知识竞赛题库

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1. 高血压随访管理每次都应询问的是糖尿病

2. 预防高血压要做到___控制饮食、防止肥胖__

3.社区开展高血压管理筛查病人不推荐的途径是全民普查血压

4.下列哪种属于高血压的二级预防首诊测血压

5.为防治高血压,WHO建议每人每日食盐量不超过 6克

6.一级高血压是收缩压140-159mmHg,舒张压90-99 mmHg

7. 二级高血压是收缩压160-179mmHg,舒张压100-109 mmHg

8. 三级高血压是收缩压≥180mmHg, 舒张压≥110mmHg

9. 高血压最严重的并发症脑中风、冠心病

10. 全国高血压日是哪天? 10月8日

11. 我国成人高血压的诊断标准是 140/90毫米汞柱以上

12. 长期摄入下列哪种食品过多容易导致高血压?盐

13. 中风(也就是我们平时说的脑卒中)最主要的危险因素是高血压

14.冠心病最主要的危险因素是高血压、高脂血症、吸烟

15. 为防治高血压病及其并发的心脑血管病,如心梗和中风等,专家提出的健康处方“穿戴

三松”正确的是裤带松、鞋袜松、衣领松

16. 我国将每年的 5月17日定为世界高血压日

17.抗高血压的治疗目标:青年、中年人或糖尿病人降压至理想或正常血压130/85mmHg ,

老年人将至正常高值 140/90 mmHg_为最妥

18. 成年人的正常脉搏次数是 60~100次/分钟

19. 未合并糖尿病的高血压患者,测定血糖的间隔应是一年

20. 疾病管理最常采用的干预方式是打电话干预

21.对管理的病人进行分层,根据是病人个体危险和自我保健意识

22.慢性病的特点是绝大多数都可以治疗,但不可以治愈

23. 世界卫生组织把三种疾病列为在世界范围内应重点防治的慢性病,这三种病是心血管

病,癌症,龋齿

24.糖尿病是一组病因不明的内分泌代谢病,其共同主要标志是高血糖

25. 联合国糖尿病日是 11月14日

26.糖尿病饮食治疗下列哪种是正确的不论病情轻重都应饮食治疗

27.糖尿病膳食治疗的首要原则是控制总热量

28.我国将每年的 9月1日定为“全民健康生活方式日”

29.您知道‘日行一万步”的含义是累计每日各种身体活动总量相当于一万步

30. 体重超过标准体重的__20%__为肥胖。

31. 最好的保健是自我保健

32.我国成年人一天摄入食用油推荐摄入量是 25-30 克

33.中国膳食宝塔推荐我国成年人平均每天饮 300g 牛奶及奶制品

34.中国膳食宝塔推荐我国人均每天蔬菜食用量大概300-500克(6-8两)

35.中国膳食宝塔推荐我国人均每天应该饮水1200毫升

36. 平衡膳食宝塔的第二层是__蔬菜300-500克、水果_200-400克___。

37.控制食盐摄入量需要考虑调味品(如酱油)和其他食物(如咸菜)中的盐分。

38.成年男性一天适量饮酒的酒精限量是不超过 50克。

39.保持身体健康,预防疾病,在食品的选择上,最主要的是通过膳食本身满足营养需要

40.健康的四大基石合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡

41. 蔬菜向人体主要提供维生素

42.下列补钙最佳的是食品是牛奶

43.我国健康成年人的体质指数(BMI)范围是 18. 5-23.9

(BMI=体重(kg)/身高2(m2))