综合素质心得体会

综合素质心得体会

【篇一：干部综合素质培训心得体会】

篇一：上海交通大学党政领导干部综合素质提升学习班心得体会

上海交通大学党政领导干部研修班学习心得体会

贵定县新巴镇党委委员、人大主席马成祥

按照县委组织部的统一安排，我有幸参加了2014年9月10日—9月16日在上海交通大学举办的“贵定县党政领导干部研修班”学习，经过为期一周的学习培训，获益匪浅，深有体会。

一、短期培训、适合基层

二、内容丰富，受益匪浅

本次培训虽然时间不长，但是安排的学习内容却非常丰富，而且很实用。同时培训班为我们请来了不少有名的专家教授，讲授了《招商引资的策略与技巧》、《管理干部核心技能提升——创新思维与科学决策》、《产业结构调整与地方新型产业选择》、《领导者演讲沟通技巧》等方面的理论和知识。这些知识理论性强、涉及面广,并且从多角度、多视野、全方位解读了在新形势下人才应具备的外在基本素质和内在的个人修养，以及积极的阳光的健康心态。这些对我们今后更好地开展工作，更积极健康地应对人生有着非常现实的指导意义。本次培训还专门组织到上海城市规划馆、廓下镇现代农业园、苏州工业园等现场学习考察，使我们开拓了视野，增长了见识，学习了经验，找到了差距。通过学习培训和学习考察，使我们从宏观理解到微观运作都有了明显提升，特别是在自我管理和团队管理能力的提升等方面有了最直接的体会和最现实的收获。

三、结合实际，学以致用

作为新巴镇人大主席，面对当前乡镇人大工作的新形势、新任务，特别是复杂多变的经济形势带来对人大工作的新挑战，在工作中我常常感觉到力不从心，甚至找不到工作的突破口和有效应对措施，偶尔还会陷入心疲力尽的境地。通过参加培训后，我忽感头脑特别轻松，思路格外清晰。比如《管理干部核心技能提升——创新思维与科学决策》等讲座，使我认识到繁忙的工作，要靠科学的决策以及用人艺术、待人艺术和处事艺术，充分发挥班子和全体干部、职工的积极性，把自己从繁琐的事务中解脱出来，着力抓方向、抓落实、抓督促检查，工作就会呈现纲举目张的局面。

集中学习培训是提高我们各方面能力的有效办法，但是要不断的坚

持自学、努力做到经常学、系统学，才是知识和智慧不断积累的过程。今后，我将以这次培训的提高为基础，养成良好的学习习惯，

树立良好学风，不断在工作中学习，在学习工作中不断提高自己的

综合素质和能力。篇二：科级干部培训班心得体会

第二十八期科级公务员任职培训学习心得体会

砚山县侨联彭艳娜

2013年3月25日

2013年3月05—29日，我参加了砚山县委组织部举办的新任科级

干部培训班，经过一个月的培训学习，感觉收获颇多。通过学习，

使我的思想政治素质、政策理论水平和党风廉政意识有了进一步提高，贯彻实践科学发展观的自觉性和坚定性得到了进一步增强，对

于我今后在日常工作中如何做事具有重要的指导作用。通过培训班

的学习，我有以下几点心得体会：

一、立身以立学为先，做一名“学习型”干部

学习是工作之基、能力之本、水平之源。这里的学习不仅指学习书

本上的知识，还要多思考多求证。具有踏实、谦虚的心态，持之以

恒的毅力，不畏艰难的精神才能做好学问、学到精髓。因为只有抓

紧了自己的学习，才能使理论上水平，才能更好的指导自己的工作。要成一名学习型的干部，就是要树立终身学习理念，善于在工作中

学习，在学习中工作，以学习推动工作，以工作促进学习，善于不

断地把学习成果转化为工作创新力。如何成为“学习型”干部呢，我想，主要从以下三个方面着手：一是会学习。有科学的学习方法和

策略，以最快

速度、最短时间掌握有用的新知识、新信息。二是善于思考。学习

完之后，最现实的问题就是提高运用所学知识总结思考问题的能力，对一个问题善于从现象到本质、从局部到全局、从个性到共性、从

静态到动态的思考。我认为，一个科级干部要注重并善于总结，对

于一个领域的工作其内涵和外延是什么，其理论和实务是什么，一

个阶段的工作取得什么成效、收获与教训，一件事情办理的速度和

质量如何，对一个问题的处理，其思维方式和工作方法是否正确等

要有较强的逻辑分析能力和总结归纳能力。三是学以致用。只有实践，才能将学到的理论和方法用于指导具体工作，用学到的知识和

技能提高自己内在素质。领导干部要提高实际工作能力和水平，只

有在具体工作中，身体力行，勇于实践，不断探索，才能取得实效。

二、开拓创新，做一名“实干型”干部

已经走上工作岗位的人，都是用做事来体现个人的价值。当前，我

市正在奋力建设开放繁荣文明和谐的试验区，作为新提拔的科级干部，要更加增强责任意识，把服务试验区建设作为工作的宗旨和理念，要勇挑重担，甘于奉献，要创先争优，扎扎实实做事，讲究方

法并认真努力完成任务。事情做成了，做得漂亮了，个人的价值才

得到体现，工作的效益才得以积累。要做实干型干部，就要想干事、敢干事、会干事、干成事。想干事，从表面上看，是心态问题，实

际上体现了个人的世界观、人生观、价值观，是广大干部对自己岗

位的认同。好的领导干部就要把心思集中在“想干事”上，做“思进型”干部，不做那种饱食终日、无所用心的“懒惰型”干部。敢干事，是

工作态度、工作作风和责任心的表现。我们以敢于负责的精神主动

破解发展中遇到的难题，把广大干部群众的力量凝聚起来，做“奋斗型”干部，干出业绩来，不做“懦弱型”干部。会干事，是干部综合素

质的表现。领导干部在实际工作中干事要得法，要尊重客观规律，

要严格依法办事；要不断提升自身职业水平，对本职工作能独当一面、驾轻就熟；能够解决工作中面临的新情况、新问题，把能力体

现在“会干事”上，做“创业型”干部，不做无所建树的“平庸型”干部。干成事，是干部经济价值、社会价值、自身价值的表现，是干部德

才的真实表现。领导干部不仅要有想干事的意识、敢干事的作风、

会干事的本领，更必须有干成事的行动。所有的一切，最终都要锁

定在“干成事”这个目标上。因此，领导干部要把目标落实到“干成事”上，做“实干型”干部，不做“口号型”干部。三、自我提升，做一名“修养型”干部

修己与安人是密不可分的，修己是为了更能够安人。古语说：“修身，齐家，治国，平天下”，其中修身是第一位的，是齐家、治国、平天

下的先决条件。自身修养的提升后，就会透出境界，人生自然会其

乐无穷，自己内心也会深感快慰。所以，强调日常工作的同时，更

应加强自身修养的提升。事实上，我们无法想象作为一个科级干部

其自身修为不足，却可以利用先进的用人理念、有效的用人方法来

调动下属的积极性、促进下属的自我提升、培养下属的高度忠诚，

更无法想象最终成就了大事业。做人一定要浅，浅得透明，浅得正直，浅得真实。正所谓，为学实难，在于“艰苦”，而为人不易，则

在于“真”。要敢于面对真实的自己，敢于展现真实的自己，做一个

真人。

作为科级干部要以“修己”而达到高效管理，可以从以下三个方面进行：一是树志向。要树立志向，就是要“树立远大的人生价值目标”，这里所讲的远大的人生价值目标绝不是指一个干部有成功的欲望、

有名利的追求，而是指一个干部从社会发展及自身所在单位发展的

角度出发，树立我能为单位做些什么的志向；二是立品格。作为干部，要立品格，就是要建立高尚的职业道德，一方面要自律，一方

面要容人。自律是指作为干部要严于律己、率身为正。而容人就是

要做到尊重他人、包容他人。在工作交往中，作为领导干部要能够

放眼他人，而非自我欣赏，正确地看待别人的不足，以欣赏的眼光

接纳别人的优点，客观的赞扬别人的成绩，公正的评判别人的失误。三是重情趣。情趣，乃为情感、兴趣。做到情趣修养，就是要严守

生活小节，培养健康情趣，守住欲望关、爱好关、亲情关、社交关。人人都有欲望，个个都面临诱惑。但作为一名组织培养和信任的科

级干部，就要能够克制住欲望、顶得住诱惑、

耐得住寂寞、经得住考验。朋友之间是相互影响的，要多于与益者交。作为干部一定要把握好与人交往的尺度，择善而交，择贤而交。对于交往，可以互利，但不可相互利用；可以相帮，但不能超出原

则范围；可以取悦，但不能虚荣讨彩。

总的来说，参加此期科级干部培训班学习，最大的感受就是始终是

要紧跟社会发展潮流，善于把握时代脉搏，不断进行理论创新、思

维创新和实践创新，提升战略思维能力开拓创新能力。我将认真摆

正位置，定好角色，完成自己作为单位中层干部的落实与执行、管

理与服务、联系与沟通的实际作用与任务。篇三：科级领导干部培

训班学习心得体会

培训班学习心得体会

参加县2013年“双联行动”人才支撑培训，我受益非浅，感触颇多。此次培训虽然课程不多，但是由于采用干部分类导向培训，针对性

很强，让我进一步开阔了视野，拓展了思路，使自己在党建理论、

党性修养、经济工作、政治体制改革、法制知识、干部管理、法律

法规、双联行动等方面都有了一定程度的提高。参加这次培训主要

有以下几方面体会和收获：首先，建设有中国特色的社会主义是小

平同志于一九八四年提出的，他详尽地阐述了中国为什么必须走社

会主义道路，什么是社会主义和怎样建设社会主义三个重大问题。

通过学习，本人深刻体会到，坚持用中国特色社会主义理论体系武

装全党是建设马克思主义学习型政党，提高全党思想政治水平的需

要。世界在变化，形势在发展，中国特色社会主义实践在深入。不

断学习、善于学习，努力掌握和运用一切科学的新思维、新知识、

新经验，是党始终走在时代前列引领中国发展进步的决定因素。只

有坚持共产党人的崇高追求,能始终坚持党的全心全意为人民服务的

宗旨，才能坚定不移地高举中国特色社会主义旗帜，才能领导人民

群众把中国特色社会主义事业不断推向前进。

其次，通过这次培训，切实提高了自己的理论水平，完善了自己的

知识结构。此次培训虽然只有一周面授课程，但是由于采取分类导

向培训的方式，按特定要求设置课程，每一节课的针对性都非常强，让我充分拓宽了知识面，完善知识结构，创新理念， - 1 -跳出思维

定势，拓展思维视角。

这次培训，通过对“两会”精神的学习，增强了新形势下做好农村工

作的基础，对今后农村的发展和基层建设有了更加深刻的认识。通

过学习，科学发展观是以胡总书记为核心的党中央领导集体提出的

又一个重大战略思想，同毛泽东思想、邓小平理论和江泽民关于“三

个代表”重要论述一脉相承。科学发展观的提出，是理论创新的一个

突出成果，体现了党中央对发展内涵的深刻理解和科学把握，对发

展思路、发展模式的不断探索和创新，是改革和开放三十多年来经

验教训的最精辟的总结。做好群众工作是当前工作的中心，通过学习，我认识到必须坚持立党为公，执政不能偏。群众利益无小事，

不关心群众的合法利益必然会招致群众的反对。只有认真解决好群

众最关心、最直接、最现实的利益问题，实现好、维护好、发展好

人民群众的根本利益，始终做到“三个代表”，才能赢得人民群众的

真心拥护。切实转变干部作风，矛盾不积累。要克服心浮气躁、急

功近利的倾向，深入基层，听取群众意见，认真对待群众诉求，及

时把各种苗头性、倾向性的问题解决在基层，解决在萌芽状态，不

让矛盾积累。目前，双联工作正在紧张推进中，做好扶贫攻坚和群

众路线工作尤为突出，必须提高认识，整合农村资源，坚持干部帮

扶和群众致富相结合，争取推荐双联向纵深发展。第三，通过培训，使我感到了责任重大。一个星期的面授学习，让我深刻地认识到，

必须坚持学习，勤于思考，不断充实自 - 2 -己。同时要学以致用，

根据客观实际，在认真学习、借鉴的基础上，灵活运用所学的知识

和积累的经验，敢于进行大胆的改造和创新。同时，在学习的过程中，注重形式的多样化，多向有经验的同志学习、交流，接受、学

习新事物，培养自己的创新意识。多向先进乡镇学习，开拓自己的

视野和思维，培养自己的创新能力。对于我个人来讲，要埋头苦干，在工作中做出实实在在的成绩；要顽强拼搏，克服前进道路上的各

种困难和问题；要甘于奉献，实现自己的人生价值。

以上是参加这次培训的一些心得体会，希望在今后能多参加这样的

学习培训活动，使自己的视野得到开阔，理论水平得到进一步提高。我也会在今后的工作中时刻严格要求自己，不断地加强自身的学习，提高自身综合素质，踏踏实实做人，认认真真做事，为建设富裕、

文明、和谐、幸福新福星做出自己应有的贡献。

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【篇二：《大学生综合素质提升》学习心得】

《大学生综合素质提升》学习心得

作为大学生！我们是祖国的未来，是中国特色社会主义事业的建设

者和接班人。青少年的健康成长关乎国运兴衰、民族昌盛。高度重

视下一代的教育和培养，努力提高青少年的素质，是我们祖国历来

的优良传统，也是党和国家事业后继有人的重要保证！

随着时代的进步，人际交往的密切，礼仪也愈加突显出了它的重要性。然而现在的大学生似乎并没有认识到礼仪的重要性。有些大学

生虽然具有较高的知识水准，但其礼仪修养、道德品质却不如人意。许多不文明不礼貌的现象在校园里到处可见：经常有人穿着拖鞋去

上课，尤其在夏天；经常有人在校园里大喊大叫，不顾他人的感受；经常有人早上边走边吃早饭，一点也不注意形象。还有其他不讲礼

仪的行为，比如关门的时候总是声震如雷，打电话从来不自我介绍，这些不良现象已不再是个别，而是一种普遍趋势了。所以，我认识

到这个问题后就坚决选择了社交礼仪这门公选课。学习了这门课程，我受益匪浅，我知道了许多以前我不知道的礼仪规范。

大学生的职业素质问题，近年来一直是人们所普遍关注的问题。大

学生个人职业素质水平在很大程度上决定着自己是否能被自己和他

人的认可，直接影响到今后职业生涯的发展，甚至对家庭和社会生

活也有重要影响。随着中国经济的高速发展，知识经济时代的来临，企业对高素质人才的需求越来越高，对大学生的职业素质也提出了

更

高的要求。随着用人单位对人才选择自由度的提高，用人单位的择

人观发生着变化，不再考虑“名牌高校”效应、户籍等因素，取而代

之的则是专业技能、工作经验、敬业精神和职业道德等职业素质范

围内的因素。通过徐老师的讲解，首先我明白了什么是职业素质。

所谓职业素质就是劳动者对社会职业了解与适应能力的一种综合体现，其主要表现在职业兴趣、职业能力、职业个性、及职业情况等

方面。而大学生的职业素质只要包括职业技能和职业素养两个主要

方面，职业技能包含了职业的知识、经验和技能三个主要因素；而

职业素养包括职业理想和职业道德两个主要因素。影响和制约职业

素质的因素很多，主要包括：受教育程度、实践经验、社会环境、

工作经历以及自身的一些基本情况。一般情况下，劳动者能否顺利

就业并取得成就，在很大程度上取决于本人的职业素质，职业素质

越高的人，获得成功的机会越多。

在没有学习“创造双赢快乐的人际关系”这一课之前，就知道在这竞

争的时代，面对激烈的竞争环境，人际关系不论在生活关系还是工

作处理中都相当重要，听了老师生动活泼的讲述，深受启发，也对

如何创造双赢的人际关系有了更深的领悟。不论是生活还是工作中，培养良好的人际关系，首先要从加强自身修养开始，交往中必须遵

守真诚的原则、互助的原则、信任的原则、理解的原则、谦和的原则。“人无信，不可交”，真诚、诚实是待人的根本，谦和、宽容是

美德，是真正的待人之道。但在交往中还必须要把握一定的是非标准，要有自己做人、做事的原则，正如丁远峙老师所讲的人际交往

中的“方与

圆”，“方”既处事原则，“圆”是处事技巧，圆润有序。不断培养和提

升独特的人格魅力，在你的周围会慢慢的形成一个磁场，就会吸引

更多的人和你交往，自然就会处在一个健康、快乐的人际关系氛围

中了。建立良好的人际关系，能够成就事业。这一课重点突出了，

以下几方面的内容：一、调整好心态,树立积极主动的工作态度，建

立融洽的同事关系。我们必须和不同年龄、经历、职位的人一起工作，同事之间经常会出现一些磕磕碰碰，造成磨擦，如果不及时妥

善处理，就会形成大矛盾，进而影响工作质量。在与同事发生矛盾时，要主动忍让，从自身找原因，换位为他人多想想，避免矛盾激化。如果自己的确不对，要放下面子，学会道歉，以诚心感人。同

事之间交往要有集体意识，以大局为重，形成利益共同体。因此在

职场人际关系交往中应从内心建立“尊重他人就是尊重自己”的观念，友善对待每一位同事，逐渐建立良好的人脉关系，互相受益，这就

是双赢。

总的来说，经过一学期的学习，使我对《大学生素质教育》的理解

进一步加深?《大学生素质教育》即通过课堂教学来实现对学生的素

质教育?是大学生所获知识和能力体现着学习和实践的成果，是大学

生认识和改造主客观世界的力量源泉。在大学生素质发展过程中，

学生处于主体地位。环境是主体发展的土壤，实践是主体，主体的

关键意识注重特色、鼓励创新、富有内涵的环境促进主体的内化和

升华。一般而言大学生素质教育是着力培养学生的专业素质，即“技”的素质，让学生将在课堂上学到的知识与现实生活相结合，能够用

在课堂上学到的知识去解决在生活中遇到的问题，真正的做到学以

致用。

电信1101班 ###

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【篇三：综合素质拓展心得体会】

综合素质拓展心得体会

我们来到明阳天下拓展基地以后首先上了综合素质拓展的理论课，

是很幽默的于

龙成老师授课的，他简单的给我们讲了最简单的道理。这些道理很

直白却往往让我们忽视，比如他教我们要学会如何自信，学会乐于

助人，学会多交几个知心朋友，学会向别人敞开心扉，学会微笑。

这些道理很浅显，做起来却很难，他通过简单的图片展示，让我们

再次记住了这些道理。

他授课的方式很幽默，所有的道理都在一个个的小故事中渗透出来，他喜欢让人上台表演节目，给很多人提供了展示自我的平台，也是

锻炼自我，增强自信的方式之一。简单介绍了我们下午要进行的户

外素质拓展的课程，让同学们既害怕，又惊喜，更激动，下午骄阳

似火，我们准时于2:30集中到了户外训练基地。通过分发扑克牌寻

找同样花色的方式，我们很快寻找到了自己的团队。选举了队长，

安全员和护旗手后，我们会坐在一起讨论如何设计队旗和队歌以及

排列方阵，这个团队完全是由同色花红桃延伸而来的，甚至有一大

部分都是其他班的同学，我们彼此之间还是比较生疏的。刚开始，

大家并不是很热情，但随着时间的加紧和环节的紧迫，我们必须齐

心协力来设计出队旗并且要用上红蓝黑三色最后经过激烈的讨论，

大家一致决定用三颗红桃心作为队徽，组合在一起像一朵正在悄悄

绽放的梦想之花，并最终确定队

名为：追梦队，队歌为：超越梦想，而方阵理所当然的就组合成了

队徽的形象。

我们在一起排练了很多次，把每个动作和队形都争取做到完美，大家的团队精神也就在此时被悄悄点燃。队形展示很成功，口号喊得也很有气势，团结的力量是伟大的，只要心在一起，力往一处使，面前的所有都将不是困难。第二轮的比赛是“魔鬼电车”，虽然我们团队是最先完成任务的，但仍然存在很多的不足之处。大家在完成一件事之前并没有做好充分且周密的计划，当完成任务的过程中偶有突发状况发生时，我们也没有很冷静的寻找更多，更好的解决方法，而只是思维定势的完成这件事情。

通过这个比赛，其实胜败早已很不重要了，而给我们的其实却很重要，我们凡事应该有周密的计划以后再行事，如遇突发状况应该多角度，多元化的寻找解决的方法，而并不是在原有的错误行径上越走越远。同时，这个比赛也让我们彼此感受到了团队的力量。那抑扬顿挫的口号声，那此起彼伏的掌声，不为别人，只为我们自己而欢呼，为我们再一次挑战了自我，战胜了自我而欢呼！

本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处。

人生规划心得体会

竭诚为您提供优质文档/双击可除 人生规划心得体会 篇一：职业生涯规划心得体会 南京理工大学紫金学院 20xx年度春季学期 职业生涯规划心得体会 姓名：刘亚伟 学号：111502157 专业：法学 ·20xx年春 进入大学已经一年了，就业，这个看似很遥远的话题也开始逐渐出现在我们的生活之中。一年前我依据自己的兴趣选择了法学专业，而这一专业的就业形势就目前而言还是很严峻的。还有三年我也要面对竞争与就业，那么，从现在开始做好自己的职业生涯规划就是十分必要的了。 所谓职业生涯规划是指个人发展与组织发展相结合，对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，确定一个人的事业奋斗目标，并选择实现这一事业目标地职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，对每一步骤

的时间、顺序和方向做出合理的安排。如老师上课所讲职业规划=知己＋知彼＋抉择＋行动。 知己就是要充分认识自己，根据家长、老师和同学的评价，借助职业测评工具（careersky大学版）来了解自己的兴趣、优劣势、擅长方面等；知彼即对外界环境的评估，家庭环境，学校及本专业课程设置、能力提升、就业方向，可进入的行业、职位、岗位的了解，本专业就业方向的职场职位信息的资格要求，以及了解局部地区的行业发展和职场需求；抉择就是要根据自己的现状确定长期和短期的目标，确定自己要进入的行业，想要的职位，考取的证书等；最重要的就是具体的行动来完成自己的目标。 我国如今的就业形势比较严峻，我们大学生就要树立正确的择业、创业观。树立崇高职业理想，重视人生价值实现；服从社会需要，追求长远利益；打下坚实基础，做好充分准备。这就要求我们从现在做起，做好职业生涯的规划，确立人生目标。 对于大一的学生来说，职业生涯的规划对以后走上职场有着重要作用。 一、职业生涯规划可以分析自我，确立人生的方向，提供奋斗的策略。一份行之有效的职业生涯规划将会引导正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助重新对自己的价值进行定位并使其持续增值；引导对自己的综合优

大学生素质拓展心得体会范文

大学生素质拓展心得体会范文素质拓展训练其实指的是一种以提高心理素质为目的，兼具体能和实践的综合素质教育。素质拓展训练在大学校园非常受欢迎，特此，下面请欣赏小编为大家带来的大学生素质拓展心得体会，希望对大家有所帮助~ 大学生素质拓展心得体会1 这次拓展其实原来是为那些原本根本不相认识的同学准备。这一点从这次素质拓展训练整体的安排来看就知道。这次素质拓展大体需要一天的时间，而且是在大学校园里面完成的。整体安排流程基本由游戏前的准备和游戏两大块组成。而由于参与这次素质拓展的大多数是我们人力资源管理专业的同学构成，所以有很多环节明显多余，像“破冰”等。 游戏前准备具体安排如下： 1、集合。这要求所有参与人员于周末早上7点30分于图书馆前集合，迟到者罚俯卧撑。通过这一项，以达到参与人员的纪律性和服从安排，便于整个活动的展开。更具体的像，当指导老师问：“你们叫什么?”我们回答：“静悄悄。”通过这简单的一句口号，使所有参与者保持安静。当指导老师问：“同志们好!”我们回答：“好!很好!非常好!”这简单的话语也能大大激励参与者，活跃气氛。 2、分组。为了保证游戏的目的，整个分组都是通过报数随机安排的。 3、“破冰”。“破冰”游戏的目的是打破陌生人之间的隔阂，以达到相互认识和合作的目的。当然不是完全的相互

认识，因为这个过程中用的全是代号，而非真实姓名。 (前面已经提到过了，“破冰”游戏对于我们彼此认识的来说就是多余的。)还有一个环节是通过扔球环节，掷球者边扔向一个人边说出对方的代号。而被扔着需接住球并迅速扔向下一个人。如此反复。一旦有人出错则罚节目。通过这项带有娱乐性质的活动，大大调动大家的积极性，是彼此更加融洽。 4、组建。这个环节是通过各组选举自己的组长、起组名、制作组旗、选定组歌等活动来完成的。通过这个团队文化组建的过程，保证团队的合作能力。 5、展示。这个是将自己小组的所建立的小组文化进行展示，而且是在所有参加人员面前展示。通过这个环节的展示，不仅活跃了气氛，更保证了团队的协作能力。由于大家都很熟悉，且大家都已经大三了，所以在这个环节，大家异常活跃，而且以搞笑为主，现场氛围格外愉快。 6、信任背摔。 这个游戏我以前见过，但一直不敢尝试，而这一次的活动让我也有了这样的机会去尝试这样的游戏。 这个游戏应该都很清楚，这里就不介绍了。 我认为，这个游戏不是考验胆量，更是考验个人对组员的信任，因为当决定要摔时，你的身家性命全掌握在队友手中。我刚站上去时，有些发抖，不敢，甚至在已经绑好黑带时还犹豫倒不倒。不过这个过程中，指导的同学一直在通过各种方式，让我倒，最后当我倒下时，感觉远没想象的恐怖，甚至很舒服。

综合素质培训心得体会

素质提升培训心得体会 ——器材供应站支部书记杨守华 5月16日，在矿综合楼参加了管理干部能力素质提升培训讲座，结本人工作实际，我深深地感悟到，作为一名管理人员自身的素质形象是多么的重要，没有端正的工作态度，过硬的工作能力，良好的工作状态和饱满的工作热情，如何带领广大职工投入到工作中去。借此机会特从以下几个方面谈谈我的心得。 首先，结合工作实际谈谈不学则罔。人生有限，学海无涯。学习是一件苦差事，但只要认真刻苦，善于钻研，总能坐得下来，学得下去，静心思考。有时工作繁忙，工作压力大等，确实是客观事实，但并不是没有学习的时间。鲁迅说过“时间就像海绵里的水，只要去挤，总是会有的”。毛泽东、邓小平等老一辈革命家工作那么忙还手不释卷，学而不厌。董必武75岁时还“趁日翻俄语，开灯读楚辞”。和他们比起来，我们更没有理由强调工作忙而放弃学习。自从2010年6月，调入器材供应站从事支部工作以来，作为一名长期从事行政职务的管理者，对于党务方面的知识知之甚少，我便积极利用业余时间加强党务知识学习，同老党员交流心得，在工作实践中不断丰富自己的知识面，扩宽自己的思想领域，以科学的理论武装自己，切实把政治思想统一到上级指示精神上来，统一到各级领导决策部署要求上来，不断提高自身思想政治素质和履职水平。 其次，结合本职工作谈谈无为则殆。做而不学等于蛮干，学而不做等于白学。我们学习的根本目的就是要用所学的知识来指导我们做事。作为 一名基层支部书记，要有高度的政治敏锐性，要及时准确地领会党的政治纲领实质，高举好旗帜，指引方向，走对路线，决不能偏离前进方向。通过这次学习，使我更清楚地感到自己肩上的责任重于泰山。我们现在的年轻职工身上严重存在“五化”现象：即思想上非政治化、人生目标虚无化、价值取向功利化、精神生活世俗化、利益追求独立化。从而失去了年轻人的斗志和锐气。有的人认为干与不干，干多干少，没有多少差别,以至于出现了大错不犯，工作不干，贪图安逸享乐的现象屡见不鲜。从而缺乏了应有的责任心，使命感和进取心。通过这次素质提升培训，让我感悟到，我作为一名支部书记如何在思想上跟进年轻职工，了解他们的心理，通过正面的教育引导,激发了他们的自觉性、主动性、积极性，激励他们奋发有为，积极进取。 最后，谈谈怎样运用所学知识，做本职。通过一天的学习，使我的理论水平，思想素质和精神面貌都有了很大的认识，但归根到底还是要把工作做好。当前，面对器材供应站的不利局面，我们管理人员更应该以身作则、接受考验、迎接挑战。目前，我们新的一届领导班子，紧密团结，协同作战，确立了当前的整体工作思路是“1123456”，即：坚持一个基调，围绕一个中心，突出两个重点，抓好三个提升，抓牢四个坚持，实现五种突破，强化六点要求。作为支部书记责无旁贷的将做好员工思想政治教育工作纳入工作的重中之重，组织完善了我单位各项管理制度汇编，形成以制度管人，靠制度奖罚的机制，有效地促进了全站整体工作的提升。 “纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”，在今后的工作中，我要把责任心体现到工作中去，要努力将理论学习与矿、站发展的实践相结合；要把工作做的让领导放心，群众满意。着力提升自身综合素质和工作能力，努 力做到四个提高： 1、提高学习能力，进一步增强自身素质。在今后的工作中，要努力加强学习的自觉性，学习政治理论，业务知识。既要向书本学、也要向班子成员学、向广大干部职工学；在学习中，要有目的，有方向，要学会思考和运用。通过学习，提高综合分析研究的能力，牢固树立终身学习的观念，从而不断提高自身的综合素质。 2、提高工作能力，进一步增强做好本职工作的本领。在实际工作中，要树立忠于职守、爱岗敬业、开拓进取、乐于奉献的职业道德，要树立敢于负责、勇于克服困难的精神，要善于发现工作存在的不足，加以创新和改进，进一步树立服务意识，坚持服务宗旨；要学会统筹兼顾，协调好各方面关系，自己主管的各项工作要力争把工作做在前面，掌握工作的主动权。

职业生涯规划课心得体会

职业生涯规划课心得体会 职业对社会发展和个人存在有着重要的意义，职业成功是人生成功的重要标志，获得职业成功是我们对未来的理想。大学生活是学习生活的高级阶段，同时也是职业生活的准备阶段。与职业不同，职业生涯是一个发展的概念，即将个人的职业生活看作是一个动态的过程，带有浓厚的个人色彩。职业生涯是生涯的重要组成部分，是追求自我实现的重要人生阶段，对人生价值起着决定性的作用。《中庸》有云：“凡事预则立，不预则废。”因此，学校开设职业生涯规划课是相当有必要的，可以影响我们今后的人生道路。 在竞争日益激烈的时代，社会的竞争就是人才的竞争，人才的竞争最终取决于人才的职业素质的竞争。随着中国经济的迅速发展，社会对劳动者的综合素质要求越来越高。社会发展要求职业人成为一个有理想、有抱负、有能力的高素质人才。这就要求职业人不仅应具备良好的思想政治素质、扎实的文化知识和就业技能，而且应具备较强的职业意识、创新意识和适应职业变化的能力，树立正确的职业理想和就业观，养成良好的职业道德行为习惯。只有具备了这些素质，职业人才能更好的立足工作，适应社会，持续发展，实现自我。 大学生涯是一个人处于人生探索和正式就业之间的成长阶段，因此在大学期间学生有意识的了解和制定职业生涯规划是十

分必要的。因为职业生业规划能够有利于大学生具备正确的前进方向和有效地行动决策，且还能充分发挥自我管理的主动性，充分开发自我潜能，从而为以后的职业人生的成功奠定知识储备基础。 首先要认识自我。我的职业兴趣类型属于愿与人打交道，喜欢与人交往，对采访、销售、传递信息一类活动感兴趣的类型，这正与我所就读的新闻学相符合；我的职业能力属于教育型职业能力类型，职业性格属于变化型。同时我的气质属于多血质——胆汁混合型，同时具有这两项气质的特征，所以不适合做细致单调、安静、稳重的工作。综合上述一系列条件，我心目中理想的职业是做一名记者，这也是我选择了新闻学的一个重要原因。 与自我认知因素相比，环境因素是影响职业生涯规划的外在因素。古人云：“知己知彼，百战不殆”，环境认识就是职业生涯规划的“知彼”过程。具体而言，就是要把国家经济发展、政治形势、就业政策导向、行业发展前景、职业性质、岗位要求等客观要求与个人主观愿望有机地统一起来，摆正两者的关系，才会使自己成为社会所需要的人才。环境认识内容则包括了解我国的产业、行业及职业分类，就业环境，不同性质的用人单位对人才的要求等。目前我国人力资源市场的基本状况有：1、社会主义市场经济发展进入特定阶段；2、劳动力供给量过剩，但劳动力有效供给不足;3、第三产业和企业用人需求依然占主体地位； 4、人才流动新环境打破了终身制的传统就业环境，重视人才、

综合素质拓展心得怎么写文档6篇

综合素质拓展心得怎么写文档6篇How to document comprehensive quality development experience 编订：JinTai College

综合素质拓展心得怎么写文档6篇 小泰温馨提示：心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。本文档根据心得体会内容要求和针对主题是拓展的特点展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。 本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：综合素质拓展心得文档 2、篇章2：综合素质拓展心得文档 3、篇章3：综合素质拓展心得文档 4、篇章4：团队素质拓展心得范文 5、篇章5：团队素质拓展心得范文 6、篇章6：团队素质拓展心得范文 素质拓展活动有着丰富的课堂形式,可以促进学生的全面发展,在活动中可以开发学生的智力,改善人际关系,让学生在

活动的过程中增强自信心,让素质拓展活动推进素质教育的进程。下面是带来的综合素质拓展心得，希望可以帮到大家。 篇章1:综合素质拓展心得文档 今天，我们班进行了为期一天的户外拓展训练，大学生 心理素质拓展，虽然天上下着蒙蒙细雨，可是并没有阻挡我们。 5月17号早上坐车去训练地点的时候，我并不了解所谓 的“拓展训练”到底是要做些什么，还以为仅仅是为了让老师们放松疲惫的身心而设立的一个名目罢了。在这一天，所留 下的余味却依然留在我的心里，这余味不仅是身体上的疼痛，更多的是意志上的磨练和人格上的完善。 古人云：人心齐，泰山移。团队的核心是共同奉献。这 种共同奉献需要每一个队员能够为之信服的目标。要切实可行而又具有挑战意义的目标，能激发团队的工作动力和奉献精神，为学习注入生命活力。真的，在这次的拓展训练中的活动中，都体现了团队精神。所谓团队精神，简单来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就。核心是协同合作，最高境界是全体成员的向心力、凝聚力，反映的是个体利益和整体利益的统一，并进而保证组织的高效率运转。团队精神的形成并不要求团队成员牺牲

教师综合素质心得体会

教师综合素质心得体会 教师综合素质心得体会听了孟健校长老师给我们上的综合素质课，让我更深层次的认识到了提高综合素质的重要性。 其实我们每个人都渴望成功，而成功的过程不是甘来苦尽却是苦尽甘来，正因如此，却非人人所能及。天下是没有免费的午餐。每个人都在改变，“适者生存”这个道理我想大家都懂，所以我们必须改变自己。当我们坐在这培训室里的时候，我们要深刻的认识到这是在为自己而学不是在为学校也不是在为父母为朋友而学，无论什么时候什么场合都应如此。一个人的思想决定了一个人的所为，所以我们必须突破自己的思想从态度上去改变自已。一个人的态度决定了一个人的人生出发点是否正确，这也就好比为一座高楼筑基。所以思想态度的改变在提高自身综合素质上边显得尤为重要。 而在态度之外更重要的一点是找准自己的目标和方向，有了一颗进取之心却没有正确的人生导向，那无疑是人生的悲剧。有人忙碌了一辈子，辛辛苦苦，直到两鬓斑白，仍然一无所成。这就要求我们在梦想之路上立下志向，确定目标，不能老是停留在迷茫当中。这就好比你去打出租车，上了车司机问你去哪里你却告诉他不知道去哪一样的道理。一旦决定了目标，你就要学会承担。《综合素质》告诉我们：要梦

想，就得承担;既选择，就得承担;一旦决定，就得承担。 懂得知福和珍惜并不是每个人都能体会并做得到的。但是我们一定要谨记一点：你所得到的一切都是你付出的积累，但并不是所有的付出都有回报。所以，没有回报，叫正常;得到回报，就叫福气。这就如人的生死，人生来就一无所有，那么后面所得到的一切都是回报，我们还有什么理由抱怨自己获得太少?我们要懂得真正的付出：力求回报的不叫付出;期待回报的也不叫付出。 有这样一个故事：一个小朋友手中握着一只小鸟问智者，他手中的小鸟是活的还是死的。这是一个典型的两难命题，如果智者说是活的，小朋友就会无情地捏死这只小鸟;而一旦智者说它是死的，小朋友就会松开他的手。这个故事在这里并不是要给我们分析逻辑学的两难命题问题，而是教育我们要学会掌握自己，活在当下。可以时时提醒自己，我不可能样样顺利，但是我至少可以事事尽力。这样就不会对结果抱有巨大的希望而在它达不到时会产生相应的绝望了。 以上就是我的心得体会，也许很多言论不够成熟，不切合实际，但是我相信只要拥有一个永远积极向上的心，懂得知福和珍惜，怀着感恩，努力回馈，忠实于自己的选择，勇于承担自己的责任，学会尊重与理解，没有什么事情是办不到的。未来的结果，取决于今天的行为;今天的行为，取决于我们的思想;我们的思想，取决于我们的信念;我们的信念，

银行员工综合素质提升心得体会

员工综合素质提升培训班心得体会 一年之计在于春，感谢合行在这万物复苏的阳春三月为我们安排此次培训班，不远千里从上海聘请知识专业、阅历丰富的专家为我们授课，在我心里，这犹如一缕春风从遥远的海边吹向贫瘠的土地，使希望精彩、渴望成长的种子在我们心里落根发芽，为我们打开通向外面世界的一扇窗。下面我就这次培训简单的谈一下自己的一些体会。 现如今由于中央相关政策的扶持和引导，各地方性银行如雨后春笋般的相继设立，银行业的竞争日趋激烈，因此我们要认清当前紧迫形势，立足自身找原因，用更好的产品、更优质的服务质量，来赢得客户、赢得市场。银行业的竞争归根结底是一种信誉的竞争，服务的竞争。谁的信誉好，谁的服务好，谁能更适应顾客的需要，谁就能占领更多的市场。银行服务体现的是银行管理水平的高低，孕育着银行本身的文化内涵和员工的精神风貌，展现在公众面前的是一种品牌。我认为，银行作为服务行业，服务是立行之本，只有不断增强服务意识，转变服务观念，强化服务措施，从服务质量、服务手段、服务内容、服务态度、服务环境等方面入手，狠抓优质文明服务，形成“大服务”的格局，才能提高优质文明服务的整体水平。 一、要充分认识和理解文明优质服务的内涵

优质文明服务水平的提高必须依赖于严格、规范、科学的管理，严格规范的管理又能促进优质文明服务水平提高。优质文明服务的好坏体现着一家银行管理水平的高低。因此，我们合行在实施优质文明服务战略过程中应严格依靠管理制度。包括岗位规范、统一着装、仪表举止、文明用语、电话用语等，这些都必须形成制度，成为员工的行为准则，严格执行。员工要有爱岗敬业的服务精神，要有以服务为本的道德观、价值观，要有无私奉献、团结奋进的互帮互助和艰苦奋斗的务实精神，和身为合行员工的自豪感等等，这种有行业特色的企业精神，可以使员工树立风险意识和效益意识，从而充分发挥这种服务文化的激励作用。确立和完善员工的服务意识和服务行为，树立客户第一、主动服务、整体服务的观念。文明优质服务活动是一项长期的系统性工程，从领导到员工，从机关到网点，从行里到行外，都要相互配合协调，使合行的经营目标转化为人的自觉行动。在金融业竞争日趋激烈的今天，一家银行的服务范围、服务内容、服务效率和服务态度直接影响其所能吸引的客户数量和工作效率，因此，提高银行的服务水平，关系到银行经营的规模质量和效率，关系到银行的竞争能力，决定了银行的经营效益和长远发展。银行服务的核心是维护和加强与顾客的联系。如何持久地赢得市场是每一个企业需要永远面对的问题。银行要随时以客户为中心，调整自身，服务要从单纯经营金融产品

职业生涯规划心得体会6篇

职业生涯规划心得体会6篇 Experience of career planning 编订：JinTai College

职业生涯规划心得体会6篇 前言：心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。本文档根据主题的心得体会内容要求展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。 本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：职业生涯规划心得体会 2、篇章2：职业生涯规划心得体会 3、篇章3：职业生涯规划心得体会 4、篇章4：职业生涯规划心得体会 5、篇章5：职业生涯规划心得体会 6、篇章6：职业生涯规划心得体会 篇章1:职业生涯规划心得体会 首先呢，我想说一下，选上你的课真的非常幸运，由于是选修课学分不够，通过补选才上的。虽然说是误打误撞吧，但是，上完老师您的《大学生就业指导》，真的很有感触，似有“与君一席话，胜读十年书”。

原先的天真烂漫的想法从脑海中浮现，又消失，替代的 是新的观念，稳重了，踏实了，似有惊醒梦中之人。这才发觉，现实不如理想般美好，我们也不应该对现实渴求什么，踏踏实实的走好每一步路，理想和现实是有着不可越过的鸿沟，但经过细心经营也会别有洞天，让人痴迷、让人向往。 上老师您的课，从中得到的最大收获不是理论部分，现 在想想，理论知识，在脑海中的印象似乎荡然无存。但让人记住的是那些老师向我们讲的身边实际经历的事情，身边的事情总是最真实、最具震撼力、最让人有一种与社会接触的感觉。我觉得，读他人的故事，就像读历史一样，一页一页的翻开，一页一页品味，有一种使人明智的感觉，知兴衰，知得失，更知已知彼。 不经意间，8周的课没了。感觉每次上课，听到不同故事，听到不同人的就业经历，看别人的面试视频，既是像在听小说，好奇，感觉有趣；又更发觉其实是在听自己的心声，因为每一个故事自己都是体会，有感受的，并且，心想假如，心想那个人是自己会怎么办，我身上消失那件事情发什么在自己身上该怎么办呢？ 《就业指导》的影响是深刻的，它使我了解了现在就业 的激烈竞争现状，物竞天择，适者生存，只有强者才能生存下

大学生素质拓展训练感想3篇

大学生素质拓展训练感想3篇 为了提高大学生的综合素质，学校组织了素质拓展训练，那么作为参加者学生，有什么样的感想呢下文是大学生素质拓展训练的感想，希望对大家有帮助。 大学生素质拓展训练感想篇一 今天是一个很有意义的日子，因为我们选在这个周六进行计划已久的大学生素质拓展训练。我们的地址是在一个专门的素质拓展中心，叫素质拓展野战营地，里面有各种专业的设施。在55路车上，我们坐了十个多个站，终于，下车了，我们以为到了。谁知道赵老师说了一句，步行五公里就到。大家惊叹!然后我们还是开始了步行，在半小时后，真正的目的地终于到了。 大家略作休整就开始了今天的活动。项目三个：一、穿“电网”;二、跳马; 三、蒙眼用绳结五角星。 我们被分成四组：长江一号，绝队，石头队，奔腾队。每队都有自己的口号和队歌。我们被告知，我们的活动是团队活动，团队合作精神非常重要，我们需要互相帮助和协调。团队精神的培养是今天的重点之一。 团队项目不是靠一个人的能力就能很好地完成的，只有团队中的每一个个体相互团结，群策群力，才能共同完成目标。在拓展中，每个队员之间最关心的是如何组织，协调和配合好，。队名，队歌，口号，造型使团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。对于本人目前在学生会或者以后出去工作而言，就必须有着很强的团队合作意识，因为靠一个人的力量是不可能成功的。 我们每一队的表现都非常好。我们都很团结。我们的五角星虽然没有得第一，但是我觉得我们队的五角星是编得最好的。 通过亲身体验拓展，我得到的收获远远超出了以往阅读书籍获取的。这是一次心灵的洗礼，让我更深地领悟了人生。

生活中，人与人之间更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同时，我们也正得到回报，也许得到的就是对方对你的信任。改变这个社会的正是人与人之间的付出和信任，关爱和支持，鼓励和祝福。 所有的感动，也许会是让心灵的震撼，也许会是细小微弱得无法清晰的感觉，只有你在生活中用心聆听，才能顿悟那些生动的音符。 岁月的车轮不知不觉中已从我的生活隧道中碾过了20个春秋，留下的有不易察觉的痕迹，也有在心灵中深刻的回忆。 时光，往往在我们徘徊，迷茫，不知所措的时候而悄悄溜走。我们会感慨过去的日子里我们失去了太多太多，而得到的实在太少太少了。但我们不能总是沉浸在过去，前方是一段未知的旅程，你无法预测哪个转弯会成为你下一站的风景，要做的，就是足够真诚，勇敢地往前走。 让我感悟到的实在太多太多，感悟快乐，感悟生活，感悟幸福，感悟生命…所有的感悟，我将把它们化为一份动力，用心去做每件事，欣然地接受每一天，学会感恩和知足 ! 大学生素质拓展训练感想篇二 很荣幸能参加平顶山学院大学生骨干培训，很感谢校团委给予我们参加大学生素质拓展训练的机会，虽然拓展训练已结束了，虽然我们只有一天的相处，可在这短暂的一天里，我们一起流汗，一起欢呼，一起讨论，一起感悟……一天的融洽，使我们亲如兄弟! “拓展训练”是“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”一项大型的户外拓展活动。以前，在太行山写生的时候，虽然亲眼目睹过，但是并未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。12月6日是个难忘的日子——平生第一次参加素质拓展训练。学院给我这次机会参与素质拓展训练，使我受益非浅、感受颇深!

能力素质心得体会

能力素质心得体会 【篇一：员工素质提升心得体会】 员工素质提升心得体会 通过这次素质提升学习活动，我个人觉得非常必要，非常及时，通 过学习，给了我全新的理念，还解决了许多我在工作中的困惑，激 励我在今后的工作中更加努力的学习，不断提高自己的业务水平和 综合素质。现将就加强学习，提高素质谈一下体会。 一、目的明确，态度端正，认真学习。 由于多年来忙于工作缺少学习，总也感到在新的形势下需要更新知识、开拓视野。通过学习让我觉得思维开阔，深感受益不浅。很多 理论知识，就是这样潜移默化地转化成了可以在实际工作中运用的 技巧和可参考利用的资源。所以，我十分珍惜这次学习机会，在学 习中，态度端正，尽量克服工作忙的困难，认真听讲，及时作笔记。 二、学习方法 在学习上首先要做到，一是勤学习，只要对工作有利的，都要认真 去学，要挤时间学。正如古人所言，士三日不读书，便语言无味， 面目可憎。一个人不学习、不爱读书，就会缺少灵气、迷迷糊糊， 就不能适应工作的需要。二是勤思考，理论联系实际，光学不思应 叫“食而不化”，学了要消化，要结合自己的工作实践思考一些问题。三是要勤积累，只要对工作有价值，都要把它积累起来，积累起来 等于“厚积而薄发”通过学习解决问题，因此一定要重视学习，善于 学习，力求奋进，把工作做好。学习最根本的目的还在于实践，运 用于本职工作。我深深感到，只有持续不断地积累，才能有所前进。学习不能急功近利，但要有一定 的目标，尤其要带着问题学。孔子说：“学而不思则罔，思而不学则殆。”只有思考中学、研究地学，在学习中思考，在思考中学习，而 不是泛泛地学，才能真正有所收获。由于所从事的工作性质，需要 有坚实的理论基础和业务技能，促使我不敢稍有懈怠，从工作中得 到学习的动力，得到真正的快乐。 三、通过学习应达到以下目的。1政治上成熟，思想上进步，树立 全心全意为人民服务的思想，对客户热情接待，真诚服务，廉洁自律，不谋私利，保持清醒头脑，不干违法乱纪的事情。工作要雷厉 风行，说干就干，讲求效率，以最大的激情，投身于工作之中，没 有最好只有更好。2提高正确分析问题和解决问题的能力，对领导负

职业规划讲座心得体会

职业规划讲座心得体会 职业生涯规划是个人职业生涯开始的第一步，与个人职业发展息息相关，本学期我有幸聆听了前程无忧论坛组织的一场职业生涯规划讲座，对自己的人生有了新的思考好领悟，让我有种豁然开朗的感觉，对我以后的学习生活，都有很大的帮助。下面谈谈我的一点心得体会。 职业生涯规划，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。古人云，凡事“预则立，不预则废”好的开始就等于成功了一半。 古往今来无数航海家都是凭着他们的毅力和一张地图完成他们 漫长而艰难的旅程。我们的人生路上要经历许多的风浪,就好比扬帆远航，如果盲目的在这片大海上飘荡，这样的远航永远都看不到彼岸美丽的风景。我们身边有无数的身影,在人群中徘徊,他们没有目标,只追求一时的满足。职业生涯规划，是我们实现自我人生价值的第一步,就如同为我们的人生画一张地图，让我们在将来的学习生活中有一个奋斗目标，然后向着这个方向，在这张地图的指引下，为实现目标而奋斗。 职业生涯活动是将伴随每一位就业者甚至是每一个人的大半生，要想能适应现今社会的需要，要想在一生中实现自我人生价值的最大

化，要想在实践中达到成功的彼岸，认清职业生涯规划的意义，明晰目标是撬起成功人生的支点。因此，确立科学的职业生涯目标，是职业生涯开发的重要内容之一，职业生涯开发是人生事业获得成功的一种有效方法。但是目标的确立，有个幅度问题，幅度太宽，就难以实现，要将目标细化到能够轻易实现和达成，聚焦于一点。在当今时代，职业生涯开发不仅对人生目标的实现有重要作用，而且对一个人的职业稳定性更为重要。 职业是人的生活重要组成部分，它影响着个人的整个事业发展，影响着个人的家庭幸福程度。它不仅是谋生的手段，它也应该给人们带来最大的精神满足。它不仅满足衣食住行的基本需求，而且满足个人潜能发挥自我价值的实现。职业生涯规划使我们了解只有对自己未来的职业进行完整地规划,才能找到一份好工作，不会被社会淘汰，在社会上有立足之地，才能实现我们的人生价值。 在听本次讲座前，我对职业生涯的理解就是一个人的工作的经历。现在才对职业生涯有了个新的认识。职业生涯，是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。简单的说，职业生涯就是一个人终生的工作经历。一般可以认为，职业生涯开始于工作前的职业学习和培训，终止于退休。我觉得，一个人的职业生涯，跟他个人的职业生涯规划有着密切关系。职业生涯规划可以说是一个复杂的，系统的，拥有压力和挑战、更要切合实际的对未来工作和生活的一种设想。本次讲座给出了一个职业

综合素质拓展心得怎么写

综合素质拓展心得怎么写 素质拓展活动有着丰富的课堂形式,可以促进学生的全面发展,在活动中可以开发学生的智力,改善人际关系,让学生在活动的过程中增强自信心,让素质拓展活动推进素质教育的进程。下面是带来的综合素质拓展心得，希望可以帮到大家。 综合素质拓展心得篇一： 今天，我们班进行了为期一天的户外拓展训练，大学生心理素质拓展，虽然天上下着蒙蒙细雨，可是并没有阻挡我们。 5月17号早上坐车去训练地点的时候，我并不了解所谓的“拓展训练”到底是要做些什么，还以为仅仅是为了让老师们放松疲惫的身心而设立的一个名目罢了。在这一天，所留下的余味却依然留在我的心里，这余味不仅是身体上的疼痛，更多的是意志上的磨练和人格上的完善。 古人云：人心齐，泰山移。团队的核心是共同奉献。这种共同奉献需要每一个队员能够为之信服的目标。要切实可行而又具有挑战意义的目标，能激发团队的工作动力和奉献精神，为学习注入生命活力。真的，在这次的拓展训练中的活动中，都体现了团队精神。所谓团队精神，简单来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就。核心是协同合作，最高境界是全体成员的向心力、凝聚力，反映的是个体利益和整体利益的统一，并进而保证组织的高效率运转。团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标，而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力。团队精神是组织文化的一部分，良好的管理可以通过合适的组织形态将每个人安排至合适的岗位，充分发挥集体的潜能。如果没有正确的管理文化，没有良好的从业心态和奉献精神，就不会有团队精神。 到了目的地，我们先是听一个培训师，是师大心理学老师，做拓展训练前的讲话。另还有他的三个研究生，他们面带笑容，平易近人。与这样的培训师

综合素养提升培训心得体会3篇

综合素养提升培训心得体会3篇 篇一 20xx年7月20日至7月24日，有幸参加了我镇组织的"综合素养提升"专题培训班，培训教师讲授了《加强基层党建——构建良性互动的党群干群关系》、《国学与干部修养》、《媒体应对与舆论控制引导》、《当前国内外政治经济热点问题分析》专题课，考察了青岛城阳区2个社区、胶州玉皇庙村、青岛啤酒集团。这次培训内容丰富，课程设置合理，我非常珍惜这次培训机会，认真听取每个专题，认真做好培训笔记，在考察过程中认真听讲解员进行讲解，经过几天的学习，让我充实了更多的理论知识，更让我开阔了视野，解救了思想，打动了内心，每一堂课，都让我有所感动和收获。以下是这些天的几点体会: 一、多种形式的学习，提高了理论水平 作为一名基层工作人员，我有了一定的理论知识和工作经验，但既不够系统也不够丰富。通过老师深入浅出的讲授，感觉豁然开朗，许多问题从理论上找到了依据，对原来在工作实践中觉得不好解决的棘手问题找到了切入点，感觉收获很大。 二、通过学习培训，使我清楚地体会到要不断加强素质、能力的培养和锻炼 1是要不断强化全局意识和责任意识。"全局意识",是指要站在全局的立场考虑问题，表现在政治上是一种高度的觉悟，表现在思想上是一种崇高的境界，表现在工作上是一种良好的姿态。要求我们用正确的思路来思考解决当前存在的问题，就是要求我们要有超前的思维，要有悟性，有创新精神，而不是仅仅做好自己负责的那一方面的工作了事，要始终保持开拓进取的锐气;要牢记"全局意识",自觉适应目前形势发展需要，要树立群众利益第一位，局部服从整体，小局服从大局的原则，始终保持健康向上、奋发有为的精神状态，增强勇于攻克难关的进

教师综合素质培训心得体会

教师综合素质培训心得体会 20xx年2月26—28日，我参加了学校组织的20xx年教师综 合素质培训，通过学习收获很多，结合多年的教学工作，我认为爱 心是师德的根本，博爱之心是师德之魂。 “育苗有志闲逸少，润物无声辛劳多。”教坛几载风雨，我 备尝苦辣酸甜，也深深认识到：爱是教师最美丽的语言。要当好一 名教师，就要爱岗敬业，热爱学生，爱得专心致志，爱得无私无 畏！ 热爱学生是师德教育的核心。教师的职业道德品质是否高尚，主要从以下方面看：看他是否忠诚于人民的教育事业，能否坚定不 移地全面贯彻执行党的教育方针；看他是否热爱学生，能不能做到 既教书又育人。随着社会的发展，党和国家对教育的深切关注，真 诚地热爱学生已被视为当代教师的师德之魂。因为： 一、热爱学生是建立平等民主、和谐师生关系的基础。 任何教育的结果，都是伴随着一定的师生关系产生的，其结 果的好坏有时受师生关系好坏的影响，不同的师生关系往往导致不 同的教育结果。今天的学生需要有一个安静、和谐、健康的学习环境。这也是江总书记在《关于教育问题的谈话》中不断强调的。而要做到此点，师生关系的建立必须是“民主型”的。因为在民主型的 关系中，由于师生之间注意协商、沟通，关系比较和谐，学生的情 绪就会轻松愉快，有个良好的学习心境。在他们所认同的目标或要

求的指引下，主动积极地参与各种学习活动，学习的积极性和热情 都高。反之，若师生关系是“专制型”、“放任型”的。则会带来 学生情绪上的紧张或放任，造成内心烦躁、恐惧等，在这种情况下 就不会有高效的学习，学习效果也不会好。这种情况，正如英国教 育家洛克所揭示的：“儿童从导师方面受了无情的言语和鞭鞑，他 的心里，就充满了恐怖，恐怖立刻占据了他的整个心理，使他再也 没有容纳别种印象的空隙了。” 在教育过程中，教师与学生之间要进行多方面的互动，会产 生种种矛盾。倘若教师没有尊重，关心和热爱学生，即没有与学生 沟通关系的法宝“博爱之心”。不把其视为亲人，视为可倾吐心声 解决困惑的朋友，让他们感受到亲人般的关爱和保护。要真正化解 这些矛盾是不可能的。有时由于学生偏见或教师有“宁给好心，不 给好脸”的观念和行为，可能会产生学生对教师的“好心”的误解。但是教师只要走出这种爱的误区，注意以正确的方式去体现对学生 的尊重、爱护和关心，就能为建立民主、和谐、平等的师生关系奠 定良好的基础，进而很好地化解矛盾。因此说，热爱学生是建立民主、平等、和谐的师生关系的基础。 二、热爱学生是做好教育工作的重要条件 学生的成长不只是阳光、雨露、面包和开水就能完成的。他 们需要一样与植物和其他动物所不同的东西——这就是火热而真诚 的心。中国有句古话：“爱人者，兼其屋上之鸟。”老师对学生的爱，会被学生内化为对教师的爱，进而把这种爱迁移到教师所教的

职业生涯规划课心得体会

职业生涯规划课心得体会 作为迈入大学生活的学生来讲，一开始，大学、社会对我来说都是很陌生的，甚至有时候觉得它们距离自己是那么的遥远。当前的大学生活除了孤独，就是对大量课余时间无法利用的茫然，整天过着一种教室——宿舍两点一线的生活，没有对自己未来的职业生涯做一个整体的规划。甚至没有正确的审视自己，审视自己的专业。而经过这几堂职业生涯规划课的学习，在老师们的讲解和指引下，我开始慢慢地拨开眼前的团团迷雾，瞭望自己的未来，开始重新认识自我和自己所选择的专业，甚至也开始构画自己未来的职业蓝图。我想在职业生涯中我的收获和体会是颇多的。 首先，我了解了职业生涯规划课的重要性。职业生涯规划，指的是一个人对其一生中所承担职务的相继历程的预期和计划，这个计划包括一个人的学习与成长目标，及对一项职业和组织的生产性贡献和成就期望。说职业生涯规划复杂，是因为职业生涯规划不仅仅是一个单纯的概念，我们的职业生涯规划跟家庭、社会存在着很密切的关系。在我们的职业生涯规划中，除了工作的规划，还要有生活的规划，因为职业活动同我们的生活密切相关，所以职业生涯规划中不能缺少生活规划。一般来说，我们的生活会受到职业的的影响，所以，职业生涯规划中生活得那一部分，必须要结合我们的职业。这一部分规划中，在同职业相结合下，要清楚自己想要的生活方式、未来要扮演的社会角色、怎样处理各种关系等，就这些来看，我觉得做好一份职业

生涯规划，不亚于一项工程的规划。更重要的，职业生涯规划，是影响到一个人一辈子工作、生活的。 其次，我对职业生涯规划颗有了更深刻的理解。职业生涯，简单的说是一个人一生的工作经历。那职业生涯规划简单的说也就是对一生的工作、生活的一个规划。实质上，职业生涯规划，它是对未来的一个设想。因为我们在设想未来的工作和生活，所以职业生涯规划中所提到的，基本也是今后要去做的。因为职业生涯规划是为以后作准备的，我们必须要考虑到职业竞争、生活等各方面的压力。这样，我们在规划我们的职业生涯时，也会感到压力，最明显的是，不敢随意的给自己定目标。除了压力外，我们还面临各种挑战，因为毕竟是在规划未来，即便慎重定下的目标，但仍然充满挑战，这样我们才更有冲劲。职业生涯规划，正因为有压力和挑战存在，所以我们要尽力做到切合实际。在规划前，要去了解社会、了解自己，把现实的同自己的情况相结合起来。除此之外，还因为职业生涯规划毕竟是对未来的设想，而未来有很多不确定性，所以我们的职业生涯规划也需要确立适当的变通性。虽然是规划，但也不是一成不变的，这样我们才能说切合实际。 同时，我还了解到了职业生涯规划课的作用。我觉得职业生涯规划对个人来说，应该有以下几个作用：一、能够评估目前的成绩，也可以说是对目前的自我评价。二、帮助确定职业发展目标，我们通过自我评价、分析，确定自己的职业路线，正确制定自己的职业发展目标。三、有助于帮助抓住重点，职业生涯规划能让我们区分工作的

综合素质拓展训练总结

综合素质拓展训练总结 题目：重新认识自己 内容： 一、 大家的代号名称 二、 队名、队训、队歌 三、 通过几个小项目让我悟出的道理 四、 在结束两天拓展后我慢慢明白了，怎样做一个更优秀、更全面的领导 五、 把所有看到的，学到的，悟到的运用到工作中来 六、 充分培养员工之间的团队合作力量，一直延续拓展精神！ 注: 一、 大家的代号名称 二、队名：神龙队 队训：拼搏

务实 和谐 创新 队歌：同舟共济海让路，号子一吼浪滔天；百戈争流千帆进，波涛在后案在前！ 重新认识自己 丰富的七天培训内容，在考试中结束，大家对工作的积极和热情让我看到了希望。大家都共同去期待即将到来的拓展训练，但是我仍有点压力，这次拓展训练是我组织的，要求新老员工一起去参加，可因为大家对拓展的不明白，有人会带有不情愿参与的情绪去“服从任务”，但我坚信这次拓展会给大家带去收获，所以坚定了我要去拓展的决心．．．．．．拓展公司为我们的行程安排的很周祥，从一上车就开始了“热身”。很荣幸我成为大家的小队长，我也知道必须要担好自己的担子，有老员工有新员工，我是一个承接者，要让新员工去学习老员工的成熟和经验，同时要让老员工感受新员工身上对工作的激情和自信。 破冰启航——起绰号，小游戏，组建队名、队训、队歌。 当我们听到猫头鹰老师、狐狸老师时都感到很疑惑，他们为什么给自己起这样的绰号？很快得到了答案，教练说：“在我们团队间没有上下级关系，人人平等。每个人为自己起一个有代表性的绰号，这两天你将不再是王总，不再是工

程师，不再是经理……”起好“名字”后做的小游戏，就这样在欢快地破冰启航中让大家轻松度过了乘车的无趣,快速拉近了每个人之间的距离。 相互信任的力量——信任背摔 你信任你的团队吗？信任团队中的其他人吗？如果信任你敢把自己交给他们吗？ 先让大家通过“信任背摔”来建立团队之间的信任感，当我们每个队员站在1.5米的高台上的心情都忐忑不安.因为我们在拿自己做赌注,赌注对大家的信任和对自己的充分准备. 同时还在考验下面接人的队员中很重要的责任问题,当队员往下倒的那一刻,你将担负着一个保护生命的责任.大家表现得非常好,活动中充分体现了团队之间信任,大家也做到了保护他人的责任. 领导的智慧——智过沼泽 当头烈日,汗流浃背,智过沼泽。用自己的智慧去一点点完成教练给予的困难,任何人不能出声,按生日大小排列好，条件：17个人站在三个大桶的两条板上活动。很困难，但大家很团结，做到了。但如何在已经摇摇欲坠的地方，把脚下的“路”转移到10米远的地方呢？大家开始展开讨论，很激烈，各抒已见。但结果我们失败了，可没有气馁，继续开动脑筋去想，第二次我们成功了。

教师综合素质能力培训学习心得体会.

提高教师的综合素质学习体会 通过一天的教师教师素质能力提升的学习，无论是津之悟还是聚焦核心素养创新德育模式都要求我们教师必须要有良好的素质。因此要不断提高教师的素质，尤其是提高教师的综合素质。 一、对教师综合素质的认识 1、高尚的师德教师综合素质的核心是师德的塑造。而师德最基本、最重要的不是知识也不是经验，而是爱心，这是良好师德产生和维系的源泉。知识不够可以继续学习，经验不足可以积累弥补，教师若缺乏爱心则万事无补。爱心，能够衍生责任心、上进心、事业心与使命感，能够使教师以饱满的热情耐心、细心地处理工作，真心、诚心地对待学生，关注他们的成长与进步，重视肩负的社会责任与时代使命，如此不断产生教育、教学创新的动力。 2、渊博的知识教师的主要任务是向学生传授科学文化知识，促进学生个性全面发展，因此教师必须精通所教学科的基础知识和各部分知识之间的内在联系，了解学科的发展动向和最新研究成果。只有教师深入的掌握知识才能让学生从疑惑中浅出。面对知识更新速度的加快，教师只有具有了渊博的知识，才能赢得学生，教对教师产生敬慕心理，从而使学生产生交流心理，愿与教师沟通，达成共识，产生渴求心理，从而提高教育效果。教师还应随着时代的步伐与时俱进，能够说流利标准的普通话，具备英语及计算机使用等各种知识及能力。 3、精湛的“技艺”这里的技艺指的是教师的教学艺术和科研能力。教师要形成教学艺术首先就要有深厚的专业造诣和扎实的教学功底，教师的专业造诣必须精深、厚实，才能够确保“言传身教”的质量与效果。教育科研能力是基础教育阶段的教师所必备的能力。现代教师要从经验型转向科研型，要成为新的教育思想、教育理论、教育内容、教育对象、教育方法的实践者和研究者，为提高教学水平，培养适应社会发展的创造性人才，高效率地提高学生素质，迫切地呼唤着教师的创新智慧。所以．教师必须以研究者的姿态，进行教育教学并在不断的研究与探索中，根据现实需要改革、变通教学方式，有所发现，有所创造。 4、健康的心理国内外的大量研究结果表明，教师的心理素养尤其是个性品质，如情感、态度、性格、自我意识等是直接影响教育工作成败的重要因素。教师的心理素养也是直接影响学生心理素养形成的一个重要的因素。苏霍姆林斯基说：“我们工作的对象是正在形成中的个性的最细腻的精神生活领域，即智慧、感情、意志、自我意识。这些领域也只能用同样的东西，即智慧、感情、意志和自我意识去施加影响。” 近几年，越来越多的中小学十分重视对