情感手册之挽回爱情的技巧

情感手册之

挽回爱情的技巧

2015/10/20

一段感情，当你们真正懂得彼此的需求，真正信任对方时，你们的爱情一定会更加地甜蜜。挽回与维持一段长期的恋爱关系并不容易，靠的是努力和方法。本册就来说一些关于感情方面的一些技巧与方法。

目录情感手册之挽回爱情的技巧

·感情的维系与恋爱等级

·建立共同性尤其重要

·如何有技巧地进行沟通

·挽留的语句该怎么说

·学会提升你的社交能力

·如何实现稳定的爱情模式

·懂得长期关系相处技巧

·感情的维系与恋爱等级

爱情是需要两人用心经营的，那么经营爱情需要技巧吗？答案是肯定的，想要你的爱情之路更加顺畅，爱情之树能开花结果，就要不断学习经营爱情的方法，能帮助你的爱情维系得更长久，下面我来说一下经营爱情有哪些技巧以及有利于感情稳固的因素。

一、分析感情的维系与恋爱等级的关系

在发展爱情的道路上，男人的等级越高，就越有男性魅力，更有助于感情的维系，但是，男人不会喜欢恋爱等级高的女人，这样的女人太懂得恋爱技巧，甚至懂得比男人的还多，男人在她身上得不到被需要、被崇拜，使男人感觉自己很无能，感情也难以长久。

男人恋爱等级高有助于爱情稳固

恋爱等级高的男人，是懂得女性心理的，他明白女人真正需要的是什么，懂得满足女人的心理需求，使女人心甘情愿的和他在一起发展长期关系，他明白女人喜欢什么样的男人，懂得把自己塑造成理想男友的样子，在穿衣打扮上从不会马虎，懂得把自己打扮成一个成熟稳重的人，同时懂得尊重她人，与异性保持距离，给予女人更多的安全感。

恋爱等级高的男人，更懂得化解矛盾，在与女友发生争吵时，懂得让步，尊重女友的感受，不会去和她争辩，懂得换位思考，站在她的角度想问题，给予她理解和安慰，和她建立潜意识对接，使战火很快平息，矛盾也得以缓和。

女人恋爱等级低有利于被男人带领

相对于恋爱等级高的男人更受欢迎，那么，恋爱等级低的女人才更受男人的喜爱，爱情专家康纳说过：“男人天生具备雄性的尊严，他需要被理解，喜欢被需要。”女人要懂得在男人面前示弱，懂得让男人带领自己，激发男人的雄性尊严，使男人感觉到自己被需要和被崇拜，他就会更爱这个女人，会因为女人的柔弱而对她产生保护欲，更加难以离开她，使感情更稳固，

二、了解男女的加分和减分原则，对维系爱情的作用

男人和女人在衡量恋爱的标准都是不一样的，女人千万不要用女人自身的原则去衡量男人，这样只会使矛盾越来越大，使感情走向破裂的局面。想要维系一段爱情，你需要了解男人和女人不一样的加减分原则。

男人的加分和减分原则

当男人遇到心仪的女人，男人会被女人的身材、容貌、声音所吸引，被她迷住难以自拔，他会对这个女人朝思暮想，然后不断投入时间、精力、金钱等去追求这个女人，为了讨好她而为她做很多事，例如经常送花、经常接送她上下班、经常请她吃饭看电影等，这时候女人在男人眼中是一直加分的，无论女人说什么和做什么，在男人眼中都是迷人的，即使女人偶尔发脾气，男人也会觉得女人很可爱。

当男人得到了这个女人之后，这时候女人在男人眼中会一直减分，在日常生活中男人开始挑剔女人，嫌女人做的菜不好吃、嫌女人不够知书识礼、嫌女人不够漂亮等，当初的优点全都变成了缺点，因为男人不确定这个女人是否具备能跟他长期相处的条件，当这个女人的问题多到男人无法忍受的时候，男人就会毫不留情地和她分手。

女人的加分和减分原则

女人的加分和减分原则恰恰是和男人相反的，在女人还未跟男人确立关系之前，女人会出于自我保护意识而不会轻易相信男人，然后会对男人百般挑剔，以确定他是否适合成为自己的伴侣，这时候男人是呈减分状态的，正如情感大师康纳说：“女人天生就是在不停做废物测试，为了分析这个男的到底是不是表里如一，以寻求男人最真实的样子。”

当女人和男人确立了关系，女人就会为自己选择了这个男人，继而对自己的行为合理化，女人会不断对感情进行投入，即使男人犯了错，女人也会对男人的行为合理化，原谅男人犯的错误，对男人的缺点一再忍受。

三、如何才能维系长期的关系

到底要怎做才能稳定长期的爱情关系？正如破镜重圆导师康纳所说的：“长期关系，其实说白了，就是让对方对未来拥有无限想象空间，而且觉得跟你在一起会非常幸福、非常精彩、非常有意义”。因此，以下几点就相当值得你关注：

1、保持关系的均衡

保持关系的均衡换言之就是要维持长期的稳定关系，当恋爱的双方预期和需求趋于同步稳定那么他们的关系就会处于一个相对均衡状态。譬如说，当恋爱进入稳定期，双方都对这段关系表示满意，但一方突然提出结婚的请求，而另一方表示抗拒，那么这段关系的均衡性就会被打破，随之使这段关系陷入失衡状态。想要维持长期的稳定关系，你就需要跟对方结成“攻守同盟”，对方有强烈的结婚意愿，那么你就需要答应对方结婚的请求，这样你们的感情才会再次产生交集，也能够避免产生矛盾。

2、形成依赖，提高分手成本

引入交集、形成依赖可以使分手的成本提高，让你们的关系因变得更具韧性而得以保持长期的稳定。为此，你需要增加对方对你的依赖感；在平时情况下，你可以加大对对方的情感投资，这就需要你在日常生活中多关心对方，多与对方沟通，了解对方的想法，潜移默化地渗透入对方的生活，让对方可以慢慢地习惯了你的存在继而对你产生依赖感，让他离不开你。你要记住，你的爱要让对方看得见，但却万万不能强迫对方爱你之所爱，你之熊掌或者就是他之砒霜，这样只会激起对方的反感，引起你们之间的矛盾，不利于你们长期关系的保持。

3、规划未来，增加期待

行动比言语更有说服力，爱是尽最大能力使爱人未来幸福，想要持续地维持你们的关系，你就要描绘出未来的蓝图并不断努力为之添砖加瓦，你就要让对方能在你身上看到希望，看到你为你们的未来所付出的努力，看到你是在用自己最大的力量的行动来为整个家的未来付出。爱是负责任，如果说你不能承担责任，你不能有担当的话，你到最后只会沦落到一个“生命不可承受之轻”的状态，只有你敢于承担起你的责任，家庭责任，才能令他确信你是值得被依赖的，从而增添对方对你的信心，增加对你的需求感，这就维系你们之间的长期关系增加了筹码。

经营爱情期间总是难免会出现矛盾和摩擦，考验着两人的爱情，学习维系感情的技巧，能更好地帮你解决问题，使你们的情路更加顺利，以上内容，希望对你有所帮助。

·建立共同性尤其重要

世界上没有完全一样的两个人，因为每个人都是来自不同的家庭，有着不同的经历和接受着不同的教育，所以在两个人的相处中难免会对某些事情存在意见的分歧，从而产生矛盾。尤其是在爱情中的两个人，往往会因为生活中的一些琐事闹得不可开交，而最终面临感情的崩塌。所以，无论在感情中还是在挽回中，建立共同性是尤其重要的。

什么是共同性

共同性就是人与人之间的共同看法或观点。在爱情中，两个人相处的时候能产生共鸣，两个人的世界观、人生观和价值观都有着一致性，兴趣爱好也相同，那么，在一起的时候就能有着聊之不尽的话题，从而相处融洽，感情趋于稳定。

如何建立共同性

当挽回过程中意见发生分歧的时候，及时调整好自己的心态，切忌不依不饶的和对方进行辩论。就像情感专家康纳说过：“当他对你提出分手的时候，心里就已经把你全盘否定掉了。”所以你滔滔不绝的争论和解释只会增加你们之间的矛盾。如果想要顺利进行沟通，应该按照以下的做法。

首先，你要同意他的观点，因为人们都会对持相同意见或者善于听取别人意见的人持有好感；同时，站在对方的角度想问题，清楚对方为什么会产生那样的观点，耐心聆听对方的观点，善于建立你们的共同点并且找到你们的共同语言。

然后，要学会顺应对方。就是当对方指出你的不足或者不是的时候，要学会接受和承认错误；千万不要觉得自尊心受挫而反驳对方，这样只会让对方觉得你死性不改，从而加大矛盾点。想要缓解矛盾，应该要顺应对方的说法，无论你认为是多么不合理，都不能否定对方的观点，要学会求同存异，这种大度的做法更能让对方觉得你难能可贵。

最后，建立潜意识对接。潜意识对接是爱情中最稳固的状态，在长期关系中，双方都清楚明白对方的需求，甚至对方还没开口，你就能猜到，这种状态是最理想的。建立潜意识的对接可以和对方多进行沟通，倾听对方的真实想法，学会大度的包容对方不同的意见；同时，可以尝试对方感兴趣的活动，例如他喜欢旅行，你可以多陪他去不同的地方游玩，创造彼此间的共同回忆，这样更有利于潜意识对接。

一段感情需要两个人的经营，单单一个人的付出是不能进行平衡的。所以，建立两人间的共同性是进行挽回的有效手段。因为恋人间的共同性更有利于两个人间的沟通和思想的交流，减少相处间的矛盾和摩擦。

·如何有技巧地进行沟通

在挽回一段感情的时候，有技巧地进行沟通会大大地增加挽回的成功机率。人人都想提高自己的沟通能力，但是要想提高沟通能力并不是这么简单的。需要你花功夫来打好基础。沟通是一种艺术，把握男女之间交往的规律，会使你轻松漫步于自己的爱情舞台。那么如何把技巧融入沟通这门艺术呢？

首先，选择合适的沟通方式。沟通并不一定是面对面的交流，除了语言沟通，还可以用书信、短信等文字交流来沟通。而在不同的场合采用不同的沟通方式才能达到自己想要的效果。著名情感分析师康纳说过：“跟女人在一起的时候，男人一定要带领女人，不单单是话题上带领，在思想上我们更需要带领她们。当你觉得无所谓的时候，你只需要用一个适合的她无法拒绝的方式去表达出来就行了，她会接受的。”合理地去表达从而让对方接受，这也是一种沟通技巧。

其次，善于用眼神来交流。在面对面沟通时，除了使用适当的语言之外，你还要善于用你的眼神来与对方交流，不时的用眼睛看看对方的眼睛，从而判断对方是否赞同你的说法又或者观察对方的情绪波动情况。当然，你不能一直看着对方的眼睛，这是不礼貌的。另外，交谈中要保持笑容，这是不变的真理。接着，巧用肢体语来交流。面对面交流时，你不仅要会用眼神征服对方，更要学会用肢体语来提升沟通效果。肢体语言作为一种非言语的特殊语言,鼓掌表示兴奋、顿足表示生气、搓手表示焦虑、摊手表示无奈、捶胸代表痛苦等等，你都可以运用到。比如，当你说到失去对方的这段日子过得并不好时，你可以垂头表达沮丧、难过。

最后，学会用倾听来交流。沟通并不是你一味的讲话给对方听，因为沟通是双向的，是讲和听的互动过程。因此，你除了要会讲，更需要会听，这样才能达到想要的挽回效果。在倾听的时候要不时做出反应，比如做出“点头”或者“说好”这样的一些反馈表现。让对方感觉到你是在非常认真听她讲话，在她的诉说中发现你们过去的矛盾点，在挽回时就能尽量降低矛盾点。

把以上几点技巧运用到沟通中，你会发现以前你们说一两句话就吵起来的情况消失了，分手后再次联系也显得不困难了。把沟通当成一门艺术来琢磨，你的沟通技巧会日渐成熟，自然而然地你就能把握住和对方的交往规律，从而增加挽回的成功机会。

·挽留的语句该怎么说

挽留的语句该怎么说？在感情破裂的边缘或者已经破裂之后，很多人才幡然悔悟，这不是我想要的啊，我不想分手...在这种害怕失去的心情的影响下，他们赶紧联系对方，试图让对方知晓自己的心意，从而成功复合。比如死缠烂打、苦苦哀求，期冀能得到对方的谅解。却不曾想到，这些行为感动的只有你自己，对方已经和你分手了，也许ta心中还有你，但更多的是想到如何开始新生活。而你卑微的姿态更让他认为分手是对的。这对于挽留来说有何益处呢？情感专家康纳先生说过，每一段关系的破裂，都是由于问题处理不当而留下隐患，隐患日积月累，积压到一方无法再去合理化这些事情，觉得没有任何希望了，才最终爆发。所以，找到关系破裂的原因才是挽留的首要任务。

一、关系破裂的原因

双方需求感相差太远，一方需求感极低，一方需求感爆表。当两人的感情出现这种情况时，双方都会觉得有压力。需求感爆表的一方会觉得安全感不足，然后极度依赖对方，时时需要对方的肯定，甚至把对方当做自己人生的全部，这样子，就会使得需求感极低的一方感到有压力，甚至非常厌烦对方，想要逃离这段感情，从此摆脱对方。

两人缺乏沟通，没有共同话题。俗话都说，道不同不相为谋。如果两人之间没有共同话题，也是很难走下去的。情侣在磨合的过程中，肯定会出现各种各样的问题，这个时候，就需要双方共同努力沟通，解决问题。如若遇到问题时，双方采取逃避态度，两人缺乏沟通，就会导致问题不断累积，两人越来越无话可说，那么矛盾会越来越深，感情也就逐步破裂。

女方过于强势，男方过于懦弱。大多数正常稳定的感情里面都是男强女弱，现如今，由于社会风气的改变，导致女人越来越强势，男人越来越懦弱，当一段感情里面，出现这种状况是，它注定是不能长久的。因为一个男人最想要的就是一份雄性的尊严，而一个女人最想要的却是一个能够带领她的男人，当彼此的需求都得不到满足时，那他们就会重新寻找一个能满足自己的人。

二、挽留的语句该怎么说

选择安静少人的浪漫环境。经常会看到大街上会有情侣激烈吵架，跪哭求复合，最后结果却是不欢而散，显然，这种做法是最愚蠢的。无论是男人还是女人，在大街上的所有挽留行为都会让对方觉得丢脸没意思，思想幼稚。挽留的语句无论多感人肺腑，却会演变成“泼妇骂街”。显然，选择安静少人的环境，比如，海边、咖啡馆、公园等等，能让你所说挽留的话多添几分浪漫，安静舒适的环境也会让对方冲减不好的情绪。

态度诚恳地凝视着对方。当对方决意要跟你分手的时候，即使你有千万种情绪想要爆发，想要撕心呐喊地说出感人的话，但效果必然是背道而驰，让对方认为你不成熟，并且引起反感的情绪。事实上，眼泛泪光认真凝视着对方，说出一句“再给我一次机会好吗？”，即使对方不会立刻同意，也会感觉到你的真诚、诚恳的态度，回心转意的机会大大增加。

留下好印象。挽留的话说到最后，对方亦不为所动，控制不了的人会显得很慌张甚至用到威胁的话“你不要后悔、你走了就不要再回来、你真狠心我们以后永不相见”等等之类的话，显然对方在做出分手的决定不是一时半刻的想法，这些话不但没有让对方感到惧怕，反正把自己挽回的路堵死。所以，即使不能让对方立刻回心转意，也为自己在对方心中最后的印象保留着美好。

三、提升吸引力

进行外形和内在的改造。内外改造其实就是自身的建设，这是在挽回中必不可少的重要环节。因为首先外形的改变能给对方焕然一新的感觉，通过你的服装打扮、发型、肢体语言等细节能够最快速有效的吸引到对方，其次内在的改变可以让对方把你以往的坏印象冲淡，重新建立你在他心目中的良好地位，所以你要改掉以前的坏习惯以及那些不好的地方，调整好心态。这样，挽回的时候你的个人气质也会发生一个改变，二次吸引的初步的目的就已经达到了。

进行生活的改造。你要让自己的生活过得非常的多姿多彩，让周围的人都觉得你变了，变

得越来越会享受生活和体会人生了。因为一个精彩的生活能让你的生活品质得到提高，可以加强你的吸引力。你可以去完成你以前一直想做但还没实现的事情，你可以去继续追求你想要实现的目标和理想，你可以多去旅游领略别的地方的风土人情等等，这些都是对生活的一种追求和热爱。如果对方发现了你的生活是这么的发光发热，那么一定能够很好的吸引到他，在挽回的时候双方都不会存在太多的压力，而且还会让你占据了主动权。

四、改变相处模式

满足对方的心理需求。想要一段感情能维系长久，你们需要懂得满足对方的需求，正如康纳说过：“要想保持长期关系，最重要的是抓住对方的需求。”你要明白男人和女人的需求都是不一样的，例如男人需要被崇拜、被理解、被需要，女人需要尊重、体贴、安慰等，只有了解对方的内在需求，才能做到对症下药，满足对方的内心诉求，这段感情才能更稳固。

培养共同兴趣。当两人相处的时间久了，感情就会变得平淡，对方的一颦一笑再也难以勾起你心里的涟漪，久而久之就会各忙各的事，交集就会越来越少，感情也会越来越淡，想要爱情顺利发展，你们可以培养共同兴趣，例如一起种些植物、一起参加户外活动、一起做健身、一起看影片等，既可以增进两人感情，又能为平淡的生活增添情趣，让生活更精彩。

挽留的语句该怎么说？在挽留的过程中，不管是做事还是说话，都需要控制好自己的需求感。只有当对方的需求感比你高时，你才能掌控挽留的主动权。而增加对方需求感的方法，就是让ta更加关注你，花更多的时间在你身上。而这些都需要你做出改变，引起ta的好奇心才能做到。情感专家康纳先生说过，好的长期关系，并非减去了磨合。长期关系中出现冲突时正常的，没有发生过冲突的爱情，可以说是一种不完整的爱。冲突让你们更了解彼此，所以正视冲突，积极沟通并做出调整，才是让你们关系稳定和睦的前提。

·学会提升你的社交能力

恋爱期间，女生都恨不得男生的眼里只有她一个人，她有意无意地干涉男友的社交，她既不愿意看到男友被兄弟们教坏，更反感对方与异性有过多的接触，她把男友圈禁在自己的小圈子里不让对方走出去。其实，一个人价值越高，吸引力越大、他的社交圈就越广阔。男人就应该有自己专属的社交网络与出色的交际能力。以下几点的建议有助于助你成为一名社交高手。

一、随时接受邀约的心理准备。许多人特别是整天呆在家里的宅男，在接受别人的邀请时都会下意识地以诸多借口加以拒绝。其实，本质上就是害怕和他人接触，不愿意与大众交流，他们本能地抗拒人多的场合。这种畏惧社交心理给不少人造成生活上的困扰。如果你是这种人并且想加以改变，那么从现在开始，你就要告诉自己，你愿意接受别人的邀约出席各种交际场合。改变，要从“心”开始。

二、该出手时就出手，不要害怕被拒绝。举办特色聚会如：爱好交流会、生日派对、单身派对等等与良朋知己共度美好时光是社交高手的拿手绝活。你可以主动向你的小伙伴们发出邀约，不要因为害怕被拒绝就退缩，只要你的聚会有卖点、有足够的吸引力，就能激发他们的兴趣。哪怕因为客观原因，譬如这个主题他真的不感兴趣，又或者那天他确实很忙而抽不开身等等理由拒绝了你，你也不用因此而感到失落沮丧，因为永远期待下一次是社交高手必备的心态之一。

三、改良个人形象。没有人有义务看破你邋遢的外表去触及你美好的灵魂。纯色衬衫、黑色西裤、皮鞋是最具社会认受性的成功男士的标配，你打扮得帅气得体、风度翩翩，自然而然就能吸引到别人追逐的目光。人类对于美的事物总有一份特别的憧憬和渴望，也会更愿意与之接触交流。而更重要的是，良好的形象能增加你的自信，这也更有助于你的人际关系的提升。正如破镜重圆导师康纳所说：“因为魅力的来源基于你自己相信自己有魅力。”因此，改良你的形象，能使你的个人魅力增色不少。

提高你的自身价值才能扩大你的朋友圈，想要成为社交高手就要自己去主动参与，这样才

能学会怎样达到高质量的社交。当然，这其中必然会经历尴尬和困惑。但是通过不断地纠正，你就一定能提高自己的社交能力。

·如何实现稳定的爱情模式

对于爱情，一千个人就有一千种的想法但是，要摸索出最适合双方的爱情理念却是十分困难的。人都是有血有肉会思考的动物，而且我们的情绪波动在日常生活中变化得很大那么在两性之间，我们要怎么样去对待双方怎么样去相处才能实现稳定和长久呢?无规矩则不成方圆爱情更应该是这样，把握得好才是长远发展的计谋。

一，想要长期发展就先丢掉猜疑

相信很多女性朋友都有对男友吃过醋，有的人可能会在心里暗自恼怒不会表现得过于明显也不敢说出来；这样是不可取的，这种想法会导致你自己单方面的胡思乱想甚至会影响到你自己的生活和对方的关系，猜疑是恋爱中的一个大忌。

二，为什么要把握好自己的“度”

也有很多女生在吃醋的时候会大发雷霆，把手机电脑翻个遍只要有一点蛛丝马迹就马上扯上关系破口大骂。这种想法则是会把状况愈演愈烈，把你们的距离越拉越远。其实，吃醋是男女共有的权利但是关键是要看你怎么使用，千万不要过分地无理取闹无中生有，也不要憋着不说。你可以适当地调节自己的情绪，再找个机会好好地和对方聊聊最好是闲聊，态度不要过于强硬，合理化地处理问题，把握好自己的“度”。

三，懂得彼此的需求是长远发展的根基

有些人可能相处了十年，二十年还是不能完全摸透对方，这其实人最有趣的一个特点之一变化无常。但是并不是所有的人都能接受这样相处模式，你变得越多对方就觉得你越难相处下去这也很有可能成为你们分开的原因。所以，懂得对方的需求是很重要的，哪怕只是一个很小的细节对方都会觉得；你怎么这么了解我啊！心里面会感到很欣慰。就像情感专家康纳所说；“需求感是可以操作的。”所以有时候细节能成就一个人，也能毁了一个人关键在于你

到底懂不懂对方了不了解对方。

四，刚刚好的爱情你可以拥有一辈子

刻意这种东西其实是很勉强的，而且会离你自己的本质越来越远。带给对方的会是一种压迫感，所以不必要的东西不用给自己打上标签，对待恋人也是如此，原本就不属于他的东西何必硬塞给对方呢？这样只会造成一个反作用当对方达不到你的要求时你们的感情就很容易出现裂痕。所以何必加以强求呢？刚刚好不就已经是最好了吗？好好想想这是属于你们两个的爱情是适合你们的爱情。

当你们真正懂得彼此的需求，真正信任对方时，你们的爱情一定会更加地甜蜜。同时，也要知道维持一段长期的恋爱关系并不容易，靠的是双方共同的努力，共同的理解，只有这样，长长久久的爱情诺言才能实现。

·懂得长期关系相处技巧

有些男性在追自己心仪女性的时候，就费尽心思去讨好她，让她爱上自己。但确定恋爱关系后，就认为两人会一直相爱，自己可以一直和她一起。但这种想法是非常愚蠢的，如果你不懂得如何维持你们的长期关系，在相处时不懂得如何让她感到开心，那她对你的感情就会逐渐变淡。因此，如果你希望你们最后可以组成家庭，就要懂得相处的技巧。

了解对方需求。当你不了解对方想要的是什么时，潜意识就很难对接得上，那就很容易出现矛盾了。情感复合大师康纳说：“要想保持长期关系，最重要的是抓住对方的需求。”而女性最需要的就是尊重、爱护与安全感。这就要你们相处的时候，懂得尊重她，多主动关心她，发生矛盾时要懂得沟通、学会疏导她的负面情绪，细心了解她当下需求是什么，这样你们的相处会更加和谐。

保持自己的魅力。如果你在与对方一起后，就开始不注重自己的外形（衣服不整洁、衣着很随便、头发很乱等等），内在（很懒惰、没有上进心、言行粗鲁，让人觉得你没有修养），所有缺点暴露出来，肯定不会有人愿意和这样的人一起生活，所以她迟早有一天会嫌弃你的。因此，你如果希望她长期和你相处，就要对她保持吸引力，不但要注重自己的外表，还要提升内在，懂得为你们的未来努力，展示自己的魅力。

懂得制造浪漫惊喜。当两个人相处的时间长了，肯定会觉得枯燥乏味的，如果你不懂得偶尔制造一些浪漫惊喜给她，那她就会觉得和你在一起越来越无趣，甚至会误以为你已经不在乎这段感情了。因此，你要适当地制造浪漫惊喜，为你们的生活增加调味。例如某一天突然送她一束花；下班特意早点回家把家里氛围布置浪漫些，然后做一顿美味的晚餐等她回来；悄悄买下她喜欢很久的衣服或者项链，在她不注意时送给她等等，让你们重新燃起热恋时的感觉，让她觉得你很爱她的。

其实，想维护长期关系，是需要双方投入经营的。当你能够了解她的需求、可以保持自己的魅力吸引她、偶尔在乏味的生活中还会制造惊喜，那么她与你在一起肯定会感到自己很幸福、

开心，也就会全心全意想要和你一直在一起。

一段感情，当你们真正懂得彼此的需求，真正信任对方时，你们的爱情一定会更加地甜蜜。挽回与维持一段长期的恋爱关系并不容易，靠的是努力和方法。本册就来说一些关于感情方面的一些技巧与方法。

在下一册中，我们将继续介绍《恋爱达人》专题系列中如何挽回要分手的男友第一册，敬请期待！

教你挽回婚姻的三个方法

“因为幸福，没有捷径，只有经营.”这句歌词表达了婚姻关系中，幸福是需要两个人互相经营地.而关于婚姻，有一个很有趣地比喻：“婚姻像童话，看起来很美.”两人相处地确美好，但是当生活中地烦恼，婚姻与家庭关系，以及人际交流等问题和婚姻发生冲突时，如果夫妻二人不懂得如何处理，此时婚姻变出现了危机.那么当婚姻出现危机时，该怎么挽回呢？ 一．保持良好地心态 怎么才能挽回婚姻？有一句话叫“心态决定结果”.如果你能保持一个良好地心态去面对事情，那么处理事情也会变得简单、轻松.资料个人收集整理，勿做商业用途 如果在分开地日子里，你还抱着患得患失、悲伤消极地态度，那么我可以告诉你，没有人愿意再跟这样地人在一起，谁会喜欢身边多一块乌云呢？所以在挽回地过程中，要调整好自己地心态，要时常告诉自己一句话：这个世上没有什么事是你想做而做不到地.你可以多参加户外活动、多去认识朋友、多读点书，让自己保持乐观自信地心态，保持从容地生活态度.资料个人收集整理，勿做商业用途 二．应该自我提升 结婚越久，大家越容易产生视觉疲劳，语言沟通也开始不在一个层次上，对对方地吸引力也开始下降.所以，想要挽回婚姻，现在应该进行自我提升.资料个人收集整理，勿做商业用途.外在提升.一个有魅力地人会注重自己地外表，会懂得打扮自己，会根据自己地身材去挑选适合自己地衣服，让自己变得更吸引人.所以男生可以以简约风格为主，女生可以以温和风格为主，要把各自地优点都尽可能地通过服装、发型地改变展示出来，并且对自己地外形充满信心.资料个人收集整理，勿做商业用途 .内在提升.一个人地内在体现在他地内涵，如果想要内在提升地话，最好地方法就是多阅读书籍、多思考、多去看一看这个世界.所以男生可以去冒险去旅游，让自己在旅游和冒险中丰富自己地阅历.女生可以去多阅读书籍，在书地海洋中学习更多地知识，丰富自己地内涵.资料个人收集整理，勿做商业用途 三．增加对方地投入 增加对方地投入包括：时间投入、金钱投入、身体投入、肉体投入.如果有小孩地话就最好了，可以通过孩子来作为彼此联系地桥梁.资料个人收集整理，勿做商业用途.时间投入：让他花时间为你去做某件事.例如：或者说要一起带小孩出去玩、为小孩一起做顿饭等.在这个过程里，对方就会想起以前曾经一起做过时候地甜蜜，再加上看到你地改变，自然就会有想和你重新在一起地念头.资料个人收集整理，勿做商业用途

挽回爱情：让关系破冰,假性分手的挽回技巧

挽回爱情：让关系破冰，假性分手的挽回技巧 想要挽回一段感情，第一步就是知道分手原因，从而去判断是真性分手还是假性分手，想挽回成功就要对症下药，只有知道了是真性分手还是假性分手，我们才能根据具体的实际情况去制定相对应的挽回策略。 真性分手，对方对于分手这个结果是很在乎的，会不留情面，让你觉得你们再无可能性在一起。而假性分手就不一样，它大多数是由于一方情绪失控，顺口而出的分手，有点像是吵架。假性分手多般会事后犹豫或后悔，情绪所致等冷静后便会思考，分手这个决定是否过于轻率。而想要挽回假性分手的感情，会跟挽回真性分手的方法会有所不同，接下来我们就分析一下假性分手的挽回技巧： 一．突破交流障碍 假性分手多数源于矛盾，吵架，因为被情绪掌控，对方可能会在跟你分手后切断与你的联系或者会冷漠对待你的一切主动行为，这样就会导致你们产生一个交流的障碍，若双方没有及时交流，那么可能最后就真的让这段感情流逝了。所以，假性分手的情况下要想挽回，你就必须打破这样的局面，突破交流障碍，这样才能让你们的关系找到那个破冰点。 如果对方在提分手后，切断了所有联系，那你就主动加上，假性分手一般当你主动联系的时候，对方都会有反应的，因为你们还是相爱的，只不过在某些方面没达成一致，导致矛盾而已，所以不要怕冷漠，主动联系，突破你们的交流障碍，根据你们闹矛盾的点，给予对方解释，从言语上要让对方知道你是在乎TA的，给TA一些安全感和自信心，这样你们的交流畅通，自然就给你接下来的挽回起到了润滑的作用。 二．找到导火索分析根本原因并解决问题

假性分手肯定会有一个导火索让对方提出分手，所以你不要再傻傻的连对方为什么要分手都不知道就一味的认错，求饶，这样只会让对方觉得你连TA为什么这样子都不知道，从而对你的印象就会更差，所以想要解决问题就乖乖地去弄清楚对方怎么突然就情绪失控要跟你分手。 举个例子，假如说造成你们假性分手是“因为你在对方认真地跟你说话的时候，你却在状况外或者在玩手机，那么你觉得你跟TA说“错了，保证不会犯”对方马上就原谅你吗?”这是导致你们分手的导火索，但却不是根本原因，要透过现象看本质，在那种情况下，你的走神和玩手机对方会定义成你不在乎TA，知道了是因为这样才让对方爆发的，那么就可以采取适当的策略去挽回了，所以不要只抓住那个爆发点，一味的认错，要从中看到对方在意的是什么，你才能攻破对方筑起的隔离墙，成功挽回TA。 假性分手与真性分手的定义不一样，所以在挽回时采取的方法就会有所不同，想要避免假性分手，就要用心去经营你们的感情，尽量减少矛盾点，增强双方的一致性，这样就能避免争论引起的情绪失控而导致分手 本文出自疑爱答。

挽回爱情秘籍全套教程-三

挽回爱情秘籍全套教程-三 目录 怎样吸引他再次关注你 二次吸引之如何做针对性准备

怎样吸引他再次关注你（挽回学院资料）自己过的开心，对方才会愧疚，别想说用苦肉计，或是悲伤，同情，来博取他的心意，进而达到复合，这会发生的机会很少。 很多人都会问说，我过的快乐，那对方就不会想要跟我复合了，刚好符合他的意思，其实你这样想，是错误的观念。 一、那你表现的悲伤他就会跟你复合吗，他应该更烦吧! 二、你的快乐会促使他有机会愧疚，因为他造成你今天这样。 三、他知道你快乐，他才会想说你怎么可以这样。 四、你悲伤的话，他对你越有压力，越想逃避。 五、苦肉计有用的话，那天底下就没有人会为感情自杀了。 所以面对他，一定要表现的开心，而且是有信心，他看到你过的快乐，又开心，甚至打扮的漂漂亮亮，他心里面一定会想说，你怎么不闹我了，不烦我了，不跟我提到感情了，而且不再难过，可以过的那么好。 一般人在这时候，不要说同情你或是愧疚於你，至少会好奇，他或许会觉得你真的不一样了。

如果是这样，至少也是往前一大步吧! 如果他看到你，还是一样难过，悲伤，甚至提说要复合，那他要回答你什么样的话，你才会满意，他开始又有压力，好不容易双方有了一些没压力的空间，现在又恢复到过往的状况，那不是等於在说你自己白努力了吗? 你仔细想像一下，角色互换，如果你是他，你希望看到对方是快乐，还是悲伤，你就可以清楚知道，他要的是什么。 如果当一个人，在这时候产生愧疚感时，想到你的过去会是好的回忆，而不是不好的印象。二次吸引的过程很复杂，若想了解更多的资料，可以上挽回学院网站上瞧瞧，那里有很多值得参考的资料。 二次吸引之如何做针对性准备（破镜重圆资料）二次吸引的核心是：你要脱胎换骨，不仅仅是外形，还有内在的状态。 外在形象的塑造较为迅速，可能狂逛三五天，多穿多试，身旁有个衣品好的人指导指导，你的品味和气质立马会提升很多。 所以，千万不要自我否定地想着：反正我就那样了;打扮的那么好看有什么用啊；他要真喜欢我，就不会在乎我的样貌.......

情感专家教你：分手后的恋人已经有新欢了,该怎么挽回

https://www.sodocs.net/doc/947141782.html, 情感专家教你：分手后的恋人已经有新欢了，该怎么挽回 很多朋友跟我说，他们在分手后，对方已经有了新欢，那么他们通常第一表现就会觉得很迷茫，不知道是否应该继续他们的挽回行为，其实要挽回也不是未必不可能，所以，现在我先给你们分析一下新欢的应对法则。 第一种.分手后立马跟别人一起 也许，你们会觉得很迷茫，就会有这种想法，为什么跟我分手后就立即跟别人在一起了，对方是不是已经不爱我了，是不是对我一点感觉都没有了，我是不是一点机会都没有了。其实你可以抛弃你这种悲观的想法，换另一个角度去思考，在你们分手后，对方马上找了新欢，那么就是代表对方接受不了跟你分开的事实，忍受不了分开后的孤独，才会开始一段新的恋情，其实你可以细心发现，对方的恋人有大半部分都会有你的影子。 所以，你可以采取的措施是，无视新欢，回归朋友关系，以朋友的形式给对方关心，等待他们发生矛盾的时候，你可以在这个时机里，找机会让对方回忆起你们美好的回忆，例如你们是因为某家餐厅认识然后相恋的，那么你可以找机会带对方回到这家餐厅用餐，从而让对方想起你的好，那么对方在有所对比的情况下，就会放弃新欢，重新回到你的怀抱里。 第二种.对方分手后一段时间再寻找的新欢 这种情况是可以看出，你的恋人是一个比较理性，自控能力较强的人，通过时间的沉淀后，对方可以自动康复，再去寻找新的恋爱对象，那么就代表对方是已经对新欢有感情基础了，是出于爱情才跟对方在一起了。不是因为出于寂寞难耐，所以你不可以再用第一种情况去挽回对方了。必须采取另一种方法就是之挽回爱情复联。 所以在挽回爱情的复联时，你应该怎样做呢？你应该做的是二次吸引法之改造，把自己改造得足够优秀之后，再以一个全新的形象出现在对方面前。那么在你冷冻爱情的时间里，新欢会对你放下戒心，就可以为你复联提供一个良好的前期准备。等待对方闹矛盾的时候，你可以

教你如何挽回爱情1

失恋分手后该怎么做 一、正视分手的事实 分手后正常来说应该是不会再有连络，更不要说见面。有的关系还不错，分手后也可以继续保持联系。但你要明白，你们已经分手了，有些东西你是得不到的。例如：电话交谈、短信互传、见面吃饭、约会....可往往在你的心中认为，那些东西应该还是存在的。所以你会把满足点拉高，认为如果对方不给你好的回应，短信不回，电话不接，就是对方不爱你，不给你机会。把情况越想越糟糕，让自己越来越沦陷，一直往坏处想。 如果你一直这样去想，那么你的挽回只是在浪费时间和精力。 其实情况并没有你想的那么糟糕。因为你是在挽回，你会吃苦，牺牲快乐，这是正常的。不要因为对方给你的不多，你就开始悲观，开始没信心。挽回本来就是要你一个人来承受两个人的痛苦，解决留下来的问题。你会难过，你会觉得你吃亏，你会觉得自己很贱，这些都是正常的。但并不是对方破坏，而是你自己不愿意去提升。 你自身的价值其实就体现在挽回过程中，就在于自己是否下定决心去做改变。比如女生可以多打扮，多认识异性，享受被追求的权利。男生可以努力赚钱，努力发展自己的事业，多认识些朋友....这些都是提升自己的价值的方法。当你有了足够的筹码，展现出了自我价值和个人魅力，换来他(她)对你的关注和关心，甚至他(她)来挽回你，这才是 挽回的最高境界。 二、选择挽回 总结起来挽回就是: 在对方有回应时主动出击，在对方没有回应时，先提高自己、改变自己，增强自己的实力，等待时机继续进攻。但什么时候该主动进攻，什么时候该等 待时机这并没有一定的规则，毕竟人是活的。 一开始挽回，正常的手段就是进攻。主动攻势一段时间后，发现没有效果，怎么 办? 你可以试着被动看看，从对方的视线中消失，去试探对方会不会主动找你。不论是电话或是简讯，都不要再主动。因为你一直在主动，他(她)认为你一直都在。所以他(她) 感受不到自己其实还是爱你的。 如果你被动，他(她)还是不理你的话，那么你有两个选择： 1、自己身上还有对方无法接受的，所以暂时不再主动，先改掉这些缺点增强自己 的实力。 2、立即回归主动，再试试看。 你再次主动时，他（她）有理你、有回应你，那么代表有效果出现。 假设因为你的消失，他对你主动，那么你又有两种选择： 1.不理他(她)。 2.开始跟他(她)有联系，但是故意冷淡他。 其实方法一直都在循环。主动进攻不行,就先等待时机，等时机成熟了再继续进攻。

挽回爱情之如何利用微信朋友圈展示更高价值的自己

挽回爱情之 如何利用朋友圈展示更好价值的自己 2015/12/11 这是《挽回爱情之》专题系列中如何利用微信朋友圈展示更高价值的自己，至有微信软件以来，它已经成为了社会人际网络最重要的沟通软件。朋友圈是树立社交形象的一个地方，但有很多女生却不懂得该如何善用它，去成功挽回前任男友。反而因为需求感过高，在朋友圈里用错误的方式导致了他对你反感，甚至一度认为，离开你是最正确的选择。希望对广大读者有帮助。

目录 挽回爱情之如何利用微信朋友圈展示更高价值的自己 ·如何通过优质状态展示提起对方的兴趣？ ·教你通过网络展示挽回爱情的三个方法； ·朋友圈展示的注意事项； ·挽回爱情之巧用微信朋友圈展示更高价值的你； ·挽回爱情的误区：装可怜； ·挽回爱情的秘诀—变被动为主动。

·如何通过优质状态展示提起对方的兴趣？ 准备优质状态之前，我想你已经做了自身建设，你已经逐渐变得更加优秀。那么优质状态准备就是为了直接提升对方的兴趣，为下次重新吸引对方即二次吸引做更充分的准备。其实，你之前所做的一切，已经增加对方对你的信任，你已经用实际行动证明一切，而不再是口头上的泛泛之谈。 那么如何准备优质状态展示？ 事实上，在你之前自身建设的时候，你已经是在提升生活质量和生活方式，而在这期间你可以尝试更多新鲜事物，挖掘更多美好的东西。记住要学会发现身边美好的一切。你可以尝试从以下方面去挖掘。 挖掘生活中的优质趣事：嘆你们暘庤岪发生的事，既然选择挽回，你肯定已经着手改造，然而在改造生活质量与生活方式时，你也去过一些地方，比如：咖啡厅、餐厅。那么你可以挖掘尽可能多类似这样的唯美的地方，无论是你生活圈子周围的唯美地方，还是对方生活圈子、工作地方周围的优雅地方，都要去了解清楚，你有这么一手优质的准备，相信对方一定体会到你的改变。嘇你慜晄媣发惗的事，你可以体验更多你未体验过的又能引起周边朋友讨论的一切事物，比如：蹦极、跳伞、潜水、滑雪等等。即使对方再不喜欢这些体验，但你的勇敢一定能让对方产生好感。嘊刚刚发惗揑帠，想必为了你朋友圈不一样的展示，你最近也会去一些旅游景点，那么你可以去更多大家想去但又没有去过的地方，比如：三亚、丽江、拉萨、西双版纳、乌镇、凤凰水镇、桂林等等。因为这些地方的景点都很唯美，你所拍出来的照片也让人有所感触。 在生活上制造优质趣事：嘆撨么你壜埲嶲加一些有意思的活动，品酒会、演唱会那些都可以。嘇埥幰每槩寧搒做一些你特别想做的事情，不要犹豫，想做就行动起来吧。嘊嵟廳梫每揤搒想办法发生点趣事，如果你不会做菜，那你每天学做一道菜也是一种趣事。又或者你学做蛋糕，各种DIY饼干，这些都让你有不一样的体会。你也可以去做陶瓷，感受一下完成一个陶瓷的成就感。这些事情，不仅仅有趣，更是让你每天有着好心情，让对方知道你并没有因为失去他而过得不好，这样他对你也会有改观，甚至可能他更需要你。 其实，说了这么多准备，都是围绕“真实、有趣、冒险、好玩、快乐”而准备的。记住，无论如何

致予想挽回的你一封信：分手后复合的技巧

https://www.sodocs.net/doc/947141782.html, 致予想挽回的你一封信：分手后复合的技巧 首先我能理解您此刻的心情，着急、焦虑，各种凌乱不知所措、不知从头说起、不知从哪里开始改变。但此刻能给您的第一个分手复合建议就是：放下急躁的心情、放下负面情绪，没有任何换回是一气呵成的，都需要一个过程，急不来。我们的认知是随着知识而提升，但是我们的认知也会随着我们的经历渐渐发生质的改变。假如我说您不懂恋爱，您或许会反驳我，但我还是不得不这么说。 我们解决问题，必须要找出问题，所以要先找出我们自身的问题。任何一个改变都是一个成长的过程，每一个成长的过程都需要时间的，而时间长短是由经历决定的。但是我们的经历未能使我们获得经验，那只能说白活了。其实恋爱也是一样的，我发现那些发生事情时候总爱在自己身上找问题的人，才算得上是有恋爱经验的人。那些在自己身上找问题的人还会改进相处方式的，算是经验高手。之所以这样说是因为在恋爱过程中，没有经营的态度，恋爱是很难长久地幸福下去。 挽回爱情第一步：找出自己的问题并改进。幸福，就是不断的“修补”！挽回失去的爱情的每一步，是另双方的关系更加亲密，每一次的重圆都让对方更珍惜自己，才能让大家懂得缘分来之不易而更懂得珍惜！然而挽回并不是一件容易的事情，并没有想象中那么简单。要把过去坏的东西在对方脑海里用橡皮擦擦掉，是需要你一步步改进，一步步的实施，并做得很好。所以第二个建议是：机会只有一次，不能错失任何一个机会，尽可能避免犯错！ 说了那么多，总结一句：幸福是属于懂得生活、懂得经营生活、懂得享受生活的人！而那些只活在自己世界，并要求别人一起活在自己世界里面的，幸福会慢慢离您远远的。 现在，分手后复合的技巧，您就在幸福的路上。都在路上了，还会远吗？

挽回爱情攻略：不回复信息的男友该怎么挽回

挽回爱情攻略：不回复信息的男友该怎么挽回 网络信息时代优化了传统的书信联系方式。飞鸽传书的情缘已经慢慢转变成“附近的人”、“摇一摇加好友”等，你是否看见他的动态不断的更新，但是却一条信息都没有回复你？你是否开始怀疑手机坏了，信息发送不出去才导致他的不回？你甚至会在想分手了他也不用到如此绝情的地步，连信息都不回复，你们是否真的没有可能了？怎么才能挽回男朋友？ 是你猛追的心思过于表露的明显了，不回复的意思是：他在考虑、你说的话他没有感动点、你让他感觉到有压力。如果你一天之内不停地给他发信息，内容是你错了，你会改等承诺，这样真的有用吗？不仅让他感受到你的压力，还让他陷入思考。就算他相信了你，和你复合了，你们之间存在的问题还是存在，这个问题只会成为下次关系破裂的导火索。 你发的信息内容是什么？人总会关注于自己感兴趣的事情，如果你一味地和他说你的事情以及你们分手之前的事，这样只会加剧他的厌恶感，让他认为和你分开是对的。你应该尝试从他感兴趣的事，他一直想做但没有做的事。例如：“我上星期去那里蹦极了，这种刺激真的很爽，你没去真的有点遗憾，下次我们一起去吧”。就算你这样的邀约没有成功但也会引起他的兴趣，对你的印象开始有了突破性的改变。 你变好了，他就会在心理感觉到不平衡，后悔等，而不是觉得你还是老样子，无理取闹而且说话无聊。如果你从他感兴趣的方向去交流，他还是没有回复你，建议你应该暂停这种“短信轰炸”，去提升自我价值。破镜重圆有说：“所以我们分手后要做的一切事情，就是为了让对方觉得你比他幸福。”你让他觉得你现在过的很好那么他便会开始关注你。 当你能和他进行简单的交流时，那你就应该开始主动进攻，开始邀约他。一件普通的事，表达的方式有趣便能引起对方的兴趣和好奇心，比如：“我在装饰房子，购买一些气球和蛋糕。”等语言，一般情况下对方都会好奇地回问你活动是什么。这个时候你的冷读就起了作用，可以抛出邀约。 但这个例子的前提是你一定要让他认为你并没有挽回对方，而是作为普通朋友去交流交往，尽量使用的语气轻松愉快，女生可以适时地添加一些表情，和可怜示弱的语气。相信你很容易就能做到。 万事开头难，但是你一旦开始进攻，对方便会有了细微的反应，那距离你们复合的道路就前进了很多。简单的信息回复都能让你心花怒放。分手后，如果还能联系的上，就请认真对待吧。从普通朋友变为恋人，你能成功一次，那就能成功两次！本文出自挽回学院。

挽回爱情具体流程第一步

https://www.sodocs.net/doc/947141782.html, 挽回爱情具体流程第一步 要削弱对方的防备心理，用行动展示你的改变 在和对方保持了一段时间的距离、为挽回感情做好系列铺垫之后，你可以开始着手于执行挽回行动。需要注意的是，即使对方心情很可能平静了很多，但他/她对你还是充满防备的。因为没有人希望被同一样的事物或者人再狠狠的伤害一次！所以，再次联系时，如果对方表现出一副防备的状态，你不要慌张也不要气馁，这是正常的。 重新联系之后，千万不要急着提出复合的要求，切记！这只会激发他/她对你的防御心，让你之前做的一切铺垫化为乌有，增加挽回的难度和挽回时间。也就是，后果很严重。不要以为你们聊得还不错，对方态度还挺好的，应该趁机答热，赶紧把关系确定了。我们接触的很多客户，在找到我们时答应我们会按照导师的要求一步步去做，好不容易帮助他从没有任何联系方式、加上联系方式、到终于重新第一次见面！我们千叮万嘱他绝对不要做多余的事！可是有些人一见到前任态度好点，就立刻扑过去……我们除了生气、无奈，只能告诉他：你究竟是想挽回她，还是想跟她吃两顿饭？ 我们从来不鼓励委托人主动、轻易提出复合的要求，除非情况特殊，或者内心确定对方会答应复合要求。 记住了，挽回时不要随着自己的性子、感觉，做一些无意义、甚至是增加挽回难度的事。如果你在保持距离期间，有做好充分的铺垫，那你现在只要向对方展示你的改变就可以了，这才是重新取得联系后，最正确的挽回方法！你跟对方说再多、给再多的承诺都是泛泛而谈，因为你没有证据！ 最直接有效令对方对你改观的方式，不是用口说，而是你改变后站在对方面前，展示给对方看！

而为了让你的展示显得更无需求，是无意的、没有针对性，保持朋友关系是个不错的点子。

教你快速如何挽回爱情(上)

当对方向自己提出分手后，多数人都会选择立即去挽留，立即去向对方解释自己的过错 或向对方作出承诺，甚至苦苦的哀求。坚信只要对方肯相信自己，肯听自己解释，就会 改变分手的决定。于是电话不断的打、短信不断的发......但其实这样做，往往只会起 到相反的效果，不但没有成功留住爱情，而且还让自己的自信心受到了严重的打击。 要知道，当对方向你提出分手的时候就代表着他（她）已经对你的一切都加以否定了。这个时候，他（她）听不见你向他所做的任何解释或承诺。因为此时，你在他心里已经没有任何的优点可言，他看到的，也全部都是你身上的缺点和在相处过程中犯下的过错，你对他所做的任何解释都只会加重他对你的这种否定心理。他会越来越反感你，躲得你远远的，甚至不愿意再与你有任何的交集。这样，就使你成功挽回的机会减小了很多。 所以，你首先要做的就是承认你们之间分手的事实，并且不要向做任何的解释或承诺 然后从他（她）的世界中消失，不要再主动的与她有任何的联系。 说明一下，冷处理的目的并不是让你放弃，而是为了保留你与他（她）沟通和交集的机会。分手之后，他（她）会拒绝与你沟通和交流。这个时候如果你强迫他听你的解释和承诺，只会遭至他（她）的反感，甚至丧失与他再次交流、沟通的机会。如果你连与他交集的机会都没有了，你还怎么挽回他（她）? 看到这里，相信有很多人不禁要问这样的问题。 “如果我不主动的与他（她）联系，他（她）会不会忘记我们之间的感情？”回答: 只有在他（她）淡忘对于你的否定印象的时候，他（她）才会关注你的改变 也只有这个时候，你才有机会推翻她对你的否定印象，并证明你其实很优秀， 并不是他所想的那样. “如果我不主动的与他（她）联系他（她）找新的么办？” 回答: 感情是两个人的，虽然是他（她）先提出的分手，但这并不代表他（她）不伤心 当你因为失去他而不再相信感情的时候，也许他也一样。 而且，就算他（她）开始了自己新的感情，但当你以全新的形象重新走进她的生活的时候，会给她带来强烈的新鲜感，而且每个人都会或多或少的有些念旧情绪， 当你重新走进他（她）的生活，并成为他的朋友，那么在他目前的这段感情出现危机时

挽回爱情宝典之挽回技巧篇

挽回爱情宝典 之 挽回技巧篇 目录 挽回技巧你知多少？ 挽回的方法，你用对了吗？ 挽回方法之拼得是技巧不是纠缠 挽回支招，别让“好人思想”局限了你

挽回技巧你知多少？（挽回学院） 分手后常见的现象有哪几种？害怕失去，所以死缠烂打地哀求跟道歉；争执分手孰对孰错，让对方知道错不在你；黯然离开，只做朋友；又或是试图逃避，等风雨过后在挽留。 突然跟爱人分手是很大的打击，人一乱就很容易做出上面的行为，这是很容易理解的，可是真的能帮你挽回对象吗？这些做法真的有用吗？答案是相反的，这样做只会把你的爱人推得更远。其实挽回需要技巧，你又知道多少呢？ 技巧一心态。一个人的心态很重要，有好的心态才会有的情绪去做出对的事情。既然分手了，就要坦然面对，逃避不是解决问题的方法，只有弱者才会选择做逃避者。分手后，第一件事就是要调整好自己的心态，不要让负能量影响自己的情绪和心情。 技巧二冷冻。冷冻并不等于断联，只是把急躁的心情和受伤的感情冷冻，不主动联络对方，用平静的心态去接触对方，不能给对方压力。这样有利于降低你们之间的矛盾点，也有利于降低你的需求感。 技巧三自我改造。感情出现问题证明你自身存在问题，改正缺点，外在改变形象很重要，换一种风格去打扮自己。思想性格上也要进行改造，如果是内向悲观的就要改变，变成乐观外向的，改造时要从外到里彻头彻尾的改变，把自己改造成一个自信，有能力的人。 技巧四提升魅力。结识高质量的异性一起去玩，拍一些照片建设朋友圈，不过很多人都会觉得这才分手怎么会有心情去结识新的异性朋友。但这是为了让对方看到你的变化，看到你变得优秀。 分手了并不可怕，可怕的是没有坚定的挽回信心和毅力。挽回的细节很重要，就如破镜重圆公司康纳总监所说，挽回只有一次机会，一步步去做正确的事并尽量避免犯错。若想挽回，请务必认真对待。

分手后如何挽回爱情

分手后如何挽回爱情 更多挽回爱情、挽救婚姻、婚外情处理的方法和成功案例搜索中国婚恋心理咨询门户 想要知道分手了该如何挽回爱情，你首先要了解分手的根本原因是什么？其次，你要清楚如果爱情真的挽回了，你还能接受之前你们之间相左的东西吗？最后，你要确认你能改善对方不能容忍你的地方吗？想清楚了这三个问题，再有针对性的寻找适合挽回你们爱情的方法，方能不重蹈覆辙并重获幸福。 以下七招教你分手了该如何挽回爱情。 1，了解分手的根本原因 分手的原因有很多种，在感情付出层面说有四种：男生爱女生更多，女生爱男生更多，男女生爱的太过用力，男女生都不太爱无所谓；在结果反馈层面说有三种：一方太随意一方爱太累；双方爱得太轰烈不适合过安稳的生活；双方太没激情缺少爱情的吸引力。总而言之，爱情破裂的开始是性格出现分歧不满意对方，究其根本分手是因为平凡的生活和彼此幸福的爱情没有很好的 结合。 2，认清现实，切勿在一棵中上吊死 年少的我们总是很骄傲，宁缺毋滥追求真爱是我们的信念。长大后才发现，退而求其次的爱情是大部分人的选择。不是每个人都那么好命，所爱的人刚好也爱自己，但是生活和爱情都要继续。如果不确定有更好的选择，学会不再苛求对方，彼此给过一

个重头再来的机会，成功了直奔幸福生活，失败了不留遗憾重新开始。 说服了你自己之后，便可以展开爱情攻势了。不管当初是你追他还是她追你，你都可以当作重新追求一次对方。有了之前的感情基础，加上分手多半有冲动因素，多加用心，复合的可能性很高。一己之力不行，发动朋友亲人的帮助，也必然能复合。 3，保持联系，保持关注的窗口 微信和QQ之类的聊天工具不要在分手后立马拉黑，这样分手后你还能了解对方的生活状况。随着时间的推移，彼此的冲动彼此的不满都会淡化。而关注对方的习惯不是那么容易就改掉，待双方冷静下来，给对方朋友圈点个赞，给对方的QQ心情发表下安慰。这样，对方还能感觉你依然还关心他。想他的时候写写之前你们甜蜜的时光，写写只有你们听得懂的词语做说说。待哪天双方都想回头挽救爱情时，便可很容易找得到对方。 4，完善自己，变成更好的自己 任何人放弃我们，我们自己都不能放弃自己。失败后一蹶不振是最傻的做法，没你我的世界依旧精彩甚至更阳光。上上培训班，加强专业知识，让自己的事业更上一层楼。当有成果时，通过你的方式（例如微信或QQ）让对方知道你的生活状况。他会觉得其实你还是一个不错的人，他自然会重新增加对你的好感，为挽回爱情作铺垫。 5，适当主动，懂得抓住时机

挽回爱情成功案例分享丨方法不对一切白费

挽回成功案例分享|方法不对一切白费 我的情感经历： 我与男友是同学，在高中三年里，他喜欢了我三年，但是我一直没有同意，直到大一，才答应跟他在一起。我之所以会接受他，其实也是看他追求我这么长一段时间了，想给大家一个机会一起试试。因此这段爱情的开始，我的地位是比较高的。 在日后的生活里，我渐渐变得越来越喜欢他了，我知道我想要与他共度一生，这辈子就认定他了。其实刚跟他在一起的时候，一旦有冲突我就会提分手，然而现在，我是完全不敢说这两个字，心里隐隐的害怕他会默许。 大学直至毕业这七年，我们都一起度过了。但相对于我的越来越在乎，他却开始越来越不耐烦。

我能感受到他无形的冷暴力，他忘记了我的喜好，情人节也只会敷衍，就连回家了也不跟我交流只是做自己的事。我们好像没有了共同话题，也不知道该如何相处。 一次我开玩笑试探让他过年来我家提亲，他沉默了，推搡说现在还不是合适的时候。 我火气一下子就上头了，跟他在一起的这八年算什么？ 之后我搬了出来，本想等他主动道歉，结果等来的，却是他的一句“对不起，我们分手吧”。 我质问他理由，他告诉我他不确定他现在是否还爱我，觉得我们不适合进入婚姻。 之后我一直求他复合，告诉他自己有多爱他，他也只是摇摇头拒绝。 后来很长一段时间里，我都只是哭，跑去找他他也不愿意见我。 后来我想到了去咨询情感专家，了解到行业创始人康纳以及他创始品牌破镜重圆公司，经过评估后选择他们服务，在导师的帮助下，我的爱情终于有了转机。 现在很多情侣都会经历这样的局面，明明相爱，却因为生活中琐碎的事使爱情进入懈怠期，误以为是不爱了。其实只要用对了方法，挽回没有想象中难。 想要挽回爱情，就一定要听从导师的安排，一步步来。

挽回男人全攻略：分手后如何重获爱情

挽回男人全攻略：分手后如何重获爱情 分手后你想要挽回爱情，但是却不知道该从何入手，尤其是面对男友的冷淡，你更加是无所适从。这个时候，你最需要的就是专业的挽回指导，或者是一份挽回男人的攻略，那么，挽回男人的攻略该如何做呢？ 一、慎防挽回爱情的误区 第一，威胁对方回到你身边。生活中经常可以看到某些思想偏激的人因失恋以自残、自杀或伤害对方的方式去挽留对方，正常的人得知这些消息都会觉得可笑。同样道理，一些朋友在情绪激动的情况下虽然不会做出伤害对方或者伤害自己的行为，但是仍然会做出一些威胁的事情，说出威胁对方的话，激起不必要的矛盾，令他找到不能妥协的理由，更确定离开你是对的。如果对方因此而妥协答应回到你身边我相信这样的爱情根本没有意义，因为你们之间的爱情已经变味了，你得到的仅仅是一副躯壳而已。 第二，死缠烂打。当对方已提出分手，一些朋友为了马上挽留对方便苦苦哀求起来，如果对方有意避开，还继续通过各种手段联系对方，表达对方对自己有多么重要等等这种方法是愚蠢无知的。这种方法不但增加对方压力，迫使对方与你切断联系还暴露出你对对方的强烈需求，使得对方认为得到你是不需要付出就有丰厚回报的，所以在对方眼中你是低价值，毫无吸引力的。如果对方十分享受你的苦苦哀求而回到你身边，那么你们之间的爱情是不平等的。 第三，负面情绪缠身。有的人因为自己深爱对方而得不到对方同样的爱，于是产生怨恨，和别人说对方是非，讨论分手对错，宣泄自己的负面情绪又或者觉得失去对方做什么事情都没有意义，自暴自弃，整天沉沦在自己的失恋世界中的话，最终也只会惹得身边的人讨厌，因为没有人愿意长期和充满负面情绪的人在一起。导师曾说过，挽回就是不断地做对的事情。我能理解失恋的痛苦，难过，但不一定要诋毁对方。分手可以很洒脱，不是因为不爱才洒脱，就是因为爱才要将对方重新吸引到自己身边。康纳导师曾说过，挽回就是不断地做对的事情。 二、挽回男友也有专业的话术

挽回爱情顾问教你如何挽救婚姻

https://www.sodocs.net/doc/947141782.html, 情感专家分析老公出轨怎么办 2015\10\18

https://www.sodocs.net/doc/947141782.html, [这是《感情专家分析》中的[老公出轨怎么办]。日夜相处的老公突然之间有些微妙的变化，你怀疑他背着你发展婚外情，怎么办呢？如何证实他有没有外遇？如果真的是有，你要怎么挽回？本书整理了挽回学院导师们对于[怀疑老公有外遇怎么办]的一些有效的处理方法和建议。在此提供给广大读者，希望对你们有所帮助。] 目录 感情专家分析之老公出轨怎么办 ·老公外遇处理技巧告诉你，老公有外遇的表现是怎样的 ·四大症状教你怎样判断老公有外遇 ·怎么知道老公有外遇？出轨行为变化盘点 ·挽回宝典告诉你，老公有外遇不承认怎么办 ·老公有外遇，怎么分离小三 ·老公有外遇妻子该怎么处理 ·小三劝退师告诉你：老公有外遇怎么挽回 ·情感专家为你支招：老公有外遇如何挽回

https://www.sodocs.net/doc/947141782.html, ·老公外遇处理技巧告诉你，老公有外遇的表现是怎样的 老公有外遇的表现是怎样的？在半信半疑中，老婆似乎觉察到老公有了外遇，也许是他矢口否认，也许是他对你关爱如常/有加，让你不太确定外遇到底是不是事实。与其在忐忑不安中度过，相比心理上的凌迟，你更希望对方能够坦白。而在得知真相之后又该怎么做呢？情感专家康纳先生说过，一个女人一直无条件付出，男人在她身上无法显示自己的责任心和担当，所以就会找到第三者满足自我价值。而你们是否是这种情况呢？ 有些女性在婚后将家庭和对方看得比自己都要重，不论何事都要先考虑对方的感受，希望自己能尽量减轻对方的负担，在这种情况下，原本需要男人做的事，你硬是坚持做完了。老公感受不到被需要的感觉，反而会疏远你。我们有时候会忘了，婚姻的本质是为了让彼此幸福，能有一个和自己说说话、聊聊天、知冷知热的人，而不是一个只顾着打理家庭的“保姆”。明白这一点之后，相信你在往后的相处中能做得更好。老公外遇处理技巧告诉你，老公有外遇的表现是怎样的。 一、老公有外遇的表现

挽回爱情秘籍全套教程教本(肆)资料

挽回爱情秘籍全套教程 第四册 挽回学院整理 2014/9/25 这是《挽回爱情秘籍全套教程》第四册，主要集中了挽回爱情秘籍中[解决问题]各种各样的挽回方法。但不代表编辑者的观点。希望各位读者要带有甄别的眼光看文章和事情。

目录挽回爱情秘籍之解决问题（中中） 挽回感情方法之各种方法： ·挽回爱情技巧全攻略 ·抱着一颗追求的心去挽回爱情 ·你在挽回，却得不到回应？ ·挽回前女友 ·教你如何用爱情来挽回爱人 ·教你如何挽回爱情 ·怎样挽回女友 ·教你如何一步步挽回男友 ·从对方的状态，分析你的挽回感情机会 ·挽回爱情工作室 ·挽回爱情的重要的小技巧 ·利用对方三种心理挽回感情 ·挽回爱情需要思考的五个问题 ·理清九个问题，让挽回更顺利 ·追求或是挽回，都有循环渐进的方法 ·怎样才叫做真正的放弃挽回？ ·为什么你挽回的爱情不牢固 ·用若即若离的姿态挽回她 ·挽回女朋友时可以适当的适用策略 ·欲擒故纵是情感必杀技：当恋爱遭遇第三者

·挽回爱情技巧全攻略 面对恋人提出的分手，你是否因害怕再也没有机会跟她在一起，所以苦苦哀求和道歉呢？ 或是一遍一遍的告诉她，自己有多爱她，求她再给你一次机会？ 或是黯然离开，告诉对方还是做朋友吧？ 还是试图争执，让她明白你们爱情出现裂痕，其中的缘由跟你无关？ 分手的打击，很容易让我们做上面的事，我很明白你的心情。但是要知道的是，这些行为不仅不能让她回到你的身边，反而会把你的恋人推的更远。想要挽回自己的恋人，停止迷茫和痛楚，来学习挽回爱情技巧全攻略吧。 可能有人会说，爱情是男女两人共同参与的事，假如其中一方不再爱了，这段感情还有什么挽回的必要呢？ 其实并非如此。爱情的破裂，很多情况下并非一方不再爱了，只是心中的一个不利于感情发展的念头，时常的萦绕于心头，久而久之则走向了分手。 挽回爱情技巧全攻略中，对于爱情的挽回，更强调的是置之死地而后生———— 攻略一： 跟对方分手后，不要主动去联系她，更不要一直粘着对方。我知道你还很爱她，但是目前来看她对你

挽回情感全攻略

https://www.sodocs.net/doc/947141782.html, 挽回情感全攻略 面对恋人提出的分手，你是否因害怕再也没有机会跟她在一起，所以苦苦哀求和道歉呢？或是一遍一遍的告诉她，自己有多爱她，求她再给你一次机会？ 或是黯然离开，告诉对方还是做朋友吧？ 还是试图争执，让她明白你们爱情出现裂痕，其中的缘由跟你无关？ 分手的打击，很容易让我们做上面的事，我很明白你的心情。但是要知道的是，这些行为不仅不能让她回到你的身边，反而会把你的恋人推的更远。想要挽回自己的恋人，停止迷茫和痛楚，来学习挽回爱情技巧全攻略吧。 可能有人会说，爱情是男女两人共同参与的事，假如其中一方不再爱了，这段感情还有什么挽回的必要呢？ 其实并非如此。爱情的破裂，很多情况下并非一方不再爱了，只是心中的一个不利于感情发展的念头，时常的萦绕于心头，久而久之则走向了分手。 挽回爱情技巧全攻略中，对于爱情的挽回，更强调的是置之死地而后生。 攻略一： 跟对方分手后，不要主动去联系她，更不要一直粘着对方。我知道你还很爱她，但是目前来看她对你的情感并不多。跟她保持一定的距离，换一种方式去接触，比如用朋友的身份联系。 攻略二： 重新塑造自己，打造一个自信的自己。无论你们分手的原因是什么，有一点是必须得承认的：你不够优秀，如果你足够优秀的话，对方必然舍不得离你而去。 所以，按照挽回爱情技巧全攻略讲的，尝试让自己的生活多彩起来，重新塑造一个自信的自己，

https://www.sodocs.net/doc/947141782.html, 让你变得更具有魅力吧。 攻略三： 在塑造更好的形象后，挽回爱情技巧全攻略中建议，不妨去认识更多的异性。也许你会说，我现在心中只有她，心里想的也只有如何挽回她，哪里还有心情去认识其他女生呢？ 其实这恰恰是置之死地而后生的重点。 既然你们已经分手，你已经从一个普通朋友的身份去接触，那么去认识更多的异性，让对方看到你其实足够优秀，又未尝不可呢？ 攻略四： 最终阶段是展开二次吸引。无论是通过哪种方式，只要能够展现出你新的生活模式，并激起对方的兴趣即可。 尤其是当你的前任看到，在你的身边环绕着优秀的女生，并且你能够跟这些女生自然相处，在她心中一定会产生很多想法，比如“原来他这么优秀，当初我怎么就离开他了呢？”“看了他越来越有魅力了”。 当你的前女友产生了这样的想法，那么恭喜你，你的挽回已经成功了一半！因为此时她已经感受到了全新的你，发觉在你身上的变化。她会逐渐对你产生好奇，并再一次慢慢的被你吸引，接下来你需要做的就是进一步吸引她即可。 分手并不可怕，可怕的是用错了挽回方式，从此跟心上人再无机缘。所以建议你学习最经典的挽回爱情技巧全攻略，重新去激起对方的兴趣吧！

蜕变感情修复中心教你如何挽回爱情

怎样挽回爱情？很多承受着分手痛苦的朋友会不知所措！失去爱情，生活从此没有了乐趣，暗淡无光，让人十分痛苦的熬过每一分、每一秒。怎样挽回爱情，才能让我们重新获得生活的乐趣？看起来很难的问题其实也十分容易，只要我们用心去做，能够坚持，挽回爱情也不是不可能的事情。想要挽回爱情，就要改掉过去的一些错误，这样才能重新挽回对方的心。拥有的时候不懂得珍惜，失去的时候才会痛苦！ 怎样挽回爱情,来蜕变感情修复中心https://www.sodocs.net/doc/947141782.html,《蜕变感情修复中心》帮你挽回爱情。 挽回爱情的四大误区： 1、给对方很多的承诺。“你别走，我一定会改，我再也不和你吵架了，我不会再说谎了。”空头支票谁都会开，不能兑现的承诺没有任何意义。 2、爱只是用来说的。“我会永远爱你，再给我一次机会吧！”爱不只是用来说的，行动才能证明你的爱有深。 3、不停的解释，争辩。这个只能让对方更加反感，错了就是错了，不敢正视错误的人，不值得信赖。 4、主动放弃。如果连自己都放弃了，那么就不会有任何希望！“我彻底放弃了，你不知道ta是个什么样的恶人，ta那么固执、倔强，决定了的是从来不会改变！”只要你不放弃，你就永远有机会。 对方提出分手，是因为对你产生了抵触情绪，只有消除这种抵触情绪，才有可能挽回爱情。 三种降低双方抵触情绪的方法： 1、停止抱怨、哀求对方。抱怨与哀求只会让对方更加的看不起你，所以停止这些愚蠢的行为。 2、不管对方说什么，无条件的赞成。当对方要分手的时候，ta会对你的一切加以否定，这个时候和他辩论，是个不明智的选择，因为ta会否定你任何的辩解。 3、一直保持着快乐的心态。放不开，是因为把分手看得太重，不如同意对方，快乐的按对方的意见去做。持之以恒，不要给对方施加太大的压力，当然并不意味着要和对方断绝联系，分手后，依然可以用一种轻松的与其问候，简单的聊天，仿佛重新开始一段感情那样，

挽回爱情全攻略教你如何挽回一个人

https://www.sodocs.net/doc/947141782.html, 挽回爱情全攻略如何挽回一个人 2016\02\17

https://www.sodocs.net/doc/947141782.html, [这是《挽回爱情全攻略》中的[如何挽回一个人]。你和他/她已经分开了一段时间，你发现自己对他/她的感情越来越深，你决定挽回他/她。但是他/她并没有像你想象中的那样想复合，你感到前所未有的绝望。本书整理了挽回学院导师们对于[如何挽回一个人]给出了一些建议。在此提供给广大读者，希望对你们有所帮助。] 目录 挽回爱情全攻略教你如何挽回一个人 ·分手后挽回女友的话教你如何挽回一个人 ·变心的男人能挽回吗？如何去挽回一个人的心 ·分手后挽回的只有绝情？挽回一个人的正确方法是这样 ·要怎样挽回一个人的三个方法 ·该怎样挽回一个人之如何正确建立朋友圈 ·复合大师的挽回秘诀：怎样挽回一个人

https://www.sodocs.net/doc/947141782.html, ·分手后挽回女友的话教你如何挽回一个人 分手对于两个人来说是伤痛的结束还是挽回的开始，取决于两人对这段感情和对方的珍视程度。而对于想要挽回的人来说，能不能挽回成功、该如何去挽回，这些问题会一直困扰着他们。过去美好的回忆还历历在目，而与之形成巨大落差的却是现实中的分离。再多的沮丧和痛苦对于挽回无济于事，只会让你一直沉浸在伤痛中无法自拔，甚至生出怨恨对方离开自己的心理，只会让你们的关系越来越远。只有调整好自己的心态，正视分手这一事实，并用正确的方法去操作，才能让你挽回成功。分手后挽回女友的话教你如何挽回一个人。 一、分手的原因 陋习多。她是否很讨厌你经常在她面前吸烟？上完厕所不冲水？常说脏话？也许你觉得无所谓，但她却很反感。你要改变自己的观念，不要再想着自己是一个男人，吸烟，喝酒、满口脏话这些都很正常。男人吸烟、饮酒是正常的，但是如果你的另一半很反感你这些行为，你必须尽量少在她面前这样做。 没有上进心。女人是不会喜欢一个没有上进心的男人的。因为女人将自己的一生交付给男人，总希望他给到自己幸福、安稳的生活。试想，如果一个男人不进取，又怎能给自己另一半幸福呢？分手的原因是她觉得你没有上进心，终日游手好闲的话。你这时候必须作出改变，因为没有一个女人喜欢颓废的男人。 不懂社交。女人们都希望自己的男人是社交能手，在任何场合都可以很好地处理人与人之间的关系。例如，一个男的在一场晚会上，躲在一角不吭声，有人朝他走来，赶紧走开，生怕别人把他吃了。显得这男人是多么的没有风度，不懂交际。大多数女人是不会喜欢的。 二、调整心态 不再纠缠，不再纠结，面对分手的现实。很多朋友在分手后，死缠烂打，“下跪”祈求，希望对方回来，祈求再给一次机会，却不知道同样的方式对方已经不再相信，反而越发觉得离开是对的，已经不再相信你，现在我们越是纠缠就越是让信任度降低，学会换个方式，不再纠缠，面对分手的现实，让对方重新认识我们。

分手后有效的挽回方法之教你挽回男友攻略

分手后有效的挽回方法之教你挽回男友攻略 很多女人在被分手之后，都会陷入了情绪的低谷，于是整天茶饭不思，让自己面容憔悴、不修边幅，然后发现自己还是深爱着前男友，想要挽回他，但当她以这样的面容去面对前男友，之后让前男友更加坚定了分手的决心，想要挽回，你需要重新振作，同时懂得采取正确的挽回方法。 一、分手后女生怎样挽回前男友 分手后的女生，一般都会采用很多过激的行为去挽回对方，例如：不断地电话轰炸，不断地微信轰炸，不断地骚扰对方，甚至以死相逼对方，这些方法只会把对方越推越远，更加让对方反感你，合理化自己分手的决定。那么，分手后，女生想要挽回男朋友，正确的做法是什么呢？如何去掌握这些方法呢？真的能有效吗？ 1、冷静分析分手的原因 一般瞎着急，整天只会嚷嚷着怎么办，但又不去做事情的人，挽回成功率只会降低。你要想成功地挽回男友，你就必须摆正好自己的心态，学会冷静地分析分手的原因是什么，是什么问题导致了你们走到分手的地步，而且，还有一个特别需要注意的误区，不要把责任推卸到对方身上，要学会从自己身上找原因，你要看清楚局势，现在是你要挽回，问题绝大多数就是出现在你自己身上的，而非对方。 2、增加共同性 很多女生就是有一种作的心理，硬的不行就给对方来软的，软的不行就把亲情牌也打出来，殊不知你只会一次次地激怒对方，不断地挑战对方的底线，这时候你们的矛盾点也是颇高的，如果你不妥善处理，反而变本加厉，对方还会把你的联系方法删除拉黑等等。这时候，你最需要做的不是求饶对方，苦缠对方，而是增加你们之间的共同性，令他觉得你原来和他是有同样的想法的。比如：我觉得你分手的这个决定是对的，之前我确实做了很多任性错误的行为，希望你以后能幸福。很多人又会问：说完这些话，不就是等于没戏了吗？这你就错了，他只会缓一口气，觉得你终于和他想到一块去了。 3、提升吸引力 大多数男人都是视觉动物，而且，每一个人都喜欢欣赏美的事物，如果你自身的吸引力够高，你就可以随意地把对方的需求感调换过来。但是，很多女生在分手后都是伤心欲绝，毫无心思打扮，这样只会降低你自身的吸引力，在挽回的过程的过程中，提升吸引力才是重中之中的事情，如果你的吸引力力得不到提升，你后面的操作也是无法进行的。 二、分手后怎样与对方交流对挽回才有希望 很多人在分手后因为说错话而导致对方拒绝联系，这样就会给复合增加难度。想要挽回你们的爱情，学会聊天很重要，分手后运用正确交流技巧，提起对方的兴趣，重新吸引对方。 不切断对方话题