健步走活动方案-总结报告模板

健步走活动方案

为深入开展全民健身活动，唱响“全民健身与奥运同行”的主题，经研究决定在北京奥运会期间开展一系列全民健身活动，为使活动圆满成功，特制定本方案。

一、指导思想

紧紧抓住举办北京奥运会的历史机遇，坚持以人为本，继续深化和推进“全民健身与奥运同行”主题，使人民群众切实享受到群众体育改革和发展所取得的成果，使群众体育工作在迎接、举办奥运会和促进社会和谐进程中发挥更大的作用。

二、工作思路

围绕“全民健身与奥运同行”的主题，结合20XX年江西省第十三届运动会在鹰潭的召开，创新活动方式，丰富活动内容，使组织开展的各项活动更加贴近群众，形式和内容更具普及性和参与性，通过引导群众健身在全社会形成科学、健康、文明的生活方式，使迎接奥运会，举办省运会的成果惠及全体人员。

三、活动时间

时间：20XX年4月—9月

四、活动内容

时间活动内容负责单位

4月 1．奥运会倒计时一百

天万人健步走活动市体育局

2．武术交流展示大会武术协会

5月 1．组织腰鼓、军乐团活动腰鼓协会、军乐团协会

2．举办健美展示大会健美协会

3．少年围棋升段赛围棋协会

4．象棋擂台赛象棋协会

5．围绕残奥会进行宣传活动市残联

6月 1．全民健身周活动展示暨开展全国百大公园和百县千村健身气功展示活动市体育局、610办

2．太极拳展示大会太极拳协会

3．排球锦标赛排球协会

7月体育舞蹈展示大会体育舞蹈协会

8月 1．奥运开幕式当天举行大型巡游庆祝活动市体育局等单位

2．趣味游泳比赛冬泳协会

9月 1．举办全市羽毛球赛市体育局、羽毛球协会

2．和谐社区篮球赛篮球协会

五、活动要求

1．各地各部门要充分认识这次活动的重要意义，切实加强对此项工作的领导，积极配合做好此项活动的开展。

2．各级体育行政管理部门要精心组织，确保系列活动能够顺利进行。各地各部门要根据全市系列活动，结合本地本单位的

实际，开展形式多样、丰富多彩的群众健身活动，促进全市全民健身活动再掀新高潮。各地各部门开展活动的方案于4月25日前报市体育局群体科。

3．要加强对整个系列活动的组织和领导，确保各地活动既隆重热烈，又安全有序。此次活动牵涉面广、参与人员多，各项工作要有组织、有计划的进行，使更多的人参与全民健身活动。

鹰潭市区迎接北京奥运倒计时一百天

万人健步走活动工作方案

为唱响“全民健身与奥运同行”的活动主题，深入开展全民健身活动，经研究决定于20XX年4月30日在奥运会倒计时一百天之时，举办全市“迎奥运、备省运”迎接奥运会倒计时一百天万人健步走活动，为使本次活动圆满成功。特制定市区活动方案，各县（市、区）对照本方案时间自定方案。

一、活动时间、集合地点、健步走线路

1．活动时间：20XX年4月30日上午8：30

2．集合地点：东湖张拉膜广场

3．健步走线路：东湖张拉膜广场→人寿保险公司门口→胜利东路至广场（人防大厦终点）

二、组织机构总指挥：史可市政府副市长

副总指挥：杨金荣军分区政治部主任

吴步高市老年体协主席

徐兴远市政府办公室副主任

朱海群市委宣传部副部长

熊春金市体育局局长

徐慧市直机关工委书记

张方林市教育局局长

苗天林市总工会副主席

杨勇玉市公安局副局长

2021年《公司健步走活动方案》

《公司健步走活动方案》 公司“金秋河畔健步走”活动方案 一、活动宗旨： 为了丰富员工文化活动，增强员工体魄和公司凝聚力，深入贯彻“以人为本、 第一文库网健康执业”的经营理念，我司拟举办第一届“金秋河畔健步走活动”。 二、活动时间 xx年10月16日（周五）上午9点半。 三、地点 及路线永定河石景山段，位于麻峪至京原铁路桥，上接门城湖，下接园博湖。比赛路段：莲石湖公园河畔东南停车场出发，沿河堤路走一圈约15.4公里。 四、活动主题 “我运动、我健康、我快乐”秋季河畔健步走。 五、活动规则 健步走比赛定为三人一组，一共分六组。根据健步走运动项目的基本常识（附后），以往返时间的快慢决定名次。分组名单： 六、奖励办法 本次比赛设一等奖三名，二等奖三名，三等奖三名，其余为鼓励奖。 健步走运动项目的基本常识

健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动，它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间。 健步走的方法。健步走是在自然行走的基础上，躯干伸直，收腹、挺胸、抬头，随走步速度的加快而肘关节自然弯曲，以肩关节为轴自然前后摆臂，同时腿朝前迈，脚跟先着地，过渡到前脚掌，然后推离地面。健步走时，上下肢应协调运动，并配合深而均匀的呼吸。 其主要的技术特点是： （1）步态。从步行的姿态讲，要求上体姿势基本是正直的，眼看前方，颈部肌肉放松；两臂自然的向前后摆动。 （2）脚着地技术。脚跟着地，滚动到前脚掌，以脚趾发力蹬离地面，结束一个步复。要求每走出一步都要用脚趾认真的发力蹬离地面。 （3）呼吸方法。呼吸方法，一般是采用口和鼻同时呼吸，以口呼吸为主。呼吸要有节奏，一般的是两步一呼两步一吸。 驾车路线 莲石湖公园。上西二环→天宁寺桥→莲花桥东路向西→过五环衙门口桥往西1公里→过铁路桥出口走辅路→至永定河森林公园牌子往左→过桥洞右拐2米进桥下停车场。 内容仅供参考

跑步总结

跑步总结 为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,广泛开展学生阳光体育运动,响应聊城市教育局下发的开展“4312”活动要求,通过开展跑步活动,磨炼青少年学生的意志品质,培养良好的锻炼习惯,有效提高学生体质特别是耐力素质水平,进一步掀起阳光体育运动的新高潮。现将一学期以来活动情况做如下总结。 一、成立领导小组,有专人负责我班成立了领导小组,校长任组长,副校长任副组长,教导处领导及班主任教师为成员。 二、做好宣传工作,齐心协力 加强宣传营造阳光体育运动的良好舆论氛围。充分利用板报、宣传栏等各种宣传手段,开设专题栏目,大力宣传阳光体育运动,广泛传播健康理念,使“每天锻炼一小时,健康生活一辈子”的理念深入人心,唤起师生对健康的关注。 三、全部参与,持之以恒 所有健康学生每天坚持跑步1000米以上。而且做好班级日志,由班长组织检查、统计工作。节假日,由学生自己就地坚持,回校后写心得体会,统计长跑里程。 四、形式 一是早上在家里的地坝和在上学路上平坦的路上可以进行跑步练习;二是在学校的大课间活动期间在教师的统一指导下进行跑步练习绕学校操场3圈;三是在放学回家的路上进行跑步练习。如果是下雨天,则可以在家里比较宽的屋里进行跑步,我们也提倡到户外进行跑步练习,特别是春暧花开的季节里,在保证安全的情况下我们更希望有条件的学生进行野外跑步,比如在花开的田埂上跑步,当我们呼吸着带有花香的田野里跑步,那真正的是一种享受,同时也能提高学生长跑的兴趣。 五、积累经验、巩固实效 我校将“阳光体育”与相关校园体育文化结合,开展形式多样、内容新颖的活动,取得了显著成效。在活动开展中我们还注重挖掘特色,树立典型,推广经验,引导学生在开展活动的同时,注意活动的后续宣传,鼓励学生写长跑日记,与其他班级或学校学生分享长跑体验。使冬季长跑活动真正成为重要的教育活动形式,实现以体育为手段,磨练学生意志品质,培养集体主义情感,提升学生耐力素质,促进青少年全面发展的活动目标。 总之,通过本次“阳光体育冬季长跑活动”的深入开展,能够让我班学生深刻地认识到提高学生体质是一项“长久之计”,对每一名学生来讲,参加阳光体育活动,不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动,而是要让健康和运动的理念深入内心,并成为自觉的习惯,为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础,为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体质。

公司健步走活动方案

公司“金秋河畔健步走”活动方案 一、活动宗旨： 为了丰富员工文化活动，增强员工体魄和公司凝聚力，深入贯彻“以人为本、健康执业”的经营理念，我司拟举办第一届“金秋河畔健步走活动”。 二、活动时间 2014年10月16日（周五）上午9点半。 三、地点及路线 永定河石景山段，位于麻峪至京原铁路桥，上接门城湖，下接园博湖。比赛路段：莲石湖公园河畔东南停车场出发，沿河堤路走一圈约公里。四、活动主题 “我运动、我健康、我快乐”秋季河畔健步走。 五、活动规则 健步走比赛定为三人一组，一共分六组。根据健步走运动项目的基本常识（附后），以往返时间的快慢决定名次。 分组名单： 六、奖励办法 本次比赛设一等奖三名，二等奖三名，三等奖三名，其余为鼓励奖。 健步走运动项目的基本常识 健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动，它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间。 健步走的方法：健步走是在自然行走的基础上，躯干伸直，收腹、挺

胸、抬头，随走步速度的加快而肘关节自然弯曲，以肩关节为轴自然前后摆臂，同时腿朝前迈，脚跟先着地，过渡到前脚掌，然后推离地面。健步走时，上下肢应协调运动，并配合深而均匀的呼吸。 其主要的技术特点是： （1）步态：从步行的姿态讲，要求上体姿势基本是正直的，眼看前方，颈部肌肉放松；两臂自然的向前后摆动。 （2）脚着地技术：脚跟着地，滚动到前脚掌，以脚趾发力蹬离地面，结束一个步复。要求每走出一步都要用脚趾认真的发力蹬离地面。 （3）呼吸方法：呼吸方法，一般是采用口和鼻同时呼吸，以口呼吸为主。呼吸要有节奏，一般的是两步一呼两步一吸。 驾车路线 莲石湖公园：上西二环→天宁寺桥→莲花桥东路向西→过五环衙门口桥往西1公里→过铁路桥出口走辅路→至永定河森林公园牌子往左→过桥洞右拐2米进桥下停车场。

职工大讲堂活动总结

*********职工大讲堂活动工作总结 2018年，面对职工理论资源不足、教育阵地不牢、宣传合力不强等问题，*****工会以服务基层党员、干部和群众为目标，通过推进职工大讲堂建设，架起了理论通往大众的又一桥梁。通过开展职工大讲堂活动，激励单位职工讲奉献、传经验、增意识、促发展，引导广大职工建立科学、文明、健康的工作和生活方式，全面提升我中心职工职业道德素质、技术技能素质、科学文化素质、民主法治素质，充分发挥工会枢纽型组织的作用。 一、统一思想，领导高度重视 我中心高度重视职工大讲堂活动，并就活动的开展专门召开了专题会议，研究和部署职工大讲堂活动的安排，成立领导小组，制定职工大讲堂活动实施方案和活动计划，务求从思想、行动上保持高度一致，做到领导重视，干部职工团结的良好势头。 二、主题突出，内容丰富，效果卓著 我中心以推行领导上讲堂、工会主席为主要形式，开展了丰富多彩、寓教于乐的职工培训活动，凝聚力量、营造氛围，夯实了面向基层、深入宣传的基础阵地，营造了全场大宣讲、大学习的环境氛围。 1.壮大宣讲力量，打造专兼职结合的宣讲队伍 针对讲师人员有限、难以满足基层经常性学习需求的实际，在充分发挥职工宣传队伍作用的同时，转变工作思路，延伸工作视角，由过去以讲为主向“组织、协调、指导、服务”为主转变，承担起综合服务职工大讲堂的具体职责。通过统一选聘、分级组建，大力发展宣讲志愿者，层层建立讲师，建立起一支能适应不同受众群体宣讲需求的多层次、多部门、多领域专兼职相结合的宣讲队伍。 2.丰富宣讲内容，满足职工群众的多层次需求 职工大讲堂以立足基层、面向基层、服务群众、推动发展为宗旨，始终坚持以宣传党的理论政策、科学文化和各级

晨跑活动总结

晨跑活动总结 晨跑活动总结 晨跑活动总结1 在阳光晨跑活动中，我主要的职责是负责拍照。六点多钟的时候我被走道上的呼叫声所惊醒，将近七点的时候大多同学已经到了操场并以班级为单位站好了队，我看到同学们在寒冷的清晨集合完毕，我想说的是，我们同学很积极参加锻炼，很关心身体健康。此次活动吸引了广大学生走向操场、走向大自然、走到阳光下。通过组织晨跑晨练活动进一步提升了我系学生的体育文化素养和身体健康水平进而不断磨练学生的意志品质培养其良好的锻炼习惯逐步养成“健康锻炼一小时开心工作五十年，快乐生活一辈子”的健康理念并以此促进校风、学风向着更加健康、和谐的方向发展。在此次活动之前，宣传工作很积极、气氛较好，为更好地开展健康阳光晨跑活动传播健康理念。在活动开始之前制定了活动方案、在校园内悬挂了宣传标语。 这是第一次在大学里，和几个班级一起晨跑，而且跑了三圈。高中晨跑的生涯已经过去，如此那时跑步的感触仍然没有现在这般的深厚。我想或许是离开跑道已久的缘故现在的我倍加珍惜那种感觉。大学期间也常常一个人在夜色下慢跑或散步于跑道上，看着周围那些一闪而过的背影，兀自伤感着怀念着曾经的“大集体时代”偶尔也跑一跑试图找回那种感觉却总也够不着它的尾巴。而这一个星期的晨跑不仅找回了那份感觉更是一种超越。在这里我不是为跑步而跑步我更多的是在用心体会。在跑步的过程中思索人生、追求、方法甚至更多。

每个清晨跑步的途中当看到初升的太阳镀着和煦的曦光出现在我的视野中时心中便盈满了希望。仿佛那些梦想以及与之相关的前景，都呈现在我眼前只要努力便可触及这样的感觉，血液的沸腾，流汗的痛快让我的一天都充满了干劲儿和忘记所有的不开心。 看到露珠从枝头滴落，那份对生命的憧憬与热爱让我更加的珍惜眼前的每天，都有新的发现与感动以至于当最后一天要结束时，心中充溢着浓浓的眷恋那一天，我只想用此次总结去记录这一路走来，晨跑的点点滴滴。晨跑过后，急促的呼吸将心中的躁动抚平，它让我每天坚持晨跑的心更加坚定。那坚定中潜藏着为梦想奋力一搏的力量。我用文字和照片收藏这些感受。今后每个早晨我总会到长长的.跑道上，慢慢地跑静静地走去回味这些断点的记忆，让每一天充满活力和激情。 总结人：xx 晨跑活动总结2 人们常说生命在于运动。晨跑可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态。于是，我们不再留恋暖和被窝中的安逸，迎接第一缕阳光，向操场奔去参加晨跑。 时间在跑步中一分一秒的消逝，感觉日子变得快了些许，像烟火般瞬间绽放即逝。在这青春的岁月中能有一段如此坚毅而难忘的晨跑，每每想起心中依然泛起涟漪。因为在晨跑中我们学会了坚持，学会了暗示，学会了以积极的态度面对生活。 晨跑让我们懂得了持之以恒的重要性。你看，若无每月闻鸡起舞

健步走活动方案

健步走活动方案 春天是一个万象更新、生机勃勃、充满希望的季节，在大好春日里公司讨论决定组织“天行健”2019年健步走活动，一方面丰富大家的业余生活，欣赏大自然的美丽景色，陶冶情操，增进集体凝聚力；另一方面通过健步走活动，磨砺意志，激发潜能，“天行健，君子以自强不息”希望大家以最好的身体状态，迎接未来的挑战。 一、活动内容： 1、活动主题：天行健—2019年健步走活动 2、活动时间：2019年4月20日下午13:30-20:30 3、活动地点： 4、集合地点： 5、集合时间：下午13:15 6、活动人员： 7、活动注意事项：着运动装、运动鞋、帽子、毛巾等（个人提前准备） 二、活动安排：

分队名单 三、活动设置： （一）健步走活动 1、路线：自起点开始，列队前往，全程7公里左右，需列队前往不设置比赛，返程7公里为比赛路段，在无犯规情况下，根据用时长短决出前五名：男士3名，女士2名。 路线图 （二）团队风采摄影赛： 团队风采摄影赛：自活动开始，拍摄当天活动照片，以展示团队风采为主题，参赛照片发到公司总群。赛后由公司讨论决出三名优秀作品奖，奖项设置见奖项说明。 四、奖项设置： 1、健步走奖项奖品设置（暂定）：89元小度音响（5*89=445元） 2、摄影奖项奖品设置（暂定）：79元10000mAh移动电源（3*79=237元） 五、注意事项： 1、各员工来回途中注意交通安全，不能私自离队，注意行动安全；

2、活动期间发扬团结、合作、互助精神，要相互照顾，集体活动不要单独行动，禁止冒险； 3、各项目负责人在活动前后注意清点人数，防止掉队； 4、活动中发生意外或困难，要及时上报，工作组作应急处理。 六、温馨提示： 健步走的方法： 健步走是在自然行走的基础上，躯干伸直，收腹、挺胸、抬头，随走步速度的加快而肘关节自然弯曲，以肩关节为轴自然前后摆臂，同时腿朝前迈，脚跟先着地，过度到前脚掌，然后推离地面。健步走时，上下肢协调运动，并配合深而均匀的呼吸。 健步走速度的快慢是决定锻炼效果的关键因素，通常因人而异地可分为慢步走（每分钟70-90步）、中速走（每分钟90-120分钟）、快步走（每分钟120-140步）、极快速走（每分钟140步以上）。 运动装备：一双舒适合脚的运动鞋、运动服装、毛巾（请互相转告，提前准备，保证安全） 七、活动物料及费用

道德讲堂工作总结

“道德大讲堂”工作总结 老庙中心学校 2013年12月

老庙中心学校“道德大讲堂”工作总结 为进一步贯彻落实中共中央国务院《公民道德建设实施纲要》和《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》，切实加强青少年思想道德教育，不断提升文明单位建设水平。根据县文明办关于“道德大讲堂”建设工作的文件精神，结合学校实际，认真开展了道德大讲堂活动，现总结如下： 一、加强思想引领，形成健全机制 开展道德大讲堂是提升师生道德文明素养的有效载体，是建设文明和谐校园的创新举措，我们坚持以“三个代表”重要思想和科学发展观为指导，深入贯彻《公民道德建设实施纲要》，以办好人民满意的优质教育，培育“四有”新人、“美德少年”，服务人民为宗旨，加强社会公德、职业道德、家庭美德、个人品德“四德”教育，全面提升我校师生道德素质。 学校成立专项工作领导小组，切实加强领导和日常管理；对照工作任务，结合工作实际，制定落实方案，把建设学校“道德大讲堂”与学校中心工作相结合，把建设学校“道德大讲堂”作为加强未成年人思想道德建设、坚持为未成年人办实事、办好事的重要载体，精心部署，并狠抓落实，健全了“学校道德大讲堂”管理制度、制定了授课计划，确保了学校“道德大讲堂”各项工作全面推进。 二、贯彻基本原则，形成一支专兼职结合的宣讲队伍 我校“道德大讲堂”建设，始终坚持“贴近实际、贴近生活、贴

近师生、贴近教学”的基本原则，以“身边人讲身边事、身边人讲自己事、身边事教身边人”为基本形式，走特色化道路，普及性和创新性并重。 一是贴近实际。坚持正确的舆论导向，把宣讲的思想性、指导性和针对性结合起来，使道德大讲堂办出特色，办出风格。 二是贴近生活。要从校园生活中挖掘生动的典型事例，使“道德大讲堂”建设工作更加入情入理，充满生活色彩，富有生活气息，要不断研究“道德大讲堂”特点和受众的需求变化，创新模式，努力开创工作新局面。 三是贴近师生。要重视广大师生在“道德大讲堂”建设中的主体地位，把握时代脉搏，反映师生需求，使“道德大讲堂”真正成为师生自己的讲堂。 四是贴近教学。学校“道德大讲堂”要与教育教学紧密结合起来，注重实践教育、体验教育、养成教育,做到知识学习与能力培养和行为养成相统一,切实增强针对性、实效性和时代感。 学校组建了一支专兼职结合的宣讲队伍，由学校党政工团负责人、优秀班主任、学科教师及优秀学生带头示范，形成育人合力。 三、活动形式多样，形成课程体系 “学校道德大讲堂”建设充分尊重广大师生的意愿，设计多样化宣讲形式，使广大师生易于参与，乐于参与。根据学校特点，着重开展“师德讲堂”活动： 1、选树师德典型。紧密结合学校实际，以师德模范等评选为载

阳光晨跑策划书

阳光晨跑与祖国同行 天津科技大学

科技协会 一、活动背景 为贯彻党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，落实团中央、全国学联、教育部、国家体育总局下发的《关于开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动的通知》要求。与此同时，近期“昆明3.1云南昆明火车站暴力恐怖案件”也深深刺痛了当代大学生的心。故我校校科协将举办阳光晨跑活动，在相应号召的同时表明大学生对暴力恐怖活动的态度。 二、活动目的 提高全体同学的身体素质，培养同学们的毅力与奋斗精神，从而拥有一个健康的身体，快乐学习每一天。同时也帮助同学们树立客观积极的生活态度。 三、活动主题 畅享阳光，畅享生命。 四、活动安排 时间：2014年4月1号起（周一至周五早上） 地点：科大西苑田径场 参加人员：科大全体学生

内容：绕标准400米田径场跑步3—8圈 主办单位：科技协会 五、活动流程 （一）、活动前期： 1、由主席发起活动，经主席团全体成员商榷，确定下活动的施行时间、参与人员、晨跑地点、参与规定以及注意事项。由项目部写好策划书，上交给主席团，再交团委审批。 2、团委审核通过，宣传部根据此次活动的主旨进行设计海报、条幅，交由副主席审核，经主席团确定打印数量以及宣传地点和时间。秘书部负责对此次活动进行经费预算，外联部负责拉赞助以协助此次活动的顺利进行。各部门召开部门会议，会议上通知每个成员各自的责任。 3、在新食堂、图书馆以及西院校区进行宣传活动，并在新食堂旁设立报名地点，为更多的志愿者提供报名便利，针对活动的人员准备召开全体动员大会，由主席确定召开全体大会的时间，外联部完成对开会场地的申请。 4、召开全体大会，宣布此次活动的具体事宜：部门、人员的活动安排、此次活动的规章制度、活动期间应急事宜。 （二）、活动中期：

【最新】“健步走”活动方案

“健步走”活动方案 “健步走”活动方案 一、活动目的 为丰富业余生活，培养团队精神，增强凝聚力，促进友谊，进一步加强机关文化建设，持续营造严肃活泼、富有朝气又具活力的机关氛围，特举办此活动。 二、活动地点：小孩儿口湿地公园 三、参与人员：市委办全体人员 四、活动时间：2017年5月28日（星期日）上午 五、时间节点 8:20 国际会议中心西餐厅门口集合点名并做准备运动 8:30 开始进行“健步走”活动 9:00 游戏1 10:00 游戏2 10:50 湿地公园（亚沙会纪念林公园石碑）合影留念 11:00 返程 11:30 活动结束 六、有关事项 1．本次活动以科（局）室为单位组织报名，请各科室于5月5日上午下班前将参加活动人员名单报政研科。活动将根据报名情况进行分组，请参与人员积极服从调配。各组根据分组情况自行选出一名队长，负责本组活

动过程中人数清点、游戏安排等工作。 2.本次活动参加人员在“健步走”前，将统一做一些简单的热身活动，请参与人员高度重视，特别注意踝和膝关节的活动。 3.请穿宽松舒适的衣服和运动鞋。 4.本活动主要为“健步走”健身活动，同时配以小游戏以调节气氛。请全体人员积极参与，营造热烈氛围。 5.参与者身体若有不适，应及时向主持人说明，进行安排处理。 6.卫生间位于湿地公园入口（纪念林剪纸景墙）处。 7.活动前每人分发一个垃圾袋和一瓶矿泉水。活动中请参与人员注意环保，不准乱丢烟头和垃圾，并自觉收集沿途垃圾。 七、活动内容： 1.“健步走”： 往返总里程约 10 km 路线： 出发路线：国际会议中心—海晏山东路—国税局—档案局—海滨西路—阳丰路—湿地公园门口（纪念林剪纸景墙） 园内路线：湿地公园门口（纪念林剪纸景墙）—海岛咖啡屋—月儿岛—纪念林版图岛—东村河大桥—纪念林版图岛—月儿岛—湿地公园门口（亚沙会纪念林公园石碑） 返程路线：湿地公园（亚沙会纪念林公园石碑）—海鑫中路—海晏山东路—国际会议中心 2.游戏安排：

公司部门健步走活动方案

公司部门健步走活动方案 一、活动背景：为更好地宣传体育强身精神，吸引更多的员工参与体育运动，增强健康素质，在经理室领导的支持下，我部将举办”凝聚正能量，共筑二部梦”首届健步走活动。 二、活动目的：为丰富职工文化生活，促进我部精神文明建设，营造浓郁的全民健身氛围，引导广大员工积极参加体育健身活动，不断提高健身意识和健康水平，以饱满的精神状态积极投身工作中。经理室决定，在公司范围内开展此次健步走活动。 三、活动可行性分析：健步走是国家体育总局从XX年以来一直推广的、不受场地限制、简便易行、老少皆宜的一种健身方法,旨在通过倡导行走运动,推广体育健身理念,养成积极健康、文明环保的生活方式。北欧越野行走推广中心秘书长肖刚表示:健步走是一项“绿色运动”,在任何时间、任何地点,只要自己愿意就可以进行。健步走是介于散步与竞走之间的一种简单运动，它不需要任何复杂的装备，只需一双舒适的运动鞋，就可以达到锻炼身体的目的。活动报名不限年龄、不限性别、不限职业，因此参与人群广，数量多。活动形式简单，因此该活动势必会在市民中形成社会话题，也是公司宣传的绝好的机会。 四、活动主题：“凝聚正能量，共筑二部梦”

五、活动时间：X月X日半天X：X集合 六、活动地点：小北湖大门内 七、参赛方式：全体员工。X月X日X：X前以部室为单位报办公室当天值班人员、请假人员。 八、活动现场人员安排：①由办公室布置现场，包括旗帜、条幅、物品准备及活动现场流程等。②评比表彰。办公室会从参加选手中评选出优秀奖若干个，集体奖等，报经理室定奖品。 九、准备：小组物料数量费用预算。活动组长：副组长：下设保障组负责人：成员：各部支持人员： 十、奖项机制：设立个人奖项和集体奖项。个人奖项：第一名：X名个人总积分最高者小礼品一份。第二名：X名个人总积分X、X名小礼品一份。第三名：X-X名个人总积分X、X、X、X、X、X名小礼品一份。凡是有积分的个人都有小惊喜。集体奖项：按个人加集体总积分排名分一二三四名。 十一、相关要求。X.各员工来回途中注意交通安全；健步走活动中注意行动安全，不能私自离队；X.活动期间发扬团结、合作、互助精神，要相互照顾，集体活动，不要单独行动，禁止冒险；X.各团队长在活动前后注意清点人数，防止掉队；X.活动中发生意外或困难，要及时向组长报告，并及时告知工作小组作应急处理。X.集体活动，重在参与，如

关于跑步比赛的活动总结范文2篇

关于跑步比赛的活动总结范文2篇 汇报人：JinTai College

关于跑步比赛的活动总结范文2篇 小泰温馨提示：活动总结是对由共同目的联合起来并完成一定社会职 能的活动进行一次全面系统的的总检查、总评价、总分析，并分析该 活动中不足的情况。从而得出科学的结论，以便吸取经验教训，指引 下一次活动顺利展开。本文档根据活动总结的书写内容要求，带有自 我性、回顾性、客观性和经验性的特点全面复盘，具有实践指导意义。便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整修改及打印。 本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘 Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：关于跑步比赛的活动总结范文 2、篇章2：关于跑步比赛的活动总结范文 关于跑步比赛的活动总结范文篇一 一、本次运动会，短跑队完成了既定任务，没有出现重 大失误，应当说本次运动会短跑队的表现是杰出的。其中，男、女子100m、200m的项目，较去年都有较大提高;接力项目上较去年也有所突破，男子4×100m夺冠更是创造了经济系的历史。 二、备战1个多月，短跑队共测试百米成绩4次，二百 米成绩一次，四百米成绩一次。从记录的成绩看，临近运动会

测的两次明显比前三次好，前三次及后两次成绩各自的差别不大。结合比赛成绩看，成绩与平时成绩差别不大，微有提高。 三、从技术的角度看，包括起跑器的使用，本次备战没 有做过多讲解。但需要强调两点：一是起跑，当发令员喊完“预”字时，运动员就应当已经体臀完毕，准备起跑;二是撞线，即将到达终点时，运动员应当弯腰撞线，但不应当减速。这两个方面应当在平时注重加强练习。 四、从运动会的成绩上看，参赛运动员都发挥出了自己 的状态。但是，从预赛成绩以及决赛成绩的对比上看，普遍是预赛成绩较好。因此，在下次运动会备战时，应但注意运动员体力的提高。结合部分运动员的训练出勤率不高，但是比赛成绩优异的情况，整体要求是，减少训练时间的长度，加大训练力度。具体是，减少以小步跑等项目为代表的素质性训练的时间，加大以蛙跳为代表的力量性训练的力度，并多跑几组30m、60m冲刺。鉴于这种改变，短跑队的训练在开始阶段（减去适 应性的一周，本阶段在两周左右）可以两天一练，重点在加大力量性训练的力度，在后期可以一天一练，并保持训练的力度。每天训练的时间，建议维持在1h以内。 五、需要强调的一点是，训练量的增加应当是逐步的， 不要急于求成。

健步走活动方案

健步走活动方案 为深入开展全民健身活动，唱响“全民健身与奥运同行”的主题，经研究决定在北京奥运会期间开展一系列全民健身活动，为使活动圆满成功，特制定本方案。 一、指导思想 紧紧抓住举办北京奥运会的历史机遇，坚持以人为本，继续深化和推进“全民健身与奥运同行”主题，使人民群众切实享受到群众体育改革和发展所取得的成果，使群众体育工作在迎接、举办奥运会和促进社会和谐进程中发挥更大的作用。 二、工作思路 围绕“全民健身与奥运同行”的主题，结合2012年江西省第十三届运动会在鹰潭的召开，创新活动方式，丰富活动内容，使组织开展的各项活动更加贴近群众，形式和内容更具普及性和参与性，通过引导群众健身在全社会形成科学、健康、文明的生活方式，使迎接奥运会，举办省运会的成果惠及全体人员。 三、活动时间 时间：2012年4月—9月 四、活动内容

时间活动内容负责单位 4月 1．奥运会倒计时一百天万人健步走活动市体育局 2．武术交流展示大会武术协会 5月 1．组织腰鼓、军乐团活动腰鼓协会、军乐团协会 2．举办健美展示大会健美协会 3．少年围棋升段赛围棋协会 4．象棋擂台赛象棋协会 5．围绕残奥会进行宣传活动市残联 6月 1．全民健身周活动展示暨开展全国百大公园和百县千村健身气功展示活动市体育局、610办 2．太极拳展示大会太极拳协会 3．排球锦标赛排球协会 7月体育舞蹈展示大会体育舞蹈协会 8月 1．奥运开幕式当天举行大型巡游庆祝活动市体育局等单位 2．趣味游泳比赛冬泳协会

9月 1．举办全市羽毛球赛市体育局、羽毛球协会 2．和谐社区篮球赛篮球协会 五、活动要求 1．各地各部门要充分认识这次活动的重要意义，切实加强对此项工作的领导，积极配合做好此项活动的开展。 2．各级体育行政管理部门要精心组织，确保系列活动能够顺利进行。各地各部门要根据全市系列活动，结合本地本单位的 实际，开展形式多样、丰富多彩的群众健身活动，促进全市全民健身活动再掀新高潮。各地各部门开展活动的方案于4月25日前报市体育局群体科。 3．要加强对整个系列活动的组织和领导，确保各地活动既隆重热烈，又安全有序。此次活动牵涉面广、参与人员多，各项工作要有组织、有计划的进行，使更多的人参与全民健身活动。鹰潭市区迎接北京奥运倒计时一百天 万人健步走活动工作方案 为唱响“全民健身与奥运同行”的活动主题，深入开展全民健身活动，经研究决定于2012年4月30日在奥运会倒计时一百天之时，举办全市“迎奥运、备省运”迎接奥运会倒计时一百

开展道德讲堂活动的总结

开展道德讲堂活动的总结 【篇一】开展道德讲堂活动的总结 为积极培育和践行社会主义核心价值观，充分利用道德讲堂这种新型载体开展社会主义核心价值观教育，提升全社区道德讲堂建设水平，近日，沈阳市皇姑区文明办举办了“爱国敬业”主题道德讲堂活动。 讲座围绕社会主义核心价值观的内涵、敬业爱国的深刻价值以及在工作实践中如何做到敬业爱国展开，通过讲述道德模范—军中霸王花杨旭波先进事迹，以及抗美援朝老军人邹继良的精彩演讲，引导社区居民爱国爱岗，甘于奉献。本次道德讲堂活动包括三大主题，一是增强居民的理性爱国信念，热爱祖国，热爱优秀传统文化，将爱国作为自觉贯穿生活始终的行动，传递正能量;二是爱岗敬业乐于奉献。忠于职守，努力提高业务水平和政策执行力，增强协调能力和服务水平，密切与群众的沟通交流。三是爱岗敬业，为社会做贡献，这也是爱国的具体体现。脚踏实地，勤奋务实，一步一个脚印地做好工作。展现“热爱祖国、孝敬父母、关爱他人”的沈阳人基本道德准则，营造崇德向善、见贤思齐、德行天下的浓厚氛围。 讲座以朴实的语言、结合切身工作体会和真切的情感，赢得了现场观众热烈的掌声，通过身边人讲身边事，让大家感受到强烈的心灵震撼。几名社区代表有感而发，结合实际

畅谈了参加道德讲堂活动的学习和收获。纷纷表示要在今后的工作中树立崇高的职业理想，秉持良好的职业品德，忠诚于基层事业，将满腔爱国热情转化为干事创业的实际行动。以“爱国、敬业”勉励自己兢兢业业做好本职工作，为皇姑区社区的健康快速发展做出应有贡献。 【篇二】开展道德讲堂活动的总结 院党政办开展“公民道德讲堂”建设工作，是我市文明委今年的重点和创新工作，是提高市民素质的教育工程。为扎实推进社会主义核心价值体系建设，增强公民思想道德建设的吸引力和亲和力，吸引全院干部职工投身道德实践活动，不断提升全民思想道德修养、和社会文明程度，根据文件精神，我院高度重视，认真开展了该项工作，现将该项工作的开展情况总结如下： 一、领导高度重视，迅速安排布置。 我院开了各相关负责人参加的“道德讲堂”建设专题工作会，由党委书记盛志新同志在专题工作会上讲述了开展此项工作的重要意义，以及该项工作的指导思想和总体目标。在专题会上下发了实施意见，专门安排布置了该项工作。 二、成立了“道德讲堂”建设工作领导组，确保“道德讲堂”工作有保障。 成立了以院长、书记为组长、副院长为副组长、相关科室责任人为成员的“道德讲堂”建设工作领导组。领导组下设办公室，由宣传科主任任办公室主任，具体负责“道德讲

健步走活动策划方案

中国邮政速递物流股份有限公司包头市分公司 “周末健步走”活动策划方案 一、活动背景 为更好地宣传体育强身精神，吸引更多的员工参与体育运动，增强健康素质，在市公司领导的支持下，计划举办户外低碳健步走活动。 二、活动可行性分析 健步走是国家体育总局从2005年以来一直推广的、不受场地限制、简便易行、老少皆宜的一种健身方法,旨在通过倡导行走运动,推广体育健身理念,养成积极健康、文明环保的生活方式。健步走是一项“绿色运动”,在任何时间、任何地点都可以进行，它是介于散步与竞走之间的一种简单运动，不需要任何复杂的装备，只需一双舒适的运动鞋，就可以达到锻炼身体的目的。 三、活动目的 为了更好的宣传低碳环保理念，营造浓郁的全民健身氛围，引导广大员工积极参加体育健身活动，不断提高健身意识和健康水平。 活动主题：运动与生命同在，青春与快乐永存 四、活动地点：赛罕塔拉公园

赛罕塔拉公园乐跑健走道概况： 开放时间：6：00—20：00 门票价格：免费 交通情况：10路、5路、35路赛罕塔拉站下车。 位置：环园步道 长：约10公里 宽：5米 路面材质：柏油 步道类型：环形 步道线路：西门—东门—西门（终点） 五、参与人员：各营业部、各中心、职能部室、同城业务部、处理 中心员工大约100人（鼓励员工带家属参加，提前统计人数） 六、活动现场人员安排： 1.由综合部为参赛队员布置签到处和盖章处，参赛队员在签到处领取带有活动LOGO的不干胶贴。 2.组建专门的宣传队伍，对活动的全过程进行拍摄宣传，积极营造良好的舆论氛围。

3.全程设置3个盖章处，分别位于瞭望台、东门、终点并提供饮用水、应急药品，集中收集个人垃圾。 七、活动时间及流程 1.活动时间：2017年5月6日星期六 2.活动流程： 3.活动装备：舒适的运动鞋、运动服、毛巾 八、活动规则及奖励 1.活动规则 （一）路线识别：从起点沿环园道路行走，终点前100米处设有提示牌。 （二）全程需要获取三个盖章（红色、黄色、绿色）。 2.奖励办法 （一）录取名次：按到达终点并成功集齐三个盖章的参赛者中评选出前六名予以奖励。 （二）奖品发放：以走完全程集齐盖章交回签到处，领取参与奖，名次奖奖品统一颁发。

阳光晨跑运动策划书

赣西科技职业学院 院 学 生 会 晨 跑 活动策划书 赣西科技职业学院院学生会 2013年10月23日

一、活动目的： 赣西学院院学生会各个部门经过纳新，面试，人员调配等一系列工作之后，现各个部门成员已基本落实，本着使各个部门成员更加深入了解和意识，促进各部门干部成员之间的默契，进而增加学生会的凝聚力。作为学生会成员的一份青年的责任感，增强院学生会各部门干部成员的组织性、纪律性，锻炼学生会干部成员的身体素质，树立健康的大学生形象，更加凸显当代大学生的青春活力。提高学生会工作的效率，保持积极昂扬的精神状态，使大家能更好的投入学习，展现我院大学生的良好学子风范。因此开展此活动。 二、活动主旨： 让我们的梦想跟随清晨的阳光一起飞翔 三、活动意义和目的： 1、是协调各个部门紧密联系的开端，是各个部成员相互结识的一个初步平台。 2 、是使得各个部门成员认识到自己部门职责所在的一次整合性的初步平台。 3 、是让各个部门成员意识到作为一名学生会的成员应有的义务和责任的教育时机。 4 、加强成员与成员之间的了解、锻炼成员的意志。 5 、加强各部门、学生会的凝聚力 三、活动对象： 2013级院学生会全体成员，以及大二部分成员 四、活动时间：

2013年10月15日—10月31日（每周周日早晨不进行晨跑，如遇下雨天则不进行晨跑） 五、活动地点： 学院足球场 六、活动内容： 包括以下阶段： 集合，跑步，唱团歌，做游戏（各部门单独或者一起），解散 1、前期准备： 集合的前期准备： 各个部门把自己部门人员人数上报至办公室核实，规划出足球场各个部门所在集合的位置的具体分配，组织部在集合时段，严格进行对各个部门出勤人员的考核。 跑步的前期准备： 1、各个部门想出自己特色口好，在跑步过程中喊出。 2、向各个部门部长向成员强调跑步时速与间距，注意跑步安全事宜。 3、准备好院学生会的旗帜。 4、跑步圈数为三圈，四列并跑，步伐不需拖延与超速现象，避免造成混乱现象。 5、向成员强调，跑步过程不得嘻哈，要喊出院学生会的特色口号。 6、在跑完三圈的时候，会出现喊累停息的情况。解决方案如下：停息位置限制在足球场的指定位置，队列整齐，组织部把此部分写入晨训期间的考勤考核表。

健步走活动策划方案

健步走活动策划方案 一、活动背景： 为更好地宣传体育强身精神，吸引更多的师生参与体育运动，增 强健康素质，在院领导的支持下，我系将举办户外低碳健身活动首届 健步走活动。 二、活动可行性分析： 健步走是国家体育总局从2005年以来一直推广的、不受场地限制、简便易行、老少皆宜的一种健身方法，旨在通过倡导行走运动，推广 体育健身理念，养成积极健康、文明环保的生活方式。北欧越野行走 推广中心秘书长肖刚表示：健步走是一项“绿色运动”，在任何时间、任何地点，只要自己愿意就能够实行。健步走是介于散步与竞走之间 的一种简单运动，它不需要任何复杂的装备，只需一双舒适的运动鞋，就能够达到锻炼身体的目的。活动报名不限年龄、不限性别、不限职业，所以参与人群广，数量多。活动形式简单，所以该活动势必会在 市民中形成社会话题，也是企业宣传的绝好的机会。 三、活动目的： 为了更好的宣传低碳环保理念，营造浓郁的全民健身氛围，引导 广大师生积极参加体育健身活动，持续提升健身意识和健康水平。 四、活动主题： 低碳、绿色、健康 五、活动时间： X月X日 六、活动地点： 天津xx学院中心田径场

七、参赛方式： ①现场报名：设置报名点，同时企事业单位能够集体报名 ②网上报名：微信注重xxx学生会，发微信（姓名、联系方式） 八、活动人数： 1000左右 九、参与对象： 全校师生、包括离退休干部九、活动现场人员安排： ①由xxxx学生会为参赛选手准备T恤衫并布置现场，包括喷绘、 条幅、号码牌及活动现场流程等。 ②xx新闻社要组建专门的宣传报道队伍，对活动的'全过程实行宣传报道，积极营造良好的舆论氛围。 ③评比表彰。组委会从参加系部单位中评选出优秀组织奖若干个，各系从参与单位中推荐先进单位（按参与人数的1%分配名额）报组委 会评定。 十、活动流程： 第一名：1名第一名证书及小礼品一份。 第二名：2名第二名证书及小礼品一份第三名：3名第二名证书及 小礼品一份凡是有参与的人都有纪念品。 【篇二】健步走活动策划方案 一、活动目的：提升机关人员身体素质，宣传工商精神，增强人 员吃苦耐劳精神 二、活动时间：20XX年月日9点至11点（放在周末）

大讲堂工作总结[工作范文]

大讲堂工作总结 篇一：员工大讲堂总结汇报 员工大讲堂总结汇报 各公司高层代表和职工代表紧紧围绕董事长讲话精神进行了精彩的演讲，主要谈了对企业的矛盾、企业是谁的、做“好人”还是做“老好人”、如何加强对企业的管控和班组长以上违规违纪的处理、企业的后备人才建设等问题的看法和意见。 孔书记最后做总结发言： 一、各公司怎么开展员工大讲堂？员工大讲堂是一个很好地领导了解员工的平台，但有个别同事参会却未带笔、本，要让参与人员知道大讲堂内容是什么，要求会后要无记名投票来评价本次员工大讲堂，各公司要研究大讲堂开展程序，避免走形式。 二、要求各单位互相借鉴经验，把董事长讲话落到实处： 1、关于加强班组长以上干部监管，当前经济形势不好，预计到20XX年都不会有明显起色，各公司要“刹歪风，树正气”，员工不作为责任不在员工，而在管理者，牟平检察院今年的违规违纪查处目标是40人，各公司要加强对领导干部的监管，要求四月份以前各公司至少要处理一名班组长

以上干部。 2、各公司招工要向企业文化部提交招工计划，集团公司早就明文规定不准安排自己的亲属在本公司任职，希望各公司管理人员要严格执行。 三、人才培养方面： 1、领导要相信我们的员工每个人都能成为人才，也要让员工坚信自己能成为人才。 2、 3、 4、要搞好人才梯队建设，让每名职工看到前面的曙光。要给人才一个实践的平台，鼓励员工积极大胆的去干。要开展论文征文活动，力争在有影响力的报纸期刊发表。 四、怎么样让员工真正把企业当成自己的，要让员工了解企业的发展方向，让员工明白自己能起什么样的作用，要把员工的事当成我们管理人员的事，积极帮助员工解决困难，要实实在在的为员工谋福利。 五、 14年的工作重点要围绕董事长讲话，各公司谈的内容以后集团公司要跟踪落实。 篇二：机关“青年大讲堂”工作总结 机关“青年大讲堂”工作总结 团委自开展“青年大讲堂”以来，邀请了多位老师为我区机关青年授课，课程内容以“宣传礼仪知识”“将文明、

职工健步走活动方案

职工健步走活动方案 今年十月，全民健身已上升为国家战略。直属机关率先举办“健康生活、快乐工作”为主题的健步走活动，意义重大而深远。 活动时间 本次活动首次赛程为期1年：2016年1月1日-12月31日。在全年健步活动中，分设四个赛段，每季度为一个赛段： 第一赛段：2016年1月1日-3月31日 第二赛段：2016年4月1日-6月30日 第三赛段：2016年7月1日-9月30日 第四赛段：2016年10月1日-12月31日 活动目的 为推动总部机关职工健身运动，全面提升员工身体素质，直属机关工会与万步网联合开展“健康生活、快乐工作”主题活动。旨在鼓励机关全员参与健步走运动，每天锻炼一小时，快乐工作一整天，幸福生活一辈子，以营造“和谐、健康、快乐”的机关氛围，展现“积极、向上、健康、阳光”的精神风貌。 活动内容 本次活动采用线上虚拟路线和线下实地行走相结合的方式，以集团股份公司所属各单位所在城市及国外项目为主线，将各地市沿地图路线，逆时针方向连接后，生成线上行进路线图，全程共虚拟为10950公里，以机关各部门为单位组队参赛，按照优先走完全程的次序评比颁奖。 虚拟路线 虚拟路线的设计涉及到国内国外各项目点，使得健步过程更加生动，具体如下： 葛洲坝集团宜昌基地-集团股份公司(武汉)-北京- -巴基斯坦SK水电站

-伊朗莫拉萨德拉水电站-科威特苏比亚配水工程-土耳其燃煤电站项目-马里巴马科第三大桥-赤几马拉博污水处理工程-委内瑞拉农业发展项目-厄瓜多尔索普拉多拉水电站-阿根廷圣克鲁斯河水电站-加纳凯蓬供水扩建项目-尼日利亚东线铁路修复工程-埃塞俄比亚分公司-印度东西走廊公路工程-缅甸耶涯水电站-老挝北方电气化改造工程-斐济乡村道路改造工程-上海-西安-重庆-成都-昆明-集团股份公司(武汉)。 计步方式 在健步过程中每一位参赛者必须配戴计步器。通过计步器上传个人健走数据至万步网专区。万步网为每位参与的职工建立个人数据档案，详细记录活动过程直至终点。 活动积分 累计参赛团队内各成员的步行积分，换算为里程，推动团队前进。 成绩统计 参赛人员竞赛成绩统计以队员上传数据时间为准。 个人成绩统计：行进里程=行走步数×步幅(60cm)×加速系数(为在活动时间内走完虚拟路线，经科学测试，加速系数拟设为2.5) 。 团队成绩统计：参赛团队成绩=队员成绩之和/团队总人数，即团队队员的平均成绩。 参赛团队人员不得中途退出，参赛部门因各种原因减员，在团队成绩统计上不作减员调整。 成绩排名 按团队行进里程进行排名，行进里程长的排名靠前;当行进里程相同时，按上传时间排名，上传时间早的排名靠前。 活动实施 为保证徒步健身活动的顺利进行，一个部门设立为一个团队，各部门以工会小组长为团队活动联络员。各部门应高度重视，认真组织每名员工积极参加。

关于跑步比赛的活动总结范文

关于跑步比赛的活动总结范文 关于跑步比赛的活动总结范文篇一 一、本次运动会，短跑队完成了既定任务，没有出现重大失误，应当说本次运动会短跑队的表现是杰出的。其中，男、女子100m、200m的项目，较去年都有较大提高;接力项目上较去年也有所突破，男子4×100m夺冠更是创造了经济系的历史。 二、备战1个多月，短跑队共测试百米成绩4次，二百米成绩一次，四百米成绩一次。从记录的成绩看，临近运动会测的两次明显比前三次好，前三次及后两次成绩各自的差别不大。结合比赛成绩看，成绩与平时成绩差别不大，微有提高。 三、从技术的角度看，包括起跑器的使用，本次备战没有做过多讲解。但需要强调两点：一是起跑，当发令员喊完“预”字时，运动员就应当已经体臀完毕，准备起跑;二是撞线，即将到达终点时，运动员应当弯腰撞线，但不应当减速。这两个方面应当在平时注重加强练习。 四、从运动会的成绩上看，参赛运动员都发挥出了自己的状态。但是，从预赛成绩以及决赛成绩的对比上看，普遍是预赛成绩较好。因此，在下次运动会备战时，应但注意运动员体力的提高。结合部分运动员的训练出勤率不高，但是比赛成绩优异的情况，整体要求是，减少训练时间的长度，加大训练力度。具体是，减少以小步跑等项目为代表的素质性训练的时间，加大以蛙跳为代表的力量性训练的力度，并多跑几组30m、60m冲刺。鉴于这种改变，短跑队的训练在开始阶段(减去适应性的一周，本阶段在两周左右)可以两天一练，重点在加大力量性训练的力度，在后期可以一天一练，并保持训练的力度。每天训练的时间，建议维持在1h以内。 五、需要强调的一点是，训练量的增加应当是逐步的，不要急于求成。 六、从整个备战过程看，一直比较顺利，只是备战之初由于训练量较大出现了部分运动员受轻伤的状况。另外，本次短跑队出现了两名高素质女选手意外不能参赛的情况，幸亏长跑队员的及时补充。以后应当注意替补队员的选拔和训练。 关于跑步比赛的活动总结范文篇二 为贯彻落实共青团中央、教育部、国家体育总局关于全面启动全国亿万学生阳