心得体会-大学生情绪管理心得体会 精品

大学生情绪管理心得体会

情绪管理是现在大家都需要学习的。情绪管理，指通过研究个体和群体对自身情绪和

他人情绪的认识，培养驾驭情绪的能力，并由此产生良好的管理效果。下面是带来的

大学生情绪管理心得体会，希望大家喜欢。

大学生情绪管理心得体会篇一：

11月20日(周三)下午15：20-17：00，在行政楼二楼多功能厅听了李宏翰教授(广西

师范大学心理学教授，博士，研究生导师)关于高校辅导员及大学生压力释放与情绪管

理的讲座，颇有感触，不仅仅是因为李教授学识渊博，阅历丰富，生动的演讲，更是

由于校友的一点渊源吧，原来他是黄希庭教授的学生，这个名字在学校的时候经常被

提到，如雷贯耳。加之，作为心理学的爱好者，国家二级心理咨询师，高校辅导员，

对这方面的知识与案例仍然有一种浓厚的兴趣，并且许多实际案例都能够与目前大一

新生学习、生活的状况不谋而合，许多知识与技巧都能够值得借鉴与研究。

一、大学生压力分析

压力，并不是我们高中物理书上指的压强、压力，这里更多的是表现在身心上的一种

威胁与恐惧，主要是由压力源造成。压力源来自于各个方面，包括身体的、心理的、

社会的、文化的等等。大学生新生刚刚迈入大学，与来自五湖四海的同学生活在一起，不仅有文化习俗、生活习惯的差异，更有各具特点的性格，因此，和谐的共存于促进，就成了大学生造成压力的首要因素。许多不经意的小摩擦，往往在不当的处理中，被

放大，被积累，直到影响到自己的身心，带来双重的压力，产生各种各样的心理问题。例如：宿舍适应性问题、恋爱感情问题、人际关系敏感，社交恐惧等常见的心理问题。加之，学生对心理知识与心理咨询的不恰当理解，大部分都会找不到宣泄口，自行处理，找不到突破口，给自己产生一堆的心理疑问。大学生由压力造成的基本都是一般

心理问题，严重心理问题，神经症等，出现心理不正常，类似于青春型精神分裂等疾

病还是较少。

二、大学生压力表现

大学生面临的压力主要表现在：1、学业压力。包括各种科目、课程的学习，期末的

考试，评奖的标准与学习成绩挂钩，往往给学生造成一定的压力。有人会因压力产生

动力，成为学霸，学习标兵的能人，有人会因为平时学习的散漫，导致挂科，作弊，

犯下错误。2、生活压力。大学生在学校要生活，自然受到经历压力、文化压力、交往

的压力等方面的因素制约。大多数贫困学生，会产生更多的自卑、压抑等不良情绪，

或者不愿意与人交流，不参加活动，失去一些需要在资金投入的机会。但是，经历过

疏导与鼓励，贫困学生反而会产生更大的动力，成为优秀的学生。文化压力，自然是

来自于各种地域、带有各自文化习俗与生活习惯的学生聚集在一起，往往会产生一个

适应过渡的阶段，来抵消彼此之间带来的心理压力。交往的压力主要源自于个人性格

关于教育思想大讨论心得体会范文

关于教育思想大讨论心得体会范文 心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。下面是小编搜集的关于教育思想大讨论心得体会范文，希望对你有所帮助。 关于教育思想大讨论心得体会(1) 在参加学校组织的“教育思想大讨论专家报告会”及学工系统、本系组织的“教育思想大讨论”活动后，自己感觉收获很大，深刻认识到学校正处于内涵建设的关键时期，对学校的发展也充满了信心。我就结合自己的本职工作岗位从以下五个方面谈谈自己的学习心得体会： 一是充分认识到学校正处于内涵建设的关键时期。在专家的报告会中指出，随着生源的下降，未来的高校招生竞争将会更加激烈。在我国目前的高等教育体系中，民办高校的招生形势不容乐观，现在已经出现个别民办高校没有生源的现象。在这种情况下，民办高校只有不断改进教学质量，提高毕业生竞争力，才能够获得生存和发展。 专家们结合教育部评估专家组2012年11月份在我校进行的本科教学工作合格评估工作指出，我校克服了办学时间短、办学经费紧张、师资力量不足等困难取得了显著成绩，但是存在的问题却是不容忽视的。学校要想持续科学的发展，就必须要加强内涵建设，尽快解决影响学校发展的各种问题，提高学校的综合实力。现在学校已经充分认识到这一点，作为一名辅导员，我也要根据学校内涵建设的需要，认真完成学校布置的各项工作任务，努力提高学生工作能力，为学校的内涵建设做出自己的贡献。 二是深刻理解了学校应用型本科的办学定位。在听完专家的报告后，我认识到，内涵建设的核心内容就是做好学校的顶层设计，而学校的办学定位就是顶层设计的一个关键内容。办学定位问题关系到学校能否科学发展的问题，办学定位准确与否，关系到学校办学的成与败、得与失、进与退。 我校根据学校的实际情况及地方区域经济情况，确定了应用型本科的办学定位，这是很恰当的。在认真查阅资料后，我进一步了解到，学校在办学层次上，以本科教育为主体，本、专科并举;在学科专业设置上以生命科学为特色，理工

大学习大讨论活动心得体会

大学习大讨论活动心得体会“发挥兵团特殊作用大学习大讨论”活动，是兵团自上而下党员、职工干部的一项政治任务，自7月14日至9月15日，每周五我参加了十党支部大学习大讨论，通过大学习大讨论，我从以下几个方面谈谈体会： 一、认真扎实掌握理论知识，提升工作能力。在大学习大讨论活动中，我学习了习总书记在考察xq时重要讲话、习总书记在中央第二次xq工作座谈会上重要讲话，兵团七次党代会、八师第八次党代会等重要内容，通过学习，自身的党建理论知识得到了进一步加强，在工作中会把这些知识自觉运用好，业务能力得到提升。 二、牢记职责使命履行党员义务。在任何时候、任何地方、任何情况下都不能忘记自己的党员身份，以党员的标准严格要求自己，积极完成组织分配的任务，认真履行党员义务，积极发挥兵团特殊作用、党员模范带头作用，贯彻执行团场各项决策和部署，积极努力工作，以强烈的责任感利使命感，为群众做好服务。 三、把大学习大讨论贯穿到岗位工作中。通过板报、学习园地、广播等向职工群众做好政策宣传。做到了大型活动有横幅、有标语、有黑板报。 通过广播向广大种植户宣传团场惠农政策，把团场的工作部署宣传到位，使之家喻户晓。工作中和职工多接触交流，

使自己业务能力得以提高。对一些无理取闹的职工，能耐心地给他们做思想工作，使其自觉地按照公司和党支部的规章制度办事，促进单位的稳定和谐。 作为政工员，平时应围绕基层中心工作，做好日常宣传报道，及时报道单位对团党委、公司党委各项工作安排布置贯彻落实情况，及时宣传报道工作中的好人好事、先进典型以及好经验好做法，聚集正能量，鼓舞士气，营造积极向上干事创业的宣传氛围。 四、遵章守纪严以律己。平时工作中严格要求自己，以身作则。不该吃的不吃，不该拿的不拿。不存私欲、不谋私利。正确对待权利与责任，按制度、按规矩办事。时刻保持高度警觉，守好拒腐防变的思想防线。在廉洁自律上，按照《廉洁从政准则》要求自己，时刻做到慎权、慎独、慎言、慎微，始终保持清正廉洁的工作作风。在思想意识上，树立正确的人生观、价值观、权力观、政绩观。

三感心得体会范本精品

三感心得体会范本精品 行业“四个三”教育活动开展以来，通过认真学习“三感三珍、三追三提”读本等，自己感触很深、启发很大、受益匪浅，进一步开阔了眼界、振奋了精神、明确了方向。 记得1984年刚到烟草工作那年，刚上班就带着铺盖到乡下一个乡镇一个批发站工作。局里租的房子，房间很简陋，，只有三张木床和一张破桌。那时年纪小，初来咋到难免感到孤单，卷曲在被窝里一夜难眠。连续几个夜晚都难以入睡，不断思念自己的亲人、朋友。刚出校门丰满的理想与现实的差距天壤之别，一种怅然若失的感觉油然而生，逐渐有了放弃工作想回家的念头。 细心的老站长感觉到了什么不断隔三差五指导工作，工作之余拉拉家常，交流心思，讲自己以前工作经历，启发教育我们要敢于吃苦树立远大目标，要在艰苦环境中锻炼自己，老站长一言一行潜移默化感动了我，自己也逐渐摆脱了迷茫，坚定了干好工作的信心。 随着时间推移，自己的业务不断熟练，工作也做到了得心应手。各项工作也大有起色，年底圆满完成了各项工作任务，受到了县局(公司)的好评。虽然过去三十年了，每当想起这些往事，当时的情形记忆犹新、历历在目。自己深刻的感受到没有同志们的帮助、呵护，没有站领导的教育、关怀，没有组织的信任、培养，自己就像一只迷途的羔羊，在迷茫

中徘徊，自己不会走到现在的地步，就没有今天的幸福生活。 现在，我们烟草行业由于受专卖制度的保护以及行业职工的勤奋努力，行业发展和经济效益取得了长足的进步，物质文化生活得到了大力改善，我们每个人都切切实实感受到专卖制度为我们带来的好处。每当想到此，就会由衷的对李局长提出的“三个感恩”感到敬佩，他道出了我们大家的心声，是对我们生活朴素情感的一种提炼和升华。如果我们不懂得感恩，就是对生活的背叛和对过去的否定，一个不会感恩的人，是个不完美和缺乏道德底线的人，经不起历史和现实的检验、考验。感恩，就要图报，得点滴之恩，当以涌泉相报。一个有素质的员工、一个有责任感和使命感的员工，就要有担当和奉献精神，不待扬鞭自奋蹄。当前，公司上下按照市局年初制定的工作目标奋力工作，“四个三”教育活动正在如火如荼进行，自己作为一分子： 一要珍惜岗位、爱岗敬业。目前，我们行业日新月异，持续健康发展，既然我们选择了这个行业，我们就要引以为荣，倍加珍惜，既不要怨天尤人，也不要怀才不遇，要感恩重责，把我们的岗位看做是一个施展个人理想抱负的平台，为南乐烟草上质量、上水平，积极投入、全身心融入，因为，一个人的能力是有限的，只有在烟草这个大集体中才会发出更多的光和热，只要我们努力工作，我们的价值一定能在岗位得到体现。

大学生情绪管理心得体会

大学生情绪管理心得体会 大学生情绪管理心得体会篇一： 11月20日(周三)下午15：20-17：00，在行政楼二楼多功能厅听了李宏翰教授(广西师范大学心理学教授，博士，研究生导师)关于高校辅导员及大学生压力释放与情绪管理的讲座，颇有感触，不仅仅是因为李教授学识渊博，阅历丰富，生动的演讲，更是由于校友的一点渊源吧，原来他是黄希庭教授的学生，这个名字在学校的时候经常被提到，如雷贯耳。加之，作为心理学的爱好者，国家二级心理咨询师，高校辅导员，对这方面的知识与案例仍然有一种浓厚的兴趣，并且许多实际案例都能够与目前大一新生学习、生活的状况不谋而合，许多知识与技巧都能够值得借鉴与研究。 一、大学生压力分析 压力，并不是我们高中物理书上指的压强、压力，这里更多的是表现在身心上的一种威胁与恐惧，主要是由压力源造成。压力源来自于各个方面，包括身体的、心理的、社会的、文化的等等。大学生新生刚刚迈入大学，与来自五湖四海的同学生活在一起，不仅有文化习俗、生活习惯的差异，更有各具特点的性格，因此，和谐的共存于促进，就成了大学生造成压力的首要因素。许多不经意的小摩擦，往往在不当的处理中，被放大，被积累，直到影响到自己的身心，带来双重的压力，产生各种各样的心理问题。例如：宿舍

适应性问题、恋爱感情问题、人际关系敏感，社交恐惧等常见的心理问题。加之，学生对心理知识与心理咨询的不恰当理解，大部分都会找不到宣泄口，自行处理，找不到突破口，给自己产生一堆的心理疑问。大学生由压力造成的基本都是一般心理问题，严重心理问题，神经症等，出现心理不正常，类似于青春型精神分裂等疾病还是较少。 二、大学生压力表现 大学生面临的压力主要表现在：1、学业压力。包括各种科目、课程的学习，期末的考试，评奖的标准与学习成绩挂钩，往往给学生造成一定的压力。有人会因压力产生动力，成为学霸，学习标兵的能人，有人会因为平时学习的散漫，导致挂科，作弊，犯下错误。2、生活压力。大学生在学校要生活，自然受到经历压力、文化压力、交往的压力等方面的因素制约。大多数贫困学生，会产生更多的自卑、压抑等不良情绪，或者不愿意与人交流，不参加活动，失去一些需要在资金投入的机会。但是，经历过疏导与鼓励，贫困学生反而会产生更大的动力，成为优秀的学生。文化压力，自然是来自于各种地域、带有各自文化习俗与生活习惯的学生聚集在一起，往往会产生一个适应过渡的阶段，来抵消彼此之间带来的心理压力。交往的压力主要源自于个人性格差异，导致的人际关系敏感。3、就业压力。顾名思义，影响到大学生步入社会最重要的因素，也是大学生上大学的终极目标，越往毕业季，压力越大，越是找好工作，压力也越大，压力与就业动机成正比。4、情感压力。大学生属于成年人，拥有追求爱情与幸福的权利，但是由于心智的不成熟，

学校解放思想大讨论心得体会

---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 学校解放思想大讨论心得体会 按照上级及学校关于解放思想大讨论的总体部署 和要求，自己认真学习了烟台市委书记张江汀同志的重要讲话精神和《中共烟台市委教育工作委员会关于开展解放思想大讨论活动的实 施意见》，通过学习，自己对开展解放思想大讨论活动的重要性和意义有了更进一步的认识。 根据这次育活动的部署和规定，结合人事及教职工思想政治工作的现实和自身现实，我清醒认识到人事处在人员现状、思想观念、思维方法、政策措施地方，与当前形势规定、工作需要还存在一定差距，我们面临解放思想的任务更重。随着改革的不断深入，市场经济的发展，如何适应广大教职工文化水平的提高和价值取向的变化，切实把学校思想政治教育工作搞活、搞实，把教职工队伍教育好，是摆在我们人事干部面前的一个亟待研究和解决的重要课题。思想政治工作是做好经济工作和其他一切工作的保证，尤其在人事工作中，人事干部更应积极探索思想政治工作的新特点、新规律，练好思想政治工作的内功，提高思想政治工作的质量和水平，需要我们进一步解放思想，转变观念，创造性地开展工作。 一、强化学习，为解放思想打基础

解放思想，实事求是，与时俱进，是我们党的根本思想路线。面对新形势下的人事及教职工思想政治工作，必须加强学习。首先要树立勤13 / 1 奋学习的观念，切实做到工作学习两不误;其次要会学习，要有方法，学习要有针对性，更要有时效性，切实做好学以致用;最后要坚持学，持之以恒，不浮躁，在学习中努力增长自己的才干。只有加强对新法规、新政策的学习，才能更新观念，破除旧思想、旧观念、旧意识对开展各项工作的束缚、影响和制约，才能正确领会把握上级的各项政策和规定，认真加以贯彻落实，才能根据新形势、新任务的规定，有针对性的开展思考，理清工作思路，制定相应工作措施。加强学习是解放思想、更新观念的基础，也是我们认真落实各项政策法规和措施的基础。通过不断的学习，提高思想认识，更新工作观念，掌握工作方法和工作技巧，优化措施，从而创新工作思路，促进人事及教职工思想政治教育各项工作的落实。 二、开拓创新，在创新中谋求发展 与时俱进、开拓创新，是我们党保持旺盛生命力的关键所在，也是人事工作不断前进的动力所在。近年来，人事及教职工思想政治工作在学校党委的领导和各部门的协助下，开展了一系列卓有成效的工作，取得了一定的成绩，但与其他先进单位相比还存在不小的差距，我们必须增强危机感、压力感，始终保持与时俱进的精神状态，围绕提升教职工思想道德素质，积极探索，勇于开拓，不断创新，创造性地开展工作，努力创造一流的工作业绩。要善于思考，提高应变能力。要

大讨论活动心得体会

大讨论活动心得体会 大讨论活动心得体会一：大讨论活动心得体会大讨论活动开展以来，我们我们单位全体干部职工利用这次机会，共同讨论，时刻关注工作进展情况，并针对找出的“瓶颈”问题进行了积极地交流、讨论。通过这次“大讨论”活动，使我进一步提高了对当前我们单位各项工作的了解，进一步增强了抓好本职工作的紧迫感，明确了今后需要进一步努力的方向。 第一、提高自身素质，增强参与大讨论活动的积极性，使自己长期保持清醒的头脑，把提高工作能力作为一种责任，作为一种生活习惯，作为一种提高政策水平、提高办事能力的途径。以“四情服务”为行动指南，自觉地加强思想改造，真正理解全心全意为业户服务的宗旨，扎扎实实的开展各项工作。 第二、脚踏实地的做好本职工作，模范的履行一个公务员的职责。江泽民同志曾指出：“对领导干部来讲，最重要的是通过自己的实践，体现在自己的日常工作和学习上”。作为管理队伍中的一员，我明确地认识到要树立高度的责任感和敬业精神的重要性，坚决做到一切都从广大劳动者的利益出发，尽心尽力踏实工作，完成局机关赋予我的使命，跟我们单位的全体同事们一起结合“部门学工商，我们怎么干”这个主题，扎实开展好大讨论活动，牢牢把握“一切为人民服务”这个理念，进一步解放思想、转变观念、创新思维，认真分析破解发展“瓶颈”，确保我们单位“十二五”期间继续保持率先发展的竞争优势，全面完成发展规划目标。不断提高自己求真务实、团结

合作的思想意识，并结合阶段工作重点，正确处理好日常工作和大讨论活动的关系，做到“两不误、两促进”。 第三，善于学习，掌握工作的本领。我们的管理工作，面临许多新问题、新矛盾、新内容，没有雄厚的专业知识，管理知识，即使有再好的愿望，也只能是事倍功半。所以在任何时候都必须不断的更新知识，丰富自己的工作技能和实践本领，善于在工作中开拓创新，这样才能达到良好的工作效果。思路决定出路，眼界决定境界。要想站得高，不学习是不行的，我们必须学习新的科学管理理念、管理手段，与时俱进的强化我们单位各项安全管理工作；以强烈的事业心和饱满的工作热情投入到管理工作的大发展中来，创造性的开展工作，不断提高取得成效的能力。在工作中要摆脱骄傲自满、“小富即安”的思想情绪，秒杀畏难发愁、裹足不前的思想苗头，从“瓶颈”问题中找发展，从实际经验中学习，形成正确的发展思路，确保学以致用。 管理工作的开展要结合大讨论要求，坚持率先改革、率先发展，对照我们我们单位的任务指标，认真分析、研究、破解制约发展的薄弱环节和“瓶颈问题”。敢于自我否定，破除藩篱，结合自身实际情况，找出问题的症结，明确下一步我们要“做什么”。面对问题，面对“瓶颈”，我们必须制定改进方法，充分挖掘全体干部职工的智慧和力量，积极开展“献计献策”活动，集思广益，群策群力，充分解决好下一步我们要“怎么做”。明确了我们单位日常管理工作中的“做什么”和“怎么做”之后，我们才能把系统进一步发展的问题解决好。

三感心得体会

竭诚为您提供优质文档/双击可除 三感心得体会 篇一：三感三珍三追三提心得体会 三感三珍三追三提心得体会 行业“四个三”教育活动开展以来，通过认真学习“三感三珍、三追三提”读本等，自己感触很深、启发很大、受益匪浅，进一步开阔了眼界、振奋了精神、明确了方向。 记得1984年刚到烟草工作那年，刚上班就带着铺盖到 乡下一个乡镇一个批发站工作。局里租的房子，房间很简陋，，只有三张木床和一张破桌。那时年纪小，初来咋到难免感到孤单，卷曲在被窝里一夜难眠。连续几个夜晚都难以入睡，不断思念自己的亲人、朋友。刚出校门丰满的理想与现实的差距天壤之别，一种怅然若失的感觉油然而生，逐渐有了放弃工作想回家的念头。 细心的老站长感觉到了什么不断隔三差五指导工作，工作之余拉拉家常，交流心思，讲自己以前工作经历，启发教育我们要敢于吃苦树立远大目标，要在艰苦环境中锻炼自己，老站长一言一行潜移默化感动了我，自己也逐渐摆脱了迷茫，坚定了干好工作的信心。

随着时间推移，自己的业务不断熟练，工作也做到了得心应手。各项工作也大有起色，年底圆满完成了各项工作任务，受到了县局(公司)的好评。虽然过去三十年了，每当想起这些往事，当时的情形记忆犹新、历历在目。自己深刻的感受到没有同志们的帮助、呵护，没有站领导的教育、关怀，没有组织的信任、培养，自己就像一只迷途的羔羊，在迷茫中徘徊，自己不会走到现在的地步，就没有今天的幸福生活。 现在，我们烟草行业由于受专卖制度的保护以及行业职工的勤奋努力，行业发展和经济效益取得了长足的进步，物质文化生活得到了大力改善，我们每个人都切切实实感受到专卖制度为我们带来的好处。每当想到此，就会由衷的对李局长提出的“三个感恩”感到敬佩，他道出了我们大家的心声，是对我们生活朴素情感的一种提炼和升华。如果我们不懂得感恩，就是对生活的背叛和对过去的否定，一个不会感恩的人，是个不完美和缺乏道德底线的人，经不起历史和现实的检验、考验。感恩，就要图报，得点滴之恩，当以涌泉相报。一个有素质的员工、一个有责任感和使命感的员工，就要有担当和奉献精神，不待扬鞭自奋蹄。当前，公司上下按照市局年初制定的工作目标奋力工作，“四个三”教育活动正在如火如荼进行，自己作为一分子： 一要珍惜岗位、爱岗敬业。目前，我们行业日新月异，

大学生情绪管理论文

大学生的情绪管理姓名：杨滴班级：商务A1201 激发情绪，缓解、肖汉仕教授认为情绪管理是指用心理科学的方法有意识地调适、：摘要． 包括认知避免或缓解不当情绪与行为反应的实践活动。以保持适当的情绪体验与行为反应，调适、合理宣泄、积极防御、理智控制、及时求助等方式。并且按照心理学上说：情绪是一那么我们应

该怎么样做到更好的调控自己的情绪了？就像但它可不是精神病。种心理疾病，，表达了一个人情绪的好坏所带来的影响，如果我们不能正一句流行语说的“冲动是魔鬼”精神上的需要；环境，确的调节好自己的情绪那么将会给我们的生活带来很大的影响。心态，食物、水、空气、温暖、运动和休息的需要；社会性的需要等等都是影响情绪的因素。每一善于掌作为大学生的我们更应该学会调节自己去情绪，个人都应该学会去控制自己的情绪，能以善于调制合体调节情绪，握自我，对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解，使得在自我方面有乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态，不断的完美自己，一个更好的环境去提升自己，让我们做情绪是主人，而不是让情绪主宰我们的生活。大学生措施关键词：重要性因素情绪的重要性一、 情绪如四季般自然地发生，一旦情绪产生波动时，个人会表现愉快、气愤、悲伤、焦虑就会对个人产生负面的或失望等各种不同的内在感受，假如负面情绪常出现而且持续不断，每个人都有情绪，但人们大都对情绪缺乏影响，如影响身心健康、人际关系或日常生活等。而积极的消极情绪若不适时疏导，轻则败坏情致，重则使人走向崩溃；必要的了解和关注。只有情绪则会激发人们工作的热情和潜力。各种情绪不同程度地影响着人们的工作和生活。作为大学生的我们应该积极的去才能管理并控制情绪，才能发挥其积极作用。了解了情绪，我们就学会怎么样才能更好的控制自己的情绪，如果我们不能很好的控制自己的情绪那么，也就不能更好的适应不能更好的调节自己状态，也就不能更好在这个大环境下更好的生活，我们学会了很好的控制好自己不说被社会所淘汰，至少会被社会所蔑视；反之，这个社会，的发展，最后取得相应的的情绪，那么我就将在非常的环境下，做到处变不惊，适应事态 成功。大学生情绪失控的因素二、 不大学是我们步入社会的最后一段旅程，我们将在这新的环境里面接受更多新的东西，断地培养自己的能力，完美自己，为以后能更好、更快的融入社会打好基础。但是，面对我那么就我们在迎接新的东西的时候，也将会带来更多的挑战，们的并不是那么平坦的道路，但是我们应该怎么样才有一个更好需要我们有一个很好的状态去面对这些成功路上的挑战，这样即使面对在大的困难我们也能够保的状态了？这就需要我们有个良好的情绪管理习惯，持一个冷静的心，从容的去面对这些问题。 但是我们应该首先明白，我们为什么不能保持一个良好的心态？造成我们情绪失控的原因是什么？随着我们年龄的增长，生活环境的改变，心理素质的变化，开始喜欢和别人攀比，开始注意自己的形象，开始变得以自我为中心，如果发现自己和别人有差别，就开始在心理胡乱思考，从而忘记了做一个真正的自我。如果不能从根本上调节好自己的心态，久而久之，就会变得开始厌倦这样的生活，慢慢导致情绪失控，越来越想去追求自己所谓的生活，到最后可能做出极端的事情来，危害自己，甚至造成社会秩序混乱，扰乱社会安定。还有家庭坏境、社会现状、学校的生活学习、感情因素、自身原因等都会是影响情绪失控的因素。所以，我们只有正确的了解了情绪失控的因素，我们才能在生活学习中更好的控制自我，更好的给自己一个良好的心态。 三、大学生应该怎么样保持一个良好情绪状态 1.正视自己的三观，给自己一个准确的定位，我们来大学是为了什么？我们来这里要达到一个怎么样的目的？ 2.随时保持清醒的头脑，凡事三思而后行，不要给自己增加不必要的压力，不要长期呆在宿舍，多到外面运动呼吸新鲜空气，给自己找些事情做，例如：看书、画画、参加集体活 动、加社团等等。感觉脑子混乱的时候停下来自己静一下；快发脾气的时候自己独自静一下。3.看清自己所处的位置，不要学会攀比，做一个真实的自我，多把时间放在学习和提高自己能力上面，避免一些不必要的事情。 4.如果是家境不是很好的，不要把自己的家境看得那么重要，我们也要为父母着想，我们不能怪我们父母，我们应该努力学习，用我们能力，去改变父母和我们以后的生活环境。就像一句话说

解放思想大讨论心得体会范文

解放思想大讨论心得体会范文 作为一种思想的常态，解放思想最全然的要解决思维方式咨询题，即从主观主义、形而上学的思维方式中解放出来。形而上学是一种普遍存在的思维方式，在我们如此有着几千年封建社会历史的国家，形而上学思维方式是根深蒂固的，其表现形式又是多种多样的，在别同的历史条件下、在别同的领域和咨询题上，会有别同的表现。在形而上学思维方式作用下，再好的东西在实践中都会被变形，被扭曲，正确的指导方针、政策都可能在贯彻降实中走样，甚至被斜曲。因此深入贯彻降实科学进展观，最重要的是要高度警惕和防止形而上学思维方式的干扰，要自觉把我们的思想从形而上学思维方式的束缚下解放出来。 解放思想需要制度、体制环境，更需要主体素养、价值观基础。解放思想是着力解决思想观念咨询题，要深入贯彻降实科学进展观，还必须在解放思想的前提下，坚持改革开放，进一步解决制度体制方面的咨询题。并且要以深化改革为解放思想、别断开拓创新提供良好的社会环境和制度体制保障。解放思想作为社会主体的自觉行动，还必须重视主体素养条件，要求我们全面提高主体自身素养，要加强社会主义核心价值体系建设，引导全体人民，特别是全体党员、干部树立正确的世界观、人一辈子观、价值观，勇于破除旧的思想观念、勇于开拓创新。胡锦涛总书记在十七大报告中指出，实践永无止境，创新永无止境。全党同志要倍加珍惜、长期坚持和别断进展党历经艰辛开创的中国特色社会主义道路和中国特色社会主义理论体系，坚持解放思想、实事求是、与时俱进，勇于变革、勇于创新，永别僵化、永别停滞，别为任何风险所惧，别被任何干扰所惑，使中国特色社会主义道路越走越宽广，让当代中国马克思主义放射出更加灿烂的真理光芒。我们应当自觉地把这一要求降实到我们的实际工作中，肩负起这历史的使命。 思想是行动的先导，惟独开放的思想才干有效地指导社会主义各项事业的进展。我党革命和建设的无数实践证明，解放思想就能打破思想禁锢，激发工作活力，就能改进生产关系，解决先前降后的生产力，解放思想是习惯形势，抢抓新机遇，找求新进展的客观需要。所以，这次我校的解放思想大讨论特别及时，十分必要，对习惯新形势，抢抓新机遇，找求新进展，壮大我校有十分重大的意义。 怎么使这场大讨论深入开展，取得实效，结合我校的实际，我认为应扎扎实实抓好三个方面的工作： 一是激活全体教员工工的思想。要经过学习讨论，查咨询题、寻差距、激发职工的思想活力，形成人人动脑筋想方法，个个转变观念谋进展的局面，使领导和一般职工，干部和群众思维互动，同步调解放思想。要经过各种形式的座谈会使全校党员干部群众，解放思想，统一到加快我校进展上来。 二是坚持与时俱进，弘扬创新精神，算是要在学校的各项工作中勇于进取，开拓创新，别断增强全校的制造力、凝结力和战斗力。创新是一具民族进步的灵魂，是一具国家兴盛发达的别竭动力，惟独创新，才干更好地发挥我校在服务全市经济进展中的作用。 三是敢于转变工作作风。我们在工作的过程中，面临着各种考验，经过学习，仔细总结，积极主动解决认识上的咨询题，转变工作作风，提高自己的职业道德和职业素质。我们在为学生服务的过程中，既要灵便多变，又要把握好原则性。并且，在教学中要可以开拓创新，破除旧思想、旧观念，经常深入到学生中去，与学生拉近距离，热情的解决他们在学习中存在的咨询题。尤其是开放教育的学员，基本上在职学习，平时工作比较紧张，学习时刻比较集中，一次说课内容太多，难免有疑惑的地点，作为教师，更应该耐心详细的对他们进行辅导。 四要勤于学习。应时间别忘学习，正所谓学海无涯。首先要树立终身学习的观念，活到老学到老，利用歇息时刻、利用工作之余，切实做到工作学习两别误;其次要会学习，要有

“大反思、大讨论”活动心得体会

“大反思、大讨论”活动心得体会 通过这次“11.17”安全事故教训的“大反思、大讨论”活动，以及这期间对汾煤办发【2015】707号文的学习，我对本基建工作的进行了总结，发现在我们的安全工作中确实存在一些有待整改和完善的地方，开展安全生产大反思大讨论活动,分析我们单位在管理中存在的问题。也就是让我们牢记教训，重视安全，搞好安全管理，有较强的工作责任心。时刻把安全工作做为重中之重增强忧患意识。时刻保持清醒的头脑，加大对隐患的排查能力。在施工中认真执行施工措施，才能杜绝各类安全事故的发生，作为一名管理人员心中铭记教训，防范事故，实现平安年。 针对我们基建工作中存在的一些有待整改和完善的地方，在今后的基建管理工作中我们应该做到以下几点 一、要针对性强化培训。通过培训，提高职工业务素质和安全生产 意识就能推动安全工作稳定发展和观念。深化对安全与生产， 安全与发展，安全于健康，安全与人，安全与幸福的认识，牢 固树立“安全第一，以人为本”的安全理念，安全为天的理念。 搞好安全生产，促进安全发展的责任感和使命感。 二、安全工作时刻不能放松，要从各项制度和行为上来规范和落实。 其次要坚持逐级负责制的落实，把领导负责分层负责，做好管 理人员带班落实，要对企业负责，务实精神从而打到安全落实 到实处。增强干部的责任制和危机感，抓好各项制度的考核保

持常态化。 三、良好的作业坏境和生活坏境，环境因素很关键，对安全管理有 着一定的关系，时间证实。作业坏境的好与坏直接影响到企业 的安全生产，因此必须加大作业和生活坏境的治理力度。搞好 安全文明施工建设，创造十一的工作坏境和生活坏境，确保作 业人员的胜利健康和心里将抗。在安全管理上要精细，要有高 度的责任心和手段，尊重生命，实事求是的原则，才能经营好 安全工作，才能对起安全宣言。 四、认真落实外工管理各项规章制度，开展对外包施工单位的施工 安全资质，安全管理人员配备，完全管理措施、设备是否齐全，施工队伍资质、劳动用工“五个统一”“五个百分百”是否合法 合规等情况进行认真的排查整改。 五、展开对外包工程施工队伍人员的安全施工教育，进一步增强“安 全红线”意识严谨野蛮施工，做到不安全不进入施工场地，不 安全不动工。 六、对存在安全隐患的地区进行定期式跟踪检查、巡查，做到对不 安全问题的及时发现、及时上报、及时整改、及时处理，把安 全事故扼杀在萌芽状态。 勿以恶小而为之，很多人有过这样的经历：当你对一件事情很熟悉时，很容易产生懈怠心理，你会觉得这件工作很轻松，不用花费心思也能做好。可能你多次偷懒都没有影响到工作的顺利完成，但是，你不要期待任何一次松懈都能毫无害处。很多时候，由于松懈心态，

每天学习心得体会范本

每天学习心得体会范本 篇一：《每天学点心理学》心得体会 假期认真拜读了著名作家丁夫《每天学点儿心理学》这本书，读后感触颇多。我认识到了教育不仅仅是教学，教学过程中的心理输导也是至关重要的。每天学点儿心理学，懂得越多，我们就越能解释身边的现象，选择好自己的情绪和做法。 没有读这本书以前，总觉得心理学很深奥，也很虚幻，但是通过读书，我被它的案例的科学性、真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。 书中有很多道理值得借鉴，其中《用自信照亮人生》一节对我启发很大。美国职业橄榄球联会前主席杜根提出这样的说法：强者不一定是胜利者，但胜利迟早都属于有信心的人。也就是说，如果你只接受最好的，你最后得到的往往也是最好的，只要你有信心。有自信的人从心里就认定自己，可以没有什么畏惧。 在事业上对自己充满信心，相信自己，乃是获得成功不可或缺的前提。在具有其他品质的时候，你最基本的条件就是要有自信，自信是激励自己达到所希望目标的积极态度。 书中配以许多案例，不但不乏味，反而让人有一种从生活中悟出哲理的感觉，视野也开阔很多。通过读书，我发现自己以往的看法存在着很多的偏颇：在教育教学工作中，总是把自己估计得过高，甚至有些自以为是；在不得志时，又往往把自己估计得过低，把所遇到

的困难和不利条件统统看作自己的无能，以至于做什么事总是很极端。但学习之后，我逐渐发现想要了解自己其实并不难，除了要做一个冷静的现实主义者，更重要的是要学会如何调整自己的心态：首先要学会认识自己的工作，无论你是一棵参天大树，还是一 棵小草，自我认同才可能得到他人的认同；其次要学会善待自己，在教学工作中,生学生的气是难以避免的,在气愤时心疼一下自己，找一个僻静处宣泄宣泄，不要让那些无名之火伤身,更不能把学生作为自 己的宣泄对象,甚至放弃对学生的教育；第三就是忧伤时，要心疼一 下自己，找一些自己可以信赖的朋友，诉说诉说，让阳光复现；第四是在劳累时，要心疼一下自己，美美的睡上一觉，人不过是血肉之躯，经不住太多风霜雪雨。 除此之外，我的最大收获还在于我的性格，为人处事的方式， 甚至价值观都发生了很大的变化。开始学会如何去关心他人，处理事情时开始考虑的周到了些。逐渐开始观察、理解学生的心理，情绪上的变化，并力所能及的给予一些心理上的疏导，和言语上的安慰，以缓解轻度的心理上的问题，也许这些“微乎其微的事”不值得一提，但从小的行为的改变，可以看到这本书对我大的影响。它使我终于明白了“快乐其实很简单”。只要我们放开胸襟，包容自己、包容每一个学生，我的教学工作就会很舒心，成功也会不求而遇的。 因此，从现在开始你就要学会自信，做任何事情都要自信，做 任何事情都要有信心。昂起你的头，大声地对自己说“我是最好的，我一定可以做得更好。

心理学论文浅谈大学生的情绪管理

浅谈大学生的情绪管理 身为当代大学生，无论你是在所谓的名校上学，还是在一般的高校就读；无论你的家境多么富有，还是多么困难；无论你学业多么优秀，还是被挂过多少门课；无论你多么的漂亮帅气，还是长相如何的平凡；无论你是多么的一帆风顺，还是多么的坎坷波折；无论你是爱情的幸运鸟，还是经受过多大的爱情考验等，只要你生活在大学校园（其实，即使在校园之外也一样），就都会遇到同样的问题——情绪困扰。 如何让自己开心地生活，愉快地学习，恐怕是每一位大学生都追求的境界。正是因为这样，我们才需要共同探讨这个核心的话题——情绪管理。 在心理学上，情绪指个体受到某种刺激所产生的一种身心激动的状态，情绪的构成包括以下三种层面： （1）、认知层面上的主观体验。情绪的主观体验是人的一种自我觉察。 （2）、生理层面上的生理唤醒。人在情绪反应时，常会伴随一定的生理唤醒，如激动时血压升高，愤怒是浑身发抖，害羞时满脸通红，紧张时心跳加快。 （3）、表达层面上的外部行为。如，悲伤时痛哭流涕，激动时手舞足蹈。伴随情绪出现的这些相应的身体姿态和面部表情，就是情绪的外部行为。情绪的外部行为，是人际交往的重要工具，观察别人的情绪的主要途径就是从表情得到的。 综上所述，情绪是一种主观感受、生理的反应、认知的互动，并表达出一些特定行为。而情绪管理是将这些感受、反应、评估和特定行为挖掘并驾驭的一种手段。情绪管理是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好管理效果的一种管理手段。简单说，情绪管理是对个体和群体的情绪感知、控制、调节的过程。包括两个方面：正面情绪是指以开心、乐观、满足、热情等为特征的情绪；负面情绪是指以难过、委屈、伤心、害怕等为特征的情绪。种种的负面工作情绪无论是对个人还是组织而言，危害都是很大的。长期的情绪困扰得不到解决，除了会降低个人的生活质量，还会使个人丧失工作热情，影响个人与同事的人际关系，并且影响个人的绩效水平。 进入青春期的大学生，大多是独生子女，处于特殊的身心发展期，表现出特定群体的情绪特点，首先是多样性，随着自我意识的不断发展，各种新需要的强度不断增

最新本科教育教学思想大讨论心得体会

本科教育教学思想大讨论心得体会 在参加本系组织的“本科教育教学思想大讨论”活动后,自己感觉收获很大,深刻认识到学校正处于内涵建设的关键时期,对学校的发展也充满了信心。我就结合自己的岗位本职工作从以下五个方面谈谈自己的学习心得体会： 一是充分认识到学校正处于内涵建设的关键时期。随着生源的下降,未来的高校招生竞争将会更加激烈。在我国目前的高等教育体系中,地方高校的招生形势不容乐观,现在已经出现个别地方高校生源质量急剧下降的现象。在这种情况下,地方高校只有不断改进教学质量,提高毕业生竞争力,才能够获得生存和发展。学校要想持续科学的发展,就必须要加强内涵建设,尽快解决影响学校发展的各种问题,提高学校的综合实力。现在学校已经充分认识到这一点,作为一名一线教师,我也要根据学校内涵建设的需要,认真完成学校布置的各项工作任务,努力提高学生工作能力,为学校的内涵建设做出自己的贡献。 二是深刻理解了学校应用型本科的办学定位。参加活动后,我认识到,内涵建设的核心内容就是做好学校的顶层设计,而学校的办学定位就是顶层设计的一个关键内容。办学定位问题关系到学校能否科学发展的问题,办学定位准确与否,关系到学校办学的成与败、得与失、

进与退。我校根据学校的实际情况及地方区域经济情况,确定了应用型本科的办学定位,这是很恰当的。在认真查阅资料后,我进一步了解到,学校在人才培养目标上,培养的是基础理论较扎实、知识面较宽、实践能力强、德智体美劳全面发展,具有社会责任感、创新精神和创新能力的应用型高级专门人才。这次活动进一步加深了我对学校办学定位的认识,也对如何培养学生有了新的思考,明白了要将培养应用型人才作为自己的工作目标,要更加注重对学生动手实践能力的培养。 三是深刻理解了教育的本质目标。学校的真正宗旨不只在教会学生知识、教会学生思想,而是教会学生懂事、教授人情事理与公民知识、教会学生学会关心别人。在以前的教育学理论学习中,自己也曾看到类似的阐述。但是在学生阶段的自己对这个观点并没有认真地去体会,参加这次活动,并结合工作实际,我深刻地理解了这句话的内涵。作为一名教师,我要经常和学生打交道。在和学生打交道的过程中就发现,现在的学生个性比较突出,考虑问题很简单,对和自己没有利益关系的事情不够关心,甚至一些基本的礼貌都很缺乏。现在明白了这并不是由于学生不懂事,而是教育的缺失造成的。现在的教育过于看重学生的学习成绩了,而忽视了对学生非智力因素的教育。这给我的启发式要更加重视学生的基础文明教育、感恩教育,要教会学生为人处世,提高他们的综合素质。

如何写心得体会范本(精选多篇)

如何写心得体会(精选多篇) 第一篇：如何写心得体会 如何书写心得体会 工作或学习的过程中，每个人都或多或少会体验和领悟到一些东西，也就是大家常说的心得体会。但是想让自己的文章与读者产生共鸣，则必须要写自己的真实体会，切忌不要弄一些“假大空”。 1、要丰富知识。首先，充分合理的利用现有的知识，努力挖掘、丰富完成有潜力的知识资源。其次，将学习的知识进行整理、反复学习、积极思考。最后，通过学习整理过程，用心去体验和领会，并消化吸收，形成自己的东西。 2、要阐明观点。在阐明自己观点时候，尽量运用简洁明了的语言进行阐述，多用肯定语气，来增强语言的说服力。体现观点的正确性。 3、要论证观点。通过论据来证明自己的观点，必要时，可以树立分论点，分多点阐述自己的主要观点。而且论据有血有肉，实事求是，不虚夸、不作假、不无病呻吟。正文书写时，上下结构衔接要通顺，有较强的逻辑关系，能自圆其说，从而使文字具有说服力。 第二篇：如何写心得体会范文 在当今社会我们要经常学习政治思想理论，提高自身的思想觉悟，这不仅需要大家认真做好学习笔记，还要写好心得体会。写心得

体会的好处是：让自己深刻地领会所学政治思想内容和主旨，可以培养清晰的头脑、敏锐的眼光，独特的见解,以及站在全局的角度上来看待问题。 写心得体会就是在学习的过程中或学习之后，联系自身工作实践或学习过程的 实际内容，写出自己的认识、感想、体会和得到的启发与收获，或者综合观点、见解，提出自己的看法。在这里我们要注意的是,写心得体会应该以自身的语言为主，当然了可以在某些适当的地方引用原文作例证，来表达自己的看法、想法，写出真情实感。也可以写学习当中的心得体会，记下自己在学习教育中的一些想法和见解。对当今时政、金融、经济等方面也都可以写出自已的心得体会。 写心得体会需要注意的一些要求： 1、简略写出自己在学习中阅读过的书籍或文章的内容，应用自己的话语把学过、看过的文章或材料浓缩成精华的文字，并且提出自己的看法或意见。 2、应用原文做导引，发表自己的意见和看法。比如我们学习了某一本书或某一篇文章后，可以引用其中的一句话，来发表自己的一些看法。 3、先发表自己的意见或感想，然后引用学习到的理论或文章。

浅谈大学生情绪管理问题

浅谈大学生情绪管理问题 【摘要】情绪管理与我们的日常生活密切相关。作为当代大学生的我们，我们应该理解什么是情绪管理？大学生情绪的特点及原因？情绪对我们的生活有什么影响？我们应该用什么方法来控制情绪？作为大学生，只要善于管理自己的情绪，才能在生活、工作等方面都成为一名优秀的大学生，也能使自己在日后的社会工作中把握更多的机会和创造更多的价值。 【关键字】情绪管理控制特点及原因影响 一、理解情绪管理 1、情绪 情绪是人的各种感觉和思想和行为的一种综合的心理和生理状态，是对外界刺激所产生的心理反应，以及附带的生理反应，如：喜、怒、哀、乐等。情绪是个人的主观体验和感受，常跟心情、气质、性格和性情有关。 2、情绪管理 情绪管理即是善于掌握自我，善于调制合体调节情绪，对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解，能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态。 二、大学生情绪的特点及原因 1、情绪的敏感性 大学生正逐渐走向社会、走向独立自主，，对新事物也有很强的好奇心和求知欲，对外部事物不仅有很强的接受能力，而且也特别地敏感。大学生会因很小的事情而引起情绪变化，对外部刺激的反应比较敏锐，使得情绪变换比较频繁，也就是对情绪反应比较敏感。另外，社会上的新鲜事物层出不穷，而大学生对这些新出的新鲜事物又特别感兴趣，这就很容易触动大学生敏感的神经，使得大学生的情绪变化随着这些敏感事物的出现而变得相当敏感。 2、情绪的冲动性 大学生有着丰富、强烈而复杂的感情世界，情绪体验强烈，喜怒哀乐常常一触即发，表现出热情奔放的特点。心理学家常用“疾风暴雨”来形容这一激情性的情绪特征。 原因：首先，大学生思想尚未完全成熟，虽已逐步步向社会，但相对成年人而言还显得很幼稚。其次，大学生接触社会的机会相对较少，特别是深入接触社会的机会不多，导致思维不够严密，做事比较冲动。再次，大学生的思想负担较轻，没有很重的包袱，很多大学生对自己的行为比较不计后果，喜欢率性而为，这也很容易引发情绪的冲动性。最后，社会责任感不强，没有明确自己的责任，经常鲁莽行事。 3、情绪的起伏性 大学生思维活跃、富于激情、好动、喜欢刺激，在日常生活中追求活力，一旦得到满足，

2020年解放思想大讨论学习心得体会

解放思想大讨论学习心得体会 最近发表了一篇名为《解放思想大讨论学习心得体会》的范文，觉得应该跟大家分享，这里给大家转摘到。 思想解放是促进社会变革的巨大力量，观念更新是推动社会进步的重要因素。不断增强“解放思想、更新观念”的自觉性，以思想的大解放促进的大，是我们推进企业进步的内在动力。下花园发电厂按照集团公司的部署，紧紧围绕“效益年”的中心，继续深入开展“解放思想、更新观念”大讨论。我们始终坚持“贯穿一条主线，融入一个中心，抓住一个重点，实现一个目标”的“四个一”总体要求，以科学发展观统领“效益年”各项工作，以各级领导干部为重点，结合社会主义荣辱观教育，大力加强能力建设，把转变思想和工作作风、践行“八荣八耻”作为干部年终考评的重要依据之一，促进企业由生产型向经营型转变。 一、精心组织，学议结合，破除企业发展的各种障碍是确保“解放思想、更新观念”大讨论富有成果的先决条件 “观念决定思路”，“思路决定出路”。3月29日，集团公司召开了深化“解放思想，更新观念”大讨论视频会议后，下花园发电厂领导班子立即行动，在认真研讨领会集团公司会议精神基础上，研究制定了深入开展“解放思想、更新观念”大讨论活动方

案，还精心组织中层人员对活动方案进行讨论，确保大讨论活动的组织领导、过程控制和富有成果。 下花园发电厂始终把学习教育摆在首要位置，采用一般学习与突出重点相结合，集中学习与交流学习相结合，理论学习与联系实际相结合等方法，抓好重点群体、重点对象的学习教育。通过边学习、边讨论，学议结合，厂领导形成一致共识：领导干部必须带头树立忧患意识和竞争意识，带头破除妨碍企业发展的各种障碍，带头讲原则、重感情、促团结、求和谐，以“不换思想就换人”的胆略，一级带着一级着力解决企业发展中存在的矛盾和问题，做到责任到位、措施到位、工作到位，形成一级检查一级，一级考核一级的闭环管理模式，使管理部门成为优质高效、指导服务、指挥决策中心，使“解放思想、更新观念”的理论成果尽快转化为提高企业经济效益、促进企业生产发展的执行能力、治企能力和创新能力。 面对电煤价格上涨、机组利用小时减少、设备日趋老化、竞价上网等严峻的内外形势和历史遗留问题，厂领导一方面深入实际，调查研究，另一方面开门纳谏，向基层征求意见。我们重点查找制约企业进步和发展的问题，切实解决领导和管理层中不符合集团公司发展要求、不适应企业发展需要、不能让广大职工满意等问题。问题主要表现如下：一是重生产，轻效益，重工作，轻成本的意识比较突出；二是有的自觉不自觉地放松学习，技术业务能力跟不上

“三感三珍、三追三提”心得体会

学习“三感三珍、三追三提”心得体会 胡伟近日，以“感恩制度、感激组织、感谢同志，珍惜行业、珍惜岗位、珍惜待遇”、“追求信念、追求实干、追求业绩，提升自身素质、提升工作水平、提升精神情趣”为主题的“三感三珍、三追三提”活动正在全市烟草行业轰轰烈烈地开展，通过认真细致的学习，使我开阔了眼界、振奋了精神，好像有一种无形的力量引领我奋勇前行、不懈追求。以下是我的学习感受：对于感恩制度、感激组织、感谢同志的理解。烟草行业有今天的发展和良好的效益得益于我们的专卖制度，如果失去了专卖制度的保护，那我们的行业也会和其他行业一样面临着来自于外部的竞争，也许我们的效益和收入也会和社会的平均水平差不多，而不是效益连年提升，工资远高于当地平均工资的情况了；我始终坚信个人的成长离不开组织的培养，组织就像一个大家庭，而我是家庭里的一个孩子，离开了家庭的庇护和关心，那是不会成长起来的。离开了组织，个人本领再高，也成不了什么大事，组织对个人成长进步功不可没、恩不可忘；“一个好汉三个帮，一个篱笆三个桩”，一个人的能力再大，如果得不到同志们的配合和支持也是成不了大事的，因此不管个人取得多大的成绩，首先要感谢同志们，而不能骄傲自满、目中无人，因为没有了同志们的帮助和配合，那我们将一事无成。 对于珍惜行业、珍惜岗位、珍惜待遇的理解。现在只要提起烟

草行业，那周围的人们都会羡慕的说你们的工资和福利好得很呀。行业的发展离不开我们烟草人的辛勤工作，但是我们更离不开行业的发展所带给我们的精神上和物质上的收获，而我们只有倍加珍惜现在的工作机会，努力为加快行业发展做出新的应有的贡献来回报行业。因为只有行业不断加快发展了，我们的工作和生活条件才能更进一步改善；岗位给了我施展人生理想的空间，尤其是在烟草行业内，在行业正在焕发着蓬勃生机的现在，在行业日新月异不断变革的时代，我能为见证行业快速发展的今天而激动，更能为在有一个岗位而参与到行业的发展而激动，我一定要在平凡的岗位上矜矜业业、尽职尽责的工作，为烟草的发展做出自己应用的贡献；我们的工资和福利远远高于社会平均水平，这使得我们可以比较悠闲的生活着，而不必每天为生计奔波，可以使得我们全身心的投入到工作中。因此，我们要知足常乐，幸福其实很简单，幸福就是珍惜现在。不要因为过于要求物质生活的享受而失去现在。 对于追求信念、追求实干、追求业绩的理解。一个人活着，如果仅仅是为了生活，那也只是简单的活着，只有把个人的生活和理想、信念相结合，他的生命才能有意义。因此我们要把不断追求信念作为贯穿我们人生的主线，这样我们的人生才有意义；空谈误国、实干兴业，任何工作如果只停留在构思阶段而不付诸于行动，那这项工作永远也完成不了，尤其是在我们烟草快速发展的现在，只有具备更加高效、更加认真、更加实干的态度，才能不断推进各项工作的开展；业绩是体现一个人工作能力大小的直接指标，因此最好