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支撑跳跃(横箱)及素质练习教案

第6周第1次课教案总11次备课教师：钱厉风

思想品德综合素质评价课教案

思想品德综合素质评价课教案茹荷镇中心小学赵彩教学目标 1、学生学会全面公正地评价一个人。 2、学生能够正视自己的优点和缺点，做一个品德高尚的人。教学过程一、教师导言揭示课题（一）由信导入，激发兴趣 1、由信导入今天，老师收到了一封信，同学们想不想知道这封信的内容啊？好，下面老师就来读一读这封信。 2、提出问题（1）这封信主要写了什么？（2）你觉得XX同学怎么样？（二）教师总结，揭示课题我们评价一个人不能单纯从某一方面用“好”与“坏”来评价，应全面。怎样才能做到全面地评价一个人呢？今天我们就来上一节思想品德综合素质评价课。二、重温评价内容和评价标准出示评价内容，评价标准。重点区分优、良、合格之间的细微差别。三、典型自评互评，学会评价刚才我们重温了评价内容和评价标准，同学们可以根据所学内容结合XX同学在学校的表现进行全面评价。 1、学生逐项评 2、该生自评 3、教师总评四、自评、分组评、全班评议。 1、全体自评 2、全班交流，教师选取优、良、合格不同等级的学生进行全班自评。 3、小组互评（1）学生自由结组（2）教师提出要求 1评价要公正，不得参入个人恩怨 2小组成员都要积极参与，表达自己的观点，认真填好评价表。评价等级采用奖励红旗制：优——三面红旗良——二面红旗合格——一面红旗 3各小组选派一名代表作评价汇报。（3）各小组互评 4、各小组代表汇报评价结果，并简单说明。五、教师总结评价，促进学生思想升华 1、学生发言，思想升华（1）请被评价学生谈感受（2）请其他同学谈感受 2、教师总结，鼓励进步

好，从同学们的发言中，老师发现你们的口语表达能力增强了，也能表达自己的观点了，老师听了真高兴。希望同学们在日常生活中如果有想对老师说的话不妨以写信的形式写下来，交给老师，老师很愿意成为你们的朋友，为你们解决困难，和你们一起分享快乐，希望同学们都能成为德、智、体全面发展的好少年！下课，谢谢同学们的合作

体育素质练习教案

体育与健康教学内容综合素质练习场地器材篮球场两个教学目标知识目标：学生知道柔韧素质的定义及练习方法。能力目标：90%以上的学生能跟随老师做压腿练习，压腿用力柔和，循序渐进，注意节奏。情意目标：学生练习积极性高，方法得当。并乐意接受教师的指导。教学过程教学内容手段及组织教法练习时间练习次数热身与兴趣一、课堂常规 1、体育委员，整队报数。 2、师生问好。 3、宣布本节课内容，揭示目标和要求。 4、安全教育并安排见习生。二、准备活动 1、男女生各成一路纵队绕球场的边线慢跑，并且听老师的口令完成动作。 2、徒手操正压腿、侧压腿、腹背运动、高抬腿、深蹲起。（2 X 8拍） 3、游戏“点将台” 具体要求：男女生分开围成两个圆圈，然后从头至尾1—5一次报数。一、成四列横队集合。组织如图一： ×O ×O △ ☆ （图一）集合要求：快齐静二、教法： 1、带头领跑、集体跑、分组跑、变换速度跑。 2、讲解法、纠错法。要求：（1）成一路纵队（2）间隔适中，保持队形。 3、教师讲解纠错错误动作教师或者体育委员站在圆圈的中间，任意喊出1—5的数字，对应的学生立即顺时针从圆圈的外围跑一圈回到原来位置。 2×8 拍

教学过程教学内容手段及组织教法时间练习次数掌握与形成一、素质练习 1、蛙跳练习。 2、深蹲走练习（接力）。 3、定点往返跑。（5、10、15米）组织：如图（一） 1、教师讲解示范 2、分组练习法 3、纠错练习法 4、比赛法要求：教师示范到位纠正规范学生动作蛙跳：重心下去，蹬地有力，能达到一定的距离。深蹲走：学生深蹲，双手抱脚踝，行进中不允许重心起来。定点往返跑：每到一个往返点要用手触摸转折线跑到位,组织队形如下图： 2 2 2 3—4 回味与放松放松活动： 1、肢体放松活动 2、双人互背抖动放松 1、组织学生成体操队形散开。教法：讲解示范法，纠错法要求：动作到位、协调，自然大方。 2、布置课后作业，安排学生收器材。 2—3 练习密度教学反思： 40 % 平均心率 150 次/分强度指数 1.3

心理素质拓展训练策划书

心理素质拓展训练策划书一、活动背景目前在校大学生生活缺乏规律，日益懒散，缺乏户外锻炼，缺乏团队合作精神，基于此，为丰富大学生的课余生活，缓解学习压力，增进同学之间互相交流与沟通，培养大家团队合作精神，我院将举办一次心理素质拓展训练活动。二、活动目的以游戏竞赛的形式进行素质拓展活动，在游戏中让参与者了解到自己的优势与弱势，提高大学生思想素质，锻炼意志品德，提升适应能力，以达到突破自我，增进沟通，融入团队的目的。为同学们在以后的生活中更加针对性的锻炼自己，提升自我能力提供有效途径。三、活动主题在游戏中认识自我，在欢乐中结交朋友，在团队中提升能力，在合作中凝聚力量。四、活动时间十一月二日，星期六下午两点五、活动地点 xxx大学风雨球场足球场（暂定）六、活动对象 xxx大学心理学院13级新生七、主办单位 xxx大学心理学院心理素质拓展协会八、活动内容（一）赛前准备 1.提前宣传并统计好参与人数，并进行分组。 2.裁判员熟悉比赛流程，并适应场地。 3.准备活动所需道具以及物资。（二）活动流程(详见附录一）

(1)热身小游戏——一左二右三前四后 (2)比赛正式开始 A.平衡放下晾衣杆 B.单脚前进 C.女皇椅 D.缩小包围圈 E.人山人海九、评分标准（详见附录一）所有游戏结束后，累加各个小组的得分情况，根据最后的得分情况，评出一等奖，二等奖，三等奖。十．注意事项 1.宣传部负责活动前期的宣传工作以及统计报名人数。在活动中负责拍照，以及配合其他部门组织好活动。 2.拓展部负责活动期间的主持活动以及游戏规则的介绍工作。 3.办公室配合其他部门负责调解活动气氛，活动结束后整理好所有文件资料。 4.组织者必须保证参赛者的安全，并且计分要公平公正公开。 5.组织者确认好自己所负责的工作，维持好活动秩序。 6.活动结束后清理卫生再离场。

思想品德课综合素质评价方案

思想品德课综合素质评价方案 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】

思想品德课综合素质评价方案一、以往或现行评价中存在的问题（一）不足：以往的评价内容：主要是以考试成绩为主、写自我鉴定、从德智体美劳、从“四有”新人（有理想有道德有文化有纪律、五爱（爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义）去评价，一方面：考试成绩并不能反映学生的实践行为，二方面：评价范围笼统，不具体，和学生自身修养关系较远，使学生不能真正做到提高自身修养，在五爱的基础上应加强自身素质的提高。以往的评价是对学生学习结果的终结性断定，不是侧重对学生完成任务的过程中的表现进行评价；评价是在学习之后，更多的不是在学习过程中进行评价；评价结果是为了分出三六九等，不是为了诊断学生的不足、促进学生的发展。因此我们认为“评价是慢的艺术，必须给其以表达和展示自我的时间，对他们的创造做描述性研究。”只有在学习过程中进行评价他的行为和思想，才能真正起到思想品德课应有的作用（二）不足：评价标准中缺少学生参与

评价倡导学生参与评价标准的制定。因为“被评价者参与评价设计的程度越深，对评价过程的认同度越高，也就越愿意在评价中投入更多的时间和精力。”评价标准不应只是教师给出的，而应是师生共同商定的。否则在一定程度上会降低学生的主体性。二、过程性评价的目的直接目的注重综合评价，关注个体差异。传统的评价目的是培养选拔教育学生，新课标背景下的目的是为了创造适合学生发展的教育，一切为了学生的发展，一切目的要有利于学生的发展。因此，过程性评价不仅要关注学生成绩，更要注重学生综合素质的考评、实践能力、良好的心理素质、学习兴趣及积极的情感体验。三、评价的基本理念及理论依据 1、根据思想品德课标的要求：教学内容要符合思想性、人文性、实践性、综合性的特点。帮助学生过上积极健康的生活，做负责任的的公民是课标的核心。思想性以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，紧密联系社会生活和学生思想实际，帮助学生逐步形成良好的心理和道德品质，养成遵

大学生素质拓展训练方案计划

大学生素质拓展训练方案 ———11人力第六小组目录一．概述 (2) ?背景简介 (2) ?拓展培训目的 (2) ?拓展训练必要行分析 (3) ?拓展训练可行性分析 (5) 二．方案设计 (6) ?方案设计思路 (6) ?方案项目设置 (6) 三．日程安排 (16) 四．费用预算 (16) 五．注意事项 (16) 六．反馈评估 (16) 组长：李青小组成员：王晨星贺红平徐志伟马会媛张晶

一．概述 ?背景简介我国实施高等教育的目的在于提高国民的整体素质，然而当前，我国高校教育对于大学生整体素质培养的效果并不是十分理想。中国高校在之际当中，将培养学生的重点放在了课堂理论知识的传授，这在一定程度上可以说是武装了学生的大脑，提高了他们的理论素养，但是对于学生其他方面素质的提高，高校教育的作用则不是非常明显。使的当代中国大学生存在心理意志薄弱，缺乏团结合作意识，缺少自我挑战的精神等现象。然而传统的教育方式很难改变大学生存在的这些问题，只有通过拓展训练即体验式学习才能使大学生真正摆脱这些现象。 ?拓展培训目的针对大学生心理健康教育和学生学习实际情况，主要通过不同类型的拓展训练（体验式）活动，让大学生在活动中体验和感受，引发学生的思考，同时达到以下目的： 1.提高团队精神，提升团队协作能力； 2.培养激发挑战自我的精神，突破逆境的能力； 3.提高心理意志力，锻炼心理素质； 4.培养沟通能力，增进友谊，建立融洽人际关系； 5.团队集体休闲，感受团队文化； 6.轻松愉快学习，建立积极正面心态。

?拓展训练必要性分析 1、有利于传统教育观念和方式的改变。传统教育只重视对学生进行知识的传授，并把传统知识技能当作教学的最终目的，不利于学生个性的发展，不利于培养具有创新精神和创造性的人才。拓展训练（即体验式培训）完全以学生为中心，以学生的“学”为主。在拓展训练里，“学”是为导致某些预期结果而特别为学生设计的一些活动。拓展训练里学生是学习的主人，学生在充分的参与过程中体会到学习是一种莫大的乐趣。 2、有利于培养学生积极向上的生活态度。拓展训练中，学生通过完成一些特定的任务来让他们懂得这样一个道理，做任何事情，你的心态将是决定你能否获的得成功的关键。因为你的心态决定你的思想，你的思想影响你的行动，你的行动将导致最后结果。告诉人们积极的心态将是你获得成功的原动力。 3、有利于培养学生团队协作精神，以及相互关爱、相互信任等优良品格。当代大学生大部分是独生子女，从小家长的娇惯和纵容使孩子养成了任性、孤立、自私、没有爱心等不良习惯。通过参加拓展训练能让学生在参与中体会到团队协作的意义、怎样与别人合作，同伴间相互关爱和信任，对培养学生的优良品格具有重要意义。 4、对学生心理健康教育起到积极的促进作用。心理健康教育的目的在于提高学生的心理素质，培训学生坚韧不

小学生综合素质评价典型案例分析

小学生综合素质评价典型案例分析作者：杜华平发布时间：2014-11-28 伴随着新课程改革的全面开展，我们传统的教学方法和观念都得到了很大的转变。那么，我们对于学生的评价，肯定也应该与时俱进有所改变。以现在的角度来看，传统的评价方式在新时代的教育理论面前，显得是那么的苍白和无力。传统的评价方式在新的教育形势和环境下，已经无法客观、公正、全面地评价学生的学业了。新课程改革所倡导的教育评价是以人为出发点综合素质评价，促进个体和谐发展的发展性评价，其重要特点是关注过程性评价。我校在开展新课程实验过程中，积极推行评价方式改革，旨在激励学生全面发展和促进学生提高学习自觉性和主动性为主要目的，使对学生的评价与考试工作和新课程改革相对接。根据我们这一年的亲身体会，现将我校对学生综合素质评价的一些做法简要总结如下：一、评价内容多样传统的评价方法对学生学业的评价只看重分数，这对学生是不客观不公正的。学生不是生产线上的一个个标准模件，我们制定一个统一的标准来看看谁合格谁不合格。学生是有生命、有思想、不断发展的个体。我们常说“要用发展的眼光看问题”，所以，我校从评价的内容上，要求老师们不要只注重一个用分数来衡量的结果，而更要重视学生发展的过程。这个过程包括了学生的学习目标、学习态度、课堂表现、作业质量、行为习惯等。换言之，对于学生的评价，我们更看重对学习过程的评价，而非对学习的最终结果的评价。当一个学生在学习目标、学习态度、课堂表现、作业质量、行为习惯等这些方面都有了长足的进步时，他的学习结果自然也就“水到渠成”的进步了。如在课堂观察时，教师不仅关注学生知识、技能掌握和情况，而且应关注学生的其它方面。如，学生怎样提出问题、分析问题，怎样进行推理，怎样解决问题，如何与他人合作学习，如何与他人交流自己的成果，学生学习积极性、发言的次数、声音的洪亮程度、作业书写情况等都可以加以评价，使学生由某一点的肯定评价循序渐进走向全面肯定的评价，使学生在不断肯定中学习能力得到全方位发展。教师通过对课堂观察到的现象进行客观分析，把握学生的学习状态，记录学生的学习能力并加以判断，给学生以正确的评价。

心理素质训练教案

心理素质训练教案心理素质训练一、课程介绍：课程介绍：人的素质包括：身体素质、思想素质、精神素质、文化素质、心理素质。心理素质在整个素质结构中处于核心地位，并且是其他素质的基础和载体。正确认识自己的心理素质状况以及了解如何提高自己的心理素质，对于处于初中阶段心理素质与性格尚未成熟的中学生来说，意义重大，可以及时帮助他们树立正确的人生观，提升心理素质，增强做人处世、与人沟通的能力，掌握最基本的做人理念。二、课程理念：课程理念：课程的核心是提升学生的心理素质。通过讲座，问卷调查以及心理团队小游戏的形式，增强中学生心中心理素质对一个人发展的重要性的意识，并初步理性地认识自己在心理素质方面的优势与不足，另外，能掌握一些基本的提升自我心理素质的方法。通过此次课程，能引起学生对心理素质的高度重视。三、教学目标：教学目标： 1、了解什么是心理素质以及意识到其重要性。 2、懂得一定的提升自我心理素质的技巧。 3、能运用学会的知识定位自己心理素质状况。 4、引导学生与他人互帮互助，沟通合作。 5、运用所学的知识帮助学生解决在学习方面的疑惑。 6、引导学生树立正确的人生观，树立远大的理想。 7、学会表达对他人的关爱，促进与亲人、朋友的感情。 8、缓解学生面对学习与家庭所承受的压力。

四、教学内容：教学内容： 1、心理素质调查问卷：以问卷的形式吸引学生的注意。问卷主要是调查学生自我定位能力，团队合作以及沟通交流能力，接受成功与失败的能力。让学生在做问卷的过程中思考有关心理素质的问题，从而对自我有一个全面的认识，以引起重视，并引出关于心理素质的含义以及重要性和必要性的讲解。 2、心理素质的含义及重要性：以讲座的形式，让学生意识到心理素质在人的素质中的核心作用，结合问卷自我对自己心理状况有个认识。 3、活动：设计了“五个手指”“捉小鱼”和“纸条传情”三个小活动，每个活、动后有交流环节，并扣上课题加以讲解，让学生在实践中轻松地习得相应的关于提高心理素质的知识；活动①：“五个手指”，旨在让学生对自我以及他人有个正确的定位，认识到每个人的重要性，切忌存在以自我为中心的心理；活动②：“捉小鱼”主要是让同学们意识到团队合作的必要性，体验到在集体生活中与他人合作的乐趣，学会和他人互相关心，互帮互助；活动③：“纸条传情”旨在让学生懂得父母对自己的无私付出，并学会用正确的方法表达对亲人的爱，增进学生与家长的沟通。 4、课程总结：在活动后有个汇总，系统讲解中学生如何提高自我的心理素质，让学生融会贯通。五、教学安排：教学安排： 1、提前在后面的黑板板出心理素质调查问卷； 2、规划好游戏所用场地，根据学生人数等分组进行游戏。

员工素质拓展活动方案

员工素质拓展活动方案素质拓展目的：促进各部门员工之间的沟通，帮助新员工尽快融入公司，打造团队意识。【坐地起身】应用：（1）了解团队协作的重要性；（2）增强团队成员的归属感。程序 1、两个学员背靠背，坐地在上。 2、两人双手相互交叉，合力使双方一同起立。 3、接此原理，可多人一起参加此游戏，最后全体学员一同游戏，达到全体一齐起立的效果。讨论 1、你能仅靠一个人的力量就完成起立的动作吗？ 2、如果游戏学员双方能够保持动作的一致性，是不是完成起立动作要容易得多？为什么？总结与评估 1、依靠团队的力量，可以更好地完成任务。 2、如果团队的成员出现与团队目标不一致的行为，将对团队建设产生负面作用。【地雷阵】一、游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏二、游戏时间：15～30分钟三、游戏人数：至少12人，越多越好。四、所需道具： 1、每对参赛者一块蒙眼布。 2、两根约10米长的绳子(30英尺)。 3、一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。五、游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。六、详细步骤： 1、选一块宽阔平整的游戏场地。 2、安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。 3、让每个队员找一个搭档。 4、给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。 5、眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。 6、在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。 7、被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。【穿越生死网】一、项目类型：团队协作型

素质拓展训练教学设计

素质拓展训练教学设计临川七中周越京一、指导思想素质拓展，又称拓展训练，或外展训练（Outward bound）,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。这项起源于二战期间的英国的运动，由于符合现代社会的发展需要而被不断推广开来。良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，素质拓展应运而生。素质拓展通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。本课以学生为主体，将学生的全面发展作为目标，通过素质拓展训练提高学生对运动参与的兴趣，培养学生勇敢、顽强、克服困难、勇往直前、团结协作的意志品质和精神，培养人际交往品质与能力。二、教材内容的分析本课的拓展训练内容，主要以促进学生团结协作，培养团队精神为主；同时，通过个人在游戏中的参与，培养学生挑战自我的坚强的意志品质以及个人的责任感。本课的素质拓展游戏包括：《防护圈》、《抢救伤员》、《缩小包围圈》三个游戏。《缩小包围圈》主旨是活跃课堂气氛，拉近师生距离。《防护圈》则主要培养学生敢于挑战自我的品质及团队成员之间的信任感。最后《抢救伤员》主要培养学生的责任感及团队协作的精神。三、学练目标 1、学生勇于挑战自我，完成所有游戏，提高活动参与的积极性。 2、敞开胸怀，放下矜持，让全部的参与者都能体验运动的快乐。 3、提高责任感，在游戏中共同协作，发挥团队精神，提高效率。四、教学过程分析本课以素质拓展游戏贯穿全课，以培养优良品质为目的，促进学生运动及团队活动参与的积极性。 1、课的激趣导入部分：

学生综合素质评价案例

学生综合素质评价案例在新课程标准的领引下，我在美术新课程发展性教学评价理论的学习与与实践探究活动中通过积极探索，大胆尝试，勇于创新,认识到：教学评价具有激励、导向、调整、反思、选拔、诊断等多种功能。在美术教学中，灵活地运用现代教学评价方法，能较好地激发学生学习的主动性、积极性，发挥学生的潜能，有效地促进学生主动、健康地发展。《美术课程标准》中指出：要注重评价与教学的协调统一，尤其要加强形成性评价。既要关注学生掌握美术知识、技能的情况，更要重视对学生美术学习能力、学习态度、情感与价值观等方面的评价；强化评价的诊断、发展功能及内在激励作用，弱化评价的甄别与选拔功能。案例围绕小学五年级美术新课程实验教材《聪明的机器人》一课中的教学评价实践和课后反思进行探讨。三、案例描述：【片断一】师:同学们,昨天大家预习了《聪明的机器人》一课，能说说预习这一课后你想学些什么吗？ a生：“想学机器人的做法”（老师微笑地给以赞许的眼光） b生：“想知道机器人还有什么样的”“好”（老师摸摸他的头） c生：“我发现了很多材料都能做机器人”。“真细心”，（老师树起了大拇指） …… 学生发言后教师组织学生评价各小组的表现。师：“这次表现最积极的是哪一组？” 生：“快乐组”（学生们齐声回答。师把一颗小红星放在夺星榜中他们组的位置上，见下表）光荣榜快乐组开心组好学组向上组

快乐组开心组好学组向上组执教者反思： 1、只要有机会，应让所有学生体验到成功的快乐，所以学生发表了见解后，我都及时地进行激励性评价。 2、评价应该是丰富多彩的。一个微笑、一个赞许的眼神、一个手势、一句赞同的话，都能让学生接收到老师发出的鼓励信息，体验到成功的快乐。 3、在一个小环节结束后，利用“光荣榜”进行一次简短的评价，来激发学生的团体精神，引起学生积极学习的一个小高潮。【片断二】师：同学们,请把你们制作的机器人拿出来展示。（学生们鱼跃而出,高兴地举起手中的机器人,教师不失时机地拿起预备好的照像机拍起来，学生们更兴奋了,“拍我、拍我”）师：“你的机器人做的真有个性,你是怎样做出来的”（教师把照像机对准一个平时较顽皮的学生的作品，不由发出由衷的赞叹）生：“我是先做好设计，再根据设计的样子一个一个部件的做出来，在拼接起来的。”（这位学生没想到老师会提问他，既兴奋又紧张，讲话有点结巴，但露出了满足的神情）执教者反思: 1、运用激励性评价的同时运用质性评价方法和现代技术评价工具来评价学生的学习，收到较好的效果。如：当学生用心地设计、制作出自己的作品时，给他们一个展示作品的平台让他们在众人的眼光中展示自己的成功，对学生是一种无声的表扬。 2、能运用发展性教学评价的理念，提倡民主和宽容的评价，及时发现顽皮的孩子的闪光点并给以赞扬。【片段三】师：“同学们，请你们选出一件自己喜欢的作品，好吗？” 生：“好！” a生：“我喜欢水果做的机器人，很可爱！”。

《灵敏素质练习》教案

《灵敏素质练习》教案 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

《灵敏素质练习》教案教师：班级：人数：人课次：时间：第周

3.检查服装。 4.宣布课内容。 5.安排见习生。体委汇报出勤人数。 3.向学生问好。 4.宣布本课的教学内容与要求。 5.安排见习生。报人数。 3.向教师问好。 4.认真听取课堂内容与要求。 5.见习生根据教师安排进行学习。队形组织示意图：图1 要求：快、静、齐。准备部分一、热身跑二、徒手操扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动体转运动前后弓步压腿绕膝运动手腕、踝关节运动让学生分成两路纵队，体育委员领跑（如图 2）。 1.教师口令指挥学生成体操队形散开（如图3）。 2.教师领做，用口令队形组织示意图：图2 要求：队形整齐，口号响亮。 1.学生成体操队形散开。队形组织示意图：图3 2.学生跟随教师进行练习。 2 分钟 3 分钟 1 1 小中

指挥。要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。基本部分一、灵敏素质练习 1.“8”字跑动作方法：在场地上画一条起跑线，线前5米处画两个“8”字形的两组圆圈，两圈相距约3米。听到起跑口令后，按规定线路绕过两个圆，跑一个 “8”字形回到起点。 2.穿梭跑动作方法：在场地上画两条相距 20米左右的直线，在两条线中间每隔3米站一个人，听到口令后，以曲线进行的方式依次绕过人群，再跑回起点。 1.教师将学生分成4 组，成4列横队站立，教师站在中间。 2.教师讲解“8”字跑方法并示范，组织4 组学生进行动作练习（图4）。 3.教师做巡回辅导，及时纠错。教学建议： 1.此练习可以单人或以小组进行合作练习。单人练习时以3 至5次为宜，每次练习间隔时间控制在1 分钟左右。小组练习以6至8人一组为宜。 2.采用接力赛的方式进行练习，可以有效地提高学生练习的积极性。 3.此练习可以与各种方式跑的教材搭配练习。 1.教师讲解并示范绕竿跑方法。 2.教师组织4组学生分开练习，教师巡回指导（图5）。教学建议： 1.在进行穿梭跑前可以先进行“曲线接力赛”。 1.学生分成4组，成 4列横队站立。 2.认真观察教师的示范动作并认真听教师讲解“8”字跑方法和要点。 3.学生按教师要求进行“8”字跑练习。图4 1.学生认真听教师讲解穿梭跑方法。 2.学生按照教师的要求分开进行练习。 25 分钟 3 3 中

素质拓展训练项目

素质拓展训练项目第一项一、游戏名称：反向执行二、游戏规则教练员在上面发口令，所有队员按口令的反向意思执行，如：口令---左转队员们就向右转口令---抬左手队员们抬右手三、活动感受锻炼队员们的反应能力第二项一活动名称：团队孵化（破冰起航）二、任务要求各组队员在30分钟内，选出一个队长、两名安全大使、两名环保大使，拟订队名、队旗、队歌三、看点设立团队的基本雏形，组建团队的基本框架第三项一、游戏名称：松鼠与松树二、游戏道具：（无）三、游戏规则 1、角色设置松鼠松树猎人（精灵）监督员 2、口令设置 1）猎人来了-------松鼠逃跑，松树原地不动 2）森林失火-------松树逃跑，松树原地不动 3）地震了---------松树和松树全部逃跑 3、角色具体说明 1）猎人（精灵）可以充当任何角色在口令1中可和松鼠竞争位置，在口令2中与松树竞争位置，在口令3中可同时竞争松鼠和松鼠的位置 2）松鼠和松树只能竞争原来角色的位置 3）监督员是监督游戏中被淘汰的松鼠和松树的 4、人数不少于11人（精灵原则上设为一名，但为加强竞争可适当添加人数） 5、步骤 1）先任命一个监督员 2）随机抽一名队员充当精灵 3）其他队员手牵手围成一个圆，从一名队员开始123报数 4）报1。3队员充当松树，两人面对面站立，举手手心接触形成树洞 5）报2的队员充当松鼠，蹲在树洞一里 6）没三人一组按圆形均匀分布，监督员和精灵站在圆中间 7）由教练发口令（随意）队员按上述规则行动

6、奖惩每一次口令下达后监督员要找出被淘汰松树和松鼠，被淘汰的将现场给队友们表演一个节目，然后被淘汰队员充当精灵四、活动感受要点（教官）此活动是为了培养同学们的团队意识，使团队雏形基本成型，五、分享阶段重点内容三种意识：危机意识、竞争意识、合作意识。一种心态：积极心态第四项一、游戏名称：太极拳二、游戏规则 1、口令一个大西瓜，一掌劈开它，一半分给你，一半分给他 2、按教练的口令，和教练一起打太极三、活动看点放松阶段，缓和紧张的气氛第五项一，活动名称：风采展示二、活动安排各团队分别上台向其他队展示一下团队的风采，主要内容包括：队训、队旗、队名、队歌展示，组长、安全大使、环保大使的风采展示三、活动看点展示团队的精神风貌，培养队员们的团队意识第六项一、游戏名称：生命线二、游戏道具：眼罩（若干）三、游戏规则 1大概程序将所有队员分为几组并将他们的眼睛用眼罩蒙，由教官把各组队员打散，教官开始口令下达后，各队按预先议定的方案，集合各队队员，并按每个队员预先设定的编号（四位数或三位数）从大到小顺序排列，游戏及结束，最先完成任务的队及是最终胜利者注：在整个游戏当中不能将眼罩拿开，否则将视为作弊处理 2、步骤 1）由教练将所有队员均分为几组 2）给10分钟的时间让小组进行讨论，商量完成任务的有效方案 3）教练给每个队员发一个眼罩 4）由教练给每人编一个三位或四位的号码，一般是生日代码，如：7月13日----0713 10月26日----1026 5）每个人都将眼睛用眼罩蒙上 6）教练将每组队员分开，分算到不同地方 7）教练宣布游戏开始

团队素质拓展训练课教案(第2次课搭桥过河)课次团队过河第

20XX级团队素质拓展训练课教案课次：第 2 次授课人：石明辉一、课的内容 1、课堂常规 2、队列训练 3、运动保健操 4、团队素质项目拓展之搭桥过河 5、讨论、小结、分享二、教学目的通过课堂常规，给各队长提供组织管理的锻炼平台；通过队列训练，一方面养成学生良好的站姿，另一方面给学生提供组织管理的平台，让多数敢说话；通过教授常见保健操，使学生得以了解平常保健方法、手段；通过团队素质项目拓展，加强团队内各成员的沟通交流，促使各团队学会分析讨论问题，进而提出解决问题的方法；通过讨论小结和分享，进一步促进团队内部的沟通交流，使团队养成完成任务后分析总结的习惯，从中提炼有益的信息，指导今后工作学习和生活。三、教学方法：讲解、体验四、教学过程：第一步：课程常规——由各团队队长整理队伍，师生问好，安排见习生，教师宣布课的内容。第二步：队列训练教师强调队列训练注意事项，各团队自行带开，各个队员逐一进行组织，教师巡回检查指导组织情况。第三步：运动保健操教师结合专业特点讲解可能产生劳损的关节、部位，并教授能够减缓、抑制疼痛常用的保健手段和方法，并与老师共同练习。第四步：团队素质项目拓展之搭桥过河项目任务：每个团队利用仅有的木块（木块数量比团队人数少1），尽可能用最快、最短的时间使团队每个成员从河的这一岸（起点）到达河的另一岸（终点），同时木块也须到达河的另一岸（终点）。项目规则： 1、团队每个成员身体任一部位从开始到结束的整个过程不得碰触河面，单脚（手）落地一次，将减少1个木块，两次，减少2个木块，以此类推。 2、最后以团队完成任务时间先后排名次。第五步：讨论小结和分享 1、每个团队在5分钟时间内对团队完成项目情况进行小结。 2、每个团队派代表或自行到台前进行经验分享，限时3分钟。

素质拓展训练策划书

“青春舞动”——医学院学生骨干素质拓展训练营策划书我们年轻，我们激情；我们年轻，我们拼搏；我们年轻，我们相聚到了一起！在这收获的金秋十月，我们相邀在一起，为了明天的辉煌，今天扬帆起航！活动时间：2008年10月X日活动地点：啬园活动对象：医学院团委学生会主要成员活动意义：1、通过本次活动，在轻松的气氛中拉近团委学生会各成员之间的距离，同时学习关心和更融洽地与他人合作。有助于今后更和睦顺利地共同完成工作。 2、帮助大家调适身心状态，乐观勇敢地面对今后工作与生活的挑战。 3、通过完成较困难的活动项目，帮助大家克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力。 4、培养个人与团队的决策力、行动力、协作力，激发个体上潜能与团队精神，建立一支向心力强和高绩效的团队。活动流程： 1、10月X日前晚7：30在A501全体营员集中，讲解安全等注意事项，并进行分组。 2、活动当天上午7：30所有同学准时在启秀校区南门游泳池旁集中。 3、前往活动地点，进行第一个比赛项目“巧妙购物冲冲冲”。每个小组给100元的基本金，然后大家分头出发在1个半小时内买齐

购物清单上面的所有物品，然后到达啬园烧烤园。评分标准：1、按到达先后分别给予100、90、80…超过规定时间不给分。2、东西全部买齐则加80分，少一件或买错一件加70分，以次类推。 4、各队以比赛竞技的形式完成下列项目：项目一：我行我秀设计规则：每支队伍发送一件白色T-shirt,利用自己的想象力和创造力，为自己的团队设计队衣、队名、队歌、口号以及选定队长和副队长。随后，每组在队长、副队长的带领下向大家介绍队衣的寓意，展示队名、队歌、口号等，队衣由队长穿上。目的：培养创造性和语言表达能力。评分标准：1、第一个完成的队伍加80分；第二个则加70分；第三个加60分，依此类推。 2、根据同学的介绍和制作的队衣的外观和创造性综合打分，分数依次为80、70、60、50、40。项目二：蜘蛛侠规则：用绳子交错形成一张网，两排队员拉紧，选择一名队员躺在网上，按照一定的节奏前摆，击倒前方的饮料瓶。评分标准：按击倒个数计分，每个十分，不得甩手故意击倒，否则无效。队员从网上掉下，没有加分。项目三：万里长城规则：一组队员排成一队，后面队员的双手搭在前面队员的肩上，1~4号报数。整队跳着前进，前往终点。途中裁判会报出数字，听到数字与自己相同的队员要坐下，椅子为后一个

素质拓展活动方案

遵义师范学院大学生勤工助学服务中心素质拓展活动系列之：素质拓展活动方案

一、筹委会成员：总负责人：唐露萍（遵义师范学院团委书记）指导老师：范星佑（遵义师范学院团委宣传实践部部长）活动组长：何城健策划组：康永江、李婷婷、刘曼丽、刘佳裁判组人员：谌宇、田景举、张伟、夏龙执行组：侯小利、江国兵、姚士副、杨洁、苟小娟、周金飞二、活动目的： 1）通过游戏互动参与来引导受训的每一位成员以完全参与者的态度来亲身体验与察觉，认识自己的闪光点与不足，形成完整的自我概念，树立积极的生活态度。 2）以团队的形式与同伴一起解决问题，解决困难时团队的合作是很重要的。通过问题解决的训练，可以使拓展训练受训学员学习到解决问题的技能，体验到成功的喜悦，增强自信心，提高适应社会生活的能力。 3）安排了很多有意添加幽默的游戏，或为解决困难而采取的活动。使受训学员在训练中产生愉快感，从而达到心理压力的释放或排解，在轻松、相互信赖的团队气氛中

体验成长。 4）作为一种“先行后知”的现代式学习方式和训练方法，，素质拓展训练可以激发、调整、升华、强化受训学员的心理、身体、品德素质和潜能，使受训学员心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力、促进团队形成。借助训练后的促动、感悟和思考，影响和指导自己未来的学习和生活。三、活动对象：中心全体干部、学院各学生组织骨干、新闻中中心全体干部四、活动时间：2012年4月7 日—8日五、室外活动地点：田径运动场六、活动方式：通过心理竞技游戏进行闯关，最先达到终点的队伍胜出。七、准备工作

八、当天活动流程：

九、活动介绍及工作人员安排：活动介绍及工作人员安排

素质拓展教学大纲

成都指南针职业技术学校《素质拓展》教学大纲 (一)课程性质和教学目的素质拓展训练是一种应用行为心理学、认知心理学、咨询心理学和社会心理学等学科的基本原理，通过创设情境，借助团队的力量，用以提高学员心理素质的训练方法。心理素质拓展训练分为个人项目和团体项目两类，理论和训练相结合的教学方式。素质拓展训练根据学生心理素质发展的特点，突破传统的课堂教学模式，以丰富的内涵、新颖的形式、真实的体验、快速的成长和转变，对学生的认知、情绪、行为进行有效的调整和提升，是对传统课堂教学模式的创新和发展。（二）教学任务培养学生正确的体育观，身体观，使他们能自觉地、积极地、经常地参与锻炼，实现身体运动的参与。通过体育课程学习和锻炼，使学生在耐力、力量、柔韧及协调性等主要素质方面得到提高。并促进学生心理健康，即情绪的调控能力和树立健康向上的自信心。通过体育教育和体育活动培养学生的合作能力、交往能力和适应能力，形成良好的人际关系和团结协作的精神。 (三)教学内容和要求本课程以实践教学为主，教学方法与手段的运用要考虑到学生的实际情况，实际出发，因材施教，注意区别对待，重视学生实践能力的培养，并在教学中注意学生学习兴趣的培养。教学方法与手段的运用，要注意防止伤害事故发生，重视学生自我保护能力培养。课程教学时数分配

（四）大纲正文第一章：组建团队素质拓展介绍（4学时）教学目的和要求：通过本章学习，使学生了解心理行为训练的性质、教学特点和要求：通过组建团队，使学员相互熟悉了解，建立相互间的信任。教学重点和难点：沟通、交流与团队合作教学内容：一、走进美妙的团体心理训练 1.心理行为训练的起源 2.心理行为训练的特点 3.心理行为训练的核心理念 4.心理行为训练的要求二、组建团队训练: 1.热身游戏 2.组建团队与团队展示三、交流回顾第二章：团队凝聚力（6学时）教学目的和要求：使学生共同完成具有一定难度的任务，从中体验到团队凝聚力的作用。教学重点和难点：

综合素质课教案

体育综合素质课精品教案山东省肥城市边院镇初级中学

《田径：综合素质课》精品教案一、指导思想：本课以《课程标准》为依据，认真贯彻课改的精神，树立“健康第一”的指导思想。以培养学生的身体健康、心理健康、社会适应为目标；以激发学生学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为目的。引导学生建立新的学习方式，激发学生的创新意识，充分发挥学生的积极性、主动性、参与性。让学生在参与中培养学习能力，在学习的过程中互相帮助、互相合作、体验成功的乐趣。二、教材分析：田径是体育与健康教学基本内容之一，而田径是中学教材中重要内容。从以往的田径教学情况来看，大多数的同学不愿意上田径课，一是嫌练习的方式单一乏味，二是不愿意更多的参与到活动中去。田径技能对锻炼和发展学生的上下肢力量、腰腹肌、背肌力量和爆发力、身体协调能力都有非常重要的作用。通过学习能培养学生遵守纪律、听从指挥、团结合作的精神和克服困难的优良品质。三、学情分析：中学生正处于身体成长关键期，他们爱玩、爱动，对新事物接受速度快，模仿能力强，对于直观性强、易于模仿的体育课兴趣较高。因此，在教学中采用趣味性强、形式多样的教学形式来吸引学生，激发学生的兴趣，共同完成本课的教学任务。四、教学目标：运动参与目标：全体学生积极参与活动,主动接受教师指令，活动中

敢于张扬自我，发表自己的见解和意见。运动技能目标：通过综合素质教学发展肩部的肌肉、关节、韧带以及手臂力量；身体健康目标：发展学生的综合能力，提高学生全身协调性身体素质。心理健康目标：培养学生的兴趣，体验成功，培养自信，获得心理上的愉悦。社会适应目标：建立良好和谐的人际关系互帮互学团结有爱，并能够发现自身优缺点。五、教法和学法：教法：教师主要采用激励性教学法、探究法、评价法等教学方法，教师通过讲解示范、预防和纠正错误、积极性评价等方法使学生在宽松的气氛中愉快的学习基本技能。学法：学生主要采用尝试学习法、对比学习法、小组合作法、练习法等学习方法，促进学生学习的积极性，使学生成为学习的主体。六、教学流程：本次课分三个部分，准备部分、基本部分、结束部分。（一）、准备部分 1、课堂常规：整队、师生问好、宣布教学内容。主要是为了提高学生的上课注意力，加强学生的组织性和纪律性。让学生明确本课的内容和任务。（二）、基本部分： 1、综合素质练习的4种方式

思想政治学科教学与综合素质评价

思想政治学科教学与综合素质评价新一轮课程改革要实现评价的激励和导向功能,强调评价要以促进学生的发展为目的。教学与综合素质评价的方法也应该服从和服务于这个目的，以终结性评价和过程性评价来操作。关于评价，加德纳的“多元智能”理论这样认为，评价学生的目的在于发展学生智能，评估有责任为学生提供有益的反馈，使学生认识自己智能的优劣，进而采取针对性措施，弥补自己的劣势，发展自己的优势。。下面我将针对本学科的特点，从评价思想、评价原则、评价要求、评价方法及试卷分析等方面做简要阐述。一、思想政治学科综合素质动态评价思想在国家教育部2002颁布的《关于积极推进中小学评价与考试制度改革的通知》和《基础教育课程改革纲要（试行）》，明确阐述了新课程的评价思想:在评价功能上，由侧重选拔转向侧重学生的发展；在评价目的上，由以往的重视结果转向结果与过程并重；在评价主体上，由一元化转向多元化；在评价内容上，由只关注知识的评价，转向更关注学生能力、情感、态度、价值观的评价。并将评价贯穿教学活动的每一个环节，使之真正成为促进学生发展，提高教学效果的手段。二、思想政治学科综合素质动态评价原则 1、全面性。 ①、评价主体要全面：既包括教师、又要包括学生及家

长。我们要重视这些主体在评价中的不同作用，使评价真正成为学生、教师、家长共同参与的交互活动，使评价过程成为促进学生、教师共同发展的过程。这样不但不同主体的价值观在评价过程中得到体现，而且评价主体之间也形成了平等合作的关系。对教学也形成了有力的促进作用。 ②.评价角度要全面性。我们不但要对学生课堂知识的学习进行评价，而且，还要对课外知识尤其是社会时政要闻的了解掌握程度做出评价。同时，还要对学生在学习过程中所形成的的情感、态度、价值观作出评价。另外，思想政治学习的方法与习惯、合作交流能力、实践与创新能力的评价同样不可忽略。对学生而言，以上这几方面要有机结合起来，不可有失偏颇。 ③评价方法要全面:学生是具有独立人格的不同个体，不同个体之间必然存在差异，因此我们在评价时，要再大的评价方针指导下，根据学生的不同特性，及时调整评价的方法使之呈现多元化。 2、客观性我们不管是对评价的主体，还是对评价的方式，都应摒弃个人的主观意念，本着客观、公正、公平的原则来对待对每一个学生的评价。使处于不同发展层次的学生都能得到客观、公正、真实可信的评价结果，以帮助他找到今后发展方向。