大脑意识与行为记忆(根据ppt整理)
大脑意识与行为记忆
01绪论
1.20世纪初期，自然科学出现了三大成就：
原子结构理论、相对论、量子力学
2.人类自然科学史上的“三大计划”
“曼哈顿原子弹计划”, “阿波罗登月计划”和“人类基因组计划” (HGP)
3.大脑意识与行为记忆的关系：
大脑是意识的器官；
意识是人脑的高级功能；
人的行为是受意识支配、控制的；
良好的意识状态和学习行为有利于记忆！
03大脑与意识的关系
1.意识是一种复杂的动态网络系统。
2.众多的定义综括起来，有几点共识:
(1) 意识是一种主观体验; （2）意识是感觉、知觉、感情、动机、注意等精神因素的
总和。
3.Freud把心理状态分成意识、前意识和无意识:意识即思想、感觉和意象；前意识代表可
到达的记忆；无意识指：性的需求，侵略的冲动，压抑的经验等等。
4.曾是Freud的学生的荣格，提出集体无意识的概念。他调查许多与世隔绝的非洲部落，
发现这些部落之间显然没有联络，却有着许多共同之处:他们都有多种多样的“神”，图腾标记，膜拜仪式，天生的对“蛇”的恐惧等等。这种无意识是世代相传，也许编码到遗传密码中去了。
5.意识问题的主观性也可用中国诗词中的两句名诗来表达: 不识庐山真面目，只缘身在此
山中。人只有处于清醒状态(身在此山中)时，才能体验他的意识状态(庐山真面目)。
6.笛卡儿是典型的二元论者，他认为：每个人都有一个躯体和一个心灵(mind)。人的躯体
和心灵通常是维系在一起的。但当躯体死亡之后，心灵将继续存在，并且还发挥作用。
7.诺贝尔奖获得者Eccles，也是一位虔诚的二元论者，他关于人的三个世界理论：把人脑
及生理活动看做第一世界，所有主观精神的经验作为第二世界，所有社会、科学和文化活动看做第三世界。
8.为什么说意识是一种复杂的动态网络系统?
可以从几个方面来加以考察：起源与演化、内容、本质、特点
首先，从起源与演化的角度看:
(1) 人脑是物质的最高产物。
人脑是在自然界长期而复杂的演化过程中形成和发展的。这在自然科学史特别是生物学史尤其是动物学史和人类起源学的文献中，都有大量的材料足以证明。
(2) 概念是人脑的最高产物。
概念是作为意识的高级形态来说的，换句话说，意识是人脑的产物，其中，概念是人脑的最高产物。
其次，从意识的内容来看：意识的内容非常丰富而又极其复杂。从哲学角度来看，不仅有正确的意识、错误的意识，而且有意识的感性认识过程，意识的理性认识过程，
等等。
再次，从意识的本质来看：(1) 意识是脑的机能和属性。现代神经生理学、脑科学、心理学等学科对此已做了大量的有力的科学证明。(2) 意识是客观存在的反映。客观世界的信息作用于人脑，人脑对这些信息进行加工、改造，才产生了意识。(3)意识是实践的产物，具有社会性。意识是人们在社会实践的过程中产生和发展起来的，如果没有社会实践这一个最根本的条件，人们就根本不可能有意识，或者很难有明确的意识。
第四，从意识的特点来看：意识具有能动性（两个能动过程）。人们反映客观世界的过程和改造客观世界的过程都是能动的过程，前者是形成意识的过程，后者是意识作用于客观外界的过程。意识的这种能动性贯穿于人们认识世界与改造世界的全部过程之中。
心理学家的回答：意识更是心理学研究的基本内容。如果从心理学角度来看，则有潜意识、显意识等等的内容。
9.意识的起源经历了哪三个发展阶段
第一个阶段是无机物的反应特性。
第二个阶段是生物的剌激感应性，特别是高等动物的感觉和心理活动。
第三个阶段是由从猿到人的飞跃而产生的人的意识。可见，从起源角度来看，意识是一个漫长而复杂的演化过程。人的意识的演化过程现在仍在继续，而且将永不停息。10.什么是上行、下行传导系统？
上行传导系统包括由视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉等等感觉官能与神经通路相连接而构成的子系统。下行传导系统即是由人脑传导信息至效应器官（手脚等执行器官）的传导通路的系统。
11.什么是“40Hz同步振荡”？
学术界不少人认为，感觉通道(特别是视觉通道)中对同一物体的不同特征敏感的神经元，可能通过40Hz的同步振荡把它们整合(捆绑)起来，形成一个完整的物体的概念。这一结果也引起Crick的兴趣，他和Koch从理论上推测40Hz同步振荡可能作为意识和注意( Attention)的神经基础。后来的一些电生理实验证明Crick推断的合理性。（猫、兔、猴等）
12.什么是潜意识( Subconsciousness )?
潜意识就是很难被我们察觉的思想的深层，它对我们的影响和作用非常大。它每天24个小时都在工作，梦就是潜意识制造的。神经链就是潜意识的一部分，此外遗传基因和宇宙意识等也属于潜意识。可以说，潜意识就象我们的：记忆仓库、概念仓库、观念仓库、信念仓库、情感仓库、知识仓库和先天经验仓库。
13.第一次提出人类具有潜在意识学说的人，
是西格蒙德?弗洛伊德。潜意识，是一种与理性相对立存在的本能，是人类固有的一种动力，他认为，人类有一种本能，也就是追求满足的、享受的、幸福的生活潜意识。这种潜意识虽然看不见摸不着，却一直在不知不觉中控制着人类的言语行动。在适当的条件下，这种潜意识可以升华成为人类文明的原始动力。
14.伴随这些活动大脑会分泌一类使人心情愉快的荷尔蒙，春山茂雄把这类快感荷尔蒙统称
为“脑内吗啡”。快感荷尔蒙是β-内啡肽，现在已知的引起人的快感的荷尔蒙约有20种。在这20多种脑内吗啡中，最强烈的快感荷尔蒙是β-内啡肽！β-内啡肽的快感效力是毒品吗啡的五、六倍！荷尔蒙是信息传递的信使！现在已知的荷尔蒙有一百几十种
15.伴随快感的产生，体内有：
化学物质的变化、电流的变化
16.驱使我们人进行某种行为的五种基本欲望是什么?
17.心理学家A. H.马斯洛博士以“5 F ”这个词准确贴切地表达出来。这5种欲望的第一个字
母都是F 。它们是：
Fucking (性欲)；Feeding (食欲) ；Flocking (群聚欲)；Fighting (征服攻击欲)；Flee away (逃跑欲)
人们基于这5种欲望采取本能行为。
一般认为，本能行为是一种意志无法控制的原始性冲动，但最近的研究结果表明，这些行为都能分泌脑内吗啡使心情愉快、舒畅。
18.马斯洛博士把人的欲望分为五类：李珊憬
（5）实现自我的欲望
（4）承认的欲望
（3）所属和爱的欲望
（2）安全欲望
（1）生理欲望
五类欲望对应了五个阶段
第四章大脑活动相关的化学物质
1.“一个人有动脉，有静脉，通过心脏进行血液循环，还要通过肺部进行呼吸，呼出二氧
化碳，吸进新鲜氧气，这就叫吐故纳新。”这段话只是说了我们每个生命系统中的两个系统：血液循环系统&呼吸系统
2.人体的几大系统：神经系统；呼吸系统；循环系统；消化系统；分泌系统；运
动系统。
3.人是一个小宇宙，外界是一个大宇宙，一个人活着，时刻与外界的环境进行着：物质交换、能量交换、信息交换，信息的交换是不受时空的阻碍的！
4.信息守恒与转换定律的定义:总的流进系统的信息必等于总的从系统中流出的信息，加上系统内部信息的变化；信息能够转换，从一种状态转变成另一种状态；信息可以创造，可以失存。
5.生命的表现物质是蛋白质。蛋白质是由携带生命密码的核酸指导合成的。蛋白质和核酸是生物大分子,具有特定分子组成、结构和功能。我们每个人的遗传密码就存在于我们自身的基因组（Genome）里边。
6.物质、能量、信息的交换就存在于以下不同层次的联系之中：分子、细胞、组织、器官、系统、个人、家庭、社会、物质环境。
7.什么是“荷尔蒙（hormone）”：各种荷尔蒙对人体新陈代谢内环境的恒定，器官之间的协调以及生长发育、生殖等起调节作用。它不但影响一个正常人的生长、发育及情绪表现，更是维持体内各器官系统均衡动作的重要因素，它一旦失衡，身体便会出现病变。一个人是否能达致身心健康，荷尔蒙担当举足轻重的地位。
8.春山茂雄博士提出了利导思维和弊导思维的概念。
利导思维( Positive Thinking )：凡事均从积极意义上进行理解的思维方式。
弊导思维( Negative Thinking )：凡事均从消极意义上进行理解的思维方式。
9.春山茂雄医生常用的治疗手段：
饮食、运动、冥想
10.这种荷尔蒙是脑内吗啡中最有效力的物质，但与去甲肾上腺素的相互关系十分有趣。心情愉快就分泌β-内啡肽，心情不愉快就分泌去甲肾上腺素。
11.β-内啡肽的作用：可以刺激快感神经，使我们获得快感；
可以联结脑内神经细胞，传递脑内信息；可以显著提高免疫力；可以增强细胞活力；可以杀死癌细胞；以杀死艾滋病病毒；对心脏、血管方面的病能发挥异乎寻常的效果。
12.多巴胺（Dopamine）- 脑内信息使者，是一种脑内分泌物，属于神经递质，用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。可影响一个人的情绪。
13.去甲肾上腺素量虽小危害大！
人在生气发恕的时候，会感觉到精神的紧张兴奋，于是大脑分泌出一种叫做去甲肾上腺素的物质（微量）。
这是一种荷尔蒙，但不知道什么缘故，这种物质虽然微量具有剧毒！据说其毒性仅次于自然界中的蛇毒！
如果经常生气动怒，精神总是处于紧张激动的状态，这种剧毒的荷尔蒙会导致疾病，加速衰老，甚至早逝。
14.活性氧为强氧化剂，对多种物品有损坏作用！活性氧又名三原子氧，因其有鱼腥臭味而得名。其分子式为O3，是氧气的同素异形体。体内需要能量的时候必定产生活性氧！过量的活性氧会摧毁给予肌肤弹力的胶原蛋白和弹性蛋白，从而引起皱纹、松弛。而且，由于活性氧会刺激色素细胞产程大量黑色素，故也是产生色斑的原因。在饮食放面要摄取抗氧化物质。抗氧化物质就是抑制氧化的物质，众所周知的如：VE 、VC、VA，其他，如: 绿茶、芝麻、黄绿色蔬菜以及许多植物、鱼类里都发现新的抗氧化物质。
15.活性氧中和剂--- SOD酶
SOD是一种金属酶，含有铜和锌两种离子，需氧。生物中，SOD催化使对抗体有关的超氧阴离子变成双氧水，随后被双氧水分解，保护机体免受超氧阴离子的影响，是一种新型的抗氧化酶。SOD是一种源于生命体的活性物质，能消除生物体在新陈代谢过程中产生的有害物质。对人体不断地补充SOD具有抗衰老的特殊效果，SOD具有“一清四抗”的功能：即清除人体过多自由基、抗衰老、抗肿瘤、抗炎症、抗疲劳等功能，对心脑血管病、高血压、高血脂等多种疾病有显著疗效。SOD酶具有强烈的抗氧化作用，有害物质的超氧自由基在SOD酶的作用下和氢离子反应，生成另一种物质——过氧化氢，过氧化氢又在过氧化氢酶的作用下和氢离反应，最终生成了一种对人体无害的物质——水。SOD酶能使皮肤细腻幼嫩、减少皱纹，不长斑痘，起到一个延缓衰老的作用。另外，不断补充在体内合成活性氧中和剂SOD酶所需的原材料也十分重要。SOD是超氧化物歧化酶，也就是蛋白质，所以要多吃蛋白质含量丰富的食品。再一个是摄取矿物质。在饮食中摄取含有微量的铁、锌、硒等矿物质的食物可以增加体内的SOD酶
16.人类在21-22岁是青春的颠峰时期，也是分泌系统功能最顶峰的时期，之后荷尔蒙分泌以每10年下降15%的速度逐年减少。
17.影响人们健康的因素：
一：遗传因素：15%
二：社会因素：10%
三：气候因素：7%
四：医疗条件：8%
五：自我保健：60%
18.人体有三把扫帚：
一：物理扫帚…纤维素
二：化学扫帚…抗氧化，
三：生物扫帚…各种酶。
19.健康和长寿的要诀
1、运动（肌肉量）；
2、冥想（α波）；
3、饮食（高蛋白、低热量）；
4、活性氧（氧毒）的中和；
5、脑细胞的活性；
6、东方医学（医疗按摩）
20.哪些食物富含酪氨酸?
酪氨酸是脑内吗啡的主要成分。以下食物中含有丰富的酪氨酸：奶酪、巧克力和柑橘类食物、腌渍沙丁鱼、西红柿、牛奶、乳酸饮料、乳酪、动物肝脏、牛肉、酸牛奶、炼乳、香肠、火腿、发酵食品、蚕豆、扁豆、菠萝、香蕉、无花果、茶叶、白酒、水果酒、啤酒、松花蛋、渍制品等等。
19.中国气功，印度瑜伽是最好的健脑增智锻炼方法！
20.深海鱼油是一种纯天然的补品。含有丰富的多元化不饱和脂肪酸——DHA和EPA。DHA
（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸）DHA和EPA是大脑、神经系统的重要组成部分，具有健脑益智的功效
06脑意识与行为记忆
1.人的行为根本上是受潜意识的支配！
2.人体内存在着分子的各种运动变化
我们可以看到，以上这些不同物质之间，都是由于发生了分子上的原子或原子团在有酶催化的条件下，被其他的原子或原子团所取代而得到的产物。
分子是由原子组成的，分子内部的原子之间是通过化学键结合在一起。
化学键在分子的各种运动过程中会发生改变，存在着键长的变化（伸缩震动）、键角的变化（弯曲振动），以及二面角的变化（扭转运动）等。
3.早在1857年，英国的R.Caton在兔脑和猴脑上记录到了脑电活动，并发表了“脑灰质电现象的研究”论文
4.现有的脑功能探测手段包括:
正电子发射断层成像技术(PET)，
功能磁共振成像技术(fMRI)，
脑电图(EEG)和
脑磁图(MEG)等。
PET是直接对脑功能造影的技术，其基本原理是：给被测试者注射含放射性同位素的示踪物，同位素放出的正电子，与脑内的负电子发生湮灭而释放出γ-射线。通过记录γ-射线在大脑中的位置分布，可以测量区域脑代谢率（rCMR）和区域脑血流（rCBF）的改变，以此反映大脑的功能活动变化。精神分裂症、抑郁症、毒品成瘾症等的鉴别诊断、了解患者脑代谢情况及功能状态，如精神分裂症患者额叶、颞叶、海马基底神经节功能异常等。应用PET显像，可以测定脑内多巴胺等多种受体，从分子的水平上揭示了疾病的本质。这是其他方法所不能比拟的。
fMRI是上世纪90年代以来在磁共振成像技术的基础上迅速发展起来的能够反映大脑功能活动的一种磁共振成像方法。其突出特点是：可以反映出大脑在受到刺激或发生病变时脑功能的变化。它突破了过去仅从生理学或病理生理学角度对人脑实施研究和评价的状态，打开了从语言、记忆和认知等领域对大脑进行探索的大门。fMRI是通过血流的变化间接测量大脑在受到刺激或发生病变时功能的变化。脑功能磁共振成像技术(fMRI)一般是指基于血氧水平依赖（blood oxygen level-dependent，BOLD）的磁共振脑功能成像技术，fMRI技术已成为当前人脑研究的核心技术手段。
5.根据所测量的脑功能信号的不同，磁共振功能成像主要有以下几种：
①血氧水平依赖功能磁共振成像
②灌注功能磁共振成像
③弥散加权功能磁共振成像
④磁共振波谱成像
6.给大脑供氧极其重要！必要时可以采用吸氧的手段为大脑供氧！
7.大脑的供氧和耗氧会失衡:增强的脑活动导致局部脑血流量的增加，从而使得更多的氧通过血流传送到增强活动的神经区域，使该区域里的氧供应远远超出了神经元新陈代谢所需的氧量，导致了血流中氧供应和氧消耗之间的失衡，结果造成了功能活动区血管结构中氧合血红蛋白(Oxy-Hemoglobin，OHb)的增加，而脱氧血红蛋白(Deoxy-Hemoglobin，DHb)的相对减少。
8.随着示踪剂的不断研发和图像融合技术的不断进步，PET和fMRI脑功能成像技术已经应用于：帕金森病、颅内肿瘤、癫痫、外伤、痴呆、药物滥用成瘾及脑科学研究，这些成像技术成为当代脑功能研究的热点。
9.人的脑电波按频率分为五种：脑电波是一些有节律的神经电活动，按频率可划分为四个波段，即：δ波（1－3Hz）θ波（4－7Hz）α波（8－13Hz）β波（14－30Hz）γ波（>30 Hz ）10.左脑与右脑会进行“对话”:人的睡眠分为身体睡眠和大脑睡眠。进入休息身体的睡眠状态时，脑子照常工作，右脑和左脑进行对话。有时左脑给右脑传递：“这很重要，请记下来！”的信息，有时右脑发出祖先的信息，从更高的层次上告诉左脑：“应该这样做！”
11.发明创造、重大发现或者大彻大悟往往从睡眠中获得启示，这是右脑和左脑进行上述交流、沟通的结果！
12.人生最需要明白的一个基本道理是：生理作用心理，心理影响生理。
因此，随时学会调整心理显得极其重要，利导思维促使分泌脑内吗啡，出现α波。
13.声音与脑电波的关系:不同的声音会通过听觉系统刺激我们的大脑，改变我们脑电波。气功音乐、瑜珈音乐、教堂音乐、寺庙音乐，或音乐厅演奏的古典音乐、现代音乐等等，都是会产生不同的作用，调整着我们人体的状态，从而使脑电波也随之发生改变
14.调整脑电波有许多的方法。例如：
（1）罗扎诺夫音乐
（2）腹式呼吸
（3）瑜珈（带音乐）
15.气味与大脑
我还很注重气味。
现在人们谈论要创造芳香型环境。气味直接剌激大脑，所以必须尽量创造气味舒适的生活环境。我喜欢扁柏的气味，把扁柏油精摆在各个房间里，经常做深呼吸闻这种味道。
如果一直处于以左脑为中心的状态，精神得不到宽松，反而认为“什么气味不气味的，无所谓”，往往没有那种情绪。但是，正是在这个时候，创造具有自己喜欢的气味的良好环境显得多么重要.
调整大脑“精油”有妙用！
16.发明一种机器，把特殊波长的光对准视网膜，可以获得α波最大值时的状态。这是通过五感中的视觉剌激获得精神松弛效果的方法。另外，将一种特殊香料少许抹在鼻粘膜上，还可以获得嗅觉效果;再通过我作曲的遗传因子音乐获得听觉效果。
17.气功在智力开发中的应用
人们在气功锻炼的过程中，总离不开意守，而在意守过程中，脑的活动功能可能发生质的变化。气功态下脑电图的改变是脑功能变化的一种反映。虽然具体变化结果，因功法、功夫以及个体而异，但有一点是共同的，即脑电活动趋于有序。其中额叶尤为明显。这些观察结果，为在智力开发中应用气功提供了初步的理论依据。这包括两个方面：一是提高青少年的
学习成绩，二是增强成人的记忆力。
07学习和记忆
1. 什么是学习过程？
学习和记忆是两个互相联系的神经过程，学习是一个获得外界知识的神经过程；记忆是将知识贮存和读出的神经过程；两个过程都有脑神经活动相关物质的参与。
2.脑科学的重要任务之一是要阐明：
在学习和记忆过程中脑内发生了什么变化，信息是如何获得和储存的，又是如何读出的，从而可以预防学习功能和记忆功能的衰退，治疗学习障碍和记忆障碍，提高学习能力和记忆能力。
3.学习和记忆是脑的基本功能
人和动物经过学习(或经验)可以改变自身的行为，以适应不断变化的外界环境而得以生存，所以当他们丧失学习和记忆功能后就难以适应外界环境的变化。如果说揭开脑的奥秘是对自然科学的最大挑战，那么揭示学习和记忆的神经机制则是这一最大挑战中的最重要战役。
https://www.sodocs.net/doc/5e2334562.html,shley认为只要替换几个字笛卡尔的观点就十分接近现代的观点，他描述如下:
"当人们想要回忆某事物，神经冲动就会趋向脑的不同部位，直到记忆痕迹留存的脑区。说明这些脑区比其他脑区更容易使神经冲动通过，换句话说，在这些脑区产生了突触传递的易化。"
5.俄国科学家对心理活动的客观研究
1863年谢钦诺夫的名著《大脑反射》问世，在该书中他最早提出的观点是：
心理活动是反射.他的这一观点深深地影响了当时两位年轻的生理学家:巴甫洛夫和别赫特列夫
6.巴甫洛夫在研究消化腺的神经支配实验过程中，遇到一个经常出现的现象，即狗见到食物，甚至只听到饲养员的脚步声，唾液腺就开始分泌。在以前，这一现象一直被认为不能用实验方法来研究，不属于生理学研究的范畴，而是所谓消化腺的“心理性分泌”。但巴甫洛夫摒弃了这种传统的解释，首次用生理学的概念来理解它，认为“心理性分泌”是有大脑参与的一种反射活动，是后天通过训练形成的反射。巴甫洛夫把它称为条件反射，也就是说是在一定条件下才出现的反射活动。从现代神经科学的观点来看，巴甫洛夫条件反射是一种典型的学习和记忆模式，目前已被广泛地应用于学习和记忆的神经生物学研究。巴甫洛夫所建立的条件反射方法和条件反射学说为学习和记忆的神经生物学研究创造了条件，使学习和记忆的研究纳入了实验科学的范畴。
7.条件反射和非条件反射
条件反射是一种典型的联合型学习模式，是动物和人适应环境的一种重要活动方式，通过这种方式将神经系统为数极少的、死板的、先天的反射(巴甫洛夫称之为非条件反射) ，在一定条件下与机体内外环境中的特定变化(动因)建立起暂时性联系，从而使它们变成能诱发非条件反射的信号。条件反射是动物和人对来自内外环境刺激的一种适应性反应(adaptive response) ，有了条件反射这种活动方式也就有了更强的适应能力。条件反射是一种具有普遍意义的神经系统活动方式，有其从低级到高级的进化发展过程。
8.条件反射的建立
首先要求在时间上把某一无关动因与非条件剌激结合多次。例如动物进食和某一与食物无关的动因在时间上结合多次，则这个无关动因即可引起进食反应。作为条件刺激的动因必须是无关动因，所谓无关动因是对所选用的非条件反射而言的，条件反射的建立还与动物机体的状态有十分密切的关系。在所有的非条件反射的基础上都可以建立条件反射，因此，除常
见的食物性反射、防御性反射和性反射等可以作为非条件反射外，能引起或改变任何内脏器官活动的剌激也都可以作为非条件刺激。
9.Hebb提出的突出修饰学说：重复持续的活动可导致神经细胞的长时程变化，并可以固定下来。
当神经细胞A的轴突足够靠近细胞B并能使之兴奋时，如果A重复或持续地激发B，那么在这两个细胞或其中一个细胞上必然有某种生长过程或代谢过程的变化，这种变化使A激活B的效率有所增加。
10.适应过程和职业性技巧的形成解释为，训练导致的功能性的熟练过程，例如：体育训练、语言、写作的练习，弹钢琴、编织技巧等。
11.神经元可以传送电流。每一个神经元可以跟大约一万个邻居相连接，彼此以分支相连。神经元的分支有2种：
{轴突} 将讯息从细胞核往外传送;
{树状突} 则用来接受传入神经元的讯息。
每一个轴突及树状突交接的地方，有一个很小的间隙，这个小间隙叫做「突触」。为了要让电流通过这个空隙，轴突必须分泌化学物质，叫做「神经传导物质」；
12.不同类型得记忆有不同的神经结构和回路参与
高等动物脑内有两个记忆相关的系统：
一个以边缘系统为主，与认知性记忆有关；
一个以基底神经节为主，与习惯的获得和适应性反应的记忆有关。
在学习记忆的同时，记忆的逆过程遗忘随之发生，刚学习完的第一天，遗忘的速度是最快的，
所以及时复习最为重要！
13.次数是记忆的保证和七步学习法
学习一次就能达到长久记忆甚至终身记忆的例子毕竟是极少数！重复持续的活动可导致神经细胞的长时程变化，并可以固定下来。切记：次数在学习和记忆中起着保证的作用！
14.在学习和记忆的研究过程中，人们总是要想办法达到：缩短学习的时间、提高记忆的效果、增强学习的能力、保证记忆的准确。这就需要“换脑”，把枯燥、无味、静止、单调、难记的对象，变为形象、生动、有趣、鲜艳的对象，给予充分的刺激，善用右脑记忆不再困难。
15.为了充分利用右脑强大的图形记忆能力，把要记忆的若干有联系的对象用图形（思维导图）表示出来，可以极大地提高记忆效果。
08NLP神经语言程序学及其应用简介
1. 什么是“NLP ”？
N — Neuro 神经，身心、系统控制、CPU、Root
L — Linguistic 信息、能量、影响、作用、Mode
P — Programming 程序、步骤、环节、过程、次数
Neuro Linguistic Programming
即神经语言程序学（程式学）
2.NLP就是一门教我们如何具备那些素质和能力的学问。换句话说NLP它不是一些夸夸其谈的道理，而是可以实实在在地改变我们潜意识的技术、手段。如果我们只是在意识层面上知道应该怎么做，而潜意识里具体支配那个行为的神经链没有发生变化，那么我们的行为就会继续重复过去的做法。这就是说，我们知道了应该怎么做，还是很难做到；除非潜意识里支
配我们心理和行为的神经链发生了变化，我们才能真正做得到。
NLP就能真正改变神经链，从而真正改变我们的心理和行为。
3.意识and 潜意识de 差别
意识是我们思想的表层，是我们当下能够察觉的心理活动。当我们睡着了的时候，意识就停止了。
潜意识就是我们思想的深层，它对我们的影响和作用非常大，但却很难被我们察觉。它每天24个小时都在工作，梦就是潜意识制造的。神经链就是潜意识的一部分，此外遗传基因和宇宙意识等也属于潜意识。可以说，潜意识就象我们的记忆仓库、概念仓库、观念仓库、信念仓库、情感仓库、知识仓库和先天经验仓库。
4.什么是感元?
我们可以通过视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉这五种感觉来感知客观事物，并通过这五种感觉来表象。因而这五种感觉在NLP里，被称为表象系统或称为感元。
感元是构成感知和表象的基本单位，而每一个感元又包含着很多要素。
5.什么是次感元？
感元是构成感知和表象的基本单位，而每一种感元又包含着一些更小的要素，那些更小的要素是构成感知和表象的最小的单位。因而那些更小的要素在NLP里被称为次感元。既然次感元是构成感知和表象的最小单位，那么就等于说：只要某一个表象中的任何一个次感元变化了，那么那个表象就会变化，随之与其对应的神经链也就会发生变化。
6.什么是表象?
所谓表象，就是在知觉的基础上所形成的感性形象。感知过的事物在脑中重现的形象叫记忆表象；由记忆表象或现有知觉形象改造而成的形象叫想像表象，想像表象也叫意象。
其实表象就是我们脑子中能够产生的形象、影像、画面或意象。所以在NLP里，我们也通常把表象叫做影像或画面、意象、形象。
潜意识对人的影响和作用的力量要大于意识的几万倍。
7.脑细胞是大脑神经系统最基本的组成单位。人在刚出生的时候，基本上都有1400亿个脑细胞。其中140亿个神经细胞主管剌激和信息的传递，其余的神经胶质细胞则担负着为神经细胞提供营养的任务。
8.什么是大脑神经网络？
大脑中神经细胞与神经细胞之间会联系在一起形成的庞大的网络，这些庞大的网络称为大脑神经网络。这些神经网络就是我们记忆的载体！
9.什么是神经链?
在NLP里，我们把记录着某一些具体信息的相对独立的神经网络单元叫神经链。
神经链就是某一个具体信息的载体，或者说，一个神经链就代表着一个记忆，一个往事。也可以这样说，我们大脑的庞大神经网络可以分解出无数个神经链。每接受一个新的信息，大脑中便形成一些新的神经网络。一个新建立的神经网络单元，都记录着一些新的信息。
10.NLP治疗心理创伤、调整神经连、纠正不良行为和习惯必须经过六个步骤：
1、透视、解读引发问题的神经链；
2、选择和确定NLP调整方法；
3、实施调整方法；
4、安装“触发器”；
5、检验调整效果；
6、不断巩固和加强已经调整或新建的神经链。
11.NLP透视链式反应：神经链-→感受-→观念-→行为-→习惯
这个连锁反应式揭示了一个人的习惯、行为、观念、感受与神经链之间的关系：
习惯是因为行为的不断重复形成的；
行为是观念引发的；
观念是根据感受形成的；
感受来源于神经链。
12.脑图像与神经链
脑神经链是我们脑子里面记录和储存着的思考模式和行为模式。人在不知不觉的时候，思想和行为都受控于脑神经链的支配。每一个脑神经链都对应脑海中的一个图像，也就是说脑海中有什么样的图像，就有什么样的脑神经链；或者说脑海中有什么样的脑神经链，就有什么样的图像。
13.什么是外感官? 什么是内感宫?
通常把眼耳鼻舌身看成是我们的外感官，我们的外感官是负责接收外界讯息的。当我们在想像和回忆的时候，尽管我们没有动用我们的外感官，我们仍然能看见脑子里的画面，仍然能够想像出某种声音、味道、冷热度等等。这是因为我们的内感官在发挥作用。内感宫和外感官是互相联系的。也可以说内感官是对外感官所接收的讯息的储存、加工、整理和再现。在应用NLP的过程中，我们要经常需要内感官的协助。
14.什么是触发器?
每一个新调整或新建立的神经链，为了方便使用，上面都要安装一个“触发器”。所谓触发器，就是在那个神经链上再加上一种剌激，这种剌激能够起到条件反射的作用，从而能够随时提醒、引发和调动新建立或新调正的神经链发挥作用。这个要素可以是视觉的、可以是听觉的、也可以是触觉的。
15.瘾的大脑机理作用
Hebb的大脑神经突触假说：重复持续的活动可导致神经细胞的长时程变化，并可以固定下来。并形成依赖！
16.几年来，我在戒瘾的工作中，总是根据每个网瘾青少年自身的特点，制定一些比较个性化的方案。但是不管采用的是怎样的方案和方法，在治疗过程中，我都非常重视、决不忽视以下三个核心方法:
1. 接纳;
2. 推动对方心理能量、人格层次提升;
3. 修改脑内图像和脑神经链。
我把这三种方法叫做"三维心灵营养素"。
17.三维心灵营养素指的是什么？
我们把"接纳"的方法，叫做"心灵蛋白质"
我们把"提升心理能量和人格层次"的方法，叫做"心灵钙片"
把"调整脑内图像和脑神经链"的方法，叫做"心灵维生素"。
18.“心灵维生素”与脑内图像和脑神经链的关系
脑神经链是我们脑子里面记录和储存着的思考模式和行为模式。人在不知不觉的时候，思想和行为都受控于脑神经链的支配。而且每一个脑神经链都对应脑海中的一个图像，也就是说脑海中有什么样的图像，就有什么样的脑神经链;或者说脑海中有什么样的脑神经链，就有什么样的图像。
19.如果说这个世上有一种魔力，它能够征服一切，那么这种魔力就叫信念。
不同的信念，会形成不同的脑神经链;
不同的脑神经链，会引发不同的行为。
有什么样的信念，就有什么样的结果。
脑神经链是记忆的物质载体，信念则是那种载体蕴含的思想和感受。
20.强调把纸条上的信念视觉化的时候，其实就是在利用和调整脑内图像和脑神经链。
02大脑的基本结构及左右脑的基本功能
1. 人类的大脑是所有器官中最复杂的一部份，并且是所有神经系统的中枢；
虽然它看起来是一整块的样子，但是透过神经系统专家，可了解它的各个功能。脑包括大脑、间脑、小脑和脑干。人体的大脑主导思维,小脑主导人体整体运动。
人的大脑分左右两个半球，体积占整个中枢神经系统一半以上，重量占全部脑重量的60%-70%。大脑皮层的总面积可达2200-2600平方厘米，集中了约140亿个神经细胞。
2.人脑有四个脑室：左右半球内各有一个侧脑室；外间脑内有第三脑室；小脑内则有第四脑室。
3.人类的大脑可以区分为三个部份：脑核、脑缘系统、大脑皮质
大脑皮质( Cerebral Cortex )主要负责人脑较高级的认知和情绪功能。
4.大脑区分为两个主要大块：左大脑&右大脑，它的主要组成细胞则是脑神经元
各大块均包含四个部份：
额叶(Frontal Lobe)、
顶叶(Parietal Lobe)、
枕叶(Occipital Lobe)、
颞叶(Temporal Lobe)。
5.研究大脑的若干技术方法和手段：
1. 脑成像技术（X-rays、PET、MRI）
CT scan (computer tomography) CT扫描技术
PET (Positron Emission Tomography) 正电子发射成像技术
MRI (magnetic resonance imaging) 磁共振成像技术
2. 电极刺激技术
3. 染色技术
6.《脑内革命(1)》内容提要：
无论何遇到多么烦恼的事，只要你坚定地抱着积极向上的生活态度，保持乐观的情绪，脑中即可分泌对人体有良性剌激的荷尔蒙；
无论你的生活多么优越，假如你生气、烦恼、沮丧，那么脑中将分泌对身体有害的荷尔蒙。保持乐观的心态，永远积极向上，那么你将健康地、青春常驻地度过与疾病无缘的一生。
《脑内革命(2)》内容提要
人类的左脑是记录人们后天所获人生体验信息的“自身脑”，而右脑是存储人类500万年遗传因子的“祖先脑”。左、右脑时而协调，时而对立，而对立的结果，往往是左脑取胜，因为右脑没有语言，又不如左脑强大。所以现代社会大部分人都过着以左脑为中心的生活。如果能降低左脑的兴奋度，倾听右脑的声音，你将能够获得祖先几百万年来积累的智慧！7.大脑功能定位常采用Brodman分区法。
大致而言，顶叶与躯体知觉和运动关系密切。其中躯体运动中枢位于中央前回和中央旁小叶前部（4区）；而躯体感觉中枢位于中央后回和旁中央小叶后部（1，2，3区）。枕叶主要与视觉中枢有关（17，18区），接受的纤维为同侧视网膜的颞侧半和对侧视网膜的鼻侧半，即所谓的视交叉。颞叶的结构非常复杂，它不仅与嗅觉（边缘叶）和听觉中枢（41，42区）有关系，而且也与视觉系统有关（19，21，22，37，39，40区为顶颞枕联络皮层），并将视知觉与从其他感觉系统来的信息整合到我们对周围世界的统一体验中。另外，颞叶在记忆方面同样也起重要作用(38区)并含有保存意识体验的记录系统。
8.活动肌肉的荷尔蒙和我们人类一样，都属于肾上腺素类。
9.当猫狗感觉不快的时候，分泌出肾上腺类荷尔蒙；
当感觉愉快的时候，分泌出脑内吗啡。
06大脑意识与行为记忆
1.大脑中意识和潜意识会发生相互作用！
当这两个动因和谐一致，能够顺利运转时，你就会远离疾病和悲剧，得到健康、幸福、平静和欢乐。
2.在任何一组东西中，最重要的只占其中一小部分，约20%，其余80%的尽管是多数，却是次要的，因此又称二八法则( 可表为20/80 或80/20 )
3.焦点要放在：吸引好的，不要坏的。
4.三个在运作中的巨大力量：
感恩的疗愈力、
接收的信心力、
欢笑和喜悦消除体内疾病的治疗力。
5.秘密所采取的创造过程——三个步骤
步骤一：要求
步骤二：相信
步骤三：接收
大脑与意识
大脑与意识 数千年前，哲学家们曾就“世界是什么”这一问题进行争论。他们的答案大致分为两类：其一是一元论，即认为世界上只存在一种元素；其二是二元论理论，即认为存在 两种元素。在一元论的理论中，某些理论强调精神（唯心主义），另一些则强调物质（唯物主义）。 在人类漫长的历史中，马克思恩格斯适应时代和实践的要求，在批判地继承和改造以 往哲学优秀成果的基础上，创立了辩证唯物主义和历史唯物主义，从而奠定了马克思 主义整个理论大厦的根基，为我们提供了科学的世界观和方法论。并把世界的本原归 结为物质，主张物质第一性，意识第二性，意识是物质的产物。那么，作为物质的大 脑与意识具有什么关系呢？ 首先，我们先来了解意识。在马克思主义哲学观点中，意识是人脑的机能，是对客观 存在的反应，这便是意识的本质。那么猫有意识吗？屋外街道上的小鸟有意识吗？Macphail认为，“动物事实上是笛卡尔式的机器，对语言的应用使我们有了特殊的能力。它们是：第一，自我意识的能力；第二，感觉的能力。”在它看来，能够令人信 服的其他物种有意识的证据并不存在。 人类不只觉知到周围的世界，还作为观察者觉知到自己，我们拥有自我意识。但其他 动物怎么样呢？它们对自己有自我意识吗？那些宠物拥有者会发现，猫会冲到镜子后面，寻找镜子里的猫咪，而一些小鸟或鱼含糊的持续把自己的镜像当作敌手，他们显 然没有这样的概念：镜子反射的是自己。查尔斯达尔文最先报告了这个实验，之后Gordon Gallup(1970)给一群未成年黑猩猩一面镜子，几天后他们就用镜子看自己口腔 内部了，而在另一次试验中，他们会对着镜子像我们一样试图去摸或者蹭掉事先在他 们脸上做的标记，这表明：他们真的把镜中的反射看成自己的身体。随后，很多物种 被测试过。人类儿童在这项测试中失败，直到他们长到18个月到2岁中的某一点。这同样表明，人脑是高度完善的结构，成为产生意识的物质器官，并且是物质世界长期 发展的产物（即只有进化到最后的人类或者接近人类的猩猩才可能产生），是人脑的 机能和属性。 马克思指出：“观念的东西不外是移入人的头脑并在人的头脑中改造过的物质的东西 而已。”这表明，物质决定意识，意识依赖于物质并反作用于物质。但是，如果你能 够看穿大脑，看到里面的一切活动，那时你就会明白意识是什么了吗？一些人会说是，如果我们能够足够细致地，在各个不同层次上观察脑的活动，我们就能明白大脑在做 的一切事情，因为意识就是大脑的活动，自然而然地，我们就能理解意识了。而另一 些人会说“不”，他们称，就算我们能巨细无遗地了解脑的微妙功能，我们也不可能 理解意识。
大脑意识与行为记忆(根据ppt整理)
大脑意识与行为记忆 01绪论 1.20世纪初期，自然科学出现了三大成就： 原子结构理论、相对论、量子力学 2.人类自然科学史上的“三大计划” “曼哈顿原子弹计划”, “阿波罗登月计划”和“人类基因组计划” (HGP) 3.大脑意识与行为记忆的关系： 大脑是意识的器官； 意识是人脑的高级功能； 人的行为是受意识支配、控制的； 良好的意识状态和学习行为有利于记忆！ 03大脑与意识的关系 1.意识是一种复杂的动态网络系统。 2.众多的定义综括起来，有几点共识: (1) 意识是一种主观体验; （2）意识是感觉、知觉、感情、动机、注意等精神因素的 总和。 3.Freud把心理状态分成意识、前意识和无意识:意识即思想、感觉和意象；前意识代表可 到达的记忆；无意识指：性的需求，侵略的冲动，压抑的经验等等。 4.曾是Freud的学生的荣格，提出集体无意识的概念。他调查许多与世隔绝的非洲部落， 发现这些部落之间显然没有联络，却有着许多共同之处:他们都有多种多样的“神”，图腾标记，膜拜仪式，天生的对“蛇”的恐惧等等。这种无意识是世代相传，也许编码到遗传密码中去了。 5.意识问题的主观性也可用中国诗词中的两句名诗来表达: 不识庐山真面目，只缘身在此 山中。人只有处于清醒状态(身在此山中)时，才能体验他的意识状态(庐山真面目)。 6.笛卡儿是典型的二元论者，他认为：每个人都有一个躯体和一个心灵(mind)。人的躯体 和心灵通常是维系在一起的。但当躯体死亡之后，心灵将继续存在，并且还发挥作用。 7.诺贝尔奖获得者Eccles，也是一位虔诚的二元论者，他关于人的三个世界理论：把人脑 及生理活动看做第一世界，所有主观精神的经验作为第二世界，所有社会、科学和文化活动看做第三世界。 8.为什么说意识是一种复杂的动态网络系统? 可以从几个方面来加以考察：起源与演化、内容、本质、特点 首先，从起源与演化的角度看: (1) 人脑是物质的最高产物。 人脑是在自然界长期而复杂的演化过程中形成和发展的。这在自然科学史特别是生物学史尤其是动物学史和人类起源学的文献中，都有大量的材料足以证明。 (2) 概念是人脑的最高产物。 概念是作为意识的高级形态来说的，换句话说，意识是人脑的产物，其中，概念是人脑的最高产物。 其次，从意识的内容来看：意识的内容非常丰富而又极其复杂。从哲学角度来看，不仅有正确的意识、错误的意识，而且有意识的感性认识过程，意识的理性认识过程，
脑功能之学习与记忆 PPT
第三组 成员：张新，顾翠萍，田亚真
我们知道，人类具有不同于其他动物的高度发达的大脑。成人的脑约重1300-1400千克，相对于人自身的身体重量而言，人的脑比其他动物要大的多，而它褶皱的皮层展开后大约有一张报纸那么大。大脑分为左右两个半球，又分为四个脑叶，还可分为各种不同的功能区，人的大脑中约有一千亿个神经元。 人类为什么能思考，有感情，懂语言，这都是大自然抛给我们的疑团。随着科学的进步，人类对脑的研究近几十年来取得了突飞猛进的发展。上个世纪八十年代以来，脑的研究成为热度最高的研究课题之一，美国将九十年代命名为“脑的十年”，我国也将脑科学的研究列入“攀登计划”的课题中。
●学习与记忆的概念 ●学习与记忆的分类 ●参与学习与记忆的结构 ●动物实验研究学习与记忆的机制●人脑学习与记忆的机制与原理●遗忘的生理本质及规律
概念Concepts 学习(Learning)：the process by which we acquire knowledge about the world via the nerve system 人或动物通过神经系统接受外界环境信息而影响自身行为 记忆(Memory)：the process by which that knowledge is encoded, stored and later retrieved 获取的信息或经验在脑内贮存和提取(再现)的神经活动过程 学习与记忆的概念
陈述式记忆与非陈述式记忆的比较陈述式记忆非陈述式记忆 含义进入意识系统，比较具 体，可以清楚描述无意识成分参与，只涉及刺激与顺序之间的相互关系，贮存各个事件之间相互关联的信息，只有通过顺序性操作过程才能体现出来 速度快慢 参与的脑结构大脑皮层及某些特异的 脑区(内侧颞叶及间脑) 只激活与该项记忆有关的感觉系统和运动系统 纹状体－－技巧，习惯 简单的经典条件反射－杏仁核，小脑 突触水平机制突触前与突触后神经元 同时兴奋的联合机制突触前神经元的易化机制：突触前神经元与有关的调制神经元的联合机制 学习与记忆的分类
人脑和记忆的关系
一前言 “春花秋月时了，往事知多少？”这不只是南唐李后主在国破家亡之后的感慨，也是我们一般人常有的在回忆往事时的感叹。可以说，我们对人生的一切体验都建立在对往事回忆的基础之上。正是这些回记才使我们的生活有了深度和广度，使我们的人生变得丰富多彩。 记忆和大脑的关系人类早有研究，从开始的迷茫，猜测，逐步发展成为一个比较成熟的学科，其中经历了许多的失败和挫折。虽然现在科学界对于记忆的生理学基础的研究取得了很大进展，但是全面解决这一课题还是一个十分艰巨的任务。这篇论文，我就想和大家一起回顾一下他们走过的艰辛路程，其次了解人类对记忆和脑关系的最新研究进展和成果。
二本论 2.1 古代人类对脑与记忆的研究发展史 在漫长的人类发展历史过程中，一般人只把记忆看成一种象吃饭、睡觉一样的很自然的现象。古代的医学家和哲学家们，在考察记忆现象的时候，只把它作为心的一种功能。古典中医学，把记忆当作一种智慧，而这种智慧的本源在心。因而，在探讨智力机制时所运用的基本概念是“心神”。在中医药方中不乏“养心安神”之剂。 随着医学的发展和解剖学的诞生，人们对记忆的本质便有了新的认识，但是这种认识带有极大的主观性。古典哲学家柏拉图曾认为，理性是人类本质的最高标志，它的物质基础是头脑，记忆就是对头脑中生来就有的理念的回忆。17世纪法国哲学家笛卡尔认为，记忆和人类其它智慧行为源于大脑的松果腺。他认为人体的各个部分是通过许许多多细线与大脑的通道口开关相联接的。 到19世纪，欧美流行颅相学，由施普尔茨海姆首创。该学说认为，脑是由许多相互独立的部分组成，每个部分控制一个独立的先天心理能力；脑器官的不同发育程度，在颅脑的外在部分表现出来，如隆起或凹陷。颅相学最终没有通过科学的检验，不过不能否认颅相学对于人类认知大脑和记忆的关系起到了极大的促进作用。 2.2 现代人类对脑与记忆的研究和成果 2.2.1 现代记忆研究中出现的两个问题 由于显微技术的发明和使用，科学家逐渐发现脑是由千千万万的小细胞组成的。人们终于意识到记忆可能和这些脑细胞有密切的联系。但是，联系得方式是怎样的？在这个问题上长期存在着争论。争论的焦点主要集中在两个方面：一是记忆的定位问题，一是记忆的脑变化问题。 2.2.1.1 记忆的定位问题
大脑功能-潜意识与自我意识
大脑功能-潜意识与自我意识 Niusky From nju 摘要：意识问题以其神秘性纠缠了人类多年，从科学的角度定义探讨和研究这个问题对于人类认识自身，认识世界都有重要的意义。虽然人类意识的领域仍然疑云重重,但由于一代代科学家的不懈努力,大脑的功能问题和意识，潜意识产生的生理机制有了一定的解释。以这个思路为指导，本文将从意识产生，自我意识与潜意识现象，研究理论与技术手段进展三个主要方面展开综述。 关键字：大脑功能生理机制潜意识意识 一.引言 1.1意识的特征 意识具有私密性、主观性以及不可表达性。法国先哲蒙田有“玩猫”之说，庄子有观鱼梦蝶的疑惑。 1.2意识产生的生理基础 现在我们已经知道，产生意识这种奇特产物的生理机器正是大脑。 脑处在神经系统的最高级部位，包括由左右两个半球组成的大脑，南丘脑和下丘腩组成的间脑，由中脑、脑桥和延髓组成的脑干，以及小脑等几个部分。通过胼胝体相连的大脑两半球，包括大脑表面一层2mm-3mm厚的大脑皮质，以及三个深层次的基底神
经节、海马和杏仁核群等。来自脑神经的信息，在脑内相应区域进行处理。其中的大脑皮质结构复杂、功能奇妙，负责高级神经信息活动，是人区别于其它动物的最根本标志。 1.3潜意识 潜意识作为意识的一种，由于其高度的不可控性和神秘性，经常成为主观唯心主义者顽守的阵地，也一直以来就是人类心理学研究的重要方向。而现代利用科学的理念科学的研究方法已经渐渐揭开这个领域的神秘面纱。 1.4潜意识的神经生物学角度定义 大脑神经方面，脑波分为a波、B波、0波、6波。当脑波进入到e波后，即所谓的进入潜意识(另一个说法为a波即为催眠状态) 1.5不同意识状态下的脑波情况 6波(0．4-3赫兹)深度睡眠阶段人的睡眠品质与6直接相关。 0波(3．8赫兹)睡眠第～阶段e波为优势时，人的意识中断，身体深度放松，处于一种深度精神状态。此时，由于意识中断，使我们平时清醒所具有的逻辑思维、推理、批判等理性意识判断机制不再发挥作用，呈现高度受暗示性。 a波(8．14赫兹)松弛并保持警觉阶段a为优势脑波时，人的意识清醒，但身体却是放松的，是介于意识与潜意识层面之间的脑波。 由于这种状态，身心能量消耗最少，相对的脑部获得能量就多。 是人们学习与思考最佳时段的脑波状态。a波又分为三种：慢速a 波(8-9赫兹)是临睡前恍惚状态，意识逐渐模糊阶段；中速a波
大脑与记忆
大脑与记忆 一、认识大脑——我们的“最高司令部”（5） 为什么说大脑是我们的最高司令部呢？有人很形象的把我们的神经系统比作是指挥生命活动的“司令部”。神经系统又分为中枢神经系统和为周围神经系统。 中枢神经系统又由脊髓和大脑组成，脊髓是中枢神经系统的低级部位，叫做低级中枢。大脑则是神经系统的高级部位，叫做高级中枢。为什么说他是最“高司令部”呢？一起来了解一下的结构是怎样的。 现代人的脑平均重量是1400克，大小为1450立方厘米。大脑分为左右两个半球，形状好像两个拳头合起来，位于颅腔内，中间有胼胝体联系着。胼胝体是较大的神经纤维束。大脑半球的表面，是由140——170个神经细胞组成的神经细胞层，叫做大脑皮层。这就是人想心事，思考问题的，接受信息，做出指令的地方。大脑皮层的平均厚度为2.5毫米左右，面积达2200平方厘米。由于大脑皮层是最高中枢，“指挥”着人在生活实践中，反映客观世界，并改造客观世界。因此我们可以说小小的大脑里面，能“装得下”整个世界的过去、现在和未来。 大脑皮层不是平整舒展开的，而是沟回皱折凹凸不平的。打个比方说，很有点像核桃仁的外表。刚刚谈过的2200平方厘米（约46*46厘米）的面积，是指假设把大脑皮层铺展开来的情况。大脑的沟回皱折很重要。那动物来说，越是显得“聪明”的那种动物，大脑皮层的皱折越深。如猿猴大到脑皮层就不像老鼠那样子平滑。就拿人来说也是这样，刚刚出生的婴儿大脑的沟回就恨浅，随着年龄的增长逐渐加深。所以，咱们同学不要因为大脑皮层有许多沟回皱折，而想起来不舒服。沟回皱折越深越好。如果哪个人的大脑平滑了，那可就糟透了。 大脑这个“最高司令部”，内部也有“分工合作”的。 以皮层表面三条大的沟裂为自然标志，可以把大脑皮层分为四个脑叶，即四个区域：额叶(额叶是人的言语活动的重要器官，是计划、监督和调节行为的重要器官)、顶叶、枕叶、 颞叶。它们的大致位置见图
心理学简答题
心理学简答题整理 一、感觉知觉 30、什么是感觉和知觉，它们有何区别？ 感觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映；知觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的综合整体的反映。（3分）感觉是单一分析器活动的结果；知觉是多种分析器协同活动的结果（1分）。感觉可以离开经验而存在，是最基本的心理现象；知觉只能建立在经验的基础上（1分）。 26、简答知觉的基本特征。 ①知觉的整体性。知觉的对象由许多不同的部分组成，但人们总是把它知觉为一个统一的整体。 ②知觉的理解性。言语的指导是影响知觉理解性的一个因素。 ③知觉的选择性。也叫相对性，体现在对象和背景的相对关系上：同一知觉对象处于不同的背景上，从而引起知觉的变化；对象和背景的相互转换，造成只觉得相对变化。 ④知觉的恒常性。大小、明度和颜色、形状、声音的恒长性。 （每小点1分，有解释1分。） 2、什么是观察，如何培养学生良好的观察力？ 观察是一种有目的、有计划、比较持久的知觉（2分）。培养观察力的方法有：明确
观察的目的任务，激发学生的观察兴趣（1分）；教给学生观察的方法（1分） 38、简答感觉的一般规律。 感觉的一般规律有：（1）感受性与感觉阈限成正比，差别感觉阈限与标准刺激成定比；（2）感觉的适应；（3）感觉的对比；（4）感觉的相互作用；（5）感觉的后象。（每小点1分） 6、“吃药后再吃苹果觉得特别甜，而吃糖后再吃苹果觉得特别酸。”试分析其中包含的感觉规律。 反映的感觉规律是感觉的对比（2分）。感觉的对比是指在不同刺激物影响下，个体感觉的感受性会发生变化（3分） 10、试分析“入芝兰之室，久而不闻其香。”所包含的感觉规律。 包含的感觉规律是适应现象（2分），所谓适应是指在刺激物持续作用下，感觉的感受性会发生变化（2分）。此例是人的嗅觉在芝兰花香的持续刺激下，感受性减低了（1分）。 14、“从暗处走到强光处，刚开始睁不眼，但过一会便能逐渐看清东西了。”试分析其中包含的感觉规律。 反映的感觉规律是适应现象，是视觉的明适应。（2分）适应是指在刺激物持续作用下，感觉的感受性会发生变化。（2分）明适应是在亮光的持续作用下人的视觉感受性降低了。（1分） 22、“从亮处走到暗处，刚开始看得很模糊，但过一会便能逐渐看清东西了。”试分析其中包含的感觉规律。 反映的感觉规律是适应现象，是视觉的暗适应。（2分）适应是指在刺激物持续作用下，感觉的感受性会发生变化。（2分）暗适应是在弱光的持续作用下人的视觉感受
最新整理了解大脑的记忆高峰期_一天中什么时候记忆最好
了解大脑的记忆高峰期_一天中什么时候记忆最好人的大脑每天记忆高峰期了解大脑的记忆高峰期 有哪些的呢?本文是小编整理了解大脑的记忆高峰期的 资料，仅供参考。 人的大脑每天有四个记忆高峰期。第一个是早晨起床后：大脑在睡眠过程中并没有停止工作，而是在对头一天输入的信息进行编码整理。早晨醒后没有新的信息干扰，这时记东西会印象清晰。 第二个高峰期是在上午8点到10点：这时精力上升到旺盛期，处理识记效率高，记忆量增大。 第三个高峰期是在下午6到8点：这是一天中记忆最佳期。 第四个是临睡前1小时左右：这时识记材料后就入睡，不再有新信息输入，所以没有相互抑制的影响。 另外研究者还发现上午8点大脑具有严谨周密的思考能力，下午2点思考能力最敏捷，但推理能力则在白天12小时内递减。根据这些测试，我们在早晨最好安 排些严谨周密的工作，下午做一些需要快速完成的工作，晚上则做些需要加深记忆的工作。
我们在学习中应该顺应大脑的这些脾气和秉性 ,扬长避短，合理安排工作学习，让大脑更好、更愉快地为我们工作。 另外研究者还发现上午8点大脑具有严谨周密的思考能力，下午2点思考能力最敏捷，但推理能力则在白天12小时内递减。根据这些测试，我们在早晨最好安 排些严谨周密的工作，下午做一些需要快速完成的工作，晚上则做些需要加深记忆的工作。 我们在学习中应该顺应大脑的这些脾气和秉性，扬长避短，合理安排工作学习，让大脑更好、更愉快地为我们工作。 合理利用生物钟，提高记忆力 --K a t h y 生物钟又称生理钟。它是生物体内的一种无形的时钟，实际上是生物体生命活动的内在节律性，它是由生物体内的时间结构序所决定的。研究证明，合理的利用生物钟，掌握最佳学习时间，能有效提高工作效率和学习效率。 一天中什么时候人的记忆力最好呢?什么时候才是 最佳学习时间呢?据生理学家研究，人的大脑在一天中
尔雅网课大脑奥秘：神经科学导论期末答案方案
?
《大脑的奥秘：神经科学导论》期末考试（20） 17' 59''
题量： 100 满分：100.0 截止日期：2016-12-04 23:59
一、单选题
1
关于眼部病变的相关疾病说法错误的是（）。
?
A、
青光眼患者的房水压高导致视神经离开眼球，视神经轴突萎缩
?
B、
视网膜剥离症患者会对光照和阴影产生错觉
?
C、
色素性视网膜炎是一种与基因突变有关的疾病，表现为渐进的光感受器退行性病变
?
D、
患有黄斑退化的病人首先表现为周边视觉和夜视的丧失，随后会可能完全致盲
我的答案：D
2
形成静息电位的主要离子机制是（）。
?
A、
钙离子内流
?
B、
氯离子内流
?
C、
钠离子内流
?
D、
钾离子外流
我的答案：D
3
小动物在幼年生长期内将一只眼遮挡，几天时间内视觉皮层会发生（）。
?
A、
剥夺眼对应的神经元反应下降
?
B、
剥夺眼控制功能区的神经元反应增大
?
C、
无明显变化
?
D、
未剥夺眼控制的功能区不变
我的答案：A
4
随意运动的说法错误的是（）。
?
A、
随意运动无需意识介入，可在过程中随意改变且具有习得性
?
B、
辅助运动皮层负责对复杂运动进行编程
?
C、
前运动皮层进行定向运动与运动准备
?
D、
云南大学大脑意识与行为记忆期末试题以及重点!!
云南大学素选课—大脑意识与行为记忆期末考试题型以及复习要点！ 这门课程是柳维波老师的素选课，平时不会点名的，期中考试就是找一些带“心”的字词，并且写个几千字的论文~期末就更不简单了，考试题型就是选择判断填空连线名词解释简答六种题型，填空选择判断简答分值较高，内容都是PPT里面的。这真的是们好课，就是他的上课内容稍微坑了一点，都是些很奇怪的东西。推荐选择！！！！！ 后面我会把我记得的期末考试的题都写进来，另外会附上一些之前的考试内容和他的重点内容。可能考试内容记不全，毕竟过了好几天，望谅解。
15年期末考试题 填空题（十个空，每个两分）： PPT后面的那一句圣经内容 读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如______ 学习和记忆的三个过程为获得，储存和______ NLP治疗六个步骤的第四个步骤是____ 大脑有____个脑室 连锁反应式的第三个部分是_____ 右脑是自身脑，左脑是_____ 人脑三层结构为人脑，_____，爬虫脑 2121113的学习法为_____学习法
中国的_和印度的瑜伽是最好的健脑增智锻炼方法 判断（十个，每个两分，下面是题目，正确错误未知）课件中“1000…..000”的“1”是指健康 As above so below As within so without的within是指内在每个神经链都是一个单独的载体 脑内图像出现了，便意味着想要创建的脑神经链已经形成了 单选（十五个，每个一分） 对人类身体剧毒的物质是 翡翠石板-伟大占卜师的墓碑留给我们的观念是 秘密所采取的创造过程的三个步骤顺序 巴普洛夫条件发射学说是一种典型的？模式 重复持续的活动可导致神经细胞的长时程变化，并可以固定下来是（）的假说
五年级科学下册《大脑》教案
《大脑》教学设计 ——《大脑》教学设计与评析 连云港市门河小学刁菲菲 一、教材简析 本课是苏教版小学科学五年级上册第二单元《光与色彩》的第四课。 从课标内容看，本课属于课程标准中“生命科学”领域的内容，物质世界是由物体与物质、运动与力和能量的表现形式组成，本课是围绕能量的表现形式之三：光的传播来建构的。课标要求知道光是有颜色的，了解日光的色散现象。本课通过一系列贴近生活的探究活动，引导学生在动手操作、活动体验，观察思考，交流解释中探究光与色彩的秘密，感受到光与色彩的奥妙，将“做”与“思”进行有效地融合，发展学生探究能力。 从单元结构看，本单元的教学内容侧重于对光学现象的认识，以技能训练重点“解释与建立模型”安排每节课的结构，按照由浅入深的递进关系进行编排，共有《光的行进》《照镜子》《研究透镜》《七色光》四课组成。本课是在学生已经了解了光的直线传播、光的反射、光的折射的基础上，引导学生通过光的分解、合成实验知道光是有颜色的，了解光与色彩的关系，本单元概念图如下： 从教材编排看，本课内容主要分为两部分：
第一部分，认识太阳光是由七种单色光构成的。教材是按照“分解阳光——合成彩色光——尝试解释这两种现象——阅读有关科学史料——拓展”这一思路来安排教学内容的。在探究活动中先让学生在观察彩虹的基础上，通过做制造彩虹的实验，认识光的色散现象；再通过旋转的圆盘做色散的逆实验——混合色光，分析其中的光学原理；在此基础上，介绍牛顿关于光的色散的研究，制作不同组合颜色的圆盘，旋转后观察现象，让学生从分——合两个侧面进一步认识光的色散现象。 第二部分，做滤光实验。教材通过让学生透过不同颜色的玻璃纸观察由不同颜色线条构成的图案：一些线条隐去了，另一些线条则凸显出图案，了解在光的作用下不同色彩的变化。 二、学情分析 从知识结构来看，光现象对学生来说是非常熟悉的，在日常生活中，他们曾经看过彩虹，也能围绕彩虹提出自己不明白的问题，并在平时阅读课外书籍的过程中积累一些自己的认识，但是这些认识往往还停留在知识的表面，他们很难理解其中的原因，对光的色散的认识还是比较模糊的。从探究能力来看，五年级学生经过两年的科学学习对科学探究的一般过程已经有了一定的认识，对科学学习的方法也有一定的了解，探究的水平也逐渐从引导性探究向自主性探究过渡，但是对一些操作的具体要求还是存在一定困难的。从学习兴趣看，学生对光与色彩现象充满了好奇，乐于通过游戏、实验等方式探究一些有趣的光的现象。因此，本课就是在学生的初步体验和感受中，通过观察、实验、阅读资料等形式让学生了解光的色散现象，并探究其成因，从而认识光与色彩世界的神奇。 过程与方法： 1、能够通过观察活动，了解大脑的大小、形状和结构。 2、能够通过查阅书籍和同伴的交流，了解有关大脑的知识。 3、能够按要求测试自己的记忆力。 科学知识： 1、知道大脑在人体活动中起着重要的指挥中心的作用。 2、知道大脑的主要功能,认识大脑在人体活动中的重要作用。 3、知道大脑在人的记忆力和创造力等方面的作用。 情感、态度与价值观：
是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在
保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此，法国生物学家乔治.居维叶说：“天才，首先是注意力。” 在正常情况下，注意力使我们的心理活动朝向某一事物，有选择地接受某些信息，而抑制其它活动和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而，良好的注意力会提高我们工作与学习的效率。注意力障碍，主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物，或无法将全部精力集中到这一事物上来，同时无法抑制对无关事物的注意。造成这种情况的原因比较复杂，许多较严重的心理障碍都可以引起注意力障碍。而对于学生来说，主要是由于学习负担重，心理压力过大，而造成高度的紧张和焦虑，从而导致了注意力无法集中的障碍。另外，睡眠不足，大脑得不到充分休息，也可能出现注意力涣散的情况。 上课注意力不集中的孩子平日都有哪些表现呢？我总结出了以下十点： 上课注意力不集中，思想容易开小差，爱说小话，小动作比较多； 2.逃避需要持续用脑的工作，看上去好像不喜欢动脑子； 3.写作业漫不经心，读书静不下心来，抄作业抄错题目，做完题抄错答案； 4.跟他讲话爱答不理，一只耳朵进，一只耳朵出； 5.做事情刚开始兴致勃勃，不一会儿就觉得没意思了； 6.记忆力不好、做事丢三落四、心不在焉； 7.情绪容易冲动、控制能力较差； 8.心理或行为比较幼稚，不能从经验中吸取教训； 9.低自尊，表现出对很多事情都无所谓；10.不良的社交技能，表现为没有固定的朋友，不能很好地与同龄的小朋友相处。矚慫润厲钐瘗睞枥庑赖賃軔。 方法之一：运用积极目标的力量 这种方法的含义是什么？就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时，你就会发现，你在非常短的时间内，集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。学生要在训练中完成这个进步。我让学生对自己要有一个目标，就是从现在开始我比过去善于集中注意力。不论做任何事情，一旦进入，能够迅速地不受干扰。这是非常重要的。聞創沟燴鐺險爱氇谴净祸測。 方法之二：培养对专心素质的兴趣 兴趣是最好的老师，如果孩子对所学习的知识没兴趣的话，学一小会就不耐烦了。就像我们成年人一样，只不过我们会有意识的控制自己来硬着头皮学，孩子们年龄小还不能控制自己的意志，如果课堂内容乏味就很容易走神。所以要培养学生对专心素质的兴趣。因此，每天中午，我都会利用二十分钟甚至更多的时间，让学生静下心来练字。随着时间慢慢的积累，班上的孩子从一开始的只能用10分钟静心写作业，到后来的半小时，到现在的一整节课。残骛楼諍锩瀨濟溆塹籟婭骒。 有了这种兴趣，学生就会给自己设置很多训练的科目，训练的方式，训练的手段。学生就会在很短的时间内，甚至完全有可能通过一个阶段的自我训练，发现自己和书上所赞扬的那些大科学家、大思想家、大文学家、大政治家、大军事家一样，有了令人称赞的注意力集中的能力。酽锕极額閉镇桧猪訣锥顧荭。 学生在休息和玩耍中可以散漫自在，一旦开始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，这是一个才能。就像一个军事家迅速集中自己的兵力，在一个点上歼灭敌人，这是军事天才。彈贸摄尔霁毙攬砖卤庑诒尔。 方法之三：要有对专心素质的自信 千万不要受自己和他人的不良暗示。有的家长从小就这样说孩子：我的孩子注意力不集中。在很多场合都听到家长说：我的孩子上课时精力不集中。有的学生自己可能也这样认为。我教育学生不要这样认为，因为这种状态可以改变。謀荞抟箧飆鐸怼类蒋薔點鉍。 如果你现在比较善于集中注意力，那么，肯定那些天才的科学家、思想家、事业家、艺术家