体育与健康人教版六年级全一册小学六年级蹲踞式跳远教案

小学六年级蹲踞式跳远教学设计

泸县福集镇中心小学校代晓容

一、指导思想

本课在小学体育新课程标准的教学理念指导下，坚持"健康第一"的指导思想，促进学生健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。课堂中给学生一定的时间和空间，营造宽松和谐的学练氛围；让学生在体育教学中学得开心、学得轻松，使学生在玩中学、玩中乐、玩中育，通过游戏调动学生学习蹲踞式跳远技术动作的积极性，更好地提高教学质量。

二、教材分析

蹲踞式跳远是学生较喜欢的一种体育项目，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧都起到很好的作用，所以在小学体育教学中占有重要的地位。蹲踞式跳远的动作由助跑——起跳——腾空——落地四个部分组成，本节课把蹲踞式跳远的助跑起跳作为主教材，技术要求高，而大部分的学生在起跳瞬间接腾空动作时存在恐惧心理，腾空后不能控制自己的体位，也就失去了平衡感，所以教师应重点启发、引导学生学习正确的动作方法，力求在本节课上能帮助学生克服恐惧。通过反复练习、伙伴间互助等方式掌握助跑与起跳的技术动作。

三、学情分析

小学六年级的学生，大多好奇心强、想象力丰富，在学习中表现出好奇、好新、好问，同时独特性突出，逆反心理也较强，喜欢在集体中标新立异，不喜欢机械的统一要求与墨守成规。六三班共有68名学生（有3名病假），学生的体能状况较好，其身体的活动能力具有很强的可塑性，同时具有精力旺盛、好动、好奇心强、喜欢挑战与超越等心理特点。学生之前已经学习了立定跳远以及蹲踞式跳远的腾空与落地技术，并已基本掌握。

四、教学目标：

1、95%的学生掌握蹲踞式跳远的技术动作，进一步改进和提高蹲踞式跳远的助跑与起跳的技术动作。

2、发展学生灵敏、速度、力量素质和协调性，提高跳跃能力。

3、引导学生在生活中遇到特殊情况或困难时能够运用所学技术解决困难。

4、培养学生勇敢果断、顽强拼搏的意志品质，加强学生安全教育，提高学生自我保护意识。

五、教学重难点：

教学重点：助跑快而有节奏，起跳有力

教学难点：助跑与起跳衔接技术

六、教学过程：

活动一：激趣导入

通过观看一段优秀运动员跳远的视频来激发学生学习兴趣，然后进行热身游戏《过小河、钻山洞》。

活动二：学习新知

1、个别学生展示已学蹲踞式跳远技术

2、教师完整动作示范

3、对比师生的动作，师生共同小结蹲踞式跳远技术的动作要领。

4、观看蹲踞式跳远动作技术挂图。

活动三：技能操练

1、学生分组练习上一步起跳，教师分组辅导，并强调安全。（要求速度中等）

2、学生分组练习上三步起跳，教师分组辅导，并强调安全。（要求速度中等）

3、8-10米助跑起跳练习，教师分组辅导，并强调安全。（要求速度中等）

4、8-10米助跑起跳跨过一定高度的练习，教师分组辅导，并强调安全。（腾空步）

5、个别学生展示，师生互评。

6、教师集体纠正错误动作。

7、完整动作练习。

活动四：技能比拼

1、组织学生调整落地区的位置，学生根据自身能力进行选择练习，优秀的到沙坑处进行练习（分层教学）

2、学生分组继续完整动作练习（可以随时换组)，教师分组辅导，并强调安全。（速度要快）

3、挑战练习，看谁跳得远。（挑战失败者做10个俯卧撑）

4、教师小结评价

活动五：学习延伸

1、放松身心

2、小结本次课学习情况，进行表扬和鼓励。

3、引导学生将本课所学技术解决生活中遇到的实际问题。

4、布置作业：单脚跳练习（一只脚20次/3组，两只脚都要练）

5、收拾器材

6、师生再见

活动六：课后作业

单脚跳练习（一只脚20次/3组，两只脚都要练）七、场地器材：

场地：两个篮球场，一个沙坑

器材：大垫子六床，跨栏架六副，皮尺一个，锄头一把八、预计负荷：

运动负荷：130——140次/分

练习密度：40%