女生青春期和自我保护教育讲座.定稿
认识自我、保护自我，做幸福女生
——女生青春期和自我保护教育讲座
亲爱的女同学们：
大家好！
从你们的表情，我看到了好奇、羞涩，也看到了期待，想必聪明的你们一定猜到了今天讲座的内容吧。说实话，老师对你们即喜欢又羡慕：因为你们青春、活泼、阳光、有梦想，像一朵含苞待放的花儿一样美丽，但也因此很脆弱、很敏感，对自我认知不够全面、科学，对青春期的一些变化懵懵懂懂，也缺乏自我保护的意识和能力。
今天，我坐在这里，说实话，我既不是健康专家，也不是情感专家，我只是以一个过来人、一个成熟女性、一个母亲的身份，与大家谈谈有关“青春期”的话题，希望能给各位的生活带来一些帮助。
在说之前，我想特别申明一点，同学们不用觉得尴尬、不自然，了解这些知识并不是无耻、下流的表现，相反，对这方面的无知才会显得愚昧。所以，我想说的是：这是一个严肃的话题，在这里我们都是女性，我希望氛围是安全的，不要互相取笑，同学们要以严肃的态度对待，没什么好笑的，实在忍不住可以微笑一下，但不要大笑，能做到吗？
一、什么是青春期？
简单地说，女性青春期的年龄范围大约在10岁--20岁左右。是一个人由儿童到成人的过渡时期。对女性而言，就是由一个女孩向女人转变的阶段。这段时期，我们逐渐由童年过渡到成年；这段时期，我们的全身各器官、各系统的形态结构和生理机能会发生很大的变化。其中，以性器官和第二性征的发育为主要标志。
二、女生青春期的生理特征
1、乳房发育：
女孩１０岁左右，乳房开始发育，随着青春期进展，乳房逐渐发育增大，要经过４～５年后（１５岁左右）基本成型，变得丰满隆起。
2、月经初潮：
这是女孩进入青春期的重要标志之一。
在坐的同学们应该大部分有了每月一次的经期，不知大家用什么代号来暗指这几天？（“大姨妈”、“倒霉”“二姑”“不对劲”……）觉得来月经是一件非常痛苦的事，那是因为我们的母亲在教育我们的时候，说这几天怎么怎么样，要注意这样要小心那样，无意中把消极的情绪传达给了我们，而在西方，有些母亲知道女儿有了月经，会买礼物为女儿庆祝，也就说是把高兴，积极的情绪传达给女儿，因为在他们看来，这是女儿走向成熟的一个良好开始，是一件好事。
我国青少年女生平均首次月经年龄是13.5岁。什么是月经，月经是指女性子宫内膜在内分泌影响下周期性的剥脱，血液从体内排出的现象，每月一次，叫做月经。两次月经第一天间隔的时间称为月经周期，一般为28-30天，提前或延后7天仍属正常范围，如果短于21天或高出40天，那么最好到医院检查一下。月经来潮后部分女孩会出现两种烦恼，一是经前紧张症，二是痛经。
女性月经来潮前一周左右开始出现情绪异常，如精神紧张、烦恼、易怒、失眠、头痛等。有的出现面部浮肿等，这种症状主要是体内激素的比例不正常及体内水和纳贮留过多引起。这些表现都是正常的生理反应，不用紧张，不用治疗，也不影响学习，只要转移注意力，避免精神紧张，清淡饮食，即可缓解症状。
痛经也是大部分女孩会碰到的，不严重者不需治疗，可以热敷小腹部，注意保暖，不吃生、冷、辛辣的刺激性食物，症状自然会缓解。当然，如果有出冷汗、恶心、呕吐、腹泻等严重症状时应去医院就诊。
伴随着月经的，还会有白带。可能我们已经发现，我们的内裤不像小时那样干净了，
这就是因为白带的关系，这也很正常，但需要我们经常清洗内裤，最好一天洗一次，或两天洗一次，用专用的盆子来洗。
月经期间的卫生保健：
经期由于子宫内膜脱落、血管破裂未愈，形成一个创面，加上子宫口微张，容易感染细菌，人体抵抗力下降，所以要特别注意经期个人卫生。
（1）、不要洗头：洗完头一定要立即吹干。要洗也要在中午洗头。
（2）、注意保暖：也就是少吹冷气，在冷气房里还是要多穿件衣服。
（3）、忌喝冷饮：，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。
（4）、吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。
（5）、拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
（6）、不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会扰乱经期，也很伤肝脏喔。
（7）、忌盆浴、冷水浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。
（8）、不能捶腰
妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。
（9）、不能体检经期除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。
（10）、不能拔牙
（11）、不能用沐浴液清洁阴部
因为平日女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此，清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液，尤其在经期。
（12）、不能饮酒
（13）、不能长时间或高声k歌
（14）、不能吃油炸食品，不能喝浓茶
此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。
（15）、月经期间所用的卫生巾要干净，并经常更换，以防感染；
（16）、经期要保持外阴清洁，每日用温开水清洗外阴一次；
（17）、月经期间应避免剧烈运动，如长跑、游泳等，也应避免过重的体力劳动
3.其他变化：
大家也许还发现了，进入青春期后，女性生殖器官的形态、功能和第二性征发育迅速，在10-18岁期间，女孩的性器官如卵巢、子宫、阴道等发育迅速，还会出现阴毛、腋毛，声音变得高而细，盆骨变宽等。少数女孩还会出现过多的体毛，面部有痤疮、青春痘等，这些都是正常现象，不必惊慌。
三、女生青春期的心理特征：
青春期男、女生由于生理的变化，也会引起心理的一些变化。主要表现就是逐渐有了性意识。什么是性意识呢？表现在：
①被某认识的异性吸引或对某异性明星的崇拜、追捧；
②异性的一个眼神，或擦身而过，都会让自己激动不已，并产生无限的想象；
③幻想与某异性约会、交谈和亲密依偎等情景；
④睡梦中梦到了有关性的内容；
⑤看到有关两性或情爱的小说、电影时出现性幻想，有时也会渴望看有关这方面的书
籍、电影。
其实，出现这些情况，也属正常。但因为保守的文化观念通常把与性有关的一切视为肮脏的、下流的，当这些观念被学生接受时，就会对学生的心理构成不良影响，造成学生的苦闷、焦虑、厌恶、自责等情绪，影响学习、生活及其同异性的正常交往。但另一方面，我们也看到，随着时代的变迁，这种困扰逐渐减少，相反，中学生们在这方面有日显开放、大胆的趋势。如：街上中学生牵手、拥抱的大有人在，在钱包里放上恋人的贴纸相、约会看电影，并以此作为同性伙伴的谈资，并带有成就感……那这样好不好呢？
四、青春期的自我保护
（一）. 如何与男生相处：
1.不要认为与男生交往是无耻的，不应该的，相反我们是鼓励男女正常交往的，甚至应该学习如何与男生交往。我们常说男女搭配，干活不累，在心理学上把这称为异性效应。
[现象实例]
某校某班学生外出野餐。第一次，男女分席，男生个个狼吞虎咽，女生一片嬉笑吵闹，杯盘狼藉。第二次，男女合席，男生彬彬有礼，你谦我让，不乏君子风度，女生细嚼慢咽，温文尔雅，大有淑女风韵。这两次为何有如此大的差异呢？这就是异性吸引而产生的推动力。重要的是，男女个性互补，男性的刚健豪放与女生的俊美细腻，可以在相互交往中得到平衡和升华，满足自我完善的需要。总的来说，人们潜意识中是向往异性交往的，因为它具有心理的整合、协调和保健功能。因此，无论是男性还是女性，对自己的异性交往都应是珍惜的。（可列举一些平时生活、学习、工作中的实例来进一步说明）
2. 怎么把握好与男生交往的度呢？
（1）尊重是交往的前提。
（2）少一点随便，多一份庄重。
（3）不宜过分冷淡。
（4）避免单独在一起的机会。
（5）不要过早陷入感情旋涡。
（6）不发出让人误解的信息。
3.怎样远离早恋？
（1）少女往往容易在无意之中发出错误信息，导致剪不断理还乱的麻烦。在情感世界行走的少女们，应掌握一些交往的底线。譬如，如果你不想谈恋爱，不要与异性单独约会，更不要在晚上俩人独自相处；不穿过于暴露身体的衣服，以免刺激异性；给人留言不宜多情，以免让人迷惑等等。也就是说，应当明明白白的交往：你是我的同学，不是我的男朋友；你是我的老师，我们只是师生关系等等。避免不必要的麻烦。当然重要的，是你一定要想清楚后果，知道自己到底要什么。
（2）假如已经坠入爱河的同学，请再反思一下自己的状态：
他在哪些方面吸引我？
我们的恋爱是快乐的，但快乐背后是怎样的后果？以我现在的能力，我能承担这样的后果吗？
爱在将来应该有结果吗？为了能和他相伴一生，我们做过怎样的努力？
恋爱过程中，我最担心的事情是什么？
我原来的生活目标是什么？恋爱后，目标受到干扰了吗？
她和我的想法一样吗？我们是不是应该谈一谈？该怎么谈呢？
举例：由于求爱不成，2011年9月17日下午，合肥某中学17岁中学生陶汝坤强行闯入民宅，将打火机油泼向16岁的少女周岩，将其烧成重伤。（这件事近来备受媒体关注）总结：像这样因爱生恨的例子还少吗？而这其中受害的大都是女性，且是不成熟的女生，这难道不能引起我们内心的反思吗？
（二）. 女生如何学会自我保护：
第一、什么样的女孩容易受骗？
首先，少女思想不成熟，心地善良单纯，容易轻信人，而又缺乏主见。骗子常常花言巧语，说得天花乱坠，少女听得如痴如迷，在不知不觉中陷入了骗子预设的圈套。还有的打着“关心”的幌子，以帮助学习、关怀健康为名，行猥亵乃至骗奸少女之实。
其次，爱慕虚荣，会使少女在谎言的引诱下受骗上当。她们贪图虚名、喜欢恭维，爱好华而不实的“高贵”，这给别有用心的男人弄虚作假提供了机会。有人以甜言蜜语作敲门砖打开少女的心扉。爱慕虚荣的女孩最爱听的就是“你真美”、“你真漂亮”、“你太迷人了”、“你是世界之最”这种浅薄的恭维话。正是这种谎言使一些女孩飘飘然，被骗去了感情甚至被伤害和羞辱。
还有的姑娘想入非非，贪图金钱物质上的恩惠。她们想穿漂亮服装可是自己却分文不挣；她们幻想当演员却不具备演员的艺术造诣；她们幻想地位显赫却根本没有出人头地的资本。于是，一些冒牌的“大款”、“导演”、“高干子弟”就乘虚而入。当这些轻浮无知的少女沉浸在轻而易举的“梦幻成真”的喜悦之日，就是她们成为骗子的囊中猎物之时。
第二、女生如何学会自我保护？
在当前社会治安日趋复杂的情况下，一些不法分子专门对柔弱的女生采用较为隐蔽的手段方法伺机实施各种侵害行为，作为女生更应该保持警惕，提高自我保护意识。具体做法有：
1、女生自己外出，应了解地理环境，尽量在安全路线上行走。不要独自一人走僻静的小路或荒僻和陌生的地方。外出时一定要告诉父母你要到哪里去，是和谁一起去的。晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于打扮，切忌举止轻浮张扬。
据有关资料显示，强奸案发生最多的季节就是夏季，我想这与夏季女孩的穿着有必然的联系。
2、外出要注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有陌生人跟随，应尽快向大庭广众之处靠近，必要时可呼叫。不要轻易相信陌生人，不要和陌生人搭话。尤其是陌生人编借口让你跟他走，你一定要保持警惕，敢于说"不"。
3、外出时，随时与家长联系，未得家长许可，不可在别人家夜宿。晚上9点前一定要回家，如果需要留宿在女同学家里，并且留心门是否扣好，更重要的是要让父母知道。
4、不可随便享用陌生人给你的饮料或食品，谨防有麻醉药物；拒绝不怀好意的异性提供的不健康的书籍。
5、不能随便接受他人的礼物，不要让小利小惠模糊视线，不贪图享乐。
6、应该避免单独和异性在家里或是宁静、封闭的环境中会面，尤其不能独自到异性的家里去。
举例：有一个女孩儿到男孩家去写作业，两个人一关门，一起写作业。一看，爸爸妈妈不在，一放音乐，很温馨，门都关着。这个时候呢，到了30分钟，女孩子“噌”就站起来了，这个男孩子就很不高兴，说：“你干嘛？”女孩子说：“我要走啊。”男孩子说：“你干吗走啊，刚坐下。”这个女孩子就说，“我妈妈说了，男女同处一室不要超过30分钟，这样会省去很多不该发生的故事。”有研究证明，这个侵害案件60%是熟人所为。所以大家不要以为看见生人，你害怕，实际上看见熟人你才应该害怕，好多不道德的事情，好多违法犯罪的事情都是熟人做的，这就是我们说的，脑子要绷着弦。
7、尽量少上网聊天，特别是视频聊天，坚决不和网友见面。
8、不要让人随便接触你的身体，不管是否认识，尤其是单独相处时，一定要回避异性过分的举动。如果碰上有人故意碰你的身体，一定要严厉制止，不能表现的胆怯懦弱，可以跑到明亮、人多的地方求救。假如跑不开，要用自己的高声，用强硬的态度，用手中可利用的东西拼命反抗。
9、独自在家，注意关门，拒绝陌生人进屋。对自称是服务维修的人员，也告知他等家长回来再说。晚上单独在家睡觉，如果觉得屋里有响声，发觉有陌生人进入室内，不要束
手无策，更不要钻到被窝里蒙着头，应果断开灯呼叫求救。
10、不要去各种酒吧或歌舞厅等成人娱乐场所。
11、与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。要知道在这个世界上，父母总是最疼爱自己的人，只是有时他们表达爱的方式有些偏差，一旦因为赌气而离开，那么，他们内心该是多么焦虑和痛苦，更严重的是，离家出走以后，将会在陌生的环境里面临不可预知的危险。
12、如自己做错了什么事，不要让人作为把柄来要挟你，威胁你听从他的摆布。应勇敢的承认错误，做一个心地坦荡，光明磊落的女孩。
总之，女同学要多长个“心眼”。碰到一些不如意的事，要保持冷静，寻求解决办法，这一点是非常重要的。
举例：（一位女生的自述）一次在公交车上，一个小青年在身边蹭来蹭去，面对骚扰，如果说什么，会使事情变得很糟糕。怎么办呢？我在脑子里迅速的搜寻着答案，有办法了，我悄悄地把脚移到他的脚附近，在车子晃动的一刹那，我狠狠地用后跟踩了他一下，随后诚恳地说了一句“对不起！”，他迅速躲到了一边。
还有一次，晚上跟舍友一块散步时，被一陌生男子截上，说要请我们喝咖啡，我们先用语言稳住了他，我偷偷把手中钥匙丢在了树坑里，借捡起钥匙之机，抓起一把沙土，扬了过去，然后拉起舍友，迅速逃脱险境。
与上述事例截然相反的还有一个案例：
一个女硕士晚上打扮的漂漂亮亮，出门后乘坐一辆出租车出远门，中途，司机见她长得漂亮，就借机强奸了她，而且还被杀死。大家想知道她为什么还被杀死么？就是因为她的一句话，什么话呢？原来她在被强奸后，气势汹汹地说：“我已经记住了你的相貌特征，我一定会报案，让你不得好死。”试想一想，假如他不这样说，假装很害怕，或许还能保住性命。
作为女孩子来讲，走好每一步，洁身自好，才能拥有一个完整意义的人生。老师和父母对你的提醒也好，忠告也好，指责也罢，大家要充分理解这是对我们的爱护，我们一定要明白自己当前的主要任务是学习，现在应该努力珍惜自己的感情，增长才智，不要在人生的春天挥霍自己的夏天。
“太阳在哪里？在有思想的地方；寒冷在哪里？在愚昧长驻的地方。”对于青春期，我们有太多的问题需要了解，有太多的困惑需要澄清，希望我们能坦然面对青春期，快乐度过青春期！也希望今天的讲座能给大家带来一些帮助。
最后，衷心祝愿各位女生学习进步、生活愉快，做一个幸福女生，快乐行走在青春的道路上！
“青春期安全教育讲座”总结报告 (3)
2014“青春期安全教育讲座”总结报告 青春期是人生中最重要、最灿烂的时期，也是生理上变化最大的时期。为了帮助处在青春期的学生们正确看待自己的生长发育，坦然、欣喜地接受自己的生理变化，并懂得如何做好青春期生理及心理的保健，帮助同学们能够顺利、安全，且有意义地度过青春期。 5月13日下午，学校全体女生在报告厅参加“青春期教育”报告会。大会由计生办xx老师主持，特聘请医院的xxx医生做”青春期安全教育”的讲座。讲座主要涉及了以下几方面内容：女性生殖器官特征；月经形成原因以及应对措施；青春期发育及性心理；男女生应如何正常交往，避免早恋；女生的交际艺术及如何进行自我保护，最后提醒她们要走好自己的路，过一个快乐、充实、无悔的青春期！课堂中既让学生感到亲切自然、通俗易懂，又让学生体会到学习科学的性知识是严肃必要的。同时课堂中穿插了几个师生互动的活动，例如说到该怎么与异性相处这个问题，我们就以讨论的形式展开，一开始学生略为害羞，满医生加以引导，很快她们就进入状态，大胆地说出自己的想法以及自己所遇到的困惑，希望老师和同学们能够帮助解决。讲课过程中，满医生娴熟地运用学生常见案例细致、形象的诠释出进入青春期后女生所要面临的问题，尤其针对人身安全自我防范方面做了细致的讲解分析。教导女生们该如何对待、如何处理的方式和方法，让学生慢慢意识到青春期原来是这样美好而又关键的时期。从生理和心理两方面帮助女生正确面对进入青春期后生理和心理的变化。并教导女孩们“寻安善处”，欣然面对。学会运用智慧和勇敢来保护自己。 本次讲座严格按照制定的教育活动精心组织，同时获得了全体教师的积极配合和支持，通过这样的宣传教育，提高了学生青春期心理生理卫生知识，使学生能科学地面对青春期自身发生的各种变化，为学生掌握健康知识，提高自身身体素质,为学校各项工作健康地开展奠定了基础。对学生适时地进行青春期教育，正确加以引导，既是促进和保护青少年健康成长的需要，也是加强社会主义精神文明建设，保证国家和民族兴旺发达的需要。青春期教育使我们的学生清楚地认识了自己，认识了同龄人，正确地认识到青春发育期的变化，消除了各种消极因素，增强了自我保护和免疫能力。学生们能及时把学到的知识应用到日常生活中去，逐步培养了良好的卫生行为习惯。通过教育，学生的自尊、自爱、自重、自强的能力有所提高，能正确处理男女同学之间的关系。通过教育，学生们懂得了青春的宝贵，把精力投入到学习中去，从而使校园洋溢着蓬勃向上的良好气氛。
青春期女生安全教育
青春期女生教育讲座 初中时期的女同学，你们都是花季少女，正如含苞欲放的花蕾，你们拥有阳光般灿烂的笑容，富有美丽的梦幻和丰富的情感，但你们的身心尚未成熟、社会经验不足，经不起诱惑，容易被人利用或深陷其中而不能自拔。加上女生自我防护意识本身就很薄弱，在遇到一些紧急情况时往往手忙脚乱，不知所措，在行为上会让冲动支配自己，更多的是给自己纯洁的心灵带来创伤，其后果是不堪想象的。今天，利用这个时间，我就初中学生怎样正确对待青春期的心理反应，怎样正确处理各种问题，防止性骚扰和性侵害，如何避免早恋想象等问题，结合初中女生的心理特点，与同学们一起交流和学习，其目的在于使大家从小养成自尊、自爱、自重、自强的良好风尚，增强自我保护意识，确保同学们都能够健康快乐成长。 什么是青春期？女性青春期一般在11岁——18岁左右，是由儿童到成人的过渡时期，青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。身体发育的主要变化？ (1)、身体外形巨变(2)、男女性征差异更加显著(3)、月经初潮。我们在不知不觉中长大在神秘、困惑中关注着自身的变化。蓦然间发现自己少了儿时的稚气，多了几分成熟，少了童年的欢乐，添了几多烦恼，少了些许盲目，多了几层思索。花季女孩快乐多多，烦恼也多多。我希望大家能够了解自己，增加快乐，减少烦恼，顺利度过花季。 一、生理特征 （一）什么是月经 月经初潮，这是女孩进入青春期的重要标志之一，每月一次，叫做月经。两次月经第一天间隔的时间称为月经周期，一般为28—30天，提前或延后7天仍属正常范围，如果短于21天或高出40天，那么最好到医院检查一下。进入青春期后，女性卵巢发育开始成熟，具有周期性排卵，每月一次。排出的卵子若与精子相遇，即成受精卵，一个生命就开始孕育、生长，这就进入了怀孕阶段。一般月经周期正常，怀孕后终止月经。明显停经7天以上用早孕试纸能查是否怀孕。 （二）月经期卫生保健 月经期间，如果不注意卫生，细菌很容易上行侵入生殖器官引起感染。 1、经期用品的卫生：选择信得过的卫生巾，2-3小时更换一次，量多时及时更换。
女生安全知识讲座
女生安全知识讲座
高原小学女生青春期教育讲座 一、教学要求： 1、学生了解青春期的生理、心理知识，掌握最基本的青春期健康卫生常识，帮助学生形成健康的道德观念。 2、教育学生学正确处理人际关系、怎样与他人交往。 3、教育学生学会欣赏自己，自尊、自爱、自信、自强、自护。 4、教育学生面对危险和伤害时应该怎样自护，自救。 二、教学重点： 1、青春期的健康生理、心理和道德观念。 2、面对危险和伤害时应该怎样自护，自救。 三、教学过程： （一）学会欣赏自己。 1、优雅的女生是怎样培养的。 ?挺拔端庄的仪态是最美的。 ?正确的姿势：挺胸、收腹，下颌微收，双肩打开，脊背挺直； 走路步伐坚实而轻盈，不东倒西晃、左顾右盼。记住这几点， 并注意平时常提醒自己保持这样的姿态，那种优雅的气质就出 来了。 ?注意言谈举止的细节。 ?言谈举止的细节，比容貌更能影响大家对你的印象。 ?干净、利落、得体的衣着打扮，会让你看起来青春亮丽。?女学生的外在形象，以简洁大方为美。 ?你们拥有“女孩子”这一称呼，就是拥有年轻，这已经很美了，是再多的装饰也换不来的美。 ?外貌的美和你们现在正拥有的青春的美都不是永恒的，谁也阻挡不了美貌的衰老和青春的流逝，而有一种美是不会衰老的， 这就是魅力！ 2、女性的魅力在哪里？ 一是高尚的人格。二是知识与修养。 ?高尚的人格是一种发自内心的高贵气质的自然流露。与你的生活贫富无关，与身材高矮、容貌美丑无关。 ?高尚的人格它表现为心地善良、有道德，富有同情心；不向权势低头，不为利益出卖良心；有分辨是非的能力，言行一致。 具有这些品格，就具有了超脱平庸的魅力。
?你可能没有美丽的容貌，但可以拥有后天学得的知识与修养。 现在学的知识，将来不一定全用得上，但知识的积累对我们自 身却有一种潜移默化的作用。它能使你思想敏锐，聪明睿智，胸怀博大，深沉豁达，使你的“内容”丰富。 3、仅仅是外表的优雅是不够的 ?外表的优雅只是对外示人的表象 ?注重“内功”的修炼才是女生由表及里凸显优雅的本质 ?所谓内功，无非是待人接物和行为处事的态度 ?对于我们学生来说，内功就体现在生活习惯和与同学、老师、父母相处的方式上 ?在学校里，良好的卫生习惯，整洁的生活环境，是一个女生修养的直接体现 ?平时的谈吐和交流方式体现着一个人的教养 ?一个女人最伟大的资本是教养 ?教养不是随心所欲，唯我独尊；是善待他人，善待自己，认真地关注他人，真诚地倾听他人，真实地感受他人。尊重他人，就是尊重自己。真正的教养来源于一颗热爱自己，热爱他人的 心灵。“己所不欲，勿施于人”是对教养的最好诠释。 （二）做青春阳光的女学生 -------怎样的女孩是阳光的？ 微笑、自立、宽容、读书、爱心、坚持、理想、责任，女生的可爱，不仅在于美丽的容颜，更源于一颗委婉温柔，阳光灿烂的心灵。 1、女生交往准则 ?面对老师 ?表扬是对你的肯定赞同，老师批评你也是帮助你提高，以更高的标准要求去做 ?每个老师都有自己的专长，有自己的学识，每个老师有自己的教学风格与人格魅力。你应多与老师沟通，学会交流，老师也 会把你当作是自家的孩子，自家的弟妹，敞开心扉?面对同学 ?同学永远是团结的对象 ?同学可能是你以后人生路上的巨大助力 ?“三人行，必有我师”要懂得取长补短 ?疏远和轻视是友谊最大的敌人
青春期心理安全教育主题班会整理
青春期心理安全教育主题班会活动方案青春期，一朵含苞待放的花朵，一个学习的好时机，一个多么美好而难忘的时期。迈入青春期，我们骄傲，我们自豪。可是，处于青春期的人们，由于生理的发育及对自己某些行为的控制不当，常使自己处于困惑中，甚至是误入歧途。为提高学生的自我保护意识，即时解决自己生活中一些困惑，把心思集中到学习上来。结合八年级生物《人的生殖和发育》一节，特开展此次青春期心理安全教育主题班会活动。 一、活动主题 无憾青春 二、活动目的 1、帮助学生了解青春期发育的特点，体验青春期的一些困惑及烦恼，并寻求其应对措施； 2、引导学生树立正确的异性交往原则和方法，并用于指导自己异性交往的行为； 3、帮助学生树立正确的人生观和价值观，形成正确的价值取向，摒弃不健康的生活习惯及行为方式。 三、活动形式 讲解、分组讨论和现场表演等方式相结合。 四、活动准备 ①八年级生物教材（上）②心理剧表演“收到一封烫手的信”（学生准备）③教室布置
五、活动时间及地点 时间：2012年11月13日，星期二下午第三节课 地点：白泥中学八（5）班教室 六、活动流程 第一环节：教师讲解 1、什么是青春？ 2、什么是健康？ 3、青春期发育的特点？ 第二环节：心理剧表演“收到一封烫手的信”； 第三环节：畅所欲言（青春期发育的困惑及应对措施）； 第四环节：男女不正当交往的案例分析； 第五环节：异性交往的原则； 第六环节：学习心得体会。 七、结束寄语 美好的青春犹如春天的花儿一样如期绽放，但秋的收获却不一定如期走进每个人的生活；收获与否在于你今天的表现。同学们，珍惜青春吧！让我们的青春无憾！
心理剧表演“收到一封烫手的信”情景一：一男同学收到信，在同伴中炫耀。 情景二：一女同学收到信（写信的男生她看不起），在教室中当场把信撕了。 情景三：一女同学收到信以后，对写信人不做任何答复。 讨论：如果你收到这样一封信，你将会怎么办？
安全教育讲座心得体会范文3篇_安全教育学习心得体会
安全教育讲座心得体会范文3篇_安全教育 学习心得体会 通过学习安全教育讲座，现结合自身，谈谈一些心得体会。本文是安全教育讲座的心得体会范文，仅供参考。 安全教育讲座心得体会范文篇一 今天，镇武装部的赫部长给我们作了社会生活和安全知识法制讲座，我感触很深：孩子是社会未来的接班人，他们能否健康成长，关系到民族的兴衰和社会的进步。育人不仅要进行智力教育，还要进行道德、纪律教育。十年树木，百年树人，安全宣传教育工作从小学生抓起，使学生从小就接受安全知识教育，达到自己教育自己，自己管理自己，养成自觉遵守交通法规的良好习惯，是能否达到一代人和一个社会的良好秩序的百年大计。 加强安全教育已到了刻不容缓的地步。从学生一日作息时间看，除去睡眠时间以外，学生一天在课堂消耗的时间(包括作业)，约占他们生活时间的二分之一。在这个长长的时间里，他们的认知、情感、性格、意志时时都在发展和变化着，学生的交通安全教育知识一般都在学校里获得，因此，学校必须重视交通安全教育，发挥学校内在的教育因素，渗透交通安全教育。安全教育的最终目标是促使学生形成安全行为，从而在学习生活中远离安全事故。学校是公共场所，学习是集体性生活，学生是未成年、缺乏责任感的人群，安全隐患不可避免，我们要做好的就是防范于未然。防范于未然，重中之重是规范学生的不良行为习惯，引导学生以安全的行为在安全的环境中学习、生
活、成长。 导之以行，注重引导与规范，引导学生积极开展丰富多彩有益身心健康的课外活动;规范学生不参与不科学的活动，不到有安全隐患的地方。我们要把平安的种子撒播进青少年的心田。当它发芽开花、长成参天大树，我们必将收获更多的祥和、幸福和安宁。 安全教育讲座心得体会范文篇二 生命是最值得永远珍惜的，幸福是每个人人生的追求，安全是一个需要植入我们大脑的警示灯。有一个健康的生命，在安全的环境下生存其实就是莫大的幸福。安全的重要性说的太多，其实只有当自己深处困境中才会感觉到安全对我们原来如此重要。《大学生安全教育》这门课程系统全面的向我们介绍了安全相关的知识，让我们认识了解身边的不安全因素，从而去避免不安全事故的发生，同时也介绍了发生不安全事故后的解决处理办法，这些关乎每个人的切身利益，我们必须认真学习和领悟，并能在实践应用学到的知识来解决实际问题。这门课交给我们知识，向我们传递的是对生活的热爱和对生命的珍视。 经过几年的学习，随着自己年龄的增长，对安全，对生命都有了更深刻的理解。生命是革命的本钱，健康是生命的基础，没了健康就没了完整的生命，没了生命任何事就无从谈起。《大学生安全教育》不仅仅是一门课，更重要的是给我们传递一种思想，一种珍视生命的感悟，一颗警钟长鸣的心。通过学习真的是我们受益匪浅。 社会是多元的，纷繁复杂，我们身处其中时时刻刻都有可能发生
青春期女生安全教育
青春期女生教育讲座 初中时期得女同学,您们都就是花季少女,正如含苞欲放得花蕾,您们拥有阳光般灿烂得笑容,富有美丽得梦幻与丰富得情感,但您们得身心尚未成熟、社会经验不足,经不起诱惑,容易被人利用或深陷其中而不能自拔。加上女生自我防护意识本身就很薄弱,在遇到一些紧急情况时往往手忙脚乱,不知所措,在行为上会让冲动支配自己,更多得就是给自己纯洁得心灵带来创伤,其后果就是不堪想象得。今天,利用这个时间,我就初中学生怎样正确对待青春期得心理反应,怎样正确处理各种问题,防止性骚扰与性侵害,如何避免早恋想象等问题,结合初中女生得心理特点,与同学们一起交流与学习,其目得在于使大家从小养成自尊、自爱、自重、自强得良好风尚,增强自我保护意识,确保同学们都能够健康快乐成长。 什么就是青春期？女性青春期一般在11岁——18岁左右,就是由儿童到成人得过渡时期,青春期就是一个生理、心理迅速发育与日趋成熟得时期,也就是决定人一生性格、体质与智力水平得关键时期。身体发育得主要变化？ (1)、身体外形巨变(2)、男女性征差异更加显著(3)、月经初潮。我们在不知不觉中长大在神秘、困惑中关注着自身得变化。蓦然间发现自己少了儿时得稚气,多了几分成熟,少了童年得欢乐,添了几多烦恼,少了些许盲目,多了几层思索。花季女孩快乐多多,烦恼也多多。我希望大家能够了解自己,增加快乐,减少烦恼,顺利度过花季。 一、生理特征 (一)什么就是月经 月经初潮,这就是女孩进入青春期得重要标志之一,每月一次,叫做月经。两次月经第一天间隔得时间称为月经周期,一般为28—30天,提前或延后7天仍属正常范围,如果短于21天或高出40天,那么最好到医院检查一下。进入青春期后,女性卵巢发育开始成熟,具有周期性排卵,每月一次。排出得卵子若与精子相遇,即成受精卵,一个生命就开始孕育、生长,这就进入了怀孕阶段。一般月经周期正常,怀孕后终止月经。明显停经7天以上用早孕试纸能查就是否怀孕。 (二)月经期卫生保健 月经期间,如果不注意卫生,细菌很容易上行侵入生殖器官引起感染。 1、经期用品得卫生:选择信得过得卫生巾,23小时更换一次,量多时及时更换。 2、保持外阴部得清洁卫生:每天坚持温水清洗12次,不洗冷水澡,淋浴,不能游泳。 3、忌食生冷及辛辣食物,多喝温开水,多吃蔬菜与水果。 4、适当控制运动量,注意休息,保持充足得睡眠,避免剧烈得运动与劳动,可参加一些轻松得活
女生防性侵安全教育定稿版
女生防性侵安全教育精 编W O R D版 IBM system office room 【A0816H-A0912AAAHH-GX8Q8-GNTHHJ8】
襄城区卧龙中学 防性侵安全教育教案 备课人： 讲课人： 授课班级： 授课时间： 近年来，学生遭遇猥亵和性侵犯的案件时有发生，很多时候学生对于自己遭受的伤害却茫然不知，或由于羞于启齿而隐瞒，凸显目前青少年的性教育还存在很多不足，加强青少年的性教育已经刻不容缓。全国妇联权益部部长蒋月娥曾表示，“保护孩子远离伤害是全社会共同的责任。”她表示应该完善立法，健全机制，加大对未成年人特别是女童的保护力度。 教学目标： 1、引导学生认识什么是性侵害；了解性侵害的主要形式；知道防范和应对性侵害行为的主要措施和方法。 2、引导学生了解性侵害发生的时间和主要场所，培养学生的观察分析能力和应变处置能力。 3、使学生能正确地对待生活中的性侵害事件，培养学生珍惜生命、关爱健康的生活态度。 教学准备：
教师准备： 准备一些性侵害事件案例和相应的法律法规；准备防范和应对性侵害行为的主要措施和方法。 《学会自我防卫，构筑和谐天空》课件一份。 学生准备： 收集相关青春期生理变化的资料；调查生活中的哪些环境容易发生侵害事件。 教学过程： 一、导入课题： 1、谈话 （叙述校庆幸免性侵害而成功自救的故事）：请你结合生活经验谈谈故事中的小青有哪些不当的行为、冯叔叔有什么不良的企图、加入小青没有成功逃脱会是怎样的结局、故事给了我们哪些警示。 2、学生交流。 3、教师小结：小青在没有通知家人的情况下就独自在外逗留，给犯罪分子以可乘之机；在遭受了性骚扰之后保持沉默，在一定程度上又纵容了犯罪分子；但其最后识别犯罪分子的企图，使自己避免了伤害。这一事件给我们敲响了警钟，今天，我们就一起来探讨防止性侵害的问题。 （板书：学会自我防卫，构筑和谐天空）
青春期安全教育
《男孩是棵参天树女孩是朵明艳花》 ——六年级青春期安全教育课活动设计 活动介绍： 活动目的： 根据教育部《中小学公共安全教育指导纲要》，结合小学4-6年级的教育内容重点，将本次活动目的定为：初步了解青春期发育基础知识，形成明确的性别意识和自我保护意识。活动材料： 剪裁好的卡纸（树叶、花瓣、圆圈）、信封、白纸、颜色笔 活动关键词：青春期性别意识自我保护 活动过程： 活动一：课前谈话： （一）人从哪里来 科学认识人的由来，为了解自己探索自己热身。 （二）了解我们的变化 说说你的发现：五六年级同学们发生了哪些变化？ 1、男生有哪些明显的特征？女生有哪些明显的特征？
2、很真高兴，你们对自己成长有了一些基本的了解。人的一生中，有两个重要的时期是你们自己探索自己的，一个是3岁左右，你们会问爸爸妈妈“我是从哪来的？”对自己身体感到好奇，一个是现在开始也就是青春期，你们会更多地关注自己和异性，这是每个人一生中必须经历的重要阶段。那么，什么是青春期呢？ 青春期： 世界卫生组织的定义：11岁到18岁之间都可以称为青春期，就是孩子从儿童期到成年期过渡的一段时间，是一生中必经 的生理过程。 3、我们看看，青春期初期男生、女生和以前相比有哪些明显的变化？ 出示PPT：男生女生大不同 男生：喉结突出、变声、开始长体毛、遗精 女生：声音甜美、乳房发育、月经初潮 过渡：到了青春期，男生和女生的身体发育大不相同，还有哪些地方是不一样的呢？我们来做个游戏，更好地发现自己。 活动二：游戏热身：我是谁？ 游戏：A或B 规则：两个选项中选中一个，写在白纸上。
（1）一条小河挡住了去路 A 脱下鞋子，挽起裤脚，趟水过去 B 从附近的小桥绕过去 （2）我更喜欢的颜色是 A 粉红色 B 天蓝色 （3）有礼物可选择我会要 A 遥控车 B 芭比娃娃 （4）课间游戏我喜欢 A 和小伙伴在一起聊天 B 和小伙伴在一起踢球 （5）阅读书籍 A 喜欢科幻探险类 B 更喜欢童话故事类 （6）选择做家务时 A 帮妈妈搬重物
女学生安全工作方案.doc
鹤龄小学女生安全管理实施方案 一、指导思想 女生工作历来是学校管理的重要组成部分，也是学校德育工作的组成部分，搞好女生工作是全面贯彻党的教育方针，促进女生身体健康成长的重要措施，是女生顺利完成小学学业的重要保证。加强女生工作，培养我校女生良好的行为习惯，保障女生的身心的健康发展，现结合我校实际，制定我校女生安全教育措施及管理方案。 二、领导机构 （一）领导小组 组长：任泽邦校长 副组长：杨贵莲主席 成员：王玉清主任梁晓芳主任昝孟君老师任课教师（女）生活老师（女） 三、管理目标和细则 各班定期开展对学生进行必要的性知识教育和预防性侵害教育，小学一、二年级学生要知道“我从哪里来”的有关知识；三、四年级学生要了解身体主要器官的功能，学会保护自己；五、六年级学生要知道青春期生长发育特点、青春期的个人卫生知识等。 学校加强校园保卫工作，净化校园周边环境，打击校内外伤害人身安全的行为，确保女生在校期间的安全。 配备女教师辅导员昝孟君老师、陈蓉老师、张爽老师，负责女生的管理工作。 每班每节课上课教师必须检查学生出勤情况，发现学生缺勤（特别是女生），立即与班主任联系，班主任若情况不明，应立即报告女生工作领导小组处理。 关爱问题女生，摸清情况，建立跟踪教育档案，高度关注，实行“一对一”
的导师帮扶制。 禁止男教师在封闭的环境与女生单独谈话、辅导等，禁止女生进入男教师房间，若女生因公事需要进入男教师宿舍，须经学校批准且有女教师陪同。 教育女生掌握青春期卫生常识、性知识，培养女生拥有积极、健康的心态，做到与异性同学正常交往，切忌轻浮，不与异性有过分亲密行为，不与异性嬉笑打闹，不早恋。 教育女生树立正确的审美观，培养女生健康文明的习惯，做到不攀比，言行端庄，讲究礼仪，自尊自爱自重。禁止女生化妆、染发、烫发，不留怪异发型，不佩戴首饰。 教育女生遇到不顺心的事要多与人沟通，不要行为过激或极端，学会理解宽容别人。同学之间尤其是女同学之间提倡团结、友爱、互助，严禁搞小团体、拉帮结派。 教育女生增强自我保护意识，掌握自救自护常识，不吸烟，不喝酒，不赌博，不看黄色影视书刊，不参与迷信邪教活动，不迷恋网络游戏，不沉溺虚拟时空，不进网吧、酒吧，不与网友约会，谨慎与社会青年交往。 教育女生上学放学时，尽量走安全路线，避开荒僻和陌生地方，必要时通知家长接送。外出时，结伴而行，随时和家长联系，未经家长许可，不准在别人家里留宿。不要和陌生人搭讪，如有人盯梢或纠缠，尽快向大庭广众靠近，必要时大声呼叫。 教育女生避免单独和男性朋友或陌生男子在家里或封闭环境中会面，尤其不要到其家里，不随便吃喝他人的饮料或食品，不贪小便宜，拒绝男士提供的影视录像和书刊图片，预防图谋不轨。 在校期间，女生因病或其他原因不能上课，必须由班主任或家长陪同就医，情况严重的由家长接回家治疗。 加强对教师的法制教育、师德教育，女教师要着装得体大方，举止文明，为女学生做好榜样。学校要加强对教师法律、法规、规章的教育培训，认真做好每学年开学初师德师风教育周的培训工作，从而增强教师的法律观念和模范守法的意识，提高其保护学生的自觉性和主动性。 剑阁县鹤龄小学
青春期讲座(男生篇)分析
自知、自爱、自律 中学生青春期心理健康讲座（男生篇） 同学们先思考个问题，毛毛虫跟蝴蝶有什么关系？毛毛虫经过变态发育长出翅膀，长大就成了蝴蝶........发育就相当于人的青春期。 青春期,是人生关键时期，是人生过渡时期，走好青春期，是未来成功的基石。在座的同学们都已经步入了青春期。有人说，青春期是花季、是雨季。把握好这个黄金时期,就是打造你一生的成功！ 所以，作为男生，为了能安全健康的度过青春期，应该做到自知、自爱、自律。 怎样才知道自己到了青春期呢？ 青春期是儿童期过渡到成年期，由幼稚走向成熟的中间阶段，一般是指12—22岁。 青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期，也是形成正确的人生观、价值观、爱情观和婚姻观的重要时期。 青春期我们会发生哪些变化呢？随着年龄的增长表现为 一、青春期的变化—生长发育的特点 男性青春期的变化： 10-11身高突增开始，睾丸、阴茎开始增长 12身高突增高峰，出现喉结 13出现阴毛，睾丸、阴茎继续增长 14变声，出现腋毛 15首次遗精，出现胡须 16睾丸、阴茎已达成人大小 17-18体毛接近成人水平 ＞19骨骺愈合，生长基本停止 总的来说，这一时期，身高和体重会突增；生殖器官不断发育和性成熟;神经系统以及心脏和肺等器官的功能趋于完善。 生长发育期女生则表现在阴毛、腋毛、体态、乳房发育、月经初潮出现等
方面。青春期出现女性比男性要早1——2年。 我们来看一下男、女生理结构图。（人产生精子的器官叫睾丸，女人产生卵子的器官叫卵巢，两者都是人身体器官的组成部分。） 同学们小的时候经常疑问的是我从哪里来的？ 生命起源——爸爸妈妈结婚后，他们相亲相爱，通过性行为，爸爸的精子与妈妈的卵子结合，胎儿在母体子宫里长大，最后从母体阴道里生出来。一个新的生命诞生了。 从形成受精卵到婴儿大约要经过280天左右。胎儿所需的营养和氧气、产生的二氧化碳及其代谢废物都要通过胎盘和脐带由母亲供给或排出。想一想平时，你应该怎样对待父母吧？ 1、青春痘 青春发育期，青少年中有60%左右会有青春痘。有青春就有痘。青春痘并不影响健康，只是一个人在发育过程出现的一种现象。如果不多，不必介意。出现青春痘不可抓挤、捏患处。以免细菌侵入而引起发炎。做到：（1）多吃清淡食物，注意多吃一些富含纤维素的食物，保持大便畅通。不吃蒜、葱、辣、咖啡等有刺激性作用的食物。 （2）保证充足的睡眠、保持乐观的情绪。 （3）经常保持皮肤清洁。用温水清洗，不用油脂性化妆品擦脸，以免阻塞毛孔，加重症状。 2、出现遗精是男孩成熟的标志 进入青春期以后，有时在睡梦中会有精液自尿道排出的现象，这就叫遗精。 此时有些同学会有一些错误的想法： A 出现遗精不敢让人知道。会羞涩、紧张、不安、好像做了见不得人的事 B 担心身体得病。头晕目眩、腰酸背痛、精神萎靡，这些都认为是遗精造成的身体不适。 C 认为精液是人身体之精华，民间有“十滴血一滴精”之说。认为遗精会耗损人的元气，使人体虚弱。这些都是错误的。 科学的观点是： A 遗精是人在青春期生殖器官发育成熟后出现的一种正常生理现象。俗话说：“精满自溢”，精液不断产生，不断排泄，不会耗竭而影响健康，相反，如果不排泄，会容易形成结石。 B遗精标志着男子生殖功能的成熟，男孩逐渐变成男人。 C 性梦、紧张、刺激都会导致遗精。 D但是如果频繁遗精，就会伤害自己的身体。
女生青春期和自我保护教育讲座.定稿
认识自我、保护自我，做幸福女生 ——女生青春期和自我保护教育讲座 亲爱的女同学们： 大家好！ 从你们的表情，我看到了好奇、羞涩，也看到了期待，想必聪明的你们一定猜到了今天讲座的内容吧。说实话，老师对你们即喜欢又羡慕：因为你们青春、活泼、阳光、有梦想，像一朵含苞待放的花儿一样美丽，但也因此很脆弱、很敏感，对自我认知不够全面、科学，对青春期的一些变化懵懵懂懂，也缺乏自我保护的意识和能力。 今天，我坐在这里，说实话，我既不是健康专家，也不是情感专家，我只是以一个过来人、一个成熟女性、一个母亲的身份，与大家谈谈有关“青春期”的话题，希望能给各位的生活带来一些帮助。 在说之前，我想特别申明一点，同学们不用觉得尴尬、不自然，了解这些知识并不是无耻、下流的表现，相反，对这方面的无知才会显得愚昧。所以，我想说的是：这是一个严肃的话题，在这里我们都是女性，我希望氛围是安全的，不要互相取笑，同学们要以严肃的态度对待，没什么好笑的，实在忍不住可以微笑一下，但不要大笑，能做到吗？ 一、什么是青春期？ 简单地说，女性青春期的年龄范围大约在10岁--20岁左右。是一个人由儿童到成人的过渡时期。对女性而言，就是由一个女孩向女人转变的阶段。这段时期，我们逐渐由童年过渡到成年；这段时期，我们的全身各器官、各系统的形态结构和生理机能会发生很大的变化。其中，以性器官和第二性征的发育为主要标志。 二、女生青春期的生理特征 1、乳房发育： 女孩１０岁左右，乳房开始发育，随着青春期进展，乳房逐渐发育增大，要经过４～５年后（１５岁左右）基本成型，变得丰满隆起。 2、月经初潮： 这是女孩进入青春期的重要标志之一。 在坐的同学们应该大部分有了每月一次的经期，不知大家用什么代号来暗指这几天？（“大姨妈”、“倒霉”“二姑”“不对劲”……）觉得来月经是一件非常痛苦的事，那是因为我们的母亲在教育我们的时候，说这几天怎么怎么样，要注意这样要小心那样，无意中把消极的情绪传达给了我们，而在西方，有些母亲知道女儿有了月经，会买礼物为女儿庆祝，也就说是把高兴，积极的情绪传达给女儿，因为在他们看来，这是女儿走向成熟的一个良好开始，是一件好事。 我国青少年女生平均首次月经年龄是13.5岁。什么是月经，月经是指女性子宫内膜在内分泌影响下周期性的剥脱，血液从体内排出的现象，每月一次，叫做月经。两次月经第一天间隔的时间称为月经周期，一般为28-30天，提前或延后7天仍属正常范围，如果短于21天或高出40天，那么最好到医院检查一下。月经来潮后部分女孩会出现两种烦恼，一是经前紧张症，二是痛经。 女性月经来潮前一周左右开始出现情绪异常，如精神紧张、烦恼、易怒、失眠、头痛等。有的出现面部浮肿等，这种症状主要是体内激素的比例不正常及体内水和纳贮留过多引起。这些表现都是正常的生理反应，不用紧张，不用治疗，也不影响学习，只要转移注意力，避免精神紧张，清淡饮食，即可缓解症状。 痛经也是大部分女孩会碰到的，不严重者不需治疗，可以热敷小腹部，注意保暖，不吃生、冷、辛辣的刺激性食物，症状自然会缓解。当然，如果有出冷汗、恶心、呕吐、腹泻等严重症状时应去医院就诊。 伴随着月经的，还会有白带。可能我们已经发现，我们的内裤不像小时那样干净了，
青春期女生安全教育
青春期女生安全教育 (1)、身体外形巨变(2)、男女性征差异更加显著(3)、月经初潮。我们在不知不觉中长大在神秘、困惑中关注着自身的变化。蓦然间发现自己少了儿时的稚气，多了几分成熟，少了童年的欢乐，添了几多烦恼，少了些许盲目，多了几层思索。花季女孩快乐多多，烦恼也多多。我希望大家能够了解自己，增加快乐，减少烦恼，顺利度过花季。 一、生理特征 （一）什么是月经月经初潮，这是女孩进入青春期的重要标志之一，每月一次，叫做月经。两次月经第一天间隔的时间称为月经周期，一般为2818岁，也有14岁以下的。更严重的是，还有15个少女妈妈，最小只有11岁，最大的16岁。已经出生的15个婴儿中，只有12个活下来。 有一个初中女生到妇科看病，大夫告诉她怀孕了，这个女孩并没有什么惊讶的反应，等出了诊室，3个背书包的男生在等她，这个女孩很骄傲地对他们说，大夫说我怀孕了，3个男生竟然异口同声地说：“啊！怀孕了，那就生了吧”。北京同仁医院洪宝瑟教授给记者介绍了这个发生在该医院的事后感慨地说：这3个男生看不出哪一位是当事人，说明他们把这个当成游戏了。记者还了解到，丰台区一个女中学生与男友同居，怀孕后在家把孩子生下来后从窗子扔了出去。 中学生发生性行为往往认为这样很浪漫，没有什么了不得。不知天高地厚的少男少女们在“勇敢”地偷食青苹果后，少女肚中日益成形的小生命让她们苦不堪言。青少年的过早性行为对青少年的身心发展都具有很大的危害。性行为是一种具有后果的行为，本身带有一种责任和互相给与。但是青少年在心理上和社会上尚未成熟，还没有能力承担性行为可能带来的责任和义务。因此，过早性行为可使青少年产生紧张、忧虑、较大的情绪波动及沉重的精神负担，如犯罪感、负疚感，过早性行为还有感染性传播性疾病及艾滋病的危险。对少女来说，过早性行为对她们的身心健康和一生的发展具有更大的危害，过早性行为可以导致少女的非意愿怀孕。少女怀孕对少女的危害主要有三方面： 1、身体健康方面，少女的生殖器官的发育尚未完全成熟，怀孕后易引发贫血、难产、感染、大出血等合并症，少女人工流产易引起感染、不育等并发症。
女生的青春期安全教育
女生的青春期安全教育 王芙蓉吉州区长塘镇某村委会的一名村小组长，在短短半年时间内，采取引诱等手段对邻居家一名13岁的女孩强奸了近20多次，导致该女孩怀孕6个多月。女生如何预防性侵害现实生活中，对女性性侵害发生的较为普遍和严重，它严重摧残了女性的身心健康，破坏了正常的恋爱婚姻家庭关系，损害了社会的安全感，导致一部分受害女性的堕落。 （一）怎样防范非礼行为 对女性实施强奸犯罪是国际社会公认的不可饶恕的“重罪”，即使那些所谓的性行为比较随便的国家，也对强奸犯罪处以重刑。为了减少强奸犯罪，保护女性的性权利，必须消除各种诱发强奸犯罪的原因和条件，其中很关键的一点，就是从受害人角度着眼，要求女性加强自我保护和防范。对于女性来说，必须意识到并不是只有作风正派的女性才会引起罪犯的注意而遭受性侵害，在现实生活中，不管是什么人，女性都有可能遭受歹徒的袭击。正如国外有的学者指出的：“尽管警察、法庭和男人们都会帮助我们，但是他们无法制止强奸。只有女性才能制止强奸。”虽然这段话是不完全的，因为消除强奸犯罪，要靠社会和个人的共同努力才能实现，但它所强调的女性自我保护和自我防范这一点，无疑是有积极意义的，女性必须加强性权利意识和性防范意识，同时掌握一些基本的、常规性的防范性侵害的措施。依以下措施作为参考： １．女生不要早恋，早恋的女生最容易成为色狼的目标。尤其不要以发生性行为来表示自己的忠诚和爱心，那是自毁前程的愚蠢行为。 ２．不要与行为不检点的男性交往，以免受其直接的教唆和潜移默化的影响。行为不检点的男生往往品德缺失。 ３．不要传看黄色、淫秽的书刊、画册、录像、VCD等，特别是男人给予的。与他人传看淫秽物品的人往往思想不健康。４．不要与男性一起谈论涉及色情的笑语、趣闻等，如果是与单个男性在一起时更要杜绝。这是不自重的表现，男性自然也不会尊重你。 ５．与男性交往时，切勿饮酒，更不能过量，以防止酒后失身。６．夜间不要单身去男同学、男教师家中、宿舍或办公室，如果确有必要，要有人同行或者有所戒备，更不能在单身男性家过夜。７．夜晚不要与陌生男人同行，如发现有陌生男人尾随或跟踪时，要设法摆脱。 ８．非公共场合，不要轻易接受男性的物品，即使是茶水、饮料也要警惕，以防被人下药。 ９．若发现男性的挑逗、轻浮言行，要态度鲜明，及时斥责，设法摆脱，必要时可向老师、同学求援或拨打110。 １０.有过错被不轨男性发现后，切莫用性交来“私了”，那样绝对不会“了”，只会“剪不断，理还乱”。 １１.对大献殷勤的男人要警惕，不要被花言巧语和物质利益所迷惑。当一个男人只对你好时，不要以为是因为自己魅力出众。判断一个男人真好还是假好，得看他对大部分人好不好。 １２.当患病或有其它原因时，不要轻信神汉、巫婆或者有特异功能的人通过性行为、隐秘部位的抚摸进行所谓的治疗，那绝对是骗人的。
女生安全教育讲座总结
女生安全教育讲座总结 青春期是每个人生长发育的一个重要时期，以下是女生安全教育讲座总结，欢迎阅读浏览！ 青春期是每个人生长发育的一个重要时期，不仅是人的身体、知识、才干的增长时期，也是人的行为习惯、兴趣、爱好、人生观和世界观的形成时期。青春期性心理教育关系到青少年的一生，已经成为当前德育中的一个新的课题。 我校是以苗族学生为主的少数民族农村学校，在校生中98%以上的学生来自农村家庭，与城镇的初中生相比，他们对自身成长的知识贫乏，父母的文化水平不高，对子女教育投入少，所以缺少获得有关青春期知识的科学渠道，这不论在学生的生理或心理上都容易产生一些青春期问题，如不能正确看待男女同学之间的友情，不能正确对待自身成长中的正常的心理反映，不能获得科学的生长发育知识等等。针对这个情况，我校领导班子及班主任一致商讨研究下，一场针对七、八年级的青春期教育活动正式组织开展。 一、悉心讲解，针对性和挑战性强 2月16日至21日，我校组织七、八年级230名女学生在多功能厅开展为期一周、占10课时的青春期教育健康讲座。本次青春期教育健康讲座共分五次，每次两个课时，安排在周一至周五的早上第一、二节课。我校有幸邀请到区青春期教育专家张惠老师，同时担任主讲的还有我校四名教师，
其中一名是我校党委书记杨莲花。 五位主讲人的讲座内容很具针对性和普遍性，她们各自从青春期心理与生理的特点、什么是美、如何对待男女同学之间的友情与爱情、怎样克服心理障碍等方面切入，由浅入深，由表及里，结合肢体语言以及多媒体，使同学们渐渐从懵懂中了解到青春期的概念。同学们起先觉得“难以启齿甚至感觉到恶心”，但在主讲人悉心讲解概念、耐心分析案例的过程中，慢慢开始以对待常识的心态去了解青春期，对性道德等也有了更深层次的认识。此外，主讲人还针对这些问题向学生们提建议：如月经期间应当注意的问题、怎样管理青春痘、如何对待挫折等，还现场与学生们讨论，对于学生提出的疑惑，主讲人都一一作答。 在此次讲座中，其中两名主讲人都是我校新教师，同时也是七、八年级的班主任。作为承担教书任务的教师而言，同样也肩负着育人的重担，让每个学生都能获取丰富的知识，使他们的身心能够得到健康地发展，给我们教师提出了新的挑战。此次讲座，不仅为这两位新教师提供了一次特殊的了解学生心理 状态的机会，也使得学生更亲近老师，更易接受讲课的知识，这将对今后她们开展班主任工作更具针对性，效果会更显著。 二、纠正思想，同学们受益匪浅
女生防性侵安全教育
襄城区卧龙中学 防性侵安全教育教案 备课人： 讲课人： 授课班级： 授课时间： 近年来，学生遭遇猥亵和性侵犯的案件时有发生，很多时候学生对于自己遭受的伤害却茫然不知，或由于羞于启齿而隐瞒，凸显目前青少年的性教育还存在很多不足，加强青少年的性教育已经刻不容缓。全国妇联权益部部长蒋月娥曾表示，“保护孩子远离伤害是全社会共同的责任。”她表示应该完善立法，健全机制，加大对未成年人特别是女童的保护力度。 教学目标： 1、引导学生认识什么是性侵害；了解性侵害的主要形式；知道防范和应对性侵害行为的主要措施和方法。 2、引导学生了解性侵害发生的时间和主要场所，培养学生的观察分析能力和应变处置能力。 3、使学生能正确地对待生活中的性侵害事件，培养学生珍惜生命、关爱健康的生活态度。 教学准备： 教师准备： 准备一些性侵害事件案例和相应的法律法规；准备防范和应对性侵害行为的主要措施和方法。 《学会自我防卫，构筑和谐天空》课件一份。 学生准备： 收集相关青春期生理变化的资料；调查生活中的哪些环境容易发生侵害事件。 教学过程： 一、导入课题： 1、谈话 （叙述校庆幸免性侵害而成功自救的故事）：请你结合生活经验谈谈故事中的小青有哪些不当的行为、冯叔叔有什么不良的企图、加入小青没有成功逃脱会是怎样的结局、故事给了我们哪些警示。 2、学生交流。 3、教师小结：小青在没有通知家人的情况下就独自在外逗留，给犯罪分子以可乘之机；在遭受了性骚扰之后保持沉默，在一定程度上又纵容了犯罪分子；但其最后识别犯罪分子的企图，使自己避免了伤害。这一事件给我们敲响了警钟，今
天，我们就一起来探讨防止性侵害的问题。 （板书：学会自我防卫，构筑和谐天空） 二、探究学习： 活动一：让学生了解身体的隐私部位。 1、哪些地方属于身体的隐私部位。告诉学生隐私部位不允许别 人触摸的。 2、不能在公共场合暴漏自己的隐私部位。 活动二：了解性侵害的定义和性侵害的形式。 1、谈话：以你现在的经验来看，什么样的行为才能称之为性侵害？哪些人容易受到性侵害呢？ 2、学生交流汇报。 3、教师小结：性侵害是指非意愿性的并带有威胁性的各种攻击性行为，如强奸、猥亵。性骚扰是一种有害的和强迫的性关注，例如：戏弄、触摸、或辱骂等。性侵害的对象不仅仅是女孩，也包括男孩。 4、谈话：课前老师布置大家收集性侵害的相关案例，下面请同学们在小组内交流你收集到得案例，小组同学讨论分析性侵害都有哪些形式。 5、学生小组交流研讨。 6、学生汇报。 7、教师小结：常见的性侵害主要有以下几种形式： （1）暴力型性侵害 （2）胁迫型性侵害 （3）社交型性侵害 （4）诱惑型性侵害 （5）滋扰型性侵害 活动三：了解如何预防性侵害。 1、谈话：其实在日常生活中，女性往往是性侵害的主要受害者， 你认为还有哪些具体的细节需要引起我们注意呢？ 学生交流 2、教师小结： （1）我们要对性侵犯的行为勇敢的说“不”。 （2）不要轻易接受陌生人或他人的饮料和食品。 （3）不要独自到偏僻的地方，如无人管理的公厕等 （4）避免黑夜单独外出，如有特殊情况要父母来接。 （5）对于不当或不舒服的身体接触，要勇敢地说“不”。 （6）衣着打扮要得体，不能太暴漏，不要随意显露自己身体的 隐私部分。 （7）上学、放学或者外出时随时与家长保持联系，尽量要结伴 而行。 （8）不单独和异性呆在一个封闭的空间里。即使是在异性老师
我自信,我能行-青春期心理健康安全教育
编号：AQ-BH-07034 ( 文档应用) 单位：_____________________ 审批：_____________________ 日期：_____________________ WORD文档/ A4打印/ 可编辑 我自信,我能行-青春期心理健 康安全教育 I'm confident, I can do it - adolescent mental health and safety education
我自信,我能行-青春期心理健康安全 教育 备注：通过安全生产宣传教育的活动，实现园区企业安全生产主体责任落实，职工安全技能、安全知识不断提高，群众安全意识增强，杜绝重特大事故，使园区安全生产形势持续稳定。 课题：《我自信，我能行》——青春期心理健康安全教育主题班会 教学内容：职校的学生自信程度较低，不相信自己，往往容易被别人的意见所左右，因而不敢坚持行动方向，缺乏自主精神。通过这节课为学生创设一个有利于树立自信、发展自信的广阔空间，使他们能够自信、健康地成长。 教学目的：1．认知目标：通过活动使学生认识自卑与自傲，知道其中的危害，了解成功的关键之一是自信。 2．能力目标：让学生学会克服自卑心理与自傲心理，引导学生正确认识自我，指导学生学习培养自信的方法。 3．情感目标：通过讲述、讨论、交流等方式，激发学生的学习
兴趣，帮助学生了解自己，从而树立自信心。 教学重点：感受自信，学会自信 教学难点：帮助学生消除胆怯、自卑、自傲，掌握树立自信心的方法 教学方法：通过讲解、播放课件和现场表演等形式。 教学时数：一课时 教学用具：多媒体课件、录音带、学生自信体验记录表等 教学过程： 一、导入 1．欣赏闽南歌曲《爱拼才会赢》。 2．启发学生讨论歌曲的含义，请学生归纳主题——相信自己、敢于尝试、勇于拼搏才能赢得胜利。 板书课题：我自信！我能行！ 3．谈感受：自信是开启成功大门的一把金钥匙。（激起探究自信的兴趣） 4．质疑：自信这么重要，在人生中，你是怎样让自信伴你成长
安全教育讲座心得体会范文集合三篇
安全教育讲座心得体会范文集合三篇今天，镇武装部的赫部长给我们作了社会生活和安全知识法制讲 座，我感触很深：孩子是社会未来的* 人，他们能否健康成长，关系到民族的兴衰和社会的进步。育人不仅要进行智力教育，还要进行道德、纪律教育。十年树木，百年树人，安全宣传教育工作从小学生抓起，使学生从小就接受安全知识教育，达到自己教育自己，自己管理自己，养成自觉遵守交通法规的良好习惯，是能否达到一代人和一个社会的良好秩序的百年大计。 加强安全教育已到了刻不容缓的地步。从学生一日作息时间看，除去睡眠时间以外，学生一天在课堂消耗的时间（包括作业），约占他们生活时间的二分之一。在这个长长的时间里，他们的认知、情感、性格、意志时时都在发展和变化着，学生的交通安全教育知识一般都在学校里获得，因此，学校必须重视交通安全教育，发挥学校内在的教育因素，渗透交通安全教育。安全教育的最终目标是促使学生形成安全行为，从而在学习生活中远离安全事故。学校是公共场所，学习是集体*，学生是未成年、缺乏责任感的人群，安全隐患不可避免，我们要做好的就是防范于未然。防范于未然，重中之重是规范学生的不良行为习惯，引导学生以安全的行为在安全的环境中学习、生活、成长。 导之以行，注重引导与规范，引导学生积极开展丰富多彩有益身心健康的课外活动; 规范学生不参与不科学的活动，不到有安全隐患的地方。我们要把平安的种子撒播进青少年的心田。当它发芽开花、长成参天大树，我们必将收获更多的祥和、幸福和安宁。 安全教育讲座心得体会范文（二）生命是最值得永远珍惜的，幸
福是每个人人生的追求，安全是一个需要植入我们大脑的警示灯。有一个健康的生命，在安全的环境下生存其实就是莫大的幸福。安全的重要性说的太多，其实只有当自己深处困境中才会感觉到安全对我们原来如此重要。《大学生安全教育》这门课程系统全面的向我们介绍了安全相关的知识，让我们认识了解身边的不安全因素，从而去避免不安全事故的发生，同时也介绍了发生不安全事故后的解决处理办法，这些关乎每个人的切身利益，我们必须认真学习和领悟，并能在实践应用学到的知识来解决实际问题。这门课交给我们知识，向我们传递的是对生活的热爱和对生命的珍视。 经过几年的学习，随着自己年龄的增长，对安全，对生命都有了更深刻的理解。生命是革命的本钱，健康是生命的基础，没了健康就没了完整的生命，没了生命任何事就无从谈起。《大学生安全教育》不仅仅是一门课，更重要的是给我们传递一种思想，一种珍视生命的感悟，一颗警钟长鸣的心。通过学习真的是我们受益匪浅。 社会是多元的，纷繁复杂，我们身处其中时时刻刻都有可能发生意外。出门过马路，开车，逛街，又或者跑步、打球，这都存在不安全因素。作为当代大学生，我们也许不能了解真实的社会是什么样子的，但能明显感觉到现在的人心躁动，各种社会问题集中出现，人们对社会及生活的不满通过各种极端方法表现出来。就拿大学校园来说，每年因各种矛盾或纠纷而报复、跳楼、* 的案例越来越多。社会上参加*而实施打、砸、抢、烧行为的人也不在少数。面对这样复杂的局势，作为大学生的我们给何去何从。要有自己心中的一根准绳，时刻警醒自己该做什么而不该做什么。 在校园里，我们要注意的无非是防火、防盗、安全用电这些最基本