问题 5、批判的技巧? 对外部事物的质疑、批评和对自己的反思；就事论事,不攻击他人；有一定建设性,不是一味否定

6、青春的我们有什么特点? 思想活跃感情奔放朝气蓬勃对未来充满美好憧憬,拥有改变自己、改变世界的创造力。我们要勤奋学习、自觉劳动勇于创造 7、怎样开发自身的创造潜力? 打破常规,追求生活的新奇与浪漫；关注他人与社会,注重创造的意义与价值；创造离不开实践,社会实践是创造的源泉 第三课男生女生 1、男生和女生的差异? 性格特征兴趣爱好思维方式 2、性别角色的认识对我们有什么好处与弊端? 了解自己与异性的不同特点,学会如何塑造自我形象,如何与异性相处；性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。 3、怎样对待性别角色? 在接受自己生理性别的同时,不要过于受性别刻板印象的影响。 4、面对男女生的各自的性别优势,应该怎么做? 发现和欣赏对方优势,认识自身优势,取长补短,不断完善自己。不因某方面优势而自傲,不因某方面欠缺而自卑,男女生之间相互理解相互学习、相互帮助、共同进步。 第四课青春萌动 1、青春期心里萌动的表现? 有自我表现的欲望,更加在意自我的形象,渴望得到异性的肯定与接受 2、与异性交往意味着什么? 有助于我们了解异性的思维方式和情感特征,能看到对方优秀品质, 是我们成长的重要方面,也是对我们的考验,我们要内心坦荡、言谈得当、举止得体。 3、怎样对待青春期情感? 慎重对待理智处理 4、什么是真正的爱情? 爱情需要具备爱他人的能力,这种能力包含自我成熟、道德的完善、也包含对家庭的责任。爱情需要彼此深入了解,需要一定的物质基础和共同的生活理想,是强烈、稳定、专一的情感。真正的爱情包括尊重、责任、珍惜、平等和自律。 第五课青春飞扬 1、自信的作用? 青春的探索需要自信,自信让我们充满激情,有了自信,才能有坚定的信心和希望,开始伟大而光荣的事业。自信的人有勇气交往与表达,有信心尝试与坚持,能够展示优势与才华,激发恰能与活力,获得更多的实践机会与创造可能。 2、自强的作用?

最新人教版七年级下册英语语法重点

一. 情态动词can的用法 can+动词原形，它不随主语的人称和数而变化。 1. 含有can的肯定句：主语+can+谓语动词的原形+其他。 2. 含有can的否定句：主语+can't+动词的原形+其他。 3. 变一般疑问句时，把can提前：Can+主语+动词原形+其他？肯定回答：Yes，主语+can。否定回答：No，主语+can't. 4. 含有can的特殊疑问句：特殊疑问词+can+主语+动词原形+其他？ I can speak English.→I can't speak English.→Can you speak English? →What can you speak? 二. what time和when引导的特殊疑问句 1. 询问钟点时用what time，询问日期、月份、年份时用when。 2. What's the time?=What time is it?现在几点了？ 3. 时刻表达法：顺读法和逆读法。 顺读法：“钟点+分钟”直接读数字。 如：7: 05 seven five；8:16 eight sixteen 逆读法：借助介词past或to表示，要先说分再说钟点。 a. 当分钟不超过30分钟时（包括30分钟），即<或=30，用past表示。其结构为：“分钟+past+整点”意为“几点过几分”。 如：1:25 twenty-five past one b. 当超过30分钟时，即>30，用to表示。其结构为：“所差分钟（即60—所过分钟数）+to+下一个整点”，to译成“差”，差几分钟到几点。 如：4:38 twenty-two to five c. 当分钟为30分钟用half表示，当分钟为15分钟用a quarter。 三. how引导的特殊疑问句 1. how 引导的特殊疑问句提问交通方式，其答语分三种情况： a. take a/an/the+交通工具（单数） b. by+交通工具（单数） c. on/in+限定词+交通工具

七年级生物下册知识点整理 苏教版

生物体的基本结构 1.根据施莱登和施旺的研究，动物和植物都是由___________构成的。 2.细胞是生物体的________和________的基本单位。 3.制作人口腔上皮细胞临时装片时，应将标本放在________________再盖盖玻片。 4.制作临时装片的步骤一般是①染色②撕取实验材料③擦拭载盖玻片④在载破片中央滴清水⑤盖盖玻片⑥将实验材料置于水滴中展开（） A.①②③④⑤⑥ B.③②⑥⑤④① C.③④②⑥⑤① D.④②①③⑤⑥ 5.植物体和动物细胞都具有的结构是（） ①细胞壁②细胞膜③细胞质④线粒体⑤液泡⑥细胞核⑦叶绿体 A.①②③④ B.②③④⑥ C.④⑤⑥⑦ D.①③⑤⑦ 6.烟草中含有的尼古丁对人体有害，它主要存在于烟草细胞中的（） A．细胞核 B.细胞质 C.细胞核 D.液泡 7.细胞核具有的功能是（） A.控制物质出入 B.含有遗传物质，传递遗传信息 C.具有支持作用防止变形 D.为生命活动提供能量 8.把马兰放入沸水中，水变成绿色且有马兰味，如果浸泡在冷水中不会有马兰味，这是因为活细胞中____________阻止了物质的外流。（） A.细胞膜 B.细胞质 C.细胞核 D.细胞壁 细胞分裂和分化 1.生物体的生长现象与________________________密切相关，一方面，细胞通过分裂增加____________；另一方面，细胞通过生长增大____________。通过细胞分化形成____________。生物体就是由许多细胞构成的组织、器官和系统按照一定得方式组合而成的，是一个统一的整体。细胞分裂过程中染色体的变化是____________________________________________________，保证了遗传物质保持了一定的____________和____________。 2.组织是____________相似，____________和____________相同的细胞群。 3.细胞分化过程中不会出现（） A.细胞形态的变化 B.细胞结构的变化 C.细胞生理功能的变化 D.细胞中染色体的加倍 4.一个已经高度分化的细胞仍然能发育成完整个体，这证明（） A.细胞有分化能力 B.细胞有分裂能力 C.细胞的全能性 D.细胞有再生作用 植物体的组成 1植物的组织主要分为____________、____________、____________、____________、____________。 2.绿色开花植物的六大器官是_______、_______、_______、_______、_______、_______。 3.植物组织的功能：基本组织____________________________________，保护组织_____________________________，输导组织_________________________________________机械组织____________________________________。 4.植物体组成的结构层次：________________________________________________。 人和动物体的组成 1从外形上看，人体可分为哪四大部分__________、__________、__________、__________。 2.人体内主要的腔有____________、____________、____________。人的脑位于______腔内。

完整版七年级政治下册 全册知识点梳理

人教版七年级下册道德与法治全册知识点记忆本 第一单元青春时光 第一课青春的邀约 第1课时悄悄变化的我 1. 伴随着身体外形的明显变化，我们开始进人青春期。青春期是人一生中身体发育的重要时期。 2. 青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 3. 处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 4. 在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 5. 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。 6. 青春期我们的身体有哪些变化？ 我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。 7.如何正确对待正常的生理变化？ (1) 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 (2) 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。 （3）不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 8.如何正确处理青春期的矛盾心理？ (1) 可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己； (2) 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法； (3) 可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理； (4) 可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 第2课时成长的不仅仅是身体 1. 生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神方面的变化。思想使我们强大。 2. 我们的思维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。 3. 在我们的成长中，与思维的独立性相伴随的是思维的批判性。在学习中，我们需要批判的精神和勇气。 4. 青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。 5. 青春的创造是多姿多彩的。创造存在于我们生活的各个方面，存在于我们每个人身1 上。 6. 创造离不开实践。人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影

七年级下册英语语法整理

七年级英语下册语法整理 一、可数名词的单数变复数规则（规则变化）: ①绝大多数名词的复数形式是在名词词尾加s，例如：ｂａｇ—ｂａｇｓ，ａｐｐｌｅ－ａｐｐｌｅｓ； ②以辅音字母+y结尾的名词，先变y为i，再加es。例如：family- families，dictionary- dictionaries； ③在以s，x, sh，ch 结尾的名词后加es。例如：Class- Classes，watch（手表）-watches； ④在以f或fe结尾的名词，变f或fe为ves。例如：wife-wives，leaf-leaves； ⑤以o结尾的名词，有生命的加s，没有生命的加es。例如：piano-pianos，tomato-tomatoes，zoo-zoos。 可数名词的单数变复数（不规则变化）: man-men；woman-women；child-children；chinese- chinese；Japanese- Japanese 二、一般现在时 含义：表反复、经常发生的动作，或存在的状态。 结构：常体现在动词上。当主语是第一人称、第二人称和第三人称复数形式时，动词用原形；当主语是第 三人称单数形式时，动词用三单式。 标志：常与often,usually,always,every day/morning/week/month/year…,sometimes(有时),on Sundays,never(从不,从来没有),once a week(每周一次)等连用。 用法：（1）一般现在时表示经常的或习惯性的动作，或存在的状态。例如： ①I am a student.我是一个学生。(存在的状态)②He likes． apples.他喜欢苹果。③She has a bike.她有一辆自行车。 这些动词常与often,usually,always,every day/morning/week/month/year…,sometimes(有时),on Sundays,never(从不,从来没有),once a week(每周一次)等连用。例如： ④I go to school every day.我每天去上学。⑤He doesn't work on Sundays.他星期天不工作。 （2）表示普遍真理或客观事实。例如：① It is hot in summer.夏天天气热。(普遍真理/客观事实) ②There is a big tree near the house.房子附近有一棵大树。(客观事实) ③The sun rises．(v, 升起)in the east.太阳从东方升起。(普遍真理) (3)表示主语的特征、性格、状态或能力等。例如： ①He is at work now.他现在在工作。（表示主语的状态） ②Do you speak English?你会讲英语吗？（表示主语的能力） ③I like swimming.我喜欢游泳。（表示主语的喜好） (4)表示计划、安排的将来动作，也可用一般现在时。如go,come,leave,arrive, be,start,begin等动词常可以这样使用。例如：①She comes． back tonight.她今晚回来。（现在还未到晚上，她还未回来） ②The metting is at 8:30,don't be late .八点钟开会，别迟到。（会还未开，还没有迟到） 构成:一般现在时由“主语+动词”构成。根据我们的学习内容，把动词分为三类—系动词be（即is，am，are），have

人教版七年级下册政治复习提纲

乔老师文化学校七年级下政治复习大纲第一单元 第一课珍惜无价的自尊 1.为什么说知耻是自尊的重要表现? P6 做人不能没有自尊。真正有自尊心的人，必定是知道羞耻的人。知耻，是自尊的重要表现。唯有支持，才有自尊。 2.“金无足赤，人无完人。”一个人有缺点并不可怕，关键是能够正确对待自己的缺点，将缺点转换为优点。P7 3.虚荣的含义P8 虚荣是扭曲的自尊心，是一种追求表面上荣耀、光彩的心理。 4.为什么要尊重他人? P9 既然我们的自尊经常受到他人的呵护与关爱，我们也有责任去关注他人的自尊，维护他人的尊严。无论是谁，尊重他人都是自尊的需要，也是自我完善的需要。 5.自尊的人懂得尊重他人，因为他知道要赢得他人的尊重，首先要尊重他人。不尊重他人的人不可能赢得他人的尊重。P10 6.自尊的人最看重自己的人格。有时，为了维护自尊，可以舍弃许多东西，但绝不可丧失人格，做有损人格的事。P12

7.自尊要适度。过度的自尊，则使我们过于敏感，作茧自缚，体验不到生活的乐趣。P14 8.尊重他人最基本的表现是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。P15 9.如何做到真正尊重他人？P15 (1)善于站在对方的角度，感同身受，推己及人。 (2)善于欣赏、接纳他人； (3)不做有损他人人格的事情。 第二课扬起自信的风帆 1.自负、自卑与自信的区别P22 (1)自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试； (2)自负的人自以为了不起，往往过高的估计自己，看不起别人，自以为是。 (3)自信的人能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。 2.如果说失败是成功之母，那么，自信就是成功之基。P23 3.哪些因素导致自负、自卑者不能成功？P23、24 自负与自卑是一对孪生子，二者都是以自我为中心。以自我为中心的心态会使他们远离成功。

七年级生物下册知识点总结知识讲解

七年级生物下册知识 点总结

精品资料 七年级生物下册知识点总结 1、19世纪著名的进化论的建立者是达尔文。 2、现代类人猿和人类的共同祖先是森林古猿。在距今1200多万年前，森林古猿广布于非、亚、欧地区，尤其是非洲的热带丛林。 3、由于森林大量消失，一部分森林古猿不得不下地生活。 4、“露西”时代的古人类能使用工具，“东非人”时代的古人类，不仅能使用工具，还能制造简单的工具。 5、现代类人猿还能进化成人吗？不能，（1）人类和类人猿都是森林古猿进化来的，类人猿已经适应了现在的环境了，（2）现在已不具有森林古猿进化人类的外界条件。 6、人类新个体的产生要经历有雌雄生殖细胞结合，通过胚胎发育形成新个体的过程，这一过程是靠生殖系统完成的。 7、男女生殖系统图书9页 8、在男性生殖系统中产生和输送生殖细胞的器官分别是睾丸和输精管，在女性生殖系统中产生和输送生殖细胞的器官分别是卵巢和输卵管。 9、子宫是胚胎和胎儿发育的场所。 10、睾丸产生的精子和卵巢产生的卵细胞都是生殖细胞。 11、精子和卵细胞结合形成受精卵，受精卵的形成是在输卵管中。 12、睾丸是男性产生精子和分泌雄性激素的生殖器官。卵巢是女性产生卵细胞和分泌雌性激素的生殖器官。 13、分娩：怀孕到第40周时，胎儿就发育成熟了。成熟的胎儿和胎盘从母体的阴道排出，这个过程叫做分娩。 14、青春期的身体变化 （1）身高突增，神经系统以及心脏和肺等器官功能也明显增强。（2）性器官迅速发育：男孩出现遗精，女孩会来月经。 15、青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期。 16、青春期的性意识：初期的与异性疏远，到逐渐愿意与异性接近，或对异性产生朦胧的依恋。 20、人体需要的六类营养物质：糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐和维生素。 21、糖类、脂肪、蛋白质都是组成细胞的主要有机物，并且能为生命活动提供能量，在人体内的消耗次序是糖类、脂肪、蛋白质，其中脂肪含能量最多。 22、脂肪一般是备用的能源物质。 23、人的生长发育以及受损细胞的修复和更新，都离不开蛋白质。 24、几种无机盐缺乏时的症状： 含钙的无机盐：儿童缺钙易患佝偻病（鸡胸、X形或O形腿）；中老年人特别是妇女缺钙，易患骨质疏松症 含磷的无机盐：厌食、贫血、肌无力、骨痛等 含铁的无机盐：缺铁性贫血 含碘的无机盐：地方性甲状腺肿，儿童的智力和体格发育出现障碍 含锌的无机盐：生长发育不良，味觉发生障碍 25、人体缺乏维生素引起的主要病症 仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢2

人教版七年级下册政治重要知识点

部编版七年级道德与法治全册重点题 第一课青春的邀约 第1课时悄悄变化的我（重点题） 1s进入青春期，我们的身体变化主要表现是什么？P3 （1）身体外形的变化；（2）内部器官的完善；（3）性机能的成熟。 2、青春期含义、地位是什么？P3 （1）含义：青春期一般指人的发育过程中’介于儿童期和成年期之间的过渡期。（2）地位：是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人一生中身体发育的重要时期。 3、青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么？P3 青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、 敏捷的思维.对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 4、青春期的我们身体发育情况各不相同的原因与正确看法是什么？P5 （1）原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长 得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。 ⑵正确看法： 态度：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。②不因自己的生理变化而自 卑，是我们对自己的尊重；③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 5、青春期的我们追求美的正确做法是什么？P5 追求形体、仪表等外在美的时，要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 6、进入青春期，我们的矛盾心理主要表现是什么？P6 主要表现：（1）反抗与依赖。（2）闭锁与开放。（3）勇敢与怯懦。 7、调节青春期的矛盾心理的方法有哪些？P6 （1）参加集体活动’在集体的温暖中放松自己。 （2）通过求助他人’学习化解烦恼的方法。 （3）通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 （4）还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 8、对于青春期的矛盾心理，尝试自我调节的方法有哪些？P7

七年级下册英语语法重点归纳整理

七年级下册英语语法重点归纳整理 Unit 1 Where’s your pen pal from? 一.短语： 1 .be from = come from 来自于---- 2. live in 居住在--- 3. on weekends 在周末 4 .write to sb = write a letter to sb 给某人写信;写信给某人 5 .in the world 在世界上in China 在中国 6.pen pal 笔友14 years old 14岁favorite subject 最喜欢的科目 7.the United States 美国the United Kingdom 英国New York 纽约 8.speak English 讲英语like and dislike 爱憎 9.go to the movies 去看电影play sports 做运动 二.重点句式： 1 Where’s your pen pal from? = Where does your pen pal from/ 2 Where does he live? 3 What language(s) does he speak? 4 I want a pen pal in China. 5 I can speak English and a little French. 6 Please write and tell me about yourself. 7 Can you write to me soon? 8 I like going to the movies with my friends and playing sports. Unit 2 Where’s the post office?

人教版七年级下册政治复习提纲及例题

七年级下册思想品德复习提纲和例题讲评 第一单元做自尊自信的人 一、复习提纲 第一课珍惜无价的自尊 1、什么是自尊？（定义/含义）P5 即自我__尊重_____，指既不向别人__卑躬屈膝___,也不允许别人_歧视__、__侮辱___。它是一种__健康良好__的心理状态。 2、为什么说自尊是快乐的？P5-6 (1)、我们感悟生活的意义，首先要体验到自己是___有价值的___,为人所__需要的____， 并且这种价值常常得到他人的__认可__与___欣赏__。 (2)、如果别人不仅能欣赏我们的___长处___，而且不耻笑我们的_弱点__ 与__缺陷___， 那么这种被尊重则更能使我们体验到__快乐___与___感动__。 (3)、无论是自己对自己价值的____肯定____，还是他人对我们价值的_肯定___，即自尊 与被人尊重都是____快乐的__。 3、为什么说知耻是自尊的重要表现？P6-7 (1)、做人不能没有___自尊____。真正有_____自尊__心的人，必定是知道___羞耻___的 人。 (2)、知耻的人首先做到正确全面的看待自己，正视自己的___不足__与__缺点___并且 努力改正它，是对自己良好形象的维护，是自我__尊重___的表现。 4、什么是虚荣心？P8 是一种追求表面上的__荣耀__ 、_光彩__的心理。（产生这种心理的原因是自我认识模糊，过分看重他人对自己的__评价_。） 5、为什么说尊重他人是我的需要？P9 (1)、我们的自尊经常受到他人的_呵护_与___关爱___，我们也有责任去关注他人的___ 自尊__，维护他人的___尊严___。 (2)、尊重他人，就是尊重____自己____。不尊重他人的人不可能赢得他人的___尊重。 (3)无论是谁,尊重他人都是__自尊___的需要,也是___自我完善__的需要。 6、怎样才能真正做到尊重他人？（方法/建议）P10 P15 （1）、尊重他人就要把他人看成同自己一样需要___自尊____。 （2）、尊重他人就是关注他人的__自尊____，既要从__他人____的角度来善待对方，更要注意不做有___有损他人人格的事情。 （3）、尊重他人最基本的表现，就是对人有___礼貌___，尊重他人的___劳动__，尊重他人的____人格__。 7、怎样赢得/获得他人尊重？（方法/建议）P12-14 （1）、自尊的人最看重自己的____人格___；不图____虚荣___，拒绝沾染___不良习气。（2）、养成一种__豁达___、___开朗__的性格,欣赏他人的___智慧__，感受自尊的快乐。（3）、对待批评议论，做到“有则___改之___，无则__加勉___”。 （4）、自尊要___适度__；对侮辱和诋毁要及时予以___回击___，必要时运用___法律___武器捍卫自尊。 第二课扬起自信的风帆

七年级生物下册知识点整理版

七年级生物下册复习提（2）2017、5、 第一章人类的起源 1．19 世纪著名的进化论者达尔文提出了人类和现代类人猿有共同的祖先是森林古猿。2．类人猿和人有什么根本的区别：（1）运动方式不同。类人猿主要是臂行，人类则是直 立行走。（2）制造工具的能力不同。（3）大脑的发育程度不同。 3．最早发现的古人类化石是距今300 万年前的“露西”少女化石。“东非人”距今175 万年。4．多数古人类学家认为，人类起源于东非大裂谷。 6、人体新个体的产生，要经历雌雄生殖细胞的结合，在母体内完成胚胎发育，再由母体产 出。这一过程主要由生殖系统完成。 睾丸----- 男性的主要的生殖器官，产生生殖细胞精子，并分泌雄性激素 卵巢----- 女性的主要的生殖器官，产生生殖细胞卵细胞，并分泌雌性激素 7、描述受精过程以及胚胎发育过程：（阅读书本p9---11 ） ①、精子和卵细胞相遇（即受精）的地点：输卵管；胚胎发育的地点：母亲的子宫。 ②、子宫内胎儿的生活环境是：羊水。胎儿通过胎盘、脐带从母体获得营养物质和氧气等。 ③、成熟的胎儿和胎盘从母体的阴道排出，这个过程叫分娩，分娩意味着新生儿的诞生。 8、青春期的发育特点：（一、身体变化）身高突增是青春期的一个显著特点。神经系统以及心脏和肺等器官的功能也明显增强；性器官迅速发育，男孩出现遗精，女孩出现月经。 （二、心理变化）有了强烈的独立意识，遇有挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关 怀。内心世界逐渐复杂，有的事情不想和家长交流。 第二章人体的营养 1．食物中含有糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐和维生素等六类营养物质。 2．糖类、蛋白质、脂肪是组成细胞的主要有机物，为人类提供能量。糖类是主要的能源物质，脂肪是备用能源物质，蛋白质：建造和修复人体的重要原料、受损细胞的修复和更新。 3．通过测量食物燃烧放出的热能，来测定食物中能量的多少。 4．水是人体细胞的主要成分之一，人体各项生命活动离开水无法进行。 无机盐：钙、铁、磷等。缺铁患贫血，缺钙影响骨骼的生长发育。缺碘患地方性甲状腺肿。 5.维生素不为人体提供能量。缺乏维生素A，会患夜盲症；缺乏维生素B1，会患神经炎； 缺乏维生素C，患坏血病；缺乏维生素D，患佝偻病。 6．食物在消化道内分解为可以被细胞吸收的物质的过程叫消化。 7.消化系统是由消化道和消化腺组成的。胆汁是一种消化液，但是胆汁中不含消化食物的酶。 小肠是人体消化和吸收营养物质的主要器官。 8. 探究?馒头在口腔中的变化?实验 一、提出问题：馒头在口腔中会变甜是否与牙齿的咀嚼、舌的搅拌及唾液的分泌有关？ 二、作出假设：馒头在口腔中会变甜与牙齿的咀 嚼、舌的搅拌及唾液的分泌都有关。 三、方法步骤：1）、2 ）、3 ）步如图

七年级下册政治知识点总结

七年级下册政治知识点总结 第一课:悄悄变化的我 1:身体变化的三个表现? 身体外形的变化内部器官的完善性机能的成熟 2:青春期带给我们什么? 旺盛的生命力,使我们充满能量,有充沛的精力,敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活充满无限可能 3:身体发育不同的原因? 遗传营养锻炼 4:心理矛盾产生的原因? 伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富,这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾与困惑 5:如何让排解青春期心里矛盾? 参加集体活动向她人求助培养兴趣爱好转移注意力自我调节 6:心里矛盾自我调节的方法? 把自己的想法写下来参加体育活动自我暗示自我解嘲 第二课:成长的不仅仅就是身体 1:什么就是独立思维? 独立思维:并不等同于一味的追求独特,而就是不人云亦云,有自己独到的见解,同时接纳她人合理的,正确的意见。 2:思维的批判性? 表现在对事情有自己的瞧法,并且敢于发表不同的观点,关于向不合理的事情说“不”,敢于向权威挑战。 3:思维批判性的好处? 有助于发现问题,提出问题。 从不同角度思考问题,探索解决方案 调动自身经验,激发学习动机,解决问题,改变现状。 4:批判性思维的要求? 有质疑的勇气 有表达自己观点与提出合理化建议的能力 考虑她人感受,要知道怎样的批判容易被接受,有利于解决问题 5:批判的技巧? 对外部事物的质疑、批评与对自己的反思 就事论事,不攻击她人 有一定建设性,不就是一味否定 6:青春的我们有什么特点?

思想活跃感情奔放朝气蓬勃对未来充满美好憧憬 ,拥有改变自己、改变世界的创造力。我们要勤奋学习、自觉劳动勇于创造 7:怎样开发自身的创造潜力? 打破常规,追求生活的新奇与浪漫 关注她人与社会,注重创造的意义与价值 创造离不开实践,社会实践就是创造的源泉 第三课:男生女生 1:男生与女生的差异? 性格特征兴趣爱好思维方式 2:性别角色的认识对我们有什么好处与弊端? 了解自己与异性的不同特点,学会如何塑造自我形象,如何与异性相处 性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。 3 : 怎样对待性别角色? 在接受自己生理性别的同时,不要过于受性别刻板印象的影响。 4:面对男女生的各自的性别优势,应该怎么做? 发现与欣赏对方优势,认识自身优势,取长补短,不断完善自己。 不因某方面优势而自傲,不因某方面欠缺而自卑,男女生之间相互理解 相互学习、相互帮助、共同进步。 第四课:青春萌动 1:青春期心里萌动的表现? 有自我表现的欲望,更加在意自我的形象,渴望得到异性的肯定与接受 2:与异性交往意味着什么? 有助于我们了解异性的思维方式与情感特征,能瞧到对方优秀品质 就是我们成长的重要方面,也就是对我们的考验,我们要内心坦荡、言谈得当、举止得体。3:怎样对待青春期情感? 慎重对待理智处理 4:什么就是真正的爱情? 爱情需要具备爱她人的能力,这种能力包含自我成熟、道德的完善、也包含对家庭的责任。爱情需要彼此深入了解,需要一定的物质基础与共同的生活理想,就是强烈、稳定、专一的情感。 真正的爱情包括尊重、责任、珍惜、平等与自律。 第五课:青春飞扬 1:自信的作用? 青春的探索需要自信,自信让我们充满激情,有了自信,才能有坚定的信心与希望,开始伟 大而光荣的事业。 自信的人有勇气交往与表达,有信心尝试与坚持,能够展示优势与才华,激发潜能与活力, 获得更多的实践机会与创造可能。

七年级下英语语法专练

七年级下英语语法专题 一.一般现在时: (一).用所给词的适当形式填空. ______(go)to school every day. always______(get) up early . _________ (play) basketball on Saturdays. ________ (like)English . can_________ (swim) . _______(be) outgoing . _______(come) after winter . _______(be) 7 days in a week . (travel) faster than sound. sun________ (go) down in the west. must_______ (do) housework on weekends. I ________(help) you (is) not everything. milk_________(be)in the cup. (be) here. 16.“6”_________(be)a lucky number . 17.“I”_________(be)a letter. (二).句型运用: 写出下列句子的①否定形式②一般疑问句③肯\否定回答④特殊疑问句 am 12 is from America . can sing like playing chess. gets up at 6:30 every morning. sister does her homework everyday . (三).写出下列词语的第三人称单数形式. Study________fly________wash________teach_________do________go_________ Work_________play________see_________fight________put________discuss_______ Cry_________be___________have________ say_________pass________relax_________二.现在进行时. (一). 写出下列动词的-ing形式. write___________sit____________take__________Cut___________have___________ shop___________make__________Come_________stop___________put___________ arrive__________get___________begin__________dance_________ leave___________ swim__________run__________play__________go___________fly________________ lie____________die___________clean___________cry_________do_______________

七年级政治下册-全册知识点梳理

七年级政治下册-全册知识点梳理

人教版七年级下册道德与法治全册知识点记忆本 第一单元青春时光 第一课青春的邀约 第1课时悄悄变化的我 1. 伴随着身体外形的明显变化，我们开始进人青春期。青春期是人一生中身体发育的重要时期。 2. 青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 3. 处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 4. 在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 5. 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。 6. 青春期我们的身体有哪些变化？ 我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。 7.如何正确对待正常的生理变化？ (1) 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 (2) 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。 （3）不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 8.如何正确处理青春期的矛盾心理？ (1) 可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己； (2) 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法； (3) 可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理； (4) 可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 第2课时成长的不仅仅是身体 1. 生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神方面的变化。思想使我们强大。 2. 我们的思维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。 3. 在我们的成长中，与思维的独立性相伴随的是思维的批判性。在学习中，我们需要批判的精神和勇气。 4. 青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。

2018最新人教版七年级生物下册知识点归总

人教版七年级下册生物学复习提纲 第一章人的由来 第一节人类的起源和发展 1、现代类人猿和人类的共同祖先是森林古猿。 2、现代类人猿包括：大猩猩、黑猩猩、长臂猿和猩猩 3、黑猩猩与人类亲缘关系最接近 4、会不会制造工具是人和动物的根本区别。 第二节人的生殖 (1)男性的主要生殖器官（性腺）是睾丸，其主要功能是产生精子和分泌雄性激素 (2)女性的主要生殖器官（性腺）是卵巢，其主要功能是产生卵细胞和分泌雌性激素 ⑶子宫：胚胎发育的场所 ⑷精子与卵细胞结合形成受精卵的过程叫受精。 ⑸受精场所：输卵管 (6)受精卵开始发育的场所：输卵管 (7)新生命的起点：受精卵的形成 (8) 胚胎发育初期所需要的营养来自卵黄；后期：来自母体；主要来自：母体 (9)胚胎在子宫里的发育所需要的营养和氧气通过胎盘和脐带从母体获得。二氧化碳等废物通过胎盘排出。 (10)胎盘是胎儿与母体进行物质交换的场所。 (11)受精卵发育成胚泡附着在子宫内膜上。 (12)胎儿从母体获得营养和氧的正确途径：母体——胚盘——脐带——胎儿 (13) 胚胎发育到第8周发育成胎儿，呈现人形；发育到38周（约266天）发育成熟；成熟的胎儿和胎盘从母体的阴道产出的过程叫分娩 (14)“试管婴儿”培养过程：体外受精→试管发育→胚胎移植→母体发育 (15)女性摘除子宫后：正常排卵，没有月经 (16)受精卵在移入子宫的过程中，不断分裂发育成胚泡。移入子宫以后，植入子宫内膜，这个过程称为怀孕 第三节青春期 【青春期发育】 1、形态特点：身高突增（显著特征）、体重迅速增长 2、功能特点：大脑、心脏结构、肺功能完善化 3、性器官的发育：性发育和性成熟是青春期发育的突出特征 4、青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期。

七年级下册政治提纲

七年级思想品德（下）复习提纲 第一单元做自尊自信的人 第一课珍惜无价的自尊 1、自尊自信人人都需要的 自尊的表现：注意容貌上的修饰、举止方面的文雅以及行为的后果。 自尊：即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。 一般来说，一个没有自尊的人，也很难得到别人的尊重。 别人欣赏我们的长处，不耻笑我们的弱点与缺点，这种被尊重更能使我们体验到快乐与感动。自尊与被人尊重都是快乐的。真正有自尊心的人，必定是知耻的人。 知耻是自尊的重要表现。 2、虚荣心：是一种追求表面上的荣耀、光彩的心理。（认识生活中的虚心的具体表现）世界上最名贵的衣服，不是珍珠衫，不是羽衣霓裳，惭愧知耻是最美丽的服装。 尊重他人是人生的一道底线，是人生的一个亮点，自尊无价。尊重他人是我的需要尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。 我们有责任去关心他人的自尊，维护他人的尊严。 要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。 3、尊重他人的表现：⑴欣赏、鼓励、期待等角度来善待对方； ⑵不做损害他人的事情。 彼此尊重才能赢得尊重 自尊的人最看重自己的人格。 生活中有损人格的不良习惯：说谎、逃避责任、假公济私、阳奉阴违等。 自尊者达观：不必太在意他人的议论和态度，要适度自尊。 尊重他人的最基本的表现，就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。 4、怎样尊重他人？⑴首先，要善于欣赏、接纳他人；⑵其次，不做有损他人人格的事情。 尊重可以使人理智，尊重可以使人悔过，尊重可以唤醒人的良知，产生无法估量的效应。 第二课扬起自信的风帆 “我能行！”每个成功者都相信“我能行”。 5、“我能行”的经历归结起来，就是在思想上相信我能行，行为上表现我能行，情感上体验我能行。 6、自信，是对自身力量的确信，深信自己能做成某件事，实现所追求的目标。 自卑与自负都是自信的误区。⑴自卑的人，轻视自己，看不到自己的能力，可以做得很好，也不敢尝试；⑵自负的人，自以为了不起，过高的估计自己，看不起别人，自以为是。（生活中注意