职业生涯规划书Word文档

卷首语

这是我第一次认真的为自己做一个职业生涯规划，时光流逝，岁月如梭，回首一看，蓦然发现自己已经在不知不觉中步入大学的殿堂，而在不久的将来，我也即将步入社会，也该为自己好好的定一个职业生涯规划了。凡是预则立，不预则废。没有一个规划，自己将来会有很长一段时间陷入迷茫之中。这是一个沉重而复杂的问题，至少这使我发现，我现在真的已经”不小了。

说实话，我到现在还并不像为自己顶一个职业生涯规划书，一是如前言所说，这是一项复杂而沉重的工作，也许我这个人天生就是怕麻烦吧，二是因为我对自己的未来还不是很有把握，认为自己有着很多不确定性和很多可能，还是希望自己能够拼一把，人生的机遇不是做完规划就能如期而至的。然而，无论如何，做一个积极科学的职业生涯规划还是很有帮助的，也是很有必要的。

古人云：“志不立，天下无可成之事”。

的确，人生如在大海里航行，没有明确的奋斗目标，就像迷失了方向一般，在人生的海洋中失去了前进的方向。

跳动的要升华，积沉的要歇息。升华的要给予动力，歇息的要加以刺激。

这里写下了我的目标，写下了我的生涯规划。我自问：我有多想要？看看结果再自问：我能得到吗？

我承认，在我的面前“困难是确实存在的”。我又坚信：成功一定有方法。

我是最棒的，我一定能成功！

人常说，大学就像是一个小的社会，使我们步入社会之前的过渡阶段，如果这个阶段都没有一个详细的规划，那么真正的步入社会之后一定会是迷茫的，所以现在就要制定一个良好的计划，确定自己前进的目标。

下表是我的职业生涯总目标：

姓名XX 出生年月19XX年3月学历本科

性别男籍贯湖北监利政治面貌团员

学校XXXX学院专业播音与主持

艺术曾任职务班长、体育委员

高中学生会副会长

职业发展路径大学期间努力提升自己的专业素养，提升自己的能力，参加实习提升自己阶段性目标积极参加学校活动和社会活动，培养自己的专业素养，考研作进一步提升职业总目标成为一名优秀的节目主持人

一、了解和认识自我

俗话说：知己知彼，百战不殆。因此，要选择一个好的职业方向，首先要做

的就是深入的了解自己。每个人都是独一无二的，每个人身上的优缺点可以说都

是不同的，性格、爱好、能力等等都不尽相同，所以，制定一个适合自己的职业

规划，首先要了解自己，只有认清楚自己的能力，才能做出最适合自己的职业规划书。同样，只有认清了自己，我们才能更加明确的为自己定制接下来的目标。

1.1性格探索

性格对自己会有很大的影响，清楚地了解自己的性格能够更加准确的给自己一个定位，这样才能事半功倍。而如果自己的规划与自己的性格相违背，那么相信就算自己有再大的兴趣，之不回去能很好地成就，反而浪费自己大量的时间。所以清楚地了解自己是成功的第一步。下面是我的性格特征分布图。

我的人格测试结果为哲学家型——生活在自己的理想世界

基本描述:

我的特点:

?我为人比较敏感，重视内心的平和。较为重视个人能力以及价值。一旦做出了选择

就做督促自己完成。

?我在面对不熟的人士往往表现的较为文静内向，在熟人面前往往把内心的热情以及

外向的一面表现出来。

?我的个性很鲜明，有较强的好奇心，思维开阔，有很强的的创造性，致力于追求自

己心中的梦想。

?一旦全身心地专注某一件事物时，我往往会全神贯注，全力以赴。我仰赖人、事和

思想信仰，一般能够忠实履行自己的义务。但是，对意义不大的日常事务，我做起来可能有些困难。

优势:

?能够独当一面，忠于职守，一对一的工作是我最青睐的方式

?考虑问题细致周到，而且很深刻有见地。

?天生的好奇心使我具有一颗善于发现物质本质的心，能够看到事物的发展趋势

?有洞察人心的能力，能理解别人的真实想法，替他人着想，换位思考。

岗位特质:

?工作能够符合我的价值观，能够帮助他人成长和发展，挖掘他人的潜力

?需要足够的个人空间以及时间，需要在一个相对自由灵活的机构工作

?希望能够得到鼓励和认可，有一个能够充分发挥的工作岗位，不断提升自己的能力?工作时间上要留给足够的时间来深化你的想法，并为实现它们而坚定地工作

不足和改进：

?过于的追求完美，经常会在整理自己的思想上花费太多时间，偶一要注重细节，增强自己的条理性。

?要避免感情用事，正确的理解梦想和现实的关系，不能过于理想化，要注重现实

?总是用高标准来要求自己，投入太多的感情，导致对批评相当敏感。需要正视矛盾和冲突，学着说“不”，提升自己的抗压性。

?在预计时间进程时可能会想当然。不喜欢批评别人，不愿意追究出错的人。但是如果一旦事情没有顺利推进，就会很沮丧。我需要站在纪律和原则的基础上，做到相对公正的评价，维护客观公正。?讨厌以传统的或习惯的方式行事，很难在竞争的、气氛紧张的环境下生存。

成功秘诀：

?客观地看待问题，注重理想和现实的结合

?认识到每个人的特点，学会与不同人相处的技巧，保持对进退尺度和节奏的把握

?注意提升思考的逻辑性和客观性，学习有计划的做事

1.2职业价值观

职业价值观指的是，你一直在工作中所追求的东西。从某种角度，可以认为，工作价值观就是你在工作是最期待获得的东西。当然，这可能是金钱、权力，也可能是成就感、社会奉献等。在六个方面你的平均得分如下图所示：

你最突出的职业价值观是赞誉赏识、支持满足。

赞誉赏识:对职业的追求，是能够使自己获得充分的领导力提升机会，并拥有充分的权威，能够对他人的工作提供指导，并且这个职位是富有社会声望的把“赞誉赏识”视为自己重要的职业价值观的你，希望在工作中：

1.自己所付出的努力与才智能够及时被同事领导认可；

2.有较充分的职位或地位提升空间与机会；

3.渴望通过努力获得较好的社会地位，从而博得同学、朋友的羡慕；

4.拥有比较高的社会地位；

5.你渴望着对工作的付出，和在工作方面取得的成绩可以博得业界的认可；

6.希望通过积极的工作，能够获得更多的指导权；

7.逐渐能有较充分的管理权力，从而可以自主把事物依自己的想法进行恰当安排；

8.希望工作内容是制订行动计划，并指导大家共同努力。

支持满足:期望在职业中，获得管理层的支持，比如获得充分的培训机会，能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇把“支持满足”视为自己重要的职业价值观的你，希望自己的工作：

1.能够在一个具有规范约束的背景下有序而顺利进行；

2.能够获得公司的合理反馈，获得应有的资源；

3.能够及时获得上级的支持与肯定；

4.过程中有比较好的培训机会，从而更好地胜任自己的工作；

5.有一个合情理的、具有理解力的上司。

1.3职业兴趣

每个人都有独特的兴趣特点，下图显示了你在六种职业兴趣类型上的分布状况，你可以了解你的兴趣

倾向的整体情况：

100

根据你最强的兴趣，可见你的特点是：

你直觉敏锐、好奇心强。你十分喜欢和各种观念、思想、想法打交道，大部分时间都在思考，喜欢从事抽象、设计创造等方面的工作，喜欢用自己的头脑思考而不想受别人的指引，这样才能发挥你的想象力而不被束缚。喜欢能够自由的发挥艺术天赋，追求结果，因此对各种限制比较不适。你有浓厚的艺术兴趣，好钻研，很多顾问都和你具有类似的特点，他们能够提出很有创意的评论，分析优劣得失，指导改进。回想一下你平时是不是最能用平易、生动的语言说明深奥的科学道理？

你的性格比较独立，对人际关系不是很在意，或者也可能是你不擅长处理自己的人际关系。你做事仔细，大胆又合乎理性，富有想象和好奇心，有很大的创造性。对工作很有热情，表现出为某一理念的百折不挠的追求，不轻言放弃。你倾向于理论化，但不死板，而有时也会发生思虑过多而犹豫不决的情况。你的自尊心很强，认为生活的目的就是创造不平凡的事物，但有的时候对自己期望过高，给自己造成的压力也很大。

使你如鱼得水的环境：技术研究和创造活动，有一定的自由度。

你乐衷的活动或课程：艺术、写作、设计、阅读等。

你特别钟爱的专业有：艺术、设计等。

你可能喜欢的职业有：作家、景观设计师、建筑师、技术作家、艺术鉴定等。

根据你最弱的兴趣，提醒你要避免自己不怎么感兴趣的事：

你一般不会太喜欢被束缚，并且按部就班的去工作。总是希望工作中会有惊喜与刺激，因此，一些体制非常成熟和规范的发展领域和一些要求人特别有细心、耐心的领域可能是你要避免的，你需要的是一个相对开放一些的职业，而会记、文秘、公务员一类的职务则会束缚你的才能。

1.4职业能力

职业能力是人们从事其职业的多种能力的综合。职业能力测试是通过某些测试来预测某人的职业定位以及适合的职业类型还有性格之类。通过职业测试能更好的确定一个人对其职业的定位。通过测试，我最擅长的5项技能为：

人际敏感: 人际交往中，关注他人的反应，并从中理解他们的想法

人际适应: 根据他人的表现，来调整自己的行为和表现

阅读理解: 流畅地阅读，并准确理解其中含义

积极倾听: 注意倾听他人说话，充分理解要点，适当提问，不随意打断

资金管理: 制定详细的资金预算，并在后期核算

通过以上分析，再结合我的自身情况，我在职业能力上的缺点分析如下：以下是你认为你最薄弱的3项技能：

解决复杂问题: 识别出复杂情况下的问题所在，并查阅相关信息，以制定、评估、实施解决方案修理: 使用工具修理机器或系统

物资管理与分配: 合理分配某项活动中所需的设备、工具、材料等物资，并且确保恰当使用

你认为这些技能是你的软肋，也许是因为你对他们没有兴趣，也可能是不重视这些技能；但如果你要提升这些技能，就需要付出比一般人更多的努力，而且在将来，面对这些薄弱技能所对应的工作，求职时一定要谨慎考虑。

1.5自我分析小结

根据以上的分析总结，我在很大程度上认识了自己，重新认清了自己。我看到了自己身上的很多优点，当然也看到了自己身上的很多不足，既然已经有了一个详细的分析，那么就该结合自身做出一个良好的开始。在这过程中，我会弥补自己的不足，巩固自己的优势，从而让自己能够在未来有更大的发展。

二、职业认知

2.1外部环境分析

2.1.2学校环境分析

3、个人能力的塑造

◆ 我籍贯在湖北，

却出生在河北省石家庄市，家庭不是很富裕但却非常和谐。 ◆ 父亲是一名公司经理，

母亲在做个体作为一名90后我当然是选择上学读书，接受九年义务教育。而我的求学路也曾因为自己的原因收到过挫折 ◆ 家庭收入不是多，主要靠父亲的工资和母亲做生意的收入作为来源 ◆ 母亲从小喜欢尊重我自己的选择，而父亲更多的是希望我考一所军校 ◆ 父母对我的期望值很高，希望我进电视台工作或者能过自己开创一番事业

◆ 一般的家庭状况，使我在求学的 是有压力，想要出人头地以减轻家庭负担。 父母的支持以及家庭状况让我倾向于毕业后立即就业，至于就业方向与具体工作家庭上没有给我太大压力，我可以自由选择。 学校建于2000年，2007年3月经教育部批

准升为本科院校，更名为河北传媒学院，

2009年6月获得学士学位授予权。2011年

10月经国家学位委员会批准获得全日制硕

士研究生招生资格，成为全国首批进行硕士

研究生教育的民办高校，进入国家高端人才

培养行列。 ◆ 相对优越和便利的教学资源为我 职业基础的培养提供了条件，同时学院也会定期开展培训和提供实习机会，使我更能接近社会，便于就业。

2.1.3社会环境分析

改革与社会发展为毕业生就业创造了更广阔的舞台。毕业生的就业心理逐渐趋于成熟，面对社会众多的职业时，能够做到更加理智、冷静的选择，盲从以及灰色心理现象有所降低。

但是虽然有更多的就就业机会，毕业生却很少去进行发掘，而以前热门的行业现在竞争压力依旧非常大，而一些冷门职业却鲜有人问津，大学生需要拓宽自己的就业渠道，放宽自己的视野，考虑更多的职位。

2.2目标职业分析

2.2.1目标行业

成为一名主持人

2.2.2行业分析

随着中国广播电视事业的壮大，对播音主持人的需求量也与日俱增。电视节目播音主持人成为万众瞩目的热门职业。电视栏目播音主持人是连接节目与观众之间的纽带，他们工作过程中创造性的实践活动关系着电视媒体的信誉。因此就业竞争激烈，门槛太高，导致很多播音主持毕业生很难实现个人职业生涯规划。这就产生了人才供给和社会需求之间的矛盾。一方面，一些新兴栏目急需大量专业化、特色化的播音主持，另一方面，播音主持毕业生因综合素质不高与顺利就业擦肩而过。作为播音主持毕业生，应充分了解播音主持行业现状，把自己塑造成行业需求的人才，只有这样，才能实现顺利就业。

2.2.3职业要求

作为一个主持人，在工作的时候要知道自己的任务，要知道自己的主持人工作怎么样进行，其实主持人在节目中处于主导地位，其主要职责是组织串联一次节目的各个部分，这点是主持人最需要做好的事情。

大家在从事主持人工作的时候要具备很多基本的要求，最主要的一个方面就是心态问题，这点在主持人招聘的时候是十分重要的，所以做一个主持人要想营造一个良好的谈话环境，必须要拥有良好的心理素质。

做好一个主持人，想要得到这样的工作，就需要自己有一定的学历，一般来说要在专业的院校学习，具备相应的专业知识和学历，这是一个基本的选择条件，大家一定要注意，学历越高自然竞争力越强。

主持人形象要好，善于谈话，同时可以根据不同的情况作出及时的反应，这样才可以做好主持人工作，所以在选择主持人的时候良好的个人形象和善于应变的技能也是一个必须具备的素质。

三、职业目标路径设计

3.1确定目标

根据自己的情况以及社会情况，我确定目标如下：

目标分类 预期目标

期限 短期目标 顺利本科毕业，拿到学士学位；开始实习阶段，增加自

己的经验

两年内 中期目标 通过经验的积累，增加自身阅历，完善个人能力

五年内 中长期目标 拥有一份稳定的工作并且做出一定的成绩

十年内 长期目标

成长为一名合格优秀的节目主持人 十年以后

3.2发展路径设计

四、规划与实施计划

首先一个良好的习惯会帮助我们成功，所以培养一个良好的习惯是必不可少的关键，而养成良好的习惯需要长期的坚持，没有一个详细的计划是不可能完成的。 .1近期计划

〓〓〓》》短期目标：顺利大学毕业，找一份专业相关工作

4.1.1 第一期：2015年11月——2016年6月

大学生 学习专业知识 积极参加实践

本科毕业

参加社会实践 主持、应变能力 社会关系 记者 管理能力

综合能力

进一步提升 增强培训经验 强化相关技能 培训和发展 主持人

成长为一名优秀的主持人 起止时间：2015年11月——2019年6月 全面学习大一上学期专业知识，做好专业相关的市场调研作业；通过大量英语学习

通过英语四级；做好创业计划大赛、简历制作大赛等素质拓展活动；开展几场讲座。

1、全面复习上半学期所学科目，做好考试；完成创业计划大赛和简历制作大赛；

全面复习英语。

2、花大量时间来学习英语，把英语四级考过；对比较感兴趣的专业科如

商务谈判，进行深入的学习，拓展自己的知识面。

4.1.2 第二期：2016年7月——2017年2月

学习大二的专业课程；积极参加各类相关活动；搜集大量关于就业的信息，

1、学习大二期间的专业课程；努力提升自身的专业素养

2、继把上学期的考试准备好；继续学习英语

4.1.3第三期：2018年2月——2019年6月

全面完成大学里的学业；完成毕业论文和答辩，并顺利取得学士学位；找到自己理想的工作。

五、评估与备选方案

就算有了一份职业生涯规划书，有了自己的计划，也不能放松，未来是充斥着不确定性的，就算制定好了一切，事物的发展也不会百分百的如你所愿的向前发展，所以，有备用的计划和调整是一件很有必要的是。虽然这备选方案可能不会发挥作用，可能解决不了你的困境，但是有一份备选方案就意味着多了一份选择，所以为自己定制一份备选方案吧。

5.1评估与调整

在我的职业生涯进程中，可能会出现很多实现难以预测的事情，这些不确定因素可能会使原来的规划方案无法正常实施，因此我必须不断的对规划方案进行评估，不断修正和完善自己的职业规划。我会每隔半年对该规划调整一次，每隔一年进行一次重新的评估规划。具体评估要素和方案如下：

1、职业目标评估

我会时刻关注目标行业的发展状况，不断深入地了解目标职业，对其有越来越清晰全面的认识，从而使自己的目标不断明确和清晰。

2、职业路径评估

在规划实施过程中不断审视自己的职业路径，尽量避免死板的规划阻碍了更快的成长路线，不断完善职业路径，力求以最高的效率、最短的时间实现自己的最终职业目标。

3、实施计划评估

在实际的职业生涯过程中，我走的每一步不可能就完全按照此规划书制定的详细计划进行，我要根据实际情况灵活的采取行动策略，不断总结之前的经验，改进之后的计划方案。

4、其它因素评估

不断进行自我审视，加强自身的优势，改正自身的缺点。根据自身发展情况调整规划方案。

不断关注社会经济环境的变化，正视客观条件给自身带来的影响，从而不断调整规划方案。

5.2备选方案

依据备选方案的关联性以及自身的个性特点，我的备选方案有以下几种：

1、本科毕业后攻读研究生，继续深造

2、一直做新闻传播工作，从底层到中层再到高层。

3、考取教师资格证，成为一名老师。

结束语

确立目标是大学生职业生涯规划书的关键部分，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。

生涯规划书，是百利而无一害的，作为社会群体中的一员，在毕业找工作之前，就好好规划自己的大学生涯，确定自己未来的目标，确立自己的人生定向，并为自己的目标和人生定向不断前进，才能帮助更快的实现自己的梦想。

有了计划，有了目标，我就有了前进的方向，我会积极的向前努力，成长为自己心目中的那名成功人士！