手腕肌腱炎的症状图片

手腕肌腱炎的症状图片

手腕上感到疼痛和僵硬，尤其在早上醒来之后。按压时，该区域也会感到酸痛，轻度肿胀。多见于长时间操作电脑或手机人群。纠正不良生活习惯，保持良好的姿势，避免长时间用鼠标或打字，加强功能锻炼，避免长期重复一个动作；加强营养，多吃富含碳水化合物的食品、谷类和新鲜蔬菜。

屈指肌腱腱鞘炎发生于拇指与中指的手掌面，清晨醒来时特别明显，患指表现为屈伸功能障碍，疼痛有时向腕部放射，指关节屈曲处有压痛，当弯曲患指时，突然停留在半弯曲位，手指既不能伸直，又不能屈曲，像被突然“卡”住一样，用另一手协助扳动后，手指又能活动，所以在生活中被称为是扳机指，其实就是腱鞘炎。

早期症状可表现为局部压痛和硬结，病情继续发展下去，患指可以伸曲不便，尤以早晨腱鞘炎的症状最为明显，偶尔有弹响，但会在活动几下或热敷后即有好转。如此时还未能得到正规治疗，则可以出现手指伸曲活动困难甚至不能伸曲。

治疗方法

外用【肌腱顺古安玉贴】恢复，直接敷贴于体表，而制作膏剂的药物中大多气味具厚，再加入辛香走串极强的引经药物，通过渗透入皮肤，内传经络、气血、脏腑、起到调气血、通经络，散寒湿，消肿

痛等能彻底治愈肌腱炎。

手腕肌腱炎的日常护理

1、改掉不良习惯，如捻响手指等。

2、避免长时间持抱小孩、物品、拧洗衣物等。

3、连续工作时间不宜过长，工作结束后，要轻揉手指手腕。

4、患本病后要注意避免冷水刺激，以免加重症状，并积极配合治疗。

5、对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。

6、手腕关节做360度的旋转，或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次；或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛。

7、小心使用工具使用工具时，勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀