大学生自我管理、自我服务

大学生自我管理、自我服务实现途径分析

高等院校的根本任务是为社会主义现代化建设培养高素质的人才,科学的学生管理工作则是完成这一任务的重要保证。党中央不断发表关于加强大学生思想政治教育等文件精神，当前形势下我们要在工作实践中通过创建新的学生管理制度与管理体系、改革辅导员工作方式、构建学生自我管理体系等方法，构建培养学生自我教育、自我管理、自我服务的新的管理模式, 增强学生自我约束、自我教育的能力，使学生在大学中既“学到了知识”，又“学会了做人”。

我国学者金国雄、范庆瑜定义，三自（自我管理、自我教育、自我服务）是指在学校的领导下，学生把自身当做管理、教育、服务的对象，按社会和自身发展的需要发挥主体能动性。通过自主、自立、自为、自律学习知识、提高能力、培养综合素质的一系列活动。

从以往高校学生管理现状来看，学校是主体，学生是客体，学生经常处于一种“他制”的角色中，这样不仅给学校的学生管理工作带来了很大的压力，而且也不利于学生的身心发展，使学生在一定程度上丧失了发展自我的主动性和独立性，这也是现在大多数学生理想目标缺失的重要的原因之一。所以，大学生实施自我管理、自我服务是大学生个人成长和发展的需要。

从学生自身发展的角度来看：唯物辩证法认为，外因是变化的条件，内因是变化的根据，外因通过内因而起作用。特定条件和环境是学生成长的外因。而内因的形成除学科专业的因素外，很重要的一点在于

机制，即素质培养模式。在相同的社会环境和学校环境下，内因对学生在校的素质准备和对社会的适应性方面作用尤为显著。适应这种需求及学生特定心理的管理和服务机制应是一种弹性机制，本质即为充分发挥学生自身能力，实现学生自我管理、自我服务。

从学校管理的角度来看：大学生在特定的心理状况下，具有特定的心理渐成熟期的外在表现，如逆反心理、超乎能力的目标定位、自以为是、纪律松散等，并随着离家和与高校节奏及社会环境的某些不和谐而产生悲观、厌学、封闭、忧虑、失落、心理素质差及精神衰弱等一些心理疾病。在这一状况下，不能放松管理，但是过于强化突出管理，就会出现学生不适应、不配合的问题，这样反而弱化了管理的效果。三自机制的核心则是在强化学校作用的同时，将管理、教育和服务由显象化为浅象，由有形变为无形。

学生自我管理、自我服务体系从大的方面要分为党务工作与政务工作两个部分。

党务工作方面，党委下设团委办公室，各年级设团总支。团委办公室组织、管理各种学生社团、志愿者组织。另设立学生事务中心。团委办公室可以吸纳、培养优秀的入党积极份子和优秀团员在指导老师的指导下参与管理工作。处理日常事务和管理各学生社团事务。鼓励学生创建和参加各种有意义的学生社团。学生社团在团委的监督下独立策划并开展各种活动。各类学生社团是大学生进行自我管理和自我服务的最活跃、最广泛的组织。

学生事务办公室是由各系各年级选拔出来的思想觉悟高、责任心强、有工作能力、服务意识好的学生组成。是学生与老师、学校之间的纽带。学生事务办公室有固定的工作时间和地点，接受同学们的各类咨询并在各个方面关注和帮助贫困学生。

政务工作方面，学生综合管理中心是负责政务部分的大学生管理机构的一个顶层组织，下设辅导员和辅导员助理两个办公室。并设立学生会。

学生辅导员由熟悉本校的年轻教师或毕业生担任，主要负责学生工作中日常管理工作的组织协调。

辅导员助理由选拔出来的优秀高年级学生担任。辅导员助理的设立不仅能大大分担了辅导员的工作，而且由于生活在学生中间，更了解学生生活，更容易开展学生工作。辅导员助理的工作还可以给学生提供一个锻炼自我的机会。

学生会下设各个部门，负责辅助管理学生，开展各种学生活动。学生会吸引大量同学的参与，与学生社团一样，是最基层、最广泛的大学生自我管理、自我服务的组织。

各班级班委、团委在上述部门的领导下，进行自我管理和自我服务。

为了保证学生自我管理、自我服务体系的顺利开展，还需要学校、教师以及学生各方面的共同努力。

高校学生工作者管理理念的转变是前提。2005年3月29日，教育部颁布了新的《普通高等学校学生管理规定》。新《规定》的出台改

变了旧《规定》单纯地“管理”学生的做法，而是通过规定学生的相关权利，使《规定》为学生服务，保护其合法权益，并进而通过激发学生自身的主人翁意识和责任感来创造和谐、有序的管理环境，体现了高校管理“以人为本”的趋势。高校在大学生的管理过程中要改变传统的学生管理方式，从单纯强调学生服从学校的需要，让学生被动地接受管理，转变为承认大学生在高校管理环境中也有自我发展的需求，高校的发展本质上是学生个体的发展。高校的管理者把大学生当作了平等的主体，不再把大学生放在被动的被管制的地位。当高校承认了大学生的主动性和主体地位的时候，学校和大学生之间的对话时代就开始了。马斯洛说：“人只有受到尊重才能做到自我实现和自我完善，从而成为自由的人并在社会中发挥自己的作用”。

没有规矩不成方圆，制度管理是学生管理的重要手段。构建学生自我管理、自我服务的管理模式，首先要制订完善的管理制度，以保障新的管理方法顺利实施。这些制度使学生管理工作机构能够有效的按章办事、行使职权，使学生工作得以科学的、规范的、有效的、稳定的运行。在制度执行的过程中，坚持原则性和灵活性相结合，做到因事、因人、因时、因地制宜，真正做到具体情况具体分析，并根据实际情况的变化逐步进行修改完善，使其更加行之有效。尤其要建立科学的学生干部队伍工作制度，使学生干部的工作和行为制度化、规范化、程序化。没有有效的制度和规范，就会出现无序和混乱，就不会产生井然有序、纪律严明、凝聚力很强的团队。合理的制度与机制建设包括：团队纪律、部门的职能范围、团队的激励与约束。有严明的

纪律，工作就会井然有序；规划、明确各部门职能范围，就既能明确责任和义务，又能充分调动各部门和个人的积极性和创造性；有效的激励约束，就能做到人尽其才，既可充分实现成员的个人价值和团队价值，又可杜绝团队中因责、权、奖罚不明而导致的摩擦和冲突而损害团队的整体利益。

要营造公平竞争、有序引导的学生工作氛围。大学生自我教育自我管理,必须做到以一元化的指导思想引领多元化的学生思潮,对学生的多元思想理念、价值取向、行为规范进行有序引导,使学生工作保持公平、公正，以提高学生参与的热情和对学生工作的信任度，从而保证学生工作开展顺利。

加强学生干部队伍建设，提高学生干部工作能力。高校学生干部是繁荣校园文化、培养学生“自我教育、自我管理、自我服务”能力的生力军和带头人；高校学生干部是教师的得力助手，也是群体中的“学生领袖”，他们在组织管理、服务沟通、以身示范等方面发挥着重要作用。他们的素质、作风、能力必须是优良的：勤于学习，既要学好文化课，又要加强政治理论学习，并要正确处理学习与工作的关系；培养良好的个人操守和健康高尚的人格，正直、诚信、表里如一；以高标准严格要求自己，在各方面都要起表率作用；增强责任感、服务意识，讲究工作方法；培养团队合作精神，培养创新精神。

要营造团结合作、共同进步的学生人际关系。合作是人的生存方式、道德规范和品格修养,具有合作精神是现代人的重要素质。当代的大学生自我管理、自我服务必须遵循时代要求,培养学生的团结合作意

识,使学生明白合作是做人做事的基础、学会合作就是具备了更强的竞争力这一道理。要解放思想,开拓创新,在合理引导的同时促成学生之间的合作竞争,即具有社会适应能力的和谐竞争。

进一步拓宽社会实践的途径。目前绝大多数高校都将社会实践分为教学计划内和教学计划外两部分。前者是指生产实习、公益劳动、专业实习、毕业设计、军事训练等。后者包括社会调查和考察、科技文化服务、勤工助学、义务劳动、挂职锻炼及社会事务活动等。这些实践活动为学生自我管理、自我服务提供了情境,也为自我管理、自我服务的发展拓宽了空间。社会是一个丰富多彩的大课堂，深入开展社会实践活动，实际上是要把社会实践作为大学生培养自我管理能力的一个基本途径。大学生通过服务社会、参加社会实践活动，有利于他们早日了解社会存在的潜在规则，有利于培养他们的社会责任感和公德意识，有利于磨练他们的心理和意志，有利于锻炼他们解决问题和面对挫折的能力，有利于他们扩大社交范围。大学生参加社会实践活动，能通过社会实践来感知怎样进行自我管理。当大学生接受社会大课堂的直观教育的时候就能收到事半功倍的效果。因此，学校在抓好学生专业课的学习和实践外，还要积极开展好大学生的校内外的社会实践活动，积极组织学生大学生的社会调查、社会服务活动、勤工助学等社会实践活动，在社会实践活动中让大学生更好地体会和感受生活，进行自我管理和约束。

鼓励大学生参加社团和学生会举办的各种活动。大学生参加社团可以开阔视野，增强自己的人际交往能力以及利用资源和机会的能力，。

人大学里的社团和学生会活动吸纳的是来自不同年级和不同系别的学生，大学生能接触到各种性格的人，人际交往的范围就扩大了，需要进行自我管理、自我服务的方面也会增多。同时，参与活动的同学多了，不仅对于参与组织的同学的能力有很多的提高，也吸引了其他同学参与自我管理、自我服务的兴趣。

在活动中，指导老师首先要制订严密的活动计划，其次要充分调动学生活动的积极性，教师只能给予学生一定指导，而不能一手包办整个活动，而且还应该尽量使每一位学生都得到锻炼的机会。最后要重视对活动结果的评价。强调其活动的深远意义，致使其长期发挥效力。要及时、准确地引导大学生消除消极的心理障碍。随着经济环境的变化和知识经济时代的到来，竞争全球化日益激烈，当代大学生普遍地感觉到巨大的心理压力，于是产生了不容忽视的消极心理障碍。自卑感、浅薄、目标庸俗化、缺乏创新意识是当代大学生的大敌。辅导员老师，有很多的机会接触学生，能直接掌握学生的思想动态和生活状况。辅导员不仅是一个管理者还可以起到一定的心理咨询员的作用。此外，学校应积极利用心理咨询室的作用，请心理咨询专家定期举办心理咨询会，解决学生心理较复杂的问题，防微杜渐。积极发挥和利用好学生干部的带头作用，通过他们良好的行为来辐射周围同学，提高学生管理自我的效能。

进一步加强校园文化建设。中国古语有云:“蓬生麻中, 不扶而直。”学校要着力建设有利于开发学生潜能、培养学生创新意识和创新能力的民主开放的校园文化环境, 全面生动地影响大学生的思想观念、行

为方式、价值取向, 使教育的过程成为学生自我认识、自我发展、自我完善的过程,用校园文化来影响学生，使学生产生自我管理、自我服务的热情。

实践证明，学生的自我管理、自我服务对学生的自我提高能起到教职工所替代不了作用。所以，在新形势下培养和造就一支“自我教育、自我管理、自我服务”的高素质队伍是一个复杂却十分必要的工程，需要在学校各级党委和学生工作部门的领导下，统筹规划，不断总结经验教训，积极探索新模式。学生自我管理、自我服务是一项具有现实意义和长远意义的重要工作，是高校人才培养工作的重要内容，只有建设和管理好学生队伍，才能造就一大批“有理想、有道德、有文化、有纪律”的中国特色社会主义现代化事业的建设者和接班人。

大学生自我管理心得

大学生自我管理专题报告心得 古人有云：听君一席话，胜读十年书。这不正如因为有幸在这立冬之日听得李晓煜老师的一番话，从而拨开了遮盖在我心头的阴霾，拥抱了明媚的阳光一样。 李晓煜老师本着“感悟天地之道，抛洒赤诚与智慧，在助人中实现超越”的人生追求开始了我们今天的成长教育工程报告。 在报告的一开始因为李老师的一个简单又普遍的问题使得我们整个学院都沉寂了，你们写过自我介绍么？这个问题太常见了，常见到我们每进入到一个陌生而又全新的环境里都是大家第一个要做的事，可是回想起来，我们常常会因“无话可说”和“难为情”而只介绍了自己的名字。但这被我们忽略了近二十年的问题竟然是我们在这社会立足的核心，我们应该不断的探寻自我价值，清醒家国时代坐标。自我介绍就如同一个只勾了边线的图画，而我们要做的就是随着时间的推移不断的填充这个绚烂缤纷的人生。如何去做一个精彩又全面的自我介绍也是我们毕生所要完善的。 如果我要问你曾祖父的名字，职业以及毕生的贡献是什么，你能回答出来么？很惭愧，我一个也答不上来，在此之前我想过星星为何眨眼睛，小鱼为何吃虾米，但我从未考虑过这个问题，归结到底就是认识自己，家族和国家不到位。“认识自己”这是刻在希腊德尔菲阿波罗神殿正面上的题词。自我价值就是生命的种子。作为当代大学生的我们不应该贬低自我价值感，因为我们身后有千千万万个祖辈在支撑着我们，在给我们力量。不管孔子，诸葛亮亦或马克思都阐述过应如何认识自己，从而成就一生，那我们何不现在巨人的肩膀上来完成自己的人生价值。。雄关漫道真如铁形容5000年中国文明；人间正道是沧桑是百年之辱，八年之恨；长风破浪会有时则是40年的改革。对于我们个人而言，应把握中国发展大势，清醒新的历史方位和时代坐标，找准现实的自我定位。给自己树立一个边界，告别过去幼稚不懂事的自己，拥抱接受那个有担当有责任心的自己。 管理自我的一个重要部分就是管理好自己的时间。你把时间交给了什么，你就会成为一个什么样的人。你用时间去助人为乐，你就会成为一个善良积极向上的人。你把时间交给了书籍，你就会成为一个学识渊博的人。倘若你用时间来玩游戏，你就会被空虚所占有，被虚无所填满。所以利用好有限的时间去完成你的宏图大业。 情绪的管理也是必不可少的，不好的情绪会影响我们的身心健康，好的情绪会带动我们做事的积极性。我们应该认识到情绪如风，来去自由。在处理情绪上做到顺其自然，为所当为，来者不拒，去者不留，善恶不离，哭乐共存。以行动为本为，从而带动情绪。 在大学四年的生活中，良师益友是不可或缺的，而如何与舍友处理好关系也是重要的课题。我们应做到以自尊为前提，尊重他人。学习换位思考，理解他人。懂得欣赏差异，宽容他人。常怀感恩之心，敬畏生命。最好的时光不过是候得一个阳光灿烂的午后，约上三五个好友，寻得一处舒心的地方，谈谈天，说说地。有种偷的浮生半日闲的窃喜呢。 最后我们要用实际行动来证明自己。想到了，就去干，做到言必行，行必果。始终相信痛苦导向光明，行动证明一切。行动才是成功的前提。

关于大学生“自我教育自我管理自我服务”的思考

团校五班校学生会女生部张金彦 团学组织如何能发挥“四自功能”更好的服务学校的发展建设，是个值得我们当代青年大学生思考的问题。中国共产主义青年团是中国共产党的接班人后备军，所以对此问题的思考与探究尤为重要。如何发挥是我们实践方式的选择，更好服务学校的发展建设是我们大学生的近期目标与奋斗意义。首先，团学组织个人要先服务学校的发展建设日后才能更好地服务国家建设发展。团学组织更好的发挥四自功能，就要求团学组织的个人发挥好四自功能。只有个人素质高了组织的素质与效率才能提高。下面我就共青团员的我们该如何做发表一下我的个人看法。 要发挥我大学生共青团员的四自功能，更好的服务学校建设发展，就要结合新时代的发展趋势和发展要求，对自己有正确的认知与了解选择正确的实践道路做出有益的事。 随着经济全球化和信息网络化时代的到来，人们的思维方式，价值观念，道德观点发生了深刻变化。所以，应该既要充分发挥学校教师，党团组织的教育引导作用，又要充分调动大学生的积极性和主动性，引导他们自我教育，自我管理，自我服务，自我完善。正确理解大学生自我教育，自我管理，自我服务，自我完善的内

必要性与可行性，积极探索大学生自我教育，自我管理，自我服务，自我完善的途径，对我们大学生来说是非常重要的。 大学生“自我”内涵包括主体的自我和客体的自我，即大学生既是教育的主体亦是教育的客体，是两者的相互统一，其外在的表现形式为个体的自我和群体的自我。“一个人在帮助别人和教育别人的时候，自己也受教育，而且是一种广泛的，经常的自我教育。”可见，个体作为群体的一部分，只有实现群体对个体，个体对群体的相互教育才会更加有效。大学生的自我管理是指大学生个体或群体自觉地依据国家法律制度，社会的道德规范，学校的规章制度等约束自己的言行，从而协调好个人与他人，集体，社会的关系。自我服务是指大学生个体或群体在服务自身，服务他人，服务社会的过程中增强自己的服务意识，提高自身的综合素质，培养解决问题的能力，提升自己的思想境界，使自己不断走向成熟，从而适应社会发展。大学生的自我教育，自我管理，自我服务自我完善四者之间在实践中其实并没有严格的界限，它们是相互联系，相互渗透，相互促进的。 “自我教育，自我管理，自我服务，自我完善”是大学生成长，成才，成功的内在需求，符合大学生生理心理的发展规律。青年大

大学生的自我管理

大学生自我管理 法则1：积蓄力量，时刻准备着 自信与一个人的体质强弱无关，自信也与性别无关，自信更多地体现在一个人的内心的坚强与持久力上。你要自信，你就要能坚持。 只有准备好，当机会来临的时候你才能抓住，你才会从容；否则，即时机会来临，你也将无法抓住。这就是准备的力量，因此你要时时刻刻准备着，为了你那神圣的目标。 有时，失败未尝不是一件好事。只是，很多人失败了就失败了，没有总结一下失败的原因，也没有再来一次。 法则2：学会诚实 不诚实的人或许表明看起来会有很多朋友，但是却很少有真实的友谊，时间能证明这一说法。 诚实与否取决于一个人长期养成的习惯。诚实并不是很难做到的事情，面对诱惑，只要你能坚持一下，你就会是诚实的。人都有“惯性”的一面，长期不诚实就会养成不诚实的习惯，这种习惯在关键的时候会断送你的前途。 犯错误的时候，要讲真话。真话能是事情尽快解决，这是明智之举。问题被简化了，也就容易被解决了，于是你就可以做别的事情去，这正体现了你的明智之处。 诚实会减轻内心的压力，诚实能使人集中精力做自己擅长的事情，做事情的成功率会因为你的诚实而大增。 法则3：管理自信与挫折 很多时候我们很难知道自己是否有一种潜能，只是在经历艰难的时候，在不得不为的时候，才开始去尝试，绝对是挑战你的意志力。如果此时你没有自信心并相信你“行”，你这个人就垮掉了。 很多成功的人常把他们所取得的成就归功于所遇到过的挫折，他们认为如果没有那些挫折，他们可能无法成功。从挫折中吸取经验的人是聪明的人，从挫折中找到成功的种子并努力培养它是面对挫折的好办法。挫折使人成熟，挫折使人经历丰富，挫折使人产生解决问题的方法和创造力，挫折使人变得更坚强，挫折也是一种没。 困难与机遇总是连在一起的，机遇总是存在困难之中，只是很多人

大学生应如何进行自我管理

大学生应如何进行自我管理 大学是一个学会做人的重要阶段，是作为一个学生步入社会前的一个重要阶段。作为当代的大学生要想取得一个满意的成绩，要想为自己得将来打下一个良好的基础，这就需要我们进行有效的自我管理。而作为一个当代的大学生进行自我管不仅仅是学习方面得管理，更重要的是要对自己的大学生活进行规划，制定一个长远的目标，充分运用自身的时间、身体、资源、价值观等，实现自我认识、自我计划、自我激励、自我约束、自我控制以促进自我发展的一系列管理过程。什么是自我管理？对于不同的人，管理的内容也不相同。作为当代大学生，我们应该如何进行自我管理了？ 下面谈一下大学生应该如何进行自我管理: 一、学习方面的管理 进入大学之后，不再有父母的约束、老师的约束，我们有了学习自由，有了玩自由。也正是因为有了这么多的自由，所以每当到了期末得时候很多的学生会觉得自己浪费了一学期得光。因此，我认为在学习方面的管理应做到，制定计划、实施计划。有了明确的目标，才会有动力去努力的学习。 第一，制定计划。在制定计划的过程中，我们要做到切合实际，要有可行性。应当结合自身的条件，先明确自己的目标，再进行计划，在这个过程中，我们可以采用“近细远粗”法则。第二，实施计划。实施计划则是要注意坚持，不能“三天打鱼两天晒网”。在实施计划的过程中，我们首先要注意合理分配时间，先把主要的做了，不能无效的工作。 第三，效率做事。在做每一件事情的时候，我们要先想好怎样做才效果最好，效果好在哪里。在做事得时候我们还应该找到好的工具。好的工具可以帮助我们更好得解决问题。 第四，认识自己。计划制定并实施了还远远不够，我们还要学会认识自己。一个人只有清楚得认识了自己，知道自己长处，明白自己得短处，才能做到怎样使自己避免长短不齐。这就需要我们经常进行自我反思，找到自己得特长，发挥自己得特长，借以发现自己得兴趣所在。第五，合理运用身边的工具。最后，便是合理运用自己身边得工具，比如图书馆。 根据以上，我们应该做到不迟到早退，上课认真听讲，按时完成作业，经常反思。 二、生活方面得管理 第一，金钱方面的管理 每一个大学生都应该管理好自己的金钱，确定自己每个月应该花多少钱，然后平均到每天，学会每天记账，学会节俭，我们不能拿着父母得钱随便挥霍，我们不应该忘记我们现在只是消费者，花的是父母的钱。不应该为了一时得面子去与别人攀比。我们现在已经长大了，应该学会理财。 第二，健康管理 俗话说得好：身体是革命得本钱。我们要学会保护自己得身体。 在饮食方面，吃饭要有规律，时间要把握好。要每天坚持锻炼。给自己制定一个计划每天坚持锻炼。 第三，感情方面 我们应该懂得亲情、友情的可贵。对于亲情，不要总是等到没钱了，才想到给家里打电话，父母对你说话，不要总是一幅不耐烦得样子。对于友情，大学里我们应该好好得与人交往，学会宽容，经常帮助别人。 三、未来理想得管理 作为当代得大学生，我们每个人都有自己得理想。为了自己得理想，我们应该知道自己该干什么，向什么方向发展。为了理想，我们要努力，我们要经常想到自己得理想，要持之以恒。大学是一个很好的锻炼时期，但是它很容易过去，我们应当好好把握。

自我管理与管理自我

自我管理与管理自我 生活中我们总是会讨论自我管理和管理自我，某种意思上说，自我管理和管理自我就是我们的生活，或者说生活就是自我管理与管理自我。人的“自我”要会管理，人也要学会管理“自我”。我们决定不了太阳几点升起，但可以决定自已几点起床，就是管理自我；我们自已就是阳光，走到哪里都是光亮，就是自我管理。趁着好天气登山健身，就是管理自我；即使天气再糟，也要畅享运动，就是自我管理。 （一） 面临逆境、挫折与挑战时，“自我”就是勇气，管理自我就是要鼓起勇气，鼓足勇气，勇敢面对，勇往直前！生活中不如意十有八九，而勇气赋予的力量之大往往会超越想象，这力量，可滴水穿石，可海枯石烂，只要坚持，只要坚持，只要相信！

面对成绩、荣誉与赞扬时，“自我”就是心态，管理自我就是心态要好，要谦虚，懂敬畏，会感恩。或因机遇，或因帮助，或因禀赋，或因努力，或因鼓励等而有了这些认可，所以，能够静下心来整装再发的决心，回归原点不忘初心的情感，热爱生命拥抱更大变化的豪迈，都会成为生命更有意义的强有力的注解。 有人说，人生有两种境界，一是痛而不言，一是笑而不语，说的就是个体管理自我的不同而产生的不同的心理状态吧。人们说，人生有两大悲剧，一是踌躇满志，一是万念俱灰，谈的就是个体在管理自我的路径选择不同而产生的迥异的生活状态吧。 “胜者为王，败者为寇。”Thosewhowinbecomeemperors,thosewholosebecomebandits.有说话糙理不糙，有说世态炎凉，也有说哲理名言。其实，我们如果把自我管理的成功与否来做借喻的话，不断地突破自我，我们的信任别人的能力就变成了“王”；不断地迷失自我，信任能力就变成了“寇”。 我们每天都要好好生活、好好工作、好好睡觉都是管理自我的重要方面。睡好觉才能工作好，工作好才能生活好，

中学生如何提高自我管理和自我约束能力

中学生如何提高自我管理和自我约束能力 在我们身边，时常会发生这样的事：上课时，有些同学注意力不集中，总想与他人讲话，或是低着头，在抽屉里玩手机；老师不在教室时，班级里总会有人在大声喧哗；考试时，总有同学想作弊；平时总会有人迟到或是仪容仪表不符合学校的规定…… 为什么会发生上述现象呢？我认为，这是缺乏自我管理和自我约束能力造成的。约翰逊曾经说过：“人最重要的价值在于克制自己的本能的冲动。”伟大领袖毛泽东拥有巨额的稿费收入，这些钱除用来买书外，他派人下去调研、补贴亲友与部分社会贤达、资助身边工作人员等均从中开支，不花国家一分钱。1962年国家困难，毛主席身边某些工作人员随他外出时索要地方财物，买东西走后门不给钱。毛主席发现后给予严厉批评和处分，并拿出自己的稿费替他们退赔。毛主席对自我的克制及对身边工作人员的要求体现了一位领袖的胸怀。反观当今社会，多少官员贪污受贿，断送自我，当受到法律制裁后，才痛苦跌足，追悔不已：早知今日，何必当初。同样是政府人员，为何会有这样截然相反的结果？其原因还是出在自我管理和自我约束的能力上，可见，对自我管理和自我约束能力的把握，可以改变一个人的命运！ 古语有云：“大节律己，细事检身。”一个想要有所成就的人如果缺乏自制力，就像汽车失去了方向盘和刹车，必然会“越轨”和“出格”，甚至“翻车”。那么提高自我管理和自我约束的能力呢？我认为

应做到以下几点： 1、要掌握自己的思想，树立自我克制的意识。没有意识作为先导，人就不可能有具体的行为。控制思想，树立意识，就要明白自己想要什么，不能要什么，这是认识问题。然后再弄清楚，怎样拒绝不能做的事，强制自己专做该做的事，这是方法的问题。最后再掂量一下，自己做了会如何，不做又会如何，这是建立毅力的前提，是由控制思想，树立意识向控制行为的过渡。 2、控制目标。目标是思想的核心，更是行动的指南。控制好目标是取得成功的一种重要方法。控制目标，就要制定计划。计划有长期的、中期的、也要有短期的。长中期目标与短期目标并举，做起来就心中有数，忙而不乱了。 3、控制时间。人生活在时间和空间中，空间容纳人，时间改变人。很多人事情做得不好，就是没利用好时间。 你应该把你计划要做的事，结合你的个人情况，做一个统筹的安排。刚开始实行时，会有些困难，当你做不下去时，你可以给自己一个暗示：我一定会成功的，没有我做不到的事；或是请他人提醒、督促……只要你有决心做下去，你一定会成功的！ 提高自我管理和自我约束能力，对我们今后的学习、工作至关重要，它能让我们更好地融入这个社会，更好地驾驭自己的人生。拥有自我管理和自我约束能力的人，虽荆棘载途也可一笑置之；虽寒冰塞川，也可漠然处之；虽独自出没于鲸波万仞之中，虽仅携一叶扁舟，也可乘长风波万里浪，直挂云帆济沧海！

大学生如何进行自我管理

大学生如何进行自我管理 大学生是当代青年的特殊群体,从未成年变为成年,是大学生青年期一个质的转变,而大学则是我们学会为人处事的重要阶段；是在初级社会化的基础上继续深入社会化的一个关键阶段。当代大学生要想干出一定的成绩，我们就必须给自己量身制定一套自我管理方案。因此，增强大学生自我管理能力，激活其自我管理意识尤为重要。 在此，我仅分享一下我个人的方案，首先，我的管理方案包括以下几个方面：学习管理、生活管理、身心管理、人际管理。 一、学习管理 1)确立目标：先要为自己设定一个奋斗目标，明确自己能做什么，该如何做，其 实这是很多在校大学生一直被困扰的地方，由于没有了父母的看管、没有了老师的督促。 一切都变得更加自由。我们就容易放纵自己。因此，这个时期也是最能考验自己意志力的阶段，如果说某些人不能抵御外界产生的诱惑力，那么这个人就很容易落入荒废的深渊。这也是大学在无形之中考察我们的一种形式。 2)理论联系实际：“光说不做没有用”大家都明白，虽然设立了目标，但这都是 豪情澎湃的说说，又有几个能从真正意义上做到的呢？意气风发的坚持两天，这肯定不行，因此，我们必须做到一切从实际出发。 二、生活管理（主要在费用管理） 费用管理：明确自己每个月应该话多少钱，怎么花，学会记账，将自己的消费记录在一个小册子上，大概预算一下在大四毕业后，看看自己在生活费上能花多少钱。不断的给自己警示，这也可以让自己收起在生活中的消费欲望，不要看到东西就想买，做到适时消费，合理消费，毕竟我们用的是父母的血汗钱。不能随意的挥霍。再者就是有的人喜欢攀比，他们吃最好吃的、穿最有档次的名牌，这是最忌讳的。因为真正攀比的时刻还没有到来，要知道往往越是低调的人，将来越是干大事业的人。 三、身心管理 1)身体管理：俗话说的好：“身体是革命的本钱”，强健的体魄，较好的身体素质 是积极学习的前提保证。因此我们要学会保重身体。在饮食上，一日三餐要均衡分配，记住一句话：“早吃好，午吃饱，晚吃少”，坚持定期参加体育锻炼，让自己出出汗，排除体内的毒素，减少病菌的侵害。 2)心理管理：大学生心理出轨无非都是关于爱情的，他们都希望自己能在学校轰 轰烈烈的谈一场恋爱，体验爱情的滋味。但在我看来，做任何事情都是有动机的，每个人读大学都有自己的终极目标，我们在大学所做的一切都应是为了这个终极目标而服务的。如果谈恋爱对你的某些方面有帮助，就应该坚持恋爱。如果说你不懂得或是无法利用谈恋爱的有利条件，那谈恋爱就枉然了。也就是说自己需要掌握一个度。 四、人际管理 “朋友多，路好走”这是一尘不变的真理。为自己建立良好的人际关系使我们每个大学生都必须做到的。从我们踏入大学，就给我们带来了方方面面的人际关系：师生之间、同学之间、同乡之间，以及个人与班级、学校之间的关系等等。面对如此众多的人际关系，我们有的同学因为处理不当，整日郁郁寡欢，心情沮丧；而有的同学因为人际关系紧张，精神压力很大，导致程度不同的心理病症；更多的同学则由于不知如何处理复杂的人际关系，而经常为苦闷、烦恼的情绪所困扰。可见，如何处理好人际关系，对于几年大学生活和未来事业的成就，是有着至关重要的意义。 总之，大学是一个纷繁的世界，只要我们有了理想、目标，做好了自我的管理，我们才能去实现它。将来才能成为对社会有用的人。（结合自己谈谈）

自我管理的12方面

自我管理的12个方面 每个人都渴望实现自身成功，可是成功者总是少数！其实，正是很多经理 人常常忽视的自我管理能力制约了自身的成功。 当每一个人意识到自我管理的重要性时，并在工作中加以实现，那么你会 发现，人的生活习惯与工作习惯都因此得到了一定的提高。 人全方位地提升自我管理能力，才能够最终铸就自身的理想实现与成功飞 跃！ 作为“现代戏剧之父”的易卜生曾经告诫后人∶你的最大责任就是把你这块材料铸 造成器。每个人，甚至包括那些资质平平的人，都应该学会自我管理，学会把 自己造就成一个成功的人。 人要想成功就必须注重以下十二项自我管理能力的提升！ 1. 自我心态管理能力 在我们不断塑造自我的过程中，影响最大的莫过于是选择积极的态度还是消极 的态度。自我心态管理是个人为要达到人生目标进行心态调整以达到实现自我人生 目标、实现最大化的优化自我的一种行为。成功人善于进行自我心态管理，随时调整自我心态，持续地保持积极的心态！ 2. 自我心智管理能力 主观偏见是禁锢心灵的罪魁祸首，人的见识、行为总是受制于它。心智模 式是人们在成长的过程中受环境、教育、经历的影响，而逐渐形成的一套思维、行 为的模式。每个人都有自己的心智模式，但每个人的心智都会存在一定的障碍。人要善 于突破自我，要善于审视自我心智，要善于塑造正确的心智模式 。 3. 自我形象管理能力 作为人，你的身上吸引了许多人的目光，所以，形象很重要。人懂得 如何更加得体的着装，如何适应社会对商务礼仪的要求，可以让人更有魅力！ 加强自身形象，自身修养，举动，谈吐等方面的形象管理，是每一个人都应该 重视的。 4. 自我激励管理能力 在我们每个人的生命里，潜藏着一种神秘而有趣的力量，那就是自我激励。人 的一切行为都是受到激励而产生的，善于自我激励的人，通过不断地自我激励 使自己永远具有前进的动力。自我激励是一个人事业成功的推动力，其实质则是一 个人把握自己命运的能力，人要有健康的心理，善于运用一定方法自我激励。

大学生自我管理能力培养方式

大学生自我管理能力培养方式 大学生是社会主义现代化建设的重要力量，如何培养出专业素质过硬，综合素质全面的大学生是我国高校面临的一大重要课题。在当今大学 生所存在的各种问题中，缺乏自我管理能力这一问题较为突出，它不 仅影响到大学生的生活、学习、交友等方方面面，同时也是影响大学 生成才的一大重要因素。 一、大学生自我管理能力的含义 自我管理又称为自我控制，是管理学方面的专业术语。简单来说就是 为了实现自己的目标、理想，或者为了达到某一理想的健康、心理或 者思想状态而进行的自我管理、自我约束、自我激励的过程。大学生 的自我管理具体指大学生充分调动自身主观性，对自己的大学学习、 大学生活进行管理、规划，以促进自身能力不断发展提高的过程。具 体可分为对学习目标、自我认知、生活能力、时间的有效利用、情绪 控制及人际交往等方面的自我管理能力。 二、大学生提高自我管理能力的必要性及意义 （一）现代社会对大学生的客观要求。我国传统的这种教育模式直接 导致了大多数新入学的大学生缺乏自我管理能力，对自己的未来没有 掌控力，学习及生活缺少计划性。大学是学生走向社会的过渡阶段。 除了学习必要的专业知识外，学生的另一个重要任务就是培养自主能力，培养独立性。社会所需要的人才是具备独立的人格，对自身有良 好的管控能力，工作有计划，有强有力的执行能力，以及事后有反思、总结能力的全面型人才。 （二）大学生自我管理能力普遍低下的严峻现状。目前在校的大学生 基本都是“90后”，作为独生子女的他们在家中的一切饮食起居都有 人照料，这就导致了相当一部分人缺乏生活的自理能力。很多学生不 会合理安排自己的饮食，时而暴饮暴食，时而减肥节食，连续几天颗 粒不进。这些不良的生活习惯导致越来越多的年轻人身体素质下降，

大学生自我管理、自我服务

大学生自我管理、自我服务实现途径分析 高等院校的根本任务是为社会主义现代化建设培养高素质的人才,科学的学生管理工作则是完成这一任务的重要保证。党中央不断发表关于加强大学生思想政治教育等文件精神，当前形势下我们要在工作实践中通过创建新的学生管理制度与管理体系、改革辅导员工作方式、构建学生自我管理体系等方法，构建培养学生自我教育、自我管理、自我服务的新的管理模式, 增强学生自我约束、自我教育的能力，使学生在大学中既“学到了知识”，又“学会了做人”。 我国学者金国雄、范庆瑜定义，三自（自我管理、自我教育、自我服务）是指在学校的领导下，学生把自身当做管理、教育、服务的对象，按社会和自身发展的需要发挥主体能动性。通过自主、自立、自为、自律学习知识、提高能力、培养综合素质的一系列活动。 从以往高校学生管理现状来看，学校是主体，学生是客体，学生经常处于一种“他制”的角色中，这样不仅给学校的学生管理工作带来了很大的压力，而且也不利于学生的身心发展，使学生在一定程度上丧失了发展自我的主动性和独立性，这也是现在大多数学生理想目标缺失的重要的原因之一。所以，大学生实施自我管理、自我服务是大学生个人成长和发展的需要。 从学生自身发展的角度来看：唯物辩证法认为，外因是变化的条件，内因是变化的根据，外因通过内因而起作用。特定条件和环境是学生成长的外因。而内因的形成除学科专业的因素外，很重要的一点在于

机制，即素质培养模式。在相同的社会环境和学校环境下，内因对学生在校的素质准备和对社会的适应性方面作用尤为显著。适应这种需求及学生特定心理的管理和服务机制应是一种弹性机制，本质即为充分发挥学生自身能力，实现学生自我管理、自我服务。 从学校管理的角度来看：大学生在特定的心理状况下，具有特定的心理渐成熟期的外在表现，如逆反心理、超乎能力的目标定位、自以为是、纪律松散等，并随着离家和与高校节奏及社会环境的某些不和谐而产生悲观、厌学、封闭、忧虑、失落、心理素质差及精神衰弱等一些心理疾病。在这一状况下，不能放松管理，但是过于强化突出管理，就会出现学生不适应、不配合的问题，这样反而弱化了管理的效果。三自机制的核心则是在强化学校作用的同时，将管理、教育和服务由显象化为浅象，由有形变为无形。 学生自我管理、自我服务体系从大的方面要分为党务工作与政务工作两个部分。 党务工作方面，党委下设团委办公室，各年级设团总支。团委办公室组织、管理各种学生社团、志愿者组织。另设立学生事务中心。团委办公室可以吸纳、培养优秀的入党积极份子和优秀团员在指导老师的指导下参与管理工作。处理日常事务和管理各学生社团事务。鼓励学生创建和参加各种有意义的学生社团。学生社团在团委的监督下独立策划并开展各种活动。各类学生社团是大学生进行自我管理和自我服务的最活跃、最广泛的组织。

大学生活的自我管理与时间管理

第五部分大学生活的自我管理与时间管理 时间管理 大学三年的时间很短，一眨眼就到毕业了，这是很多经历过大学的人的真实感受。时间是最公平的，每个人每天有24小时，一分不多一分不少；时间又是最无情的，它总是头也不回朝前走，不把握这一秒就意味着永远失去，时光倒流只可能出现在虚幻童话中。 一个真正充实的大学三年，学业有成、建立良好的社交网、社团活动做出成绩、学好英语和电脑……实在有太多太多的事情要做。要管理好自己的时间，规划是关键。 ◆时间规划 分为长期规划和短期规划。长期规划是以学年或学期为单位，列明每一年或每一学期要达到什么目标。短期规划包括月规划、周规划和日规划，是长期规划的层层细化，具体到要做哪些事。不积跬步无以至千里，不积小流无以成江河。只有做好了短期规划，才能真正实现长期规划。 一、短期时间规划表的制订。

填时间表的步骤：先填你的上课时间，如果你有兼职工作，或社团活动，在第二步把它们填上，接着是休息、吃饭、运动等饮食起居和休闲的时间。以上的活动填完后，剩下的空格就是可供你自由支配的个人时间。 二、制定时间表的原则： 1.从实际出发制订任务。不要太重，否则会面临完成不了的情况，造成任务堆积影响后面的工作同时也会打击你的积极性；不要太轻，否则达不到有效利用时间的目的。 2.因人制宜。每个人的精力充沛或疲惫的时间段有所不同，应该根据自己的具体情况做时间安排。 3.灵活安排。每天要留出一定的机动时间，因为随时可能有新的事情加入。 4.主次分明。事情要分轻重缓急，重要的事、紧急的事先做。 5.充分利用。利用好时间的“边角料”，用零碎的时间背背英语单词，读读报纸杂志。 6.善于总结。每天留出一点时间（晚上睡觉前尤佳），总结一下这一天，问问自己“我今天学到了什么？” 刚开始按照时间表生活可能会不适应，会出现任务没能在计划的时间内完成的情况，这就需要不断对时间表做出调整，待你进行了一段时间之后就会习惯，你也会发现时间表给你带来的可喜变化。

大学生的自我管理

大学生的自我管理 大学教育强调自我管理，自我管理对大学生的学习和生活以及未来发展非常重要。大学生自我管理能力是大学生全面发展的基础，是大学生最重要的能力。提高大学生自我管理水平，是大学生适应社会、实现自我价值的需要。大学生自我管理的研究，不仅关系到大学生自身的发展，更关系到国家的未来。 大学生的自我管理 21世纪，科技迅速发展，市场经济环境复杂。面对充满 机遇和挑战的社会，大学生不但要掌握专业知识和技能，还要具备较强的自我管理能力。只有能独立自主地处理学习和生活的关系，不断加强与他人的沟通与合作，顺利融入到集体和社会之中，才能更好更快地发展和完善自我。加强大学生自我管理能力培养，是大学生提高综合素质、适应社会、实现自我价值的需要。因此，大学生自我管理的研究，不仅关系到大学生自身的发展，更关系到中华民族的未来。 一大学生的自我管理 大学生自我管理指大学生为了实现高等教育的培养目标以及满足社会发展对个人素质的要求，充分调动自身能动性，有效整合自身资源，运用科学的管理方法而开展的自我教育活动。自我管理是大学生最重要的能力，体现大学生的综合素质。当代大学生自主意识强，具有鲜明个性化，但独立意识欠缺，生活自理能力和适应能力较差，学习动力不强，不善于调控情绪，自律观念薄弱。自我管理是大学生约束、调控自己的行为，把自律和他律结合起来，自省自励，提高自我，规划人生，成为自己命运的主宰者，掌握自己生活的方向盘，为步入社会和适

应社会做准备，让自己的知识和能力跟上时代的步伐，健康成长。 二大学生的自我管理的内涵 根据大学生的心理特点，大学生自我管理主要应包括以下几个方面： 1.大学生的生活管理 现在的大学生中独生子女占了绝大部分，他们处于家庭的中心，受到家长无微不至的关心，生活上依赖父母，缺少生活经验，缺乏独立性，自理能力差，一旦远离家人，失去照顾，就变得手足无措，生活混乱无序。因此，大学生要树立独立生活的意识，摆脱依赖心理，加强生活自理能力的培养，以利于大学生适应大学生活，顺利走向社会。 2.大学生的学习管理 当今社会，知识更新急速发展，要求每个人善于不断获得知识。大学给予了学生较多的自由支配时间和自主权，大学生需要学习管理，能科学合理地安排自己的学习生活，排除各种干扰，进行自主学习。要善于选择学习内容，构建清晰的学习目标，掌握科学的学习方法，合理分配学习时间，积极开展学习活动。大学生应成为学习的主人，自己主宰学习生活，主动探求科学文化知识。只有具备学习管理能力，大学生才能顺利完成学业，获得丰富知识技能，让自己将来处于人才竞争的不败之地。 3.大学生的情绪管理 大学生的情绪易兴奋，易冲动、易波动起伏，经常因一点挫折而垂头丧气。消极的情绪影响着大学生的身心健康和学习、人际关系等诸多方面。情绪管理能力是大学生未来生活和发展的重要心理素质。如果在大学期间没有形成良好的情绪管理能

中学生如何提高自我管理能力

中学生如何提高自我管理能力 ------班主任心得我担任班主任工作已经有八年的时间了。班主任的工作繁杂而琐碎，任重而道远。班主任工作不但要细致入微，更要腿勤、口勤、眼勤。作为班集体动向的引领者和掌舵者，不但要有宽阔的胸怀，更要有体贴细致的情感。不但要有大刀阔斧的气魄，更要做洞察秋毫的锐觉。我做班主任原则很明显，公平、公正，对事不对人，处理事情不偏不向，坚持“一碗水端平”。我不赞同用师威奴化学生，也不赞同做“甩手掌柜”，凡事睁只眼闭只眼。我主张学生自我管理。 教育学家苏霍姆林斯基说过：“真正的教育是自我教育，是实现自我管理的前提和基础；自我管理是高水平自我教育的成就和标志。”现在将我的观点陈述如下，与大家一起探讨交流。一、转变学生思想常态，变“被管”为“我要管” 自我管理能力的高低首先和自觉水平高低有直接关系。自觉，即自我察觉，是一个人对自己言行、情绪、思想、情感、心理等方面的认识。初中七年级学生，自我管理意识很差，也就是自觉性很差。小学阶段一切听命与教师，一旦升入初中，既新鲜又忙乱。打了饭忘了打开水，吃过饭忘了上课时间。不管在学习时间的安排上，寄宿生活的安排上，住宿费的合理安排上，都表现出了慌乱，理不清思路。我班的张明瑞同学，三天花完了九十多块钱，连回家的车费都没有了。初中八年级的学生，均进入心

里断乳期，即青春期。都认为自己已经长大，再也不是听话的孩子了，他们渴望被承认，渴望被放手，因此极力拜托他人的管理，可往往在得到自由的同时，高傲自大。要么处理事情鲁莽，要么处处碰壁，危机不断。为顺应初中生身心的发展规律，所以培养他们自主管理能力勿容置疑。 一个班级，光靠班主任、科任教师几个人的力量，是无法取得较好的管理效果的。引导全班的每一位同学，发扬主人翁精神，个个都成为班集体管理工作的积极参与者，班集体方可能成为健康完整的有机体。 二、改革班级管理模式 过去，班干部是由老师指定或由学生提名，然后投票产生。这样，每次选出的班干部总是那几个成绩好的学生。为了让每个学生展示自己的才华，我在班上实行“班干部竞选制”，只要自己认为适合哪个职位或想担任哪个职务，都可以参加竞选，每人写一份演讲稿进行演讲，让其他同学根据演讲和平时能力表现对竞选者进行投票。通过参与竞选，使学生有了自我表现的机会，使一些平时工作能力强但在班上不太出众的学生脱颖而出，让一些平时很出众的学生认识到自己的不足，从而更注重从各方面提高自己的能力。比如我班的魏孔兴同学，学习好人缘也好，被同学们推选为班长，可在班级管理中缺乏经验，屡次碰壁，最后心灰意冷，自己推掉了班长职务。从而也证明了班干部确实不好当。我班的王建军同学，虽然学习不好，但他诚实，为人正义，而且

当代大学生如何做好自我管理

当代大学生如何做好自我管理 赵青青131200006 环境学院 关键词：大学生学习管理生活管理身心调节人生规划 前言：Time flies.转眼一个学期就要过去了，进入南京大学后，我最大的收获是学会了独立地处理问题，包括生活方面的、与同学交往、学习的自我管理、计划和时间的分配等等。无疑，学会做好自我管理是成为一名合格的当代大学生的必须条件。 大学生活不同于高中死板的应试教育，我们在大学不止看重专业知识的积累，也时刻注意培养自己的其他各方面技能，学会为人处世，为继续深入社会打下基础。大一时迷茫而美丽的，我们充满活力，对未来满是憧憬，而与此同时，有些人却漫无目的，也对即将到来的未来感到手足无措。因此，做好自我管理的第一步就是确定初步的目标。环境学院是个气氛活跃的大House，每个人都可以根据自己我喜好、特长，学习自己喜欢的课和培养艺术。没有了父母的看管、没有了老师的监督，一切似乎变得更自由，学生也更容易放纵自己。所以这个时期才最能考验我们的意志力，有些男生因为打游戏，一直上到了“大五”，甚至退学，自己的身体最后也搞垮了。可见，我们如果完全失去了抵御外界诱惑的能力，就很容易落入荒废的深渊。多喝学姐学长交流是个很不错的选择，学姐学长总会很耐心地给我们讲他们的经验，交给我们复习的小技巧。另外，多了解不同大学的学风，如果有意向出国可以了解外国的教学模式，必是大有裨益。 其次，培养自己的合理支配金钱的观念。每个月自己有多少钱，怎么花，学会记账，用一个专门的小册子，还可以算算自己每年的生活花费大概是多少。对自己的消费记录了解清楚，也可以让自己收起生活中的消费欲望，尤其女生，网购起来就停不下来，变成了“剁手族”。也许我们慢慢的会自己做些兼职，知道赚钱的辛苦，就能改掉自己随意挥霍的坏习惯，适度消费、适时消费。 离开了父母，我们少了一个可以倾诉的对象，这时候，我们就要学会合理表达自己的感情，喜怒哀乐，都应该考虑到别人，“感谢室友不杀之恩”，是最近流行的一句话，所以生活中也要注意时刻照顾别人的想法。整日郁郁寡欢、心情沮丧，甚至出现不同程度的心理病症，都是不会处理复杂的人际关系或心理调节不当的后果。“朋友多，路好走”，建立良好的人际关系是我们每个大学生都必须做到的。 合理安排时间是大学生活的重要一课。有人认为大学应该谈一场美丽的恋爱，而如果只是觉得好玩就贸然结交男女朋友。英国大文豪莎士比亚说过：一切不以结婚为目的的恋爱都是耍流氓。毛泽东当年也在对待男女青年婚姻问题上引用过此话。如果我们没有理智的思考，就会把谈恋爱当成过家家。事实绝不该是如此，“请以结婚为前提，非诚勿扰”，征婚类选秀节目“非诚勿扰”说的就是这个意思。 在我们的年龄、思维、体质等各方面都经历着一个成长阶段，大学生只有在这个阶段做好自我管理，培养独立意识，才能更客观冷静地面对学习和生活中的问题，做一个理智控制自己行为的成年人。

自我管理与自我发展

自我管理与自我发展 历年来医药行业以超过20%的增长速度增长，成为市场代表中的代表，特别是在国家普及全民医保、发展社区医疗等大利好政策下，医药市场容量将有巨大突破。以下是我个人面对“规范管理，健康发展”对个人要求的一些浅薄看法： 一、明确计划和任务 计划与任务，是作为一个业务人员必须面对的问题，只有很好的计划，才能跟上公司的发展步伐，完成公司下达的各项任务。所以，制定相应的计划是完成任务的前提条件。相信办法比困难多，结合自己市场的实际情况，分析市场的需求在哪，制定好每周、每月、每个季度的工作计划。分解好自己市场的任务，并结合实际情况一步步开展工作。拜访、跟踪、维护。有效实施。坚信有压力才有动力。 二、不可有懒惰、松懈心理，做到积极、主动 一个勤奋、主动积极的业务人员才能更好的在医药行业创造属于自己的一片沃土。物竞天择、适者生存，业务人员特别要时刻警惕自己，树立危机感和荣誉感，只有时刻保持好这份积极主动的心态才能在自己的圈子中独占鳌头。 三、做到时刻总结、不断学习 一个好的业务人员一定是在不断学习的，汲取他人的长处，改变自己工作中的不足。最好做好每天写下自己在拜访医药公司、连锁中遇到的问题，想办法解决他；时刻思考每次拜访客户中，自己在哪方面没做到位，那些方面可以做到更好，每天增长一小步，日积月累相信滴水可以穿石。要不断挖掘客户的兴趣话题，同时不断丰富自己在历史、科技、体育等方面的知识，才不会碰到客户无言以对。时刻反思在工作中的成功和失败，为什么成功为什么失败？在碰到下个客户的时候能不能以同样的方式方法取的同样的效果。这就需要自我的判断及对客户的了解。 四、专业于自己的产品

大学生自我管理及五年规划 (4000字)

大学生自我管理及五年规划 大学是人生的转折点，是我们踏向成功得跳板。这里有着我们幸福的甜甜欢笑；有着我们失败的淡淡忧伤；有着我们对知识的渴望和追求；有着我们对社会和未来的迷茫；有着青春激情狂热迸发；也有着物欲横流，灯红酒绿的都市腐败生活的诱惑。在这里，有的人卧薪尝胆，寒窗苦读，一跃龙门，将步入研究生之殿堂；有人积极参加活动，努力积累专业知识，不断提升自己综合素质，将步入白领一流；然而，有人或妄自菲薄，自惭形秽而不思进取，沉迷于游戏，荒废学业，碌碌无为的读过大学，而将抱憾终生；也有人或骄傲自大，养尊处优而沉迷于恋情，害人害己，最终人财两空。 那么，面对美好而又充满着诱惑的大学生活，我们应该如何把握自己，使自己学有所成，不在未来因自己碌碌无为而后悔呢？我认为这与我们大学生的自我管理是离不开的，和我们有没有目标，如何规划分不开的。大学生活的实践中，只有学会自我管理，锻炼自我管理的本领，提高自我管理的水平，才能让自己在有限的四年内，有效地利用时间，学好专业知识，提高综合素质。也只有规划自己的人生，树立人生的灯塔，才会拥有源源不断的动力。 在人类社会中，管理无处不在，无时不在，管理已成为人类社会活动中不可缺少的一部分。事实上，人的一生总是处于被社会管理，同时也被自己管理的过程中，只是在人生的不同阶段，人的自我管理能力、水平和侧重点有所不同罢了。大学生正处于人生的黄金时代，一方面，自我意识开始觉醒，走向成熟。另一方面，大学生正处于生理、心理、智能、品德等全面发展的关键时期，这就决定了他们应该把自我发展、自我成长作为自我管理的侧重点。再一方面，大学生的自我管理比中学生自我管理更具有独立性，因而更有利于提高大学生自我管理的能力和水平。 自我管理，是指社会的个体为了实现既定目标，以期有效地发挥主体能动作用，规划和控制自己的实践活动的过程。它包含着三个要素：一是自立，具有相对独立的角色地位以及相应的自我支配权，这是自我管理的前提条件；二是自识，有比较明确的自我意识和价值目标，这是自我管理的内在依据；三是自律，具有一定的自我控制的能力，这是自我管理的调控能力。这些都是自我管理过程中自主性的表现，是自我管理中不可缺少的三要素。因此，大学生在自我管理的过程中，必须注意强化自己的自主精神、自律能力、自觉意识和自觉行动大学生活作为人生的一个特殊阶段，其自我管理的根本内涵就是合理有效地利用大学的各种生活条件，提高自身的综合素质。这就要求我们首先须明确大学为学生提供了哪些重要的生活条件。 在生活上，对刚刚走入大学校园的新生来说，首先需要面对的就是独立生活的问题。从家庭、从中学走进大学是容易的，但从依赖走向独立，却是痛苦的、艰难的。衣服得自己洗，时间得自己安排，人际关系得自己去处理，各种矛盾、各种困难，都要靠自己去解决、去克服。因为大学生已经是一个独立的角色，必须学会独立地生活。只有经过了这种独立，才能品尝到生活的多滋多味，领略到生活的缤纷色彩，探寻到生活的真正奥秘。只有经过了这种独立的洗礼，大学生才能正确认识自己独立的人格、意志、兴趣和能力，并以自己的生活实践得到别人的认同。因此，这种独立的生活，正是一个人走向成熟的契机。强烈的主体意识和切实的生活感受溢于言表，其中饱含着一个大学生对“独立”与“成熟”的深刻理解。摆脱对父母的依赖，开始了自己独立的人生，这是每个人都必须面对的，独立使摆脱了无知，我们变得明智；拜托了懦弱，变得自强不息；拜托了无知和冲动，变得成熟稳重。这一却都离不开对自己进行有效的自我管理。 在学习上，只有对自己进行有效地管理，合理的规划时间，制定学习方案，总结学习经验，才会有所收获。在这里，上课是教师与学生共同参与的活动过程， 活动的主体是学生，教师的教育只具有指导的意义，一般不带有指令的性质。大学的课时数比中学少—些，而且随着年级的升高，课时数会越来越少。课时数的减少意味着自由时间

关于大学生“自我教育,自我管理,自我服务”的思考

关于大学生“自我教育，自我管理，自我服务，自我完善”的思考 团校五班校学生会女生部张金彦 团学组织如何能发挥“四自功能”更好的服务学校的发展建设，是个值得我们当代青年大学生思考的问题。中国共产主义青年团是中国共产党的接班人后备军，所以对此问题的思考与探究尤为重要。如何发挥是我们实践方式的选择，更好服务学校的发展建设是我们大学生的近期目标与奋斗意义。首先，团学组织个人要先服务学校的发展建设日后才能更好地服务国家建设发展。团学组织更好的发挥四自功能，就要求团学组织的个人发挥好四自功能。只有个人素质高了组织的素质与效率才能提高。下面我就共青团员的我们该如何做发表一下我的个人看法。 要发挥我大学生共青团员的四自功能，更好的服务学校建设发展，就要结合新时代的发展趋势和发展要求，对自己有正确的认知与了解选择正确的实践道路做出有益的事。 随着经济全球化和信息网络化时代的到来，人们的思维方式，价值观念，道德观点发生了深刻变化。所以，应该既要充分发挥学校教师，党团组织的教育引导作用，又要充分调动大学生的积极性和主动性，引导他们自我教育，自我管理，自我服务，自我完善。正确理解大学生自我教育，自我管理，自我服务，自我完善的内涵，充分认识大学生自我教育，自我管理，自我服务，自我完善的必要性与可行性，积极探索大学生自我教育，自我管理，自我服务，自我完善的途径，对我们大学生来说是非常重要的。 大学生“自我”内涵包括主体的自我和客体的自我，即大学生既是教育的主体亦是教育的客体，是两者的相互统一，其外在的表现形式为个体的自我和群体的自我。“一个人在帮助别人和教育别人的时候，自己也受教育，而且是一种广泛的，经常的自我教育。”可见，个体作为群体的一部分，只有实现群体对个体，个体对群体的相互教育才会更加有效。大学生的自我管理是指大学生个体或群体自觉

如何提升大学生自我管理能力

如何提升大学生自我管理能力 学院:13级经济管理学院 专业：人力资源管理一班 姓名： 学号：

摘要 (1) 关键字 (1) 一、学生自我管理的概念及内涵 (2) 二、加强学生自我管理能力培养意义 (2) 1、加强学生自我管理能力培养，提高人才培养质量 (3) 2、加强学生自我管理能力培养，满足思想政治工作新形势 (3) 3.加强学生自我管理能力培养，满足大学生差异化培养需求 .. 3 三、学生自我管理能力培养对策 (4) 1、加强自我管理意识培养，提高学生自我管理水平 (4) 2、加强规章制度建设，提高学生自我管理水平 (4) 3、加强学生组织建设,提高学生自我管理水平 (5) 4、引导学生参与学校管理实践活动，提高学生自我管理水平 . 5 5、充分发挥目标管理的作用，提高学生自我管理水平 (6) 参考文献 (6)

学生自我管理是高校学生管理的重要组成部分,补充和完善着学校的整体管理，起到提高学校管理的有效性的作用。同时学生自我管理也体现着以学生为本的理念，以尊重学生核心,以学生的权利与义务的统一为基本内容，能最大限度地挖掘学生的潜能。因此，完善高校学生自我管理机制，逐渐成为高校思想政治教育工作强化自身功能、适应时代发展的趋势。 关键字：大学生自我管理

一、学生自我管理的概念及内涵 学生自我管理，是指学生围绕教育培养目标，根据社会发展对个人素质的要求，充分发挥自身的主观能动性，合理地调配自我资源，有效地运用计划、组织、协调和监督等各种教育管理手段，开展的一系列自我学习、自我教育、自我完善、自我发展的实践活动。简单地说，学生自我管理能力就是指学生自己管理自己，养成良好行为习惯的能力。高校实行学生自我管理，是在学生管理工作中不实行强制性的规章制度，而是将管理这把抓手放在隐形地方，强调学生自治，学校的一些制度只是起到一定的监督作用。 自我管理是一种自觉的行为过程。因此，学生学习的自我管理能力，具体包括社会发展目标、学校教育目标、个人学习目标和个人有效行为四者之间的关系及其有机的统一。其中，个人学习目标是学生自我管理的核心，个人的有效行为则是自我管理、自我发展的具体实践。现代教育强调要培养具有主动发展精神的人，强调学生要具备认识自我、发展自我的能力，因此有必要加强学生自我管理能力的培养，它是开展其他活动的基础。 二、加强学生自我管理能力培养意义 大学生的自我意识趋于成熟,自我评价、控制能力增强,在此基础上产生的自我体验日益丰富,自我设计、自我完善的愿望强烈,表现出较强的独立意识,他们已具备了较强的自我管理、民主自治能力。在这样的客观现实基础上,建立和完善高校学生自我管理机制具有重要意义。