水平四体育支撑跳跃横箱教案

水平四体育支撑跳跃（横箱）教案

支撑跳跃（横箱）教材1、

支撑跳跃（横箱）2、素质练习重点单跳双落，支撑提臀。难点重心前移，落地半蹲稳。教学目标认知目标：学生知道有节奏的助跑，跳上成分腿屈体立撑——挺身跳下。技能目标:学生能做出跳上横箱成分腿屈体立撑——挺身跳下的动作。情感目标：学生能注意听讲解和认真观察示范，并能按教师规定的方法练习。教学过程教学内容教

师

活

动时间学

生

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动次数教师个人修改意见准备部分一常规二游戏一、体育委员整队，报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本主要内容和任务。四、慢跑400米五、游戏（活动山羊）1、

教师讲解要求和规则。2、

组织学生练习3、

参与练习并巡回指导。`一、队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、练习图1、

学生听清要求和规则。2、

认真练习动作到位。3、

遵守规则，注意安全。高度不要太高、一定要注意安全。学生一定要遵守规则教学过程教学内容教

师

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动时间学

生

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动次数教师个人修改意见基本部分

一、支撑跳跃跳上成分腿屈体立撑—挺身跳下（横箱）二、素质练习一、1、高处挺身跳下缓冲落地动作练习。2、上板踏跳练习3、

三步慢助跑，跳上箱盖挺身跳下。4、

俯撑练习。、

整体练习。（1）、讲解练习要求。（2）、动作示范。（3）、组织学生练习。（4）、讲评、及时纠错。二、1、教师讲解练习要求和内容。（跳绳、举重物、400米跑）2、组织学生练习。3、巡回指导。`练习图：要求：1、由站立开始，一腿向前一步跳起，两腿空中并拢落地跳起，空中两臂前摆约同肩高，肩部舒展，上体正直，吸腹，腿和脚面伸直，身体略向前倾到。2、在保护下完成整体动作。易犯错误：1、

没有用前脚掌踏跳。2、

提臀不高，腿分不开。二、1学生分成八小组。2各组在小组长带领下认真完成。（跳绳100次、举重物20次、400米跑一次）应强调动作的难点：助跑与起跳的有机结合。教学过程教学内容教

师

活

动时间学

生

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动次数教师个人修改意见结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见`一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。

2集中汇报。

3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：

放松、调整呼吸实施情况记载班级预计负荷练习

平均密度3%心率142次/分日期场地器材跳绳自带、杠铃20付、垫子3块、跳箱一付。

最新小学六年级体育课《快速跑》教学设计

小学六年级体育课《快速跑》教学设计

小学六年级体育课《快速跑》教学设计 二、学情分析。 水平二的学生,处在长身体的时期,身体发育还不完善,心理发育不成熟,但是,对走和跑方法有一定的了解,具有一定的奔跑能力.在教学中,以跑的各种游戏来教学,使儿童在活动中掌握跑的正确方法,培养正确身体姿势,形成良好的身体状态,发展学生的能力,结合趣味性强、形式多样的游戏,提供展示自我的条件和机会,体验参加体育运动的乐趣,让身心得到发展,心理需求得到满足,从而提高学生的综合素质。 三、教学指导思想。 本课根据《体育与与健康课程标准》提出的以“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”为指导思想，在体育教学中，要通过改变教学策略和学生的学习方式，运用丰富的教学手段，从学生发展的角度来帮助学生掌握快速跑的基本技能，提高快速跑的能力，培养体育兴趣，发展综合素质。因此，选择的教学内容要体现学生的发展，淡化竞技性，增加趣味性、娱乐性、健身性。在教学的过程当中，要重视学生的体验，精心设计练习的形式和方法，不断变化练习方式和组织手段，营造一个有利于学生个性发展和群体合作、探究学习的良好环境。 四、教学目标： 教学目标：1、通过游戏活动，培养学生积极参与体育活动的意识和态度， 体验跑的方法，发展反应、灵敏、协调等素质，掌握跑的基本方法，提高位移速度和耐力。2、乐于展示自己的动作，使学生生动活泼、积极主动地参与游

戏，在游戏中增强自信心和自尊心，培养良好的心理素质。3、培养学生的竞争意识和拼搏精神，培养学生的群体责任感，提高合作、竞争与创新意识和能力，提高社会适应能力。 五、组织与教法。 通过多种方式的游戏,使学生在活动中掌握基本的快速跑技术和技能,发展位移速度,灵敏反应、协调等身体素质，发展快速跑的能力。以身体练习为主，在活动中使学生身体、心理、社会适应三者都得到增强。 六、教学流程： 课堂常规→准备活动→分组练习→组织相关游戏比赛→放松小结 七、单元计划 课次：共5课时

小学四年级体育教案全集

小学四年级体育教案 第1课 学习目标：在徒手、队列等练习中保持正确的姿势 学习内容：徒手、队列等练习 学习步骤： 感情导入、带动气氛 教师活动：教师自我介绍，与全班见面。同时提出上体育课的一些常规要求 学生活动：学生可以提出一些建议关于体育课看法 组 织：成横队 合作探究、掌握技能 重 点：个人能够掌握动作 难 点：全班能够掌握练习 教师活动：1.示范所学内容的动作过程。2.讲解所学内容的技术要领和重点。3.呼口令并巡回 指导。4.纠正错误动作。 学生活动：1.观看教师的示范、认真听教师的讲解，形成初步的印象 2.集体跟随教师的示范练习。3.两人一组相互观察、纠正错误 3.小组以四人为单位相互学习。 4.进行展示，以提高练习积极性 组 织：以四列横队开始学习，以两人一组进行相互指导，以四人为小组提高学习积极性 伸展柔韧、放松身体 教师活动： 提出练习内容，要求。 学生活动：1.集体完成练习内容。 2.两人一组进行互帮互助的练习。 3.以小组表演的形式提高积极性 组 织：四列横队、两人一组、四人一组 场地器材： 田径场 课后小结 : (1)学生的积极性很高,但是在纪律方面有待改进. (2)学生比较听话,但是在个人的身体姿态方面存在一些小问题, 有待改善.

(3)比较听话,表现的还比较好不管是纪律还是自身的意识. 第2课 学习目标：在徒手、队列等练习中保持正确的姿势 学习内容：徒手、队列等练习 学习步骤： 导入情景 教师活动：1.以小游戏《兔子赛跑》为开始。2.踏步练习进行调整 3.复习一课的广播操 学生活动：1.在小游戏中尽量活动。2.完成游戏中的比赛。3.整齐的踏步练习 组织：四列横队 合作探究、掌握技能 重点：动作的正确性 难点：动作能否更上节奏 教师活动：1.请把上一次课所学内容掌握的很好的学生给大家表演，同时进行表扬 2.示范本次课所要学习的广播操内容，并进行讲解。 3.呼口令，同时一自己的示范带领同学们学习 4.巡回指导，纠正存在的错误动作。 5.组织集体，小组练习 学生活动：1.集体跟随老师的示范与口令学习。 2. 两人为一小组进行互学、同时要帮助伙伴完成练习和纠正错误动作 3.以四人为一小组，进行互学。同时要比一比谁做的好。 4.要勇敢表现自己。给同学们进行表演。 组织：1.两人一组成散点练习。 2.四人一组进行练习

小学体育课教案四年级体育课教案全集

体育课教案第2课时 学习目标：在复习巩固中掌握技能 学习内容：短绳踢毽广播操 学习步骤： 一、队列练习、参与集体活动 教师活动： 1.教师提出队列练习的要求 2.组织学生进行队列练习，纠正错误的动作学生活动： 1.明白练习的要求 2.认真的进行队列练习 二、合作探究、掌握技能 重点：广播操动作的正确性和短绳成绩的提高 难点：广播操动作的整齐性和提高短绳的成绩 教师活动： 1.提出广播操练习的要求 2.组织学生跟随音乐进行广播操的练习 3.进行小组的展示活动 4.提出踢毽练习的要求 5.组织进行踢毽的盘踢练习 6.组织进行短绳的定量练习 7.组织进行短绳进行一分钟的练习 学生活动： 1.跟随音乐进行广播操的练习 2.相互帮助，纠正错误的动作 3.积极的参与到小组的展示活动中区 4.努力的进行毽子的盘踢练习 5.认真的完成短绳定量练习 6.积极的参与到短绳的比赛中去 场地器材：短绳和茧子若干 第3课时

学习目标：在刻苦的锻炼过程中掌握技能. 学习内容：长绳短绳 学习步骤： 三、队列练习、提高学生兴趣 教师活动： 1.教师提出队列练习的要求。 2.组织齐步走的队列练习 3.组织反口令练习 学生活动： 1.认真、积极的完成齐步走的队列练习 2.完成反口令的队列练习 四、合作探究、掌握技能 重点：能够很熟练进行短绳练习 难点：在练习的过程中能很好的衔接 教师活动： 1.提出长绳的练习的要求 2.分发长绳、分组别、指定场地 3.组织练习 4.组织进行3分钟的长绳练习。 5.提出进行广播操的复习 6.组织广播操的练习 7.讲解“拉马”的练习方法 8.组织2人一组的拉马练习 9.组织50次短绳的练习 10.进行一分钟的短绳练习 学生活动： 1.认真的完成长绳的练习，提高和同伴的连接能力 2.积极的参与到3分钟的练习 3.在广播操的复习中要使自己的动作到位。 4.和同伴合作完成拉马的练习 5.争取在一分钟的短绳的练习中取的好成绩。

初中体育课快速跑教案

快速跑教案 教学目标认知：通过快速跑的学习，发展学生的速度素质，提高机能水平。 技能：跑姿正确，协调。后蹬要充分，步频快，重心平稳。 情感：养成良好的习惯，团结友爱，互相帮助，培养坚强的意志品质。 教学程序教师活动学生活动执行情况 常规（2’）1、指定集合地点，检查着 装，接受学生体委报告。 2、宣布本课内容和教学目 标。 3、带领学生热身活动 1、按指定地点集合整 队，体委整队，报告人 数，向教师汇报。 2、注意听讲，记住学习 目标，自我分组定位。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ 要求：快、静、齐，注意力 集中。 准备活动1、慢跑。 2、徒手操（5节） 1)上肢运动 2)扩胸运动 3)全身运动 4)踢腿运动 5)跳跃运动 6)活动手腕、脚腕 3、教师讲明自编操的创编 原则，学生进行自编操 的创编和学习。 4、教师每组进行指导。 5、教师仔细观察，发现错 误进行个别指导。 （严格要求每个学生，使其 掌握正确的动作要领） 1、体委带领。 2、听教师的口令。 （充分活动，避免运动 损伤） 3、各小组长带领组内 学生讨论、自编， 每小组编两节。 4、小组进行表演，评 选出优秀小组。 5、学生认真听讲，模 仿动作。 （认真讲解学生提出的 问题并进行示范） ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡

快速跑教法： 1、培养正确的跑姿练习 （1）原地摆臂练习，要求 自然协调。 1、慢跑一圈 2、教师讲解跑的技术动作 要领并示范。 3、教师指挥学生进行跑的 练习。 1)摆臂练习 2)小步跑练习 3)高抬腿练习 4)30米加速跑 学法： 1、学习正确的起跑 （1）以肩为轴，屈臂前 后摆动。 1、体委指挥。 2、学生认真听讲，认 真观察。 3、在教师统一指挥下 进行。 （充分活动，使各个关 节活动开，避免运动损 伤。） ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ （2）沿直线跑。（2）眼视前方，脚要尽 量落在一条直线上。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ （3）抢绳游戏（3）两人一组，看谁先 拿到绳子。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ （4）快速跑移物接力游戏。（4）每组第一人起跑至 场中，将支撑物移至场 边搭好后返回；第二人 再将支撑物移回场中， 依次进行 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ 结束1、集体讲评、放松活动 2、归还器材、下课 1、放松、评价 2、下课 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 器材：跳绳、 平均心率135 练习密度40

小学四年级体育全套教案[含课后反思]

小学四年级体育教案及教后反思 上课时间：第一周第一次课 学习阶段：水平二 学习目标：在徒手、队列等练习中保持正确的姿势 学习内容：初升的太阳 学习步骤： 一、感情导入、带动气氛 教师活动：教师自我介绍，与全班见面。同时提出上体育课的一些常规要求 学生活动：学生可以提出一些建议关于体育课看法 组织：成横队 二、合作探究、掌握技能 重点：个人能够掌握动作 难点：全班能够掌握练习 教师活动：1.示范所学内容的动作过程。2.讲解所学内容的技术要领和重点。3.呼口令并巡回指导。4.纠正错误动作。 学生活动：1.观看教师的示范、认真听教师的讲解，形成初步的印象 2.集体跟随教师的示范练习。 3.两人一组相互观察、纠 正错误 3.小组以四人为单位相互学习。

4.进行展示，以提高练习积极性 组织：以四列横队开始学习，以两人一组进行相互指导，以四人为小组提高学习积极性 三、伸展柔韧、放松身体 教师活动：提出练习内容，要求。 学生活动：1.集体完成练习内容。 2.两人一组进行互帮互助的练习。 3.以小组表演的形式提高积极性 组织：四列横队、两人一组、四人一组 场地器材：田径场 课后小结： 四(1)学生的积极性很高,但是在纪律方面有待改进。 四(2)学生比较听话,但是在个人的身体姿态方面存在一些小问题,有待改善。 四(3)比较听话,表现的还比较好不管是纪律还是自身的意识。

上课时间：第一周第二次课 学习阶段：水平二 学习目标：在徒手操、队列等练习中保持正确的身体姿势 学习内容：广播操初升的太阳 学习步骤： 一、导入情景 教师活动：1.以小游戏《兔子赛跑》为开始。2.踏步练习进行调整 3.复习一课的广播操 学生活动：1.在小游戏中尽量活动。2.完成游戏中的比赛。3.整齐的踏步练习 组织：四列横队 二、合作探究、掌握技能 重点：动作的正确性 难点：动作能否更上节奏 教师活动：1.请把上一次课所学内容掌握的很好的学生给大家表演，同时进行表扬 2.示范本次课所要学习的广播操内容，并进行讲解。 3.呼口令，同时一自己的示范带领同学们学习 4.巡回指导，纠正存在的错误动作。 5.组织集体，小组练习

小学体育课优秀教案快速跑与游戏

水平二（四年级）《快速跑与游戏》教学设计 易县第五小学赵红旭 一、设计理念： 本课以“健康第一”的思想为指导，以“动中思、动中健、动中乐”为主题，以学生能力发展为根本。教学中以围绕鞋盒为主线，采用多种练习形式和激励手段，激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考问题，在玩中学、学中玩。发挥学生的主体作用和主观能动性，力求一物多用。抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全、环保因素，有机渗透新课标理念，融《两纲》教育于课堂教学之中。力争在“快速跑”教学过程中展现一堂平实而富有生活化的体育课。 二、教材、学情分析 主教材快速跑是发展学生基本活动能力的教材，是跑的基本技能和方法向日常生活迁移的重要准备，是“跑”类教学内容的重要组成部分，也是省《小学生体育学习》中首推的活动形式，所以学练该内容非常重要。 本课的教学对象是小学四年级学生，他们中的大多数体能较好、且活泼好动，但参与运动凭兴致，有时显得鲁莽；少数学生因肥胖或体质单薄，基本活动能力较差，灵活、协调性也不好。而四年级学生毕竟有一定的体育技能储备，他们不会满足于简单的跑的组织和活动形式。所以，本课将从安全教育入手，突出游戏与比赛性，积极促进学生形成一定的快速奔跑的技能水平。 三、教学目标 1、在快速跑中认识和掌握快速跑的基本动作要领，体会快速跑教学中带来的激情与乐趣。 2、学生能在练习中体现出灵巧与全身协调，发展速度、耐力、下肢力量等体能； 3、能在同伴的鼓励下在小组团结协作中克服困难、拼搏争先。 四、教学重点和难点 1、教学重点：提高学生快速跑的能力； 2、教学难点：探究新的快速跑练习方法； 五、教学流程 （一）热身部分： 1、学习报数，并介绍“12”报数、“123”报数、“1234”报数……，随机报数举手; 2、游戏：报数跑 3、热身操：6-8节

中学体育教案—水平四教学设计

中学体育课教案（水平四） 教 学 目 标 1、学生能经过亲身体验，总结出弯道跑的一些方法，并能提高和掌握弯道跑的运动技能。 2、培养学生积极参与运动意识，积极发展学生的思维。 3、进行自我评价，愉快学习，培养团结协作的集体主义精神。 学习内容 一、弯道跑二、运动超市 重点 1、统一要求与个性发展的结合 2、创新意识的形成 3、自选项目活动的选择与实施 难点 1、克服离心关心，积极保持身体平衡。2建立弯道上快速跑的意识。 3、创造力的培养与表现 程序 教学 内容 学生活动 教师活动 组织 培养目标 导

课程 课前集合和宣布本课内容 散点集合在教师的周围 对学生宣布本课教学内容及学习要求 —男生 —女生 —教师 要求：做到快静齐（图1） 快 乐 热 身 活 动 舞蹈、慢跑、游戏、跳绳等 内容自选，篮球场上跟音乐自主练习，相互结伴如（图2） 讲解要求 2、组织实施、提出要求，督促鼓励，适时口头评价。 （图2）目标：自由、开放性练习，不强求具体形式。 探 索 研 究 体验、总结、模仿、掌握弯道跑技术或者最佳方法 带着问题，亲身体验，回答问题，总结方法 问题：1、跑弯道和直道有什么不同感受？2、讨论怎样解决弯道跑出现的现象。3、看我的跑法怎么样？4、模仿并讨论5、总结弯道跑最佳方法 提出要求，提出问题，督促鼓励，适时口头评价，注意引导发现，帮助学生解决、总结问题。

直至学生理解和掌握弯道跑的动作要领。 分别在（图2）或者在（图3）的场地上练习 （图3） 体验—讨论—探究—分析—再体验—分析讨论—总结，注重问题意识和思维训练。 知 识 和 技 能 的 运 用 弯道跑应用 A接力比赛 B、前赴后继接力游戏、 A、男女均衡分成4组如（图4） 其中左面场地上的两组为一个队，右面两组为一个队，某队的任一组排头同学手持接力棒，听到发令信号立即沿着半圆跑向本队另一组并把接力棒交给其排头同学，然后到其队尾，依次进行，哪队先完成接力者为获胜队，共进行2组。 B、学生分成男女各一组围绕两个圆圈站成一队，在音乐伴奏下，每组的第一个同学手持红旗并和所有同学一起沿着弯道跑动，最后一个同学沿着弯道里侧加速跑向第一个同学并接过红旗，成为旗手，每当最后一名队员跑到队伍中间的时候，后面的同学就开始加速，依次类推，以一组同学全部接力完成为止。共进行2次练习 A、提出接力要求，比赛规则和方法，然后发令组织比赛，注意总结和评价 B、创造气势，让学生有激情，在前赴后继的情境中完成，并注意观察，评价 A （图4） 分组练习以竞赛的形式进行，注重知识和技能的运用，结合评价与自我评价。培养团结协作和竞争意识。 B、分组练习场地如（图5） （图5） 注重情感的升华 能 力 展

高中体育课快速跑教学设计

高中体育课快速跑教学设计 郴州市汝城二中曾庆凯 指导思想 本课以《体育与健康课程标准》lOOm全程跑为依据，树立“健康第一”的指导思想。在教学过程中突出以学生为主体，教师为主导，学练为主旨，着力体现兴趣性、互动性。快速跑是高中教材一项基本教学内容，根据内容的普遍性，安排了学生自主循环的练习，让学生学会体验、观察、比较和分析动作的能力，激发学生的兴趣，发现存在的问题，选择适合自己的练习方法，同时培养小组长的领导能力，使学生在快乐的氛围当中进行学习。 教学目标 1、让学生体验与掌握快速跑的基本技术，尝试主动观察、比较和分析动作，发现存在的问题，选择适合的练习方法，改善动作质量，提高快速奔跑的能力，发展速度、力量、柔韧等身体素质。 2、培养学生积极参与的态度，感受合作互助的价值和快乐，表现出对同伴的关心和集体的荣誉感，并逐渐建立和谐的人际关系。 3、培养体育骨干的能力。 教学设计： 1、在身心激活阶段，我设计了慢跑，螺旋形、蛇形以及圆形等图形的变换跑，既起到热身作用，又激发学生的学习兴趣，然后，通过编排的徒手操，让学生在轻松愉快的氛围中，使身体由静到逐步活动达到热身效果，并逐渐将课引入主题。 2、在身心发展阶段，按以前的教学方法可能直接就先进行知识的传授，而这节课我设计让学生“体验、观察——思考比较——感知——寻找问题，选择方法——解决问题”的学习步骤，让学生带着问题学，有针对性的练，整个练习过程既重视师生间的互动，更关注学生互动，这一部分我主要设计的教学方法有：设疑法、演示法、指导法和激励法，学生的学采用：体验法、观察法、尝试法、讨论法、合作法和互评法，再通过游戏竞赛、创造情景来激发学生的练习兴趣，进一步巩固提高学生快速奔跑的能力。 3、在身心调节阶段，通过整理运动，在配上轻松的音乐来调节学生身心，使其达到充分放松的效果。

初中体育与健康教案模板

南京市中学 体育与健康 （水平四） 教 案 本 学校 任课班级 任课教师 20 — 20 学年度第学期 南京市中小学体育与健康课堂教学评价标准及评分表 学校：班级：授课教师：性别：

南京市初中（水平四）体育与健康课堂教学常规要求 一、教师 努力学习和认真贯彻普通高中《体育与健康课程标准》，落实“立德树人”的根本任务，坚持“健康第一”的指导思想，将增进学生健康、促进学生全面发展作为核心追求，努力培养学生体育核心素养。 （一）从实际出发，加强集体备课，科学制定学年、学期、模块、单元、课时教学计划。 （二）主动了解学生，钻研教材，明确课堂教学的目标和实施方法，在此基础上认真撰写教学计划，没有课时教学计划不能上课。 （三）根据课时计划，课前要布置好场地，准备好器材，落实安全措施检查工作。课上做好安全保护与帮助。课后及时收还器材。

（四）做好体育委员与体育骨干的培训工作，充分发挥他们在课堂教学中的带头作用。重视引导学生进行自主学习、合作学习与探究学习，发挥教与学双方的积极性。 （五）规范教学行为，以身作则。如：上课必须穿运动服、运动鞋；讲解语言精练，重点突出，示范动作规范正确。 （六）对学生既要严格要求，又要关怀爱护，不得采用简单粗暴的方式对待学生，严禁体罚和变相体罚学生。 （七）保证学生有充分的锻炼时间，根据实际情况科学、合理调节运动负荷。教学过程中注重健康知识的传授。 （八）应按普通高中《体育与健康课程标准》教学建议，考核评定学生学习成绩，考核的时间、内容和标准要提前向学生公布。 （九）体育课后应认真填写“课后记录”，注意积累学生学习成绩与体质资料，并进行分析对比和干预，注意总结教学经验，不断改进教学方法，提高教学质量。每学期写出专题教学反思，不断提高教师专业水平。 二、学生 （一）上课时必须穿运动服、运动鞋，不戴帽子和围巾，严禁携带有碍运动和安全的杂物（手机、随身听等）上课。 （二）上课预备铃响后，要立即到指定地点集合，由体育委员整队并向任课老师报告出勤情况，体育课结束前，必须整队，师生共同评价后下课。 （三）严格遵守考勤制度，不迟到、不早退、不旷课，请假必须履行手续。 （四）对教师要有礼貌，严格执行课堂礼节。 （五）服从教师的组织安排，积极主动参与体育课程学习，努力提升运动能力，养成良好的健康行为和体育品德，认真完成各项练习和老师布置的体育课外作业。 （六）课前应主动协助教师布置场地、器材，课后协助教师收回体育器材。爱护体育场地、器材设备。 （七）应主动协助教师做好安全保护与帮助工作，严格执行规定的安全措施。 南京市义务教育阶段《体育与健康》课程 教学计划制定与成绩评定的基本要求 （试行） 我们依据义务教育《体育与健康课程标准》（2011年版）和《江苏省义务教育体育与健康课程实施方案》的要求，结合人民教育出版社《体育与健康》七、八、九年级教科书。制定了本要求。 一、教学计划制定的基本要求 依据义务教育《体育与健康课程标准》要求和《江苏省义务教育体育与健康课程实施方案》的教学建议，以人民教育出版社《体育与健康》七、八、九年级教科书为蓝本，科学选择、合理安排各年度、学期教学内容。 二、初中（水平四）体育与健康课学习成绩评定要求

小学四年级体育课教案完整版

四年级体育课教案 教材体育游戏 目的 1、通过本次课的体育游戏，使学生对体育课产生更浓厚的兴趣。 2、发展学生柔韧性、灵敏性等的能力。 3、培养学生对吃苦耐劳、团结合作的精神。 一、准备部分 （一）、课堂常规： 1、集合整队、师生问好、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 （二）、准备活动： 1、队列：立正、稍息、集合、报数。 2、慢跑：成两路纵队慢跑。 教师活动： 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。

学生活动： 1、学生站成四列横队。 2、学生认真听讲，注意观察。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 二、基本部分 1、游戏：齐心协力:(8人一组) 方法：参赛学生成一路纵队，前面队员抱住后面的队员右腿，后面队员左手搭在前面队员的肩上，比赛开始。队员们单脚向前跳跃前进，以排尾跳过终点线为比赛结束，时间少者为胜。 规则:队伍从哪断开必须从哪接好，不得提前跳。 2、游戏：迎面接力（10人一组） 器械:接力棒 方法：男生、女生相距30米成一路纵队相对站立，教师发令后，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去，将接力棒传递给女生第一人，白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生，将接力棒传递给男生第二人，站到男生排尾。如此依次进行，每人跑一次，以先跑完的队为胜。 三、结束部分 1、教师带领学生一起放松 2、教师总结 3、师生告别、回收器材

四年级体育课教案 教材篮球运球接力游戏 目的 1、通过本次课的体育游戏，使学生对体育课产生更浓厚的兴趣。 2、发展学生柔韧性、灵敏性等的能力。 3、培养学生对吃苦耐劳、团结合作的精神。 一、准备部分 （一）、课堂常规： 1、集合整队、师生问好、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 （二）、准备活动： 1、队列：立正、稍息、集合、报数。

中学体育教案—水平四教学设计

中学体育课教案（水平四）

本课设计说明 本课立足于学生，“把课堂还给了学生”，“把时间还给了学生”，让学生成为教学的真正的主体，积极参与到学习中来，让学生在课堂中有选择学习项目和具体学习内容的自由，充分调动学生学习的积极性，变被动为主动，激发其强烈的求知欲望，提高学生对体育课的热情和兴趣，同时提高身体机能和健康水平，直接体现了学校体育与健康教学必须把“健康第一”作为指导思想。 根据初中阶段学生生理、心理特点和教材需要设计课题，在弯道跑教学中，采用自由体验，问题意识的方式进行教学。引导、启发、创造，提高了学生在练习中的积极性，既满足了学生的需要和兴趣，同时也促进了学生思维的发展。以自选活动项目为主，以现有器材为基础，鼓励学生大胆创新，去发现能体现自己活动特点的项目，发展学生的个性，身体、身心并育。 课的安排主要是给予学生能自主发挥的空间，遵循“以学生为本”的教育理论，力求使师生的生命力和创造力、激情与智慧在课堂上得以充分体现，选择了部分教学手段，根据学生和教材的具体情况灵活运用。 热身活动通过学生自由练习，满足需要和激发学生兴趣，达到释放运动欲望，提高兴趣和热身效果。 弯道跑教学打破传统的教学方法，主要让学生在问题意识中去亲自体验、分析、总结出跑的最佳方法，教师在整个教学中处于启发、引导的位置，教学采用层层推进的策略，让学生在情境中完成学习任务，情感不断得到升华。教学设计过程大体分三个部分：即（1）自主学习阶段：教师启发引导，通过自身体验解决问题实现学习过程（2）合作阶段，师生共同分析动作的结构、技术特点或者方法。（3）展示阶段，通过圆周接力游戏和“前赴后继”的创意活动，使所学的知识和技能得到了运用，并给学生一些自尊、自信，充分展示自我的时间和空间，把所学动作技术表现出来。 学生的个性各有不同，能力各有所长，安排了“活动超市”的内容既能活跃课堂气氛，又能提高练习兴趣，让每个学生都能发挥自己的特长，展示了自己的个性，对提高学生的心理素质和健康水平奠定了基础。 课的中间和结束部分寓音乐美于其中，激发学生的蓬勃向上的情绪，唤起学生对生活的向往和热爱，同时也培养了学生的乐感，体现了新时代中学生青春年华的绚丽多彩和生机活力。

【公开课教案】《体育与健康》水平四：排球—正面双手垫球教学设计

《体育与健康》水平四：排球—正面双手垫球教学设计设计理念：本课是根据七年级教学大纲的要求，以“健康第一”为指导思想，全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。本课在教学中，以学生为主体，“学生主动学、自主学，教师点拔、辅导”的探究式学习方式，留给学生一定的时间与空间，培养他们的自主学习习惯。努力以“健康第一”为宗旨，贯彻以教师为主导，学生为主体这一原则，采用小组合作学习方式，通过教师的引导和恰当的比喻，让学生在练习中互相交流，互相探讨，最终达到提高技术动作的目的。通过“自由创练”激发学生的创新精神，这样不仅营造出课堂气氛，启发了学生的思维，而且使学生在轻松、民主的气氛下获得知识，掌握技能，发展思维，培养互相协作的精神，身心得到全面的锻炼。 教材分析：本节课选取《体育与健康》水平四排球教学中正面双手垫球的内容，学习或练习排球技术，是体育锻炼的一种方法。方法科学，兴趣就浓。排球运动它不受时间、场地、人员的限制，所以排球运动深受大家的喜爱。排球技术较多，基本有：传球、垫球、扣球、发球、拦网，而且每一项基本技术又有许多种类。排球正面双手垫球是一项重要的基本技术，由准备姿势，预测和移动，双手垫球三部分组成。垫球的前提是预测来球方向和落点，迅速移动。 学情分析：本课的教学对象是七年级学生，他们还带着小学生的稚气。好动是他们的天性，他们对体育活动有广泛的兴趣，特别是球类。他们很喜欢学习别人的运动技巧，自信心强，对动作技术的掌握日趋完善，渴望自己拥有正确的、完美的技术，但往往又具有一种不顺从性，或者有时过高估计自已的能力，不愿屈服于教师一板一眼的的传统教法，同时，他们的团队意识逐渐加深，很注意老师和同学们对自己的态度。因此，在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活安排多样的练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生在学习中思考，从中受到启示，得到锻炼，多表扬，少批评。根据七年级学生的身心特点和他们的实际情况，本课选择利用女排精神激励学生开始，进入排球正面双手垫球技术的教学。 教学目标： 1、认知目标：学生初步了解正面双手垫球的基本技术方法，并作出正面双手垫球的基本动作； 2、技能目标：使学生获得垫球基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，较熟练地掌握排球

体育公开课教案--快速跑

水平一一年级《快速跑》 授课教师: 授课时间： 一、指导思想： 本节课遵照“健康第一”的指导思想，强调实践性特征，突出学生的学习主体地位，重视教学内容的基础性及教学方法的有效性和多样性，重视激发学生的运动兴趣，引导学生掌握体育与健康基础知识、基础技能和方法。 二、教材分析： 快速跑是小学低年级跑的教学重点教材之一，它是从自然站立式起跑到积极加速跑，并以最快速度跑完全程的完整动作过程。本节课通过学习使学生掌握正确的技术动作，发展学生的灵敏、速度等身体素质，使学生跑得正确、自然、放松、协调，促使其身心得到全面发展。 三、学情分析： 本课的教学对象是一年（2）班学生，一年级的学生活泼好动，思维活跃，模仿能力强。对快速跑有较为浓厚的兴趣，通过第一次学习学生对快速跑有了初步的概念。本课采用情景教学与游戏相结合进行学习，提高学生的学习兴趣，有利于提高学生掌握快速跑的方法。四、教学目标： (一)认知与技能目标：通过教学活动，使学生建立跑的概念，初步了解快速跑的动作要领与方法。 (二)体能与健康目标：通过练习，使70%以上的学生能够用自然协调的姿态、稍大的步幅跑完20米，发展学生的协调性。 (三)情感目标：通过学练、游戏环节，培养学生听信号练习的习惯，提高组织纪律性，养成安全运动的习惯。 五、教学重、难点 重点：用前脚掌跑、步幅稍大，跑成直线。 难点：跑的自然、协调。

六、教学程序 (一)开始热身部分； 老师通过《龟兔赛跑》的故事，让学生明确本节课的学习内容，激发他们的学习兴趣。通过蛇形跑、结合自编的徒手操进行热身，并在徒手操中编入跑的动作，达到活跃学生的身心、为后面的练习做好充分准备的目的。 (二)学习提高部分： 通过《龟兔赛跑》的故事引出辅助练习的内容——“小兔跑格”、“小兔采萝卜”让学生知道跑的技术动作，为学习快速跑做铺垫。快速跑让“小兔子们”展示自己的本领，通过游戏“放倒扶起”让学生巩固所学的技能，提高学生学习的积极性。 (三)整理恢复部分 通过游戏让师生一起放松，使学生的身心从兴奋逐渐恢复到安静，达到放松身心的目的。并且通过问题一同回忆本节课所学的技能。最后老师对本次课学生的表现进行评价。 七、教学效果预计 1、预计70％以上的学生能够用自然协调的姿态、稍大的步幅跑完20米； 2、预计本课运动强度为中等，最高心率140次／分左右，平均心率120次／分左右，练习密度为40％左右。 八、教学中可能出现的问题及解决预防方法。 1、由于低年级的学生注意力集中时间比较短，思想容易分散，自己在那边做小动作，不听老师的指挥。 解决方法：在学生注意分散的时候，通过双手击掌和口令“请你跟我这样做”“我就跟你这样做”来吸引学生的注意力。 2、小兔跳格的时候，学生会急于跑完全程，而忽略每步都踩在格子里。 解决方法：老师事先详细说明、强调练习的目的，要求每一步都踩在格子里，然后再比速度。 九、场地器材： 场地：操场 器材：标志物10个、手榴弹5个、软梯一副、粉笔

人教版-小学四年级-体育活动下册全册教学教案

长塘镇现代希望小学 学科：体育下册 年级：四年级 任课教师：___ 一、指导思想 二、基本情况分析 经过一学期的教学，本班学生积极参与运动，体育运动能力较强，整体体育素质好，运动技能熟练掌握，身体健康状况良好，学习与锻炼能吃苦、勇敢顽强，较好的处理同学之间的人际关系，游戏与锻炼中能团结合作，学生喜欢体育游戏活动，更喜欢体育比赛。但班级之间学生的体育水平与体育素质存在差异，有的学生比较活跃，喜欢一些竞技较强的体育项目，有的学生更趋向于小游戏及小运动量的体育内容。体育课堂常规存在不足。本学期要根据以上情况制定出相应的策略，促进教学质量提高。四年级学生注意力不够稳定，不易持久，有意注意虽有发展，但还很不完善。集中注意力的能力较好，交换练习的时间应控制在20分钟内。 三、任务目标 1、积极参与体育学习，能向同伴展示学会的简单运动动作，能向家人展示学会的运动动作。 2、能说出所做身体各部位简单动作的术语，如转头、侧平举、体侧屈、踢腿等。说出所做简单的全上身动作术语，如蹲起、踏步、滚动、跳跃等。会做简单组合动作，如球类、体操、舞蹈、韵律活动。知道不按规则运动和游戏会导致身体受到伤害，知道在安全的环境中运动和游戏。 3、在日常学习和生活中初步具有正确的身体姿势。在徒手操、队列等练习中保持正确的身体姿势。通过多种游戏发展位移速度和动作的灵敏性。通过多种练习形式（跳跃游戏和跳绳等）发展跳跃能力。能描述自己的身体特征。 4、体验参加不同项目运动时的心理感受，如紧张、兴奋等。在体育活动中展示自我，对体育活动表现出较高的热情，能克服困难，有意志坚强品质。 5、体验并说出个人参加团队游戏时的感受。知道在集体性体育活动中如何与他人合作，并与他人合作完成体育活动任务。 四、方法措施 1、牢固树立“健康第一”思想，把握新课程的四个教学理念，有效促进学生健康、快乐成长。 2、发扬教学民主，融洽师生关系，经常听取学生的意见，师生共同练习、游戏，提高学生

体育与健康水平四初二年级跳绳教学设计

《体育与健康》水平四初二年级跳绳教学设计 2012年10月17日 一、指导思想 贯彻“健康第一”、深化体育课程改革的指导思想。跳绳是同学们喜闻乐见的一项活动，它不受场地、时间的限制，随时随地都可以进行练习。在教学过程中紧密联系实际，使学生对所学内容兴趣盎然，从而乐于学习、乐于探究、乐于尝试，激发调动学生兴趣，让他们在自主、合作的氛围中学习、活动，引导他们通过“玩中学、学中练”，在自学自悟、主动探究中掌握跳绳的正确动作要领及多种练习方法，同时进一步激发他们对跳绳活动的良好兴趣。 二、本课特点 1、采用生动有趣的跳绳操引入本课，提高学生学习本课的兴趣，为更好地掌握跳绳技术奠定基础。 2、采用游戏、比赛等方法和手段来进行教学，活跃课堂气氛，提高教学效果与质量，提高学生的耐力素质。 3、强调教师的主导作用与学生的主体作用相结合。加强对学生学法的指导，提高学生自学自练的能力。 三、教学特点 “教”法：运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等，尝试在体育课堂中加强学生之间的交往与沟通，通过小组自主合作、探究学习等活动，鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况，发挥各人有自主能动性，努力寻找通过跳绳来发展学生耐力素质的教学方法。 “学”法：让学生成为课堂的主体，通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示，为学生提供一个展示的平台，激励学生获得成功。 初中二年级跳绳单元教学计划

《体育与健康》水平四初二年级跳绳教案跳绳：我选择、我喜欢

顺序时 间 达成目标教学内容教师指导学生学习 三25 分 钟 1、提高学生的耐力 素质 2、发展协调能力 3、培养合作精神 1、个别学生 跳绳技术的 展示 2、双人配合 跳，包括单 人摇绳和双 人摇绳等 1、组织好学生进行双 人配合的练习 2、激励并巡回指导学 生进行练习 1、学生集中 2、个别学生的跳绳展示 3、主动积极参与双人跳的练习，并发挥想 象找寻两人跳绳的其它方式 1、培养快速反应、 耐力、灵敏、协调 等的身体素质 2、学会在活动中与 同伴合理分配角 色。 3、蜈蚣爬 以组为单 位，看哪一 组配合得最 好，最快完 成。 3、蜈蚣爬: 分为四 组，成纵队，每人一根 跳绳。后面的同学把跳 绳绕住前面同学的腰， 自己抓好绳的两头，全 组一起向前跑，一个来 回。 1、注意配合，练习2次。 组织如下图： 1、提高跑的能力和 耐力，增强下肢力 量，培养反应能力。 2、培养自主、合 作的集体主义精 神。 3、加强组织纪律 性。 4、听信号变 向跑 1、教师用口令、手势 和哨音的变化指挥学 生。 1、学生一路纵队围绕整个篮球场进行慢跑。 2、听到教师一声哨音便急停向后转并继续 跑。 3、听到两声哨音是急停。 四 5 分 钟1、放松练习 2、肯定、表扬与鼓 励学生 1、课堂小结 2、回收器材 1．组织学生放松 2．安排学生收器材 1、自我小结 2、谈谈感受 运动生理指标预测： 1、平均心率：130—140次/分； 2、练习密度：40—45%； 3、强度指数：1.3—1.4。

高一体育_快速跑教案

高中一年级快速跑教学设计 一、指导思想: 本课以“健康第一”为指导思想，以学生自主练习为主体，通过快速跑动作技术和方法要领的学习，正确认识快速跑对促进身心健康发展的重要性。同时，让学生能在愉快的氛围中积极主动地参与活动，增强体能，培养学生吃苦耐劳的良好品质和坚毅、顽强、不断进取、永不放弃的拼搏精神。 二、学情分析: 中长跑单元教学预计3次课，本次课为第1次课。通过本课学习，使学生基本上掌握了中长跑的动作技术要领，以及锻炼身体的方法。针对学生完成动作的情况，采取练习递进，分组自主练习的组织方式，不断激发学生的学习兴趣和练习的积极性，从而实现本次课的教学目标。 三、教材内容: 快速跑 教学重点：途中跑的技术 教学难点：合理的步频、步长 四、教学目标: 在本节课学习的过程中，通过设置多种诱导练习，使学生能基本掌握全程跑合理技术的使用。具体目标为： 1.在快速跑学习过程中，能较准确的说出快速跑的动作要领，并能够比较正确地运用快速跑的技术。 2.设置不同的练习内容，使75%~85%以上的学生基本掌握快速跑的技术要领。 3．同时，在学生亲身体验的基础上，提高快速跑的能力，学以致用，发展速度素质，增强体能。

五、教学程序: 1、准备部分： （1）课的常规：学生以四排形式整队集合，要求快、静、齐，从而达到培养学生团队意识和集体主义精神的目的。 （2）准备活动：原地徒手操4节。 2、技术学练： 学法： （1）通过小游戏引出快速跑的要领的思考，改进、提高快速跑的技术。 （2）通过快速跑技术的学习与改进和多种多样的快速跑练习形式，提高快速跑的能力。 组织： 通过教师指定的路线进行练习，再让各练习小组给其他小组布置的路线进行身体练习。 教法： （1）以小组学习为基础，在教师指导下，采用互教互学交流的方法，掌握技术动作，改进技术上的不足。 （2）请各组掌握技术较好的学生示范。教师点评，分析出动作，提出改进意见，达到共同完成本课预订的目标。 （3）在快速跑教学过程中，教师结合学生学习情况，不断提出让学生思考的技术点，对学生进行团结合作，增强自信，克服困难、不断进取等优良品质的教育。 3、放松整理与讲评： （1）放松整理：在教师语言提示下，采用肌肉放松调节情绪的方法，使学生的身心得到放松，为下一节课的学习做好准备。

体育与健康教学设计教案

体育与健康教学设计 授课水平：水平四授课教师：林文浩 时间：2013-11-20 授课班级：九年级（3）班 一、教学设计学科名称 九年级《身体素质练习、接力跑》课时计划 二、学情分析 教学对象是九年级的学生，他们的年龄为16岁左右，正处于青春初期，朝气蓬勃、富于想象和挑战，好胜心强，爱表现自己，对身体素质能力、接力跑运动比较喜爱，因此对本次课内容将会表现出较强的求知欲。 本班共65人，男生33人、女生32人，该班学生各方面素质比较好，同学间团结互助，班集体初步形成，有一定的凝聚力和合作意识，但与他人合作方式存在一定困难，学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好。但存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。所以在教学中采用有趣性的组织教学方法来吸引学生，激发学生的学习兴趣，以保证教学活动的顺利进行。 三、教材分析 教材的主要内容为身体素质练习、接力跑，选自中学《体育与健康》教材全一册内容。身体素质是指人体长时间进行肌肉活动时抗疲劳的能力。身体素质是人体各器官系统机能和心理素质的综合表现，也是人体质强弱的重要标志。接力跑是由短跑和传接棒技术组成集体配合的径赛项目，它既能发展学生的快速奔跑能力，又有良好的综合健身作用，能够培养学生团结合作、积极进取和拼搏精神，在学校中占有重要的地位和作用，这一运动也特别受学生的欢迎。 三、教学目标 1、认知目标： 通过本节课的学习，使学生充分认识到提高身体素质能力的重要性和掌握接力跑下压式交接棒的动作要领。 2、技能目标： 通过本节课的练习，使80%学生初步掌握身体素质锻炼的方法，发展学生身体素质，提高运动能力；在初步掌握下压式传接棒的基础上，能够比较协调的进行交接棒配合。

体育教案(快速跑)

体 育 课 时 计 划 年级 第 周 实践课 年 月 日 体 育 与 健 康 课 时 计 划 教材 快速跑I 器材 教学目标 1、运动参与gt 目标：积极参加体育课的锻炼，并能充分利用场地器材进行体育锻炼。 2、运动技能目标：知道跑的基本要领导，了解短跑的比赛规则。 3、身体健康目标：通过快速跑的练习，发展快速奔跑的能力，并能理解运动对身体机能的影响。 4、心理健康目标：学会肌肉放松方法及整理运动方法。 5、社会适应目标：理解不同运动角色的任务，识别体育中的道德行为。 重点 走和跑的健身作用理解 难点 正确走和跑的姿势的形成 课序 时 间 教学内容及图解 组织教法（学法）及要求 准备 部 分 一、集合整队、清点人数。 二、准备活动：慢跑、游戏、专项练习。y 一、组织：常规队形，四列横队。慢跑成两路纵队进行，体育委员带队。 二、教法：安排本次课教学内容，强调准备活动的重要性。 三、要求：在体育委员的带领下完成热身ik 练习，慢跑两圈400米。 基本 部 分 一、快速跑 动作要点：跑的姿势正确与否对提高速度和发跑的能力具有重要意义，正确的姿势要点有： 上体正直或稍前倾，颈部放松， 眼平视；不耸肩，两臂以肩为轴， 屈肘前后摆动；摆动腿膝部快速 向前上方高抬；支撑腿用力蹬 地，腾空的摆动腿积极下压扒 地；轻松自然地跑成直线。 二、游戏 快速跑移物接力 方法：在圆形场地中，每组第一 人起跑至场中将支撑物移至场 边搭好后返回，第二人将支撑物 移回场中，依次进行。 一、组织：成四列横队，男生生面向站，教师站正中，与讨论的形式研究走和跑的区别。练习时，jyyj 按教师要求分 别在短田径中跑道上进行各中练习。 二、教法：教师导入，讲解示范跑的基本姿势，并示范跑的基本姿势，手臂、重点、步幅、步频等对跑影响较大的因素进行讲解。 三、要求：教师讲解或同学发言时不得争着发言，注意秩序、强调练习内容、方法，并特别要求注意练习秩序，走时姿势正确，注意力集中，不得有不认真的现象出现。游戏时严格遵守游戏规则。 四、练习内容及流程： 1、原地做摆臂练习5分钟，2、原地高抬腿跑3组×20次，3、沿直线跑4组×30米.。4、快速起动与加速跑练习 五、教学重点：各种走的正确姿势，跑的正确姿势。 六、易犯错误及纠正： 跑姿势僵硬，动作不协调，没有放松，跑步时重心控制不好。坐着跑，用全脚掌跑等，对此类学生进行个别纠正。 结束部分 一、总结本次课学习情况，对表 现各异的小组进行评价。 二、放松练习 三、作业：平时跳动中注意重心 位置及手臂的姿势。 一、放松练习，摆动手臂、甩动小腿，调整呼吸，学生自我放松。 二、调整好自己的姿态，并能快速恢复到课前姿态。 三、强调家庭作业的完成，学习过正确跑姿后，平时跑进要严格要求自己。 安全措施 课中注意安全，不得打闹，不得带危险物品到课堂，穿有利于运动的服装。 练习密度 40％ 生理负荷 120－135 思想品德表现 优秀 教学反思

小学三四年级体育全套的教案

教学目的和目标 教学目的：在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。” 三、四年级教学目标： 〈一〉使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。〈二〉初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身 体基本活动能力。 〈三〉培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

体育课教学常规 体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。 一、教师方面： 1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。 2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌 握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教 学原则、教学方法，组织措施等。 3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教 师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好 妥善安排。 4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培 养，努力完成体育三个方面的任务。 5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少 年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动 量。 6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神 文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。 7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的 积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工 作，不断提高教学质量。 8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常 做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。 9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防 伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处 理。 二、学生方面： 1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌 握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉 锻炼的习惯。 2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢 笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到 快、静、齐。 3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课 堂各项规定。 4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材 教具要严格执行教师规定的各项保护措施。 5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按