篮球高低运球教学设计案例
篮球高低运球教学设计案例
一、教学内容
1.篮球：高低运球。
2.场地定向运动：结合篮球运球练习。
二、指导思想
本堂课以“健康第一”为基本理念，通过营造轻松愉快的课堂氛围，激发学生锻炼的积极性，突出学生的主体地位，强调教学互动，学练结合，引导学生探究性学习，使学生在运动中感受到乐趣和成功的喜悦。培养学生主动参与的意识，使他们在运动中学会学习，在练习中学会合作、创新。使其养成自觉锻炼的习惯，为终身体育奠定坚实的基础。
三、教材分析
篮球高低运球是中职体育教材（南方版）中第六章第二节的内容。大家都知道，篮球是一项深受学生喜爱的运动项目，而篮球包含了跑、跳、投等到基本素质，是一项集体项目，它既能培养学生顽强的意志品质和团队的协作精神，又能发展学生全面的身体素质。本堂课选择篮球运球作为主教材，其一，运球是比赛中突破防守、组织进攻、调整位置、寻找有利时机进行投篮和传球所必须的技术；其二，通过运球能够使学生更好、更快地熟悉球性。学生在一二次课内可以掌握高低运球技术，但要达到一定的控制水平，必须通过反复练习才能够提高控制球的能力。本掌课通过音乐引导和游戏比赛等多种方法、手段来练习高低运球。既提高学生高低运球技术和控制球的水平，又可以愉悦身心。副教材结合篮球运球进行场地定向运动，使学生了解定向运动，着重提高学生练习奔跑能力的兴趣，围绕运球找目标，为主教材进行了很好地检测，从而使学生在不知不觉中既锻炼了身体，又提高了控制球的水平，以此达到全面发展学生身体素质的目的。
四、学情分析
参与本次学习的学生为高一年级，男女生共计45人。经过九年义务教学，高一学生已经具备了一定的文化认知结构，具有初步发现问题、分析问题与解决
问题的能力；在生理上大部分学生进入了身心发展的稳定提高期，身体素质有了明显的变化；在运动技能上，高中生对篮球项目已经形成了初步技术认知；现代新闻媒体与网络传播快速发展，为学生提供了更多的学习途径，拓展了他们的视野。这些有利因素为我们顺利开展课堂教学奠定了坚实的基础。但技术学习存在一定的枯燥性，在教学中如何让技能教学与乐趣教学相结合，是重点突破的方向。
五、教学目标
1.认知目标：通过本课的学习，使学生进一步了解高运球与低运球技术，以及两种运球技术在篮球运动中的不同作用。通过场地定向跑的练习，使学生初步了解场地定向运动的特点及作用。
2.技能目标：通过运用游戏法、音乐伴奏法等练习高低运球，使100%的学生在原有的基础上进一步提高运球技术，掌握运球控制技能。通过场地定向运动的练习，使100%的学生体验简单的场地定向运动的方法。
3.情感目标：结合音乐练习高低运球，培养学生音乐节奏感，提高其篮球兴趣，增强学生自主学习、相互协作的精神，从而达到寓教于乐的目的。
六、教学重难点
高低运球是篮球运动最基础的技术动作，它的意义在于培养对球的感觉，为以后的各种技术动作做铺垫。通常说最基础的也是最难的，高低运球看似简单，但不持之以恒，不努力练习的话不可能熟练掌握。只有掌握好了高低运球，才能在快攻、阵地、突破、投篮等方面游刃有余。如何在教学中使学生掌握好这一技术动作，我觉得应使学生充分了解篮球高低运球关键所在。在本节课中，我认为重点是低运球，它要求球弹起的高度必须低于膝，而难点则是对球的控制能力。
七、教法学法
本堂课以学生为中心，培养学生的练习兴趣。教师先通过听音乐节奏运球练习导出高低运球，通过言语提示学生注意动作要点。分别从学生的听觉、视觉、触觉上突破，分①音乐导入②自我尝试③即时训练④总结反思⑤拓展延伸等到五个层次的教学来解决动作的重难点。并且循序渐进的提高练习要求来提高学生的兴趣，最后采用游戏、比赛的形式将原地运球过渡到行进间运球。
开始部分：集合问好后，从一开始的花样慢跑、运球搬运游戏，直奔课的主题，这样既调动了学生上课的积极性，又达到热身的目的。紧接着进行球操练习，抓住学生的特点，运用音乐伴奏做一些伸展性、柔韧性练习，活动开关节韧带，为接下来的课堂教学做充分准备。
基本部分：篮球部分。1.听音乐节奏运球练习，从而导出高低运球。一般而言，想要提高控制球的水平，在初始的课堂上要靠反复的练习。为了避免学生在练习中的枯燥感，本课用一段有快慢节奏变化的音乐来吸引学生的注意力，给学生一种新鲜感。2.自学高低运球。在音乐伴奏下练习高低运球，学生会出现跟不上节奏来控制球，关键在于学生对球性不够熟悉，或高低运球概念不清。为了使学生进一步掌握高低运球的技术概念，利用挂图、视频，让学生通过自学，直观地了解正确的运动技术概念，比较两种运球的相同和不同之处，使学生更好地掌握高低运球动作技术。3.集体学习高低运球。在学生自学的基础上，老师进行统一的引导性集体练习，加深学生对高低运球技术的掌握。4.慢跑运球练习。从原地到行进间运球，体会静与动之间按拍球部位的细微变化，为接下来的综合性运球练习奠定基础。5.综合性运球练习。为了进一步提高高低运球的能力和学生学习的兴趣，在此阶段采用各种不同游戏的练习方法和手段，从简单一步步深入到相对较难的学习过程，使学生较好地掌握高低运球的动作技术，又较好地解决了本课的教学重点和难点。
跑的部分。场地定向运动，结合篮球运球进行场地定向跑练习，一来让学生了解在初中接触较少的定向运动，二来将两个教材有机的结合起来，既练习了跑，又达到巩固、提高运球之目的。
放松与结束：创造***。学生利用手中的碰碰圈和篮球，通过集体的智慧，叠放出不同的图形。既愉悦了身心，又展示了个性。
九、场地器材
篮球场2个，篮球46只，碰碰圈190个，音响设备一套，哨子一个，挂图4副，胶带若干。
预计本课的教学目标完成较好。预计课的心率在135-145次/分，运动密度在40%以上。本课在组织上围绕一个圆圈开展各个环节的教学。充分利用辅助教具碰碰圈，以游戏的形式展开篮球运动技术教学。使课堂气氛显得轻松、活跃。教学得当有序，从易到难，从简到繁的各种练习方法，使学生不但在身体上得到锻炼，思维能力得到发展，课堂教学重点和难点一一得到落实。更重要的是锻炼身体素质处于不同水平层次的学生都能体验到参加体育运动的乐趣，在心理上获得成功的喜悦感。
《体育与健康》实践课教案
教材内容1.篮球：高低运球
2.场地定向跑：结合运球定向跑练习
教学
重难
点
低运球技术的掌
握和球的控制能力
年
级
高一
人
数
45人
教学目标
1.认知目标：通过本课的学习，使学生进一步了解高运球与低运球技术和两种运球技术在篮球运动中的不同作用。通过场地定向跑的练习，使学生初步了解场地定向运动的特点及作用。
2.技能目标：通过运用游戏法、音乐节奏伴奏法等练习高低运球，使100%的学生在原有的基础上进一步提高运球技术和掌握运球控制技能。通过场地定向运动的练习，使100%的学生体验简单的场地定向运动的方法。
3.情感目标：结合音乐练习高低运球，培养学生音乐节奏感，提高其篮球兴趣，增强学生自主学习、相互协作的精神，从而达到寓教于乐的目的。
课
的部分课的内容
组织教法和学练法活
动
时
间
练
习
次
数
教师活动学生活动
开始与准备部分
一、整队检查人数情
况。
二、师生问好。
三、宣布本次课的学
习内容、任务和要求。
1.篮球：高低运球
2.场地定向跑：结合
运球定向跑练习
四、准备活动。
1.花样慢跑
2.运球搬运练习。
方法：两人一组，站
在圈上指定位置，面对
面听到哨声后开始运
球，从对方点上搬运一
个碰碰圈到自己的位
置上，最后获得碰碰圈
多者为获胜方。
3.球操、球性练习。
组织：如图1所示
图1
要求：
1.观察场上学生集
合情况。
2.语言富有亲和
力。
组织：如图2所示
图2
教学策略：
1.教师讲解花样慢
跑、球操和熟悉球性
的方法及要求。
2.教师放音乐，带
领学生做拉伸和熟
悉球性练习。
3.教师随时用口令
或语言引领学生进行
练习。
组织：如图1所示
图1
要求：
1.快速集合队伍，互
相问好。
2.认真听取本次课的
内容、任务、目的、要
求。
组织：如图2所示
图2
学习步骤：
1.认真听教师的讲
解、明确练习要求。
2.听音乐，跟随教师做
花样慢跑、球操和熟悉球
性练习。
要求：
1.跟上音乐节奏。
2.反应速度快，发扬
不怕脏不怕累的精神。
7
分
钟
左
右
1次
1组
1组
（音乐伴奏）
方法：在音乐的伴奏
下跟着老师做球操及
熟悉球性的练习。
课
的部分课的内容
组织教法和学练法活
动
时
间
练
习
次
数
教师活动学生活动
基本部分(一)
一、篮球：原地高低
运球
要点：两腿自然弯
曲，上体稍前倾，抬头，
眼睛注视前方，五指自
然分开，用手指根部控
制球，手心空出。
1.听音乐节奏运球练
习。
方法：听着音乐，由
坐着运球开始，慢慢起
来，跟着音乐的快慢节
奏随教师进行运球练
习，导出高低运球。
2.自学高低运球。
3.集体学习高低运
球。
3.1高运球。
重点：球弹起高度在
腰膝之间。
3.2低运球。
重点：球弹起高度低
于膝。
4.慢跑运球练习。
4.1高运球。
方法：分别向前后左
右高运球练习。
4.2低运球。
方法：分别向前后左
右低运球练习。
5.综合性运球练习。
5.1高低运球转换练
组织：如图3所示
图3
教学策略：
1.教师运用音乐伴
奏练习，导出高低运
球。
2.引导学生进行自
主学习，找出问题的
原因。
3.教师导出高低运
球，进一步加深学生
对两种运球的理解，
并带领学生进行“集
体学习高低运球”的
练习。
4.引导学生通过自
学和教师的引导体
验两种运球。
5.教师引导学生在
原地运球的基础上
进行慢跑运球练习。
6.老师讲解“综合
性运球”的各个练习
方法和要求。
7.带领、指挥学生
进行“综合性运球”
的各项练习。
8.在学生练习时观
察学生的练习情况，
并有针对性地对个
别学生进行指导。
9.语言调动学生练
习的积极性与趣味
性，活跃上课的气
氛。
组织：练习前队形
学习步骤：
1.听讲解。
2.学生听音乐，跟教
师进行运球练习。
3.学生在教师的引导
下进行自学。
4.找到运球跟不上音
乐节拍的原因，并相互
间进行尝试性练习。
5.在教师带领下进一
步明确高低运球的动作
技术的相同性和不同之
处。
6.结合自学和教师的
引导感受高低运球。
7.慢跑运球练习。
8.认真听教师讲解综
合性运球练习的不同方
法。
9.在教师统一带领、
指挥下进行不同的综合
性运球练习。
10.对教师提出的问
题及时纠正错误动作，
掌握正确的技术动作。
23
分
钟
左
右
2-3
组
习。
方法：内圈学生进行低运球练习，外圈学生进行高运球练习，听到哨声响起，两人将球留在原位人相互交换位置继续高低运球练习。
5.2运球结合搬运练习。
方法：两人面立，碰碰圈放在规定的点上，听到哨音后，运球去搬运对方的碰碰圈，中途不得停下运球去搬运对方碰碰圈，否则判对方获得一个碰碰圈，最后获得碰碰圈多者为获胜方。
5.3运球取物练习。
方法：每个同学将4个碰碰圈分别套在自己的手臂上，听到哨响后开始运球，并在不停运球的前提下去抢夺对方手臂中的碰碰圈，最后获得圈多者为获胜方。
重点：低运球。
难点：球的的控制。
要求：
1.讲解简洁、明了。
2.注重对学生左手
运球能力的培养。
3.语言调动。
4.善于抓住问题并
解决问题。
5.强调抬头，眼睛
注视前方。
要求：
1.充满自信的自学。
2.充分掌握高低运球
的姿势，自如地控制球
的高度。
3.进行“综合性运球”
的练习时，必须了解方
法，遵守规则。
4.加强左手运球。
5.运球时注意抬头，
眼睛看前方。
课课的内容组织教法和学练法活练
的
部分教师活动学生活动
动
时
间
习
次
数
基本部分(二)
二、场地定向运动：
（结合运球定向跑
练习）
定向运动：就是利用
地图和指南针到访地
图上所指示的各个点
标，以最短时间到达所
有点标者为胜。定向运
动通常设在森林，郊外
和城市公园里进行，也
可在校园里进行。
方法：每个同学站在
圈上，进行原地运球，
听到哨声后，可以向自
己设想的运行方向出
发，分别将自己手中不
同颜色的碰碰圈放置
在规定的位置上（或将
各个点上的碰碰圈分
别取回），谁以最快速
度返回自己的点上者
为胜。
规则：
1.中途不得无故的抱
球走。
2.拾拿或放置碰碰圈
时不得停运手中的球。
3.途中可以拍打队员
手中的球。
4.如遇丢球，可以中
途将球捡起继续运球
进行。
组织：如图4所示
图4
教学策略：
1.利用挂图，让学
生了解什么是定向
运动。
2.讲解本次场地定
向运动的练习方法
和要求。
3.哨音指挥学生练
习开始。
4.密切关注学生场
上练习情况。
5.对于胜者进行充
分肯定和表扬，对于
失败者给予鼓励，并
调动其学习积极性。
组织：如图4所示
图4
学习步骤：
1.自学了解定向运
动。
2.认真听讲场地定向
运动的练习方法和要
求。
3.在教师的指挥下进
行定向运动的比赛性练
习。
4.积极投入比赛。
要求：
1.课堂气氛活跃。
2.遵守比赛规则。
10
分
钟
左
右
2-3
组
结束与整理部分
一、创造***
方法：将学生分成4
个组，在规定的区域
内，发挥集体智慧，利
用手中的球和碰碰圈，
创建各种图形，比如可
以叠成埃及金字塔，可
以比谁叠得高，可以比
谁叠得有创意等。
二、小结评价
1.学生自评
2.教师小结
3.整理器材
4.宣布下课
组织：（分成四组）
教学策略：
1.教师讲解游戏的
方法和要求。
2.观察各组学生创
建图形情况。
3.随时给各个小组
进行指导和鼓励。
教学策略：
1.请学生谈本次课
的想法或意见。
2.听取学生评述整
堂课的情况。
3.总结本课学习与
掌握情况及课外要
求。
4.组织归还器材。
5.宣布下课。
组织：（自由组成四
组）
学习步骤：
1.听教师讲解。
2.分组进行创造***。
3.在游戏中充分放松
身心，发挥集体智慧。
4.比较结果，相互学
习。
学习步骤：
1.谈谈自己本堂课掌
握情况或相互学到的知
识。
2.听教师讲评，分析
与小结。
3.完成课后任务。
4.协助归还器材。
5
分
钟
左
右
1-2
组
1次
场地器材
篮球场2个，篮球46只，碰
碰圈190个，音响设备一套，哨
子一个，挂图4副，胶带若干。
课后
小结