小学乒乓球教案
小学乒乓球教案Prepared on 21 November 2021
第一课时任课周次：第一周教学内容1．巩固掌握乒乓球的握拍方法
2．介绍乒乓球推挡的方法
教学任务1．巩固提高掌握乒乓球的基本握拍方法
2．初步掌握乒乓球反手平挡球的方法
教学内容时
间
教学方法
开始部分一、准备部分
1、课堂常规
1）体委整队，报告人数。
2）检查服装。
3）上课、师生问好。
4）宣布本课内容
二、准备活动
1．绕场慢跑2—3分钟
三．行进间徒手操（4╳8）
1）头部运动
2）扩胸运动
3）体转运动
4）振臂运动
5）腹背运动
6）弓步压腿
7）仆步压腿
8）膝关节绕环（原地）
15 一、组织：
* * * * * * *
*
* * * * * * *
*
* * * * * * *
*
▲
要求：快、静、齐
二、组织：体操队形
* * * * * *
* ▲ *
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教法：教师领做、学生
跟做
要求：口令洪亮、态度
认真
队形整齐、舒展有力
基本部分一、集中注意力练习
二、反手平挡球
1）动作要领：
选位:两脚开立平
站，身体离台面约40-
50cm，两脚开立与肩同宽，
两膝微屈。
b 引拍:上臂置于腹前。
迎球：上臂带动前臂
沿台面作平行挥动。
2）击球时：拍形呈半横
状，约与台面垂直，在击球
的上升期击球的中部，以借
助对方来球的反弹力将球击
回。
3）击球后：手臂迅速还原
成击球前的准备姿势。70 一、练习方法：
1、全班成四列横队集
合，根据教师口令，完
成相应的动作
2、原地四面转向，但是
要求完成的动作与口令
相反
二、讲解组织队形：
* * * * * * *
* * * * * * *
（*代表学生，▲代表
老师）
教法：
结束部分整理运动
1）上肢-躯干-下肢
2）按摩放松5 要求：整理运动时，学
生之间相互按摩肩背部
▲
第二课时任课周次：第二周教
学
内
容
1．介绍乒乓球正手发球的方法
教学任务1、掌握提高乒乓球反手平挡球的方法2．初步掌握乒乓球正手发球的方法
部分教学内容时
间
教学方法
开始部分一、准备部分
1、课堂常规
1）体委整队，报告人数。
2）检查服装。
3）上课、师生问好。
4）宣布本课内容
二、准备活动
1．绕场慢跑2—3分钟
三．行进间徒手操（4╳8）
1）头部运动
2）扩胸运动
3）体转运动
4）振臂运动
5）腹背运动
6）弓步压腿
7）仆步压腿
8）膝关节绕环（原地）
1
5
一、组织：
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
▲
要求：快、静、齐
二、组织：体操队形
* * * * * *
* ▲ *
* *
* * * * * *
教法：教师领做、学生跟
做
要求：口令洪亮、态度认
真
队形整齐、舒展有力
基本部分一、集中注意力练习
二、正手发平球动作要领
①击球前
a 选位:左脚稍前，身体略向右转，
左手掌心托球置与身体右侧前方。
b 引拍:左手将球向上抛起，同时右
臂内旋，使拍面角度稍前倾，向身
体右后方引拍。
c 迎球：右臂从身体右后方向右前
方挥动。
②击球时：当球从高点下降至稍高
于球网时，击球中上部向左前方发
力。
③击球后：手臂继续向左前方随势
挥动，迅速还原。
3）基本要点：
①持球手的抛球过程要符合规则。
②持拍手的发球过程，要掌握：引
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一、练习方法：
1、全班成四列横队集合，
根据教师口令，完成相应
的动作
2、原地四面转向，但是要
求完成的动作与口令相反
二、讲解组织队形：
* * * * * * *
* * * * * * *
（*代表学生，▲代表老
师）
教法：1、教师讲解正手发
平球方法及技术动作
要求：学生认真听讲
组织：两人一台（练习队
形）
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4）振臂运动
5）腹背运动
6）弓步压腿
7）仆步压腿
8）膝关节绕环（原地）做
要求：口令洪亮、态度认真
队形整齐、舒展有力
基本部分一、集中注意力练习
二、学习正手挡球的方法
1）动作要领：站位在球台中间
或偏左，身体离球台约50厘米，击
球前引拍至身体右侧。拍、球、身
体形成三角形，左脚稍前，身体重
心放在右脚上，两膝微屈，击球
时，从右脚向左脚移动重心的同时
转腰，挥臂盯球，在上升期击打来
球的中后部，击球后迅速还原成准
备姿势。
2）特点：在正手位利用正手平挡击
球，具有力量大，速度快的特点。
三、反手挡球练习
易犯错误：推挡时肘部离身体
太远。
纠正方法：调整肘部与身体距离使
其自然靠近身体。
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一、练习方法：
1、全班成四列横队集合，
根据教师口令，完成相应
的动作
2、原地四面转向，但是要
求完成的动作与口令相反
二、讲解组织队形：
* * * * * * *
* * * * * * *
（*代表学生，▲代表老
师）
教法：1、教师讲解正手挡
球方法及技术动作
要求：学生认真听讲
组织：两人一台（练习队
形）
教法：1、学生分别进行动
作模仿练习，体会动作要
点
2、双方进行单一的正手挡
球练习
3、一方发球一方挡回，交
换练习，体会动作要领
4、双方进行反手平挡球技
术练习
5、教师巡回指导练习
要求：1、练习时注意动作
要领
2、推挡用力要均匀，多打
回合，提高成功率
3、力量由小到大、速度由
慢到快
结束部分整理运动
1）上肢-躯干-下肢
2）按摩放松
3、本课小结
4、布置课后作业
5、宣布下课
5 要求：整理运动时，学生
之间相互按摩肩背部第四课时任课周次：第四周
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