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学习心理学的意义

一、认识内外世界

学习心理学,可以加深人们对自身的了解。通过学习心理学,你可以知道自己为什么会做出某些行为,这些行为背后究竟隐藏着什么样的心理活动,以及自己现在的个性、脾气等特征又是如何形成的等等。例如,学习了遗忘规律,你就可以知道自己以往的背单词方法存在哪些不足;了解了感觉的适应性,就可以解释为什么"入芝兰之室,久而不闻其香"了。

同样,你也可以把自己学到的心理活动规律运用到人际交往中,通过他人的行为推断其内在的心理活动,从而实现对外部世界的更准确的认知。例如,作为教师,如果你了解了学生的知识基础和认知水平,以及吸引学生注意力的条件,你就可以更好地组织教学,收到良好的教学效果了。有助于了解自己，加强自我修养。学习心理学,可以加深人们对自身的了解。通过学习心理学,你可以知道自己为什么会做出某些行为,这些行为背后究竟隐藏着什么样的心理活动,以及自己现在的个性、脾气等特征又是如何形成的等等。例如,学习了遗忘规律,你就可以知道自己以往的背单词方法存在哪些不足;了解了感觉的适应性,就可以解释为什么"入芝兰之室,久而不闻其香"了。

二、调整和控制行为

心理学除有助于对心理现象和行为做出描述性解释外,它还向我们指出了心理活动产生和发展变化的规律。人的心理特征具有相当的稳定性,但同时也具有一定的可塑性。因此,我们可以在一定范围内对自身和他人的行为进行预测和调整,也可以通过改变内在外在的因素实现对行为的调控。也就是说,可以尽量消除不利因素,创设有利情境,引发自己和他人的积极行为。例如,当我们发现自己存在一些不良的心理品质和习惯时,就可以运用心理活动规律,找到诱发这些行为的内外因素,积极地创造条件改变这些因素的影响,实现自身行为的改造。再如,奖励和惩罚就是利用条件反射的原理,在培养儿童的良好习惯和改造儿童的不良行为与习惯方面发挥着重要的作用.

三、直接应用在实际工作上

我们上面已经提到,心理学分为理论研究与应用研究两大部分,理论心理学的知识大部分是以间接方式指导着我们的各项工作的,而应用研究的各个分支在实际工作中则可以直接起作用。教师可以利用教育心理学的规律来改进自己的教学实践,或者利用心理测量学的知识设计更合理的考试试卷等;商场的工作人员利用消费和广告心理学的知识重新设计橱窗、陈设商品,以吸引更多的顾客,如现在街上流行的"打折风"就是一个应用实例;再如经理利用组织与管理心理学的知识激励员工、鼓舞士气,等等。这方面的应用很多,各位读者可以在自己的工作中有意地加以体会和利用。在工作、学习和生活中，一个人难免会碰到种种心理难题和心理困惑。例如，恋爱问题、婚姻问题、自卑问题、人际关系问题以及失眠、焦虑、忧郁等等，学了心理学，能很好地进行自我分析和自我调节，不致于陷入心理困惑之中而不能自拔，最后导致心理疾病，甚至是精神病。

学心理学是很有必要的。理论上可以科学地解释心理现象，对破除迷信，形成科学的世界观和人生观是有重要意义的。实践角度看还可以提示心理现象的

规律，能帮助人们运用这些规律去预测和控制心理现象的发生和发展，从而为人类不同领域的实践服务，这是心理学的更为重要的任务。科学的重要作用在于预测和控制。人们掌握了心理现象的规律，能工巧匠就根据社会实践的需要去预测和控制心理现象。例如，根据亲子关系对情绪的发展作用，培养和发展婴儿健康的情绪。心理学研究有助于促进人的身心发展，维护心理健康，进而提高人的生活质量。

学习心理学心得体会

学习心理学心得体会学习心理学心得体会篇一: 学习心理学体会和感受学习心理学的心得与体会在接触心理学这门学科之前，它总给我一种太神秘的感觉，总以为它很深奥也很虚幻，但是通过这一学期的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同时我还发现心理健康同身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系相互影响的。心理学不仅具有科学性而且也不乏应用性。心理理论固然粗糙，但配以实例，就不但不乏味反而让人有一种从生活中悟出哲理的感觉，视野也开阔很多。心理学源于生活同时又指导生活。对于我们打学生而言，心理学可以在学习生活中给予很大的帮助，现在许多新闻都报道过大学生跳楼自杀事件，这些现象的发生绝对不是偶然。当我们去分析的时候，我们会发现，这些学生有严重的心理问题。然而也有一些学生在学校中很优秀很出色，我们通过分析可以发现他们拥有良好的心理素质。所以心理素质的好与坏可以决定一个人的人生前途。我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态; 有正确的自我主观意识; 能很好地把握自己, 控制自己的情绪; 和同学们关系和谐,很好的融于集体; 能很好的适应环境, 第一: 心理咨询的目的在于人格塑造第二: 学会了自我分析第三: 调整了对“挫折”的认识第四: 善于运用各种“资源” ，做好心理疏导还有一些认识:

、在日常生活里, 我们会发生很多在人际之间, 与环境之间甚至是自我之间的矛盾与冲突,冲突发生时,我们常常陷入悔恨,自责或是指责他人及环境的痛苦的深渊中不能自拔、每一个人在生活中或多或少都带有情绪, 这种情绪都被认为是负性的情绪。我将不断的提高心理学的理论知识, 同时也运用到实践中去,不断的学习成长, 争取做到我好, 你好, 世界好。搬开别人脚下的绊脚石, 就是为自己铺路。通过学习心理学，使我认识到在现今物质生活条件不断丰富的时期，在社会的生活节奏和工作节奏不断加剧加快的环境下，我们更应尽力保持自己的心理平衡，以适应于社会的环境与发展。通过学习，使我了解到人的心理活动基本现象，懂得了怎么去调节去把控自我，并同时也使我在与人的沟通过程中，更注重于学会倾听，学会观察和怎么样去帮助开导他人。我觉得自己学习心理学后做任何事情比别人和比以前耐心了，对周围的人也更加宽容了，对有些事情的处理方式也更加理智了，很少产生冲动的行为。运用心理学的理论和方法可以帮助调节自己的情绪、心态，也可以帮助别人。愿意耐心倾听别人诉说烦恼和痛苦，是对朋友最大的帮助，让他们可以渲泄出来，是给他们心灵以最大的安慰物理C102 石健学号105082 谈谈对心理学学习的收获心理，一个既熟悉又陌生的词语。在未接触心理学之前，和很多人一样，觉得心理学可以解决一切关于人的精神问题，学了心理学之后可以窥探人的心理，可以解释一切难以解释的现象。但是，我我一直认为，心理学是一门很神秘的、很特别的学科，对它充满了敬畏的心情。经过一个学期的学习之后，从专业的角度，对心理学有了一定的了解。我认识到心理学是一门很重要的学科，它是研究心理和行为的科学; 它不仅研究人类，也研究其他的动物，它涵盖了很多方面的内容，如犯罪心理学、教育心理学、心理健康教育学、儿童心理学、发展心理学、临床心理学等等。而现在，心理学也正成为大众生活的必需品。在美国，有一种说法: “没有学过心理学，就不能算受过完整的教育。”心理学，首先是一种研究，旨在探索心理和行为的一般规律及其在生活中的应用，它不能为每个人开出现成的“药方” 心理学家不是牧师，更不是神仙，它可以帮助人们认识甚至改变自我，却不能提人们做任何选择。心理学是一门有趣的学问，更是一门教人心理健康心灵愉悦的学问，在心理学的学习中收获到的更是一种心理态度与心理境界。心理学，让我懂得了如何去认清我们自己，知道我们很多心理都是很正常的，了解了思想、动机、学习、认知、记忆、思维、情绪、压力与适应、创造力是什么，怎么利用心理学的知识来帮助我们学习，来理性的解决我们的烦恼和压力。

教师心理健康的重要性

谈重视教师心理健康的重要性小学教师：宁德富教育的源泉在教师，教师又是一个特殊职业，它需要心理疏导。如果教师心理存在障碍，它将影响教师与同事、学生的关系，在多方面造成不良后果，所以教师心理健康在学校工作中的重要性显而易见。为此，必要的培训是促进教师心理健康的基本途径。下面，谈一谈关于心理健康培训的几点建议：一、抓住关键，认识教师心理健康需要教师检查自己、反思自己在学校工作中，只要教师心理存在障碍，就很难形成一个有战斗力的团体，极易出现不和谐现象，而有心理障碍的老师看什么都不顺眼，出现“横挑眉毛，竖挑眼”的情景，他们的行为、语言，不但成了学校顺利开展工作的有害因素，还会因不良情绪直接影响到学生的学习，容易发无名火，丧失生活情趣。为此，学校管理中用培训方式指导教师要检查自己，反思自己，充分利用知识层次高的有力因素对教师进行常态化的培训，让他们消除心理障碍，为顺利开展学校工作起到关键作用。二、帮助教师正确认识管理的必要性，自觉参与管理或接受管理

教师工作辛劳，一方面要抓好教育教学，一方面又要主动参与管理或接受管理，在工作中有诸多压力，但培训中应围绕有可能存在障碍方面进行分析，对管理者来说，管理过程代表集体，不代表个人，校纪校规、法律法规是教师应共同遵守的准则，对存在障碍的教师应放手管理，不应狭隘的认为，管理得罪人，造成被动管理，同时，也要换位思考，加以心灵的沟通才会让管理顺畅，让接受管理教师自愿接受管理而无心理障碍。而对校规中存在缺陷，又要引导教师正确对待，不能让教师抓住不放，让他们理解追求完善是学校制订规章制度的宗旨，但世界上就不存在最完美的东西。让教师主动参与管理或主动接受管理，这是当前及至今后学校研究的重要课题，实现这一目标的方式就是要帮助教师有健康心理。三、让教师掌握更多缓解心理压力的方法，形成良好的健康心理教师完善的心理素质和人格，是构建与领导、同事、学生良好关系的基础。实施心理培训，让每位教师都应该从自身的心理健康角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通过培训让教师善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和学习心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受力；调整情绪、保持心理平衡；

心理学学习心得

心理学是一门并不古老但很神秘的学科，许多人都对它充满了幻想。认为它可以使人聪明，了解别人的内心世界，甚至成为超凡脱俗的预言家。在接触心理学这门学科的以前，它总给我一种太神秘的感觉，总以为它很深奥也很虚幻，但是通过这一个学期的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。心理学不仅具有科学性，而且也不乏应用性。心理理论固然枯燥，但配以实例，就不但不乏味，反而让人有一种从生活中悟出哲理的感觉，视野也开阔很多。心理学来源于生活，又指导生活。对于几乎每一个年轻人来说，似乎都觉得自己最了解自己；当然了，我也不例外，说实话我接触心理学这门充满神秘气息的课程之前也是一直这样认为的。但是随着这个学期对心理学课程学习的深入，我发现以往的看法存在着很多的偏颇：在走上坡路时，总是把自己估计得过高，似乎一切所求的东西都唾手可得，往往把运气和机遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以为是；在不得志时，又往往把自己估计得过低，把所遇到的困难和不利条件统统看作自己的无能，以至于做什么事总是很极端。心理健康，一个既熟悉又陌生的词语。在我没有学习心理学的时候，我一直对这个概念似懂非懂，自认为对＂心理＂有不小的心得体会，但恐怕还说不出个所以然来；时至今日，在杨老师的讲座下，对其认识不知不觉中已是不同往日。对普通人而言，一件事物最值得关心的莫过于其价值。同样，我们最关心的就是在大学里开展心理卫生工作的意义了。经过一学期的学习，我将心理学概括为以下几类：一．能力能力这个词是我们不断挂在嘴边的一个词，但是，到底什么是能力，能力怎样培养，心理学中的能力是怎样的定义的，我们在写三维目标的时候经常说，数形结合能力，观察能力，运用物理知识解决实际问题的能力等，实际上我们关于能力的认识相当模糊。心理学中能力是这样定义的：能力是直接影响活动效率、使活动得以顺利完成的个性心理特征。能力和活动是密切相关的，没有活动空谈能力是不科学的，比如我们身边有些学生跟各种个样的人都能够合得来，在各种学生活动中他都是中心，在这些活动中就体现出了这个人良好的社会交往能力。所以只有在活动中才能体现出能力，才能培养能力。二．需要动机是由需要产生的，没有需要就没有动机。人到底有哪些需要呢？我介绍马斯洛的需要层次说，我估计大家应该有印象的。马斯洛认为，人的一切行为都是有需要引起的，而需要又是分层次的：最低层是生理需要，中间层有安全需要、归属和爱的需要，最高层是自我实现的需要。只有当人们的一些低层次的需要基本得到满足以后，才有动力促使高一层次需要的产生和发展。现在的中国，绝大多数人生理需要和安全需要是可以基本满足的，还有一些极少的地方吃不饱、穿不暖、没地方住。这样的地方教育是没办法改变的，因为人不可能还没有满足生理需要去追求什么尊重和自我实现。政府的帮助应该体现在满足他们的生理需要上，不要再精神层面上大作文章，依靠简单的支教是不解决根本问题的。马斯洛认为：婴儿时期主要是生理的需要占优势，而后产生安全的需要、归属的需要。如果婴儿期没有满足生理需要，会给婴儿的一生造成很大的影响，长大后可能会更强烈的追求生理需要而忽视其他需要的发展。稍大一点的儿童有安全的需要和归属与爱的需要，刚出生的小孩应该是不知道什么是害

心理学课程学习心得体会

心理学课程学习心得体会在假期中，我通过校视通学习了《教育心理学》这门课程，通过学习这门课程，我学到了很多专业知识，也对学习中的很多方面有了新的认识，下面是我学习的心得体会：教育心理学是一门介于教育科学和心理科学之间的交叉学科，它的研究对象是教育过程中的心理现象和规律，包括受教育者的各种心理现象及其变化和发展规律，以及教育者如何通过这些规律对受教育者进行行之有效的教育。本学科的研究有助于促进整个心理科学的发展，对教育实践有重要的指导意义。同时，这也是心理学专业的学生必修的一门专业课，在整个心理体系中占有重要的位置。教育心理学主要分为四个模块，一是学习的本质，二是学习的过程，三是影响学习的因素，四是教学与管理。其中，学习与学习理论是学科的核心内容之一。它既介绍了学习的本质，并对不同的流派提出的学习理论进行了详细的介绍。我认为这部分内容相当重要，它让我开始了对学习的思考，第一次去尝试理解人类是怎样学习的。行为主义、认知派、人本主义、构建主义等对人类的学习作出了不同的解释，其中的很多观点都让我产生了强烈的共鸣。在佩服和敬仰这些伟大的心理学家的同时，我学会了用辩证的方法来看待问题。他们提出的理论基本都能在某一方面对问题得到很好的解释，但也必然会在某些方面有所欠缺。仔细深入的思考可以给我们很多启示，对我们的学习有重要的指导意义。但是，同时我们也可以看到在人类学习机制的探索之路上仍然有很多未解之谜。关于认知领域的学习过程和行为领域的学习过程，我主要学习了六个方面的内容：知识的学习、学习策略的学习、能力和创造力的培养、动作技能的学习、学习的迁移、品德的形成。这是对认知领域和行为领域的学习过程的详细介绍。这几方面的内容都是很实用的。而且我个人对这方面的内容比较感兴趣，所以很喜欢学习这部分的知识。掌握知识是学生学习的主要任务，也是学校教育的核心内容之一。知识的定义，知识的分类，知识的表征形式，以及元认知和概念学习，这些关于知识学习的内容让我对"知识"二字有了不同的认识，有种恍然大悟的感觉，没学习之前虽然觉得自己很清楚什么是知识，但却不能用准确的文字表达出来，学习了教育心理学后才知道知识是指存在于语言文字符号中的信息，或者说是主体在与环境相互作用而获得的信息及其组织形式。学习了这门课程后，感觉到自己的专业素养提高了，能用心理学的一些术语和理论来解释学习中的一些现象。在不经意间就会把所学的理论知识和现实联系起来，尝试着从教育心理学的观点去理解、解释。

如何促进教师专业化发展

如何促进教师专业发展学校教育的直接目的是提高教育教学质量，而教育教学质量的最终目标是体现在造就高素质的学生群体。教师专业化本质是个体成长的过程，是教师不断接受新知识，增长专业能力的过程。教育的发展离不开辛勤的教师，一个好的教师能让学生一生幸福，一个差的教师能让学生一生痛苦。所以说，教师是人类文明的传承者，推动教育事业又快又好的发展，培养高素质的创新人才，教师是关键。教师专业水平的提高是教育好学生前提，而且是整个教育的前提。专业化是教师专业发展的根本前提。身处当今终身学习，终身教育的时代，知识的积淀与更新已成为促进教师专业化成长的重要资源。教育教学的改革与发展呼唤科学的教育理念和方法，而科学的教育理念和方法则来自于知识与经验的更新与提升。让教师重视专业化学习，重视理论与实践的相互指导与相互促进是教师专业化成长的关键所在。让教师置身于不断的学习与反思，不断的实践与提升之中，真正体验丰富的知识结构是对自己当前工作的有力支持和帮助，对自己职业生涯和专业成长有着深远的影响。那么，新形势下，如何提高教师的专业化发展呢？一、科研促学习，提高教师理论素质。教育科研活动是提高教师理论素质、不断优化教师教育思想的重要措施。教师教学能力的提高是以教育思想素质的提高为前提的。现代教育对教师的要求已远远超出“传道、授业、解惑”的教师主体模式，教师不再是无所不知的“圣人”，而是学生的领路人。因此，教师必须通过自己的理性思维将所学专业知识进行科学的体系化。教师在教学中要用的是理性过程的思维方法和知识体系。如何思维、如何将所学知识再加工，取决于教师的教育思想，加工的结果将直接影响学生的学习方法和发展方向。教育理论素养是教师教育思想形成的基础，为此，加强教师对教育教学的理性认识，即通过提高教育理论素养来优化教师的教育思想，就必须进行教育理论学习。二、立全新的教育理念，适应新课程改革的要求。

江西省监狱医护人员心理健康状况及其影响因素调查

江西省监狱医护人员心理健康状况及其影响因素调查目的觀察江西省监狱医护人员的心理健康状况，分析影响因素，以便制订针对性心理疏导对策，改善其心理健康状况。方法选取2016年7～10月的350名江西省监狱医护人员进行调查，采用症状自评量表（SCL-90）和Campbell幸福感指数量表对其心理健康状况进行调查，分别开展单因素描述性分析和多因素Logistic回归分析，确定影响江西省监狱医护人员心理健康状况的因素，并根据分析结果制订针对性的心理疏导对策。结果350名受试者中，问卷回收率为90.86%，共有155名出现心理健康问题。单因素分析结果显示，监狱男性、中年、已婚、本科以下、从事临床工作者较其他人存在更多心理问题；多因素分析结果显示，性别、文化程度、婚姻状况、年龄、工龄均是监狱医护人员产生心理问题的影响因素。结论江西省监狱医护人员心理健康状况不理想，影响因素较多，应当给予针对性心理疏导举措以改善其心理健康状况。 [Abstract]Objective To observe the mental health status of medical staff of Bureau of Prison in Jiangxi Province and analyze the influencing factors，and to develop targeted psychological counseling strategies to improve their psychological health.Methods 350 medical staff of Bureau of Prison in Jiangxi Province from July to October in 2016 were enrolled to investigate，and the mental health status were surveyed by the self-assessment lists of symptom scale （SCL-90）and Campbell happiness index，then the single factor descriptive analysis and multi-factor Logistic regression analysis were carried out to determine the influencing factors among medical staff of Bureau of Prison in Jiangxi Province.The targeted psychological counseling strategies according to the results of the analysis were formulated.Results The recovery rate was 90.86% in 350 subjects，among which there were 155 cases with mental health problems.The univariate analysis showed that the male，wrinkly，married，undergraduate education，clinical prison medical workers had more psychological problems.Multivariate analysis showed that both of gender，standard of culture，marital status，age，length of service were the mental health factors that affected the psychological problems of the prison medical staff.Conclusion The mental health status of medical staff of Bureau of Prison in Jiangxi Province is not ideal，and there are many influencing factors，so psychological counseling should be targeted to improve their mental health status.[Key words]Care medical staff；Mental health condition；Influencing factor 监狱医护人员工作性质比较特殊，往往在工作过程中可能会出现突发事件或者创伤。监狱医护人员同时执行监狱警察和医生的工作，其工作环境相对来说比较闭塞，并且责任大、任务重，但是工资水平并不理想[1]。监狱医护人员长期处于此种工作环境下很容易引发各种心理问题，再加上多数人员并不能享受法定节假日，同时还要承担家人、朋友和社会各界人员异样的眼光，更容易产生心理问题[2-3]。目前，关于监狱医护人员心理健康状况及影响因素研究较少，且缺乏有效的心理干预和支持对策，因此对监狱人员心理健康状况进行评估，并通过研究其影响因素为针对性心理干预对策的实施提供方案，对于改善此类人群的心理

谈谈教师心理健康教育的重要性

谈谈教师心理健康教育的重要性今天是参加培训的第十天，听了罗莺莺老师关于教师心里健康的培训，受益匪浅, 感受颇多。健康是人生中最宝贵的财富。作为一名教师，肩负教书育人的重任，不仅要身体健康，更重要的是要心理健康。教师的心理健康影响着方方面面。首先，教师的心理健康影响自身的身体健康和生活质量。教师的职业特点，使他们常常处于精神高度紧张的环境，除了要应付日常教育、教学工作的负担外，还要处理好与学生、家长、同事、领导等的人际关系，以及高负荷的脑力活动等。心理健康与生理健康关系极为密切。心理健康水平影响着生理健康水平。只有健康的心理才能培养健康的身体。所以，如果教师不能很好地适应这些现实，不但影响到教学工作，还影响到教师自身的健康生活。第二，教师心理健康是影响学生心理健康的重要因素。教师不仅仅是知识的传授者，也是学生心理健康发展的顾问的榜样。教师健康的心理在学生心理的健康发展中，起着积极促进作用。心理健康的教师能以愉快而安详、沉稳而冷静的态度对待学生；以热情、豁达、诚恳的人格魅力影响学生；用和蔼、真诚的语言解决师生之间的矛盾；时时处处使学生感到亲切、温暖，感到一种无形的吸引力，这对培养学生的优良心理品质、健全的人格起着重要作用。反之，则会造成师生关系紧张，对学生形成厌恶、憎恨、歧视等反面态度。总之，不健康的教师心理，对于学生的影响是极为不利的。第三，教师心理健康影响课堂教育教学质量。教师不仅是通过语言及其他教学媒体来进行教学，情绪也是辅助教学的重要手段之一。教师的情绪总是潜移默化地传递给学生，从而影响学生的情绪和认知过程。教师情绪饱满、信心十足地走进课堂，学生就会被教师的情绪所感染，注意力相对会更集中，思维也会越发的活跃，这必然对学生的学习活动产生积极而有效的影响，提高教育教学的质量。相反，如果教师在课前接受了不良刺激并将消极情绪带入课堂，很有可能将不良情绪“传染”给学生。如教师心神不定，注意涣散，语无伦次，这就直接影响教师对教育信息的传导。学生也在教

学习心理学的心得体会精选

学习心理学的心得体会精选通过12天心理学的学习培训，我将会不断的提高心理学的理论知识，同时我也会把三位老师交给我们的方法很好的运用到实践中去，不断的学习成长，争取做到在尊重他人的同时，我好，你好，世界好。有句话说的非常好好：搬开别人脚下的绊脚石，就是为自己铺路。在新世纪的征途上，既面临难得的机遇，又面临严峻的挑战。当今是个知识大爆炸的时代，知识更新速度特别快，老师如果不积极学习，就会被时代远远的甩在后面。追求知识是老师们应该树立的新观念。知识经济时代老师应该具备的素质一是较高的理论修养；二是广博的知识储备；三是良好的做人品质。现代老师应该牢固树立的一个重要观念就是终身学习的观念。老师只有不断的学习新东西，不断地更新自己的知识结构和知识内容，这样才能更好的的驾驭新时代的任务。良好的观察力是老师更好的教育好每一个学生的重要条件。因此，我感觉老师必须善于观察学生。不仅仅是观察学生，观察身边的人，同时也包括观察自己。俗话说"人贵有自知之明"，而"自知之明"离不开自我观察。良好的自我观察力能够是你及时的发现并抓住自己的缺点和不足，对自己做出客观的评价，以便在工作中根据自身的实际情况扬长避短、在不断的自我调节中完善自己。掌握正确的观察方法就要学习有关的心理学方面的知识，向有经验的老师学习，同时要注意时时刻刻锻炼自己的观察力。另外还要注意到，同事们和领导也在时时刻刻观察自己。"以人为本，感情留人"。就是要跳出狭隘老师

的局限，在教育学生过程中要倾注心血、倾注感情，在教学过程中，既要关注学生获取知识的能力，又要关注他们的情感态度，尊重领导和同事们的个性，了解他们的思想、感情和心理状态，关心他们的个人生活和健康，实现团体目标和个人目标的和谐统一，做到个人和团体一起成长。，团结和谐的人际关系和工作环境，使大家能够心情舒畅地工作。只有有了感情这个重要的基础，一个组织才能始终保持人与人之间的密切联系和合作，才能把人心凝聚起来，形成合力。在教学中客观公正地对待每一个学生，不搞厚此薄彼，不搞亲亲疏疏，要倾注心血，热情待人，平等待人，善意待人，真正把一个班级建设成为温暖的"大家庭"。总之，学习心理学，不仅对我个人有很大的帮助，对我在教学中也有很大的帮助，我会尽我所能学好心理学这门功课，努力做到三赢。每个人都渴望更清醒地了解自己，也渴望看清别人，我也不例外。在学心理之前我感觉心理学是一门神秘的学问，能够了解自己的行为，也能够能够理解别人行为背后的意义。但在学习心理学的这段时间以来我更加科学的认识到了心理学的含义，我被其中的奥妙吸引，它是实实在在的科学，并没有很多的虚幻的东西在里面。在我看来，无论我们正在从事什么工作，或者我们什么都不做，只是安静地坐在那里，我们的心理活动从来都没有停止过。心理学存在于我们生活中的无时无刻，心理活动贯穿于我们的整个人生，从出

教师专业化含义

教师专业化含义--摘自《教师专业化的理论与实践》教师专业化是指教师职业具有自己独特的职业要求和职业条件，有专门的培养制度和管理制度。教师专业化的基本含义是： 1.教师专业既包括学科专业性，也包括教育专业性，国家对教师任职既有规定的学历标准，也有必要的教育知识、教育能力和职业道德的要求； 2.国家有教师教育的专门机构、专门教育内容和措施； 3.国家有对教师资格和教师教育机构的认定制度和管理； 4.教师专业发展是一个持续不断的过程，教育专业化也是一个发展的概念，既是一种状态，也是一个不断深化的过程。教师专业化发展历程--摘自《教师专业化的理论与实践》 1955年，世界教师专业组织会议的召开率先研讨了教师专业问题，推动了教师专业组织的形成和发展； 1966年，国际劳工组织和联合国教科文组织提出的《关于教师地位的建议》，是首次以官方文件形式对教师专业化作出的说明，提出“应把教师工作视为专门的职业，这种职业要求教师经过严格地、持续地学习，获得并保持专门的知识和特别的技术。”30年后，这一原则在同名文件中再一次得到重申。 1989~1992年，经济合作与发展组织（OECD）相继发表了一系列有关教师及教师专业化改革的报告，如《教师培训》《学校质量》《今日之教师》《教师质量》等； 1996年，联合国教科文组织召开了以“加强在变化着的世界中的教师的作用之教育”为主题的第45届国际教育大会，提出“在提高教师地位的整体政策中，专业化是最有前途的中长期策略。” 1998年，在北京召开了“面向21世纪师范教育国际研讨会”明确“当前师范教育改革的核心是教师专业化问题。” 美国在1986年，卡内基小组、霍姆斯小组相继发表《国家为培养21世纪的教师作准备》《明天的教师》两个重要报告，同时强调以确立教师专业性为教师改革和教师职业发展的目标。卡内基基金组织的“美国教师专业标准委员会”还专门编制了明确界定教师职业专业性的文件《教师专业标准大纲》。日本在1971年就在中央教育审议会通过的文件《关于今后学校教育的综合扩充与调整的基本措施》中指出“教师职业本来就需要极高的专门性”，强调应当确认和加强教师的专业化。1997年，日本再次强调对教师职业专业化的认识。英国在80年代末建立了旨在促进教师专业化的校本培训模式，1998年教育与就业部颁发了新

教师心理健康培训心得体会

教师心理健康培训心得体会这次我参加了教师心理健康培训,受益匪浅,感想颇多.心理健康教育是素质教育的重要内容,也是当前学校教育面临的新任务和新要求.在现今的学校里,如何看展学生心理健康教育呢?我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会. 一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义. 心理健康教育是一种时代的要求.良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分,是未来人素质中的一项十分重要的内容.《中小学心理健康教育指导纲要》确定心理健康教育的总目标是:提高全体学生的心理素质,充分开发他们的潜能,培养学生乐观、向上的心理品质,促进学生人格的健全发展.心理健康教育的具体目标是:使学生不断正确认识自我,增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质;对少数有心理困扰或心理障碍的学生,给予科学有效的心理咨询和辅导,调节自我,提高心理健康水平,增强自我教育能力.在中小学开展心理健康教育,是我们学生健康成长的需要,是推进素质教育的必然要求.开展心理健康教育,可促使教师更新教育理念,促进学生主动发展,形成完善的人格;有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果;有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护.因此说,开展学生心理健康教育具有重要的意义. 二、心理健康的内涵心理健康,是指一种良好的心理或者精神状态.心理健康这个概念,

既代表心理健康,当然也代表着它的反面——心理问题.围绕着心理健康开展的教育,我们称之为为心理健康教育.从班主任的职责来看,班主任要当好学生的心理保健医生,促使他们身心健康的发展.这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分,班主任做好心理健康教育,才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质.心理健康内涵的核心是自尊.所谓自尊是指学生中间,或者指某个个体中间,对自己或者对自我一种积极的肯定的评价,体验或态度.老师们都很重视对学生自尊心的培养,因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代,因此自尊的问题最重要. 三、正确区分学生不同的心理状态一般来说,人的心理状态可以分为三种:正常状态、不平衡状态与亚健康状态,与这三种心态相应,其社会行为方向也表现出十分重要的特点. 在没有较大困扰的情况下,学生的心理处于正常状态之中.这种状态之下,学生的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相一致,是一种健康或者优秀的状态. 第二种状态是不平衡状态.一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极情绪的事件,如受到挫折、需求得不到满足等,就会进入一种不平衡状态,这里指学生处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等状态.一般来说,学生在生活过程中会不断地经历各种不平衡状态,这是不可避免的甚至是必要的.积极主动而不是消极被动的面对不平衡状态才会带来发展或者成长的契机.教育在某种程度上就是要不断打破

关于学习心理学课程的心得体会

关于学习心理学课程的心得体会导语：心理学是一门研究人类的心理现象、精神功能和行为的科学，既是一门理论学科，也是一门应用学科。以下是XX整理的关于学习心理学心得体会，欢迎阅读。篇一：学习心理学心得体会我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境…心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的. 总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。通过这学期对大学心理的学习，我对心理知识有了一定的了解，首先是对心理学的发展史有了一定了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，积极的参与到了集体的活动中，在此中再一次体现了集体的力量…在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人

感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供展现自己行为的机会和场所。这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务。特别是今年的5. 25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用!完成了大学心理学的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划可见，心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的知识。这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它

学习自我心理学的感受

学习自我心理学的感受当心理学成为一门独立的综合学科，许多人都对它科学原理和一些未知领域充满好奇与猜疑，如今这一学期我们学习心理学，我从中也感悟到许多。下面我将谈谈学习自我心理学的一些感受与认识。第一：心理咨询的目的在于人格塑造。恰如古代日本的茶道不是仅仅为了沏茶．而是为了培养女性宁静温柔的性格。如果说厨师为人们提供了餐桌上令人眼花缭乱的美味佳肴，那么心理咨询师则为人们提供了精神上令人心旷神怡的美味佳肴。通过心理学的学习使得我们的人格得以全面的完善，使我们极早弥补身上的的不足之处。第二：学会了自我分析分析自己有没有能力做心理咨询。了解心理咨询师应具备的素质，对自己进行确认。这主要有三方面：人格素质、专业素质、文化素质。应该强调的是，比理论和技术更重要的是咨询师的人格魅力，他必须是心理健康、有亲和力、诚信度等，因为心理工作是一项助人成长的事业，要求咨询师既要热情、诚恳、耐心、有适度的感情投入，还要理智，掌握分寸、拥有职业化的清醒。分析自己有没有信心做心理咨询。认知信心的重要、认知你的信心有多少。因为信心问题直接影响人的情绪，也影响做心理咨询的成效。那么，信心坚定与否，受许多因素的制约。我们有必要检验和反省自己是否有足够的信心，信心不足，要分析是什么原因，如果是客观的，还比较好克服，主观的又来自哪方面?是知通过心理学的学习培训,让我进一步了解了心理学这门学科的深刻含义,认为学习这门学科是很有必要的,让每一个在本我、自我、超我中不断完善自己,学好这门知识将助人也自助。第三：调整了对“挫折”的认识当一个人面临挫折时，最需要的莫过于他人的安慰、同情与关心，包括同情体贴、鼓励安慰、提供处理问题的方法，帮助其走出困境，处理问题，应付心理上的挫折。帮助对方端正对于困难或挫折的认识，以此改善自身心理问题。如对新入伍的战士，要设法使他们知道，任何人在到一个新环境都会遇到一个适应问题，能否很快适应环境是衡量一个人心理健康水平的标准之一。挫折和困难可以促人成长，艰苦的环境能磨练人坚韧的意志。总之，检讨自己对问题或困难的看法，调整对挫折的感受，常能改变自己对困难的态度，以便用较有效的方式去处理困难。人还有另外三方面，即主我、客我与镜我，这三方面主要是不同主体对自我认知的不同产生的差异，也就是自己如何看待自己（主我）、将自己跳出自己本身，客观的立场看待自己（客我）、别人如何看待自己（镜我）。三个方面也应该是协调统一的，如果一旦有冲突并产生矛盾，就会形成自我概念的不统一，最严重的后果就是自我分裂在每个阶段，都有特定阶段的目标，人的自尊（即自信）就是随着每个目标的不断实现而积累起来的，有一个公式是：自尊=成功/抱负（目标）。简单的说，自尊的大小是由每个目标实现的程度来决定，目标越小，就越容易成功，那么自信也就越强；目标越大，就不容易成功，自信也就越弱。所以，在设定目标时要量力而行，根据实际情况设立符合自己基本情况的目标，这样才能永远保持自信。而一旦目标设立过于强大，不管自己如何努力感觉离目标都那么遥远，那么也就容易放弃，成功自然不可得，在放弃的同时也就放弃了提高自尊的机会。探索自己的心灵，更加深刻的了解自己，这是一个奇妙的旅程，让我发现生活的真相和真实的自我，让我从人性的角度来认识自己认识社会认识生活，我应该感谢痛苦给我带来的奇妙的感受，痛苦教会人成长，给了我更多了解自己的机会，未必是件坏事，我更能体会别人的感受，更能设身处地的为别人考虑，更难感受别人的痛苦和悲伤，因为我曾亲身体验过。于是内心会涌出深深的爱，去爱身边的比自己更弱小的生灵，去爱那些同样饱受痛苦的灵魂，因为有了你们我不觉得自己孤独，因为有了我，我不让你们觉得孤独，在互助的过程中，完善自我成长，我乐于去帮助别人，也愿意接受别人的关爱，生活因为这样而美好起来。

[教师专业化发展的意义

加强教研组建设促教师专业化发展随着社会的不断进步，教育在社会中起着越来越重要的作用，这无疑对教师的专业化水平提出了更高的要求。教师是教育教学改革顺利的主导力量，他们对教育改革的理解、认同和参与状况在很大程度上直接决定着教育改革的成效。然而，我国的教师长期处于管理性的应试教育的评价制度下，仅考虑如何提高学生的成绩，缺少对学生适应现在社会的素质的关心，对教育改革的热情不高。于是，应试教育模式成为根深蒂固的模式教育。现行的教育机制，使教师片面追求学生的考试成绩和升学率，使教师的一切教学安排，包括教学内容的选择，教学时数的分配，对学生发展评价等始终如一的围绕考试的指挥棒进行。于是，教师所关注的是如何积累考试资料，如何对这些考试资料进行科学而详尽的分析，如何使学生掌握与考试指挥棒相应的学科内容，如何使学生对考题做出灵活得应对，如何提高学生的考试技能。这种残缺不全的教育教学活动，不仅使学生难以生动活泼主动，全面自由和谐的发展，难以形成创新精神和动手实践能力，也是教师自己无暇顾及本学科领域的前沿问题，无暇考虑教育教学科学方法的改进，即使有所改进，也是为了应试的目的，无暇顾及也无力开展真正的科学教研。目前中小学的教育教研并未取得突破性的突破和进展，有的甚至以教学科研之名大搞应试教育之实。现行的教师评价制度在某种程度上引导教师不从根本上思考自己的专业成长与发展，窒息了教师内在的专业程度的愿望，需求和动力，进而造成了整个教师职业专业化发展的迟缓和落后。有的理论。最后一条途径尤为重要，课程研究和课程编制应该成为教师自己的事情，实践业己显示它是有前途的方式，当然也不得不承认这需要几代人的努力。如果大多数教师而不只是少数人掌握了研究技巧，那么教师的自我形象和社会地位就会得到改善。实际上随着课程改革的进行，教师专业化水平需要得到发展，教师综合素养需要大幅度提升，光靠一个人摸着石头过河已是一件不现实的事，在这种情况下，就需要借助于集体的力量，因此教研组建设应该提到议事日程上，应该得到加强。可以说加强教研组建设是新形势下对教育提出的迫切要求。加强教研组建设是拓展教学内涵的主要途径。加强教研组建设是提高教师专业化水平的重要前提。或许还可以说教研组是教师继续教育的课堂，它能帮助教师更新教育观念，学习现

教师专业成长的实践意义

教师专业生长的实践意义随着基础教育课程改革的不断深入，教师职能正发生着深刻的变化，研究教师专业成长实践已成为中小学教育工作中不可缺少的方面。教师的专业成长不仅是“人本理念”体现，适应新课程改革的要求，而且是贯彻终身学习的理念。关注教师专业成长，不应仅是知识学习，还有倾听、阅读、反思和询问他人等行为学习。通常教师的学习被狭隘地理解为举办在职研讨班或周末的培训，而类似的培训时常停留在字面上或表层，教师的教育思想往往是在被动条件下接受与形成的，其主体精神没能在观念上得到有效的发展和提升。研究现状为只是研究所谓的教育教学培训和教育思想的理解上，没有过多研究教师专业的自我成长上。其实对教育实践工作者来说，真正直接对教育实践起作用的正是“个人理论”，它既是接收外界信息的“过滤器”，又是决定教师行为的核心因素，尽管它在教师的教育实践中起着不可或缺的作用，但其局限性亦是显而易见的。所谓“个人理论”是教师在日常生活实践、教育教学实践与学习中通过思考、感悟或直觉逐步形成的，具有笼统、模糊、尚未充分细化、与具体的情境相联系的（有的甚至是缺乏逻辑和严密性的）特征。作为教师个体往往很少清晰地意识到“个人理论”的存在，更难对其进行深入反思和批判。要促进教师的专业成长与发展，就必须实现“学术理论”—“个人理论”—“教育教学实践”的顺畅运转，构建科学的、合理的教师“个人理论”，其有效的途径则是教师个体不断“提升自我认识”，加强“反思”，与“同行合作”开

展教师专业成长研究。因此教师专业化成长的实践意义有如下三个方面：第一，教师专业成长具有“实践性”“发展性”，突出“以人为本”理念。现代教育的首要目标就是要培养一个大写的“人”，一个人格健全的人，一个灵与肉协调，情与理均衡，言与行统一的人。提倡以人为本，呼唤人性回归，体现了教育现代化的自由与民主精神。人本主义教育理念的核心就是要以人为本，尊重人，理解人，关爱人，教会学生做人，构建人的灵魂——人格精神。以人为本的教育，要创造宽松、民主、和谐、自由的育人环境，要尊重人、理解人，弘扬人文主义精神，让学生学会做人，学会生活，学会创新，成为新型的高素质的人才。教师专业成长是一个动态的学习过程，它能使教师更好地理解和掌握学科内容，对教育理论有一个高度的认识，从而促使其对常规进行批判性的接受。教师专业成长的实践与发展，无论是其职前培养时期，还是在职培训时期，都应当在教育实践中进行，与学校日常生活联系在一起，与身边的教学和生动活泼的学生的变化联系在一起。与教育实践的密切联系是教师发展的基本手段，而教育教学实践的变化，教学质量的提高，学生的健康成长则是教师专业化成长的目的。实践是教师发展的基础和生命。我们说教师在实践中发展就是指教师在自身实践中经过不断的反思和建构推动实践前进。教师专业知识与能力结构体系的不断充实和进一步完善是在教学实践中逐步

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