大学生班级活动素质拓展策划方案

大学生班级活动素质拓展策划方案

一、活动背景

夏季是一个生机勃勃的季节，是展示大学生蓬勃向上风采的时刻，春运会就是体现风采的舞台。

一、活动目的

二、活动主题

友谊合作拼搏

三、活动时间

2020年5月12日

四、活动地点

七星公园

五、活动流程

第一部分定向越野

活动路线

路线1

1、找到题有“毛泽东思想万岁”的景点合影

2、伴月亭(在亭中拍照)

3、小广寒(找到灭火器并拍照集体合影)

4、月牙楼(合影,照片内要有月牙楼3字)

5、宝鼎(请数数地面的鸟以及祥云的数目并集体合影)

6、普陀山(请将入口亭子处的对联抄下并在联下集体合影)

7、陈光烈士墓(请将王全国的题字抄下并写出烈士墓是哪个院校的培训基地并集体合影)

附加题(在冒险树找一家三口合照)

路线2

1、栖霞寺(写出本寺为什么朝代的建筑风格，并找到放生池集体合影)

2、陈光烈士墓(请将王全国的题字抄下并写出烈士墓是哪个院校的培训基地并集体合影)

3、七星岩(找到洞口并将七星岩3字拍下并集体合影)

4、元风洞(找到“芫” “岩”三字及元风洞三字拍下来集体合影)

5、乐水瀑布群(拍下3张不同角度的瀑布全景)

6、骆驼山(请问美国总统克林顿曾在何时到达此山下发表过何种演说)

7、在八百壮士墓前合影

附加题(在桂海碑林山洞处找出“请勿攀爬”警示牌并拍下来)

路线3

1、月牙楼(合影)

2、乐水瀑布群(拍下3张不同角度的瀑布全景并合影)

3、骆驼山(请问美国总统克林顿曾在何时到达此山下发表过何种演说)

4、八百壮士墓(蒋介石曾在殉职纪念塔上提过什么字)(八百壮士墓建于何年)

5、普陀精舍(请问它立于何时)

6、普陀山(请将入口亭子处的对联抄下)

7、在龙隐洞找出龙形地方并拍下来

附加题(在奇石馆找到醉石亭合影)

路线4

1、元风洞(找到芫岩三字及元风洞三字拍下来)

2、普陀山(请将入口亭子处的对联抄下)

3、普陀精舍(请问它立于何时)

4、八百壮士墓(蒋介石曾在殉职纪念塔上提过什么字)(八百壮士墓建于何年并集体合影)

5、摘星亭(拍下4个方向市区照片并集体合影)

6、乐水瀑布群(拍下3张不同角度的瀑布全景并集体合影)

7、月牙楼(合影)

附加题(在奇石馆找到八卦形状水泥平地，摆出爱心造型拍照)

路线5

1、伴月亭(拍照集体合影)

2、小广寒(拍照集体合影)

3、月牙楼(合影,照片内要有月牙楼3字)

4、骆驼山(请问美国总统克林顿曾在何时到达此山下发表过何种演说)

5. 栖霞寺(写出本寺为什么朝代的建筑风格并找到放生池集体合影)

6、游乐场(请找到一架抗美援朝的飞机并合影)

7、宝鼎(请数数地面的鸟以及祥云的数目，集体合影)

附加题(在乐水瀑布群找一块刻有“真诚”二字的石头并拍下来并集体合影)

第二部分团队协作

1、吹气球比赛

第三部分看电影

六、活动规则及获胜奖励

2、每队的成绩为定向越野加团队协作的积分之和

3、奖励分为

一等奖1组，肯德基汉堡1个，可乐(大)1杯，薯条1份，粽子2个

二等奖1组，肯德基汉堡1个，可乐(大)1杯，粽子2个

三等奖2组，肯德基汉堡1个，可乐(小)1杯，粽子2个

总计参加人数22人

七、活动预算

项目单价数量合计用途

汉堡 15 22 330 奖品及活动

可乐(大) 8 12 96 奖品

可乐(小) 6 10 60 奖品

薯条 6 7 42 奖品

粽子 1 44 44 奖品

气球 8 1 8 吹气球比赛打印费 1 其他

电影票 25 22 550

总计 1131

素质拓展训练活动策划方案

素质拓展训练活动策划方案 一、活动名称 向快乐出发，素质拓展训练 二、活动背景 金秋九月，满怀喜悦的莘莘学子怀揣梦想步入了大学的殿堂。然而随着生活环境、学习环境、人际交往平台、由中学生向大学生角色转换等诸多因素的转变。使得新生不得不独自面对人生诸多的问题, 从而产生了许多的困扰和不适应，而且如今，大学生承受着来自学习, 生活等各方面压力，导致其缺乏团队协作能力、个人责任意识淡薄、遭遇挫折退缩、合作失败抱怨、彼此缺乏信任等现象。 三、活动主题 在团体游戏中，互相帮助，从而感受彼此心与心的交流，感受到心灵世界的美好，增强个人团队与责任意识，通过心灵成长之旅，进行个人素质的拓展训练。 四、活动目的 1、宣传心理知识，提高心理素质，营造良好的校园心理文化氛围。 2、通过一系列的户外运动和游戏使同学们了解自身，锻炼自己的沟通能力，应变能力，提高我院学生的团结协作能力、责任感和参与活动的主动性，释放学习生活压力，培养个人自信心，强化集体探索精神、创新意识、危机意识等综合心理素质。 3、贯彻落实“放飞心声、真诚沟通、助人自助、将爱传递”的宗旨，做好学习、宣传、普及心理健康知识工作。 、以灵活多变的形式，丰富同学们的大学课余生活。 五、活动时间、地点 时间：11月18日上午

地点：XXXX 六、活动开展形式 、参加对象 全体同学，主要参与人员为大一、大二同学 、活动形式 以团队闯关的大型团队游戏比赛形式进行，在每个活动进行之前都会有负责人讲解清楚游戏规则，最后通过完成的时间长短进行排名。 七、资源需要 、人力资源：大一大二各班级心理委员、学习委员。 、物力资源：①根据游戏内容准备所需道具②证书 八、活动开展 （一）前期准备阶段、游戏策划 ①选择10个符合主题的团体游戏 ②在校东区制定10条不同的路线，每条路线安排4个不同的团 体游戏点 ③根据游戏内容准备所需道具 ④采纳老师对策划的意见并做相对修改 2 、宣传 ①摆放宣传展板进行展板宣传 ②各班级心理委员负责具体的班级宣传 3 、报名

大学生素质拓展策划书模板

大学生素质拓展 策 划 书

主办单位：社团联合会 策划部门：社联策划部 目录 1活动背景及意义 (1) 1.1活动背景 (2) 1.2活动意义 (3) 1.3活动目的 (4) 1.4活动宗旨 (5) 1.5活动对象 (6) 1.6活动主题 (7) 2活动中注意事项 (8) 3 具体活动安排 3.1.活动时间 (9) 3.2.时间安排 (10) 3.3活动地点 (11) 4.活动预算 (12) 5活动开始 (13) 5.1活动分队 (14) 5.2活动节目 (15) 6活动备案 (16) 6.1预备地点 (17) 6.2预备节目 (18)

1活动背景及意义 1.1活动背景 “大学生素质拓展计划”是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质计划而联合实施的一项系统工程，旨在全国贯彻党的教育方针，坚持面向现代化、面向世界、面向未来，以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新能力和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，造就“有理想、有道德、有文化、有纪律”的四有青年以及德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。实施“大学生素质拓展计划”，有利于形成大学生自觉参与素质教育的积极导向，有利于整合各方面资源服务大学生素质教育，有利于增强大学生自主创业就业的意思和能力。 大学生素质拓展更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养，大学生素质拓展活动的目标更注重于参与者的心理素质

提升，拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性。 1.2 活动意义 1.各部同学之间加强联系，提供相互了解和学习的机会。 2.以游戏竞技的形式进行素质拓展活动，发挥了活动的优势更有益于同学们提高和锻炼自己，通过切身的体验加强对心里知识的了解。 3.参与者的创造性行为和情感表达能力加强，能让他们在相互交往中学会维持更加和谐的人际关系。 4.参与者了解个人的优势和弱势以便在今后的工作中特别是在团队中保持正面和积极的心态 5.充分认识团队合力将创造1+1大于2的绩效表现，同时让他们掌握团队创新和克服团队沟通障碍的技巧。 本次活动以游戏竞技的方式，提供轻松活动的环境，搭建一个沟通交流的平台，达到对自身能力的认识和提升，并通过提前感受团队工作模式，提前与社会有效接轨。为同学在以后的生活学习中更有针对性的锻炼自己，提升自我能力提供有效途径，为更好地激发自我竞争力与社会适应能力奠定基础。同时“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效的提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶峰；它能够培养参与者克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意思。

班级毕业聚会活动策划书范文

班级毕业聚会活动策划书范文 活动主题：以考试前应做怎样的准备工作，以及考试时的心态如何调整和让同学们认真应对考试为整个活动的主题 1、班委同学及其学生代表讨论活动安排，确定班级活动方案。 2、将讨论出来的方案写成策划书，以确定活动细节。 3、提前告知班委会和系组织部活动具体内容。 4、通知生活委员购买活动相关物品。 5、活动所需设备进行准备与租借。 6、班级提前布置。 7、活动记录与活动总结的撰写 矿泉水25元，本子7元 笔（铅笔，水心笔）10元

九、活动流程： 1、首先由主持人致开幕词，整个活动开始 2、由主持人提出几个英语题目，以此提高同学们参加活动的热情 3、 xx为同学们讲解一则关于1977年刚刚恢复高考时，一些感人的事迹 4、再由主持人出几首古诗词，让同学们结下一句，以此更好对语文进行复习 5、学习委员为同学们讲解各科考试的时间，及需要准备的各种考前工具 6、让同学们自由讨论，关于考试的疑问，同学们一起进行解答 7、最后xx对本次班会进行总结 一、游戏环节：

1、方言大比拼 每组选一个人出来，随意挑选另一组的一个人进行方言对话，要求对方用普通话把方 言翻译出来，然后两个人换，一个说方言另一个翻译出来。 2、心有灵犀 主持人会提供一些动物的照片或一些四字词语，然后由每一组的同学在一定时间内用身体语言进行演示，不能用口说出来，再由另一组的同学来猜此词语，哪一组的同学猜对的多，哪一组获胜。 3、泡泡糖 每组派两个人上台，然后主持人会说；左脚粘，两个人就要出左脚并粘在一起，哪组没有粘或反应迟钝，即为淘汰。 二。互动环节： 1、 k歌大赛

由主持人首先提出歌曲里面必须带有：哭爱、笑等词或字，在由每一组根据主持人提出的词或字，进行唱歌，唱的歌里面必须带有这个词或字。也可以根据电脑里面放的歌曲，要求同学们猜此歌的歌名或唱这首歌的人。 2、脑筋大急转弯 主持人会出一些脑筋急转弯的问题，由每组同学们进行抢答，答对有一定奖励。 3、对飚广告语 身为学广告设计的我们当然会知道很多广告语，最后大家坐成一圈，每个人必须说一句耳孰能祥的广告语。 三、表演环节： 1、xx的《一首简单的歌》 2、xx演唱的英文歌曲《 baby》

户外素质拓展活动的总结范文【一】

范文：________ 户外素质拓展活动的总结范文【一】 姓名：______________________ 单位：______________________ 日期：______年_____月_____日 第1 页共4 页

户外素质拓展活动的总结范文【一】 虽然烈日当空，但大家的热情不小啊，嘿嘿。要开展活动首先得分好组，有竞争才会有快乐，才会有斗志，经过简单的报数，同学们分成了三队，每队都选出了自己值得信任的队长和指导员。接下来活动正式拉开了大幕，精彩即将上演。每个团队有了自己的负责人，首先得看看的协调能力，也算是给每个同学热热身了，第一项活动是横渡亚马逊，每组分几片纸板，作为过河的垫脚石，数量有限，看哪个小组在最短的时间之内通过50米的距离，任何人的脚都不能着地，因为下面是汹涌的洪水。每个团队在五分钟内都激烈地讨论着解决方案，不断碰撞出思维的火花，有些队的讨论在时间结束后还意犹未尽呢！随着裁判的下令，三队都采取了相同的策略，你追我赶，旁边的队员不断地加油鼓劲，每一回有队员到达对岸大家都欢呼起来，点点滴滴之中体现着团队的凝聚力。 一队获得最终的胜利，很多时候过程的不能代表最后的结果，我们必须要同心协力即使在最困难的时候也不能放弃希望，坚持到底就是胜利。接下来进行的是水杯递水，规则是每个队员都用嘴衔着纸杯，只有第一个队员的杯内有水，在不通过手和其他队员的的协助下将杯内的水倒入下一位队员的杯内，接水的同学可以用手拿着杯子，依次进行，最后将水送到最后一个同学手中的杯子里，看哪个队率先完成两杯水的任务。看似简单实则不易，需要每个队员的配合与协调，因为水在传递的过程当中很有可能洒出来，参与的每位同学都尽着自己的努力帮助团队获胜，大家在传递的过程当中也是格外的小心啊。 第 2 页共 4 页

大学班级素质拓展策划书

大学班级素质拓展策划书 一、活动主题 “体验生活，增进感情” 二、活动目的 1、通过拓展训练，增强班级内部以及同学之间的信任感、责任感。 2、在活动过程中，让同学们共同享受美食，增强彼此的感情。 3、通过活动，让同学们对生活体验更多，学会一点厨艺。 三、活动组织者 13级风景园林12班班委会 四、活动参与人员 13级风景园林12班全体同学 五、活动时间 XX年6月13日 六、活动地点 怀化市迎丰公园 七、活动流程 （一）前期工作 1、确定总负责人、策划人、个小组组长等工作人员，本次拓展活动的项目以及活动的必需物品。

2、班委会买好食材，女生宿舍负责清洗装菜。 3、素拓委员与副班长提前踩点。 4、心健委员负责准备向所有成员讲解活动的各种注意事项 5、一切准备就绪后，全体成员在组织委员的带领下前往目的地 （二）活动期间 1、全体成员在怀化学院侧门集合，班长说明一下安全知识。 2、队伍整理后乘车到达目的地。 3、进行活动：自主烧烤。班级体集体找到提前踩点的位置，分成几个小组，在相邻的灶台围桌而坐；各组小组长领取分配好的食粮，做好烧烤的准备工作，生火，调好调料，烧烤架，碗筷；由小组长负责总工作--烤菜，其他人作为替换人员；活动期间，大家可一同娱乐、歌舞；边烤大家一起边享受美食，举杯喝饮料，品尝水果。 （三）注意事项 在“自主烧烤”期间时，全体成员应注意安全；活动完成后，全体学生分工收拾垃圾；最后，全体成员集合，集体拍照留念；整装待发共同乘车回学校；至此，本次素质拓展活动全部结束。 （四）活动必需品 烧烤架，碳，食材，饮料茶水；以及意外受伤的药品。 八、拓展活动具体规则以及相关注意事项

大学生素质拓展训练策划书

2010—2011学年材料科学与工程学院素质拓展训练策划书 一，活动背景 “大学生素质拓展计划”由共青团中央、教育部、全国学联联合实施。“大学生素质拓展计划”旨在全面贯彻党的教育方针，按照江泽民同志“四个统一”的要求坚持面向现代化、面向世界、面向未来，以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新精神和实践能力为重点，普遍提高大学生的人文素质和科学素质，造就“有理想、有道德、有文化、有纪律”，德智体美等全面发展的社会主义事业建设者和接班人。进入21世纪，随着改革开放进程的继续，以及面临建设创新型国家、和谐型社会、经济产业结构升级等核心战略目标，我国对各类高层次人才的需求将达到空前迫切的阶段。沟通与人际技能、创新与愿景思维、领导潜能、团队精神、分析解决问题能力被看作新世纪职业成功的关键因素。徵州大学材料科学与工程学院为培养学生的上进心，并使其增强自信心，不断认识和开发自身的潜能并学会更好地与他人沟通，同时加强团体的凝聚力和竞争力，培养学员的团队意识和分析解决问题的能力在今年十月举行一年一度的素质拓展训练活动。 二，活动目的 1.通过游戏互动参与来引导受训的每一位学员走出以往封闭的自我，主动与人沟通，打开心扉以完全参与者的态度来亲身体验与察觉，认识自己的闪光点与不足，形成完整的自我概念，树立积极的生活态度。 2.以团队的形式与同伴一起解决问题，解决困难时团队的合作是很重要的。通过问题解决的训练，可以使拓展训练受训学员学习到解决问题的技能，体验到成功的喜悦，增强自信心，提高适应社会生活的能力。 3.安排了很多有意添加幽默的游戏，或为解决困难而采取的活动。使受训学员在训练中产生愉快感，从而达到心理压力的释放或排解，在轻松、相互信赖的团队气氛中体验成长。 4.作为一种“先行后知”的现代式学习方式和训练方法，，素质拓展训练可以激发、调整、升华、强化受训学员的心理、身体、品德素质和潜能，使受训学员心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力、促进团队形成。借助训练后的促动、感悟和思考，影响和指导自己未来的学习和生活。 三，活动主题 沟通友谊团结协作 四，主办方 徵州大学材料科学与工程学院团委学生会 五，活动对象 徵州大学材料科学与工程学院2009级和2010级学生干部 六，活动时间 2010年10月23号上午8:30—11:30 （有特殊原因另行更改并通知） 七，活动地点 徵州大学新校区南操（主席台下集合） 八，活动流程: 1.前期准备 总负责人：周海，王凯 裁判组：绍飞，张明，姜晓，戴旭光，赵文博，周武 小组负责人：有待合理竞选 1.确定好参加训练的人数，提前分组，以备具体安排各项活动的人数，每组指派小组负责人，负责活动内容和注意事项的讲解，引导组员完成各项训练任务。 2.社会实践部组织相关负责人，裁判员的前期培训。（10月22日晚7:00—8:30培训） 3.宣传部准备好活动所需各项物品。 3.本次活动由社会实践部，宣传部，文讯部，学通社联合参与工作。 2.活动期间 各方面负责人，裁判员，工作人员8:10准备完毕（物品集合，分工细化），活动过程中的影像记录工作由学通社负责。

班级活动策划书范文.doc

班级活动策划书范文 撰写策划书就是用现有的知识开发想象力，在可以得到的资源的现实中最可能最快的达到目标。大学班级活动策划书怎么写，我们来看看。 班级活动策划书范文1 活动主题：沐浴阳光、放松心情 活动形式： 1. 穿越障碍物 2. 猜谜语(脑筋急转弯) 3. 套物品 4. 看你了解我多少(主要是男生参加) 活动目的： 1.为了增加班级的活力，促进班级团结和谐的氛围。 2. 为了加强班级同学的感情交流，增进友谊和相互了解。 3.沐浴阳光，放松心情，天天开心。 活动时间：20xx年x月x日星期三下午15：00——16：00 活动地点：xx理工学院石锣山山顶上 参与人员：生药xx班全体同学 主要负责： 1. 生活委员在活动之前买好所需用品。(吃的，道具等) 2. 有意愿当主持人的在班长处报名。(要求能随机应变，能带动同学们的积极性，充分活跃大家的气氛。)

3. 组织委员，宣传委员负责策划，布置场地。 4. 治保委员负责活动秩序，同学们的安全。 活动流程： 1.确定人员到齐，主持人宣布活动正式开始。 2.将班级所有同学自由+随机分成三组(男女搭配) 3.穿越障碍物 (1) 每组人员选出两名代表参赛(其中一名蒙上眼睛) (2) 在规定的时间内，根据另一名同学的语言提示穿越障碍物去拿去战利品，所获礼品为该组所有 4.猜谜语(脑筋急转弯) 三组同学每轮由一名同学提问，其他两组同学抢答如此积分，回答正确者加五分，如此轮换，最后按得分的多少排名，再给予不同的奖励。 5.套物品 将所有奖品(吃的)按照一定的距离在地上摆放好，分组人员套物品，套得的物品归该组所有。 6.看你了解我多少 所有女生围成一个圈(所有男生轮流参加活动)，任意一个男生(蒙着眼睛)和主持人在中心，根据主持人的语言提示(描述任意一个女生)，来猜出这个女生是谁，回答正确的给予奖励，回答错误的接受惩罚(表演一个节目或者唱一首歌)。 注意事项： 这次是在校园内的活动，不过安全始终还是第一的。其次就是班委

素质拓展训练活动的总结

素质拓展训练活动总结 新生入学及社团招新工作已经尘埃落定，为了培养同学们团结进取的精神，促进同学们之间的交流，我们药学系团总支于XX年10月12日下午4点30在三号教学楼前草坪上举行了以“团结、友谊”为主题的素质拓展训练。 本次活动共有80位同学参与，被分为四支队伍，分别是：12级药学队、12级检验队、团总支队和学生会队。本次活动共有五个环节：坐地起立、乱手解绳、翻越风火门、四人三足和生死大营救。每个环节都有一定的难度，都需要队员之间的密切合作，最终12级药学队获得了本次活动的冠军。 社会对大学生的要求不断提高，不仅包括个人能力还涉及到了团队能力和综合素质，此次拓展活动便对“团队合作、信任沟通”的精神做了一次完美的诠释。它的成功举办，不仅丰富了同学们的大学生活，增进了大家的友谊，也使大家的综合素质有了进一步的提高，对以后步入社会和社交层面起到了积极作用，更重要的是，此次活动提高了各组织内部的凝聚力让大家对以后的工作充满着无限的期待与激情。

此次活动选的地点和时间不恰当，导致到场的同学没有预期的多。而且设备不健全，导致主持人的声音没能让全场的同学听清。秩序的维持不都合理等。但此次活动收到了不少同学的赞赏，为以后的活动积累了经验。 新生入学及社团招新工作已经尘埃落定，为了培养同学们团结进取的精神，促进同学们之间的交流，我们药学系团总支于XX年10月12日下午4点30在三号教学楼前草坪上举行了以“团结、友谊”为主题的素质拓展训练。 本次活动共有80位同学参与，被分为四支队伍，分别是：12级药学队、12级检验队、团总支队和学生会队。本次活动共有五个环节：坐地起立、乱手解绳、翻越风火门、四人三足和生死大营救。每个环节都有一定的难度，都需要队员之间的密切合作，最终12级药学队获得了本次活动的冠军。 社会对大学生的要求不断提高，不仅包括个人能力还涉及到了团队能力和综合素质，此次拓展活动便对“团队合作、信任沟通”的精神做了一次完美的诠释。它的成功举办，不仅丰富了同学们的大

素质拓展活动策划书

研究生学院学生会素质拓展活动 策 划 书 一、活动目的 为丰富研究生学院学生会成员的精神文化生活，增进学生会各部门成员间的交流与合作，进一步加强学生会的整体凝聚力，特举办研究生学院学生会内部素质拓展活动。 二、主办单位 研究生学院学生会实践部（暂定） 三、活动时间与地点 活动时间：12：00-2：00（具体日期待定） 活动地点：操场或体育馆（视天气情况而定） 四、活动对象 研究生学院学生会各部门所有成员 五、活动准备 场地申请、签到表、活动策划及游戏规则说明（纸质）、活动场地分区图（纸质）、比赛结果记录表格（纸质）、扩音器一个、计时器（手机替代）、丝带（3色）、记者采访道具（60人纸、笔自带、收集盒3个）、珠行万里道具（u型槽、球、杯）、不倒森林道具（杆子）、站报纸道具（报纸）、海报纸、彩笔、奖品（零食礼包）等。 六、活动流程 活动前期 1.活动时间、地点及注意事项通知； 2.活动准备； 3.群分享素质拓展活动策划及游戏规则说明。 活动中期

1.现场签到，领取分组标识丝带。 2.分组 以部门为单位分组，办公室成员（9人）和文艺部成员（10人）组成一组（19人），宣传部成员（5人）、信息部成员（8人）和学习部成员（7人）组成二组（20人），体育部成员（13人）和心理部成员（7人）组成三组（20人）。在小组负责人的引导下，小组成员进行自我介绍，小组内部推选组长一名。小组组长在小组负责人的引导下尽快帮助成员熟悉活动流程及游戏规则。确定小组祖名。 3.破冰游戏 破冰游戏为小组内部游戏。 记者采访 游戏时间：15分钟参与人数：小组内所有成员，两人一组 游戏规则：每人在小组内寻找一人作为拍档，拍档双方互相作为记者向对方进行采访，采访内容由自己拟定，在采访时间内尽可能获取采访对象有深度的个人信息，并做相应笔记。采访结束后对采访对象进行描述，记录于纸张后折叠交予小组负责人。双方采访、记录的时间限定在6分钟。采访环节结束后，由小组负责人随机抽取折纸，向小组成员朗读纸上描述内容，小组成员猜出相应采访对象。 4.竞赛游戏 竞赛游戏分为四个部分，分别为珠行万里、不倒森林、踩报纸、设计会徽四个部分。 竞赛游戏1、2、3设置游戏场地三个。每轮游戏，三个小组分别参加不同竞赛游戏，三个竞赛游戏同时进行。每轮游戏15分钟。每轮游戏结束后，三个小组调换竞赛游戏项目继续游戏，共进行三轮游戏。三轮游戏结束 后，比较每个竞赛游戏项目的三个小组成绩，排名一、二、三的队伍分别积3、2、1分。 竞赛游戏4要求小组成员在指定时间内完成设计研究生学院学生会会徽任务，游戏时间截止后，由小组代表向所有成员展示设计会徽成果，并阐述设计理念，由投票结果决定排名，排名一、二、三的队伍分别积3、2、1分。 比较三个小组所有竞赛游戏项目累积积分进行排名。 ●竞赛游戏1：珠行万里 游戏时间：15分钟参与人数：10人 游戏规则：每名组员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到 下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传 来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。 小组负责人记录每组最快完成时间，比较后排名。 ●竞赛游戏2：不倒森林 游戏时间：15分钟参与人数：10人 游戏规则：给参与游戏的每名组员发一根塑料棍，要求参赛组员围成一 个圆圈，组员需要在杆子不着地、不能用手去抓杆子等规则下去完成一 个圆的走动。 小组负责人记录每组最快完成时间，比较后排名。 ●竞赛游戏3：站报纸

学生会素质拓展活动策划书3篇

学生会素质拓展活动策划书3篇 。 学生会素质拓展活动策划书(一) 一、拓展主题 沟通联系你我，亲情感动大家 二、活动目的 1、通过拓展培训，在团队内部营造亲情化的团队氛围，增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系。 2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的团学联干部打下基础。 3、依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式。 三、主办单位 华中师范大学武汉传媒学院动画学院团学联 四、承办单位

动画学院团学联组织部、生活部 五、活动参与人员 动画学院团学联所有成员 六、活动时间 2015年六月中旬 七、活动地点 学校操场 活动流程 一、前期工作 1、确定总指挥、策划、裁判组人员、流动监督组人员及工作人员 2、对各部部长召开动员会议，各部部长负责对本部门成员进行动员，并统计参加培训人员的报名情况 3、参加拓展培训的人员以抽签的形式进行分组，并确定队长、副队长 4、组织部负责准备本次拓展培训的项目以及活动的必需物品

5、分组后，各组成员相互认识，各组成员在队长的带领下确定本组的队名、口号，各组队长负责向本组成员讲解拓展的各种注意事项 二、活动期间 (1)全体参与人员到操场集合，进行动员大会并开展安全教育，总指挥发表讲话，队长代表、队员代表进行宣誓。 (2)队伍整理后进行第一项活动： 个性介绍 活动目的：活跃气氛，打破僵局，加速队员之间的了解 活动说明：队伍在场地上围成一圈，队长在场中示范介绍自己。 介绍后，一面以自己独特的、吸引人的动作行进至圆圈中的一名队员处(行进中，一面说出自己的嗜好，如我喜欢 )。大学生素质拓展培训活动策划书大学生素质拓展培训活动策划书。并把双手搭在此队员的肩上或拍拍队员的双手均可。队长站在此队员的位置，队员模仿队长的动作并重复队长的简介(他是谁他喜欢 )行进至中心点。 换此队员介绍自己，然后再以自己独特的动作前进至圆圈寻找另一名队员。一次类推，一个接一个，直到全体介绍完毕。

班级活动策划书(模板)

班 级 活 动 策 划 书 活动名称：3C座谈会 活动编号：12工管〔2014〕2号班级名称：2012级工商管理班策划时间：2014年3月28日

目录 一、活动主题 (1) 二、活动时间 (1) 三、组织单位 (1) （一）主办方 (1) （二）协办方 (1) （三）承办方 (1) 四、活动的目的及意义 (1) 五、活动流程 (2) （一）前期准备 (2) （二）活动过程 (2) （三）注意事项 (2) 六、经费预算 (2) 七、附件 (2)

3C座谈会 诚信、成长、成才 活动背景 随着社会现代化的发展，社会生活巨大而深刻的变化赋予这一诚信传 统美德日益丰富的时代内容，也促使人们对诚信的理解从伦理道德范范畴 提升到制度建设的层面。诚信不仅是一种品行，更是一种责任；不仅是一 种道义，更是一种准则；不仅是一种声誉，更是一种资源，就个人而言， 诚信是高尚的人格力量，就企业而言，诚信是一种宝贵的无形资产，就国 家而言，诚信是良好的国际形象。我们作为当代的大学生，身上肩负着振 兴中华的责任，随着社会现代化的发展，社会生活巨大深刻的变化赋予这 一诚信传统美德日益丰富的时代内容，也促使人们对诚信的理解从伦理道 德范畴提升到制度建设的层面。诚信不仅是一种品行，更是一种责任；不 仅是一种道义，更是一种准则；不仅是一种声誉，更是一种资源，就个人 而言，诚信是高尚的人格力量，就企业而言，诚信是一种宝贵的无形资产， 就国家而言，诚信是良好的国际形象。我们作为当代的大学生，身上肩负 着振兴中华的责任。 一、活动主题 诚信，成才，成长 二、活动时间 三、组织单位 （一）主办方 （二）协办方 （三）承办方 四、活动的目的及意义 此次以诚信，成才，成长教育为主题的活动意在使同学们认识到诚信的重要性和培，养同学们诚信的意识。并初步学会将诚信融入日常生活中的每一件事真正做到诚实守信。让每位同学认识到诚信对于人生的重要性，诚信是做人的一种品质，是职业道德的根本。作为当代大学生，我们应该做到诚实，诚恳，实事求是，重信用，守承诺。要学会诚信做人，诚信做事。

班级素质拓展活动总结范文

班级素质拓展活动总结范文 活动背景： 在疲惫的学习和社团工作活动中，班里同学有能和班级同学们一起进行活动和参加比赛的愿望。与此同时班级凝聚力在繁忙的学习 生活中渐渐降低了，因此决定为同学提供机会进行交流。 活动目的 通过班级素质拓展活动，要增加班集体的凝聚力，完善班级同学的体制，增进同学们之间的交流。在活动过程中，同学们可以暂时 忘掉紧张的学业和繁忙的社团活动，充分融入整个班集体之中，和 其他人一起休闲娱乐，做到丰富精神世界，增强精神力量，促进全 面发展。活动形式 1素质拓展活动 聚集班级全体同学，在学校的操场或者五环广场进行班级内部的素质拓展活动。拓展项目可以选择一些集体项目，通过项目可以增 加大家的团体意识和集体意识、在大家的活动的过程中为大家传递 一个我们都是一家人思想，让大家充分融入整个集体。增加班集体 的凝聚力和同学们的集体荣誉感。 2班级内部的体育比赛 为了增加班级同学的体质，班级决定举办一系列体育比赛，并通过比赛的形式达到娱乐，交流的目的。其中包括篮球比赛，羽毛球 比赛，游泳比赛，网球赛，并随机根据时间地点，以及可利用资源 程度安排不同安排其他比赛。在比赛的过程中锻炼了同学们的体质，增加了同学间的交流，提高了班级同学的体育能力。 活动的流程

1由班级内每一位同学投票，在由班级组织委员和体育委员收集 整理，并和其他班委进行讨论，少数服从多数的形式，决定进行素 质拓展的具体的形式，时间，地点。 2班长及团支书为活动任命具体的负责人，负责撰写活动的安全 预案以及活动的整体策划。并通过加强活动的安全方面的管理，降 低发生安全事故的几率。 3由负责人通知班级同学活动的形式，时间以及地点。 4活动的过程注意时间和进度的把握，安全和娱乐并重。 5活动的总结由负责人撰写，通过总结可以为以后的活动提供一 系列的经验，包括活动的选择，时间的安排和安全方面的注意事项。活动意义 通过的素质拓展活动可以使大家更加了解彼此，增加了班集体的凝聚力和向心力，增强班级同学的体质，给同学们一个展示自我的 平台，让大家尽情交流。通过活动放松身心，让同学们在活动中缓 解压力，为更好的学习生活做好充足准备。 这次我们的素质拓展活动在狮山公园进行，主要组织同学们开展烧烤活动和各种游戏，目的是使同学们娱乐的同时更能增进同学们 之间的了解，促进班级团结，加深同学们之间的友情。总的来说大 家都玩得很开心，同学们也都很配合班委的工作，使得我们的活动 在准备匆忙的情况下能够顺利开展。 在活动开展之前，我们首要确定的是地点问题。由于一开始我们是想搞农家乐，同学们也都很乐意，但经过我们几个班委去踩点后，发现从资金和路程方面都没有比较适合的。因此经过大家的讨论后 还是决定选择狮山公园，一来路程较近，二来搞烧烤活动也方便， 三来里面的娱乐设施齐全，适合同学们活动后游玩。地点问题确定后，接下来就是关于活动前的准备，比如公交车的预定、烧烤的分组、组长的确定、食物和烧烤用具等的购买、确定能到的同学、调 整时间尽量安排每个同学都能参与、游戏的安排、人员安全问题等等，虽然中间出现了一些小分歧，但在大家的调解和沟通之后，班

班级综合素质拓展活动策划书正式版

Some problems that have appeared or can be expected to come up with a solution to the problem, and through the record of the terms, effective supervision and implementation.班级综合素质拓展活动策 划书正式版

班级综合素质拓展活动策划书正式版 下载提示：此方案资料适用于某些已经出现的或者可以预期的问题，不足，缺陷，需求等，所提出的一个解决问题的方案，并通过明文或条款的记录，加以有效的监督与执行，确保能达到预期的效果。文档可以直接使用，也可根据实际需要修订后使用。 一、活动名称：综合拓展活动 二、活动目的：培养学生团结、互助的精神，改变部分同学胆小、腼腆的性格，同时增强同学之间的信任，也考验同学的知识和智慧。 三、活动时间、地点：xx年10月14日新足球场 四、活动流程： 1、请老师对此次活动进行动员、加油，并对同学提出希望。 2、主持人宣布活动开始（本活动共分5个环节）

a环节、一分钟约会 规则：男女生各一排，面对面坐，每两名女生对面坐一位男生，主持人宣布开始后，这两女一男之间相互作自我介绍，总共时间为1分钟，1分钟后所有男生依次向右边一个座位就坐，与另外两名女生进行自我介绍。三轮约会结束后要由老师随机抽取几名同学，让他们喊出其他人的名字，看是否正确。 b环节、瞎子和瘸子 规则：所有同学随机分为3组，每组有2名同学作为裁判，其他同学分别扮演瞎子或瘸子，瞎子需要在瘸子的搀扶下走过一段障碍路，瘸子必须拉着瞎子的手，对他说：“同学我愿帮你走完大学！”之

大学生素质拓展训练优秀策划书_策划书.doc

大学生素质拓展训练优秀策划书_策划书 一、活动目的： 1. 激发学生的团队意识，增强集体的凝聚力。 2. 培养学生积极向上，乐观豁达的态度。 3. 激发学生的自我效能感。 二、训练的具体环节： 1、团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。 进行破冰起航的项目：要求各组队员在30分钟内，选出一个队长、两名副队长、两名形象大使。拟订队名、队旗、队歌。设立团队的基本雏形，组建团队的基本框架，使各队成员间相互熟悉。各团队分别上台向其他队展示一下团队的风采，主要内容包括：队训、队旗、队名、队歌展示，目的在于展示团队的精神风貌，培养队员们的团队意识 2、团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。 活动项目：考虑到是在室内进行的活动，选取了以下这几项活动。 项目一： 一、游戏名称：松鼠与松树 二、游戏道具：(无) 三、游戏规则 1、角色设置 松鼠松树猎人(精灵) 监督员 2、口令设置 1)猎人来了-------松鼠逃跑，松树原地不动 2)森林失火-------松树逃跑，松树原地不动

3)地震了---------松树和松树全部逃跑 3、角色具体说明 1)猎人(精灵)可以充当任何角色在口令1中可和松鼠竞争位置，在口令2中与松树竞争位置，在口令3中可同时竞争松鼠和松鼠的位置 2)松鼠和松树只能竞争原来角色的位置 3)监督员是监督游戏中被淘汰的松鼠和松树的 4、人数 不少于11人(精灵原则上设为一名，但为加强竞争可适当添加人数) 5、步骤 1)先任命一个监督员 2)随机抽一名队员充当精灵 3)其他队员手牵手围成一个圆，从一名队员开始123报数 4)报1。3队员充当松树，两人面对面站立，举手手心接触形成树洞 5)报2的队员充当松鼠，蹲在树洞一里 6)没三人一组按圆形均匀分布，监督员和精灵站在圆中间 7)由教练发口令(随意)队员按上述规则行动 6、奖惩 每一次口令下达后监督员要找出被淘汰松树和松鼠，被淘汰的将现场给队友们表演一个节目，然后被淘汰队员充当精灵 四、活动感受要点(教官) 此活动是为了培养同学们的团队意识，使团队雏形基本成型， 五、分享阶段重点内容 三种意识：危机意识、竞争意识、合作意识。 一种心态：积极心态

班级活动方案范文6篇

班级活动方案范文6篇 班级活动方案范文篇一一、指导思想 学生在校学习生活较枯燥乏味，德智体美全面发展未得到充分体现。为了丰富校园生活，以学生全面发展为指导，创设生动活泼的育人环境，使学生身心得以健康全面发展。我决定在规定时间内组织学生参加丰富多彩的兴趣小组活动，激发学习兴趣，发展个性特长，促进学生更好地发展。 二、目的和意义 此次举办的兴趣小组活动是学校课堂教学以外的拓展性活动，是进一步深化教育教学改革，全面实施、推进素质德育的一个重要体现。兴趣小组活动的正常开展，起到了既可丰富学生的课余生活，也可为学生提供一个自主发展的时间与空间的作用。组织丰富多彩的艺术、体育活动，符合绝大多数学生、家长的意愿，学生通过活动，能获得许多在课堂中学不到的知识、技能，更加有利于激发学生学习兴趣、发展个性特长，促进学生身心健康发展三课外活动内容根据北师大成都实验中学校特色建设情况，同时仍得结合我校师资力量和教学资源，拟开设两个层面的活动： 1.以美术、硬笔书法、毛笔书法、舞蹈队、合唱队、乒乓球、象棋、科技制作、礼仪队(含小主持人)等组成校级兴趣活动小组。 要求：兴趣小组活动，根据学生兴趣爱好及特长组队训练，做到有明确的活动目标，认真制定切实可行的活动计划，

并认真安排好活动内容，有《兴趣小组活动计划》及时做好《兴趣小组活动记录》，有活动图片，学期末有《兴趣小组总结》 2.未参加兴趣小组的学生以班级为单位开展阅读和练习写字，看课外书。 四、课外活动兴趣小组的组织 1.学校成立课外活动领导小组，兴趣小组的指导教师是兴趣小组的第一责任人，班级阅读和写字指导教师为班级当堂课第一责任人.按照学校统一部署和要求负责活动的组织、实施。 2.活动要做到三定(即定内容、定地点、定人员)，辅导教师做好活动小组学生的管理工作。 3.学校课外活动领导小组加强督导，认真巡视，切实保证活动开展的时间和活动效率，杜绝将活动时间移作它用。 五、注意事项及其他 1、课外活动期间，各小组组长要记录好学生缺勤情况。 2、小组长发现缺勤情况马上询问班主任并查找，否则出现意外学生自己承担责任。 3、各活动小组教师提前到位，不准提前下课，否则出现意外，由各小组指导教师承担责任。 5、课外活动期间，不得出现无故缺指导教师情况，更不允许在没有教师指导的情况下活动。对于无故缺勤情况，学校将定期通报。 6、在一学期课外活动中表现突出者，期末量化适当加

素质拓展活动总结范文「五篇」

素质拓展活动可以丰富大家的课余文化生活、增强大家的凝聚力、增进同学之间的感情……下面跟小编一起看看班级参加拓展活动的总结范文吧。 为加强学生之间的凝聚力，增进学生之间的感情，丰富大家的课余文化生活，并使大家更加团结，更加和谐，同时为给同学们提供一个展示自己的舞台，我院治保部组织了一次素质拓展活动。当天下午1点钟，活动正式开始。首先是大一10个班的班委，分成四个小组，先是小组内部比赛，选出优胜的3组进行最后的比赛，从中排出一、二、三等奖。大一活动结束后，大二大三同学按如上方式参加活动。这次活动虽然圆满成功，但是出现了很多问题： 1、活动时间定在周三下午，同学们的空闲时间被占用，多少有点不满，因此大家的热情度也都大打折扣; 2、时间分配仓促，人员就位困难。因为是我们部门组织的一个小的活动，而我们部门的人数又少之又少，就邀请了其他部门的人员来帮忙，但是他们不是太了解游戏活动的具体流程，最后就变成了这样的一个现状：现场主持人没有把游戏规则讲解得太清楚，游戏在进行时出现一度混乱;大部分参赛人员在游戏中就出现了违规现象; 3、出现了作弊现象。由于监督出现差错，导致有些小组提前获知了答案，引起了另一方参赛队员对本活动产生了质疑，从而导致有一组队员发生了争执;这些状况是我们之前都没有想到的，第一次做活动，就暴露了很多问题，思考的漏洞，人员的合理安排，现场的控制等等。但是我们会一如既往的向前走，吸取经验提高自我，因此，我建议：首先维持好现场秩序，主持人再把游戏规则详细的告诉大家并示范游戏的基本做法;另外，需要一定数量的计时和计分的人员，来统计最后的结果。这次活动也给了我很大的启发，使我认识到作为一名班级干部，要学会凝聚人心、团结共进、明确分工、落实责任;尽可能的让每名同学把这个团队看成一个统一的整体，互相团结，彼此信任;组成一个如同牢固接应网的团队，在充分信任的基础上互相协调，形成合力，共同为构建和谐向上的班集体而不懈努力。 “团队，合作，支持，沟通，信任”这些听起来有些空洞的词汇在我们组织的素质拓展活动中得到了很好的验证。其实很多时候，我们的内在潜能处于待挖掘的状态，只是需要机会。穿着班服做活动，有木有很霸气呢?虽然烈日当空，但大家的热情不小啊，嘿嘿。要开展活动首先得分好组，有竞争才会有快乐，才会有斗志，经过简单的报数，同学们分成了三队，每队都选出了自己值得信任的队长和指导员。接下来活动正式拉开了大幕，精彩即将上演。每个团队有了自己的负责人，首先得看看领导者的协调能力，也算是

大学生素质拓展活动策划书

素质拓展活动策划书 一、活动背景 拓展训练活动能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。拓展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升, 拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性为增强同学间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，学院团总支学生会组织学生参加素质拓展活动。 二、活动目的 主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。 1.通过拓展活动，在集体内部营造亲情化的氛围，增进集体内以及同学之间的信任感、责任感，从而改善和增进集体内各成员的人际关系。 2.在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的社联成员打下基础。 3.依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式。

三．活动的主题 团结友谊合作拼搏 四、活动的具体事宜 主办及承办单位：***大学团总支学生会 活动时间：20XX年10月10日 活动地点：***大学操场 参与人员：学院全体学生 五、活动形式 主要以素质拓展形式开展活动，打散参加学生分成几组完成各种游戏，有专业指导老师在旁指导并升华主题，达到活动目的。 六、活动流程及活动设计 （一）前期准备 1.对参加拓展活动的同学进行分组，并确定队长人选； 2.学院团总支学生会人员负责场地布置及拓展活动的项目以及活动的必须物品； 3.学院生活部出一人负责活动过程拍摄； 4.学院宣传部出一块活动展板进行前期宣传； 5.向学校申请操场可用的音响设备,审批场地，确定音响设施； 7.主办成员要有相关知识，以应付突发状况； 8.准备活动所需物品。

大学班级活动策划方案

大学班级活动策划方案 在大学，举办班级活动是再平常不过的事情了，不仅增进班级同学之间的相互了解，增强班级合作精神、营造和谐融洽的集体氛围;进而加深同学对班级的归属感，以下是x 整理的关于大学班级活动策划方案范文3篇，供大家参阅。 范文一： 活动内容：国际志愿者日组织募书 活动时间：年-月-日 举办单位：XX大学XXX学院、青年志愿者协会 协办单位：XX工程学院团学支、XX工程学院、青年志愿者协会 年-月-日 关于在国际志愿者日 组织募书活动的策划书 志愿服务是一项高尚的事业。志愿者所体现和倡导的“奉献、友爱、互助、进步”的精神，是中华民族助人为乐、扶贫济困的传统美 德和雷锋精神的继承、创新和发展。XX大学XX工程学

院青年志愿者协会准备在20xx年国际志愿者日到来之际与海外中国教育基金会(Overseas China Education oundation)合作组织一次为贫困地区的中小学生捐助图书的活动。 附：海外中国教育基金会(OCEF) 是一个基于美国的助学组织。宗旨是帮助中国贫困地区中小学生的义务教育。在中国的主要项目是为贫困地区的中小学募捐图书和建立图书室。OCEF的所有工作人员都是义工，不从OCEF获得任何报酬。 一、活动背景： 1985年12月17日，联合国大会通过40/212号决议，确定每年12月5日作为国际志愿者日，其目的是为了在世界范围内弘扬志愿者精神，宣传志愿者在社会和经济发展中的作用。每年的这一天，世界各国都开展庆祝活动，以推动志愿者服务活动的开展。 二、活动目的： 弘扬志愿者精神，为贫困地区的中小学生的教育事业贡献一份力量。 三、活动简介： 院青协计划于XX年X月X日左右举行一次大型的宣传

心理户外拓展活动总结

心理户外拓展活动总结拓展训练属于体验式培训，所谓体验式培训简单地说就是通过亲身经历来实现学习和掌握技能的过程。以下是小编搜索整理的心理户外拓展活动总结，我们来看看下文。 心理户外拓展活动总结一4月11-13日，星源电建公司与计财部共同组织部分员工进行了三天的户外拓展训练，虽然天公不作美，但同事们仍是热情高涨，斗志昂扬，尽情地享受着来自同事的关爱和鼓励，充分地体会来自团队的力量! 这是我们大部分同事第一次参加拓展训练，当我们驱车到达“味博士农庄”训练营的时候才知道，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。采取准军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪律。旨在激励人的斗志，激发人的潜在能力，创造性地开发团队战斗能力。它起源于二战期间的海上生存训练，而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式，综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。 虽然只有短短的三天拓展训练时间，但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种工作岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这里，让我感受最深的有以下三个方面：训练从一开始的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“胜利墙”、“快乐传真”、“一块五”“萝卜蹲”等;几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义，而是相互帮助与协作。就如

游戏中过“胜利墙”一样，4米2笔直的木板墙，近三个人高，没有任何工具，当时我就想着怎么过得去?肯定有人要拖后腿;不可思议的是，在全体队员的密切配合下，肩并着肩、手握着手，下面的撑起，上面的拉住，众志成城，所有队员都成功翻越。只用我们的身体，无任何工具!这就是我们的潜能吧!这个项目给我最大启发是：没有完美的个体，只有完美的集体，只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。如果我们在实际工作中都能像过“胜利墙”一样，那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。 “智力电网”我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力，任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前，网中有很多个大小不规则的洞，而且看上去都不足够大。对个人来说看似不可能的事，在团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和相互鼓励着队员眼睛的时候，看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候，让我意识到个体和集体的差别，让我深深体会到人与人帮助与支持是多么的重要。在困难面前一个人的力量是多么的眇小，集体的力量是多么的壮大。面对困难我们必须冷静、理智地分析，全面、系统地看待问题，做出正确的规划，同时注意人力资源优劣互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题，圆满的完成我们共有的任务。 在训练中有一个很好安排就是，在项目完成的时候每个人做出的总结与感想，鼓励大家积极发言，认识到自己的优势与不足之处。同时为自己和集体做出的突出表现给予肯定。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们在工作也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜力。