肥胖指数的计算公式

体能测试知识竞赛试题

精品文档 动力工程学院第二届体测知识竞赛 班级：学号：姓名： 题号一二三四总分 得分 页，4本试卷分选择题、填空题、判断题、简答题四部分，所有试题均为闭卷。共计满分为100分，考试时间为90分钟。注意事项：答卷前，考生务必用黑色字迹钢笔或签字笔将自己的班级、姓名、学号填写在试 1. 卷上。 所有答案必须用黑色字迹的钢笔或签字笔作答，答案必须写在答题卷各题目指定2. 区域内的相应位置上；如需改动，先划掉原来的答案，然后写上新的的答案；不准使用铅笔和涂改液。考生必须保持卷面的整洁，考试结束后，将本试题卷上 3. 交。不按以上要求作答的答案无效。一．选择题（共30分，每题2分） 131.在级新生在体能达标测试中一共测试（）个项目？ A. 7 B. 8 C. 9 D. 10 2.三好学生，优秀学生干部，奖学金评定。体测成绩须达（）以上。不需要条件及格良好优秀A. B. C. D.

）者，其体测早操，体育课无故缺勤，每学期累计超过应出勤次数（ 3. 成绩将记为不及格。A. 1/4 B. 1/2 C. 1/5 D. 2/5 . 在申请免测手续的同学当中，当学期成绩记为（4.）及格 C. B. 满分 A. 全班平均成绩不及格 D. 女生5.800 米跑成绩达 到（）以上为良好. 精品文档 A.3分30秒 B.3分32 秒 C.3分58秒 D.4分0 秒 6.测试成绩不及格者，当学期准许补测（）次 A. 1次 B. 2次 C. 3次 D. 4次 7.在体能达标测试过程当中握力项目测试应允许测（）次，取最佳 成绩。 A. 1次 B. 2次 C. 3次 D. 4次 8.在体能达标测试过程当中女生仰卧起坐做（）个以上为体测成绩 记为良好。 A. 35个 B. 36个 C. 37个 D.38个 9.在体能达标测试过程当中男子在引体向上测试中达到（）以上为 成绩记为良好。 A. 11个 B.14个 C.16个 D.17个 10.在掷实心球测试项目评分标准中，一女生投掷7.2米，属于以下 （）级别。 A.优秀 B.良好 C.及格 D.不及格

体重指数的计算公式

体重指数的计算公式 在日常生活中，人们常用体重来衡量一个人胖瘦。所谓体重就是人体各器官、骨骼、脂肪等组织和体液的总重量。在骨骼、体液各方面基本相似的情况下，人与人间脂肪的多少则成为胖瘦的主要原因。医学界常采用体重指数来衡量。 体重指数可因国籍、年龄不同而不同。我国成年人以19-24为正常值，如果体重指数在24-26之间为超重，大于26则被认为轻度肥胖，大于28则被认为明显肥胖。 肥胖是当今人们普遍关心的问题，引起肥胖的原因很多，除了疾病的因素外，进食多而消耗少，代谢失去平衡，或内分泌功能异常，或遗传的因素等都可引起肥胖。人体肥胖主要是脂肪细胞体积增大，数量增多的结果。一般女性在妊娠哺乳期后会出现腹部、腰部、臀及大腿部的肥胖，或者人到中年，出现腹部、臀部、颏颈部脂肪地堆积。也有的人只是局部脂肪的堆积，这样直接影响了体型的优美，从而使这些人达不到完美的标准，以致影响到精神和社会活动。另外肥胖还可以合并高血脂症、高血压、冠心病、糖尿病、胆囊炎、胰腺炎等疾病，直接威胁到人体健康。所以减肥对增进人体健康有着十分重要的意义。 吸脂术是一种新的减肥方法，它是利用负压吸除皮下过多的肥大脂肪细胞，从而改善体型，达到健美的目的。这是一种运用外科手术，通过小切口（一般为0.5厘米左右）在脂肪层插入抽吸管，接负压吸引器抽吸脂肪，能有效治疗肥胖。腹部抽吸后腹围能缩小4-5厘米，最理想的能达到8-10厘米。抽吸后利用皮肤弹性回缩力再加上弹力紧身衣塑形，可以立竿见影地收到减肥的效果。 哪些人适合做吸脂术呢？一般来说局部脂肪堆积或以局部堆积为主的轻、中度肥胖及皮肤弹性良好的年轻人适合脂肪抽吸术。就部位而言，腹部、腰部、臀大腿内外侧、颏颈部、上臂外侧及肩部适合吸脂术。但是脂肪抽吸术毕竟属于外科手术范畴，所以必须经过医生检查同意，方可考虑接受脂肪抽吸术，并要做好充分的准备工作。 还需指出的是：吸脂术虽然吸出了多余的脂肪细胞，在一定程度上减少了肥胖，但如果不节制饮食，不加强体育锻炼，术后过一段时间，又会发生脂肪堆积。因此，要想体形健美，只有科学饮食，坚持体育锻炼，必要时采用手术性减肥方法，综合地防治肥胖的发生，才能达到体型美的完美状态。

职工体能测试实施方案

江苏省南京工程高等职业学校 教职工体能测试实施方案 教职员工的体质健康状况和体能是保障个人和学校发展的前提和基础，为促进和激励教职员工积极参加体育锻炼，提高我校教职员工的体质健康水平，作为我校教职员工健康档案的一个重要内容，根据省教育厅苏教体艺［2012］1号文件精神，制订我校教职员工体能测试标准。 组织机构： 组长：杨瑞华 副组长：李国忠、吴玄 秘书：刘俊 成员：颜西富、陈红艳、李秀丽、沈甜甜、何成阳、杨祥才、侯正清、吴春香、张谢宁 附： 江苏省南京工程高等职业学校 《教职工体能测试标准》 一、测试对象 我校55周岁以下教职员工。 二、测试项目

三、测试方法 1.“库伯”12分钟跑 动作规格：自然的中、快速跑 测试场地：田径场，以起跑线为基点，每50米为一个单位（如图1）。 （图1）“库伯”12分钟跑场地图 测试方法:测试前受试者站立于起跑线后，测试人员手持秒表，记录人员手持记录图。听到“开始”口令后，受试者开始跑步，同时测试人员按表计时。记录人员听“开始”口令后，在记录图上的起跑线上划一“Ⅹ”记号，当受试者经过“Ⅹ”记号时，立即在记录图圈数栏的数字上划一圆圈。在12分钟哨声响时，在记录图受试者停止的相应位置处划一“△”号。然后根据圈数和“△”所在的位置，计算出受试者的完成米数。 测试单位: 米/12分钟。 测试器材: 秒表、发令枪(或发令哨)、号码布、记录图。 2.3000米健步走跑 动作规格:自然、适度的大步快走跑。 测试场地:田径场 测试方法:听到口令后，受试者开始行走，到达终点时，测试员停表并记录成绩。 测试单位:分、秒(精确到秒)。 测试器材:秒表、发令枪(或发令哨)、号码布。

体能测试知识竞赛试题复习过程

体能测试知识竞赛试 题

动力工程学院第二届体测知识竞赛 班级：学号：姓名： 本试卷分选择题、填空题、判断题、简答题四部分，所有试题均为闭卷。共计4 页，满分为100分，考试时间为90分钟。 注意事项： 1.答卷前，考生务必用黑色字迹钢笔或签字笔将自己的班级、姓名、学号填写在试卷上。 2. 所有答案必须用黑色字迹的钢笔或签字笔作答，答案必须写在答题卷各题目指定区域内的相应位置上；如需改动，先划掉原来的答案，然后写上新的的答案； 3.不准使用铅笔和涂改液。考生必须保持卷面的整洁，考试结束后，将本试题卷上交。不按以上要求作答的答案无效。 1.在13级新生在体能达标测试中一共测试（）个项目？ A. 7 B. 8 C. 9 D. 10 2.三好学生，优秀学生干部，奖学金评定。体测成绩须达（）以上。 A. 优秀 B. 良好 C. 及格 D. 不需要条件 3.早操，体育课无故缺勤，每学期累计超过应出勤次数（）者，其体 测成绩将记为不及格。 A. 1/4 B. 1/2 C. 1/5 D. 2/5 4.在申请免测手续的同学当中，当学期成绩记为（）. A. 满分 B. 全班平均成绩 C. 及格 D.不及格 5.女生800米跑成绩达到（）以上为良好

A.3分30秒 B.3分32 秒 C.3分58秒 D.4分0秒 6.测试成绩不及格者，当学期准许补测（）次 A. 1次 B. 2次 C. 3次 D. 4次 7.在体能达标测试过程当中握力项目测试应允许测（）次，取最佳成绩。 A. 1次 B. 2次 C. 3次 D. 4次 8.在体能达标测试过程当中女生仰卧起坐做（）个以上为体测成绩记为良好。 A. 35个 B. 36个 C. 37个 D.38个 9.在体能达标测试过程当中男子在引体向上测试中达到（）以上为成绩记为良好。 A. 11个 B.14个 C.16个 D.17个 10.在掷实心球测试项目评分标准中，一女生投掷7.2米，属于以下（）级别。 A.优秀 B.良好 C.及格 D.不及格 11.肺活量体重指数的计算公式下列正确的是（）。 A.肺活量/体重 B.肺活量*体重 C.体重/肺活量 12.台阶测试按照（）秒上、下一次的节律进行。 A.2 B.4 C.6 D.8 13.14.一男生跳绳成绩为105次/分钟，则他的跳绳成绩属于（）等级。 A.优秀 B.良好 C.及格 D.不及格 14.两次引体向上的间隔时间超过（）秒停止测试。 A.10 B.20 C.30 D.40

大学体能测试项目明细

大学体能测试项目明细 一、身高 1．测试目的 测试学生身高，与体重测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。 2．场地器材 身高测量计。使用前应校对0点，以钢尺测量基准板平面至立柱前面红色刻线的高度是否为10.0厘米，误差不得大于0.1厘米。同时应检查立柱是否垂直，连接处是否紧密，有无晃动，零件有无松脱等情况并及时加以纠正。 3．测试方法 受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上（上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60度角）。足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触，躯干自然挺直，头部正直，耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位（图3-1）。测试人员站在受试者右侧，将水平压板轻轻沿立柱下滑，轻压于受试者头顶。测试人员读数时双眼应与压板水平面等高进行读数，记录员复述后进行记录。以厘米为单位，精确到小数点后一位。测试误差不得超过0.5厘米。 4．注意事项 （1）身高计应选择平坦靠墙的地方放置，立柱的刻度尺应面向光源。 （2）严格掌握“三点靠立柱”、“两点呈水平”的测量姿势要求，测试人员读数时两眼一定与压板等高，两眼高于压板时要下蹲，低于压板时应垫高。 （3）水平压板与头部接触时，松紧要适度，头发蓬松者要压实，头顶的发辫、发结要放开，饰物要取下。 （4）读数完毕，立即将水平压板轻轻推向安全高度，以防碰坏。 （5）测量身高前，受试者应避免进行剧烈体育活动和体力劳动。 二、体重 1．测试目的 测试学生的体重，与身高测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。

2．场地器材 杠杆秤或电子体重计。使用前需检验其准确度和灵敏度。准确度要求误差不超过0.1%，即每百千克误差小于0.1千克。检验方法是：以备用的10千克、20千克、30千克标准砝码（或用等重标定重物代替）分别进行称量，检查指标读数与标准砝码误差是否在允许范围。灵敏度的检验方法是：置100克重砝码，观察刻度尺变化，如果刻度抬高了3毫米或游标向远移动0.1千克而刻度尺维持水平位时，则达到要求。 3．测试方法 测试时，杠杆秤应放在平坦地面上，调整0点至刻度尺水平位。受试者赤足，男性受试者身着短裤；女性受试者身着短裤、短袖衫，站在秤台中央（图3-2）。测试人员放置适当砝码并移动游标至刻度尺平衡。读数以千克为单位，精确到小数点后一位。记录员复诵后将读数记录。测试误差不超过0.1千克。 4．注意事项 （1）测量体重前受试者不得进行剧烈体育活动或体力劳动。 （2）受试者站在秤台中央，上下杠杆秤动作要轻。 （3）每次使用杠杆秤时均需校正。测试人员每次读数前都应校对砝码标重以避免差错。 三、台阶试验 1．测试目的 测试学生在定量负荷后心率变化情况，评价学生的心血管机能。 2．场地器材 台阶或凳子、节拍器（或录音机及磁带）、秒表、台阶试验仪。 3．测试方法 初中、高中和大学各年级男生用高40厘米台阶（或凳子），初中、高中和大学各年级女生及小学五、六年级男女生用高35厘米的台阶（或凳子）做踏台上、下运动。测试前测定安静时的脉搏，然后受试者做轻度的准备活动，主要是活动下肢关节。上、下台阶（或凳子）的频率是30次/分，因而节拍器的节律为120次/分（每上、下一次是四动）。受试者按节拍器的节律完成试验。 被测试者从预备姿势开始，（1）被测试者一只脚踏在台阶上；（2）踏台腿伸直成台上站立；（3）先踏台的脚先下地；（4）还原成预备姿势。用2秒上、下一次的速度（按节拍器的节律来做）

体育成绩算分方法(最新版)

体育成绩算分方法 以下是用Excel计算男女实心球，一分钟跳绳，跑步成绩的方法： 一分钟跳绳 例如：学生成绩如下： 计算成绩时注意评分标准中的分界线：在一分钟跳绳里，分界线在20个处，高于20个每8个 加5分，低于20个是每4个减5分，同时多于148个也是100分，那么对于上面的学生成绩，计算时在单元格E2中输入： =IF(D2<=148, IF(D2<=20, 20-(20-D2) * 5/4, 100-(148-D2) * 5/8), 100) =IF(D2<=176, IF(D2<=156, 156-(156-D2) * 5/6, 100-(176-D2) * 5/10), 100) **若以后评分标准变了，只需要修改相应的红色数值即可（148是100分的位置，20是分界线，E2是计算成绩的单元格）

男子实心球 例如：学生成绩如下： 因为评分标准中没有特殊的分界线，所以按照评分标准是从4.6米开始每增加0.2米加5分，同时大于8.6米也是100分，小于4.6米都是0分，那么对于上面的学生成绩，计算时在单元格G2中输入： =IF(F2<=8.6,IF(F2>=4.6,100-(8.6-F2)*5/0.2,0),100) **若以后评分标准变了，只需要修改相应的红色数值即可（8.6是100分的位置，4.6是0分的位置，G2是计算成绩的单元格） **若以后男子的标准也出现了分界线，计算方法参考修改一分钟跳绳的相应部分

女子实心球 例如：学生成绩如下： 计算成绩时注意评分标准中的分界线：在女子实心球里，分界线在5.8米处，大于5.8米每0.6米加5分，小于5.8米是每0.15米减5分，同时大于6.4米都是100分，小于2.95米都是0分，那么对于上面的学生成绩，计算时在单元格Q2中输入： =IF(P2<=6.4,IF(P2>=5.8,95+(P2-5.8)*5/0.6,IF(P2>=2.95,95-(5.8-P2)*5/0.15,0)),100) **若以后评分标准变了，只需要修改相应的红色数值即可（6.4是100分的位置，5.8是分界线，2.95是0分的位置，Q2是计算成绩的单元格）

(完整版)如何计算你的体重指数(BMI).doc

如何计算你的体重指数（BMI ） 导读：本文是关于生活中常识的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎 点评和分享。 体质指数全称身体质量指数，英文全称为Body Mass Index ， 简称 BMI ，是目前国际相对可靠常用的一种衡量人体胖瘦程度以及 健康状况的指标，那具体怎么计算呢，下面我们来讲解一下； 工具/材料 体重秤，计算器，卷尺 操作方法 计算 BMI 指数，体重是必不可少的，现在家家必备电子体重秤，要 是觉的不准，就用体检报告上的体重吧，记录的时候用公斤(KG)，别 记成经常用的斤； 再来测量身高，需要量取的是净身高，靠在墙边，做个标记，然后用 卷尺测量，卷尺的最小刻度是毫米，最后需要的是以米 (M) 为单位的数值，自己换算一下； 所要的数值都得到了，计算公式是体质指数(BMI)= 体重 (kg)÷身高(m)^2 ，举例说明：60kg ÷（ 1.73×=201.0573，）结果就可以和标

准比对了； 由于地区、人种差异，标准自然也是不同的，大家参考中国标准就可以了， 18.5 到 23.9 算正常，看看自己是否达标； 这个标准也不是适合所有人群，比如未成年人、运动员、孕妇、老人等等用这个标准是不准确的； 每天的 BMI 指数自己可以做个记录，记在日历上方便查看，或者有 空绘制一个折线图，来反映自己体质变化的趋势； 当然大家都想维持在一个健康的体质范围内，其实这个范围还是很宽泛的，只要保持正常作息，适当运动，克制欲望，每天有个好心情就不会出现大的偏差； 特别提示体质指数只能作为一 个简单的参考，身体的真实状况还是要去体检才清楚； 感谢阅读，希望能帮助您！

体能测试知识竞赛试题

动力工程学院第二届体测知识竞赛 班级：学号：姓名： 题号一二三四总分 得分 本试卷分选择题、填空题、判断题、简答题四部分，所有试题均为闭卷。共计4页， 满分为100分，考试时间为90分钟。 注意事项： 1.答卷前，考生务必用黑色字迹钢笔或签字笔将自己的班级、姓名、学号填写在试卷上。 2. 所有答案必须用黑色字迹的钢笔或签字笔作答，答案必须写在答题卷各题目指定区域内的相应位置上；如需改动，先划掉原来的答案，然后写上新的的答案； 3.不准使用铅笔和涂改液。考生必须保持卷面的整洁，考试结束后，将本试题卷上交。不按以上要求作答的答案无效。 一．选择题（共30分，每题2分） 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 1.在13级新生在体能达标测试中一共测试（）个项目？ A. 7 B. 8 C. 9 D. 10 2.三好学生，优秀学生干部，奖学金评定。体测成绩须达（）以上。 A. 优秀 B. 良好 C. 及格 D. 不需要条件 3.早操，体育课无故缺勤，每学期累计超过应出勤次数（）者，其体测 成绩将记为不及格。 A. 1/4 B. 1/2 C. 1/5 D. 2/5 4.在申请免测手续的同学当中，当学期成绩记为（）. A. 满分 B. 全班平均成绩 C. 及格 D.不及格 5.女生800米跑成绩达到（）以上为良好

A.3分30秒 B.3分32 秒 C.3分58秒 D.4分0秒 6.测试成绩不及格者，当学期准许补测（）次 A. 1次 B. 2次 C. 3次 D. 4次 7.在体能达标测试过程当中握力项目测试应允许测（）次，取最佳成绩。 A. 1次 B. 2次 C. 3次 D. 4次 8.在体能达标测试过程当中女生仰卧起坐做（）个以上为体测成绩记为良好。 A. 35个 B. 36个 C. 37个 D.38个 9.在体能达标测试过程当中男子在引体向上测试中达到（）以上为成绩记为良好。 A. 11个 B.14个 C.16个 D.17个 10.在掷实心球测试项目评分标准中，一女生投掷7.2米，属于以下（）级别。 A.优秀 B.良好 C.及格 D.不及格 11.肺活量体重指数的计算公式下列正确的是（）。 A.肺活量/体重 B.肺活量*体重 C.体重/肺活量 12.台阶测试按照（）秒上、下一次的节律进行。 A.2 B.4 C.6 D.8 13.14.一男生跳绳成绩为105次/分钟，则他的跳绳成绩属于（）等级。 A.优秀 B.良好 C.及格 D.不及格 14.两次引体向上的间隔时间超过（）秒停止测试。 A.10 B.20 C.30 D.40 15.排球垫球测试男生每次垫球应达到的高度为（）。 A.2.25 B.2.30 C.2.38 D.2.43

体能测试评分标准与折算公式

《国家学生体质健康标准》评价指标与分值 《国家学生体质健康标准》测试项目公式大学男生各测试项目评分标准 等级单项 得分 肺活 量体 重指 数 1000 米(分. 秒) 台阶 试验 50米跑 （秒） 立定跳 远（米） 掷实心 球（米） 握力 体重 指数 引体向 上(次) 坐位体 前屈 (厘米) 跳绳 （次/1 分钟） 篮球运 球(秒) 足球运 球 (秒) 排 球 垫 球 (次) 优秀100 84 3′27〞82 6.0 2.66 15.7 92 26 23.0 198 8.6 6.3 50 98 83 3′28〞80 6.1 2.65 15.2 91 25 22.6 193 9.0 6.5 49 96 82 3′31〞77 6.2 2.63 14.4 90 24 22.0 186 9.6 6.9 46 94 81 3′33〞74 6.3 2.62 13.6 89 23 21.4 178 10.3 7.3 44 92 80 3′35〞71 6.4 2.60 12.5 87 22 20.6 168 11.1 7.7 41 90 78 3′39〞67 6.5 2.58 11.5 86 21 19.8 158 12.0 8.2 38 良好87 77 3′42〞65 6.6 2.56 11.3 84 20 18.9 152 12.4 8.5 37 84 75 3′45〞63 6.8 2.52 10.9 81 19 17.5 144 12.9 8.9 34 81 73 3′49〞60 7.0 2.48 10.5 79 18 16.2 136 13.5 9.3 32 78 71 3′53〞57 7.3 2.43 10.0 75 17 14.3 124 14.3 9.9 29 75 68 3′58〞53 7.5 2.38 9.5 72 16 12.5 113 15.0 10.4 26

1编制计算机程序解决问题——制作BMI指数计算器

《4.1编制计算机程序解决问题——制作BMI指数计算器》 一、教材内容分析 本节课选自粤教2003课标板高中信息技术必修教材的“4.1编制计算机程序解决问题”中的第四小节“剖析编制计算机程序解决问题的过程”。4.1节的教学内容主要包含计算机的基本组成及其工作原理、VB程序初体验、体验程序作用及其编制环境、剖析编程解题的过程等部分，课标建议用2个课时完成4.1节的教学，为了使学生更好地接受知识，我计划用3个课时完成本节的学习，本节属于第3课时，本节主要让学生理解编制计算机程序解决问题的基本过程，进一步熟悉VB编程环境、程序代码修改与调试运行过程，以便为后面选修模块教材《算法与程序设计》打下一定的基础。 二、学习者特征分析 本课的授课对象为高一学生，这个年龄的学生思维活跃，已经具备一定的自学能力，逻辑思维能力日益缜密，少数学生在初中阶段接触过程序设计方面的知识，而且大部分学生对编程还是充满好奇心的，有较强的学习欲望。 在学习本课之前，学生学会了启动VB6.0软件，用“窗体设计器”和工具箱中的部分控件对象设计简单界面，将程序代码正确地粘贴到代码窗口中并进行简单地修改、调试运行和保存程序。 三、教学目标 【知识与技能】 1.理解编制计算机程序解决问题的基本过程。 2.进一步熟悉VB编程环境，程序代码的复制与修改、程序的调试运行与保存 操作。 【过程与方法】 1.历经“BMI指数计算器程序”的设计过程，归纳编制计算机程序解决问题的 基本过程。 2.能够正确地分析实际问题，找到解决问题的方法并转化成计算机算法，发展 计算思维。 3.通过完善半成品程序，进一步熟悉VB编程环境、程序代码的复制与修改、 程序的调试运行与保存。 【情感态度与价值观】

大学生体能考试的台阶试验的指数计算公式及评分标准

大学生体能测试的台阶试验的指数计算公式及评分标准

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台阶试验的指数计算公式“3*60*100/(2*恢复期3次测定脉搏数之和)”。 测定脉搏的时间段有3次——在运动后的1分钟至1分30秒、2分钟至2分30秒、3分钟至3分30秒。 注：（S）表示是以秒计算 一般踏台上、下运动的持续时间(S)为3分钟，所以可以简化一下： 评分标准（男生） 分值\项目 台阶试验 指数（3*60*100/(2*恢复期3次测定脉搏数之和)） 优秀成绩82 以上分数30 成绩80 分数29.4 成绩77 分数28.8 成绩74 分数28.2 成绩71 分数27.6 成绩67 分数27 良好成绩65 分数26.1 成绩63 分数25.2 成绩60 分数24.3

分数23.4 成绩53 分数22.5 及格成绩52 分数21.6 成绩51 分数20.7 成绩50 分数19.8 成绩48 分数18.9 成绩46 分数18 不及格成绩45 分数15 成绩44 分数12 成绩43 分数9 成绩42 分数 6 成绩40 分数 3 评分标准（女生） 分值\项目 台阶试验 指数（3*60*100/(2*台阶次数)） 优秀成绩78 以上分数30 成绩75 分数29.4 成绩72 分数28.8 成绩69 分数28.2 成绩64 分数27.6 成绩60 分数27

良好分数26.1 成绩57 分数25.2 成绩55 分数24.3 成绩52 分数23.4 成绩49 分数22.5 及格成绩48 分数21.6 成绩47 分数20.7 成绩46 分数19.8 成绩44 分数18.9 成绩42 分数18 不及格成绩41 分数15 成绩40 分数12 成绩39 分数9 成绩38 分数 6 成绩36 分数 3 注：满分是30分。 举个例子：如果一个男生做了3分钟的阶梯试验运动，然后3次测定脉搏数分别为56、54、51，则他的分数为9000/(56+54+51)=9000/161=55.9，对应的分数为22.5，良好。

体育教师体能测试标准.doc

附件: 《江苏省体育教师体能测试标准》 （试行） 1.测试对象 各级各类学校体育教师（55周岁以下）。本《标准》适用于全日制小学、初级中学、高级中学（含中等职业学校、民办中小学校）、高等学校。 2.测试项目 体育教师体能测试项目表 3.测试方法 3.1 “库伯” 12分钟跑

动作规格：自然的中、快速跑。 ——测试场地:在标准400米跑道上，以起跑线为基点，每50米为一个单位，将跑道分别划分为8个区域，并以数字标明区域（图1）。 （图1.1）“库伯” 12分钟跑场地图 ——测试方法:测试前受试者站立于起跑线后，测试人员手持秒表，记录人员手持记录图。听到“开始” 口令后，受试者开始跑步，同时测试人员按表计时。记录人员听“开始” 口令后，在记录图上的起跑线上划一“X”记号，当受试者经过“X”记号时，立即在记录图圈数栏的数字上划一圆圈。在12分钟哨声响时，在记录图受试者停止的相应位置处划一号。然后根据圈数和所在的位置， 计算出受试者的完成米数。 ---- 测试单位：米/12分钟。 ——测试器材：秒表、发令枪（或发令哨）、号码布、记录图。 3.2 3000米健步走跑 ——动作规格:自然、适度的大步快走跑。 ——测试场地:地面平整，可丈量的场地。 ——测试方法:听到口令后，受试者开始行走，到达终点时，测试

员停表并记录成绩。 测试单位:分、秒（精确到秒）。 测试器材:秒表、发令枪（或发令哨）、号码布。 3.350米跑 ——动作规格:自然的快速跑。 ——测试场地:地面平整，可丈量的场地。 ——测试方法:听到口令后，受试者开始奔跑，到达终点时，测试员停表并记录成绩。 ——测试单位:秒。 ——测试器材:秒表、发令枪（或发令哨）、号码布。 3.430秒跳绳 ——动作规格:正摇双脚跳绳。 ——测试场地:地面平整、干净的场地。 ——测试方法:受试者将绳的长短调至适宜长度，听到开始信号后开始快速跳绳；听到结束信号后停止，测试员报数并记录受试者在30 秒钟内的跳绳次数，跳坏不计。 ——测试单位:个/30秒。 ——测试器材:秒表、发令哨、各种长度的跳绳。 3.5仰卧起坐 ——动作规格:受试者仰卧于体操垫上，两腿屈膝稍分开，大小腿成直角，两手交叉抱于脑后，另一人压住受试者双脚。要求起坐时双肘触及两膝，仰卧时两肩胛必须触垫。

体育教师体能测试标准

附件： 《江苏省体育教师体能测试标准》 （试行） 1.测试对象 各级各类学校体育教师（55周岁以下）。本《标准》适用于全日制小学、初级中学、高级中学（含中等职业学校、民办中小学校）、高等学校。 2.测试项目 体育教师体能测试项目表 3.测试方法 3.1 “库伯”12分钟跑 ——动作规格: 自然的中、快速跑。

——测试场地:在标准400米跑道上，以起跑线为基点，每50米为一个单位，将跑道分别划分为8个区域，并以数字标明区域（图1）。 （图1-1）“库伯”12分钟跑场地图 ——测试方法:测试前受试者站立于起跑线后，测试人员手持秒表，记录人员手持记录图。听到“开始”口令后，受试者开始跑步，同时测试人员按表计时。记录人员听“开始”口令后，在记录图上的起跑线上划一“Ⅹ”记号，当受试者经过“Ⅹ”记号时，立即在记录图圈数栏的数字上划一圆圈。在12分钟哨声响时，在记录图受试者停止的相应位置处划一“△”号。然后根据圈数和“△”所在的位置，计算出受试者的完成米数。 ——测试单位: 米/12分钟。 ——测试器材: 秒表、发令枪(或发令哨)、号码布、记录图。 3.2 3000米健步走跑 ——动作规格:自然、适度的大步快走跑。 ——测试场地:地面平整，可丈量的场地。 ——测试方法:听到口令后，受试者开始行走，到达终点时，测试员停表并记录成绩。

——测试单位:分、秒(精确到秒)。 ——测试器材:秒表、发令枪(或发令哨)、号码布。 3.3 50米跑 ——动作规格:自然的快速跑。 ——测试场地:地面平整，可丈量的场地。 ——测试方法:听到口令后，受试者开始奔跑，到达终点时，测试员停表并记录成绩。 ——测试单位:秒。 ——测试器材:秒表、发令枪(或发令哨)、号码布。 3.4 30秒跳绳 ——动作规格:正摇双脚跳绳。 ——测试场地:地面平整、干净的场地。 ——测试方法:受试者将绳的长短调至适宜长度，听到开始信号后开始快速跳绳；听到结束信号后停止，测试员报数并记录受试者在30秒钟内的跳绳次数，跳坏不计。 ——测试单位:个/30秒。 ——测试器材:秒表、发令哨、各种长度的跳绳。 3.5 仰卧起坐 ——动作规格:受试者仰卧于体操垫上，两腿屈膝稍分开，大小腿成直角，两手交叉抱于脑后，另一人压住受试者双脚。要求起坐时双肘触及两膝，仰卧时两肩胛必须触垫。 ——测试场地:一块平坦空地。

体能测试时间安排

体能测试时间安排 摘要：本问题属于优化问题，要求我们从学校管理人员出发，在整个测试所需 时间段数最少的条件下，尽量节省学生的等待时间为目标，制定5个体能测试项目的最优测试安排和班级的最优测试时刻表。 首先，根据模糊数学理论与同一时间内五项测试所能够测试人数比相结合，确定了20人一组的测试方案，具体安排见表1。五项测试中台阶试验测试的平均速度最慢，为保证时间段尽可能的少，应该使台阶试验仪器在每个时间段内连续工作而不间歇，确定了在三天上午的三个时间段内完成所有测试的可行性。最终排出了在同一班级学生同时进测试室，并且学生等待时间尽可能少的条件下的各班级测试时间安排表（见表3）。此外，建立了学生测试平均等待时间 T = n T i n i ∑ =1 = ()n t T T n i i i ∑=--1 121的数学模型。从而近似得出学生测试平均等待时间为 306秒。 随后，从各项测试仪器的数量、同一班级学生人数分组情况以及测试室人员容量三个方面对已建模型进行综合分析，给出了满足学校要求的、更加科学合理的改进方案。 关键词：模糊数学 优化 综合分析 平均等待时间

一、问题重述 某校按照教学计划安排各班学生进行体能测试，以了解学生的身体状况。测试包括身高与体重、立定跳远、肺活量、握力和台阶测试共5个项目，均由电子仪器自动测量、记录并保存信息。该校引进身高与体重测量仪器3台，立定跳远、肺活量测量仪器各1台，握力和台阶试验测量仪器各2台。 身高与体重、立定跳远、肺活量、握力4个项目每台仪器每个学生的平均测试（包括学生的转换）时间分别为10秒、20秒、20秒、15秒，台阶试验每台仪器一次测试5个学生，需要3分30秒。 每个学生测试每个项目前要录入个人信息，即学号，平均需时5秒。仪器在每个学生测量完毕后学号将自动后移一位，于是如果前后测试的学生学号相连，就可以省去录入时间，而同一班学生的学号是相连的。 学校安排每天的测试时间为8:00-12:10与13：30-16:45两个时间段。5项测试都在最多容纳150个学生的小型场所进行，测试项目没有固定的先后顺序。参加体能测试的各班人数见附表。 学校要求同一班的所有学生在同一时间段内完成所有项目的测试，并且在整个测试所需时间段数最少的条件下，尽量节省学生的等待时间。 要求用数学符号和语言表述各班测试时间安排问题，给出该数学问题的算法，尽量用清晰、直观的图表形式为学校工作人员及各班学生表示出测试时间的安排计划，并且说明该计划怎样满足学校的上述要求和条件。 最后，请对学校以后的体能测试就以下方面提出建议，并说明理由：如引进各项测量仪器的数量；测试场所的人员容量；一个班的学生是否需要分成几个组进行测试等。 二、模型假设 1)规定每个班的所有学生同时进入测试场所，但不要求同时离场，每个学生测 完所有项目后就立即离开。 2)所有的仪器在测试过程中都不会出现故障，能时刻保证正常运行。 3)每个班的所有学生在测试前不在会场，在测试开始时全部准时到达会场。 4)所有同学在测试时均无缺席，测试过程正常，不受任何因素干扰。 5)前后两组同学在测试交接时完美衔接。

体重指数计算器课程设计

学号：35 课程设计 课程名称嵌入式系统开发实训 题目基于安卓的体重指数计算器程序设计 学院计算机科学与技术 专业计算机科学与技术 班级计科1103班 姓名闫敏 指导教师夏又新 2014 年12 月28 日

课程设计任务书 学生姓名：闫敏专业班级：计算机1103 指导教师：夏又新工作单位：计算机学院 题目: 基于Android的体重指数计算器程序的设计与实现 初始条件： 1．理论：综合运用嵌入式系统设计、计算机组成原理、java语言，程序设计方法等课 程的专业知识。 2．实践：学习和使用嵌入式实验箱飞凌ok210的使用方法、基于Android的交叉编译 软件环境。在飞凌ok210实验箱上完成课程设计题目要求的功能。 要求完成的主要任务:（包括课程设计工作量及其技术要求，以及说明书撰写 等具体要求） 课程设计内容： 利用嵌入式实验箱飞凌ok210搭建嵌入式系统开发环境，在Android环境下编写应用程序，完成以下功能，并撰写嵌入式系统设计报告： 1. 友好的人机界面； 2. 可以输入相关参数； 3. 计算后给出体重指数值和建议。 课程设计报告书正文的内容应包括： （1）系统描述（问题域描述）； （2）系统总体分析； （3）系统总体设计； （4）详细的流程图或伪代码； （5）软件的测试方法和测试结果； （6）研制报告（研制过程，本设计的评价、特点、不足、收获与体会等）； 时间安排： 指导教师签名：夏又新 2014 年 12 月 6 日 系主任（或责任教师）签名：年月日

目录 1.系统描述 (1) 1.1背景 (1) 1.2 功能描述 (2) 1.3开发环境介绍 (2) 1.3.1 Android体系结构简介 (2) 1.3.2Android架构 (2) 1.3.3 应用框架 (3) 1.3.4 库 (3) 1.3.5 应用 (4) 1.4 开发环境的安装 (4) 1.4.1 下载Eclipse (4) 1.4.2 安装Eclipse (5) 1.4.3 安装ADT扩充套件 (5) 1.4.4下载并设定Android SDK (5) 1.4.5创建名为BMI的工程 (5) 2.需求分析 (6) 2.1功能需求 (6) 2.1.1用户触发事件 (6) 2.1.2基本需求控制 (7) 2.2性能需求 (7) 2.2.1响应时间 (7) 2.2.2稳定性 (8) 2.2.3安全性 (8) 3.系统总体设计 (8) 3.1工程总体架构 (8) 3.2系统框架设计 (9) 3.3界面设计 (10) 4.详细的流程图和伪代码 (10) 4.1流程图 (10) 4.2主要功能伪代码 (11) 5.软件的测试方法和测试结果 (12) 5.1测试用例 (12) 5.2测试结果及分析 (12) 6.研制报告 (14) 6.1系统的缺陷 (14) 6.2总结 (14) 7.参考文献 (15)

体重指数的计算公式[新版]

体重指数的计算公式[新版] 体重指数的计算公式 成人的BMI数值(体重指数) 体重指数,体重(公斤)?身高(米)的平方 kg/m2 男性女性参考值 过轻低于20 低于19 正常体重18-25 20-25 19-24 适中超重25-30 25-30 24-29 过重轻度肥胖>30 30-35 29-34 肥胖中度肥胖>35 非常肥胖高于35 高于34 重度肥胖>40 专家指出最理想的体重指数是22 在日常生活中，人们常用体重来衡量一个人胖瘦。所谓体重就是人体各器官、骨骼、脂肪等组织和体液的总重量。在骨骼、体液各方面基本相似的情况下，人与人间脂肪的多少则成为胖瘦的主要原因。医学界常采用体重指数来衡量。 体重指数可因国籍、年龄不同而不同。我国成年人以19-24为正常值，如果体重指数在24-26之间为超重，大于26则被认为轻度肥胖，大于28则被认为明显肥胖。 肥胖是当今人们普遍关心的问题，引起肥胖的原因很多，除了疾病的因素外，进食多而消耗少，代谢失去平衡，或内分泌功能异常，或遗传的因素等都可引起肥胖。人体肥胖主要是脂肪细胞体积增大，数量增多的结果。一般女性在妊娠哺乳期后会出现腹部、腰部、臀及大腿部的肥胖，或者人到中年，出现腹部、臀部、颏颈部脂肪地堆积。也有的人只是局部脂肪的堆积，这样直接影响了体型的优美，从而使这些人达不到完美的标准，以致影响到精神和社会活动。另外肥胖还可以合并高

血脂症、高血压、冠心病、糖尿病、胆囊炎、胰腺炎等疾病，直接威胁到人体健康。所以减肥对增进人体健康有着十分重要的意义。 吸脂术是一种新的减肥方法，它是利用负压吸除皮下过多的肥大脂肪细胞，从而改善体型，达到健美的目的。这是一种运用外科手术，通过小切口(一般为0.5厘米左右)在脂肪层插入抽吸管，接负压吸引器抽吸脂肪，能有效治疗肥胖。腹部抽吸后腹围能缩小4-5厘米，最理想的能达到8-10厘米。抽吸后利用皮肤弹性回缩力再加上弹力紧身衣塑形，可 以立竿见影地收到减肥的效果。 哪些人适合做吸脂术呢,一般来说局部脂肪堆积或以局部堆积为主的轻、中度肥胖及皮肤弹性良好的年轻人适合脂肪抽吸术。就部位而言，腹部、腰部、臀大腿内外侧、颏颈部、上臂外侧及肩部适合吸脂术。但是脂肪抽吸术毕竟属于外科手术范畴，所以必须经过医生检查同意，方可考虑接受脂肪抽吸术，并要做好充分的准备工作。 还需指出的是:吸脂术虽然吸出了多余的脂肪细胞，在一定程度上减少了肥胖，但如果不节制饮食，不加强体育锻炼，术后过一段时间，又会发生脂肪堆积。因此，要想体形健美，只有科学饮食，坚持体育锻炼，必要时采用手术性减肥方法，综合地防治肥胖的发生，才能达到体型美的完美状态。 BMI指数 简介 BMI指数(身体质量指数，简称体质指数又称体重指数，英文为Body Mass Index，简称BMI)，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

中国成人体质指数计算公式VB程序代码

Private Sub Combo1_Click() If Combo1.ListIndex = 0 Then Label4.Caption = "1.多摄入富含叶酸的食物或补充叶酸2.常吃含铁丰富的食物3.保证摄入加碘食盐，适当增加海产品的摄入4.戒烟、禁酒" ElseIf Combo1.ListIndex = 1 Then Label4.Caption = "1.膳食清淡、适口2.少食多餐3.保证摄入足量富含碳水化合物的食物4.多摄入富含叶酸的食物并补充叶酸5.戒烟、禁酒" ElseIf Combo1.ListIndex = 2 Then Label4.Caption = "1.适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉海产品的摄入量2.适当增加奶类的摄入量3.常吃含铁丰富的食物4.适量身体活动，维持体重的适宜增长 5.禁烟戒酒，少吃刺激性食物" ElseIf Combo1.ListIndex = 3 Then Label4.Caption = "1.增加鱼、禽、蛋、瘦肉海产品的摄入量2.适当增加奶类，多喝汤水3.产褥期食物多样，不过量4.忌烟酒，避免饮浓茶和咖啡5.科学活动和锻炼，保持健康体重" ElseIf Combo1.ListIndex = 4 Then Label4.Caption = "1.纯母乳喂养2.产后尽早开奶，初乳营养最好3.尽早抱婴儿到户外活动或适当补充维生素D 4.给新生儿和0～6月龄婴儿及时补充适量维生素K 5.不能用纯母乳喂养时，宜首选婴儿配方食品喂养 6.定期监测生长发育状况" ElseIf Combo1.ListIndex = 5 Then Label4.Caption = "1.奶类优先继续母乳喂养 2.及时合理添加辅食 3.尝试多种多样的食物，膳食少糖、无盐、不加调味品 4.逐渐让儿童自己进食，培养良好的进食行为 5.定期监测生长发育状况6.注意饮食卫生" ElseIf Combo1.ListIndex = 6 Then Label4.Caption = "1.继续给予母乳喂养或其他乳制品，逐步过渡到食物多样2.选择营养丰富、易消化的食物3.采用适宜的烹调方法，单独加工制作膳食4.在良好的环境下规律进餐，重视良好饮食习惯的培养 5.鼓励幼儿多做户外游戏与活动，合理安排零食，避免过廋与肥胖6.每天足量饮水，少喝含糖高的饮料7.定期监测生长发育状况8.确保饮食卫生，严格餐具消毒" ElseIf Combo1.ListIndex = 7 Then Label4.Caption = "1.食物多样，谷类为主2.多吃新鲜蔬菜和水果3.经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉4.每天饮奶，常吃大豆及其制品 5.膳食清淡少盐，正确选择零食，少喝含糖高的饮料6.食量与体力活动要平衡，保证正常体重增长7.不挑食、不偏食，培养良好饮食习惯8.吃清洁卫生、未变质的食物" ElseIf Combo1.ListIndex = 8 Then Label4.Caption = "1.三餐定时定量，保证吃好早餐，避免盲目节食2.吃富含铁和维生素C 的食物3.每天进行充足的户外运动 4.不抽烟、不饮酒" ElseIf Combo1.ListIndex = 9 Then Label4.Caption = "1.食物要粗细搭配、松软、易于消化2.合理安排饮食，提高生活质量3.重视预防营养不良和贫血4.多做户外运动，维持健康体重" ElseIf Combo1.ListIndex = 10 Then Label4.Caption = "1.食物多样，谷类为主，粗细搭配2.多吃蔬菜水果和薯类3.每天吃奶类、大豆或其制品4.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉5.减少烹调油用量，坚持清淡少盐膳食6.食不过量，天天运动，保持健康体重7.三餐分配要合理，零食要适当8.每天足量饮水，合理选择饮料9.如饮酒应限量10.吃新鲜卫生的食物"

体测标准及计算办法

附件： 国家学生体质健康标准（2014年修订） 一、说明 1.《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。 2.本标准的修订坚持健康第一，落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》、《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》（国办发〔2012〕53号）和《教育部关于印发〈学生体质健康监测评价办法〉等三个文件的通知》（教体艺〔2014〕3号）有关要求，着重提高《标准》应用的信度、效度和区分度，着重强化其教育激励、反馈调整和引导锻炼的功能，着重提高其教育监测和绩效评价的支撑能力。 3.本标准从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是国家学生发展核心素养体系和学业质量标准的重要组成部分，是学生体质健康的个体评价标准。 4.本标准将适用对象划分为以下组别：小学、初中、高

中按每个年级为一组，其中小学为6组、初中为3组、高中为3组。大学一、二年级为一组，三、四年级为一组。 5．小学、初中、高中、大学各组别的测试指标均为必测指标。其中，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。 6．本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；小学的加分指标为1分钟跳绳，加分幅度为20分；初中、高中和大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。 7．根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。 8．每个学生每学年评定一次，记入《〈国家学生体质健康标准〉登记卡》（附表1～6）。特殊学制的学校，在填写登记卡时可以按规定和需求相应地增减栏目。学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。 9．学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖；成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。普通高中、中等职业学校和普通高