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拓展任务3.61H3C防火墙技术专题培训

拓展训练方案-中学生素质拓展训练方案

拓展训练方案-中学生素质拓展训练 方案 600学生拓展训练方案 09:00 -- 09:30 进场仪式:统一到达笑翻天拓展乐园停车场集中,由各车导游领取门票派到每车队员手上,以车为单位集中进入笑翻天红色大舞台前集中,从舞台左侧开始,依次是1号车、2号车、3号车****** X号车,每车按1 路纵队面向舞台列队站好。 09:30 -- 09:45 开营仪式 学校领导讲话,笑翻天拓展教官介绍当天活动的安排、安全注意事项及活

动纪律等,进行分队:每个车为1个大队,共X大队。 09:45 -- 10:00 组建团队、破冰 进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。选用2-3个团队热身游戏,目的让队员之间增进了解,消除隔阂,逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。 10:00 -- 12:00上午拓展科目: 1、盲人方阵 整个团队队员在被蒙住双眼的前提下将1-2条打绳子摆成一个最大的正方型,团队成员均匀分布在正方形的周围。充分体现团队队员之间的默契,学会用心沟通,最终找到解决问题的方法。把复杂的东西简单化,把简单的东西量化,用流程来推动执行者的工作,让执行者通过该流程就知道自己该做些什么,应该怎么做,而不是事事靠领导来推动。 2、无轨电车 以小组为挑战对象,各级人员通过

“同穿一双鞋”,感悟合作精神。要求顺向、逆向和顺、逆向交替三轮大比拼决定胜负。成功需要全体成员齐心协力、脚步一致的向前奋进,此项目使各级员工充分体验到竞争环境下主动沟通和掌握沟通技巧的重要性。 3、珠行万里 各小组所有队员一字排开,手持接力棒,在保证圆珠不掉落的情况下从教练指定的位置把圆珠转送到达终点。要求全体人员有良好的心态和勇于接受挑战的精神才能顺利完成。让全体队员明白,当遇到难以完成的任务时,需要大家积极参与、相互配合,不怕失败、迎难而上、勇于挑战的精神才能完成。 4、突出重围---攀壁 参与人员站立于悬空的钢丝上,保持良好的身体平衡状态,障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合,坚韧不拔的意志是成功的关键。 5、木桩桥---天罗地网

素质拓展训练活动策划方案

素质拓展训练活动策划方案 一、活动名称 向快乐出发,素质拓展训练 二、活动背景 金秋九月,满怀喜悦的莘莘学子怀揣梦想步入了大学的殿堂。然而随着生活环境、学习环境、人际交往平台、由中学生向大学生角色转换等诸多因素的转变。使得新生不得不独自面对人生诸多的问题, 从而产生了许多的困扰和不适应,而且如今,大学生承受着来自学习, 生活等各方面压力,导致其缺乏团队协作能力、个人责任意识淡薄、遭遇挫折退缩、合作失败抱怨、彼此缺乏信任等现象。 三、活动主题 在团体游戏中,互相帮助,从而感受彼此心与心的交流,感受到心灵世界的美好,增强个人团队与责任意识,通过心灵成长之旅,进行个人素质的拓展训练。 四、活动目的 1、宣传心理知识,提高心理素质,营造良好的校园心理文化氛围。 2、通过一系列的户外运动和游戏使同学们了解自身,锻炼自己的沟通能力,应变能力,提高我院学生的团结协作能力、责任感和参与活动的主动性,释放学习生活压力,培养个人自信心,强化集体探索精神、创新意识、危机意识等综合心理素质。 3、贯彻落实“放飞心声、真诚沟通、助人自助、将爱传递”的宗旨,做好学习、宣传、普及心理健康知识工作。 、以灵活多变的形式,丰富同学们的大学课余生活。 五、活动时间、地点 时间:11月18日上午

地点:XXXX 六、活动开展形式 、参加对象 全体同学,主要参与人员为大一、大二同学 、活动形式 以团队闯关的大型团队游戏比赛形式进行,在每个活动进行之前都会有负责人讲解清楚游戏规则,最后通过完成的时间长短进行排名。 七、资源需要 、人力资源:大一大二各班级心理委员、学习委员。 、物力资源:①根据游戏内容准备所需道具②证书 八、活动开展 (一)前期准备阶段、游戏策划 ①选择10个符合主题的团体游戏 ②在校东区制定10条不同的路线,每条路线安排4个不同的团 体游戏点 ③根据游戏内容准备所需道具 ④采纳老师对策划的意见并做相对修改 2 、宣传 ①摆放宣传展板进行展板宣传 ②各班级心理委员负责具体的班级宣传 3 、报名

员工素质拓展活动方案

员工素质拓展活动方案 素质拓展目的:促进各部门员工之间的沟通,帮助新员工尽快融入公司,打造团队意识。 【坐地起身】 应用:(1)了解团队协作的重要性; (2)增强团队成员的归属感。 程序 1、两个学员背靠背,坐地在上。 2、两人双手相互交叉,合力使双方一同起立。 3、接此原理,可多人一起参加此游戏,最后全体学员一同游戏,达到全体一齐起立的效果。 讨论 1、你能仅靠一个人的力量就完成起立的动作吗? 2、如果游戏学员双方能够保持动作的一致性,是不是完成起立动作要容易得多?为什么?总结与评估 1、依靠团队的力量,可以更好地完成任务。 2、如果团队的成员出现与团队目标不一致的行为,将对团队建设产生负面作用。 【地雷阵】 一、游戏类型:户外游戏、团队素质拓展游戏 二、游戏时间:15~30分钟 三、游戏人数:至少12人,越多越好。 四、所需道具: 1、每对参赛者一块蒙眼布。 2、两根约10米长的绳子(30英尺)。 3、一些报纸,使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。 五、游戏目的:建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流,使小组充满活力。 六、详细步骤: 1、选一块宽阔平整的游戏场地。 2、安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时,游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素,因为这会使穿越地雷阵的人无所适从,难以分清听到的指令是来自自己的同伴,还是来自其他小组的人。 3、让每个队员找一个搭档。 4、给每对搭档发一块蒙眼布,每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。 5、眼睛都蒙好之后,就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上,绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。 6、在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。 7、被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下,走到地雷阵的起点处,挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。 【穿越生死网】 一、项目类型:团队协作型

学生会素质拓展活动策划书3篇

学生会素质拓展活动策划书3篇 。 学生会素质拓展活动策划书(一) 一、拓展主题 沟通联系你我,亲情感动大家 二、活动目的 1、通过拓展培训,在团队内部营造亲情化的团队氛围,增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感,从而改善和增进团队内各成员的人际关系。 2、在活动过程中,激发各团队成员的进取精神,培养成员的领导意识与管理才能,为在将来的工作成为一名主动而积极的团学联干部打下基础。 3、依靠各种拓展项目,加强团队内部、团队间的沟通与协作能力,锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式。 三、主办单位 华中师范大学武汉传媒学院动画学院团学联 四、承办单位

动画学院团学联组织部、生活部 五、活动参与人员 动画学院团学联所有成员 六、活动时间 2015年六月中旬 七、活动地点 学校操场 活动流程 一、前期工作 1、确定总指挥、策划、裁判组人员、流动监督组人员及工作人员 2、对各部部长召开动员会议,各部部长负责对本部门成员进行动员,并统计参加培训人员的报名情况 3、参加拓展培训的人员以抽签的形式进行分组,并确定队长、副队长 4、组织部负责准备本次拓展培训的项目以及活动的必需物品

5、分组后,各组成员相互认识,各组成员在队长的带领下确定本组的队名、口号,各组队长负责向本组成员讲解拓展的各种注意事项 二、活动期间 (1)全体参与人员到操场集合,进行动员大会并开展安全教育,总指挥发表讲话,队长代表、队员代表进行宣誓。 (2)队伍整理后进行第一项活动: 个性介绍 活动目的:活跃气氛,打破僵局,加速队员之间的了解 活动说明:队伍在场地上围成一圈,队长在场中示范介绍自己。 介绍后,一面以自己独特的、吸引人的动作行进至圆圈中的一名队员处(行进中,一面说出自己的嗜好,如我喜欢 )。大学生素质拓展培训活动策划书大学生素质拓展培训活动策划书。并把双手搭在此队员的肩上或拍拍队员的双手均可。队长站在此队员的位置,队员模仿队长的动作并重复队长的简介(他是谁他喜欢 )行进至中心点。 换此队员介绍自己,然后再以自己独特的动作前进至圆圈寻找另一名队员。一次类推,一个接一个,直到全体介绍完毕。

公司户外素质拓展活动策划方案2篇

公司户外素质拓展活动策划方案2篇 Planning scheme of outdoor quality development activities of t he company 汇报人:JinTai College

公司户外素质拓展活动策划方案2篇 前言:策划书是对某个未来的活动或者事件进行策划,是目标规划的文字书及实现目标的指路灯。撰写策划书就是用现有的知识开发想象力,在可以得到的资源的现实中最可能最快的达到目标。本文档根据不同类型策划书的书写内容要求展开,具有实践指导意义。便于学习和使用,本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。 本文简要目录如下:【下载该文档后使用Word打开,按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1:【公司户外素质拓展活动策划方案一】 2、篇章2:【公司户外素质拓展活动策划方案二】 篇章1:【公司户外素质拓展活动策划方案一】 为了加强公司员工的凝聚力和向心力,调动员工的工作热情和斗志,增强组织活力,改善组织文化,走进自然,放松心情,提升组织整体沟通与协调的精神和能力,同时欢迎新员工的加入,让新员工尽快融入公司,培养新员工对公司的信任感和归属感。人事部决定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动,具体流程如下: 08:00 集合,从公司出发,前方广州笑翻天乐园。

09:00 -- 09:30 集中进入笑翻天拓展基地:由教练介绍拓展活动的科目,讲解安全等注意事项。 09:30 -- 09:45 组建团队:进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。 09:45 -- 10:00 破冰训练(团队热身) 视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏,目的让队员之间增进了解,消除隔阂,逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。 10:00 -- 11:45 (山谷游乐区)竞技项目: 突出重围---攀壁:参与人员站立于悬空的钢丝上,保持良好的身体平衡状态,障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合,坚韧不拔的意志是成功的关键。(良好的体能,坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!) 木桩桥---天罗地网:队员在通过摇晃不定的木桩桥后,必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵,时间紧迫、困难重重,如何过关? (要步调一致、灵活应变、果敢的行动,才能完成任务!)

中小学生素质拓展训练活动方案-活动方案.doc

中小学生素质拓展训练活动方案-活动方案 在人才竞争日益激烈的今天,许多学生存在的以我为中心,过于自傲或自卑,意志力弱,心理承受力差等问题,制约和影响了他们的就业和发展之路。素质拓展训练主要是针对心志、身体、品格三种基本素质,通过一系列充满趣味与挑战而又不乏人生智慧的活动。使学员从中体验、反思、领悟,并激发、调整、提升人的潜能,使受训者的人格素质得到提升学生成功素质训练是以全面锻炼和培养学生的成功素质为目的,运用多种教育手段(讲座、报告、行为训练、游戏、个案研习、论坛等),以操作性和实践性很强的行为训练为主,强化学生的成功素质,确定目标,立即行动,以强烈的参与性和心理激励帮助受训学生树立和强化自信心,培养创新精神和合作意识,锻炼实践能力,塑造健康人格,在短时间内给受训者以认识自我、突破自我和超越自我的机会,感受成功,竭力培养具有领导能力、创新精神和实践能力的新一代高素质人才。培养当代学生适应未来社会生活所必须具备的现代意识,即:独立意识、竞争意识、奋斗意识、创造意识、信息意识、民主意识、协作意识、组织意识、社交意识、健康意识、环保意识、审美意识等等;帮助学生掌握将知识转化为能力并取得成功的方法,以及走向成功的心理素质,帮助、指导学生进行操作性和实用性较强的人生实践的强化训练。 二、活动依据 以《中共中央、国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》为依据。 决定中指出智育工作要转变教育观念,改革人才培养模式,

积极实行启发式和讨论式教学,激发学生独立思考和创新的意识,切实提高教学质量。要让学生感受、理解知识产生和发展的过程,培养学生的科学精神和创新思维习惯,重视培养学生收集处理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力、语言文字表达能力以及团结协作和社会活动的能力。 素质拓展培训就是通过一系列的富有挑战性的个人项目和具有艰巨性、困难性的团队项目,让同学们全身心地投入,仿佛真的置身其中,通过这种培训方式,激发成员内在的潜能,强化个人的心理素质和应变能力,不断地认识自我和超越自我,同时让同学们感受到个人与团队唇齿相依的关系,真正感觉到一个团队的力量,已达到增强全队活力、凝聚力和创造力的目的。 三、活动目的及意义 素质拓展培训项目是在保证绝对安全的前提下,本着心理挑战性大,体能消耗小的原则而定,可以帮助同学们认识自我,增强自信;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造性,提高解决问题的能力。在特定的环境中去思考、去发现、去感悟,对自己、对同学、对学校重新认识、重新定位。参加者在训练过程中的体验及感受,将为他们日后的工作及生活带来很大的促进,人与人之间的关系拉近了,彼此间的信任更加增强了。 四、活动宗旨 游戏中加深情谊,实践中提升自我。素质拓展培训在提高同学们的组织指挥能力、沟通协作能力和团队共赢意识方面将起

公司户外素质拓展活动方案

XX公司户外素质拓展活动方案 一、活动目的 元宵佳节来临之际,组织青年员工进行户外拓展活动,以此激发员工的潜能,提升和强化个人心理素质,丰富员工生活,为青年员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围,调动工作积极性,缓解工作压力,实现劳逸结合,同时让团队成员能更深刻地体验人与人之间唇齿相依的关系,培养整体作战的全局意识和合作精神,提高团队绩效,激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,使团队更富凝聚力。 二、计划时间、地点、费用 1.时间: 2.地点: 3.标准:XX元/人(暂按100人核价) 活动预算: 三、活动内容及时间安排 7:20-7:30全部人员在公司楼下集合 7:30-7:35点名清点人数 7:40准时出发 9:00-11:30开始拓展项目活动 12:00-13:30午餐 14:10-16:30自由活动,可去往滑雪场进行雪上项目 16:30-17:30清点人数、返程 四、活动具体方案

活动对象:公司全体青年员工 活动组织者: 游戏活动: 1、五毛和一块 规则:在游戏中,男生就是一块钱,女生则是五毛钱。 游戏开始前,大家全站在一起,裁判站边上。裁判宣布游戏开始,并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的),裁判一旦喊出钱数,游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队,打比方说喊出的是3块5,那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快,因为资源是有限的,人员也很少有机会能平均分配,所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败,所以该出手时就出手,看见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人,有可能裁判叫的是3块5,但你们团队里已经变成5块了,这时候你就需要踢人了,该狠心时就狠心,一般被无情踹出去的都是可怜的一块。反应要快,裁判一说出来钱数,就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求;动作也要快,抢五毛和踢一块都要又快又狠。 2、一反常态。 规则:上场的队员听主持人的号令,作出与号令相反的动作。比如,主持人说举右手,队员则举左手。 3、占领阵地。 规则:每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上,各人身体

学生素质拓展活动方案

学生素质拓展活动方案 学生素质拓展活动方案目的是为了提高学生的心理素质以及身体素质,丰富学生的第二课堂,如下是网跟大家分享的2017大学生素质拓展活动策划书,欢迎阅读,更多相关 文章,欢迎关注! 学生素质拓展活动方案一 一、活动背景 大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程。它以培养大学生的综合素质为核心,以培养创新和能力为重点,以普遍提高科学素质和人文素质为目的,为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。 二、活动目的 为了丰富大学生的课余生活,培养团队合作意识,提高实践和创新能力;同时也可以 提高大学生的人际交往能力,培养拼搏奋斗精神,最终提高大学生的综合素质。 三、活动主题 友谊合作拼搏创新团队 四、活动内容 1.活动时间:12月 2.活动地点:校内以及校外空场地 3.活动对象:商学院10级、11级本科生学生干部 4.活动形式:室外活动 五、活动流程 (一)前期准备 1.工作人员简单培训,分工; 2.通过条幅、海报以及展板进行大力宣传; 3.组织并统计报名人员名单;

4.购买、准备活动道具。 (二)中期活动 可以根据网上搜索以及共同探讨等方式选择一系列富有趣味而又有针对性的活动,现举例如下: 1.友情链接:各队成员任意派成一列,由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍,如:我是文学院汉语言文学专业的**,第二名队员再对他/她背后的做介绍,如:我是文 学院汉语言文学专业的**后边的***,第三名队员则依此介绍说:我是文学院汉语言文学 专业的xx后边的***后边的***,依此类推,看哪队准确复述的最多。 2.福尔摩斯:每队随机抽出两名队员,让每人仔细观察自己的搭档1分钟,一分钟后,两人转过脸去,背对着站立。这时,由别队成员分别向他们二人提出有关自己搭档的体貌特征的五个问题。 3.四人五脚:每队出两男两女共四人,男女交叉排成一排,相邻两人的左右脚于脚踝 处绑在一起,两队或三队定距离计时赛跑,快者为胜,其他队依快慢给分。 (三)后期工作 1.对活动开展的情况、达到的效果以及优缺点做好书面,整理并上交; 2.根据活动中拍摄得到的照片以及活动记录制作PPT,以便保存纪念;制作宣传板, 扩大活动效果。 3.做好活动开展的反馈工作,即对参加活动的同学进行调查,并听取其建议。 六、活动预期效果及影响: 通过此次活动,可以促进大学生对待突发事件应变能力的提高,从而提高自己的抗压力的能力;通过团队的协作,可以促进大学生团队合作精神的提高;可以促进同学们文化素 质和身心素质的提高。 七、活动注意事项及其预防措施 1.注意活动中的安全问题,在活动前对同学们认真讲解; 2.户外活动时,为预防下雨,请同学们带好雨具; 3.注意各种器材的保管,以免丢失。 八、经费预算

大学生素质拓展训练方案计划

大学生素质拓展训练方案 ———11人力第六小组 目录 一.概述 (2) ?背景简介 (2) ?拓展培训目的 (2) ?拓展训练必要行分析 (3) ?拓展训练可行性分析 (5) 二.方案设计 (6) ?方案设计思路 (6) ?方案项目设置 (6) 三.日程安排 (16) 四.费用预算 (16) 五.注意事项 (16) 六.反馈评估 (16) 组长:李青 小组成员:王晨星贺红平徐志伟马会媛张晶

一.概述 ?背景简介 我国实施高等教育的目的在于提高国民的整体素质,然而当前,我国高校教育对于大学生整体素质培养的效果并不是十分理想。中国高校在之际当中,将培养学生的重点放在了课堂理论知识的传授,这在一定程度上可以说是武装了学生的大脑,提高了他们的理论素养,但是对于学生其他方面素质的提高,高校教育的作用则不是非常明显。使的当代中国大学生存在心理意志薄弱,缺乏团结合作意识,缺少自我挑战的精神等现象。然而传统的教育方式很难改变大学生存在的这些问题,只有通过拓展训练即体验式学习才能使大学生真正摆脱这些现象。 ?拓展培训目的 针对大学生心理健康教育和学生学习实际情况,主要通过不同类型的拓展训练(体验式)活动,让大学生在活动中体验和感受,引发学生的思考,同时达到以下目的: 1.提高团队精神,提升团队协作能力; 2.培养激发挑战自我的精神,突破逆境的能力; 3.提高心理意志力,锻炼心理素质; 4.培养沟通能力,增进友谊,建立融洽人际关系; 5.团队集体休闲,感受团队文化; 6.轻松愉快学习,建立积极正面心态。

?拓展训练必要性分析 1、有利于传统教育观念和方式的改变。 传统教育只重视对学生进行知识的传授,并把传统知识技能当作教学的最终目的,不利于学生个性的发展,不利于培养具有创新精神和创造性的人才。拓展训练(即体验式培训)完全以学生为中心,以学生的“学”为主。在拓展训练里,“学”是为导致某些预期结果而特别为学生设计的一些活动。拓展训练里学生是学习的主人,学生在充分的参与过程中体会到学习是一种莫大的乐趣。 2、有利于培养学生积极向上的生活态度。 拓展训练中,学生通过完成一些特定的任务来让他们懂得这样一个道理,做任何事情,你的心态将是决定你能否获的得成功的关键。因为你的心态决定你的思想,你的思想影响你的行动,你的行动将导致最后结果。告诉人们积极的心态将是你获得成功的原动力。 3、有利于培养学生团队协作精神,以及相互关爱、相互信任等优良品格。 当代大学生大部分是独生子女,从小家长的娇惯和纵容使孩子养成了任性、孤立、自私、没有爱心等不良习惯。通过参加拓展训练能让学生在参与中体会到团队协作的意义、怎样与别人合作,同伴间相互关爱和信任,对培养学生的优良品格具有重要意义。 4、对学生心理健康教育起到积极的促进作用。 心理健康教育的目的在于提高学生的心理素质,培训学生坚韧不

公司员工团队素质拓展训练方案

公司员工团队素质拓展训练方案 方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密并有很强可操作性的计划下面是小编收集整理的公司员工团队素质拓展训练方案希望对您有所帮助人如果你觉得不错的话,欢迎分享 一、团队素质拓展训练简介 (一)目的意义: 团队素质拓展训练它以游戏为依托以培训为方式以感悟为目的达到启发想象力与创造力提高员工克服困难的能力;增强团队意识培养团队协作能力;学会关爱他人与他人进和有效沟通;激发潜能增强自信;学会感恩懂得回报 (二)开展步骤: 体验→分享→交流→整合→应用 让参加者投入一项活动以观察、表达和行动的形式积极进行;并与其它体验者分感受或观察结果;与其它人参加探讨、交流总结出原则并归纳提取出精华;再由培训师帮助整合使参加者进一步定义和认清体验中得出的结果;最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中 (三)训练特点: 1、员工是主角 培训的整个过程中员工一直是活动的重心通过身体力行的活动来感受并从中悟出道理培训师的讲解都是基于所有学员回顾的基础上展开的而不是单向的阐述

2、简单游戏蕴涵深刻道理 “素质拓展训练”所采用的活动看上去都非常简单其实这些项目中绝大多数都是经过几十年心理学、管理学、团队科学等方面论证能够对个人心里素质和团队质量得到提升的项目 3、参训者情感距离被迅速拉近 根据矿上的安排参加素质拓展训练的队员通常被分成两个小组每个小组通过培训师的调动充分融合许多项目需要大家忘积极合作才能完成使参与很快融入到一起 4、参与者有收获和感悟 使员工在特定的环境中去参与、思考、发现、体会、感悟 二、素质拓展训练基本构成 1、素质拓展训练人员构成: 主训(主教)1人: 主训为整个素质拓展训练的领导者在训练中负责解说规则、发出指令并控制现场气氛 主训的基本素质: 有优秀的策划能力善于组织人员开展活动及调动活动气氛应变能力强能够有效解决突发事件 主训的基本任务: 设计、整合训练项目并确定分享点训练前组织分教官预先学习训练项目使分教官明确各项目规则、分享点避免训练时出现错误训练

学生素质拓展训练方案

拓展训练 拓展训练由其形式多样性,内容可制定,寓教于乐的方式更容易让训练者接受。在训练过程中,学员通过身体的体验和心灵的触动,引发思考和感悟,并以此达到自我认识和自我教育的目的。因此拓展训练越来越多的被广大企业、高校、个人乃至家庭所接受。 学校拓展训练这种全新的课程体系,符合教育部颁发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》(以下简称《纲要》)的要求,而且也能够成为促使学生达到《纲要》目标要求较为理想的体育课之一。 学校拓展训练通过体验式的动态教学模式,打破传统教学中教师为主角的“教”,置换以学生通过各种拓展项目主动体验中“学”,使学生学习各种技能,掌握一套增进与保持健康的的科学的学习方法,并形成持之以恒的习惯。用“生活的体育”引导他们的德、智、体、美的全面发展,这是拓展训练主旨所在,是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式,符合当前素质教育的指导思想和学校教育改革方向。 我们的目的,一是推动拓展训练作为素质拓展课程或体育课程在学校的发展;二是与学校交流分享不断完善。希望能为学校开展学校素质拓展提供有效经验。

学生素质拓展训练的目的 提高大学生综合素质,增强学生的团结合作意识,培养学生的沟通和交际能力,学会协调营造班级或群体中的良好人际关系。培养学生的管理和组织能力,通过精心编排的拓展项目对同学们的生活、学习、的场景模拟,来展现自身与外界的关系以及自身的不足并有所感悟,最终从思想、观念,行为习惯上有所改变,达到自我学习教育的目的。 学生校园素质拓展训练的发展 拓展训练最初起源于二战时期的盟军,主要训练士兵体能和生存能力。二战后得到各国的教育学家、心理学家、管理学的推广从单一的生存训练拓展为人格训练、心理行为训练,管理训练,目前我国在公务员执政能力培养,军人、警察、救援队心理行为训练、问题青少年心理修复,学生素质拓展教育、社区家庭和谐构建方面都有应用。1972年拓展训练走入美国校园,并被评为全美最优秀教学大纲”。1995年拓展训练进入中国在20年的发展过程中与中国教育很好融合并受到很多高等学府的欢迎推广,目前EMBA班,北京,清华,浙大,吉林师范学院等学校,把拓展训练纳入教学体系并开课。1998年拓展进入云南二十年的发展中与很多高校接触并深深认识到这种体验模式对传统教学的极大补充。弥补了现代教育的不足和创新教育的模式,把知识教育与经验教育结合起来,把人文教育与文化教育结合起来,把课堂教育与社会实践教育结合起来,使素质教育在知识、结构、观念上有一个质的提高。目前我们得到了云南农业大学、云大附中,经

公司拓展活动方法

公司拓展活动方案(一) 一、活动名称 “快乐齐上阵”团队素质拓展训练 二、活动主题 友谊、合作、感恩、拼搏 三、活动目的 通过开展素质拓展训练活动,旨在创设种种情境,真实地触及知行人的心理、体魄和品格,使其以开放稳定的心态对挑战,激发创新活力,促进团队精神的形成,进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团 队”的良好效果。具体目的如下: 1、增强同学间的团队合作意识 2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性 3、训练同学对于结构变动的适应能力 4、增强团队成员之间的相互信任 5、加强成员间感情的沟通 五、素质拓展训练的项目 1、齐心协力 器材:蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿 时间:30分左右 规则:根据参加者数量将团队分成小组,选举队长,给小组冠名,画队徽、选对歌等,然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵,然后合唱队歌。在活动过程中,如果队长出现错误,男阶长做十个俯卧撑,女队长做20次蹲起。 二、穿针引线 器材:呼啦圈 时间:20~40分钟 目的:感受合作和竞争的意义,体验探索与创新的快乐 规则:各组人手拉手围成一个圈,将呼啦圈套在队长的左胳膊上,队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发,通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利(失败的团队队长做20 个俯卧撑,女队长做20次蹲起)。 三、平地而起 时间:20~40分钟 目的:促进团队间的合作,增强团队间的团结 规则:每组先派2名队员,背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉,合力使双方同时站起。以此类推,每组每次人数增加一倍,如果尝试失败需再来一次,直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中,如果团队失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起。 四、笑容可掬 时间:30分钟左右 目的:促进团队成员间的沟通与交流,增进彼此之间的友情。 规则:让学员站成两排,两两相对,各排派出一名代表,立于队伍的两端,相互鞠躬,身体要弯腰成90度,高喊XXX你好。然后,向前走交汇于队伍中央,再相互鞠躬高喊一次XXX你好,要求鞠躬者与其余成员

春季素质拓展策划书

2013年春季素质拓展培训活动 策划书 一、活动名称 贵州师范大学学生会2013年春季素质拓展培训 二、活动背景 每年,学生会都会有很多新同学的加入,为学生会注入新的血液。为了更好地促进同学们的交流与合作,增强学生会内部成员间的凝聚力和团结力,消除成员之间的生疏感,也为了更好地体现学生会“讲团结、强基础、树品牌、重实效”的工作理念,提高个人或团队的工作意识和能力,为以后积极有效的开展各项工作奠定基础,特举办此次活动。 三、活动的形式 体验式培训:通过既有挑战性又有趣味性的项目安排,使学生在培训中充分展示自我,克服心理障碍,发现同伴的优势和潜质,体验团队的重要性,体会集体成功的喜悦。 四、培养目的 1.个人成长方面:增强自信心、责任感、使命感等,挑战并超越自我,更客观的面对工作、生活和学习。培养领导才能,启发想象力

与创造力,提高独立解决问题的能力,开阔视野,开放思维。学习沟通的技巧,建立相互间的信任,并勇于承担责任。感受与团队一起面对挑战,战胜困难的集体荣誉感,理解个体与群体的关系,学会摆正位置,从而以积极的心态面对挑战与困难。 2.团队建设方面:进一步明确和认同组织目标,增强干事的信心和责任感。加强机构内部之间的信息交流及相互理解与支持,使组织更紧密,更团结,更有凝聚力,更生机勃勃。建立良好的组织氛围,培养干事的团队精神和整体素质,使组织面对各种变革和挑战的时候可以更为从容的应对。 五、参赛对象 参加活动人员:贵州师范大学学生会全体人员活动 工作人员:贵州师范大学学生会全体人员 六、活动安排 (一)活动时间:2013年3月17日 (二)活动地点:足球场 (三)活动项目:1.破冰仪式 2.争分夺秒 3.穿越蜘蛛网 4. 二人三足 5. 盲人摸象

学生素质拓展训练方案4篇

学生素质拓展训练方案4篇 Training program for students' quality development 汇报人:JinTai College

学生素质拓展训练方案4篇 前言:策划书是对某个未来的活动或者事件进行策划,是目标规划的文字书及实现 目标的指路灯。撰写策划书就是用现有的知识开发想象力,在可以得到的资源的现 实中最可能最快的达到目标。本文档根据不同类型策划书的书写内容要求展开,具 有实践指导意义。便于学习和使用,本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。 本文简要目录如下:【下载该文档后使用Word打开,按住键盘 Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1:学生素质拓展训练方案 2、篇章2:学生素质拓展训练方案 3、篇章3:学生素质拓展训练方案 4、篇章4:学生素质拓展训练方案 篇章1:学生素质拓展训练方案 通过野外素质拓展训练磨练学生的意志力,打破心理极限,挑战自我,培养逻辑思维能力和团队合作精神,增强目标意识和谋略意识,塑造健全的人格,同时加强各学院之间的交流和互动,融洽各学院之间的关系,进而促进和谐校园的建立。 一、参训活动的收益

认识自身潜能,增强自信心,改进自身形象;克服心理 惰性,磨练战胜困难的毅力;调适身心状态,不浮躁,不颓废,更好地面对工作与生活的挑战;认识群体的作用,增进对集体的参与意识和责任心,启发想象力与创造性,提高解决问题的能力;改善人际关系,学习欣赏别人,学会关心他人。 进一步明确和认同组织目标,增强组织的凝聚力;树立 相互配合,互相支持的团队精神和整体意识;改善人际关系,形成积极向上的组织氛围;促进组织内部的沟通与信息交流;挖掘员工的内在能量,使之聚合并在工作中全部释放出来,形成从容有序的团队运作风格。 二、活动优势 加强大学生的信念教育。 挖掘潜能,培养积极向上的心态和良好的心理素质。 打破课堂说教式的教育方式,采用体验式教育。 在轻松的游戏项目中领悟人生的道理,塑造完美人格。 活动可循环操作,具有很强的可传承性。 活动参与面广,能让更多的同学体验到先锋模范作用。

学生会素质拓展方案

学生会素质拓展方案一、活动背景: 学生会招新工作已经结束,此次招新为学生会注入了一批新鲜的血液。作为一个团队最重要的是团结合作,良好的团队精神和积极进取的人生态度,是现代人应有的基本素质,也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会,人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下,才会迸发出耀眼的光芒,素质拓展应运而生。 二、活动目的: 为了丰富学生会成员的业余生活和开拓他们的眼界,以及发挥他们的特长,促进学生会各成员间的相互交流,使他们了解团结合作精神的重要性,让他们能够更好地为学生会服务。 三、活动主题:沟通交流、团队合作 四、活动时间:10月19日(星期六)上午8:30 五、活动对象:学生会全体成员(新老干部约120人) 六、活动地点:田径场 七、活动安排: (1)、部门负责人提前统计好自己部门参与人员名单 (2)、部门负责人制作部门人员签到表并负责人员签到 (3)、培训部提前策划素质拓展的游戏及现场游戏主持 (4)、培训部准备素拓所需游戏器材 (5)、组织部负责现场秩序 (6)、宣传部负责现场拍照及新闻写作(培训部也要写新闻)

(7)、游戏结束培训部整理物品 八、活动项目: 1、游戏分组:所有人按高矮顺序排排成5列,排好后报数,单双号分开,共分成10组,每组定下队长、队歌、口号 2、兔子舞:双手搭在前面的人肩上,然后按照步法跳。步法:左脚向左跳两步,收回;再右脚向右跳两步,收回;然后双脚并拢向前跳一步,再向后跳一步,再向前跳三步。(所有人全部参加) 3、解手链:按照之前分好的组 游戏简介:所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的,但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆,一个联系着大家,能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下,如何让网成为一个圆? 4、七手八脚:每组发两张报纸,要求是抬脚和用手着地,例如主持人说“一手二脚”即一组里一只手着地和二只脚离地,而且要在10秒内完成(旁观的人可以提示),时间到了后,不可以再动,否则就算动作失败。 5、密码传递:队员站成一列不可回头,主持人给组最后一个人命令,组员依次向前传递该信息,可以在背上比划或拍肩膀(不能说话,窃窃私语者,队长做俯卧撑),每组最后一个说出答案。(1、数字,2、数字加小数点,3、单词或一连串字母,4、回归数字)

中学生拓展训练方案

中学生素质拓展训练方案 一、目的和意义: 对学生实施素质拓展训练,是培养学生自理、自立、自律能力的重要途径。通过对学生进行以素质教育为主的军事训练,磨厉意志,锻练体能,强健体魄,增强毅力;加强集体观念和组织纪律性,增进班级凝聚力,推动校风建设,为今后的学习生活奠定良好的基础,实现顺利完成各项学习任务的目的。 二、时间: 2015 年月日至日 三、地点:×××军训基地 四、组织安排及职责: 1、军事训练组:各教官、各班主任 工作人员职责: ①保证训练质量,努力完成拓展训练任务。 ②将严格训练与悉心关爱相结合,加强管理,杜绝一切侮辱和体罚学生现象,关注学生身心成长。 ③组织训练的学生优秀征文、心得和优秀学员等推荐评比工作。 2、军训文艺宣传组: 总负责:1人 成员:演出音乐播放1人、催台1人、算分2人 工作人员职责: ①负责学校素质拓展训练的工作宣传报道和展板的制作。 ②负责军训期间摄像和摄影工作和博客工作。 ③负责军训期间学生优秀征文、心得、宣传稿件的评比、打印上传工作。 ④负责师生大合唱的组织、读书成果展示等节目的登记、审定和演出。 3、内务检查及安全保障组: 总负责:1人

成员:全体班主任(分为两组,轮班检查) 工作人员职责: ①负责训练期间学生内务检查,文明宿舍及优秀连队的评选。 ②负责学生的一切安全问题。 五、参训纪律(学生参训要求) 1、要加强安全意识,牢记安全第一。对患有心血管疾病或有先天心脏病或有其它不适宜参加剧烈运动的疾病的同学必须事先提出书面申请,以班级为单位报年级组,最后上报学校,由学校批准,不参加训练。训练期间如感到身体不适要及时报告教官或班主任,防止意外事故发生。 2、尊重教官,服从领导和管理,一切行动听指挥。 3、严格遵守作息时间,不迟到不早退,不无故旷缺,整个军训期间禁止会客(家长或亲属),禁止请假外出。 4、勇敢顽强,吃苦耐劳,积极参加军训。刻苦训练,熟练掌握所学内容,争当优秀学员。 5、讲文明,有礼貌,讲公德,讲卫生,爱护公物,团结互助,养成良好的行为规范,不吃零食,不带贵重物品和现金,关心爱护班级荣誉。 6、艰苦奋斗,勤俭节约,发扬艰苦朴素的优良作风,搞好内务整理。包括床铺整理、物品摆放和卫生清扫等。 7、积极撰写军训宣传稿件、军训心得及征文,军训结束时每人须写军训小结。积极参加各项活动,认真配合开展各项工作,全面提高个人素质。 六、随队教师基本要求 1、加强责任意识和组织观念,服从军训基地及学校的统一要求,严格遵守各项规章制度。 2、各班主任负责学生军训前身体状况调查、摸底、确定学生参训资格,加强本班学生的安全教育,落实各项安全措施。

大学生课外素质拓展活动方案

大学生课外素质拓展活动方案 【篇一】大学生课外素质拓展活动方案 一、活动目的: 1、培养学生与人交往能力,增进同学之间互相了解,融洽师生关系,提高班级凝聚力。 2、激发学生创造欲和想象力,充分开发他们的潜能,增强自信心和进取心。 3、学会关爱他人,在互相尊重、信任和帮助下发展友谊。 4、培养学生的团队精神,合作意识及创新精神。 二、活动对象、地点: 1、药学系团学会所有成员 2、北操场 三、活动时间: 1、20xx年12月13号 2、上午:8:00—11:30下午:2:30—5:30 四、活动所需材料: 旧报纸、透明胶、小刀、纸板、桌子、眼罩 五、活动项目操作细则: 导语:像小孩一样游戏,像成人一样思考,像老人一样判断。 (一)头脑风暴——团队识别训练 1、以自愿的方式选出各队队长,并请队长发表就职演说。

2、提出要求:在队长的统一指挥下,各组在20分钟内完成五项任务(确定队名、设计队标、提出口号、创作队歌、以艺术化的形式展示上述成果)。 注意事项:a、在团队中我们要做的是倾听和互相支持,不要对别人指手划脚;b、尊重每个人的想法,而不要判断或批评别人;c、创意越多越好,鼓励融合,多个创意的融合,往往是一个更好创意的开端。 3、进行设计活动 4、成果展示当其它人在说话的时候,请注意倾听而不要打断 5、讨论各队的优缺点,本团队在分工与合作过程中的优缺点,自己在活动中的感受并作好记录。 注意:a、用“我”而不是“我们”,“你们”、“他们”,这帮助我们对自己所表达的负责;b、请真诚地表达你的看法,你可以哭,可以笑,如果你只想听,那也可以。 6、全体共享:各组选一位代表发言,并提供几个自由发言的机会。 发言(讨论)规则:a、当其它人在说话的时候,请注意倾听而不要打断;b、如果你说得比较简短,更多的人有机会分享他们的观点。 (二)信任背摔 游戏目的: 1、建立小组成员间的相互信任。 2、使队员挑战自我。

学生素质拓展活动策划方案

贵州师范学院体育学院学生会素质拓展活动策划方案 为增强我院团总支学生会内部成员间的凝聚力和团结力,消除成员之间的生疏感,本着“健健康康工作,快快乐乐生活”的理念,展现体育学院学生的风采,特组织贵州师范体育学院学生会全体成员参加素质拓展活动。 一、活动目的及意义 1.1活动目的:增强团队意识,培养团队精神,加强成员间相互交流和认识,增进团 队友谊以便更好的合作,增强自信心,克服心理惰性,增强团队意识 和集体荣誉感。 1.2活动意义 1各部门间加强联系,提供相互了解和学习的机会 2以游戏竞技形式开展活动,发挥了活动的优势,有益同学们提高和锻炼自己 3增强表达能力,让大家在相互交往和学习中学会维护和谐的人际关系 4充分认识团队合作的创造力 1.3活动主题:团结协作努力拼搏 1.4活动时间:2012-12-1日09:00-11:30 1.5活动地点:贵州师范学院田径场 1.6活动对象:贵州师范学院体育学院团总支学生会全体成员《以部门为单位》 二:活动前期准备 2.1前期筹备 1,11月16-20进行活动总规划 2 11月22对裁判和工作人员培训,同时,对活动进行具体安排布置 3 活动物品采购 4 宣传部对本次活动进行新闻报道和拍照

5 裁判员和工作人员熟悉活动环节,对物资进行分配 2.2奖项设置 设置一,二,三名各一个,最后一名被惩罚 2.3裁判组:实践部4名,其他2名,总共6名 三:活动流程 3.1、在比赛开始之前,要求每个队有首先介绍自己的队名、口号、并摆出一个闪亮的POSE 3.2现场人员配置 1每个环节总负责人根据现场情况进行指导和监督 2设置签到处 3设置记分处,统计各队的成绩 4安排公正人员对活动各环节进行监督 3.3游戏项目及规则 1《亲,你还记得我吗?》 目的:加强成员之间的友谊,相互认识相互沟通 (1)、团总支学生会全体成员参加,所有人排成一队后,从前至后123依次报数,分为三组同时进行游戏。123组人员分别站到自己的队伍,围成一个圆。 (2)、以同学甲为开始,甲同学报上自己的名字后轮到右边的同学乙报自己名字,如:我的名字叫甲,然后就到乙同学,我的名字叫乙,我的左边是甲同学(说出甲同学的名字)。这样依次轮流下去 (3)、游戏过程中,停顿间隔不能超过5秒 (4)、根据情况每小组的获胜者在从新组成一个决赛队进行最后的角逐。 (5)、进入决赛的成员都可以加一分,决赛后的获胜者还可以追加两分,可累积加分。2互动游戏——《“瞎子”背“瘸子”》

学生会礼仪素养培训策划方案

学生会礼仪素养培训策划方案 【最新资料,WORD文档,可编辑修改】 学生会培训策划

学生会是一个服务同学、协助学校、提高自我的一个学生组织。她本着“自我管理,自我教育,自我服务”的原则,不断加强自身队伍建设,同时注重创新,广泛开展各类学生活动,并且注重在全方面开展的素质教育中充分发挥学生工作的优势。 随着学生会纳新活动的顺利完成,学生会又增添了一批新鲜血液,他们充满激情,乐观积极,多才多艺,拥有着探索创新的精神,定会给我们的菁菁校园带来一片灿烂亮丽的天穹,给我院学生会的工作带来新的活力和希望。 为了保证我院学生会有足够高素质的后备力量,能有效地开展学生会工作,培养和壮大学生和干部队伍,保证学生会工作的连续性,充分发挥学生的主体作用,服务学校、服务同学,故举行学生会干事及干部培训活动,弥补学生会成员在组织管理能力、人际交往能力、执行力方面的不足,提高学生会干事及干部的综合能力,以便学生会的健康发展。 一、培训对象:学生会所有干部及部员 二、培训时间及地点: 时间:二零一一年国庆节假期过后即可 地点:篮球场、文史楼 三、培训主要内容: 1、学生会成员的基本礼仪素养。包括对学生会干事的基本礼貌,待人接物,上下级、同级间的沟通、交流,以及办公室礼仪。 2、学生会成员的技能培训。本次技能培训的主要内容是:office办公自动化的各种技能培训(包括word、excl、powerpoint),flash 动画,网页上传信息,公文写作(主要是简报及策划)。 3、素质拓展训练。这一块的内容主要是通过一些素质拓展训练来加强学生会成员之

间的团结合作意识,明确分工,各负其职,更加和谐地共同完成学生会的各项工作,同时还能够加强各部长的组织管理能力。 四、培训前期: 1、安排好培训第一部分和第二部分的课程教室。 2、分配各部门任务。 3、听课期间,学生会全体部员应参加,不可无故旷到,做好考勤。 4、做好第三部分素质拓展训练的道具安排和组织人人选。 五、培训流程: 第一部分:礼仪培训 培训对象:学生会所有成员 培训时间: 培训人: 培训目的:将自身学习和学生会工作相结合,提高自身礼仪素养,素质是指事物固有的性质和特点。素质有广义狭义之分。广义的素质指的是人所具有的思想、品德、知识、能力、情感、意志、风度等的全称。它是在一个人先天基础耻,通过后天的实践的基本特征。它体现一个人的整体面貌,是发展自己、实现自身价值的基本条件,同时,它又具有很强的可塑性,总是随着社会实践发展而发生变化。不少同学进入大学后都希望担任学生干部,因为这是全面培养和锻炼自己能力的极好机会。事实证明,在大学期间担任过学生干部的同学,踏上工作岗位后往往具有较强的适应能力,社会活动能力,组织能力和管理能力。大学学生干部担负着配合学校各方面力量教育和引导大学生,使其成为德、智、体全面发展的“四有”人才的职能。这是一项十分艰巨的任务。当代大学生思想活跃,兴趣广泛,信息接收快,知识面宽,因此,大学学生干部必须具备多方面的优良素质。 培训主题:学生会的职责,学生干部的职责与学生会成员应具备的各方面素质。

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